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Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#036 Was dich an anderen nervt, sagt mehr über dich als über sieFür dich, wenn du spürst, dass Bewertungen oft mit dir selbst zu tun haben.
Manchmal triggert dich jemand so sehr –dass du nur noch weg willst. Oder urteilst.Aber was wäre, wenn genau dieser Mensch dir etwas über dich selbst zeigt?
Diese Audio ist ein Raum zum Erkennen.Ein Moment, um still zu werden.Und ehrlich mit dir zu sein.
💬 Du darfst alles fühlen.Und trotzdem liebevoll bleiben.Auch mit dir.🫶
Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
Lass dein Herz atmen.
📌 Mehr über mich:
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2025-09-1406 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#035 Ich fühl mich so anders – passe ich überhaupt irgendwohin?Für dich, wenn du dich oft wie das schwarze Schaf fühlst
Manchmal hast du das Gefühl, du bist einfach anders.
Du passt nirgends richtig rein – nicht in die Familie, nicht in das System, nicht in die Erwartungen.
Diese Audio ist ein stiller Raum für dein Anderssein.Ein Raum, in dem du nicht richtig sein musst –nur ehrlich. Echt. Du.
Du musst dich nicht mehr anpassen.Nur atmen.Und zuhören.
Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.Lass dein Herz atmen. 🫶
📌 Mehr über mich:
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2025-09-0706 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#034 Du funktionierst. Jeden Tag.Und irgendwo hast du dich selbst dabei verloren.
Diese Audio schenkt dir einen Moment für dich –zum Atmen, Spüren, Dasein.Ganz ohne Leistung. Ganz ohne Erwartung.
Vielleicht bist du müde vom Starksein.Vielleicht merkst du gerade erst, wie wenig Raum du dir selbst gibst.Diese Minuten sind für dich.Nur für dich.
Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.Lass dein Herz atmen. 🫶
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2025-08-3108 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#033 Du bist genug – genau so, wie du jetzt bistFür dich, wenn du den Satz „Ich bin genug“ noch nicht fühlen kannst.
Manchmal hörst du die Worte „Du bist genug“ –und in dir entsteht sofort Zweifel.
Diese Audio ist ein stiller Raum,in dem du nichts leisten musst,um wertvoll zu sein.
Atme.Lausche.Sei einfach da.Vielleicht glaubst du es heute noch nicht –aber dein Herz erinnert sich.
Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.Lass dein Herz atmen.🫶
2025-08-2406 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#032 Reise zu deinem weisen Ich – Was willst du aus Liebe loslassen?Stell dir vor,
du begegnest dir selbst –
in 40 oder 50 Jahren.
Einer Frau,
die das Leben kennt.
Die weiß, dass nicht alles leicht war –
aber dass alles einen Sinn hatte.
Und sie schaut dich an.
Mit Ruhe.
Mit Liebe.
Mit einem Lächeln,
das mehr sagt als Worte.
In dieser Audio reist du zu deinem weisen Ich –
um dich zu erinnern:
Du musst das Leben nicht kontrollieren.
Du darfst es mitgehen.
Mit Liebe.
Mit Vertrauen.
Mit allem, was du längst in dir trägst.
Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
Lass dein Herz atmen.
🫶
2025-08-1706 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#031 Reise zu deiner inneren Erwachsenen – Du bist heute sicherFür dich, wenn du Halt in dir selbst suchst – auch wenn du ihn noch nicht ganz spüren kannst.
Shownotes (Copy & Paste):
Manchmal fühlt sich das Leben an,
als wäre alles zu viel.
Und in dir ist diese stille Sehnsucht:
nach Sicherheit.
nach Halt.
nach einem Ort, an dem du einfach nur da sein darfst.
Diese Audio ist eine sanfte Reise –
zu dir selbst.
Zu deinem heutigen Ich.
Zu deiner inneren Erwachsenen.
Nicht perfekt.
Nicht abgeklärt.
Aber echt.
Und bereit, dich zu halten.
Ich bin Stephanie...
2025-08-1006 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#030 Reise zu deinem inneren Kind – Was braucht es wirklich von dir?Für dich, wenn du deinem inneren Kind begegnen möchtest – ohne Druck, nur mit Atem und Präsenz.
In dir lebt ein Teil,der nie ganz erwachsen wurde.Der noch immer darauf wartet,gesehen und gehalten zu werden.
Diese Audio ist keine Analyse.Keine Technik.Sondern ein Raum.Ein sicherer Moment,in dem du deinem früheren Ich zuhören kannst.
Vielleicht sagt es etwas.Vielleicht ist da nur Stille.Beides ist willkommen.
Ich begleite dich durch Atem, Präsenz und leise Erinnerung.Du brauchst nichts leisten.Nur da sein.
Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.Lass...
2025-08-0306 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#029 Ich lande immer wieder bei Menschen, die mich nicht wirklich sehenFür dich, wenn du dich oft in Beziehungen verlierst, in denen du nicht gemeint bist.
Du gibst alles –aber wirst nicht gesehen.
Du bist loyal, verständnisvoll, offen –und trotzdem fühlt sich kaum jemand wirklich für dich interessiert.
Wenn du dich oft emotional übersehen fühlst,wenn du spürst, dass du dich selbst verlierst in Begegnungen –dann ist diese Audio für dich.
Nicht um dich zu analysieren.Sondern um dich daran zu erinnern,dass du gesehen werden darfst.Ohne dich zu verbiegen.Ohne dich zu erklären.Einfach, weil du da bist.
Ich bin Stephanie Schat...
2025-07-2705 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#028 Ich hasse meinen Körper – und schäme mich dafürFür dich, wenn du spürst: „Ich fühle mich falsch in meinem Körper – und will das endlich verstehen.“
Du siehst dich im Spiegel –und fühlst dich einfach falsch.Zu viel. Zu wenig. Zu weich. Zu anders.Und da ist nicht nur Schmerz.Da ist auch Scham.
Diese Audio ist für dich, wenn du denkst:„Wenn mein Körper anders wäre… wäre mein Leben leichter.“
Wenn du dich schämst –nicht nur für deinen Körper,sondern für das, was andere über dich denken könnten.Wenn du spürst,dass dein Körper sichtbar macht,was d...
2025-07-2007 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#027 Du leistest so viel, ohne es zu sehen: Warum Pausen so wichtig sindFür dich, wenn du dich fragst: „War das überhaupt genug?“
Du gibst alles. Für andere. Für das Leben.
Und trotzdem bleibt da dieses dumpfe Gefühl:
Bin ich überhaupt sicher? Reicht das, was ich tue?
Diese Audio ist für dich, wenn du immer stark bist –
und trotzdem innerlich schwankst.
Wenn du viel leistest, aber selten gehalten wirst.
Wenn du zweifelst, obwohl du dein Bestes gibst.
Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
Lass dein Herz atmen.
Teile gern in den Kommentaren, was du aus diese...
2025-07-1307 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#026 Ich kann nicht ehrlich sagen, was ich fühle – aus Angst, was dann passiertDu spürst etwas.
Aber du kannst es nicht sagen.
Nicht, weil du nicht willst –
sondern weil ein Teil von dir Angst hat.
Dann ist diese Audio für dich.
Nicht um dich zu drängen –
sondern um dich zu begleiten.
⠀
Willkommen bei meinen Audios für dein Herz.
Hier findest du sanfte Begleitung zurück zu dir –
ehrlich, leise und ohne Druck. 🌿
⠀
Vielleicht kennst du das:
Du willst ehrlich sein –
aber etwas in dir hält dich zurück.
Die Angst vor der Reaktion.
Die Angst, nicht verstanden zu werden.
Die Angst, jemandem weh zu tun.
⠀
Und wenn du es doch aussprichst…
kom...
2025-07-0607 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#025 Was tun bei Panik, Angst, Überforderung? Diese Audio hilft dir, dich zu fühlenDu fühlst dich überfordert, innerlich blockiert –
und weißt nicht, wie du da wieder rauskommst?
Dann ist diese Audio für dich.
Nicht um dich zu verändern –
sondern um dich zu halten.
⠀
Willkommen bei meinen Audios für dein Herz.
Hier findest du sanfte Begleitung zurück zu dir –
ehrlich, leise und ohne Druck. 🌿
⠀
Vielleicht kennst du das Gefühl,
wenn Angst dich überrollt –
wenn du nur noch funktionierst,
aber innerlich am Limit bist.
⠀
Und du fragst dich:
„Warum bin ich so? Warum schaff ich das nicht?“
⠀
In dieser Audio geht es nicht um Lösungen.
Sondern um Erlaubnis.
Dass du fühlen darfst...
2025-06-2906 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#024 Du gibst alles – und fühlst dich trotzdem leer? | Audio für dein HerzEine Audio für dich, wenn du funktionierst, aber dich selbst nicht mehr spürst.
Willkommen bei meinen Audios für dein Herz.
Hier findest du sanfte Begleitung zurück zu dir –
ehrlich, leise und ohne Druck. 🌿
Du funktionierst.
Du kümmerst dich.
Du gibst. Jeden Tag.
Und trotzdem ist da diese Leere in dir.
Dieses stille Gefühl von
„Ich kann nicht mehr.“
„Ich weiß nicht mal mehr, wer ich bin.“
Vielleicht kannst du sie nicht benennen.
Aber du spürst sie.
Und sie tut weh.
Diese Audio will nichts reparieren.
Sie will dich halten –
in dieser Leere,
bis du dich selbst wied...
2025-06-2204 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#023 Wie schalte ich meinen Kopf endlich aus? | Audio für dein HerzEine Audio für dich, wenn du müde bist – aber dein Kopf nicht aufhört zu denken.
Willkommen bei meinen Audios für dein Herz.
Hier findest du sanfte Begleitung zurück zu dir –
ehrlich, leise und ohne Druck. 🌿
Vielleicht kennst du das:
Dein Körper ist müde,
aber dein Kopf rennt weiter.
In dieser Audio begleite ich dich zurück in den Moment –
ohne etwas zu verändern,
sondern einfach mit dem, was da ist.
Du darfst atmen.
Du darfst spüren.
Du darfst einfach nur sein.
💛 Diese Folge ist für dich, wenn:
– du nicht abschalten kannst
– dein...
2025-06-1506 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#022 Du fühlst dich hässlich? Vielleicht bist du einfach nur verletzt. | Audio für dein Herz📝 Wenn du dich selbst nicht mehr anschauen kannst.
Willkommen bei meinen Audios für dein Herz.
Hier findest du sanfte Begleitung zurück zu dir –
ehrlich, leise und ohne Druck. 🌿
Vielleicht schaust du in den Spiegel
und erkennst dich nicht wieder.
Vielleicht sprichst du über dich selbst auf eine Weise,
die du nie zu jemand anderem sagen würdest.
„Ich bin zu viel. Zu wenig. Zu weich. Zu falsch. Zu hässlich.“
Aber was, wenn du gar nicht hässlich bist –
sondern nur verletzt?
In dieser Audio geht es nicht um dein Aussehen.
Sondern um das Gefühl dahinter.
Um den Moment, in dem...
2025-06-0806 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#021 Dir fehlt Urvertrauen? So findest du endlich wieder Halt | Audio für dein Herz mit Stephanie SchattauerEine Audio für dein Nervensystem – wenn du dich leer oder haltlos fühlst.
Willkommen bei meinen Audios für dein Herz.
Hier findest du sanfte Begleitung zurück zu dir –
ehrlich, leise und ohne Druck. 🌿
Vielleicht fühlst du dich immer wieder allein,
auch wenn du es nicht willst.
Vielleicht spürst du Instabilität in dir –
in Beziehungen, in Entscheidungen, in dir selbst.
Urvertrauen ist kein Ziel.
Es ist ein inneres Erinnern –
dass du getragen bist,
auch wenn es im Außen wackelt.
Diese Folge schenkt dir einen Moment,
in dem du nicht stark sein musst.
Sondern weich werden darfst...
2025-06-0107 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#020 Du nimmst nicht ab – weil dein Körper dich schützt. | Audio für dein HerzWillkommen bei meinen Audios für dein Herz.
Hier findest du sanfte Begleitung zurück zu dir –
ehrlich, leise und ohne Druck. 🌿
Du isst wenig.
Du bewegst dich.
Du achtest auf dich.
Und trotzdem:
Dein Gewicht bleibt. Dein Körper hält fest.
Wassereinlagerungen, ein aufgedunsenes Gefühl,
vielleicht sogar ein Lipödem oder emotionale Schmerzen,
die du nicht einordnen kannst.
Vielleicht hast du schon alles versucht –
doch was, wenn es nicht an dir liegt?
Was, wenn dein Körper dich nicht sabotiert,
sondern beschützt?
In dieser Audio lade ich dich ein,
deinen Körper mit neuen Augen zu sehen.
Nicht als...
2025-05-2510 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#019 Wenn dich Worte verletzen – und du dich klein fühlst | Audio für dein Herz mit Stephanie SchattauerWie du dich aus fremden Urteilen zurückholst – sanft, ehrlich, tief verbunden.
Willkommen bei meinen Audios für dein Herz.
Hier findest du sanfte Begleitung zurück zu dir –
ehrlich, leise und ohne Druck.
Ich lade dich ein, dich selbst wieder zu hören. 🌿
Manchmal sind es nur ein paar Worte –
ein Satz, ein Blick, ein Tonfall –
und plötzlich fühlst du dich klein.
Wertlos.
Wie ausgelöscht.
Doch was, wenn es nicht deine Wahrheit ist?
Was, wenn du dich wieder zurückholen darfst –
aus den Stimmen der anderen,
und dich neu verankerst in deiner eigenen?
In dieser Audio lade ich dich ein,
di...
2025-05-1806 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#018 Wenn dein Körper schmerzt und du einfach nur willst, dass es weggeht | Audio für dein Herz mit Stephanie SchattauerWie du dich bei körperlichem Schmerz nicht verlierst – sondern wieder mit dir in Verbindung kommst.
Willkommen bei meinen Audios für dein Herz.
Hier findest du sanfte Begleitung zurück zu dir –
ehrlich, leise und ohne Druck.
Wenn du gerade körperlichen Schmerz fühlst – und einfach nur willst, dass es aufhört – dann ist diese Audio für dich.
Sie begleitet dich durch Momente, in denen Symptome so laut werden, dass du dich selbst nicht mehr spürst.
Ein ehrlicher Raum zum Durchatmen. Zum Fühlen. Zum Erinnern.
🌿 Du bist nicht dein Schmerz.
Du bist das Leben, d...
2025-05-1108 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#017 Immer wieder verletzt? Das steckt dahinter. | Audio für dein Herz mit Stephanie SchattauerDein Schmerz erzählt nicht, dass du falsch bist – er erinnert dich an dich.
Manchmal stoßen wir immer wieder an dieselbe innere Wunde.
Und es fühlt sich an, als wären wir nicht richtig.
Doch vielleicht bist du längst ganz.
Vielleicht zeigen sich nur Geschichten,
die endlich in Liebe gehalten werden wollen.
Diese Audio ist eine Einladung,
deine Verletzlichkeit nicht länger zu verstecken,
sondern sie liebevoll anzunehmen.
Ich begleite dich auf diesem Weg –
ehrlich, leise, ohne Druck.
Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
audio...
2025-05-0405 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#016 Wenn du wieder beginnen willst, dich selbst zu spüren | Audio für dein Herz mit Stephanie SchattauerDu musst dich nicht verstehen – du darfst dich einfach wieder spüren
Manchmal bist du so lange im Außen,
dass du den Kontakt zu dir selbst kaum noch spürst.
Und doch – da ist etwas. Ganz leise.
Ein Wunsch, ein Hauch, ein Impuls:
„Ich will mich wieder fühlen.“
Diese Audio ist für diesen Moment.
Wenn du noch nicht weißt, wie.
Aber dein Körper es längst weiß.
Du musst dich nicht beeilen.
Du darfst dich einfach annähern.
Ich begleite dich mit meiner Stimme –
2025-04-2703 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#015 Wenn dir alles zu viel ist | Audio für dein Herz mit Stephanie SchattauerDiese Audio ist kein „Du schaffst das“ – sondern ein „Du darfst jetzt einfach loslassen
Wenn alles zu viel ist –
Gedanken, To-dos, Erwartungen, Reize –
und du kaum noch weißt, wie du das alles halten sollst…
Dann ist diese Audio für dich.
Kein Druck. Kein "Du musst".
Nur ein Raum, in dem du weich werden darfst.
In dem du dich selbst nicht erklären musst.
Sondern einfach sein darfst.
Ich begleite dich mit meiner Stimme –
ehrlich, leise, präsent.
Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
2025-04-2003 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#014 Wenn du dich verloren fühlst | Audio für dein Herz mit Stephanie SchattauerDu musst dich nicht finden – du darfst dich einfach nur halten.
Kennst du dieses Gefühl, dich selbst nicht mehr zu spüren?
Als wärst du irgendwo zwischen dem, was war – und dem, was kommen soll?
Nicht falsch. Aber auch nicht klar. Einfach… verloren.
Diese Audio ist kein Wegweiser.
Sie ist ein Ort zum Anlehnen.
Ein stiller Raum, der dich nicht drängt, sondern hält.
Du musst dich nicht finden.
Du darfst dich einfach fühlen.
Und genau dafür bin ich hier.
Ich bin Stephanie Sch...
2025-04-1003 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#013 Wenn du deine Fülle nicht spüren kannst | Audio für dein Herz mit Stephanie SchattauerWenn du dich leer fühlst und deine Fülle nicht spürst – halte dich, nicht die Lösung.
Kennst du das Gefühl, leer zu sein?
Den Zugang zu dir verloren zu haben – und keine Fülle mehr zu spüren?
Diese Audio ist dein Raum zum Atmen.
Ich begleite dich mit meiner Stimme – still, weich, ohne Druck.
Du musst nichts lösen.
Du darfst dich einfach wieder erinnern, dass deine Fülle nie weg war.
Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
audiobegleitung #innerefülle #leerefühlen #sanftestimme...
2025-04-1003 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#012 Warum du nie wirklich entspannt bist: Ursachen und LösungenEntdecke, wie du durch die Stärkung deines Urvertrauens innere Ruhe findest und zu wahrer Entspannung gelangst.
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2024-06-1722 minStephanie Schattauer - mehr FreUZeit#011 Wie erfülle ich mir meine Träume: Schritt für Schritt "Anleitung"Erfülle dir endlich deine Träume, und die Frage ist nicht wie sondern was bist du bereit dafür zu tun!
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2024-05-1325 minStephanie Schattauer - mehr FreUZeit#010 Leben Entfachen: Wie du aus deinem Robotermodus des Alltag’s ausbrichstBist du eine Frau, die sich manchmal fühlt, als würde sie ihr Leben im Autopiloten-Modus verbringen? Du kennst das Gefühl, wie ein Roboter durch den Alltag zu navigieren, ohne die echte Lebendigkeit zu spüren? Keine Sorge, du bist nicht allein.
In dieser Podcastfolge begleite ich dich auf einer Reise, um aus dem Trott auszubrechen und wieder mehr Lebendigkeit in dein Leben zu bringen. Als Mutter von vier Kindern kenne ich den Druck des Alltags nur zu gut. Doch ich habe auch gelernt, dass es einen Weg gibt, sich selbst wieder zu spüren und mit Freude durch...
2024-05-0622 minStephanie Schattauer - mehr FreUZeit#009 Manifestationfrust: Warum es bei dir nicht funktioniert und wie du es ändern kannstWarum klappt Manifestation nicht bei dir? Diese Folge enthüllt die Gründe und gibt dir konkrete Lösungen, um deine Ziele endlich zu manifestieren
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2024-04-0326 minStephanie Schattauer - mehr FreUZeit#008 Die Kunst der Dankbarkeit: Wege, um sie zu fühlen, selbst wenn es schwer fälltEntdecke, wie du selbst in herausfordernden Zeiten die Essenz der Dankbarkeit spüren kannst.
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2024-03-2826 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit#007 Stopp das blosse funktionieren: Erlebe echtes Leben!Wie du endlich rauskommst aus dem funktionieren und abarbeiten deines Leben und wieder wahrhaftige Freude, Spaß und excitement erlebst
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2024-03-2029 minStephanie Schattauer - mehr FreUZeit#006 Endlich mein volles Potenzial ausleben!Kennst du das Gefühl, das es noch mehr gibt im Leben, als das was du jetzt lebt? Dann ist diese Folge für dich.
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2023-09-1210 minStephanie Schattauer - mehr FreUZeit#005 Was tun, wenn alles zu viel wird!In dieser Episode von "Endlich mehr FreUzeitt" tauche ich in das Thema ein, das uns alle von Zeit zu Zeit betrifft: das Gefühl, dass alles zu viel wird. Ob beruflicher Stress, persönliche Herausforderungen oder einfach der alltägliche Druck des Lebens – wir haben alle Momente, in denen wir uns überfordert fühlen.
Wie schaffe ich es da durch zugehen, wie gehe ich damit und und ein paar sehr persönliche Einblicke in die vergangene Woche von mir findest du natürlich auch.
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2023-09-0209 minStephanie Schattauer - mehr FreUZeit#004 Überfordert und Unterfordert gleichzeitig?Heute tauchen wir in ein Thema ein, das uns allen bekannt ist: die ständige Gratwanderung zwischen Überforderung und Unterforderung in unserem hektischen Alltag.
Kennst du das Gefühl, wenn du dich von den Anforderungen deines Lebens überwältigt fühlst? Die endlosen To-Do-Listen, berufliche Verpflichtungen und persönliche Ansprüche können uns manchmal das Gefühl geben, dass wir uns im Chaos verlieren. Doch gleichzeitig kann auch das Gefühl der Unterforderung frustrierend sein – wenn wir uns langweilen oder das Gefühl haben, unser Potenzial nicht ausschöpfen zu können.
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2023-08-2108 minStephanie Schattauer - mehr FreUZeit#003 Morgens mit Freude aufstehen! Gamechanger für's Leben!Stell dir vor, du öffnest deine Augen und spürst sofort, wie sich ein Lächeln auf deinen Lippen breitet. Dein Herz schlägt im Einklang mit deinen Träumen, und du fühlst dich lebendig und voller Tatendrang.In dieser Podcast - Sprachnachricht gehe ich drauf ein, wie du das auch für dich umsetzen kannst und ob es dein Leben beeinflusst.
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2023-08-1506 minStephanie Schattauer - mehr FreUZeit#002 Ich fühle mich leer, und jetzt?Kennst du diese Leere, sie ist da, schleicht sich in deinen Alltag, mit oder ohne Grund. Sie zieht dich so runter und ist einfach da. In dieser Sprachnachricht erkunden wir gemeinsam, wie wir uns in Momenten der Leere fühlen können und wie wir Schritte unternehmen können, um wieder Sinn, Freude und Erfüllung in unser Leben zu bringen.
Eine ganz persönliche Geschichte von mir, meiner Leere und wie ich da rausgekommen bin.
(Ich bin keine Ärztin, gebe keine Heilversprechen und gehe davon aus, das du so viel Eigenverantwortung hast, dir professionelle Hilfe zu holen, sollte es um ein...
2023-08-0711 minStephanie Schattauer - mehr FreUZeit#001 Wo bleibe ich selbst in meinem Leben?Bist du jemand, der immer für andere da ist und dabei vergisst, sich selbst genug Aufmerksamkeit, Zeit und Energie zu widmen? Wenn du dich erschöpft und ausgebrannt fühlst, weil du ständig die Bedürfnisse anderer über deine eigenen stellst, dann bist du hier genau richtig.
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2023-07-2411 min
MALLORCA LOVERSFolge 58 mit Stephanie Schattauer - „Meine Seele fühlt sich hier zuhause“Stephanie hat ein sehr bewegtes Leben. Ihre Seele fühlte sich sofort auf Mallorca zuhause und nach fast 13 Jahren ist auch Stephanie endlich mit ihren 4 Kindern auf der Insel angekommen. Begleite Stephanie auf ihrer Auswanderung auf die schönste Insel der Welt❤️
Viel Spaß
Mehr über Stephanie findest du hier:
Website: Homepage: erfolgimbusiness.com
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Die aktuelle Folge findest du überall wo es Podcast gibt 👇👇👇
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Wenn auch du auf Mallorca lebst und deine Mallorca Geschichte mit mir und mei...
2023-04-2150 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#29 Was mache ich, wenn mir alles zu viel wird!Sprachnachricht / Was, wenn ich meine Arbeit nicht schaffe? Was, wenn mir alles zu viel wird? Ich hab Angst davor, allen nicht gerecht zu werden...
https://erfolgimbusiness.com/coaching/
2022-02-2804 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#027 Perfektionismus Hallo!Sprachnachricht / Ich muss immer alles perfekt machen. Mein Perfektionismus steht mir im Weg. Ich will alles erst fertig machen und dann....
https://erfolgimbusiness.com/coaching/
2022-02-2805 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen# 032 Bonus! Bauchgefühl und Business?Sprachnachricht / Intuitiv und Bauchgefühl im Business? Geht das? Was wenn ich mein Bauchgefühl nicht fühle? Ist Business nicht Kopf?
https://erfolgimbusiness.com/coaching/
2022-02-2804 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen# 031 Muss ich einen Plan haben oder gehts auch so?Sprachnachricht / Braucht man einen ausgefeilten Funnel? Ohne Plan, einfach drauf los...geht das? Muss ich einen Businessplan machen?
https://erfolgimbusiness.com/coaching/
2022-02-2804 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen# 030 Muss ich Videos und Fotos machen um erfolgreich zu sein?Sprachnachricht / Braucht wirklich Videos und so viel Fotos um gesehen zu werden? Ich will mich nicht so zeigen, ich hab da nicht so Lust drauf...braucht's das wirklich?
https://erfolgimbusiness.com/coaching/
2022-02-2804 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#028 Die anderen sind so kreativ...ich nicht!Sprachnachricht / Die anderen haben so tolle Ideen, da komm ich ja gar nicht hin. Ich weiß nicht was ich machen sollte und nachmachen möchte ich ja auch nicht...
https://erfolgimbusiness.com/coaching/
2022-02-2803 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#023 Preisfindung - - Welchen Preis kann ich nehmen?Sprachnachricht / Welchen Preis sollte ich nehmen? Bin ich zu teuer? Was ist, wenn dann keiner kauft!
https://erfolgimbusiness.com/coaching/
2022-02-2104 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#022 Erst alles fertig machen und dann kann ich losstarten...Sprachnachricht / Erst muss die Homepage und das Angebot fertig sein und dann kann ich mich sichtbar machen...
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2022-02-2104 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#025 Zu viele Ideen, ich weiß nicht wo ich anfangen sollte!Sprachnachrichten / Hilfe ich hab zu viele Ideen und weiß nicht wo ich anfangen sollte! Ich mache immer so viel auf einmal, sollte ich besser nur eine Sache machen? Mit welcher Sache fange ich am besten an?
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2022-02-2105 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#026 Helfersyndrom!Sprachnachricht / Hilfe ich will (muss) jedem helfen, ich hab ein Helfersyndrom. Was ist, wenn ich doch nicht jedem helfen kann? Wie mache ich das mit meinem Helfersyndrom?
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2022-02-2105 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#024 Ich mach schon so lange und die Kunden bleiben aus!Sprachnachricht / Ich weiß nicht was ich falsch mache, es kommen nicht genug Kunden. Egal was ich mache, es reicht nicht um Kunden zu gewinnen....
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2022-02-2104 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#020 Ich brauch noch diese oder diese Ausbildung und dann...Sprachnachricht / Ich brauch erst noch die Ausbildung und dann mache ich mich selbständig! Diese Weiterbildung braucht noch und dann...!
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2022-02-1404 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#021 Ich vergleiche mich ständig!Sprachnachricht / Ich vergleiche mich ständig mit anderen! Die anderen sind doch so viel besser als ich! Wie schaffe ich es bei mir zu bleiben?
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2022-02-1404 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#017 Ich kann die Technik dahinter nicht!Sprachnachricht / Hilfe ich bin ein Technik Schwammerl! Ich bin technisch nicht versiert! Ich versteh das alles nicht am Computer, das ist mir alles zu schwer! Ich kann Technik nicht!
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2022-02-1404 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#019 Es läuft schon ganz gut und ich will noch mehr!Sprachnachrichten / Es läuft aber ich trau mich gar nicht, weil ich will noch mehr! Man kann doch nicht noch mehr wolle, wenn's schon ganz gut läuft!
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2022-02-1404 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#018 Kann man davon leben?Sprachnachricht / Kann ich damit meinen Lebensunterhalt verdienen? Reicht das Geld als Heilberufler wirklich für alles? Muss ich dann nicht selbst und ständig arbeiten?
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2022-02-1405 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#013 Brauch ich einen Steuerberater?Sprachnachricht / Brauch ich wirklich einen Steuerberater? Gerade am Anfang? Geht das auch nicht so? Ich weiß ja gar nicht wie das alles geht!
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2022-02-0702 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#016 Keiner nimmt mich ernst!Sprachnachricht / Keiner glaubt an mich! Denen zeig ich es! Was ist, wenn sie recht haben? Ich will es doch schaffen, aber....
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2022-02-0704 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#014 Angst vor Kritik (Teil1)Sprachnachricht / Angst davor was andere sagen? Spürst du diese Blockade, weil du nicht weißt wie die Reaktion von anderen ausfallen wird? Hast du angst vor Kritik und traust dich deshalb nicht?
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2022-02-0704 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#015 Angst vor Kritik (Teil 2)Sprachnachricht / Angst davor was andere sagen? Spürst du diese Blockade, weil du nicht weißt wie die Reaktion von anderen ausfallen wird? Hast du angst vor Kritik und traust dich deshalb nicht?
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2022-02-0704 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#012 Verkaufen ist nicht mein Ding!Sprachnachricht / Verkaufen ist nicht dein Ding! Du willst nicht verkaufen, aber trotzdem Kunden! Verkaufen ist dir zuwider? Verkaufen fühlt sich nicht gut an! Du bist doch kein Staubsaugervertreter der andere überreden will!
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2022-02-0704 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#010 Was, wenn dann doch plötzlich Kunden kommen?Sprachnachricht / Hilfe, jetzt meldet sich tatsächlich ein Kunde! Was ist, wenn der wirklich bucht? Ich bin doch noch nicht so weit! Hilfe, was ist wenn die mir die Türe einrennen? Ich schaffe das doch nicht alles!
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2022-01-3105 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#008 online oder offline oder beides?Sollte ich online etwas anbieten? Oder doch lieber offline? Geht beides? Nimmt das nicht zu viel Zeit in Anspruch? Was sollte ich online anbieten wenn ich doch nur offline arbeiten kann?
2022-01-3104 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#011 Welches Angebot?Sprachnachricht / Welches Angebot sollte ich denn machen? Welcher Preis? Was wollen meine Kunden von mir? Hilfe ich weiß nicht was ich machen sollte....vielleicht lass ich es doch.
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2022-01-3103 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#007 Wie mache ich mich sichtbar!Sprachnachricht
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2022-01-3104 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#009 Wo soll ich anfangen?Wo sollte ich anfangen, wenn ich keine Idee habe? Oder ich hab zu viele Ideen und weiß nicht welche die Beste ist. Soll ich erst den Kurs machen und ein Angebot schreiben und dann an die Kundengewinnung machen...
2022-01-3104 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#006 Ich hab nicht genug Zeit! Teil 2Sprachnachricht / Ich habe einfach nie genug Zeit. Wie sollte ich Familie und Business unter einen Hut bringen? Da hab ich ja dann gar keine Zeit mehr für mich selbst. Ich hab jetzt schon nicht genug Zeit für alles, wie sollte ich das mit der Selbständigk
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2022-01-2104 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#005 Ich hab nicht genug Zeit!Sprachnachricht / Ich habe einfach nie genug Zeit. Wie sollte ich Familie und Business unter einen Hut bringen? Da hab ich ja dann gar keine Zeit mehr für mich selbst. Ich hab jetzt schon nicht genug Zeit für alles, wie sollte ich das mit der Selbständigk
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2022-01-2104 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#004 Muss ich Social Media machen?Sprachnachricht / Muss ich wirklich auf Facebook, Instagram und Co. sein um Erfolg zu haben als Heilberufler? Geht das nicht auch anders?
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2022-01-2104 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#003 Bin ich gut genug?Sprachnachricht / Es gibt noch viel bessere als mich! Warum sollten sie bei mir buchen, ich kann das doch eigentlich gar nicht! Was ist wenn sie merken, dass ich nichts kann?! Ich muss noch das oder das machen um besser zu werden und dann....
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2022-01-2103 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#002 Wie gewinnt man heutzutage KundenSprachnachricht / Geht verkaufen als Heilberufler heutzutage anders als noch vor ein paar Jahren? Auf was kommt es an? Muss ich eine Homepage haben? Wie muss ich es machen, damit es auch bei mir klappt?
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2022-01-2104 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen#001 Sprachnachricht IntroIntro für deine Erfolgssprachnachrichten / Herzlich Willkommen bei meiner Sprachnachricht. Wenn ich etwas gerne mache, dann ist es Sprachnachrichten zu verschicken. Deshalb gibt es jetzt welche für dich, dein Business, deinen Erfolg und dein Leben.
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2022-01-2102 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen008 Was eine Begleitung bewirken kannInterview mit Bettina Gross
Im Interview erzählt TCM Therapeutin, Ernährungsberaterin & Schlafcoach für Kinder und Babys, Bettina Gross, wie ihr die Business Akademie und die Begleitung mit Stephanie Schattauer weitergeholfen hat.
2019-10-1816 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit008 Meine Fehler haben Kunden krank gemachtInterview mit Dr. Claudia Nichterl
Mehr über Dr. Claudia Nichterl und ihre Ausbildung: https://essenz.at/akademie
Das Buch aus der Folge: Eckhart Tolle - Jetzt--> https://amzn.to/2kDQnLQ
Buche dir gerne einen Termin für ein 1:1 Coaching bei mir und werde dir kristallklar darüber, wie du dir und deiner Familie in Sachen Ernährung Gutes tun kannst. Hol dir am Besten gleich einen Termin ---> https://bit.ly/2Znkczv
2019-09-1026 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen007 Online verkaufsstarke Geschichten erzählenInterview mit Miriam Betancourt
Miriams Seite: https://www.miriam-betancourt.de/
Meine Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/eibheilberuf/
2019-08-3026 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit007 Beikost nach der TCM: Babys erster BreiSolofolge Stephanie Schattauer
Zum "Babys erster Brei“ eBook: https://bit.ly/2YFdvrr
Du weißt nicht, wie du mit der Beikost starten sollst, bist vielleicht schon darüber hinaus und hast spezielle Fragem? Buche dir gerne einen Termin für ein persönliches 1:1 Coaching bei mir und werde dir kristallklar darüber, was für dich und dein Baby das Richtige ist. Termin für eine persönliche online Beratung mit mir : https://bit.ly/2Znkczv
2019-08-0524 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen006 Meditation für Erdung und Klarheitvon Natalie Hardelt
Hast du 1000 Ideen, wie du Menschen helfen und Positives in die Welt bringen kannst - findest aber keine Klarheit um in die Umsetzung zu kommen?!
So ging es mir auch. Mit dieser Meditation hab ich es geschafft, ganz bei mir anzukommen, mich mehr zu fokussieren und endlich loszulegen - denn jede Idee ist nur so gut wie ihre Umsetzung.
Ich wünsche dir von Herzen viel Erfolg mit all deinen Ideen!
Deine Natalie
2019-07-0813 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit006 Raus aus der Opferrolle mit EpigenetikInterview mit Dr. Akuma Saningong
Anmeldung zur kostenlosen Videoreihe Persönlichkeitsentwicklung 4.0 für Menschen in einer Umbruchphase: https://aktion.drsaningong.com/
Anmeldung zum kostenlosen Newsletter für Inspiration jeden Mittwoch: www.drsaningong.com
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2019-07-0829 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen005 Mehr Erfolg durch SPAß im BusinessSolofolge Stephanie Schattauer
Stephanie Schattauer spricht in ihrem Erfolg im Business Podcast heute darüber, wieso es so wichtig ist, Spaß im Business zu haben & nur noch die Aufgaben zu erledigen, die dir Freude machen.
2019-06-1318 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit005 Ganz leicht nachhaltig - auch als FamilieSolofolge Stephanie Schattauer
Du möchtest wissen, wie du besser mit deiner Zeit haushalten kannst? Mein Workshop „Zeit ist relativ“ hilft dir, mehr Zeit fürs Wesentliche zu bekommen und deine Zeit anders zu managen. ( „mein Workshop Zeit ist relativ“ https://www.stephanieschattauer.com/workshop/
In meinem Shop findest Du außerdem einen Saisonkalender für Gemüse und Obst. („Saisonkalender für Gemüse und Obst“ https://stephanieschattauer.com/shop/)
2019-05-2728 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen004 Social Media sinnvoll nutzen & keine Zeit mehr verlierenSolofolge Stephanie Schattauer
Kostenfreies Gespräch für mehr Klarheit: https://calendly.com/erfolgimbusinesskongress/dein-klarheits-gesprach
Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/163152777952598/
2019-05-0628 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit004 Nachhaltige Hautpflege mit selbstgemachter NaturkosmetikInterview mit Jules Moody
Hier gehts zu Julias Website: julesmoody.com
1:1 Coaching https://stephanieschattauer.com/persoenliche-online-beratung/)
2019-04-2515 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen003 - Keine Bullshitstorys mehr! Über Perfektionismus & AusredenIm heutigen Podcast „Keine Bullshitstorys mehr! Über Perfektionismus & Ausreden“ spreche ich, Erfolg im Business Coach, darüber, wie uns unsere Bullshitstorys vom Erfolg fernhalten - und was du dagegen tun kannst.
2019-04-0422 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit003 Wo ICH Gemüse kaufe und warumSolofolge Stephanie Schattauer
Schau bei Etepetete vorbei. „Etepetete“ https://etepetete-bio.de/
Gehe zu meinem zeitlosen, nachhaltigen Saisonkalender. https://stephanieschattauer.com/saisonkalender/
Nach dieser Folge hast du Lust, gesund und nährend zu kochen? Stöbere gerne in meinen Rezepten.
https://stephanieschattauer.com/rezepte/
Du weißt nicht, wie du mit der TCM in deiner Familie starten sollst? Buche dir gerne einen Termin für ein 1:1 Coaching bei mir und werde dir kristallklar darüber, wie du die TCM in d e i n e n Tag integrieren kannst.
https://stephanieschattauer.com/persoenli...
2019-03-2224 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen002 Online-Business als Heilberufler? - Interview mit Bettina Gross (TCM)Interview mit Bettina Gross
Besuch auch Bettina auf ihrer Internetseite www.tcm-leichtgemacht.at
Kostenfreies Gespräch für mehr Klarheit: https://stepahanie-schattauer.youcanbook.me
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Spotify:https://spoti.fi/2SpWBih
2019-03-1123 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit002 - Entspannung darfst du einplanen!Interview mit Daniela Ronke
Und wenn du jetzt noch mehr Lust auf Nachhaltigkeit und eine gesunde Lebensweise hast, aber nicht weißt, wie du anfangen sollst, buche dir gerne einen Termin für ein 1:1 Coaching bei mir und werde dir kristallklar darüber, wie du die TCM in d e i n e n Tag integrieren kannst.
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Hier gehts zu Danielas Website: www.einestarkemitte.de
Zeitspartipps von mir als Video: https://stephanieschattauer.com/workshop/
2019-02-2234 min
Erfolg im Business für Menschen in Heilberufen001 Vom Schicksalsschlag zum Erfolgsbusiness - Stephanie SchattauerSolofolge Stephanie Schattauer
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2019-02-0922 minStephanie Schattauer - mehr FreUZeit001 - Zucker und die TCM: Ist Zucker böse?Solofolge Stephanie Schattauer
Hier der erwähnte Blog-Artikel zum Thema Zucker. (LINK auf „Blog-Artikel zum Thema Zucker“ https://stephanieschattauer.com/2017/08/03/wieviel-zucker-darf-mein-kind-essen/)
Nach dieser Folge hast du Lust, gesund und nährend zu kochen? Stöbere gerne in meinen Rezepten. (LINK auf „meinen Rezepten“: https://stephanieschattauer.com/rezepte/)
In meinem Shop findest Du außerdem einen Saisonkalender für Gemüse und Obst. (LINK auf „Saisonkalender für Gemüse und Obst“ https://stephanieschattauer.com/shop/)
Du weißt nicht, wie du mit der TCM in deiner Familie starten sollst? Buche dir gerne einen Termin für ein 1:1 Co...
2019-01-2133 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit014 Migräne und Kopfschmerzen mit Tanja Lamplmair Facebook Live Interview
2018-10-0329 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit013 Alles zum Thema Suppen aus der Sicht der TCM - Facebook Live
2018-09-2224 min
2018-09-1330 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit011 Entspannt durch den Familienalltag - Live Interview mit Alice Ebel
2018-08-2226 min
2018-08-1525 min
2018-07-2506 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit08 Natürlich ehrlich Mama - Live Interview mit Stephanie Kespohl
2018-07-1922 min
2018-07-1931 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit06 5 Elementis und ihre Emotionen - Isabel Ockert im Live InterviewWie die Emotionen unser Leben beeinflussen und wie wir, unter anderem, mit der TCM Ernährung unterstützen können.
Isabel Ackert von isabel-ockert.de im Facebook Live Interview. Die 5 Elementis und ihre Emotionen. Über die gemeinsame Abenteuerreise zu sich selbst und noch viele mehr von Isabel in diesem Interview.
2018-07-0530 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit05 Sport, Mama sein, die Zeit und was die TCM dazu sagtKennst du diese Männchen, die auf deiner Schulter sitzen und immer wieder zu dir sagen „du musst Sport machen, du musst dich mehr bewegen, wenn du diese überflüssigen Kilos verlieren willst, musst du jetzt schön langsam etwas machen“ ?!
In dieser Folge möchte ich dir erzählen, wie wichtig Sport aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin ist, ob man als Mama überhaupt Zeit dafür hat und wie man sich mit der Ernährung unterstützen kann.
2018-07-0307 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit04 Chinesische Astrologie - Nadja Fiedler im InterviewFacebook Live Interview
Live Interview mit Nadja Fiedler von Silverchi – Traditionelle Chinesische Astrologie – TCA. Thema ist die chinesische Astrologie, die Verbindung zur TCM und die Integration in unserem Alltag.
2018-06-2031 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit03 Familienfrühstück nach TCMFacebook Live Video
Was ist das beste Frühstück nach TCM und warum ist der Stoffwechseltyp dabei nicht ganz unwichtig. Aus einem Facebook Live Video in meiner Gruppe.
2018-06-1734 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit02 Was und wieviel soll ich trinken?!Facebook Live Video
Viele Fragen sich das und hier bekommst du viele Antworten darauf. Die Qualität ist so mittel da es aus meinen Facebook Live Videos kommt die ich regelmäßig in meiner Gruppe mache.
2018-06-1633 min
Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit01 Sprossen aus der Sicht der TCMwie man sie zieht, hegt und pflegt!
Sprossen selbst ziehen geht sehr einfach und bedarf wenig Arbeit. Oft höre ich, dass sich viele das nicht trauen, weil Unsicherheit und Unwissenheit herrscht. Mit diesem Artikel möchte ich damit Schluss machen.
Ich werde dir sagen wie du sie wachsen lässt, was du beachten solltest und was die TCM dazu sagt.
2018-05-2309 min