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Cuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoPrendi in mano la tua vita - da vittima a protagonistaCome le nostre scelte influenzano chi siamo e, di conseguenza, le persone che ci circondano.In questo episodio ti parlo della mia storia personale, di alcune difficoltà che mi hanno resa chi sono oggi.Possiamo nel nostro piccolo contribuire a rendere il mondo un posto migliore, se solo abbiamo il coraggio di fare scelte difficili e di non farci schiacciare dagli eventi.Se vuoi raggiungere i tuoi sogni, ti sarà chiesto di incarnare la versione futura di te e di cambiare atteggiamento in alcune sfere della tua vita.Se vuoi comprendere l'E...
2026-03-0329 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoPerchè hai paura di vendere - cosa ti blocca dal guadagnare soldi con la tua attivitàLa paura di vendere non riguarda il marketing.Riguarda chi pensi di essere.In questa puntata parliamo di cosa succede quando colleghi il tuo valore personale al denaro che guadagni (o non guadagni).Di come un numero possa sembrare una sentenza su chi sei, sul tuo talento e sulla tua autostima.In questo episodio esploriamo:perché hai paura di vendere o di guadagnare di piùcome il denaro viene inconsciamente collegato al tuo valoreil ruolo dell’autostima e dei pensieri negativiperché evitare la vendi...
2026-02-2426 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoGuadagnare con la tua arte - perchè è difficile e come funziona l'energia del denaro (pt.1)Guadagnare con la tua arte non è difficile perché non sei capace.È difficile perché tocca direttamente il tuo valore personale.In questa puntata parliamo del perché molte persone creative, sensibili e intuitive fanno fatica a guadagnare con ciò che amano, anche quando sono bravissime.Spesso non è un problema di strategia, ma di energia, memorie del corpo e credenze sul denaro.In questo episodio scoprirai:perché il denaro è uno scambio di energia e non solo un prezzocome il tuo valore personale influenza quanto guadagniperché le persone creative tendono a...
2026-02-1721 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoIl perfezionismo che ti blocca: come iniziare davvero senza sentirti mai abbastanzaIl perfezionismo non è la ricerca della qualità: è la paura di sbagliare.In questa puntata ti spiego perché essere perfezionista non ti rende una sarta migliore, una creativa migliore o un’imprenditrice migliore. Anzi, ti blocca.Parliamo di:la differenza tra perfezione e perfezionismoperché pensi di dover essere impeccabile per “meritare”quante cose avresti già creato se non avessi avuto paura di sbagliareperché darsi il permesso di sbagliare è l’unico modo per crescere davverocome ho iniziato a lasciar andare il perfezionismo nella mia vita e nel mio lavoro...
2026-02-1019 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoCome capire se sei sulla strada giusta - cambiare, salto nel vuotoTi sei mai chiesta se la strada che stai percorrendo sia davvero quella giusta per te? 🌱In questo episodio ti racconto i segnali che indicano se sei sulla strada giusta, come la sincronicità, le opportunità che arrivano al momento giusto e persino le farfalle nello stomaco che senti quando sei allineata.Parlo anche di un episodio personale, la mia utilma intervista, e di come distinguere espansione vs contrazione: come capire se la tua scelta ti fa crescere o ti blocca.Se vuoi ascoltare il tuo intuito e sentirti più sicura nelle decisioni della tua vi...
2026-02-0325 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoMi chiamavano "svampita": essere creativa e vedere oltre le coseVedere oltre le cose ti porta a sentire di più, che ti porta a creare un mondo interiore e spesso a fuggire dalla realtà. Se ti senti un po' in aria, distratta, fai fatica a concentrarti o fai mille cose... In questo episodio parliamo di valore pesonale e sensibilità, del perchè non siamo fatti per vivere sulla ruota del criceto ma la nostra esistenza è già, di per sè, un miracolo. Un invito a fidarti della tua natura e a capire che lo scopo della vita non è fare, ma essere. Trovi qui il mio Rituale creativo - audio gratuito.🎧
2026-01-3011 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoPerchè non finisci mai i progetti (di cucito e non): quando il processo conta più del risultatoIn questa puntata parliamo di progetti incompiuti: quante volte ti sei sentita in colpa perchè lasciavi le cose a metà? Se hai mille idee ma non riesci a metterle tutte in pratica, forse il problema non sei tu! Se ti va, prima di iniziare a creare, puoi accedere qui al mio Rituale Creativo - ricevilo gratuitamente qui - per iniziare il tuo prossimo progetto (di cucito e non) con maggior chiarezza... Anche se resta incompiuto ;)
2026-01-2721 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoSentirsi inadeguati nelle conversazioni: come proteggere la tua energia da empaticaSei a tavola e tutti vogliono semplicemente avere ragione. In questa puntata ti parlo di quando vale la pena esprimere la tua voce e quando, invece, è necessario semplicemente proteggere la tua energia. Essere empatici non significa per forza essere fragili. Se ti senti coinvolta dalle emozioni altrui, puoi tornare al tuo centro attraverso il gesto manuale: Cucito a Mano e Cuci-ZEN sono percorsi che ti aiutano a rallentare, respirare e tornare a te, punto dopo punto.
2026-01-2022 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoSentirsi in colpa quando non si produce: valore personale e diritto a rallentarePerchè ci sentiamo in colpa quando non produciamo? In una società che misura il valore in base al risultato, rallentare può farci sentire in colpa. In questo episodio ti parlo di come rallentare mi ha aiutato a fare chiarezza dentro di me e a creare meglio. Quando non ti senti abbastanza, metti in dubbio il tuo valore personale... ma è importante rispettare i cicli naturali e ascoltarsi. Per ripartire con maggior centratura ti lascio il mio Rituale creativo - audio: ricevilo qui.🎧
2026-01-1319 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoSei qui: meditazione di gratitudine per ritrovare la tua luce interiore.In questa puntata ti accompagno in una meditazione profonda per riportarti nel corpo, aprire il cuore e riaccendere quella parte luminosa che a volte dimentichiamo di avere.La gratitudine è una pratica semplice ma potente: ti allinea, ti radica, ti espande. Per sciogliere le preoccupazioni e ritrovare una versione più vera di te.Puoi ascoltare questa meditazione tutte le volte che vuoi tornare a te.Se senti dei blocchi, non preoccuparti, aiutati con il respiro e ascolta il tuo corpo....
2025-12-2319 minCuci la tua Anima - Crescita personale e Cucito5 modi per sbloccare la creatività - superare blocco dell'artistaIn questa puntata ti condivido alcuni modi pratici e intuitivi per superare il blocco dell'artista / dello scrittore. Piccoli passi per imparare ad ascoltarti e fluire con il ritmo della vita. La creatività nasce dal corpo e la sua espressione ci aiuta a ricucire le nostre ferite e a trasformarle in bellezza. Se ti risuona, ti aspetto in Cuci-ZEN , il percorso interiore che unisce creatività e respiro (registrazioni comprese).
2025-12-1612 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoTi racconto la mia trasformazione - ritrovare sè stessiIn questa puntata super profonda ti racconto della mia evoluzione di quest'anno, che mi ha portata a riconnettermi con tutte le parti di me. Se ti senti persa o sei in un momento di transizione, questa puntata è per te.
2025-12-0925 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoRimuginare sugli errori - 2 esercizi pratici se pensi sempre al passatoSe ti trovi spesso in balia dei tuoi pensieri a rimuginare sugli errori passati, questo episodio è per te. Se Cuci-ZEN ti risuona, non devi saper cucire (puoi anche disegnare o fare qualsiasi tipo di lavoro manuale). Ti aspetto qui https://www.cuciiltuostile.it/cuci-zenErrori di vita o di cucito - 2 esercizi pratici se pensi sempre al passato.
2025-12-0213 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoRoutine non routine - come crearla se sei poco costanteSe sei un'anima creativa, ti aspetto in Cuci-ZEN : puoi anche disegnare se non vuoi cucire. In questo episodio vediamo come creare una morning routine efficace se non sei costante, se hai poco tempo o famiglia. Non è importante la quantità di tempo che dedichi alla tua routine, quanto la qualità del tempo.Non sentirti in colpa se non sei mattiniera o se preferisci fare la routine serale... Cerca solo di iniziare la tua giornata con intenzione (alla fine ti racconto perchè).Il libro di cui parlo si c...
2025-11-2521 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoQuando non vedi risultati (nel cucito e nella vita): cosa fare davvero🌸Cuci-ZEN (fino al 23/11) ritrova presenza, fiducia e intuito con ago & filo. Ci sono momenti nella vita in dai, dai, dai... e sembra che nulla torni indietro. Nel cucito, nel lavoro, nella vita.Questa puntata è per te se: - senti di impegnarti ma non vedi progressi, ti scoraggi facilmente, vorresti risultati "subito", ti confronti con ciò che vedi sui social, ti sembra che tutto si muova tranne te.Ti racconto cosa ho imparato davvero nel mio percorso personale e professionale e come evitare di attaccarti al risultato....
2025-11-1826 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoMeditazione per Sbloccare la Creatività ✨ Ritrova l'ispirazioneTi capita di sentirti bloccata e non trovare l'ispirazione? Questa meditazione è per te. Se vuoi unirti a Cuci-ZEN, il nostro viaggio sta per cominciare. Clicca qui per accedere al percorso https://www.cuciiltuostile.it/cuci-zen?coupon=ZEN2 🌸
2025-11-1111 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoGestire le critiche - gli haters nel cucito e nonCome gestire le critiche sui social o sul lavoro? Quello che ti fa male sta cercando di dirti qualcosa. Qui ti parlo di come gestisco io gli haters sui social e quello che mi ha insegnato la mia esperienza imprenditoriale. Se vuoi lavorare sulla tua autostima e sull'avere fiducia, il primo passo è la serata di cucito meditativo. Iscriviti gratis qui https://www.cuciiltuostile.it/cucito-meditativo
2025-11-0409 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoNon seguire il "filo" logico - sentirsi sbagliatiTi senti sbagliata perchè fai le cose diversamente, saltando da un progetto all'altro? Ecco a te la regina della confusione!🙋🏻♀️ In questo episodio ti parlo di come le aspettative della società ci facciano sentire come se avessimo saltato dei pezzi... E spero di aiutarti a capire che è questa la tua "normalità". Se ti fa piacere ti aspetto alla serata gratuita di cucito meditativo, per lavorare sulla presenza, sulla consapevolezza e iniziare a seguire il tuo intuito.Iscriviti qui gratis https://www.cuciiltuostile.it/cucito-meditativoPercorso completo: Cuci-ZEN (prezzo lancio fino al 5/11) https://www.cuciiltuostile.i...
2025-10-3016 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoNon mi piacciono le mie creazioni - sentirsi inadeguatiNon sei mai soddisfatto fino in fondo? Dietro questa emozione (inadeguatezza) c'è la paura di non essere abbastanza... Superando quest'ombra troverai il dono dell'intraprendenza, imparando ad amare i tuoi progetti e a concentrarti sul processo, anzichè il risultato.Serata gratuita cucito meditativo qui https://www.cuciiltuostile.it/cucito-meditativo
2025-10-2812 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoTu non sei i tuoi pensieri - calmare la mente 🌸La tua mente tende a dominarti? In questo episodio ti parlo di quanto i tuoi pensieri influenzino la tua realtà. Se vuoi imparare a meditare, con un approccio semplice e pratico, scopri l'arte del cucito meditativo.Imparerai a calmare i pensieri, a vivere il presente e a concentrarti sul respiro... Grazie ad ago e filo. ✂️La prima serata è completamente gratuita e puoi iscriverti tramite questo link https://www.cuciiltuostile.it/cucito-meditativo.Ti aspetto! 🌸✨
2025-10-2113 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoLa meditazione attraverso il cucito meditativoCos'è il cucito meditativo e perchè te ne parlo proprio oggi? Come fare a vivere il presente senza farsi dominare dai propri pensieri? Come è nato questo percorso e come può aiutarti? Te ne parlo in questa puntata, dove ti ricordo che tutto parte dalla nostra mente e che puoi trasformare la tua realtà se cambi il tuo modo di pensare.Ti aspetto in questa serata meravigliosa - iscriviti gratis qui (trovi la registrazione se non puoi partecipare)
2025-10-2020 min
Cuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoCome vendere le tue creazioni - anime creativeIn questo episodio ti parlo di come trovare il giusto equilibrio tra marketing e vendita etica, seguendo la tua energia in modo sostenibile. Clicca qui per la serata di cucito meditativo 🌸 Clicca qui per il video su come scegliere il prezzo delle riparazioni sartoriali o altro. Clicca qui per le mie prove gratuite di cucito e/o modellistica. 📐✂️Fammi sapere se vuoi approfondire nei commenti :)
2025-10-1421 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoCome trovare la tua vocazione, punto dopo punto.In questo episodio ti racconto cosa mi ha fatto capire di essere sulla strada giusta o, ancora più importante, su quella sbagliata.Tutto risiede nel vivere il presente e nel superare la paura dei salti nel vuoto. Ti aspetto in questa serata gratuita di Cucito Meditativo per vivere insieme un percorso magico. 🌸Corsi cucito e riparazioni quiCorso cartamodelli & confezione qui - Cuciiltuostile Academy Il libro si chiama The Mindful Body di Ellen Langer, disponibile solo in inglese.
2025-10-0725 minCuci la tua Anima - Crescita personale e CucitoLa mia storia: come il cucito ha cambiato la mia vita🌸 Ciao e benvenuto/a, sono Serenella di Cuciiltuostile. In questo primo episodio ti racconto la mia storia personale: come il cucito ha cambiato la mia vita, aiutandomi ad affrontare i momenti più difficili e a ritrovare fiducia in me stessa.🎙 Nasce così il mio podcast “Cuci la tua anima”: uno spazio dedicato a chi vuole trasformare le proprie sfide in opportunità, attraverso l'arte del cucito meditativo, storie di crescita personale e mindset imprenditoriale.🌸🪡 Trovi la serata gratuita di Cucito Meditativo qui 👉 https://www.cuciiltuostile.it/cucito-meditativo✨ Se sei...
2025-10-0324 min