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Shottini d'autostimaCome Essere Positivi Nei Momenti Difficili | Come Faccio Ad Essere Sempre Felice (Nonostante la Pandemia, la Guerra in Uccraina e gli Str*nzi i giro)Ciao a tutt*, in questo episodio, vi portiamo a passare il weekend con noi al mare e ne approfitto per rispondere alla domanda che una di voi mi ha fatto su Instagram: "come non lasciarsi sopraffare dall'ansia dato tutto cio' che sta accadendo nel mondo?"
Come al solito, spero apprezzerete di condividere questi momenti con noi e diteci pure nei commenti se siete riusciti a trovare il kombucha di cui vi parlo nel video YouTube :D
🙋🏻♀️ DOVE TROVARMI
♡INSTAGRAM: @shottini_dautostima https://www.instagram.com/shottini_dautostima/?hl=fr
♡SITO INTERNET: https://www.rebirth...2022-04-0310 min
Shottini d'autostimaConsigli Sulla Felicità Per Apprezzare Anche Le Piccole Cose Quotidiane, Routine Sana Per Una Vita Più Felice e Produttiva, That Girl Tips per raggiungere il Benessere Fisico e MentaleQuesta settimana, parliamo di:
Come Romanticizzare La Tua Vita,
Routine Sana Per Una Vita Più Felice e Produttiva,
That Girl Tips per raggiungere il Benessere Fisico e Mentale.
Ciao a tutt*, visto che mi è stato molto richiesto su Instagram di condividere più tips e consigli sulle tematiche della Felicità, della Motivazione, nonché del Benessere Fisico e Mentale, eccoci qua! Ho pensato di filmare dei Vlog di tanto in tanto in cui vi porto con me nella mia vita quotidiana, impegni professionali e viaggi mentre vi parlo di tutte quelle piccole cose che faccio per sentirmi al meglio nel m...2022-03-0913 min
Shottini d'autostima8 Abitudini di Crescita Personale che ti Cambiano la VitaNella puntata di oggi, parliamo delle 8 Abitudini di Crescita Personale che ti Cambiano la Vita, aiutandoti a conoscerti meglio, a gestire al meglio le tue emozioni e a relazionarti con gli altri. In quanto Speaker Motivazionale, TEDx speakers Coach e Coach trainer, ma soprattutto come Coach Professionista sull'Autostima, questi sono Consigli di cui parlo tutti i giorni con i clienti, sui nostri canali social ma anche semplicemente con gli amici quando non sono sicuri dell'atteggiamento da avere.
➥ Iscriviti gratuitamente al canale, pubblichiamo un nuovo video la Domenica alle 10.00! ☺️ https://www.youtube.com/channel/UCPrqxw-1o6G3c0kCDUI...2022-02-0609 min
Shottini d'autostimaUomo Da Lasciare VS Il Partner Giusto Per TeNella puntata di oggi, ti aiutiamo a capire se la tua è una relazione sentimentale tossica con un uomo manipolare narcisista, se invece stai in una relazione sana ed armoniosa, se e quando lasciarlo. In quanto Speaker Motivazionale, TEDx speakers Coach e Coach trainer, ma soprattutto come Coach Professionista sull'Autostima, ci tenevo a condividere questi consigli che di recente sono stati di grande aiuto ad una mia cliente che stava valutando il divorzio dopo 7 anni di matrimonio e 2 figli col marito infedele.
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Shottini d'autostima5 Consigli Per Vivere La Tua Vita Al Meglio...Prima Che Sia Troppo TardiIn questa breve pillola motivazionale (~10min), parliamo di Come Vivere Una Vita Piena e Vivere Al Meglio!
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In questa nuova puntata, gli argomenti saranno inerenti al valore :
- dell'autostima
- da dare al tempo e la consapevolezza della morte
- delle cose materiali e delle persone c...2021-10-2412 min
Shottini d'autostimaTi Parlano Alle Spalle? Ti Sminuiscono? Ti Senti Inferiore Agli Altri? Guarda questo:➥ Iscriviti al canale, pubblichiamo un nuovo video la Domenica alle 10.00! ☺️ CLICCA QUI
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In questa nuova puntata, spieghiamo:
- Che problema hanno le persone che provano il desiderio così grande di sminuire gli altri per sentirsi valorizzati
- Come riconoscerle: quali sono le caratteristiche principali di queste persone?
- Cosa fare se avete riconosciuto in voi questo problema
- Cosa fa...2021-10-1013 min
Shottini d'autostimaLa Mentalità Che Ti Tiene Povero - Abbondanza VS Scarsità➥ Iscriviti al canale, pubblichiamo un nuovo video la Domenica alle 10.00! ☺️ CLICCA QUI
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In questa nuova puntata, spieghiamo:
- da dove ti viene la mentalità di abbondanza VS di scarsità
- le 3 personalità del denaro
- in cosa è meglio investire per stare meglio e produrre più denaro
- come liberarci dai blocchi sul denaro e dalla mentalità che ci ti...2021-09-2620 min
Shottini d'autostimaCome Comportarsi Con I Prepotenti E Farsi Rispettare➥ Iscriviti al canale, pubblichiamo un nuovo video la Domenica alle 10.00! ☺️ CLICCA QUI
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In questa nuova puntata, spieghiamo:
- chi sono i prepotenti e come riconoscerli
- come si comportano e perché
- i 5 consigli per gestirli al meglio
- il supporto di cui hai bisogno per imparare a farlo in ogni situazione
- come farsi risp...2021-09-1915 min
Shottini d'autostimaIl Segreto Per Fare Ciò Di Cui Meno Hai Voglia Ma Più Hai Bisogno➥ Iscriviti al canale, pubblichiamo un nuovo video la Domenica alle 10.00! ☺️ CLICCA QUI
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In questa nuova puntata, spieghiamo:
- la differenza tra gratificazione immediata e ricompensa a lungo termine
- gli effetti di una mentalità di scarsità ed i benefici di una mentalità di abbondanza/dell'investire in se stessi
- la strategia migliore per ottenere maggior guadagno, felicità, successo e senso d...2021-09-1215 min
Shottini d'autostimaEcco Come Conoscere Meglio Te Stessa e Prendere Decisioni Giuste➥ Iscriviti al canale, pubblichiamo un nuovo video la Domenica alle 10.00! ☺️
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In questa nuova puntata, parliamo di:
- cosa determina il modo in cui fai la vita che stai facendo e cosa fa sì che tu abbia successo professionale (oppure che tu NON ce l’abbia...)
- come accedere al tuo subconscio per migliorare il modo in cui funzioni, e di conseguenza i risultati che vuoi vedere nella t...2021-09-0515 min
Shottini d'autostimaCapire Cosa Le Tue Emozioni Vogliono Comunicarti E Gestirle Al MeglioGrazie per aver condiviso questo momento con noi ♥ Clicca "mi piace" se ti è piaciuta la puntata e commenta qui sotto cosa vorresti vedere nelle prossime!
In questa nuova puntata, spieghiamo:
- a cosa servono le emozioni positive e quelle negative
- come funzionano le emozioni dal punto di vista della neuroscienza
- gli effetti che hanno sulla nostra salute mentale, emotiva, nonché sulla nostra fisiologia
- come gestire e controllare al meglio le emozioni, invece di cercare di sopprimerle o reprimerle
- come fare si' che giochino un ruolo a...2021-08-2510 min
Shottini d'autostimaComunicare Meglio Nella Coppia, Sia Quando Va Tutto Liscio Che Quando Si LitigaIn questa prima puntata, t'insegniamo:
- le 4 tappe per litigare in modo efficace e costruttivo
- come osarti ad esprimere al tuo partner le tue aspettative, i tuoi bisogni e la tua visione della coppia e del mondo in generale
- l'ascolto attivo
- le 5 chiavi di una comunicazione consapevole
- come capire l'altro ed amarlo all'altezza che si merita
- come sviluppare la tua intelligenza emotiva e capire la prospettiva dell'altro
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Shottini d'Autostima è IL podcast che ti fornisce spunti concreti per accrescere di giorno...2021-08-2211 min
Shottini d'autostimaCome Salvare E Far Durare La Tua RelazioneIn questa nuova puntata, parliamo:
- del peggior nemico della coppia: l'EGO
- di come salvare e far durare la tua relazione usando il potere della comunicazione efficace
- di come tendiamo a sperare invano che l'altro ci legga la mente o indovini cio' che vogliamo/cio' che non va
- di come dimostrare il tuo amore al tuo partner nel modo che più conta per lui/lei
- di come smorzare una crisi usando il SUO linguaggio dell'amore
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Shottini d'Autostima è IL podcast che ti fornis...2021-08-1817 min
Shottini d'autostimaShottini d'Autostima - Trailer del PodcastShottini d'Autostima è IL podcast che ti fornisce spunti concreti per accrescere di giorno in giorno la fiducia in te, sia nella tua vita personale che professionale.
Noi siamo Nicola e Salima, coach certificati di Autostima ed esperti delle migliori tecniche di coaching al mondo, tali la Neuroscienza, la Programmazione Neuro-Linguistica, l'Ipnosi, le Tecniche di Liberazione Emotiva, la Time Therapy ed il Life & Success Coaching.
Ogni settimana, ti forniremo strumenti potenti per capire come funziona la tua mente e le tue emozioni, e come usarli per costruirti esattamente la vita che vuoi.
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♡INSTAGR...2021-08-0501 min
Shottini d'autostimaSurvival guide on managing and expressing your emotionsGiven the current historical and unprecedented global sanitary crisis we’re all experiencing and especially here in Italy (where there are more than 10.000 cases of people infected with the new Coronavirus “Covid-19” and where more than 600 people died from it), finally learning to handle and properly surf the emotional roller-coaster we all feel at the same time is crucial.
The country may have been completely locked down, growing yourself and expanding your mind over what looks like additional limitations that the government is putting on us to keep us safe and prevent the health and economic systems from c...2020-03-1216 min
Shottini d'autostimaHow to read people“Why the heck do I feel like crying my eyes out right in the middle of this meeting?” “Can I please kill my boss and get away with it?” “Where can I buy a magic wand to just switch ON or OFF my feelings on demand?”
Emotions are one of the most misunderstood parts of us that, however, we can’t live without. Indeed, they are electrochemical signals that are produced in the hypothalamus and get spread through our body within 6 seconds in a never-ending cycle. They operate in a neutral way simply to deliver a message in order to ca...2020-03-0513 min
Shottini d'autostimaThe neuroscience of emotionsEver felt completely overwhelmed with emotion? Not knowing how to react to a bad news or unexpected challenge that Life threw at you? Unable to decide whether you should express, repress, or even suppress what you are feeling?
Like any coaching session, the first and absolutely fundamental step to getting out of a rut is to become aware of your starting point, understanding what is it exactly that you are going through, getting super familiar with the problem at hand that you can define it, label it, almost become an expert at it.
Well, this...2020-02-2712 min
Shottini d'autostimaDare to take risks and reap the rewards!The only way to outgrow the current version of yourself is to dare to take risks and unlock a new level of YOU, just like in videogames. In general, remember that you probably wouldn’t want to listen to people you aren’t where you’d like to be in life or higher.
So why let them crush your ambitions together with theirs?? Like I always repeat, YOU are the captain of you ship and you can’t possibly let others navigate your life and think you’ll end up with one you’ll be perfectly fulfilled with! So tak...2020-02-2318 min
Shottini d'autostimaRecipe to overcome the fear of failureWhen it comes to trying new things and thus probably not succeeding on your very first attempt, YOU choose what you want to do with your fear of failure:
-either to get trapped into the so-called “analysis paralysis” because you tend to overthink everything to make “sure” you won’t fail (even if it’s virtually impossible to make sure of that unless you actually try, trust me) and you procrastinate on your dreams
-or you decide to be “the captain of your ship” like I like to call it and boldly decide to navigate your life as you...2020-02-1427 min
Shottini d'autostimaTurning fear into purpose: Fears are your compass in life“The only constant in life is change”. - Heraclitus
Fear of change, like most things when it comes to personal development, can be looked at in two very different ways: an amazing opportunity for growth and building up our decision-making and risk-taking muscles. OR, a scary challenge for the suffering it might hold, but mostly avoid it because of our ancestral survival mode craving for security and things known (even if not always enjoyable).
Your journey to REbirth podcast will be dedicating a mini-series of 3 episodes dedicated to fear, starting with this one focusing on the...2020-02-0615 min
Shottini d'autostimaHow to find your communication styleHave you ever consciously thought about the way you communicate with others (both verbally and through your body language)?
When it comes to the way we are perceived by others, non-verbal communication counts for 65% to 93% more than the actual words we’re using. In short, the HOW is much more important than the WHAT when expressing ourselves.
That’s why in this first episode of Your journey to REbirth, we’ll talk about “Finding your signature communication style”: meaning, discovering the power of communication as an interpersonal currency, how to adapt it to people and situations...2020-01-3012 min