Shows
klar & freiMeditation - Zurück zu mir - NeumondenergieDiese Meditation lädt dich ein, nach Hause zu kommen – nicht an einen Ort im Aussen, sondern zu dir selbst.Sie erinnert dich daran, wer du bist – unter all den Schichten, den To-dos, den Erwartungen.Was willst du wirklich?Was willst du leben, fühlen, erschaffen?Hier bekommst du Raum, dich zu erinnern.Und dich neu mit dir zu verbinden – sanft, ehrlich, echt.Nimm dir diesen Moment. Für dich. Für dein inneres Heimkommen.Und von Herzen: bis bald.Besuche mich auch auf:
2025-06-2522 minklar & freiTrailer klar & freiHerzlich Willkommen in meinem Podcast: klar & frei. Ich freue mich riesig, dass du da bist. Denn hier ist ganz viel Raum für dich, deine Einzigartigkeit. Normal ist hier nicht das Ziel - sondern sich selber klar zu werden wie grossartig es ist einzigartig zu sein. Schluss mit dem Vergleichen - es ist an der Zeit unsere Einzigartigkeit zu feiern. Lass uns gemeinsam klar & frei sein. Mein Instagram:https://www.instagram.com/simonakappeler?igsh=MWZsYmVybjB2b3M4bw%3D%3D&utm_source=qrHerzensprojekt Miaurora:h...
2025-01-2002 minklar & freiDas Neue Jahr & die nicht ganz so neuen VorsätzeNa wie läufts bis jetzt mit deinen Vorsätzen? Bei mir hat das auf jeden Fall in den letzten Jahren nicht immer so gut funktioniert. Aber weisst du was: Ich glaube ich habe herausgefunden, wieso. Viel Spass bei der Folge.
2025-01-0824 minklar & freiWas bedeutet Bewusstsein & was hat das mit Entscheidungen zu tun - mit Angelika KallenHol dir etwas zu trinken & mach es dir gemütlich. Diese Folge ist ganz intensiv entstanden & soll dich dazu inspirieren - vielleicht sogar dazu auffordern, dir selber zu vertrauen & dich mutig auf deinen einzigartigen Weg zu machen. Angelikas Website:https://angelikakallen.com/Miaurora Website:https://miaurora.ch/
2024-12-2244 minklar & freiWas ist eigentlich normal?Was ist eigentlich normal? Ein Wort, das wir ständig hören, das uns überall begegnet. Ein Wort, das uns oft einengt, vielleicht sogar klein hält. Aber wenn wir mal ehrlich sind – was ist wirklich normal? Wer legt fest, was normal ist? Und warum sollte irgendetwas oder irgendjemand überhaupt normal sein?
2024-12-1926 minklar & freiWieso Herausforderungen wichtig sind, mit Sandra BaumannProbleme scheinen einfach nur unbequem zu sein & irgendwie wäre doch alles besser, wenn es keine Probleme gäbe, oder? Und was haben jetzt Probleme mit Herausforderungen zu tun & was ist an denen besser? Vielleicht können dir Sandra & ich in dieser Folge einen neuen Blickwinkel eröffnen. Folge Sandra gerne auf Instagram:https://www.instagram.com/sadreamba?igsh=OWxmYXNoZWRzaHk1 Lenk Lodge:https://www.lenklodge.ch/ Alles über Miaurora findest du hier:https://miaurora.ch/...
2024-12-1037 minklar & freiFeiere deine Einzigartigkeit (Türchen 1, Miaurora Adventskalender)Diese Folge ist das 1. Türchen vom ersten Miaurora Adventskalender. Dieser Adventskalender ist mein Geschenk an dich - eine Einladung innezuhalten und deine Einzigartigkeit zu feiern. Du kennst Miaurora noch nicht? Erfahre hier alles über mein Herzensprojekt:✨ https://miaurora.ch
2024-12-0120 minklar & freiIch brauche ZeitSeit der letzten Folge ist einiges passiert & doch irgendwie nichts. Dieses Jahr besteht, bis jetzt, für mich aus vielen Herausforderungen. Ehrlich gesagt bin ich ganz schön müde. Trotzdem geht es mir gut & habe einiges zu teilen. Vielleicht geht es dir ja ähnlich - ich freue mich von dir zu hören.
2024-08-2641 minklar & freiNach dem Event ist vor dem EventMiaurora Event war einfach ein Geschenk. Wie es war & meine Gedanken dazu, erhälst du in dieser Folge.
2024-05-1232 minklar & freiWerde zu deiner besten FreundinEin Blick in meinen Kopf, über Selbstzweifel & das Hie & Jetzt. Und natürlich alles zum Event Thema: Werde zu deiner besten Freundin.
2024-04-2138 minklar & freiDie Miaurora Event GastsprecherinnenEs ist viel los bei mir aber auch im Aussen. Irgendwie finde ich das cool & irgendwie auch nicht. Ausserdem erzähle ich dir in dieser Folge mehr über di Miaurora Event Gastsprecherinnen.
2024-04-0737 min2024-03-1720 minklar & freiDas ist mein HerzensprojektMein Herzensprojekt Miaurora. Erfahre in dieser Folge alles zur Mission dahinter. Viel Spass bein hören & schon jetzt danke für deine Nachricht, dein Feedback, deine Gedanken dazu.
2024-03-1032 minklar & freiWie ich mir selber im Weg steheJa einer meiner grössten Ängste ist es: Was andere über mich denken könnten. Aber ich mache mir ja diese Angst, oder? Und oft bin ich so hart zu mir selber & glaube so gar nicht an mich, dass diese Angst, was andere denken könnten, nur noch das Fass zum überlaufen bringt. Selbstliebe, darüber möchte ich in dieser Folge sprechen.
2024-03-0330 minklar & freiWenn alles über mir zusammenbrichtWie die vier Jahreszeite, gibt es auch in unserem Leben vier Phasen die sich immer wieder wiederholen, die einfach sind & weder nur toll, noch nur schlecht sind. Damit Frühling werden kann & der Sommer leicht & frei sein kann, braucht es den Herbst & auch den ungemütlichen, dunklen Winter.
2024-02-2533 minklar & freiWie mich Zahlen limitierenIn dieser Folge weniger klar, dafür frei. Ich hatte eine echt tolle Woche - so mein Gefühl. Wenn ich mir aber den Plan & die Zahlen anschaue, verlief die Woche holprig. Und deshalb fühle ich mich nicht, wie ich mich eigentlich fühle: gut sondern, fühle mich so, wie es mir die Zahlen sage, dass ich mich fühlen soll: nicht so gut. Alles klar? Könnte es also sein, dass ich mich zu sehr über Zahlen definiere? Viel Spass mit meinem Erkenntnis der Woche.
2024-02-1831 minklar & freiWie ich zu meiner besten Freundin werdeEs ist einfach echt furchtbar wie grausam wir oft mit uns selber umgehen, was wir und Tag täglich selber an den Kopf werfen. Gehen wir mit unser besten Freundin auch so um, sprechen wir mit ihr auch so lieblos & hart? Alles beginnt bei uns, in uns. Und da spielen Worte, unsere Sprache bzw. die Kommunikation mit uns selbst eine Hauptrolle. Meine Buchempfehlung zu diesem Thema: Anstatt zu sagen von Mia Pejic 💛
2024-02-1142 minklar & freiKeine angst mehr vor der AngstAngst zu haben ist okei. Aber müssen wir sie wirklich bekämpfen? Ängste sind wie die Türsteher unserer Träume. Bevor wir diese erreichen können, dürfen wir noch etwas lernen - uns verändern oder auch wachsen. Oft haben wir Angst, dass wir durch die Veränderung nicht mehr die Person sind, die wir sind. Dabei ist es genau anders rum:
Desto mehr ich das tue was ich will; Komfortzonen verlasse, mich meinen Ängsten stelle, dadurch wachse & mich auch verändere, desto mehr werde ich zu MIR.
2024-02-0432 minklar & freiMeine liebsten Affirmationen (auf schweizerdeutsch)Diese Folge ist etwas anders als die Vorherigen. Ich teile mit dir, meine liebsten Affirmationen. Sie begleiten mich täglich & helfen mir dabei, mehr in mich & das Leben zu vertrauen. Durch sie kann ich mit Dankbarkeit durch meinen Alltag gehen. Viel Freude damit.
2023-12-2410 minklar & freiDeshalb funktioniert nur positives denken nichtWas ich in den letzten Jahren über das Manifestieren gelernt habe & wieso mich einfach nur positives Denken, nicht wirklich weitergebracht hat, teile ich in dieser Folge von Klar & Frei.
2023-12-1936 min
klar & freiDeshalb bin ich egoistisch gewordenWieso ich mittlerweile oft egoistisch bin & was für mich Persönlichkeitsentwicklung ist - erfährst du in dieser Folge.
2023-11-2821 minklar & freiDarum kann der Montag nichts dafürIst dir auch schon aufgefallen, dass die meisten Menschen am Montag schlechte Laune haben? Meine Gedanken dazu - gut gelaunt & an einem Montag.
2023-10-3014 minklar & freiWie geht *mehr Ruhe*?In dieser Folge möchte ich mit dir meine Tools, Umsetzungen und Routinen, für mehr Ruhe teilen. Was hilft mir dabei mehr Bewusstsein in mein Leben zu bringen. Ganz einfach & vorallem ohne Druck.
2023-10-2224 minklar & freiWenn es nicht wie geplant läuftLange ist es her & viel ist passiert. Hier ein Update & viele persönliche Erkenntnisse.
2023-10-1523 min