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Madre Soltera de MellizasEpisodio #57: ¿Cómo elegir la música perfecta para relajarte durante el embarazo?Episodio #57: Cómo Elegir la Música Perfecta para Relajarte Durante el Embarazo
La música tiene el poder de calmar, inspirar y conectar. Durante el embarazo, puede convertirse en una herramienta invaluable para relajarte, reducir el estrés y fortalecer el vínculo con tu bebé en desarrollo. Aquí te ofrecemos consejos prácticos para elegir la música perfecta para este momento especial.
Beneficios de escuchar música durante el embarazo
Reducción del estrés: La música tranquila y relajante puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y ayudarte a sentirte más tranquila.
Me...2024-12-1410 min
Sintoniza la Naturaleza con Ale y Mel8. Pequeños Cambios para un Mundo Sostenible con Pierre Cateriano - Sintoniza la Naturaleza¿Es posible vivir de manera más sostenible sin abrumarse? En este episodio de Sintoniza la Naturaleza, Ale y Mel conversan nuevamente con Pierre Cateriano sobre cómo adoptar un estilo de vida más verde a través de pequeños cambios. Pierre comparte su experiencia personal, desde la inspiración de su abuelo hasta las decisiones que ha tomado en su día a día para reducir su impacto ambiental. Descubre consejos prácticos para empezar a ser más sostenible, la importancia de reusar lo que ya tienes y cómo cada acción, por pequeña que s...2024-11-1855 minSintoniza la Naturaleza con Ale y Mel7. Tráfico de Fauna salvaje: Un Problema que Crec - Pierre Cateriano¿Qué pasa con los animales salvajes que terminan como mascotas? En este episodio de Sintoniza la Naturaleza, Ale y Mel conversan con Pierre Cateriano, un apasionado por la naturaleza y defensor de los animales, sobre el tráfico de fauna en Perú y la realidad de los animales salvajes que son llevados a vivir en condiciones antinaturales. Pierre nos cuenta cómo inició su activismo y la importancia de entender que la verdadera ayuda es dejar a estos animales en libertad. Conoce más sobre los impactos de este problema, la situación de las especies en peligro y cómo pod...2024-11-1100 minSintoniza la Naturaleza con Ale y Mel6. De la Selva al Futuro: Mujeres que transforman la Amazonía¿Alguna vez te has preguntado quiénes están detrás de la conservación de nuestras selvas y qué papel juegan las mujeres en esta lucha? En este episodio, exploramos el trabajo de Conservación Internacional Perú junto a Daniela Amico, quien se desempeña como directora de comunicaciones en la organización y es una antropóloga apasionada por la naturaleza y la conservación.
Nos cuenta sobre su experiencia trabajando con comunidades locales, la importancia de incluir a las mujeres en proyectos de conservación y cómo el programa de Mujeres Indígenas de la Amazonía...2024-11-0458 minSintoniza la Naturaleza con Ale y Mel5. ¿Es realmente tan malo el plástico?¿El plástico es realmente el culpable de todos los males del planeta o hay algo más detrás de esta historia? En este episodio, nos pusimos a investigar qué tan malo es el plástico, cómo afecta al medioambiente y si de verdad es el único responsable de la contaminación. También nos preguntamos quién está detrás de su producción y consumo, y si hay algo que podemos hacer nosotras, como personas comunes y corrientes, para marcar una diferencia.
Síguenos en IG: @sintoniza_la_naturaleza2024-10-2138 minSintoniza la Naturaleza con Ale y Mel4. ¿Qué pasa con la basura cuando sale de mi casa?¿Alguna vez te has preguntado qué pasa con la basura que no se puede compostar? Nosotras también. Después de aprender sobre compostaje y cómo reducir nuestros residuos orgánicos en el episodio anterior, nos surgió una nueva inquietud: ¿qué sucede con ese 50% de basura que no podemos convertir en compost?
Así que decidimos investigar. En este episodio hablamos sobre el destino de esos residuos no compostables, cómo se tratan, y qué impacto tienen en nuestro medioambiente. Descubrimos los procesos detrás del manejo de basura en la ciudad, desde su recolección h...2024-10-1435 min
Sintoniza la Naturaleza con Ale y Mel3. Compostar por un presente mejor - Entrevista a PH Compost¿Alguna vez te has preguntado a dónde va toda la basura que producimos? ¿O tal vez has sentido cargo de conciencia por producir tanta basura?
¡Nosotras sí! Así que decidimos investigar sobre maneras de reducir nuestros desperdicios para vivir de manera más sostenible y amigable con el medioambiente. Y así llegamos al compostaje.
Descubrimos que el 50% de basura que se genera en una casa son residuos orgánicos. Y también descubrimos que existen empresas como @phcompost, @limacopost, @sinba y @pepa.demango que brindan el servicio de recojo de estos residuos orgánicos a domicilio...2024-08-0242 min
Sintoniza la Naturaleza con Ale y Mel2. Conciencia sobre los ZoológicosAcompáñanos mientras conversamos sobre cómo reconocer si un zoológico es bueno o malo. ¿En qué deberíamos fijarnos?
En este episodio te contamos sobre las asociaciones que evalúan y acreditan a los zoológicos que trabajan bien, en pro del bienestar animal, investigación y conservación, como:
AZA: Association of Zoos and Aquariums (https://www.aza.org/)
ALPZA: Asociación Latinoamericana de Parques Zoológicos y Acuarios (https://www.alpza.com/)
WAZA: World Association of Zoos and Aquariums (https://www.waza.org/)2024-07-1248 min
Sintoniza la Naturaleza con Ale y Mel1. Centro de Rescate - Entrevista "Amazon Shelter"Conoce la realidad detrás del tráfico de animales silvestres y el gran trabajo que hacen los centros de rescate de fauna en el primer episodio de nuestro podcast: Sintoniza la Naturaleza con Ale y Mel 🌱
Información de contacto:
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Unidos por los Animales (UPA)
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Gerencia Regional Forestal y de Fauna...2024-06-1451 min