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Sebastian Perini

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BOAT Briefing
BOAT BriefingBig BOAT Interview: A meteorologist unpacks the weather conditions surrounding the sinking of BayesianIn this Big BOAT Interview, Caroline speaks to Sebastian about the sudden, violent weather event that sank the 56-metre Bayesian off Sicily. The tragedy is part of a broader story about longer storm seasons, freak weather and unpredictable winds – changing global weather patterns ­that are already having an impact on the marine industry. Sebastian explains the precision with which extreme weather can be predicted, and the kind of conditions that should raise alarm bells at sea.Wache will speak at the BOAT International Explorer Yachts Summit on November 13.LINKS: The sinking of Bayesian: https://www...
2024-09-1113 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 35: Hablemos de la Nutrición antes, durante y posterior a nuestros entrenamientos.En esta ocasión hablamos de conceptos generales de la nutrición que debemos tener muy en cuenta a la hora de entrenar.
2024-01-1521 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 34: ¿Qué tan fiable son los medidores de potencia para running?Hablamos hoy sobre los diferentes estudios que hay que sustentan el uso del medidor de potencia Stryd para running.
2023-12-2714 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 33: ¿Porqué el atleta se saltea sesiones?Hoy hablamos sobre las diferentes causas por la cual un atleta se saltea entrenamientos y de cómo podríamos mejor esa actitud.
2023-09-2613 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 32: Cómo mejorar la cabeza para encarar una carreraEn este episodio hablamos sobre qué aspectos perjudican y mejoran a la hora de entrenar o preparar una carrera de largo aliento.
2023-09-2213 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 31: La pliometría en el runningHoy volvemos al formato de los podcast y nos encontramos con el tema de la pliometría en el mundo del running. ¿Nos acompañas?
2023-07-1211 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 30: Diferencias en STRYD entre los modelos Wind y Next GenEn este breve episodio hablamos sobre las principales diferencias que encontramos en ambos modelos y mi recomendación final de cuál elegir.
2023-04-2208 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 29: Conceptos específicos del entrenamiento por potencia en el RunningEn este episodio reproducimos un webinar desarrollado en mi canal de Youtube (Perini Coach) donde hablamos de los diferentes conceptos del entrenamiento por potencia en el running. Para mayor información, también puedes escribirme por Instagram a @perinicoach o por nuestra web en www.perinicoach.com
2023-04-141h 21Hablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 28: ¿Cuál medidor de potencia para Running utilizar?Hoy hablamos sobre los diferentes equipos de potencia para Running que hay en el mercado y su prestaciones.
2023-04-0311 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 27: ¿Que es y para que sirve entrenar con STRYD?Hoy hablamos un poco más en profundidad de lo que es stryd y cómo se utiliza.
2023-04-0214 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 26: Hablemos de mi método de entrenamiento y trabajo.Hoy nos es un podcast autoreferencial donde les comparto cómo es mi metodología de trabajo con mis alumnos.
2023-02-2521 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 25: ¿Cómo potenciar la mentalidad del deportista?¿Te has encontrado alguna vez con sesiones de entrenamientos o carreras donde la cabeza te ha jugado una mala pasado? Todos, en algún momento de nuestras vidas, hemos pasado por situaciones como esta. Y es a partir de ello, que existen profesionales que nos ayudan a potenciar, la cabeza, ganar fuerza de voluntad y controlar las emociones que radican durante la práctica deportiva. Por eso hoy, charlaremos con María Julia ó simplemente Juli que se dedica a potenciar deportista desde el lado de la neuro ciencia y nos brindará conceptos y consejos para potenciarnos como atletas.
2023-02-2031 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 24: Capacitarnos, en estos tiempos, en lo que respecta al entrenamiento Endurance.Hoy les comparto mi experiencia con las diferentes formas de llevar adelante capacitaciones presenciales o virtuales.
2023-02-1315 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 23: La relación de los TSS con los objetivos planteados y la potencia en el running.Hoy hablamos sobre qué valores de TSS debemos alcanzar y cómo manejar la potencia para determinados objetivos deportivos.
2023-02-0615 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 22: 10 consejos para comenzar como entrenador deportivo.En esta ocasión, estuve recordando tiempo atrás sobre mis comienzos y analicé mis aciertos y virtudes. Por eso hoy, hablaremos sobre consejos que le daría a mi yo de 26 años atrás para comenzar como entrenador. Esto será a través de 10 consejos que seguramente, le servirán a cualquiera que esté comenzando en el mundo del entrenamiento.
2023-01-3129 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 21: Cómo son las zonas de entrenamiento que presenta Stryd?Detallamos cuál es el objetivo de cada una de las zonas de entrenamiento que nos presenta STRYD
2023-01-2516 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 20: Hablemos de las zonas de potencia en el running.Hoy hablamos de los diferentes fundamentos de las zonas de potencia más utilizadas en el mundo del running: las 7 zonas de Jim Vance.
2023-01-1823 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 19: Hablemos de los test para medir la potencia en el running.En esta ocasión, hablamos de los diferentes test que existen y cómo implementarlos.
2023-01-1124 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 18: Hablemos del Perfil de Potencia.Hoy hablamos sobre lo que es el Perfil de Potencia y para que nos sirve conocerlo.
2023-01-0417 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 17: Los beneficios de entrenar por potencia en el running.En este episodio, hablamos sobre los cambios positivos que genera a la hora de entrenar con un medidor de potencia, específicamente, con un medidor Stryd.
2022-12-1614 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 16: La importancia de entrenar por potencia en el running.En esta oportunidad, hablamos resumidamente de lo importante que es entrenar por potencia en el running.
2022-08-1512 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 15: Hablemos de la potencia aplicada en cada pierna en ciclistas.En esta oportunidad, hablamos sobre el valor de la potencia que nos brindan algunos medidores de potencia en cada pierna.
2022-08-1414 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 14: Volúmenes de entrenamiento para 21 y 42k en relación a las lesiones.En esta oportunidad, hablamos de la relación que hay entre los volúmenes que llevan a cabo los corredores de 21 y 42k y las lesiones deportivas.
2022-08-0710 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 13: Hablemos del método HIITHoy nos centramos en el método HIIT, tan utilizado en los últimos tiempos. Si te interesa más del método, puedes seguirnos por Instagram a través de @perinicoach ó también en por YouTube e incluso, nuestra web: www.perinicoach.com
2022-07-2911 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 12: La potencia aplicada en el TourHoy hablamos brevemente, de la potencia aplicada en el tour de algunos de los ciclistas.
2022-07-1805 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 11: Hablemos de Periodización InversaEn esta oportunidad hablamos sobre periodización inversa.
2022-07-1413 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 10: El Apple Watch se actualiza: Ahora sí que es un smartwatch para entrenarEn este episodio te comentamos todas las nuevas actualizaciones que tendrá el Apple Watch  (Watch OS 9) relacionado con el mundo del entrenamiento deportivo.
2022-06-0805 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 9: Cuanto logra cumplir un atleta con respecto a lo planificadoEn esta ocasión, charlamos sobre cuánto pierde, en lo que respecta a los volúmenes, los atletas durante sus procesos.   www.perinicoach.com  Si te interesan mis cursos, visita www.cacedonline.com.ar
2022-05-2209 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 8: Hablemos de cómo proyectar los 21kEn esta oportunidad, hablamos sobre las diferentes metodologías que tengo para poder proyectar los 21k de los atletas.
2022-05-2116 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 7: La medición de la potencia en el mundo del RunningEn este episodio, hablamos sobre el uso de la potencia en el running y más precisamente, de Stryd, el medidor más utilizado en el mundo.
2022-05-1215 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 6: Interpretando la gráfica de TSSEn esta ocasión, hablamos sobre que valores debemos tomar para poder interpretar mejor las gráficas de TSS que nos brinda TrainingPeaks. Para conocer más sobre mi, puede visitar mi web: www.perinicoach.com También puedes conocer mis cursos en: www.cacedonline.com.ar
2022-05-0806 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 5: Hablamos de que es Endurance Tool.Hoy hablamos sobre lo que es la plataforma de Endurance Tool. Una herramienta indispensable que todo entrenador Endurance debe tener. #BlogET #ETAcademy #DatoET #ETool #EnduranceTool #EntrenadorET #EmbajadorET #Perinicoach #coachonline
2022-05-0217 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 4: ¿Somos adictos al ejercicio?En este breve episodio, charlamos y reflexionamos sobre un aspecto muy común en los atletas: "la adicción al ejercicio". Cómo identificarlo y cuales pueden llegar a ser su riesgo. 
2022-04-2610 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 3: Entrenando por frecuencia cardiacaEn este episodio hablamos de la frecuencia cardiaca como herramienta en nuestros entrenamientos.
2022-04-2207 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 2: Como preparar estrategicamente una carrera de trailEn este episodio hablamos sobre recomendaciones para afrontar en una carrera de trail.
2022-04-0617 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EnduranceEp 1: Comenzando en el mundo del Running.En este primer episodio, hablaremos sobre cómo dar ese primer paso para comenzar a correr.
2022-04-0513 minHablemos de Entrenamiento Endurance
Hablemos de Entrenamiento EndurancePresentacion de Hablemos del entrenamiento EnduranceAquí presentamos de que se tratarán los podcast que iremos presentando semanalmente.
2022-04-0502 min