Shows
Quotes by Sebastiaan Nieuwland99. Lessen uit de eerste 10/99 afleveringenDeze keer heb ik de eerste 10 afleveringen voor je samengevat en daar de belangrijkste pareltjes van wijsheid uit gedestilleerd.Website: www.sebastiaannieuwland.nlInstagram: https://www.instagram.com/sebastiaannieuwland.nl/LinkedIn: https://www.linkedin.com/sebastiaannieuwlandLinktree: https://linktr.ee/sebastiaannieuwland.nlSpotify: https://open.spotify.com/show/5XbJemcqbl7okefLgmF6yI?si=T70B89XuTYy4ADmeqNDeaQE-mail: bas@sebastiaannieuwland.nl
2025-11-2408 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland98. Hoe je negatieve self-talk afleert.In tien minuten leer je 4 manieren hoe je stopt met jezelf naar beneden halen wanneer er één ding in je leven niet goed gaat. Van NLP technieken tot je eigen beste vriend(in) zijn. Het is niet altijd makkelijk maar gelukkig wel heel simpel. Website: www.sebastiaannieuwland.nlInstagram: https://www.instagram.com/sebastiaannieuwland.nl/LinkedIn: https://www.linkedin.com/sebastiaannieuwlandLinktree: https://linktr.ee/sebastiaannieuwland.nlSpotify: https://open.spotify.com/show/5XbJemcqbl7okefLgmF6yI?si=T70B89XuTYy4ADmeqNDeaQE-mail: bas@sebastiaannieuwland.nl...
2025-11-0610 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland97. Iedereen niemand altijd nooit niks en allesOngemerkt liegen we nog wel eens tegen onszelf en daarom is het belangrijk je bewust te zijn van wanneer dat is. Of, zoals we in Den Haag zeggen, "je moet je eigen gelul herkennen".Absoluut taalgebruik is één van de dingen waar je die leugens aan kunt herkennen. In deze aflevering leer je hoe nog meer en wat je moet doen jezelf te "fact checken".Laat me weten in de comments wat voor gelul je bij jezelf en anderen herkent.Website: www.sebastiaannieuwland.nlInstagram: https://www.instagram.co...
2025-10-3009 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland96. De eerste stap naar verwerken van s*xueel misbruik.In 10 jaar coaching, begeleiding en trainingen geven heb ik van te veel vrouwen gehoord dat zij slachtoffer zijn geweest van s*xueel misbruik. In alle gevallen waren de oorzaken van diverse symptomen die zich op latere leeftijd manifesteerden hetzelfde. Hoewel ik mij niet heb gespecialiseerd in dit onderwerp herken ik wèl patronen en dat is de reden dat ik heb besloten om deze podcast op te nemen. Ben of ken jij iemand die dit heeft meegemaakt kan deze aflevering je helpen om de eerste stap te zetten naar helen. Links:
2025-10-1614 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland95. Please gedrag 2 - Energie Vampiers.Energie-vampiers. Mensen die je leegzuigen zonder dat je het meteen doorhebt. Ze vragen, klagen of nemen subtiel, en jij blijft achter met minder energie dan je had.Als jij de neiging hebt te pleasen, ben je hun ideale prooi — en dat maakt het effect nog groter.In deze aflevering leer je hoe je energie-vampiers herkent, waarom jij er als pleaser extra gevoelig voor bent, en vooral wat je kunt doen om die cirkel te doorbreken.Zodat je je energie bij jezelf houdt en niet langer laat wegslurpen.Website: ww...
2025-09-3021 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland94. Hoe moet je niet alles geloven wat je denkt?Niet alles wat je denkt is waar. Toch geloof je vaak wel alles wat er in je hoofd voorbij komt.In deze aflevering laat ik je zien hoe je daar los van komt.Je leert waarom je gedachten je zo makkelijk voor de gek houden, en hoe je met één simpele oefening dat patroon kunt doorbreken.Duidelijk en direct toepasbaar.Website: www.sebastiaannieuwland.nlInstagram: https://www.instagram.com/sebastiaannieuwland.nl/LinkedIn: https://www.linkedin.com/sebastiaannieuwlandLinktree: https://linktr.ee/sebastiaannieuwland.nl...
2025-09-1313 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland93. Wat als je geen discipline hebt?Discipline. Iedereen roept dat je het nodig hebt, maar de meeste mensen hebben het niet. En eerlijk: de meesten krijgen het ook nooit.Wat nou als je daar niet op hoeft te vertrouwen?Wat als discipline helemaal niet de sleutel is, maar iets anders veel belangrijker blijkt te zijn?In deze aflevering hoor je waarom discipline overschat wordt, wat je wél kunt doen als jij jezelf ongedisciplineerd vindt, en hoe routines je leven veel makkelijker maken dan eindeloze wilskracht ooit kan.
2025-09-0119 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland92. Zelfvertrouwen - hoe begint het
Zelfvertrouwen hebben betekent "vertrouwen hebben in je eigen kunnen en eigen waarde" — klinkt leuk, maar daar kan je precies niks mee.
Hoe krijg je dan zelfvertrouwen? Wat moet je doen en hoe dan?
In deze aflevering leer je wat het is en hoe je het krijgt.
Je hoort waar het begint, wat je daarin tegenhoudt, en welke keuzes je te maken hebt als je het serieus wil ontwikkelen.
Concreet, zonder omwegen.
Wil je meer van dit soort gesprekken? Volg, deel en laat weten wat je er...
2025-07-2119 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland91. Tien begrafenissen in anderhalf jaar.Morgen heb ik de tiende begrafenis in anderhalf jaar..Vorig jaar, na het vijfde overlrijden in evenzoveel maanden, heb ik iets geschreven op instagram. Toen ik besefte dat ik nu op nummer tien viel het me op dat ik inmiddels anders omga met rouw. Ik denk dat meer mesnen hier wat aan hebben want ik ben uiteraard niet de enige die dit meemaakt. Vanuit mijn ervaringen met begeleidingswerk rondom rouw heb ik eze aflevering opgenomen. Ik begin met algemene kennis rondom rouw en rouwverwerking eindig met mijn persoonlijke verhaal.Links:Website: www.sebastiaannieuwland...
2025-06-0916 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland90. Ben je eerlijk of zeg je gewoon alles?Naar aanleiding van quotesbysebastiaannieuwland kreeg ik een bericht van iemand die ook graag een 1-op-1 sessie met me wilde meemaken. Ik heb deze persoon uitgenodigd voor een dag bij me op kantoor in Den Haag en daaruit kwamen veel interessante en goede dingen. Zo ook de aanleiding voor deze aflevering: "ben je eerlijk of zeg je gewoon alles? " - iets wat je je af moet vragen wanneer je het gevoel hebt dat je nooit krijgt wat je wilt ook al ben je nog zo eerlijk over alles. Wanneer je je wel eens afvraagt "maar ik heb toch alles eerlijk gezegd...
2025-05-0408 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland89. Hoe je elke situatie kunt accepterenDeze op speciaal verzoek 💎🤍
Wanneer je leven ineens drastisch veranderd ten negatieve, hoe kun je dan in godsnaam dat accepteren? Kan dat überhaupt wel?
Jazeker en zoals bij alles wat ik deel is het ook nog eens simpel. Niet perse makkelijk maar wel simpel.
Accepteren hóe iets is is een stuk makkelijker wanneer je leert om dit vanuit tenminste 3 verschillende perspectieven te bekijken en ervaren. Ik leer je in deze podcast hoe je dat doet. Zodat je nooit meer blijft hangen in die bad vibes.
https://www.sebastiaannieuwland.nl
https://www.instagram.com/sebastiaannieuwland.nl
https://www.instagram.com/vitanova...
2025-03-2716 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland88. Wát je denkt vs Hóe je denkt. Wat heeft meer invloed?Wát je denkt of hóe je denkt - wat bepaalt je leven?
Mindset. Een woord dat iedereen roept, maar bijna niemand écht begrijpt.
Het is de manier waarop je naar het leven kijkt en dit ervaart en mee aan jezelf verklaart waarom iets is zoals het is.
En precies dat patroon bepaalt of je vooruitkomt of blijft hangen.
Dus wat heeft meer invloed? Wát je denkt of hóe je denkt?
In deze aflevering ga ik daar dieper op in, hoe jouw manier van denken je helpt of juist tegenwerkt en wat je daarna kunt doen.
Luister mee...
2025-03-2613 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland87. Waarom je man niet naar je luistert.Waarom mannen niet naar vrouwen luisteren en vrouwen niet naar mannen en hoe je dat wél voor elkaar krijgt. Vrouwen gebruiken twee keer zoveel woorden per dag als mannen en mannen willen heel graag dingen doen. Merk je dat terug in communicatie? 100%. Hoe je daar wat mee kunt leer je in deze aflevering van #quotesbysebastiaannieuwland. Check de website voor meer informatie over coaching en trainingen: https://www.SebastiaanNieuwland.nl
https://www.instagram.com/sebastiaannieuwland.nl/
https://www.linkedin.com/in/sebastiaannieuwland/
https://linktr.ee/sebastiaannieuwland.nl
2025-03-2412 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland86. Yin en Yang in Balans. In jezelf en je relatieIedereen heeft zowel mannelijke (Yang) als vrouwelijke (Yin) energie in zich. De balans tussen deze krachten bepaalt hoe je je voelt, functioneert en relaties ervaart. In deze aflevering ontdek je:
✅ Wat Yin en Yang precies betekenen.
✅ Hoe deze energieën zich manifesteren in je dagelijks leven.
✅ Wat er gebeurt als Yin en Yang uit balans raken.
✅ Hoe je als man je mannelijke kracht herontdekt.
✅ Hoe je als vrouw je vrouwelijke energie terugvindt.
✅ Wat er gebeurt in relaties als beide partners te veel in Yin of Yang zitten.
✅ Praktische oefeningen om je leven weer in flow te brengen.
Of je nu het gevoel hebt...
2025-03-1024 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland85. Hanlon's Razor & je nooit meer druk maken.Hanlon's Razor en hoe je je nooit meer druk maakt om wat anderen doen of niet doen.
Ervan uitgaan dat mensen expres bezig zijn om jouw leven moeilijk te maken is niet alleen onzin maar zorgt voor negatieve gedachten en overtuigingen. Neem controle en leef een beter leven.
Check de website www.SebastiaanNieuwland.nl voor meer info over training, coaching en content. Check instagram en LinkedIn @sebastiaannieuwland.nl
2025-02-2110 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland84. Het is nog steeds mijn schuld. Word een Pro level 2Pro zijn naar de ander is makkelijk - nu nog naar jezelf. Neem verantwoordelijkheid voor alles in je leven. Jij bepaalt hoe en wat je denkt.
Check www.SebastiaanNieuwland.nl
@sebastiaannieuwland.nl op instagram & LinkedIn
2025-02-1713 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland83. Alles is mijn schuld deel 1 - hoe word ik een PROWanneer je echt controle wilt over je leven heb je eigenlijk maar één keus: beseffen dat blijkbaar alles jouw schuld is. Check de website voor meer informatie www.SebastiaanNieuwland.nl en instagram/LinkedIn @sebastiaannieuwland.nl
2025-02-1410 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland82. Stoppen met please-gedrag deel 1.Waarom je please-gedrag vertoont, hoe dat eruitziet en, nog veel belangrijker, hoe je er vanaf komt. Check de website SebastiaanNieuwland.nl voor meer informatie en content. Volg ons op instagram @sebastiaannieuwland.nl en op Spotify @quotesbysebastiaannieuwland
Laat me weten wat je ervan vindt.
Alle links vind je hier https://linktr.ee/sebastiaannieuwland.nl
Ook om een gratis oriëntatiegesprek met me te boeken.
In een half uur weet jeprecies wat er mogelijk voor je is, waarom wachten? Als je jezelf geen waarde toekent doet 't ander het wel voor je. Kies voor jezelf.
💎🤍
2024-11-0407 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland81. Interview met de NVNLP over het gebruik van NLP in mijn dagelijkse leven.Ik werd geïnterviewd door de Nederlandse Vereniging voor NLP (NVNLP) over hoe ik NLP gebruik in mijn dagelijkse leven. Check de website www.SebastiaanNieuwland.nl voor meer info over NLP, training, coaching en consultancy. Check alle links hier https://linktr.ee/sebastiaannieuwland.nl
2024-09-0231 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland80. Ik of Je - de reden waarom je geen keuzes durft te maken.Zeg je "je" wanneer je "ik" bedoelt? Dan is dat de reden dat je het lastig vind om voor jezelf te kiezen.
Zeg "ik" Als het over jezelf gaat en neem je ego niet in de maling door "je" te zeggen. Zeker als je betere grenzen wil kunnen stellen en kiezen voor jezelf.
Check de website www.SebastiaanNieuwland.nl en instagram @sebastiaannieuwland.nl
Volg me op Spotify @quotesbysebastiaannieuwland.nl
En laat me weten wat je ervan vindt.
Fijne pasen 😃🫡💎
2024-03-3106 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland79. Talent is maar één facet. Do it.Waarom talent je tegenhoudt en wat je moet doen om te komen waar je wil zijn. Oftewel hoe word je wie je wil zijn?
Volg @sebastiaannieuwland.nl op instagram voor dagelijkse inzichten en tools en op Spotify. Check de website www.SebastiaanNieuwland.nl
2024-02-1510 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland78. Slecht nieuws & je eigen eilandIn deze eerste aflevering van het nieuwe jaar heb ik slecht nieuws voor iedereen.
Zodra je steeds meer leert om niet alles te geloven wat je denkt loop je tegen een aantal negatieve zaken aan. Die bespreek ik in deze aflevering. Daarnaast blijk je ook ineens een eiland te hebben.
Check de website www.SebastiaanNieuwland.nl en volg @sebastiaannieuwland.nl op instagram voor meer exclusieve content.
Happy new year 🎉🚀
2024-01-0505 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland77. Vrouwelijke en Mannelijke Energie. Wat is dat?Deze aflevering nav een aantal vragen op instagram (@sebastiaannieuwland.nl) van diverse vrouwen over hoe zij (weer) in contact kunnen komen met hun vrouwelijke energie. Daar kan ik als man je uiteraard niet bij helpen MAAR wat ik wél kan is inzichten geven en je de juiste kant op sturen. En dat is wat ik in deze aflevering van #quotesbysebastiaannieuwland doe.
Check de website www.SebastiaanNieuwland.nl
Voor informatie over coaching en trainingen. Check instagram @sebastiaannieuwland.nl voor dagelijkse inzichten, eye-openers en quotes.
2023-11-0810 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland76. Hoe je van je beperkende overtuigingen afkomt.In deze aflevering leer je hoe je van bepaalde overtuigingen die je tegenhouden (beperken) af komt en ombuigt naar een overtuiging die je verder helpt (dient).
Check www.SebastiaanNieuwland.nl voor meer info over coaching en trainingen.
Volg ons op instagram @sebastiaannieuwland.nl voor dagelijkse inzichten en #mindset tips
2023-10-0612 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland75. Interne Validatie en Motivatie, hoe kom je daar?Deel 2 waarin je leert om van je externe motivaties en Validaties te komen tot de interne variant. Na deze oefening wacht je nooit meer tot er iets van buitenaf gebeurt voor je in actie komt.
2023-08-2914 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland74. Externe Motivatie en ValidatieHoe maak je de beste keuzes, hoe kom je tot het ondernemen van actie? Ben je afhankelijk van externe factoren of vind je het in jezelf?
Check www.SebastiaanNieuwland.nl en @sebastiaannieuwland.nl op instagram voor meer unieke content.
2023-08-1809 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland0. Intro en uitlegWww.SebastiaanNieuwland.nlHier krijg je praktische inzichten die je meteen kunt gebruiken.Onder andere met NLP en de diamanttheorie laat ik zien hoe je scherper kijkt naar jezelf en keuzes maakt die wél werken.Thema’s als zelfvertrouwen, discipline, leiderschap en persoonlijke groei komen voorbij — helder en toepasbaar, zonder omwegen..
2023-08-1500 min2023-07-1905 min2023-06-1902 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland71. Proactiviteit - Pijler 1 van effectief leiderschap naar Covey.Vandaag behandel ik één van de zeven peilers van de 7 eigenschappen van effectief leiderschap van Stephen Covey.
Benieuwd naar de training leidinggeven en leiderschap? Plan een gratis kennismakingsgesprek: https://calendly.com/sebastiaannieuwland
2023-04-1111 min2023-03-1913 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland69. Je kan elk moment besluitenHet is aan jou of je het wel of niet doet.
2023-02-2607 min2023-02-1903 min2023-01-2206 min2023-01-1501 min2023-01-0102 min2022-12-2502 min2022-12-1801 min2022-12-1102 min2022-12-0402 min2022-11-2703 min2022-11-2003 min2022-11-1300 min2022-11-0605 min2022-10-3001 min2022-10-2301 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland54. De Vleermuis meditatie : Guided MeditationAls je dit minstens 2 weken doet, ziet je leven er straks anders uit.
2022-09-0209 min2022-08-2801 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland52. Het leven is niet zo serieusDus neem jezelf ook niet al te serieus.
2022-08-2102 min2022-08-1402 min2022-08-0702 min2022-07-3102 min
2022-06-1202 min2022-06-0500 min2022-05-2902 min2022-05-2201 min2022-05-1504 min2022-04-2601 min2022-04-2401 min2022-04-1900 min2022-04-1201 min2022-04-1002 min2022-04-0502 min2022-04-0303 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland36. Wat je ziet ligt aan waar je kijktDus als je iets wilt veranderen, moet je je focus verleggen.
2022-03-2903 min2022-03-2702 min2022-03-2202 min2022-03-2001 min2022-03-1500 min2022-03-1300 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland30. Ben jij makkelijk te beledigen?Dan is het tijd om er wat tegen te doen.
2022-03-0802 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland29. Niet iedereen hoeft je leuk te vindenEn als je dat accepteert, scheelt je dat een hoop hoofdpijn.
2022-03-0602 min2022-03-0101 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland27. Zelfliefde vs. weglopenDe makkelijkste weg is vaak niet de juiste weg.
2022-02-2704 min2022-02-2204 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland25. Je bent niet verantwoordelijk voor het gevoel van een anderHet is niet jouw probleem. Echt niet.
2022-02-2001 min2022-02-1500 min2022-02-1303 min2022-02-0801 min2022-02-0601 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland20. Begrijpen, vergeven, accepteren en laten gaanVandaag hebben we het over hoe jij kan begrijpen, vergeven, accepteren en laten gaan.
2022-02-0103 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland19. Wat je comfort zone en niets doen met elkaar te maken hebbenSpoiler: meer dan je denkt.
2022-01-3003 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland18. Aan wie ben jij trouw?Ben jij trouw aan jezelf of aan je verleden?
2022-01-2508 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland17. 'Nee' zeggen in een professionele omgevingHoe jij tactisch nee zegt op kantoor of werk.
2022-01-2300 min2022-01-1800 min2022-01-1600 min2022-01-1100 min2022-01-0900 min2022-01-0400 min2022-01-0200 min2021-12-2800 min2021-12-2603 min2021-12-2100 min2021-12-1900 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland6. Het maakt niet uit of je je best doetJe doet je best, maar waarom ziet niemand dat?
2021-12-1400 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland5. Je houdt jezelf gevangenHoeveel regels heb jij verzonnen voor jezelf?
2021-12-1200 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland4. Lezen vs doenLezen en iets daadwerkelijk doen zijn twee totaal verschillende dingen.
2021-12-0700 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland3. Niemand weet wat je denktAl denk je soms van wel: niemand weet wat je denkt.
2021-12-0500 minQuotes by Sebastiaan Nieuwland2. Alles of nietsVandaag hebben we het over alles-of-niets gedrag. Herkenbaar?
2021-11-3001 min2021-11-1502 min