Shows
Insightplusچگونه از خود اصیل مان فاصله میگیریم؟ / How do we abandon our True Self?در این اپیزود از پادکست ما درباره مسیرهایی که باعث شده اند از خودمان فاصله بگیریم مثالهای عینی و واقعی می زنیم. تجربه خودمان را که چگونه بعد از مهاجرت بخشهایی از خودمان را کنار گذاشته ایم یا چطور برای خوشایند دیگران، نیازهای خودمان را نادیده گرفتیم از درد و تجربه حرف میزنیم.لطفا گفتگوی ما با موضوع «چگونه از خود اصیل مان فاصله میگیریم» را به صورت کامل در پادکست insightplus بشنوید.---------------💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2026-02-2448 min
RoqeRoqe – Episode 403 - Iranian Hopes, Fears and Resolutions for 2026In this special New Year’s Day episode of Roqe, Jian convenes eight prominent Iranian voices from around the world to reflect on the year that was and the year ahead.
The episode opens with a freshly recorded opening essay responding to the most recent protests inside Iran and the ongoing mischaracterization of Iranian uprisings by parts of the Western media. The interviews themselves were recorded shortly before the latest events, but the themes explored remain strikingly current.
Each guest is asked four shared questions:
How they characterize the past year for Iranians
Their hopes for Iranians in 2026
Their fears fo...
2026-01-012h 00Insightplusنشانه های احساس بی ارزشی 2/ Signs of Feeling Worthless 2این موضوع #دلایل_احساس_بی_ارزشی 2بخش دومدر ادامه فصل #ارتباط_با_خود و در پادکست قبلی تا حدودی به چگونگی روبه رو شدن با احساس بی ارزشی پرداختیم و در این دو پادکست به دلایل احساس بی ارزشی اشاره میکنیم. همه ما به دلایل بسیاری احساس بی ارزشی را در زندگی خود تجربه میکنیم و لازم است برای شناخت بهتر خود به نشانه های این احساس در خودمان بیشتر توجه کنیم. در این پادکست به اختصار به دلایل احساس بی ارزشی می پردازیم.👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽لطفا گفتگوی ما با موضوع «دلایل احساس بی ارزشی» را به صورت کامل در پادکست insightplus بشنوید.----------------💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه insightplus.ca دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2024-12-0442 minInsightplusنشانه های احساس بی ارزشی 1/ Signs of Feeling Worthless 1این موضوع #دلایل_احساس_بی_ارزشی 1بخش اولدر ادامه فصل #ارتباط_با_خود و در پادکست قبلی تا حدودی به چگونگی روبه رو شدن با احساس بی ارزشی پرداختیم و در این دو پادکست به دلایل احساس بی ارزشی اشاره میکنیم. همه ما به دلایل بسیاری احساس بی ارزشی را در زندگی خود تجربه میکنیم و لازم است برای شناخت بهتر خود به نشانه های این احساس در خودمان بیشتر توجه کنیم. در این پادکست به اختصار به دلایل احساس بی ارزشی می پردازیم.👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽لطفا گفتگوی ما با موضوع «دلایل احساس بی ارزشی» را به صورت کامل در پادکست insightplus بشنوید.----------------💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه insightplus.ca دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار.💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2024-11-1342 minInsightplusروبه رو شدن با احساس بی ارزشی/Facing Feelings of Unworthinessاین موضوع #روبه_رو _شدن_با_احساس_بی_ارزشیموضوعیست در فصل ارتباط با خود, که به موضوع چکونگی روبه رو شدن با احساس بی ارزشی می پردازد. آیا همه ما در زمانهایی از زندگی مان با این احساس که ناکافی، ناکارامد و بی ارزشیم دست و پنجه نرم می کنیم؟ آیا درآمد خوب، موفقیت، منطقی بودن و به دنبال دانش رفتن میتواند این احساس را در ما از بین ببرد یا راههای دیگری برای روبه رو شدن با این احساس وجود دارد؟ 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽لطفا گفتگوی ما با موضوع «روبه رو شدن با احساس بی ارزشی» را به صورت کامل در پادکست insightplus بشنوید.----------------💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه insightplus.ca دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار.💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2023-09-1236 minInsightplusWomen,Life,Freedom زن ،زندگی،آزادیما هم مثل همه شما با بهت و بیم و امید جریانات دوره اعتراضات و به تعبیری انقلاب زن، زندگی، آزادی رو از سر گذراندیم و مثل بسیاری از شما در این دوران نتوانستیم به روند عادی زندگی و کارمان ادامه بدهیم. در این این پادکست خیلی خودمانی والبته بدون تصمیم قلبی از تجربه و نگاهمان با شما حرف زدیم. مارا از نظرات خود باخبر کنید.به زودی و البته با امید بسیار برای تغییرات بنیادی و بزرگ در ایران به روند سابق بر میگردیملطفا ما را با آدرسهای زیر دنبال کنید: در تلگرام: insight_plus در اینستاگرام: insightplus.ca و در اپلیکیشنهای پادکستخوان : insightplus دنبال کنید.💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2023-06-0739 min
CR 94.4Woman, Life, Freedom!Campus und City Radio St. Pölten bringt den Mitschnitt einer Veranstaltung der TangenteStadtprojekte vom 18. November 2022 im KulturheimNORD St. Pölten.
Ein Abend, ganz im Zeichen der systemkritischen feministischen Proteste im Iran und in Afghanistan.
Jin, Jiyan, Azadî – Woman, Life, Freedom
Im 1. Teil spannt Sara Mohammadi einen Bogen zwischen den historischen und aktuellen Ereignissen im Iran.
Aadilah Amin ermöglicht uns einen Einblick in das unterdrückte Leben afghanischer Frauen – und beide, Sara und Aadilah, zeigen in der folgenden Diskussion eindrücklich auf, was die Proteste auch für betroffene Menschen in Österreich be...
2022-12-121h 05
Sparks - Menschen, die uns inspirierenIran-Proteste: Wie können wir den Menschen helfen?Tausende Menschen protestieren im Iran gegen die Regierung - die mit Gewalt dagegen reagiert. Wie können wir aus der Ferne der iranischen Bevölkerung helfen? Zum Beispiel, indem wir den Menschen Zugang zum freien Internet verschaffen. Wir erklären, wie die Browsererweiterung Snowflake funktioniert und was es für uns als Nutzer und Nutzerinnen bedeutet, wenn wir unseren Zugang teilen. Außerdem sprechen wir über Solidaritätsaktionen in Sozialen Medien und auf der Straße hier in Deutschland. Ein Protestforscher ordnet ein, was die bewirken können. Außerdem klären wir, warum Kanada in Sachen Sanktionen gegen den Iran ei...
2022-10-2124 minInsightplusStory of Suffering داستان رنجدرد بخشی جدایی ناپذیر از داستان زندگیست. رنج اما می تواند به عوامل دیگری بستگی داشته باشد که ما می توانیم توانایی تغییر و مدیریت آن را در خودمان پیدا کنیم. در این میان مهم است که داستان رنجمان را پیدا کنیم.داستان رنج شما چیست؟ برای شناسایی داستان رنجتان، با ما همراه شوید.لطفا ما را با آدرسهای زیر: در تلگرام: insight_plus در اینستاگرام: insightplus.ca و در اپلیکیشنهای پادکستخوان : insightplus دنبال کنید.در ضمن لطفا اسپانسر خوش ذوق ما با این آدرسها پیدا کنید و از کد تخفیف indightplus استفاده کنید.وبسایت:www.kozysweethome.comاینستاگرام:@kozysweethome_farsi @kozysweethome 💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2022-04-0336 minInsightplusPain Interpretation تفسیر درداین موضوع: #تفسیر_درد #Pain_Interpretation تفسیر ما از درد و معنایی که به آن میدهیم، تعبیر واقعیتهای بیرونی با گذر از فیلترهایی گوناگون ذهنیست که از باورهای بنیادین،ارزشهای درونی، عواطف قدیمی، آسیبهای کودکی و روند زندگی ما سرچشمه میگیرند.کسانی که هنوز نتوانسته اند از آسیب ها و زخم های درون خود شفا پیدا کنند، به دلایل و بهانه های مختلف در محیط و در اطرفیانخود، درد ایجاد می کنند و این درد را به زمینه های مختلف زندگی خود نیز گسترش می دهند.در این بخش داستان واقعی از یک اتفاق واقعی بین خودمان را برایتان بازگو می کنیم.برای شناسایی تفسیر دردهایی که در زندگی تجربه می کنیم، با ما همراه شوید.لطفا ما را با آدرسهای زیر: در تلگرام: insight_plus در اینستاگرام: insightplus.ca و در اپلیکیشنهای پادکستخوان : insightplus دنبال کنید.💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2022-03-1633 minInsightplusPain or Suffering درد یا رنجهمه ما دلمانمیخواهد از درد و رنج فرار کنیم و زندگی را به آسودگی و لذت سپری کنیم. اما ما با درد به دنیا می آییم و در رنج گرفتار می شویم. بسیاری از ما درد را در بدن و روان و ذهنمان احساس مرده ایم اما اما آیا تفاوتی بین درد یا رنج می بینید؟ آیا ما نقشی در انتخاب رنج هایمان داریم؟نشانه های رنج کشیدن در شما چیست؟ آیا راهی برای شناسایی رنج هایی که بر خودمان روا می داریم وجود دارد؟ برای شنیدن پاسخ ها و تجربیات ما در این زمینه با ما همراه باشید.👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽لطفا گفتگوی ما با موضوع «درد یا رنج» را به صورت کامل در پادکست insightplus بشنوید.----------------💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه insightplus.ca دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2021-05-1431 minInsightplusThe content of Mind Conversation محتوای گفتگوی ذهنیهمه ما گفتگوی ذهنی داریم. اما بسیاری از ما آگاهی بسیار کمی نسبت به افکارمان داریم. فهمیدن اینکه چه الگوهایی را در افکارمان دنبال می کنیم تنها وقتی اتفاق می افتد که ابتدا بتوانیم بفهمیم به چه فکر می کنیم. اگر الکوهای تکراری افکارمان را پیدا کنیم شاید بتوانیم برای تغییرشان قدمی برداریم. به این پادکست گوش کنید و از تجربه های واقعی و راهکارهای طرح شده، در جهت آگاهی از افکار و باورهایتان قدم بر دارید.👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽لطفا گفتگوی ما با موضوع «محتوای گفتگوی ذهنی» را به صورت کامل در پادکست insightplus بشنوید.----------------💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه insightplus.ca دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2021-03-3034 minInsightplusConnection with Yourself ارتباط با خودارتباطی که با خودمان داریم بر روی تمام زندگی و روابطمان تاثیر می گذارد. اکثرا بر روی مشکلاتی که با دیگران و محیطمان داریم متمرکزیم و متوجه نیستیم که با خودمان چه می کنیم. این پادکست شروع فصلیست به نام ارتباط ما با خودمان. اگر می خواهید بر روی این ارتباط بیشتر کار کنید و ثمرات بیشتری از این ارتباط موثر دریافت کنید، با ما همراه بشوید.👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽لطفا گفتگوی ما با موضوع «ارتباط با خود» را به صورت کامل در پادکست insightplus بشنوید.----------------💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه insightplus.ca دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2021-02-1329 minInsightplusMind Training/ تربيت ذهنبرای تربیت ذهن چقدر با موانع آشنا هستیم؟ با توجه به قدرتهایی که در ذهن می شناسیم تا چه میزان تربیت ذهن و با چه روشهایی می تواند ما را در مسیری که می خواهیم هدایت کند؟برای پی بردن به موانع پیش روی ذهنمان و راههای تربیت ذهن با این بخش از پادکست همراه ما شوید.👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽لطفا گفتگوی ما با موضوع کامل قدرت کامل ذهن را به صورت کامل در پادکست insightplus بشنوید.----------اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه insightplus.ca دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال
2020-11-2839 min
Filmmagasinet NosferatuDerfor har Sacha Baron Cohen boller af stålForklædt til ukendelighed og med et stort udvalg af falske dialekter driver han gæk med alt og alle. Provokatør Sacha Baron Cohen har været en østrigsk, homoseksuel reporter i 'Brüno', en britisk wannabe gangstar i 'Ali G' og kazakhstansk journalist i 'Borat'. Bevæbnet med satire som våben udstiller han vores uvidenhed og fordomme. Hvad kendetegner hans film og virke, og er der mening med galskaben?
Værter: Anita Kordrostamy, Sinead Shahrzad og Ida Pedersen
2020-11-141h 07
هنر و زندگی شهرزادداستان کوتاه «گوسفندی که گریه کرد» به قلم علیاکبر کرمانینژاد«گوسفندی که گریه کرد»
داستان کوتاهی از
#علی_اکبر_کرمانینژاد
راوی: #شهرزادفتوحی
تنظیم: #مجتبی_میرسمیعی
نوشتههای دیگر علیاکبر کرمانینژاد را بخوانید
kermanialiakbar.blogspot.com
کارهای عکاسی او را ببینید
https://www.instagram.com/ali.akbarkermani/
Shahrzad Art&Life
@shahrzadartandlife
در تلگرام بشنوید
https://t.me/ShahrzadArtandLife/6921
در یوتیوب بشنوید
در شنوتو، آیتونز، کستباکس
هنر و زندگی شهرزاد را بیابید و بشنوید
2020-11-1018 minInsightplusThe power of the mind قدرت ذهنهمه ما این روزها درباره قدرت ذهن و میزان توانمندیش در تغییر زندگیمان شنیده ایم اما بیشاز آنکه از تواناییش سود ببریم از فکرهای بیهوده و تکراری در رنجیم. آیا میتوان از همان قدرتی که ذهن برای تولید افکار مزاحم و در نتیجه عواطف ناخوشایند دارد، در جهت رسیدن به هدفها و آرامشی که در انتظارش هستیم، استفاده کنیم؟، برای پی بردن به راههای موجود برای بهره بردن از قدرت ذهن با این بخش از پادکست همراه ما شوید.مارا با آدرسهایinsight_plus در تلگرامinsightplus.ca در اینستاگرام insightplus و.در اپلیکیشن های پادکست خوان دنبال کنید.#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2020-10-2933 minInsightplusLive Fully کامل زندگی کردن آیا با همه نقص هایی که در زندگی وجود دارد، راهی برای کامل زندگی کردن وجود دارد؟ تفاوت کامل زندگی کردن با کمال گرایی چیست؟ چگونه میتوان از زندگی های نزیسته کم کرد و بر میزان زندگی کردن افزود؟ برای نزدیک شدن به مفهوم کامل زندگی کردن با این پادکست مارا همراهی کنید.این موضوع #کامل _زندگی_ کردنمارا با آدرسهای .insight_plus در تلگرامinsightplus.ca در اینستاگرام insightplus و.در اپلیکیشن های پادکست خوان دنبال کنید.#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2020-08-2033 min
هنر و زندگی شهرزادسایهی ابریشمی داستانی از علیاکبر کرمانینژاد«سایهی ابریشمی»
داستان کوتاهی از
#علی_اکبر_کرمانینژاد
راوی: #شهرزادفتوحی
تنظیم: #مجتبی_میرسمیعی
نوشتههای دیگر علیاکبر کرمانینژاد را بخوانید
kermanialiakbar.blogspot.com
کارهای عکاسی او را ببینید
https://www.instagram.com/ali.akbarkermani/
Shahrzad Art&Life
@shahrzadartandlife
2020-08-1913 minInsightplusHappening in the present پیشامد لحظه👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽لطفا گفتگوی ما با موضوع لحظه حال و آنچه که در لحظه حالاتفاق می افتد را در را به صورت کامل در پادکست insightplus بشنوید----------------💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس @insight_plusو در اینستاگرام در صفحه insightplus.ca دنبال کنید-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plus
2020-05-3026 minInsightplusPresent moment and Mind Game لحظه حال و بازیهای ذهنچقدر می توانید لحظه حال را تجربه کنید؟آیا با تمام مسائلی که این روزها در جریان است میتوان در حال زندگی کرد؟آیا در لحظه بودن با بی خیال فردا بودن یا الکی خوش بودن،یکیست؟وقتی اتفاقات وحوادث بیشتری در جریان هستند.نیاز ما به تجربه لحظه حال بیش از همیشه حس می شود.اما واقعا دانستن اینکه ما در لحظه حال زندگی کنیم به خودی خود کمک کننده است یااینکه ذهن ما برای تجربه لحظه حال نیاز به عضله سازی و تمرین دارد؟برای اینکه در لحظه باشیم شاید ابتدا لازم است کارکرد و بازیهای ذهنمان را در این راستا بیشتر بشناسیم.برای آگاهی بیشتر در این رابطه با پادکست ما همراه شوید.لطفا این گفتگو را به صورت کامل در پادکست insightplus بشنوید.----------------💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplus در تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و android دنبال کنید.در تلگرام با @insight_plus-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2020-04-3031 minInsightplusWhen everything changes وقتی همه چیز تغییر میکندبرای روزهایی که همه چیز تغییر میکند.چه برنامه ها و پاسخهایی در ذهن داریم؟آیا مقاومت و نپذیرفتن آنچه در بیرون از اختیار ما اتفاق می افتد کمکی در پیشبرد اهداف مان دارد؟شما وقتی چیزها تغییر میکنند چگونه برخورد می کنید؟چرایی اتفاقات برای ما مهم تر هستند یا چگونگی شان؟برای جستجوی این پاسخ ها با پادکست ما همراه شوید.💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2020-04-1732 minInsightplusHope on Crisis اميد در بحراندر این برنامه با خانوم فرناز فرود استاد و مترجم بسیاری از کتابهای دبی فورد ،اکهارت تله،دونالد والش و بسیاری از کتابهای ارزشمند دیگر درباره روزهای بحرانی که در آن هستیم،صحبت میکنیم.اینکه آیا می شود همیشه امیدوار ماند .آیا ناامیدی پایان کار است؟ و بسیاری سؤالهای دیگر که می تواند نگاهی تازه به ما بیفزاید تا بتوانیم در لحظات بحرانی، همچنان ایمانمان را به زندگی حفظ کنیم.💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2020-03-2029 minInsightplusCore Values 3 -ارزشهای بنیادین٣آخرین بخش صحبتهای ما را در زمینه ارزشهای بنیادین فردی را با صدف قزلباش بشنوید.💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2020-03-0624 minInsightplusCore Values 2_۲ ارزشهای بنیادینادامه مبحث ارزشهای بنیادین با صدف قزلباش ، لایف کوچ با سابقه و علاقمند در زمینه شناسایی و رمزگشایی ارزشهای فردی💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2020-02-0623 minInsightplusCore Values 1_ارزشهای بنیادین ١در این بخش موضوع جالب ارزشهای بنیادین فردی را با صدف قزلباش شروع می کنیم که در دو بخش آینده نیز ادامه خواهد داشت. شناخت ارزشهای بنیادین مانند ابزار قدرتمندیست تا بتوانیم بواسطه آنها رضایت و هماهنگی بیشتری را در زندگی تجربه کنیم اما واقعا چقدر از ارزشهای فردیمان آگاهیم ؟ آیا از حضور نا خوداگاهشان در زندگی مان باخبریم؟ارزشهای بنیادین واقعا دارای اثر گذاری مثبت هستند یا می توانند مخرب باشند؟ با صدف قزلباش،کوچ باسابقه در تورنتوی کانادا مارا همراهی کنید.💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2020-01-0326 minInsightplusDelguyeh دل گویه💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-12-1234 minInsightplusLabels برچسبهاتا حالا فکر کردید چقدر برچسبهای مختلف به خودتون زدین بدون اینکه ازشون خبر داشته باشین؟ بدون اینکه بدونید چقدر تو سرنوشتتون موثر بودن و اینکه چقدر محدود یا گرفتارتون کردن؟دلتون میخواد این برچسبهارو شناسایی کنید و آگاهانه تر از بینشون انتخاب کنید؟با بخش برچسبها با ما همراه بشید.👇👇👇👇لطفاً مبحث را به صورت کامل در این پادکست دنبال کنید.----------------💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگارکانال تلگرام ماinsight_plus💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-11-1429 minInsightplusConsistency پیوستگی🎙 موضوع #پیوستگیبعد از تعهد، پیوستگی و تداوم داشتن در انجام کار خیلی مهمه.پیوستگی به معنای صد در صدی نیست بلکه پیگیری و تداوم در یک بازه زمانیه.تا وقتی بتونیم اون عمل رو به عادت تبدیل کنیم و وقتی به این حالت تبدیل میشه، دیگه زمان اهمیتی نداره و اون عمل با پیوستگی تبدیل به رفتار روزمره میشه...و این بازه زمانی چه طور تعریف میشه؟آیا میشه پس از شکستن این تداوم دوباره آغاز کرد؟؟👇👇👇👇لطفاً مبحث را به صورت کامل در این پادکست دنبال کنید.----------------💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-10-2526 minInsightplusCommitment تعهد🎙 موضوع #تعهدبعد از انگيزه و پیدا کردن راهی که مدنظرمان است موضوع تعهد چالش برانگیزترین بخش ماجراست.به نظر شما تعهد انواع مختلفی دارد؟آیا داشتن تعهد به شغل،رابطه و درآمد و بطور کلی اهداف بیرونی به تنهایی در ما ایجاد رضایت و شادمانی می کند یا اینکه ما به تعهدهای دیگری نیز برای آرامش و رضایتمندی نیاز داریم؟لطفاً مبحث را به صورت کامل در این پادکست دنبال کنید.----------------اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.ما رودررتلگرام با آدرس@insight_plusدنبال کنید.#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-10-1326 minInsightplusMotivation 2 ٢ انگیزه🎙 موضوع #انگیزهبه نظرتون چه طور میتونیم انگیزه پیدا کنیم؟؟آیا انگیزه رو باید تو محیط پیرامونمون پیدا کنیم یا میشه از درون هم برای خودمون ایجاد انگیزه کنیم؟چه طور میتونیم انگیزهمون رو برای انجام دادن کارها بالا ببریمما برای انجام ندادن خیلی از کارها بهانههای مختلف داریماما با چه راهکارهایی میتونیم انگیزههامون رو بالا ببریم و میزان بهانه هارو پایین بیاریم؟با ما در این بخش همراه شوید و از تجربه های ما هم برای پیدا کردن انگیزه بیشتر باخبر شوید.لطفاً مبحث را به صورت کامل در این پادکست دنبال کنید.----------------اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.ما رو در تلگرام با آدرس@insight_plus دنبال کنید #شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-10-0425 minInsightplusMotivation1 ١ انگیزهانگیزه همان واژه طلاییست که بیشتر ما به دنبالش می گردیم اما گاه هر چه می دویم کمتر می یابیمش. آیا واقعا می شود انگیزه را در بیرون از خودمان پیدا کنیم؟ آیا انگیزه بخشیست که باید گیدایش کنیم یا بخشیست که باید بسازیمش و تمرینش دهیم؟ با ما در این بخش و بخش بعدی همراه شوید تا کمی ازرمزهای انگیزه را بگشاییم💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-09-2624 minInsightplusAcceptance پذیرشمرز تسلیم و بی تفاوتی با پذیرش کجاست؟چقدر با پذیرش چیزهایی که نمی توانیم تغییر بدهیم، در صلح و هماهنگی هستیم. پذیرش چقدر می تواند مارا در پیشبرد زندگی آنطور که می خواهیم یاریمان کند. آیا پذیرش مارا منفعل و بی تفاوت می کند یا این امکان هست که راههای بیشتری برایمان باز کند؟💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-09-2325 minInsightplusReaction or Respond واکنش یا پاسخما در بسیاری از اتفاقات اطرافمان نقشی نداریم مثلا ترافیک شهری، شروع ساعات اداری یا اخلاق و رفتارهایی که در اطرافیانمان شاهد هستیم اما آیا برای پاسخ یا واکنشی که به آنها می دهیم هم نقشی نداریم؟آیا تصمیم ما برای آنکه چه فکرها یا واکنشهایی درباره هر کدام از این موارد در پیش بگیریم هم از دسترس ما خارج است؟ آیا پاسخ با واکنش یکسان است؟ آیا می توانیم با پاسخ های مناسب تر روی روند اتفاقات تاثیر بگذاریم؟💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-09-1924 minInsightplusChoice 2 ٢انتخابدر این قسمت موضوع انتخاب را بیشتر با انتخاب ها و تجربه های شخصی ادامه می دهیم تا متوجه دامنه تاثیرات وسیعی شویم که در زندگیمان خواهد گذاشت.💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-09-1626 minInsightplusChoice1 ١ انتخابهر روز که از خواب بیدار می شویم فرصت انتخاب های بی شماری داریم.ما حتی وقتی انتخاب نمیکنیم در واقع در حال توان انتخاب کردنیم. در این پادکست ما به بررسی فرصت هایی می پردازیم که هر لحظه با آن رو به رو هستیم و اینکه چقدربا .وجود تمام شرایط سخت و نا هماهنگ همچنان می توانیم درباره بسیاری از چیزها در زندگیمان تصمیم بگیریم. اگر چیزهایی که در کنترلمان نیست را رها کنیم و به قصد و انتخابمان بیشتر دقت کنیم متئجه می شویم که با چه حجم از انرژی روبه رو خواهیم شد که معمولا آن را صرف مقاومت و کنترل می کنیم و از خلاقیت و آزادیمان بی خبر می مانیم💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-08-2623 minInsightplusWhy CHANGE چرا تغییرتو این بخش راجع به این موضوع صحبت می کنیم که چرا موضوع تغییرو انتخاب کردیم و این موضوع چقدر به خومان هم کمک کرده است تا بتوانیم از بعضی از موانع عبور کنیم. لطفا با ما در شنیدن حرفهای خودمانی و واقعی این بخش همراه شوید.💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-08-0621 minInsightplusDependency وابستگیرابطه ما با چیزها و آدمها گاه از حالت طبیعی و دلبستگی که نیاز همه انسانهاست، به اعتیاد و وابستگی کشیده می شود. نشانه های وابستگی گاه با مهرطلبی و عشق به اشتباه گرفته می شود. وابستگی در بسیاری از موارد به مرور زمان ما را گرفتار بندهایی می کند که از چشمانمان غافل می ماند. ترک وابستگی ابتدا با شناخت وابستگی و تفکیک آن از مفاهیمی مانند عشق و دوست داشتن است که ممکن می گردد. برای شناخت وابستگی و نشانه های آن با ما همراه شوید💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-07-2624 minInsightplusFeeling Guilty احساس گناهاحساس گناه گاه راهنمای ماست تا درست را از غلط تشخیص دهیم اما بیشتر اوقات عادتی ناسالم است که ریشه در باورها و طرح واره هایمان دارد که ما را از دیدن واقعیت محروم می کند. در این گفتگو متوجه می شویم که چطور انرژی روانیمان را صرف عذاب وجدانهایی می کنیم که بخاطر باورهایمان به نظر طبیعی می آیند و مارا در تله ها و سیاهی های روانمان گرفتار می کنند. برای شناخت بیشتر جهت گیری عذاب وجدان با ما همراه شوید💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-07-1824 minInsightplusBlame سرزنش حتما پیش آمده که بخاطر اتفاقی بد یا رفتاری اشتباه خودتان را سرزنش کنید . این سرزنش گاهی یک پشیمانی ساده است و گاه رفتار و واکنشی که بصورت نا خوداگاه بیشتر انرژیمان را می بلعد . سرزنش کردن را ما گاه از والدین مان می آموزیم و گاه از باورهایی که از جامعه و خانواده گرفته ایم ریشه آن هر چه باشد در بسیاری از مواقع بیشتر از اصلاح وضعیت،اوضاع را خرابتر می کند. در این بخش به بررسی سرزنش و تاثیر آن در زندگی و حس و حالمان می پردازیم. 💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-07-1623 minInsightplusWorry نگرانی گاهی در نا خوداگاهمان حجم زیادی از نگرانی را تجربه می کنیم و از میزان انرژی و توانی که هر روز از ما می رباید، بی خبریم. شاید بد نباشد بسنجیم این نگرانیها از کنترل ذهنی ما خبر می دهند که حقیقتا کنترلی بر آنها نداریم. اگر مشتاقید که از نگرانیهای پنهانتان آگاه شوید این پادکست را از دست ندهید💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-06-2526 minInsightplusAnger خشمخشم از عواطف طبیعی ما محسوب می شود .عاطفه ای که می تواند راهنمای ما برای تعیین حد و مرز برای خودمان و دیگران باشد اما اگر به صورت عصبانیت خود را بروز دهد می تواند ویرانگر و آسیب زا باشد در این بخش با نشانه های این حیطه از روانمان و قسمت های نا خوداگاهش بیشتر آشنا می شویم.💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-06-1425 minInsightplusComplaining شکایت و غرغر همه ما در چرخه عادتهای ناخوداگاه گرفتار می شویم و گاه حتی از گیر افتادن در آنها آگاهی نداریم و فکر می کنیم این شرایط یا آدمهای اطراف هستند که باید تغییر کنند و نه ما.شکایت کردن از آن عادتهاییست که باید صادقانه خودمان را زیر نظر بگیریم تا بتوانیم از حضور مخربش با خبر شویم. برای پیدا کردن نشانه هایش با ما در این بخش همراه شوید.💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-05-3024 minInsightplusSelf_Victimization تفکر من قربانی چند بار در زندگی بخاطر اتفاقاتی که برایمان افتاده در دام مظلومیت افتاده ایم چرخه باطلی که نه تنها فریاد رسی را برایمان به ارمغان نمی آورد که در باتلاقی عمیق گیرمان می اندازد.برای آشنایی و شناسایی آن به این بخش از گفتگوی ما توجه کنید.💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-05-0925 minInsightplusI know من می دانمتله "من می دانم " تله آشنا اما دور از دسترسیست که تنها با صداقتی شجاعانه می توان به آن دسترسی پیدا کرد. هم هویت شدن با دانش و آنچه از قبل می دانیم ما را از تجربه لحظه حال و روابط پویا، دور نگه می دارد. با ما در این بخش از گفتگو به نشانه های آن بیشتر واقف می شویم.💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-04-2523 minInsightplusFeeling Unworthy احساس بی ارزشیهمه ما گاهی ارزش واقعی خود را نمی شناسیم و طبیعیست که وقتی خودمان را با ارزش نمی دانیم برای تغییر یا انجام دادن هیچ کاری برای خودمان آماده نخواهیم بود. برای ارزشمندی گاهی لازم است نشانه های بی ارزشی را در خودمان بشناسیم. در این بخش با لایه های .بی ارزشیمان بیشتر آشنا می شویم💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-04-1523 minInsightplusUnmotivated بی انگیزگی بسیاری از ما کارهایی را با علاقه بسیار شروع می کنیم ولی به مرور انگیزه لازم برای ادامه آنهارا از دست می دهیم.آیا راهی برای خارج شدن از این چرخه وجود دارد؟ آیا ما بصورت خودکار با انگیزه یا بی انگیزه ایم یا داشتن انگیزه مهارتیست که می توان آن را فرا گرفت؟💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-04-0824 minInsightplusPeople`s Judgment قضاوت دیگراندر دنیای واقعی تا کجا باید نگران قضاوت آدمها بود.آیا زندگیمان را بر اساس تایید آدمها بنیان کرده ایم یا خودمان تصمیم می گیریم تا کجا دیگران را برای نظر دادن مجاز بشناسی. مرز روشنی یرایش متصوریم؟ 💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-03-3023 minInsightplusHabit عادتعادتها می توانند مارا به سمتی که میخواهیم هدایت کنند یا از مسیری که انتظار داریم، جدایمان کنند. ما گاهی از عادتهای خود مثل غرغر کردن یا اهمال کاری بی خبریم . برای تغییر عادتها ابتدا باید کارکرد آن را بفهمیم. در این بخش با عادتهای خود بیشتر آشنا می شویم.💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-03-2224 minInsightplusProcrastination اهمال کاریبسیاری از ما برای انجام دادن کارهای عقب افتاده نیاز به انرژی زیاد یا فشار بیرونی داریم. شناختن اهمال کاری و پیدا کردن راههایی برای بهبودش، مسیر مارا به سوی تغییر هموارتر خواهد کرد.در این برنامه، باهم به دلایل و شناسایی آن بعنوان مانعی در راه تغییر نگاهی دوباره خواهیم کرد💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-03-1418 minInsightplusPerfectionism کمالگراییPerfectionism is not the way that leads us to be high performance. It Perfectionism is not the way that leads us to be high performance. It just acts like a barrier in our journey to be the best version of our self! Learning how to do our best but not being a perfectionist is a key when you think of change! just acts as a barrier in our journey to be the best version of our self! Learning how to do our best but not being a perfectionist is a key when you think of change!
2019-03-0820 minInsightplusLaziness تنبلیWe all tend to be lazy and it is not very unusual, however, it is important to be aware of the hidden signs of laziness. Because we sometimes seem very busy but still are not doing the right things to reach our goals. So we need to be more mindful about being lazy in our daily life.💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-03-0518 minInsightplusResistance مقاومت💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-02-1913 minInsightplusLimiting Beliefs باورهای محدود کننده💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-02-1913 minInsightplusComfort Zone منطقه امن💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-02-1921 minInsightplusFear ترس💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-02-1914 minInsightplusControl کنترل💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-02-1917 minInsightplusChange تغییر💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-02-1221 minInsightplusGreeting آشناییIntroduction and greeting💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-02-0400 minInsightplusIntroduction معرفیIntroducing ourselves as hosts💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.میتوانید مارا با نام insightplusدر تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و androidدر تلگرام با آدرس insight_plusو در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @@shahrzad.shaghaghi @i_am_highly_sensitive دنبال کنید.-----------#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار
2019-02-0405 min
RadioShahrzadرادیو شهرزاد | قسمت نهمگویندگان: مهنوش راد، امین انصاری
----
در قسمت نهم می رویم به سراغ اوریانا فالاچی، سیدعلی صالحی، کسری عنقایی، رسول یونان و رضا خندان مهابادی.
- “Deire Moghan” O-Hum (http://www.o-hum.com)
Address: Unavailable (Source: https://www.youtube.com/watch?v=9HNoOKcBDTk)
- “Aan Shabe Ordibehesht” Shahrzad Beheshtian (https://soundcloud.com/shahr-zad)
Address: Unavailable (Source: https://soundcloud.com/shahr-zad/ordibehesht)
- “Bonbast” The Ways (http://thewaysband.com/)
Address: Unavailable (Source: http://www.radiojavan.com/mp3s/mp3/The-Ways-Bonbast)
- “Daneshgah” Rastaak (https://www.facebook.com/Rastaak.Music)
Address: Unavailable (Source: http://youtu.be/aHs1LRNh5h0)
- “Ba Royahayeman Che mikonid?” Seyed Ali Salehi (www.seyedalisalehi.com)
Address: Unavailable (Source: https://www.youtube.com/watch?v=hyc_6mJjacU)
2014-05-0430 min