Shows
The FF DynastyNFL Week 2 Sit Start - Studs Vs Duds | Dynasty Fantasy Football & Redraft 2022After a wonky week 1 we review some of the more difficult Sit Start dilemmas you may be facing in week 2 of your Fantasy Football leagues. Do you roll with the lower end players who knocked it out of the park in week 1 or do you stick with the studs you drafted who didn't perform up to par? We have you covered with all the Fantasy Football Advice you'll need for week 2 sit starts. Below is the list of guys we debate between for both your Dynasty and Redraft Fantasy Football pleasure DUD list Allen Robinson Ceedee Lamb...2022-09-151h 02
SitstartEscalada & Saúde MentalNesse episódio super especial tivemos um bate-papo maravilhoso com a escaladora Anna Shaw sobre sua trajetória, como a Saúde Mental deixou de ser um tabu e se tornou uma prioridade em sua vida e como a Escalada auxiliou e transformou este processo de autoconhecimento e crescimento. Venha conhecer um pouco mais dessa escaladora, atleta, designer gráfica e praticante de yoga que nos proporcionou um dos bate-papos mais gostosos e honestos que já tivemos por aqui!2021-08-131h 43SitstartBate papo com Luana RiscadoNesse episódio conversamos com a pessoa mais calma da escalada brasileira, a niteroiense Luana Riscado! Falamos sobre sua relação com a escalada, a lesão que sofreu durante o Panamericano de Escalada em Los Angeles em 2020, motivação, treinos e muito mais!2021-06-2530 minSitstartEscaladoras nos EUA - Bate papo com Maiza LimaEla foi capa da Revista Climb, escalada, abre via, faz alpinismo, é modelo, é linda, tem uma risada contagiante e nos mostrou como sua simplicidade, honestidade e força não permite espaço para preconceitos e vitimismo. Vale a pena demais ouvir esse papo com essa super mulher que descobriu a vida depois que conheceu a escalada!2021-05-221h 04SitstartExiste vida após as competições?Neste episódio convidamos novamente a atleta Bianca Castro para se juntar a nós e participar desse bate-papo muito divertido e promissor sobre o futuro, como encaramos o fim de nossas carreiras como atletas de competição (que está cada vez mais próximo) e nossas vontades e receios em relação ao dia-a-dia como atletas.2021-05-071h 12SitstartLesões na Escalada com Manoela VilarinhoNesse EP recebemos nossa querida Mano Vilarinho, fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Escalada. Além de contar um pouco da sua história e das suas aventuras, desde uma longa temporada morando nos EUA até o possível "roubo" da Pepper, sua cadelinha, a Mano veio esclarecer dúvidas sobre lesões na escalada e dar aquele Beta para evitarmos essas indesejáveis dores e desconfortos que insistem em nos impedir de escalar!2021-04-2356 min
TriálogosSobre riscos, medo e escalada com Pati AntunesPatricia Antunes é escaladora profissional, membro da seleção brasileira de escalada esportiva e é bicampeã brasileira de escalada.
Nessa conversa, além da sua trajetória como atleta falamos, sobre:
O lado psicológico do medo e como lidar com ele no dia a dia,
Esportes de alto risco, treinos e alimentação e a presença feminina no esporte,
E a novidade dos Jogos Olímpicos.
Para saber mais sobre o trabalho da Patricia:
https://linktr.ee/patiantuness
Seu podcast: Sitstart, sobre o universo feminino de escalada...2021-04-201h 30SitstartPandemiaTentamos postergar, mas não teve jeito, viemos desabafar sobre a pandemia do Covid-19 e seus desdobramentos desde o início de 2020.2021-04-0947 min
SitstartMovimentos de Escalada Feminina pelo BrasilA gente já estava morrendo de saudades desse espaço de fala e de autoconhecimento. Iniciamos hoje a II Temporada que vem falando sobre coisa boa: os movimentos de Escalada Feminina pelo Brasil. Ainda que a pandemia não nos permita reunir como gostaríamos, esses movimentos coexistem através das redes sociais e graças ao advento da internet ainda podemos trocar um pouco, mesmo em tempos de quarentena. Numa pesquisa rápida encontramos mais de 12 grupos de escalada feminina somente no Instagram e hoje trouxemos um pouco sobre esses movimentos e também depoimentos de algumas fundadoras. Sejam muito be...2021-03-2639 minSitstartA nova geração da Escalada com Clara ViegasEsse é o último EP da temporada. Estamos muito felizes com toda repercussão que o Sitstart teve em tão pouco tempo. Foram mais de 1,2k de reproduções em apenas 11 episódios. Além dos números, tivemos diversos feedbacks pessoalmente. Mulheres e homens nos procuraram para dizer o quão importante tem sido ouvir sobre assuntos e opiniões que temos abordado por aqui, o que nos mostra que todo esse trabalho já tem mostrado alguma evolução para quem nos prestigia e que estamos no caminho certo! Somos muito gratas por tudo isso! Após esse EP daremos uma pau...2020-12-2459 minSitstartMaternidade na Escalada com Analu ShiraiwaSer atleta e mulher já é um desafio por sí só. Ser atleta, mulher e ainda ser mãe, se torna um desafio ainda maior. Nesse EP recebemos a ex-atleta e mãe Ana Luísa Shiraiwa, irmã da Thaís, que está prestes a se tornar mãe pela segunda vez. Analu, carinhosamente chamada, que já é mãe da Luísa que acabou de completar 8 anos, agora enfrentará um novo desafio: ser mãe de um menino e criá-lo fora da bolha machista em que vivemos.2020-12-171h 02SitstartMachismo na EscaladaO machismo na escalada foi uma das fagulhas para que esse Podcast viesse ao ar. O machismo é polêmico e precisa ser abordado, para que exista um maior entendimento sobre o assunto, e para que se possa buscar dissolver essa atitude enraizada na sociedade e que permeia diversos ambientes. A busca é pela equidade, pelo respeito, pela dignidade. Nesse EP falamos sobre algumas questões que o machismo trás, que não poderiam ser simplesmente ignoradas. Mas também trazemos a nossa perspectiva e de outras escaladoras, sobre essa batalha que vem ganhando força e que estamos sim conquistando nosso es...2020-12-1051 minSitstartAlimentaçãoO alimento é o combustível do corpo humano. É dali que tiramos nutrientes e energia para sobreviver. Mas quando nos relacionamos com ela de forma equivocada ou desregrada, isso pode se tornar uma dor de cabeça e desencadear diversos problemas. Nesse episódio Pati e Thaís conversam com Bianca Castro, colegas de Seleção Brasileira de Escalada, sobre sua experiência com dietas e como ela conseguiu encontrar um equilíbrio entre alimentação, saúde e esporte.2020-11-2751 minSitstartMedo!Medo: reação de alerta importante para sobrevivência, mas quando grande demais ou incontrolável, pode ser paralisante. Fonte: site brasil escola. O medo na escalada pode ser sentido de formas diversas e pode nos proteger, ou congelar. Geralmente é a tal adrenalina que tanto encanta os praticantes. Mas quando sentido de forma negativa, como vencer o medo? Como superar suas inseguranças e usufruir da escalada!? Escute até o final para conhecer as Dicas que Pati e Thaís sugerem para vencer o medo!2020-11-1943 minSitstartMotivação para EscalarSegundo o site Wikipedia, o conceito de Motivação é o impulso interno que leva a ação. Na escalda não é muito diferente. Somos movido a adrenalina, mas também pelo medo, pela superação, pell desafio. Escalar é se colocar a prova, é um esporte que te tira da zona de conforto mas que trás tantos benefícios que vem ganhando cada vez mais practicantes.2020-11-0639 minSitstartMulheres e treinos de escalada com Jordana AgapitoNeste episódio falaremos sobre treinamento na escalada e como conciliamos a correria do dia a dia, menstruação, competições, escalada em rocha e muito mais. Para nos ajudar a abordar essa pauta com maior abrangência, convidamos Jordana Agapito, Escaladora de Goiânia com um currículo de cadenas em rocha recheado e muitas experiências para compartilhar!2020-10-2953 minSitstartEscalada e RituaisO ser humano tem ritual para tudo: acordar, dormir, comer...é claro que na escalada não seria diferente! Quais são seus rituais? Conta pra gente, manda um DM no nosso Instagram: @patiantuness e @thais_makino2020-10-2227 minSitstartEstilo de vida na EscaladaA Escalda trás um estilo de vida peculiar. Passar horas e horas escalando na rocha; passar calor, frio; comer com a mão toda suja de magnésio, dividir a garrafa de água; cagar no mato; viajar pra escalar, se hospedar na casa daquela amiga do Climb que você conheceu no campeonato. A escalda tem muito pouco glamour, mas trás uma perspectiva muito diferente de curtir a vida outdoor. Quer saber mais sobre esse estilo? Então vem com a gente!2020-10-1534 minSitstartNossas Experiências em CompetiçõesNeste episódio falamos sobre nossas experiências em Competições, aproveitando que agora em outubro vai rolar a primeira competição Brasileira de 2020, que era para ter acontecido em abril mas foi adiada por causa da Pandemia. E falamos também como funcionam as competições nas três modalidades: Boulder, Lead e Speed.2020-10-0740 minSitstartEpisódio 1 - Quem sou eu na fila do Boulder?Sitstart, um podcast sobre o universo Feminino dentro do universo da escalada. Após a curva de Lives no instagram achatar, resolvemos integrar também este canal para manter contato com o mundo externo. No banho, no treino, no trabalho ou em qualquer lugar, agora vocês poderão acompanhar um pouco mais da nossa perspectiva enquanto atletas, escaladoras e mulheres. Falaremos sobre medos, ansiedade, conquistas, e o que mais for possível! Mas queremos muito que vocês contribuam com ideias e sugestões de conteúdos para abordarmos por aqui! Manda um DM pra gente lá no Instagram: @patiantun...2020-09-2625 min