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Cuci la tua Anima - Crescita personale & CucitoSei qui: meditazione di gratitudine per ritrovare la tua luce interiore.In questa puntata ti accompagno in una meditazione profonda per riportarti nel corpo, aprire il cuore e riaccendere quella parte luminosa che a volte dimentichiamo di avere.La gratitudine è una pratica semplice ma potente: ti allinea, ti radica, ti espande. Per sciogliere le preoccupazioni e ritrovare una versione più vera di te.Puoi ascoltare questa meditazione tutte le volte che vuoi tornare a te.Se senti dei blocchi, non preoccuparti, aiutati con il respiro e ascolta il tuo corpo....
2025-12-2319 minCuci la tua Anima - Crescita personale & Cucito5 modi per sbloccare la creatività - superare blocco dell'artistaIn questa puntata ti condivido alcuni modi pratici e intuitivi per superare il blocco dell'artista / dello scrittore. Piccoli passi per imparare ad ascoltarti e fluire con il ritmo della vita. La creatività nasce dal corpo e la sua espressione ci aiuta a ricucire le nostre ferite e a trasformarle in bellezza. Se ti risuona, ti aspetto in Cuci-ZEN , il percorso interiore che unisce creatività e respiro (registrazioni comprese).
2025-12-1612 minCuci la tua Anima - Crescita personale & CucitoTi racconto la mia trasformazione - ritrovare sè stessiIn questa puntata super profonda ti racconto della mia evoluzione di quest'anno, che mi ha portata a riconnettermi con tutte le parti di me. Se ti senti persa o sei in un momento di transizione, questa puntata è per te.
2025-12-0925 minCuci la tua Anima - Crescita personale & CucitoRimuginare sugli errori - 2 esercizi pratici se pensi sempre al passatoSe ti trovi spesso in balia dei tuoi pensieri a rimuginare sugli errori passati, questo episodio è per te. Se Cuci-ZEN ti risuona, non devi saper cucire (puoi anche disegnare o fare qualsiasi tipo di lavoro manuale). Ti aspetto qui https://www.cuciiltuostile.it/cuci-zenErrori di vita o di cucito - 2 esercizi pratici se pensi sempre al passato.
2025-12-0213 minCuci la tua Anima - Crescita personale & CucitoRoutine non routine - come crearla se sei poco costanteSe sei un'anima creativa, ti aspetto in Cuci-ZEN : puoi anche disegnare se non vuoi cucire. In questo episodio vediamo come creare una morning routine efficace se non sei costante, se hai poco tempo o famiglia. Non è importante la quantità di tempo che dedichi alla tua routine, quanto la qualità del tempo.Non sentirti in colpa se non sei mattiniera o se preferisci fare la routine serale... Cerca solo di iniziare la tua giornata con intenzione (alla fine ti racconto perchè).Il libro di cui parlo si c...
2025-11-2521 minCuci la tua Anima - Crescita personale & CucitoQuando non vedi risultati (nel cucito e nella vita): cosa fare davvero🌸Cuci-ZEN (fino al 23/11) ritrova presenza, fiducia e intuito con ago & filo. Ci sono momenti nella vita in dai, dai, dai... e sembra che nulla torni indietro. Nel cucito, nel lavoro, nella vita.Questa puntata è per te se: - senti di impegnarti ma non vedi progressi, ti scoraggi facilmente, vorresti risultati "subito", ti confronti con ciò che vedi sui social, ti sembra che tutto si muova tranne te.Ti racconto cosa ho imparato davvero nel mio percorso personale e professionale e come evitare di attaccarti al risultato....
2025-11-1826 minCuci la tua Anima - Crescita personale & CucitoMeditazione per Sbloccare la Creatività ✨ Ritrova l'ispirazioneTi capita di sentirti bloccata e non trovare l'ispirazione? Questa meditazione è per te. Se vuoi unirti a Cuci-ZEN, il nostro viaggio sta per cominciare. Clicca qui per accedere al percorso https://www.cuciiltuostile.it/cuci-zen?coupon=ZEN2 🌸
2025-11-1111 minCuci la tua Anima - Crescita personale & CucitoGestire le critiche - gli haters nel cucito e nonCome gestire le critiche sui social o sul lavoro? Quello che ti fa male sta cercando di dirti qualcosa. Qui ti parlo di come gestisco io gli haters sui social e quello che mi ha insegnato la mia esperienza imprenditoriale. Se vuoi lavorare sulla tua autostima e sull'avere fiducia, il primo passo è la serata di cucito meditativo. Iscriviti gratis qui https://www.cuciiltuostile.it/cucito-meditativo
2025-11-0409 minCuci la tua Anima - Crescita personale & CucitoNon seguire il "filo" logico - sentirsi sbagliatiTi senti sbagliata perchè fai le cose diversamente, saltando da un progetto all'altro? Ecco a te la regina della confusione!🙋🏻♀️ In questo episodio ti parlo di come le aspettative della società ci facciano sentire come se avessimo saltato dei pezzi... E spero di aiutarti a capire che è questa la tua "normalità". Se ti fa piacere ti aspetto alla serata gratuita di cucito meditativo, per lavorare sulla presenza, sulla consapevolezza e iniziare a seguire il tuo intuito.Iscriviti qui gratis https://www.cuciiltuostile.it/cucito-meditativoPercorso completo: Cuci-ZEN (prezzo lancio fino al 5/11) https://www.cuciiltuostile.i...
2025-10-3016 minCuci la tua Anima - Crescita personale & CucitoNon mi piacciono le mie creazioni - sentirsi inadeguatiNon sei mai soddisfatto fino in fondo? Dietro questa emozione (inadeguatezza) c'è la paura di non essere abbastanza... Superando quest'ombra troverai il dono dell'intraprendenza, imparando ad amare i tuoi progetti e a concentrarti sul processo, anzichè il risultato.Serata gratuita cucito meditativo qui https://www.cuciiltuostile.it/cucito-meditativo
2025-10-2812 minCuci la tua Anima - Crescita personale & CucitoTu non sei i tuoi pensieri - calmare la mente 🌸La tua mente tende a dominarti? In questo episodio ti parlo di quanto i tuoi pensieri influenzino la tua realtà. Se vuoi imparare a meditare, con un approccio semplice e pratico, scopri l'arte del cucito meditativo.Imparerai a calmare i pensieri, a vivere il presente e a concentrarti sul respiro... Grazie ad ago e filo. ✂️La prima serata è completamente gratuita e puoi iscriverti tramite questo link https://www.cuciiltuostile.it/cucito-meditativo.Ti aspetto! 🌸✨
2025-10-2113 minCuci la tua Anima - Crescita personale & CucitoLa meditazione attraverso il cucito meditativoCos'è il cucito meditativo e perchè te ne parlo proprio oggi? Come fare a vivere il presente senza farsi dominare dai propri pensieri? Come è nato questo percorso e come può aiutarti? Te ne parlo in questa puntata, dove ti ricordo che tutto parte dalla nostra mente e che puoi trasformare la tua realtà se cambi il tuo modo di pensare.Ti aspetto in questa serata meravigliosa - iscriviti gratis qui (trovi la registrazione se non puoi partecipare)
2025-10-2020 min
Cuci la tua Anima - Crescita personale & CucitoCome vendere le tue creazioni - anime creativeIn questo episodio ti parlo di come trovare il giusto equilibrio tra marketing e vendita etica, seguendo la tua energia in modo sostenibile. Clicca qui per la serata di cucito meditativo 🌸 Clicca qui per il video su come scegliere il prezzo delle riparazioni sartoriali o altro. Clicca qui per le mie prove gratuite di cucito e/o modellistica. 📐✂️Fammi sapere se vuoi approfondire nei commenti :)
2025-10-1421 minCuci la tua Anima - Crescita personale & CucitoCome trovare la tua vocazione, punto dopo punto.In questo episodio ti racconto cosa mi ha fatto capire di essere sulla strada giusta o, ancora più importante, su quella sbagliata.Tutto risiede nel vivere il presente e nel superare la paura dei salti nel vuoto. Ti aspetto in questa serata gratuita di Cucito Meditativo per vivere insieme un percorso magico. 🌸Corsi cucito e riparazioni quiCorso cartamodelli & confezione qui - Cuciiltuostile Academy Il libro si chiama The Mindful Body di Ellen Langer, disponibile solo in inglese.
2025-10-0725 minCuci la tua Anima - Crescita personale & CucitoLa mia storia: come il cucito ha cambiato la mia vita🌸 Ciao e benvenuto/a, sono Serenella di Cuciiltuostile. In questo primo episodio ti racconto la mia storia personale: come il cucito ha cambiato la mia vita, aiutandomi ad affrontare i momenti più difficili e a ritrovare fiducia in me stessa.🎙 Nasce così il mio podcast “Cuci la tua anima”: uno spazio dedicato a chi vuole trasformare le proprie sfide in opportunità, attraverso l'arte del cucito meditativo, storie di crescita personale e mindset imprenditoriale.🌸🪡 Trovi la serata gratuita di Cucito Meditativo qui 👉 https://www.cuciiltuostile.it/cucito-meditativo✨ Se sei...
2025-10-0324 min