Shows
PappalandiaSpecialavsnitt – Hjärnforskare Sissela Nutley om barns skärmtidElever som inte har något tålamod, föräldrar som stirrar in i sina skärmar och en generation som aldrig har tråkigt. Hjärnforskaren Sissela Nutley berättar om hur skärmarna påverkar oss, men ger även konkreta tips på hur vi kan minska vår användning och vårt beroende.2025-04-2045 min
PåJobbetpodden - Ledarskapspodden för nyfikna!210. Sissela Nutley: Hjärnans kamp mot distraktion – och hur vi kan vinnaI veckans avsnitt av Påjobbetpodden gästas vi av Sissela Nutley, doktor i kognitiv neurovetenskap och expert på mänskliga hjärnan. Vi dyker ner i hur vår förmåga att fokusera och hantera impulser utmanas i dagens digitala samhälle. Varför har vi svårare att hålla koncentrationen? Hur påverkar det vårt IQ och vår problemlösningsförmåga? Och kan vi faktiskt träna hjärnan för att tänka skarpare och mer kreativt? Missa inte detta insiktsfulla avsnitt där vi utforskar hjärnans största utmaningar – och lösningar!2025-02-2044 min
MedicinvetarnaLyssnarfrågan #24: Har vi scrollat sönder vårt uppmärksamhetsspann?Det talas ofta om att vi har förstört vårt uppmärksamhetsspann med allt scrollande på snabba klipp i sociala medier, men vad säger egentligen forskningen? Sissela Bergman Nutley har bland annat forskat på ungas användande av sociala medier och besvarar veckans lyssnarfråga. 2024-12-2515 min
StressforskningspoddenKultur som verktyg för att arbeta med ungas hälsa. Gäst: Sissela Nutley (#34)I Stressforskningspodden har vi genomgående använt kulturen för förstå, diskutera och förmedla kunskap om hälsa. En person som länge arbetat på detta sätt är Sissela Nutley. Sissela berättar i avsnittet om hur hon utnyttjat sin musikaliska bakgrund för att låta forskning komma till uttryck i dramafilm, musikalföreställningar och digitala läromedel för att sprida livsviktig vetenskap om ungas hälsa. I musikalen Det syns inte har hon och medarbetare i den ideella organisationen Arts and Hearts försökt ge unga plats för att förstå det som känns men...2024-11-1544 min
Kropp & SjälREPRIS: Därför har du svårt att fokuseraDen nyinköpta romanen ligger på nattduksbordet, men motivationen att öppna den uteblir. På något konstigt sätt är det mer lockande att scrolla på mobiltelefonen. Känner du igen dig? Du är inte ensam. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Forskning visar nämligen att brittiska kontorsarbetare i dag bara kan hålla fokus på en arbetsuppgift i tre minuter. Det skriver journalisten Johann Hari i sin nya bok “Stulet fokus”. – Vi befinner oss i en enorm uppmärksamhetskris, där vår uppmärksamhet stulits från oss, säger han. Hjärnfor...2024-07-2355 min
Vetenskapsradion NyheterSå många minuter mår vi bra av - ny studie om sociala medier och psykiska hälsaMinskad tid på sociala medier kan ge bättre psykiskt mående. Det visar en ny svensk studie på unga vuxna. Vi har träffat en av forskarna bakom studien, och pratat om resultaten med experter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Medverkande: Martin Wolgast, docent i psykologi vid Lunds Universitet; Siri Helle, psykolog och författare; Sissela Nutley, doktor i kognitiv neurovetenskapLjudtekniker: Nils LundinEnkätreporter: Elsa ÖstlundProgramledare: Björn Gunér bjorn.guner@sr.seProducent och reporter: B...2024-02-1619 minVetenskapsradion NyheterSå många minuter mår vi bra av - ny studie om sociala medier och psykiska hälsaMinskad tid på sociala medier kan ge bättre psykiskt mående. Det visar en ny svensk studie på unga vuxna. Vi har träffat en av forskarna bakom studien, och pratat om resultaten med experter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Medverkande: Martin Wolgast, docent i psykologi vid Lunds Universitet; Siri Helle, psykolog och författare; Sissela Nutley, doktor i kognitiv neurovetenskapLjudtekniker: Nils LundinEnkätreporter: Elsa ÖstlundProgramledare: Björn Gunér bjorn.guner@sr.seProducent och reporter: B...2024-02-1619 minKropp & SjälDärför har du svårt att fokuseraDen nyinköpta romanen ligger på nattduksbordet, men motivationen att öppna den uteblir. På något konstigt sätt är det mer lockande att scrolla på mobiltelefonen. Känner du igen dig? Du är inte ensam. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Forskning visar nämligen att brittiska kontorsarbetare i dag bara kan hålla fokus på en arbetsuppgift i tre minuter. Det skriver journalisten Johann Hari i sin nya bok “Stulet fokus”. – Vi befinner oss i en enorm uppmärksamhetskris, där vår uppmärksamhet stulits från oss, säger han. Hjärnfor...2024-01-2355 min
GoToWork TALKSHjärnsmart arbetsliv – hitta fokus med den mentala hälsotallrikenSissela Nutley, välkänd inom hjärnforskning och psykologi, går tillsammans med Vibeke Stadling, förändringsledare på GoToWork, igenom hela den mentala tallriksmodellen och förklarar varför den är betydelsefull och varför den bör vara lika självklar som den vanliga tallriksmodellen.
Förstå skillnaden mellan chilltid, hjärnvila och fokustid, samt varför och på vilket sätt de olika delarna är nödvändiga. Sissela ger tips och råd till både arbetsgivaren och arbetstagaren hur den mentala tallriksmodellen kan implementeras för att öka produktivitet och välmående på arbetsplat...2024-01-0819 minGoToWork TALKSHjärnsmart arbetsliv – hitta fokus med den mentala hälsotallrikenSissela Nutley, välkänd inom hjärnforskning och psykologi, går tillsammans med Vibeke Stadling, förändringsledare på GoToWork, igenom hela den mentala tallriksmodellen och förklarar varför den är betydelsefull och varför den bör vara lika självklar som den vanliga tallriksmodellen.
Förstå skillnaden mellan chilltid, hjärnvila och fokustid, samt varför och på vilket sätt de olika delarna är nödvändiga. Sissela ger tips och råd till både arbetsgivaren och arbetstagaren hur den mentala tallriksmodellen kan implementeras för att öka produktivitet och välmående på arbetsplat...2024-01-0819 min
ÅngestpoddenLIVEPODD AVICII ARENALivepodd från den 6 december 2023 i Avicii Arena. Tack till medverkande: Adrian Macéus, Sissela Nutley, Hjalmar, Anton, Emil och Sebastian från ProCivitas. Och tack till Tim Bergling Foundation. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-12-1131 min
Filosofiska rummetVarför är vi dumma i huvudet nuförtiden?Med smarta mobiler och AI ständigt till hands blir intrycken och möjligheterna oändliga. Men vad sker med vårt intellekt, förmågan att resonera och fantisera när vi ständigt går med näsan i skärmen? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Appar, knappar, push och poddar: Blir vi dumma i huvudet av all smart teknik?Det frågar vi oss i det här avsnittet där Filosofiska rummet bjuder in etnologen Jonas Rosenqvist, forskningsansvarig vid Umeå universitet, Sissela Nutley som är hjärnforskare som dok...2023-11-0344 min
Hur är läget egentligen?#1 Sissela Nutley: Hjärnforskarens bästa råd om effektivitet och välmående på jobbetSissela Nutley är doktor i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet, men också föreläsare och författare. Vi pratar hjärnhälsa och hur vi kan påverka våra hjärnor för att må bättre, öka fokus och bli och mer effektiva. Sissela lyfter den mentala tallriksmodellen och ger sina bästa tips kring hur man som arbetsgivare kan skapa ökad hjärnhälsa på jobbet. Och så avslöjar hon vad som stör kollegorna allra mest i det öppna kontorslandskapet... 2023-09-1216 minÅngestpodden448. Generation skärm: Hur sociala medier formar unga hjärnor och själarI detta avsnitt av Ångestpodden dyker vi djupt ner i den digitala världens påverkan på unga hjärnor och psykiska hälsa. Vi har den äran att välkomna forskaren Sissela Nutley som delar med sig av sin forskning om hur skärmtid kan påverka oss redan från spädbarnsåldern. Vi utforskar den komplexa relationen mellan sociala medier och ångest, samt tar reda på hur unga människor kan påverkas av den ständiga närvaron av skärmar. Vi diskuterar de senaste rönen och reflekterar över hur vi som samhälle kan skapa en balanserad och...2023-08-241h 11
Fråga forskaren56. Sissela Nutley - Fokus, prestation och välmående utifrån hjärnans förutsättningarDenna episod av Fråga Forskaren fokuserar på vår hjärna och hjärnans förutsättningar för god prestation, fokus och välmående. Tillsammans med Sissela Nutley som doktorerat i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet med fokus på hjärnans utveckling och formbarhet söker Zorica och Johan svar på frågor som; vad behöver vi beakta i dagens uppkopplade vardag för att må bra och prestera? Hur påverkas vårt arbetsminne och förmåga till fokus av all multitasking? Hur vilar vi hjärnan på hjärnans villkor? Vi bjuds på den ”mentala tallriksmodel...2023-05-0445 minFråga forskaren56. Sissela Nutley - Fokus, prestation och välmående utifrån hjärnans förutsättningarDenna episod av Fråga Forskaren fokuserar på vår hjärna och hjärnans förutsättningar för god prestation, fokus och välmående. Tillsammans med Sissela Nutley som doktorerat i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet med fokus på hjärnans utveckling och formbarhet söker Zorica och Johan svar på frågor som; vad behöver vi beakta i dagens uppkopplade vardag för att må bra och prestera? Hur påverkas vårt arbetsminne och förmåga till fokus av all multitasking? Hur vilar vi hjärnan på hjärnans villkor? Vi bjuds på den ”mentala tallriksmodel...2023-05-0445 min
Lära Från Lärda - En fackbok och en författare#313 Hjärnan, skärmen och krafterna bakom med Sissela NutleyBoken heter "Distraherad - hjärnan, skärmen och krafterna bakom" och gäst är författaren Sissela Nutley.De senaste åren har debatter om skärmtid, och huruvida användningen får negativa effekter på (inte minst) barn och ungdomar, duggat tätt. Utgångspunkten i den här boken handlar om hjärnan och dess funktioner - och hur vår hjärna påverkas av det vi ägnar oss åt när vi sitter framför skärmarna. Boken har framförallt ett fokus på hjärnans utveckling hos barn och ungdomar, och beskriver varför de påverka...2023-02-2751 min
Välmåendepodden51. Sissela Nutley
Vi gästas av forskaren och författaren Sissela Nutley och pratar om hur skärmen påverkar hjärnan och vad som kan vara bra att tänka på i ditt digitala liv för att må bra. Bland annat kan det vara värdefullt att fundera på vilka delar av livet som konkurreras bort på grund av skärmen. Att umgås med andra och få tillräckligt med sömn är typiska aktiviteter som minskas, på grund av att skärmen tar större plats i såväl unga som vuxnas liv.
Sissela jobbar även parallellt med projektet Det syns in...2023-01-2618 min
Framgångspodden648. All Time Best Of - Sissela Nutley: Så påverkas hjärnan av digitala medierI detta All Time Best Of gör vi ett återbesök för att lyssna in Sissela Nutley, som doktorerat i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet och är författaren bakom succéboken "Distraherad - hjärnan, skärmen och krafterna bakom". Vi pratar om hur sociala medier, mobilen och teknik idag påverkar våra liv från tidig, tidig ålder. Visste ni t ex att barn under 2 år som utsätts för för mycket skärmtid kan komma efter i utvecklingen? Vi pratar också om konsumtionen av porr, hur den förändrats de senaste...2022-12-251h 30
Föräldrarapporten45. Små barn och skärmtidDet här var ett jobbigt avsnitt att spela in! Första gången jag hade med en forskare där det ändå blev väldigt personligt för mig. Vi pratar om skärmtid och jag försöker verkligen få forskaren Sissela Nutley att säga att det är okej med lite daglig skärmtid, men lyckas inte. Enligt henne och hennes expertis är skärmtid för barn under 2 år något som det borde vara nolltolerans på. En tankeväckare för mig i alla fall.2022-11-3053 min
Health for wealth254: Skärmen, hjärnan och distraktioner (repris)Vad händer egentligen inom, mellan och runt oss när allt mer av vår tid kretsar kring våra mobiler? Styr vi tekniken eller styr den oss?Larmen och spekulationerna duggar tätt och vi är många som pratar om att vi skulle vilja ha mindre tid vid våra smartphones.En bok om hjärnan och digitala distraktioner
Sissela Nutley är hjärnforskare och har skrivit boken Distraherad. Hjärnan, skärmen och krafterna bakom. Hon har disputerat i kognitiv neurovetenskap med fokus på hjärnans utveckling. Forskning visar att vårt IQ...2022-11-1750 min
BarnpsykologernaTema-favorit: hjärnan och skärmenLiv intervjuar hjärnforskaren Sissela Nutley om hur barn i olika åldrar påverkas av skärmar. Sissela har skrivit boken ”Distraherad: hjärnan skärmen och krafterna bakom”. https://www.bokus.com/.../distraherad-hjarnan-skarmen.../ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-08-2535 min
VetenskapsradionHåller mänskligheten på att tappa fokus? (Repris)Medan jorden snurrar vidare som förut, snurrar den digitala världen allt fortare. Håller vi i den fragmentariska digitala världen på att bli allt sämre på att fokusera och tänka djupa tankar? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programmet är en repris från 11 april 2022.Den brittisk-schweiziske författaren och journalisten Johann Hari menar i sin bok Stolen focus att vi lever i en tid där vi måste slå vakt om vår förmåga att fokusera och reflektera. Den digitala världens lärande algoritmer...2022-07-0419 min
Vetenskapsradion"Ändlöst scrollande" påverkar ungas sömn och välmående (repris)Digitala medier, alltså sociala medier och spel på nätet, tar alltmer av vår tid. De har stor påverkan på ungas psykiska välmående, på gott och ont, och kan skapa ett nikotinliknande beroende. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programmet är en repris från 4 april 2022. Vuxna måste bättre hjälpa unga att hantera den lockande digitala världen, menar forskarna Sissela Nutley, Lisa Thorell och Emma Claesdotter Knutsson. Vi har alla växt upp med riktade budskap, skönhetsideal och reklam runt oss, men den digitala värld...2022-06-2819 min
VetenskapsradionLeka med en kompis roligare än Youtube (repris)Alla förskolor ska arbeta med digitala verktyg, men hur det ska gå till finns inga klara regler om. Samtidigt säger WHO att riktigt små barn inte ska använda digitala medier. Vad säger forskningen och vad säger barnen själva? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Numera finns det inte bara skallror, gosedjur och pekböcker för våra minsta barn, utan även särskilda appar. "Var och varannan barnvagn i Stockholm har ett fäste för en mobilskärm" säger en forskare. Och när det gäller förskola...2022-06-2719 min
HälsorevolutionenAVSNITT 95: VIKTEN AV MER HJÄRNVILA – Tallriksmodellen för sänkt stress och bättre sömnLivepodd från Poddfest! Fastän naturen exploderar omkring oss, är vi många som känner oss otroligt stressade inför sommaren och semestern. Vad kan vi göra för att hämta hem oss själva, och ge återhämtningen mer plats i våra liv? Gäst: Sissela Nutley, hjärnforskare och en av författarna till nya boken ”Hälsosegrar”.Dessutom: Veckans ört, grönt té för en anti-stressboost + recept på grönt chai-té. En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbe...2022-05-1939 min
Digitalsnack - Sociala medierHjärnforskaren: Detta är Sociala mediers effekt på våra hjärnorMöt hjärnforskaren Sissela Nutley som forskat hur hjärnan påverkas av vår användning av sociala medier. Finns det någon magisk gräns för hur länge vi bör använda sociala medier varje dag? Påverkar tjejer och killar olika av sociala medier? Såklart måste vi även ställa frågan: blir vi lyckliga eller olyckliga av sociala medier?
I avsnittet får du höra om:
Hur skiljer sig användandet mellan tjejer och killar?
Hur beroendeframkallande är sociala medier?
Hur hör ungas hälsa och sociala medier samman? ...2022-04-1837 minVetenskapsradionHåller mänskligheten på att tappa fokus?Medan jorden snurrar vidare som förut, snurrar den digitala världen allt fortare. Håller vi i den fragmentariska digitala världen på att bli allt sämre på att fokusera och tänka djupa tankar? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Den brittisk-schweiziske författaren och journalisten Johann Hari menar i sin bok Stolen focus att vi lever i en tid där vi måste slå vakt om vår förmåga att fokusera och reflektera. Den digitala världens lärande algoritmer lockar oss att stanna mycket längre online än vi t...2022-04-0919 minVetenskapsradion"Ändlöst scrollande" påverkar ungas sömn och välmåendeDigitala medier, alltså sociala medier och spel på nätet, tar alltmer av vår tid. De har stor påverkan på ungas psykiska välmående, på gott och ont, och kan skapa ett nikotinliknande beroende. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vuxna måste bättre hjälpa unga att hantera den lockande digitala världen, menar forskarna Sissela Nutley, Lisa Thorell och Emma Claesdotter Knutsson. Vi har alla växt upp med riktade budskap, skönhetsideal och reklam runt oss, men den digitala världens lärande algoritmer är oöverträffat effektiva...2022-04-0219 min
Så in i Själen72. Sissela Nutley - Hur mår du, och hur kan du må bättre?I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” här jag bjudit in författaren och hjärnforskaren, Sissela Nutley. Sissela har disputerat inom kognitiv neurovetenskap med fokus på hjärnans utveckling och formbarhet. Hon är idag knuten till Karolinska Institutet och en flitigt anlitad föreläsare inom förebyggande av psykisk ohälsa, hjärnans formbarhet och relationen till sociala medier. Nyligen gav hon ut boken Hälsosegrar – den vetenskapliga vägen till ett friskare liv, tillsammans med Linda Bakkman och Örjan Ekblom. Hon har tidigare skrivit boken Distraherad: hjärnan, skärmen och krafterna bakom.Tillsammans med Ulrika Larsson...2022-03-2855 minVetenskapsradionLeka med en kompis roligare än YoutubeAlla förskolor ska arbeta med digitala verktyg, men hur det ska gå till finns inga klara regler om. Samtidigt säger WHO att riktigt små barn inte ska använda digitala medier. Vad säger forskningen och vad säger barnen själva? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Numera finns det inte bara skallror, gosedjur och pekböcker för våra minsta barn, utan även särskilda appar. "Var och varannan barnvagn i Stockholm har ett fäste för en mobilskärm" säger en forskare. Och när det gäller förskola...2022-03-2619 min
Health for wealth228: Den mentala tallriksmodellenÄven hjärnan har sin kostcirkel: den mentala tallriksmodellen. Ett bra tankestöd för din mentala hälsa! Healthy mind platter har funnits länge men den finns nu konverterad till svenska av veckans gäst, Sissela Nutley. Hon har doktorerat i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet med fokus på hjärnans utveckling och har varit med oss tidigare i avsnitt 111. Just nu är Sissela aktuell med boken Hälsosegrar: den vetenskapliga vägen till ett friskare liv som hon har skrivit tillsammans med näringsfysiologen Linda Bakkman och Örjan Ekblom, professor i idrottsvetenskap. 7 "tårtbitar" för...2022-03-2445 min
HälsorevolutionenAVSNITT 79: SMÅ HÄLSOSTEG I VARDAGEN – Vetenskapligt och långsiktigt, vad funkar bäst?Träningen, maten, återhämtningen, stressen, sömnen... Våra medvetna livsstilsval i vardagen kan påverka så mycket som 40 procent av vårt välbefinnande, visar forskning. Att sakta men säkert ta små steg kan leda till en större, mer hållbar hälsoförändring. Och denna vecka har vi tre gäster i studion som hjälper oss på vår resa, författarna bakom den nya boken "Hälsosegrar: den vetenskapliga vägen till ett friskare liv": Linda Bakkman, näringsfysiolog och doktor i medicinsk vetenskap, Örjan Ekblom, professor i idrottsvetenskap, doktor i fysiologi, GIHoch...2022-02-1057 min
Kropp & SjälKickstarta åretNytt år, nya möjligheter. Ett årsskifte kan betyda stora planer på livsförändringar. Dricka mindre alkohol, banta eller klassikern börja träna. Det knepiga verkar vara att få nyårslöftet att hålla i längden, att inte ge upp efter första månaden. Så, hur gör man? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Linda Bakkman, Örjan Ekblom och Sissela Nutley har tillsammans skrivit boken Hälsosegrar – den vetenskapliga vägen till ett friskare liv och de menar att man måste förändra vanor i små steg. Och är målet att...2022-01-1155 min
Olas och Henriks poddI gatlyktans sken? - Ett eftersnack om vår intervju med Sissela NutleyOla och Henrik diskuterar vad de lärde sig av intervjun med Sissela Nutley. Vad innebär egentligen insikterna från den kognitiva neurovetenskapen för våra möjligheter att möta människor där de är i samtal på sociala medier? Letar Henrik och Ola efter det goda samtalet i gatlyktans sken? Står hela den här pod-serien inför ett paradigmskifte?2021-11-2357 minOlas och Henriks poddDet goda samtalet och hjärnanVad händer i hjärnan när vi interagerar med andra på sociala medier? Vad händer när långa evolutionära förlopp möter blixtsnabb teknikutveckling? Går det att ha goda samtal på sociala medier? Eller borde vi egentligen sätta upp en musikal istället?Detta, och mycket mer, reder vi ut med vår gäst Sissela Nutley -. forskare inom kognitiv neurovetenskap.God lyssning!2021-09-0848 min
Life with kids198-Best of-Skärmen och den lilla hjärnanInspelad våren 2019. I veckans avsnitt träffar Helena Fond hjärnforskaren Sissela Nutley och försöker lära sig mer om det här med skärmar och barn. Förstör vi barnen när vi låter dem titta på Babblarna när de är bebisar och hur ska vi egentligen förhålla oss till alla appar som riktar sig till våra barn? Vilka appar kan hjälpa barnen i deras lärande och hur kan vi värdera vilka som är bra och inte? Vi pratar om hjärnans utveckling och att det faktiskt påverkar b...2021-06-2453 min
Lyckopodden144. Sissela Nutley - Den mentala tallriksmodellen som i 7 steg stärker ditt välmåendeGår det att träna hjärnan till att bli lyckligare? Svar: JA! Idag har jag äran att få prata med en riktig hjärnforskare! Hon har disputerat vid Karolinska Institutet i Stockholm inom kognitiv neurovetenskap med fokus på hjärnans utveckling och formbarhet. Hon heter Sissela Nutley, och är både föreläsare och författare till boken “Distraherad – hjärnan, skärmen och krafterna bakom.” Utöver det hjälper även Sissela till att driva det ideella projektet “Detsynsinte” tillsammans med Arts & Heart med syfte att förebygga psykisk ohälsa hos barn och unga. Målet är att nå ut till föräld...2020-12-0159 min
Life with kids167-Hur skärmar påverkar vårt föräldraskapVi återsänder mötet med hjärnforskaren Sissela Nutley och denna gång pratar vi om tonåringar, deras skärmanvändande, hur det påverkar dem och hur vi som föräldrar kan förhålla oss till dem. Vi snackar också en hel del om oss vuxna, hur skärmarna påverkar våra liv och våra relationer. Har vi verkligen lika trevligt på en middag när telefonerna ligger på bordet? Vilka strategier kan jag ha om jag tycker att mitt skärmanvändande gått överstyr och jag inte längre bara tycker att det är skoj? Ka...2020-09-1747 min
Kropp & SjälSkärmstridenEna sidan hävdar att det kan orsaka alzheimer, den andra att det knappt är skadligt alls. Det handlar om skärmen och dess potentiella fara. Hur förhåller du dig? Ring in till programmet: 08-215 216. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Men vad är egentligen fastställt om vad skärmen gör med oss? Och vad får de olika sidorna att inta så motstridiga ståndpunkter? Enligt psykologen Siri Helle är det just den tudelade debatten om skärmen som bidrar till problemet.– Det är väldigt svårt för de...2020-08-1154 min
Framgångspodden399. Sissela Nutley - Så påverkas hjärnan av digitala medier, OriginalHjärnforskaren Sissela Nutley gästar Framgångspodden och lär oss allt vi behöver veta om hjärnan och hur tekniken påverkar oss! Hon har disputerat inom kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet och är även författaren bakom succéboken ”Distraherad – hjärnan, skärmen och krafterna bakom”. Vi pratar om hur sociala medier, mobilen och teknik idag påverkar våra liv från tidig, tidig ålder. Visste ni t ex att barn under 2 år som utsätts för för mycket skärmtid kan komma efter i utvecklingen? Vi pratar också om konsumtionen av porr, hur den förändrats de s...2020-07-2600 minFramgångspodden399. Sissela Nutley - Så påverkas hjärnan av digitala medier, ShortHjärnforskaren Sissela Nutley gästar Framgångspodden och lär oss allt vi behöver veta om hjärnan och hur tekniken påverkar oss! Hon har disputerat inom kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet och är även författaren bakom succéboken ”Distraherad – hjärnan, skärmen och krafterna bakom”. Vi pratar om hur sociala medier, mobilen och teknik idag påverkar våra liv från tidig, tidig ålder. Visste ni t ex att barn under 2 år som utsätts för för mycket skärmtid kan komma efter i utvecklingen? Vi pratar också om konsumtionen av porr, hur den förändrats de s...2020-07-2600 min
TechrekpoddenScenkonst och forskning med Anni Grosse och Sissela Nutley från Arts & HeartsArts & Hearts är en ideell förening som kombinerar vetenskap med scenkonst. Anni och Sissela berättar om sina tankar om hur skärmbeteenden påverkar vårt mentala välbefinnande, om vårt arbetsminne och koncentrationsförmåga och hur du på bästa sätt kan ge instruktioner. Vi får för första gången i Techrekpoddens historia höra en bit av en musikal från Det syns inte som är ett projekt av Arts & Hearts. Tack för att du lyssnar på Teckrekpodden! Är ditt företag i behov av IT-kompetens, hör av dig till cj@ants.s...2020-05-251h 03
Podden Bokprat2019 - 29: Om skärmtid, hjärnan och lärandeDen här veckan diskuterar vi boken Distraherad av Sissela Nutley.2020-05-0736 min
Kropp & SjälÅngest ger många följare – men hur mår du?När influensers var ett nytt fenomen anklagades dom för att vara ytliga. Idag är tonen en helt annan. Självutlämnande inlägg varvas med en total öppenhet kring psykisk ohälsa. Och dom som konsumerar det, älskar det. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Gäster: Sissela Nutley, hjärnforskare, Magdalena Petersson Mc Intyre, forskare vid Centrum för konsumtionsvetenskap GU, Nicolas Fälth, socionom och Jonas Colliander, forskare i marknadsföring vid Handelshögskolan i Stockholm.2020-04-1455 min
BVCpodden91: Vettiga skärmvanor: "Ju mer tid föräldrarna lägger, desto mer lägger barnen"Behövs det mer forskning om små barn och skärmar?
Dötid, slötid, frötid. Vad betyder det?
Hur undviker man konflikter? Funkar skärmfria dagar?
Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med hjärnforskaren Sissela Nutley om små barn och skärmar.
Sissela Nutley är knuten till Karolinska Institutet i Solna och har disputerat inom kognitiv neurovetenskap med fokus på hjärnans utveckling och formbarhet. Hon är också författare till boken Distraherad - Hjärnan, skärmen och krafterna bakom.
Läs mer;
Natur & kultur: Distraherad - Hjärnan, skärmen och k...2019-12-1845 min
ARKIV: Vetenskapsradions veckomagasinJu längre bort mobilen är, desto bättre fokusEn låda att lägga undan mobilen i är årets julklapp enligt HUI. Och Sissela Nutley, doktor i kognitiv neurovetenskap, tycker att det här är en rätt bra idé, som kan hindra oss att ständigt plocka fram telefonen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. "Mobilen har under det senaste decenniet gett upphov till den kanske snabbaste beteendeförändringen i människans historia", skriver Handelns utredningsinstitut, HUI, och det håller Sissela Nutley med om. Valet av "årets julklapp" tyder på att vi börjar reflektera kring vårt eget mobilanvändand...2019-11-2246 min
Health for wealth121: Att hålla när det är "mycket nu"Har du både en proppfull kalender och dåligt samvete för allt du inte hinner med? Här får du några tips om vad du kan göra. Det kan finnas många anledningar till att vi svarar "det är mycket nu" på frågan om hur vi har det. Ibland kan det krävas stora förändringar för att lösa problemen och vi rår inte alltid på alla orsaker. Men för många av oss kan det hjälpa att bara stanna upp, tänka till och göra rätt saker. I bäs...2019-10-0331 min
Hälsosnack med Lotta och Victoria129 Månadsintentioner – Ett kraftfullt verktyg att styra livet dit du önskar!Att sätta intentioner till sig själv är ofta ett kraftfullt sätt att komma närmare sina mål eller att ge sitt liv små vänliga knuffar i den riktning som man vill. Det kan handla om små eller stora förändringar, få in goda vanor eller att skifta sitt tankesätt. Intentioner är ett verktyg som vi ofta använder både på oss själva och i coachingen och det finns flera sätt man kan jobba med dem. I det här avsnittet pratar vi mer om intentioner tillsammans med Sara Johansson, och delar med oss av...2019-08-221h 03
Barnpsykologerna61. Hjärnan och skärmenLiv intervjuar hjärnforskaren Sissela Nutley om hur barn i olika åldrar påverkas av skärmar. Sissela har skrivit boken ”Distraherad hjärna”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-08-1935 min
FredagsintervjunFredagsintervjun, Podd: Fredagsintervjun: Sissela NutleyBarn under två år ska inte ha någon skärmtid alls, det finns risk för försenad språkutveckling och emotionell anknytning, säger hjärnforskaren Sissela Nutley i Fredagsintervjun. Hon konstaterar att uppmärksamhet är ”vår tids guld”.2019-08-161h 00FredagsintervjunFredagsintervjun, Podd: Fredagsintervjun: Sissela NutleyBarn under två år ska inte ha någon skärmtid alls, det finns risk för försenad språkutveckling och emotionell anknytning, säger hjärnforskaren Sissela Nutley i Fredagsintervjun. Hon konstaterar att uppmärksamhet är ”vår tids guld”.2019-08-161h 00
KroppskontaktDen stressade kroppenEtt program som tar kontakt med och lyfter fram olika kroppars historia. I Kroppskontakt närmar vi oss den stressade kroppen. Stress påverkar och härbärgeras i hela vår organism. Den mår inte bra av långvarig stress och avsaknad av vila.
Och den av stress påverkade kroppen - påverkar i sin tur hela samhällskroppen.
I dag stressas och slits kroppar i arbetslivet men även hjärnan stressas mer än någonsin; våra tankar hackas upp och vi distraheras och vi är ständigt tillgängliga, ända in i sängkammaren, på bussen...2019-08-0800 min
Bortom ekorrhjulet29. Skärmstress - den kidnappade hjärnanEn grå klump med några miljoner år (ovan)på nacken mot teknologi som bara hängt med oss i nåt decennium.
En match som borde vara enkel för en så erfaren och perfekt utvecklad apparat som vår hjärna, men som visat sig bli en riktigt tuff kamp på många plan.
I veckans avsnitt har vi äntligen fått sitta ner med en hjärnforskare, för att få ställa frågor och prata om det där som vi alla nog känner av mer eller mindre - klarar vi verkligen av de snabba flöden och män...2019-07-1559 min
Life with kids130-Hur skärmar påverkar vårt föräldraskapVi träffar hjärnforskaren Sissela Nutley igen och denna gång pratar vi om tonåringar, deras skärmanvändande, hur det påverkar dem och hur vi som föräldrar kan förhålla oss till dem. Vi snackar också en hel del om oss vuxna, hur skärmarna påverkar våra liv och våra relationer. Har vi verkligen lika trevligt på en middag när telefonerna ligger på bordet? Vilka strategier kan jag ha om jag tycker att mitt skärmanvändande gått överstyr och jag inte längre bara tycker att det är skoj? Kan man bli...2019-07-0447 min
Health for wealth111: Hjärnan, skärmen och distraktionerVad händer egentligen inom, mellan och runt oss när allt mer av vår tid kretsar kring våra mobiler? Styr vi tekniken eller styr den oss? Larmen och spekulationerna duggar tätt och vi är många som pratar om att vi skulle vilja ha mindre tid vid våra smartphones. Ny bok om hjärnan och digitala distraktioner Sissela Nutley är hjärnforskare och släppte i våras boken Distraherad. Hjärnan, skärmen och krafterna bakom. Hon har disputerat i kognitiv neurovetenskap med fokus på hjärnans utveckling. IQ-nivåerna har...2019-06-1350 min
Life with kids125-Skärmen och den lilla hjärnanI veckans avsnitt träffar vi hjärnforskaren Sissela Nutley och försöker lära mer om det här med skärmar och barn. Förstör vi barnen när vi låter dem titta på babblarna när de är bebisar och hur ska vi egentligen förhålla oss till alla appar som riktar sig till våra barn? Vilka appar kan hjälpa barnen i deras lärande och hur kan vi värdera vilka som är bra och inte? Vi pratar om hjärnans utveckling och att det faktiskt påverkar barnen mer än man kanske kan t...2019-05-3056 min
Teknikens under#001 – SmartphonegenerationenDen första iPhonen lanserades 2007, de som föddes samma år är 11 år i dag. Nästa alla 11-åringar i Sverige har tillgång till en egen mobiltelefon (källa: SOI 2017). Så hur påverkas de unga i dag av att växa upp med mobilt internet och smartphones som en självklar del i livet? Medverkande Sjundeklassare på Karl Johans skola i Örebro (nu mer åttondeklassare) Sissela Nutley – doktor i kognitiv neurovetenskap Elza Dunkels – docent i pedagogiskt arbete och forskar om ungas aktiviteter på nätet Musik Originalmusik av Sandra Broström. Övrig musik: - (”Minu...2018-08-1530 min
DidaktornInlärningens flaskhals"Alla elever borde träna arbetsminnet." Det säger hjärnforskaren Sissela Nutley, doktor i kognitiv neurovetenskap. Med enkel träning kan man öka kapaciteten med 25 procent, visar flera studier. "Arbetsminnet är förmågan att processa information. Ja, enkelt uttryckt det vi använder för att tänka. Kan du inte tänka bra så lär du dig mindre", säger Sissela Nutley. Och eftersom arbetsminnet är extremt olika utvecklat hos eleverna påverkar det förutsättningar för hur de klarar av att lära sig i en klassrumssituation. Sissela Nutley målar här upp vad som händer i hj...2017-05-2221 min