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Pillole di Alice PharmacistPillola 126 - Microbioma nella salute ginecologicaIn questa puntata intervistiamo la Dottoressa Silvia Soligon, biologa nutrizionista e giornalista medico scientifica e approfondiamo la relazione tra il microbioma e la salute ginecologica.- - - - - - - - -Links:Silvia SoligonPillola 108 - Microbioma e Microbiota intestinalePillola 113 - Microbiota e perdita di pesoMicrobioma al femminile. Soluzioni biotiche in ginecologia: manuale per healthcare professionals- - - - - - - - -Per ulteriori informazioni visita il sito web https://www.pillolepodcast.it2024-11-1013 minPillole di Alice PharmacistPillola 113 - Microbiota e perdita di pesoqIn questa Puntata intervistiamo la Dottoressa Silvia Soligon, biologa nutrizionista e giornalista medico scientifica e approfondiamo il tema sulla relazione tra il nostro microbiota e il controllo del peso.- - - - - - - - -Links:Pillola 108 - Microbioma e Microbiota intestinaleSilvia Soligon LinkedInSilvia Soligon Libro - Il microbiota nel controllo del peso. Manuale pratico per medici e nutrizionisti (2021)UNAMSI - IL MICROBIOTA NEL CONTROLLO DEL PESO (29 gennaio 2021)- - - - - - - - -Per...2023-02-0512 min
Slowly - il podcast di Slow NewsEp 10 - Versa il vino, spezza il pane, inquina la conversazioneOggi parliamo di La pista anarchica, di nuovo - Vino, farine e altre storie alimentari - La Libia e il regime delle milizieSostieni Slow News 👉 https://bit.ly/SostieniSlowNews🎁 Regala Slow News 👉 https://bit.ly/regala-slow-newsLA PISTA ANARCHICA👉 I fatti - Nel carcere di Opera, dove è stato trasferito il 30 gennaio scorso, il detenuto Alfredo Cospito prosegue il suo sciopero della fame. Non chiede direttamente la sospensione della propria pena. Il suo obiettivo è l’abolizione del cosiddetto 41bis, il regime carcerario al quale è stato condannato.🏛️ Nel frattempo, in Parl...2023-02-0316 min
Perle di BenesserePuntata 10 - Quale integratore?In questa puntata parleremo di integratori di Omega 3. Scoprirai che i loro ingredienti possono essere anche molto diversi fra loro e che non tutti si equivalgono in termini di qualità e di rapporto qualità/prezzo. Cercheremo di capire se esistono integratori di Omega 3 migliori degli altri e come scegliere quello più adatto alle tue esigenze. Iniziamo!2023-01-0920 minPerle di BenesserePuntata 9 - Mangiare omega-3In questa puntata scoprirai quali sono le principali fonti alimentari di Omega 3. Insomma, imparerai come puoi “mangiarli”! Imparerai anche quali fra queste fonti puoi considerare migliori rispetto alle altre e capirai perché, in alcuni casi, potresti aver bisogno di assumere degli integratori per avere a disposizione tutti gli Omega 3 di cui hai bisogno. Scoprirai che c'è anche un modo per capire se la tua salute è a rischio a causa di uno squilibrio nei livelli di acidi grassi nel tuo organismo. Iniziamo!2023-01-0221 minPerle di BenesserePuntata 8 - Grassi per lo sportIn questa puntata scoprirai perché non solo le proteine e i carboidrati, ma anche i grassi, sono nutrienti importanti per chi pratica uno sport. Scoprirai anche perché fra tutti i grassi gli omega-3 sono particolarmente utili allo sportivo e quanti dovresti assumerne per permettere ai tuoi muscoli il miglior recupero funzionale possibile dopo l'attività fisica. Partiamo!2022-12-2621 minPerle di BenesserePuntata 7 - Dalla fertilità alla menopausaIn questa puntata ti parlerò di due fasi della vita di una donna che sono, da un certo punto di vista, contrapposte: quella fertile, compresa tra la prima e l'ultima mestruazione, e il post-menopausa. Scoprirai che un'assunzione adeguata di Omega 3 è utile sia per affrontare i disturbi associati al ciclo, sia per contrastare i fastidi della menopausa, e che questi grassi “buoni” sono anche preziosi alleati della fertilità femminile. Proprio per affrontare il delicato e complesso tema della fertilità mi farò aiutare da un ospite, per la precisione da una ginecologa. 2022-12-1923 minPerle di BenesserePuntata 6 - Mangiare per dueIn questa puntata parleremo dell'importanza, per una donna, di garantirsi un'assunzione adeguata di omega-3 in tutte le fasi della sua vita, concentrandoci poi su due periodi particolari: la gravidanza e l'allattamento. Scoprirai perché si ritiene che l'organismo femminile possa avere bisogno di dosi maggiori di omega-3 rispetto a quello maschile, e in che modo la biologia stessa della donna cerca di far fronte a questo fabbisogno aumentato. 2022-12-1220 minPerle di BenessereEpisodio 5 - Crescere in saluteIn questa puntata approfondiremo vantaggi di garantire un'assunzione adeguata di omega -3 anche ai bambini. Scoprirai che sono necessari per uno sviluppo ottimale e che, allo stesso tempo, potrebbero aiutare a prevenire o a gestire alcune patologie o condizioni di salute particolari. Iniziamo?2022-12-0522 minPerle di BenesserePuntata 4 - Nutrire il cervelloIn questa puntata parleremo dei benefici degli omega-3 per il cervello. Scoprirai perché ne hai avuto sempre bisogno, sin dall'attimo del tuo concepimento, e perché continuerai ad averne bisogno per far funzionare bene il tuo cervello per il resto della tua vita. Scoprirai anche che ti potrebbero aiutare a vivere più serenamente, promuovendo il tuo benessere psicologico. Partiamo! 2022-11-2818 minPerle di BenesserePuntata 3 - Questioni di cuoreIn questa puntata riprenderemo a parlare dei benefici degli omega-3 per il cuore e, più in generale, per il sistema cardiovascolare. Ci farà compagnia un esperto, che ti spiegherà quali sono i rischi che corri quando trascuri, più o meno consapevolmente, la tua salute cardiovascolare. Scoprirai perché gli omega 3 ti aiutano a proteggerla e quando potresti avere bisogno di aumentare la loro assunzione. 2022-11-2121 minPerle di BenesserePuntata 2 - Spegnere l'infiammazioneIn questa puntata approfondiremo una proprietà degli omega-3 molto interessante: la capacità di contrastare l'infiammazione. Lo farò con l'aiuto della dottoressa Livia Galletti, che ti spiegherà per quale motivo l'infiammazione è tanto pericolosa per il tuo benessere. Scoprirai perché per combattere questo nemico della salute ti potrebbe essere utile agire sulla tua alimentazione preferendo gli omega-3 ad altri grassi, e per quale motivo potrebbe valere la pena di mettere in pratica il consiglio di chi ti dice: “Dovresti seguire un'alimentazione antinfiammatoria!”. Partiamo? 2022-11-1423 min
Perle di BenesserePerle di Benessere Podcast - Trailer2022-11-0701 minPerle di BenesserePuntata 1 - Gli Inuit e i grassi buoniIn questa puntata inizieremo un viaggio alla scoperta degli omega-3 assieme a Hans Olaf Bang e Jørn Dyerberg, i due ricercatori che per primi cercarono di comprendere il segreto che si nascondeva dietro a una minore incidenza di malattie coronarie nella popolazione che viveva in Groenlandia, scoprendo così questi preziosi acidi grassi. 2022-11-0718 minPillole di Alice PharmacistMicrobioma e microbiota intestinaleIn questa puntata parliamo di che cos è il microbioma e il microbiota, quali sono le differenze fino ad arrivare a parlare del microbiota intestinale e delle possibili analisi del microbioma che si possono svolgere in laboratorio insieme ad Armando Castiello,Branch Manager di Bioscience genomics Milano e Silvia Soligon, Biologa Nutrizionista, giornalista medico scientifico e responsabile comunicazione per Bioscience.- - - - - - - - -Links:Microbioma vs MicrobiotaBioscience Institute studi cliniciArmando Castiello LinkedInSilvia Soligon LinkedInSilvia Soligon Libro...2022-07-2419 min