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innenwärts - zurück zu dir selbstWie ich den Mut fand etwas loszulassen, das sich nicht mehr richtig angefühlteWas hält uns eigentlich in Situationen fest, die sich längst nicht mehr richtig anfühlen – obwohl ein Teil von uns es schon längst weiß?In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Geschichte: wie ich mich vor drei Jahren von meinem vermeintlichen Lebenstraum verabschiedet habe und was mich so lange davon abgehalten hat, diesen Schritt zu gehen. Ich erzähle dir, welche unbewussten Muster und Glaubenssätze damals wirklich hinter meiner Entscheidung steckten – und was es schließlich gebraucht hat, um loszulassen. Diese Folge ist kein Ratgeber, sondern eine ehrliche Geschichte über Mut, Scham, Selbstv...
2026-04-3044 mininnenwärts - zurück zu dir selbstPeople Pleasing: Der Preis, den du zahlst, wenn du es allen recht machstSagst du meistens Ja, bevor du überhaupt darüber nachdenken kannst? Versuchst du anderen Menschen um jeden Preis zu gefallen und Konflikte zu vermeiden? Dann kennst du vermutlich auch das Gefühl, irgendwann gar nicht mehr zu wissen, wer du selbst eigentlich bist.In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema People Pleasing ein: Was steckt wirklich dahinter, warum entwickeln wir dieses Muster – und wie können wir es überwinden?Du erfährst:Welche typischen Anzeichen auf People Pleasing hindeutenWarum dieses Verhaltensmuster so häufig in der Kindheit verwurzelt istWas es mit unserem Nervensys...
2026-04-0253 min
Balance.Woman.Life - Fühlen statt funktionieren - Der Podcast für Frauen in der Lebensmitte#14 1/4 Selbstwert ist kein GefühlWillkommen zur Ministaffel zum Thema SelbstwertIn den kommenden 4 Folgen steigen wir hier mal tiefer ein:Die meisten Menschen versuchen, ihren Selbstwert zu fühlen.Genau deshalb bleibt er instabil.In dieser Folge räume ich mit einem der größten Missverständnisse auf:Selbstwert ist kein innerer Zustand – er ist ein System.Du erfährst,warum klassische Ansätze wie Affirmationen oder positives Denken oft nicht greifenund was deinen Selbstwert tatsächlich stabil macht.Es geht nicht darum, dich besser zu fühlen.Sonder...
2026-03-2309 min
MoneyTalksIst dein Selbstwert dein wahres Kapital, Stéphanie Berger?Was, wenn Reichtum nicht auf dem Konto beginnt – sondern in dir selbst?In dieser Folge von Money Talks spricht Stéphanie Berger Unternehmerin und eine der bekanntesten Bühnenfrauen der Schweiz über Selbstwert, Erfolg und die oft unterschätzte Verbindung zwischen Persönlichkeit und Vermögen.Warum unterschätzen gerade starke Frauen ihren Wert, auch finanziell?Welche Rolle spielen Emotionen beim Investieren?Und kann mehr Selbstwert tatsächlich zu mehr finanziellem Erfolg führen?Das erwartet dich:Warum Selbstwert die Grundlage für finanziellen Erfolg istDer Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und echtem SelbstwertWie Emo...
2026-03-0328 min
BE GRE8FULBE GRE8FUL® – Selbstwert beginnt dort, wo du aufhörst, dich zu verraten!🎙️BE GRE8FUL® – Selbstwert beginnt dort, wo du aufhörst, dich zu verraten!Was wäre, wenn Selbstwert nicht etwas ist, das du dir erarbeiten musst – sondern etwas, das du dir erlaubst?Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dein Selbstwert nicht mehr verhandelbar sein darf. Wenn du merkst, dass Anpassung dich müde macht – und du dich nach Echtheit, Klarheit und innerer Aufrichtung sehnst.Selbstwert zeigt sich nicht in Lautstärke. Er zeigt sich darin, wie ehrlich du mit dir bist. Wie klar du deine Grenzen setzt und...
2026-02-141h 31
Befreit-Da-Sein - Emotionen einfach lösenEpisode 23: So stärkst du deinen SelbstwertViele Menschen spüren ihren eigenen Wert nicht. Sie machen sich klein, passen sich an und zweifeln ständig an sich.In dieser Folge von Befreit-Da-Sein – Emotionen einfach lösen erfährst du, wie du eingeschlossene Emotionen löst, die deinen Selbstwert blockieren, und wie du dich von innen heraus stärkst, aufrichtest und deinen Selbstwert nach außen ausstrahlst. In dieser Folge erfährst du:➡️ warum mangelnder Selbstwert oft unbewusst entsteht➡️ wie du die Emotionen löst, die deinen Selbstwert blockieren➡️ wie du energetisch mehr Selbstwert aufbaust und ausstrahlst➡️ was das Aufrichtungsritual bei...
2026-02-0114 min
Aktiv Zugehört - Insights aus Coaching & TherapieSelbstwert als Überlebensfaktor & Potenzialentfaltung - Teil 2
In diesem zweiten Teil der Selbstwert-Reihe vertiefen Timo Schlage und Frauke Niehues das Thema Selbstwert und ordnen es konsequent als Überlebens- und Orientierungssystem ein.
Dabei geht es weniger um Selbstoptimierung, sondern um die Frage, wie Menschen in sozialen Systemen handlungsfähig bleiben.
Die Folge knüpft an Teil 1 an und erweitert die Perspektive um organisationale, gesellschaftliche und praktische Aspekte.
Du erfährst in dieser Folge:
► warum Selbstwert immer im Kontext von Beziehung und Zugehörigkeit entsteht
► weshalb Minderwertigkeitsgefühle wichtige Warnsignale sein können
► wie Selbstwert in Teams, Organisationen und Gesellsch...
2026-01-2626 minAktiv Zugehört - Insights aus Coaching & TherapieSelbstwert – Modell, Praxis & Selbstakzeptanz - Teil 1
Was genau ist Selbstwert und warum ist er für Veränderung, Beziehung und psychische Gesundheit so entscheidend?
In dieser Folge sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues über Selbstwert als dynamisches System aus mehreren Ebenen. Anhand eines praxisnahen Modells und konkreter Coaching-Techniken zeigen sie, wie Selbstwert entsteht, wodurch er unter Druck gerät – und wie nachhaltige Veränderung möglich wird.
Du erfährst in dieser Folge:
► Warum Selbstwert kein fixer Zustand ist
► Die fünf Ebenen des Selbstwertmodells
► Selbstakzeptanz vs. Leistungsorientierung
► Kompensation und Anpassungsmechanismen
► Systemischer Einfluss auf Selbstwert
► Wirksame Coaching-Inte...
2026-01-2528 min
Der Hypnosepodcast mit Herz - Veränderung beginnt im Innen🌱 Folge 41: Selbstakzeptanz reicht nicht – wenn der Selbstwert trotzdem wackeltDu weißt, wer du bist.Du hast viel über dich verstanden.Und trotzdem stehst du dir im Alltag manchmal selbst im Weg.In dieser Folge sprechen wir darüber,warum Selbstakzeptanz allein oft nicht ausreicht,wenn der Selbstwert innerlich wackelt –und was es wirklich braucht, damit du dich innerlich aufrichten kannst.Selbstwert zeigt sich nicht in großen Worten,sondern in deinem Verhalten dir selbst gegenüber:in Entscheidungen, in Grenzen, im Kontakt mit Angstund in der Fähigkeit, bei dir zu bleiben,auch wenn es...
2026-01-1123 min
Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenWarum du dich nie gut genug fühlst. Die Wahrheit über deinen SelbstwertIn dieser Episode wird das Thema Selbstwert und dessen Zusammenhang mit Trauma behandelt. Die Hosts Paula und Nora erklären, was die waren Ursachen für ein geringes Selbstwertgefühl sind und was es braucht, um ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Sie geben praktische Tipps, wie man seinen Selbstwert stärken kann. Aber hör selbst rein und erfahre, was du tun kannst, wenn du dir mehr Selbstbewusstsein wünschst.🩷 Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkle💛 Mehr von Paula: https://paulaweske.comTakeawaysSelbstwert ist ein körperlic...
2026-01-1021 min
glücklich verkopft - der Psychologie Podcast#134 - SELBSTWERT ALS SINGLE (2) – Wie du dich ins Single-Sein verliebst
Hier geht es zur Selbstwert-Membership!
Single zu sein kann herausfordernd sein – und gleichzeitig eine kraftvolle Phase für Selbstwert, Identitätsentwicklung und innere Stabilität. In dieser Folge geht es darum, wie du das Single-Sein liebevoll gestalten und dich selbst als wichtigste Beziehung in deinem Leben stärken kannst.
Wir sprechen über äußere Bedingungen, die dein Erleben als Single prägen – und wie du ihnen kraftvoll begegnen kannst:
💡 gesellschaftlichen Druck einordnen und relativieren
💡 ein nährendes Umfeld gestalten, das dich stärkt
💡 Grenzen setzen bei Bewertungen und Erwartungen
💡 bewussten Medienkonsum und vielfältige Lebensmodelle sichtbar machen
Und...
2026-01-0448 min
WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?100 - Meine persönliche Wahrheit über Glück, Körper & Selbstwert – nach 100 Folgen„Meine persönliche Wahrheit über Glück, Körper & Selbstwert – nach 100 Folgen“ Diese Episode ist anders. Tiefer. Ehrlicher. Persönlicher. In deiner 100. Folge öffne ich dir die Tür hinter die Kulissen – in meine eigene Entwicklung, meine Aha-Momente und die Erkenntnisse, die mich in den letzten Jahren begleitet und verändert haben. Wir sprechen über etwas, das im Abnehm-Kontext oft komplett untergeht: ✨ Warum Glück, Körpergefühl und Selbstwert untrennbar miteinander verbunden sind – aber nicht so, wie wir es beigebracht bekommen haben. Du erfährst:
2025-12-1122 min
Beyond expectations - the art of mastering life and business#72 Mit Tourette-Diagnose sich und andere zum Erfolg bringen? – Eine Folge über echten Selbstwert mit Daniela LandgrafDu möchtest mehr über Self-Leading-Teams, Erwartungs-Management und respektvolle Kommunikation und Miteinander erfahren?Dann besuche meine Webseite unter: https://biancamariaklein.comoder vernetze Dich mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bianca-maria-klein/Mehr über Daniela Landgraf, ihre bewegende Geschichte und ihre Arbeit findest Du hier:🌐 Alle Links gebündelt: https://wonderl.ink/@danielalandgraf📖 Webseite: https://danielalandgraf.com🎥 YouTube: https://www.youtube.com/@danielalandgraf-rednerinSummary:In dieser Podcast-Folge spricht Bianca-Maria Klein mit Daniela Landgraf über das Thema Selbstwert und dessen Bedeutung in Unternehmen und im persönlichen Leben. Daniela teilt ihre Erfahrungen als...
2025-12-101h 13
LÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungDer Orgasmus ist kein Ziel. Er ist das Echo deines Körpers, wenn du endlich wieder da bist.
Viele Frauen denken beim Thema Orgasmus sofort:
„Ich sollte… ich müsste… ich kann nicht genug… ich bin nicht normal.“
Doch Lust entsteht nicht aus Druck.
Sie entsteht, wenn du dich spürst.
Wenn dein Körper wieder sicher ist.
Und genau darum geht’s heute:
Nicht um Performance im Bett –
sondern um Verbindung mit dir selbst.
Ich bin Anna Auer, Körperpsychotherapeutin & Yogalehrerin.
In dieser Folge erfährst du, warum so viele Frauen den Zugang zu ihrer Lust verlieren –
und wie du deinen Körper wieder so spüren kannst,
dass Lust, Freude und Lebendigkeit...
2025-10-2218 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungAbnehmen ohne Willenskraft: So regulierst du Essdruck wirksam3 Schritte für weniger Essdruck & mehr Freiheit
Nicht noch eine Diätfolge.
In dieser Episode spreche ich darüber, warum du dich beim Abnehmen nie wieder zwingen musst –
sondern lernst, deinen Körper zu verstehen.
Es geht um Nervensystem, Sicherheit und die Rückkehr zu echter Verbindung.
Wenn du schon alles probiert hast – Diäten, Pläne, Kontrolle – und trotzdem immer wieder in den Essdruck fällst: Dieses Video zeigt dir, warum das nichts mit Disziplin zu tun hat. Ich zeige dir 3 körperbasierte Schritte, wie du Essdruck regulierst, ohne gegen dich zu kämpfen – und wie du wieder in Verbindung mit...
2025-10-0620 min
Ganzheitlich g'sund & selbstbestimmtSelbstwert – das Coaching-Thema unserer Zeit🎙️ Selbstwert – das Coaching-Thema unserer Zeit! In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin und Interview-Partnerin,Karina Stiepan – Life Trust Coach und Dipl. Lebens- und Sozialberaterin – übereines der zentralsten Themen unserer persönlichen Entwicklung: unserenSELBSTWERT. Wie siehst du dich selbst? Positiv, liebevoll – oder eher kritisch undvoller Zweifel? Dein Selbstwertgefühl beeinflusst jede Entscheidung, jede Beziehung undjeden Erfolg in deinem Leben. ✨ In dieser Folge erfährst du: • Was der Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstbewusstsein ist • Welche Ursachen oft hinter einem niedrigen Selbstwert s...
2025-10-0420 min
glücklich verkopft - der Psychologie Podcast#120 – SELBSTWERT & VERLUSTANGST – 5 Tipps gegen Verlustangst durch mehr liebevolle Verbindung zu Dir
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In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Selbstwert und Verlustangst so eng zusammen hängen. Wir schauen darauf, wie ambivalente Bindungserfahrungen zu innerer Unsicherheit führen können, warum Selbstmitgefühl oft fehlt und wie daraus Abhängigkeit in Beziehungen entsteht. Du bekommst alltagsnahe Beispiele und konkrete Tipps, wie du deine Autonomie stärkst, deine Emotionen regulieren lernst und einen liebevolleren Blick auf dich selbst entwickelst.
🌿 Die Tore zur Anmeldung für unsere Membership sind geöffnet:
glücklich verbunden – deine Selbstwert-Membership für Verbindung mit dir und anderen
Weniger Se...
2025-09-2141 min
TomsTalkTime - DER ErfolgspodcastVon Selbstzweifeln zum Selbstwert in wenigen Schritten🧠 Selbstzweifel überwinden – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um ein Thema, das viele unterschätzen, obwohl es einen enormen Einfluss auf das eigene Leben und Business hat: den Weg von Selbstzweifeln zum Selbstwert. Fast jeder kennt das Gefühl, sich unsicher zu fühlen, an den eigenen Fähigkeiten zu zweifeln oder sich kleiner zu machen als man wirklich ist. Doch genau hier beginnt die eigentliche Arbeit an deiner inneren Stärke. Tom zeigt dir, warum Selbstzweifel nicht automatisch etwas Negatives sind. Im Gegenteil: Sie sind ein Signal, dass du dich in einem Bereich bewegst, de...
2025-09-1714 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungMit mir stimmt etwas nicht! Kennst du diesen Gedanken?Wie Scham, Angst und Traurigkeit dich in alten Mustern halten. Und wie du dich daraus befreien kannst.
Eine Klientin hat heute zu mir gesagt: ‚Mit mir stimmt etwas nicht.‘
Und vielleicht kennst du diesen Gedanken auch. Dieses Gefühl, anders zu sein, irgendwie falsch, nicht dazu zu gehören.
Oft entsteht dieses Gefühl nicht einfach so. Es hat eine Geschichte. Es gibt Momente in unserer Kindheit, in denen wir beschämt wurden – für genau das, was eigentlich unser eigener, authentischer Rhythmus war. Für das, was uns lebendig gemacht hat.
In dieser Folge von Löwin...
2025-08-2521 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte Heilung„Bin ich schön genug?“ – Warum dein Spiegelbild nicht über deinen Selbstwert entscheidet (87)
Fühlst du dich manchmal morgens im Spiegel einfach „nicht schön genug“?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Moment so viel tiefer geht als nur ums Aussehen – und was dein Nervensystem, dein inneres Mädchen und dein Selbstwert wirklich brauchen.
Du erfährst:
Warum Schönheit keine Frage des Spiegels, sondern der inneren Sicherheit ist
Wie dein Körper dir helfen kann, dich wieder mit dir selbst zu verbinden
Und warum Selbstwert ein verkörperter Zustand ist – keine Denkweise.
🎧 Lass dich begleiten – auf deinem Weg zurück zu dir.
Zurück...
2025-06-1927 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungFinde die Königin in dir – wenn Selbstwert durch toxische Liebe aufwacht (86)
In dieser tiefgehenden Episode spreche ich mit Christina Herrmann – Coachin, Hypnotherapeutin, Astrologin – über ihren Weg durch Leistungsdruck, Bodybuilding und eine toxische Beziehung hin zu wahrer Selbstverbindung.
Christina erzählt, wie sie gelernt hat, ihre innere Stimme zu hören, Grenzen zu setzen und ihre Kraft zurückzuholen – nicht durch äußere Anerkennung, sondern durch radikale Ehrlichkeit mit sich selbst.
💥 Wir sprechen über:
Selbstwert und die Illusion von „Liebe ist Leistung“
Warum viele starke Frauen sich in falschen Beziehungen verlieren
Der Weg raus aus toxischer Liebe – und rein in echte Verbindung
Astrologie & Hypnose...
2025-06-1252 min
TomsTalkTime - DER ErfolgspodcastSelbstwert im Business – Wie du mehr Umsatz zulässt Selbstwert im Business – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime dreht sich alles um ein zentrales Thema, das oft unterschätzt wird: Selbstwert im Business. Viele Unternehmer haben ein gutes Angebot, aber verkaufen sich unter Wert – weil sie es innerlich nicht fühlen. Wenn du das Gefühl kennst, „nicht gut genug" zu sein oder ständig deine Preise rechtfertigen zu müssen, dann ist diese Folge für dich Pflicht. Tom zeigt dir, warum dein innerer Selbstwert der Schlüssel zu deinem Umsatz ist – und wie du ihn gezielt stärkst. Du bekommst konkrete Strategien, mit denen du wie...
2025-06-0412 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungLöwin & Mädchen“ – Was diese beiden Stimmen in dir wirklich bedeuten (83)Über Fressattacken, Selbstwert, Körperverbindung & die heilende Kraft von innerer Führung
Es gibt Tage, da funktioniert alles – aber du fühlst dich nicht wirklich da.
Du bist müde vom Anstrengen, vom "nach außen einem Bild zu entsprechen", vom Gut-Sein-Wollen.
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Geschichte – und in das Herz meiner Arbeit:
„Löwin & Mädchen“ ist mehr als ein Konzept. Es ist eine innere Landkarte für verkörperten Selbstwert und gelebte Heilung.
Ich erzähle dir,
– wie sich das Mädchen in dir zeigt,
– wann die Löwin sprechen darf,
...
2025-05-2329 min
Sprich dich glücklich. Dein GfK-Podcast für erfüllende Beziehungen.#92 Selbstwert stärken – Warum Selbstwert kein Gefühl ist und was er mit GfK zu tun hatSelbstwert stärken – Warum Selbstwert kein Gefühl ist und was er mit GfK zu tun hat
💭 Selbstwert ist kein Gefühl – dein Selbstwert hängt von deinen Gedanken ab. Dein Selbstwert beeinflusst jeden Bereich deines Lebens und bestimmt.
🎧In dieser Folge spreche ich über die inneren Bewertungen, die unseren Selbstwert formen, über Prägungen aus der Kindheit, den Einfluss von Gedanken – und darüber, wie du deinen Selbstwert verstehst und stärkst.
👉🏻 Mach den kleinen Persönlichkeitstest zur Folge und finde heraus, wo du gerade stehst.
🙋🏻♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildet...
2025-05-2118 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungBulimie: Warum ich essen musste, um mich zu spüren – und wie ich mich befreit habe
In dieser Folge wird’s persönlich. Ihr habt mich immer mal wieder gefragt: Warum hatte ich eigentlich Bulimie? Wie kam es dazu, dass ich diesen Weg gegangen bin? Und wie habe ich es geschafft, mich davon zu lösen?
Ich nehme dich mit auf meine Reise – von den Tiefpunkten bis zu den Momenten, in denen ich langsam verstanden habe, worum es wirklich geht. Es geht um Kontrolle, um Selbstwert, um die Suche nach Halt und um die tief verwurzelte Sehnsucht, endlich gesehen zu werden.
Ich teile mit dir meine Erkenntnisse, meine Kämpfe und die gro...
2025-05-1519 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungBin ich noch schön genug? Was uns beim Älterwerden wirklich Halt gibt (082)
Irgendwann kommt dieser Moment –
du schaust in den Spiegel und fragst dich leise:
Bin ich noch schön? Noch sichtbar? Noch begehrenswert?
In dieser Folge spreche ich ehrlich mit dir über das Älterwerden,
über Selbstzweifel, über Weiblichkeit jenseits von Jugend – und darüber, wie wir wieder Heimat in uns selbst finden.
Diese Folge ist eine Einladung:
Nicht zur Optimierung.
Sondern zur Rückkehr.
✨ 3 Learnings für dich:
Die Stimme, die dich mit 40 zweifeln lässt, ist dieselbe wie mit 20.
Sie hat nur neue Worte – aber dieselbe Wurzel: „Nicht gut genug.“
Schönheit beginnt nicht im Spieg...
2025-05-0113 min
Licht, Luft, LiebeFolge21 - Selbstvertrauen kannst Du üben, aber Selbstwert ist Dein Geburtsrecht🎙 Selbstvertrauen kannst Du üben – aber Selbstwert ist Dein GeburtsrechtWas ist eigentlich der Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstvertrauen – und warum ist es so wichtig, beides zu verstehen?In dieser Folge nehme ich Dich mit in die feine, aber entscheidende Unterscheidung zwischen diesen beiden Themen. Wir schauen gemeinsam auf typische Missverständnisse, gesellschaftliche Konditionierungen und darauf, warum viele Menschen zwar erfolgreich durchs Leben gehen, aber innerlich oft trotzdem zweifeln, ob sie wirklich genug sind.💡 Du erfährst:Was Selbstwert und Selbstvertrauen wirklich unterscheidetWarum Selbstwert nichts ist, was Du Dir verdienen mus...
2025-04-2816 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungWie Körpersprache Selbstwert aufbaut – ohne dich zu verstellen (79)Körpersprache, Nervensystem und Selbstwert hängen zusammen – und dein Körper lügt nie.
Wie Körpersprache Selbstwert aufbaut – ohne dich zu verstellen oder zu verlieren“
In dieser Folge erfährst du, wie Körpersprache, Nervensystem und Selbstwert zusammenhängen – und warum dein Körper nie lügt.
Körpersprache ist kein Trick.Sie ist der ehrlichste Ausdruck deines Nervensystems.
Bevor du ein Wort sagst, erzählt dein Körper deine Geschichte:Dein Blick. Deine Schultern. Deine Stimme. Dein Gang.
Viele Menschen versuchen, über Haltung oder Gesten selbstbewusster zu wirken.Aber wahre Präsenz entsteht nicht im Außen.Sondern innen...
2025-04-1729 min
Cowgirls Deeptalk10. SelbstwertCowgirls Deep Talk: Episode zum Thema Selbstwert
In dieser kraftvollen Episode von Cowgirls Deep Talk tauchen wir in das wichtige Thema Selbstwert ein. Selbstwert ist nicht nur eine persönliche Angelegenheit, sondern beeinflusst alle Aspekte unseres Lebens – von Beziehungen über beruflichen Erfolg bis hin zu unserem inneren Wohlbefinden. Unsere Gastgeberinnen, Mia und Lena, teilen persönliche Erfahrungen und reflektieren darüber, wie Selbstwert unser Handeln und unsere Entscheidungen prägt.
Highlights dieser Episode:
- Was ist Selbstwert und wie entwickelt er sich?
- Die Rolle von Selbstakzeptanz und Selbstliebe in unserem Leben
- Praktische Strategien zur Stärkung des eigenen Selbstwe...
2025-04-101h 01
Mindful MinutesMindful Bites - #3 Die größten Selbstwert-Blockaden – und wie sie dich unbewusst sabotieren.Du willst dich zeigen, selbstbewusst deinen Weg gehen, Grenzen setzen und für dich einstehen – und doch hält dich immer wieder etwas zurück? In dieser Folge sprechen wir über die unsichtbaren Selbstwert-Blockaden, die tief in deinem Inneren wirken und dein Leben stärker beeinflussen, als dir vielleicht bewusst ist. Wir schauen uns an, wie alte Überzeugungen wie „Ich bin nicht gut genug" oder „Ich darf keine Schwäche zeigen" dein Verhalten im Alltag prägen – und wie du beginnst, sie zu erkennen. Außerdem erfährst du, warum viele Strategien nur an der Oberfläche kratzen – und was es wirklich braucht, u...
2025-03-2309 minMindful MinutesMindful Bites - #2 Die unsichtbaren Strategien – Wie wir unseren fehlenden Selbstwert kompensierenWarum fällt es so vielen schwer, sich selbst wertvoll zu fühlen – unabhängig von Leistung, Anerkennung oder äußeren Erfolgen? In dieser Folge decken wir die häufigsten Kompensationsstrategien auf, mit denen wir unseren fehlenden Selbstwert kaschieren. Wahrscheinlich erkennst du dich in einigen davon wieder: Anerkennungssucht – Du fühlst dich nur gut, wenn andere dich bestätigen. Perfektionismus – Fehler sind für dich keine Option. Harmoniesucht – Du vermeidest Konflikte um jeden Preis. Status & Karriere – Dein Wert hängt von äußeren Erfolgen ab. Diese Strategien mögen kurzfristig helfen, doch sie verhindern echte Selbstakzeptanz. In dieser Folge erfährst du, warum sie dich n...
2025-03-1615 min
Barfuss im Morgentau#35 Selbstwert(Er)kennst du deinen wahren Wert?
Anschließend an die Geschichte über den wahren Wert des Ringes (Episode #34) sprechen Mirjam und Antonia über das große Thema Selbstwert.
Dabei gehen sie unter anderem auf die Fragen ein:
Wie unser Umfeld unseren Selbstwert beeinflusst
Wie wir unseren Selbstwert positiv beeinflussen können
Welche Rolle unsere Körperhaltung spielt
Wie die eigenen Werte den Selbstwert bedingen
Wann der eigne Selbstwert aus Sicht der Chakrenlehre am stärksten geprägt wird
Auch diesmal laden die beiden dich ein, dir deinen eigenen Umgang mit dem Thema Selbstwert bewusst zu machen.
2025-02-1329 min
Der 7Mind PodcastSelbstwert steigern mit diesen Übungen
Selbstkritik, Grübeln, Konflikte oder People Pleasing - ein niedriger Selbstwert kann sich ganz unterschiedlich äußern. In dieser Folge taucht René tiefer in das Thema ein: Was genau ist dieser Selbstwert eigentlich? Wie äußert sich ein niedriger oder hoher Selbstwert im Alltag? Und was können wir für einen stabilen Selbstwert tun?
Weitere Highlights aus der Folge:
Wie der Selbstwert deinen Alltag beeinflussen kann
Auf welchen 4 Säulen ein gesunder Selbstwert basiert
Praktische Übungen, um deinen Selbstwert zu steigern
☞ Ein gesundes Selbstvertrauen ist die Basis für unseren Selbstwert. Höre gleich in den passend...
2025-01-2624 min
glücklich verkopft - der Psychologie Podcast#99 - SELBSTWERT (3/3) - 15 konkrete Tipps zur Steigerung deines Selbstwertgefühls
Hier geht es zur Selbstwert-Membership!
Unser Selbstwert beeinflusst unser ganzes Leben - egal ob unsere Partnerschaft (wie Verlustängste), unseren beruflichen Erfolg oder unser allgemeines Wohlbefinden. Nahezu jeder hat Erfahrungen gemacht, die einen negativen Einfluss auf seinen Selbstwert hatten. Daher geben wir dir in dieser Folge 15 konkrete Tipps, um seinen Selbstwert zu steigern - u.a. abgeleitet aus Verhaltenstherapie und Tiefenpsychologie.
Wir wünschen dir viel Inspiration und Erkenntnisse bei dieser Folge! 😊
🌿 glücklich verbunden – deine Selbstwert-Membership für Verbindung mit dir und anderen
Weniger Selbstkritik, Überanpassung und Stress – hin zu Selbstverbunden...
2025-01-2647 min
glücklich verkopft - der Psychologie Podcast#97- SELBSTWERT I – 10 Ursachen aus der Lebensgeschichte für einen schlechten Selbstwert
Hier geht es zur Selbstwert-Membership!
Kennst du das Gefühl, im Alltag immer wieder an dir selbst zu zweifeln? Du fragst dich vielleicht, warum dein Selbstwert in manchen Bereichen wie Beruf stabil ist, während er in anderen, wie in Beziehungen, ins Wanken gerät? Ein negatives Selbstwertgefühl kann uns blockieren, uns davon abhalten, unser Potenzial zu leben und uns innerlich stark fühlen zu lassen. Doch woher kommen diese Zweifel, diese inneren Stimmen, die uns manchmal so klein machen?
In dieser Folge schauen wir uns 10 zentrale Ursachen an, die in der Lebensgeschichte verwurzelt sind...
2024-12-2935 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungSelbstwert, Körper und die Kraft der Heilung (63)Wie unterdrückte Gefühle uns prägen und unser Wohlbefinden beeinflussen.
In dieser Episode sprechen wir über diese schmerzhaften Momente, in denen sich Selbstzweifel einschleichen – sei es in Beziehungen, bei Trennungsängsten oder im Vergleich mit anderen. Warum fühlt es sich manchmal so an, als ob wir den Boden unter den Füßen verlieren? Und wie hängt das alles mit unserem Selbstwertgefühl und den Reaktionen unseres Körpers zusammen?
Du erfährst, welche unbewussten Muster uns oft festhalten, wie sie entstehen und – das Wichtigste – wie du dich davon befreien kannst, um wieder in Kontakt mit dir se...
2024-12-0531 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungManipulation in Beziehungen: Was ist Manipulation? (61)
Kennst du das Gefühl, in Beziehungen an dir selbst zu zweifeln? Fragst du dich, ob du genug bist oder was du tun musst, um die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dann könnte es sein, dass du dich in einer manipulativen Beziehungsdynamik findest.
In dieser Episode spreche ich über Manipulation – was sie ist, wie sie entsteht und vor allem, wie du sie erkennst und was du dann tun kannst.
Ich bespreche mit dir die emotionalen Anzeichen, die auf Manipulation hinweisen, und zeigen dir, wie du zurück zu deinen eigenen Bedürfnissen findest. Außerdem gehen wir auf Gasli...
2024-10-3122 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungVom Kontakt in die Kraft oder: Wie schaffe ich es wirklich Ich zu sein? (060)
Fühlst du dich manchmal verloren in den Meinungen und Erwartungen anderer? Brauchst du die Bestätigung von außen, um dich mit dir selbst gut zu fühlen?
In dieser Episode zeige ich dir, wie du Sicherheit von innen heraus findest, indem du den Kontakt zu dir selbst wiederherstellst. Wir sprechen über fünf transformative Schritte, um noch heute damit zu beginnen.
selbstliebe #Selbstvertrauen #Selbstwert #Beziehungscoaching #Beziehungsratgeber #BeziehungscoachingfürFrauen
weiblichkeit
sexualität
partnerschaft
liebevollesmiteinander
beziehungscoaching
beziehung
LET'S CONNECT: ★www.annaauer.de
instagram: @annaauer_k...
2024-10-2422 min
Piratenreise Podcast#86 - Wie Kinder einen positiven Selbstwert entwickeln
Ein positiver Selbstwert ist die Grundlage für Selbstvertrauen und Resilienz; er bildet das Fundament dafür, dass wir den Herausforderungen des Lebens mit Zuversicht begegnen.
Aber wie entsteht eigentlich ein positives Selbstwertgefühl?
Ist es angeboren oder wird es im Laufe des Lebens erworben?
Können wir Kinder dabei unterstützen, einen positiven Selbstwert zu entwickeln?
Um all diese Fragen geht es in dieser Podcast-Folge!
Du erfährst unter anderem:
👉 was einen positiven Selbstwert eigentlich ausmacht
👉 was das Selbstbild damit zu tun hat
👉 welche drei Faktoren die Entwicklung von Selbstbild und Selbstwert beeinflussen un...
2024-10-1858 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungDie Angst, ihn zu verlieren: Wie du dich selbst nicht aufgibst (59)Loslassen und vertrauen
Du bist ein Meisterwerk! Trau dich, authentisch zu bleiben und dir selbst treu zu sein, anstatt dich für eine Beziehung oder deinen Partner aufzugeben – auch wenn das bedeutet, ihn möglicherweise loszulassen. Heute schauen wir uns an, wie wir die Angst vor Fehlern überwinden und uns auf unsere eigenen Bedürfnisse, Werte und Ziele konzentrieren können.
Eine wahre Verbindung in einer Beziehung entsteht, wenn beide Partner als eigenständige, unabhängige Individuen agieren und sich gegenseitig Raum geben, anstatt sich anzupassen oder zu manipulieren. Es geht darum, deinen inneren "Garten" zu pflegen, Selbstvertrauen zu entwickeln und berei...
2024-10-1727 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungSchuldgefühle loswerden, gesunde Grenzen setzen. (057)Wie du dich endlich vom schlechten Gewissen befreist!
Kennst du das Gefühl, wenn du eine Grenze setzen willst, aber sofort ein schlechtes Gewissen bekommst? Hast du Angst, durch das Setzen von Grenzen andere Menschen zu verletzen, abzustoßen oder nicht mehr gemocht zu werden? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du dich von diesen Schuldgefühlen befreien und stattdessen gesunde, kraftvolle Grenzen setzen kannst – ohne Angst und ohne Selbstzweifel.
Wir sprechen darüber, wie alte Muster und Ängste uns oft daran hindern, für uns selbst einzustehen, und wie du mit gezielter Körperarbeit und Achtsa...
2024-10-1026 min
AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag.Selbstwert – Was ist das, warum brauchen wir ihn, wie kann er leiden und wie können wir ihn heilen?In der letzten Folge durftest du mir 5 Fragen stellen, die ich dir beantwortet habe. Hier ging es viel über den Selbstwert.
Doch was bedeutet Selbstwert wirklich? Warum ist er so wichtig für unser Leben, und wie können wir ihn wieder aufbauen, wenn er gelitten hat?
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine spannende Reise, um genau diese Fragen zu beantworten.
Gemeinsam schauen wir uns an, warum ein gesunder Selbstwert der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist und wie du ihn nachhaltig stärken kannst – egal, welche Herausforderungen du in de...
2024-09-2211 min
Freieres Leben | Psychologie, Spiritualität & Persönlichkeitsentwicklung# 12 | Selbstzweifel, Selbstbewusstsein & Selbstwert# 12 | Selbstzweifel, Selbstbewusstsein & Selbstwert
Viele Menschen kämpfen mit Selbstzweifeln, während sie ihr Selbstbewusstsein und ihren Selbstwert stärken wollen. Häufig scheitern sie an konventionellen Methoden und verurteilen sich selbst, was ihren Selbstwert weiter untergräbt. Ein Teufelskreis entsteht.
Wie können Selbstbewusstsein, Selbstwert & Selbstzweifel in gesunde Bahnen gelenkt werden? Welche Stellschrauben kannst Du drehen, um Dich selbstbewusster und wertvoller zu fühlen?
In dieser Podcast-Episode gehen wir diesen Fragen auf den Grund. Wir beleuchten Missverständnisse und tauchen tief in die wahren Bedeutungen von Selbstzweifel, Selbstbewusstsein und Selbstwert ein.
Dab...
2024-08-1224 min
Female Clarity CastSelbstvertrauen vs. Selbstwert🌟 Neue Podcast-Folge: Selbstvertrauen vs. Selbstwert🌟
Hallo Ihr Lieben! 🙌 In unserer neuesten Folge des Female Clarity Casts sprechen wir über zwei zentrale Themen, die dein Leben stark beeinflussen: Selbstvertrauen und Selbstwert.
🎙️ Zusammenfassung:
In dieser Folge erfährst du die Unterschiede zwischen Selbstwert und Selbstvertrauen. Selbstvertrauen bedeutet, sich Fähigkeiten zuzutrauen und daran zu glauben, dass du Aufgaben bewältigen kannst. Selbstwert hingegen ist ein tiefes, inneres Gefühl, dass du gut genug bist, unabhängig von äußeren Leistungen. Ein gesundes Verhältnis von Selbstwert und Selbstvertrauen ist essenziell, da beide si...
2024-07-1933 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungLoslassen: Wie du dich emotional von deinem Ex befreist und das Glück empfängst, was für dich bestimmt ist. (049)Emotionale Abhängigkeit: Ohne dich bin ich verloren.
Fällt es dir schwer, von einem Mann loszulassen und den nächsten Schritt in deinem Leben zu gehen? In diesem Selbsthilfe-Ratgeber-Podcast erfährst du, wie du dich emotional von einem Mann lösen und dein Leben wieder in die Hand nehmen kannst.
Ich möchte nicht, dass du in ständigen Gedankenkreisen an diese Beziehung bleibst und dein Leben an dir vorbeizieht, weil du nicht weißt, wie du zurück zu dir finden kannst. In dieser Episode erkläre ich, wie du jemanden loslassen kannst und gebe dir die be...
2024-07-1122 min
Quickie mit dem LebenSelbstwert vs. Disziplin
Willkommen zurück zu "Quickie mit dem Leben", deinem persönlichen Wegweiser durch den Dschungel der Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung. In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit einem essenziellen Thema: Selbstwert vs. Disziplin. Wie hängen diese beiden Konzepte zusammen, und wie kannst du deinen Selbstwert stärken, ohne dass es sich wie ein ständiger Kampf anfühlt? Lass uns gemeinsam erforschen, wie du deinen Selbstwert findest und ausbaust, und warum du weniger Disziplin benötigst, je mehr Selbstwert du hast.
💡 Was du lernen kannst:
- Warum Selbstwert wichtiger ist als Disziplin und wie beides zusammenhängt.
- Wie du dein...
2024-06-1317 min
NATÜRLICH FRAU SEIN038| Selbstwert und Selbstbewusstsein: Die unterschätzte Kraft der Pausen für FrauenGedanken zu Selbstbewusstsein, Selbstwert und Pausen machen
In dieser Episode teilen ich meine Gedanken und Erfahrungen zu Selbstwert, Selbstbewusst und Pausen machen und wie diese zusammenhängen. Oft nutzen wir Selbstbewusstsein und Selbstwert im gleichen Kontext, dabei hat ein selbstbewusster Mensch nicht unbedingt auch ein hohes Selbstwertgefühl.
Du erfährst auch warum Pausen machen nicht gleich Pausen machen ist - und warum vielmehr das Gefühl beim Ausruhen entscheidend ist.
Heute teile ich meine Gedanken zum oft missverstandenen Konzept von Selbstwert und Selbstbewusstsein. Ich reflektiere, wie diese beiden Begriffe miteinander verbunden sind, aber dennoch unte...
2024-05-2012 min
Psychohygiene – Coaching für Geist und SeeleDen Selbstwert stärkenWas macht einen guten Selbstwert aus – und wie kommt man dazu?
Vor Menschen stehen und Präsentationen halten, mutig neue Wege einschlagen oder unbeirrt zu seinen Überzeugungen stehen – all das erfordert einen gesunden Selbstwert. Doch oft hindern uns innere Stimmen daran, unser volles Potenzial zu entfalten. Wie Psychologe Tarek El Daour betont, wird der Grundstein für einen starken Selbstwert bereits in der Kindheit gelegt. Doch auch als Erwachsene haben wir die Möglichkeit, an uns zu arbeiten und unseren Selbstwert zu stärken.
In dieser Folge untersuchen wir, welche Faktoren unseren Selbstwert beeinflussen und wie wir ihn aktiv verbesser...
2024-05-0651 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungWie du dich selbst motivierst, Selbstzweifel überwindest und deine Ziele erreichst (042)Manchmal ist es fucking hart dran zu bleiben .. aber es lohnt sich!
Stell dir vor, mehr als 90% der Menschen erreichen nie ihre Ziele. Ein großer Teil der Frauen und Männer scheitert an ihren Zielen aufgrund der Angst vor dem Scheitern und der zu großen Furcht, überhaupt von Besserem zu träumen. Heute geht es darum, was du tun kannst, um den Kurs zu halten und zu erreichen, was du dir vorgenommen hast. In dieser Episode dreht sich alles um:
Ziele
Motivation
Fokus
Persönlichkeitsentwicklung
Dran bleiben
Selbstvertrauen
Selbstwert
Selbstliebe
und vieles mehr. Viel Spaß beim Umsetze...
2024-05-0214 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungWie du dich von den Erwartungen anderer abgrenzt - 5 Techniken für mehr Selbstwert und Glück.Wie du als Frau mit deiner Intuition verbindest.
Es macht dich nicht glücklich, es anderen Menschen ständig recht zu machen. Heute spreche ich mit dir über 5 Techniken, um damit aufzuhören und dadurch Selbstvertrauen und Selbstwert aufzubauen.
In dieser Episode erkunden wir die Herausforderungen, denen viele von uns gegenüberstehen, wenn wir ständig versuchen, anderen gerecht zu werden, um vermeintliches Glück zu erreichen. Wir brechen die Illusion auf, dass Nettigkeit, Konfliktvermeidung oder ein attraktives Aussehen automatisch zum Glück führen, und wie wichtig es ist, sich von den Erwartungen anderer abzugrenzen.
Ich präsentiere dir 5 prak...
2024-04-2626 min
HAUT Couture ® - ICH BIN ICH und das ist gut so - Der Podcast mit NANÉE026: Mythos Selbstwert - So wird er Realität im Interview mit Experten Arne SaligVon Irrtümern und warum die üblichen Selbstwert-Tipps zu kurz greifen
Bist du bereit, dich von den Selbsthilfebüchern zu verabschieden, die dir versprechen, den Schlüssel zum Selbstwert zu halten, nur um dich immer wieder im Kreis rumzuführen?
In dieser tiefgründigen Folge von „HAUT Couture – ICH BIN ICH und das ist gut so“ entwirren wir gemeinsam mit Arne Salig, dem Seelenarchitekten für Selbstkompetenz, das Knäuel der Irrtümer um den Selbstwert und erfahren, was es wirklich braucht, für einen positiven Selbstwert braucht.
Stell dir vor, du betrittst ein Haus – nicht irgendeines, sondern das Haus d...
2024-04-0429 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungWie du dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl steigerst - Get up Girl! (037)Booste dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl mit diesen 5 Tipps.
"Hol dir 'gratis Übungen zur Selbsterfahrung' hier 👉www.annaauer.de (Menüpunkt: Gratis). Wie du dein Selbstwertgefühl und dein Selbstvertrauen steigern kannst. Es ist wichtig, Selbstliebe und Selbstannahme zu üben. Das ist manchmal eine Herausforderung, wenn wir nicht wissen, wie das funktioniert oder wo wir beginnen sollen. Dieses Video zeigt dir, wie du dein Selbstwertgefühl aufbaust und steigerst.
Ich möchte, dass du dich selbst gern hast. Ich möchte, dass du ein hohes Selbstwertgefühl hast. Das ist der Boden, um ungesunde Beziehungen zu vermeiden un...
2024-03-2817 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungWie GLÜCKLICH SINGLE sein! (036)Entdecke in dieser Episode, warum es manchmal ein versteckter Segen sein kann, wieder Single zu sein…
Die Zeit des Single-Daseins kann eine Phase persönlichen Wachstums und Selbsterfahrung sein. Ich möchte dir 7 Gründe vorstellen, die deine Sichtweise verändern könnten und dir helfen, das Beste aus dieser Zeit zu machen.
Erfahre, wie du diese Phase nutzen kannst, um persönlich zu wachsen und dich selbst besser kennenzulernen.
Als Körperpsychotherapeutin möchte ich dich dabei unterstützen, deine Zeit gut zu nutzen und gut für dich da zu sein, mit und ohne Partner.
Wenn du dich mit einer di...
2024-03-1419 min
Du mit DirAus der Abhängigkeit vom Fremdwert in den Selbstwert kommenSo oft reden wir über den Selbstwert, aber kennst du deinen eigenen Wert eigentlich oder lässt du deinen Wert eher fremd bestimmen? Mit Sina (@sina.oberle) habe ich über dieses Thema gesprochen. Wir haben uns über eigene Erfahrungen ausgetauscht, darüber, was Selbstwert und Fremdwert eigentlich sind und wie es zu Abhängigkeiten kommt. Wenn du manchmal an deinem Selbstwert zweifelst oder dich oft abhängig machst von anderen, dann hör gerne rein. Schön, dass du hier bist!
In dieser Folge hörst du:
✨ Was Selbstwert und Fremdwert sind.
✨ Wieso wir abhängig werden von anderen und das mit einer S...
2024-03-1039 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungAuthentisch sein vs. Angst - 7 Gründe, dich zu trauen (034)Steh zu dir und lass deine Wünsche in Erfüllung gehen.
In dieser Podcast-Episode geht es darum, wie wichtig es ist, deine eigene Wahrheit auszusprechen und zu deinen Überzeugungen zu stehen, anstatt das Gespräch zu vermeiden aus Angst davor, jemanden zu verletzen oder von dir wegzustoßen.
Ich werde auf die 7 Gründe eingehen, warum Vermeidung zu Energieverlust und möglicherweise sogar zu Problemen in Beziehungen führen kann. Wir sprechen unter anderem über:
Schlaflosigkeit
Selbstsabotage
Unzufriedenheit in der Partnerschaft
Energiemangel
Selbstwert aufbauen
Emotionales Essen - Zusammenhänge erkennen
Erfüllende Partnerschaft
Wenn du es noch...
2024-02-2329 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungWie du dich besser abgrenzt und dir deine Macht zurückholst.Steh auf, Mädel, und hol dir deine Macht zurück.
Immer wieder Zweifel, ob du dich abgrenzen darfst, und wie das geht? Dann ist diese Podcast-Episode genau das Richtige für dich!
ICH FREUE MICH RIESIG, DASS ES ENDLICH WIEDER NEUE FOLGEN VON CHICK FIGHTS PODCAST FÜR DICH GIBT!
In dieser Podcast-Episode erforschen wir das Thema der Selbstabgrenzung. Oft sind wir unsicher, ob wir das Recht haben, uns abzugrenzen, oder ob wir möglicherweise unsere eigenen Grenzen überschreiten könnten. Besonders wenn wir gerne geben, fällt es schwer zu erkennen, wann wir zu viel...
2024-02-1519 min
Mann sein PodcastUnerschütterlich in der Oberflächlichkeit - Dein Kompass für wahren Selbstwert #148Du bist mehr: Die Entkopplung von Selbstwert und äußerem Schein
Diese Folge ist ein Muss für jeden, der lernen möchte, sich in einer oft oberflächlichen Welt selbst treu zu bleiben, authentische Beziehungen zu führen und ein tiefes Selbstverständnis zu entwickeln.
Ich möchte dir zeigen, wie du dich in dieser glänzenden, aber oft trügerischen Welt zurechtfindest, deinen eigenen Wert erkennst und ein Fundament unerschütterlichen Selbstwerts aufbaust.
Navigieren in der Welt der Oberflächlichkeit
Stell dir vor, du scrollst durch deine sozialen Netzwerke und wirst überflutet von Bildern, die...
2024-02-0229 min
MARKE LEBEN!® Podcast mit Steffi ZährlStärke deinen Selbstwert - Folge 002
Steffi-Klartext über ihre eigenen Selbstwert- und Perfektionismus-Struggle, warum du für Business-Erfolg nicht erst in Therapie musst und warum es wunderschön und befreiend ist, nur noch in den eigenen Angelegenheiten unterwegs zu sein.
**Darum geht's in dieser Folge:
**Von der Selbstwert-Achterbahn zur Selbstwert-Autobahn: So stärkst du mit kleinen Veränderungen im Alltag deinen Selbstwert.
**In dieser Episode ist das für dich drin:
**
Wie Vergleicheritis und Perfektionismus unseren Selbstwert beeinflussen.
Wie kleine Veränderungen im Alltag eine riesen Auswirkung haben können.
Selbstwert-Trainingslager: Vier Etappen, die dir helfen, dein Selbstwertgefühl zu stärken
W...
2024-01-0223 min
Von innen nach außen - Struss & Claussen#49 Selbstwert: Vom bedingungslosen ‚Ja‘ zu sich selbst
Was ist eigentlich ein gutes Selbstwertgefühl? Wie wirkt es sich aus, wenn wir uns selbst als wenig wertvoll empfinden? Und wie kann es gelingen, den eigenen Selbstwert positiv zu beeinflussen? In dieser Podcast-Folge tauchen Ragnhild Struss und Johann Claussen gemeinsam mit Interviewerin Jalée Grau tief ins Thema Selbstwert ein: Es geht um den Zusammenhang von Selbstwert und Selbstfürsorge, die Akzeptanz aller inneren Anteile und die Begegnung mit sich selbst. Außerdem verraten sie, weshalb die Frage nach dem wichtigsten Menschen in unserem Leben ein Schlüssel zu mehr Selbstwert sein kann.
In dieser Folge erfah...
2023-07-0443 min
TRUE IDENTITY – Remember Who You Are„Die Sache mit dem Selbstwert" 🎙 Folge 720Für mich persönlich das brandaktuellste Thema überhaupt. Dein Selbstwert ist der Wichtigste Wert, in Deinem Leben! Denn wenn Dein Selbstwert im Keller ist, dann wirkt sich das auf ALLE anderen Bereiche in Deinem Leben aus. Wo trittst Du Deinen Selbstwert immer wieder mit Füßen? Mit dem Ergebnis, dass Deine Unzufriedenheit Dich immer wieder die Fassung verlieren lässt. Solltest Du auch noch intrinisisch die äusseren Bestätigung haben, fällst Du in den nächsten Abgrund von Vorwürfen, schlechtem G...
2023-05-2213 min
Selbstbestimmt Leben!SelbstwertHerzlich Willkommen und schön, dass du wieder eingeschaltet hast. In dieser Podcastfolge dreht sich alles um den Selbstwert.Der Selbstwert eines Menschen setzt sich zusammen aus der Selbstliebe, dem Selbstvertrauen und dem Selbstbewusstsein.Ein niedriger Selbstwert führt dazu, dass Menschen im Alltag unter Versagensängsten leiden oder durch unbegründete Scham- und Schuldgefühle geleitet werden. Sie sind nicht in der Lage ihr volles Potenzial zu entfalten. Ich kenne dieses Phänomen nur zu gut.Auch ich hatte jahrelang einen sehr niedrigen Selbstwert und das Tolle ist, heute sieht da...
2023-04-1845 min
inspiring and connecting women#64 Selbstwert: weil ich es mir wert binWas denkst du eigentlich über dich selbst? Was hältst du von dir und deinen Fähigkeiten? Oder anders gefragt: welchen Wert misst du dir selbst bei?
«Selbstwert» - ein Wort, das man immer wieder hört und Einfluss auf unser Leben hat. Doch was bedeutet es genau und was verbirgt sich sonst noch alles hinter diesem Begriff?
Mit Selina Frey, Psychologin, Berufs- und Laufbahnberaterin und Coachin sprechen wir über dieses spannende und für uns Menschen und unsere Gesellschaft so wichtige Thema.
In dieser Podcastfolge erfährst du unter anderem...
2023-04-0328 min
Medienzirkus - Das Eltern Kinder Magazin mit viel Trara28. Selbstwert stärken für die digitale Welt – mit der Psychologin Elke ProchazkaPerfekte Körper und perfekte Leben sind auf sozialen Netzwerken omnipräsent. Wir vergleichen uns dort ständig mit andern. Negative Einflüsse werden von Algorithmen verstärkt. Je mehr Zeit auf Instagram verbracht wird, umso geringer der Selbstwert. Das zeigen Studien. Und das betrifft besonders junge Menschen. Teilweise hören Rosa und Wolfgang Erzählungen von perfekten Sixpacks und gefährlichen TikTok Challenges schon in der Volksschule.
Gemeinsam mit der Psychologin Elke Prochazka diskutieren die Moderator:innen im Medienzirkus 28, wie sich soziale Medien auf den Selbstwert von Kindern und Jugendlichen auswirken und wie wir dem präventiv begegnen...
2023-03-0526 min
Medienzirkus - Das Eltern Kinder Magazin mit viel Trara28. Selbstwert stärken für die digitale Welt – mit der Psychologin Elke ProchazkaPerfekte Körper und perfekte Leben sind auf sozialen Netzwerken omnipräsent. Wir vergleichen uns dort ständig mit andern. Negative Einflüsse werden von Algorithmen verstärkt. Je mehr Zeit auf Instagram verbracht wird, umso geringer der Selbstwert. Das zeigen Studien. Und das betrifft besonders junge Menschen. Teilweise hören Rosa und Wolfgang Erzählungen von perfekten Sixpacks und gefährlichen TikTok Challenges schon in der Volksschule.
Gemeinsam mit der Psychologin Elke Prochazka diskutieren die Moderator:innen im Medienzirkus 28, wie sich soziale Medien auf den Selbstwert von Kindern und Jugendlichen auswirken und wie wir dem präventiv begegnen...
2023-03-0526 min
Stressfrei, Impuls für Persönlichkeitsentwicklung & Gesundheit I Trauma Mindset Helene KollrossPersönlichkeitsentwicklung 30: 5 Tipps, wie ich meinen Selbstwert finde I Trauma Mindset Mentoring Kollross Helene I Impulse 133: Youtube
Wie kann ich den Selbstwert steigern? Über unsere Erfahrungen zum Thema Selbstwert spreche ich mit Michaela.
5 Tipps für ein tolles Selbstbild und große innere Stärke Live Talk 30 Video & Podcast
Der SELBSTWERT-CHECK mit 5 Tipps für ein Selbstbild und große innere Stärke.
Ich habe es nie verstanden was Selbstwert ist.
Ich fühle mich
- klein
- dumm
-unverstanden
Und dann brachten mich körperliche Schmerzen ins handeln.
Nun verstehe ich die Zusammenhänge und bin Selbstbewusster, als je zuvor.
Wovon hängt dein Selbstwertgefühl ab, erfährst du im im gratis Webinar.
Wie du mit Kränku...
2023-02-2836 minStressfrei, Impuls für Persönlichkeitsentwicklung & Gesundheit I Trauma Mindset Helene KollrossPersönlichkeitsentwicklung 30: 5 Tipps, wie ich meinen Selbstwert finde I Trauma Mindset Mentoring Kollross Helene I Impulse 133: Youtube
Wie kann ich den Selbstwert steigern? Über unsere Erfahrungen zum Thema Selbstwert spreche ich mit Michaela.
5 Tipps für ein tolles Selbstbild und große innere Stärke Live Talk 30 Video & Podcast
Der SELBSTWERT-CHECK mit 5 Tipps für ein Selbstbild und große innere Stärke.
Ich habe es nie verstanden was Selbstwert ist.
Ich fühle mich
- klein
- dumm
-unverstanden
Und dann brachten mich körperliche Schmerzen ins handeln.
Nun verstehe ich die Zusammenhänge und bin Selbstbewusster, als je zuvor.
Wovon hängt dein Selbstwertgefühl ab, erfährst du im im gratis Webinar.
Wie du mit Kränku...
2023-02-2836 min
Naturally Good | Einfach gesund und glücklich lebenErkenne deinen Selbstwert und nutze deine Stärken. Interview mit Sarah DesaiWie dich ein positiver Selbstwert im Alltag pusht
Bist du bereit für ein Kennenlernen mit deinem Selbstwert? In dieser neuen, durch und durch WERTvollen Podcastfolge geht es genau darum. Im Interview mit der Coachin und Bestseller-Autorin Sarah Desai geht’s aber noch weiter in die Tiefe. Denn wir sprechen darüber, wie es gelingen kann, das eigene Selbstwertgefühl im Alltag aktiv wahr- und anzunehmen, um im nächsten Schritt damit zu arbeiten. Dabei ist für Sarah auch klar: Gefühle von Unsicherheit und Selbstzweifeln sind nicht unbedingt schlecht, sondern gehören zum Alltag eines jeden Menschen. Umso wichtiger...
2023-02-2448 min
Happy Happy#happylife: Me, Myself, and I: Was ihr für euren Selbstwert tun könnt.In dieser Folge hört ihr, ob uns hoher Selbstwert wirklich erfolgreicher macht und wie ihr euren Selbstwert stärkt.
Viele von uns glauben, dass Menschen mit hohem Selbstwert leichter durchs Leben gehen. Dieser Eindruck wird durch Aussagen von Psychologen und Gesundheitseinrichtungen bestätigt, die uns immer wieder ermutigen, an der Stärkung unseres Selbstwerts zu arbeiten.
Aber ist es wirklich so, dass hoher Selbstwert einen positiven Einfluss darauf hat, ob wir erfolgreich und glücklich sind? Oder ist hoher Selbstwert eher die Konsequenz von Erfolg und Glück als ein Einflussfaktor auf diese? Und was hilft tatsäc...
2023-02-1022 min
Happy Happy#happylove: Me, myself and us: Beziehungskiller SelbstwertIn dieser Folge erfahrt ihr, inwiefern die Liebe zu sich selbst ein essenzieller Faktor für das Gelingen von Beziehungen ist.
Wir alle kennen diesen Spruch: Liebe dich selbst bevor du andere lieben kannst.
Stimmt das denn? Ist da vielleicht ganz viel Wahres dran?
Eine Vielzahl von Faktoren bedingt, ob eine Partnerschaft gelingt oder nicht. Einer der Wichtigsten ist ein Aspekt, der oft vernachlässigt wird, obwohl er sehr bedeutsam für unser Beziehungsglück ist: Der Selbstwert beider Partner.
Die Forschung zeigt: Wie wir uns selbst bewerten, hat nicht nur einen hohen Einfluss darauf, wie...
2022-11-2533 min
Stressfrei, Impuls für Persönlichkeitsentwicklung & Gesundheit I Trauma Mindset Helene KollrossWie steigere ich meinen Selbstwert - die Stimme in meinem Kopf (Egon) Wann ist dieser Glaubenssatz entstanden, der mich hindert? Wie kann ich die Stimme in meinem Kopf zum schweigen bringen?Wie steigere ich meinen Selbstwert - die Stimme in meinem Kopf (Egon)
Wann ist dieser Glaubenssatz entstanden, der mich hindert?
Wie kann ich die Stimme in meinem Kopf zum schweigen bringen?
Trauma & Mindset Repair Energetics Kollross Helene Persönlichkeitsentwicklung
Wie schaut es mit deinem Selbstwert aus? Würde er ein bisschen mehr Zuwendung vertragen? Zu Vertrauen in deinen Selbstwert? Ganz viele Menschen haben ein gewisses unterschwelliges Selbstwertgefühl. Und nachdem ich ja sehr, sehr gern in der Bildsprache spreche, damit es richtig schön innerlich verankert werden kann. Kommt nun mein Selbst...
2022-11-0207 min
SOUL TALK by Sisterhood of Selfcare#25 Selbstwert - Verbessere dein Selbstwertgefühl mit dem Modell der 4 SäulenHeute dreht sich bei Sisterhood of Selfcare alles um das Thema Selbstwert und Selbstwertgefühl 👇
Das Selbstwertgefühl beeinflusst ganz viele Bereiche unseres Lebens:
wie zufrieden wir mit unserem Leben sind
wie wir uns in sozialen Situationen verhalten
wie belastbar wir sind
wie gut wir für uns sorgen können
oder welchen Sinn wir im Leben finden
Modell der vier Säulen des Selbstwerts von Friederike Potreck-Rose und Gitta Jacob
Selbstakzeptanz: (die positive einstellung zu dir selbst)Darunter versteht man die Achtung, Selbstliebe und Wertschätzung, die jemand sich selbst – unabhängig von den eigenen Fäh...
2022-10-3057 min
Keine Panik – Der Angst-PodcastWie du deinen Selbstwert stärken kannst | Interview mit Dr. Richard Wermes
Selbstwert - was ist das eigentlich? Dr. Richard Wermes ist heute wieder zu Gast bei uns und mit ihm spreche ich über das Thema Selbstwert. Wir klären, was der Selbstwert ist und bringen Ordnung in die Begriffe Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und Selbstvertrauen. Wir klären auf, wie Glaubensätze mit unserem Selbstwert zusammenhängen und woher sie kommen. Außerdem machen wir einen kleinen Ausflug in das spannende Thema Affirmation. Richard teilt hier seine Einschätzung zu dem Thema.
Zum Schluss besprechen wir, woran du erkennst, ob du ein geringes Selbstwertgefühl hast und geben dir praktische Übungen an die Ha...
2022-09-2336 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungWarum dein Körperbild so viel mehr zählt, als du denkst (025)Das Körperbild bezieht sich darauf, wie Menschen sich in Bezug auf ihren Körper fühlen. Es umfasst sowohl die körperliche Erscheinung als auch das Selbstwertgefühl. Menschen mit einem negativen Körperbild sind oft unzufrieden mit ihrem Aussehen, während Menschen mit einem positiven Körperbild sich eher gut fühlen. Es ist also grundlegend mit unserem Selbstbewusstsein verknüpft.
Studien haben ergeben, dass das Körperbild nicht vom Gewicht oder der Kleidergröße abhängt.
Erfahre in dieser Episode:
- Warum dein Körperbild so viel wichtiger ist, als du denkst
- Was das Körperbild ist
- Wie dein S...
2022-09-2317 min
Reflective Journey - der Coaching Podcast mit Nadine & TinaSelbstwert & SelbstliebeIn dieser sehr spannenden Episode dreht sich alles um das Thema Selbstwert und warum Selbstwert nichts mit einem Bubble Bad, einer Gesichtsmaske oder Egoismus zu tun hat. Es ist keine typische Episode zum Thema Selbstwert, du erhältst fundiertes und alltagsnahes Wissen aus der Welt der Psychologie, des Coachings und Geschichten zum Thema aus Tina’s und Nadine’s Alltag.
Selbstwert ist ein so zentrales Thema in unserem Leben und beeinflusst uns auf jeder Ebene und in jedem Bereich unseres Lebens. Aus diesem Grund sprechen Tina und Nadine in der neuen Episode des LeoLeggins Podcast über dieses komplex...
2022-08-0853 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungWarum sind Essstörungen so schwer zu verstehen? (Folge 020)Wie klären, was bei Essstörungen wahr ist und was nicht.
Warum gibt es so viele Missverständnisse bei Essstörungen? Was ist eine Essstörung eigentlich genau? Welche Rolle spielt das Gewicht dabei? Wer ist am ehesten betroffen? Welche verschiedenen Formen gibt es? Woher kommen sie? Wann ist das Essverhalten noch „normal“ und wann beginnt die Schwelle zu einem gestörten Essverhalten oder einer Essstörung? Wie kann man Heilung finden?
In dieser Podcastepisode räume ich Unsicherheiten bzgl. Essstörungen aus dem Weg und kläre, was wirklich stimmt und was nicht.
Hi, ich bin An...
2022-07-2919 min
PureSelf PodcastWas dir hilft deinen Selbstwert zu steigernIn der heutigen Folge geht es um ein Thema das mich in meinem Leben schon stark begleitet hat und immer noch beschäftigt - den Selbstwert. Wenn sich jeder von uns um seinen Selbstwert kümmern würde, hätten wir eine deutlich friedlichere Welt. Drum will ich dich motivieren, dich mit dem Thema zu beschäftigen. Ich möchte dir in dieser Folge näherbringen, was genau der Selbstwert überhaupt ist, wie er erzeugt wird und wie du die 2 unterschiedlichen Arten von Selbstwert jeweils steigern kannst.
Viel Spaß beim Zuhören, genieße die Reise und nimm dir de...
2022-07-2749 min
LÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungBewahre deinen Selbstwert: Wie du in deiner Power bleibst, auch wenn du dich abgewertet fühlst (Folge 019)Eine kleine Übung für Empowerment.
Kurze Einführung und dann genieße diese kraftvolle ca. 10-minütige geführte Körper-Achtsamkeitsübung. Sie hilft beim Wohlfühlen und gibt Energie, kann Stress, Unwohlsein und Selbstzweifel beruhigen sowie deinen Selbstwert boosten.
GRATIS ÜBUNGEN:
- JETZT RUNTERLADEN: SPURENSUCHE DEINER SEXUELLEN ENTWICKLUNG (AUDIO DATEI)
>>> Wie sehr kannst du Momente von lustvoller Erfahrung genießen? Ohne sie durch deine eigene Kontrolle, der Unsicherheit oder Hektik selbst zu blockieren?Entdecke mit dieser Übung, warum du bisher deine Sinnlichkeit und Sexualität noch nicht voll genießen kannst.
E-BOOK...
2022-06-1025 min
LÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungHilfe: Wie kann ich mich selbst annehmen? Selbstliebe kultivieren in 3 einfachen Schritten (Folge 011)Wie du deinen Selbstwert stärkst, Selbstliebe in dein Leben holst - und dadurch Fressattacken hinter dir lässt.
GRATIS ÜBUNGEN:
JETZT RUNTERLADEN: SPURENSUCHE DEINER SEXUELLEN ENTWICKLUNG (AUDIO DATEI)
>>> Wie sehr kannst du Momente von lustvoller Erfahrung genießen? Ohne sie durch deine eigene Kontrolle, der Unsicherheit oder Hektik selbst zu blockieren?Entdecke mit dieser Übung, warum du bisher deine Sinnlichkeit und Sexualität noch nicht voll genießen kannst.
E-BOOK ABNEHMEN DURCH ACHTSAMKEIT / WOHLFUEHLPILOT: https://www.dropbox.com/s/vtcgyzhabg6jrlf/Wohlfuehlpilot%20eBook.pdf?dl=0
Insta: @annaauer_koerperpsychotherapie
ONLINE SEMINARE mit mir...
2022-04-0122 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungWie du dein inneres Kind nährst und dadurch emotionales Essen auflöst. (Folge 010)Das wichtigste, das wir für uns tun können, ist zu bemerken, wie lieblos wir mit uns selbst umgehen und wie wir einen liebevollen Erwachsenen etablieren können.
Wenn wir unser Inneres Kind liebevoll behandeln dann sind wir in der Fülle und brauchen keine Stoffe von außen (so wie emotionales Essen und co.), sondern sind satt und genährt von innen.
In dieser Podcastepisode teile ich mit dir...
✨ Was mit dem "Inneren Kind" eigentlich gemeint ist
✨ Wie Du mit Deinem Inneren Kind in Kontakt treten kannst
✨ 3 Wege, um dein Inneres Kind zu nähren, ohne dafür zu viel essen...
2022-03-2538 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungEmbodiment: Wie du dein Selbstbewusstsein stärkst und Fressattacken bändigst (Folge 008)Kennst du diese Menschen, die immer zuversichtlich sind?
Die an ihren Zielen dran bleiben und tun, was sie sich vorgenommen haben, auch wenn es schwierig ist? Die jederzeit und genussvoll mit dem Essen aufhören können, auch wenn es gerade super gut schmeckt? Die Verführung also sehr, sehr groß ist?
Diese Menschen haben gelernt, einen stabilen Selbstwert in sich aufrechtzuerhalten.
Studien zeigen, dass ein stabiler Selbstwert der Schlüssel ist, um an deinen Zielen dran zu bleiben (und, das Essen zu stoppen, auch wenn es gerade noch so gut schmeckt, wenn du das willst).
In dieser Podcastepisode erfährst d...
2022-03-1122 min
TEILZEIT TALENTEJens Springmann | So steigerst du deinen Selbstwert als Teilzeit-Führungskraft
Jens Springmann ist Innovation Coach und Teamentwickler und hostet den Podcast ‚Hallo Selbstwert!‘. Im Podcast spricht er regelmäßig mit verschiedensten Menschen über das Thema Selbstwert und hat so im selbst viel darüber gelernt.
In dieser Episode spreche ich mit Jens darüber, wie du dich als Teilzeit-Führungskraft unabhängig von den Bewertungen anderer wertvoll fühlen kannst:
• Was macht das mit dem eigenen Selbstwert, wenn ich als Teilzeit-Führungskraft von meinem Umfeld als weniger wertvoll gesehen werde?
• Wie „funktioniert“ also Selbstwert? Wie entsteht er?
• Was kann ich dafür tun, um meinen Selbstwert zu verbessern? Wie kann ich unabhängiger von den...
2022-01-3124 minLÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungSelbstwert stärken und Fressattacken auflösen. Der Weg, von dem du vielleicht noch nichts weißt (Folge 001)
GRATIS ÜBUNGEN:
JETZT RUNTERLADEN: SPURENSUCHE DEINER SEXUELLEN ENTWICKLUNG (AUDIO DATEI)
>>> Wie sehr kannst du Momente von lustvoller Erfahrung genießen? Ohne sie durch deine eigene Kontrolle, der Unsicherheit oder Hektik selbst zu blockieren?Entdecke mit dieser Übung, warum du bisher deine Sinnlichkeit und Sexualität noch nicht voll genießen kannst.
E-BOOK ABNEHMEN DURCH ACHTSAMKEIT / WOHLFUEHLPILOT: https://www.dropbox.com/s/vtcgyzhabg6jrlf/Wohlfuehlpilot%20eBook.pdf?dl=0
Insta: @annaauer_koerperpsychotherapie
ONLINE SEMINARE mit mir, im Kreis gleichgesinnter FRAUEN:
KÖRPER ERWACHEN: https://wohlfuehlpilot.ac-page.com/Koerper_Erwachen
FESSEL...
2022-01-2113 min
multiinteressiert#44 Shorts: SelbstwertDa ist es, das Buzzwort, der heutigen Zeit, oftgenannte Ursache von psychologischen Phänomenen und uns auch bei Multiinteressiert schon oft über den Weg gelaufen: Selbstwert.
Was bedeutet Selbstwert? Wie entsteht dieser und wie kann man diesen stärken? Was könnten grüne Punkte hiermit zu tun haben?
Na, wer im Hause Multiinteressiert ist wohl der Experte in Sachen Selbstwert? Und was definiert das Expertentum? Viele Dinge bereits getestet zu haben oder ein stabiles Selbstwertgefühl zu haben? Entscheidet gern selbst.
Lernt mit uns in Shorts Vol. 2 die Bedeutung eines gesunden Selbstwertgefühls und...
2021-12-1417 min
HEITER BIS SONNIG | Für mehr Liebe, Erfüllung & LebensfreudeTeil 2: Geld regiert die (Innen-)Welt
Ep. 70 𓄂𓆃 (Teil 2 von 2) Heute möchte ich mich zusammen mit dir dem Thema Geldbewusstsein widmen. Von Herzen ein großes Danke für euren Input und eure Fragen, die diese Podcastepisode wieder sehr bereichern.
⊹ Die Geschichte des Geldes
⊹ Wie kann ich mehr Geld verdienen?
⊹ Arbeit & Freizeit / Work-Life-Balance in Bezug auf Geld
⊹ Was ist dran an "Dein Selbstwert zeigt sich auf deinem Konto"?
⊹ Was ist dran an "Wenn ich mich wertschätze, bekomme ich die Wertschätzung von außen über Geld"?
⊹ Was ist dran an "Wenn du viel Geld verdienst, kannst du auch Gutes tun & viel spenden"?
⊹ Was ist dran an "Wenn du in...
2021-12-1332 min
HEITER BIS SONNIG | Für mehr Liebe, Erfüllung & LebensfreudeGeld regiert die (Innen-)Welt
Ep. 69 𓄂𓆃 (Teil 1 von 2) Heute möchte ich mich zusammen mit dir dem Thema Geldbewusstsein widmen. Von Herzen ein großes Danke für euren Input und eure Fragen, die diese Podcastepisode wieder sehr bereichern.
⊹ Die Geschichte des Geldes
⊹ Wie kann ich mehr Geld verdienen?
⊹ Arbeit & Freizeit / Work-Life-Balance in Bezug auf Geld
⊹ Was ist dran an "Dein Selbstwert zeigt sich auf deinem Konto"?
⊹ Was ist dran an "Wenn ich mich wertschätze, bekomme ich die Wertschätzung von außen über Geld"?
⊹ Was ist dran an "Wenn du viel Geld verdienst, kannst du auch Gutes tun & viel spenden"?
⊹ Was ist dran an "Wenn du in...
2021-12-1332 min
HEITER BIS SONNIG | Für mehr Liebe, Erfüllung & LebensfreudeTeil 2: Aura-Soma® ⊹ Die Kraft der Farben
Ep. 64 𓄂𓆃 (2/2) Aura-Soma® ist eine kraftvolle Verbindung von Pflanzenessenzen, Edelsteinen und Farben für Körper und Geist und damit eine wundervolle Behandlungsmethode. Heute geht es um das Wunder der Farbheilung. Farben öffnen die Tore zu unserer Seele. Welche Farben wir wählen, zeigt uns, wer wir sind – das ist das einfache Prinzip hinter Aura-Soma®. Aura-Soma® fühlt sich an wie eine Umarmung aus Licht. Es wirkt auf die mit dem Auge nicht-sichtbaren Ebenen. Equilibrium gibt der Seele die Energie, die sie gerade braucht. Die Quintessenzen wirken in den feinen Schichten der Aura. Pomander helfen beim Lösen festgefahrener Muster, schützen die Aura...
2021-11-1552 min
HEITER BIS SONNIG | Für mehr Liebe, Erfüllung & LebensfreudeAura-Soma® ⊹ Die Kraft der Farben
Ep. 63 𓄂𓆃 (1/2) Aura-Soma® ist eine kraftvolle Verbindung von Pflanzenessenzen, Edelsteinen und Farben für Körper und Geist und damit eine wundervolle Behandlungsmethode. Heute geht es um das Wunder der Farbheilung. Farben öffnen die Tore zu unserer Seele. Welche Farben wir wählen, zeigt uns, wer wir sind – das ist das einfache Prinzip hinter Aura-Soma®. Aura-Soma® fühlt sich an wie eine Umarmung aus Licht. Es wirkt auf die mit dem Auge nicht-sichtbaren Ebenen. Equilibrium gibt der Seele die Energie, die sie gerade braucht. Die Quintessenzen wirken in den feinen Schichten der Aura. Pomander helfen beim Lösen festgefahrener Muster, schützen die Aura...
2021-11-1545 minTRUE IDENTITY – Remember Who You ArePodcast Nr. 551: „Wie Du immer mehr Deinen grenzenlosen Selbstwert erkennst..."…das Du jeden Tag immer mehr und mehr Deinen ganz eigenen grenzenlosen Selbstwert in Dir erkennst, das ist mein Ziel, nicht nur mit diesem Podcast. Warum ich dieses Ziel habe? Ganz einfach. Ich habe viel zu lang meinen Selbstwert nicht erkannt und mich immer wieder gefragt, warum lass ich es zu, dass mich Menschen und oder Situationen immer wieder aus meinem Gleichgewicht bringen. Vielleicht bist Du auch eine Person, die gerne hilft. Du hast intrinsisch den idealismus hoch ausgerpägt und bist gern für andere da. Und vielleicht kennst Du auch...
2021-11-1517 min
Autismus braucht AufklärungDie Sache mit dem Selbstwert... "Sei ein erstklassiger Aspie, nicht ein zweitklassiger Neurotypischer" (T. Attwood)Ich finde, T. Attwood bringt es auf den Punkt: „Sei ein erstklassiger Aspie, nicht ein zweitklassiger Neurotypischer!“ Verstell dich nicht. Versuche nicht, neurotypischen Werten, Regeln und Lebenszielen nachzulaufen, die nicht deine sind. Dein Wert wird nicht danach bestimmt.
Mit einem stabilen, positiven Selbstwert kann ich eine erstklassiger Aspie sein und selbstbewusst sagen: „Ich bin in Ordnung, so wie ich bin.“ Bei einem geringen, negativen Selbstwert werde ich eher eine zweitklassige Neurotypische sein und denken: „Ich bin nicht in Ordnung, so wie ich bin.“
Ich hatte erst eine Chance, meinen Selbstwert zu entdecken, seit ich weiß, dass ich Auti...
2021-09-2352 min
Heile dein Inneres KindSelbstwert. Wie urteilst du über dich selbst? #052Es folgt Episode #052: Heute geht es um deinen SELBSTWert. Dazu gibt es für dich einen Ausschnitt aus eine Online-Live-Veranstaltung, wo ich über die Entstehung deines Selbstwertes und Möglichkeiten diesen zu stärken, spreche. Klicke hier und vereinbare dein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir: https://www.stefanpeck.com/termin/
Hier bekommst du alle Infos zur angesprochenen Ausbildung zum Inner Child Practitioner: https://www.stefanpeck.com/ausbildung/ Überblick. Worum geht's.In dieser Folge geht es um deinen Selbstwert. In folgenden 3 Punkten lernst du das Thema für dich sehr vereinfacht zu verstehen.Wie en...
2021-08-1132 min
HEITER BIS SONNIG | Für mehr Liebe, Erfüllung & LebensfreudeMe, my selfie & I: Die Look-at-me-Generation auf der Suche nach Sichtbarkeit & Zugehörigkeit
Ep. 17 𓄂𓆃 Let´s talk about realness on Social Media! Wir leben in einer medienorientierten Welt: Influencer, Sinnfluencer, Momfluencer, Psychfluencer, Fake Follower, Kinderfotos auf Instagram, Filter, Elastic Pricing, Rabattcodes, Sichtbarkeit und Reichweite aufbauen ~ all das beleuchten wir in Bezug auf Authentizität, Wahrhaftigkeit und Selbstwert. Es ist eine Folge, die sensibilisieren und Bewusstsein schaffen möchte über das Konsumverhalten unserer heutigen Informationsgesellschaft. Was hat Sichtbarkeit mit Zugehörigkeit zu tun? Auch das erfährst du in dieser Podcastepisode. Viel Freude dabei und viele neue Erkenntnisse!
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EMPFOHLENE BÜCHER:
𓁉 Social Media Recht: Rechtssicher in sozialen Netzen unterwegs...
2021-04-0549 min
HEITER BIS SONNIG | Für mehr Liebe, Erfüllung & LebensfreudeDie erwachte Weiblichkeit in Führungspositionen
Ep. 13 𓄂𓆃 Oooh, Oooh New York! Hier lebt mein heutiger Interviewgast Victoria Hess, Expertin für Potenzialentfaltung und Bewusstseinsarbeit. Victoria ist international tätig als Coach und Berater in der Systemischen Organisationsentwicklung und schreibt gerade an ihrem Buch. In diesem ganz spannenden Interview entschlüsseln wir Ursachen interner Probleme in Unternehmen. Victoria erklärt das weibliche und das männliche Prinzip in Bezug auf Unternehmen, wie sich patriarchialische Strukturen mehr und mehr auflösen können, wie essentiell wichtig Frauen in Führungspositionen sind, die in ihrer weiblichen Kraft stehen, wir reden über gesetzliche Frauenquoten sowie Themen wie Gehalt, innere Frau/innerer Ma...
2021-03-0853 min
BREATHE! Meditation • Power Talks • BreathworkPower Talk ⊹ Ich lasse den Wandel geschehen & vertraue mir ⊹Ep. 1 ⊹ Eine liebevolle Begleitung für deinen Alltag ~ von Seele zu Seele. Ich lade dich ein, diesen Worten täglich zu folgen, bis du es in jeder Faser deines Seins spüren und danach handeln kannst. Happy Valentine!
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Dieser Powertalk ist für dich gemacht, wenn du..
◠ dir Frieden in deinem Herzen wünschst und dir das Vertrauen fehlt,
deinem Weg treu zu bleiben
◠ deine Selbstermächtigung zurückerlangen und noch tiefer lieben möchtest
◠ in deinem Selbstvertrauen und Selbstwert wachsen möchtest
◠ Wahrhaftigkeit mehr Wert in deinem Leben geben möchtest
◠ den Glauben daran verloren hast, dass alles einen Sinn hat
◠ bereit bis...
2021-02-1412 min
HEITER BIS SONNIG | Für mehr Liebe, Erfüllung & LebensfreudeAngst erkennen & transformieren
Ep. 9 𓄂𓆃 The universe has shaken you to awaken you ~ Wege der Selbstermächtigung! Bist du bereit Verantwortung für deinen inneren Raum zu übernehmen? Willst du Angst und Ohnmacht transformieren? Dann bist du hier genau richtig. Wie wichtig darin die Themen Selbstliebe und Selbstwert sind und was meine 12 wichtigsten Erkenntnisse zu diesem Thema sind erfährst du in folgender Podcastfolge. Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei und neue tiefe Erkenntnisse.
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BÜCHER ZUR FOLGE:
𓁉 James Swank. Deep living: https://amzn.to/3tNC1Y6 (Affiliate-Link)
𓁉 Silke Freudenberg. Die Seele als Coach: https://amz...
2021-02-0843 min
HEITER BIS SONNIG | Für mehr Liebe, Erfüllung & LebensfreudePowerTalk zur Zeitenwende: Ich lasse den Wandel geschehen & vertraue mir
Ep. 5 𓄂𓆃 Eine liebevolle Begleitung für deinen Alltag ~ von Seele zu Seele. Ich lade dich ein, diesen Worten täglich zu folgen, bis du es in jeder Faser deines Seins spüren und danach handeln kannst.
~ Start Powertalk ab 2:15 Min. ~
Dieser Powertalk ist für dich gemacht, wenn du..
◠ dir Frieden in deinem Herzen wünschst und dir das Vertrauen fehlt,
deinem Weg treu zu bleiben
◠ deine Selbstermächtigung zurückerlangen und noch tiefer lieben möchtest
◠ in deinem Selbstvertrauen und Selbstwert wachsen möchtest
◠ Wahrhaftigkeit mehr Wert in deinem Leben ge...
2021-01-1217 min
Liebe PodcastSelbstwert - Liebe PodcastSelbstwert ist eine Persönlichkeitseigenschaft, die mit Liebe in Beziehung steht. Liebe hat viele Facetten, Selbstwert gehört dazu. Verstärke in dir die Tugend Selbstwert, du wirst mehr Liebe in deinem Leben erfahren. Lausche diesem Podcast zu Selbstwert und welche Bedeutung diese Eigenschaft für Liebe im Alltag hat. Mehr zum Thema Selbstwert, auch einem Original Video Vortrag, findest du auf http://wiki.yoga-vidya.de/Selbstwert. Dieser Kurzvortrag ist Teil des großen Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Fähigkeiten und geistigen Eigenschaften http://wiki.yoga-vidya.de/Tugenden. Diese Sammlung von Anregungen zu Selbstwert von und mit Sukadev Bretz, Gründe...
2020-01-2109 minLiebe PodcastSelbstwert - Liebe PodcastSelbstwert ist eine Persönlichkeitseigenschaft, die mit Liebe in Beziehung steht. Liebe hat viele Facetten, Selbstwert gehört dazu. Verstärke in dir die Tugend Selbstwert, du wirst mehr Liebe in deinem Leben erfahren. Lausche diesem Podcast zu Selbstwert und welche Bedeutung diese Eigenschaft für Liebe im Alltag hat. Mehr zum Thema Selbstwert, auch einem Original Video Vortrag, findest du auf http://wiki.yoga-vidya.de/Selbstwert. Dieser Kurzvortrag ist Teil des großen Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Fähigkeiten und geistigen Eigenschaften http://wiki.yoga-vidya.de/Tugenden. Diese Sammlung von Anregungen zu Selbstwert von und mit Sukadev Bretz, Gründe...
2020-01-2109 min
Neuanfang – Der Podcast für AuthentizitätRitual für SelbstwertNeuanfang #103 – Ritual für Selbstwert – Jahresrückblick auf dein 2018
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Dein Selbstwert – der Wert, den du dir selbst gibst – ist eine entscheidende Grundlage für das Wachstum, das du dir selbst ermöglichst. Und auch wenn die Basis deines Selbstwertes in deiner Kindheit gelegt wurde, hast du dein Leben lang die Möglichkeit deinen Selbstwert zu steigern.Wenn du es dir wert bist, etwas für dich selbst zu tun, kannst du wachsen.
Wenn du dir so viel wert bist, dir dein eigenes Traumleben zuzugestehen, wirst du es auch erschaffen können.
Wenn du dir deines Wertes bewusst wir...
2018-12-2331 min
Neuanfang – Der Podcast für AuthentizitätRitual für SelbstwertNeuanfang #103 – Ritual für Selbstwert – Jahresrückblick auf dein 2018
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Dein Selbstwert – der Wert, den du dir selbst gibst – ist eine entscheidende Grundlage für das Wachstum, das du dir selbst ermöglichst. Und auch wenn die Basis deines Selbstwertes in deiner Kindheit gelegt wurde, hast du dein Leben lang die Möglichkeit deinen Selbstwert zu steigern.Wenn du es dir wert bist, etwas für dich selbst zu tun, kannst du wachsen.
Wenn du dir so viel wert bist, dir dein eigenes Traumleben zuzugestehen, wirst du es auch erschaffen können.
Wenn du dir deines Wertes bewusst wird, findest du Stärke und Mut für...
2018-12-2331 min