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Kein Essen ist auch keine LösungEntspannt Essen - zurück zum eigenen Hunger- und Sättigungsgefühl (mit Laura von Satte Sache)Du hast das Gefühl, du weißt gar nicht mehr, wann du wirklich hungrig bist? In dieser Folge spreche ich mit Laura von Satte Sache darüber, wie du Schritt für Schritt zurück zu deinem Körpergefühl findest – ohne Diätregeln und ohne Druck.Hier findest du Laura: Instagram & PodcastLauras Bücher: https://sattesache.de/buecher/___Mehr über femEAT und unsere Arbeit: https://femeat.de . Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Wohlfühlen im eigenen Körper.Abonniere uns auch auf YouTube: https://www.youtube.com/@femeat...
2025-11-0347 min
Sag was! Podcast248 Plötzlich Standby
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Mathias Schweiger
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Virtuelle Übelkeit
Lange mussten Gamer aus die neue Version der PlayStation VR warten und es ist alles besser geworden: eine tolle OLED Bildqualität mit hoher Auflösung, ein stabiles Tracking, weniger Kabelsalat und tolle Grafik. Mit Horizon Call of the Mountain kommt noch ein Starttitel dazu, der ein Vorzeigeprodukt ist. Warum Matze die Brille trotzdem zurücksendet, klären wir in Sag was!
Auf den Dodo
Die Firma Colossal möcht...
2025-09-1854 minSag was! Podcast248 Plötzlich Standby
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Virtuelle Übelkeit
Lange mussten Gamer aus die neue Version der PlayStation VR warten und es ist alles besser geworden: eine tolle OLED Bildqualität mit hoher Auflösung, ein stabiles Tracking, weniger Kabelsalat und tolle Grafik. Mit Horizon Call of the Mountain kommt noch ein Starttitel dazu, der ein Vorzeigeprodukt ist. Warum Matze die Brille trotzdem zurücksendet, klären wir in Sag was!
Auf den Dodo
Die Firma Colossal möcht...
2025-09-1854 min
Top Turnbuckle TalkAEW Collision #110 Quickreview Willkommen zur nächsten Ausgabe der Quickreview, diesmal mit einem ausführlichen Blick auf AEW Collision vom 13. September 2025 aus der legendären 2300 Arena in Philadelphia. In dieser Show war jede Menge geboten: im Unified Championship Eliminator Tournament traf Kazuchika Okada auf Michael Oku, während Konosuke Takeshita gegen Anthony Bowens antrat. Dazu kam es zu einem spannenden Tag Team Match, in dem Jon Moxley gemeinsam mit Daniel Garcia auf Kyle O’Reilly und Roderick Strong traf, und auch die Frauen-Division rückte mit einem großen Zehn-Frau-Tag-Match um satte 500.000 Dollar ins Rampenlicht, das unter den wachsamen Augen von „Timeless“ Toni Storm am Komm...
2025-09-1413 min.jpg)
Conscious GangsterDie perfekte Ernährung - Mythen und Trends mit Laura Merten von Satte SacheIn dieser Episode spreche ich mit Laura Merten von Satte Sache über ein Thema, das viele beschäftigt: die perfekte Ernährung – und warum es sie so eigentlich gar nicht allgemein gibt.
Wir räumen auf mit Ernährungsmythen, hinterfragen aktuelle Trends und sprechen darüber, was wirklich wichtig ist, um sich gesund, nachhaltig und genussvoll zu ernähren. Laura teilt praxisnahe Tipps, die den Alltag erleichtern und zeigen, dass Ernährung nicht kompliziert sein muss.
Eine Folge für alle, die Klarheit suchen, sich von Dogmen lösen wollen und Lust auf einen realistischen, entspannten...
2025-09-0155 min
apolut: StandpunkteWachstumslüge entlarvt: Die Wahrheit hinter den 0,4 Prozent | Von Julian Marius PlutzDeutschlands Wirtschaft wächst im ersten Quartal formal um 0,4 Prozent, doch Arbeitslosigkeit, Inflation und diverse Effekte täuschen über die eigentliche Lage hinweg. Die deutsche Ökonomie bleibt in einem schlechten Zustand.Ein Standpunkt von Julian Marius Plutz.»Tagesschau.de«, aber auch viele andere Medien sind in Feierlaune, denn das Statistische Bundesamt korrigiert seine Wachstumserwartung auf das Doppelte. Das teilte die Behörde mit Sitz in Wiesbaden mit. Chefin der Chefstatistik ist übrigens Ruth Brand, die auch gleichzeitig Bundeswahlleiterin ist. Dieselbe, die sich bereits im vergangenen Jahr zum sprichwörtlichen „Obst“ gemacht hat, weil ihr sogar die Papierind...
2025-05-2811 min
RAD RACE RADIOGehen üben (mit Niki Buchholz und Tobi.Energy)Episode 27
Heute im Podcast zu Gast: 3.000m Leichtathletik Profi Niki Buchholz und Creative Athlete Tobi.Energy. Wir wollen endlich tiefer ins Running Game einsteigen und Ingo hat sich dazu prominente Gäste eingeladen.
Niklas Buchholz ist Profi Leichtathlet, spezialisiert auf den 3000-Meter-Hindernislauf und Mitglied des Teams "Running Gags" sowie Teil des "Exakt Elite Teams". Seine persönliche Bestzeit über die 3000 Meter Hindernis beträgt 8:23,27 Minuten. Sein Traum: Die Olympia Teilnahme 2028 in Los Angeles.
Tobi.Energy ist ein deutscher Kreativdirektor, Creative Athlete und Unternehmer mit einem Fokus auf Brand Activation und kultureller Innovation. Als Freelance Brand Acti...
2025-04-081h 15
GESUNDHEIT KANNST DU LERNENErnährungsmythen entlarvt: Smoothies, Zuckerfallen & gesunde Fette (mit Laura Merten)Lerne Gesundheit HIER & JETZT
In dieser Episode deckt Cordelia gemeinsam mit der renommierten Ernährungswissenschaftlerin, Podcasterin und Buchautorin Laura Merten populäre Ernährungsmythen auf.
Dabei räumen die beiden mit weit verbreiteten Fehlinformationen auf und liefern wissenschaftlich fundierte Fakten. Laura hostet den Podcast "Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft”, in dem sie Themen rund um gesunde Ernährung, Hormone, Verdauungsprobleme und vieles mehr behandelt.
Viele weitere Mythen busten die beiden morgen dort in Lauras Podcast.
Hauptthemen der heutigen Episode u.a.:
Mythos 1: Kohlenhydrate machen dick. Wir diskutieren, warum Kohlenhydrate für eine ausg...
2025-03-1246 min
FUSSBALL MMLPaddle of Honour - E22 - Saison 24/25
Leute, diesmal ging es gleich ordentlich zur Sache. Da gab es, so zum Reinkommen und weil das Topspiel vor der Tür steht, das Reiner-Calmund-Gedächtnis-Quiz, mit bayrischen Brasilianern und Leverkusener Legenden, mit Koryphäen aus Karl-Marx-Stadt und den Kovac-Brüdern and Dschungel-Joker. Die ganze Retro-Peitsche. Schön Schokoboyz in the Hood.
So wurde es eine feine Folge, irgendwo zwischen Paulo Pinkel und Paulo Sergio, seltsam mittig zwischen Astro-TV und Homeshopping Europe.
So flanierten wir durch den Frühling der Wahrheit und erinnerten uns noch einmal an Brazzos großen Sommer.
Und warfen wir auc...
2025-02-1058 min
Kitarechtler Plauderei#88 Kita-Finderlohn I Politische Statements in der Kita? I Wahl-o-mat I Über-Mütter I auffälliges Verhalten*Was es nicht alles gibt: Mutmaßlicher Kita-Einbrecher vergisst in der Einrichtung seine Brille und wird dann auch noch durch diese identifiziert? Das Ding muss irgendwie auffällig gewesen sein! Aber ist auffällig vielleicht sogar auch wertvoll und steht der Kita somit ein interessanter Finderlohn zu?*Stichwort Finderlohn: Grundschüler findet auf dem Schulgelände satte 15.000,- EUR und gibt die natürlich brav bei einer - wahrscheinlich - gerade aufsichtspflichtigen Person ab. Recht so! Aber wäre nicht auch hier ein Finderlohn angemessen? Wir überlegen mal, wie hoch dieser dann wäre und warum am Ende auch hier gelt...
2025-02-0757 min
Fit mit Laura - Body Mind FoodÜber Ballaststoffe , Blutzucker & Food-Koma mit Ernährungswissenschaftlerin Laura Merten
In dieser Episode ist Laura Merten, auch bekannt unter 'Satte Sache', zu Gast. Wir sprechen über die Bedeutung von Ballaststoffen für unsere Gesundheit, insbesondere in Bezug auf die Blutzuckerregulation und die Verdauung. Laura gibt praktische Tipps, wie man die Ballaststoffzufuhr schrittweise erhöhen kann, um Verdauungsprobleme zu vermeiden.
Zudem gehen wir der Frage nach, wie Stress und Schlaf die Blutzuckerregulation beeinflussen und wie regelmäßige Mahlzeiten sowie achtsames Essen helfen können, Blutzuckerschwankungen zu reduzieren. Laura erklärt auch, ob Blutzuckersensoren wirklich nützlich sind oder unnötige Panik schüren, und warum gesundes Essen manchmal trotzdem zu Blutzucker...
2025-01-2748 min
DOLO MUSICGrammys 2025: Die NominierungenEs dauert zwar noch ein bisschen, bis die Grammys zum 67. Mal im Februar 2025 in Los Angeles verliehen werden, dafür haben wir jetzt schon die Liste der Nominierten Künstler:innen bekommen. Dieses Jahr gibt es verhältnismäßig wenig Überraschungen, die Academy hat tatsächlich einen guten Job gemacht und keine komplett katastrophalen Entscheidungen in den Hauptkategorien getroffen - zumindest vorerst bei den Nominierungen. Die meisten Auszeichnungen hat wieder einmal Beyoncé einheimsen können, die satte elf Mal zur Auswahl steht. Beyoncé kennt die Grammys besser als jede:r andere, hat schon unglaubliche 32 Grammys zu Hause stehen und ist nun auc...
2024-11-1042 min
Satte Sache | Ernährung & WissenschaftPromotion, emotionales Essen, Kollagen uvm. | FAQ Special zum JubiläumDer Satte Sache Podcast wird 6! Ich beantworte hier eure häufigen Fragen
In dieser Q&A-Episode gibt es persönliche Einblicke und tiefgehende Fragen rund um Ernährung und Gesundheit! Ich beantworte eure Fragen wie: Was motiviert mich an Tagen, an denen ich mal keine Lust habe? Welche Must-Haves dürfen in meiner täglichen Routine nicht fehlen und will ich vielleicht mal promovieren?
Im Ernährungsteil geht es um Themen wie den Kalorienbedarf für die Wiedererlangen der Periode, emotionales Essen und das richtige Verhältnis von intuitivem Essen und Kalorienzählen.
Außerdem erkläre ic...
2024-10-2440 min
BLAU.GOLD.WEISS.Spieltag 41 - Moritz KleikampLiebe blaugoldweiße Podcast-Gemeinde,
kurz vor dem ersten Liga-Heimspiel im Ernst-Abbe-Sportfeld haben wir Spieltag 41 für Euch. Sportlich geht es zur Sache, da wir in Halbzeit 2 mit Moritz Kleikamp den fleißigen Athletik-Trainer unserer Equipe zu Gast haben. Interessant und mehr als kurzweilig - perfekt für jedem Sommerabend.
In der ersten Halbzeit haben wir für euch die satte und top-aktuelle Ladung Fussballclub Carl Zeiss für die Ohrmuscheln...
Wir freuen uns auf Feedback, Kritik und Halbzeitfragen. Schreibt uns gern...
Und los! :)
2024-08-021h 43
Pushing Limits Podcast#93 Podcast Triathlon-Chat: Rambazamba und Paniktraining – von Paris bis Kölle!Live-Action bei Olympia, ein Nachspiel zu Roth und eine kleine Vorschau auf das, was in Frankfurt in 16 Tagen anstehen könnte – wenn die Sache mit dem Paniktraining bei Nick und Nils jetzt noch fruchtet. Kurzum: Knapp zwei Stunden am Mikro hatten die beiden hinterher auf der Uhr und ihr deswegen jetzt im Podcast-Player. Also, bloß keine Zeit verlieren und direkt mal den Play-Button drücken! (Text: Lena)
* Anzeige: CURREX bietet für jede Sportart die perfekte Einlegesohle. Von Laufen über Radfahren bis hin zum Wandern! Inzwischen schwören zahlreiche Profis auf CURREX, darunter Frederic Funk, Carolin Lehrieder, David Schönherr...
2024-08-021h 52Pushing Limits Podcast#93 Podcast Triathlon-Chat: Rambazamba und Paniktraining – von Paris bis Kölle!Live-Action bei Olympia, ein Nachspiel zu Roth und eine kleine Vorschau auf das, was in Frankfurt in 16 Tagen anstehen könnte – wenn die Sache mit dem Paniktraining bei Nick und Nils jetzt noch fruchtet. Kurzum: Knapp zwei Stunden am Mikro hatten die beiden hinterher auf der Uhr und ihr deswegen jetzt im Podcast-Player. Also, bloß keine Zeit verlieren und direkt mal den Play-Button drücken! (Text: Lena)
* Anzeige: CURREX bietet für jede Sportart die perfekte Einlegesohle. Von Laufen über Radfahren bis hin zum Wandern! Inzwischen schwören zahlreiche Profis auf CURREX, darunter Frederic Funk, Carolin Lehrieder, David Schönherr...
2024-08-021h 52Pushing Limits Podcast#93 Podcast Triathlon-Chat: Rambazamba und Paniktraining – von Paris bis Kölle!Live-Action bei Olympia, ein Nachspiel zu Roth und eine kleine Vorschau auf das, was in Frankfurt in 16 Tagen anstehen könnte – wenn die Sache mit dem Paniktraining bei Nick und Nils jetzt noch fruchtet. Kurzum: Knapp zwei Stunden am Mikro hatten die beiden hinterher auf der Uhr und ihr deswegen jetzt im Podcast-Player. Also, bloß keine Zeit verlieren und direkt mal den Play-Button drücken! (Text: Lena)
* Anzeige: CURREX bietet für jede Sportart die perfekte Einlegesohle. Von Laufen über Radfahren bis hin zum Wandern! Inzwischen schwören zahlreiche Profis auf CURREX, darunter Frederic Funk, Carolin Lehrieder, David Schönherr...
2024-08-021h 52
Health SecretsPlant Based Eating - was ist das? - Interview mit Laura Merten von Satte SacheIn der heutigen Folge habe ich mich mit Laura Merten von Satte Sache über die pflanzenbasierte Ernährung unterhalten.
Laura erklärt unter anderem die Unterschiede zwischen einer veganen und pflanzenbasierten Ernährung und gibt auch Empfehlungen, welche tierischen Produkte man ohne Bedenken zu sich nehmen kann. Wir sprechen darüber, wie sich die pflanzenbasierte Ernährung positiv auf den Körper auswirken kann und haben auch über diese Ernährungsweise während der Schwangerschaft oder Krankheiten gesprochen.
Laura gibt uns auch Tipps für die richtige Zubereitung für Hülsenfrüchte, da eine falsche Zubere...
2024-07-0234 min.jpg)
Natürlich GesundWie du mit der richtigen Ernährung dein Immunsystem stärkst – Interview mit Laura MertenIn der der heutigen Folge hört ihr ein Interview mit Laura Merten von Satte Sache. Laura ist Ökotrophologin, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin von zwei Büchern. In der Folge haben wir über den Zusammenhang zwischen der Ernährung und dem Immunsystem gesprochen. Du erfährst darin unter anderem wie du über deiner Ernährung das Immunsystem stärken kannst und welche Ernährungsgewohnheiten das Immunsystem eher schwächen.
Viel Freude beim Zuhören.
Hier geht es zu Laura’s Webseite: https://sattesache.de
Hier geht es zu Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de
Mein...
2024-04-0151 minSatte Sache | Ernährung & WissenschaftDepression durch Vitamin-D-Mangel? Q&A Special | Teil 25 Jahre Satte Sache Podcast – die häufigsten Fragen über Ernährung und Privates
Heute gibt’s den 2. Teil der Special Episoden zum 5 jährigen Jubiläum des Satte Sache Podcasts. Mit dabei weitere spannende Themen und Fragen aus der Community über Ernährung und Privates. Vielen Dank für Deinen Support!
*Mein Buch “plant.based.”: https://amzn.to/3UGlH8t
*Mein Buch “Endlich vegan”: https://amzn.to/3hVFcLT
Diese Themen erwarten dich:
Meine Lieblings-Süßigkeiten
Kommende Gäst*innen
Meine Lieblings-Podcasts
Meine Lieblings-Gerichte
Macht es Sinn einen Podcast zu starten?
Leckere Rezepte für die Weihnachtszeit
...
2023-11-1432 min
Dental Talk - Wartezimmergespräche81. Dental Talk – Wartezimmergespräche Thema: ZFAs auf TikTok, miese Stimmung bei den Zahnärzten, Herbstmessen im Umbruch und ein mutiger Zahnarzt - Wochenrückblick 30.10.2023Liebe Wartezimmer-Gemeinde,
Kaffee kochen, Kopfhörer aufsetzen und ganz gemütlich von jeder Menge Dental- und Marketing-News versorgen lassen. Denn wir starten die Woche wieder mit einer neuesten Folge von "Wartezimmergesprächen mit Björn und Olaf".
In dieser Ausgabe werfen wir zunächst einen Rückblick auf die Fachdental Südwest und geben euch einen Ausblick auf die bevorstehende ID Mitte in Frankfurt. Wirbeleuchten die Stimmungslage der Zahnärzte und Zahnärztinnen - die derzeit
einen Tiefpunkt erreicht hat - und diskutieren mögliche Gründe für diese Entwicklung.
Ein weiteres wichtiges Th...
2023-10-2915 minSatte Sache | Ernährung & WissenschaftHeißhunger und Transfette in der Ernährung: Q&A Special | Teil 15 Jahre Satte Sache Podcast: Die häufigsten Fragen und Antworten
Wow! Den Satte Sache Podcast gibt es jetzt seit mittlerweile 5 Jahren. Danke an alle für eure Unterstützung! In dieser Episode beantworte ich den ersten Teil der Fragen, die mir über Instagram gestellt wurden. Es geht um mein Privatleben, Job, aktuelle Projekte und natürlich Ernährung. Dich erwartet:
Was hast du studiert?
Hattest du während des Studiums Sorge, danach keinen Job zu finden?
Schreibst du wieder ein Buch?
Was arbeitest du?
Woher nimmst du dein Wissen?
Hast du Haustiere?
Hast du aktuell Projekte?
Wie entscheidest du, wel...
2023-10-2637 min
Die BörsenminuteSatte Gewinne für Novo Nordisk und Eli Lilly: Medikamente lassen Pfunde purzelnMarkt für Abnehm-Arznei steigt allein in den den USA bis 2030 auf 5,2 Milliarden US Dollar
Mit Medikamenten gegen Fettleibigkeit sind Pharmafirmen wie Eli Lilly oder Novo Nordisk dick im Geschäft. Alleine in den USA, wo 40 Prozent an Fettleibigkeit leiden, rechnet man , dass der Markt für Medikamente gegen Übergewicht sich von 1,2 Milliarden US-Dollar 2022 auf 5,2 Milliarden bis 2030 erhöht. Hier geht es auch um Schönheit, aber in erster Linie natürlich um die Gesundheit. Denn das Risiko an Diabetes Typ 2 zu erkranken ist bei viel zu viel Pfunden deutlich höher.
Tatsächlich gibt es längst...
2023-07-0303 min
Fit mit Laura - Body Mind FoodÜber anti-entzündliche Ernährung, Fette und Zucker mit Ernährungswissenschaftlerin Laura Merten von Satte Sache
In der heutigen Podcast Folge habe ich Ökotrophologin und Buchautorin Laura Merten zu Gast. Wir sprechen über anti-entzündliche Ernährung, darüber, welche Fette unserem Körper guttun, was der Haushaltszucker in unserem Körper macht und wieviel okay ist und reden darüber, welche Lebensmittel für ein schönes Hautbild und geringen Haarausfall von Vorteil sind.
Hier findest du Laura Merten:
Instagram:https://www.instagram.com/sattesache/
Podcast Apple:https://podcasts.apple.com/de/podcast/satte-sache-ernährung-wissenschaft/id1439311547
Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCz-JxAP1JuCtonjrPwjPmJw/about
2023-01-161h 02
THE ART OF HEALTHErnährung für schöne Haut & Haare mit Laura Merten (Sattesache)Integriere diese Lebensmittel!
Laura‘s Instagram: https://instagram.com/sattesache?utm_medium=copy_link
Laura’s Podcast (Sattesache): https://podcasts.apple.com/de/podcast/satte-sache-ern%C3%A4hrung-wissenschaft/id1439311547
Laura‘s Podcastfolge mit mir: https://podcasts.apple.com/de/podcast/satte-sache-ern%C3%A4hrung-wissenschaft/id1439311547?i=1000555063818
Laura’s Buch „Endlich vegan“: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1060483745?ProvID=11000533&gclid=EAIaIQobChMI8ICQk5399gIV2ZrVCh2YLwWeEAQYASABEgICd_D_BwE
Laura‘s Buch Plant based vorbestellen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062456929?ProvID=11000522&gclid=EAIaIQobChMI8ICQk5399gIV2ZrVCh2YLwWeEAQYAiABEgIY4vD_BwE
THE ART...
2022-04-0755 min
KUNZES KOSMOS. Der Mutter-Tochter Podcast.Sex We Can?! (2)
SEX - 3 Buchstaben, 1000 Fragen. Und: Was für ein Abenteuer. Besonders vor dem ersten Mal. Und bevor es damit losgeht, können ein paar Informationen wahrlich nicht schaden. So weit, so einfach, so einleuchtend. Aber: Wer spricht denn schon gerne mit seinen Eltern DARÜBER?! - Wohl die wenigsten Kids. Lola schon. Ein bisschen zumindest. Denn bei den Kunzes ist es die natürlichste Sache der Welt, zuhause über Sex mit allem Drum und Dran zu sprechen; und zwar schon von klein auf. Was da vor ein paar Jahren los war, als Klein-Lola damals kombinierte, dass ihre Eltern satte dreim...
2022-03-2839 min
Die Zarten im GartenGemüse vorziehen: Alles, was ihr über darüber wissen müsstVerwandelt euer Fensterbrett in eine Gemüse-Aufzuchtstation, denn wer im März vorzieht, kann später eine satte Ernte feiern. Worauf ihr dabei achten solltet? Klare Sache: gute Saat, saubere Anzuchterde und praktische Pflanztöpfe. Was ihr beim Kauf beachten müsst und wie ihr idiotensicher euer Gemüse aufzieht, verraten euch Reporter Samir Chawki und Experte Thomas Balster.
Zeitmarken:
00:02:00 Warum muss man Gemüse vorziehen?
00:05:07 Saat, Erde und Töpfe - was brauche ich zum Vorziehen?
00:12:05 Und so gehts
00:19:49 Balsters botanischer Garten Goodie: Freesien
Fragen an Die Zarten im Garten:
diezartenimgarten@ndr.de
Alle Folgen im Überblick
https://www.ndr.de/na...
2022-03-1122 min
Fit mit Laura - Body Mind FoodIst die vegane Ernährung nur ein TREND? / Mit Ernährungswissenschaftlerin Laura MertenÜber vegane Ernährung, Verdauungsbeschwerden, Weizen/Gluten und Milchprodukte
In der heutigen Episode habe ich Ernährungswissenschaftlerin Laura Merten zu Gast. Sie ist Autorin und Co-Gründerin von Satte Sache, dem Ernährungsblog samt Podcast und Social Media.
Wir sprechen darüber, was Gründe für die Vegane Ernährung sind & ob das Ganze nur ein Trend ist. Zudem habe ich Laura nach ihren Tipps bei Verdauungsbeschwerden sowie ihrer Sichtweise auf Milchprodukte und auf das Thema Gluten bzw. "Weizen ist böse" gefragt.
Blog: www.sattesache.de
Instagram: www.instagram.com/sattesache
Ihr neues Buch "Endl...
2022-01-101h 07
OMKB | Der Digital Marketing PodcastOMKB #21 mit Carolin Stüdemann - Geschäftsführender Vorstand, Viva con AguaOMKB.de Q&A Talk mit Carolin Stüdemann
Hast du dir heute morgen die Zähne geputzt und den Wasserhahn aufgedreht? Hast du später auch deinen obligatorischen Tee oder Kaffee getrunken? Herzlichen Glückwunsch zu diesem Privileg! Denn dabei hast du wahrscheinlich nicht gewusst, dass du damit nicht zu den rund 2,2 Milliarden Menschen auf unserem Planeten gehörst, die keinen Zugang zu sauberem Trinkwasser haben und für die all diese für uns kleinen Dinge alles andere als normal sind. Unfassbar oder? Genau hier kommt Viva con Agua ins Spiel: Die 15.000 ehrenamtlichen Supporter der “All-Profit-Organisation” aus Hamburg-St...
2021-11-1041 min
Heimlich PodcastHeimlich Podcast #66 by LouwersArtwork: www.instagram.com/vakat.at
Wow! Dieses mal bekommt ihr ein Sahnehäubchen der Extraklasse auf die Ohren. Von hoch im Norden kommt er her und wir müssen euch sagen es weihna...halt ne, dass war doch ne ganz andere Story und auch wer komplett Anderes.
Okay, next try... Dieser feine Herr sorgt für satte Bässe und dreamy Flächen, die auf unser Gehör einprasseln. Ähnlich wie bei dem Tranceding mit dem beknackten Delfin, bloß in gut. Als ob Delfine auch irgendwas mit Musik am Hut hätten, geschweige denn überhaupt einen Hut haben. Dieser nette typ...
2021-07-162h 24
Unbeschwert ernährt#150 Ernährungsmythen aufgedeckt- Die Candida Diät, Proteinmangel bei veganer Ernährung und Detox-Kuren im Interview mit Laura Merten von Satte SacheIn der aktuellen Podcastfolge wartet wieder ein bestärkendes Interview auf dich mit der Ernährungswissenschaftlerin Laura Merten @sattesache. Wir sprechen über Ernöhrungsmythen wie Proteinmangel in der veganen Ernährung, Detox Kuren, die Candida Diät und Lauras ganz persönlichen Weg. Wenn du dich manchmal noch ertappst zu dogmatisch zu sein bei dem Thema Ernährung, dann höre unbedingt in die Folge rein.
Ich wünsch dir viel Freude beim Anhören!
Deine Lena
ALLE LINKS
Blogartikel Erfahrungsbericht Candida: https://sattesache.de/candida-albicans-tipps/
Blog: https...
2021-05-1841 min
Betriebliches Gesundheitsmanagement PodcastMit Ernährung die Leistungsfähigkeit steigern | Interview mit Laura MertenWir leben in einem Zeitalter, in dem es nahrungstechnisch eigentlich nichts gibt, was es nicht gibt. Mit der Vielfalt kamen auch die Probleme, das größte von Ihnen „Adipositas“ – Übergewicht. Daraus resultieren Begleiterkrankungen, wie Diabetes, Herz-Kre
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Mit Ernährung die Leistungsfähigkeit steigern | Interview mit Laura Merten
„Das Schnitzel war lecker, jetzt nen Powernapp und dann geht’s in die zweite Arbeitsrunde!“ Wie Ihr der Schnitzelstarre, dem Fresskoma und Co den Garaus macht und mit welchen Lebensmitteln Ihr Eure Leistungsfähigkeit steigern k...
2021-05-0439 min
Zwischen Niveau und WahnsinnLaura Merten, Wie geht Gesund?Laura Merten ist Ernährungswissenschaftlerin und klärt ihre Community auf ihrer Instagram-Seite, in ihrem Podcast und ihrem Blog über gesunde, vegane und ausgewogene Ernährung auf. Wir wollen wissen wie sie zu diesem Fachgebiet kam, Was Gesunde Ernährung überhaupt ist und wie man gesunde Ernährung am besten in den Alltag integriert. Außerdem geht es um Cola Zero und Vorurteile gegenüber Menschen, die sich Vegan ernähren. Auf ihren Kanälen findet ihr Laura unter dem Namen "Satte Sache".
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Schreibt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/niveauundwahnsinn/
Folgt uns auf TikTok: htt...
2021-04-2236 min
Triathlon Podcast - Das Original seit 2013Andreas Dreitz - Triathlonprofi, DATEV Challenge Roth Sieger 2019Aloha! Mein heutiger Gast ist der deutsche Triathlonprofi und DATEV Challenge
Roth 2019 Sieger Andi Dreitz.
In der nächsten Stunde sprechen Andi und ich u.a. darüber was
sich in seinem Profileben seit unserer ersten Podcastaufnahme im Jahr 2014
getan hat, wir sprechen über seinen Sieg in Roth 2019, auch darüber, wie er als
Profisportler mit der aktuellen Pandemiesituation umgeht, über seine Saison
2020 und die ersten Rennen in der Saison 2021, aber auch über Themen wie
Nachhaltigkeit, CO2 Footprint, digital Detox und jede Menge mehr, unbedingt bis
zum Ende des Podcastinterviews
dranbleiben!
Shownotes:
Websi...
2021-04-171h 13Triathlon Podcast - Das Original seit 2013Maximilian Schwarzhuber - Triathlon trotz Unterschenkel Amputation, MotivationsrednerMein heutiger Gast ist der mega inspirierende Redner und Agegrouper Triathlet Maximilian Schwarzhuber.
Stell Dir vor Du machst einen Mittagsschlaf und wachst danach
gelähmt wieder auf. Genau das ist Maximilian im Alter von 2 Jahren passiert und
konnte seine Füße nicht mehr bewegen. In den Jahren danach verbringt er viele
Monate in Krankenhäusern in der Hoffnung auf Besserung. Nach 22 Jahren
Krankheitsgeschichte entscheidet sich Maximilian im Winter 2017 für die
Amputation beider Unterschenkel. Vier Tage nach der Operation setzt sich
Maximilian ein erstes sportliches Ziel.
In den nächsten knapp 90 Minuten spreche ich mit
Maximilian u.a. ü...
2021-03-141h 32Triathlon Podcast - Das Original seit 2013Lubos Bilek - Triathlon TrainerAloha! Heute ist der ziemlich erfolgreiche und mega
sympathische Triathlon Trainer Lubos Bilek zu Gast im Triathlon-Podcast.
Lubos hat bereits mit Triathlongrößen wie
Ironmanweltmeister Sebastian Kienle, mit Andreas Böcherer und vielen weiteren
bekannten Weltklasseathleten zusammen gearbeitet hat und seine Athleten zu
zahlreichen Erfolgen und Titeln geführ - und das macht Lubos natürlich nach
wie vor.
In den nächsten knapp 90 Minuten sprechen Lubos und ich u.a.
darüber über welche Sportarten er letztendlich zum Triathlonsport gekommen ist,
über seinen Weg in das Triathlontrainerleben, über seine langjährige Zusammenarbeit mit Ironmanweltmeister
Sebastian Ki...
2021-03-071h 43Triathlon Podcast - Das Original seit 2013Andre Trunk - Athletenagentur We are the A-TeamAloha! Mein heutiger Gast ist der deutsche Sportmanager Andre Trunk, der mit
seiner Athletenagentur We are the A-Team zusammen mit seinem Bruder im Triathlonsportmanagement
Bereich tätig ist und Athleten wie z.B. Emma Pallant, Justus Nieschlag, seinen
Bruder Christian Trunk und weitere Athleten betreut und managt.
In der nächsten knapp Stunde sprechen Andre und ich u.a.
darüber seit wann er mit der Athletenagentur We are the A-Team aktiv ist, wie es zum Namen We are the A-Team gekommen
ist, wie seine Arbeit als Athletenmanager genau aussieht, worauf es heutzutage
ankommt, um als Profisportler zu ei...
2021-03-061h 06Triathlon Podcast - Das Original seit 2013Volker Forstmeyer - Agegrouper Triathlet seit den 80ernAloha! Heute ist der deutsche Agegrouper Volker Forstmeyer zu Gast.
Volker betreibt Triathlon bereits seit den 80er Jahren, also ist seit
den Anfängen des Sports mit dabei und es werden sehr sehr interessante knapp
1,5 Stunden Triathlontalk mit Volker.
Wir sprechen u.a. darüber wie Volker
damals in den Triathlonsport gekommen ist, wie er damals in Zeiten ohne
Internet und Social Media überhaupt von Triathlonrennen erfahren hat, über die
Triathlonszene damals und heute, seine tollsten Rennerfahrungen, aber auch eine
Autoimmunkrankheit, die vor wenigen Jahren bei ihm diagnostiziert wurde und wie
er in dem Zusammenhang fast...
2021-02-271h 31Triathlon Podcast - Das Original seit 2013Vincent Felix Bartscher - Vollzeittriathlet auf dem Weg zum ProfisportlerAloha! Mein heutiger Interviewgast ist der deutsche Vollzeittriathlet und Kind des
Ruhrgebiets - Vincent Felix Bartscher.
In den nächsten knapp 75 Minuten sprechen Felix und ich u.a. darüber seit
wann Vincent Triathlonsport macht, wie er zum Triathlon gekommen ist, wann und
wie der Entschluss gefasst wurde den Triathlon als Vollzeitsport zu betreiben,
über seine bisher größten Rennerfolge im Triathlon, was es mit dem Hashtag #pulseofsteel
auf sich hat, aber auch über Gemüse welches wegen nicht perfekten Maßen
weggeworfen wird, sprich über nachhaltige Themen macht Vincent sich ebenfalls
Gedanken und viele weitere Themen!
Wird...
2021-02-211h 20
Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & GesundheitUpfit #63: Was ist gesunde Ernährung? Mit Laura von Satte SacheIn Upfit Podcast #63 haben wir Ernährungswissenschaftlerin Laura Merten von Satte Sache zu Gast. Es geht um alles rund um das Thema 'gesunde Ernährung': Was zeichnet eine gesunde Ernährung aus? Was bedeutet eigentlich 'gesund'? Was sind kritische Ernährungsweisen und was sagt Laura zu Stoffwechselkuren? Gesunde Ernährung als Einbahnstraße oder führen viele Wege nach Rom? All diese Fragen und noch viele mehr, beantworten dir Laura und Till in dieser Podcastfolge.
Mehr zu dem Thema:
Stoffwechselkur: sattesache.de/stoffwechselkur-in-21-tagen-den-koerper-ruinieren/
Abnehmen: sattesache.de/7-tipps-zum-abnehmen-beste-schnellste-diaet/
Upfit Podcast #16 : "Bewegung ist keine Option"...
2021-01-201h 14
Einfach mal LuppenDer Elefant im RaumEinfach mal Luppen
Satte 17 Minuten dauert es, bis Gebrüder Kroos heute zur Sache kommen. S-i-e-b-z-e-h-n l-a-n-ge M-i-n-u-t-e-n Cliffhanger voller ungemein spannender Sekundärunterhaltung: von frischen Blinker-Links-Unfällen über Leons Tennisturnier bis hin zu den Vorzügen des Wettkampfsports Badminton. Dann endlich attackiert Felix den Elefanten im Raum: Die 6:0 Jahrhundertniederlage der deutschen Nationalmannschaft gegen Spanien. Und was Toni dazu und zu den gnadenlosen und hartnäckigen Rückfragen seines Bruder zu sagen hat, ja das ..............müsst ihr Euch selbst anhören. Und was läuft sonst noch? Es geht ums Wiederaufstehen-von-Kloppo-lernen. Es wird nochmal zum Torjubel-gate nachgeladen. Wir erfahren, wie häufig...
2020-11-241h 15
ExilherthanerRatlosigkeit (47)Hertha versiebt den Saisonstart mit 4 Niederlagen in 5 Pflichtspielen
Wieder eine Heimniederlage von Hertha BSC und wieder kann der Club mit relativ einfachen Mitteln besiegt werden: Mannschaftliche Geschlossenheit, Einsatz und Effektivität reichen aus, um Hertha BSC auf die Verliererstraße zu bringen. Als Team funktioniert die Manschaft noch nicht, allein individuelle Qualitäten reichen nicht aus. So ist die Zwischenbilanz nach dem 4.Spieltag ernüchternd: 5 Pflichtspiele inclusive Pokal-Aus, 4 Niederlagen, satte 15 Gegentore, Tabellenplatz 15. Zwischen Anspruch und Wirklichkeit klafft weiterhin eine große Lücke.
Dennis und Brehmchen hätten sich für die aktuelle Folge gerne eine andere Ausgangs...
2020-10-1844 min
#VdS MillernTon #NdSNach dem Spiel – 1. FC Heidenheim (H) – Spieltag 2 – Saison 2020/21FC St. Pauli - 1. FC Heidenheim 4:2
FC St. Pauli - 1. FC Heidenheim 4:2
+++ 1:0 Kyereh (26. Minute, Vorarbeit Benatelli) +++ 2:0 Pat. Schmidt (Eigentor 34. Minute, Vorarbeit Knoll) +++ 3:0 Wieckhoff (46. Minute, ohne Vorarbeit) +++ 4:0 Dittgen (70. Minute, Vorarbeit Knoll) +++ 4:1 Kühlwetter (78. Minute, Vorarbeit T. Mohr) +++ 4:2 T. Mohr (80. Minute, ohne Vorarbeit)
Zuschauer*innen: 2.226 (ausverkauft)
Ergebnistechnisch ein absolut gelungener Heimauftakt. Satte 4 Tore erzielte der FCSP zuhause zuletzt vor, ach weiß ich gar nicht mehr wann, is lange her. Und dann durften auch wieder ein paar ZuschauerInnen ins Stadion.
Nachdem ich mich beim VdS mit Heidenheim-Torhüter Kevin Müller unterhalten durfte, war das...
2020-09-2840 min
Fit mit Laura - Body Mind FoodDie beste Diät, Stoffwechselkuren, Gewichtsstagnation und Detox | Mit Ernährungswissenschaftlerin Laura MertenIn der heutigen Podcast Episode hatte ich die liebe Laura Merten zu Gast - sie ist studierte Ökotrophologin und möchte bei all den Mythen, die es rund um das Thema Ernährung gibt, aufräumen.
Wir haben uns in der heutigen Podcast Episode über die Themen Diäten sowie speziell über Stoffwechsel- und Detoxkuren unterhalten. Welche ist die beste Diät? Was passiert überhaupt mit unserem Körper während einer Diät? Gibt es einen eingeschlafenen Stoffwechsel?
Und wie sinnvoll sind Stoffwechselkuren, Detox Kuren und Saftkuren?
Vielen Dank für's Zuhören! :)
Ich freue mich riesig, dich nächstes Mal wied...
2020-09-1440 min
Hallo Berufswelt#009 Ernährungsmedizinerin Dr. Marie Ahluwalia - ihre Erfahrungen aus über 5 Jahren IndienIn einer Medizinerfamilie Medizin zu studieren und dann dennoch einen nicht ganz so "klassischen" Weg zu gehen - das hat Dr. Marie Ahluwalia getan. Sie ist Ärztin und -ganz wichtig- Ernährungsmedizinerin und hilft Menschen (so steht es auf Ihrer Webseite s. u.) aller Lebensphasen in einem ganzheitlichen Ansatz die Kraft von gesunder Ernährung und Lebensstil zu nutzen um das körperliche und geistige Wohlbefinden zu steigern.
Ihr "Abitur" hat sie in England absolviert, Medizin in Deutschland studiert und mehreren praktischen Erfahrungen im Ausland (u. a. mehr als fünf Jahre in Indien) gesammelt. Im Interview sprec...
2020-09-0451 min
Gut zu WissenDer Podcast als Instrument des Online Marketings, Teil 1Studien lassen keinen Zweifel und die Online-Marketing-Welt ist sich in dieser Sache erstaunlich einig: Podcasts und generell Audioformate sehen einer großen Zukunft in der strategischen Kundengewinnung und –bindung entgegen. So hat laut einer Erhebung von Bitkom bereits im Jahr 2016 satte 14 Prozent der deutschen Bevölkerung regelmäßig Podcasts in Anspruch genommen. Zwei Jahre später waren es bereits 22 Prozent – Tendenz klar steigend. Zudem werden Podcasts schon seit Längerem in einem Gros der wichtigsten Marketing-Trend-Prognosen führender Experten erwähnt. Teil 1 dieses Podcast führt in das Thema ein.
2020-05-0404 minSatte Sache | Ernährung & WissenschaftBlähungen durch Laktose und Fruktose: Hilfe bei UnverträglichkeitenWas tun, wenn ich Fructose und Lactose nicht vertrage?
Sehr wahrscheinlich kennst auch du jemanden, der betroffen ist – oder bist selbst betroffen. Laktoseintoleranz und Fruktosemalabsorption sind zwei der häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten weltweit.
Doch was steckt dahinter? In dieser Episode geht es um:
Unterschied Unverträglichkeit und Allergie
Symptome einer Nahrungsmittelunverträglichkeit
Was ist eine Laktoseintoleranz?
Formen des Laktasemangels
Diagnose von Laktosemaldigestion
Ernährung bei Laktoseintoleranz
Enzympräparate (Laktase Tabletten oder Pulver)
Was ist eine Fruktosemalabsorption?
Unterschied zu hereditärer Frukt...
2020-01-3054 minSatte Sache | Ernährung & WissenschaftDiabetes Typ 2 mit Ernährung heilenErnährungstherapie, Schwangerschaftsdiabetes, Langzeitfolgen & Alkohol
In Deutschland leiden rund 7 Millionen Menschen an Diabetes mellitus, davon 90% an Typ 2. Die häufigsten Ursachen von Typ 2 Diabetes sind Übergewicht, Bluthochdruck und Adipositas. Im Vergleich zu der Autoimmunkrankheit Diabetes mellitus Typ 1, kann eine Ernährungsumstellung einen positiven Einfluss haben und sogar zur Remission führen. Dazu stelle ich eine aktuelle Studie vor, die den Effekt von Ernährung auf Diabetes zeigt.
In dieser Episode spreche ich über folgende Dinge:
Bauchspeicheldrüse
Diagnose von Diabetes
Typ 1, Typ 2 und Typ 3 Diabetes
Gestationsdiabetes / Schwangerschaftsdiabetes
Diabetisches Koma
Langzeitfolgen von Diabetes
Diabetestherapie
Antidiabetiker
Alkohol bei Insulint...
2020-01-161h 02Satte Sache | Ernährung & WissenschaftKrankheiten mit Ernährung heilen?Neuausrichtung des Podcasts
Frohes neues Jahr! Ein Jahr der Veränderungen. Und das gilt auch für den Satte Sache Podcast. In Zukunft wird es hier nicht mehr nur um allgemeine Ernährungsthemen gehen, sondern speziell um Ernährungsmedizin.
Im Laufe des Studiums habe ich gemerkt, dass genau da mein Interesse liegt. Die Wechselwirkung von Ernährung und Krankheit.
Ich werde über bestimmte Krankheitsbilder wie Diabetes mellitus, Krebs, Multiple Sklerose, Darmerkrankungen oder Unverträglichkeiten sprechen. Nicht nur alleine, sondern auch in Interviews mit anderen Experten auf den jeweiligen Gebieten.
Ich würde mich freuen...
2020-01-0909 minSatte Sache | Ernährung & WissenschaftMeine GeschichteJubiläums-Episode
Zum einjährigen Jubiläum des Podcast, gibt es heute Details zu meinem Werdegang von der Fast-Food-Esserin und Kochmuffel zur Ökotrophologin und den Ernährungswissenschaften. Außerdem beantworte ich einige eurer Fragen, die ihr mir bei Instagram (https://instagram.com/sattesache) gestellt habt.
Danke für die Unterstützung und fürs Zuhören – auf das nächste Jahr mit dem Satte Sache Podcast!
Hier die erwähnten Episoden:
Reizdarm loswerden: 26.09.19
Essstörungen – ein Erfahrungsbericht: 02.05.19
Ökotrophologie Studium: 07.03.19
Antibabypille: 28.02.19
Haut und Ernährung: 01.11.18
Vielen Dank fürs Zuhören! Ich würde mich sehr über eine Re...
2019-10-2455 minSatte Sache | Ernährung & WissenschaftQ&A – Gesunde Fette? Sind grüne Smoothies gesund? Gibt es ein Kalorienlimit? Machen Süßstoffe süchtig?Ich beantworte wieder Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt
Die dritte Q&A Folge: Ihr habt mir wieder Fragen bei Instagram (@sattesache) gestellt und einige davon beantworte ich in dieser Episode. Dafür habe ich die folgenden Fragen ausgesucht:
Sind grüne Smoothies gesund?
Ist Veganismus für jeden das Richtige?
Welche Fette sind gesund?
Wie gehe ich mit Heißhunger nach einer Essstörung um?
Gibt es ein Kalorienlimit, an dem nicht mehr alles aufgenommen wird?
Können Süßstoffe süchtig machen?
Erwähnte Artikel, Studien und Episoden:
Heißhunger:
https://sattesache...
2019-05-2341 minSatte Sache | Ernährung & WissenschaftQ&A – Binge Eating & Intermittent Fasting? Sind Süßstoffe schädlich? Wie viele Mahlzeiten essen? Wie satt werden?Ich beantworte Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt
Die zweite Q&A Folge: Ihr habt mir wieder Fragen bei Instagram (@sattesache) gestellt und einige davon beantworte ich in dieser Episode. Dafür habe ich die folgenden Fragen ausgesucht:
Sind Süßstoffe schädlich?
Ist es sinnvoll eine große oder mehrere kleine Mahlzeiten zu essen?
Intermittent Fasting und Binge Eating Störung?
Kann man das Hunger- und Sättigungsgefühl wieder erlernen und wenn ja, wie?
Welche Lebensmittel kommen täglich bei dir auf den Tisch?
Wird es noch ein Kochbuch von dir geben?
Taugen Nahrungsergänzungsmitt...
2019-04-0446 minSatte Sache | Ernährung & WissenschaftKaffeeentzug – Anleitung, Tipps und Checklist zur KaffeepausePodcast zum Thema Kaffeeentwöhnung
Die Zeit der Neujahrsvorsätze ist wieder da. Sei es Abnehmen, mit dem Rauchen aufhören oder auch eine Kaffeepause einlegen. Das neue Jahr soll besser sein und die Vorsätze eingehalten werden.
Jan macht regelmäßig einen Kaffeeentzug und startet auch direkt damit ins neue Jahr. Damit du nicht alleine da stehst, gibt es in dieser Episode des Satte Sache Podcasts eine kurze Anleitung mit Tipps und einer Checklist für deine Kaffeepause. Wann du diese einlegen solltest bzw. welche Anzeichen es gibt, erfährst du ebenfalls.
Weiterführende Literatur...
2019-01-1019 min
Podcast Loves Business - erfolgreiche Podcasts starten und skalieren mit Podcast-Helden10+ webbasierte Tools, die dein Leben als Podcaster einfacher machenIn dieser Episode möchte ich dir einige der Tools vorstellen, die ich für meine Produktionen benutze.
Auf dem Weg zu einem guten Podcast und darüber hinaus (Promotion, Terminfindung für Interviews, etc.) gibt es einiges zu tun. Vieles davon kann kann man automatisieren mit smarten Tools.
In dieser Episode möchte ich dir einige der Tools vorstellen, die ich für meine Produktionen benutze.
Die Reihenfolge ist in diesem Fall nur die, die aus meinem Kopf kam und schlussendlich kein Ranking.
Der Sponsor dieser Episode ist ORBNET. Orbnet nutzen wir drüben...
2018-11-2231 minSatte Sache | Ernährung & WissenschaftIst Salz ungesund? | WissenshäppchenWarum ein Verzicht auf Salz keinen Sinn macht
Salz hat ein schlechtes Image. Vielleicht bist auch du der Meinung, dass Salz ungesund sei? Oder kennst jemanden, der diese Ansicht vertritt? Dann hör dir unbedingt diese Episode der Wissenshäppchen an.
Früher war ich der festen Überzeugung, dass Salz ungesund ist und meinem Körper schadet. Überall liest man, Salz führt zu Bluthochdruck, Herz-Kreislauferkrankungen und anderen Problemen. Doch das stimmt nicht oder nur teilweise.
Salz ist wichtig. Natrium und Chlorid im Salz sind essenziell für die Gesundheit und ein Mangel kann schwerwiegende Folgen h...
2018-11-1810 min
Satte Sache | Ernährung & WissenschaftStoffwechselkur – Das musst du wissen!Warum die hGC-Diät unnötig teuer und sogar gefährlich ist
Bevor du daran denkst, eine Stoffwechselkur zu machen, solltest du unbedingt einige Dinge wissen. Viele Menschen wollen schnell abnehmen. Deshalb erfreuen sich Abnehmkuren immer größerer Beliebtheit – auch die Stoffwechselkur.
Stoffwechselkuren, die im Internet vielfach angeboten werden, sind aus gesundheitlicher Sicht jedoch bedenklich. In dieser Episode spreche ich über Wirkung, Risiken, Vor- und Nachteile solcher Diäten und bessere Alternativen (ohne Jojo-Effekt). Viel Spaß!
Artikel zur Stoffwechselkur: https://sattesache.de/stoffwechselkur-in-21-tagen-den-koerper-ruinieren/
Du hast Fragen rund um die Ernährung? Dann schreibe mi...
2018-11-1529 min
Satte Sache | Ernährung & WissenschaftNahrungsergänzungsmittel – Geldverschwendung, gesund oder gefährlich?Leitfaden für Supplements
Sie sollen die Konzentrationsfähigkeit verbessern, die Haut verschönern und beim Abnehmen helfen. Nahrungsergänzungsmittel werden oft als Wundermittel verstanden. Doch stimmt das überhaupt? Was solltest du bei der Einnahme von Supplements beachten?
Welche Wechselwirkungen gibt es? Können Supplemente überdosiert werden oder sogar schaden? Es geht unter anderem um: Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Omega 3 (v.a. DHA und EPA Fettsäuren), Eisen, Zink, Jod und Calcium.
Hier erfährst du, worauf du vor und während der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln achten solltest. Viel Spaß beim Hören!
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2018-11-0834 min
Satte Sache | Ernährung & WissenschaftWie Ernährung deine Haut beeinflusst – Zusammenhang von Hautbild und EssenStändig stehen neue Wundercremes in den Drogerier…
Ständig stehen neue Wundercremes in den Drogerieregalen. Sie preisen an, wie glatt und rein die Haut nach nur 2 Wochen ist. Doch sollte die Haut nicht nur von außen, sondern auch von innen gepflegt werden. Und das geht ganz leicht über dein Essverhalten. Denn gesunde Ernährung kann sich positiv auf dein Hautbild auswirken, sodass du keine teuren Gesichtscremes mehr brauchst. Wie genau deine Ernährung mit der Haut zusammenhängt, erkläre ich dir in dieser Episode. Außerdem gehe ich zum Schluss noch auf meine aktuelle Hautpflege ein, die sehr minima...
2018-11-0126 min
Satte Sache | Ernährung & WissenschaftIst Saftfasten gesund? Was bringen Saftkuren wirklich? | WissenshäppchenEin neuer Trend zum Abnehmen sind Saftkuren. Sie …
Ein neuer Trend zum Abnehmen sind Saftkuren. Sie sollen nicht nur zur Gewichtsreduktion helfen, sondern auch den Körper entgiften. Detox ist hier das Stichwort. Durch das Saftfasten entsteht ein Energiedefizit, was natürlich zunächst beim Abnehmen hilft. Ein kurzes Gefühl der Leichtigkeit schüttet im Körper Endorphine aus, die aber nur kurzfristig sind. Die angepriesene große Menge an Nährstoffen ist fraglich, da durch das Entsaften wertvolle Vitamine und Mineralstoffe entfallen. Doch die konzentrierte Fruktose in Säften und Smoothies kann langfristig negative Auswirkungen auf den Körper haben...
2018-10-2808 min
Satte Sache | Ernährung & WissenschaftEssen zum Wohlfühlen – Wie Achtsamkeit beim Essen dein Körpergefühl und Wohlbefinden steigertIn dieser Episode erfährst du, wie du mit mehr Ac…
In dieser Episode erfährst du, wie du mit mehr Achtsamkeit beim Essen dein Körpergefühl und Wohlbefinden steigern kannst. Wir klären z.B. die Fragen, wie du Müdigkeit nach dem Frühstück vermeiden kannst und abends keinen aufgeblähten Bauch mehr hast. Dabei berichte ich aus meiner eigenen Erfahrung und was mir dabei geholfen, mich wohler in meinem Körper zu fühlen.
Ein Blähbauch muss nicht sein. Genauso wenig ein Konzentrationstief und ständige Müdigkeit nach dem Essen. Wenn du wissen willst, welche s...
2018-10-2521 min
Satte Sache | Ernährung & WissenschaftHeißhunger - was tun? Tipps gegen Heißhungerattacken & Gründe für GelüsteMorgens schnell aus dem Haus, kaum gegessen, kein…
Morgens schnell aus dem Haus, kaum gegessen, keine Snacks eingepackt und der Tag dauert länger als gedacht. Zu Hause angekommen würdest du am liebsten den ganzen Kühlschrank aufessen? Das heißt, dass du gerade eine Heißhungerattacke hast. Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut und habe mich lange mit dem Thema beschäftigt. Die Gründe für Heißhunger sind vielfältig und reichen von einfachem Kaloriendefizit bis zu schwerwiegenden Erkrankungen. Welche Ursachen solche unstillbaren Gelüste hat und wie du Fressflashs vorbeugen sowie bekämpfen kannst, erkläre...
2018-10-2529 min
Satte Sache | Ernährung & WissenschaftTRAILER Satte Sache: Was dich erwartet, wer ich bin und mein WarumWillkommen zur Intro-Episode von Satte Sache – sc…
Willkommen zur Intro-Episode von Satte Sache – schön, dass du da bist! Ich bin Laura Merten, Ökotrophologin, und hier stelle ich meinen neuen Podcast über Ernährung vor :) In dieser Episode erfährst du, worum es sich hier in Zukunft drehen wird: gesunde Ernährung, Ernährungstrends, praktische Tipps, Krankheiten, Allergien, Gesundheit im Allgemeinen, Achtsamkeit beim Essen und Tipps für ein entspanntes Leben. Viel Spaß!
Kontakt: hallo@sattesache.de
Instagram: www.instagram.com/sattesache
Blog: www.sattesache.de
2018-10-2406 minKUNDENUMSATZWie können Sie vom Internet profitieren?Mehr Umsatz - aber nicht für Sie! Kennen Sie das ?
Ein Kunde kommt zu Ihnen und lässt sich ausgiebig beraten. Dann geht er wieder, ohne etwas zu kaufen. Mehr Umsatz für Sie? Leider nicht. Wahrscheinlich kauft er im Internet...
Warum macht er das ?
Vielleicht will er im Internet Geld sparen. Ja, bei vielen Produkten ist das möglich. Oft sind aber zusätzliche Versandkosten fällig, die dann den Preisvorteil wieder relativieren.
Er will sich im Internet wahrscheinlich die Bewertungen ansehen. Kundenmeinungen auf Bewertungsportalen zählen heute mehr, als jeder Expertenkommentar.
Oder er sagt Ihnen, er wolle noch ei...
2012-12-0900 min
play-PodcastPlayPodcast #13: Trotz WirtschaftskriseEndlich haben wir mal wieder gepodcastet (ja, das ist ein Verb!) und satte 50 Minuten Audiomaterial fabriziert. Und dabei ist sogar richtig viel informativer Kram rumgekommen. Kein Wunder, schließlich rollt in diesem Monat eine unglaubliche Welle an Top-Titeln auf uns zu und wir reden drüber. Und über Udos aktuelle Pechsträhne. Und über Koreanische urbane Legenden. Und generell viel über Asiaten.
Also wir mögen unseren Podcast #13. Das mit der Unglückszahl ist also echt Blödsinn, denn er ist echt gut gelungen. Das finden zumindest wir. Ihr klickt erst mal auf den play-Button und hört euch die Sache an...
2008-10-1751 min