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Silvia Lanfranchi
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Mettiti comoda che parliamo di soldi
156: Affermazioni per migliorare il tuo money mindset
In questo episodio trovi una serie di mantra sul denaro che ti aiuteranno a migliorare il tuo atteggiamento mentale verso i soldi. Vuoi un consiglio? Ascoltalo per 7 giorni di fila, possibilmente appena sveglia o prima di addormentarti, così da rinforzare e riprogrammare il modo in cui percepisci e vivi i soldi...................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 10% sul tuo abbonamento. Vai su https://silvialanfranchi.it/membership/ e inserisci i...
2024-05-16
14 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
146: Pranzo di Natale: Come gestire le conversazioni sui soldi
Si avvicinano le festività e a te sale l'ansia perché sai che dovrai fare lo slalom fra le domande fastidiose riguardo al tuo lavoro online? In questo episodio ti insegno una tecnica che ti sarà super utile in tutte le occasioni di convivialità..................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza.................................................................................................................................. 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 10% sul tuo abbonamento. Vai su https://silvialanfranchi.it/membership/ e inserisci il codice PODCAST10 al momento del checkout ...
2023-12-21
07 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
143: Smetti di sognare e inizia a crederci [Serie quotidiana speciale per "Il bootcamp dell'abbondanza"]
Lungo il tuo percorso verso la manifestazione dei soldi, imparerai che crederci è solo l'inizio: devi impegnarti costantemente e tenere saldamente il timone della tua vita. Sfida te stessa a fare qualcosa di nuovo per aumentare i tuoi guadagni: scopi il mio suggerimento nell'episodio.Per iscriverti subito a "Il bootcamp dell'abbondanza", il percorso di mentoring di gruppo di 7 mesi, clicca su questo link: https://silvialanfranchi.it/bootcamp..................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza🛋️ Iscriviti oggi all...
2023-11-10
10 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
142: Il senso di colpa nel guadagnare tanto [Serie quotidiana speciale per "Il bootcamp dell'abbondanza"]
In questo episodio del podcast, esploriamo il tema del guadagnare "tanto", e di qual è l'insegnamento che spesso ci è stato trasmesso sul fatto che non sia giusto o etico. Scoprirai come questa paura potrebbe limitarti se non sai come gestirla.Per iscriverti subito a "Il bootcamp dell'abbondanza", il percorso di mentoring di gruppo di 7 mesi, clicca su questo link https://silvialanfranchi.it/bootcamp..................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del...
2023-11-09
09 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
140: Quando sarò ricca... [Serie quotidiana speciale per "Il bootcamp dell'abbondanza"]
Oggi parliamo del momenti in cui sarai ricca.Sentirti a tuo agio con i soldi che hai adesso, è molto più importante della quantità di denaro che effettivamente hai sul conto. Mi rendo conto, anche proprio per averlo vissuto in prima persona, che non è sempre facile sentirci a nostro agio coi soldi e sentirci ricche quando la realtà intorno a noi è dura o difficile per salire di livello.Ascolta per capire come superare questa difficoltà.Per iscriverti subito a "Il bootcamp dell'abbondanza", il percorso di mentoring di gruppo di 7 mesi, clicca su questo link https://silvial...
2023-11-07
09 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
139: Lasciarsi il passato alle spalle [Serie quotidiana speciale per "Il bootcamp dell'abbondanza"]
Il nostro passato col denaro definisce tantissimo di quello che è il nostro presente col denaro... e anche di come andrà il nostro futuro. Come si fa a lasciarsi il passato alle spalle? Te lo racconto in questo episodio. Per iscriverti subito a "Il bootcamp dell'abbondanza", il percorso di mentoring di gruppo di 7 mesi, clicca su questo link https://silvialanfranchi.it/bootcamp..................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimes...
2023-11-06
11 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
138: La prima cosa che devi fare per manifestare soldi [Serie quotidiana speciale per "Il bootcamp dell'abbondanza"]
Oggi ti insegno il primo esercizio che devi fare se vuoi manifestare più denaro: super semplice, ma super efficace.Per iscriverti subito a "Il bootcamp dell'abbondanza", il percorso di mentoring di gruppo di 7 mesi, clicca su questo link https://silvialanfranchi.it/bootcamp - Il prezzo early-bird finisce domenica 5 novembre alle 12:00!.................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimestrale o sul semestrale. Vai su https://silvialanfranchi.it/membersh...
2023-11-03
09 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
137: L’unico esercizio di cui hai bisogno per fissare i tuoi obiettivi [Serie quotidiana speciale per "Il bootcamp dell'abbondanza"]
Vuoi scoprire qual è l'unico esercizio da fare per fissare i tuoi obiettivi? È un esercizio molto semplice, e in questo episodio ti spiego cosa devi fare.Per iscriverti subito a "Il bootcamp dell'abbondanza", il percorso di mentoring di gruppo di 7 mesi, clicca su questo link https://silvialanfranchi.it/bootcamp - Il prezzo early-bird finisce domenica 5 novembre alle 12:00!..................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimestrale o sul semestrale...
2023-11-02
12 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
136: Nuove direzioni e novità nel business
Oggi ti porto dietro le quinte del mio business e del mio journal per raccontarti cosa cambierà nei prossimi mesi...................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza.................................................................................................................................. 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimestrale o sul semestrale. Vai su https://silvialanfranchi.it/membership/ e inserisci il codice PODCAST25 al momento del checkout .................................................................................................................................. 🤝 Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/ .................................................................................................................................. 📔 I miei libri su Amazon https://amzn.to/3HMc96...
2023-10-26
14 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
135: Il mio primo retreat: ti racconto tutto quello che vuoi sapere
A settembre 2023 ho organizzato, qui a Sarzana, il mio primo retreat di business: 8 imprenditrici mi hanno raggiunta per lavorare sul proprio empowerment.In questo episodio ti racconto il dietro le quinte dell'organizzazione e com'è andata.Qui puoi iscriverti alla lista d'attesa per il prossimo retreat https://systeme.silvialanfranchi.it/listaattesaretreatNel post del blog puoi vedere la copertina dei 3 workbook che ho creato in esclusiva: lo trovi qui...................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza.................................................................................................................................. 🛋️ Iscrivit...
2023-10-19
23 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
134: Visualizza la futura te e il tuo successo
In questo episodio condivido con te una delle meditazioni accessibili alle iscritte a "Pensati ricca, e diventalo un journal alla volta"...................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza.................................................................................................................................. 🤝 Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/ .................................................................................................................................. 📔 I miei libri su Amazon https://amzn.to/3HMc967 🛒 La mia vetrina Amazon https://www.amazon.it/shop/silvia_thequietcoach 🖇 Gli strumenti e le risorse che uso quotidianamente per il mio lavoro: https://silvialanfranchi.it/tool-e-risorse-consigliati-da-me/ ATT...
2023-10-05
12 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
133: Cosa ho imparato dalla mia Reels challenge di agosto
Ad agosto ho deciso di sfidarmi: avrei pubblicato un Reel ogni giorno per tutto il mese, domeniche escluse. Com'è andata a finire? Cosa ho imparato? Scoprilo in questo episodio in cui ti racconto con onestà quest'esperienza.Qui trovi il post del blog con le schermate dei miei Insight relativi ad agosto: https://silvialanfranchi.it/2023/09/cosa-ho-imparato-da-reels-challenge-agosto/.................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza.................................................................................................................................. 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimestrale o sul sem...
2023-09-21
28 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
132: Come trovare il coraggio per iniziare a crescere
Stai iniziando la tua attività e vuoi partire con la comunicazione: da dove partire? Come trovare il coraggio di esporsi? Ti rispondo in questo episodio...................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza.................................................................................................................................. 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimestrale o sul semestrale. Vai su https://silvialanfranchi.it/membership/ e inserisci il codice PODCAST25 al momento del checkout .................................................................................................................................. 🤝 Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/ 🎙 Vuoi lanciare il tuo podcast? "Easy...
2023-09-07
06 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
130: 4 anni di Mettiti comoda: rispondo ad alcune domande + un annuncio speciale
Oggi festeggiamo insieme i 4 anni di questo podcast. Lo faccio rispondendo a 3 domande arrivate dalle mie follower su Instagram.Oggi quindi parliamo di: Come generare idee per gli argomenti degli episodiCome parlare con naturalezzaCome monetizzare il podcast.................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza.............................................................................................................................🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimestrale o sul semestrale. Vai su https://silvialanfranchi.it/membership/ e inserisci il codice PODCAST25 al momento del checkout..................................................................................................................................🤝 Seguimi su...
2023-08-10
28 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
129: Una pratica semplice per vendere di più
Qualche tempo fa ho postato sulle mie storie di Instagram una foto in cui si vedeva il calendario da muro che ho accanto alla scrivania, pieno di adesivi colorati, e io festeggiavo felice il fatto che erano 16 giorni di fila che ricevevo denaro ogni giorno.Cosa c'entra la vendita con gli adesivi colorati? Te lo spiego in questo episodio. 🗓️ Per vedere la foto del calendario clicca qui..................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza.................................................................................................................................. 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMO...
2023-07-27
10 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
128: Dietro le quinte del mio quiet business - Secondo trimestre 2023
Siamo all'inizio di luglio, il che vuol dire che anche il secondo trimestre dell'anno, è finito: è tempo di revisione trimestrale!Ti porto dietro le quinte del mio quiet business e ti racconto le cose che sono successe fra aprile e giugno, e quelle che succederanno nei prossimi mesi.Link e risorse Ecco il link alle risorse che ho citato nell'episodioMettiti comoda academy Pensati riccaCome fare marketing senza sentirsi pesanti -Organizza al meglio business e contenutiPercorso estivo "Easy coaching" LibriResetIl trimestre quietIl tour-day a Pontremoli.................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse grat...
2023-07-13
37 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
127: I tool che uso per mandare avanti il mio business online [Giugno 23]
In questo episodio ti racconto nel dettaglio quali sono gli strumenti online che uso quotidianamente o quasi, e perché li ho scelti.Trovi la lista dei tool, compresi i link affiliati (ci sono sconti e vantaggi per te!) in questo post del blog..................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza.................................................................................................................................. 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimestrale o sul semestrale. Vai su https://silvialanfranchi.it/membership/ e inserisci il codice PODCAST2...
2023-06-29
28 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
125: Clienti maleducati? Ecco come gestirli al meglio
Come comportarti quando ricevi via mail richieste maleducate dai tuoi clienti? Come comportarti quando ti senti comandata a bacchetta e nemmeno ringraziata?Ti racconto il mio punto di vista in questo episodio..................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza.................................................................................................................................. 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimestrale o sul semestrale. Vai su https://silvialanfranchi.it/membership/ e inserisci il codice PODCAST25 al momento del checkout .................................................................................................................................. 🤝 Seguimi su Instagram https://ww...
2023-06-15
06 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
124: Come puoi cambiare i tuoi pensieri sul denaro se è una vita che la pensi così
In questo episodio del podcast vediamo come cambiare il modo di pensare riguardo al denaro.Dopo aver pubblicato un reel su Instagram con alcune affermazioni positive sui soldi, una follower mi ha chiesto come si fa a cambiare il proprio mindset, se si è pensato il contrario per tutta la vita.Nell’episodio trovi alcuni consigli su come riconoscere i pensieri riguardo al denaro, capire le credenze ereditate dalla famiglia e dalla società, e fare journaling per aiutarti a cambiare il mio modo di pensare.Ti ho anche parlato di due prodotti che ho creato se sei...
2023-06-08
10 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
123: Qual è la strategia migliore per acquisire clienti grazie al podcast
Se sei un’imprenditrice digitale sai già quanto sia importante utilizzare i podcast come strumento di promozione per far crescere il tuo business online.In questo episodio, condivido con te la mia esperienza personale nell'utilizzo dei podcast per attrarre nuovi clienti e promuovere i miei servizi online.Link menzionatiEpisodio 39 del podcast https://silvialanfranchi.it/2020/12/podcast-039-podcast/Guida “Easy podcast” https://silvialanfranchi.podia.com/easy-podcastPodsqueeze https://silvialanfranchi.it/podsqueeze.................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza
2023-06-01
08 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
122: Perfezionismo e sindrome dell’impostore sono parenti?
In questo episodio parliamo della sindrome dell'impostore e del perfezionismo, due argomenti che possono spesso andare di pari passo e bloccarci.Personalmente ho dovuto affrontare queste sfide quando stavo preparando un corso sul denaro: la mia mente mi raccontava storie assurde!Alla fine però ho imparato una cosa molto importante su quello che si aspettano i nostri clienti da noi: te la racconto nell’episodio!Scopri se e quanto sei perfezionista: fai il quiz!.................................................................................................................................✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti gratuitamente alla libreria dell'abbondanza...
2023-05-25
10 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
121: La motivazione è fondamentale per lavorare al tuo business online?
In questo episodio ti racconto di cosa faccio quando non mi sento motivata a lavorare sul mio business, anche se so che è importante e necessario farlo.Ti racconto come affronto la mancanza di motivazione, e che cosa deve guidarci quando ci sentiamo demotivate.Infine ti svelo un trucco che uso per trovare ispirazione nelle giornate no................................................................................................................................... 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimestrale o sul semestrale. Vai su https://silvialanfranchi.it/membership/ e inserisci il codice PODCAST25 al momento del checkout .................................................................................................................................. 🤝 Seguimi su Instagram https://www.insta...
2023-05-18
13 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
120: Fare marketing che funziona senza sentirti invadente? Si può fare!
Partendo da una mia esperienza non esattamente positiva con un sito di vendita di cibo per cani, ho fatto una riflessione più ampia sull'importanza di promuovere i propri prodotti e servizi senza essere - o sentirsi - troppo pressanti o invadenti.Le strategie di marketing sono infinite, tu sei sicura di aver trovato quella giusta per te e per la tua attività?Ti segnalo anche un nuovo corso nella “Mettiti Comoda Academy” chiamato "Come fare marketing senza sentirsi invadenti". Questo corso ti aiuterà a trovare la tua voce unica, e promuoverti in modo efficace. Iscriviti seguendo il link...
2023-05-11
10 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
119: I miei podcast preferiti per il tempo libero
Come promesso nell'episodio 118, questa volta ti racconto quali sono i podcast che ascolto durante il tempo libero, o quando non ne posso più di sentire parlare di business in ogni forma e sotto ogni aspetto.Preparati perché ce ne sono davvero tantissimi: sì, mi sono resa conto di ascoltare davvero un sacco di podcast!Clicca qui per leggere l'elenco dei podcast che ascolto.................................................................................................................................. 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sull'abbonamento trimestrale, semestrale o annuale. Vai su https://silvialanfranchi.it/membership/ e inserisci il codice PODCAST25 al momento del checkout
2023-04-27
25 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
118: I miei podcast di business preferiti
In questo episodio voglio condividere con te i miei podcast preferiti. Li dividerò in due episodi: In questo parliamo di podcast per il business, nel prossimo episodio di podcast per il tempo libero e lo svago. Sono tutti podcast che mi hanno aiutata a crescere come imprenditrice, e di conseguenza a migliorare il mio business: spero che possano fare lo stesso per te.Per la lista completa dei podcast citati clicca qui.................................................................................................................................. 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimestrale o sul semestrale. Vai su https://silvialanfranchi.it/member...
2023-04-20
29 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
117: Momenti no nel business: come uscirne
I "momenti no" nel business capitano, fa parte dell'esperienza di essere umani. In questo episodio ti racconto di un mio recente momento no, di come ho fatto a uscirne, e ti do i miei consigli per farlo quando capiterà anche a te................................................................................................................................... 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimestrale o sul semestrale. Vai su https://silvialanfranchi.it/membership/ e inserisci il codice PODCAST25 al momento del checkout .................................................................................................................................. 🤝 Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/ 🎙 Vuoi lanciare il tuo podcast? "Easy podcast" è la guida che stai cercando...
2023-04-13
11 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
116: Dietro le quinte del mio quiet business - Primo trimestre 2023
Siamo all’inizio di aprile, il che vuol dire che il primo trimestre dell’anno, è finito: è tempo di revisione trimestrale!Ti porto dietro le quinte del mio quiet business e ti racconto le cose che sono successe nel primo trimestre 2023, e quelle che succederanno nei prossimi mesi.Link e risorseEcco il link alle risorse che ho citato nell’episodioTickTickSysteme.io*Falla sempliceTutto sul denaroMettiti comoda academyFelice abbondanzaPensati ricca.................................................................................................................................. 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimestrale o sul semestrale. Vai su https://silvialanfranchi.it/membership/ e...
2023-04-06
40 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
115: Ha senso investire nella propria newsletter nel 2023?
Un po' di riflessioni sul ruolo della newsletter e della mailing list nel 2023.Come scegliere cosa scrivere nella newsletter e cosa scrivere nel blogCome scegliere lo strumento per gestirlaQuando ha senso iniziare a far crescere e nutrire la propria mailing listAlcune riflessioni sul ruolo dei freebieCosa succede alle mie vendite quando invio una newsletterLe newsletter di cui ti ho parlato sono quelle di: Federica Salto, Jacopo Perfetti, Gianluca Diegoli.Il tool che uso io in questo momento per inviare le mie newsletter è Convertkit.Per creare newsletter editoriali a pagamento puoi usare Substack................................................................................................................................... 🛋️ Iscriv...
2023-03-30
18 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
114: Anche il journaling è una forma di self-care - Ti presento una novità fighissima!
Ti racconto del mio rapporto con il journaling, la forma di self-care per la mente e di self-coaching che trovo più utile per la mia crescita.Scopri anche la novità che ho creato e che unisce il journaling e uno dei temi che trovo più importanti: il mindset nei confronti del denaro. Iscriviti ora a "Pensati ricca - e diventalo un journal alla volta" e approfitta del prezzo fondatore valido fino al 28 marzo................................................................................................................................... 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimestrale o sul semestrale. Vai su https://silvialanfranchi.it/membe...
2023-03-23
18 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
113: Come pianificare una settimana di successo
All’inizio di ogni settimana hai davanti a te 168 ore: in base a come le userai ti sentirai in un modo diverso a fine settimana.Preferisci essere soddisfatta o frustrata?⏰ Iscriviti ora a "Falla semplice" e usa il coupon PODCAST20.................................................................................................................................. 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimestrale o sul semestrale. Vai su https://silvialanfranchi.it/membership/ e inserisci il codice PODCAST25 al momento del checkout .................................................................................................................................. 🤝 Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/ 🎙 Vuoi lanciare il tuo podcast? "Easy podcast" è la g...
2023-03-16
18 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
112: Cambiare è faticoso, ma ne vale la pena: la mia esperienza di trasformazione personale
In questo episodio parliamo di quanto sia difficile, ma fondamentale, il cambiamento.Ho vissuto molte esperienze di cambiamento negli ultimi cinque-sei anni e ho fatto molta fatica per migliorarmi come persona: non è una cosa che mi è piovuta dal cielo!Ho studiato molto, ho letto molti libri, ho fatto un Master in coaching e ho testato nuove cose; mi sono impegnata a cercare i clienti giusti, a creare corsi e contenuti, e a trovare soluzioni a problemi che avevo.Il cambiamento richiede di stare in un periodo di disagio, ma alla fine mi ha permesso di diventare la pe...
2023-03-09
05 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
111: Dietro le quinte della Mettiti comoda academy | Una sessione di pianificazione mensile
Oggi ti porto di nuovo dietro le quinte della Mettiti comoda academy.All’inizio di ogni mese io e le iscritte ci prendiamo un’ora per riflettere sul mese appena finito, pianificare quello appena iniziato, e per fare un focus su un argomento importante per il business.Quella che condivido oggi con te è la sessione di inizio febbraio.Tieni a portata di mano un taccuino o le note del telefono per raccogliere le tue idee, pensieri e riflessioni!.................................................................................................................................. 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimestrale o sul semest...
2023-03-02
49 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
110: Come si fa a cambiare il proprio mindset nei confronti del denaro
Il lavoro sul mindset nei confronti del denaro è un lavoro che mi appassiona molto. Il lavoro sul mindset verso il denaro non si fa una volta e basta, purtroppo o per fortuna, è un lavoro a strati da fare costantemente, ma ha il potere di migliorare nettamente la tua vita.In questo episodio ti do qualche spunto per cambiare il tuo mindset nei confronti del denaro, ma se sai già che il lavoro da fare è più profondo (hai già provato a fare da sola, ma sei sempre punto e a capo), allora ti invito a iscriverti a TUTT...
2023-02-23
10 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
109: I differenti tipi di mindset sul denaro
In queste settimane abbiamo parlato del nostro atteggiamento mentale nei confronti del denaro, abbiamo parlato di che cos'è il Mindset nei confronti del denaro, e di come capire se hai bisogno di lavorarci.In questo episodio vediamo quali sono le 4 differenti tipologie di Mindset nei confronti del denaro.⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️💰 Iscriviti subito a "Basta briciole, non sei un criceto 🐹" il webinar gratuito sul perché devi guadagnare di piùIscriviti alla lista d'attesa per il corso sul denaro.................................................................................................................................. 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello scon...
2023-02-16
15 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
108: Come capire se devi lavorare sul tuo mindset nei confronti dei soldi
Quando pensiamo ai soldi e al rapporto che abbiamo con loro, a un certo punto ci rendiamo conto che c’è del lavoro da fare.Magari hai l’impressione di essere arrivata a un punto in cui non cresci più, oppure guadagni sempre la stessa cifra, indipendentemente da cosa fai, oppure da un lato vorresti guadagnare di più di ora, per vivere una vita più agiata, ma dall’altro senti delle vocine che ti dicono che diventare più ricca andrebbe contro i tuoi valori, perché “i ricchi sono delle persone brutte”, o “i soldi rovinano le relazioni”…Forse devi semplicemen...
2023-02-09
12 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
84: Quanto conta davvero il mindset per avere successo online
Oggi rispondo a una domanda che mi è arrivata durante il ricevimento privato della mettiti comoda academy. La domanda era "Silvia, qual è secondo te la differenza sostanziale tra chi ce la fa, cioè tra chi riesce davvero a fare del suo lavoro online un lavoro redditizio, e chi invece non ce la fa? È davvero solo una questione di approccio mentale o c'è dell'altro?”La risposta la trovi in questo episodio.__________________________________Per ricevere i link di questo episodio iscriviti qui https://silvialanfranchi.it/ricevi-i-link-del-podcast/______________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: provala con uno sconto...
2022-06-02
08 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
83: L'importanza di cambiare il mindset per vivere meglio la crescita del tuo business
Quando stai mettendo su il tuo business online ci sono un sacco di cose di cui tenere conto e da tenere insieme, e con un sacco di cose a cui pensare è un attimo dimenticarsi di coltivare il giusto atteggiamento mentale necessario per crescere: lavori a testa bassa per mesi e a un certo punto ti rendi conto di essere bloccata sempre allo stesso livello, e non trovi la chiave per sbloccare il livello successivo.Le preoccupazioni, pratiche e mentali, non ti abbandoneranno mai nella tua carriera da solopreneur: a ogni livello di crescita del nostro business dobbiamo affrontare n...
2022-05-26
09 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
82: [LE SO TUTTE] Countdown, comunicare con le clienti, registrare lo schermo e condividere il podcast con un video
Nuovo episodio di LE SO TUTTE, la rubrica di METTITI COMODA in cui il mio lato nerd e amante di tool e tecnologia si esprime al suo meglio.Per ricevere i link di questo episodio iscriviti qui https://silvialanfranchi.it/ricevi-i-link-del-podcast/______________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: provala con uno sconto speciale per il primo mese. Usa il codice PODCAST2022 per risparmiare la metà sul tuo primo mese di abbonamento. https://silvialanfranchi.it/membership/ Seguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.faceboo...
2022-05-19
14 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
81: Come dire di no alle richieste di consulenza gratuita
Se sei presente sui canali social ti sarà sicuramente capitato di ricevere delle richieste molto precise, travestite da consulenze gratuite. Come si fa a darci un taglio senza farci odiare o chiudere le porte a un potenziale cliente?Per ricevere i link di questo episodio iscriviti qui https://silvialanfranchi.it/ricevi-i-link-del-podcast/______________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: provala con uno sconto speciale per il primo mese. Usa il codice PODCAST2022 per risparmiare la metà sul tuo primo mese di abbonamento. https://silvialanfranchi.it/membership/ Seguimi sui miei canali Social🌟Instagra...
2022-05-12
06 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
80: Cosa ho imparato sulle abitudini facendo yoga da + di 100 giorni di fila
Dal 24 novembre sto facendo yoga ogni giorno. A volte sono sessioni da 40 minuti, più spesso da 20 minuti, a volte anche solo da 5 minuti, ma non ho saltato un solo giorno.Ho imparato diverse cose sulle abitudini e sul benessere fisico e mentale, e te le racconto in questo episodio.Per ricevere i link di questo episodio iscriviti qui https://silvialanfranchi.it/ricevi-i-link-del-podcast/______________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: provala con uno sconto speciale per il primo mese. Usa il codice PODCAST2022 per risparmiare la metà sul tuo primo mese di abbonamento. https...
2022-05-05
12 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
79: Un esercizio per allenarti alla pazienza
Nel business il tutto e subito non esiste, anche se guardando i social potresti essere portata a pensarlo. C'è bisogno di essere pazienti, e di saper aspettare il risultato del nostro lavoro. In questo episodio ti propongo un esercizio per allenare il tuo muscolo della pazienza.Per ricevere i link di questo episodio iscriviti qui https://silvialanfranchi.it/ricevi-i-link-del-podcast/______________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: provala con uno sconto speciale per il primo mese. Usa il codice PODCAST2022 per risparmiare la metà sul tuo primo mese di abbonamento. https://silvialanfranchi.it/membership/...
2022-04-28
05 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
78: Cosa ho imparato sui fallimenti e le delusioni imprenditoriali da "La fantastica signora Maisel"
Qualche giorno fa ho finito di vedere la quarta stagione di “La fantastica signora Maisel”, e la penultima scena mi ha conquistata e sconvolta allo stesso tempo. Ha toccato “corde imprenditoriali” che non sapevo fossero così scoperte, e sento il bisogno di parlartene in questo episodio perché credo saranno riflessioni utili anche per te.Per ricevere i link di questo episodio iscriviti qui https://silvialanfranchi.it/ricevi-i-link-del-podcast/______________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: provala con uno sconto speciale per il primo mese. Usa il codice PODCAST2022 per risparmiare la metà sul tuo primo mese di...
2022-04-21
12 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
77: Come risparmiare fatica prendendo meno decisioni
Decidere è un'attività indispensabile nella nostra vita, è un qualcosa che facciamo ogni giorno più volte al giorno, e alla lunga ci affatica e rende difficili le decisioni più importanti.In questo episodio ti parlo della "decision fatigue" e di come ridurre il numero di decisioni quotidiane per alleggerirti.Ti ho incuriosita e vuoi saperne di più di "Falla semplice", il corso sulla produttività quiet e Asana? Allora vai qui e iscriviti subito → https://silvialanfranchi.it/falla-semplice/Per ricevere i link di questo episodio iscriviti qui https://silvialanfranchi.it/ricevi-i-link-del-podcast/______________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche...
2022-04-14
08 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
76: Impara a gestire le critiche
Oggi vediamo come imparare a gestire le critiche.Possono essere le osservazioni dei tuoi parenti, i commenti del tuo pubblico, dei feedback da parte dei tuoi pari riguardanti la tua attività, ma è un dato di fatto: le critiche fanno paura, generano dentro di noi delle emozioni negative, e a volte ci impediscono di passare all’azione.Imparare a gestire le critiche è una cosa fondamentale per il benessere di un business: abbiamo spesso a che fare con le critiche, con gli attacchi gratuiti e con i consigli non richiesti.In questo episodio ti darò i miei consigli per impara...
2022-04-07
17 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
71: Iscritti alla mailing list: cosa fare se non aprono la newsletter
“Come vi comportate con gli iscritti alla mailing list che non aprono mai le vostre newsletter? A un certo punto li cancellate, o li tenete lì e continuate a inviargli ugualmente le vostre e-mail?"Questa domanda è arrivata qualche tempo fa nel gruppo Facebook della Mettiti Comoda Academy e, dato che penso che il tema relativo all’email marketing sia sempre molto caldo, ho deciso di rispondere in questo episodio.______________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: provala con uno sconto speciale per il primo mese. Usa il codice PODCAST2022 per risparmiare la metà sul tuo pr...
2022-03-03
14 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
69: Cosa fare se hai un business online e non sai l'inglese
Una delle obiezioni che mi viene fatta più spesso quando propongo dei libri, delle risorse, o dei tool in inglese è “Ma è in inglese, e io non conosco l’inglese!”.Anch’io nel 2014, quando mi sono affacciata in questo mondo del business online, non conoscevo molto bene l’inglese.A scuola non l’ho mai studiato, e mi sono ritrovata a studiare l’inglese per conto mio.Ho fatto dei corsi con le cassette (erano gli anni novanta e quello c’era) impegnandomi tantissimo nello studio, e ho fatto un corso all’università perché era fondamentale per avere un certificato per pote...
2022-02-17
15 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
67: Consigli e riflessioni sulla parola dell'anno
Ho un rapporto conflittuale con la parola dell’anno.Fino a qualche anno fa facevo parte di una “bolla” di imprenditrici online, per le quali il successo del business nell’anno successivo era strettamente legato al trovare la “parola dell’anno”: se non ne avevi una, allora il tuo business era destinato al fallimento. Quest’anno non avevo nessuna intenzione di fare i 1000 mila esercizi “necessari” per trovare la “parola dell’anno”: sono arrivata a dicembre stremata, e aggiungere anche questa cosa da fare non era nelle mie intenzioni.È però accaduto che, quando a gennaio ho riiniziato a lavorare e a ria...
2022-01-27
14 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
59: Gestire una membership: rispondo a tutte le tue domande
Mi sono arrivate tante domande sulla gestione di una membership: rispondo in questo episodio._____________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: https://silvialanfranchi.it/membership/Seguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/Risorse🎆Scopri tutte le risorse gratuite che ho creato per te: https://silvialanfranchi.it/i-miei-regali-per-te/🎆Gli strumenti e le risorse che uso quotidianamente per il mio lavoro: https://silvialanfranchi.it/tool-e-risorse-consigliati-da-me/🎆Vuoi provare...
2021-09-30
34 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
58: Gestire una membership: cosa ho imparato in questi 2 anni
2 anni fa, in questi giorni, stavo aprendo per la prima volta le porte della mia membership alle “fondatrici”, da allora sono successe tante cose, si sono iscritte un sacco di persone, la membership si è trasformata, e in questo viaggio io ho imparato tantissime cose. Te le racconto in questo episodio._____________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: https://silvialanfranchi.it/membership/Seguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/...
2021-09-16
17 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
55: Come far crescere la lista email | Dietro le quinte del "Summer pack free" con Mara Magrini
Come si fa a far crescere la lista email? Anche attraverso collaborazioni e regali. Io e Mara Magrini, la mia complice per il progetto "Summer pack free", ti portiamo dietro le quinte di quest'iniziativa: sarà stato un successo?_______________________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: https://silvialanfranchi.it/membership/Seguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/Risorse🎆Scopri tutte le risorse gratuite che ho creato per te: https://silvialanfranchi...
2021-07-22
29 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
54: 7 atteggiamenti mentali che ti faranno restare la Piccola fiammiferaia
Oggi ti porto sulla strada della libertà finanziaria raccontandoti 7 atteggiamenti mentali che potrebbero farti restare povera: mentre ascolti analizzati onestamente, per capire quali sono gli atteggiamenti che ti appartengono di più.______________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: provala con uno sconto speciale per il primo mese. Usa il codice PODCAST2022 per risparmiare la metà sul tuo primo mese di abbonamento. https://silvialanfranchi.it/membership/Seguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it...
2021-07-08
11 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
53: 5 tipologie di journal per conoscerti meglio
Il journaling è un esercizio che faccio anch'io quotidianamente, e che consiglio sempre alle mie clienti. Se hai deciso di iniziare anche tu a farlo, è possibile che tu ti senta sopraffatta e non sappia bene da dove iniziare: in questo episodio ti suggerisco 5 tipologie di journal fra cui scegliere, una diversa dall'altra, da scegliere in base alla tua personalità.Link utili:- Mettiti comoda academy: https://silvialanfranchi.it/membership/- Tu e il denaro: https://silvialanfranchi.it/sfida-far-pace-denaro/- Dirette DMNow - Donna Moderna:https://www.donnamoderna.com/autori/silvia-lanfranchi-the-quiet-coach- Altri episodi sul jou...
2021-06-24
18 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
52: Distaccati dal tuo business per avere successo e trovare la tua soddisfazione personale
Quanto devono essere collegate la tua soddisfazione personale e il tuo business?E cosa puoi fare per avere un business più di successo possibile?In questo episodio condivido con te una parte della call di gruppo fatta con le iscritte al percorso di gruppo "Tutto sulla vendita". "Tutto sulla vendita" sta tornando! Le iscrizioni alla seconda edizione aprono il 18 giugno: iscriviti subito alla lista d'attesa su https://silvialanfranchi.it/listavendita/______________________________________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: https://silvialanfranchi.it/membership/Seguimi sui miei canali Social🌟Instagr...
2021-06-10
19 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
51: Serie TV, film e documentari per la tua crescita
Ti consiglio alcune serie TV, documentari e film da guardare per svagarti, ma al contempo crescere come persona e imprenditrice.Le note dell'episodio sono su https://silvialanfranchi.it/51______________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: provala con uno sconto speciale per il primo mese. Usa il codice PODCAST2022 per risparmiare la metà sul tuo primo mese di abbonamento. https://silvialanfranchi.it/membership/Seguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/Riso...
2021-05-20
17 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
50: Come vendere di più e meglio - Parte 2
Oggi continuiamo a parlare di vendita toccando altri 2 dei temi che sono venuti fuori durante le conversazioni con le mie follower a proposito di vendita. Parliamo di pubblico e di valore. ______________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: provala con uno sconto speciale per il primo mese. Usa il codice PODCAST2022 per risparmiare la metà sul tuo primo mese di abbonamento. https://silvialanfranchi.it/membership/Seguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranch...
2021-05-06
17 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
49: Come vendere di più e meglio - Parte I
Da una conversazione che ho avuto con alcune delle mie follower su Instagram, ho capito che urge una conversazione seria su quello che vuol dire vendere (e in qualche modo vendersi): se non impariamo a vendere quello che facciamo, venderemo meno di quello che vorremmo e che ci permetterebbe di rendere il nostro biz sostenibile sul lungo termine. In questo episodio quindi iniziamo ad affrontare il tema della vendita andando a toccare due dei 4 temi che sono emersi dalle mie conversazioni con le mie follower. Oggi parliamo di strategie e tecniche di vendita, e della paura di fare...
2021-04-22
18 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
48: Dal primo al secondo trimestre 2021: analisi, riflessioni e progetti
La settimana a cavallo tra marzo e aprile è stata la mia 13esima settimana: quella settimana super speciale in cui mi fermo ad analizzare com'è andato il trimestre appena finito, e decido come approcciare il trimestre in arrivo. In questo episodio ti porto dietro le quinte, nelle mie riflessioni, per farti capire come prendo le mie decisioni di business, e darti qualche succosa anticipazione.______________________________________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMYSeguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pint...
2021-04-08
51 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
47: Fai le pulizie di primavera, anche nel business
È arrivata la primavera, e non esiste momento migliore per fare il punto della situazione del tuo business. Se vuoi usare l’energia della primavera per dare una bella rinfrescata al tuo lavoro, reinventarti, incrementare la tua produttività e fare un balzo in avanti, condivido con te in questo episodio 9 domande da usare per fare un po’ di “Pulizie di primavera” al tuo business.______________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: provala con uno sconto speciale per il primo mese. Usa il codice PODCAST2022 per risparmiare la metà sul tuo primo mese di abbonamento. https://silvia...
2021-03-25
13 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
46: Quello che ho imparato dagli ultimi 2 lanci
Conosci il detto: non tutte le ciambelle vengono col buco? Nel business potremmo traslarlo in “Non tutti i lanci vanno come vorresti, anche se alcuni vanno meglio di quanto non avresti mai pensato”.In questo episodio ti racconto cosa è successo con 2 lanci che ho fatto all’inizio di quest’anno.______________________________________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMYSeguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/Risorse🎆Scopri tutte le risorse gratuite che ho...
2021-03-11
17 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
45: 7 atteggiamenti vincenti delle imprenditrici di successo
Le imprenditrici che hanno successo, che tipo di mindset hanno? Cosa fanno e soprattutto in che modo pensano diversamente dalle persone normali, tanto da emergere così tanto dalla massa? Se sei appassionata di crescita personale e di imprenditoria (e se no che ci faresti qui?) avrai sicuramente visto che ci sono degli atteggiamenti mentali abbastanza diffusi. In questo episodio ti porto a scoprire i 7 atteggiamenti mentali delle imprenditrici che ce la fanno, così da iniziare ad adottarli subito anche tu!Approfondisci gli argomenti che abbiamo trattato guardando le note dell'episodio: le trovi su https://silvialanfranchi.it/45______________________________________________________
2021-02-25
15 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
44: Paletti: metti dei confini nella vita e sul lavoro per diventare più produttiva e presente
In questo episodio ti darò consigli pratici per mettere dei confini nella vita e sul lavoro, in modo da essere più presente e + produttiva. Parleremo di paletti sulla tua programmazione, coi tuoi clienti e sui social, in modo da integrare vita e lavoro in un modo sano.______________________________________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: https://silvialanfranchi.it/membership/Seguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/Risorse🎆Scopri tutte le risorse gratuite ...
2021-02-11
24 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
43: BONUS - Come pianifico settimana e giorno
Vuoi sapere come pianifico la mia settimana e la mia giornata? Non sei l’unica! In questo episodio rispondo alle domande che mi sono arrivate per saperne di più della mia pianificazione settimanale e giornaliera. ______________________________________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: https://silvialanfranchi.it/membership/Seguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/Risorse🎆Scopri tutte le risorse gratuite che ho creato per te: https://silvialanfranchi.it/i-miei-regali-per-te/🎆Gli strumenti e l...
2021-02-04
29 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
42: Consigli per diventare una persona più calma
Imparare a stare calma anche nei momenti di frustrazione di ansia è importante per ridurre questa reattività negativa, e aiutarti a diventare una persona in generale più calma e composta. In questo episodio condivido con te 3 tecniche che possono aiutarti a sentirti più calma e sotto controllo nei momenti di stress.______________________________________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: https://silvialanfranchi.it/membership/Seguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/Risorse🎆...
2021-01-28
10 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
40: 4 consigli per fare del 2021 il tuo anno migliore
Ti capita mai di trovarti nei primi giorni dell’anno e di sentirti un po’ disorientata e già indietro? Prima di tutto stai tranquilla perché non sei da sola; seconda cosa, non deve essere obbligatoriamente così.In questo episodio condivido con te 4 suggerimenti che puoi intenzionalmente mettere in pratica per fare in modo di avere un 2021 all’altezza delle tue aspettative. ___________________________- Il corso "Analisi, visione e pianificazione" https://silvialanfranchi.it/workshop/- Il goal journal digitale "Che anno"https://silvialanfranchi.it/goal-journal-digitale-2021/______________________________________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADE...
2020-12-24
14 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
39: Consigli per avviare il tuo podcast
Ho deciso di registrare questo episodio perché mi arrivano spesso domande sul podcast, proprio su come si fa a realizzarne uno, se è difficile, cosa serve… Magari è un progetto che hai per il 2021 e hai deciso di dedicartici durante le vacanze di Natale, quindi mi è sembrato il momento perfetto per rilasciare questo meta episodio in cui nel mio podcast parlo di podcast.Sarà un episodio stile q&a in cui risponderò a tutte le domande che mi sono arrivate su un box domande che ho messo sulle mie stories tempo fa + quelle che mi vengono fatte da clienti, follower o iscritte...
2020-12-10
28 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
38: Piccole magie nel portafoglio per attirare più prosperità
Cosa succederebbe se iniziassimo a trattare il denaro come faremmo con una relazione sana? In modo rispettoso, rilassato, certe che ci sarà sempre per noi? Ne parliamo in questo episodio in cui vediamo come puoi trattare meglio i tuoi soldi, e il tuo portafoglio, in modo da attirare più abbondanza.Per approfondireLeggi le note dell’episodio silvialanfranchi.it/38Se l’argomento denaro ti tocca particolarmente da vicino, iscriviti alla lista d'attesa per essere sicura di essere la prima a sapere quando riapriranno le porte di "Tutto sul denaro", il mio corso online...
2020-11-26
16 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
37: Ma il 2020 è davvero tutto da buttare?
Ci stiamo lasciando alle spalle un anno impegnativo, difficile e sicuramente insolito. Ma sarà davvero tutto da buttare? O possiamo guardarci indietro con uno sguardo più indulgente che ci aiuterà anche a guardare avanti con più speranza?Scopri cosa ne penso in questo episodio in cui ti parlo anche del mio rapporto con il concetto di fallimento.Per approfondireLeggi le note dell’episodio silvialanfranchi.it/37Se vuoi saperne di più di come pianifico i miei trimestri vai su silvialanfranchi.it/3 Per iscriverti al workshop ANALISI E VISIONE vai su silvialanfranchi.it/workshop...
2020-11-12
12 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
36: Perché è importante parlare di denaro
Parlare di denaro è un regalo che fai a chiunque sia intorno a te: amici, famiglia conoscenti, donne, uomini e bambini. Vediamo perché dovresti parlare di denaro, anche se l’argomento ti mette a disagioSe l’argomento denaro ti tocca particolarmente da vicino, iscriviti alla lista d'attesa per essere sicura di essere la prima a sapere quando riapriranno le porte di "Tutto sul denaro", il mio corso online dedicato al mindset e al rapporto col denaro. Ascolta altri episodi sul denaro .................................................................................................................................. 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimest...
2020-10-29
13 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
35: Lascia andare il perfezionismo nella tua formazione
Scopri come lasciare andare il perfezionismo anche nella tua formazione per poter studiare meglio, imparare di più, lasciare andare la sensazione di aver sprecato i tuoi soldi, e non sentirti sopraffatta dalle troppe cose da studiare.Scopri subito la Mettiti comoda Academy https://silvialanfranchi.it/mettiti-comoda-academy/______________________________________________________Seguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/💕VUOI CHE IO SIA LA TUA COACH? SCOPRI "MINDSET MAKEOVER"https://silvialanfranchi.it/percorso-di-coaching/Risorse🎆Scopri tutte le risorse gra...
2020-10-15
14 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
34: Impara a fare pace con il tuo Critico interiore
Anche tu cadi spesso vittima del tuo critico interiore? Scopri in questo episodio come funziona e come puoi farci pace.______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker silvialanfranchi.it/spreakerSegui Silvia sui suoi canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/💕VUOI CHE IO SIA LA TUA COACH? SCOPRI "MINDSET MAKEOVER"https://silvialanfranchi.it/percorso-di-coaching/Risorse🎆Scopri tutte le risorse gratuite c...
2020-09-24
10 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
33: Crea una lista di cose da non fare e vivi meglio
Una delle cose più importanti che puoi fare per te stessa è imparare a fissare dei confini. In questo episodio del podcast vediamo cosa sono i confini, perché sono importanti per il tuo benessere e come creare una lista fondamentale per vivere meglio e molto più utile della tua solita to-do list:la lista delle cose da non fare.Nell’episodio parliamo di: Cos’è un confine, un limite, e perché è importante fissare dei limiti invalicabili- Perché è importante creare una propria lista di “Cose da non fare” e in quali ambiti può essere utile- Come creare la tua “To...
2020-09-10
12 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
32: Come metterti al centro del tuo business – Serie “Sopravvivi e fiorisci”
Vediamo di riportare alla memoria le ragioni che ti hanno spinta a lavorare da sola, e a ritrovare l’equilibrio lavoro/vita privata a cui tieni tanto, mettendo di nuovo te stessa e la tua famiglia al primo posto. ______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker silvialanfranchi.it/spreakerSegui Silvia sui suoi canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/💕VUOI CHE IO SIA LA TUA COACH? SCOP...
2020-08-27
14 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
31: Come gestire al meglio il rapporto con i tuoi clienti – Serie “Sopravvivi e fiorisci”
Fissare aspettative e confini con i tuoi clienti fin dall’inizio del vostro rapporto è la cosa migliore che tu possa fare per avere una relazione felice e sana con ognuno di loro.Non è raro arrivare ad avere una relazione personale con ognuno dei nostri clienti, ed è indubbiamente molto bello, ma a volte capita che arrivino a dimenticarsi di un aspetto fondamentale: il lavoro è solo un pezzo della nostra vita, non siamo sempre “on” per loro.In questo episodio ti spiego come impostare fin dall’inizio una sana relazione con i tuoi clienti, fissando, in modo gentile ma fermo, delle...
2020-08-20
11 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
30: Come crescere sempre (non si tratta solo di denaro) – Serie “Sopravvivi e fiorisci”
Quando ci guardiamo intorno siamo bombardate dal concetto che l’unica misura del successo sia il profitto: più guadagni più hai successo. I soldi diventano un valore assoluto, qualcosa con cui misuriamo il nostro o l’altrui successo, e possono facilmente diventare un’ossessione. I soldi però non sono l’unica misura di un business di successo, scopri in questo episodio quali sono le altre unità di misura del successo.______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker silvialanfranchi.it/spreakerSegui Silvia sui suoi canal...
2020-08-06
13 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
29: Come creare un rapporto sano con i Social – Serie “Sopravvivi e fiorisci”
Non è certo un segreto che i social facciano parte, e pure per una fetta molto grande, del nostro business. Il problema è che ti stanno stressando un sacco: e l’algoritmo che cambia ogni 3x2, e il dito che scrolla una foto dopo l’altra, un post dopo l’altro e sono passate 2 ore, e la paragonite, e il sentirti inadeguata perché sembrano tutti più belli, bravi, di successo, felici e centrati di te… Quanto tempo stai perdendo? E soprattutto quanto potresti usare in modo più produttivo questo tempo? Vediamo come migliorare il tuo rapporto con i social, e cosa ti devi reali...
2020-07-30
15 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
28: Come organizzare al meglio il tuo business - Serie “Sopravvivi e fiorisci”
“Sopravvivi e fiorisci” è una serie di 5 episodi dedicati alle imprenditrici e alle libere professioniste, perché imparino a sopravvivere e soprattutto a fiorire grazie e con il loro business!Parto dall’organizzazione perché è il segreto per un business che funzioni e dia soddisfazione. Lo sappiamo, il tempo è limitato, ogni giorno abbiamo a disposizione un determinato numero di ore, ma se impariamo a trarne il meglio, perché no? Se ti organizzi ti potrebbe avanzare del tempo per lavorare dietro le quinte, fare più cose o semplicemente rilassarti!In questo episodio vediamo come:- aggiungere delle procedure standard al tuo business
2020-07-23
18 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
27: L'importanza di dire di no
Quando parlo con le mie coachee, uno dei temi che portano più spesso in sessione è il non sapere dire di no: in famiglia, al lavoro, coi clienti, sembra che pronunciare quelle 2 lettere sia impossibile, quasi un affronto!In questo episodio ti spiego perché è importante che tu impari a dire di no più spesso, e ti darò anche alcuni consigli per farlo più facilmente.______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker silvialanfranchi.it/spreakerSegui Silvia sui suoi canali Social🌟Instagram http...
2020-07-02
12 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
26: Il rapporto fra marketing e mindset imprenditoriale. L'intervista che mi ha fatto Jivan Ferrante
Qualche mese fa sono stata intervistata da Jivan Ferrante per il suo podcast "Passione massaggio". Jivan parla agli operatori del massaggio, per la maggior parte donne, e il suo podcast è nato per insegnare loro come promuoversi e fare pace con il marketing. Jivan voleva saperne di più della mia storia professionale, e soprattutto parlare di mindset in relazione al marketing, dato che i due temi siano strettamente connessi. Ne è venuta fuori una bellissima chiacchierata che piacerà a tutte le imprenditrici, anche a quelle lontane dal mondo del massaggio.______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Sp...
2020-06-18
40 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
25: 4+1 cose di cui hai bisogno per avviare il tuo business online
Molto probabilmente in questo periodo hai pensato a come poter avviare, spostare, o aggiungere una dimensione online al tuo lavoro. Che sia un'idea nuova, o una che stai accarezzando da settimane, mesi, o anni, in questo episodio ti racconto quali sono le 4+1 cose che devi avere per avviare il tuo business online.______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker silvialanfranchi.it/spreakerSegui Silvia sui suoi canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabi...
2020-06-04
18 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
24: Scopri i vantaggi di aggiungere dei corsi online al tuo modello di business, e perché ho scelto Podia come piattaforma
Nel mio modello di business i corsi online giocano un ruolo importante, e guardando avanti sarà sempre più così. Non ho niente contro l'1:1, anzi, mi piace tantissimo lavorare con le mie clienti, essere utile per il loro caso specifico e vederle trasformare, rilassarsi e prendere fiducia in se stesse via via che lavoriamo insieme, ma un modello di business basato solo sull'1:1 ha delle difficoltà intrinseche.In questo episodio ti racconto perché i corsi online sono un ottima cosa da aggiungere al tuo modello di business, come puoi iniziare da un semplice plugin per wordpress e perché ti consig...
2020-05-21
22 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
23: Soldi: 6 consigli per risparmiare senza sentirti la Piccola Fiammiferaia
Non sono mai stata una maniaca dello shopping, non ho mai fatto follie per una nuova borsa di marca, ma ho fatto anch'io le mie spese senza senso: sono più una da 10€ qui, 15€ là... cacchio! dove sono finiti i 100€ che erano appena entrati?In tanti anni di esperienza + esperimenti ho provato diversi modi per gestire il denaro, e in questo episodio condivido con te quelli che per me funzionano meglio.Se l’argomento denaro ti tocca particolarmente da vicino, iscriviti alla lista d'attesa per essere sicura di essere la prima a sapere quando riapriranno le porte di "Tutto...
2020-05-07
15 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
22: La Mindfulness: cos'è, perché praticarla e come puoi farlo
Avrai sicuramente sentito parlare di mindfulness, di quanto sia utile e importante meditare o praticare la mindfulness, soprattutto nei periodi di stress e di tensione. Ma che cos'è la mindfulness? Come si differenzia dalla meditazione? Che benefici ti può portare praticare la mindfulness? Te lo spiego in questo episodio!____________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker silvialanfranchi.it/spreakerSegui Silvia sui suoi canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟...
2020-04-23
16 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
21: Io e la newsletter: com'è cambiato il mio approccio in 5 anni e perché ho scelto Flodesk
In questo episodio ti racconto la mia storia di amore-odio nei confronti della newsletter, i pro e i contro dei millemila service provider che ho usato (e credimi, li ho usati praticamente tutti!) e cosa è cambiato nell'estate 2019 che mi ha fatto cambiare l'approccio, tanto che ho iniziato a scrivere un sacco di newsletter e mi diverto tantissimo a farlo._____________________________________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker silvialanfranchi.it/spreakerSegui Silvia sui suoi canali Social🌟Instagram...
2020-04-09
30 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
20: Lavorare da casa: restare produttive senza impazzire
Lavoro da casa da diversi anni, e per me è stata una scelta voluta con tutto il cuore: è la mia dimensione ideale, quella in cui mi sento più a mio agio e in cui mi sento più produttiva.In questo episodio ti racconto:- come strutturare il tuo orario di lavoro- Come evitare distrazioni interene ed esterne- L'importanza di stabilire i tuoi confini- Come organizzarti per la pausa pranzo- L'importanza delle piccole pause e del movimento- Come evitare l'abbrutimento e tenere alto l'umoreScarica il work...
2020-03-26
23 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
19: Declutterare casa per rendere la vita più semplice e piacevole
Ognuno di noi ha delle proprie strategie per il decluttering, è la più popolare è quella che segue il libro di Marie Kondo. In questo episodio condividerò con te i miei suggerimenti pratici in modo da prendere più facilmente le decisioni nel momento in cui decidi di fare decluttering. ______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker silvialanfranchi.it/spreakerSegui Silvia sui suoi canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it...
2020-03-12
30 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
18: Vuoi migliorare la tua autostima? Ecco un esercizio insolito e creativo per te
In questo episodio ti presento un esercizio creativo molto utile per la tua autostima: il bilancio di valori e competenze. No, non ha niente a che fare con quello che ti danno da fare quando vuoi cambiare posizione lavorativa: questo è creativo, divertente e farà benissimo alla tua autostima![Le note dell'episodio sono su silvialanfranchi.it/18]______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker silvialanfranchi.it/spreakerSegui Silvia sui suoi canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Fac...
2020-02-27
17 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
17: I tool che uso per mandare avanti il mio business online [Febbraio 2020]
Vuoi scoprire quali sono gli strumenti che uso quotidianamente per gestire al meglio il mio business online? Allora clicca subito Play e preparati a essere travolta da un'onda di entusiasmo per la tecnologia!______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker silvialanfranchi.it/spreakerSegui Silvia sui suoi canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/💕VUOI CHE IO SIA LA TUA COACH? SCOPRI "FINALMENTE TU...
2020-02-13
41 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
14: Primi passi nel mondo del digital planning
In questo episodio ti racconto di una mia nuova passione: il digital planning, che non è solo usare la tecnologia per organizzare meglio la propria vita, ma è usare un supporto digitale, nel mio caso l'iPad, come se fosse un mix fra taccuino, bullet journal e diario.Ti racconto da dove è arrivata questa nuova passione e perché ho deciso di cavalcarla: c'è qualcosa nel usare quaderni e agende di carta che non mi piace più perché non corrisponde più ai miei valori (sto andando sempre di più verso il minimalismo e il "tutto digitale") e alle mie necessità (non sono sempre in...
2020-01-09
22 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
13: Scopri i 9 folletti del denaro che bloccano i tuoi guadagni
In questo episodio ti presenterò i 9 folletti che rappresentano altrettanti mindset negativi sul denaro. Sei pronta a scoprire qual è il tuo folletto?Se l’argomento denaro ti tocca particolarmente da vicino, iscriviti alla lista d'attesa per essere sicura di essere la prima a sapere quando riapriranno le porte di "Tutto sul denaro", il mio corso online dedicato al mindset e al rapporto col denaro. Ascolta altri episodi sul denaro.................................................................................................................................. 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI COMODA ACADEMY e usufruisci dello sconto del 25% sul trimestrale o sul semestrale. Vai su https://silvialanfranchi.it/membership/ e inserisci il codice...
2019-12-19
30 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
12: Come pianifico le mie settimane di lavoro
Ogni settimana dedico intenzionalmente del tempo alla pianificazione di tutte le mie attività, lavorative e non. Lo faccio usando diversi strumenti digitali e uno strumento cartaceo insolito: no, non è un'agenda cartacea e nemmeno un bullet journal.Vieni dietro le quinte del mio piccolo business per vedere come pianifico le mie settimane e cosa uso per farlo.Trovi le note dell'episodio su https://silvialanfranchi.it/12______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker silvialanfranchi.it/spreakerSegui Silvia sui suoi canali Social...
2019-12-12
17 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
11: Il tuo futuro ha bisogno di te, non il tuo passato
Ti va di fare un passo verso la te del futuro? Allora questo episodio ti piacerà: è una breve sessione di auto-coaching con un sacco di domande a cui rispondere. Lo scopo è quello di aiutarti a uscire dal rimuginare in continuazione sul tuo passato restando bloccata sempre lì, e andare verso la versione migliore di te che ti attende giusto dietro l'angolo.* (1' 43") Dove passiamo la maggior parte del nostro tempo* (8' 00") Alcune domande per cambiare* (12' 08") Un esercizio potentissimo per aprirti al tuo futuroSe ti sei resa conto di a...
2019-11-28
15 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
10: Cos'è una vision board e perché è importante, per la tua vita e per il tuo business, crearne una
È arrivato il momento dell'anno in cui pensare ai propositi per l'anno nuovo è inevitabile. Se ci mettiamo anche che siamo di fronte all'inizio di un nuovo decennio, poi!In questo episodio ti racconto come creo ogni anno una nuova vision board per la mia vita e il mio lavoro, e perché devi crearne immediatamente una anche tu.______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker silvialanfranchi.it/spreakerSegui Silvia sui suoi canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Face...
2019-11-14
17 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
9: Come la pianificazione può aiutarti a sentirti ed essere più leggera
Il mio modo di lavorare, pianificare e gestire le mie energie è cambiato tantissimo in questo 2019. In questo episodio ti racconto come ho fatto a sentirmi sempre leggera ma allo stesso tempo focalizzata e produttiva.Le note dell'episodio sono su silvialanfranchi.it/9______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker silvialanfranchi.it/spreakerSegui Silvia sui suoi canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/...
2019-10-31
17 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
8: Quali sono le abitudini di chi gestisce bene i propri soldi
Gestire bene il proprio denaro non è una cosa che ci è stata insegnata, che sappiamo fare naturalmente. Quando parlo di gestire bene i propri soldi non parlo ovviamente solo di pagare le bollette entro la scadenza, anche se ovviamente questo è un must. Ha più a che fare con come ti senti a proposito del denaro, tutti i sentimenti che provi.Parlare dei soldi ti rende nervosa? Ti fa sentire a disagio? Oppure sei talmente tranquilla su come gestisci i tuoi soldi da parlarne volentieri?In questo episodio ti parlerò di alcune abitudini tipiche delle persone che gestiscono bene il propr...
2019-10-17
14 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
7: Il mio journaling del mattino per aumentare la conoscenza di me, crescere e migliorarmi
Avrai sicuramente letto ovunque che è importantissimo avere una routine del mattino e che è importante ogni mattina prendersi del tempo per se stessi. Ma è davvero necessario svegliarsi alle 5:30 per diventare imprenditori di successo? Cosa scrivere durante la quotidiana sessione di journaling? E quanto deve durare perché sia efficace senza diventare un secondo lavoro?In questo episodio del podcast rispondo a queste e altre domande, raccontandoti nel dettaglio com'è strutturata la mia sessione di journaling del mattino. Scoprirai quali sono i 6 tipi d journaling che alterno a seconda del mood, e come scegliere qual è il migliore in ogni momento.Buon ascolt...
2019-10-03
19 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
6: Piccoli cambiamenti di mindset che possono fare la differenza nel tuo rapporto col denaro
In questo episodio torniamo a parlare di denaro, e soprattutto del nostro atteggiamento mentale nei suoi confronti. Ti darò 9 consigli per cambiare il tuo modo di pensare, in modo da iniziare a vivere più serenamente la vostra relazione. Trovi le note dell'episodio su silvialanfranchi.it/6Se l’argomento denaro ti tocca particolarmente da vicino, iscriviti alla lista d'attesa per essere sicura di essere la prima a sapere quando riapriranno le porte di "Tutto sul denaro", il mio corso online dedicato al mindset e al rapporto col denaro.Ascolta altri episodi sul denaro.................................................................................................................................. 🛋️ Iscriviti oggi alla METTITI C...
2019-09-19
16 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
4: Come sentirti ricca quando i soldi sono pochi
Sai che è importante mantenere un atteggiamento positivo e che preoccuparti perché i soldi sul conto sono pochi non ti aiuterà a farli aumentare, ma come puoi sentirti più ricca anche se il tuo conto corrente piange? In questo episodio del podcast ti dò alcuni semplici suggerimenti per cambiare immediatamente il tuo mindset e portarlo dalla mancanza all’abbondanza.Trovi le note dell'episodio su silvialanfranchi.it/4Se l’argomento denaro ti tocca particolarmente da vicino, iscriviti alla lista d'attesa per essere sicura di essere la prima a sapere quando riapriranno le porte di "Tutto sul denaro", il mio co...
2019-08-29
11 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
3: Come pianifico i miei trimestri di lavoro: la 13° settimana
A forza di errori e tentativi ho imparato che la pianificazione che per me funziona meglio è quella trimestre per trimestre: 12 settimane di lavoro su 2-3 progetti e una tredicesima settimana dedicata a tirare le fila di quanto fatto e a pianificare per le 12 settimane successive. In questo episodio del podcast ti racconto nel dettaglio come organizzo questa 13esima settimana di pianificazione, che domande mi faccio e perché la ritengo una settimana fondamentale per la mia produttività, anche se apparentemente sono ferma.Scarica qui il workbook gratuito: https://silvialanfranchi.it/freebie-podcast-13esima-settimana/______________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai...
2019-08-22
31 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
2: 6 suggerimenti di self care per imprenditrici
Nei periodi di tanto lavoro ti trascuri e non ti prendi cura di te stessa? Il rischio è quello di essere meno lucida, di avere meno energia e qualche acciacco in più. In questo episodio del podcast ti do 6 semplici suggerimenti per prenderti cura di te stessa ogni giorno.(0:35″) Perché è importante il self-care(1′:58″) 1° suggerimento(6′:00″) 2° suggerimento(7′:50″) 3° suggerimento(9′:19″) 4° suggerimento(10′:49″) 5° suggerimento(11′:40″) 6° suggerimentoI link alle cose e alle persone che ho menzionato li trovi sulle note dell'episodio su https://silvialanfranchi.it/2.................................................................................................................................. ✨ Vuoi ricevere l'accesso a risorse gratuite sul denaro e la manifestazione? Iscriviti alla li...
2019-08-15
15 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi
1: Perché ho deciso di avviare un podcast
In questo primo episodio di "Mettiti comoda" ti racconto come ho scoperto i podcast, quali e quando li ascolto e soprattutto perché ho deciso di avviare anch'io il mio podcast.Ecco gli argomenti di questo primo episodio di "Mettiti comoda"0:45" Chi è che mi ha spinto ad ascoltarli1':45" Da quali podcast ho iniziato2':40" Quanti ne ascolto adesso e dove li ascolto 2':55" Perché li ascolto prevalentemente in inglese 5':15" Quali seguo in italiano 6':13" Quando ascolto i podcast 7':31" Perché amo ascoltare i podcast 8':11" Sono già in due p...
2019-08-05
14 min