Shows
Soulfull Vibes147 - alta agenciaSend us a textEn este episodio te cuento un poco sobre alta y baja agencia y por qué es una cualidad que no solo te ayuda en tu emprendimiento, sino en la vida.Para hacer el quiz solo necesitas lapiz y papel.Me cuentas como te va.Un abrazo,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener una llamada para aclarar las dudas que puedas ten...2024-02-0527 min
Soulfull Vibes144 - podcast revivalSend us a textTe cuento una de las situaciones de la vida que me ha moldeado a la Selma que soy hoy, te cuento en detalle cosas que pasaron y te dejo 5 tips de cosas que me ayudaron y algunas que me hubieran gustado saber antes.Si quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener una llamada para aclarar las dudas que puedas tener.IG @soulfull.incTiktok @soulfull.inc2023-11-0821 min
Soulfull Vibes142 - Camino en Doterra con Ali LopezSend us a textSi quieres generar ingresos con DoTerra mira esta clase de 6 minutos donde te explico en qué consiste y luego tenemos una llamada:https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigoPara mantenerte en contacto:📸 Instagram / TikTok - @soulfull.incTe cuento mis aprendizajes luego de dos años emprendiendo con DoterraEquipo de grabación 📷 Microfono: https://amzn.to/3Xnrhh2Tripode: https://amzn.to/3Z5oJFPDISCLAIMERS & DISCLOSURES This description contains affiliate links that allow you to find the items mentioned in this video and s...2023-07-251h 04
Soulfull Vibes141 - Mis aprendizajes con DoterraSend us a textSi quieres generar ingresos con DoTerra únete a mi curso gratis de 4 días para conocer cómo:https://www.soulfullinc.com/emprendoPara mantenerte en contacto:📸 Instagram / TikTok - @soulfull.incTe cuento mis aprendizajes luego de dos años emprendiendo con DoterraEquipo de grabación 📷 Microfono: https://amzn.to/3Xnrhh2Tripode: https://amzn.to/3Z5oJFP00:00 - Intro 00:24 - Lección 1: mentalidad de abundancia01:26 - Lección 2: compartir con millonarios02:32 - Lección 3: La riqueza externa es muestra de tu...2023-06-1309 min
Soulfull Vibes136 - Crea la vida de tus sueñosSend us a textSi quieres tener el Template de Notion: https://www.soulfullinc.com/template-notion-vida-suenosPara mantenerte en contacto:📸 Instagram / TikTok - @soulfull.incTe explico como puedes manifestar la vida de tus sueños, en este video te doy 8 pasos para lograrlo.1:10 - Define lo que NO quieres1:41 - Define lo que SI quieres2:43 - Haz el research3:29 - Haz tu depuración4:14 - Define tu propósito4:50 - Empieza a tomar acción5:35 - Encuentra una com...2023-01-0408 min
Soulfull Vibes131 - Querida WellnesspreneurSend us a textCuando emprendí no sabía lo que era, pensaba que era una emprendedora regular, pero con el tiempo descubrí que era una wellnesspreneur. Una emprendedora en bienestar.Esto significa que ofrecía y ofrezco productos y servicios en el área de bienestar, empecé con Ayurveda y luego incluí Doterra.En este episodio quisiera desmentir algunas cosas que me he dado cuenta en mis 5 años siendo wellness preneur, y si eres una, te dejo algunas recomendaciones también.“Tienes que serlo para venderlo”“Bienestar no debe costar” o debe costar poco“...2022-08-1114 min
Soulfull Vibes115 - ¿Por qué todos somos vendedores? con Alimar LópezSend us a text"Soy vendedora y me encanta"...Sin pena, ni vergüenza lo dice Alimar @locaporaceites_ cuando le preguntan qué hace.En este episodio hablamos de por qué todos somos vendedores y cómo podemos ser cada vez mejores. También hablamos de cosas que puedes comenzar a hacer ahora para ser mejor compartiendo bienestar.Si te quieres unir a nuestro equipo de Doterra, escríbeme por mensaje directo.Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/q...2021-06-0932 min
Soulfull Vibes114 - Importancia de un photoshoot profesional con Jit GarcíaSend us a textLas primeras impresiones en persona se pueden cambiar, en digital no...Piensa en esto cuando digas que no necesitas unas fotos profesionales. Hoy en día las personas nos conocen por nuestro perfil digital y luego nos conocen en persona, por eso es de vital importancia tener unas buenas fotos que transmitan tu personalidad."People buy people", lo que diferencia tu negocio ya no es tu producto, eres tú, así que escucha este episodio y sácale el mayor provecho a tu sesión de fotos profesional.Compar...2021-06-0236 min
Soulfull Vibes113 - 5 tips para ser más eficiente con menos tiempoSend us a textPrimer episodio del podcast... después que soy mamáY te quiero compartir estos tips que me ha tocado aprender e implementar en este último mes. En este episodio cortito, te hablo de las cosas que he comenzado a hacer y cómo lo puedes hacer para que tu también seas más eficiente.Los apps mencionados en el episodio son:Google Calendar RemindersNotesChrome: bookmarksWhatsapp Business: por los labelsPhotosComparte este episodio con tu tribu.2021-05-1909 min
Soulfull Vibes112 - ¿Cómo emprender con un trabajo a tiempo completo?Send us a textDuré tres años emprendiendo y con un trabajo a tiempo completo antes de renunciar...Aquí te cuento cómo lo hice y te doy tips que puedes empezar a implementar si quieres emprender pero no sabes cómo puedes lograrlo con un trabajo fijo.Comparte este episodio con los emprendedores en tu vida.Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener u...2021-04-0713 min
Soulfull Vibes111 - Rompiendo creencias limitantes con Caty NeriSend us a textNuestras habilidades no son tan importantes como nuestra mentalidad...Muchas veces somos más que capaces para no solo hacer lo que realmente queremos, pero llevar esa vida que deseamos, lo que nos detiene son nuestras creencias limitantes.En este episodio Caty Neri y yo tocamos algunas de esas creencias que en su momento nos bloquearon y qué hicimos para romperlas.Te invito a que compartas este episodio con tu tribu.Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi...2021-03-3146 min
Soulfull Vibes110 - Bienestar al emprender con Nathalia MedinaSend us a textCuando emprendemos estamos tan enamoradxs de lo que hacemos que a veces se nos olvida detenernos y cuidarnos.En este episodio hablo con Nathalia @thekeyitem sobre cómo podemos cuidar de nuestra salud al momento de emprender. Además de eso, Nathalia nos da unos tips buenísimos de cómo podemos organizarnos no solo para ser más productivxs pero para no quemarnos en el proceso y no resentir nuestros negocios.Comparte este episodio con los emprendedores de tu vida.Namaste,SelmaSi qui...2021-03-241h 00
Soulfull Vibes109 - Los bebés y el sueño con Jessica FialloSend us a textEl sueño, un hábito que podemos desarrollar desde que somos bebés pero, ¿cómo lo hacemos?Hablo con Jessica Fiallo de @DulcesSueñosRD para aclarar dudas sobre las diferentes maneras en que podemos ayudar a que nuestros bebés y nosotros durmamos mejor.Ella nos explica las diferentes técnicas y da tips super buenos de cómo no solo tu bebé, pero tu también pueden empezar a dormir mejor.Comparte este episodio con todas las mamás en tu vida.Namaste,2021-03-1753 min
Soulfull Vibes106 - Lista de esenciales para tu bebé con Jackie CardozeSend us a textCualquiera se abruma cuando empieza a planificarse para un bebé...Así me pasó a mi y por eso decidí invitar a Jackie para que nos ayude a no abrumarnos tanto con todas esas cosas que hay en el mercado para bebés.En este episodio hablamos sobre cuáles son esas cosas esenciales que debemos tener si o si, y Jackie nos da tips de qué debemos preguntarnos antes de comprar las cosas para nuestro bebé.Comparte este episodio con las futuras madres en tu tribu.Nama...2021-02-2454 min
Soulfull Vibes104 - Lo que no sabes del camino de bienestarSend us a textEl camino de bienestar es más fácil de lo que crees...En este episodio te hablo de algunos tabúes que existen sobre llevar una vida de bienestar, el principal es que es más fácil de lo que muchos creen.No tienes que hacer un cambio radical en tu vida ni mucho menos.Escucha este episodio donde también comparto testimonials de personas que han incluido pequeños hábitos en su día a día y su vida les ha cambiado. ¡T...2021-02-1019 min
Soulfull Vibes103 - Hablando de homeschooling con Jess PazosSend us a text"La escolarización es la asesina de la creatividad humana"Esta fue una frase que menciona Jess en el episodio cuando nos habla de su experiencia no solo haciendo homeschooling, sino unschooling.En este episodio, Jess desbloquea algunas paredes que inconscientemente armamos. Comparte este episodio con padres y madres en tu tribu.Namaste,Selma Si quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener...2021-01-2759 min
Soulfull Vibes102 - El poder de tu feminidad con Aurora BrenesSend us a textNo siempre conocemos nuestro poder...De eso mismo nos cuenta Aurora en el episodio de hoy, de cómo podemos liberar nuestro poder. Esto no quiere decir ser poderosas profesional ni económicamente, esto va más allá.Comparte este episodio con tu tribu.Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener una llamada para aclarar las dudas que puedas tener.2021-01-2149 min
Soulfull Vibes101 - Soulfull Parenting con Marianne MantovaniSend us a textEste episodio es uno de esos que HAY que escuchar...Hablé con Marianne @soytutora sobre Soulfull Parenting. Como una nueva mamá me surgieron dudas de cómo hablar de crianza con mi pareja, cómo incluir salud mental en la crianza, los idiomas, sign language, etc.La verdad que si eres padre/madre o criando a una persona en crecimiento, este episodio es para tí.Te invito a que lo compartas con las personas en tu tribu.Te mando un fuerte abrazo.Namaste,2021-01-131h 23
Soulfull Vibes100 - Aprendizajes del 2020Send us a textNo me canso de decirlo...El 2020 fue un año transformador, con cosas positivas y algunas no tan positivas. En este episodio te hago un recuento de cómo fue mi año y sobre todo las lecciones que aprendí.Te invito a que no solo lo escuches, sino que evalúes tu 2020 con las cosas buenas y cosas difíciles que viviste y con qué miras recibes el 2021.Te mando un fuerte abrazo.Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser part...2021-01-0816 min
Soulfull Vibes099 - Yamas y Niyamas con José DasilvaSend us a textLos Yamas y Niyamas son parte de la filosofía del Yoga...El "Camino Real" del Yoga tiene 8 ramas, que son:1. Yamas: códigos morales o sistema de normas éticas2. Niyamas: disciplinas personales3. Asana: postura4. Pranayama: control de la energía a través de la respiración5. Pratyahara: control de los sentidos6. Dharana: concentración7. Dhyana: meditación8. Samadhi: elevaciónEn este episodio José @josedasilva nos explica los 10 principios dentro de los Yamas y Niyamas, y cómo se pueden apli...2020-12-3059 min
Soulfull Vibes098 - Manteniendo buena alimentación durante las fiestas con Una Vegana en PanamáSend us a textPuede ser un reto comer saludable en las fiestas...Por eso invité a Isabella @unaveganaenpanama para hablar de cómo podemos mantener buena alimentación durante las fiestas, sobre todo sin pasar hambre y comiendo rico.Isabella nos cuenta cómo ella, aún siendo vegana, come mucho más que hojas y siempre lleno de sazón y mucho sabor.Comparte este episodio con tu tribu.Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https...2020-12-2336 min
Soulfull Vibes097 - Cuidado Ayurvédico en el embarazo y postparto con Aura BermúdezSend us a textEn el embarazo estamos en estado de desbalance..... y es completamente normalAsí mismo también en el postparto, por eso la importancia de entender bien tu dosha y cómo se pueden ver los desbalances en el embarazo y postparto para que puedas hacer ajustes en tus rutinas y que sean etapas bonitas y llevaderas.En este episodio Aura de @trippingyoga nos cuenta cómo se ve el embarazo en cada uno de los doshas, cómo cuidarte y sobre todo cómo cuidarte en el postparto.Co...2020-12-161h 16
Soulfull Vibes096 - Beauty from within con Anamía AbreuSend us a textCuando vamos profundo descubrimos muchísimo...Así nos contó Anamía en el episodio de hoy. Ella nos habló sobre su experiencia con la ansiedad y el duelo, nos cuenta sobre su proceso de la bariátrica que más que físico fue un proceso mental y emocional.Puedes encontrar a Anamía en Instagram como @anamiaabreu y @anamiabeautystudio.Te invito a que compartas este episodio con aquellas personas que sabes que le sacarán mucho provecho.Te mando un fuerte abrazo.Namaste,2020-12-0954 min
Soulfull Vibes095 - Las esencias vitalesSend us a textLas esencias vitales son la parte más profunda de los elementos aire, fuego y agua.En este episodio te cuento cómo esto no solo se relaciona con cada dosha, sino con tu bienestar en general.Doy ejemplos cómo se ven cada una de estas esencias en la vida diaria y qué puedes hacer para cultivar cada una.El libro mencionado en el episodio es "Yoga y Ayurveda" escrito por David Frawley.Te invito a que me sigas en Instagram como @soulfullvibes__ y cual...2020-12-0216 min
Soulfull Vibes094 - El poder de las rutinas ayurvédicas con Yira RodríguezSend us a textHay veces que con tan solo hacer unos pequeños ajustes en tu rutina diaria, tu vida cambia.De eso hablamos Yira y yo en este episodio, de cómo las rutinas ayurvédicas son tan poderosas no solo para bienestar físico, sino también para el bienestar mental y emocional.Yira trabaja como Creativa en una agencia y en este episodio nos cuenta cómo ella lleva su vida ayurvédica aún en su trabajo de tiempo completo, mejor dicho, sobre todo porque tiene su trabajo de tiemp...2020-11-2549 min
Soulfull Vibes093 - Ayurveda y veganismo con Nicole RojasSend us a textEn este episodio hablo con Nicole Rojas de Power Yoga Panamá sobre Ayurveda y veganismo. Ella nos da una explicación de en qué consiste veganismo y las discrepancias que tiene con el Ayurveda, por ejemplo el Ghee.Aquí te comparto las referencias mencionadas en el episodio:Reto de Joyful Vegan - Colleen Patrick GoudreauLibros y videos del Dr. GregerGuia Plant based de Malena Lum @happyandhealthyptyCuenta vegana en Panama @veganspanama Puedes encontrar a Nicole en Instagram como @poweryogapanamaComparte este e...2020-11-1837 min
Soulfull Vibes092 - El poder de la digestiónSend us a textEn este episodio hago una introducción de la digestión ayurvédica, de qué pasa cuando no tenemos una buena digestión y tips de cómo puedes mejorarla hoy mismo.En este episodio aprenderás:01:21 - Qué es la digestión y qué pasa cuando no hay buena digestión04:10 - Etapas de la digestión07:31 - Los sabores12:21 - Combinación de los alimentos14: 51 - Recomendaciones generales16:54 - Preguntas de InstagramPara ver el cuadro de Vasant Lad de la combinació...2020-11-1121 min
Soulfull Vibes091 - Embarazos Soulfull con Denisse, Carolina y KeylaSend us a textTres primerizas, un episodio...En el episodio de hoy decidí invitar a tres primerizas que también han estado en el podcast anteriormente: Denisse, Carolina y Keyla.Hablamos de cómo ha sido nuestra experiencia en esta nueva etapa, nuestras ilusiones, decepciones y aprendizajes.Comparte este episodio con las embarazadas en tu vida.Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres podem...2020-11-041h 19
Soulfull Vibes090 - Diferencia entre Yoga y AyurvedaSend us a textEn este episodio te cuento las diferencias entre Yoga y Ayurveda, las dos son ciencias hermanas pero tienen metas y objetivos diferentes.Te cuento mi experiencia durante mi certificación de 200 horas de yoga y cómo y por qué Ayurveda se convirtió en mi camino.Comparte este episodio con tu tribu.Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener una llamad...2020-10-2116 min
Soulfull Vibes089 - La importancia de dormir bien con Xochitl DelgadoSend us a textEn este episodio hablé con Xochitl sobre la importancia de dormir bien. Ella nos habla de las consecuencias en la salud física y mental si dormimos menos de 7 horas en las noches.Ella nos da tips de qué puedes hacer para mejorar tu sueño y respondemos preguntas que nos hicieron en las redes.Comparte este episodio con tu tribu.Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la inf...2020-10-1435 min
Soulfull Vibes088 - Duelo Materno con Fernanda PayanoSend us a textEl duelo no es fácil y se pone más difícil cuando no es validado.Esto es algo que pasa con el duelo materno, es algo que todavía es tabú en nuestra sociedad y aunque poco a poco se ha ido comenzando a hablar de eso, todavía hay mucha vergüenza.En este episodio hablo con Fernanda Payano sobre el duelo materno, ella nos da tips de si has pasado por esta situación, qué puedes hacer para manejarlo y si conoces a alguien que lo ha viv...2020-10-0852 min
Soulfull Vibes087 - ¿Cómo prepararte para el embarazo?Send us a textEn este episodio te cuento lo que hicimos el Soulfull Husband y yo para prepararnos para el embarazo, también te comparto tips ayurvédicos para fortalecer tu sistema inmunológico y Ojas.Además tuvimos 2 invitadas donde al final hubo una sesión de preguntas y compartieron sus experiencias.Los libros mencionados en el episodio fueron:"Club de las 5AM" de Robin Sharma"Hábitos Atómicos" de James ClearComparte este episodio con tu tribu.Namaste,SelmaSi quie...2020-09-3028 min
Soulfull Vibes086 - Hablando con el Soulfull HusbandSend us a textEn este episodio tengo una conversación con mi esposo, también conocido como el Soulfull Husband. Hablamos sobre cómo nos conocimos, el proceso de comenzar una vida en Panamá y el da tips de cómo el comenzó a llevar una vida ayurvédica con un full time job.En el episodio mencionamos el libro "Eat, Taste, Heal" escrito por Thomas Yarema, Daniel Rhoda, Johnny Brannigan Comparte este episodio con tu tribu.Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equ...2020-09-2326 min
Soulfull Vibes084 - Toma poder de tu salud con Patricia MolinaSend us a textA veces se nos olvida que somos responsables de nuestra saludPor eso decidí tener este episodio con Patricia con tips de cómo podemos tomar poder de nuestra salud como pacientes o clientes.Quisiera conocer alguna historia de cómo has tomado poder de tu salud.Comparte este episodio con tu tribu.Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres podem...2020-09-0335 min
Soulfull Vibes083 - Astrología Védica con Claudia PeñaSend us a textA veces uno no sabe si está en el camino correcto.Claudia nos cuenta qué es la Astrología Védica, cómo funciona y sobre todo por qué la deberías hacer.No te dice el futuro ni lo que te va a pasar, pero si te da guías sobre vocación, carrera y decisiones generales en la vida que quizás no sabes cuál camino elegir.Comparte este episodio con alguien que le sacará provecho.Namaste,SelmaSi quieres e...2020-08-2644 min
Soulfull Vibes082 - Educadores del siglo XXI con Stefy CohenSend us a textQuizás eres un educador/a y no lo sabes...Como profesora de Ayurveda, no pude conocer a Stefy en mejor momento. Ya había comenzado un análisis interno de por qué me he mantenido aprendiendo aún después de terminar mi educación formal.En este episodio Stefy nos abre los ojos a un nuevo tipo de forma de enseñar, hacemos una comparación del método de educación anterior versus el del siglo XXI; también da tips super importantes si eres emprendedor/educador y ot...2020-08-1941 min
Soulfull Vibes081 - El poder de marketing en wellness con Virginia QuirogaSend us a textEl wellness necesita marketing...En este episodio hablo con Virginia Quiroga de Unicorn Project sobre la importancia de que los que trabajamos en industria de wellness tengamos buen marketing y cómo esto es el futuro.Comparte este episodio con los coaches, profes de yoga, dueños de estudios, etc para que se puedan beneficiar.Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres pode...2020-08-1230 min
Soulfull Vibes080 - Self Love con Isabella NeiraSend us a textQué difícil es querernos...En este episodio hablo con Isabella de Nativo Skin Care sobre el autoamor, ella nos cuenta su experiencia para amarse y nos da tips de cómo podemos querernos así como somos sin querer cambiarlos.Comparte este episodio tan poderoso y necesario con tu tribu.Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener una llamada para aclara...2020-08-0553 min
Soulfull Vibes079 - ¿Cómo vivir una vida ecoamigable? con Eva de FreitasSend us a textLlevar una vida ecoamigable puede ser abrumador...En este episodio hablé con Eva de Papa Caliente para que nos dé tips de como podemos comenzar a vivir con menos residuo pero al mismo tiempo que no se vuelva todo un estrés de vida.Nos da tips buenisimos que puedes aplicar de una vez en tu vida.Comparte este episodio con tu tribu y comienza a vivir una vida ecoamigable.Namaste!SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equ...2020-07-3041 min
Soulfull Vibes078 - Low waste baby con Monica AguilarSend us a textHablamos con Monica de Ikigai Panamá sobre cómo uno puede mantener una vida eco amigable cuando llega un bebé y nos da tips de cómo se puede hacer que sea fácil también para los padres.Ella nos enseña los pañales que utiliza, cómo hace toallitas húmedas caseras y da mucho más tips.Aquí les dejo las cosas que mencionó en el episodio:Baby gym y subscription de juguetes Montessori: https://lovevery.com/Los pañales que ella compró fueron...2020-07-2249 min
Soulfull Vibes077 - Los doshas y estados mentalesSend us a textHablemos de la menteEn Ayurveda a la mente se le conoce como Manas, tu estado mental se conoce como Manas Prakruti. La buena noticia es que esto es algo que puede cambiar dependiendo de las acciones que tomas todos los días.En este episodio te hablo de cómo se ve el Manas Prakruti en cada dosha dependiendo de su estado, ya sea Sattva, Rajas o Tamas (en el episodio 072 hablo en detalle sobre esto).En el episodio menciono las siguientes respiraciones:Sheetali Paranayama2020-07-0824 min
Soulfull Vibes076 - Positividad corporal con Emilia DixonSend us a textLove your body!En este episodio hablé con Emilia Dixon sobre la positividad corporal, ella nos da unos mensajes super poderosos de cosas que podemos hacer no solo con nosotros/as mismos/as, sino también con los demás.Comparte este episodio con tu tribu!Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener una llamada para aclarar las dudas que pueda...2020-07-0133 min
Soulfull Vibes075 - Tips de Ayurveda para el bienestarSend us a text¿Por qué Ayurveda?Para el Día Internacional del Yoga hice una charla donde explico los conceptos básicos de Ayurveda, los doshas y te doy tips que puedes aplicar de una vez.Cuando veas este episodio vas a saber "por qué Ayurveda" es una herramienta integral que contempla todos los aspectos de la vida. Esta charla también resumen un poco lo que estarás aprendiendo en el Soulfull Method que comienza el 14 de julio.Regístrate entrando a este link y aprovecha el precio e...2020-06-241h 03
Soulfull Vibes074 - El poder de sentir con Jit GarcíaSend us a textIt's ok to feel...En este episodio hablé con Jit García de Wellness and Cake sobre por qué las emociones están a flor de piel y por qué es tan importante honrarlas y sentirlas.En el episodio Jit nos comparte algunos recursos que puedes agregar a tu Wellness Toolkit.https://self-compassion.org/https://greatergood.berkeley.edu/https://www.wellnessandcake.com/post/alimentando-el-almaPuedes encontrar a Jit en Instagram en @wellnessandcakeComparte este episodio con tu tribu.Namaste,2020-06-1746 min
Soulfull Vibes073 - Racismo en Latinoamérica con Stephanie MurilloSend us a textHay racismo en Latinoamérica...En este episodio hablamos con Stephanie Murillo sobre el racismo en Latinoamerica, ella nos explica el contexto histórico y nos vamos profundo en términos como microracismo y colonialismo.También hablamos sobre el privilegio blanco y qué puedes hacer en la lucha anti-racista si tienes este privilegio.Puedes encontrar a Stephanie en https://www.instagram.com/la_fefie/Comparte este episodio con tu tribu.Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte...2020-06-1056 min
Soulfull Vibes072 - Las tres cualidades del universoSend us a textEste episodio lo tenía que hacer...Te hablo de las tres grandes cualidades del universo que son Sattva, Rajas y Tamas. Si has estudiado Yoga o Ayurveda quizás las conoces, pero si no lo has estudiado, te invito a que escuches este episodio.En el Oriente, la filosofía era algo que debía ser aplicado en el día a día, debía ser algo práctico. En este episodio te cuento por qué es importante conocer estas cualidades y la incidencia que puede tener...2020-05-2717 min
Soulfull Vibes071 - Como Ayurveda me cambio la vidaSend us a textAyurveda me cambió la vida...En este episodio te hago la historia de mi primera consulta ayurvédica, que la hice sin ni siquiera saber qué era, te cuento cómo me transformó y a partir de ahí por qué se convirtió en mi misión y en mi Dharma.En este episodio te cuento un poco de qué es Ayurveda y cómo esto te puede ayudar a cambiar tu vida.En el episodio mencionamos:- El episodio 004 - Doshas de la V a la K- El...2020-05-2025 min
Soulfull Vibes070 - El salto a emprender con Paola ElízagaSend us a textCuánto miedo puede dar lanzarse...Eso sentía yo y aunque parezca loco uno dedicarse a emprender en esta crisis, es justo lo que he hecho y no puedo estar más agradecida.Si ya descubriste tu Dharma o esa misión en la vida, para la cuál estás aquí, eso que te apasiona y eso que eres buena pero no te atreves a dar ese paso más allá, este episodio es para tí.Paola nos cuenta cómo ella dio ese salto a emprender a p...2020-05-1336 min
Somos ActivaEpisodio #9 "Ayurveda, Doshas, Tú salud es tú responsabilidad" con Selma MoncadaSelma Moncada nos acompaña a través de zoom para hablarnos acerca de la ayurveda, los doshas y la responsabilidad que cada ser posee sobre su salud. Contándonos como está costumbre ancestral aplica a todas las áreas de nuestra vida como una filosofía y como llevar una vida saludable según nuestros doshas. Puedes hacer un test para conocer cual es tu dosha en @SoulfullVibesPodcast siguenos en @SomosActiva Host @Active_Julie Invitada Selma Moncada @SoulfullVibesPodcast2020-05-0844 min
Soulfull Vibes069 - Ansiedad y las finanzas con EliSend us a textNo hay emociones negativas...Tenemos emociones placenteras y no placenteras, pero la connotación negativa es algo que le ha dado la sociedad. Cuando las sentimos y escuchamos, nos damos cuenta que nos están diciendo algo.En las finanzas pasa lo mismo, podemos quizás sentir ansiedad y estrés, pero eso no significa que nos tenemos que frisar, sino evaluar lo que debemos hacer.Este fue un webinar que hicimos vía Zoom con Eli de Mindful Finance, donde las invitadas pudieron hacer sus preguntas.2020-05-061h 07
Soulfull Vibes068 - Tu ciclo el 5to signo vital con Caro de Son Tus ReglasSend us a textTu ciclo no es sucioEs algo natural que todas tenemos y Caro nos explica por qué es el 5to signo vital y lo debemos cuidar como tal.En este episodio hablamos de cuáles son esas señales a tomar en cuenta para saber cuándo deberías ir a un doctor y qué cosas puedes hacer ya para comenzar a cuidar tu ciclo.Libro mencionado en el episodio."Como mejorar tu ciclo menstrual" de Lara BridenEscucha este episodio y compártelo con tu...2020-04-2936 min
Soulfull Vibes067 - Neuroabundancia con Claudia DonosoSend us a text¿Estás usando tu poder personal?En este episodio Claudia Donoso nos explica qué es la Neuroabundancia pero sobre todo nos habla de la importancia de entender que la buena actitud no es suficiente y por qué no debemos tomar decisiones baratas.Yo he caído en el círculo de querer complacer a todo el mundo y de asegurarme que todos estén bien menos yo, en el episodio Claudia nos cuenta cómo podemos recuperar este poder personal.Comparte este episodio con alguien que sabes que lo n...2020-04-2224 min
Soulfull Vibes066 - Hablando de Hábitos con Monica CantilloSend us a textUsar la misma ropa todos los días...En el episodio de hoy mencionamos que personas como Steve Jobs usaban la misma ropa todos los días solo para que esa no sea una decisión más para tomar.Monica Cantillo nos cuenta que al final del día los hábitos son decisiones que automatizamos para no tener que pensar en ellas, así como cepillarnos los dientes. Si cultivamos buenos hábitos podemos ser la persona que nos queremos convertir, por eso me encantó tanto este episo...2020-04-1547 min
Soulfull Vibes065 - Usando las redes para compartir tu misión con Maite UraldeSend us a textYa descubriste tu misión, ahora ¿qué haces?Por eso mismo invité a Maite al podcast. Ella es una monstra con temas de redes sociales y herramientas digitales. La conocí en un curso que ella dio en Mandala Panamá y su approach a las redes sociales es admirable.En este episodio ella nos explica super bien cómo podemos usar las redes, nos adentramos en Instagram, en website y hasta hablamos un poco de Pinterest.Escucha este episodio y compártelo con aquella persona que todavía no entiende...2020-04-0849 min
Soulfull Vibes064 - Design Thinking para el alma con Vanessa JaramilloSend us a text"En estos momentos la creatividad es ganadora" Así nos cuenta Vayeca en este episodio donde hablamos de Design Thinking y de Confianza Creativa. Este episodio tomamos un enfoque diferente a la situación que estamos viviendo hoy en día y Vayeca nos da tips buenísimos de cómo podemos empezar a tener confianza creativa.En el episodio mencionamos el libro "Creative Confidence" de Tom y David Kelley.Te invito a que escuches este episodio y comparte con alguien que pueda estar aburrido en esta cuarentena... como d...2020-04-0134 min
Soulfull Vibes063 - Salud Femenina con Alejandra BarahonaSend us a text¿Te conoces?Muchas veces como mujeres ni siquiera nos conocemos bien, en este episodio nos vamos con Alejandra back to basics con la salud femenina. Hablamos del ciclo menstrual, también sobre el Síndrome de Ovario Poliquísticos (SOP), fertilidad, etc.En el episodio mencionamos algunas aplicaciones que puedes usar para llevar el control de tu ciclo:EVENature cycleCyclesFloOviaComparte este episodio con las mujeres en tu vida.Namaste,Si quieres emprender conmigo y ser...2020-03-2554 min
Soulfull Vibes062 - Neurociencia con Laura MoralesSend us a textNature vs. nurture...¿Quién es más fuerte, nuestra naturaleza o nuestra crianza? ¿Naciste de una forma y ya o tu crianza y educación influye?La conversación con Laura @thegraybox fue demasiado buena! Nos habló de cómo podemos cambiar los patrones, cómo podemos practicar la empatía, desde el punto de vista de Neurociencia.Aprovecha este episodio para empezar a biohack tu cerebro y tu mente para que haga lo que tu quieras y no que tu estés a la merced de tu mente....2020-03-1839 min
Soulfull Vibes061 - Manteniendo el balance en tiempos de crisis con Juli WellischSend us a textLa crisis no te define...En este episodio decidí invitar a la Soulfull Mom Juli Wellisch para que nos diera tips de cómo mantener el balance en tiempos de crisis, pero este episodio es especial, porque tocamos temas que teníamos mucho tiempo. Les contamos nuestras experiencias de la vida que nos han llevado a encontrar formas para mantenernos ecuánimes, hablamos en detalle de la muerte de mi papá, de la pérdida que tuve y otros eventos que nos tocó vivir.De verdad que mi mamá es una fu...2020-03-141h 09
Soulfull Vibes060 - Rompiendo el techo de cristal con Maricarmen PlataSend us a text¿Te ha pasado que ves eso que quieres lograr pero algo te lo impide?En el mundo laboral esto se le conoce como el techo de cristal. Cuando uno se detiene a pensar cómo uno está llevando su vida y se pone a hacerse las preguntas difíciles: ¿por qué tengo este trabajo? ¿esto es lo que debo hacer en mi vida? No me interesa emprender pero quiero crecer profesionalmente...Por justo eso mismo quise hablar de este tema y la persona perfecta para explicarlo era Maricarm...2020-03-1146 min
Soulfull Vibes059 - Tabúes del feminismo con Crystal FialloSend us a textA hablar de empoderamiento!En este episodio con Crystal Fiallo de WorkingMomRD hablamos un poco sobre feminismo, pero en realidad la palabra que usamos es empoderamiento.Cuando invité a Crystal al podcast quería hablar en un inicio sobre cómo surgió WorkingMomRD y sobre tabúes del feminismo, pero en esas conversaciones pre-podcast, surgen otros temas super interesantes.El tema que surgió es cómo ella está criando a su hijo Alejandro en un entorno feminista y tomando en cuenta que tiene también su hija mayor Sal...2020-03-0445 min
Soulfull Vibes058 - Cannabis para la salud física y mental con Dra. Ericka StahlSend us a textEl cannabis tiene mucho tabú...La Dra. Ericka Stahl de @cambiaysana en Instagram, desmitifica el cannabis, nos explica todo sobre el cannabis, CBD, nos aclara dudas sobre el THC.El cannabis tiene muchísimos beneficios para la salud física y mental y en este episodio vemos algunos.Namaste!Síguenos en Instagram.com/soulfullvibespodcastSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener una ll...2020-02-2623 min
Soulfull Vibes057 - Como prevenir dolor crónico y depresión con Patricia MolinaSend us a text¿Sabías que el dolor emocional se puede convertir en dolo crónico?Patricia de @surya.salud nos explica cómo se desarrolla el dolor crónico y la depresión, cuáles son esas señales, cómo se manifiesta y nos da tips de cómo prevenirlos.Namaste!#dolorcronico #cronicpain #depression #depresión #soulfullvibes #soulfullvibespodcast #pocastenespanolSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener una llamada para acla...2020-02-1943 min
Soulfull Vibes056 - Salud Mental con Mariana PlataSend us a textLa mente es sumamente poderosa!En el colegio nos enseñan a cultivar nuestro intelecto, desde la infancia nos enseñan a cuidar nuestro cuerpo, nuestras cosas, pero no nos enseñan a cuidar nuestra mente.En este episodio Mariana Plata nos explica qué es la salud mental, cuáles son esas señales que debemos prestar atención y nos da tips de cómo la podemos cuidar.Namaste!Buzzsprout - Let's get your podcast launched!Start for FREEDisclaimer: This post contains...2020-02-1238 min