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安然空間
安然空間EP158《經驗分享 | 從壓抑到開朗,一段溫柔的自我接納旅程》 Ft. 護理師宜吟 過度努力者必聽 ! 乖乖牌必聽 ! 經常委屈往肚裡吞者必聽 ! . 「妳變不一樣了耶…。」 這是宜吟的母親、閨蜜、同事不約而同對她說的話。 曾經的宜吟,習慣把所有委屈往肚裡吞。 在職場中遭受批評時心情會低落很久,面對不合理對待也默默接受,甚至和母親也因為心結未解而關係降至冰點。 她以為,照顧好所有人,就是愛自己。 她以為,壓抑自己的感受,才是成熟的表現。 在我們一起合作的幾個月之後,他逐漸意識到: 「為什麼我總是第一個懷疑自己?我好像也變成那個、一起欺負自己的人…」 這個發現,也因此打開療癒之門。 幾個月後,她身邊許多人都注意到—— 這個曾經壓抑的女孩變得開朗了。 不是表面佯裝的樂觀,而是一種從內在散發出來的真實與自在。 在這集訪話中,宜吟敞開而真實地分享: 那個改變一切的內在轉折:從「我哪裡做錯了?」到「我可以溫柔地對待自己」 如何從害怕說「不」,到學會守護自己的界限而不帶愧疚 她如何在短時間內,與母親的關係從20%進步到80% 為什麼建立健康界限不是築起一道牆,而是讓她可以更真實在關係裡自在 這不是一個「從此幸福快樂」的完美故事。 這是一個真實的人,在現實的世界、一點一點學會如何溫柔地對待自己的歷程。 如果你也曾經: 把委屈往心裡吞、害怕衝突、不敢表達真實感受、覺得「順從」才是愛⋯⋯ 這集對話,會陪你看見改變的可能,也會提醒你—— 你值得被溫柔對待,尤其是被你自己喔 ! . 🌕近期免費服務: 🌷《創造你渴望的親密關係&性愛體驗》30分鐘免費諮詢(價值$1,600) . ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: 🙋 想學會調節情緒、讓自己不再被情緒影響,創造健康身心與生活 👉 請報名 [回到自己--8周認識與轉化情緒實修] 線上課 . 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: [首次教練體驗]:這裡預約體驗。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨官方line ✨ IG 💕 體驗免費工作坊 💕 加入私密臉書社團 📩 合作信箱→ hello@shanti.blog . -- Hosting provided by SoundOn
2025-12-2757 minStories We Haven\'t Shared®2025-12-1837 minStories We Haven\'t Shared®2025-11-2045 min安然空間
安然空間EP157 《擁有幸福關係的第一步》在關係裡感到不幸福,其實不是因為你不夠好,而是你所處的「意識層次」正在悄悄影響你的選擇。 為什麼明明知道對方不適合,卻依然離不開? 為什麼我們會合理化自己的痛苦,甚至替對方找理由? 在這一集裡,我想帶你從更深的角度看見: 文化、歷史與集體意識如何形塑了我們的情感模式,甚至讓女性在不知不覺中接受「委屈才是愛」的錯誤信念。 透過中世紀女性被噤聲的真實故事,到現代社會「乖、可愛、好操控」的期待,我們將一起探索: 要如何從低意識走向高意識,建立真正滋養彼此的親密關係? 如果你渴望幸福的關係,這一集會給你重要的覺醒提醒喔 ! . 🌕近期工作坊&課程: 🌷11/26(三)晚上7:30 身心練習主題:《覺》 🌷30分鐘免費諮詢《創造你渴望的親密關係&性愛體驗》(價值$1,600) . ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: 🙋 想學會調節情緒、讓自己不再被情緒影響,創造健康身心與生活 👉 請報名 [回到自己--8周認識與轉化情緒實修] 線上課 . 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: [首次教練體驗]:這裡體驗。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 ✨ IG 💕 體驗免費工作坊 💕 加入私密臉書社團 📩 合作信箱→ hello@shanti.blog . -- Hosting provided by SoundOn
2025-11-1812 minStories We Haven\'t Shared®2025-10-1628 minStories We Haven\'t Shared®2025-09-1842 minStories We Haven\'t Shared®2025-07-1043 minStories We Haven\'t Shared®2025-06-2640 minStories We Haven\'t Shared®2025-06-1245 minStories We Haven\'t Shared®2025-05-2945 minStories We Haven\'t Shared®2025-05-1545 minStories We Haven\'t Shared®2025-05-0135 minStories We Haven\'t Shared®2025-04-1740 min安然空間
安然空間EP142 《不是目標導向,而是靈魂引導 : 走進深度陪伴的人生教練之旅》你是否認為,人生要突破,就得改變自己呢? 設更多目標、學更多知識、變得更積極、更成功。 但你是否也曾感覺過,越是「想改變」,內心卻越是疲憊、混亂、甚至迷失? 有時候,真正需要的,不是再努力一點,而是—— 被深深地理解。 這集廣播,我想邀請你走進「人生教練」的世界, 不是要你追求完美的目標、不是要你擠出更多動力, 而是陪你慢慢往內在叩問: 你現在的困住,是來自哪裡? 你的情緒,其實想說些什麼? 我是Shanti,一位經驗豐富的人生教練 x 舞動靜心導師 在我的教學引導方式中,融合身體心理學、正念引導與禪修的靜定品質, 藉由深度的聆聽與同在,陪你打開那些你可能已經遺忘的自己。 當你真的被看見、被聽見、被理解, 生命會自己走向它想成為的方向。 聽這集內容、為你的心點一盞燈。 ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: [首次教練體驗]:這裡體驗。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 ✨ IG 💕 加入女人圈私密臉書社團 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com . -- Hosting provided by SoundOn
2025-04-0725 minThe Infinite Life: Consciousness Raising, Spiritual Transformation2025-04-0444 minStories We Haven\'t Shared®2025-04-0340 minStories We Haven\'t Shared®2025-03-2042 minStories We Haven\'t Shared®2025-03-0637 minStories We Haven\'t Shared®2025-02-2044 minStories We Haven\'t Shared®2025-02-0638 min安然空間
安然空間EP136 《兩個方法走出情緒黑洞 | 這5種錯誤要避免 | 附引導練習》如何走出情緒黑洞? 這集跟你分享兩個幫助你真正轉化情緒的方法 也藉由Shanti這幾年的教練教學經驗,整理出5種錯誤面對情緒的方式以及1個大誤解 提醒你切勿再使用錯誤的方式來面對自己的情緒低潮囉! . ----------------------------------- *如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: 📍思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 📍想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 📍想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: A. [首次教練體驗]: 給目前有當務之急想處理某一議題、但還不確定是否想進行中長期教練陪伴的朋友。 提供首次教練優惠機會,這裡體驗。 B. [一對一免費諮詢]: 是給想了解中長期教練陪伴計畫的朋友而設立,在諮詢過程中會了解你是否適合與我一起合作,也會詳細介紹合作細節、方式,與價格。 現僅接受候補,若有需求請這裡申請預約。 . ----------------------------------- ∞ Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 ༄ 加入私密臉書社團 . -- Hosting provided by SoundOn
2025-01-3128 minStories We Haven\'t Shared®2025-01-2341 minWhole Energy Body Balance Podcast with The Healing Vet2025-01-2051 minStories We Haven\'t Shared®2025-01-0943 minStories We Haven\'t Shared®2024-12-1244 minSales Seekers2024-12-0928 minStories We Haven\'t Shared®2024-11-2834 minStories We Haven\'t Shared®2024-11-1435 minStories We Haven\'t Shared®2024-10-3133 minStories We Haven\'t Shared®2024-09-1941 minThe Sparkle Project2024-07-2331 minMeditação Meditantes PodCast2023-11-1606 minMouthful with Shanti2023-08-0331 minMouthful with Shanti2023-07-1859 minMouthful with Shanti2023-07-0637 minMouthful with Shanti2023-06-2205 minMouthful with Shanti2023-06-0150 minYour Purposeful Life with Adrian Starks2023-05-1031 minMouthful with Shanti2023-01-2353 minMouthful with Shanti2023-01-1900 min安然空間2023-01-0556 minSHANTI RADIO2022-04-101h 00安然空間2022-04-0713 minAndrea Merlau-Shanti Mahan Kaur-2020-05-0105 minAndrea Merlau-Shanti Mahan Kaur-2020-05-0103 minAndrea Merlau-Shanti Mahan Kaur-2020-05-0110 minAndrea Merlau-Shanti Mahan Kaur-2020-05-0110 minAndrea Merlau-Shanti Mahan Kaur-2020-05-0105 minAndrea Merlau-Shanti Mahan Kaur-2020-05-0112 minAndrea Merlau-Shanti Mahan Kaur-2020-04-2907 minAndrea Merlau-Shanti Mahan Kaur-2020-04-2820 minAndrea Merlau-Shanti Mahan Kaur-2020-04-2807 minAndrea Merlau-Shanti Mahan Kaur-2020-04-2811 minAndrea Merlau-Shanti Mahan Kaur-2020-04-2622 minAndrea Merlau-Shanti Mahan Kaur-2020-04-2606 minSHANTI RADIO2020-04-0208 minSHANTI RADIO2020-04-0209 minSHANTI RADIO2020-04-0209 minSHANTI RADIO2020-04-0208 minSHANTI RADIO2020-04-0209 minSHANTI RADIO2020-04-0209 minSHANTI RADIO2020-04-0209 minSHANTI RADIO2020-04-0209 minSHANTI RADIO2020-04-0205 minIl Potere delle Parole2019-09-1307 minElixir Wizards2019-09-0528 minSHANTI RADIO2019-07-111h 03Andrea Merlau-Shanti Mahan Kaur-2019-03-1130 minAndrea Merlau-Shanti Mahan Kaur-2019-02-0831 minShanti Timilai2018-07-1114 minShanti Timilai2018-01-1627 minAndrea Merlau-Shanti Mahan Kaur-2018-01-1216 minShanti Timilai2017-09-1728 minShanti Timilai2017-09-1226 minShanti Timilai2017-09-0919 minShanti Timilai2017-09-0522 minShanti Timilai2017-09-0137 minShanti Timilai2017-08-2623 minShanti Timilai2017-08-2332 minShanti Timilai2017-08-1524 minShanti Timilai2017-08-0813 minShanti Timilai2017-08-0414 minShanti Timilai2017-07-2832 minShanti Timilai2017-07-2525 minShanti Timilai2017-07-2129 minShanti Timilai2017-07-1524 minShanti Timilai2017-07-1122 minShanti Timilai2017-07-0527 minShanti Timilai2017-06-3023 minShanti Timilai2017-06-2726 minShanti Timilai2017-06-2127 minShanti Timilai2017-06-0924 minShanti Timilai2017-06-0623 minShanti Timilai2017-06-0215 minShanti Timilai2017-05-3127 min