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Silvia Oberto
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Selvatica
Come dedicarti tempo di qualità senza sensi di colpa
Trovare tempo di qualità da dedicare a te stessa ti sembra un'impresa impossibile? In questo episodio di racconto: Perché è così faticoso a prenderti del tempo per te stessa;Come iniziare a prenderti del tempo per te;Come riappropriarti del tuo tempo può diventare un atto di cura.Se desideri approfondire, puoi leggere questo articolo del blog.
2026-02-20
12 min
Selvatica
Mindfulness per imprenditrici: rallentare per crescere
Il carico mentale può bloccare il tuo business più di quanto immagini.In questo episodio di Selvatica parliamo di mindfulness per imprenditrici, del potere del rallentare e di come fermarsi possa diventare una vera strategia di crescita.Include un esercizio pratico da fare tra un cliente e l’altro.Se desideri approfondire, puoi leggere questo articolo del blog.
2026-02-02
13 min
Selvatica
Celebra i tuoi meriti
Un episodio di chiusura dedicato al riconoscimento, alla celebrazione e all’integrazione del percorso fatto. Celebrare i tuoi successi è un atto profondo di autostima.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-29
05 min
Selvatica
Il potere dei rituali quotidiani
I rituali quotidiani sono uno strumento potente di autostima.In questo episodio parliamo delle resistenze alla costanza, del legame con il senso di meritare e di come piccoli gesti ripetuti possano trasformare il rapporto con te stessa. Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-29
04 min
Selvatica
Piccoli passi, grandi rivoluzioni
I grandi cambiamenti nascono dai piccoli passi.In questo episodio parliamo di come le scelte quotidiane, anche minuscole, possano trasformare profondamente la tua autostima e la tua vita.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-28
06 min
Selvatica
Come fidarti di te anche nell'incertezza
La fiducia in te stessa non nasce quando tutto è chiaro, ma quando smetti di abbandonarti.In questo episodio parliamo di come ricostruire la fiducia interiore attraverso scelte quotidiane, gentili e coerenti.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-27
07 min
Selvatica
Come prendere scelte allineate con coraggio
Aspettare di non avere paura spesso significa rimandare te stessa. In questo episodio parliamo del rapporto tra autostima e paura di deludere, di come riconoscerla e di cosa cambia quando inizi a scegliere te stessa anche nei momenti di incertezza.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-26
06 min
Selvatica
Riscopri il tuo potere personale
Riprenderti il tuo potere personale significa smettere di delegare agli altri le tue scelte: ad esempio, il tuo benessere. In questo episodio parliamo di responsabilità emotiva, di scelte quotidiane e di come tornare a sentirti protagonista della tua vita, senza sensi di colpa.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-26
08 min
Selvatica
Vivi una vita che ti somiglia davvero?
Stai vivendo una vita che ti rappresenta o una vita a cui ti sei adattata?In questo episodio parliamo di autenticità, scelte quotidiane e di cosa significa costruire una vita che ti somiglia, anche quando è scomodo.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-24
07 min
Selvatica
Senti di meritare?
Il modo in cui tratti la tua energia racconta quanto ti senti degna di ricevere.In questo episodio parliamo di merito, valore personale e di come riconoscere le attività che nutrono e quelle che drenano la tua vitalità.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-24
08 min
Selvatica
Lascia andare il bisogno di piacere e scegli te stesssa
Cosa succede quando inizi a scegliere te stessa, anche se non tutti approvano?In questo episodio parliamo del bisogno di piacere, di quanto sia radicato e di come lasciarlo andare senza perdere amore, ma ritrovando te stessa.Un passaggio scomodo, necessario e profondamente liberatorio.
2025-12-22
06 min
Selvatica
Come non cercare più approvazione negli occhi degli altri?
Quanto del tuo valore stai affidando allo sguardo degli altri?In questo episodio parliamo di approvazione, bisogno di conferme e di cosa succede quando smetti di cercare fuori ciò che puoi costruire dentro di te.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-21
07 min
Selvatica
Circondati di persone allineate per nutrire la tua autostima
Le persone che ti circondano influenzano profondamente il modo in cui ti senti e il valore che riconosci a te stessa. In questo episodio parliamo di relazioni allineate, disallineamento emotivo e di come scegliere ambienti che sostengono — invece di ostacolare — la tua crescita e la tua autostima.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-21
05 min
Selvatica
Senso di colpa: quando scegli te stessa e ti senti sbagliata
Il senso di colpa emerge spesso quando inizi a mettere confini, a cambiare ruolo o a scegliere ciò che è giusto per te, soprattutto nelle relazioni più vicine.In questo episodio esploriamo perché accade, cosa racconta davvero il senso di colpa e come attraversarlo senza tornare a sacrificarti o a mettere in discussione il tuo valore.Un invito gentile a distinguere l’amore dal sacrificio e a scegliere te stessa senza sentirti sbagliata.Se lo desideri, puoi: scoprire come rimanere centrata durante le festività natalizie: qui regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selv...
2025-12-19
10 min
Selvatica
Come sentirti al sicuro in te stessa
La sicurezza non nasce dall’approvazione esterna, ma dalla fiducia che costruisci dentro di te.In questo episodio parliamo di sicurezza interiore, confini, capacità di dire no e di come tornare ad abitare te stessa senza mettere in discussione il tuo valore.
2025-12-18
12 min
Selvatica
3 sintomi fisici che rivelano una bassa autostima
Il corpo parla sempre, anche quando non te ne accorgi.In questo episodio scopri tre segnali fisici molto comuni che indicano una bassa autostima e perché il corpo si contrae, si stanca o si agita quando dentro senti di “non essere abbastanza”.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-17
09 min
Selvatica
Self-compassion: scegli la gentilezza con te stessa
La self-compassion è il modo in cui impari a starti accanto quando fai fatica.In questo episodio ti accompagno a scoprire perché la gentilezza verso te stessa non è debolezza, ma una risorsa profonda per rafforzare l’autostima e sciogliere il giudizio interiore.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-15
05 min
Selvatica
Ascoltare i tuoi bisogni: la base di ogni scelta autentica
In questo episodio parliamo dei bisogni: come riconoscerli, quali tipi esistono e perché ignorarli ti allontana da te stessa. Ascoltarli non è egoismo, è autostima.Ti guiderò a capire come iniziare a farlo con presenza, gentilezza e verità.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-15
09 min
Selvatica
3 falsi miti sull'autostima che ti bloccano
Credere nelle tue capacità, pensare positivo, imitare chi ha successo: ti hanno detto che è così che si costruisce l’autostima. Ma se non ha funzionato, non è colpa tua.In questo episodio smontiamo tre falsi miti molto diffusi sull’autostima e facciamo chiarezza su cosa la nutre davvero, lontano da frasi motivazionali e aspettative irrealistiche.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-14
06 min
Selvatica
Abitare la complessità: come accogliere le tue parti
Viviamo in una cultura che semplifica tutto: emozioni, identità, scelte.Ma tu non sei fatta in bianco e nero. Sei un insieme di parti diverse — luci e ombre, desideri e paure, forza e delicatezza. In questo episodio ti accompagno a riconoscere la complessità che ti abita, a smettere di giudicare ciò che consideri “troppo” o “sbagliato”, e a vedere che ogni tua sfaccettatura è un tassello prezioso della tua autenticità.Abitare te stessa significa imparare a includere, non a escludere.Ed è da qui che nasce una vera autostima.
2025-12-12
06 min
Selvatica
Vulnerabilità: il coraggio di mostrarti per come sei
La vulnerabilità non è debolezza: è lo spazio in cui puoi essere autentica, vera e profondamente umana. In questo episodio parliamo di perché è così difficile mostrarsi senza maschere, perché temiamo di “essere troppo” o “non abbastanza”, e come iniziare a vivere la vulnerabilità come un ponte verso connessioni più sincere — con te stessa e con gli altri.
2025-12-11
07 min
Selvatica
Paura del giudizio: il giudice più severo vive dentro di te?
La paura del giudizio non nasce da ciò che gli altri pensano… ma da ciò che hai imparato a pensare di te stessa. In questo episodio esploriamo come si forma il giudice interiore, perché teme così tanto le opinioni altrui e come iniziare a disinnescarne il potere. Un invito a riconoscere la tua verità, recuperare fiducia e camminare nella tua vita con più autenticità e libertà interiore.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire come la fiducia in te è la chiave per vivere la vita che desideri: quiprendere "Il...
2025-12-11
06 min
Selvatica
3 verità scomode sull'autostima che ti cambieranno la vita
In questo episodio esploriamo tre verità scomode — ma liberatorie — sull’autostima. E' un invito dolce e diretto a riconoscere il tuo valore, lasciar andare ciò che non ti appartiene più e fare spazio alla versione più autentica di te.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire come la fiducia in te è la chiave per vivere la vita che desideri: quiprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-10
04 min
Selvatica
Perfezionismo: come liberartene e scegliere te stessa
Quando l’autostima è bassa, il perfezionismo diventa un circolo vizioso che ti fa sentire inadeguata.In questo episodio scopri come riconoscere il perfezionismo, lasciar andare il bisogno di fare tutto perfetto e scegliere azioni autentiche che rispettano la tua energia.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-09
05 min
Selvatica
Paura di fallire: come ritrovare fiducia quando il timore ti blocca
La paura di fallire può portarti a rinunciare ai tuoi desideri, ridimensionarti, o convincerti che “non è il momento giusto”. In questo episodio scopri perché la paura nasce, come riconoscerne i segnali e quali piccoli passi puoi fare per iniziare a fidarti di nuovo di te stessa.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-08
06 min
Selvatica
Autosabotaggio: come smettere di bloccarti
L’autosabotaggio si manifesta quando una parte di te ostacola i tuoi obiettivi e desideri.In questo episodio scopri come riconoscere i comportamenti che ti trattengono e come iniziare a liberartene con gentilezza.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":quiapprofondire come liberarti dell'autosabotaggio: qui
2025-12-05
05 min
Selvatica
Il tuo corpo è la tua bussola?
Il corpo parla sempre: ti mostra cosa ti nutre e cosa ti drena.In questo episodio impari a leggere i suoi segnali e a capire se lo stai vivendo come un ostacolo o come la tua bussola interiore.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-05
05 min
Selvatica
Come riconoscere il giudice interiore
In questo episodio impari a riconoscere il tuo giudice interiore: quella voce che ti critica e mina la tua autostima.Scoprirai come distinguerla da chi sei davvero e come iniziare a ridurne il potere con un micro-esercizio pratico.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-02
04 min
Selvatica
Piacere o dovere? Ritrova il tuo equilibrio!
In questo episodio esploriamo come il senso del dovere può allontanarti dai tuoi bisogni e spegnere la tua energia.Scoprirai come ritrovare equilibrio tra ciò che “devi” fare e ciò che ti nutre davvero.Micro-esercizio e missione pratica inclusi.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-02
04 min
Selvatica
Dire di no senza sensi di colpa
Dire no è un atto di autostima.In questo episodio scopri perché ti senti in colpa, cosa succede quando ignori i tuoi confini e come iniziare a dire no con più calma e autenticità.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":quiascoltare l'episodio "Smetti di compiacere e vivi la vita dei tuoi sogni": qui
2025-12-02
05 min
Selvatica
Trattati come priorità per aumentare la tua autostima!
In questo episodio scopri perché ti metti sempre all’ultimo posto e come iniziare a trattarti come una vera priorità. Un micro-esercizio e una micro-azione ti aiuteranno a riportarti al centro, ogni giorno.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-02
06 min
Selvatica
Come ti senti quando ti scegli davvero?
In quest'episodio scoprirai perché l'autostima non è solo una questione di mentalità e che sensazione associ tu all'autostima Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-01
06 min
Selvatica
Le radici dell'autostima
In questo primo episodio della serie "Scegli te stessa ogni giorno" iniziamo il viaggio dentro la relazione più importante della tua vita: quella con te stessa.Se lo desideri, puoi: regalarti la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebiescoprire le risorse gratuite sul sitoprendere "Il tuo posto nel mondo":qui
2025-12-01
06 min
Selvatica
Festività in famiglia: come rimanere autentica
Feste in famiglia e missione dell’anima: come restare autentici senza perdere equilibrio? Ne parliamo in questo episodio, tra emozioni, consapevolezza e pratiche utili.Per approfondire come rimanere centrata durane le festività natalizie: leggi quiScopri la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebieCome smettere di compiacere: qui Scopri le risorse gratuite sul sito
2025-11-24
15 min
Selvatica
La forza di fidarti di te
Hai perso la fiducia in te stessa? In questo episodio scoprirai come ritrovarla e tornare in contatto con il tuo valore.Vuoi "mettere mano" alla tua autostima? Scopri qui la guida pratica per risvegliare la tua voce, il tuo spazio, il tuo potere e realizzare la vita che desideri.Desideri sentirti realizzata ma continui ad autosabotarti? qui scopri le cause ed inizia a liberartene
2025-11-04
22 min
Selvatica
Dai fiducia alla tua missione dell'anima
Questo episodio è un invito a fidarti di te, anche quando hai paura.La tua missione non è un sogno irrealistico: è la strada per sentirti viva. Per approfondire: Scopri qui come il coaching può aiutarti a alimentare la fiducia nella tua missione dell’anima. In questo articolo trovi consigli per concretizzare un cambiamento sostenibile e duraturo.In questo episodio scopri come affrontare la paura del giudizio e vivere fedele alla tua anima
2025-10-20
14 min
Selvatica
10 consapevolezze che mi hanno stravolto la vita!
Per i miei 30 anni inauguro la seconda stagione di Selvatica condividendo 10 consapevolezze che hanno trasformato il mio modo di vivere. Spero tu possa trarne ispirazione per vivere la vita che desideri. Per approfondire come ricaricare le energie con la mindfulness: qui Scopri come prendere il tuo posto nel mondo migliorando la tua autostima: quiScopri la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebie
2025-09-16
19 min
Selvatica
Il riposo come atto rivoluzionario
Vivi il riposo con i sensi di colpa? Ti sembra un lusso che non puoi mai concederti davvero? In questo episodio andiamo a sdoganare il modello di azione, focalizzandoci sul concetto di stasi, per scoprire, insieme, come riposare bene e ricaricare le energie per realizzare la vita che desideri. Per approfondire come ricaricare le energie con la mindfulness: qui Scopri come cambiare per vivere una vita che ti somigli: quiScopri la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebie...
2025-07-17
19 min
Selvatica
Cambiare senza perderti: la via del cambiamento sostenibile
Credi che per cambiare basti una decisione?Non sempre è così.Un cambiamento autentico, che duri nel tempo e non ti snaturi, ha bisogno di abbracciare tutte le parti di te: corpo, mente, emozioni e anima.In questo episodio ti accompagno a esplorare il senso di un cambiamento sostenibile, e ti racconto quali strumenti possono aiutarti a restare in ascolto profondo, mentre evolvi.Per approfondire come cambiare per vivere una vita che ti somigli: quiScopri la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebieCome sme...
2025-06-16
22 min
Selvatica
Smetti di sopravvivere e scegli te stessa ogni giorno
Cosa significa davvero prendersi cura di sé?In questo episodio ti parlo di corpo, autostima e gestione dello stress come basi per costruire una vita che ti somigli davvero.Condivido strumenti concreti, riflessioni profonde e due inviti speciali: l’evento di compleanno in studio e il nuovo percorso di mindfulness.Per approfondire temi riguardanti il benessere di corpo e anima, il miglioramento dell'autostima, la gestione dello stress e l'autorealizzazione: come liberarti del carico mentaleAscolta anche smetti di compiacere e Come creare abitudini intenzionaliScopri la guida gratuita: "Sco...
2025-05-19
13 min
Selvatica
Come liberarti del carico mentale
Ti senti sempre carica di impegni, pensieri e attività da organizzare? In questo episodio parliamo di carico mentale: cos'è, come si manifesta nella vita quotidiana e come iniziare a liberarsene. Questo episodio è un invito a riconoscere il peso che non vedi... e a rimettere te stessa al centro.Per approfondire temi riguardanti il benessere di corpo e anima, il miglioramento dell'autostima, la gestione dello stress e l'autorealizzazione: come liberarti del carico mentaleScopri la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebieCome smettere di compi...
2025-05-05
21 min
Selvatica
Dalla paura alla fiducia: i primi 5 anni de L'Onda del BenEssere
In questo episodio speciale, condivido con te a cuore aperto il viaggio che mi ha portata a celebrare i primi 5 anni de L'Onda del BenEssere. Dalla sfiducia in me, alla paura di espormi, dalle crisi alla scelta coraggiosa di espormi. Spero che potrai riconoscerti nella mia storia persona e trarne ispirazione per vivere una vita che parla di te. Per approfondire temi riguardanti il benessere di corpo e anima, il miglioramento dell'autostima, la gestione dello stress e l'autorealizzazione: smetti di autosabotartiScopri la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebieCome smettere di...
2025-04-28
16 min
Selvatica
La trappola invisibile
In questo episodio di Selvatica esploriamo le radici profonde dell'autosabotaggio e i meccanismi inconsci che ti impediscono di vivere una vita fedele alla tua anima. Un viaggio senza filtri tra blocchi interiori e paure per riconoscerle e trasformarle azioni allineate all'obiettivo di vivere una vita che parla di te. Se ti capita di sentire il freno a mano tirato quando dovresti agire per realizzare i tuoi desideri, questo episodio è per te! Per approfondire temi riguardanti il benessere di corpo e anima, il miglioramento dell'autostima, la gestione dello stress e l'autorealizzazione: smetti di autosabotartiScopri la gu...
2025-04-07
22 min
Selvatica
Affronta la paura del giudizio e vivi una vita che parla di te!
Quante volte hai rinunciato ai tuoi sogni o hai rimpicciolito la tua visione per paura di essere giudicata? La paura del giudizio può ostacolarti dal vivere la vita pienamente allineata alla tua anima, ma puoi liberartene e risplendere nella tua autenticità. In questo episodio esploriamo come accogliere e trasformare questa paura per vivere la vita fedele alla tua anima. Sei pronta ad abbracciare la versione più autentica di te? Ascolta ora! Scopri la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebieCome smettere di compiacere: qui Scopri le risorse gratuit...
2025-03-17
20 min
Selvatica
Smetti di compiacere: inizia a vivere la vita dei tuoi sogni
In questo episodio esploriamo le cause del sovraccarico di responsabilità che spesso ti fanno sentire sopraffatta e stanca. Ti guiderò a riconoscere i meccanismi che ti portano a dire sempre di sì agli altri. Scoprirai strategie pratiche per iniziare a dire di no con serenità e sicurezza e a dire di sì ai tuoi sogni più audaci. E' il momento di riprendere in mano la tua vita e ritrovare gioia ed energia! Scopri la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebieScopri le risorse gratuite s...
2025-03-02
29 min
Selvatica
Come creare abitudini intenzionali
Quante volte hai stilato una lista infinita di buoni propositi da tua vita, per poi vederli svanire dopo qualche settimana?In questo episodio esploriamo il potere delle abitudini e come trasformarle in strumenti per vivere una vita fedele alla tua missione dell'anima. Scoprirai strategie pratiche per costruire routine positive così da creare una vita più consapevole ed allineata ai tuoi valori. Se vuoi smettere di procrastinare e vivere una vita intenzionale,questo espisodio è per te!Scopri la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebieScopri le risorse gratuite sul sitoP...
2025-02-17
28 min
Selvatica
Come vivere una vita che parla di te
Ti senti smarrita, come se la tua vita non rispecchiasse davvero chi sei? Non sei sola. In questo episodio esploriamo come trasformare la situazione in cui ti trovi ora e, attraverso riflessioni profonde e consigli pratici, ti aiuterò a muovere i primi passi per costruire una vita che parli di te, allineata alla tua missione dell'anima. Fai il quiz gratuito per scoprire se vivi una vita che parla di teScopri la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebieScopri le risorse gratuite sul sitoPer approfondire temi...
2025-02-02
21 min