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Italiano Bello(99) Fare ordine dentro e fuoriTi do il benvenuto su Italiano bello, il podcast in italiano semplice pensato per chi vuole imparare l'italiano o semplicemente migliorare. Tutti gli episodi sono disponibili in formato video sul mio canale YouTube, dove puoi attivare i sottotitoli.Ecco "Less is more", il podcast di Simona Bergami: https://open.spotify.com/show/3ocG9nChW4v00Z6NJtqmnOEcco cosa puoi fare dopo aver ascoltato l'episodio:🚀 ISCRIVITI AL CORSO GRATUITO:► "Pronti, partenza... via!": https://pages.italianobello.it/ppv-iscrizione✍️ COMMENTA QUESTO EPISODIO:► Telegram: https://t.me/italiano_bello► YouTube...
2023-03-2511 min
Less is moreS2 E10+1 Pulizie in 10 minutiBastano 10 minuti al giorno per pulire la casa?assolutamente si! Se è una routine da portare a casa giornalmente e settimanalmente!Fare qualcosina tutti i giorni è la strategia perfetta per mantenere costante ordine e pulizia e non impazzire con maratone estenuanti!In queste puntata ti spiego come fare, con l'aiuto di una preziosa amica: Becky Rapinchuk.Per sostenere il progetto Less is More*www.patreon.com/time4youpoContatti*Per commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a simonabergami82@gmail.com*Il mio blog: www.time4youpo.it*Mi trovi su Instagram: @ti...
2021-08-1030 minLess is moreS2 E10 Mantenere l'OrganizzazioneMantenere l'organizzazione ritrovata non è semplice, lo so.Quello che ci serve sono una serie di routine, di comportamenti ricorrenti che rendano automatico il riordino e il mantenimento dell'organizzazione.Non serve molto tempo nè grandi manovre: sono sufficienti autodisciplina, forza di volontà e un po' di coraggio nel voler cambiare la nostra vita (in meglio!)Per sostenere il progetto Less is More*www.patreon.com/time4youpoContatti*Per commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a simonabergami82@gmail.com*Il mio blog: www.time4youpo.it*Mi trovi su Instagram: @time4youpo
2021-08-0325 minLess is moreS2 E09 Less... in Garage, Cantina e SolaioFanno parte della casa, ma non li consideriamo mai come ambienti da pensare, arredare e organizzare. Garage, cantina e solaio sono le "cenerentole" dell'abitazione.Maltrattati, stipati, lasciati al caos, sono sempre fonte di disordine e accumulo di cose (spesso) inutili.Nella puntata di oggi parliamo di questi spazi e cercheremo insieme alcuni trucchetti per domarli!Per sostenere il progetto Less is More*www.patreon.com/time4youpoContatti*Per commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a simonabergami82@gmail.com*Il mio blog: www.time4youpo.it*Mi trovi su Instagram: @time4...
2021-07-2722 minLess is moreS2 E08 Less... in LavanderiaNon tutti hanno un locale lavanderia separato dal bagno o da altre zone della casa.Comunque le regole di organizzazione valgono per tutti: mantenere efficiente uno spazio che di per se è abbastanza regno del caos!Anche perchè la collaborazione è sempre poca, quindi riuscire a mantenere l'ordine è impresa difficile. Ma niente panico! basta qualche dritta per domane la confusione!Per sostenere il progetto Less is More*www.patreon.com/time4youpoContatti*Per commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a simonabergami82@gmail.com*Il mio blog: www.time4youpo.it*Mi trovi su I...
2021-07-2023 minLess is moreS2 E07 Less... nello StudioLa "terza camera" che è studio, o home office, o stanza per gli hobby.Chi ha la fortuna di avere uno spazio simile sa che gestirlo al meglio è fondamentale per mantenerlo ordinato ed efficiente.Ecco perchè oggi parliamo in particolare del cardine di questa stanza ovvero della scrivania (o tavolo da lavoro) introducendo la regola del bersaglio.E' una semplice disposizione degli oggetti regolata sulla frequenza di utilizzo, molto utile anche in ufficio!Per sostenere il progetto Less is More*www.patreon.com/time4youpoContatti*Per commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a s...
2021-07-1318 minLess is moreS2 E06 Less... in CamerettaQuesta puntata sarà leggermente diversa, perchè non parleremo tanto di cosa deve esserci in una cameretta, quanto piuttosto del valore educativo che l'organizzazione ha sulla vita del bambino.L'organizzazione non è soltanto "metti a posto" ma la base per il suo futuro come essere umano equilibrato, autonomo, indipendente.D'altronde tutti abbiamo un amico organizzato su cui poter contare, e sapere che nostro figlio è la persona di riferimento dei suoi amici in quanto ad affidabilità e competenza penso che possa essere per noi motivo di grande orgoglio!Per sostenere il progetto Less is More*www.patreon.com/time4...
2021-07-0622 minLess is moreS2 E05 Less... in BagnoIl bagno è una delle mie stanze preferite, perchè riesco finalmente a concedermi delle sane coccole. Ma tenerlo in ordine non è un'impresa sempre facile...Nella puntata di oggi racconto alcuni facili tecniche per mantenere questo spazio sempre organizzato, in particolare la zona makeup, i cui prodotti hanno delle scadenze ben precise...Per sostenere il progetto Less is More*www.patreon.com/time4youpoContatti*Per commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a simonabergami82@gmail.com*Il mio blog: www.time4youpo.it*Mi trovi su Instagram: @time4youpo*Clubhouse: www.clubhouse.com/@tim...
2021-06-2923 minLess is moreS2 E04 Less... in Camera da lettoQuando si dice "riorganizziamo la camera da letto" si pensa automaticamente all'armadio.Ma in realtà c'è ben altro!In questa puntata parliamo di letto (e il suo contenitore) e del perchè è così importante rifarlo ogni mattina, dei comodini, dei colori e della disposizione che il feng-shui raccomanda, le routine che favoriscono il sonno e la calma, le piante che contribuiscono a purificare l'aria.Perchè la camera da letto è la nostra "tana" e deve essere il luogo più confortevole dove ci sentiamo più protetti in assoluto*Less... armadio (Stagione 1)https://www.time4youpo.it/podcast/01-01/
2021-06-2223 minLess is moreS2 E03 Less... in CucinaLa cucina è uno dei luoghi più divertenti della casa.Si prepara da mangiare, si sperimenta, si assapora, si odora... e si fa confusione!!In questa terza puntata parliamo di come riorganizzare in pratica le diverse aree: il vasellame, la zona dispensa e il frigo. Come sempre ho delle facili regole da darvi che potete mettere subito in pratica!Infine parliamo di cucina e bambini: come aiutarli ad essere indipendenti, come farsi aiutare, come renderli adulti autonomi.Se Less is More ti piace, supportami con un caffe: https://ko-fi.com/time4youpoContatti*Pe...
2021-06-1525 minLess is moreS2 E02 Less... nel LivingLa zona Living è diventata negli anni il cuore della casa.E' lo spazio per gli hobby, per lo studio, per il lavoro, quello che la famiglia vive di più e in cui si rappresenta maggiormente. Ovviamente diventa anche la stanza più caotica, dove gli spazi, i confini tra le zone e le persone diventano estremamente labili.In questa puntata parliamo di come riportare la calma in un luogo così caotico e di come mantenere il controllo per non dover essere in imbarazzo con i nostri ospiti.Contatti*Per commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a simo...
2021-06-0826 minLess is moreS2 E01 Less... nell'IngressoIn questa seconda stagione parliamo di casa, e come in ogni casa partiamo dall'ingresso.Ragioniamo insieme sulle funzioni dell'ingresso, i must have, come organizzarli, come renderlo funzionale, anche per i bambini.Contatti*Per commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a simonabergami82@gmail.com*Il mio blog: www.time4youpo.it*Mi trovi su Instagram: @time4youpo*Clubhouse: www.clubhouse.com/@time4youpo*E su Facebook: www.facebook.com/time4youpoLa mia vetrina Amazon*https://www.amazon.it/shop/time4youpoI libri che mi hanno aiutato a...
2021-06-0126 minLess is moreS2 TrailerBenvenuti a Less is More il podcast sul minimalismo e l'organizzazione!Dal 1 giugno 2021 una nuova stagione!Per sostenere il progetto Less is More*www.patreon.com/time4youpoContatti*Per commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a simonabergami82@gmail.com*Il mio blog: www.time4youpo.it*Mi trovi su Instagram: @time4youpo*Clubhouse: www.clubhouse.com/@time4youpo*E su Facebook: www.facebook.com/time4youpoLa mia vetrina Amazon*https://www.amazon.it/shop/tim
2021-05-1801 min
Sono Contrariata#15 Prepariamoci ad un potenziale lockdown con l'aiuto di Simona Bergami, professional organizerNell'episodio di oggi ho avuto il piacere di intervistare e conoscere Simona Bergami, Professional Organizer, che è passata dall'organizzazione di convegni ed eventi presso un'agenzia a diventare il capo di se stessa creando il suo business "Time 4 You" per aiutare le persone nell'organizzazione del proprio spazio e del proprio tempo.
In questo episodio parliamo della professione del Professional Organizer e come diventarne uno, come individuare e allontanare un ambiente di lavoro tossico, la differenza tra ordine e organizzazione e in più Simona ci dà dei consigli su come prepararsi ad un eventuale lockdown 2.0
Hai un brand/bus...
2020-10-2932 minLess is moreS1 E10+1 Chi è il Professional Organizer?Puntata extra dedicata alla figura del Professional Organizer: chi è, cosa fa, in che ambiti può supportare i suoi clienti. E parlo anche un po' di me e di come sono arrivata a decidere che questa professione era perfetta per me!Ho citatoAPOI - Associazione Professional Organizer Italiawww.apoi.itContattiPer commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a simonabergami82@gmail.comIl mio blog: www.time4youpo.itMi trovi su Facebook: www.facebook.com/time4youpoE su Instagram: @time4youpoSe Less is...
2020-08-1218 minLess is moreS1 E10 Less.... 5 passi perIn questa puntata parliamo davvero di minimalismo: cosa vuol dire essere minimalisti? come ci si può avvicinare a questo stile di vita? che benefici potrebbe portare?Cerco di dare le mie risposte, quelle che ho trovato con la mia esperienza diretta, lungo un percorso ancora in corso.Ho citatoJoshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus - Minimalism: A documentary about the important thingshttps://www.netflix.com/it/title/80114460Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus - Essential Essayshttps://www.amazon.it/Minimalism-Essential-Joshua-Fields-Millburn/dp/1938793013Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus - Live a M...
2020-08-0527 minLess is moreS1 E09 Less... Non sostenibileIl vivere minimalista, cercando di scegliere ogni giorno cosa far entrare nella nostra vita e cosa no, è quanto di più vicino alle politiche sostenibili di rispetto ambientale.Ne parliamo in questa puntata, incentrata sulla filosofia del "quanto basta" e del distacco da una vita "troppo".Ho citatoGregory Bateson - Mente e Naturahttps://www.amazon.it/natura-Ununit%C3%A0-necessaria-Gregory-Bateson/dp/8845905608/ref=asc_df_8845905608/?tag=googshopit-21&linkCode=df0&hvadid=90701410380&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=3423384555800013944&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1008529&hvtargid=pla-93544465500&psc=1ContattiPer commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a...
2020-07-2927 minLess is moreS1 E08 Less... Falle energeticheLe falle energetiche sono tutti quegli atteggiamenti che assumiamo direttamente o che subiamo dall'esterno che ci fanno perdere tempo e forze che potremmo impiegare in cose molto più costruttive ed edificanti.Possiamo però decidere di cambiare e lasciar andare tutto ciò che non ci dà positività.Ho citatoSimona Vitale - Femminilità e Abbondanzahttps://www.amazon.it/Femminilit%C3%A0-abbondanza-Fai-meno-ottieni/dp/1095231812ContattiPer commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a simonabergami82@gmail.comIl mio blog: www.time4youpo.itMi trovi su Facebook: www.facebook.com/time4y...
2020-07-2221 minLess is moreS1 E07 Less... AppuntamentiI clutter non sono solo oggetti, sono anche cose immateriali.Come gli appuntamenti inutili, quelli che ti fanno solo perdere tempo, che tolgono spazio alla persone più importante: tu.In questa puntata parliamo di come dire "no" senza dire "no" e dell'importanza di prendersi un appuntamento con se stessi.Ho citatoGeralin Thomas - Decluttering. Il segreto del riordinohttps://www.amazon.it/Decluttering-segreto-riordino-Geralin-Thomas/dp/8820372606ContattiPer commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a simonabergami82@gmail.comIl mio blog: www.time4youpo.itMi trovi su Facebook: w...
2020-07-1520 minLess is moreS1 Extra Less... ValigiaLa stilista Diane Von Furstemberg ha detto "Chi sa fare la valigia, sa come vivere".Effettivamente è un'arte a tutti gli effetti, ma come scoprirete da questa puntata anche un grande esercizio di consapevolezza e di conoscenza di se stessi.Ho citatoJules Verne - Il giro del mondo in 80 giornihttps://www.amazon.it/giro-del-mondo-giorni-Poster/dp/885801796X/ref=pd_lpo_14_t_0/259-5159513-2266014?_encoding=UTF8&pd_rd_i=885801796X&pd_rd_r=2aa9ff7c-d084-41a8-9039-95e583d9a6f3&pd_rd_w=8Bv1T&pd_rd_wg=bp2C6&pf_rd_p...
2020-07-1226 minLess is moreS1 E06 Less... DisordineL'eterna lotta con il disordine è il cruccio di tantissime donne (ma anche di tanti uomini!)Secondo Marie Kondo basta fare un buon decluttering per risolvere il problema, ma secondo me non è sufficiente: bisogna cambiare le abitudini e mettere in atto piccole strategie quotidiane che ci aiutino, con il minimo sforzo a mantenere il controllo sui nostri oggetti.In questa puntata condivido con te le mie 6 regole, 6 piccoli gesti che se messi in atto ogni giorno azzerano il tempo passato in queste attività noiose: già, perchè meno riordino vuol dire più tempo per te!Ho citatoM...
2020-07-0823 minLess is moreS1 E05 Less... AcquistiI principali procacciatori di clutter... siamo noi stessi!!Con acquisti sbagliati, poco ponderati, fatti più per sfizio e noia che per reale necessità...In questa puntata parliamo di come acquistare consapevolmente (ma anche di altri modi in cui portiamo in casa gli oggetti inutili!)Ho citatoAndrea Ciraolo - Passione Podcasthttps://www.spreaker.com/show/passione-podcastRossella Pivanti - Be my Diaryhttps://www.spreaker.com/show/be-my-diaryContattiPer commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a simonabergami82@gmail.comIl mio blog: www.time4youpo.it...
2020-07-0117 minLess is moreS1 E04 Less... ClutterMa esattamente cos'è un "clutter"? E cosa vuol dire "Fare decluttering"?Nelle precedenti puntate ho usato questa parole dandola un po' per scontata, ma è venuto il momento di essere precisi e di capire anche come possiamo identificare che un oggetto è un clutter, tramite la "regola del NON".Ho citatoGeralin Thomas - Decluttering. Il segreto del riordinohttps://www.amazon.it/Decluttering-segreto-riordino-Geralin-Thomas/dp/8820372606ContattiPer commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a simonabergami82@gmail.comIl mio blog: www.time4youpo.itMi trovi su Facebook: www.facebook.com/tim...
2020-06-2417 minLess is moreS1 E03 Less... RicordiUna delle tipologie di oggetti più difficili da cui separarsi sono i ricordi.La paura maggiore è che separarsi dall'oggetto voglia dire dimenticare persone o situazioni pertanto tutto quello che viene etichettato come "ricordo" non può essere toccato.Ma come faremo a costruire nuovi ricordi se siamo così ancorati al passato?Ho citatoMarie Kondo - Il magico potere del riordinohttps://www.amazon.it/magico-potere-del-riordino-giapponese-ebook/dp/B00NIWLCYKContattiPer commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a simonabergami82@gmail.comIl mio blog: www.time4youpo.itMi trov...
2020-06-1718 minLess is moreS1 E02 Less... ScuseIn questa puntata parliamo di tutte le scuse e gli alibi che raccontiamo a noi stessi pur di non lasciar andare i nostri oggetti. Ne parliamo in rapporto ai vestiti e agli accessori, ma valgono un po' per tutto!Superare i nostri alibi è il primo passo per liberarci del superfluo!Ho citatoMarie Kondo - Il magico potere del riordinohttps://www.amazon.it/magico-potere-del-riordino-giapponese-ebook/dp/B00NIWLCYKContattiPer commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a simonabergami82@gmail.comIl mio blog: www.time4youpo.itMi trovi s...
2020-06-1020 minLess is moreS1 E01 Less... ArmadioPartiamo dall'armadio, croce e delizia!Hai presente la famosa frase "non ho niente di mettermi"? non la diciamo a caso... anzi... probabilmente se la dici spesso è perchè il tuo armadio è pieno di cose che non indossi, più o meno in un rapporto 80-20Ma non è solo ordine: ci sono 5 buoni motivi che ti aiuteranno anche a risparmiare tempo!Ho citato Michael Heppel - Guadagnare un'ora al giornohttps://www.amazon.it/Guadagnare-unora-giorno-vivere-felici-ebook/dp/B008O61ZJ2ContattiPer commenti, opinioni e suggerimenti scrivimi a simonabergami82@gmail.comIl mio blog...
2020-06-0121 min