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Lucky to Be Here: Building Lives & Careers AbroadAn Academic Career, A Family Affair: Sebastián Vallejo Vera’s Journey in the U.S., Mexico and CanadaDr. Sebastián Vallejo Vera is Assistant Professor at the Department of Political Science at the University of Western Ontario, where he studies gendered and racialized barriers to political spaces. He is also a dear friend and collaborator I have had the pleasure of being classmates and working with for many years now since graduating from University of Maryland, College Park. In this conversation, Dr. Sebastián Vallejo Vera shares his journey through academia, sharing the challenges faced by international students, the impact of family decisions on career paths, and we dive into a discussion of...
2026-01-0753 min2026-01-0704 min2026-01-0606 min2026-01-0504 min2026-01-0405 min2026-01-0405 min2026-01-0305 min2026-01-0204 min2026-01-0104 min2025-12-3104 min2025-12-3003 min2025-12-2905 min2025-12-2805 min2025-12-2705 min2025-12-2605 min2025-12-2504 min2025-12-2405 min2025-12-2306 min2025-12-2204 min2025-12-2104 min
Mi HuellaEl reto de trabajar y estudiar | ConsejosEn este podcast hablo de mi experiencia trabajando y estudiando, donde analizo que cosas hice que me ayudaron a pasar los momentos complicados para compartirlo con ustedes y que puedan tener una mejor experiencia en esta etapa de la vida.
2023-07-0426 minMi HuellaEl arte de fluirEn este podcast hablamos de lo importante que es el aprender a fluir en la vida para poder un día en la vejez sentir que aunque la vida se este acabando fue una vida que se disfrutó, se sintió y se vivió.
2023-04-1916 minMi HuellaLa verdadera fuente de la felicidadEn este podcast hablamos sobre la importancia de valorar los pequeños momentos que la vida nos presenta para darnos alegría y sentirnos amados para poder reubicar nuestra fuente de felicidad en una que si podamos controlar.
2023-04-0317 minMi HuellaEl peso que nos ponemos y como nos funde.En este podcast hablamos de como es que en la vida hay etapas que nos podemos llegar a poner peso en los hombros de más, un peso que solos nos lo ponemos y nos termina haciendo sentir exhaustos, cansados y desmotivados.
Hablemos juntos sobre como comenzar a mejorar y sentirnos contentos con lo que tenemos y somos.
2023-02-1918 minMi HuellaPensar antes de actuar, la herramienta más noble del ser humano.En este capitulo hablamos de como es que las decisiones que tomamos en la vida pueden literalmente hacer que vayamos por un camino o por otro totalemente opuesto en segundos, de verdad filosofo mucho de como las decisiones que he tomado me tienen en el lugar en el que estoy hoy en día y como si hubiera pensado de mejor manera muchas cosas podrían ser diferentes.
Y como el hubiera mo existe, hacemos mucho enfasis en como tomar mejores decisiones y valorar el lugar en el que estamos.
2023-02-0716 minMi HuellaNo me quiero arrepentir de no vivirEn este podcast platicamos de una crisis que me dió al cumplir mis 20 años porque me di cuenta que es la etapa en la que mas cambios grandes iba a haber en mi vida, como casarme, tener hijos, trabjar tiempo completo; por esto es que vi la necesidad de sentarme a ver y analizar que cosas necesitaba hacer para sentirme realizado en esta etapa antes de que esos hechos sucedan.
Si estás en tus 20s o los vas a cumplir, este podcast es perfecto para ti.
2023-01-1820 minMi HuellaMi experiencia durmiendo 4 horas. Sin dormir = sin salud.Durante meses promedié un sueño de entre 4 y 5 horas, en este podcast platico sobre como me afectó el no dormir lo necesario en todos los aspectos de mi vida.
Dormir es justo y necesario
2022-11-2119 minMi HuellaEl dinero no lo es todoEn este capitulo estaremos hablando de como es que en la vida muchas veces dejamos de valorar lo que tenemos y tendemos a sentirnos insatisfechos por no tener el dinero que nos gustaría y siempre estamos buscando mas y mas , por eso es que en este capitulo vemos como tratar de valorar nuestra vida y las personas que tenemos evitando que nuestras vidas giren alrededor del dinero.
2022-09-0217 min
Mi HuellaDisfrutar el presente, crecer sin prisaA lo largo de este capitulo hablamos de lo importante que es el disfrutar el presente, valorar los momentos y la etapa en la que estamos actualmente ya que solo pasan una sola vez y nunca se van a repetir.
Sin duda un podcast que nos ayuda a relajarnos, respirar, valorar y disfrutar la vida sin preocupaciones futuras.
2022-06-3012 minMi HuellaLa importancia de ser nuestros mejores amigosA lo largo de este podcast dialogamos de lo importante que es tener una relación sana con nosotros mismos, y algunas estrategias que podrían ser utiles al momento de querer trabajar este aspecto de nuestra persona.
2022-03-0417 minMi HuellaEl que no quiso cuando pudo, no podrá cuando quiera.En este podcast hablamos de como es que a lo largo de nuestras vidas se nos presentan miles de oportunidades y como es que muchas veces tenemos miedo de tomarlas por no saber como van a terminar, pero sobre todo analizamos lo importante y valioso que es estar vivo y el porque tenemos que aprovechar cada oportunidad para vivir y experimentar lo mas posible.
2022-01-2817 minMi HuellaEmpezando el año con el pie derecho.En este capitulo dialogamos de como enfocarnos en nuestros propósitos de año nuevo y trato de dar varios consejos que me hans evido estas primeras semanas del año para sentirme productivo y crecer como persona.
2022-01-1417 minMi HuellaConsejos para enojarse menos segun un Enojon y el estoicismo.El día de hoy hablamos de ciertos, pasos, tips y consejos dbre como enojarnos menos o controlar mase el enojo, obvio no soy un experto en esto porque soy medio enojon, pero dialogo de etso con las bases de un filosofo llamado Seneca el cual la verdad da buenos consejos sobre este tema.
Espero que le guste y si son enojone socmo yo, espero les sriva.
Por un mundo don menos enojones.
2021-12-2427 minMi HuellaLa importancia de cuidarse hasta cuando no hay tiempo para cuidarseDurante este podcast hablamos de lo importante que es cuidarse a uno y estar bien con uno mismo, hasta cuando parezca que por escuela, trabajo u otros proyectos no tenemos ni un momento de descanso o para cuidado personal.
El manejo del estrés es importante y el nos descuidarse también, por esto es que en este podcast hablamos de ambas.
2021-12-0117 minMi HuellaNuestra energía es limitada, aprendamos a utilizarla.En este podcast hablamos de como es que todos como seres humano tenemos una cantidad de energía limitada para nuestros días, y si no nos enfocamos en las actividades prioritarias puede que nos sintamos muy cansados al momento de querer hacerlas, por esto es a veces por mas ganas que tengamos ya no tenemos energía para hacer ejercicio, correr, trabajar etc.
2021-11-0919 minMi HuellaLos retos de vivir solo.El día de hoy dialogamos con un invitado que le ha tocado experimentar las dificultades y retos de vivir solo a una temprana edad, donde nos cuenta sobre su experiencia y momentos difíciles que ha tenido que enfrentar.
Eres grande Christian Pereda, un foraneo sin capa.
2021-10-2124 minMi HuellaLa importancia de la familia.En este capitulo dialogamos sobre la importancia de mantener cerca a la familia y como es que muchas veces nos podemos llegar a sentir solos, pero en realidad no lo estamos, siempre tenemos un familiar con el que podamos confiar.
2021-10-1517 minMi HuellaMiedo a una relación, miedo a sentir.En este podcast dialogamos sobre como es que muchas veces al momento de pensar en tener una relación nos podemos sentir intimidados o inseguros y por esto nos terminamos escondiendo de experiencias de este estilo.
2021-09-2619 minMi HuellaHabito, el comienzo del cambio.En este capitulo hablamos de como el tener hábitos buenos es algo necesario para lograr cosas nuevas y crecer, por esto es que hablo de un reto que podría servirnos para comenzar a generarlos y que sean duraderos.
Con calma y paso a paso pero lo importante es ir avanzando.
2021-09-1015 minMi HuellaPensar a FuturoEn este capitulo hablo de como ciertos acontecimientos de la vida nos pueden llegar a generar miedo en múltiples aspectos, como podría ser, confiar, abrirse, planear, conocer y entre muchos otros aspectos que nos limitan a disfrutar la vida de la mejor manera.
Si te has sentido así, este podcast es para ti.
2021-08-3120 min
Efecto OllieSebastián Vallejo EFECTO OLLIE 🛹 Ep. #9 dealer skate shopPara el episodio #9 tenemos como invitado a Sebastián Vallejo (cebollas) nos platica como comenzó a patinar, su viaje a Barcelona, viajar en bici desde Guadalajara hasta Colombia, su aprendizaje de ese viaje e inspirarse para crear su tienda Dealer skate shop, eso y mucho más……
Dale like y subscríbete si nos apoyas 🙏🏽 💪🏽 https://www.youtube.com/channel/UC9TAjAex7BOpeGCry95JSzQ?sub_confirmation=1
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2021-08-271h 11Mi HuellaConsejos de Inicio a ClasesYo también tuve mi primer día de universidad y he tenido que acoplarme al ritmo de esta, la verdad yo le sufrí, pero vengo a compartir varias cosas que a mi me sirvieron para volverlo mas ameno este cambio.
2021-08-1323 minMi HuellaSi la has Regado, escucha esto.Analizamos como regarla es la base del crecimiento y el autoperdon algo vital para el aprendizaje.
2021-08-0624 min2021-07-2925 minMi HuellaNo lo tomes personalTomar todo personal es algo humano, por eso en este podcast dialogamos de como nos afecta y como podemos liberarnos de este problema.
2021-07-2126 minMi HuellaMotivación personal, esa es la buena.Un podcast donde hablo de la motivación, como obtenerla y la forma correcta de entenderla para que esa energía de estar motivados no se nos acabe.
2021-07-0826 minMi HuellaSomos un huevo, consejos de vida.En este episodio me desahogo de temas como el amor, agradecimiento, huevos y alegría, donde dialogo de consejos que me han servido en mis últimos meses para sentirme mas pleno y feliz.
2021-07-0224 minMi HuellaTu circulo=Tu personaDialogando de las relaciones y su influencia en nuestras vidas, mediante el análisis tragedias mías.
2021-06-1616 min
2021-06-0615 min
lamáquinaComo hacer un plan de negocios, una guía práctica. Capítulo 4Costear es una parte crítica a la hora de poner precios y salir al mercado. Un mal costeo puede hacer la diferencia entre el éxito o el fracaso de una empresa.
En este capítulo te mostramos algunos criterios básicos para sacar costos y tener claro si ganamos o perdemos y si realmente vale la pena el esfuerzo que le ponemos a nuestra propuesta de valor.
2020-09-1711 minlamáquinaComo hacer un plan de negocios, una guía práctica. Capítulo 3Siguiendo la serie de podcasts de como hacer un plan de negocios, en este capítulo hablamos de los ingresos, que en el formato del Lienzo de Modelo de Negocio se lo conoce como "revenue streams" o "fuentes de ingresos" que nos permitirán sostener nuestro proyecto y desarrollarlo.
Claramente, sin ingresos, no hay empresa o negocio.
Vamos a lograr ingresos cuando el valor percibido de nuestra oferta sea superior a su precio.
2020-09-0708 minlamáquinaComo hacer un plan de negocios, una guía práctica. Capítulo 2Analizar el entorno que rodea un proyecto de negocio es muy importante para:
1) Entender el contexto en el que vamos a "jugar"
2) Conocer a nuestro cliente potencial y aprender sobre su comportamiento, hábitos y cultura
3) Ajustar nuestra propuesta de valor para que "calce" con las necesidades, expectativas y experiencia que el cliente busca "fit to market".
La investigación de mercados es una herramienta poderosa cuando:
1) Levantamos datos
2) Convertimos esos datos en información y
3) Transformamos esa información en conocimiento
Estos elem...
2020-08-3116 minlamáquinaComo hacer un plan de negocios, una guía práctica. Capítulo 1Para qué sirve un plan de negocios?
La importancia de armar un plan de negocios radica en que:
-Nos permite entender objetivamente si es viable nuestra idea de negocio.
-Nos ayuda a construir argumentos racionales para conseguir socios o financiamiento para nuestro proyecto.
-Es una herramienta que nos guiará en la implementación de nuestro proyecto.
Obligarnos a hacerlo es un ejercicio que responderá muchas de nuestras preguntas y nos ayudará a "dominar" el tema y la industria en la que queremos participar.
Este es el primer capít...
2020-08-2509 minlamáquinaComo hacer para que la gente se acuerde de nuestro producto y no nos olvide?La Ley de Von Restorff o principio de aislamiento ayuda a nuestro cerebro a retener información que le llama la atención, en este podcast revisamos brevemente como aprovechar este recurso de la psicología humana para diferenciar nuestra propuesta de valor y buscar ser memorables en un mercado inundado de productos y ofertas.
2020-08-1709 minlamáquina¿Como crear emociones en nuestros clientes para poder vender?, La creatividad en la comunicación es el recurso efectivo para lograrloLas personas utilizamos una mezcla de emociones a la hora de comprar, como podemos interpretar estas emociones y poder trabajar mensajes que puedan empatizar nuestra propuesta de valor con las personas?.
Conversamos largo con un creativo publicitario para poder comprender como trabaja un creativo para construir mensajes que conecten nuestros productos con las personas.
La importancia de armar una estrategia de comunicación en base a los "insights" que podemos observar de las personas y buscar conectar emocionalmente a nuestra marca, pensando que los mensajes que construimos deben ser coherentes y que toda nuestra organización...
2020-08-1143 minlamáquinaPensamos para comprar o nuestras emociones nos traicionan?En este podcast, hacemos una breve revisión de las motivaciones que tenemos para comprar y que parte de nuestro cerebro se activa a la hora de decidirnos por un producto.
Los seres humanos no somos tan racionales como creemos y nuestra mente está expuesta a bombazos diarios de información, como lograr que se acuerden de nuestros productos o marcas?, el neuromarketing ofrece respuestas aunque no puede explicar todos los procesos y creencias que acumulamos y hacen la diferencia a la hora de comprar.
Aprendiendo a obtener "insights" en el mercado, podremos ir traduciendo el...
2020-08-0320 minlamáquinaCannabis, de polémico a rentable. Las oportunidades de una industria en gestaciónEl Cannabis es una planta rodeada de tabús, pero hoy en día es un producto que está creando una industria llena de oportunidades para países de vocación agro-industrial como el Ecuador.
Qué opciones tenemos como país, en qué estado está el marco regulatorio para poder desarrollar negocios en esta industria?, conversamos con Pedro Cordova, abogado experto en el tema, para ponernos en contexto y entender las grandes oportunidades que este negocio puede ofrecer a quienes les interese desarrollar proyectos y emprendimientos alrededor de esta planta.
2020-07-2726 minlamáquina¿Como hacer para no tener que vender, sino que nos busquen para comprar?Con la colaboración de Rodrigo Paredes (experto en C.R.M.), profundizamos más el concepto planteado en el podcast anterior, miramos 2 casos donde empresas de diferentes industrias levantaron sus ventas y optimizaron su gestión comercial gracias al C.R.M.
Es mejor vender más a los clientes que hemos logrado conseguir y mantener, que buscar clientes nuevos, como hacerlo?, la gestión de la relación con clientes utilizando la tecnología disponible es la respuesta.
Acompáñanos a explorar la necesidad de planificar tus ventas para conseguir los objetivos comerciales que necesi...
2020-07-2033 minlamáquinaComo crear clientes y lograr ventas?, El C.R.M. una herramienta útil para lograrloInvitamos a un experto en C.R.M. (customer relationship management o manejo de la relación con los clientes) para que nos explique como las herramientas tecnológicas pueden apoyar nuestra visión comercial y ayudarnos a que, centrados en las necesidades y expectativas de los clientes, vendamos más y podamos construir nuestra base de clientes.
2020-07-1328 minlamáquinaPara poder vender es mejor tener un plan, consejos para crear un plan comercial.Ya tenemos nuestros productos y ahora por donde comenzar a vender??
En este capítulo de los podcasts de Lamáquina podrás conocer los pasos a seguir para armar un plan de ventas centrado en los clientes.
A quién vender?, qué cliente es el que menos nos cuesta adquirir?, qué es un CRM y para qué sirve?
Las respuestas a estas preguntas están aquí, si quieres apoyo para armar tu plan de ventas, déjanos un mensaje en www.lamaquina.online , será un gusto poderte ayudar.
2020-07-0618 minlamáquinaTurismo Creativo, una opción real para emprender y salir de la crisis.Conversamos con una experta en industrias creativas y turismo, para conocer qué es el turismo creativo y los "destinos naranjas" y como este acercamiento a la industria turística, ofrece muchas oportunidades para quien esté dispuesto a tomarlas.
Las industrias creativas y culturales en el Ecuador, producen casi lo mismo que la explotación petrolera, sin impacto ambiental y de manera ilimitada.
En un país cuya economía está basada en la extracción de materias primas, si es viable reorientar los esfuerzos hacia alternativas que generan mayor valor y pueden abrirnos la puerta al desar...
2020-06-2933 min
lamáquinaDe la idea a la acción, por donde comenzar? entrevista con Carla Larrea.Con el aporte de Carla Larrea, profundizamos más sobre los 5 pasos necesarios para poner en marcha nuestras ideas, proyectos y negocios.
Lo más difícil es dar el primer paso, siguiendo las recomendaciones que tenemos para tí, este proceso será más fluido!
Gracias Carla Larrea por el espacio, en Instagram como: @carlalarreafalconi
2020-06-221h 01lamáquina¿Cómo Comenzar? 5 pasos para comenzar algoPor donde empezar?, esta es la gran pregunta cuando queremos crear o hacer cualquier cosa en la vida o en nuestro quehacer como emprendedores.
Te comparto 5 caminos a seguir y algunas ideas para poder comenzar un negocio o un proyecto personal, vamos a revisar los consejos que Guy Kawasaki presenta en su libro "The art of the Start" y darnos cuenta que lo más dificil de comenzar algo es precisamente eso, comenzar.
2020-06-1519 min
lamáquinaDe la creación a la acción, como transformar nuestras ideas en negocios?De la mano de Fernando del Vecchio, experto en economía creativa, conversamos sobre la manera de llevar nuestro proceso creativo a que se transforme en un negocio rentable.
La regla del juego es buscar la manera de resolver los problemas de nuestros clientes.
2020-06-0826 min
lamáquinaCreatividad, Innovación, Invención, como estimular estas capacidades?En tiempos de Covid-19, ser creativo y poder innovar son las claves para sobrevivir.
Te damos 5 ideas útiles para poder activar tu sentido inventivo y puedas aplicarlo en tu vida, negocios y proyectos.
Todo lo demás, dependerá de como puedas poner en práctica estas recomendaciones!
2020-06-0416 minlamáquinaEl concepto y la historia, como llevarlos a imágenes que comuniquen nuestra propuesta de valor?Qué errores cometen las empresas al momento de producir imágenes para sus productos y campañas?
Entrevistamos a un fotógrafo profesional para confirmar que lo más importante es crear conceptos para comunicar, pues los recursos tecnológicos están a la mano a bajo costo y con fácil manejo.
Estamos en la era de las ideas, y nunca hemos tenido tantos recursos como ahora.
Acompáñanos a poner el marketing en la práctica!!
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2020-05-2934 min
lamáquinaIntro podcasts lamáquinaOfrecemos contenidos actuales de marketing y negocios que te permitirán obtener información relevante para tu negocio, empresa o marca personal.
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2020-05-1900 min
Levantando Al Huevón con Sebastián Vallejo#11 - Se vale creérsela con Daniel MendozaEstás escuchando a un huevón y a un fotógrafo emprendedor colaborador de Instagram, hablando sobre esta plataforma tan aclamada por los milenials y chavo rucos, descubriendo los algoritmos y la clave para poder sacarle provecho. Date unos minutos mientras sigues acostado en tu cama para escuchar a este emprendedor y al huevón.
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2020-01-2539 minLevantando Al Huevón con Sebastián Vallejo#10 - Chingale Con Alfredo MoranEstás escuchando a un huevón y a un fotógrafo profesional de National Geographic hablar sobre como puedes convertir tus hobbies en tu chamba, experiencias en las alturas, volar colgado de un trapo y como lograr el éxito empezando desde cero. Date unos minutos mientras sigues acostado en tu cama para escuchar a este fotógrafo y al huevón.
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2020-01-181h 04Levantando Al Huevón con Sebastián Vallejo#9 - Empieza hoy, no mañanaEstás escuchando a un huevón hablar y compartiendo una dinámica para que logres cumplir tus propósitos de año, ponte cómodo y busca una libreta porque estoy seguro que anotaras estos consejos. Date unos minutos mientras sigues acostado en tu cama para escuchar a este huevón.
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2020-01-0527 minLevantando Al Huevón con Sebastián Vallejo#8 - ¿Navidad?Estás escuchando a un huevón compartiendo unas palabras llenas de amor, esperanza y felicidad para estas fechas decembrinas, escuchalas en compañía de tus seres queridos antes de entrarle a esa cenita tan rica. ¡FELIZ NAVIDAD HUEVONEROS!
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2019-12-2310 minLevantando Al Huevón con Sebastián Vallejo#7 - Bodybuilding con Clara KawaiEstás escuchando a un huevón y a una modelo/fisicoculturista platicando acerca del mundo fitness, recomendantote excelentes tips para poder llevar una vida correctamente balanceada, sabrás como organizar tu tiempo y rutina díaria. Date unos minutos mientras sigues acostado en tu cama para poder escuchar a este huevón.
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2019-12-1655 minLevantando Al Huevón con Sebastián Vallejo#6 - Amistades tóxicasEstás escuchando como un huevón describe las amistades tóxicas de hoy en día, te ayuda a reflexionar y a darte cuenta quiénes son los verdaderos amigos con los que cuentas, al final, te sobraran dedos de la mano. Date unos minutos mientras sigues acostado en tu cama para escuchar a este huevón.
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2019-12-0812 minLevantando Al Huevón con Sebastián Vallejo#5 - Esta caída no marca tu final...Estás escuchando el mensaje motivacional con música coqueta de fondo que escribió un huevón para ti. Date unos minutos mientras sigues acostado en tu cama para escuchar a este huevón.
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2019-11-3007 minLevantando Al Huevón con Sebastián Vallejo#4 - Emprendedurísimo Con Emilio VallejoEstás escuchando a un huevón y a un abogado de cajón, en una platica cara a cara, abordando temas como emprendimiento, creación de contenido digital y sobre una experiencia de vida y muerte en una de las más grandes cimas de América Latina, El Pico de Orizaba. Date unos minutos mientras sigues acostado en tu cama para escuchar a este par de huevones.
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2019-11-2540 minLevantando Al Huevón con Sebastián Vallejo#3 - Me encontré conmigo mismoEstás escuchando a un huevón hablar sobre una de sus experiencias en las calles de Playa del Carmen. Date unos minutos mientras sigues acostado en tu cama para escuchar a este huevón.
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2019-11-1519 minLevantando Al Huevón con Sebastián Vallejo#2 - Milenials, generación del clicEstás escuchando a un huevón hablar sobre los famosos y tan criticados milenials y las diferentes generaciones. Date unos minutos mientras sigues acostado en tu cama para escuchar a este huevón.
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2019-11-0820 min
Levantando Al Huevón con Sebastián Vallejo#1 - ¿Qué dirán si? Con Chris FaureEstás escuchando a un huevón y a una modelo hablar sobre tu peor enemigo, la pregunta del ¿Qué dirán sí?...
Date unos minutos mientras sigues acostado en tu cama para escuchar a estos dos extraños.
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2019-10-3038 min