Sergio Fuka - Podcast Details

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Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeSergio Fuka Responde: C4nc3er e Carne? Repetição Máxima? Como começar a Dieta Carnívora? | E Mais!Descubra a como começar a Dominar Seu Desempenho Físico, Mental e Saúde. em 8 Semanas.Passo a passo a como emagrecer, ganhar massa muscular e ter saúde de verdade de forma natural.🎯Comece de vez a dominar seu desempenho físico, mental e saúde.🫵O que você dominou nessa live?🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu Desempenho & Saúde.Ative as notificações para não perder nada do conteúdo.Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts:Instagram @sergiofukaPágina no Facebook: www.facebook.com...2025-04-0838 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeComo Sempre Ter Resultado Treinando Só 3x Por Semana: Seja Forte! | Mude Sua Mentalidade AgoraTREINAMENTO PERIODIZAÇÃOhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLoF82H0Wvb7SlOk3Wb8BTLjYjrUhY0Gx8OS 4 GRANDES EXERCÍCIOS DO TREINAMENTO DE FORÇA [AULA PRÁTICA PASSO A PASSO DETALHADO GRÁTIS]https://www.youtube.com/playlist?list=PLoF82H0Wvb7QjDM8_ooH_vKovKf_1AgwiDescubra a como começar a Dominar Seu Desempenho Físico, Mental e Saúde. Passo a passo a como emagrecer, ganhar massa muscular e ter saúde de verdade de forma natural.🎯Comece de vez a dominar seu desempenho físico, mental e saúde.🫵O que você dominou nessa live?🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário...2025-04-011h 04

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeSal Causa Pressão Alta?: A Verdade Sobre o Sódio, Diabetes e Emagrecimento Para Dominar Sua SaúdeSerá mesmo que não comer sal ajuda a baixar pressão alta? Descubra a como começar a Dominar Seu Desempenho Físico, Mental e Saúde. Passo a passo a como emagrecer, ganhar massa muscular e ter saúde de verdade de forma natural.🎯Comece de vez a dominar seu desempenho físico, mental e saúde.🫵O que você dominou nessa live?🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a co...2025-03-2630 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeSarcopenia: Como Tratar e Evitar Perda de Massa Muscular Com Exercícios de Forma Rápida em 5 PassosDieta Carnívora e Osteoporose: Osteoporose tem Cura? Sintomas e Como Reverter Osteoporose?https://www.youtube.com/live/s6faJHaBGxU?si=ObPUVyXxlhvLo5JdDieta Carnívora e Esteatose Hepática: Como Limpar Fígado Gordo de Forma Natural e Rápidahttps://www.youtube.com/live/IJgwb-Lnef0?si=_vixyhkduZqDdK64DIABETES MELLITUS: Como evitar, tratar e curar Diabetes Tipo 2 Naturalmente e Dominar Sua Saúdehttps://www.youtube.com/live/9mKAZ3dtDYs?si=6UI65GrG4DLy74yQForça, Desempenho Físico e Saúde: Por Que Ter Uma Mão Forte Vai Fazer Você Viver Mais e Melhor?https://www.youtube.com/live/ysCfQp-2dHk...2025-03-1742 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Cetogênica e Sardinhas: Como Emagrecer, Ganhar Massa Muscular e Dominar Sua Saúde NaturalmenteDescubra a como começar a Dominar Seu Desempenho Físico, Mental e Saúde. Passo a passo a como emagrecer, ganhar massa muscular e ter saúde de verdade de forma natural.🎯Comece de vez a dominar seu desempenho físico, mental e saúde.🫵O que você dominou nessa live?🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu Desempenho & Saúde.Ative as notificais do podcast para não perder nada do conteú...2025-03-0727 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeSupino com Barra: 10 Erros Comuns Que Não Deixam Você Fazer Supino com 100Kg e Aumentar a Sua ForçaDescubra a como começar a Dominar Seu Desempenho Físico, Mental e Saúde. Passo a passo a como emagrecer, ganhar massa muscular e ter saúde de verdade de forma natural.🎯Comece de vez a dominar seu desempenho físico, mental e saúde.🫵O que você dominou nessa live?🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu Desempenho & Saúde.Ative o 🔔 do canal para não perder nada do conteúdo.Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts:Instagram @sergiofukaPágina no Facebook: www.facebook.com/sergiofukaTwit...2025-02-2816 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeHomem Vaza Colesterol Pelas Mãos Após Adotar Dieta Carnívora: Notícia, Sensacionalismo ou Verdade?Descubra a como começar a Dominar Seu Desempenho Físico, Mental e Saúde. Passo a passo a como emagrecer, ganhar massa muscular e ter saúde de verdade de forma natural.🎯Comece de vez a dominar seu desempenho físico, mental e saúde.🫵O que você dominou nessa live?🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu Desempenho & Saúde.Ative o 🔔 do canal para não perder nada do conteúdo.Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts:Instagram @sergiofukaPágina no Facebook: www.facebook.com/sergiofukaTwit...2025-02-2526 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdePsoríase e Dieta Carnívora Carnívora: 9 Dicas para acabar com a Psoríase e Dominar Sua SaúdePsoríase não é somente genético. Seus hábitos de saúde e alimentação podem e estão desencadeando esse problema.Descubra nessa live passo a passo a como emagrecer, ganhar massa muscular e ter saúde de verdade de forma natural.🎯Comece de vez a dominar seu desempenho físico, mental e saúde.🫵O que você dominou nessa live?🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu Desempenho & Saú...2025-02-1721 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDIABETES MELLITUS: Como evitar, tratar e curar Diabetes Tipo 2 Naturalmente em 7 Passos e Dominar Sua SaúdeJORNADA DOMINE SEU DESEMPENHO E SAÚDE EM 8 SEMANAS. Aula exclusiva ao vivo onde vou revelar como emagrecer, ganhar massa muscular, evitar, tratar e curar doenças crônicas e dominar seu desempenho e saúde. Dia 23 de Janeiro de 2024 Quinta -feira 20:00 100% GRATUITO 100% ONLINE 🔗 https://www.desempenhosaude.com.br/inscrever 2025-01-1955 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeComo Agachar Sem Dor: 6 Erros Comuns no Agachamento que Causam Lesão | Treine Pernas Sem Machucar!Agachamento é um exercício ótimo para você ganhar massa muscular, massa óssea, ser mais forte e dominar seu desempenho físico, mental e saúde. Porém, a progressão de carga exige que você se aprimore e afie sua técnica cada vez mais. Esses são erros fatais que além de poderem causar lesão vão impedir você de continuar aumentando o peso e se tornar cada vez mais forte. Veja com atenção, anote e coloque tudo em prática ainda hoje. 🎯Comece de vez a dominar seu desempenho físico, mental e saúde. 🫵O que você dominou...2025-01-0832 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeComo Aumentar Carga No Treino, Ganhar Força e Dominar Seu Condicionamento Físico?🏋🏻‍♀️O Treinamento de Força e Condicionamento Físico exige de você mais do que somente "ir na academia e fazer qualquer coisa para suar". 📊Se você quer realmente ser forte de verdade e dominar seu desempenho físico e saúde é preciso dedicação e disciplina. 🎯Os erros surgirão mas você precisa estar atento para logo perceber e corrigir sua rota rumo ao seu objetivo. 📚Nessa live você vai aprender a como descobrir sozinho em que ponto do seu Treinamento você está errando e por isso não consegue progredir sua carga nos treinos. Se você quer ser mais forte, ganhar massa muscular...2024-12-1559 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeFibras e Saúde: Tudo Sobre Fibras | Fibra Emagrece? | Quanto Comer Para Soltar Intestino Preso?🤨Será mesmo que fibras são essenciais como dizem para você para o correto funcionamento do seu intestino e saúde? 🎯Nessa live você vai dominar tudo sobre fibras, seus efeitos no corpo e intestino. 📑O que realmente os estudos e ciência dizem sobre fibras e câncer, fibras emagrecerem, fibras evitam problemas cardíacos com infarto, fibras baixam o colesterol? 🎯Comece de vez a dominar seu desempenho físico, mental e saúde. 😉Nada de opinião. 🫵O que você dominou nessa live? 🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu Desempenho & Saúde. Ative a...2024-12-101h 25

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeSegurança no Treino de Força: Como Prevenir Lesão Mesmo Treinando Pesado na Academia?🤕 O Treinamento de Força é extremamente seguro se você fizer da maneira correta. Veja com atenção e coloque em ação para seguir treinando forte de forma eficiente e segura por toda a vida. E você, comenta aqui embaixo. O que mais gostou na live? 🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu Desempenho & Saúde. Curta o podcast e ative as notificações para não perder nada do conteúdo. 🌍Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Twitter...2024-12-0346 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeCafé: O Que o Café Faz Com Seu Corpo? Descubra Quais os Efeitos da Cafeína na Saúde e Metabolismo✅Veja essa live e coloque em prática hoje as dicas para começar a dominar seu Desempenho e Saúde. E você, comenta aqui embaixo. O que mais gostou na live? 🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu Desempenho & Saúde. Curta o podcast e ative as notificações para não perder nada do conteúdo. 🌍Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Twitter: @sergiofuka TikTok: @sergiofukads ApplePodcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/sergio-fuka-desempenho-e-s...2024-11-2854 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeComo Fazer Remada Curvada com Barra: Aula Completa Passo a Passo Iniciante e Avançado🏋🏻‍♀️Remada Curvada com Barra é um ótimo exercício auxiliar que de forma simples e eficiente irá ajudar na periodização do seu treinamento de força para que você continue ganhando mais força e domine ainda mais seu Desempenho Físico e Saúde. 🚨Faça exatamente como ensino na live🚨 🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu Desempenho & Saúde. Curta o podcast e ative as notificações para não perder nada do conteúdo. 🌍Me e...2024-11-2230 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeComo Montar Seu Treino de Força: Passo a Passo Para Ganhar Massa Muscular, Massa Óssea, Força, Desempenho Físico e Saúde🏋🏻‍♀️Como Montar Seu Treinamento de Força: O Passo a Passo para você começar a Dominar Seu Desempenho Físico e Saúde. Você quer ser mais forte de verdade? Quer ganhar massa muscular? Quer ganhar massa óssea, evitar e curar osteoporose? Quer ter desempenho físico? Quer mais saúde? 🚨Faça exatamente como ensino na live🚨 🎥Os 4 Grandes Exercícios do Treinamento de Força [AGACHAMENTO LEVANTAMENTO TERRA SUPINO DESENVOLVIMENTO] 🎥Treinamento para Mulheres: Qual a diferença? | Emagrecimento | Massa Muscular | Massa Óssea | Saúde 🎥Qual O Número De Repetições Ideal Para Ter Resultado Treinando? Definição X Hipertrofia . . . . #saúde #trein...2024-11-1954 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeComo Acelerar o Metabolismo Para Emagrecer Rápido Naturalmente? | SEM TRUQUE | SEM CHÁ EMAGRECEDOR🔥Como acelerar seu metabolismo e emagrecer de uma vez por todas de forma rápida e natural? 💰Essa é a pergunta de 1 milhão de dólares! 🎥Nessa live você vai entender realmente como otimizar todo seus hormônios e consequentemente seu metabolismo para que seu corpo comece a funcionar de maneira ótima naturalmente. 😮Você irá descobrir que emagrecer, ganhar massa muscular, tratar e curar problemas de saúde é sim possível com dieta carnívora, treinamento e hábitos de saúde. 🌏A sua jornada para dominar seu desempenho físico, mental e saúde só está começando. ✅Veja essa live e coloque em prática h...2024-11-1450 min

Sergio Fuka | Desempenho e Saúde7 Nutrientes Essenciais da Carne Para Emagrecer, Ganhar Massa Muscular e Dominar Sua Saúde De Forma RápidaNutrientes essenciais são, por definição, primordiais para que você domine seu desempenho físico, mental e saúde. Esses 7 nutrientes presentes somente na carne vão ajudar você a emagrecer, ganhar massa muscular e conquistar sua saúde plena de uma vez por todas. Garanta as vitaminas, minerais e todos os nutrientes fazendo dieta carnívora! E você, comenta aqui embaixo. Qual dessas dicas você já faz? Qual dessas dicas vocÊ vai colocar em prática hoje? 🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu Desempenho & Saúde. Curta o canal e ative o 🔔 d...2024-11-0538 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora e Cansaço: 8 Causas de Fadiga, Mal Humor e Falta de EnergiaUma queixa comum no inicio da dieta carnívora é a falta de energia, fadiga, mal humor e indisposição mas fique tranquilo pois isso tem um motivo e não é sua culpa. A mudança de padrão alimentar pode apresentar esses obstáculos mas com as devidas correções e ajustes seu metabolismo irá se ajustar para melhor e você terá mais energia e disposição do que jamais imaginou ser possível. Emagrecer, ganhar massa muscular, força, massa óssea, tratar e curar problemas de saúde é uma jornada de cura que só está começando. Veja essa live e preste atenç...2024-10-2630 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeVício em Doces: Como Tratar Compulsão Por Açúcar? 10 Dicas para Acabar com o Desejo por Doces | Comece a Emagrecer e Dominar sua Saúde de VezSe você tem problemas com doces e açúcar esse vídeo é para você. Você precisa colocar em prática tudo o que vai aprender aqui se quiser realmente começar a emagrecer e dominar seu desempenho físico e saúde. Veja, coloque em prática as dicas e confirme no seu próprio corpo que ter saúde e desempenho físico não precisa ser complicado! E você, comenta aqui embaixo. Qual dessas dicas você já faz? Qual dessas dicas vocÊ vai colocar em prática hoje? 🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a do...2024-10-131h 04

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeComo Fazer Dieta Carnívora? 7 Dicas Para Começar Dieta Carnívora, Emagrecer e Dominar Sua SaúdeDieta carnívora vai ajudar você emagrecer com saúde, curar problemas como pressão alta e diabetes. É uma dieta gostosa de se fazer onde você não passa fome, nutri seu corpo por completa e com isso vai começar a dominar seu desempenho físico, mental e saúde. Sabe o que é melhor? Você pode economizar tempo, dinheiro e deixar ainda mais prazeroso sua dieta carnívora com essas 7 dicas que irão facilitar seu dia a dia e deixar ainda mais fácil realmente ter saúde. Veja, coloque em prática as dicas e confirme no seu próprio co...2024-10-0741 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeComer de 3 em 3 Horas Ajuda a Emagrecer, Ganhar Massa Muscular e Dominar sua Saúde: MITO ou VERDADE?Será mesmo que comer de 3 em 3 horas tem algum embasamento cientifico ou histórico? Comer de 3 em 3 horas pode trazer algum beneficio em termos de saúde, emagrecimento ou qualidade de vida? Veja a conteúdo completo de descubra que a sua alimentação pode ser muito mais gostosa, simples e fácil do que você imagina. Veja, coloque em prática as dicas e confirme no seu próprio corpo que ter saúde e desempenho físico não precisa ser complicado! 🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu Desempenho...2024-09-2751 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdePele Saudável e Nutrição: Dieta Carnívora Cura Naturalmente Esses Problemas De Pele Para SemprePele e Dieta Carnívora: 8 problemas e sinais na sua pele que podem ser curados com dieta carnívora. Nessa live você vai entender como a saúde da sua pele pode falar sobre sua saúde geral. Plantas e carboidratos causam diversos problemas de saúde e sua pele também sofre quando seu metabolismo não está saudável. Você precisa decidir começar a dominar seu desempenho físico e saúde se quiser acabar de vez com esses problemas de forma natural. Veja, coloque em prática as dicas e confirme no seu próprio corpo que ter sa...2024-09-2348 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora É Difícil? 10 Dicas Para Não Sair da Dieta Carnívora, Emagrecer de Vez e Dominar Sua Saúde em 8 SemanasNessa live você vai descobrir mais sobre a dieta carnívora e como deixar ainda mais fácil emagrecer, ganhar massa muscular, curar problemas de saúde e começar a dominar seu desempenho físico, mental e saúde. Veja, coloque em prática as dicas e confirme no seu próprio corpo que ter saúde e desempenho físico não precisa ser complicado! 🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu Desempenho & Saúde. Ative o 🔔 do canal para não perder nada do conteúdo. 🌍Me encontre e fale comigo nas re...2024-09-2049 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora e Gota: Carne Causa Ácido Úrico Alto? Sintomas | Causas | Tratamento | DiagnósticoNessa live você vai começar a dominar sua saúde e entender qual a verdadeira causa raiz da Gota - acúmulo de ácido úrico - e como acabar de vez de forma rápida com esse sofrimento. Sim, a Dieta carnívora, ao contrário do que dizem para você é a cura para esse problema terrível de saúde que acaba com sua qualidade de vida e ainda aumenta seu risco de sofrer com outros problemas como infarto do coração, pressão alta, obesidade, pedra nos rins, disfunção erétil e muito mais. Veja, coloque em prática...2024-09-0850 min

Sergio Fuka | Desempenho e Saúde10 Fatos Sobre Nutrição e Dieta Carnívora Que Você Precisa Saber Para Emagrecer e Dominar Sua SaúdeAssim como no esporte e treinamento, na nutrição e dieta carnívora existem vários mitos e mentiras inventadas a partir de ciência de péssima qualidade ou propaganda paga com ares de ciência. Nessa live você vai entender que emagrecer e ganhar massa muscular e começar a dominar seu desempenho físico e saúde é mais simples do que dizem. Veja, coloque em prática as dicas e confirme no seu próprio corpo que ter saúde e desempenho físico não precisa ser complicado! 🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas...2024-09-041h 03

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora e Efeitos Colaterais: 7 Problemas Causados Pela Dieta Carnívora e Como Solucionar de Forma RápidaDieta Carnívora não precisa ser complicado mas a fase inicial pode ser conturbada para algumas pessoas. Esses são alguns dos problemas mais comuns na dieta carnívora que podem atrapalhar não só seu emagrecimento como seu desempenho físico, mental e saúde. Espero que esse vídeo ajuda ainda mais você a começar a dominar seu desempenho e saúde de uma vez por todas. Abaixo o link para os conteúdos que citei durante essa live: Dieta Carnívora e Diarréia: 6 Causas e 5 Maneiras de Acabar com esse Problema e dominar sua Saúde. http...2024-09-0152 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdePOWER CLEAN: Como Fazer a Técnica Correta Desse Exercício com Barra [Português]Se você quer e precisa começar a dominar seu desempenho físico e saúde aprenda esse exercício essencial para que isso ocorra! O Power Clean é o exercício primordial para que você aprenda a desenvolver sua explosão e potência de forma máxima e útil para qualquer esporte. Juntamente com o Levantamento Terra esses exercícios farão você ter o máximo de desempenho físico para o dia a dia ou para seu esporte preferido. Faça o tutorial do Power Clean passo a passo, calmamente, repita da fase do método até que você esteja...2024-08-3143 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora e Pedra nos Rins: Causa | Sintomas | Tratamento | Como Nunca Ter Cálculo Renal e Dominar Sua Saúde?🕵🏻‍♂️Carne causa pedra no rins? Esse é mais um mito sobre a carne que você vai desmistificar depois de ver esse vídeo! O que mais você vai dominar nesse vídeo sobre cálculo renal e sua saúde renal: ✅ Qual o estado da coisa: o que dizem sobre a carne e rim? ✅O que médicos, nutricionistas, mídia e hospitais falam sobre como evitar pedra nos rins? ✅ O que são os rins e qual sua função? ✅ Sintomas de cálculo Renal? ✅ Como é o diagnostico de pedra nos rins? ✅ Quais são as principais causas de cálculo renal? ✅ Estudos científicos so...2024-08-221h 08

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeForça e Condicionamento Fisico: Como TREINAR MENOS e TER MAIS RESULTADO? Desempenho Físico e Saúde na Prática de Forma SimplesTreinamento de Força e Condicionamento Físico para ganho de massa muscular, massa óssea, potência, velocidade e saúde é muito mais simples do que dizem para você. Nessa live você vai entender alguns conceitos básicos sobre treinamento, força, exercícios básicos, prática, habilidade, potência, flexibilidade, agilidade, resistência, etc... Treinamento não é para emagrecimento, treinar é para melhorar seu desempenho físico, mental, saúde e qualidade de vida. Você não precisa treinar 6x por semana 2 horas por dia!!!! A Dieta Carnívora vai cuidar do seu emagrecimento. De forma simples, treinando somente 3 vezes por sem...2024-08-171h 06

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora e Vesícula Biliar: Como Curar e Tratar Pedra na Vesícula? | Sinais e SintomasO que você vai dominar nessa live? ✅O que dizem para você sobre pedras na vesícula e como curar? ✅ O que é a vesícula biliar e qual sua função? ✅ Sintomas e Diagnóstico de cálculos na vesícula (Colelitíase). ✅O que causa a formação de pedras na vesícula? ✅Como plantas e seus carboidratos causam pedras na vesícula? ✅Diabetes, resistencia à insulina e insulina: como a insulina induz calculo na vesícula? ✅ 5 Maneiras de evitar, tratar e acabar com pedras na vesícula? ✅ "Já fiz a operação e tirei a vesícula!!!!" Como fazer dieta carnívora sem a vesícula? ...2024-08-021h 11

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora é "Radical e Terrorismo Nutricional"?O que você vai dominar nessa live? ✅O que é a dieta carnívora? ✅ Por que fazer dieta carnívora? ✅ Por que nos alimentamos? ✅ Como a humanidade sempre comeu na forma tradicional e ancestral? ✅ O que a humanidade come hoje? ✅ Por que a humanidade come dessa nova maneira hoje? ✅Malthusianismo. ✅Cientificismo. ✅Influência do Estado. ✅Influência das Indústrias ✅Influência Vegana. ✅Dieta Carnívora é radical, terrorismo nutricional e extremismo? 🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu Desempenho & Saúde. Ative o 🔔 na bio para não perder nada do conteúdo. 🌍Me encontre e fale comigo nas redes...2024-07-2658 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeSupino Com Barra Reta: Aprenda Como Fazer Supino Da Forma Correta e Segura [Vídeo Aula Ao Vivo]Os 5 Passos para o Supino Perfeito.🧐Como fazer o Supino de forma correta levantando muito peso sem se machucar?🙂‍↕️Fazer o exercícios supino parece fácil mas fazer com cargas mais altas no treinamento de força exige técnica e precisão para a correta execução de forma eficiente e segura.🎥Nessa vídeo aula você vai dominar os 5 principais pontos para fazer um bom Supino sem risco de lesão nos ombros.💪Supino é um ótimo exercício para desenvolver totalmente a força do membros superiores.🤝Juntamente com o Desenvolvimento formal o par perfeito para ganho de força e potência.🙌Garanto...2024-07-1949 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeOs 5 Tipos de Dieta Carnívora: Como fazer Dieta Carnívora | Qual a Melhor Dieta Para Emagrecer?💪O que você vai dominar nessa live? ✅ Origem da dieta carnívora: somos mesmo carnívoros? ✅ Por que fazer dieta carnívora? ✅ Quais os benefícios da Dieta Carnívora? ✅ Quais os tipo de dieta carnívora? ✅ Quais alimentos permitidos em cada dieta carnívora? ✅ Qual a Dieta carnívora que o @sergiofuka faz hoje? ✅ Qual a melhor dieta carnívora para você? 🫵O que você dominou nessa live? 🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu Desempenho & Saúde. Sia o podcast para não perder nada do conteúdo. Me encontre e fale comigo nas redes sociais...2024-07-1851 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDesenvolvimento com Barra: Como Fazer Desenvolvimento Com Barra? Para que Serve o Desenvolvimento? (AULA PRÁTICA)🏋🏻Desenvolvimento com Barra - Live Aula: 8 Passos Para o Desenvolvimento Correto e Seguro. Aprenda com o Desenvolvimento de Ombros com Barra de uma ver por todas com a técnica correta. 🫵O que você dominou nessa live? 🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu Desempenho & Saúde. 🏋🏻Seja Forte! : : : : : #força #saúde #dietacarnivora #carnivora...2024-07-1242 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeForça, Desempenho Físico e Saúde: Por Que Ter Uma Mão Forte Vai Fazer Você Viver Mais e Melhor?Qual a relação da sua força com sua saúde, qualidade de vida e longevidade? Descubra como é importante se manter forte, bem nutrido e com saúde de uma forma simples e rápida com treinamento de força, dieta carnívora e hábitos de saúde que funcionam. 🫵O que você dominou nessa live? 🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu Desempenho & Saúde. Ative o 🔔 na bio para não perder nada do conteúdo. Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka ...2024-07-1052 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeVitamina B 12: Quais Alimentos Ricos em B12? | B12 Engorda? | Sinais de Deficiência de Vitamina B12🩸Vitamina B 12 e Dieta Carnivora: Doze Sinais de Falta de Vitamina B12 e EXTRA 7 Dicas para Aumentar seus níveis de B12 rapidamente. 🫵O que você dominou nessa live? 🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu Desempenho & Saúde. Ative o 🔔 na bio para não perder nada do conteúdo. Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Twitter: @sergiofuka TikTok: @sergiofukads ApplePodcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast... Google Podcast: encurtador.com.br/mzE02 Spotify Podcast: https://open.spot...2024-07-0539 min

Podcast Rebelião SaudávelSérgio Fuka: Dieta Carnívora Nessa live, eu conversei com Sérgio Fuka (@sergiofuka). Sérgio é especialista em Fisiologia do Exercício, Força & Condicionamento Físico e Dieta Carnívora. Com mais de 20 anos de experiência e cursos no Brasil, Austrália e Canadá. Seu trabalho e mentoria são focados em treinamento de força, ganho de massa muscular, emagrecimento e saúde. Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações...2024-07-021h 20

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora e Emagrecimento: qual o percentual de gordura ideal para dominar sua saúde?Emagrecimento e Dieta: Qual o Percentual de Gordura Ideal para Dominar Seu Desempenho e Saúde? Descubra seu % de Gordura! EXTRA: 6 Dicas para Acelerar Seu Emagrecimento. Siga o podcast e deixe sua avaliação.Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder.Me encontre nas redes sociais e podcasts:APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDbFACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4dINSTAGRAM: @sergiofuka https://instagram.com/serg...2024-06-301h 00

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta e Dia do Lixo: Vale a Pena Fazer Dia do Lixo e Sair da Dieta Carnívora?🗑️Dia do Lixo Dieta Carnívora: vale a pena sair da dieta carnívora?🥩 💪O que você vai dominar nessa live? ✅O que é Dia do Lixo? ✅Como surgiu o dia do lixo? ✅3 supostos benefícios do dia do lixo. ✅10 malefícios do dia do lixo. ✅Você precisa de dia do lixo? ✅4 pontos e considerações para fazer antes ou depois de cair na tentação do dia do lixo. 🫵O que você dominou nessa live? 🫵O que você aprendeu sobre você e sua relação com a comida nessa live? 🙌Deixe seu like, 🔥 e comentário. 🚀Compartilhe para ajudar outras pessoas a começarem a dominar seu desempenho & s...2024-06-2659 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora e Osteoporose: Osteoporose tem Cura? Sintomas e Como Reverter Osteoporose Naturalmente?Como evitar, tratar e curar osteoporose em 8 passos com nutrição carnívora, exercícios e hábitos de saúde. O que você dominou sobre sobre desempenho físico, mental e saúde com esse conteúdo? O que você já vai colocar em pratica na sua vida a partida de agora? Se segui o podcast, deixe seu like e comentário e não esqueça de compartilhar com quem precisa dominar a saúde. Seja Forte Me encontre e fale...2024-06-2548 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora e Vegetais: Por Que Você Não Deveria Comer Crucíferos e Saladas? | NEM OS ORGÂNICOS!🤨Será mesmo que plantas são a panaceia para todos os problemas de saúde e só possuem benefícios? 🎯Nessa live você vai dominar 10 componentes conhecidos pela ciência presentes em todas os legumes, verduras, vegetais, folhas e folhas. 🥗Sim, toda planta (mesmo os vegetais orgânicos) possui em alguma grau - maior ou menor - esses reconhecidos agrotóxicos que atrapalham sua fisiologia e não deixam você dominar seu Desempenho Físico, Mental e Saúde. 😉Nada de opinião. 🧑🏻‍🔬São só o...2024-06-221h 13

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdePressão Alta e Dieta Carnívora: 5 Passos Para Baixar Pressão Alta Naturalmente de Forma Rápida | Como NUNCA SOFRER de Pressão Alta?🩺Pressão Alta e Dieta Carnívora: as 5 Causas da Pressão Alta e 5 Maneiras de Curar Pressão Alta Rápida e Naturalmente. 😎O que você vai dominar nessa live? ✅O que é pressão alta? ✅Sintomas de pressão alta. ✅Os números assustadores sobre pressão alta, saúde e m0rt3 por doenças crônicas. ✅As 5 causas da Pressão Alta. ✅5 maneiras de curar a pressão alta de forma natural. ⭐️EXTRA: como saber se seu Colesterol está bom ou ruim e suas chances de ter problemas vasculares e infarto. 😂Tiro, porrada e bomba, memes e chegando para treta com geral… Deixe s...2024-06-081h 20

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora | Treino | Saúde | Emagrecimento | Vida Real | Entrevista para Conexão CarnívoraDomenico começou a Dieta Carnívora depois de tomar contato com meu trabalho e conteúdo. Dominar seu desempenho físico e saúde mudou tanto a vida do Domenico que ele decidiu criar um perfil no instagram para fazer contatos com outros carnívoros ao redor do mundo. Essa foi a entrevista que ele fez comigo no dia 25 de Maio de 2024 nesse último sábado. Espero que o conteúdo compartilhado e experiências seja mais um passo para você dominar seu desempenho e saúde. 🔔Se inscreva no canal do e ative o sininho! Me encontre e fale comigo n...2024-05-281h 45

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora e Oxalatos: o que são Oxalatos? Como Identificar e Sintomas? Como Desintoxicar Oxalatos?O que você vai entender nesse vídeo? 🌵O que são oxalatos? 🌵 Como se formam os oxalatos? 🌵 História do oxalato. 🌵 Estudos e casos de doenças devido ao oxalato. 🌵Alimentos com oxalato. 🌵Alimentos com pouco ou zero oxalato. 🌵Como identificar os sintomas e intoxicação por oxalatos? 🌵 Principais doenças e problemas de saúde causados por oxalat, como: pedra nos rins, câncer de mama, artrite, dores pelo corpo, dor nas costas, deficiência de minerais, infertilidade... 🌵Como desintoxicar os oxalatos? 🌵Suplementos para ajudar a desintoxicar oxalatos e dominar sua saúde. Deixe seu comentário e like. Ajude compartilhando nas suas rede...2024-05-2547 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDIETA CARNIVORA E VIDA SEM CARBOIDRATO: NÃO COMER CARBOIDRATO FAZ MAL? 10 MITOS SOBRE DIETA ZERO CARBOIDRATOS | DIETA LOWCARBO🥩10 Mitos sobre a Dieta Carnívora: não comer carboidratos e plantas faz mal? 🎯O que você vai dominar nessa live? 1️⃣”Dieta Carnívora é só comida?” 2️⃣”Dieta Carnívora é muito difícil de seguir e manter?” 3️⃣”A maior parte do peso perdido é água?” 4️⃣”Dieta Carnívora faz mal para o coração?” 5️⃣”Dieta Carnívora só funciona porque as pessoas comem menos?” 6️⃣”Comer só carne reduz o consumo de plantas que fazem bem?” 7️⃣”Cetose faz mal?” 8️⃣”Seu cérebro precisa de glicose?” 9️⃣”Ficar sem carboidrato destrói seu desempenho físico?” 🔟”Carne causa câncer?” 👀Me encontre nas outras redes sociais: INSTAGRAM: @sergiofuka FACEBOOK: @sergiofuka 2024-05-2439 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora e Rim: Muita Proteína Faz Mal? | Comer Carne Causa Pedra no Rim? | ESTUDOS REVELADOSDieta Carnívora e Proteínas Será mesmo que comer muitos ovos, carnes, peixes pode causar algum problema no rim? Carne faz mal? Proteína pode fazer mal? Nessa live você vai descobrir o que várias pesquisas mostram sobre a função da proteína no funcionamento do seu corpo e rim. Além disso, vai aprender qual o principal causador de problemas renais e como o Oxalato pode deixar você com a saúde muito ruim devido a sua toxicidade. Abordei rapidamente sobre o papel das fibras e o processo de fermentação que causa inflamação no intestino e a...2024-04-2928 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDesempenho Físico e Saúde: Qual o Número de Repetições Ideal para ter Resultado Treinando?🧮Qual o número ideal de repetições para ter resultado treinando? ✅O que é força? ✅Quais os tipos de força? ✅Números de repetições? ✅Secar, Força ou Hipertrofia: qual o número certo? ✅Forma Determina Função: mude a função e tenha uma nova forma. ✅Número de repetições x Nutrição x Objetivo ✅Qual o número ideal de repetições? ✅Como treinar? Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Twitter: @sergiofuka TikTok: @sergiofukads ApplePodcast: https://podcasts.apple.com/ca...2024-04-2757 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora e Cabelo: 15 Causas Da Queda De Cabelo | Como Curar Perda De Cabelo Naturalmente?🥩Dieta Carnívora e Cabelo👱🏽‍♀️: 15 MOTIVOS DA QUEDA DE CABELO E COMO CURAR A PERDA DE CABELO DE UMA VEZ. 📚O que você vai descobrir nessa live? ✅A queda de cabelo. ✅Fases do cabelo. ✅Do que é feito seu cabelo? ✅7 vitaminas e minerais essencais para seu cabelo estar sempre lindo. ✅Estresse e a saúde do cabelo. ✅15 Motivos da queda de cabelo e como reverter esses problema. ✅Informações extras, piadas e memes porque eu falo demais. 😂 🔥Gostou? ✍️Deixe seu comentário, seu 🔥, compartilhe e marque suas ami...2024-04-2651 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora e Artrite Reumatóide | Osteoartrite | Artrose: Sintomas e Tratamento. 7 Passos para curar e dominar seu desempenho e saúde em 8 semanas.Dieta Carnívora e Artrite Reumatóide | Osteoartrite | Artrose: Sintomas e Tratamento. Como curar de vez Artrite Reumatóide, Osteoartrite, Artrose de forma natural. Se inscreva no canal e ative o sininho. Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d INSTAGRAM: @sergiofuka https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2024-04-1326 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDor nas Costas: O que causa dor nas Costas? Aprenda a Eliminar a Dor nas Costas Para Sempre em 5 Passos✅ O que é a dor nas costas? ✅ O que causa a dor nas costas? ✅ Por que dominar seu desempenho e saúde vai acabar com suas dores nas costas para sempre? ✅ Cinco passos para acabar com as dores nas costas de uma vez por todas.🔔Se inscreva no canal e ative o sininho.Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder.Me encontre nas redes sociais e podcasts:APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDbFACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4dINSTAGRAM...2024-04-1144 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora e Cirurgia Bariátrica: 10 Dicas para iniciar a dieta carnívora, emagrecer de vez e dominar sua saúde.🩺 Dieta Carnívora e Cirurgia Bariátrica: posso fazer? como fazer? 🎯Várias outras informações sobre vitaminas e minerais importantes para sua saúde depois da cirurgia bariátrica. 🎯10 Dicas para fazer dieta carnívora para emagrecer de vez e dominar sua saúde. Deixe seu like, deixa seu comentário, duvida e compartilhe para ajudar outras pessoas e espalhar o conhecimento. ⁠#saúde⁠ ⁠#emagrecimento⁠ ⁠#bariatrica⁠ ⁠#cirurgiabariatrica⁠ ⁠#emagrecimento⁠ ⁠#emagrecer⁠ ⁠#obesidade⁠ ⁠#edema⁠ ⁠#diabetes⁠ ⁠#resistenciaainsulina⁠ ⁠#insulina⁠ ⁠#treinamento⁠ ⁠#live⁠ ⁠#trend⁠ ⁠#cirurgia⁠ ⁠#dietacarnivora⁠ ⁠#dietacetogenica⁠ ⁠#cetogenica⁠ ⁠#dicas⁠ ⁠#reels⁠2024-04-0940 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeTreinamento para Mulheres: Qual a diferença? | Emagrecimento | Massa Muscular | Massa Óssea | Saúde🏋️‍♀️Treinamento de Força para Mulheres: qual a diferença na hora de emagrecer, ganhar massa muscular e massa óssea e dominar seu desempenho e saúde? 🏋️‍♀️Por que você deve fazer treino de força? 🏋️‍♀️Vou ficar gigante treinando força? 💩que “especialistas” falam sobre treino de força. 🏋️‍♀️O que é Força? 🏋️‍♀️Quais os exercícios para treinar forçar? 🏋️‍♀️Teste de Salto Vertical. 🏋🏻‍♀️Potencial genético 🏋🏻‍♀️Como iniciar o treinamento de força? 🏋️‍♀️Teste de Repetição Máxima? 🏋🏻‍♀️Dor pós treino em mulheres 🏋🏻‍♀️Descanso entre séries. 🏋️‍♀️Proporções do corp...2024-04-0556 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeAgachamento Livre Com Barra: Como Fazer Agachamento Corretamente | O GUIA DEFINITIVO DO AGACHAMENTO (ÁUDIO E VÍDEO)Se inscreva no canal e ative o sininho. Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d INSTAGRAM: @sergiofuka https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2024-04-0157 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora: 5 Dúvidas Que Você Não pode Ter Se Quiser Emagrecer, Ganhar Massa Muscular e Dominar sua SaúdeSe inscreva no canal e ative o sininho. Se ficou alguma dúvida sobre dieta carnívora, treinamento ou sobre saúde pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d INSTAGRAM: @sergiofuka https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2024-03-2835 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora e Frutas: 7 Fatos Sobre Frutas Que Nunca Te Contaram | Fruta ajuda a emagrecer?Se inscreva no podcast e deixe sua avaliação. Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d INSTAGRAM: @sergiofuka https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2024-03-2544 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDIETA CARNÍVORA E ECONOMIA: 10 DICAS PARA FAZER DIETA CARNÍVORA COM POUCO DINHEIRO🚀Deixe seu like, comentário ou dúvida, e compartilhe o vídeo para ajudar a espalhar a informação e ajudar mais pessoas. Domine seu Desempenho e Saúde. Seja Forte! Se inscreva no canal e ative o sininho. Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d INSTAGRAM: @sergiofuka https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #síndromemetabó...2024-03-2239 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora X Dieta Cetogênica: Qual a melhor para Emagrecer e dominar seu Desempenho e Saúde?Se inscreva no podcast e deixe sua avaliação . Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d INSTAGRAM: @sergiofuka https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2024-03-1836 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora : 5 DÚVIDAS COMUNS que atrapalham você a EMAGRECER e GANHAR MASSA MUSCULAR🚀Deixe seu like, comentário ou dúvida, e compartilhe para ajudar a espalhar a informação e ajudar mais pessoas. Domine seu Desempenho e Saúde. Seja Forte! Se inscreva no canal e ative o sininho. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d INSTAGRAM: @sergiofuka https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #síndromemetabólica #pressãoalta #obesidade #dietalowcarbo #câncer #metabolismo #inflamação #emagrecer #doençascrônicas #saúde #nutrição #emagrecimento #d...2024-03-1447 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora: Fome X Desejo | Se eu comer só carne vou enjoar da dieta? 🚀Deixe seu like, comentário ou dúvida, e compartilhe o vídeo para ajudar a espalhar a informação e ajudar mais pessoas. Domine seu Desempenho e Saúde. Seja Forte! Se inscreva no canal e ative o sininho. Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d INSTAGRAM: @sergiofuka https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #síndromemetabó...2024-03-1335 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora e Diarréia: 6 Causas e 5 Maneiras de Acabar com esse Problema e dominar seu Desempenho e Saúde em 8 semanasSe inscreva no canal e ative o sininho. Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d INSTAGRAM: @sergiofuka https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2024-03-0921 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeMusculação X Treino de Força: qual é melhor para ganhar massa muscular e emagrecer? | HIPERTROFIASe inscreva no canal e ative o sininho.Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder.Me encontre nas redes sociais e podcasts:APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDbFACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4dINSTAGRAM: @sergiofuka https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2024-03-041h 05

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeAgachamento: 7 motivos para fazer Agachamento todos os dias | Entender isso vai mudar seu treino e sua vida!🦵Agachar todos os dias é a maneira mais rápida para ganhar massa muscular, emagrecer e dominar seu desempenho físico e saúde. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka INSTAGRAM: @sergiofuka https://instagram.com/sergiofuka 2024-02-2450 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeObesidade e Emagrecimento: por que emagrecer e dominar sua saúde vai mudar sua vida?Obesidade é um crise mundial, é um dos topicos que mais se estuda e se fala em todo o mundo. Suplementos, chás, remédios, treinos malucos, academias em todo lugar... Mas o número de obesos só aumenta, e agora até crianças estão sofrendo com excesso de gordura corporal. Por que isso está acontecendo? Porque apesar de tudo estamos perdendo essa guerra? Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/pod...2024-02-2238 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDicas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular em 2024: 24 Maneiras Para Dominar Saúde de Vez Nesse Novo Ano!Se inscreva no canal e ative o sininho. Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d INSTAGRAM: @sergiofuka https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2024-01-1633 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeSíndrome Metabólica: como saber se tenho problema de saúde?Se inscreva no podcast. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d INSTAGRAM: @sergiofuka https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2024-01-1005 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeSíndrome Metabólica e Saúde: Como Emagrecer de Vez e Nunca Mais Ter Resistência à Insulina | Domine seu Desempenho e SaúdeA Síndrome Metabólica é perigosa para sua saúde em qualquer idade. Homens e mulheres sofrem todos os anos com os sintomas e com as dezenas de doenças que estão relacionadas com a síndrome. Infelizmente, isso causa uma queda na sua qualidade de vida e maior aumento das chances de morrer por complicações de qualquer dessas doenças. Obesidade, pressão alta, diabetes e muitas das vezes a necessidade de só perder alguns quilos de gordura não devem ser motivos de vergonha. 2023-12-0921 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeEMAGRECIMENTO SEM EFEITO SANFONA | DESCUBRA PORQUE VOCÊ NÃO CONSEGUE EMAGRECER DE UMA VEZ POR TODAS E DOMINE SUA SAÚDESe inscreva no canal e ative as notificações para não perder nada. Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d INSTAGRAM: @sergiofuka https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2023-12-0507 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDIETA CARNÍVORA: ENTENDA OS 3 PRINCIPAIS MOTIVOS PARA COMER CARNE PARA EMAGRECER DE VEZ E TER SAÚDESe inscreva no podcast e ative o lembrete para não perder nada. Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder. Me encontre nas redes sociais e podcasts: INSTAGRAM: @sergiofuka https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==" APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d 2023-12-0315 min

Sergio Fuka | Desempenho e Saúde"QUERO EMAGRECER" PRECISO SABER TUDO SOBRE DIETA E NUTRIÇÃO PARA DOMINAR MINHA SAÚDE?Se inscreva no podcast para não perder nada! Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d INSTAGRAM: https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2023-11-1641 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeEmagrecimento ou Saúde: Por que começar a treinar? | Dominando seu Desempenho e Saúde em 12 SemanasTreinamento e dieta carnívora é muito mais do que só emagrecimento.Você deve buscar saúde e desempenho físico ótimos para se manter com saúde e força.Os ganhos estéticos serão uma consequência natural das escolhas corretas.Se inscreva no canal e ative o sininho.Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder.Me encontre nas redes sociais e podcasts:APPLE: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id1668010650SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDbFACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4dINSTAGRAM: ht...2023-11-1010 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeSÍNDROME METABÓLICA e RESISTÊNCIA À INSULINA: COMO EMAGRECER RÁPIDO E TER SAÚDE PARA SEMPRE EM 12 SEMANASSe inscreva no canal e ative o sininho.Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder.Me encontre nas redes sociais e podcasts:APPLE:https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id16680106500SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDbFACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4dINSTAGRAM: https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2023-11-0804 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeComo Começar a Treinar? Malhar Não é Treinar! | Dominando seu Desempenho e Saúde em 12 semanasSe inscreva no canal e ative o sininho. Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id1668010650 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d INSTAGRAM: https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2023-11-0509 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeTreino para Emagrecer: qual o melhor treino para queimar gordura rápido e dominar minha saúde?Existe mesmo um "treino para emagrecer"? E se o caminho mais rápido e eficaz para ganhar massa muscular e emagrecer não fosse tentar "treinar para emagrecer"?. Nesse video live vou revelar a única e mais efetiva maneira de ter resultados rápidos no seu emagrecimento enquanto você constrói massa muscular para dominar seu corpo, sua saúde e sua vida. Se inscreva no canal e ative o sininho. Se ficou alguma dúvida pode perguntar aqui nos comentários que vou te responder. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/d...2023-11-0229 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeCOMO MONTAR TREINO PARA GANHAR MASSA MUSCULAR E FORÇA | CASA OU ACADEMIA | TREINO SEM MÁQUINASVocê não precisa de máquinas caras e uma academia com alta tecnologia para treinar e mudar sua vida. Exercícios com barra sempre foram, e ainda são, os melhores para ganhos de massa muscular e força. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id1668010650 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d INSTAGRAM: https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2023-10-2405 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeGUIA DEFINITIVO: OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR | FORÇA | HIPERTROFIAEsses são os 6 melhores exercícios para ganhar força e massa muscular e dominar seu Desempenho Físico e Saúde. Faça somente eles e veja seu corpo mudar. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id1668010650 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d INSTAGRAM: https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2023-10-2217 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeCOMO ESCOLHER OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR E FORÇA DA FORMA CERTA?Use esses critérios para ter certeza que está fazendo a escolha correta de exercícios para maximizar seus ganhos de força e massa muscular. Me encontre nas redes sociais e podcasts: APPLE: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id1668010650 SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDb FACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4d INSTAGRAM: https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2023-10-2009 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeCOMO GANHAR MASSA MUSCULAR RÁPIDO? SEM SUPLEMENTOS OU DANONE | DOMINE SEU DESEMPENHO E SAÚDE TREINANDO EM CASA OU NA ACADEMIANessa vídeo da live e podcast você vai entender de vez a como saber se o exercício escolhido vai trazer ganho de massa muscular (hipertrofia) e força para que você domine seu Desempenho Físico e Saúde de forma rápida e sem complicação.Me encontre nas redes sociais e podcasts:APPLE: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id1668010650SPOTIFY: https://spotify.link/2EnHGfyvYDbFACEBOOK: https://www.facebook.com/sergiofuka?mibextid=LQQJ4dINSTAGRAM: https://instagram.com/sergiofuka?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023-10-1833 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora | 15 ERROS COMUNS que você precisa evitar para Emagrecer e ter Saúde de vezA dieta carnívora está sendo usada para curar doenças como: Doenças autoimune, psoríase, câncer, autismo, síndrome dos ovários policísticos, artrite, pressão alta, diabetes e todas as doenças relacionadas com a síndrome metabólica. A lista não para. Condições de saúde que a medicina moderna diz serem incuráveis estão sendo tratadas com sucesso com a dieta. Aprenda e não cometa esses erros para que você consiga atingir seu objetivo. Se inscreva no Canal. Ative o sininho e deixe seu like. Me encontre e fale comigo nas redes...2023-10-0535 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeTESTOSTERONA: Como Subir sua Testosterona de Forma Natural? | DESEMPENHO & SAÚDETire esses 7 alimentos da sua dieta e veja sua testosterona subir naturalmente. Mais força, mais massa muscular, mais desempenho físico, mais desempenho mental, mais saúde, mais massa óssea. Os benefícios da testosterona são muitos. Se inscreva no canal, deixe seu like e ative o sininho! Se ficou alguma dúvida pode me perguntar aqui. Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Twitter: @sergiofuka TikTok: @sergiofukads ApplePodcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast... Google Podcast: encurtador.com.br/mzE02 Spotify Podcast: https://open.spo...2023-07-1609 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeTestosterona Natural: 9 sinais de que sua testosterona está baixa e impedindo você de ter Saúde9 sinais de que sua testosterona não está otimizada. Preste atenção nesses problemas, podem ser ser corpo apresentando sinais de que algo não vai bem com sua saúde.Se inscreva no canal, deixe seu like e ative o sininho!Se ficou alguma dúvida pode me perguntar aqui.Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts:Instagram @sergiofukaPágina no Facebook: www.facebook.com/sergiofukaTwitter: @sergiofuka TikTok: @sergiofukadsApplePodcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast...Google Podcast: encurtador.com.br/mzE02Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/6R4MaCZ...Domine seu Desempenho & Saúde.2023-06-3004 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeTESTOSTERONA: 7 Alimentos Que Destroem a Testosterona e Impedem Você de Dominar seu Desempenho e SaúdeTestosterona é o principal hormônio responsável pela hipertrofia, força, garra, desejo, libido, fome, massa óssea... A lista não para. Como otimizar a produção e utilização da testosterona através dos alimentos? Seu objetivo com os alimentos são 2 caminhos: 1) Comer o que aumenta sua testosterona 2) Não comer o que baixa sua testosterona. Nesse vídeo podcast você vai aprender quais são alguns desses alimentos e EXTRA mais 1 fator (que não é a comida) que está diminuindo sua testosterona. Se inscreva no canal, deixe seu like e ative o sininho! Se ficou alguma dúvida pode me perg...2023-06-1317 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeComo começar a TREINAR de forma simples, rápida e eficiente com somente um aparelho para dominar seu Desempenho e Saúde?Uma simples barra pode mudar sua vida. Entenda como dominar seu Desempenho e Saúde de forma rápida e simples treinando em qualquer lugar. Se inscreva no canal, deixe seu like e ative o sininho! Se ficou alguma dúvida pode me perguntar aqui. Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Twitter: @sergiofuka TikTok: @sergiofukads ApplePodcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast... Google Podcast: encurtador.com.br/mzE02 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/6R4MaCZ... Domine seu Desempenho & Saúde. Seja Forte 2023-06-0910 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDepressão: Como Usar o Exercício Físico da Melhor maneira para se curar e dominar seu Desempenho e Saúde?Treinar e se alimentar de maneira correta determina como você viverá sua vida. Faça a escolha certa. Escolha dominar seu desempenho e saúde. Se inscreva no canal, deixe seu like e ative o sininho! Se ficou alguma dúvida pode me perguntar aqui. Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: ⁠www.facebook.com/sergiofuka⁠ Twitter: ⁠@sergiofuka⁠ TikTok: ⁠@sergiofukads⁠ ApplePodcast: ⁠https://podcasts.apple.com/ca/podcast..⁠. Google Podcast: encurtador.com.br/mzE02 Spotify Podcast: ⁠https://open.spotify.com/show/6R4MaCZ..⁠. Domine seu Desempenho & Saúde. Seja Forte!2023-06-0710 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeExercício e Depressão: Qual o efeito do exercício na sua qualidade de vida na hora de dominar seu desempenho e saúde?Treinar e se alimentar de maneira correta determina como você viverá sua vida. Faça a escolha certa. Escolha dominar seu desempenho e saúde. Se inscreva no canal, deixe seu like e ative o sininho! Se ficou alguma dúvida pode me perguntar aqui. Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Twitter: @sergiofuka TikTok: @sergiofukads ApplePodcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast... Google Podcast: encurtador.com.br/mzE02 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/6R4MaCZ... Domine seu Desempenho & Saúde. Seja Forte!2023-06-0506 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeAnsiedade e Cansaço? Adote esses hábitos para dominar seu desempenho e saúde independente da idade.Adote um novo estilo de vida para dominar seu desempenho e saúde de uma vez por todas. Se inscreva no canal, deixe seu like e ative o sininho! Se ficou alguma dúvida pode me perguntar aqui. Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Twitter: @sergiofuka TikTok: @sergiofukads 2023-06-0306 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDepressão, Ansiedade e Sofrimento: Estudo Prova que exercício é 1.5X melhor do que remédio para Dominar seu Desempenho e SaúdeQual o efeito do treinamento sobre a depressão, ansiedade e sofrimento? Muito maior e melhor do que você pensa! Nesse vídeo vou analisar o estudo que mostra como o exercício físico pode te ajudar no combate a depressão, ansiedade e sofrimento físico ou psicológico. Se inscreva no canal, deixe seu like e ative o sininho! Se ficou alguma dúvida pode me perguntar aqui. Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Twitter: @sergiofuka TikTok: @sergiofukads ApplePodcast: https://podcasts.apple.com/ca/pod...2023-05-0635 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeVitamina C: Benefícios e Perigos. Posso ter ESCORBUTO na Dieta Carnívora?Vitamina C tem sua importância na nossa dieta. Mas qual a dose certa de vitamina C? Existe algum perigo em tomar vitamina C? Qual a melhor fonte de vitamina C? Vou responder essas perguntas nesse video/podcast. Se ficou alguma dúvida pode me perguntar aqui. Se inscreva no canal, deixe seu like e ative o sininho! Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Twitter: @sergiofuka TikTok: @sergiofukads ApplePodcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast... Google Podcast: encurtador.com.br/mzE02 Spotify Podcast: https://open.spo...2023-04-2016 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdePOR QUE VOCÊ DEVE AGACHAR TODO DIA PARA DOMINAR SEU DESEMPENHO FÍSICO & SAÚDE?Nesse episódio você vai entender porque o Agachamento é importante para dominar seu Desempenho Físico & Saúde. Não importa seu objetivo treinando, você deve fazer do Agachamento um hábito nos seus treinos. Entenda as vantagens de dominar esse movimento base do movimento humano e sua transferência direta para atividades diárias, qualidade de vida, longevidade e esportes. Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Twitter: @s...2023-03-3037 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeOs 5 Alimentos Que Não Podem Faltar Para Você Dominar Seu Desempenho Físico & SaúdeNesse episódio você vai aprender quais são os 5 alimentos que devem ser a base da sua dieta carnívora para dominar seu Desempenho Físico & Saúde. Entenda as vantagens de se comer de forma simples, fácil e rápida alimentos de origem animal com alta densidade nutricional, rico em biodisponibilidade de nutrientes e com baixíssima toxicidade para seu corpo. Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Twitter: @sergiofuka TikTok: @sergiofukad...2023-03-1142 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora: Muito Mais Do Que Só Emagrecimento. Domine seu Desempenho & Saúde Mais RápidoDominar seu Desempenho & Saúde é muito mais do que "fazer um dietinha" é buscar o que existe de melhor para o seu corpo para evitar inflamação e outros problemas decorrentes da má nutrição. A Dieta Carnívora é buscar o que te melhora e evitar o que te piora. Nesse podcast falo sobre os perigos das plantas e seu consumo. Nós próximos abordarei cada um dos componentes tóxicos químicos das plantas. Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebo...2023-02-2242 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeDieta Carnívora: o que você precisa saber para começar a dominar seu Desempenho & SaúdeMe encontre e fale comigo nas redes sociais: Instagram @sergiofuka Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Youtube: https://www.youtube.com/@sergiofuka/ Twitter: @sergiofuka TikTok: @sergiofukads 2023-01-3136 min

Sergio Fuka | Desempenho e SaúdeTreinamento de Força: Domine Seu Desempenho & Saúde com ForçaMe encontre nas redes sociais! Instagram @sergiofuka Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Youtube: https://www.youtube.com/@sergiofuka/2023-01-2627 min