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Ligera De EquipajeSisy Garza. EnvejeSER bonito.Creo fervientemente que en el momento que empezamos a cuidar nuestro cuerpo en lugar de aceptarlo, estamos en un lugar de amor propio profundo y si además entendemos que nuestro cuerpo es el único que tenemos y que hay que honrarlo y agradecerlo desde el respeto, lograremos una conexión que solo se encuentra desde el conocimiento profundo y el amor al ser, amando así el vehículo en el que se mueve nuestra alma.Sisy lleva más de 20 años enseñando, en sus propias palabras “apapachar al cuerpo a través del movimiento funcional, a alimentac...
2025-01-2249 min
Tal Como EresSoy Yo el problema y la solución | Sisy Garza | Temporada 2 | Episodio 30¡Bienvenidos a una conversación transformadora con Sisy Garza! En este episodio, exploramos una variedad de temas que te inspirarán y motivarán:
1) Aprende cómo cuestionar y desafiar tus creencias limitantes para liberarte de cualquier obstáculo que te impida alcanzar tus metas y sueños.
2) Descubre la importancia de crear tu propio diccionario de vida y cómo puedes editar y reinterpretar las experiencias para encontrar significado y crecimiento en cada momento.
3) Exploramos estrategias para dejar de depender de la validación externa...
2024-05-0842 min
Auténticas y PoderosasMANIFESTAR el trabajo de TUS SUEÑOS l EP09 T1En este episodio hablamos de:¿Qué es manifestar? ¿Existe alguna metodología que puedes seguir para manifestar tus sueños? ¿Qué han hecho Mar y Pau para abrirse a todas las oportunidades?¿Qué tanto es hacer y qué tanto es soltar y confiar?Tips para conseguir entrevistas y colaboraciones que impacten tu proyecto.Y mucho más.RECOMENDACIONES:Súmate a Vivir en Propósito, el curso de Mar: https://mardelcerro.teachable.com/p/propositoConoce a Sisy Garza: https://sisygarza.com/Descar...
2024-03-1428 min
Medita PodcastMDT335: SER FELIZ no es cuestión de suerte, crea un plan y ponlo en acción. Entrevista con Valentina Luján¿Qué significa ser feliz? ¿Es lo mismo ser feliz que estar feliz? ¿Cómo se logra? ¿Qué pasos tengo que dar para alcanzar la felicidad? ¿Cómo sé si ya estoy ahí, se mide de alguna manera? ¿Es la felicidad nuestra meta última en la vida? Todas estas preguntas me llevaron a la invitada de hoy.Más acerca de Valentina aquí: http://www.valentinamentefeliz.com/Su podcast: https://youtube.com/playlist?list=PLwTQNCB_uDGf6hbogM2-SIRargXEwxi2n&si=mySSjPQLqp3RZBPxSíguela en: https://www.instagram.com/valentinamente_feliz/...
2023-11-2148 min
Punto Equilibrio59. El equilibrio entre las polaridades con Sisy Garza y Mache CorralSend us a textReconocer ambas polaridades en nuestras "cualidades" y "defectos" para intentar vivirlas en mayor equilibrio.No todo lo que crees que es tan "malo" en ti es de verdad tan negativo ni tampoco lo que juzgas tan "bueno" es algo de lo que enorgullecerte demasiado. Son simplemente características a las que tendemos pero que hay que saber vivir en el camino medio, pues es llevadas al extremo que se pueden volver conflictivas y dañinas. Toda bendición lleva consigo una maldición, así como toda maldición trae escondi...
2023-03-301h 17
Entre PariéntesisEl episodio de lo que te de paz (conversación con Sisy Garza)En este episodio platicamos con Sisy Garza: instructora de movimiento funcional; amante de las oportunidades que la vida le da, líder de una sólida y creciente comunidad virtual. Es además, mamá de 3, esposa de uno, personalidad de la tele, visionaria y una GRAN representante de la organizada y saludable energía de Virgo.
Nos platicó de sus inicios como estudiante de una carrera que no tenía nada que ver con su pasión y de cómo fue corrigiendo el curso de su elección hasta llenarse de todo eso que la hacía feliz. Aho...
2022-09-261h 24
Transparencias con Tania RendónT11 E10 Sé fiel a ti mismo con Sisy GarzaPara cerrar con broche de oro el Mes de la Mujer, invitamos a una mujer, mamá y emprendedora que nos inspira muchísimo, Sisy Garza, es instructora de pilates y fundadora de Sisy Tv. Desde hace años a través de sus diferentes plataformas en redes sociales, Sisy nos ha mostrado una realidad muy humana acerca del ejercicio, la maternidad, el amor y el trabajo sin dejar de ser fiel a ti mismo.
2022-03-3138 minTransparencias con Tania RendónT11 E10 Sé fiel a ti mismo con Sisy GarzaPara cerrar con broche de oro el Mes de la Mujer, invitamos a una mujer, mamá y emprendedora que nos inspira muchísimo, Sisy Garza, es instructora de pilates y fundadora de Sisy Tv. Desde hace años a través de sus diferentes plataformas en redes sociales, Sisy nos ha mostrado una realidad muy humana acerca del ejercicio, la maternidad, el amor y el trabajo sin dejar de ser fiel a ti mismo.
2022-03-3138 min
Zen o No Zen con Ada CarrilloE2. ¿Existe el cuerpo perfecto? – Sisy Garza y Claudia StepenskyEn este episodio, Sus platica con Sisy Garza y Claudia Stepensky sobre el verdadero poder del cuerpo más allá de lo que se ve a simple vista y de encontrar la belleza en la imperfección.
2022-02-1500 min
Libros que inspiran posibilidadesAcompañarSus Bigler & Sisy Garza, dos mujeres mexicanas fantásticas que me acompañaron en este episodio lleno de colores.
Desgranamos el «Acompañar», esta palabra que se ha puesto tan de moda.
Hablamos de egoismo, el foco en una misma, acompañarnos a SER solas y en relación.
Aprovechando que ambas son mamás conscientes, les preguntamos cómo acompañar a peques a mantener su esencia.
En realidad, el poder tener esta conversación con ellas ha sido un placer.
Espero que sea tan nutritiva para ti como lo fue para mí, que puedas s...
2021-03-0545 min
vive la vida#19) Fabricio Cerna_Disfruta el procesóFabricio Cerna Salazar es un podcaster peruano creador de Intervenarte Podcast. El primer show en Perú dedicado a descubrir y exponer historias destacadas de personas que rompieron su paradigma. Este podcast se escucha ya en 29 países alrededor del mundo y ha tenido entre sus invitados a los mexicanos Juan del Cerro, Sisy Garza, Brenda Yoga, el chileno Benito Baranda, los peruanos Ricardo Pun, No Recomendable, entre otros. Todos, latinoamericanos referentes en su sector que dejaron lecciones valiosas en cada uno de sus episodios para los oyentes. Fabricio es periodista y comunicador estratégico. Ha ofrecido asesoría y trabajado en á...
2020-10-021h 28
¿De qué tiene hambre tu vida?E250 – Resignifca tu cuerpo¿Qué parte de tu cuerpo te causa más conflicto? En este episodio me acompañan Adriana, Belinda, Carolina y Lila, especialistas del Instituto de Psicología de la Alimentación y les compartimos un ejercicio bello y poderoso para RESIGNIFICAR ESAS PARTES DEL CUERPO QUE NOS CAUSAN CONFLICTO CONECTA CON EL EQUIPONut. Adriana Ponce de Leónhttps://www.psicoalimentacion.com/adrianaponcedeleonIG: @adrianapondeceleonavila https://www.instagram.com/adrianaponcedeleonavila/ Nut. Lila...
2020-09-2842 min
Confesiones de la Mente#10. Autoestima, amor y equilibrio real con Sisy GarzaHablamos deliciosamente sobre el equilibrio, la motivación en los días de bajón, el amor y la aceptación personal.
👌🏻Dejamos unas confesiones por ahí, una catarsis muy amena.
2020-09-181h 01
Con los pies en la tierraEpisodio 5 - El camino del bienestarEsta semana inicio con invitadxs y decidí invitar a Sisy Garza no sólo por ser mi amiga sino porque tenemos visiones de la vida muy distintas pero que como podrán escuchar terminan teniendo una base parecida.
Cada persona tendrá su propio camino hacia el bienestar y justo el recorrido del mismo es lo que más importa. Esperemos les guste, gracias por escucharnos.
2020-08-101h 05
MINDBOSS#50 Fluir desde la Autoaceptación (ft. Sisy Garza)En este episodio Sisy Garza nos comparte cómo a través del tiempo, de las experiencias, con sus respectivas caídas y levantadas y mediante las herramientas que ha ido coleccionando, ha ido uniendo los puntos que la llevan a darse cuenta al día de hoy que cada etapa de su vida es totalmente perfecta y cómo tenía que ser, que cada vivencia la ha hecho fortalecerse y FLUIR desde un camino de Autoaceptación. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-07-0158 min
INJODIBLE - El Podcast#036 Sisy Garza - La Rockstar del Pilates"Cuando te eres fiel a ti mismo y te sientes en paz con las decisiones que has tomado, es imposible que alguien te joda, y si alguien lo hace, es porque tú así lo quisiste".
Este Episodio es uno de esos que me han hecho contar los días para poder grabarlo y publicarlo. Sisy Garza es mejor conocida por su gran energía personal y su enorme pasión y conocimientos sobre Pilates, Entrenamiento Funcional, combinando su rol como esposa y madre de 3 hermosas personas; el mejor adjetivo para describir la labor de Sisy...
2020-06-011h 20
Venimos a BrillarE22 T2- La evolución en la relación conmigo misma, con Sisy GarzaSisy Garza es Blogger, Instructora de pilates que ha inspirado a muchas mujeres por su gran autenticidad y carisma.
Hoy Sisy nos comparte como ha sido la relación con ella misma desde niña hasta hoy en dia donde finalmente se siente en paz y feliz.
Si quieres conocer más sobre Sisy:
Instagram: @sisygarza
Gracias por escucharnos!
Judith
@poramoramicuerpo @nutricionamorosaoficial
2020-05-1144 min
IntervenarteE13. Es más satisfactorio crear que vender | Sisy GarzaEn este episodio mi invitada es Sisy Garza, una de las referentes del entrenamiento funcional y pilates de Latinoamérica. Fue una de las primeras mexicanas que se atrevió a digitalizar y comercializar sus entrenamientos. Mucho antes de que Facebook o YouTube lo masificaran: una suerte de vlogger cuando aún ese título no se usaba. ¿Cuánto tiempo tardarías en descubrir que no es tu madre quien aparecía en unos famosos videos de aeróbicos?
2020-04-291h 02
Merchants - Ecommerce en español32 - Pionera del eCommerce e Influencer Marketing con Sisy GarzaHoy te traemos a una invitada de lujo, Sisy Garza es una de las pioneras del eCommerce en México, ella tiene todo el derecho de decir a como decían nuestros padres o abuelos “En mis tiempos era más complicado, ahorita la tienen más fácil” ya que ella fue de las primeras en entrarle a esta onda del eCommerce. Te cuento algo de la historia de Sisy, empezó como entrenadora de pilates de forma presencial, al tiempo después debido a diferentes circunstancias entre ellas el casarse y tener hijos, le surge la idea de grab...
2020-04-1743 min
Puesinguesu¿La llegada de los hijos baja las ganas de echar pasión?En este episodio ahora sí que nos destapamos un poco más de lo normal porque hablamos de un tema que por lo general no platicamos por pena a ser juzgadas; el sexo después de la llegada de los hijos. Fuimos muy específicas al enfocarnos en ese tema porque si hablábamos de sexo en general creo que no acabaríamos. Así que nos enfocamos en nuestra realidad, que es la de ser esposas y mamás de niños pequeños, combinación que es bien divertida porque esta llena de subidas y bajadas. Espero disfruten este chal y...
2020-04-0356 minPuesinguesu¿Cómo ser fiel a ti misma?En este capítulo hablamos más a profundidad sobre la autenticidad y nuestro camino recorrido en ese tema. Además compartimos lo que nos ha ayudado a ir soltando poco a poco lo que creemos que tenemos/debemos "ser". Espero disfrutes este episodio y ¡salud! si estas tomándote un cafecito, té, cheve o vino mientras nos escuchas.
Pd. Decidimos incluir algunos minutos del "detrás de cámaras" para hacer honor al tema de autenticidad.
2020-03-2748 minPuesinguesu¿Ser amiga o mamá?En este episodio compartimos nuestras experiencias como hijas de nuestras madres y como madres de nuestros hijos. Y nos hacemos la pregunta del millón de dólares: ¿Es mejor ser solo amiga o mejor amiga-mamá o solo mamá?. Con tanta información que hay del tema (parenting) quisimos hablar de cómo lo estamos haciendo nosotras, ¿bien? ¿mal?, no sabemos, solo sabemos que día a día estamos en el proceso de aprendizaje para esta chamba que no traía manual personalizado (risa nerviosa). Espero lo disfruten y salud si se andan echando un cafecito como nosotras :)
2020-03-201h 03Puesinguesu¿Qué tanto nos pesa el qué dirán?En este episodio platicamos sobre la búsqueda de aprobación externa. Qué tanto nos enfocamos en lo que pensamos que es esperado de nosotras y qué podemos hacer para tener más paz con las voces que llegan de afuera. Espero lo disfruten y salud si se andan echando un rico cafecito como nosotras.
2020-03-131h 01Puesinguesu¿Qué buscamos las mujeres?En Febrero hablamos del amor: propio, entre amigas y el de pareja. Si no los has escuchado te invitamos a que lo hagas porque están llenitos de experiencias, opiniones y muchas carcajadas.
Y para darle la bienvenida a Marzo, comenzamos hablando de las mujeres y para ello tenemos a una gran invitada; Norma Cerros, fundadora de Womerang. Con ella platicamos acerca de cuál es el rol de la mujer actualmente a nivel social, político, económico y cultural, qué cambios se esperan con el paro nacional del 9 de Marzo 2020 y qué podemos hacer tanto hombres...
2020-03-061h 28Puesinguesu¿Qué te hace sentir el comer?Cerramos Febrero siendo más honestas que nunca y hablando de nuestro "verdadero" amor: la comida. En este episodio les compartimos nuestras experiencias con ella, el por qué comemos lo que comemos y por qué aunque a veces no sea saludable, creemos que aún así nos hace bien. Acompáñenos con algo rico y ¡provecho!.
2020-02-2851 minPuesinguesu¿La relación entre amigas cambia con el tiempo?En este episodio compartimos nuestras experiencias con amistades previas y actuales, sobretodo entre mujeres. También platicamos acerca de qué es sororidad y cómo, conforme crecemos, nos vamos dando cuenta que las amigas no necesariamente necesitan ser tan parecidas entre sí para que la relación funcione.
2020-02-2146 minPuesinguesu¿Qué es el amor de pareja?En este episodio nos cuestionamos algo que para muchos es incuestionable: ¿El amor existe?, específicamente hablando del amor de pareja, y si existe: de qué color es, cómo se come, cómo sabes que lo sientes y cómo va cambiando después de que pasa la emoción inicial. Con ustedes, el chal que nos aventamos mientras disfrutábamos de un delicioso café. Espero lo disfruten.
2020-02-1453 min
Medita PodcastMDT107: Hablemos de amor propio. Entrevista con Anais CeballosEl día de hoy te tengo una entrevista llena de amor, pues si hablamos de amor propio, y todo lo que hay a su alrededor, ¿por qué está de moda? ¿cuales son los mitos y verdades del amor propio? ¿Qué herramientas podemos usar para comenzar a trabajarlo? En está sesión me acompaña Anais Ceballos mejor conocida como Mamá Chilaquil, Anais es psicóloga con una maestría en psicología para la salud, es co host de Puesinguesu Podcast junto con Sisy Garza y apoya a Sisy, a quien entrevisté en la sesión #100, en la parte del Á...
2020-02-1144 minPuesinguesu¿Cuerpo perfecto?Arrancamos el mes del amor con nuestras historias y opiniones sobre el cuerpo, sus formas, la relación que tenemos con cómo nos vemos y cómo intentamos aceptar nuestro reflejo día a día. Además platicamos de la idea de perfección corporal, por qué estamos en una constante búsqueda de un cierto tipo de cuerpo o forma y algunas herramientas para comenzar a practicar el buen hábito del auto cuidado y amor propio.
2020-02-0743 minPuesinguesu¿Qué te dice la culpa?En este episodio compartimos nuestra experiencia con la "bendita" culpa y lo que nos funciona para no ahogarnos en ella. Si alguna vez has sentido culpa por hacer/pensar algo o por dejarlo de hacer este episodio te dará una perspectiva distinta que te ayudará a entenderla, aceptarla y liberarla para seguir adelante.
2020-01-3139 minPuesinguesuQuiénes somosBienvenidxs al Podcast Puesinguesu donde Anais Ceballos (@mamachilaquil) y yo Sisy Garza (@sisygarza) te compartiremos el por qué decidimos unirnos en este proyecto donde platicaremos de temas relacionados con la vida adulta, la maternidad, la culpa y demás temas que todo ser humano experimenta pero muchas veces no externa.
2020-01-3021 min
Medita PodcastMDT100: Una vida funcional, simple y feliz, entrevista con Sisy GarzaTe presento a Sisy Garza, una bocanada de aire fresco en el mundo del bienestar, es instructora de pilates y movimiento funcional, creadora del Ultra Sisy Reto. Conecta con Sisy aquí: https://sisygarza.com/ El USR2020. https://sisygarza.com/producto/usr2020-enero/ Más acerca de está sesión, da click aquí y ve directo a las notas de la sesión: www.mardelcerro.com/mdt100 Para ganarte el una beca al USR2020 participa en el sorteo en @mardelcerro ¡Gracias por escuchar! Namaste, Mar. Hosted on Acast...
2019-12-2446 min
SER NUTRITIVO PODCASTInspiración & Movimiento. Entrevista con Sisy Garza.Si necesitas inspiración para moverte o activarte, este episodio te será de gran utilidad, pero sobretodo conocer a Sisy Garza. Quien ademas de hablarnos sobre los beneficios de movernos y hacer las cosas por amor a nuestro cuerpo, tocamos el tema importante de nutrir el alma, como parte esencial de la salud del ser. www.sisygarza.com
2019-11-0756 min
Tal Como EresEP. 2: "Si te choca por fuera, te checa por dentro" con Sisy Garza. Tal Como Eres Podcast, por Justine Standaert.Sisy es una maga del Entrenamiento Funcional, instructora Certificada de Pilates, mamá de 3 pequeñitos y un ejemplo de mujer emprendedora, que inició con un sueño y una pasión que dieron como resultado, un negocio exitoso.
2019-07-091h 06
El mensaje de la ansiedadEjercicio físico y la ansiedadEn está ocasión platico con Sisy Garza que es instructora certificada de pilates y entrenamientos funcionales, que nos cuenta sobre el ejercicio físico, como nuestro cuerpo es una maquina lista para moverse para no atrofiarse, como el ejercicio nos ayuda con la ansiedad y además nos cuenta un poco sobre su ansiedad por el miedo a volar.La ansiedad y ejercicio físico se llevan muy bien, aunque a veces podría parecer lo contrario. El ejercicio físico es fundamental para nuestra recuperación de la ansiedad, pero es importante saber cuánto y cuándo...
2019-04-0355 min
Mi MedicinaTú puedes cambiar de opinión [Sisy Garza]Muchas veces somos nosotros los que no nos damos chance de cambiar de opinión en cuanto a el rumbo de nuestra vida, cuando en realidad es completamente natural que haya cosas que nos dejan de gustar o se empiezan a sentir diferente en nuestra vida. qué pasa cuando tu trabajo te gustaba y después ya no… qué pasa cuando algo era increíble y nos empezamos a sentir desconectados… Cómo podemos escuchar nuestra intuición para cambiar nuestra rutina o nuestro rumbo… aun cama ira nuestra profesión. recuerda que vida solo hay una y es h...
2019-03-0154 min
RizomáticoSisy Garza - Fitness InfluencerSisy Garza es imparable, con el ánimo de sol a sol y más ideas que tiempo para realizarlas, conoce un poquito más lo que alborota la neurona de esta emprendedora, madre de familia, esposa, amiga, influencer, hija y Fitness coach.
En el programa hablamos de muchas cosas, y algunas de ellas están aquí abajo:
Youtuber: Casey Neistat
Instagram de Sisy Garza
Instagram de David Josué
Restaurant del valle de guadalupe #FincaAltozano #PuesIngeSu
Libros: Carry On, Warrior: The Power of Embracing Your Messy, Beautiful Life
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2016-10-0500 min
¿De qué tiene hambre tu vida?E025 - Cómo amar a tu cuerpo post-parto con Sisy GarzaEn este episodio Sisy Garza, entrenadora persona experta en ejercicios funcionales y mamá de tres, nos compartirá consejos para cuidar y amar a nuestro cuerpo a lo largo del proceso del embarazo y el post-parto www.dequetienehambretuvida.com www.sisygarza.comSupport the show
2015-09-2956 min