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Die AbschweifungDie Abschweifung 75 Don’t feed the Troll
Hate, Swatting, Doxxing, Pizzabestellungen, gezielte Einschüchterung – all das sind keine zufälligen Eskalationen im Internet, sondern kalkulierte Machtdemonstrationen. In dieser Folge der Abschweifung geht es nicht um Empörung, sondern um Mechanismen.
Ausgehend von aktuellen Beispielen und eigenen Beobachtungen analysiere ich, warum Hater nicht auf Inhalte reagieren, sondern auf Aufmerksamkeit. Warum öffentliche Beschwerden oft genau das liefern, was diese Menschen suchen. Und weshalb das alte Internet-Prinzip „Don’t feed the troll“ heute aktueller ist denn je.
Ich unterscheide klar zwischen Kritik und Hate, zwischen Diskurs und gezielter Zerstörung. Warum Kritiker bleiben, auch wenn man ihnen wid...
2026-01-3032 minLautFunkDie Abschweifung 75 Don’t feed the Troll
Hate, Swatting, Doxxing, Pizzabestellungen, gezielte Einschüchterung – all das sind keine zufälligen Eskalationen im Internet, sondern kalkulierte Machtdemonstrationen. In dieser Folge der Abschweifung geht es nicht um Empörung, sondern um Mechanismen.
Ausgehend von aktuellen Beispielen und eigenen Beobachtungen analysiere ich, warum Hater nicht auf Inhalte reagieren, sondern auf Aufmerksamkeit. Warum öffentliche Beschwerden oft genau das liefern, was diese Menschen suchen. Und weshalb das alte Internet-Prinzip „Don’t feed the troll“ heute aktueller ist denn je.
Ich unterscheide klar zwischen Kritik und Hate, zwischen Diskurs und gezielter Zerstörung. Warum Kritiker bleiben, auch wenn man ihnen wid...
2026-01-3032 min
Big Problems Only - Eure Probleme. Unser Take!#36 "Mein Kumpel ist verliebt in Chat-Gpt!"In der neuen Folge von Big Problems Only – Eure Probleme, unser Take! nehmen Carsten und Daniel wieder kein Blatt vor den Mund und stürzen sich in eure krassesten Lebensfragen zwischen digitalem Wahnsinn, familiärem Verrat und emotionalem Chaos.Los geht’s mit einem Hörer, der beobachtet, wie ein guter Freund sich immer tiefer in die Welt der KI-Perfektion verliert – inklusive künstlichem Boyfriend. Die große Frage: Sollte man Menschen in ihrer digitalen Traumwelt lassen oder sie sanft zurück in die Realität holen?Danach wird es mysteriös: Max ist überzeugt, dass sein Hund...
2026-01-2657 min
YOU.verseWw: Stopp. Dafür hab ich keine Energie.Über Aufmerksamkeit, Energieverlust und Selbstschutz.
In dieser Folge geht es nicht darum, was Achtsamkeit ist –
sondern darum, wofür du deine Energie täglich einsetzt oder verlierst.
Ich spreche über Aufmerksamkeit als bewusste Entscheidung, über Energieverlust in Gesprächen, Beziehungen, Dramen, Social Media und im Umgang mit fremden Emotionen – und darüber, warum Selbstschutz nichts mit Egoismus zu tun hat.
Warum Aufregen kurzfristig verbindet, aber nicht nährt.
Warum du nicht für jede Stimmung verantwortlich bist.
Und warum du ganz klar sagen darfst: Stopp. Dafür hab ich keine Energie.
2026-01-2206 min
ERF Plus - AnstoßSelbstschutz - ja, aber ...
„Steter Tropfen höhlt den Stein.“ – Warum denken wir bei dieser Aussage nicht zuerst an Wasserinstallation oder Geologie? Klar, es handelt sich um ein Sprichwort. Wenn ich es wörtlich nehme, dann verstehe ich es falsch.
Genau so ein Sprichwort gebraucht der biblische Autor Paulus in seinem ersten überlieferten Brief an Christen im damaligen Korinth. Es lautet:
„Schlechter Umgang verdirbt gute Sitten!“ (1. Korinther 15,33b – BasisBibel)
Wörtlich verstanden hieße das: Menschen, die es mit dem Glauben an Jesus ernst meinen, verkehren nur in ausgewählten Kreisen. Nur so können sie moralische Aushängeschilder sei...
2026-01-2001 min
ERF Plus (Podcast)ERF Plus - Anstoß Selbstschutz - ja, aber ...
„Steter Tropfen höhlt den Stein.“ – Warum denken wir bei dieser Aussage nicht zuerst an Wasserinstallation oder Geologie? Klar, es handelt sich um ein Sprichwort. Wenn ich es wörtlich nehme, dann verstehe ich es falsch.
Genau so ein Sprichwort gebraucht der biblische Autor Paulus in seinem ersten überlieferten Brief an Christen im damaligen Korinth. Es lautet:
„Schlechter Umgang verdirbt gute Sitten!“ (1. Korinther 15,33b – BasisBibel)
Wörtlich verstanden hieße das: Menschen, die es mit dem Glauben an Jesus ernst meinen, verkehren nur in ausgewählten Kreisen. Nur so können sie moralische Aushängeschilder sei...
2026-01-2001 min
Podcast KulturklarheitFolge 47: Grenzen setzen, ohne hart zu werden – Klarheit, Beziehung und SelbstschutzFolge 47: Grenzen setzen, ohne hart zu werden – Klarheit, Beziehung und SelbstschutzWarum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen – obwohl wir wissen, dass wir sie brauchen?In dieser Solo-Folge von Kulturklarheit spreche ich über Grenzen als etwas zutiefst Beziehungsorientiertes – nicht als Abwehr, sondern als Akt von Klarheit und Selbstfürsorge.Aus meiner Perspektive als Sozialpädagogin, Mediatorin, Supervisorin und systemische Familientherapeutin beleuchte ich,warum Grenzen oft Schuldgefühle auslösen,warum wir sie mit Härte verwechselnund weshalb...
2026-01-1219 min
Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer BalanceFolge 55 RuhepolDein Podcast für innere Balance
Ruhepol Folge 55
Jahresrückblick: Die leise Kraft (Weihnachtsfolge)
Kurz vor Weihnachten liegt etwas Magisches in der Luft: draußen in den Lichtern – und innen in dem Moment, in dem das Jahr still innehält. In dieser Folge schauen wir gemeinsam zurück. Nicht, um zu bewerten. Sondern, um zu würdigen: was dich getragen hat, was in dir gewachsen ist – und was du jetzt loslassen darfst.
Diese Episode ist eine Einladung zur sanften Selbstführung: freundlich mit dir, klar in deiner Ausrichtung, stabil in deinem Nervensystem.
In dieser...
2025-12-2220 min
The Inner Growth#27 Die Wahrheit hinter deiner SelbstsabotageIn der heutigen Folge geht es um Selbstsabotage und Selbstschutz. Wir sprechen darüber, was Selbstschutz wirklich bedeutet, wie sich Selbstsabotage zeigt und warum wir diese beiden Dinge so oft miteinander verwechseln. Es geht um die feinen Unterschiede zwischen auf sich hören und sich selbst ausbremsen, um innere Rechtfertigungen, die logisch klingen, aber Fortschritt verhindern, und um die Frage, wie wir erkennen können, ob eine Entscheidung aus Achtsamkeit oder aus Angst entsteht. Die Folge bewegt sich zwischen Mindset, Selbstverantwortung und persönlicher Weiterentwicklung und lädt dazu ein, ehrlich hinzuschauen. Schützt du dich gerade oder sabotierst du dic...
2025-12-2122 min
Wunder. Führen. Weiter.✨ Führen aus offenem Herzen ✨In dieser Episode von "Wunder. Führen. Weiter." spreche ich, Sandra Schumacher über die Bedeutung von Führung aus offenem Herzen, Mut und Verletzlichkeit. Führung sollte nicht aus Macht und Autorität, sondern aus Verbindung und Empathie entstehen. Und vielleicht nickst du jetzt und doch weißt du nicht konkret wie du von einen in den anderen Zustand kommst.Die Balance zwischen Offenheit und Selbstschutz ist entscheidend, um in kritischen Momenten präsent zu bleiben. Das zeige ich dir in dieser Podcastfolge.Zudem zeige ich dir, warum die Funktio...
2025-12-2130 min
Sparkle and Shine271 // Wenn du denkst, du bist erleuchtet – triff deine Familie. - Wie du mit schwierigen BegegnungenumgehstEs gibt Menschen in unserem Leben, bei denen wir uns selbst manchmal kaum wiedererkennen.Wir gehen ihnen mit den besten Absichten entgegen – ruhig, bewusst, reflektiert –und doch reicht oft ein einziger Satz, ein Blick, ein Tonfall, und plötzlich ist da dieses alte Gefühl: Enge. Oder das Bedürfnis, uns zu erklären oder wegzulaufen. Gerade im Familienkreis passiert das besonders schnell. Dort, wo Nähe sein sollte. Dort, wo wir geliebt werden wollen, ohne uns dafür rechtfertigen zu müssen. Die Feiertage bringen all das an die Oberfläche. Alte Rollen. Alte Erwartun...
2025-12-1126 min
Mein Südost - Der Stadtteilpodcast42. Folge mit Jürgen (Trainer im Judoclub)Inhaltshinweis: In dieser Folge sprechen wir auch über Belästigung. Wenn dich das belasten oder Traumata auslösen kann, höre bitte achtsam, mach Pausen oder überspringe entsprechende Passagen.In dieser Episode sprechen wir mit Jürgen Fuchs, Mitglied im Judoverein Erfurt, über Sicherheitsgefühl im Stadtteil – besonders nach Einbruch der Dunkelheit – und alltagstauglichen Selbstschutz. Du erfährst, wie Kurse Auftreten, Körperwahrnehmung und Deeskalationsfähigkeit stärken, wie eine typische Einheit aufgebaut ist, wer teilnehmen kann, wie die Anmeldung läuft und welche Angebote es für Schulen, Vereine und spezielle Zielgruppen gibt. Wir sprechen außerdem darüber, wo d...
2025-12-0543 min
Die AbschweifungGhosting, Blockieren & Funkstille – Wenn Selbstschutz zur Abrissbirne wird
In dieser Folge der Abschweifung geht es um ein Verhalten, das inzwischen zum Standardrepertoire im Internet gehört: Ghosting und Blockieren.
„Ich sperre dich, ich lösche dich, ich blockiere dich“ – viele kennen diesen Reflex, online wie offline. Creator schmeißen dich aus der Community, weil dir ein Kommentar „zu ehrlich“ geraten ist. Menschen verschwinden aus deinem Leben, ohne ein Wort zu sagen. Und in Familien wird lieber komplett auf Funkstille geschaltet, statt einen unbequemen Satz auszusprechen.
Ich spreche darüber,
warum Ghosting und Blocklisten sich nach Kontrolle anfühlen, aber in Wahrheit oft Hilflosigkeit z...
2025-12-0321 minLautFunkGhosting, Blockieren & Funkstille – Wenn Selbstschutz zur Abrissbirne wird
In dieser Folge der Abschweifung geht es um ein Verhalten, das inzwischen zum Standardrepertoire im Internet gehört: Ghosting und Blockieren.
„Ich sperre dich, ich lösche dich, ich blockiere dich“ – viele kennen diesen Reflex, online wie offline. Creator schmeißen dich aus der Community, weil dir ein Kommentar „zu ehrlich“ geraten ist. Menschen verschwinden aus deinem Leben, ohne ein Wort zu sagen. Und in Familien wird lieber komplett auf Funkstille geschaltet, statt einen unbequemen Satz auszusprechen.
Ich spreche darüber,
warum Ghosting und Blocklisten sich nach Kontrolle anfühlen, aber in Wahrheit oft Hilflosigkeit z...
2025-12-0321 min
L(i)eben mit TraumaWas passiert mit dem Nervensystem, wenn dein Selbstschutz (gesunde Wut & Grenzen) nicht aktiviert wirdWenn dein Selbstschutz nicht aktiviert wird, landet dein Nervensystem im Modus „Ich halte das irgendwie aus“. Gesunde Wut ist ein Signal. Wenn du dieses Signal ignorierst oder wegdrückst, bleibt dein Nervensystem in einer Dauerspannung. Das Ergebnis ist chronische Dysregulation.
🩷Bewirb dich für „Heilung durch Beziehung“ – Start 2026 – Mein intensives Gruppenprogramm, in dem Heilung nicht nur Theorie, sondern gelebte Erfahrung ist: https://www.laurawegmann.com/heilungdurchbeziehung
✨Kostenfreie Downloads & Ressourcen - Beginne mit dem Gratis-Audiokurs zu den Bindungsmustern + 33 Tagen Heilungsimpulsen: https://www.laurawegmann.com/bindungsmuster
🎙️Der L(i)eben mit Trauma Podcast: https://www.laurawegmann.com/podcast
2025-11-2510 min
FEEL | FUCK | FLOWFFF | Folge 18 - Konflikte & Kommunikation: Mut, Wahrheit & SelbstschutzKonflikte sind unbequem. Aber noch unbequemer ist es, sich selbst dabei zu verlieren.In dieser Folge sprechen wir offen über unsere eigenen Muster:warum wir Menschen häufig konfliktscheu sind, wie wir uns davor drücken und was dieses Jahr 2025 uns ganz persönlich über mutige Kommunikation beigebracht hat.Aufschieben ist nicht immer Vermeidung, sondern manchmal Selbstschutz, Stabilität und pure Notwendigkeit.Wir teilen Situationen, in denen ein einziges Gespräch unsere komplette Existenz hätte kippen können und warum es manchmal richtig ist, erst dann zu sprechen, wenn unser Nervensystem bereit is...
2025-11-2046 min
Mindful MinutesZwischen Empathie und Selbstschutz. Beziehungsdynamiken für Feinfühlige.Diese Folge ist für dich, wenn du dich in Beziehungen oft zu sehr auf das Gegenüber ausrichtest, wenn du Spannungen früh spürst, Verantwortung übernimmst, bevor du gefragt wirst und deine eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten anstellst. Vielleicht hast du gelernt, Harmonie zu sichern. Doch oft bedeutet das: Du verlierst dich selbst. In dieser Folge erfährst du: Warum deine Feinfühligkeit kein Problem ist – sondern eine Ressource Was passiert, wenn du ständig im Außen bist und dich selbst vergisst Wie du liebevolle innere Grenzen entwickelst, ohne dich zu verschließen Wenn du lernen willst, wie du d...
2025-11-1611 min
Volltreffer Herz für glückliche BeziehungenWarum so viele Männer lieber swingen, als sich wirklich zu öffnenSwingen, Bindungsangst & Nähe – was Männer wirklich suchen
Warum fällt es so vielen Männern leichter, im Swingerclub Nähe zu zeigen, als im echten Leben über ihre Gefühle zu sprechen?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Sex oft als Abkürzung für Verbindung genutzt wird – und was wirklich hinter dieser Sehnsucht nach Freiheit steckt.
Viele Männer ab 45 erleben Nähe als Bedrohung: Sie wollen Leidenschaft, aber keine Verletzlichkeit. Doch was passiert, wenn Lust zur Flucht vor echten Gefühlen wird?
Ich erkläre, wie Bindungsangst, Leistung und Selbstschutz ineinandergreifen – und was du tun kanns...
2025-11-1121 minMindful MinutesSelbstschutz statt Selbstzweifel. Wie du dich in schwierigen Beziehungen stabilisierst.Diese Folge ist für dich, wenn du dich immer wieder in Beziehungen selbst verlierst. Und dabei geht es nicht nur um die Partnerschaft. Andere familiäre Beziehungen, Freundschaften und Kollegenbeziehungen gehören hier gleichermaßen rein. Vielleicht reagierst du extrem fein auf Stimmungen anderer. Vielleicht versuchst du, Konflikte zu vermeiden, indem du dich anpasst, auch wenn du innerlich schreist. Vielleicht glaubst du auch immer noch, du bist schuld, wenn es in der Beziehung schwierig wird. In dieser Folge erfährst du: Warum dein Nervensystem in schwierigen Beziehungen in Daueralarm geht Wie Selbstzweifel und Schuldgefühle entste...
2025-11-0917 min
Unverstellt hörbar#12 - So sortierst du Tipps & Trends – und bleibst bei dirIn einer Welt, in der du als Coach, Kreativer oder Selbstständiger sichtbar sein musst, stellt sich oft die Frage: Wie bleibe ich dabei bei mir – ohne auszubrennen?Diese Folge widmet sich einem Thema, das besonders feinfühlige Menschen beschäftigt: Wie kannst du klar und liebevoll Grenzen setzen – ohne dich dafür rechtfertigen zu müssen? Und warum wird genau das bei Frauen oft als „kalt“ oder „unnahbar“ wahrgenommen?In dieser Folge erfährst du:Warum Grenzen nichts mit Kälte, sondern mit Klarheit und Selbstschutz zu tun habenWie du lernst, liebevol...
2025-10-3122 min
Psycho-Thriller-Podcast - nordic noir - Sebastian MørkDer perfekte Mordplan: Ein Thriller über Selbstschutz und Rache (Clara Stanleys perfekter Mord 1)"Der perfekte Mordplan: Ein Thriller über Selbstschutz und Rache" von Sebastian Mörk – ein Roman, der mit Champagner und Kristall beginnt und in den Abgründen der Seele endet. Seraphina, das Buch ist wie ein Champagner, der sauer wird: Elegant, prickelnd, dann bitter und unvergesslich. Was hat dich am meisten in Claras Welt hineingezogen – die rote Seide oder die erste SMS aus der Hölle?Hallo, ihr Racheengel und Selbstverteidiger da draußen! Christopher, von der ersten Seite an spürt man die Enge des Gala-Saals: Clara Stanley, elegant in Rot, lehnt an einer Marmorsäule, während ihr Ehemann Edward die Bühne beherrscht – ein Finanzhai, der mit Worten und Blicken tobt. Die Han...
2025-10-3007 min
Entspannungshelden - einschlafen, meditieren, entspannenMeditation: Familiäre Bande – Zwischen Zugehörigkeit und SelbstschutzFamilie ist unser erster Anker – und manchmal auch unsere erste Herausforderung.Diese geführte Meditation hilft dir, das Thema Zugehörigkeit, Grenzen und Selbstfürsorge mit Achtsamkeit zu betrachten. Sie begleitet dich behutsam durch innere Bilder von Nähe, Sicherheit und Abgrenzung – ohne zu überfordern, aber mit spürbarer Tiefe.Wenn dich alte Rollen, Erwartungen oder familiäre Dynamiken noch heute beschäftigen, ist diese Folge für dich. Du lernst, dich selbst mit Mitgefühl zu sehen, Altes loszulassen und in dir den sicheren Raum zu finden, den du vielleicht früher gebraucht hättest.💭 In dieser Meditation e...
2025-10-2521 min
SiNN-VOLLSchulschwierigkeiten, Teil 3 - Wenn Schule (noch) zu viel verlangtKurzbeschreibung:Nach den ersten sechs Wochen Schule zeigt sich, welche Kinder im Alltag gut zurechtkommen – und bei welchen die Anforderungen zu viel werden.In dieser Folge spricht Elisabeth Söchting darüber, warum „Schulreife“ weit mehr ist als Intelligenz: Sie wächst aus der fortlaufenden Integration sensorisch-motorischer Erfahrungen – vom Fühlen, Greifen und Saugen über Bewegungsplanung bis hin zur Dyspraxie.Du erfährst, warum manche Kinder Aufgaben verweigern, stören oder weinen, obwohl sie lernen wollen – und was ihnen wirklich hilft, um Sicherheit und Lernfreude zurückzugewinnen.Takeaways:
2025-10-1713 min
Happiness to goH2G #33 Angehörigenhilfe oder Selbstschutz? Wo ist die Grenze?
Das gemeinsame Warten auf den Therapieplatz kann sehr zermürbend sein. Vor den Betroffenen selbst, aber auch für die Angehörigen. Doch wie gehe ich mit so einer Situation um? Selbstschutz oder Selbstaufgabe?
Wo ist da die Grenze?
Diese und viele andere Fragen beantworten Marie und Christina heute im Podcast.
Viel Freude mit der Folge.
Du findest Marie und Christina hier:
Marie Rose Klee
@marie.rose.klee
www.marie-klee.de
www.marie-rose.de
Christina Wingenbach
@chrisycoacht
www.schmerz-angstfrei.de
2025-08-1832 min
Gehirnzeit - dein Podcast für mentale Fitness18 - Prokrastination - Aufschieben ist keine Faulheit – sondern Selbstschutz🎙️ 18 - Prokrastination - Aufschieben ist keine Faulheit – sondern SelbstschutzWarum erledigen wir manche Aufgaben sofort – und verschieben andere immer wieder auf „morgen“?In dieser Folge erfährst du, warum Prokrastination selten etwas mit Faulheit zu tun hat, sondern oft ein unbewusster Selbstschutz vor negativen Gefühlen wie Angst, Überforderung oder Perfektionismus ist.Wir schauen auf den psychologischen Hintergrund der Aufschieberei, und wie du diesen Mechanismus erkennen und durchbrechen kannst.Dazu bekommst du konkrete Strategien wie die 10-Minuten-Regel, Time-Boxing und das bewusste Entschärfen von Aufgaben, damit du leichter ins Handeln kommst.🎯 Für alle, die weniger aufschieb...
2025-08-1415 min
Süße ZitronenQueersein & Selbstschutz: Wie bleibst du dir treu, wenn die Welt urteilt, Sophia Sailer?Sophia Sailer ist Journalistin, Moderatorin und Content Creatorin und spricht in dieser Folge mit Anna Kuhns und Martin Gräfer über queere Identität, Selbstschutz und Solidarität: Warum Sichtbarkeit mehr ist als ein Label, wie Humor im Umgang mit Hate Speech hilft, welche Schutzstrategien sie nutzt und warum Empathie wichtiger ist als jede „perfekte“ Haltung.Was ihr mitnehmt:Warum ist Sichtbarkeit und Anerkennung für queere Menschen so wichtig?Wie können Selbstschutz und Offenheit im Alltag im Gleichgewicht bleiben?Weshalb bereichern Solidarität und Empathie alle – nicht nur Minderheiten?Was bedeutet für euch Soli...
2025-08-1439 min
Beziehungen verstehen.Wie zu viel Selbstschutz unseren Selbstwert zerstört – Die Psychologie des Selbstwerts48 - Ein elementares Bedürfnis des Menschen: Sich geliebt, kompetent und wertvoll fühlen – oder genauer gesagt: das Bedürfnis nach Selbstwerterhöhung und Selbstschutz. Aber was macht dieses Bedürfnis aus? Konträr zu populären Überzeugungen, dass der Selbstwert alleinig unsere eigene Verantwortung sei, widerspricht die psychologische Bindungsforschung ganz klar: Bei uns heisst es, ohne Fremdwert kein Selbstwert. Oder zumindest zunächst – denn wer durch gesunde Bindung Fremdwert zugesprochen bekommt und einmal einen gesunden Selbstwert aufbauen konnte steht resilienter im Leben. Aber wie genau beeinflussen unterschiedliche Erfahrungen unsere Überzeugungen von uns selbst, unsere ausschlaggebende Motivation im Leben und unsere men...
2025-08-1355 min
Match 'n MakerBewerbungsgespräch & Ehrlichkeit: Wo hört Mut auf – und fängt Naivität an? #20Du willst authentisch sein – auch im Bewerbungsgespräch.Aber was, wenn dein Ehrlichsein plötzlich gegen dich verwendet wird?In dieser Match’nMaker-Folge sprechen Marie-Christine und Irnis über das Spannungsfeld zwischen Ehrlichkeit, Selbstschutz und strategischer Kommunikation.Es geht um persönliche Erfahrungen, Erwartungen im Jobmarkt und die Frage:Wie ehrlich darf man eigentlich wirklich sein – ohne sich dabei selbst zu schaden?🟡🟢 Was dich in dieser Folge erwartet:– Warum Ehrlichkeit im Jobkontext ein schmaler Grat ist– Wie Aussagen im Bewerbungsgespräch falsch gelesen werden können– Was Authentizität mit Verantwortung zu tun ha...
2025-08-0354 min
Mono, Poly & Co.#94 - G wie Grenzüberschreitung: was tun wenn Grenzensetzen schief gehen?Was tun, wenn eigene Grenzen missachtet werden? Sonja zeigt dir in drei Schritten, wie du im Akutfall für dich sorgst und wieder handlungsfähig wirst.In dieser Folge spricht Sonja darüber, was eine Grenzüberschreitung eigentlich ist und welche innere Haltung dir hilft, wenn es doch mal passiert. Du lernst eine konkrete 3-Schritte-Anleitung kennen, die dir in akuten Situationen hilft: vom unmittelbaren Selbstschutz über die wichtige Selbstfürsorge danach bis hin zum Schutz vor Wiederholung.⚠️ Hinweis: In dieser Folge geht es um das sensible Thema Grenzüberschreitungen. Bitte pass gut auf dich auf, während du zuhörst. An...
2025-07-2730 min
Seelenfunkeln - Unsere Wahrheit, Weisheit und Wohnzimmerdialoge#55: Energetische Hygiene & spiritueller Selbstschutz – Wie du dich vor unsichtbaren Angriffen schützt – Seelenfunkeln Podcast ✨Energetische Hygiene ist kein Luxus – sie ist essenziell. In dieser Folge erfährst du, wie du dich schützt, klärst und stärkst – innen wie außen.Was, wenn Schutz kein harter Panzer ist, sondern ein Ausdruck deiner Liebe? Und du längst das Licht bist, das du suchst?Diese Folge ist dein energetisches Detox-Bad für Herz, Körper & Geist.Du erfährst:– wie Gedanken, Umfeld & Prägungen dein Energiefeld formen– wie du dich auf natürliche Weise vor Fremdenergien schützt– warum „Schutz“ kein Zeichen von Schwäche, sondern von Bewusstheit ist– welche Tools, Rituale...
2025-07-181h 04
Die Magie einer Tasse KaffeeDie Magie einer Tasse Kaffee - Warum fällt es uns so schwer Nein zu sagen?Ganz ehrlich, wir mögen Menschen auch nicht, die einfach schon mal grundsätzlich mit einem Nein in die Welt hinausgehen. Von denen sprechen wir aber nicht. 🙅♀️
Uns geht es um das Nein, dass man auch sagen darf zum Bestärken des Bauchgefühls und zum Selbstschutz. Immer nur Ja sagen und über sich weg Entscheidungen fallen zu lassen – das haben wir beide schon zu oft gemacht und gemerkt: Das kann auf Dauer nicht gesund sein.
💡 Was wir gelernt haben: Wenn dein Bauch das nächste Mal sagt "äääääh, eeeehm..." – dann sag auch Nein! Kannst es ja noch schön verpacken...
2025-07-0648 min
Voices of Growth - Dein PodcastWenn du dich veränderst, rastet der Narzisst aus – darum passiert dasWarum drehen Narzissten durch, wenn du plötzlich Grenzen setzt? Warum bekommst du plötzlich Schuld, Drama oder übertriebene „Liebeserklärungen“, sobald du dich entfernst?In dieser Folge erfährst du:Warum Narzissten deine Veränderung als Bedrohung sehenWas wirklich hinter Wut, Rückzug oder plötzlichem „Liebesbombing“ stecktWelche drei typischen Reaktionen du kennen musstWie du emotional stabil bleibst und nicht zurück ins Spiel gezogen wirstDiese Folge hilft dir, die Taktiken zu erkennen – und dich endlich aus der emotionalen Abhängigkeit zu lösen. 💪🎙️ Für alle, die sich aus einer toxischen Beziehung bef...
2025-07-0305 minVoices of Growth - Dein PodcastDer Narzisst wird immer gewinnen – außer du machst das hierWarum fühlst du dich nach Gesprächen mit bestimmten Menschen leer, verwirrt oder schuldig? In dieser Folge spreche ich über narzisstisches Verhalten, wie es dich manipuliert – und wie du deine emotionale Kontrolle zurückgewinnst.🔍 Du erfährst:Wie Narzissten Macht über dich gewinnen – ohne dass du es merkstWas „narzisstischer Supply“ bedeutet und wie du ihn stoppen kannstKonkrete Strategien: Grenzen setzen, Grey Rock Methode, emotionale DistanzWarum Nicht-Reagieren oft dein größter Schutz istDiese Folge hilft dir, toxische Dynamiken zu erkenn...
2025-06-2610 min
Sucht | Drogen | Hilfe | Kostenlos | Substanzen | Angehörige | Psyche | Betroffene | TabusTag 3: 🚧 Grenzen setzen: Selbstschutz bei Suchtverhalten lernenDieses Werk des Online-Beratungsdienstes NeelixberliN konzentriert sich auf den dritten Tag eines siebentägigen Workshops, der sich an Angehörige von Menschen mit Suchtproblemen richtet. Es bietet praktische Anleitungen zum Setzen klarer Grenzen als Mittel zum Selbstschutz, nicht als Bestrafung. Der Text erklärt, dass Grenzen Regeln für das eigene Verhalten sind und vermittelt eine 3-Schritte-Formel zur Kommunikation dieser Grenzen unter Verwendung von "Ich-Botschaften" und betont die Wichtigkeit von Konsequenz. Abschließend werden häufig gestellte Fragen zu Wutreaktionen und dem Gefühl des Egoismus beim Setzen von Grenzen beantwortet, wobei die Notwendigkeit der Selbstfürsorge hervorgehoben wird.
2025-06-1507 minVoices of Growth - Dein PodcastDer Narzisst wird immer gewinnen – außer du machst das hierFühlst du dich in bestimmten Beziehungen ständig machtlos, klein oder verwirrt – obwohl du dich anstrengst und alles gibst? Dann bist du vielleicht in einer narzisstischen Dynamik gefangen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Narzissten scheinbar immer gewinnen, warum Diskussionen mit ihnen nie fair verlaufen – und was du konkret tun kannst, um aus diesem Kreislauf auszusteigen.Du erfährst:Warum emotionale Reaktionen Narzissten stärkenWelche Macht du wirklich hast – wenn du sie nutztKonkrete Schritte, um Grenzen zu setzen und dich zu schützenWie du emotional...
2025-06-1212 min
Flügel und Ziele mit JasminToxische Freundschaften - wenn loslassen Selbstschutz istKennst du das?Da ist diese Freundin, die sich immer nur dann meldet, wenn sie etwas braucht. Oder dieser Kumpel, der stundenlang über seine Probleme reden kann — aber sobald du mal etwas auf dem Herzen hast, plötzlich keine Zeit mehr hat. Und wenn du ehrlich bist, weiß dein Bauchgefühl eigentlich längst: Hier stimmt was nicht.In dieser Folge wird’s ehrlich, deep und ein bisschen schonungslos.Ich spreche über:✨ Typische Anzeichen von toxischen Freundschaften✨ Meine eigenen Erfahrungen (inkl. ein paar Storys, bei denen ich heute noch Gänsehaut bekomme 🙈)✨ Warum Mensche...
2025-06-1233 min
Furminant - Der Hundepodcast mit Johanna und AlexSelbstschutz im HundetrainingIn dieser Folge sprechen wir über ein Thema, von dem aktuell immer häufiger die Rede ist – dem Selbstschutz im Hundetraining. Ob körperlich, emotional, methodisch oder professionell: Wer mit verhaltensoriginellen oder aggressiven Hunden arbeitet, arbeitet unter besonderen Herausforderungen.Wir sprechen darüber, wie man sich selbst schützen kann – durch kluge Planung, sicheres Equipment, und planvolle Herangehensweisen.Eine Folge für alle, die langfristig gelassen und sicher mit Hunden arbeiten wollen.Viel Freude beim Hören dieser Episode!Cheers Johanna & Alex Mehr zu: 👩🏻 ...
2025-05-261h 23
Sucht | Drogen | Hilfe | Kostenlos | Substanzen | Angehörige | Psyche | Betroffene | TabusDetox-Alarm: Mitpatienten und Dein Weg zur Nüchternheit 💪Der bereitgestellte Text stammt von „Clean mit NeelixberliN“, einer digitalen Suchtberatungsplattform, die sich mit Substanzen, Verhalten und psychischen Problemen befasst. Insbesondere konzentriert sich der Auszug auf den Artikel „Detox-Alarm: Wenn Mitpatienten dich runterziehen & wie Du cool bleibst“, der Ratschläge für Personen in der Entgiftung gibt. Er beleuchtet Herausforderungen durch andere Patienten, wie fehlende Einsicht oder Versuche, Rückfälle zu provozieren, und warnt vor Dealern in Kliniken. Der Artikel bietet Strategien zum Selbstschutz, betont die Wichtigkeit, Grenzen zu setzen, sich Unterstützung zu suchen und schädliche Einflüsse zu meiden. Abschließend weist er auf Hilfsangebote nach der Entgift...
2025-05-2310 min
IMpuls - Lebe deine Version#143 Meditation Selbstschutz - Gesund abgrenzen
Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, dein Energiefeld bewusst wahrzunehmen und ein Schutzschild um dich herum aufzubauen.
Du weitest dein Feld und erschaffst einen Raum, in dem du sicher, frei und in deiner Mitte bleiben kannst – unabhängig davon, was im Außen geschieht.
Eine Reise für mehr Selbstschutz, gesunder Abgrenzung und inneres Vertrauen.
Ideal für herausfordernde Zeiten, sensible Phasen oder den Alltag mit vielen äußeren Reizen.
Weitere Texte mit geführten Meditationen findest du in meinem Buch "Fantasiereisen und geführte Meditationen - Für Selbstliebe...
2025-05-1716 min
Am Bistro mat der woxxFrae-SelbstschutzAll Woch bitt d’woxx Iech an hirem Podcast en Abléck an hir journalistesch Aarbecht a beliicht d’Hannergrënn vun engem Artikel.
Dës Woch geet et ëm Frae-Selbstschutz: Tëscht Krav Maga, Orange Week a politescher Verantwortung stellt sech d’Fro, wat esou Coursë wierklech bréngen – a wat se net kënnen. Melanie Czarnik huet mat Trainer*innen an Expert*innen geschwat, an erzielt, firwat et heiansdo e Gefill vu Sécherheet gëtt, ouni dass d’Strukturen sech änneren.The post Frae-Selbstschutz first appeared on Radio ARA.
2025-05-1612 minRuhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer BalanceFolge 40Ruhepol dein Podcast für innere Balance
💕- lich Willkommen ihr Lieben zu einer neuen Folge von Ruhepol –
deinem Ort für inneren Frieden, Klarheit und bewusste Lebensgestaltung.
Ich freue mich, dass du heute wieder mit dabei bist.
Diese Folge trägt einen ganz besonderen Titel:
„Schütze dein Licht – Energetischer Selbstschutz trifft Positive Psychologie“.
Kennst du das Gefühl, nach einem Gespräch plötzlich erschöpft zu sein –
obwohl du doch nur mit jemandem Kaffee trinken warst?
Oder du betrittst einen Raum, in dem du dich sofort unwohl fühlst,
ohne zu wissen, warum?
Solche Momente hinterlassen o...
2025-04-0621 min
Made in Austria„Sicher durch unsichere Zeiten – Michael Kohl über Selbstschutz, Risikomanagement und die wachsende Gewalt in der Gesellschaft“Die Welt scheint sich zu verändern – und nicht immer zum Positiven. Wer aufmerksam durch den Alltag geht, spürt, dass Konflikte schneller eskalieren, Aggressionen zunehmen und Gewalttaten medial immer präsenter werden. Doch ist das nur ein Gefühl, oder hat sich die Sicherheitslage in Österreich und Europa tatsächlich verschlechtert?In dieser Folge von Made in Austria sprechen wir mit Michael Kohl, Geschäftsführer von INVISIBLE SHIELD, über genau diese Entwicklungen. Michael war 20 Jahre lang als Polizist im Einsatz, zuletzt bei einer Spezialeinheit für gefährliche Amtshandlungen, bevor er sich entschied, mi...
2025-03-1427 min
O-Ton Allgemeinmedizin: Podcast für die ArztpraxisDie wehrhafte Arztpraxis Deeskalation und Selbstschutz für das Praxisteam lässt sich trainierenErst eine ungeduldige Nachfrage, dann ein unfreundlicher Ton, eine erste offensive Geste – in vielen Arztpraxen eskaliert die Stimmung immer häufiger, manchmal ganz ohne Vorwarnung. Warum ist das so? Und vor allem: Wie können sich Ärztinnen, Ärzte und ihre Teams schützen? Darum geht es in unserer neuen Folge von O-Ton Allgemeinmedizin, in der wir mit zwei Experten sprechen: Olaf Schmelzer, Deeskalationstrainer und erfahrener Krankenpfleger in der Psychiatrie, und Christian Henke, Trainer für Selbstverteidigung und Selbstschutz, schulen medizinisches Personal aus Klinik und Praxis in Prävention und Umgang mit Übergriffigkeit, Aggression und akuter Gewalt. Wir haben sie gefragt, woher die...
2025-02-2738 min
LinkedIn Lounge#163 Ghosting: Unhöflich oder kluge Strategie?Wie du professionell damit umgehst (oder es vermeidest)
Ghosting – wir alle kennen es und wir alle haben es (bewusst oder unbewusst) schon einmal getan. Doch warum passiert das eigentlich so oft – gerade auf LinkedIn und im Business-Kontext? Ist es wirklich nur unhöflich oder manchmal auch eine legitime Strategie zum Selbstschutz?
In dieser Folge sprechen Marina und Tomas über die verschiedenen Formen von Ghosting: im Job, bei Bewerbungen und auf LinkedIn. Sie teilen ihre eigenen Erfahrungen, analysieren die Gründe dahinter und geben dir praxisnahe Tipps, wie du mit Ghosting souverän umgehen kannst – sei es als Betroffene...
2025-02-2141 min
Gewaltig - Theorie der SelbstverteidigungSelbstverteidigung an Schulen mit Stefan Reinisch☕️ Support me: buymeacoffee.com/gewaltig🅾 Find me: instagram.com/tobiasbrodalaSelbstschutz an Schulen. Mein Gast: Mein Freund Stefan Reinisch, Trainer für Selbstverteidigung in Wien, der bereits unzählige Schülerinnen und Schüler mit seinem Konzept erreicht hat. Die ersten zwanzig Minuten gehören seiner Vorstellung – wer er ist, was ihn antreibt und welche Erfahrungen er mitbringt. Danach wird es zur Masterclass: Welche Methoden funktionieren wirklich? Welche Lernziele sind sinnvoll? Was ist Bullshit, der mehr schadet als nützt. Mit einer Laufzeit von anderthalb Stunden ist das unsere bisher längste Episode – perfekt für alle, die Selbsts...
2025-02-131h 30
Markus Flicker Fotograf Videograf Content Creator AutorDie Mauer ums Herz: Warum Selbstschutz uns von Liebe und Nähe fernhält. Sicher, aber einsam: Wie deine Schutzmauer dich von der Liebe abschneidet.Die Mauer ums Herz: Warum Selbstschutz uns von Liebe und Nähe fernhält. Sicher, aber einsam: Wie deine Schutzmauer dich von der Liebe abschneidet. Wie deine Angst vor Verletzung dich von der wahren Liebe fernhält.
==>> Details und Beschreibung zum Buch Kindle eBook jetzt auf Amazon kaufen =>
Stell dir vor, du stehst vor einer gewaltigen Mauer. Sie ist hoch, dick, aus kaltem Stein gebaut und umgibt dich von allen Seiten. Niemand kann hineinsehen, niemand kann hindurch. Du hast sie selbst errichtet, Stein für Stein, mit der Absicht, dich zu schü...
2025-02-0406 min
Abenteuer UnternehmertumVerhandeln wie ein Profi: Christian Wermke mit Tipps direkt vom FBI-Training
In der aktuellen Folge von "Abenteuer Unternehmertum" habe ich Christian Wermke (https://www.linkedin.com/in/christian-wermke/ und https://ihre-mittelstandsberater.de/consulting/negoticheck/) zu Gast.
Christian hat das Verhandeln bei ehemaligen FBI-Verhandlern in den USA gelernt und gibt Einblicke, wie Unternehmer*innen ihre Verhandlungskompetenz verbessern können – mit Fokus auf Emotionsregulation, Beziehungspflege und strategischem Denken. 🤝🧠
Highlights dieser Folge:
🔹 "Getting to Yes" und die „10+1 Gebote“ des professionellen Verhandelns
🔹 Warum deine Reputation entscheidend ist: "You get, what you tolerate."
🔹 Sei hart in der Sache, weich in der Beziehung – und wie das Beziehungskonto deine Verhandlungen verändert.
🔹 Emoti...
2024-12-2355 min.jpg)
Vögel wollen fliegenDer Kunde ist Mensch, nicht König!Podcast: Der Kunde ist Mensch, nicht König
Hallo und herzlich willkommen! Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das mir sehr am Herzen liegt: Beziehungen auf Augenhöhe – ob im Coaching, Beruf oder Alltag. Früher wurde oft gesagt, „der Kunde ist König“. Ich finde, das ist nicht nur veraltet, sondern problematisch. Beziehungen leben von Respekt und Gleichwertigkeit, nicht von Hierarchien.
Zum Blogbeitrag: https://www.lenaliteratur.de/post/der-kunde-ist-mensch-nicht-koenig
Zum Buch: https://www.lenaliteratur.de/post/leseproben-aus-dem-buch-irgendwann
Der Kunde ist Mensch
Es gibt Momente, in denen Erwartungen...
2024-12-0732 min
Mindfluencer - Dein Podcast rund um mentale Gesundheit (Mental Health)#36 Mobbing am Arbeitsplatz mit Kathrin SchweizerIn dieser emotionalen und aufrüttelnden Folge spreche ich mit Kathrin Schweizer über ein Thema, das viele betrifft und oft unsichtbar bleibt: Mobbing am Arbeitsplatz. Kathrin teilt ihre persönliche Geschichte und gibt wertvolle Einblicke, wie man die Zeichen erkennt, sich schützt und wieder zurück in die eigene Stärke findet.
Was dich in dieser Folge erwartet:➡️ Die ersten Anzeichen von Mobbing und warum sie oft übersehen werden➡️ Körperliche und mentale Folgen von Mobbing: Wie Stress die Gesundheit gefährdet➡️ Warum es so schwer ist, sich zu wehren und wie man den ersten Schritt sc...
2024-12-0434 min
Selfdefensebox PodcastSBXP #128: Zwischen Selbstschutz und Zivilcourage: Was Ego mit uns macht
In dieser Folge des Selfdefensebox Podcasts tauchen Jan und Dom in das Thema Ego ein – was es bedeutet, wie es uns beeinflusst und warum es in Konfliktsituationen oft entscheidend ist. Mit gewohntem Humor und reflektierten Ansätzen diskutieren sie den Unterschied zwischen Ego und Selbstschutz, geben praxisnahe Beispiele und überlegen, wie man ego-gesteuerte Entscheidungen in stressigen Momenten bewusst hinterfragen kann. Außerdem gibt es eine spannende Story von der Supermarktkasse und Gedanken zu den Grenzen von Zivilcourage. Natürlich wird das Ganze abgerundet durch die typische Mischung aus Alltagsanekdoten und tiefgründigen Reflexionen.
2024-11-241h 00Selfdefensebox PodcastSBXP #127: Selbstschutz ohne Ego: Wann lohnt sich eine KonfrontationSelbstschutz: Zwischen Ego, Vorsorge und Priming im Kampfsport
In dieser Folge des Selfdefensebox Podcast geht es um die vielschichtigen Themen Selbstschutz und Gewaltprävention. Jan und Dom beleuchten, warum Selbstbeherrschung oft wichtiger ist als Ego, wie Priming-Techniken im Kampfsport helfen können, in gefährlichen Situationen richtig zu reagieren, und welche Rolle körperliche und mentale Vorbereitung spielen. Von der Frage, wann Konfrontation sinnvoll ist, bis hin zu Anekdoten über prüfungsbedingte Grenzerfahrungen und absurde Situationen im Alltag. Außerdem wird thematisiert, wie man Trainingstechniken optimiert und warum Prophylaxe in jeder Hinsicht ein essenzieller Bestandteil von Selbstschutz ist.
Gesun...
2024-11-171h 02
Islam Wissen KompaktEp 015: Elternliebe trotz Wunden – Islamische Sicht auf familiäre Konfliktehttps://bio.site/IWKAUFGABE: Auf unserer Internetseite findest du Aufgaben und Lösungen zur Podcastfolge und zum Text. Höre dir die Podcastfolge an und lies den Text. Versuche dann, die Aufgaben im PDF-Dokument zu lösen.https://islamwissenkompakt.wordpress.com/2024/11/13/ep-015-elternliebe-trotz-wunden-islamische-sicht-auf-familiare-konflikte/Die Balance zwischen Barmherzigkeit gegenüber den Eltern und SelbstschutzDie Quellen betonen die hohe Bedeutung der Barmherzigkeit und Güte gegenüber den Eltern im Islam. Diese Pflicht wird als eine der wichtigsten Taten angesehen, gleich nach dem pün...
2024-11-1309 min
Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu!#228: Effektive Grenzen setzen: Kommunikations-Tipps für Mütter im Umgang mit Ex-Partnern
In dieser Episode des Mut für Mütter-Podcasts dreht sich alles um das Thema Grenzensetzen und Selbstschutz, besonders im Umgang mit Ex-Partnern. Du erfährst praktische Tipps, wie du die Kommunikation einschränken kannst, um emotionale Belastungen zu reduzieren und deine Verfügbarkeit zu kontrollieren. Wir sprechen über die Vorteile eines separaten Postfachs, die Nutzung eines speziellen Handys für Umgangsfragen und Methoden, um deine Grenzen klar und konsequent durchzusetzen. Hol dir wertvolle Anregungen für mehr emotionale Stabilität und Selbstschutz im Alltag.
Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.
2024-11-0814 min
JW Sicherheitstalk: Wissen, Konzepte, Lösungen#5 Selbstschutz im Alltag: Dein interaktiver RatgeberIn diesem Podcast sprechen wir über den interaktiven Ratgeber zum Selbstschutz im Alltag. Mit praktischen Tipps und Übungen möchten wir Kindern und Jugendlichen helfen, sich sicherer zu fühlen und verantwortungsvoll zu handeln – sei es im digitalen Raum, in sozialen Situationen oder bei Notfällen. Unser Ziel ist es, wichtige Themen leicht verständlich zu vermitteln und Sicherheit zur Selbstverständlichkeit zu machen.
2024-11-0511 min
Tatort PflegeKatastrophenschutz und KrisenmanagementDESASTERMANAGEMENT
In dieser spannenden Folge von „Tatort Pflege“ widmen wir uns dem Thema Katastrophenschutz und Krisenmanagement. Unser besonderer Gast ist Sebastian Pohl, ein erfahrener Feuerwehrmann, der uns einen tiefen Einblick in seinen beruflichen Alltag und die Herausforderungen des Katastrophenschutzes geben wird.
Sebastian wird zunächst über seinen täglichen Arbeitsablauf berichten. Wir erfahren, welche Aufgaben und Herausforderungen ein Feuerwehrmann in seinem Beruf bewältigen muss und wie der Dienstalltag bei der Feuerwehr aussieht. Anschließend erklärt er uns, was Katastrophenschutz eigentlich bedeutet. Er teilt seine persönlichen Erfahrungen aus Einsätzen, bei denen Katastrophenschutzmaßnahmen notwen...
2024-07-0357 min
Auf geht-s-der Reha-Podcast!Auf geht’s - der Reha-Podcast Folge 310 Patientensicherheit im Fokus: Navigieren durch die Komplexität der ArzthaftungDr. Detlef Heise beleuchtet die Komplexität von Behandlungsfehlern, die Bedeutung der Patientenaufklärung und die Herausforderungen im Arzthaftungsrecht.
In der heutigen Zeit sind medizinische Eingriffe allgegenwärtig, und trotz des hohen Standards in der Medizin können Fehler passieren. Dr. Detlef Heise, ein renommierter Anwalt aus Verden an der Aller mit Spezialisierung auf Arzthaftungsrecht und Verkehrsrecht, teilt im Gespräch mit Jörg Dommershausen, Reha-Manager von rehamanagement-Nord, seine Einblicke in die Komplexität von Behandlungsfehlern, Patientenrechten und die Herausforderungen bei der Beweisführung in Arzthaftungsfällen.
Die Rolle der ärztlichen Dokumentation
Die ärztliche Dokumentation spielt eine...
2024-04-3027 min
Freiheit JETZT: Grenzen sprengen, Träume leben282: Das ist die größte Selbstsabotage
👉🏽In meiner Arbeit erlebe ich es immer wieder, wie Lehrer und Beamte sich selbst massiv sabotieren. Dabei wollen sie total gerne ihre Berufung finden. Aber anstatt ihren inneren Ruf ernst zu nehmen, sabotieren sie sich aus Selbstschutz.
Damit Du Dich nicht aus Selbstschutz sabotierst, verrate ich Dir heute, was die größte Selbstsabotage ist und was Du dagegen tun kannst. Viel Freude🎉
PS: Hier findest Du alle Infos zu meinem wundervollen Buch: https://www.victoriaghorbani.de/alternative-zum-lehrerberuf-buch/
Wenn Du wertvolle Tipps für Deine Reise vom goldenen Käfig in Richtung Freiheit
haben willst, besuche mich in meine...
2024-04-2925 min
GRENZENLOS LEBEN - Der PodcastSelbstschutz durch positive IgnoranzDie Wahrheit ist unteilbar. Nur die Köpfe, in die sie nicht hineingeht, können gespalten werden.Peter BammZur Resignation gehört Charakter.Johann Wolfgang von GoetheDas Denken ist zwar allen Menschen erlaubt, aber vielen bleibt es erspart.Curt GoetzUm ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muss man vor allem ein Schaf sein.Albert EinsteinGelehrte sind Menschen, die sich von normalen Sterblichen durch die anerworbene Fähigkeit unterscheiden, sich an weitschweifigen Irrtümern zu ergötzen.An...
2024-04-0509 min
Paartherapie Podcast - Krisen und Konflikte lösen und eine glückliche Beziehung führenEmotionale Distanz: Die unsichtbare Barriere in der Beziehung überwindenWenn man sich aus Selbstschutz distanziert
Emotionale Distanz in einer Beziehung kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Einer davon ist der Selbstschutz. Wenn sich ein Partner oder eine Partnerin emotional zurückzuzieht, kann das viele Herausforderungen für eine Beziehung bedeuten. Eine der Hauptursachen ist oft eine vorangegangene Verletzung. Wenn eine Person bereits in der Vergangenheit emotional verletzt wurde, kann dies dazu führen, dass sie sich zurückzieht, um sich vor weiteren Schmerzen zu schützen. Dies kann zu einem Kreislauf führen, was die Beziehung belastet und die Wahrscheinlichkeit weiterer Verletzungen erhöht.
Die Folgen von emo...
2024-04-0238 min
Dreamfighter - Lebe deinen Traum#9 Mein Selbstschutz, den ich mir antrainiert habeHerzlich Willkommen zur neunten Podcastfolge auf meinem Kanal.
In dieser Folge geht es um meinen Selbstschutz, welchen ich mir durch gewisse Erlebnisse angeeignet habe. Durch diesen Selbstschutz empfinde ich Emotionen viel weniger stark (positiv und negativ). Ob das gut oder schlecht ist, erzähle ich dir in der Podcastfolge ...
2024-03-0340 min
7 Gute GründeSanitäter:innen an der HochschuleIn dieser Folge sprechen Martin und Gabriel mit Alinor und Chris vom DRK-Ortsverein Germersheim und Julia von der Bereitschaft Freimann des Münchner Roten Kreuzes über ihre Kooperationsprojekte mit den örtlichen Universitäten. Die CampusSanis in Germersheim bilden Student:innen in Erster Hilfe aus und setzen sie als zusätzliche Helfer:innen bei Sanitätsdiensten vor allem an der Uni ein. Julia bildet für die AstaSanis an der TU München Student:innen zu Sanitäter:innen aus und hat dazu sogar eine Lehrveranstaltung im Vorlesungsverzeichnis etabliert. Wir sprechen darüber, welche Ziele die Projekte verfolgen, wie alles begann und welche...
2024-01-231h 23
Beziehungsweise - Dein Podcast für starke VerbindungenTürchen 20: Gleichgültigkeit - Fehlendes Interesse oder Selbstschutz-Strategie?
Frei nach dem Motto im Dialekt unserer Herzen: “Bevor isch misch uffreesch, isses mir lieber egal” geht es heute um Gleichgültigkeit.
Ganz förmlich bezieht sich Gleichgültigkeit auf eine Haltung der Indifferenz oder Unbeteiligung gegenüber etwas.
Es bedeutet, dass man keine besondere emotionale Reaktion oder Interesse an einer bestimmten Sache oder Situation zeigt (oder zeigen möchte).
Es gibt unserer Einschätzung nach 3 zentrale Motivationen, warum sich eine Person gleichgültig zeigt:
1. Pathologisch im Verlauf eine Depression (oder eines Burn-Outs)
2. Als Selbstschutz
3. Zur Manipulation bzw. als Zeichen von Überlegenheit
Diese Motivationen beschreiben wir im Detail und freuen uns, wenn ih...
2023-12-2010 min
TagesimpulsDas Feuer GottesSonntag, 28. Mai 2023
Ich selbst will, spricht der HERR, eine feurige Mauer rings um Jerusalem her sein.
Sacharja 2,9
Als der Pfingsttag gekommen war, erschienen ihnen Zungen, zerteilt und wie von Feuer, und setzten sich auf einen jeden von ihnen, und sie wurden alle erfüllt von dem Heiligen Geist.
Apostelgeschichte 2, 1.3-4
Das Feuer Gottes
In einer Vision sieht der Prophet Sacharja die Stadt Jerusalem als "offene Stadt", d.h., als Stadt ohne Mauer und Befestigungsanlagen, in der das Leben von Mensch und Vieh pulsisert und nicht e...
2023-05-2803 min
Wenn das Leben sprichtFinde deinen ganz persönlichen Bodyguard!➡️ Stein im Gespräch mir Miriam Oberstaller. Was hat die geistige Welt mit Selbstschutz zu tun? Wir verbinden Himmel mit Erde, sodass wir hier auf Erden behütet und geleitet leben können. 🙃 ➡️Mehr zu seiner Arbeit findest du hier:https://www.be-protected.org/https://www.instagram.com/danstein_ssv/➡️Wenn du in Südtirol mit Dan einen Selbstschutz Kurs machen möchtest findet dieser am 22.-23.Juli.2023 statt. Bei Interesse melde dich gerne bei mir.https://miriamoberstaller.com/https://www.instagram.com/miriam_oberstaller/?hl=de🙏Teile dieses Video gerne, schen...
2023-05-2051 min
zart stark - Der Podcast für HochsensibleHSP - Sehnsucht nach VerstandenseinVon der Sehnsucht hochsensibler Menschen nach Ver…
Von der Sehnsucht hochsensibler Menschen nach Verbundenheit und Verstandensein und warum wir gut darauf acht geben sollten, mit wem wir Umgang pflegen.
Hast du Lust, deine hochsensible Seite zum Strahlen zu bringen?
Dann schließe dich der JAHRESGRUPPE oder den ERFAHRUNGSAUSTAUSCH-TREFFEN FÜR HOCHSENSIBLE an:
https://www.zart-stark.de/jahresgruppe-1/
https://www.zart-stark.de/treffs/
************************************
ARTIKELSAMMLUNG - SELBSTSCHUTZ
https://www.zart-stark.de/selbstschutz-f%C3%BCr-hochsensible/
https://www.zart-stark.de/blog/selbstschutz-abgrenzung/
MEINE BÜCHER FÜR DICH
"Mit den 13 Archetypen der Frau durch den Jahreskreis",
"Mama ist voll gechillt",
"Lebe deine HerzKraft"
"Lebe frei!"...
2023-05-1903 min
the b.a.s.e.#54 Entscheidungsfähigkeit in Extremsituationen: Selbstschutz mit Markus Schimpl | the b.a.s.e.Was passiert, wenn es wirklich ernst wird? Wenn es keine Zeit mehr zum Nachdenken gibt – nur noch für Entscheidungen? In dieser Folge von the b.a.s.e. spreche ich mit Markus Schimpl:🎯 Ex-Jagdkommando-Ausbilder🎯 ehemaliger Militärpolizist & Personenschützer in über 35 Ländern🎯 Experte für Selbstschutz, Deeskalation & GewaltpräventionGemeinsam tauchen wir in die Fragen ein:👉 Wie triffst du in Extremsituationen schnell und klar Entscheidungen?👉 Was kannst du tun, bevor es überhaupt zu einem Übergriff kommt?👉 Wie schützt du dich, deine Kinder, deine Eltern oder Großelter...
2023-05-1556 min
zart stark - Der Podcast für HochsensibleWarum Selbstschutz nicht funktioniertWarum Selbstschutz, wie wir ihn kennen, nicht fun…
Warum Selbstschutz, wie wir ihn kennen, nicht funktioniert und welche wirkungsvollen Alternativen es gibt.
Hast du Lust, deine hochsensible Seite zum Strahlen zu bringen?
Dann schließe dich der JAHRESGRUPPE oder den ERFAHRUNGSAUSTAUSCH-TREFFEN FÜR HOCHSENSIBLE an:
https://www.zart-stark.de/jahresgruppe-1/
https://www.zart-stark.de/treffs/
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ARTIKELSAMMLUNG - SELBSTSCHUTZ
https://www.zart-stark.de/selbstschutz-f%C3%BCr-hochsensible/
https://www.zart-stark.de/blog/selbstschutz-abgrenzung/
MEINE BÜCHER FÜR DICH
"Mit den 13 Archetypen der Frau durch den Jahreskreis",
"Mama ist voll gechillt",
"Lebe deine HerzKraft"
"Lebe frei!"
https://www.zart-stark.de/shop/
************************************
Alles Liebe...
2023-04-2607 min
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät212 Wie @itsonlyme.julia trotz Kortison, weiterer Schicksalsschläge und Medikamente in 8 Monaten 38 kg verliertIn diesem Interview verrät uns Julia ihr Geheimnis, wie sie es geschafft hat von ihrem Höchstgewicht von 115 kg ihr Wunschgewicht zu erreichen.
Machen Medikamente dick?
Wenn das so wäre hätte die bekannte Influencerin @itsonlyme.julia nicht in 8 Monaten 38 kg verloren und es darüber hinaus geschafft ihr Wunschgewicht über Jahre zu halten.
Ich freue mich so sehr heute endlich mit @itsonlyme.julia über ihre Abnehmreise zu sprechen.
Lange habe ich auf das Interview mit dieser sympathischen Frau gewartet und endlich ist es so weit.
In diesem Interview verrät uns Julia ihr Geheimnis, wie sie es gesch...
2023-04-0447 min
Ich und mein Crohn#158 Corona & Morbus Crohn- Meine Erfahrungen & Antworten Auf Eure FragenIn dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit euch, nachdem ich mich nach drei Jahren auch mit Corona infiziert hatte. Während meiner Krankheit haben mich einige Fragen auf Instagram erreicht, die sich auf meine Morbus Crohn Erkrankung und Corona bezogen. Insgesamt habe ich 5 Fragen zusammengefasst und beantworte sie in dieser Podcastfolge, inder ich meine persönlichen Erfahrungen mit euch teile. Dabei gehe ich unter anderem auf meine Medikamente und Symptome ein. Wenn ihr mehr über meine Erfahrungen mit Morbus Crohn und Corona erfahren möchtet, dann hört unbedingt rein!
Zu dem Hörkurs „Crohnifiziere Dein Leben mit CED“: https://el...
2023-03-0324 minIch und mein Crohn#157 Selbstschutz Im Alltag Mit Chronisch Entzündlicher DarmerkrankungIn dieser Podcastfolge geht es um wichtige Tipps für Selbstschutz im Alltag bei chronischen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa. Wir besprechen, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und sich selbst und seine Bedürfnisse ernst zu nehmen. Dazu gehört auch, „Nein“ zu sagen und sich von ungesunden oder belastenden Situationen und Menschen fernzuhalten, um sich nicht zu überfordern oder erschöpft zu fühlen. Ich gebe Dir als Dein Coach auch praktische Tipps und Tricks, wie man die Symptome lindern und die Darmfunktion verbessern kann, zum Beispiel durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, Entspannungst...
2023-02-1716 min
UnterBlogDie Verletzlichkeit unserer Stromversorgung - Stromleitungen, Umschaltwerke, Redispatch✘ Werbung:
Mein Buch Allgemeinbildung ► https://amazon.de/dp/B09RFZH4W1/
Haben Sie es mitbekommen? In den USA gab es Anfang Dezember 2022 Anschläge auf zwei Verteilerknoten der Stromversorgung in North Carolina. Es war im ländlichen Gebiet. Damit traf es nur einige Zehntausend Haushalte. Nach wenigen Tagen war alles wieder in Ordnung.
Kann bei uns nicht vorkommen? Naja – Hatten wir auch schon im München im Mai 2021. Im Münchener Osten wurde in einer Baugrube nachts ein Feuer entzündet, das eine Mittelspannungsleitung zerstörte. Durch die Aufhebung unserer Reservekapazitäten ist unser Stromnetz so verletzlich wie nie.
-
Anschlag Münc...
2023-02-0143 min
Selfdefensebox PodcastSBXP #051: Selbstschutz mit dem Messer und wer ist Ralph?Wo liegt der Unterschied zwischen Bladecom, Libre, Piper und ACT?
In dieser Folge haben Jan und Dom wieder einen besonderen Gast im Podcast und zwar Ralph Lubich. Ralph und Dom sind seit ein paar Jahren gute Freunde und es verbindet sie insbesondere ihre Leidenschaft (oder auch Nerdtum ;)) zum Thema Selbstschutz.
Ralph ist UC Senior Instructor, welches das Messer System Bladecom beinhaltet, außerdem ist er Libre & ACT Instructor und beschäftigt sich zu dem seit ein paar Jahren mit dem südafrikanischen Piper. Ralph trägt privat kein Messer, aber erklärt uns seine Faszination für das Th...
2023-01-291h 03
Masterclass of MindPodcast #112 Trigger und Projektionen in toxischen Beziehungen erkennen! #projektion #trigger #narzissmusEs ist nicht einfach, Vertrauen in die Liebe zu haben, wenn es sich in der Vergangenheit in der Liebe nicht sicher angefüllt hat. Es ist völlig normal vorsichtig zu sein, da wir früher einmal verletzt oder betrogen wurden. Ohne den eigenen Selbstschutz hätten wir uns so nicht entwickelt, wie wir heute sind. Doch genau dieser Selbstschutz hindert uns oftmals in der Gegenwart daran, echte Nähe und Verbundenheit zu anderen Menschen aufzubauen.
Gesunde Beziehungen sind so kaum möglich. Wir fühlen uns eher zu Menschen hingezogen, die uns nicht zu nahekommen können. So...
2022-10-1625 min
Selfdefensebox PodcastSBXP #037: Messbare Ziele im Krav Maga / SelbstschutzWo dran erkennen Kravisten ihren persönlichen Fortschritt?
In dieser neuen Folge des Selfdefensebox Podcast gehen Jan und Dom der Frage nach, wo liegen die messbaren Ziele im Krav Maga oder Selbstschutztraining?
Außerdem beantworten die beiden vorab folgende Fragen:
Wie wird man Krav Maga Instructor?
@Dom: Welche Deiner Ausbildungen war Deine Beste bzw. würdest Du rückblickend nochmal machen?
Gibt es in der Selfdefensebox Cologne Angebote für Rollstuhlfahrer*innen?
Gibt es in der Selbstverteidigung große Unterschiede zwischen Männer und Frauen?
Sind Frauen Männern wirklich körperlich so unterlegen?
Was haltet ihr von S...
2022-10-0847 min
Honigperlen für mehr Selbstliebe129. Reagiere so, wenn dich jemand kränkt oder angreift: 7 Selbstschutz-TippsSelbstschutz-Strategien, wenn dich jemand verbal angreift
NEU✨: Erweiterte Buch-Neuauflage: Als ich lernte mich zu lieben - BUCHTIPP
Der einzigartige Selbstliebe-Lehrgang💖 (Option: mir zuliebe oder Selbstliebe-Trainer)
Blogbeitrag zum Podcast
Das neue BUCH 💌 SPIEGEL-Bestseller - Es ist ein GESCHENK, dass es DICH gibt
2022-09-1213 min
Selfdefensebox PodcastSBXP #016: Jeden Tag Krav Maga/Selbstschutz mit Selfdefensebox 365 trainierenaußerdem falsche Trainingsreize setzen und was sind Szenarios?
In der 16. Ausgabe des Selfdefensebox Podcast stellen Jan und Dom Selfdefensebox 365 vor. Die Möglichkeit, jeden Tag ein wenig Selbstschutz, Krav Maga, Combatives zu trainieren. Die neue online Plattform der Selfdefensebox Cologne. Außerdem reden sie über nachhaltiges Training, richtige Trainingsreize und was sind eigentliche Szenarien, Simulationen und Drills?
Unsere Seite für unsere Online-Angebote findest Du hier:
www.selfdefensebox.online
Hier gehts zu unserem Selfdefensebox 365 Kalender:
https://www.selfdefensebox.online/s/selfdefenseboxonline/selfdefensebox-365
Hier gehts zur Selfdefensebox Open Masterclass:
2022-05-151h 01
THE KIM THINGEhrlichkeit lernen und leben
Warum Ehrlichkeit lernen, wenn wir es doch eigentlich immer sind? Legen wir die Betonung auf „eigentlich“. Denn wenn wir mal wirklich ehrlich zu uns selbst sind, sind wir hier und da unseren Mitmenschen gegenüber schon öfters unehrlich, oder? Sei es zum Selbstschutz oder auch zum Schutz des Gegenübers. Gehen wir mal noch tiefer und wenn wir noch ehrlicher zu uns selbst sind und mal tief in uns horchen, sind wir auch nicht immer ehrlich zu uns selbst.
Und auch hier passiert dies zum reinen Selbstschutz aber vor wem eigentlich? Vor uns selbst?
In dieser Folge spreche ich darüber...
2022-02-2751 min
Soziale Arbeit – Mehr als nur Kaffeetrinken?!Selbstschutz im Studium (Staffel 3 – Folge 4)Du weißt nicht, wie du richtig durchstarten kannst, dich motivierst und dabei achtsam bleiben kannst? In der dritten Staffel des Podcasts „Soziale Arbeit – Mehr als nur Kaffeetrinken?!“ geht es um „Leben und Lernen im Studium“. Hier findest du Antworten auf deine Fragen und nützliche Tipps um dein Studium gut zu meistern. Folge 4: Selbstschutz im Studium In dieser Folge sprechen wir über Selbstschutz im Studium. Wir geben euch Tipps, wie ihr Achtsamkeit und Selbstfürsorge lernen und umsetzen könnt. Diese Staffel wurde produziert von Studierenden des ersten Semesters Soziale Arbeit am Campus Reutling...
2022-02-2112 min
beziehungsweise - SeelengezwitscherSelbstliebe vs SelbstschutzWas genau verstehen wir unter Selbstschutz? Müssen wir uns vor uns selbst schützen oder gar vor anderen?
Was brauchen wir um die Liebe zu uns selbst wirklich zu spüren und zuzulassen?
In der Folge erwartet Dich eine kleine Anleitung damit Du herausfinden kannst, was im vergangen Jahr Deine Trigger waren, die Dich aus der Selbstliebe heraus geholt haben.
Für mehr Infos zu den aktuellen Retreats und online Kursen schau gerne auf meiner Website vorbei www.beziehungsweise-danielagirg.de
Ich freue mich auf eine Bewertung auf ApplePodcast oder eine Nachr...
2022-01-0418 min
LEBEN FÜHREN ERFOLG#41 SELBST-Sabotage„Die meisten Menschen brauchen keine Feinde, Ihr größter Feind, sind Ihre Gedanken über sich selbst.“ Mati Ahmet Tuncöz
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Was Selbstsabotage ist und woran ich sie erkenne
✅ Wie Selbstsabotage entsteht
✅ Welchen Einfluss Selbstsabotage auf unsere Leben hat
✅ Warum Selbstsabotage ein großes Potential in sich birgt
✅ Selbstcoachingimpulse alltagstaugliche und praxisnahe Tipps für Dein Selbst
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 37:33h
⬅️ Empfohlene Links:
Podcastfolge: #36 Selbstschutz- Nein sagen
https://podcasts.apple.com/de/podcast/leben-f%C3%B...
2021-10-1143 min
ÜbertageFolge 36: 3. Oktober - über die Annexion der DDRIn der aktuellen Folge sprechen wir mit Peter von der Proletarischen Autonomie aus Magdeburg über die Annexion der DDR.
Wir beginnen mit einem Überblick der Geschichtlichen Abläufe, reden dann über die Ökonomischen und Gesellschaftlichen Folgen. Zum Abschluss sprechen wir noch über die anarchistischen Perspektiven zu diesem Thema.
Linksliste:
* Webseite der Genoss*innen von Proletarische Autonomie: proletarischeautonomie.noblogs.org
* Kiezkommunen aufbauen! kiezkommune.noblogs.org
* Buch: Zwischen Schreibtisch und Straßenschlacht? Anarchismus und libertäre Presse in Ost- und Westdeutschland. Klemm, Ulm 1998, ISBN 3-932577-05-1 von Bernd Drücke
* DDR kaputt – Deutschland ganz - Eine Abrechnung mit dem „Realen Sozialismus“ und dem Imperia...
2021-10-0345 min
AKADEMIE PodcastÖGD S2-E24 Achim Juchem | Hochwasser„Es sind vier Kommunen besonders stark betroffen“, so Achim Juchem im Podcast und lobt die Hilfsbereitschaft der Nachbarstädte. „Es gab Verwaltungshilfe, Kindergartenplätze oder Hilfe durch die Feuerwehren.“ Über die Jahre ist zwischen den Gemeinden in der Region Ahrweiler „ein gutes Netzwerk“ entstanden. Hilfreich war in der Situation auch ein Hochwasserschutzkonzept, an dem seit 2016 kontinuierlich gearbeitet wird. So entstand ein Katalog von 100 Einzelmaßnahmen, an dem Bürger:innen und Landwirt:innen mitgearbeitet und ihre Erfahrungen beigesteuert haben. „Wir haben zum Beispiel die Zuflussbreite der Bäche erfasst“, berichtet Achim Juchem. Danach sei an bestimmten Bächen ein Frühwarnsystem mit einer Vo...
2021-07-2819 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenTagesimpuls: Liebevoller Selbstschutz
Nicht nur das Wetter fährt gerade Achterbahn auch die Corona Situation versetzt die Gefühle & Energien der Menschen gerade gut in Schwingung 💥.Mir verursacht das aktuell oft Kopfweh und deshalb ist es Zeit täglich bewusst in den liebevollen Selbstschutz zu investieren, um die eigene Energie in einer gesunden Balance zu halten.Meine Impuls zur Bewusstmachung & Erinnerung für euch findet ihr in einem kurzen Tagesbericht live aus der erholsamen Natur ✨🌸.Von HerZen💖,Silke🌸 Wenn euch meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen, abonniert gerne meinen Podcast, um regelmäßig neue Impu...
2021-04-1906 min
Schweigen ändert nichts - Der Podcast von Batomae & Jana Crämer#41 Beratungsresistent... oder doch guter Selbstschutz?
Ihr Lieben,
vielleicht kennt ihr das Gefühl ja auch: Wir wissen, dass es jemand gut mit uns meint und trotzdem sträubt sich alles in uns, den Ratschlag anzunehmen? Stattdessen rollen wir innerlich mit den Augen, setzen ein nettes Lächeln auf und die Worte gehen zum einen Ohr rein, zum anderen Ohr raus. Kommt Euch das bekannt vor? Ja? Habt ihr Euch schonmal Gedanken gemacht, woran das liegen könnte? Zählt das jetzt als Beratungsresistent oder ist es doch nur guter Selbstschutz? Genau darüber sprechen Jana und ich in der ne...
2020-11-0235 min
Chaos Computer Club - archive feed (high quality)Digitaler Selbstschutz: Interaktives Material zum Lernen und Lehren (pw20)Zum Digitalen Selbstschutz gehören eine ganze Reihe von Maßnahmen. In diesem Talk werden 3 MOOCs (Massive Open Online Courses) vorgestellt, die 3 verschiedene Bereiche adressieren: Zugangsdaten, Bewegen im Netz sowie Daten und Geräte.
Zum Digitalen Selbstschutz gehören eine ganze Reihe von Maßnahmen. In diesem Talk werden 3 MOOCs (Massive Open Online Courses) zum Selbststudium vorgestellt, die 3 verschiedene Bereiche adressieren:
a) Souveräner Umgang mit Zugangsdaten,
b) Souveränes Bewegen im Netz sowie
c) Souveräner Umgang mit Daten und Geräten.
Interessant für jene, die mit den MOOCs während der Privacy Week arbeiten wollen: Beachte auch den zugehör...
2020-10-2830 min
Gruppentherapie - 90s ohne red flagsWie wir fast ein Haus gekauft hätten und aufs Land gezogen wärenUnd was das mit dem Erwachen aus der Eltern-Rolle zu tun hat? Erfahrt ihr im Podcast! Auch, warum Verletzlichkeit in dieser Episode eine neue Herausforderung ist und wieso ironisches Palabere dem Selbstschutz dient. Leseempfehlung: Verletzlichkeit...
Und was das mit dem Erwachen aus der Eltern-Rolle zu tun hat? Erfahrt ihr im Podcast! Auch, warum Verletzlichkeit in dieser Episode eine neue Herausforderung ist und wieso ironisches Palabere dem Selbstschutz dient.
Leseempfehlung: Verletzlichkeit macht stark, Brene Brown
2020-09-2331 min
Brodis#15 Hilfsbereitschaft und SelbstschutzHilfsbereitschaft und Selbstschutz
Wie weit sollte man gehen um anderen Menschen zu helfen ohne sich selbst zu verlieren? Wie hoch darf die eigene emotionale Schutzmauer sein, wenn man in der Vergangenheit schon mal verletzt wurde? Außerdem ein paar Jokes, die vom internationalen Witzkomitee als Lachnummern abgestempelt wurden. #WeDontGiveAFuuuck
2020-09-071h 02
PudelautopsiePudelautopsie - Verschwörung23. VERSCHWÖRUNG
aufgenommen am 24.05.2020
Themen / Tags:
#NWO #Verschwörungstheorie #conspiracy #edwardbernays #propaganda #torchesoffreedom #wokemarketing #Meinungsmache #Verschwörungsnarrative #Skepsis #Glaube #flatearth #Komplexionsreduktion #Echsenmenschen #Identität #Sheeple #Gruppendynamik #behindthecurve #Wissenschaft #Tradition #Wahrheit #placebo #autoimmun #herosjourney #calltoaction #QAnon #Trump #Elite #cuibono #Paranoia #Selbstschutz #centuryofself
Pudelautopsie ist ab sofort auf Spotify, iTunes und allen gängigen podcatchern verfügbar.
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2020-06-031h 07
Heile deinen Körper und deine Seele#033 SELBSTSCHUTZ - Wieso wir unterbewusst Schutzprogramme aufbauen In dieser Folge möchte ich die Perspektive für weitere Schutzprogramme und Schutzmechanismen erweitern. Nach dieser Folge wirst du verstehen, was wir unterbewusst oft für Schutzprogramme aufbauen um nicht mit unseren Urwunden in Kontakt zu kommen. Denn wir bauen uns unser Leben oft so auf, damit wir keine Chance haben mit unseren Schatten in Kontakt zu kommen. Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude bei dieser Folge!
2020-04-1322 min
Lage der Nation - der Politik-Podcast aus BerlinCorona (Interview: Hermann-Josef Tenhagen)
Begrüßung
DI086 Mit Sprache die Welt verbessern (Kübra Gümüsay, Autorin) (Das Interview. Mit Philip Banse) Corona Konstruktiv | Podcast für gute Ideen in schwierigen Zeiten (Coronakonstruktiv.de)
Corona (Interview: Hermann-Josef Tenhagen)
The shock of coronavirus could split Europe – unless nations share the burden (the Guardian)Die „Wahrheit“ in Zeiten von Corona.(bpb.de)Aktuelle Hinweise zum Corona-Virus (berliner-sparkasse.de)Zum Selbstschutz: Polizei BW nutzt Daten von Corona-Infizierten (swr.online)Innenministerium dringt auf massive Test-Ausweitung (Süddeutsche.de)SN 22/20: Covid-19: Anpassung des Infektionsschutzgesetzes (anwaltverein.de)Corona-Apps aus Deutschland: Elektronische Impfung (spiegel.de)USA melden weltwe...
2020-03-311h 29
Wir sind zu HauseEp.01 - HomeOffice
Das Coronatagebuch von Toni und Sebastian
Das Corona-Virus beschäftigt ganz Deutschland und auch wir bleiben zu Hause. Alle Menschen sind in irgendeiner Form davon betroffen. Zu Hause bleiben bedeutet Selbstschutz, aber auch Schutz für andere. Diese Podcast-Reihe ist eine Produktion von Ausgang Podcast.
Wie lange es dauern wird, weiß noch keiner. Deshalb nutzen wir unsere Zeit, um mit euch unsere Erlebnisse und Erfahrungen aus der Selbstisolation zu teilen. In Folge eins erzählt Sebastian von seiner Heimarbeit. Er ist in einem Medienunternehmen beschäftigt, das ihm mobiles Arbeiten ermöglicht.
In d...
2020-03-2115 min
Psychologischer BeraterEpisode 60 - Kontakt Freundschaft Liebe 2Möchtest Du mehr über dein Kontaktverhalten erfahren? In dieser Episode wereden Kontaktverhalten und Horoskop zusammengebracht. Das Horoskop wird in sechs Kontaktschichten unterteilt, die jeweils von den gegenüberliegenden Häuserspitzen getrennt werden. Und es wird nun eine Kontaktmodell beschrieben, das mit der Begrüßung iUmwelt n der Ebene zwischen 5. und 6. Haus beginnt. Hier ist der Kontakt unmittelbar, manchmal sogar unbewußt, fast immer relative unpersönich. Nach der Begrüßung wird gefiltert, ob weitere Bemühungen um das Du lohnen. Der beste Schlüssel sind hier Imponiergehabe und Statussymbole. So macht man auf sich aufmerksam. In die dritte Schicht dringen Verw...
2020-01-3021 min
TRUE IDENTITY – Remember Who You ArePodcast #276 - Ich bin so maximal enttäuscht…Kennst Du das auch? Du bist total enttäuscht, hast Dir „den Hintern" für etwas angestrengt und dann gibts noch nicht mal ´nen „Danke"?! Deine Erwartung ist sowas von enttäuscht und Dein Energiepegel sinkt drastisch nach unten…. Heute geht es um die einfachsten Fragen für DEINEN Selbstschutz, Deine Wertschätzung, Deine Energie und das Glück in Deinem Leben. Egal ob Privat oder im Business: Beantworte Dir, bevor Du einfach drauf los helfen willst, folgende Fragen: Hierüber kannst...
2019-07-0812 min
PFLEGE ambulant: leichter beraten – verkaufen - führenMut und Selbstbewusstsein im ambulanten PflegedienstPA78: Besser agieren als reagiert zu werden. www.chc-team.com/pa78 Mit Marlis Lamers und Bettina Schöbitz habe ich darüber gesprochen was Mut und Selbstbewusstsein miteinander zu tun haben. Wie das Selbstbewusstsein einer Leitungskraft wachsen kann und wieso Rückschläge zu einem stärkeren Selbstbewusstsein führen können. Diese Fragen haben wir beantwortet: Was haben Mut und Selbstbewusstsein miteinander zu tun? Wie kann aus Rückschlägen Selbstbewusstsein entstehen? Warum tun wir uns so schwer, auf eine eigene Leitung stolz zu sein? Wie gehe ich damit um, wenn d...
2019-01-2130 min
Neues aus der KlinikseelsorgePodcast-Klinikseelsorge-069-Interview-SelbstschutzseminareSelbstschutz für die Helfenden … Damit die Angst nicht auch noch mitfahren muss …
Interviewgäste: Kati Johannsen und Frank Grawe. Sie bieten unter dem Namen: crashkurs-selfdefence.de von Hamburg aus bundesweit Hilfe für Personal auf Rettungswagen (RTW) und in Notaufnahmestationen an.
Inhalt des Interviews:
Unsere Umwelt ist in den letzten Jahren rauher und brutaler geworden. Das spiegelt sich auch in der veränderten Gesetzesgebung: Seit dem 30.5.2017 gibt es den §115 Abs. 3 StGB. Hier ist bereits die Behinderung von Rettungsdiensten unter Strafe gestellt. Bereits die Behinderung kann darüberhinaus als „unterlassene Hilfeleistung“ gewertet werden.
Die beiden prägen nicht nur viele Jahre im Kranke...
2018-09-3033 min
Projektmanagement leicht erklärtRisikointuition im Projektmanagement – du siehst es kommen und tust trotzdem nichts [On The Road]008 // Projektmanagement leicht erklärt - exklusive Einblicke in Projekte aus dem wahren Leben!
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In dieser Episode beschäftigen wir uns mit dem Thema: Risikointuition im Projektmanagement. Ich erkläre dir, warum du deine Projekte nicht aus Selbstschutz scheitern lassen solltest und wie du deine Intuition als Basis nutzen kannst um eine analytische Vorgehensweise zu entwickeln.
• Problembaum – deine Möglichkeit, um unlösbare Risiken zu lösen: www.benjamin-michels.de/der-problembaum-als-erweiterung-gaengiger-analysen-z-b-risikoanalyse
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2018-05-1615 min
Gute Führung braucht GespürGFG108- Können Sie Nein sagen?"Nein" sagen fällt Führungskräften häufig sehr schwer. Dabei ist das NEIN in vielen Fällen ein Selbstschutz und der erste Schritt zur Freiheit.Wie gelingt es freundlich, aber bestimmt, Nein zu sagen?https://www.thomas-reining.dehttps://www.gute-fuehrung-braucht-gespuer.deDer Podcast für Führungskräfte, Geschäftsführer, Unternehmer und Nachwuchskräfte.
2018-02-0500 min
Burnout – Persönlichkeits-EntfaltungIndolenz – Wurzelsünde und SelbstschutzIndolenz – ist das eine Wurzelsünde oder Selbstschutz? Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Weißt du überhaupt, was Indolenz ist? Falls nicht, dann ist es umso wichtiger dass du jetzt gut zuhörst. Diese Sendung zum Thema Indolenz ist ein Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Dies ist eine Ausgabe des Yoga-Psychologie-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema spirituelle Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Umgang mit sich selbst und anderen. In diesem Podcast geht es darum, wie du geschickt mit dir selbst umgehen kannst, deinen Bedürfnissen gerecht werden, mit anderen gut zurecht kommen und dabei...
2016-09-2500 min
Yoga Psychologie Vortrag PodcastIndolenz - Wurzelsünde und SelbstschutzIndolenz - ist das eine Wurzelsünde oder Selbstschutz? Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Weißt du überhaupt, was Indolenz ist? Falls nicht, dann ist es umso wichtiger dass du jetzt gut zuhörst. Diese Sendung zum Thema Indolenz ist ein Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Dies ist eine Ausgabe des Yoga-Psychologie-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema spirituelle Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Umgang mit sich selbst und anderen. In diesem Podcast geht es darum, wie du geschickt mit dir selbst umgehen kannst, deinen Bedürfnissen gerecht werden, mit anderen gut zurecht kommen und dabe...
2016-09-2503 minChaos Computer Club - archive feed (high quality)Usability im digitalen Selbstschutz (sigint10)Anonym surfen, Emails oder Datenträger verschlüsseln - das Bedürfnis nach Schutz der Privatsphäre hat stark zugenommen, während der Einsatz entsprechender Techniken bislang nicht sprunghaft gestiegen ist. Eine Analyse und ein Plädoyer für Usability im digitalen Selbstschutz.
about this event: http://events.ccc.de/sigint/2010/wiki/Fahrplan/events/3846.en.html
2010-05-2356 min