Shows
Ciudad Taurina de Edgar MendozaEntregan el Luchador Olmeca e inducen a toreros y ganaderos al Salón de la FamaLa Casa del Deporte Federado en nuestro país, la Confederación Deportiva Mexicana (CODEME), llevó a cabo sus dos ceremonias emblemáticas: la entrega del Luchador Olmeca, así como la inducción al Salón de la Fama.
En el sector de tauromaquia, primeramente se premió con el Luchador Olmeca a los matadores Octavio García "El Payo" (por su destacada trayectoria), correspondiente al año 2019; Manolo Mejía, por el 2020 (por su destacada trayectoria); Rafael Gil "Rafaelillo", por 2021 (por 50 años de alternativa); así como Sergio Flores, por este 2022 (por una década de doctorado).
Estas...
2022-12-0630 min
Hábitos SaludablesE10 Burnout vs. Agradecimiento con Paula GomezCharla: Burnout vs. Agradecimiento con Paula Gomez & Silvia Arrambide
Ciclo de Charlas de el Síndrome de la Mujer Agotada vs Hábitos Saludables con expertas, casos de éxito y testimonios de mujeres reales que lo han trascendido gracias al método MAYA, y el Taller Mañanas Poderosas con MAYA.
❇️ ¿Quieres trascender el Síndrome de la Mujer Agotada y aprender a gestionar mejor tu TIEMPO, tu ENERGÍA y tus EMOCIONES?... Entonces el Método MAYA es la solución perfecta para ti... Da click en este link https://go.hotmart.com/U58984553M?dp=1
...
2022-05-0946 minHábitos SaludablesE9 Burnout vs Yoga con Karla TorresCharla: Burnout vs. Yoga con Karla Torres & Silvia Arrambide
Ciclo de Charlas de el Síndrome de la Mujer Agotada vs Hábitos Saludables con expertas, casos de éxito y testimonios de mujeres reales que lo han trascendido gracias al método MAYA, y el Taller Mañanas Poderosas con MAYA.
❇️ ¿Quieres trascender el Síndrome de la Mujer Agotada y aprender a gestionar mejor tu TIEMPO, tu ENERGÍA y tus EMOCIONES?... Entonces el Método MAYA es la solución perfecta para ti... Da click en este link https://go.hotmart.com/U58984553M?dp=1
...
2022-05-0258 minHábitos SaludablesE8 Burnout vs. Afirmaciones con Grace PereyraCharla: Burnout vs. Afirmaciones con Grace Pereyra & Silvia Arrambide
Ciclo de Charlas de el Síndrome de la Mujer Agotada vs Hábitos Saludables con expertas, casos de éxito y testimonios de mujeres reales que lo han trascendido gracias al método MAYA, y el Taller Mañanas Poderosas con MAYA.
❇️ ¿Quieres trascender el Síndrome de la Mujer Agotada y aprender a gestionar mejor tu TIEMPO, tu ENERGÍA y tus EMOCIONES?... Entonces el Método MAYA es la solución perfecta para ti... Da click en este link https://go.hotmart.com/U58984553M?dp=1
...
2022-04-2558 minHábitos SaludablesE7 Burnout vs. Meditación con Selene Rayas CoachCharla: Burnout vs. Meditación con Selene Rayas Coach & Silvia Arrambide
Ciclo de Charlas de el Síndrome de la Mujer Agotada vs Hábitos Saludables con expertas, casos de éxito y testimonios de mujeres reales que lo han trascendido gracias al método MAYA, y el Taller Mañanas Poderosas con MAYA.
❇️ ¿Quieres trascender el Síndrome de la Mujer Agotada y aprender a gestionar mejor tu TIEMPO, tu ENERGÍA y tus EMOCIONES?... Entonces el Método MAYA es la solución perfecta para ti... Da click en este link https://go.hotmart.com/U58984553M?d...
2022-04-181h 00Hábitos SaludablesHS 22. VisualizaciónEn este Episodio #22 del Podcast te comparto acerca del poder y el hábito de la VISUALIZACIÓN
GRACIAS por leer y por escuchar.
COMPARTE con alguien a quien le venga bien escuchar esto 😉
RECUERDA QUE: “Para tener una vida sana, lo único que necesitas es integrar hábitos saludables a tu estilo de vida” -S. A.
👉🏻Si quieres aprender sobre las rutinas nocturnas y los hábitos que te harán conseguir un sueño reparador 😴 que te de energía para que tus mañanas se conviertan en poderosas 💪🏻🌞 Te recomiendo mi curso 👉🏻 Hábitos...
2022-01-0518 min
Hábitos SaludablesE6. Del Burnout al sentido con Pris PorchiniCharla del Burnout al Sentido con Priscila Porchini Coach & Silvia Arrambide.
Ciclo de Charlas de el Síndrome de la Mujer Agotada vs Hábitos Saludables con expertas, casos de éxito y testimonios de mujeres reales que lo han trascendido gracias al método MAYA, y el Taller Mañanas Poderosas con MAYA.
❇️¿Quieres trascender el Síndrome de la Mujer Agotada y aprender a gestionar mejor tu TIEMPO, tu ENERGÍA y tus EMOCIONES?... Entonces el Método MAYA es la solución perfecta para ti... Da click en este link https://go.hotmart.com/U58984553M?d...
2021-12-301h 17Hábitos SaludablesHS 21. BurnoutEn este Episodio #21 del Podcast te comparto: ¿Qué es el #BURNOUT y cómo se relaciona con Síndrome de la Mujer Agotada? GRACIAS por leer y por escuchar.
COMPARTE con alguien a quien le venga bien escuchar esto 😉
👉🏻RECUERDA QUE: “Para tener una vida sana, lo único que necesitas es integrar hábitos saludables a tu estilo de vida” -S. A.
#habitossaludables #habitossaludablespodcast #silviaarrambidecoach
Si quieres aprender sobre las rutinas nocturnas y los hábitos que te harán conseguir un sueño reparador 😴 que te de energía para que tus mañanas se...
2021-12-2715 minHábitos SaludablesE5. SMA vs Gimnasia Cerebral con Laura Ibarra Coach⚠️ATENCION MUJER, Si quieres manifestar una vida más #saludable tienes que leer esto👇🏻
En este primer Live les tenemos preparada una entrevista super valiosa con la Master Coach de Programación Neurolingüistica Laura Arce. Hablaremos del #sindromedelamujeragotada como aliviarlo y prevenirlo con #gimnasiacerebral y un poco de #programacionneurolinguistica
❇️¿Quieres trascender el Síndrome de la Mujer Agotada y aprender a gestionar mejor tu TIEMPO, tu ENERGÍA y tus EMOCIONES?... Entonces el Método MAYA es la solución perfecta para ti...
Da click en este link https://go.hotmart.com/U58984553M?dp=1 y Comienza...
2021-12-2358 min
Hábitos SaludablesHS 20. Carga Mental FemeninaNo sé si habias escuchado este término anteriormente o no... sin embargo ahora te cuento que después de varios meses de invetigación, he descubierto que este es uno de los factores principales que provocan el #sindromedelamujeragotada
Es por eso que comenzaré a compartir más información al respecto, porque también es un tema de género y me interesa contribuir a mejorar la calidad de la Salud Mental, Emocional, Física y Espiritual de otras mujeres 💕
¿Y tu que opinas de la Carga Mental Femenina?...🤔
Ve a mi instagram @silviaa...
2021-12-2025 minHábitos SaludablesE4. Mi experiencia con el Síndrome de la Mujer Agotada❇️¿Quieres trascender el Síndrome de la Mujer Agotada y aprender a gestionar mejor tu TIEMPO, tu ENERGÍA y tus EMOCIONES?... Entonces el Método MAYA es la solución perfecta para ti... Da click en este link https://go.hotmart.com/U58984553M?dp=1 y Comienza a Amarte más y mejor para amar más y mejor a los que te rodean
2021-12-1631 minHábitos SaludablesHS 19. Síndrome de la Mujer AgotadaEn este Episodio #19 del Podcast te comparto: ¿Qué es el Síndrome de la Mujer Agotada y por que lo llaman el Mal del Siglo XXI?
GRACIAS por leer y por escuchar.
COMPARTE con alguien a quien le venga bien escuchar esto 😉
RECUERDA QUE: “Para tener una vida sana, lo único que necesitas es integrar hábitos saludables a tu estilo de vida” -S. A.
👉🏻Si quieres aprender sobre las rutinas nocturnas y los hábitos que te harán conseguir un sueño reparador 😴 que te de energía para que tus mañanas se conviertan...
2021-12-1428 min
Hábitos SaludablesHS 18. Hábitos para dormir bien¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño, te despiertas durante la madrugada o tienes insomnio? 😵💫😵💫😵💫
En este episodio te comparto 3 ideas de #habitosparadormirbien 😴🙌🏻
✅Cenar temprano y ligero
✅Dormir sin pantallas en tu habitación
✅Crear tu rutina nocturna 😴🌚
Esto es solo una probadita de mi nuevo curso HÁBITOS PARA DORMIR BIEN que ¡YA ESTA DISPONIBLE! para quienes quieran mejorar su calidad de sueño 😴👌🏻 ✨ Da click en el link Comienza AHORA a disfrutar de las noches de descanso que mereces! 😉
https://www.hotmart.com/product/es/habitos-para-dormir-bien/G63211456D
2021-12-0924 min
Hábitos SaludablesE3. Hábitos Saludables para Godínez con Delia MedinaEn esta entrevista platiqué con Delia Medina, coach en hábitos y certificada en Wellness Center Program que promueve el Bienestar en las empresas. Delia nos cuenta en este episodio su proceso de cambio de hábitos y como su hábito favorito que es el sueño reparador la ha ayudado a rendir hasta el 200% en su trabajo que tanto ama en Recursos Humanos.
También nos da muchos consejos para nuestros queridos Godinez, es decir para quienes trabajan en oficina, ya que ella tiene más de 10 años de experiencia en este ambiente y ha detec...
2021-08-1659 min
Emprendedoras con IKIGAIT1E10 "Ayudar a personas a encontrar lo que les apasiona para darle sentido a su vida" -Alba Libre#mujerespoderosas #poderosasconikigai #ikigai
En este episodio 10 platicamos mi estimada Alba y yo acerca del Ikigai, el sentido de la vida, y nos cuenta un poco de su camino personal, sus retos y su experiencia; también como puede ayudarte si tu estas buscando tu Ikigai
RECUERDA QUE: #mujerespoderosasconikigai Es el Podcast donde encontraras charlas con Mujeres que han Reconectado con su poder interior y han definido su Ikigai (propósito en la vida) que nos comparten aquí sus mayores retos y aprendizajes.
TE AGRADEZCO infinitamente por estar aquí, por tus comentarios, y por seguir este p...
2021-08-1555 min
Emprendedoras con IKIGAIT1E9 "Ayudar a mujeres a aumentar su Autoestima a través de su Stylish e Imagen Personal" -Mariel R#mujerespoderosas #poderosasconikigai #stylish
En este episodio 9 tuve una charla con la poderosa Mariel Rangel, donde nos cuenta su camino personal con la moda y el amor propio, y como ahora ayuda a sus clientas a descubrir su estilo personal y así poder aumentar su autoestima desde el aprecio hacia una misma y la aceptación tal y como somos es este momento, para poder proyectarlo a través de una imagen poderosa que te haga sentir hermosa y fabulosa todos los días de tu vida No te la pierdas!!!
RECUERDA QUE: #mujerespoderosasconikigai Es el Podcast do...
2021-08-0742 min
Emprendedoras con IKIGAIT1E8 "Ayudar a Sanar la Candidiasis VulvoVaginal Recurrente" Coral Coco de @coco_holistico#mujerespoderosas #poderosasconikigai #candidiasisvulvovaginal En este episodio 8 tuve una charla con la poderosa #CoralCoco que nos comparte en esta charla su experiencia de vida, su camino de vida y toda su sabiduría sanadora con la Candidiasis Vulvovaginal Recurrente y como el acompañar a otras mujeres sanado holisticamente se ha convertido en su IKIGAI. No te la pierdas!!!
RECUERDA QUE: #mujerespoderosasconikigai Es el Podcast donde encontraras charlas con Mujeres que han Reconectado con su poder interior y han definido su Ikigai (propósito en la vida) que nos comparten aquí sus mayores retos y aprendizajes.
TE AGRADE...
2021-07-3150 min
Emprendedoras con IKIGAIT1E7 “Acompañar a otras personas a descubrir su sentido de vida” -Priscila Porchini, PurposologistEn este episodio 7 tuve una charla con la poderosa #priscilaporchini que ha venido a compartirnos la historia de uno de los retos más grandes que tuvo al enfrentar que fue el Burnout, que la llevo a re-plantearse el sentido de su vida.
Es por esto que ahora que ha definido su IKIGAI: como ayudar a otras personas a identificar su propósito de vida, a través del ser y no el hacer. Ayudando a otras personas a conectar con su esencia y con la verdadera razón que los haga sentirse en congruencia consigo mismas. No te puedes perder...
2021-07-2456 min
Emprendedoras con IKIGAIT1E6 “Poner la sabiduría del corazón al Servicio de otras personas” -Doraly Mayorga, LifeCoachEn este episodio 6 del VideoPodcast #mujerespoderosasconikigai tuve una deliciosa charla con la Coach Doraly Mayorga, que nos abre su corazón y nos comparte su trayectoria profesional, su camino al descubrir su Ikigai, sus metas, sueños y retos por los que paso, y como pudo trascenderlos. No te puedes perder la historia de esta mujer poderosa, seguramente te podrás sentir identificada con ella.
2021-07-171h 00Hábitos SaludablesHS 17. Lunes sin carneEn este episodio te comparto un poco acerca del movimiento #lunessincarne espero te sea de utilidad
No dejes de ver los documentales recomendados:
✅1. Food Inc: https://youtu.be/bNah_KbUQDE
✅2. What the Health: https://youtu.be/4FV3ieIwsrM
✅3. Earthlings: https://youtu.be/8o72fsbulX8
SÍGUENOS EN Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/habitossaludablespodcast/
🙏🏻GRACIAS por leer y por escuchar.
✌🏻COMPARTE con alguien a quien le venga bien escuchar esto 😉
👉🏻RECUERDA QUE: “Para tener una vida sana, lo único que necesitas es integrar hábitos saludables a tu estilo de vida”
2021-07-1314 min
Emprendedoras con IKIGAIT1E5 “Ver más mujeres libres de violencia y en plenitud” -Arantxa Bolaina de @VivateQuieroEn el episodio 5 tuve una charla con la poderosa Arantxa Bolaina, quien es Life Coach y fundadora de Viva Te Quiero, una asociación civil que ayuda a mujeres que están en situación de violencia brindándoles apoyo emocional, psicológico y asesoría legal. Arantxa nos comparte su historia de vida y el como afrontar sus miedos más profundos le ha ayudado a convertirse en la gran mujer que es hoy.
No te puedes perder esta charla!!!
RECUERDA QUE: #mujerespoderosasconikigai Es el Podcast donde encontraras charlas con Mujeres que han Reconectado con su poder interior y han definido...
2021-07-1052 min
Emprendedoras con IKIGAIT1E4 “Apoyar a emprendedoras a enamorarse de sus marcas” Gaby Rmz Fundadora de @ProhpiaEn este episodio 4 tuve una charla con la poderosa Gaby Ramirez que ha venido a compartirnos su historia de vida, los retos que tuvo en su trabajo, sus emprendimientos, y su más exitoso proyecto llamado: PROHPIA, mismo que ahora es su negocio en donde ayuda a emprendedoras y empresarias a proyectar sus marcas de manera congruente y vestirlas con ayuda de su expertiz en branding, diseño y otras herramientas, hasta crear marcas de las que sus clientas se queden verdaderamente enamoradas. Y esto es lo que ha definido como su IKIGAI No te puedes perder esta charla!!!
RECUERDA QUE...
2021-07-031h 04
Emprendedoras con IKIGAIT1E3 “Ayudar mujeres a que mejorer su relación con ellas mismas” -Elena Lazalde, SelfLove CoachEn este episodio 3 te presento a la poderosa #elenalazalde que ha venido a compartirnos su historia de vida, los retos que tuvo que enfrentar y como sus estudios desde la Actuación hasta el Coaching han influido en su proceso de desarrollo personal y empoderamiento a través del amor propio.
Es por esto que ahora que ha definido su IKIGAI: se dedica a ayudar a otras mujeres a mejorar su relación con ellas mismas. No te puedes perder esta charla!!!
RECUERDA QUE: #mujerespoderosasconikigai Es el Podcast donde encontraras charlas con Mujeres que han Reconecta...
2021-06-261h 05Hábitos SaludablesHS 16. Shot de Jengibre vs. CaféEn este Episodio de #habitossaludablespodcast te comparto:
✅ Beneficios de Tomar un shot de Jengibre en ayunas en lugar de un café "para despertar"
✅Propiedades del Jengibre
✅Ideas para incluir el Jengibre en tus hábitos alimenticios
SÍGUENOS EN Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/habitossaludablespodcast/
🙏🏻GRACIAS por leer y por escuchar.
✌🏻COMPARTE con alguien a quien le venga bien escuchar esto 😉
👉🏻RECUERDA QUE: “Para tener una vida sana, lo único que necesitas es integrar hábitos saludables a tu estilo de vida” -S. A.
2021-06-2108 min
Emprendedoras con IKIGAIT1E2 “Crear más Mujeres líderes de opinión” -Gabi Mitri, Fundadora de @SpeakHersNitghsLo prometido es deuda y en este episodio 2 tuve una charla con la poderosisima #gabimitri que ha venido a compartirnos su historia, su reto y como su Ikigai la descubrió a ella a través de su exitoso proyecto #speakhernights
No te puedes perder esta charla!!! Te invito a que conozcas a esta gran mujer, prepara tu bebida favorita y vente a escuchar esta amena y valiosa charla con nosotras.
RECUERDA QUE: #mujerespoderosasconikigai Es el Podcast donde encontraras charlas con Mujeres que han Reconectado con su poder interior y han definido su Ikigai (propósito en la vida...
2021-06-191h 05Hábitos SaludablesHS 15. Toma Jugos de Verduras en AyunasEn este episodio te comparto acerca de los jugos de verduras. Además de:
✅10 beneficios de tomarlos, que yo misma he experimentado.
✅4 sencillos pasos para preparar tus propios jugos de verduras
✅3 Tips para consumirlos de la manera más óptima y así aprovechar mejor sus nutrientes
SÍGUENOS EN Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/habitossaludablespodcast/
🙏🏻GRACIAS por leer y por escuchar.
✌🏻COMPARTE con alguien a quien le venga bien escuchar esto 😉
👉🏻RECUERDA QUE: “Para tener una vida sana, lo único que necesitas es integrar hábitos salud...
2021-06-1537 min
Emprendedoras con IKIGAIT1E1 “Acompañar mujeres a elevar su calidad de vida con hábitos saludables” -Silvia Arrambide, Coach en Hábitos#poderosasconikigai #podcast
Te presento este nuevo proyecto: #videopodcast #mujerespoderosasconikigai
En donde encontraras charlas con Mujeres que han Reconectado con su poder interior y han definido su Ikigai (propósito en la vida) que nos comparten aquí sus mayores retos y aprendizajes. En este episodio me entrevisté a mi misma, para compartirle como nace este proyecto y un poco de mi historia para que me conozcas, espero disfrutes este episodio y te quedes al pendiente para la siguiente semana, donde te compartiré la historia de una mujer poderosa llamada Gaby Mitri.
No vemos en Instagram: @poderosasconikigai y @silviaarrambide Hasta la próxima!
2021-06-121h 122021-06-1100 minHábitos SaludablesHS 14. Toma 1 Taza de Agua Caliente en Ayunas💧TOMA 1 TAZA DE AGUA CALIENTE EN AYUNAS.
Temporada 2 Hábito Saludable #14 #habitossaludablespodcast
En este video te comparto algunas ideas acerca de...
🤔¿Cuáles son los beneficios de tomar agua caliente en ayunas
🤔¿Porque SI tomar agua caliente con limón?
🤔¿Porque NO tomar agua caliente con limón?
SÍGUENOS EN Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/habitossaludablespodcast/
🙏🏻GRACIAS por leer y por escuchar.
✌🏻COMPARTE con alguien a quien le venga bien escuchar esto 😉
👉🏻RECUERDA QUE: “Para tener una vida sana, lo único que necesitas es integrar hábitos
2021-06-0717 minHábitos SaludablesHS 13. Toma 1 vaso de Agua al Despertar💧TOMA 1 VASO DE AGUA AL DESPERTAR.
Temporada 2 Hábito Saludable #13 #habitossaludablespodcast
En este video te comparto algunas ideas acerca de...
🤔¿Por qué debería tomar agua en ayunas?
🤔¿Cuáles son los beneficios de tomar agua?
🤔¿Cuanta agua y cuando la debería tomar?
🤔 ¿Que tipo de agua es la mejor?
GRACIAS por leer y por escuchar.
COMPARTE con alguien a quien le venga bien escuchar esto 😉
👉🏻RECUERDA QUE: “Para tener una vida sana, lo único que necesitas es integrar hábitos saludables a tus rutinas de vida” -S. A.
2021-06-0719 minHábitos SaludablesE2. Elimina Alimentos Ultra Procesados con Katherine Campaña CoachEn este episodio entrevisté a la Coach Katherine Campaña, quien desde Quito, Ecuador nos comparte sus experiencias y aprendizajes sobre su proceso de Eliminación de alimentos procesados y eliminación de azúcar refinada en su dieta. Que es su #habitosaludable favorito. No te pierdas ninguno de los tips que nos da para introducir este poderoso habito a nuestro estilo de vida y comenzar a disfrutar de todos los beneficios que estas practicas te aportan, entre los que se encuentran:
MÁS ENERGÍA, MÁS CONCENTRACIÓN y por supuesto un estilo de vida más saludabl...
2021-03-2941 minHábitos SaludablesHS 12. Limpiar tu lenguaEn este episodio te comparto el hábito de Limpiar tu Lengua, el porque es tan importante para cuidar tu Salud, específicamente tu Higiene Bucal, cuales son los beneficios de este hábito y cómo puedes hacerlo.
2021-03-2112 minHábitos SaludablesHS 11. Cena Temprano y LigeroEn este episodio te comparto los beneficios y algunas recomendaciones acerca de la práctica de cenar temprano y ligero. Te recomiendo también que escuches el episodio anterior en donde te hablé sobre el Ayuno Intermitente.
2021-03-0711 minHábitos SaludablesHS 10. Amor Propio & Hábitos SaludablesEn este episodio improvisado te comparto acerca de la relación que existe entre el amor propio y los hábitos saludables desde mi experiencia :)
2021-02-1413 min
Talk D&TRutinas de mañanas con Silvia ArrambideTus hábitos te pueden dar el poder para tener éxito o para fracasar, sin importar si eres un empresario, un profesional consumado en tu carrera, un estudiante entregado o incluso un desempleado en búsqueda de ideas.
Así que te invitamos este viernes para que escuches a nuestra invitada Silvia Arrambide Coach de Hábitos, y nos platicara de ciertas prácticas que puedes adoptar para que logres niveles de energía más altos y que obtengas con éxito todo lo que te propongas.
Te esperamos este viernes 5 de febrero a la 1:00pm, nos vemos...
2021-02-0533 minHábitos SaludablesHS 09. Ayuno IntermitenteEn este episodio te cuento mi experiencia con el hábito del ayuno intermitente. Espero que te ayude, inspire y motive a seguir aprendiendo sobre este hábito saludable e incluso a experimentarlo por ti misma o integrar a tu rutina diaria.
Recuerda que: "Los hábitos saludables crean una vida saludable, si mejoras tus hábitos mejoras tu vida"
Soy Silvia Arrambide tu Coach de hábitos saludables y si ya estas lista para integrar nuevos hábitos saludables a tu vida y quieres que te acompañe, mándame un mensaje directo a mi instagr...
2021-01-3108 minHábitos SaludablesHS 08. El Poder de los HábitosEn este episodio te comparto acerca del poder de los hábitos y como puedes utilizar a la autocompasión para que sea tu mejor aliada durante tu proceso de cambio de hábitos.
Suscríbete al podcast y Síguenos en Instagram:
https://www.instagram.com/habitossaludablespodcast/
Host: Silvia Arrambide
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/silviaarrambidecoach
Facebook: https://www.facebook.com/silviarrambidecoach
2021-01-2413 minHábitos SaludablesHS 07. Caminar en la NaturalezaEn este episodio te comparto una pequeña anécdota que experimente recientemente y me hizo querer compartirte el hábito de caminar en la naturaleza.
2021-01-1709 minHábitos SaludablesE1. Jugos Verdes con Margareth GarcíaEn este episodio entrevisté a la Coach Margareth García, quien desde Cali Colombia nos comparte sus experiencias y aprendizajes sobre los #jugosverdes que es su #habitosaludable favorito. No te pierdas ninguno de los tips que nos da para introducir este poderoso habito a nuestro estilo de vida y comenzar a disfrutar de todos los beneficios que los jugos y los smoothies verdes te aportan.
Suscríbete al podcast y Síguenos en Instagram:
https://www.instagram.com/habitossaludablespodcast/
Host: Silvia Arrambide
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/silviaarrambidecoach
2021-01-0343 minHábitos SaludablesHS 06. VisualizarEn este episodio te comparto mi experiencia con el hábito de la visualización y te regalo una visualización guiada que grabe para ti con mucho cariño en los últimos 10 minutos de este episodio. Para que puedas experimentar este hábito por ti misma si es que nunca lo has hecho. En lo personal pienso que este hábito es maravilloso porque te puede ayudar a cuidar tu salud en cualquier área que tú decidas dependiendo de la visualización que hagas. Es decir que puede ayudarte a mejorar tu salud física, emocional, mental, financiera, social etc...
2020-12-2721 minHábitos SaludablesHS 05. Rutinas MañanerasEn este episodio te comparto el maravilloso hábito de la RUTINA MAÑANERA que no es más que una secuencia de #habitossaludables que he diseñado para hacer que mis mañanas sean más poderosas y productivas, y por supuesto te doy algunos tips para que puedas diseñar la tuya 💪🏻🌞
2020-12-2009 minHábitos SaludablesHS 04. AgradecerEste episodio es corto pero poderoso y esta dedicado al hábito de Agradecer. Son muchísimos los beneficios que te da el vivir la vida desde la gratitud; este hábito en lo personal me encanta porque me conecta mucho con la abundancia y con una sensación de paz y tranquilidad. Te invito a que lo pongas en práctica lo más pronto posible con algunos de los consejos que aquí te comparto. #habitossaludablespodcast
2020-12-1305 minHábitos SaludablesHS 03. YogaEn el episodio de hoy te cuento cómo y porque el #yoga ha cambiado mi vida y como este hábito puede cambiar la tuya. Te comparto desde mi experiencia.
Mis maestras favoritas de yoga son: buscalas en YouTube
🧘🏻♀️ #1 @elenamalova_com en español, de ella te recomiendo sus challenges 💪🏻
🧘🏻♀️ #2 @regina_marco en español, te recomiendo si estas iniciando busca su saludo al 🌞 para comenzar tu día con energía
🧘🏻♀️ #3 @sarahbethyoga en ingles, me encanta su estilo, te la recomiendo si quieres probar el yoga mas suave, y tmb tiene rutinas para mamis 🤰🏻
#habitossaludables
2020-12-0607 minHábitos SaludablesHS 02. AfirmacionesHola esto es Hábitos Saludables Podcast y en este episodio te comparto otro de mis hábitos saludables poderosos favoritos: las afirmaciones! Espero que lo disfrutes y lo pongas en práctica pronto. Te espero el próximo domingo a las 12pm con un nuevo hábito saludable para ti, mientras tanto te invito a que nos sigas en Instagram, con encuentras como @habitossaludablespodcast
2020-11-2209 minHábitos SaludablesHS 01. MeditaciónEn este primer episodio te comparto el hábito saludable que considero más poderoso, desde mi experiencia y algunos de los principales beneficios que yo he experimentado al adoptarlo en mis rutinas diarias de mañanas poderosas.
2020-11-1517 min2020-11-1500 min
MapsificadosMujeres Inconvenientes 2014 1programaDoris Hajer retoma el ciclo de mujeres inconvenientes, en esta oportunidad sus invitados/as son Silvia Arrambide y Fernando Britos
y debatirán sobre las nuevas formas de hacer academia, en particular sobre la carrera por la publicación de papers y su incidencia en los niveles de calidad de la enseñanza
2014-06-2037 min