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La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS3 Episodio 6 Speciale "La Voce delle acque con Pina Daniele"Oggi ti porto con me in un’esperienza davvero unica: la registrazione di un incontro speciale che ho avuto l’onore di condividere con Pina Daniele, Counselor a indirizzo gestaltico, fondatrice di Casa Gestalt e meravigliosa cantora.Ci siamo ritrovatə il 21 marzo 2025, all’interno della manifestazione internazionale Storytelling World Day, per celebrare insieme il potere della narrazione come strumento di crescita e autoconoscenza. E lo abbiamo fatto attraverso un viaggio affascinante nel mondo delle acque e della loro simbologia, intrecciando fiabe, miti e antichi simboli dell’India.È stato un incontro magico e profondamente partecipato, e siamo infinitame...
2025-04-0355 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS3 Episodio 5 Speciale 8 marzo Il potere dell'uteroIn questo episodio speciale condivido con te l’intervento che ho tenuto in occasione della giornata del 8 marzo dal titolo “Il potere dell’utero.”Questo intervento nasce dalla mia storia personale.Anni fa ho affrontato un problema oncologico all'utero. È stata un’esperienza dolorosa ma trasformativa dove la mia percezione di me stessa è cambiata profondamente. Non è facile, quando ti occupi degli altri, accettare una fragilità dentro di te. Ma è possibile imparare molto. Io ho imparato l’umiltà, la flessibiltà e che accogliere la propria vulnerabilità è già una forma di cura.La malattia può essere vist...
2025-03-0959 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS3 Episodio 4 Mahesvari, collera e trasformazione🎧 Ti do il benvenuto in questo episodio del podcast, dove esploreremo insieme l’archetipo di Mahesvari, una delle sette Matrika della tradizione induista.Oggi conosciamo Mahesvari colei che incarna l’aspetto potente e trasformativo dell’energia di Shiva., il Signore della distruzione e della trasformazione. Mahesvari rappresenta la forza Lei è l’unione di forza distruttiva e rigenerativa, la capacità di dissolvere l’illusione per dare spazio alla verità.🪷 Nel suo aspetto d’ombra Mahesvari è associata a Krodha, la collera, e si pone come guida nella trasformazione di questa energia primitiva e intensa in forza interiore e consape...
2025-03-0419 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS3 Episodio 3 Vaishnavi, devozione e avidità🎧 Ti do il benvenuto in questo episodio del podcast, dove esploreremo insieme l’archetipo di Vaishnavi, una delle sette Matrika della tradizione induista.
Vaishnavi è una delle sette Matrika, associata a Vishnu, il dio della preservazione e dell’equilibrio cosmico.
Vaishnavi rappresenta la protezione, la stabilità e l’abbondanza, doni che derivano dalla sua connessione con Vishnu.
Tuttavia, come tutte le Matrika, incarna anche un lato oscuro o "ombra": nel suo caso, l’avidità (Loba), intesa come desiderio insaziabile che distorce l'equilibrio.
🪷 Partiremo dalla sua iconografia e dai suoi simboli, per scoprire come essa rappresenti...
2024-11-2819 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS3 Episodio 2 Brahmani, saggezza e superbia🎧 Ti do il benvenuto a questo episodio del podcast, dove esploreremo insieme l’archetipo di Brahmani, una delle sette Matrika della tradizione induista.
🪷 Partiremo dalla sua iconografia e dai suoi simboli, per scoprire come essa rappresenti la saggezza e il potere creativo, ma anche l’ombra che può accompagnarli: la superbia.
💭 Attraverso riflessioni profonde, analizzeremo il significato psicologico di questa caratteristica spesso sottovalutata, e ti proporrò spunti pratici per trasformarla in uno strumento di crescita personale.
🙏 Concluderemo con un viaggio meditativo ispirato a Brahmani, per coltivare l’umiltà e scoprire il nostro vero potenziale.
🌟 Che...
2024-11-1916 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS3 Episodio 1 Sapta matrika, le Dee dell'ombraDopo una piccola pausa eccoci alla terza serie del Podcast.
Sono felicissima di ritrovarti in questa nuova serie che ha come protagoniste le Matrika, letteralmente le madri.
Un gruppo di divinità femminili che rappresentano, come sempre accade, aspetti primordiali e archetipici delle energie divine.
Le Matrika sono un Gruppo di Dee collegabili alle antiche forze riproduttrici della natura.Abbiamo svariate tradizioni intorno alle Matrika e Spesso differiscono I miti che ci parlano della loro origine.
Variegata è la lettura della loro simbologia così come variabile è il loro numero.
Le Matrika simb...
2024-11-1209 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS2 Episodio 13 Alimentazione e stress con Elena FerrariSono felicissima di essere qui con te oggi per un episodio davvero speciale. Oggi ti presento la registrazione della conferenza tenuta dalla bravissima nutrizionista Elena Ferrari presso il mio centro yoga “Chandra Studio” di Genova il 24 maggio su un tema di fondamentale importanza: il legame tra l’Alimentazione e lo Stress.
Nella pratica dello yoga, sappiamo quanto sia cruciale l'equilibrio tra corpo e mente.
L'alimentazione gioca un ruolo essenziale nel mantenere questo equilibrio e nel gestire lo stress quotidiano. Infatti, ciò che mangiamo non influisce solo sul nostro corpo, ma anche sul nostro stato mentale ed emot...
2024-06-021h 20
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS2 Episodio 12 Simbologia del movimento nello Yoga: gli allungamenti🕉 Oggi ti porto nel mondo della simbologia del movimento.
In particolare quella dei movimenti di allungamento.
Sapevi che ogni schema di movimento ha origini molto lontane dal punto di vista evolutivo e va a richiamare emozioni e sensazioni spesso dimenticate?
Perché gli allungamenti nel Yoga rilassano? E cosa succede
quando il corpo resiste ad essi?
Cosa succede a sistema nervoso quando ci allunghiamo?
Tutto questo e molto di più lo scoprirai ascoltando questo l'episodio.
Quindi ti invito a cliccare play e... buon ascolto!💫 Se ami il...
2024-05-0518 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS2 Episodio 11 Yantra, Geometrie celesti e dimore divine🕉 Oggi desidero portarti nell’affascinante mondo delle immagini e della loro simbologia Attravreso una strumento speciale: lo Yantra.
Il termina Yantra deriva dalla radice verbale “yam” che significa “sorreggere, sostenere” e dal suffisso “tra” che indica il mezzo con cui questo sostegno viene realizzato. Letteralmente significa “strumento”, “congegno” atto a raggiungere uno scopo. In ambito meditativo diventa uno strumento utilizzato per stimolare particolari processi di concentrazione e stati di coscienza
Lo Yantra è un supporto meditativo che ha davvero molti scopi: è stimolo e strumento per il percorso meditativo e sostegno all’azione rituale tanto cara alla tradizione indiana.
Al...
2024-04-0715 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS2 Episodio 10 Meditiamo insieme?Nello scorso episodio ti ho dato appuntamento per praticare
insieme Metta, la meditazione della gentilezza amorevole, una tecnica meditativa il cui scopo è sviluppare la compassione.
Il termine mettā significa “benevolenza” o “gentilezza” nella lingua Pali.
Le radici di questa pratica affondano nella tradizione buddista, ed è un efficace strumento per riuscire a coltivare l’amore e la gentilezza nella maniera più pura e disinteressata possibile, sviluppando così amore incondizionato e benevolenza, partendo dalla nostra persona per poi espandere il concetto ad ogni essere vivente.
Vediamo insieme quali sono i benefici della gentilezza amorevole.
La gentilezza amorevole sviluppa un amore incondizionato, puro, un amore che non gi...
2024-03-1728 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS2 Episodio 9 Metta, la gentilezza amorevole il suo valore nel benessere quotidianoIn un mondo che spesso sembra dominato dalla fretta e dalla competizione, la gentilezza sembra quasi un’arte dimenticata.
Oggi esploreremo insieme il potere trasformativo della gentilezza per la nostra salute emotiva, per il nostro benessere generale e per il tessuto stesso della società.
Nell'episodio odierno, avremo il privilegio di ascoltare l'intervento di Francesca Finessi, insegnante di Yoga e apprezzata psicoterapeuta che ci guiderà attraverso un viaggio alla scoperta del valore della gentilezza nei nostri tempi.
Attraverso una conversazione autentica e stimolante, tenutasi all’interno dell’ultima edizione di Yoga Porte Aperte, l’annuale man...
2024-03-0547 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS2 Episodio 8: Divinità fluide nei miti indianiOggi voglio raccontarti alcuni miti speciali che raccontano le storie di divinità fluide che si pongono al di là dei generi rigidamente definiti.Negli ultimi anni l’identità di genere è diventata un argomento particolarmente sentito e delicato. Io stessa mi sono interrogata molto prima di affrontarl, attraverso il simbolo e il mito, ma poi ho deciso di seguire il mio istinto come sono, del resto, solita fare.Il concetto di fluidità di genere non è affatto nuovo e trova riscontro in molte culture nel mondo ivi inclusi i miti indiani.Il pantheon indiano, infatti, ci racco...
2024-02-1316 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS2 Episodio 7 Brahma, il principio creativo☸️ Oggi ci immergeremo nell'universo di Brahma, una delle divinità principali della tradizione induista. Brahma è uno degli elementi della Trimurti, la trinità delle divinità supreme dell'Induismo. 🌅 Lui rappresenta il principio creativo che anima l’Universo, portando con sé la simbologia dell’inizio.Malgrado sia la divinità creatrice, egli non gode di particolari azioni devozionali, probabilmente perché il suo ruolo nella dinamica della vita si rivela piuttosto limitato.In compenso è presente in moltissimi miti, ognuno dei quali lo vede protagonista di differenti modalità di emanazione e creazione dell’universo.Come sempre ti parlerò della sua fig...
2024-01-2714 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS2 Episodio 6 Shiva, l'asceta eroticoOggi ci immergeremo nel ricco mondo della mitologia hindu, focalizzandoci su uno degli dei più affascinanti e complessi: Shiva, l'asceta erotico.
Shiva, il cui nome significa “gentile” o “benevolo”, è il distruttore e rigeneratore dell'universo. Si tratta di una delle figure centrali nella trimurti hindu.
Lui è stato ribattezzato dall’indologa Wendy Doniger come l'asceta erotico, simboleggiando l'unione della sua opposta natura: quella del Mahayogin, del grande yogin dedito alla pratica Yoga e meditativa e dell’amante ideale ricordato nei suoi appassionati amplessi con la sua sposa Parvati.
Ti racconterò i suoi simboli, alcuni dei suoi aspetti e...
2024-01-0720 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS2 Episodio 5 Kubera, il signore dell'abbondanza🌟 Bentornata e bentornato,
in questa speciale puntata, l'ultima del 2023, ti presento una figura luminosa: Kubera il Dio dell'abbondanza che si muove sul suo carro magico, Pushpak, fatto costruire per ordine di Brahma da Vishvakarman, l’architetto degli Dei e così grande da poter contenere un’intera città. Da qui lui fa piovere sui poveri oro ed altre ricchezze.
🌹 Come sempre ti racconterò il suo mito, anzi i suoi miti e ti proporrò una pratica potente, quella di Kubera mudra, il gesto che esaudisce i desideri.
Ti auguro un buon ascolto, ma prima ti racconto delle b...
2023-12-2611 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS2 Episodio 4 Parvatiasana e Annapurna, colei che è piena di cibo🌟 Bentornata e bentornato,
questa puntata è dedicata ad Annapurna, la Dea del pane quotidiano simbolo di nutrimento e di abbondanza e a una collega e grande amica che non è più nel corpo fisico, ma che ha rappresentato, nel panorama dello Yoga italiano un grande punto di riferimento per molte e molti di noi incarnando perfettamente l'energia nutriente della Dea: Maria Negrini. So che lei amerà, dalle vette alte in cui si trova, l'accostamento alla Dea a cui aveva dedicato il suo centro Yoga.
🌹 Sono molto legata a questa Dea per ragioni personali e karmiche c...
2023-12-1218 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS2 Episodio 3 Sati e le altre, quando il mito brucia le donne🔥 In occasione della Giornata Internazionale contro la violenza sulle donne, esploreremo alcuni dei miti più misogini dell'India antica: quelli che bruciano le donne e che purtroppo hanno dato origine ad alcune deprecabili tradizioni che durano fino ai nostri tempi.
🌹 Ti parlerò di Sati e Sita, Dee coraggiose che si trovano di fronte a prove ardenti e scelte impegnative.
📣 Se il tema ti appassiona ti invito alla mia conferenza GRATUITA "Storie che odiano le donne", dove approfondiremo l'argomento trovando nelle storie e nei miti potenti strumenti di rivoluzione e cambiamento.
QUANDO?
🗓️ Venerdì 24 Novembre
⏰ 19 - 2...
2023-11-2219 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS2 Episodio 2 Speciale Diwali, la festa delle luci🌟 Cari praticanti di Yoga, in questo primo giorno di Diwali, è un piacere annunciare uno speciale episodio del mio Podcast "La voce degli dei, miti e simboli per praticanti di Yoga"!
🎙️ Ci immergeremo insieme nella magia di Diwali, la festa delle luci.
🕯️ Diwali, conosciuto anche come Deepavali, è una celebrazione che risplende di significati profondi. In questa puntata, esploreremo il suo valore simbolico e i miti che circondano questa festività.
🌌 Scopriremo come Diwali sia la celebrazione della vittoria della luce sulle tenebre, dell'amore sulla paura. Ne parleremo in modo approfondito, esaminando i simboli che caratterizzano questa festa e come...
2023-11-1210 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaS2 Episodio 1 Simboli della paura, immagini del mostruoso nella tradizione indiana👹 L’essere umano ha sempre avuto la necessità della paura per poter esplorare, attraverso solidi confini, il proprio mondo interno.Ma i mostri sono davvero così brutti come li si dipinge?🐉 L’etimologia può aiutarci a spogliare il “mostro” da una connotazione negativa: nelle sue radici latine la parola “monstrum” indica un segno divino qualcosa di prodigioso. I mostri sono “guardiani della soglia” che ci danno la possibilità di relativizzare il nostro pensiero attraverso visioni alternative e di proteggerci quando non siamo pronti a questa visione.
👹 In questo episodio, esploreremo l'idea del "mostro" come archetipo universale. Attraver...
2023-11-0727 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 51 Visnu e i suoi Avatara, Rama maestro di etica e di fermezzaOggi ti voglio portare nel mondo del settimo avatara di Visnu: il famoso Rama, personaggio principale del Ramayana, letteralmente il Viaggio di Rama che, insieme al Mahabharata, è uno dei più grandi poemi epici indiani attribuito tradizionalmente al poeta Valmiki.
Conosciuto anche come Rāmachandra (per descriverne probabilmente la bellezza simile a quella della Luna), Rama nell'induismo intende rappresentare l'incarnazione divina nel Tretā-yuga, l'era cosmica caratterizzata dalla comparsa della malvagità.
Infatti, secondo i più, Visnu si incarna in Rama per sconfiggere il malvagio demone Ravana considerato l’incarnazione del male e la deviazione dal Dharma, l'ordine etico...
2023-10-1012 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 50 Visnu e i suoi avatara, Parasurama e la gestione della rabbiaBenvenuta e benvenuto!
Riprendo, dopo una breve digressione su altri temi, la serie dedicata agli avatara di Visnu. Come ricorderai, secondo il mito, Visnu, il preservatole della vita, si incarna ciclicamente in forme chiamate "avatara" per difendere l'equilibrio dell'universo e del dharma.
Ognuno dei suoi avatara porta un insegnamento speciale rispetto agli equilibri che possiamo coltivare dentro di noi.
Oggi ti parlerò di Parashurama, Rama con l'ascia, il sesto avatara di Visnu che riporta a riflettere sul nostro rapporto con la gestione della rabbia.
Come di consueto, al termine dell'episodio troverai u...
2023-10-0315 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 49 Pitru Paksha, gli antenati e il nostro sviluppo personaleOggi esploreremo una festività straordinaria e profondamente significativa nell'ambito della cultura induista: il Pitru Paksha. Questo periodo di quindici giorni è un momento in cui le famiglie indiane si riuniscono per onorare i loro antenati defunti attraverso complesse cerimonie e rituali.
Ma il Pitru Paksha è molto più di una semplice pratica religiosa; è una finestra aperta sulle sulle connessioni spirituali profonde tra di noi e i nostri antenati.
Nella puntata odierna, esploreremo il mito dietro questa festività, il suo significato simbolico e la sua importanza nella vita delle persone.
Scopriremo anche come il Pit...
2023-09-2418 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 48, Ganesha il signore che rimuove gli ostacoliBentrovata/o,
in occasione della celebrazione di Ganesha Chaturti, una festa hindu dedicata a Ganesha, ci immergeremo nel suo mondo.
Ganesha è una divinità molto amata. Lui è il Signore degli Inizi, colui che rimuove gli ostacoli e apre le porte alla crescita spirituale.
Esploreremo la sua storia, il significato dei suoi simboli, e concluderemo con una meditazione per connetterci con la sua energia benefica.
🌟 Quindi, senza indugio, ti invito a seguirmi. Buon ascolto!
🙏 Fammi sapere cosa ne pensi nei commenti al Podcast, scrivendomi via mail o sui miei canali...
2023-09-1914 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 47 Speciale emozioni scomode: ma chi pratica Yoga può provare ansia?In questa puntata speciale del Podcast voglio affrontare con te un argomento scomodo, ma che sono certa che sarà liberatorio: se lo Yoga è una disciplina nota e pubblicizzata in merito alla riduzione dell’ansia e dello stress, può chi lo pratica o lo insegna provare ansia nella sua vita? La risposta è sì.
Ma allora tutte le immagini serene che vediamo nelle pubblicità dei corsi Yoga? Sono bugie? Niente affatto, ma non bisogna mai confondere lo strumento con l’essenza.
Unisciti a me mentre ti svelo come l'ansia, quando moderata, può essere uno strumento straordinario per scoprire aspet...
2023-09-0511 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 46 Visnu e i suoi avatara, Vamana il nano🌟 Benvenuta e benvenuto 🌟
Oggi ci immergeremo nella storia di Vamana, il quinto avatara di Vishnu, per esplorare il profondo concetto di umiltà che si cela dietro questa figura mitica.
🙏 Chi è Vamana? Come la sua storia ci insegna l'importanza dell'umiltà nella nostra vita quotidiana? Scopriremo insieme il mito e i simboli di questo avatara divino, che sotto forma di un nano, ha insegnato lezioni preziose su modestia, generosità e sulla vera essenza del potere.
Unisciti a me per un'avventura spirituale e simbolica dove ti guiderò, come sempre al termine dell’episodio, in una meditazione per applicare gl...
2023-08-2816 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 45 speciale compleanno del Podcast. Come nasce l'amore per lo Yoga?🌟 Benvenuta e benvenuto 🌟
🎉 Sono entusiasta di condividere con te questo episodio speciale dedicato al primo compleanno del Podcast.
In questa puntata, ti racconterò il mio viaggio personale verso lo Yoga e il mondo dei simboli e dei miti indiani. Ti parlerò di sfide, dubbi e trasformazioni.
Ho deciso di raccontare la mia storia perché credo che, attraverso la condivisione delle nostre esperienze, possiamo creare connessioni più profonde e ispirare gli altri a seguire la propria strada autentica.
❤️ Nella mia storia, troverai momenti di difficoltà, di gioia, e di crescita come fors...
2023-08-2215 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 44, Visnu e i suoi Avatara. Narasimha, l'avatara dalle due nature.Ritorno, dopo una breve pausa vacanziera continuando ad accompagnarti nella conoscenza degli avatara del Dio Visnu, del loro messaggio simbolico e, perché no, anche psicologico in quanto ognuno di loro ci mette a contatto con parti salvifiche di noi.
Questo episodio è dedicato ad uno dei più conosciuti avatara del dio Visnu: Narasimha, l'avatara un po’ uomo e un po’ leone.
Grazie a lui ci porteremo a contatto con la simbologia dell'ombra e delle polarità che abitano dentro di noi.
Come sempre, ti accompagnerò, nella parte finale del podcast, in una meditazione che ti porterà in contat...
2023-08-1319 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 43 Visnu e i suoi avatara, Varaha il cinghialeEccoci alla nuova puntata del Podcast!
Riprendo, dopo una breve digressioni su altri temi, a narrare la storia degli avatara di Visnu.
Come ho già ricordato nelle scorse puntate, Visnu, la divinità suprema nel pantheon indù, si reincarna periodicamente sulla terra per ripristinare il dharma, l'ordine eterno.
Per fare questo si trova spesso ad affrontare delle battaglie simboliche con alcuni personaggi che rappresentano le forze disfunzionali dell’esistenza.
Il terzo Avatara di Visnu è chiamato Varaha, ovvero il cinghiale. Questa storia si svolge in un'epoca in cui la terra era oppressa da un demonio malvagi...
2023-07-1413 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 42 Guru Purnima, l'importanza delle Maestre e dei maestri nella pratica personaleBenvenuta e benvenuto in questa giornata davvero speciale!
Oggi, nel giorno di luna piena del mese di Ashada, in India si celebra Guru Purnima una ricorrenza in onore delle maestre e dei maestri incontrati sul proprio cammino.
La parola Guru deriva dall’aggettivo "guru" che significa pesante, importante, di grande valore.
In India il guru è colui che dissolve l’oscurità della non conoscenza, mostrando la luce della verità.
Il maestro, colui che insegna, gode di grande rispetto in questo contesto. La conoscenza è considerata sacra e coloro che si impegnano a diffonderlasono particolarmente apprezzati.
La relazione tra maestro e discepolo è basata sul rispetto e...
2023-07-0314 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 41 Conosci il tuo animale guida?Benvenuta e benvenuto a questa nuova puntata del Podcast che nasce da un'esperienza del tutto personale ed interrompe, solo temporaneamente, la serie dedicata agli avatara di Visnu.
🐾✨ Questo episodio è scritto a due mani e 4 zampe con la mia gatta Chandra e siamo entusiaste di presentarti una puntata speciale del podcast dedicata all'animale guida e all'incredibile impatto che gli animali hanno sulla nostra vita spirituale. 🐾✨
Unisciti a noi mentre esploriamo l'affascinante connessione tra gli esseri umani e gli animali, e scopriamo come queste creature straordinarie possano illuminare il nostro cammino interiore.
🆓 Ma c'è di più! Come ringraziamento per il vostro sostegno continu...
2023-06-2534 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 40 Visnu e i suoi avatara, Kurma la tartarugaBenvenuta e benvenuto, oggi ti presento il secondo avatara di Visnu, Kurma, la tartaruga.
Come ricorderai, al termine della scorsa puntata un grande diluvio si era abbattuto sul mondo.
Vediamo insieme come continua la storia e come Visnu interviene prendendo la forma di
2023-06-2021 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 39 Visnu ei suoi avatara, Matsya il pesceBenvenuta e benvenuto,
Oggi ci immergeremo nella storia del primo avatara di VishnU, Matsya, e ti darò alcuni consigli di pratica per lavorare sul tema simbolico da lui portato.
Nella tradizione hindu, un "avatara" si riferisce a una manifestazione divina che scende sulla Terra per raggiungere uno scopo specifico.
Gli avatara più noti sono le incarnazioni del dio Vishnu, , che sono discese sulla Terra per sconfiggere il male, la degenerazione e ripristinare il Dharma , l'ordine cosmico.
Matsya, che in sanscrito significa "pesce", è il primo avatara di Vishnu ed è una figura fondamentale nella mitologi...
2023-06-1112 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 38 Indra, a lezione di umiltàNUOVA PUNTATA DEL PODCAST E INTERESSANTE SPUNTO PER UNA MEDITAZIONE ORIGINALE DA FAR PRATICARE AI TUOI ALLIEVI O SPERIMENTARE IN PRIMA PERSONA.
Oggi ti presento un bellissimo mito narrato nel BRAHMAVAIVARTA PURANA e mirabilmente portato a noi da Heinrich Zimmer nel suo testo “Miti e Simboli dell’India” edito da Adelphi: “La sfilata della formiche”. Il protagonista è Indra, il signore degli Dei.
Il mito ci fa riflettere come nel corso della nostra esistenza, possiamo trovarci nelle trappole dell'ego, prendendoci troppo sul serio e attribuendo un'importanza eccessiva alle nostre convinzioni, alla nostra identità, ai nostri successi e ai vari ruoli che nella vita assumi...
2023-06-0421 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 37 Agni, il Dio del fuocoOggi voglio parlarti di una divinità a me molto cara che rappresenta anche un fattore molto importante nella tradizione ayurvedica: Agni il Dio del fuoco.
Agni è una divinità molto importante nel pantheon Hindu.
Agni è la bocca degli Dei, colui che fa da tramite tra l’uomo e il divino.
Egli alimenta il Tapas, l’ardore creativo, la luce della conoscenza, e quel processo di purificazione e trasformazione interno che porta al disvelamento dell’essere più autentico.
Il concetto di Agni è estremamente vasto ed ha implicazioni importantissime per quanto riguarda la salute secondo l’Ayurveda...
2023-05-2423 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 36 Parinama, stare nel cambiamentoBenvenuta e benvenuto ad ua nuova puntata del Podcast!
La scorsa settimana ho partecipato al VII Convegno nazionale della Yani, Yoga associazione nazionale insegnanti di cui mi onoro di far parte e a cui sono molto legata per l’apporto che, da sempre, si sforza di dare al nostro settore.
Il tema del convegno era “Attraversare il cambiamento, idee e azioni della trasformazione”. Per tre intensi giorni ci siamo interrogate/i su questi nuovi tempi, sulla strada che lo Yoga sta prendendo, sul nostro insegnamento e sui nuovi bisogni della società.
Al termine del Con...
2023-05-1419 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEPISODIO 35, Jambavat il re degli orsiOggi vado ad evocare una figura ed un archetipo che tocca nel profondo molti di noi: l’orso.
Vorrei ricordare che le figure del mondo interiore ed immaginale che incontriamo nei miti e nella nostra pratica non sono solo dei semplici momenti di riflessione fini a se stessi, ma vanno a rappresentare con immediatezza tutto ciò che riconosciamo o, al contrario, decidiamo di rimuovere del nostro mondo interno.
Tra i vari temi che si possono toccare rispetto al momento storico attuale (che è anche un preciso momento della storia dell’inconscio collettivo) c’è sicuramente quello della violenza...
2023-04-3012 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEPISODIO 34, Rahu e Ketu le voci del karmaOggi ti parlerò di due personaggi estremamente affascinanti nella visione celeste dell’India antica: i nodi lunari, altrimenti detti Rahu e Ketu.
Ho chiamato questo episodio “Le voci del Karma” perché LORO RAPPRESENTANO proprio L’INTERAZIONE CON IL PASSATO PER POTER MODELLARE IL nostro FUTURO.
Ma cosa sono i nodi lunari?
Osservati dalla Terra, il Sole e la Luna seguono percorsi che sembrano tracciare due grandi cerchi (eclittica lunare ed eclittica solare) proiettati nella sfera celeste.
I Nodi Lunari sono i due punti astronomici opposti tra loro in cui l'orbit...
2023-04-1716 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 33 L'uovo di Brahma e la rinascitaBenritrivata/o,
per questa puntata di Pasqua è d'obbligo raccontare un mito che parli della simbologia dell'uovo.
Simbolo di vita, ma soprattutto di rigenerazione e rinascita, esso è presente in molte culture e in India rappresenta una sorta di nucleo centrale da cui viene emanato l'intero universo.
Spesso conosciuto come Brhamanda o Hiranyagharba, esso viene citato nel Rigveda, rappresenta, calato nella dimensione umana, quel nucleo centrale presente in ognuna/o di noi in grado di dar vita e manifestare nuovi universi.
Al termine della puntata ti propongo una speciale meditazione per lasciar andare tu...
2023-04-0912 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 32 Briashpati, espansione e saggezzaBentrovata/o,
in questa puntata ti parlerò di Briashpati, la divinità che rappresenta il pianeta Giove.
Briashpati era il Guru dei Deva e rappresenta il principio dell'espansione, l'ottimismo e la benevolenza.
Come sempre, al termine dell'episodio, ti proporrò una breve pratica. Questa volta conosceremo la mudra dedicata a Briashpati e la accompagneremo con una meditazione.
Cosa aspetti? Buon ascolto!
🕉 Come sempre, se questo podcast ti è piaciuto, ti chiedo di sostenerlo gratuitamente condividendolo, dandomi una valutazione ed attivando la campanella delle notifiche.
🕉 Trovi qui i miei prossimi seminari s...
2023-04-0113 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 31, Shani il Signore del tempo e delle proveBenvenuta e benvenuto al nostro appuntamento settimanale con i miti ed i simboli dell'India che puoi ritrovare nella tua pratica!
Oggi ti parlerò di un vero e proprio gigante del cielo: Shani, la divinità che rappresenta il pianeta Saturno.
SHANI, deriva da SHANAYE e significa “COLUI CHE SI MUOVE LENTAMENTE”, attributo che si sposa molto bene con questo pianeta che è caratterizzato dalla lentezza, nel suo movimento e nelle sue simbologie.
Lui viene rappresentato con la pelle scura. Regge una spada, delle frecce e dei pugnali perchè è un grande guerriero.
La sua cavalcatura...
2023-03-1915 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 30, puntata speciale: Storie che odiano le donneQuesta settimana, a grande richiesta, pubblico l'audio della mia conferenza tenuta il giorno 8 marzo 2023 dal titolo "Storie che odiano le donne, viaggio nella fiaba e nel mito tra Oriente e Occidente."
Un viaggio che si snoda tra le Leggi di Manu dell'India antica alle favole della Disney. Dalle Dee guerriere a Greta Thunberg e Pippi Calzelunghe.
Un viaggio affascinante tra i miti di donne dissidenti, streghe e ribelli che con il loro esempio insegnano il percorso femminile verso la conoscenza.
Al termine della conferenza proporrò un piccolo test meditativo.
Trovi i s...
2023-03-1258 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 29, Nakshatra: le spose della LunaBenvenuta e benvenuto!
Dopo una piccola pausa torno a farti da guida tra i simboli del cielo della tradizione indiana.
Oggi ti presento delle figure che mi stanno particolarmente a cuore e che sono diventate oggetto della mia ricerca e dei miei studi personali da molti anni: le Nakshatra, le case della Luna.
Elemento fondamentale dell'astrologia indiana, le Nakshatra sono le 27 figli di Daksha, divinità dell'arte rituale e spose di Chandra, il Dio della Luna.
Si tratta di stelle o gruppi di stelle dall'alto valore energetico e simbolico.
Esse r...
2023-03-0418 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 28, Mangala: l'energia che si trasforma in azioneBenvenuta e benvenuto nel nostro percorso attraverso i simboli del cielo.
Oggi voglio parlarti di Mangala, quello che in India è il pianeta Marte.
Maṅgala, come Divinità planetaria, ha gli occhi rossi, è volubile, bilioso, collerico e snello. Promotore dell’azione, è l’archetipo del potere e dell’autorità. Può sconfiggere qualsiasi nemico, ma non è un compagno adatto agli esseri umani.
Di solito viene raffigurato con la lancia, la clava ed il tridente. Veste di rosso.
Le mani libere compiono il gesto che scaccia la paura e quello dell’esaudimento dei desideri.
Il suo veicolo è la capra...
2023-02-1211 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 27 Sukra: amore, fascinazione e armoniaRiprendiamo il nostri percorso attraverso i Graha, i signori delle luci dell'India.
Oggi è il turno di Shukra, il corrispondente indiano del pianeta Venere.
Si tratta di un Dio bellissimo ed affascinante, dai capelli scuri e gli occhi intensi.
Lui era il guru degli Asura, ma non per questo porta con sè tratti terrifici o negativi. Anzi, rappresenta aspetti sublimi dell'animo umano e l'energia del cuore.
Come sempre al termine dell'episodio troverai una breve pratica. Questa volta praticheremo Shukra mudra, la mudra dedicata proprio a Shukra e che attiva l'energia del cuore....
2023-02-0218 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 26, Budha: al di là degli stereotipi di genereProseguiamo il nostro percorso tra i simboli del cielo con un personaggio che ha fatto della velocità e dell’arguzia il suo tratto simbolico distintivo: Budha ( da non confondersi con il Buddha con due d), il pianeta Mercurio.
Mercurio è il pianeta del Sistema Solare più vicino al Sole e il più piccolo in dimensioni.
Come la Luna, Mercurio ha tantissime fasi che noi non possiamo vedere sia a causa della sua orbita schiacciata sia perché è molto vicino al Sole.
Aspetto che lo caratterizzerà a livello simbolico: è più veloce degli altri pianeti nel suo movimento.
2023-01-2417 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 25 Chandra, nutrimento ed emozioneAbbiamo iniziato il uovo anno inoltrandoci nel mondo dei Graha, i punti celesti dell’India antica corrispondenti ad altrettante divinità spesso presenti nella pratica Yoga.
Oggi ti condurrò alla conoscenza dei miti e dei simboli di uno dei Graha più amati e conosciuti: Chandra, il Dio della Luna.
Chandra, da chand, “brillare”, è il nome del giovane, affascinante e brillante Dio della luna .
Egli emerge, insieme alle quattordici gemme più preziose, dalla zangolatura dell’Oceano di latte.
Di solito è rappresentato mentre regge due fiori di loto.
Ha una luna crescente dietro la test...
2023-01-1518 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 24, Surya: identità e caloreDopo una breve pausa natalizia ritorno per accompagnarti tra le stelle, con i simboli legati ai Navagraha, i 9 principali punti del cielo dell’India antica.
Nella puntata precedente abbiamo visto come l’Astrologia in india sia considerata una scienza e rientri in testi sacri fondamentali come i Veda.
Non stupisce quindi che nella pratica Yoga i simboli del cielo si ritrovino sotto forma di asana, pranayama, mudra o sequenze dall’alto valore tecnico e simbolico.
Iniziamo ad esplorare il primo Graha di questa serie. Non potevo non iniziare con Surya, il Sole.
La simbologia del So...
2023-01-0818 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 23: Navagraha, i simboli del cielo e del mondo interioreOggi inizio un nuovo ciclo di puntate in cui ti prenderò per mano e ti porterò alla scoperta di miti e simboli meno conosciuti, ma decisamente pregnanti nella cultura indiana e decisamente affascinanti ed utili per un apporto simbolico e pieno di significato alla tua pratica, sia essa fisica o meditativa: i simboli del cielo.
Ti presenterò, uno per uno, i Navagraha, i 9 punti del cielo dell’astrologia indiana. Molti di loro li incontri nella tua pratica come Surya, il Sole o Chandra, la Luna, ma troppo spesso le informazioni su di loro non sono sufficientemente approfondite.
2022-12-1819 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 22: l'elefante, memoria e soliditàSe hai viaggiato in India o in Nepal forse ti sarà capitato di vedere dei maestosi elefanti agghindati a festa durante alcune cerimonie.
Questo animale meraviglioso, in India, è simbolo di regalità tanto che Indra, il re degli Dei ne fece la sua cavalcatura.
La sua simbologia è profonda e connessa alle memorie antiche, alla fertilità e alla stabilità.
Oggi ti racconterò diversi episodi mitologici ed aneddoti simbolici riguardante la figura dell'elefante.
Concluderemo con una forma dedicata a questo animale: Gajasana.
Bene, mettiti comoda/o e buon ascolto!
🕉 Come sempre, se...
2022-12-1108 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 21: Svan, il cane protezione e fedeltàBen ritrovata e ben ritrovato!
Riemergo, finalmente, da una brutta influenza che mi ha lasciato afona per una settimana e devo dire che mi siete molto mancati.
Due puntate fa ho parlato del mio animale del cuore, il gatto. Oggi, per par condicio, facciamo felici le estimatrici e gli estimatori dei cani.
Da sempre definito il miglior amico dell’uomo, il cane, per Plutarco, simboleggia la fedeltà, la nobiltà; secondo Apuleio i cani simboleggiano, attraverso la propria attenzione vigile, il messaggero che fa la spola fra le potenze celesti e quelle infernali.
In I...
2022-12-0412 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 20: Bhujanga, il cobra e il coraggio di essereOggi voglio introdurti alla figura del serpente. Tutto è partito dalla suggestione di Manuela, un’ascoltatrice del podcast, che mi chiedeva di trattare un asana relativo alle torsioni.
Ad un certo punto, inoltrandomi in una simbologia di movimenti spiraliformi, ho sentito l’esigenza di parlare di questo animale che richiederà almeno due puntate e le torsioni sicuramente arriveranno.
Quanto mistero evoca la figura del serpente! Questo animale che percepisce gli odori attraverso la sua lingua biforcuta ed i suoni attraverso la pelle. La sua sensibilità alle vibrazioni a bassa frequenza e ai movimenti della terra è simbolo di una c...
2022-11-2114 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 19: Marjura, il gatto e la Dea ShastiIl gatto… un animale talmente bello e magico da meritare a pieno titolo un asana tutto suo e da essere addirittura la cavalcatura di una Dea!
Chi mi conosce sa che sono un’indefessa gattara e prima o poi questo momento doveva arrivare!
Io ho quattro gatti e ne ho avuti molti di più nella mia vita. Quasi tutti randagini che mi hanno letteralmente “trovata” in momenti cruciali della mia vita. Alcuni si ammalano quando io mi ammalo con gli stessi sintomi, altri fluttuano insieme alle mie emozioni.
Insomma, chi conosce bene i gatti sa...
2022-11-1316 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 18, Streghe Yogini e Dakini: storie di ombra e libertàIn tante/i mi avete chiesto di poter ascoltare la conferenza che si è tenuta il 31 ottobre sulle Streghe, Yogini e Dakini.
Figure affascinanti e misteriose. Delle vere e proprie maestre che espandono il nostro cuore e ci aiutano a spostare il nostro orizzonte mentale abbracciando le infinite possibilità a noi offerte.
Spero che le amerai quanto le amo io!
🕉 Come sempre, se questo podcast ti piacerà ti chiedo di sostenerlo gratuitamente condividendolo, dandomi una valutazione ed attivando la campanella delle notifiche.
🕉 Se vuoi conoscermi meglio puoi trovarmi sui miei canali social:
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2022-11-0657 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 17 Setu, il ponteCiao, benvenuta e benvenuto nel mio Podcast: la Voce degli Dei, simboli e miti per praticanti di Yoga. Io sono Simona Mocci, un’insegnante di Yoga che ha fatto del mito e del simbolo la propria pratica personale.
Come saprai, se segui il Podcast da tempo, ho preso l’abitudine di chiedere a chi ascolta di farmi sapere se vi è un asana o una pratica specifica di interesse da inserire negli episodi successivi.
Oggi rispondo alla bellissima suggestione di Giulia Surya che chiede di approfondire un asana classico della tradizione: Setu, il ponte.
La sim...
2022-10-2916 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaInvito evento gratuito "Streghe, Yogini e Dakini, storie di ombra e libertà"OGGI TI PRESENTO UN EVENTO CHE HO PENSATO PROPRIO PER TE CHE SEGUI IL MIO PODCAST E PER CHI SEGUE I MIEI PERCORSI.
LA POSSIBILITÀ DI RITROVARCI INSIEME IN DIRETTA SULLA PIATTAFORMA ZOOM LUNEDÌ 31 OTTOBRE DALLE 18,30 ALLE 20 IN UN EVENTO GRATUITO DAL TITOLO “STREGHE, YOGINI E DAKINI, STORIE DI OMBRA E LIBERTÀ” DOVE ENTREREMO INSIEME NEL MONDO NEL MONDO DELLE STREGHE DELLA NOSTRA TRADIZIONE ED IN QUELLO DELLE YOGINĪ E DELLE DAKINI FIGURE FEMMINILI TIPICHE DEL TANTRISMO INDO – TIBETANO.
SARÀ L’OCCASIONE PER DARCI UN VOLTO ED INTERAGIRE INSIEME!
SPESSO ABBIAMO ASSISTITO, NELLA STORIA IMMAGI...
2022-10-2503 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 16: Stambhasana, il pilastroOggi ti voglio parlare di un asana a me particolarmente caro: Stambhasana, la posizione del pilastro.
Stambha deriva dalla radice "stambh" che significa tenere, sostenere e significa appunto“sostegno, supporto, pilastro”. Di sovente con questo termine ci si riferisce ad un elemento cosmico ovvero il pilastro narrato nei Veda che congiungeva i cieli e la terra. in particolare nel Atharva Veda, uno stambha celeste è stato descritto come un'impalcatura infinita, che sostiene il cosmo e la creazione materiale.
Anche nella letteratura post-vedica ed in special modo nella letteratura Epica e nei Purana, la parola stambha viene usata in molti modi quali: fissare...
2022-10-2216 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 15 Vṛkṣāsana, la posizione dell'alberoDa sempre la crescita di un albero ha ricordato all’uomo quella ideale dell’essere umano.
Con le radici salde nel terreno, un tronco robusto a sorreggerlo, la possibilità di unire, con rami e radici, ciò che sta sopra con ciò che sta sotto. Infatti uno degli scopi dell’agire dell’albero, così come quello dell’uomo, è la ricerca incessante della luce, unendo simbolicamente la materia con lo spirito.
In effetti uomini e alberi sono simili: tronco eretto, braccia lunghe, piedi a terra, la resina che ricorda le lacrime umane.
Mircea Eliade, il grande antropol...
2022-10-1522 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 13: GauriEntriamo insieme nell’ottava Navaratri dove incontriamo l’aspetto bianco della Dea: Gauri, che significa “chiara”, “bianca” come la carnagione della Dea.
La sua bellezza splende come il bagliore bianco della perla.
Qui la Dea è la manifestazione della pace e della resistenza. E 'rappresentata con quattro braccia seduta su un toro. Nelle mani tiene il tridente e il Damaru, il tamburo rituale. Le altre due mani sono invece in Abhaya Mudra e Varada Mudra il gesto che scaccia la paura e quello che elargisce benedizioni.
Gauri compare l'ottavo giorno della Navratri come la luce dopo la tempest...
2022-10-0308 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 12: KalaratriIl settimo giorno di Navaratri è dedicato alla forma più terribile di Durga: Kalaratri.
Ci siamo lasciate/i ieri con la Dea Katyayani e l’esercizio della rabbia come momento evolutivo.
Oggi quindi ci confrontiamo con la capacità e la forza di andare oltre le convenzioni quando è necessario.
Kalaratri ha la pelle scura come la notte, I suoi grandi occhi sono rossi, la lingua rossa è esposta come in una smorfia e in una mano porta la falce per uccidere demoni e mostri.
Essa cavalca un asino, e nelle altre mani tiene un chiodo c...
2022-10-0211 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 11 KatyayaniQuesta sera siamo arrivate/i alla stessa Navaratri: Katyayani.
Siamo di fronte alla forma irata della Dea.
Essa Incarna la forza ed il coraggio della Dea, cavalca un leone che ne rappresenta forza e fierezza e nelle altre mani tiene, il fiore di loto, e la spada della discriminazione, con le ultime due mani esegue due mudra importantissime: il gesto della protezione dalla paura Abhaya Mudra e il gesto che elargisce protezione Varada Mudra, tenendo il palmo rivolto in avanti e le dita verso il basso.
Solitamente è rappresentata fasciata in un sari rosa e bi...
2022-10-0109 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 10: SkandamataEccoci arrivate/i alla quinta Dea del Navaratri.
Oggi la Dea ci porge uno dei suoi volti più gentili: Skandamata.
Lei rappresenta la maternità comunque ognuna/o di noi la intenda e la vive. Ricordo che la maternità in questa sede non è solo quella biologica o riservata al femminile, ma è la nostra capacità di generare qualcosa, di prendercene cura e farla crescere.
Ieri la Dea portava l’attenzione all’energia iniziale che mettiamo nella nostra creazione, la tonalità emotiva con cui l’accompagniamo. Oggi ci confrontiamo con il modo e l’energia con cui la nutriamo...
2022-09-3010 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 9: KushmandaOggi è il quarto giorno di Navaratri. La Dea ci mostra il suo volto più gentile: Kushmanda, colei che sorride con il cuore. Essa rappresenta il potere creativo dell’universo.
Lei è responsabile dei raggi e del calore del sole, della luce che dona la vita.
Dal suo sorriso nasce la vita.
Kushmanda crea l'Universo dall'oscurità attraverso la sua luce abbagliante. Ci insegna a non aver paura dei lati meno luminosi di noi. In realtà l'oscurità non è qualcosa di cui aver paura o da cui scappare. È solo assenza temporanea di luce.
Il sorriso della Dea...
2022-09-2920 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 8, ChandraghantaOggi è Il terzo giorno di Navaratri ed È dedicato a Chandraghanta, colei che ha una mezzaluna a forma di campana. Infatti il suo capo è ornato da una mezzaluna che ha la forma di una campana.
Essa è nota per proteggere i suoi devoti da tutti i tipi di spiriti maligni e negatività.
Con lei finalmente arriviamo al giorno delle nozze tra Shiva e Parvati.
Questa Dea è nota per benedire i suoi devoti con grazia divina ed abbattere le loro paure. Chandraghanta è una delle forme più potenti della dea Durga ed è anche nota per offrire sollievo dalla sof...
2022-09-2812 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 7 Brahmacharini
La Dea di oggi è Brahmacharini, colei che pratica il Tapas, l'ascesi.
Essa è raffigurata mentre cammina a piedi nudi, in abiti bianchi che ne rappresentano la purezza. Nelle mani porta una mala che rappresenta la penitenza che lei ha fatto per arrivare a Shiva e un Kamandal un utensile per gestire l'acqua che simboleggia gli ultimi anni della sua penitenza e il fatto che abbia vissuto solo d'acqua. I fiori di loto attaccati al suo corpo o posti ai suoi piedi simboleggiano. la conoscenza.
Brahmacharini ha un legame speciale con Mangala, il pianeta Marte ed è leg...
2022-09-2709 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 6: Shailputri, la figlia della montagnaBenvenuta e benvenuto nel mio Podcast, La voce degli Dei, simboli e miti per praticanti di Yoga.
Oggi entriamo a pieno titolo nel primo giorno di Navaratri, le nove notti della Dea.
Ieri abbiamo visto come in ogni giornata le Dea Durga si mostri con un differente volto e con una differente storia.
In ognuono dei volti della Dea vedremo diverse declinazioni della lotta e del confronto interiore con le parti meno edificanti di Sé e dove trovare le risorse interiori per affrontarle.
Nel primo giorno di Navaratri la Dea prende il...
2022-09-2614 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 5 speciale Navaratri, il mito della Dea GuerrieraCiao, benvenuta e benvenuto nel mio podcast “La Voce degli Dei, simboli e miti per praticanti di yoga” io sono Simona Mocci, insegnante di Yoga che ha fatto del mito e del simbolo la propria pratica personale.
Domani entriamo ufficialmente nel Navaratri, letteralmente "le nove notti della Dea". Nove giornate dedicate alla manifestazione guerriera della Dea più conosciuta dell’India, Durga, colei che è inaccessibile.
Si tratta di una ricorrenza celebrata con grande devozione in tutta l’India e nel resto del mondo.
Navaratri segna, per molti, un nuovo inizio, un momento in cui ci si puri...
2022-09-2512 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 4: KurmasanaIn questo episodio ti introduco al mondo simbolico di uno dei miei Asana preferiti: Kurmasana, la posizione della tartaruga.
La tartaruga è un simbolo importante nella pratica yogica. In kurmasana troviamo una tartaruga che ritira le zampe e la testa dentro il suo carapace, metafora di quel prezioso gradino del percorso descritto da Patanjali, il pratyahara. È lo stadio in cui ritiriamo i nostri sensi dal mondo fenomenico. Non si tratta di un ritiro sensoriale fine a se stesso, ma di porre l'ascolto non più verso il mondo circostante, ma verso quello interiore. Quella particolare qualità di ascolto che dovremm...
2022-09-1911 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaEpisodio 3: TadasanaOggi ti introduco ad un’altra famosissima posizione Yoga: Tadasana, la Montagna. Se mi seguirai fino alla fine potremo anche praticare insieme una sua variante tratta dalla tradizione dello Yoga Ratna di Gabriella Cella la mia maestra: quella della montagna in bilico.
Le montagne da sempre, nel loro toccare il cielo, sembrano offrire a noi uomini la possibilità di poter sfiorare il divino.
In India le montagne sono la dimora delle divnità o delle anime dei trapassati. Per questo motivo nelle popolazioni indiane e nepalesi non vi è lo stesso gusto della performance con cui ci appro...
2022-09-0915 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaLa Voce degli Dei, simboli e miti per praticanti di Yoga episodio 2: PadmasanaIn questa puntata vado alle radici della pratica: le posizioni sedute.
La più famosa tra le posizioni sedute è sicuramente Padmasana, la posizione del loto. Il sostantivo Padma si riferisce infatti al fiore di loto.
Si tratta di una posizione che lega e "chiude" la base del corpo, aiutando l'energia vitale a salire verso l'alto.
MA QUALE SIMBOLO AGISCE IN NOI DURANTE LA FORMA?
In India il bellissimo fiore di loto cresce in stagni e in paludi spesso inquinate; lui così bello e regale, ha in realtà origini molto umili.
Un b...
2022-09-0204 min
La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di YogaLa Voce degli Dei, simboli e miti per praticanti di Yoga episodio 1Entriamo in questo episodio nel mondo simbolico di una delle pratiche più conosciute del mondo yoga: Shavasana, altrimenti detta la "posizione del cadavere."
Shavasana è la forma corporea che normalmente si assume al termine o all’inizio di una pratica per prepararsi al rilassamento.
Ci distendiamo sulla schiena e rilassiamo gradualmente ogni parte del corpo per assorbire gli effetti della pratica.
Il suo nome potrebbe anche intimorire, ma come sempre l’accesso al mondo simbolico ci offre visioni e suggestioni che rimarrebbero altrimenti sullo sfondo.
Il cadavere in questione qui rappresenta la morte...
2022-08-2605 min
Yoga 21100Simona Mocci - La libertà, i simboli e il femminile nello yogaAbbiamo aperto questa puntata con una poesia che parla di libertà, di vita che segue i ritmi della natura, di istinto e immaginazione. Con questa scelta abbiamo voluto omaggiare la Madre Terra, il femminile, ma soprattutto la nostra ospite: Simona Mocci. Simona si definisce "equilibrista sul filo teso tra tradizione e creatività”. Grazie agli insegnamenti dei suoi maestri ha spiccato il volo esplorando la libertà nei confini della disciplina. Durante una sequenza di asana il corpo abita delle forme che si collegano in maniera armoniosa come i passi di una danza o le parole di una poesia; il corpo diventa uno s...
2021-05-021h 26