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Eden & Maaß - Der WidecastErkenntnismarkt aus unseren Challenges - Part IManchmal sind es nicht die großen Veränderungen, sondern die kleinen Alltags-Challenges, die den Unterschied machen. 💡In dieser Folge von Eden & Maaß nehmen wir Dich mit hinter die Kulissen unserer Sommer-Challenges: Was hat funktioniert, wo sind wir gescheitert – und welche Erkenntnisse haben uns nachhaltig bewegt?Themen dieser Folge sind:🎙️ Sommer, Sonne und ein bisschen Sahara-Feeling – wie Urlaubsenergie in den Alltag fließt🎙️ Persönliche Einblicke: Welche Sommer-Challenges wir wirklich geschafft haben (und welche nicht)🎙️ Dankbarkeit leben: Briefe schreiben, Gefühle teilen, Beziehungen vertiefen🎙️ Shopping ohne Kauf – warum Verzicht manchmal erfüllender ist als Besitz...
2025-08-1735 min
Eden & Maaß - Der WidecastDie Sommerhäppchen '25 - Challenge No. 6 - SelbstvertrauenHerzlich willkommen zur letzten Folge unserer Sommer-Challenge bei Eden und Maaß – deinem Podcast fürInspiration ohne Anspruch auf Perfektion! Sechs Wochen lang haben wir dich mit kleinen, alltagstauglichen Herausforderungen durch den Sommer begleitet. Heutefeiern wir das große Finale – und stellen dich und dein Selbstvertrauen in den Mittelpunkt.In dieser Folge geht es um Selbstvertrauen:Wir sprechen darüber, wie Selbstvertrauen mal laut und mal leise in uns wirkt, warum es nicht über Nacht wächst und wie kleine mutige Schritte im Alltag einen großen Unterschied machen können. Freu dich auf persönliche Einblicke und vierneue Ch...
2025-08-1015 min
Eden & Maaß - Der WidecastDie Sommerhäppchen '25 - Challenge No. 5 - SozialesWillkommen zur fünften Woche unserer Sommer-Challenge bei Eden und Maaß – deinem Podcast für Inspiration ohne Anspruch auf Perfektion! Dieses Mal wird es persönlich: In dieser Folge dreht sich alles um das, was uns verbindet – Beziehungen, Gemeinschaft und Nähe.Das erwartet dich:Wir sprechen darüber, wie wertvoll es ist, anderen Menschen Aufmerksamkeit zu schenken, kleine Freuden zu bereiten und echte Verbindung zu schaffen. Die Folge lädt dich ein, alte Kontakte aufleben zu lassen, neue Nähe zu wagen unddeine sozialen Beziehungen bewusst zu gestalten. Wie immer stellen wir vier alltagstaugliche Challenges vor, mit denen...
2025-08-0315 min
Eden & Maaß - Der WidecastDie Sommerhäppchen '25 - Challenge No. 4 - Neue ErfahrungenWillkommen zur vierten Woche unserer Sommer-Challenge bei Eden und Maaß – deinem Podcast fürInspiration ohne Anspruch auf Perfektion! Auch heute gibt es vier neue Herausforderungen, die dich dazu einladen, aus der Routine auszubrechen und echte Erfahrungen zu sammeln.In dieser Folge dreht sich alles ums Ausprobieren:Wir sprechen darüber, wie bereichernd es ist, Dinge zu tun, die du noch nie gemacht hast – egal, ob es um neue Geschmäcker, kleine Alltagsveränderungen oder das bewusste Erleben von Momenten geht. Es geht darum, sich selbst zu überraschen, Neues zu wagen und das Leben aktiv zu gestalten. Die konkrete...
2025-07-2715 min
Eden & Maaß - Der WidecastDie Sommerhäppchen '25 - Challenge No. 3 - Die gute TatWillkommen zur dritten Woche unserer Sommer-Challenge bei Eden und Maaß – deinem Podcast fürInspiration ohne Anspruch auf Perfektion! Auch heute gibt es wieder vier kleine Herausforderungen, die das Potenzial haben, nicht nur deinen Alltag, sondern vielleicht sogar die Welt ein kleines bisschen besser zu machen.In dieser Folge dreht sich alles um gute Taten:Wir sprechen darüber, wie kleine Gesten Großes bewirken können – ob für andere, für die Umwelt oder für jemanden, den du gar nicht kennst. Es geht um ehrliche Hilfsbereitschaft, Dankbarkeit und darum, den Tag mal nicht nur für sich selbs...
2025-07-2014 min
Eden & Maaß - Der WidecastDie Sommerhäppchen '25 - Challenge No. 2 - GesundheitWillkommen zur zweiten Folge unserer Sommer-Challenge bei Eden und Maaß! Jeden Sonntag erwartendich neue, alltagstaugliche Herausforderungen zu Themen, die dein Leben bereichern. In dieser Folge dreht sich alles um Gesundheit – ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit viel Raum für Experimente und persönliche Entdeckungen.Das erwartet dich:Wir sprechen darüber, wie kleine Impulse Körper und Geist guttun können –fernab von Perfektionsdruck oder radikalen Veränderungen. Wie immer stellen wirvier Mini-Challenges vor, die du ganz nach deinen Möglichkeiten ausprobierenkannst. Die konkreten Aufgaben verraten wir natürlich in der Folge – hör reinund lass dich überraschen...
2025-07-1315 min
Eden & Maaß - Der WidecastVergleiche - Der Blick in den toxischen Spiegel„𝘿𝙚𝙨 𝙂𝙡ü𝙘𝙠𝙚𝙨 𝙏𝙤𝙙 𝙞𝙨𝙩 𝙙𝙚𝙧 𝙑𝙚𝙧𝙜𝙡𝙚𝙞𝙘𝙝.“– Mit diesem Satz, frei nach dem Philosophen Sören Kierkegaard, starten wir in eine neue Folge von Eden und Maaß, deinem Podcast für Inspiration ohne Anspruch auf Perfektion!Was macht uns wirklich glücklich?Wir nehmen auseinander, warum Vergleiche mit anderen oft unser Glück sabotieren – und wie du dich davon befreien kannst.Persönlichkeitsentwicklung ohne SelbstoptimierungswahnWarum Wachstum nicht immer höher, schneller, weiter bedeuten muss – und wie du deinen eigenen Weg findest.Kleine Schritte, große WirkungWir zeigen dir, wie schon winzige Veränderungen im Alltag zu mehr Zufriedenheit führen können.Philosophische Gedanken für den AlltagWas antike Weisheiten mit deinem modernen Leben zu tu...
2025-06-2232 min
Eden & Maaß - Der WidecastDie Stimme aus dem Aber-Land - Der innere Kritiker"𝐖𝐞𝐧𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐞 𝐊𝐫𝐢𝐭𝐢𝐤𝐞𝐫 𝐳𝐮 𝐥𝐚𝐮𝐭 𝐰𝐢𝐫𝐝, 𝐞𝐫𝐬𝐭𝐢𝐜𝐤𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐊𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐰𝐚𝐡𝐫𝐞𝐧 𝐒𝐭𝐢𝐦𝐦𝐞."Kennst du das auch? Kaum willst du etwas Neues wagen, meldet sich diese nörgelnde Stimme im Kopf, die dich klein macht und zweifeln lässt, ob du gut genug bist oder ob das überhaupt jemanden interessiert. Der innere Kritiker ist ein alter Bekannter – mal leise, mal mit voller Lautstärke, aber immer zur Stelle, wenn es spannend wird. Doch woher kommt diese Stimme eigentlich, warum ist sie so mächtig, und wie gelingt es, ihr nicht das Steuer zu überlassen? 1. Wer spricht da eigentlich in meinem Kopf?Wir nehmen dich mit auf eine Reise zu deinem inneren Kritiker – dieser Stimme, die dir einflüstert: „Das schaffst du nicht“ oder „Das interessiert eh keinen.“ Woher kommt sie, und was will sie eigentlich von dir?2. Kindheit...
2025-06-1531 min
Eden & Maaß - Der WidecastUnsichtbarkeit ist schlimmer als Krankheit„𝙄𝙘𝙝 𝙨𝙩𝙚𝙝𝙚 𝙝𝙞𝙚𝙧 𝙨𝙘𝙝𝙤𝙣 𝙨𝙚𝙞𝙩 𝙯𝙬𝙚𝙞 𝙎𝙩𝙪𝙣𝙙𝙚𝙣 𝙪𝙣𝙙 𝙠𝙚𝙞𝙣 𝙈𝙚𝙣𝙨𝙘𝙝 𝙨𝙥𝙧𝙞𝙘𝙝𝙩 𝙢𝙞𝙩 𝙢𝙞𝙧.“ Mit diesem bewegenden Satz beginnt unsere heutige Folge – und wir tauchen tief ein in das Themasoziale Unsichtbarkeit.Die Geschichte, die alles ins Rollen brachteSascha erzählt von einer Frau, die zwei Stunden lang vergeblich versuchte, gesehen zu werden. Ihre Verzweiflung macht deutlich: Es geht nicht ums Geld,sondern ums Gesehenwerden.Soziale Unsichtbarkeit – mehr als ein GefühlWas soziale Unsichtbarkeit bedeutet und warum sie nicht nur am Rand der Gesellschaft, sondern mitten unter uns stattfindet.Einsamkeit als Risiko für Körper und SeeleWie sich Einsamkeit auf die Gesundheit auswirkt – und warum sie viel mehr als ein bloßes „Alleinsein“ ist.Von der Kindheit bis ins hohe AlterOb in der Schule, im Beruf oder im Seniorenheim – sozi...
2025-06-0859 min
Eden & Maaß - Der WidecastAlles auf Anfang - Beruflicher Neustart mit 40+„𝐈𝐫𝐠𝐞𝐧𝐝𝐰𝐚𝐧𝐧 𝐰𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐚𝐦 𝐍𝐚𝐬𝐞𝐧𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐞𝐫 𝐍𝐨𝐭𝐰𝐞𝐧𝐝𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭𝐞𝐧 𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡𝐬 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐠𝐞𝐧 – 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐞𝐧𝐭𝐬𝐜𝐡𝐞𝐢𝐝𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐜𝐡, 𝐝𝐞𝐧 𝐑𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐛𝐳𝐮𝐥𝐞𝐠𝐞𝐧.“Mit 40+ noch mal von vorn anfangen? Klingt für manche nach Midlife-Wahnsinn – für andere nach der besten Entscheidung ihres Lebens. In dieser Folge nehmen wir euch ehrlich und humorvoll über berufliche Neuorientierung ab 40 mit – und warum das vielleicht genau der richtige Zeitpunkt ist.Beruflicher Neustart mit 40+ – realistisch oder romantisch?Warum ein neuer Anfang jenseits der 40 nicht nur möglich, sondern manchmal sogar nötig ist.Alter als Ausrede – oder als Auszeichnung?Wir reden über Vorurteile auf dem Arbeitsmarkt und darüber, warum Erfahrung oft unterschätzt wird – von anderen und von uns selbst.Glaubenssätze entlarven: „Ich kann ja nicht, weil…“Wie du typische Blockaden erkennst – und was du tun kannst, um sie loszuwerden.Planung statt KlippensprungMut ist wichtig. Aber Vorbereitung ist besser. Wie du Veränderungen so angehst, dass sie dich nicht umwerfen.Beruf, Berufung oder Burnout?Wir diskutie...
2025-05-2533 min
Eden & Maaß - Der WidecastSelbst-Investment - Werde zum Persönlichkeitsmillionär„Würdest du dein Handy zwei Jahre lang nicht updaten?“Diese Frage ist nicht nur charmant gestellt, sondern bringt den Kern dieser Folge auf den Punkt: Wir denken regelmäßig an Updates für unsere Technik – aber wie oft gönnen wir uns ein Update für uns selbst?In dieser Episode von Eden & Maaß – Dein Podcast für Inspiration ohne Anspruch auf Perfektion geht es um das wertvollste Investment überhaupt: das in dich selbst. Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch innere Klarheit, mentale Fitness, Lebensqualität und ein bisschen MacGyver-Mentalität.Impulse für de...
2025-05-1156 min
Eden & Maaß - Der WidecastWenn zwei sich streiten, vermittelt die Dritte - Der Sonn-Talk mit Tomke Menger„Wenn mein 14-jähriges Ich wüsste, was ich heute mache, würde es sich an den Kopf fassen.“In der heutigen Folge sprechen wir mit der Mediatorin Tomke Menger – über Konflikte, Missverständnisse, Bedürfnisse und die Kunst des Zuhörens. Dabei wird schnell klar: Konflikte sind nicht das Problem. Entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Ob im Job, in der Familie oder in Freundschaften – Tomke zeigt, dass hinter vielen Auseinandersetzungen keine Bosheit, sondern oft nur ein Missverständnis steckt.🎧 Das erwartet dich in dieser Episode:Vom Konfliktmuffel zur KonfliktvermittlerinTomke erzählt, wie sie ausgere...
2025-05-041h 01
Eden & Maaß - Der WidecastLeicht-Sinn erlaubt - Der Weg zur Einfachheit„Leichtigkeit entsteht dort, wo wir aufhören zu viel zu wollen – und anfangen, mehr zu sein.“ Was wäre, wenn weniger tatsächlich mehr ist? In dieser Folge nehmen euch wir euch mit auf eine kleine Reise zur Einfachheit – im Kopf, im Alltag und auf dem Dachboden.Was euch erwartet:Warum einfach einfach einfach istStatt Komplexität zu zelebrieren, lieber mehr Platz für bewusste Vereinfachung. Warum das kein Rückschritt, sondern echter Fortschritt sein kann.Der Rebound-Effekt des LebensWenn Vereinfachung plötzlich zu noch mehr Stress führt – ein Paradox, das wir alle kennen. U...
2025-04-2040 min
Eden & Maaß - Der Widecast5 Blickwinkel für ein erfülltes Leben Part IIDas Leben ist ein Mega-Mysterium – allein, dass ich überhaupt da bin.“Was für ein Gedanke: Jahrmillionen von Entwicklungen, unzählige Zufälle – und du bist hier. In Teil 2 ihres Gesprächs über die fünf Blickwinkel eines erfüllten Lebens laden wir dich ein, innezuhalten, zu staunen und dich selbst vielleichtein bisschen neu zu entdecken.🎧 Das erwartet dich in Teil 2: Gamma – Biografische ErfüllungWas hat mich geprägt? Welche kleinen Begegnungen haben Großes ausgelöst? Ihr erfahrt, wie vermeintlich unbedeutende Momente unser Leben lenken.Delta – DaseinserfüllungWarum ist es ein Wunder, dass wir üb...
2025-04-131h 02
Eden & Maaß - Der WidecastGrowth Mindset - Die mentale MuskelkraftGrowth Mindset – Die mentale MuskelkraftIn dieser Folge widmen wir uns einem faszinierenden Konzept: dem Growth Mindset. Kannst du dich in jedem Lebensalter weiterentwickeln, oder sind deine Fähigkeiten und Talente unveränderlich? Wir beleuchten, wie eine veränderte Denkweise dir helfen kann, Herausforderungen als Wachstumschancen zu erkennen und deine Potenziale voll auszuschöpfen.Was dich in dieser Folge erwartet:Die Kraft der Veränderung: Sind wir festgelegtin unseren Fähigkeiten oder können wir uns grundlegend weiterentwickeln? Die Antwort könnte deine Sichtweise revolutionieren.Wissenschaftliche Grundlagen: Die renommiertePsychologin Carol Dweck zeigt: Int...
2025-03-1649 min
Eden & Maaß - Der Widecast"Money matters" - Frauen und Finanzen - Der Sonn-Talk zum Weltfrauentag mit Sonja de Vries„𝘕𝘦𝘩𝘮𝘵 𝘦𝘶𝘳𝘦 𝘍𝘪𝘯𝘢𝘯𝘻𝘦𝘯 𝘴𝘦𝘭𝘣𝘴𝘵 𝘪𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘏𝘢𝘯𝘥 – 𝘥𝘦𝘯𝘯 𝘬𝘦𝘪𝘯 𝘎𝘦𝘭𝘥 𝘪𝘴𝘵 𝘢𝘶𝘤𝘩 𝘬𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘓ö𝘴𝘶𝘯𝘨!“ – sagt Sonja de Vries, unser heutiger Gast, und bringt jede Menge Finanzwissen und Aha-Momente mit. Anlässlich des Weltfrauentags sprechen wir über Geld, Altersvorsorge und warum Frauen oft den Kürzeren ziehen – aber nicht müssen!🔹 Warum Finanzbildung (nicht nur) für Frauen sowichtig ist🔹 Die größten Geldfallen – und wie du sie vermeidest🔹 „Ich hab keine Kohle für Altersvorsorge!“ – Oder etwa doch?🔹 Wie du mit kleinen Beträgen langfristig große Summen sparst🔹 Steuerklassen, Witwenrente & Co.: Was du wirklich wissen solltest🔹 Der Gender Pension Gap – und wie du ihn für dich überwindest🔹 Geld & Partnerschaft: Wie faire Lösungen aussehen können🔹 Warum jetzt der beste Zeitpunkt ist, sich um Finanzen zu kümmern🎁 SPECIAL: Sonja de Vries bietet einen Workshop für finanzielle Selbstbestim...
2025-03-0855 min
Eden & Maaß - Der WidecastImposter-Alarm - Der Zweifel als Gast im KopfDann bist du nicht allein! In dieser Folge sprechen wir über das Imposter-Syndrom – warum es so viele betrifft, woher es kommt und wie du es überwinden kannst.Das erwartet dich in dieser Folge:✅ Imposter-Syndrom verstehen: Was genau steckt hinter diesem weit verbreiteten Phänomen?✅ Die häufigsten Anzeichen: Welche Gedanken und Verhaltensweisen typisch sind – und warum sie uns oft gar nicht bewusst sind.✅ Warum Selbstzweifel so hartnäckig sind: Wie unser Gehirn uns Streiche spielt und uns klein hält.✅ Persönlichkeitsentwicklung als Schlüssel: Wie du dein Mindset verändern kannst, um deine Leistungen anzuerkenn...
2025-03-0240 min
Eden & Maaß - Der WidecastFlow-Motion - Etwas tun ohne Zeit und RaumHeute tauchen wir in das Phänomen des "Flow" ein - ein Zustand, in dem Zeit und Raum vergessen werden und Höchstleistungen wie von selbst entstehen. Entdeckt mit uns: Was genau der Flow-Zustand ist und wie er sich anfühlt Wie der Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi den Begriff "Flow" prägte Warum Flow als "mentaler Rausch ohne Kater" bezeichnet werden kann Wie Flow unsere Produktivität und Kreativität auf einneues Level hebt Die perfekte Balance zwischen Herausforderung undFähigkeiten Warum Kinder so leicht in den Flow-Zustand gelangen Praktische Tipps, um Ablenkungen zu minimieren und den Flow zu fördern...
2025-02-1642 min
Eden & Maaß - Der WidecastDie etwas andere SelbstreflexionHeute wird's anders! Statt mit schwerem Philosophie-Besteck bewaffnet durchs eigene Ich zu wandern, packen wir heute die bunte Wundertüte der Selbsterkenntnis aus. Tauch gerne mit uns ein in eine Reflexionsrunde, die ebenso tiefgründig wie augenzwinkernd ist.In dieser Folge erkunden wir:🎙️ Welche Superkraft wäre völlig nutzlos – und warum hätten wir sie trotzdem gern?🎙️ Was deine persönliche Packungsbeilage über dich verrät🎙️ Warum manche Menschen wie ein Sessel sind – und andere eher wie ein Klappstuhl🎙️ Warum unser Unterbewusstsein vermutlich den unterhaltsamsten Podcast aller Zeiten produzieren...
2025-02-0936 min
Eden & Maaß - Der WidecastWelchen Preis willst du zahlen?Das erwartet dich:
In dieser inspirierenden Folge widmen wir uns einer Frage, die uns alle bewegt: „Bist du bereit, den Preis für deine Ziele und Wünsche zu zahlen?" Mit Anekdoten, authentischen Einblicken und inspirierenden Zitaten zeigen wir auf, wie wichtig es ist, den wahren Wert deiner Ziele zu erkennen.
Die wichtigsten Erkenntnisse aus dieser Folge:
🎙️Erfolgsinvestition: Jeder Schritt in Richtung Ziel fordert seinen Preis – sei es Zeit, Energie oder andere Ressourcen.
🎙️Kernerkenntnis der Folge: „Im Leben zahlst du für alles – sei froh, wenn es nur Geld ist."
🎙️Dein Wertekompass: Wie deine pe...
2025-02-0239 min
Eden & Maaß - Der Widecast"Agilität als Teamturbo" - Der Sonn-Talk mit Sonja de VriesHeute tauchen wir ein in die Welt der Agilität und Innovation mit der großartigen Sonja de Vries. Als Diplom Betriebswirtin, Bilanzbuchhalterin, Agile Coach, und LEGO Serious Play Facilitator bringt Sonja wertvolle Expertise und spannende Einblicke mit. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Unternehmen agil werden, warum Teamarbeit neu gedacht werden muss und wie spielerische Methoden wie LEGO Serious Play echte Veränderungen bewirken können.
Auf diese Highlights könnt ihr euch freuen:
Agilität im Alltag – Was Agilität wirklich bedeutet und warum es mehr
ist als ein Modewort.
Vom Steuerbüro...
2025-01-2658 min
Eden & Maaß - Der WidecastIn welchen Schubladen denke ich?In dieser Folge unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema "Schubladendenken" ein. Jeder von uns hat es schon einmal getan: Menschen in wenigen Sekunden einordnen und in Schubladen stecken. Aber was steckt dahinter? Warum tun wir das, und wie können wir konstruktiv damit umgehen? Unsere humorvollen und nachdenklichen Anekdoten laden euch ein, über das eigene Denken nachzudenken. Lasst euch inspirieren, die Türen eurer Schubladen offen zu halten!
Inhalte der Folge:
Warum unser Gehirn Menschen in Schubladen sortiert und wie das beim Energiesparen hilft.
Anekdoten aus dem Alltag: Von tätowierten Türstehern, die überras...
2025-01-1941 min
Eden & Maaß - Der WidecastDie 5 Weisheiten für ein starkes MindsetIn dieser Folge erfährst du:
Welche Weisheiten der Japaner in der heutigen Zeit dafür sorgen, dass uns unser Leben leichter fallen kann
Wie man mit 5 Weisheiten eine andere Einstellung zum Leben bekommt
Bei welchen Weisheiten Sascha und André sich ertappt fühlen und noch weiter wachsen können
Warum diese Weisheiten so einfach und doch so schwer sein können
Wie uns der Alltag häufig einen Strich durch die Rechnung macht.
Hier sind noch einige hilfreiche Links:
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage...
2025-01-1253 min
Eden & Maaß - Der WidecastDas Jahresmotto - Ein Anker in der Brandung des AlltagsEin neues Jahr ist da, und mit ihm die Chance, bewusster und klarer zu leben! Unsere heutige Folge widmet sich einem spannenden Thema: dem Jahresmotto. Warum kann ein einziges Wort oder ein kurzer Satz uns ein ganzes Jahr begleiten und motivieren? Wir teilen inspirierende Gedanken, praktische Tipps und persönliche Geschichten, um dir zu helfen, deinen Leitstern für 2025 zu finden. Lass dich überraschen, wie kraftvoll ein Jahresmotto sein kann!Einige Highlights aus dieser Folge:Warum ein Jahresmotto? - Erfahre, warum ein Motto mehr Fokus und Klarheit in dein Leben bringen kann."Prüft alles und behaltet...
2025-01-0543 min
Eden & Maaß - Der WidecastMach's gut '24 - Unser JahresrückblickSchon wieder ist ein Jahr rum. Irre, wie schnell das ging. Ist vielleicht auch eine Frage des Alters.
Wir bei "Eden & Maaß" wollen heute einen kleinen Rückblick wagen und schauen, was bei uns persönlich so passiert ist und was uns besonders berührt hat in 2024.
Wir freuen uns, wenn ihr uns auch im neuen Jahr die Treue haltet und wünschen euch für den Start ins neue Jahr alles Gute, Glück und Gesundheit!
Liebe Grüße von
Sascha & André
2024-12-2947 min
Eden & Maaß - Der WidecastDie 5 Sprachen der Mitarbeitermotivation - Sonn-Talk Part IIIn dieser Folge sprechen wir über die 5 Sprachen der
Mitarbeitermotivation – ein Konzept, das Führungskräften hilft, auf die individuellen Bedürfnisse ihres Teams einzugehen. Lerne, wie du mit gezieltem Lob, echter Wertschätzung und passenden Maßnahmen ein Arbeitsumfeld schaffst, in dem alle ihr Bestes geben können.
- Motivations-Booster oder -Blocker? – Warum die richtige "Sprache" der Motivation den Unterschied macht.
- Individuell statt pauschal – Erfahre, warum eine Einheitslösung bei Mitarbeitermotivation nicht funktioniert.
- Welche Hauptsprache Olivia, André und Sascha sprechen
- Die 5 Sprachen der Motivation – Entdecke die Prinzipien, die Chapman und White...
2024-12-2249 min
Eden & Maaß - Der WidecastPsychologische Kontrakte - Der Sonn-Talk Part IIIShownotes zur Podcastfolge: Psychologische Kontrakte
In der heutigen Folge von Eden und Maaß tauchen wir tief in das faszinierende Thema der psychologischen Kontrakte ein. Unsichtbare Absprachen prägen unser gesamtes Arbeits- und Privatleben, doch was passiert, wenn diese unausgesprochenen Vereinbarungen brüchig werden? Gemeinsam mit unserem Gast Olivia Peters klären wir, wie diese Kontrakte entstehen, woran man sie erkennt und wieFührungskräfte sie aktiv gestalten können. Eine Folge für Führungskräfte und alle, die im Team arbeiten.
In dieserFolge erfährst Du:
° Psychologische Kontrakte einfach erklärt: Wie einSandburgenb...
2024-12-2255 min
Eden & Maaß - Der WidecastPsychologische Sicherheit - Der Sonn-Talk mit Olivia PetersPsychologische Sicherheit – Der Schlüssel zu erfolgreichen Teams
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema psychologische Sicherheit ein und zeigen, warum sie eine der wichtigsten Voraussetzungen für effektive und erfolgreiche Teams ist. Gemeinsam mit unseren Gästen beleuchten wir, wie Vertrauen, Offenheit und Mut das Miteinander in Unternehmen grundlegend verändern können. Führungskräfte, Teammitglieder und alle, die an persönlicher
und beruflicher Weiterentwicklung interessiert sind, erfahren hier wertvolle Impulse für die Praxis.
Freu dich auf diese spannenden Themen:
Was ist psychologische Sicherheit?
Was genau bedeutet "psychologische Sicherheit"...
2024-12-0838 min
Eden & Maaß - Der WidecastWürdest du eher ...?In unserer fröhlichen Vorweihnachtsfolge haben wir uns mit lockeren und tiefgründigen "Würdest du eher...?"-Fragen beschäftigt. Begleitet uns bei einer unterhaltsamen Reise voller skurriler Gedankenspiele, philosophischer Fragen und persönlichen Anekdoten. Lasst euch inspirieren, selbst mit Freunden und Familie zu spielen – ein inspirierender Zeitvertreib für die Weihnachtszeit!Die Highlights dieser Folge: Ein Spiel für jede Gelegenheit – Warum "Würdest du eher...?" perfekt für Partys und gemütliche Abende geeignet ist. Trash-TV vs. Bildungsfernsehen? Unsere Antworten überraschen. Tiere verstehen oder alle Sprachen sprechen können? – Die herausfordernde Wahl und wie sie die Welt ve...
2024-12-0137 min
Eden & Maaß - Der WidecastEden & Maaß Themen-Reload: Trauer ist die Lösung. Nicht das Problem.Trauer gehört zum Leben, doch sie wird oft als negativ oder als Schwäche betrachtet. In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Trauer ein und erfahren, warum sie eine wichtige Ressource für Heilung und Wachstum ist. Michaela Gerhartz, eine erfahrene Trauerbegleiterin, teilt ihre Erkenntnisse und zeigt, wie wir Trauer als einen natürlichen und sinnvollen Prozess begreifen können. Erfahre, wie individuelle Wege durch die Trauer helfen, Abschiede bewusst zu gestalten und neue Stärke zu finden.
🎙 Einführung in die Folge: Warum Trauer nicht das Problem, sondern die Lösung ist...
2024-11-2457 min
Eden & Maaß - Der WidecastKoffer packen, Herz sortieren - Vom Weggehen und AnkommenDeine Themen in dieser Folge:
🎙️Abschiede in all ihren Facetten: Warum Abschiednehmen nicht immer traurig sein muss und welche positiven Seiten
darin liegen können.
🎙️Trauer und Übergang: Wie kulturelle Unterschiede und persönliche Herangehensweisen unser Verständnis von
Abschied und Neuanfang prägen.
🎙️Rituale und Abschiedskultur: Von Funeral Parties bis zu humorvollen Trauerfeiern – wie Abschiede auch lebendig gestaltet werden können.
🎙️ Neubeginn durch Loslassen: Warum ein Abschiedsbrief helfen kann, Vergangenes loszulassen und die Hände für Neues zu öffnen.
🎙️ Abschied im Berufsleben: Wie Abschiede am Arbeitsplatz gestaltet werden können – von Abschiedsbriefen...
2024-11-1741 min
Eden & Maaß - Der WidecastDie Energie folgt der AufmerksamkeitIn dieser Folge erfährst Du:🎙️Welche Sätze von Marcus Aurelius auch heute noch bedeutsam sind🎙️Wie unsere Gedanken Aufregung, Stress und Sorgen verursachen🎙️Warum André auch nach 27 Jahren als DJ noch immer aufgeregt war🎙️Welchem Promi sowas wie Aufregung gar nicht passiert🎙️Welchen positiven Effekt Aufregung für Sascha hat🎙️Warum unsere Wahrnehmung in der „Werkseinstellung“ erst einmal negativ ist🎙️Dass uns negative Gedanken von anderen wie ein Welle erfassen können🎙️Wie du, ohne es zu wollen, in einen Gedankenstrudel gerätst🎙️Welche positiven Affirmationen Sa...
2024-11-0343 min
Eden & Maaß - Der WidecastKommunikationswandel - Zwischen Hören und VerstehenIn dieser Folge erfährst Du:
🎙️Wie sich die Kommunikationskanäle im Laufe der Jahre verändert haben
🎙️Wie André und Sascha die Evolution
der Kommunikationsmittel erlebt haben
🎙️Dass es eine Zeit gab, in der man entweder telefonieren oder im Internet sein konnte
🎙️Wie WhatsApp die Kommunikationswelt revolutioniert hat
🎙️Was synchrone und asynchrone Kommunikation ist
🎙️Wie herausfordernd berufliche Kommunikation zwischen den Generationen sein kann
🎙️Weshalb es hilfreich ist, das (eigene) Ziel der Kommunikation zu kennen
🎙️Wie Jugendsprache seit vielen Generationen für Irritationen sorgt
🎙️Wie Powerpoint die Illusion ve...
2024-09-2235 min
Eden & Maaß - Der WidecastDer nächste Schritt - Von Babysteps und großen SprüngenIn dieser Folge erfährst Du:
🎙️Was die Salamitaktik ist und wie du Sie für dich nutzen kannst
🎙️Wie auch und gerade kleine Erfolge deine Selbstwirksamkeitsüberzeugung stärken können
🎙️Wie kleine Schritte motivationsfördernd sein können
🎙️Welche Motivationsrichtungen uns (an-)treiben
🎙️Weshalb sich „dem Gehenden der Weg auch unter die Füße schieben“ kann
🎙️Wie dir Babysteps beim Umsetzen helfen können
🎙️Ob es ein Ziel braucht, um den nächsten Schritt planen zu können
🎙️Dass die Frage nach Hilfe schon der nächste Schritt sein kann
Li...
2024-09-1535 min
Eden & Maaß - Der Widecast"Breathwork" - Der Sonn-Talk mit den Sacred SoulsistersIn dieser Folge erfährst du:
🎙️Was Breathwork ist und wie du es für dich nutzen kannst
🎙️Wie Jana Schoeler und Nadine Schack zur Atemarbeit gekommen sind
🎙️Wie Breathwork deinen Wachstumsprozess unterstützen kann
🎙️Wie du bei einer Atemreise deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst
🎙️Wie eine Breathwork-Journey bei Jana und Nadine aufgebaut ist
🎙️Was der bewusst verbundene Atem ist und wie er eingesetzt wird
🎙️Was sich bei einer Atemreise zeigen kann und darf
🎙️Weshalb du dir nach der Atemreise Zeit für dich nehmen solltest
🎙️In welchen Form...
2024-09-0859 min
Eden & Maaß - Der WidecastJeder Mensch hat eine unsichtbare GeschichteIn dieser Folge erfährst Du:
🎙️Wie sich der Halo-Effekt auch in Partnerschaften auswirken kann
🎙️Weshalb Sascha kein Vorbild sein möchte
🎙️Dass wir häufig nur das gemachte Beet sehen und nicht die Arbeit
🎙️Wie uns das Inselmodell von Vera F. Birkenbihl im Miteinander helfen kann
🎙️Wie ein Teilnehmer von André seine Mitschüler zu Tränen gerührt hat
🎙️Weshalb Hypothesen über Menschen mehr helfen können als Vorurteile
🎙️Dass laut Robin Williams jeder Mensch einen Kampf kämpft, von dem wir nichts wissen
🎙️Dass wir die Vergangenheit ke...
2024-09-0145 min
Eden & Maaß - Der WidecastNomen est Omen - Dein Name ist ProgrammIn dieser Folge erfährst du:
🎙️Was „Nomen est omen“ bedeutet
🎙️Weshalb dein Name identitätsstiftend ist
🎙️Ob die Namensbedeutungen von André und Sascha zu ihnen passen
🎙️Dass es vermutlich eine Geschichte zu deinem Namen gibt
🎙️Wie du mit deinen Lieben über dieses Thema ins Gespräch kommen kannst
🎙️Wie viele Eltern zu den Namen ihrer Kinder kommen
🎙️Dass spirituelle Menschen zum Teil neue Namen annehmen
🎙️Wie ein Sprachwissenschaftler aus dem Namen einen Teil der Persönlichkeit ableitet
🎙️Weshalb André und Sascha das Sprichwort „Namen sind Schall und Rauch“ able...
2024-08-2542 min
Eden & Maaß - Der WidecastFloptastisch - Wie du mit Misserfolgen und Rückschlägen umgehstIn dieser Folge erfährst Du:
🎙️Warum Rückschläge Ratschläge der Realität sind
🎙️Dass der größte Lernerfolg häufig in den Misserfolgen zu finden ist
🎙️Wie dich Misserfolge zu mentalen Autobahnkreuzen führen
🎙️Dass der innere Kritiker häufig viel strenger als unser Umfeld ist
🎙️Wie das „Reframing“ bei der Bewertung von vermeintlichen Misserfolgen helfen kann
🎙️Weshalb „Komik = Tragik + Zeit“ ist
🎙️Dass ein Perspektivwechsel zu einem anderen Erleben der Situation führen kann
🎙️Dass wir unsere Lösungen selbst, aber nicht alleine finden müssen
🎙️Wie die „Zwei-Stüh...
2024-08-181h 02
Eden & Maaß - Der WidecastSommerhäppchen '24 - Episode 6Deine Inhalte in diesem „Sommerhäppchen“:
🎙️Welche Werte und Überzeugungen André und Sascha in ihrem Berufsleben wichtig sind
🎙️Wieso wir das Geld zum Leben brauchen, aber vom „Applaus“ leben
🎙️Welche Rolle Wertschätzung, Autonomie und Inspiration in unseren Berufsleben spielen
🎙️Wieso Wertschätzung Wertschöpfung bedeuten kann
🎙️Ob Geld deinen Charakter tatsächlich verdirbt
🎙️Was wir mit großem Reichtum machen würden
🎙️Wie Reichtum Ausgleich auch für das Umfeld schaffen kann
Link zum Buch „199
Fragen an Dich selbst“ von Michael „Curse“ Kurth
Andrés Buch...
2024-08-1125 min
Eden & Maaß - Der WidecastSommerhäppchen '24 - Episode 2
In diesem „Sommerhäppchen“ erfährst du:
🎙️Welche spannende und interessante Frage sich Paare nicht nur im Urlaub stellen sollten
🎙️In welchen Situationen sich André und Sascha besonders geliebt fühlen
🎙️Wie mit kleinen Gesten Zuneigung ausgedrückt werden kann
🎙️Wieso es wichtig ist, die „5 Sprachen der Liebe“ zu kennen
🎙️Welche Frage du dir jetzt stellen solltest
🎙️Weshalb die Fragen manchmal wichtiger sind als die Antworten
🎙️Welche Fragen André und Sascha sich gerade stellen
🎙️Wieso die mentale Gesundheit vermutlich noch wichtiger ist als die physische
🎙️Warum für André aktuell...
2024-07-1423 min
Eden & Maaß - Der WidecastSascha und die Kraft der SupervisionIn dieser Folge erfährst du:
🎙️Was Sascha an der Supervision so faszinierend findet
🎙️Weshalb die eigene Rollenklarheit auch bei der Supervision wichtig ist
🎙️Wie die Verantwortlichkeiten verteilt sind
🎙️Welche unterschiedliche Formen der Supervision denkbar sind
🎙️Dass die Auftragsklärung eines der wichtigsten Elemente der Supervision ist
🎙️Wie das Göttinger Stufenmodell funktioniert
🎙️Wie in der Supervision mit verdeckten Themen gearbeitet werden kann
🎙️Was der „Elefant im Raum“ ist und wie damit gearbeitet werden kann
🎙️Weshalb Hypothesen wichtig und gleichzeitig behindernd sein können
🎙️Warum es...
2024-06-1646 min
Eden & Maaß - Der WidecastEine Lebenslektion namens PeinlichkeitIn dieser Folge erfährst du:
🎤 Dass Peinlichkeiten jedem schon passiert sind
🎤 Was körperlich in uns passiert, wenn uns etwas peinlich ist
🎤 Welche Pleiten und Pannen Sascha und André schon aushalten mussten
🎤 Wie wir spüren, dass uns etwas peinlich ist
🎤 Dass du für Spott nicht sorgen musst, wenn du den Schaden hast
🎤 Dass sich Peinlichkeiten auf unsere Selbstwahrnehmung und Selbstsicherheit auswirken
🎤 Warum wir uns für Dinge schämen, die andere machen
🎤 Welchen lebensdienlichen Sinn die Scham für uns hat
🎤 Dass unser...
2024-05-0539 min
Eden & Maaß - Der WidecastKomplimente - Kostenlos und unbezahlbarIn dieser Folge erfährst du:
🎙️Wie positiv unser Körper auf (gute) Komplimente reagiert
🎙️Wann Komplimente ihre beste Wirkung entfalten können
🎙️Wieso, frei nach Goethe, von Herzen kommen muss, was auf Herzen wirken soll
🎙️Welche drei Kernerkenntnisse die Komplimente-Forschung ergeben hat
🎙️Wie Du Komplimente „professionell“ annehmen kannst
🎙️Weshalb viele Menschen Schwierigkeiten haben Komplimente anzunehmen
🎙️Warum Komplimente einfach zurückgeben nicht unbedingt die beste Wahl ist
🎙️Weshalb es für gute Komplimente noch nicht einmal Worte braucht
🎙️Dass Komplimente auch positive Effekte auf den Geber/die Geberin haben
2024-03-1735 min
Eden & Maaß - Der WidecastTag der GroßartigkeitIn dieser Folge erfährst du:
🎙️Warum es gut ist, einfach mal großartig zu sein
🎙️Wie wichtig es ist, sich selbst zu feiern
🎙️Dass es gerade in negativen Zeiten Raum für Positives braucht
🎙️Was die Autorin Marianne Williamson mit ihrem Gedicht "Unsere größte Angst" zur Großartigkeit zu sagen hat
🎙️Wieviel Großartigkeit in einer Wasserpfütze stecken kann
🎙️Dass es schwer sein kann, seine eigene Großartigkeit anzuerkennen
🎙️Wie unsinnige es ist, sich selbst klein zu machen
🎙️Welche kleine Geste für Sascha großartig war
🎙️Dass du n...
2024-03-1031 min
Eden & Maaß - Der WidecastHier und jetzt, statt da und dortIn dieser Folge erfährst du:
🎙️ Wieso Du Dir die Frage „Wo war ich, als ich mich am meisten brauchte?“ stellen solltest
🎙️Wie lange „ein Moment“ wissenschaftlich dauert
🎙️Wie Dich die Vergangenheit und die Zukunft vom Jetzt abhalten können
🎙️Mit welchen (Sinnes-)Übungen Du Deine Präsenz und Achtsamkeit stärken kannst
🎙️Wieso wir häufig darauf trainiert werden, nicht in diesem Moment zu sein
🎙️Was wir von Kindern und Tieren lernen können
🎙️Was präsent sein mit Genuss zu tun haben kann
🎙️Welche beiden Sorgenarten es gibt
🎙...
2024-02-1158 min
Eden & Maaß - Der WidecastWie redest du eigentlich mit dir?In dieser Folge erfährst du:
🎙️Warum auch Selbstgespräche eine gewisse Qualität des Gesprächspartners erfordern
🎙️Weshalb sich selber feiern wichtig ist
🎙️Wie Du Selbstgespräche zur Selbstregulation nutzen kannst
🎙️Wie Du aus einer destruktiven Denkspirale ausbrechen kannst
🎙️Wie Du mit Erlaubern Deine (destruktiven) Glaubenssätze verändern kannst
🎙️Welche Sätze André und Sascha tragen
🎙️Wieso Du unbedingt auf Deine somatischen Marker bei Affirmationen achten solltest
🎙️Wie Dir positive Affirmationen helfen können Deinen Selbstwert zu stärken
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so...
2024-01-2157 min
Eden & Maaß - Der WidecastUnser Weihnachtsgruß für dichWir wünschen dir und all deinen Lieben ein tolles Weihnachtsfest. Möge es dein bestmöglichstes Weihnachtsfest werden. Mit unserer kleinen akustischen Weihnachtskarte möchten wir uns bei dir für deine treue Hörerschaft bedanken. Ohne dich würde es diesen Podcast nicht geben.
Frohe Weihnachten wünschen dir Sascha und André
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
2023-12-2412 min
Eden & Maaß - Der WidecastRückspiegel 2023 - Ein Blick auf unser JahrIn dieser Folge erfährst du:
🎙️Wie die Folge „Der Bodyscan – Verbinde Dich mit Dir selbst“ Sascha im Alltag begleitet
🎙️In welcher Folge wir „am Nasenring der Notwendigkeiten“ gezogen werden
🎙️Welche Inhalte aus den Folgen André und Sascha selbst in diesem Jahr umgesetzt haben
🎙️Welches der „originellste“ Titel für Sascha war
🎙️Worüber wir bei den „5 Sprachen der Liebe“ gesprochen haben
🎙️Welche inspirierenden Qualitäten in den Interviews zu spüren waren
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Insta...
2023-12-1732 min
Eden & Maaß - Der WidecastTrauer ist die Lösung. Nicht das Problem.In dieser Folge erfährst du:
# Weshalb Trauer den ganzen Menschen ergreifen kann und sehr vielschichtig ist
# Was gelungene Trauerarbeit mit einem Labyrinth zu tun hat
# Dass Trauer auch bedeutet zu schauen, was bleiben darf
# Wieso es auch bei Trauerarbeit auch wichtig ist, seinem eigenen Weg zu vertrauen
# Welche Rolle Tun, Denken, Fühlen und Vermeiden auf dem Trauerweg spielt
# Dass Rituale eine wichtige Rolle spielen
# Welche Rolle Tritt- und Stolpersteine einnehmen können
# Was Dir im Umgang mit trauernden Menschen helfen kann
...
2023-11-2857 min
Eden & Maaß - Der WidecastCoach dich doch einfach selbstIn dieser Folge erfährst du:
# Was André in seiner Business-Coach-Ausbildung gelernt hat
# Was die 72-Stunden-Regel ist und wie sie Dir in der Umsetzung helfen kann
# Wieso Dir Babysteps bei neuen Vorhaben von Nutzen sind
# Wie Du mit „CLL = change it, leave it und love it“ wieder leichter das Steuerrad Deines Lebens übernehmen kannst
# Welche kreative Kraft im „Raum der Möglichkeiten“ steckt
# Wie Du einfache Skalierungen für Dich nutzen kannst
# Weshalb Du Dein „inneres Team“ kennen solltest
# Warum Dir das „ungefilterte Schreiben“ viel meh...
2023-11-1958 min
Eden & Maaß - Der WidecastDen emotionalen Keller aufräumenIn dieser Folge erfährst Du:
# Warum es wichtig ist, dass Du Deinen emotionalen Keller aufräumst
# Welche Auswirkungen ein unaufgeräumter Keller auf Dein (Beziehungs-)Leben haben kann
# Was die Seelenmediation ist und wofür Du sie nutzen kannst
# Warum Verdrängung manchmal für den Selbstschutz superwichtig ist
# Wann Dein Verhalten auf ein nicht „ausgepacktes“ Thema hinweisen kann
# Weshalb (seelische) Wunden aus der Vergangenheit Auswirkungen in das Hier und Jetzt haben
# Wieso André und Sascha über viele Jahre mit Geburtstagen und Geschenken Schwierigkeiten hatten
# W...
2023-11-0556 min
Eden & Maaß - Der WidecastWie du den Spaß am Lernen zurückbekommstIn dieser Folge erfährst du:
# Warum das Lernen früher wenig mit Spaß zu tun hatte
# Wie sich die Art zu lernen heute für uns verändert hat
# Wofür es wichtig ist, zu wissen, welcher Lerntyp du bist
# Wie André beim Lernen Hilfe von Otto Waalkes und Jürgen von der Lippe hatte
# Bei welcher Gelegenheit Sascha so viel Spaß beim Lernen hatte, dass er sogar vergessen hat, mitzuschreiben
# Wie dir dein Smartphone beim Lernen eine Hilfe sein kann
# Woher eigentlich...
2023-10-2232 min
Eden & Maaß - Der Widecast"Selbstwert und Resilienz" - Der Sonn-Talk mit Moritz BraukmüllerIn dieser Folge erfährst du:
# Wie Moritz zu seiner (beruflichen) Vielseitigkeit gekommen ist
# Wieso das Konzept „Stark auch ohne Muckis“ sowohl für Kinder, als auch für pädagogisches Personal und Eltern sehr hilfreich ist
# Welche positiven Merksätze Moritz in seinen Workshops weitergibt
# Wie wichtig es ist Kinder in ihrer Selbstwertbildung zu unterstützen
# Wie ein mentaler Erste-Hilfe-Kasten für Lehrkräfte aussehen kann
# Weshalb Eltern die Wörter „schon“ und „noch“ häufiger benutzen sollten
# Wie Eltern und Lehrkräften „Komm zum Punkt“ in Konfliktsit...
2023-09-171h 03
Eden & Maaß - Der WidecastUnser erster Geburtstag - Ein Jahr Eden & Maaß
Kaum zu glauben, genau heute vor 1 Jahr ging unsere erste Folge an den Start. Seitdem heißt es "Sonntag ist Podcast-Tag". Zeit, einmal danke zu sagen an alle, die uns nun schon so lange die Treue halten und an alle, die jeden Tag neu dazukommen. Wir freuen uns über jeden einzelnen.Sascha und ich haben schon so viel tolles Feedback bekommen. Das ehrt uns sehr und gibt uns immer noch mehr Energie, mit Spaß und Freude neue Themen für euch zu finden.Auf in das zweite Jahr!Liebe Grüße von Sascha und André
2023-07-0312 min
Eden & Maaß - Der WidecastSommerhäppchen Nr. 1 - Was ist "schwarze und weiße Rhetorik"?In dieser Podcastfolge erfährst Du:
♯ Was schwarze und weiße Rhetorik ist.
♯ Was Scheinargumente in der Diskussion sind
♯ Wie Dich der Haloeffekt beeinflussen kann
♯ Weshalb die sunk-cost-fallacy uns manchmal zu lange an Projekten festhalten lässt
Hier für Dich noch hilfreiche Links:
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?“
Andrés Homepage
André auf Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Saschas Homepage
Sascha auf LinkedIn, XING und auf Instagram
2023-07-0220 min
Eden & Maaß - Der WidecastProgressive Muskelentspannung mit SaschaIn dieser Podcastfolge erfährst Du:
♯ Was Progressive Muskelentspannung ist
♯ Warum Progressive Muskelentspannung manchmal einfacher ist als Meditation
♯ Welcher Rahmen für die Durchführung hilfreich ist
♯ Warum sie Sascha so wichtig ist und war
♯ Die ausführliche Fassung der Progressiven Muskelentspannung, damit Du gleich mitmachen kannst
Hier für Dich noch hilfreiche Links:
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?“
Andrés Homepage
André auf Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Saschas Homepage
Sascha au...
2023-05-2834 min
Eden & Maaß - Der WidecastUnd plötzlich muss du in ein neues Leben - Der Sonn-Talk mit Michael ScholzIn dieser Podcastfolge erfährst Du:
♯ Welches Ereignis Michael und seiner Familie den Boden unter den Füßen gezogen hat
♯ Was Leukodystrophie ist und durch welche Phasen Michael nach der Diagnosestellung gegangen ist.
♯ Was Michael und seiner Frau hilft handlungsfähig und als Paar zusammen zu bleiben
♯ Wieso diese Erkrankung die gesamte Familie betrifft und was das Umfeld zur Unterstützung tun kann
♯ Weshalb gerade in Krisenzeiten die Kommunikation so wichtig ist
♯ Welche wichtige Rolle trotz aller Widrigkeiten der Humor spielt
♯ Warum Leuchttürme in der Selbstfürsorge relevant s...
2023-04-231h 22
Eden & Maaß - Der WidecastWundertüteIn dieser Podcastfolge erfährst Du:
♯ Wovon Dein persönliches Zeitempfinden abhängt
♯ Wieso das richtige „Runterkommen“ so wichtig ist
♯ Was Eckart Tolle zur Wirkung von Alkoholkonsum sagt
♯ Wie André und Sascha mit drohender Reizüberflutung umgehen
♯ Was John Strelecky bei einer Selbstmitleidsparty hilft
Hier für Dich noch hilfreiche Links:
Link zur Flow Summit von Younity
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?
Andrés Homepage
André auf Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Saschas Homepage
S...
2023-03-051h 00
Eden & Maaß - Der WidecastFamilie - Licht und Schatten (Teil 2)In dieser Podcastfolge erfährst Du:
♯ Wie wichtig das Verhältnis von Nähe und Distanz gerade auch in der Familie ist
♯ Was wir von den Initiationsriten der Naturvölkern lernen können
♯ Welche Möglichkeiten Du hast, gute Qualitäten einer Familie auch woanders zu finden
♯ Wann ein „Schnitt“ mit der Familie für Dich sinnvoll sein kann
♯ Woran Du emotionale Erpressung erkennen kannst
♯ Weshalb es sehr wichtig ist, dass Du mit Deiner Familie auf Augenhöhe agierst
Hier für Dich noch hilfreiche Hinweise:
Loriots F...
2023-01-1530 min
Eden & Maaß - Der WidecastFamilie - Licht und Schatten (Teil 1)In dieser Podcastfolge erfährst Du:
♯ Wie wichtig das Verhältnis von Nähe und Distanz gerade auch in der Familie ist
♯ Was wir von den Initiationsriten der Naturvölkern lernen können
♯ Welche Möglichkeiten Du hast, gute Qualitäten einer Familie auch woanders zu finden
♯ Wann ein „Schnitt“ mit der Familie für Dich sinnvoll sein kann
♯ Woran Du emotionale Erpressung erkennen kannst
♯ Weshalb es sehr wichtig ist, dass Du mit Deiner Familie auf Augenhöhe agierst
Hier für Dich noch hilfreiche Hinweise:
Loriots F...
2023-01-1529 min
Eden & Maaß - Der WidecastFrohe WeihnachtenHallo ihr Lieben,
wir möchten die heutige Folge dazu nutzen, euch allen ein schönes und gemütliches Weihnachtsfest zu wünschen. Wir hoffen, dass ihr eine großartige Zeit mit all euren Lieben verbringt. Dazu sagen wir noch danke dafür, dass ihr zu unserer treuen Hörerschaft gehört.
Bleibt gesund, passt auf euch auf und kommt gesund und munter ins neue Jahr.
Wir hören uns!
Liebe Grüße von Sascha und André
2022-12-2523 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 24 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
Gemafreie Musik von www.frametraxx.de
2022-12-2403 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 23 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-2307 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 22 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-2202 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 21 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-2101 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 20 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-2001 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 19 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-1901 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 17 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-1705 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 16 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-1602 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 15 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-1501 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 14 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-1402 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 13 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit.
Liebe Grüße von Sascha & André Gemafreie Musik von www.frametraxx.de.
Weihnachtslied für Eilige
MELODIE „OH TANNENBAUM“
Oh Tannenbaum, oh Tannenbaum, wie grün sind deine Blätter.
Vom Himmel hoch, da komm ich her, ich bring Euch gute neue Mär,
Am Weihnachtsbaum, am Weihnachtsbaum, die Lichter festlich brennen.
Ihr Kinderlein, ihr Kinderlein, es ist ein Ros entsprunge...
2022-12-1302 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 12 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-1202 min
Eden & Maaß - Der WidecastDie Schattenseiten von WeihnachtenIn dieser Podcastfolge erfährst Du:
♯ Warum bestimmte Geschenke von Sascha früher nur eine kurze Halbwertszeit hatten
♯ Das gerade die Weihnachtszeit für viele eine anspruchsvolle Phase des Jahres ist
♯ Welche Rolle Erwartungen und Medien in der Adventszeit spielen
♯ Wieso „Engel“ eine Rolle in Deinem Leben spielen können
♯ Seit wann André und Sascha Weihnachten genießen können
♯ Weshalb Du aufmerksam bei den Worten „man muss“ oder „Du musst“ sein solltest
♯ Welche Filmempfehlung André und Sascha zu Weihnachten geben
Hier für Dich noch hilfreiche Hinweise:
2022-12-1158 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 10 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-1003 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 9 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-0910 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 8 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-0802 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 7 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-0703 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 6 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-0601 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 5 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-0502 min
Eden & Maaß - Der WidecastAlter ist eine Frage der EinstellungIn dieser Podcastfolge erfährst Du:
♯ Welche Lebensphase die Lieblingszeit von Karl Lagerfeld war.
♯ Wieso lebenslanges Lernen wichtig ist und wie Dir Dein Wissensnetz beim Lernen helfen kann
♯ Wieso die Begrenzung auch in der Lebensplanung wichtig ist
♯ Wieso das Gedicht „Meine Seele hat es eilig“ André und Sascha so anspricht
♯ Welche zwei Fragen wichtig in der eigenen Lebensgestaltung sind.
♯ Was Selbstverwirklichung mit einer Zwiebel zu tun haben kann.
♯ Was André und Sascha mit ihrem Leben erreich wollen
Hier für Dich noch hilfreiche Links:
Das Buch...
2022-12-041h 00
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 3 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
Gemafreie Musik von www.frametraxx.de
2022-12-0302 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 2 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-0202 min
Eden & Maaß - Der WidecastTürchen Nummer 1 - Der Eden & Maaß AdventskalenderDer Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André
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2022-12-0102 min
Eden & Maaß - Der WidecastWeihnachten kommt auf leisen SohlenIn dieser Podcastfolge erfährst Du:
♯ Wieso der Adventskalender für Dein Glücksempfinden hilfreich sein kann
♯ Warum Du Dir die Frage stellen solltest, was Du in der Adventszeit erleben möchtest
♯ Mit welcher Idee Sascha seine Adventspost aufwerten wird
♯ Welche Rituale bei André und Sascha an Weihnachten eine Rolle spielen
♯ Weshalb Weihnachten eine gute Zeit sein kann, um Sachen wieder ins Reine zu bringen
♯ Was wir für Andere tun können und warum dies für uns selbst hilfreich ist
Hier für Dich noch hilfreiche...
2022-11-271h 04
Eden & Maaß - Der WidecastFreund oder Coach?In dieser Podcastfolge erfährst Du:
♯ Was sich hinter dem Begriff „Arsch-Engel“ verbirgt
♯ Welche „Arsch-Engel“ André und Sascha beim Wachstum helfen
♯ Wie wir mit unseren „Knöpfedrückern“ umgehen können
♯ Welches AHA-Erlebnis Sascha im Podcast hatte
♯ Wieso wir manchmal Anderen Fernbedienungen für unsere Gefühle geben und sogar noch Batterien nachliefern
♯ Wieso sich Partner/innen und Kolleg/innen sehr gut als „Knopfedrücker“ eignen
♯ Wie Dir ein „Logbuch“ helfen kann, mit Deinen Themen umzugehen
Hier für Dich noch hilfreiche Links:
Youtube-Video„Wofür wir „Arsch-Engel“...
2022-10-2357 min
Eden & Maaß - Der WidecastTagesroutinen - ein unterschätzter GlücksboosterIn dieser Podcastfolge erfährst Du:
♯ Welche Macht (auch ungünstige) Tagesroutinen haben können
♯ Was Dir Routinen bringen können
♯ Was Dir helfen kann neue Routinen zu entwickeln
♯ Warum es hilfreich sein kann, übernommene Rituale zu hinterfragen
♯ Was die Erfolgsbrotzeit von André ist
♯ Wie wichtig Deine Bewertung ist
♯ Welche Impulse Sascha aus einem Klosteraufenthalt mitgenommen hat
♯ Wie Dir ein Journal helfen kann den Tag gut abzuschließen
Hier für Dich noch hilfreiche Links:
Abtei Münsterschwarzach – Kloster auf Zeit
Andrés Buch...
2022-09-181h 02
Eden & Maaß - Der WidecastTake it easy, altes Haus - Heitere GelassenheitIn dieser Podcastfolge erfährst Du:
♯ Was André und Sascha unter heiterer Gelassenheit verstehen
♯ Was die Big Five for Life von John Strelecky damit zu tun haben
♯ Was die Lebenszeituhr von René Borbonus ist
♯ Was Reframing mit Gelassenheit zu tun haben kann
♯ Was Arsch-Engel sind und wie sie Dir helfen können
♯ Wieso es hilfreich ist, die Bedürfnisse von sich und anderen kennenzulernen
♯ Wie Dir (reduzierter) Medienkonsum helfen kann gelassener zu werden
♯
Hier für Dich noch hilfreiche Links:
Das Buch „The Big Fi...
2022-09-1159 min
Eden & Maaß - Der WidecastUnser Alltag ist ihre KindheitIn dieser Podcastfolge erfährst Du:
♯ Welchen Einfluss unser Alltag auf unsere Kinder hat
♯ Warum die Tat stärker wirkt als das Wort
♯ Wie das Verhalten der Eltern die eigenen Werte prägen kann
♯ Welche Kindheitsrituale André und Sascha übernommen haben
♯ Wie uns Kinder bei der eigenen Entwicklung unterstützen können
♯ Dass Kinder in der Lage sind aus Alltag Abenteuer zu machen
♯ Was Du als Elternteil tun kannst
♯ Wie wichtig Rollenvorbilder für Kinder sind
Hier für Dich noch hilfreiche Links:
...
2022-08-211h 00
Eden & Maaß - Der WidecastTanz mit der AufschieberitisIn dieser Podcastfolge erfährst Du:
♯ Was Prokrastination ist und warum sie nahezu unvermeidlich ist
♯ Was gute Gründe für Prokrastination sein können
♯ Welche Gedanken Prof. Gerald Hüther zum Thema Lebenslösungen hat
♯ Wie Du wichtig und dringend voneinander unterscheiden kannst
♯ Wieso die Uhrzeit bei der Aufgabenerledigung eine wichtige Rolle spielen kann
♯ Wie „Glitzerhaken“ André helfen Themen zu erledigen
Hier für Dich noch hilfreiche Links:
Das Buch „Motiviert Prokrastiniert“ von Daniel Hunold (Affiliate)
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf? (Affiliate)
Andrés Homepage
André auf Facebook, XING...
2022-08-1454 min
Eden & Maaß - Der WidecastDie dunkle Seite der HilfeIn dieser Podcastfolge erfährst Du:
♯ Warum Sascha sich nun mehr helfen lassen will und was das mit Johan Strelecky zu tun hat
♯ Welche Glaubenssätze Dich hier blockieren können
♯ Was das psychologische Prinzip der Reziprozität ist und was es mit Dir zu tun hat
♯ Wie Prof. Jack Nasher durch dieses Prinzip zu einer neuen Lederjacke gekommen ist
♯ Wie Du auf Augenhöhe Deine Hilfe anbieten kannst
♯ Warum schmerzhafte Erfahrungen auch sehr hilfreich sein können
♯ Wieso ein Nein zu Anderen ein Ja zu Dir sein kann...
2022-08-0754 min
Eden & Maaß - Der WidecastHelden und MentorenIn dieser Podcastfolge erfährst Du:
Was Donald Duck, Pittje Puck und Columbo gemeinsam haben
Was Vera F. Birkenbihl zum Thema Vorbilder gesagt hat und was das mit Dir zu tun haben könnte
Welche Werte hinter den Helden stehen und standen
Wie Andrés Mutter André zum etwas anderen Superman machte
Welche Mentoren eine große Rolle gespielt haben und immer noch spielen
Dass ein Held des Alltags statt eines Capes auch einen Helm tragen kann
Welche Rolle Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Hermann Scher...
2022-07-2444 min
Eden & Maaß - Der WidecastDie Metta-Meditation pur mit SaschaIn dieser Podcastfolge erfährst Du:
Was das Buch „Leben mit Hirn“ von Sebastian Purps-Pardigol mit der Metta-Meditation zu tun hat
Warum das Bedürfnis der Verbundenheit und Zugehörigkeit evolutionär verankert ist
Was Du durch regelmäßige Metta-Meditation erreichen kannst
Wie die Metta-Meditation funktioniert – ab Minute 12 kannst Du direkt mitmachen
Wie André den Liveversuch der Meditation erlebt hat
Was Du tun kannst, wenn Du persönlich Hürden in dieser Meditation empfindest
Hier für Dich noch hilfreiche Links:
Andrés Homepage
André auf Facebook und auf XING
Saschas Homepage
Sa...
2022-07-0319 minEden & Maaß - Der WidecastDas Geheimnis der Metta-MeditationIn dieser Podcastfolge erfährst Du:
Was das Buch „Leben mit Hirn“ von Sebastian Purps-Pardigol mit der Metta-Meditation zu tun hat
Warum das Bedürfnis der Verbundenheit und Zugehörigkeit evolutionär verankert ist
Was Du durch regelmäßige Metta-Meditation erreichen kannst
Wie die Metta-Meditation funktioniert – ab Minute 12 kannst Du direkt mitmachen
Wie André den Liveversuch der Meditation erlebt hat
Was Du tun kannst, wenn Du persönlich Hürden in dieser Meditation empfindest
Hier für Dich noch hilfreiche Links:
Andrés Homepage
André auf Facebook und auf XING
Saschas Homepage
Sa...
2022-07-0344 min
Eden & Maaß - Der WidecastWer ist eigentlich dieser André? (Teil 2)In dieser Podcastfolge erfährst Du:
Warum André eigentlich (fast immer) so gut drauf ist
Was Andrés erste Schritte waren ein Buch zu schreiben
Wie Anzeichen eines drohende Burn-outs aussehen können
Welche Schritte aus einem Burn-out hilfreich sein können und welche Rolle dabei Dein Umfeld spielt
Wie das Buch „Sorge Dich nicht, lebe“ von Dale Carnegie eine lebensverändernde Rolle gespielt hat
Was Dir bei einem Gedankenkarussell helfen kann
Wie Kurt Krömer und Thorsten Sträter Depressionen definieren
Was es mit Paul Watzlawicks „Geschichte mit dem Hammer“ auf sich hat
Welche Kraft eine berufliche Neuausrichtung e...
2022-07-0331 min
Eden & Maaß - Der WidecastWer ist eigentlich dieser André? (Teil 1)In dieser Podcastfolge erfährst Du:
Warum André eigentlich (fast immer) so gut drauf ist
Was Andrés erste Schritte waren ein Buch zu schreiben
Wie Anzeichen eines drohende Burn-outs aussehen können
Welche Schritte aus einem Burn-out hilfreich sein können und welche Rolle dabei Dein Umfeld spielt
Wie das Buch „Sorge Dich nicht, lebe“ von Dale Carnegie eine lebensverändernde Rolle gespielt hat
Was Dir bei einem Gedankenkarussell helfen kann
Wie Kurt Krömer und Thorsten Sträter Depressionen definieren
Was es mit Paul Watzlawicks „Geschichte mit dem Hammer“ auf sich hat
Welche Kraft eine berufliche Neuausrichtung e...
2022-07-0330 min
Eden & Maaß - Der WidecastWer ist eigentlich dieser Sascha? (Teil 2)In dieser Podcastfolge erfährst Du
Warum Sascha der Podcast am Herzen liegt
Wieso Persönlichkeitsentwicklung und Meditation für ihn zusammengehören – und was der Dalai Lama dazu sagt
Welche Schritte und Vorgehensweisen aus einer Depression führen können und was Kurt Krömer damit zu tun hat
Warum Schmerzen und andere körperliche Symptome grundsätzlich freundliche Hinweisgeber sind
Welche Rolle Laura Malina Seiler auf Saschas Weg der Persönlichkeitsentwicklung gespielt hat
Was Jane Goodall zum Umgang mit den Krisen dieser Welt gesagt hat.
Der Punk geht immer nur in Deinem Kopf ab – und was das mit Depres...
2022-07-0331 min
Eden & Maaß - Der WidecastWer ist eigentlich dieser Sascha? (Teil 1)In dieser Podcastfolge erfährst Du
Warum Sascha der Podcast am Herzen liegt
Wieso Persönlichkeitsentwicklung und Meditation für ihn zusammengehören – und was der Dalai Lama dazu sagt
Welche Schritte und Vorgehensweisen aus einer Depression führen können und was Kurt Krömer damit zu tun hat
Warum Schmerzen und andere körperliche Symptome grundsätzlich freundliche Hinweisgeber sind
Welche Rolle Laura Malina Seiler auf Saschas Weg der Persönlichkeitsentwicklung gespielt hat
Was Jane Goodall zum Umgang mit den Krisen dieser Welt gesagt hat.
Der Punk geht immer nur in Deinem Kopf ab – und was das mit Depres...
2022-07-0331 minEden & Maaß - Der WidecastNa denn mal los - Eden & Maaß - Der WidecastIn dieser Podcastfolge erfährst Du
Wer André und Sascha sind
Was uns antreibt diesen Podcast zu betreiben
Wer von beiden 27 Jahre als DJ aktiv war
Was Du in den kommenden Folgen erwarten darfst
Wieso unser Podcast für Dich ein psychologischer Supermarkt sein kann
Homepage von André
Homepage von Sascha
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit:
Kontakt@edenundmaass.de
2022-07-0316 min
Eden & Maaß - Der WidecastEden & Maaß - Vorankündigung für unseren neuen PodcastHallo liebe Zuhörerin und lieber Zuhörer, mit diesem Trailer wollen wir dir ein bisschen Lust auf unseren neuen Podcast machen. Am 3. Juli 2022 geht offiziell los. Damit du schon einmal einen ersten Eindruck von uns bekommst, haben wir hier einen kleinen "Anschmecker" für dich. Viel Spaß dabei. Wir hören uns!
Liebe Grüße von Sascha & André
2022-06-0802 min