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So schön kann Leben sein!Begleitung aus der energetischen WeltEs gibt verschiedene Gründe, warum sich die heutige Gesellschaft von der lebendigen Welt abgewandt hat. Ein ganz wesentlicher ist, dass wir verlernt haben, was es heisst, in echten Kontakt zu gehen -aus Unwissen und auch aus Angst. Und dabei ist gerade diese Rückverbindung mit diesem Teil der Welt essenziell, um zu heilen und endlich anzukommen. Wir dürfen aufhören, einen so grossen Teil unseres Inneren, aber auch des Äusseren auszuklammern, mutig sein, hinschauen und in Verbindung gehen, wenn wir uns selbst und die Welt zum Positiven verändern wollen.Hier findest du uns:Inst...2025-05-2222 min
So schön kann Leben sein!Der Schlüssel zu einer glücklichen BeziehungViele Menschen sehnen sich nach einer gesunden, glücklichen und erfüllenden Partnerbeziehung. Dabei soll eine Beziehung auf Augenhöhe stattfinden. Das heißt, dass beide Parteien ein großes Maß an innerer Selbständigkeit mitbringen, mit der sie erst so richtig ins gemeinsame Wachsen finden. Aber woran scheitern viele Beziehungen? Muss eine Beziehung ein Kompromiss sein? Und was ist das i-Tüpfelchen für eine tiefe, echte und erfüllende Partnerschaft?Hier findest du uns:InstagramMelde dich jetzt für Inner Waters- innere Arbeit lernen September 2025 an! Zur WebseiteMentio...2025-04-2523 min
So schön kann Leben sein!Alles ist lebendig und bewusstAlles ist lebendig und bewusst – das ist keine Idee, sondern eine erfahrbare Realität. Aber was genau ist Bewusstsein? Was hat es mit dem Gehirn zu tun – und was nicht? Und warum verändert diese Erkenntnis so ziemlich alles im Leben?Wir nehmen dich mit in eines der faszinierendsten Themen überhaupt – eines, dem wir seit über einem Jahrzehnt unser Leben widmen.Hier findest du uns:InstagramMelde dich jetzt für Inner Waters- innere Arbeit lernen September 2025 an! Zur Webseite2025-04-1922 min
So schön kann Leben sein!Wie du gute Entscheidungen triffstUnser Leben ist voll von Entscheidungen. Das fängt bei kleinen Entscheidungen an, wie: Was ziehe ich diesen Morgen an? Was esse ich zum Frühstück? Und geht dann aber auch weiter mit größeren Lebensentscheidungen, wie: Wo möchte ich leben? Mit wem möchte ich zusammen sein? Womit möchte ich mein Geld verdienen? Bis hin zu den existenziellen Fragen, die Entscheidungen mit sich ziehen, wie: Wer möchte ich in diesem Leben sein? Und wie kann ich mich in der Welt verwirklichen?Wie kannst du aber aus dieser Fülle von Möglichkeiten, die dir zur...2025-04-1325 min
So schön kann Leben sein!Durch Loslassen ins Urvertrauen findenLoslassen begleitet uns konstant in unserem Leben. Oft wehren wir uns dagegen, möchten Kontrolle über das, was passiert, einen genauen Plan und am liebsten immer schon einen Schritt voraus sein – und da passt Loslassen oft einfach nicht rein. Dabei ist genau das Loslassen so wichtig, um richtig im Leben anzukommen. Loslassen heißt nämlich nicht, etwas aus der Hand zu geben. Es heißt, dem Leben die Hand zu reichen und Ja zu sagen zu Veränderung, zu Wachstum und zum Urvertrauen in uns selbst und das große Ganze.Hier findest du uns:Instagr...2025-04-0418 min
So schön kann Leben sein!Der vielleicht wichtigste Schlüssel für Erfolg in der inneren ArbeitDie meisten Menschen verbringen viel Zeit damit, auf einfache Lösungen zu hoffen, die sie von ihren Verletzungen befreien. Auch warten sie darauf, dass etwas oder jemand sie heilt – erkennen aber den offensichtlichen Schritt nicht, den sie schon längst gehen könnten. In dieser Folge sprechen wir über den vielleicht wichtigsten Schritt zum Erfolg in der inneren Arbeit und warum wir uns so schwer tun, ihn zu erkennen und umzusetzen.Hier findest du uns:InstagramMelde dich jetzt für Inner Waters- innere Arbeit lernen September 2025 an! Zur Webseite2025-03-2722 min
So schön kann Leben sein!Loslassen &Hingabe anstatt Kontrolle &DruckWas würde passieren, wenn man nur noch positiv denken, sich dem Positiven zuwenden und konstruktiv leben würde? Würden sich dann nicht alle Probleme von selbst lösen? Und ist Glücklichsein, ist Frei-sein nicht einfach eine Entscheidung?In dieser Folge geht es um die Frage, wie viel Kontrolle tatsächlich möglich ist. Es geht um Gut und Böse, um Vertrauen und ums Loslassen – und darum, wie man es schafft, ein Leben zu führen, in dem die eigenen tiefsten Wünsche und Bedürfnisse ins Leben finden und sich wirklich erfüllen.Lust inne...2025-03-1322 min
So schön kann Leben sein!Warum Traumaarbeit kein Selfcare-Trend ist, sondern eine kollektive VerantwortungTrauma ist so viel mehr als nur die Ursache deines individuellen Leids. Natürlich – allein die Auswirkungen der inneren Arbeit, also das Berühren und Integrieren deiner Traumata, sind jede Mühe wert! Doch wenn du für einen Moment auszoomst und die größeren Zusammenhänge erkennst, dann ist so richtig Gänsehaut angesagt. Denn mit deiner persönlichen Aufarbeitung bist du direkt Teil der globalen, kollektiven Prozesse, die die Welt tiefgreifend und nachhaltig verändern. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie das ganz konkret funktioniert – und warum sich die Welt vielleicht viel schneller verändern könnte, als du d...2025-03-0627 min
So schön kann Leben sein!Chat GPT als Arzt &alles schreit nach AufbruchEs ist schon Februar und die beiden Podcast-Hosts haben schon einiges erlebt. Der Schreck mit Ramóns Augen, Ärzt*innen-Marathon in der Schweiz, der Verkauf von ihrem Van und auch sonst schreit so vieles nach Veränderung und Aufbruch. Passend zur Folge, in der Selina und Ramón davon sprechen, dass sie alles immer in einer gewissen Perfektion machen möchten, mit schlechter Sound-Qualität! Und das ganz und alleine, um dieses Narrativ aufzubrechen. Und gar nicht, weil sie das Mikrofon falsch angeschlossen haben... Hehe, Scherz, nächstes Mal wieder mit knackigen Ton - versprochen!Hier fi...2025-02-2729 min
So schön kann Leben sein!Rauhnächte, Rituale &echte DankbarkeitWir sind mitten in den Rauhnächten, und auch Selina und Ramón lieben diese Zeit! Welche Rauhnachtsrituale sie feiern, was sie an Ritualen so richtig zu schätzen gelernt haben und warum sie im Moment, trotz auch schwieriger Gefühle, ganz viel Dankbarkeit erleben, das und mehr erzählen sie dir in dieser Folge von Ebbe & Flut. &Ein wunderschöner Übergang ins neue Jahr, du wundervoller Mensch -schön bist du hier und begleitest uns auch auf dieser Plattform!Hier findest du uns:InstagramMelde dich jetzt für Inner Waters- i...2024-12-3023 min
So schön kann Leben sein!Berge von Kleidern &Abschied vom VanWarum sind denn eure zwei Podcast Mäuse so gar nicht in Weihnachtsstimmung? Und welche kurzfristigen Planänderungen haben sie etwas aus der Bahn geworfen? Und hey, warum verkaufen sie ihren geliebten Van und mussten eine zweite, noch größere Kleiderstange in der Schlaf-Jurte montieren? Fragen über Fragen, auf die du in dieser Folge garantiert eine Antwort kriegst!Melde dich jetzt für Inner Waters 2025 an! Zur WebseiteHier findest du uns:Instagram2024-12-2336 min
So schön kann Leben sein!Es ist gerade nicht einfach..Eine sehr persönliche Folge, in der Ramón und Selina erzählen, warum es bei ihnen gerade auch sehr schwierig ist. Und nein, das ist kein Clickbait, sondern Real Life! Die beiden Podcast-Mäuse geben Einblick in ihre aktuelle Situation und erzählen, was das für sie bedeutet, was das mit ihnen macht und wie sie damit umgehen.Hier gehts zur grossen WeihnachtsaktionHier findest du uns:InstagramMelde dich jetzt für Inner Waters- innere Arbeit lernen 2025 an! Zur Webseite2024-12-0934 min
So schön kann Leben sein!Schmerzhafte Piercings & neues Selbstbild in LissabonEure beiden Podcast-Hosts waren in Lissabon. Sie sind leuchtend zurückgekommen und haben sich vielleicht, vielleicht wieder mit dem Reisefieber angesteckt. Wie ist es ihnen in dieser turbulenten Millionenstadt ergangen? Welche schmerzhaften Piercings schmücken sie nach diesem Urlaub? Und warum hatten sie früher ein so schlechtes Selbstbild und jetzt nicht mehr? Das und mehr erzählen sie dir in der neuesten Folge Ebbe & Flut.Hier findest du uns:Instagram: https://www.instagram.com/selina.und.ramon/?hl=deMelde dich jetzt für Inner Waters- innere Arbeit lernen 2025 an! https...2024-11-1817 min
So schön kann Leben sein!Unser Freund Eckhart Tolle &soll man lieber den Mund halten?Eure Podcast-Häschen sind in Fahrt: Sie regen sich über die Menschen auf, die sich darüber aufregen, dass sie eine der größten spirituellen Figuren dieser Zeit kritisieren. Und über diese Figur regen sie sich auch gleich noch auf und erklären, was sie so problematisch finden. Ist es wirklich so daneben, Dinge anzusprechen, die nicht aufgehen, oder sollte man lieber den Mund halten? Eine bewegte Podcastfolge erwartet dich also heute!Hier findest du uns:Instagram: https://www.instagram.com/selina.und.ramon/?hl=de2024-11-0426 min
So schön kann Leben sein!Konsum Konsum..Eure Podcast-Mäuse sind zurück!! Und das hoffentlich und wahrscheinlich nun wieder regelmäßig und für fast immer. Außerdem steht Weihnachten und zuerst noch Samhain/Halloween vor der Tür. Welch überbordende Überraschung sie ihren Kindern zu diesem Feiertag machen werden und warum Konsum auch manchmal zu ihrem Leben gehören darf, das erzählen sie dir in dieser brandneuen Folge!Hier findest du uns:Instagram: https://www.instagram.com/selina.und.ramon/?hl=de2024-10-2826 min
So schön kann Leben sein!Von energetischen Wesen und schwachem CharakterRamón und Selina werden schon seit ihrer Kindheit von energetischen Wesen begleitet. Warum sie erst jetzt anfangen so richtig darüber zu sprechen, warum sie sich dabei oft diskriminiert fühlen und warum du ihnen jetzt einmal Jurte putzen schuldest- das und mehr hörst du in dieser Folge Ebbe & Fluuuuddd..Melde dich hier zum Kurs "Inner Waters" an: https://www.innere-arbeit-lernen.com/inner-watersHier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comInstagram: https://www.instagram.com/selina.gartmann/Ramón- http://ramongartmann.comInstagram: https://www.i...2024-08-2629 min
So schön kann Leben sein!Biene Maja &Ramóns Midlife CrisisHeute gehts neben der wundervollen Biene Maja unter anderem auch ums älter werden. Selinas Geburtstag steht bevor, der letzte in ihren 30igern.. Wie gehen die beiden Podcast Hosts mit dieser Veränderung um, fühlen sie sich noch sexy und cool oder identifizieren sie sich in dieser Phase des Lebens mit anderen Attributen?Melde dich hier zum Kurs "Inner Water" an, am 2. Sept gehts los!! https://www.innere-arbeit-lernen.com/inner-watersHier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comInstagram: https://www.instagram.com/selina.gartmann/Ramón- http...2024-08-1928 min
So schön kann Leben sein!Channeling ding dang dong - so geht innere ArbeitHää, was ist eigentlich innere Arbeit? Was heisst es sich aufzuarbeiten und warum soll ich mich mit meinen dunklen und mühsamen Seiten beschäftigen, wenn mein Leben doch eigentlich ganz gut ist?Um diese und weitere Fragen geht es in der heutigen Podcastfolge. Selina und Ramón sprechen über ihr Kennenlernen, darüber wie sich dabei für sie eine ganz neue Welt geöffnet hat und sie gemeinsam auf den Weg der inneren Arbeit geführt wurden. Sie beantworten Hörer*innenfragen zu diesem Thema und ranten dabei wie gewohnt auch noch etwas über die Persönlichke...2024-08-0541 min
So schön kann Leben sein!Unsere Fuck off ÄraHeute wird über den aktuellen Alltag gelabert und auch darüber, welche Befreiung man findet, wenn einem alles immer mehr egal wird. Enjoy!Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramongartmannHier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comInstagram: https://www.instagram.com/selina.gartmann/Ramón- http://ramongartmann.comInstagram: https://www.instagram.com/ramon_gartmann2024-06-1024 min
So schön kann Leben sein!Freilernen -so geht’s!Heute gibt es für euch eine ganze Folge übers Freilernen! Ein Thema welches die Gemüter erhitzt und die Geister scheidet. Warum sich die Podcast Hosts dazu entschieden haben ihre Kinder frei lernen zu lassen und das für sie das Nonplusultra ist, plus ganz viele Tipps damit Freilernen funktioniert und Erfahrungen aus ihrem eigenen Leben, hörst du in dieser Folge!Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramongartmannHier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comInstagram: https://www.instagram.com/selina.gartmann/Ramón- http://ramong...2024-06-0347 min
So schön kann Leben sein!Werden wir bald zur Kommune?Eure beiden Podcast Hosts möchten ans Meer. Doch das stellt sie vor einige Schwierigkeiten. Sie haben niemanden, der auf das Grundstück schaut in der Zwischenzeit. Wollen sie vielleicht jemanden der permanent bei ihnen auf dem Land wohnt? Werden sie am Ende noch zur Kommune oder ist ihre Skepsis anderen Menschen gegenüber doch zu gross? Das, ein kurzer Instagram Rant, warum sie eine Abneigung gegen Coaches haben und mehr, erfährst du in dieser brandneuen Folge Ebbe& Flut!!Hörer*innen Frage: Wie kann ich mit dem Druck alles innerlich sofort aufarbeiten zu müssen umgehen...2024-05-2744 min
So schön kann Leben sein!Krabbeltiere, Rammler& sind wir noch monogam?In der heutigen Folge geht es um Hasen und anderes Getier. Eure beiden Podcast Bunnys erzählen euch nämlich von einem Ereignis, vor welchem sie schon seit Monaten den Bammel hatten und klären dabei auch gerade noch ihren Beziehungsstaatus.Hörer*innen Fragen: -Welche Beziehungsform habt ihr?-Habt ihr durchs Wohnen in der Jurte mit vielen Insekten zu tun?Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramongartmannHier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comInstagram: https://www.instagram.com/selina.gartmann/Ra...2024-05-2039 min
So schön kann Leben sein!Wutanfälle, Grenzen & Sozialkontakte- der ultimative Elternratgeber!In dieser Folge erklären Ramón und Selina dir wie du mit deinen Kinder umgehen sollst. Sie haben ja auch schon ein paar Jährchen Erfahrung darin und sind zwei Profis auf diesem Gebiet. Ob das stimmt, das kannst du nach dieser Folge selber beurteilen!Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramongartmannHier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comInstagram: https://www.instagram.com/selina.gartmann/Ramón- http://ramongartmann.comInstagram: https://www.instagram.com/ramon_gartmann2024-04-2259 min
So schön kann Leben sein!Portugal als Kompromiss/unsere Angststörung &PanikattackenSelina und Ramón sind wieder in Portugal angekommen. Was denken sie nun, nach einem kurzen Abstecher in ihrer alten Heimat, über ihr neues Wahl-Zuhause? Und heute sprechen eure zwei Lieblings Podcast Mäuse unter anderem auch detailliert über ihre Jahrelange Angststörung und die Panikattacken, welche in Bali begonnen haben. Eine krasse Zeit, in der sie aber auch enorm gewachsen sind!Hörer*innen Frage: Wie habt ihr die Angststörung/ Panikattacken gelöst, was haben sie ausgelöst?Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramongartmannHier findest du uns:Selina...2024-04-0745 min
Einblick: Deep dive ins innere Universum106 - Zwölf Jahre Trauma-Arbeit! Hat sich das gelohnt?Trauma-Integrations-Arbeit ist so ziemlich das krasseste was man im Leben tun kann!Manchmal habe ich den Eindruck, bei anderen passiert so viel in einem ganzen Leben, wie bei Selina und mir in einem Jahr.. Aber hat es sich denn eigentlich gelohnt die letzten 12 Jahre komplett der Trauma-Integration zu widmen? Was hat sich in meinem Leben verändert und wie bin ich das eigentlich angegangen mit dieser Integrations-Sache?Dank deiner Unterstützung entstehen neue Episoden!per Paypaloderper BanküberweisungMehr zu Ramón Gart...2024-03-2933 min
So schön kann Leben sein!Late night Marseille& BeziehungskisteHeute live aus Marseille, der Stadt der Liebe!! Seppli und Ruth erzählen euch brühwarm aus ihrer langjährigen Beziehungskiste. Und das auf dem Weg von der Schweiz nach Portugal. Wie war es überhaupt in der alten Heimat? Was hat sie gefreut, gestresst und verwirrt? Das und mehr erfährst du in der bereits 32. Folge dieses Podcasts! Hörer*innen Frage: Wie hat sich eure Beziehung über die Jahre entwickelt?Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramongartmannHier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comInstagram: https://www.ins...2024-03-2437 min
So schön kann Leben sein!Ageism/Tiktok &das Ende des Podcasts?Unsere beiden Podcast Hosts sind für einen Monat in der Schweiz und laufen Kilometer um Kilometer in den Schweizer Wäldern. Auch sind sie in eine Podcast Sinnkrise gestürzt und wissen nicht ob sie da wieder von alleine heraus finden werden! Was das alles noch mit Ageism und Tiktok zu tun hat, das findest du in dieser Folge heraus.Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramongartmannHier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comInstagram: https://www.instagram.com/selina.gartmann/Ramón- http://ramongartmann.com2024-03-1036 min
So schön kann Leben sein!Schlechte Erfahrungen/Freilernen &Spaghetti CarbonaraWieder mal auf den letzten Drücker und zur späten Podcaststunde, nehmen euch eure zwei Podcast Mäuschen mit in ihr Leben. Kommt das gut? Hört selbst!Sie erklären dir warum Portugal viel besser ist als die Schweiz und warum sie aber eines Tages trotzdem wieder zurück kehren wollen. Sprechen über ihren Schlaf, der vor 12 Jahren aufgehört hat tief zu sein und über gefühlte Grenzüberschreitungen.Hörer*innefrage: Gehen eure Kinder vor Ort zur Schule oder macht ihr Homeschooling?Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramong...2024-02-2536 min
So schön kann Leben sein!Jurten fast abgebrannt &Bildschirmzeit bei KindernSeppli und Rut nehmen euch heute mit in den letzten Sommer. Erzählen euch über krasse Momente, die unsägliche Hitze und wie sie das eigentlich mit den Kindern und Ipad so handhaben.Hörer*innen Frage: Wie macht ihr das auf Reisen mit Essen, Trinken, Klo und den Kindern?Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramongartmannHier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comInstagram: https://www.instagram.com/selina.gartmann/Ramón- http://ramongartmann.comInstagram: https://www.instagram.com/ramon_gartmann2024-02-1129 min
So schön kann Leben sein!Krasser Wandel und BabyglückWie verändern uns Kinder? Machen sie uns sogar zu besseren Menschen? Und warum warteten die beiden Podcasthosts 9 Jahre auf ihr jüngstes Baby?In der heutigen Folge geht es um Veränderung. Um Abschiede und Neuanfänge und um ganz viel Babyglück.Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramongartmannHier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comInstagram: https://www.instagram.com/selina.gartmann/Ramón- http://ramongartmann.comInstagram: https://www.instagram.com/ramon_gartmann2024-01-2822 min
So schön kann Leben sein!Ein Jahr Ruhe, Nachwuchs& vegane FertiglasagneEs ist Januar und eure beiden Podcastmäuse sitzen wieder vor dem Mikrofon. Nicht alleine, nein mit Baby und ein Jahr später als versprochen (they know..!) Was bei ihnen alles so passiert ist und warum sie ihren Kindern eine vegane Fertiglasagne geschenkt haben, das erzählen sie dir in dieser Folge.Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramongartmannHier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2024-01-1428 min
So schön kann Leben sein!Künstliche Intelligenz, das Ende der Menschheit &frohe WeihnachtenRamón und Selina haben schlecht geschlafen und das ist vielleicht auch der Grund, warum sie in der heutigen Podcastfolge in dystopische Themen abdriften... Übrigens: Ebbe &Flut macht Winterpause- das ist die letzte Folge, bevor es dann im Februar 23 wieder weiter geht!Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramongartmannHier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-12-1843 min
So schön kann Leben sein!Schimmel bells und weitere StruggleEs ist ungemütlich im Moment in Portugal. Ungemütlich nass. Sehr nass! So nass, dass es wohl dieses Jahr kein Jingle Bells, sondern Schimmel Bells unter dem Weihnachtsbaum der beiden Podcast Hosts zu hören gibt.Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramongartmannHier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-12-1117 min
So schön kann Leben sein!Schweizer Mentalität/brutale Jäger & schenke uns einen Baum!In Portugal ist Jagdsaison- was Selina & Ramón unruhige Stunden, blanke Nerven und einiges an Kopfzerbrechen beschert. Auch der Weihnachtsmann beschert den beiden hoffentlich viele Geschenke- und das von dir und in Form von Bäumchen, die gepflanzt werden wollen. Hier findest du den Link zu "schenke uns einen Baum" : https://ko-fi.com/selinaramongartmannHier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-12-0418 min
So schön kann Leben sein!Abschied, Portugiesische Namen & sind wir zu ehrlich?Diese Folge ist nichts für schwache Nerven. Die zwei Podcast Hosts zeigen sich heute von ihrer unprofessionellen Seite. Oder ist es ganz einfach ihr wahres Gesicht? Das werden wir wohl nie ganz erfahren aber du kannst es erraten, wenn du diese Folge hörst.Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-11-2717 min
So schön kann Leben sein!Pendeln, Energiearbeit, Zeichen, Naturwesen.. alles fake??Gibt es sie wirklich, die unsichtbare energetische Welt, die hinter der sichtbaren physischen Welt liegt? Oder ist das alles nur Fantasie und Aberglaube? Selina & Ramón nehmen dich in dieser Folge mit in ihr Erleben der Realität, beleuchten das Problem an der New Age & Esoterik Szene und zeigen dir auch, wie du Wahrheit von Unwahrheit unterscheiden kannst.Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-11-2022 min
So schön kann Leben sein!Von schwierigen und guten Gefühlen -die ersten Wochen in PortugalDie ersten Wochen in Portugal waren für die beiden Podcast Host schwierig und aber auch schön. Was sie alles erlebt haben und wie sie sich fühlen, erzählen sie dir in dieser Folge!Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-11-1321 min
Der Erde lauschen21) Wie du deine tiefsten Träume verwirklichen kannst / mit Ramón GartmannWie erkenne ich die eigenen inneren Träume? Was braucht es um sie zu verwirklichen und was sind die grossen Stolpersteine, die mir dabei im Weg stehen können? In diesem sanften Gespräch mit meinem Partner Ramón, spreche wir über dieses faszinierende Thema und öffnen dir somit den Weg, um dich selber auch mit deinen eigenen grossen Träumen zu verbinden und sie in dein Leben zu lassen. In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:Welchen ungewöhnlichen Traum Ramón früher lange hatteWelchen Traum wir schon als Kinder, unabhängig voneina...2022-11-1029 min
So schön kann Leben sein!Unser Ankommen in Portugal &wie du sterben musst, um leben zu könnenSelina & Ramón haben es geschafft, sie sind mit ihren zwei Kindern, den Katzen, Hund und Pflanzen heil in Portugal angekommen. Wie ist die Fahrt verlaufen? Welche unangenehmen Gefühle haben sie in der ersten Nacht auf ihrem Land verfolgt und was hat die Nahtoderfahrung, welche Ramón mit 8 Jahren erlebt hat, ihn übers Sterben und Leben gelehrt? Das und mehr erfährst du in dieser Folge.Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-11-0621 min
So schön kann Leben sein!Welcome to the 21st Century!Warum fühlen sich Selina und Ramón in der Schweiz eigentlich nicht wohl? Was genau zieht sie denn in ruhige Landschaften? Und was ist Ramóns grösste Sorge beim Neuanfang in Portugal? Das und mehr erfährst du in der neusten Folge Ebbe&Flut.Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-10-2318 min
So schön kann Leben sein!Ramóns Unfall in Slow Motion & 10 Profi Tipps fürs AuswandernNoch etwas mehr als 10 Tage trennen die zwei Podcast Hosts von der legendären Fahrt nach Portugal. Legendär darum, weil sie nicht nur zu zweit in einem alten Mercedes diese 2002 km lange Fahrt auf sich nehmen, sondern gemeinsam mit ihren zwei Kindern, ihrem Hund, ihren drei Katzen und 20 Zimmerpflanzen. Im letzten Moment passiert nun natürlich diesen zwei Auswander-Profis (oder besser gesagt einem von beiden) ausgerechnet einen fatalen Unfall.....!Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-10-1620 min
So schön kann Leben sein!Schwangerschaft, Geburt &Kinder- was wir gerne vorher gewusst hättenDie beiden Podcast Hosts nehmen dich in dieser Folge mit in die Themen von Schwangerschaft, postnataler Depression und Geburt/freie Geburt. Sie erzählen dir, was sie gerne schon vor dem ersten Kind gewusst hätten und kommen dabei auch darauf, dass Männer gerne auch mal einen Schritt zurück machen dürften.Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-10-0931 min
So schön kann Leben sein!Schon 10 Jahre verheiratet?? Über die Ups and Downs unserer BeziehungNächste Woche steht die Rosenhochzeit unserer beiden Podcast Love Birds vor der Tür. Was sind die positiven und was die negativen Seiten dieser langjährigen Beziehung? Was dachte Ramón, als er Selina das erst mal sah? Und hätte Selina Ramón eigentlich gar nicht unbedingt heiraten wollen? All das und mehr erfährst du in dieser Podcastfolge.Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-10-0224 min
So schön kann Leben sein!Auf den letzten Drücker &was an Social Media doch auch gut istWas die beiden Podcast Hosts so triggert wenn sie "wieder mal auf den letzten Drücker" hören, was doch auch ein positiver Aspekt von Social Media ist und warum sie sich nicht aus der Ruhe bringen lassen, obwohl ihre Welt gerade im Chaos versäuft- das und mehr hörst du in dieser Folge Ebbe & Flut.Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-09-2521 min
So schön kann Leben sein!Ehrliches Marketing/ Whisky im Whirlpool &warum du dich nicht verkaufen musstAn Ramón's Geburtstag wurde wild gefeiert und der Kinderbonus hat sich auch an diesem Tag einmal mehr ausgezahlt. Auch tummeln sich in Selina's Postfach nervige Marketing Emails, über die endlich mal gesprochen werden muss!!Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-09-1826 min
So schön kann Leben sein!Toxische Positivität/Sicherheit im Internet & Lucky Number 13Gehen dir diese Manifestations Influenzer*innen auch so auf den Sack? Und hast du dir schon mal überlegt, wie sicher das Internet Universum eigentlich für dich und deine Privatsphäre ist? Ramón und Selina nehmen dich diese Woche in spannende Themen und erklären dir unter anderem dabei auch wie du es schaffst, ganz ohne ständig positiv zu sein, doch positives in dein Leben zu holen. Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-09-1121 min
So schön kann Leben sein!Über Massentierhaltung & das älter werdenDarf man sich mit vierzig noch die Haare grün färben? Was verändert sich überhaupt mit dem älter werden? Und warum ist es so, so wichtig als Schweizer*in am 25. September abzustimmen? Das und mehr erfährst du in dieser Folge! Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-09-0423 min
So schön kann Leben sein!Keine Stimme mehr im Kopf/abschalten durch oberflächliche Unterhaltung &wir sprechen endlich Schweizerdeutsch!In dieser Podcastfolge erzählen dir Selina & Ramón wie ihre Gedanken über die Jahre immer leiser wurden, bis diese plappernde Stimme im Kopf gar nicht mehr hier war- bis auf wenige Ausnahmen wie zb. nach einem kürzlichen Abend voller Mainstream Filme! Auch sprechen die Hosts das erste mal hier in diesem Podcast Schweizerdeutsch, was du dir natürlich nicht entgehen lassen darfst!Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-08-2728 min
So schön kann Leben sein!Hochsensibel leben/mit Hochsensibilität umgehen &ein Tag auf dem FlohmarktWas bedeutet es hochsensibel zu sein? Was sind eigentlich die Leiden und Freuden einer hochsensiblen Person? Wie kann mit dieser offenen Wahrnehmung umgegangen werden und was hat ein Tag auf dem Flohmarkt damit zu tun? Das und mehr erfährst du in der bereits 10. Folge Ebbe&Flut! Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-08-0930 min
So schön kann Leben sein!Waldbrände in Portugal &Auswandern in ein RisikogebietDer Süden Europas brennt. Selina & Ramóns Herzen auch, in Anbetracht dessen was das für betroffene Menschen, Tiere und Natur bedeutet. Wie geht es den beiden Podcast Hosts mit der Tatsache, dass sie in kurzer Zeit schon selber in ein solches Risikogebiet ziehen werden? Und können sie diese kritische Situation auch als Change sehen? Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-07-1817 min
So schön kann Leben sein!Intuition & wie das Leben immer besser wirdIn dieser Folge plaudern Selina und Ramón aus dem Nähkästchen und erzählen dir, warum ihr Leben eigentlich fast immer tief erfüllend und wunderschön ist, was die Intuition dabei für eine Rolle spielt und wie sie erst an diesen Punkt gelangen mussten, an dem sich für sie jetzt alles fügt.Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-06-1825 min
So schön kann Leben sein!Dunkle Verstimmungen/Umzug nach Portugal & befreiender MinimalismusWarum Selina im Moment unter dunklen Wolken schwebt, wie es mit dem Umzug nach Portugal voran geht, was den beiden Podcasthosts wirklich Mühe macht und warum weniger Dinge mehr Lebensfreude bedeutet- das und mehr hörst du in der heutigen Podcastfolge! Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-06-0525 min
So schön kann Leben sein!Klimawandel/soziale Verantwortung& riesen MammutsSelina und Ramón haben beide so gute Bücher gelesen diese Woche, die sie zu dieser Folge inspiriert haben. Es geht um flauschige Mammuts, den Klimawandel, warum wir unbedingt auch selber Veränderungen machen müssen in unseren Leben, was hinter dem Kapitalismus steht und warum es jetzt nicht Zeit ist den Kopf in den Sand zu stecken! Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-05-2123 min
So schön kann Leben sein!Wieder normal werden/störende Social Media Filter &Blick in Ramóns MindUiii das Leben von Ramón & Selina hat sich verändert in den letzten Monaten. Gut verändert!! Selina ist nämlich von der Social Media Queen zur Social Media Eremitin geworden. Was genau diese Veränderungen bedeuten und warum manchmal etwas negatives etwas positives ergeben kann, hörst du in dieser Folge Ebbe & Fluuud.Hier das kostenlose Zine herunterladen:http://selinagartmann.com/zineHier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-05-1232 min
So schön kann Leben sein!Wonne Monat Mai/inneres arbeiten & JurtenkaufWie kompliziert ist es eigentlich den ganzen Umzug nach Portugal zu planen? Was ist so krass schön an der eigenen emotionalen Aufarbeitung und warum schläft Selina mitten im Podcast fast ein? Das und mehr hörst du heute in der vierten Ebbe & Flut Folge!Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-05-0325 min
Einblick: Deep dive ins innere Universum90 - Wie du Expert*in darin wirst, Expert*innen zu erkennenWie kannst du emotional aufgeladenen Informations Junk Food von nährendem Slow Food unterscheiden, der dich mit dem Wesen einer Sache in Kontakt bringt?Warum sind Expert*innen eher unscheinbar?Wie erkennst du echte Expert*innen?Warum macht Bildung glücklich?In der Folge erwähnte Podcasts:Ebbe und Flut Der neue Podcast mit Ramón & Selina GartmannVox Converations mit Michael LewisDank deiner Spende entstehen neue Episoden!Spende per PaypaloderSpende per Banküberwe...2022-04-2437 min
So schön kann Leben sein!Awkward als Paar/kritische Spiritualität &neue KinderseeleWie sich Selina und Ramón ohne Kinder und nur als Paar unterwegs, auch mal unwohl fühlen, wie sie Messages von den Spirits erhalten und doch nicht all in gehen können und wie ihr drittes Kind schon seit 8 Jahren voll bei ihnen ist, das und mehr erzählen sie dir in dieser Folge. Hier findest du uns:Selina- http://selinagartmann.comRamón- http://ramongartmann.com2022-04-2331 min
Der Erde lauschen13) Gesunde Routinen für dich kreieren & ein Learning vom HanfWie finde ich aus schlechten Mustern, was sind überhaupt gesunde Routinen und wie finde ich diejenigen, die wirklich zu mir passen? Das Thema der gesunden, aufbauenden Gewohnheiten spielt in all unseren Leben eine so grosse Rolle. So oft nämlich übernehmen wir noch Muster und Routinen, welche uns gar nicht gut tun oder unserem inneren Bedürfnis entsprechen, einfach weil wir das Gefühl haben wir müssten. Wie du deine persönlichen, gesunden Routinen findest, wie du deine tiefer liegenden Bedürfnisse erkennst und was mir der Hanf zu diesem Thema verraten hat, das teile ich...2022-04-2031 min
So schön kann Leben sein!Motivations-Tief/Ankommen in der Schweiz & KreislaufduschenKaum in der Schweiz angekommen verfliegt die Zeit wieder wie im Flug. Selina & Ramón reiten dabei aber eher einem gereizten Tief- als einem strahlenden Hochdruckgebiet entgegen. Warum das so ist, wie sie sich aktiv aus diesem Loch herausholen und was es mit der Kreislaufdusche auf sich hat, das erfährst du in dieser Folge. Hier findest du uns: Selina- https://www.selinagartmann.comRamón- https://ramongartmann.com2022-04-1939 min
So schön kann Leben sein!Land kaufen in Portugal/Familiendynamik und Englische FremdwörterWelches Englische Wort für Verwirrung sorgt und warum sich Ramón und Selina mit ihren Auswanderungsplänen gerade für Portugal entschieden haben. Was an der Schweiz so unglaublich stressig ist und in Portugal genau nicht und wie sieht es nun eigentlich mit ihrem Landkauf aus? In dieser Folge nehmen sie dich mit in eine bunte Mischung aus Warums und Wiesos und erzählen dir auch was der Rest der Family von den ganzen Portugal Plänen hält. Hier findest du uns: Selina- https://www.selinagartmann.comRamón- https://ra...2022-04-0935 min
Der Erde lauschen8. Gibt es die energetische Welt wirklich? /mit Ramón GartmannIst die energetische Welt überhaupt real oder bloss eine esoterische Vorstellung? In dieser Folge, welche ich zusammen mit meinem Partner Ramón aufgenommen habe, nehmen wir dich mit in das Thema der energetischen Welt. Wir erzählen von unseren Erfahrungen, machen einen kurzen Abstecher in den Wissenschaftlichen Aspekt und zeigen dir was die energetische Welt ist und wie auch du Zugang zu dieser Seite des Lebens findest, was dein Leben so positiv verändern und bereichern kann!Hier kommst du zum Mini Kurs -Energie Essenzen:https://www.selinagartmann.com/angebote/p/energie-essenzen-heilende-essenzen-der-erde-mini-kursFo...2021-08-0835 min
Der Erde lauschenWir werden auswandern!Um den Jahreswechsel wurde uns nach einer Krise plötzlich klar, dass wir etwas ändern müssen in unserem Leben damit es uns gut geht. Per "Zufall" sind wir dann auf eine Podcastfolge gestossen, in der es um das Thema Auswandern ging und plötzlich war für uns klar, was der nächste Schritt sein wird auf unserem Weg.
Wohin wir auswandern, warum wir auswandern und wie wir in Zukunft leben möchten, erzählen dir ich und mein Mann Ramón in dieser Folge!
Hier findest du mich:
https://moonofferings.ch
https://www.instagram.com/moonofferings/ (https://www.insta...2021-01-2126 min
Einblick: Deep dive ins innere UniversumWie geht innere Arbeit?
Folge 66
Der sechs Wochen online Kurs
Ängste und Blockaden lösen
Mehr Infos zu allen Angeboten:
ramongartmann-coaching.ch
Selina
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Innere Heilreisen im Healing Circle:
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Einzel Coaching (online)
Weitere Infos:
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Intro und Outro Music:
Josh Kramer - Sentimental Acoustic
2020-04-2640 min
Einblick: Deep dive ins innere UniversumUnser 2019 - Ein Jahresrückblick mit Selina
Folge 58
Der sechs Wochen online Kurs
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2019-12-2232 min
Einblick: Deep dive ins innere UniversumManifestieren und andere spirituelle Irrtümer
Folge 38
Selina von moonofferings.com und ich sprechen über einige der grossen Irrtümer in der spirituellen Bewegung. Mit erleichternder Klarheit zeigen wir in diesem Gespräch auf, worum es wirklich geht.
2019-03-3151 min
Einblick: Deep dive ins innere UniversumGemeinsam Wachsen
Folge 32
Seit acht Jahren sind Selina und ich ein Paar.
Gemeinsam sind wir bis in die tiefsten Schichten unseres Seins getaucht und haben alle Ebenen der Wirklichkeit erforscht. Heute erzählen wir von unserer gemeinsamen Geschichte.
Selinas Website: https://www.moonofferings.com
Das Healing Pulse Angebot: https://fanganzuleben.com/healing-pulse/
2019-02-0324 min
Einblick: Deep dive ins innere UniversumIntuition - der Weg in's Vertrauen
Inerview mit Selina von moonofferings.com
Selina folgt ihr Leben lang ihrer Intuition.
Was Intuition für sie bedeutet, wo die Herausforderungen dabei liegen und warum es für sie nichts erfüllenderes gibt - davon spricht sie in diesem Interview!
Selinas Webseite: https://www.moonofferings.com
Instagram: https://www.instagram.com/moonofferings/
2018-06-1732 min