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WENN'S NICHT ROCKT... ISSES FÜR'N...08 Autoaggression und KörperarbeitIn dieser Podcastfolge erfährst du, warum Körperarbeit beim Thema Autoaggression so eine große Unterstützung sein kann und weshalb sie meiner Meinung nach als Tool für jeden Menschen unendlich wichtig ist.
Denn ohne ein körperliches Spüren reden wir hauptsächlich über das, was wir denken, dass wir fühlen. Unser körperliches Erleben ist oft sehr taub und eingeschlafen.2025-02-0417 minWENN'S NICHT ROCKT... ISSES FÜR'N...07 Selfcare oder Selbstsabotage?In dieser Folge erfährst du, was Selfcare ist und was es aus meiner Sicht nicht ist. Warum wir Selfcare so oft an der falschen Stelle anwenden und was unsere Wutkraft mit Selbstliebe zu tun hat.2024-12-2916 minWENN'S NICHT ROCKT... ISSES FÜR'N...06 Omega 3 und holistische GesundheitIn diesem Podcast erfährst du was es mit Omega 3 auf sich hat. Auf was du beim Kauf eines Omega 3 Produktes achten solltest und warum es wichtig ist Omega 3 einzunehmen.2024-12-0218 minWENN'S NICHT ROCKT... ISSES FÜR'N...05 Wie wäre unsere Welt, wenn du mit deinem Körper verbunden bist?Wie wäre unsere Welt, wenn du mehr mit dir und deinem Körper verbunden bist?
In dieser Folge gehe ich der Frage nach, warum Verkörperung die Grundlage ist, um sich eine eigene Meinung bilden zu können und nicht nur aus der eigenen Überlebensstruktur heraus sich an Konzepte, Glaubensrichtungen und Vorstellungen zu hängen.
Die Rückverbindung mit sich, ist unerlässlich auf dem Weg in die Selbstverantwortung und Selbstermächtigung2024-07-3009 minWENN'S NICHT ROCKT... ISSES FÜR'N...04 Geburt und Tod - warum uns sterben lebendig macht!Es geht dieses Mal um Geburt und Tod, um die großen und kleinen Übergänge im Leben. Und warum uns sterben lebendig macht. Wir kommen nicht drum herum, uns mit der Angst vor Übergängen zu beschäftigen.2024-06-1012 minWENN'S NICHT ROCKT... ISSES FÜR'N...03 Weiter geht es mit dem Thema Wut...Chronisch wütend versus Wutkraft - in dieser Folge erfährst du was der Unterschied von gesunder Wut und chronischem wütend sein ist. Saskia Hoppe verrät dir wie du selber ganz einfach spüren kannst, ob du gut mit deiner Wutkraft in Kontakt bist und warum gesunde Grenzen unser ganzes Spüren brauchen.
www.saskiahoppe.de2024-05-0918 min
WENN'S NICHT ROCKT... ISSES FÜR'N...02 Warum sich überhaupt mit Wut beschäftigen?In dieser Folge macht Saskia Hoppe einen ersten Anlauf, den sie dem Thema Wut & Wutkraft widmet. Sie geht darauf ein, warum es so wichtig ist, Wut spüren zu können und mit ihr in Kontakt zu kommen.
www.saskiahoppe.de2024-04-2214 min
WENN'S NICHT ROCKT... ISSES FÜR'N...Was steckt hinter diesem TitelWenn‘ s nicht rockt… der Podcast rund um Lebendigkeit, die Intensität des Lebens, Embodiment, Breathwork - und Familienwahnsinn.
Hier geht es darum, wie wir als Frauen und Männer zurück finden in unsere eigene Kraft. Wir sprechen über unsere Erfahrungen aus der Trauma-sensiblen Begleitung von Mensch und Gruppen und nehmen in Bezug auf unsere eigenen Entwicklungsprozesse kein Blatt vor den Mund.
Wir, das sind Saskia Hoppe und Nina Roth: Kolleginnen, Freundinnen, Seminarleiterinnen, Coaches, Mütter und Frauen, die diesen Lebensweg mit allen Kurven voll auskosten wollen. Dabei stellen wir immer wieder fest: wenn’s nicht roc...2024-04-2008 min