Shows
Lysthagen#22 Tidlig sædavgang – et tema mange bærer aleneMange tror de er alene om dette.Det er de ikke.Prematur ejakulasjon, tidlig sædavgang, rammer svært mange menn – og påvirker ofte både selvfølelse, intimitet og relasjon.I ukens episode av Lysthagen snakker jeg om:✔ hvorfor det skjer✔ hva diagnosen faktisk innebærer✔ hvorfor stress og prestasjonspress spiller inn✔ hvordan behandling kan se utOg ja — dette er noe det går an å få hjelp for.Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsm...
2026-02-2618 minLysthagen#21 Valentin dagen – hva handler det egentlig om?Kjenner du litt på press rundt Valentin dagen? Du er ikke alene.I denne episoden snakker jeg om:• Hvor dagen egentlig kommer fra• Hvorfor den kan trigge både romantikk og ensomhet• Hvordan du kan gjøre den ekte – på din måteEnten du feirer med partner, venner – eller deg selv.For kjærlighet er ikke en prestasjon.Det er en opplevelse.Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller id...
2026-02-1214 minLysthagen#20 Når intimitet og skam møtesNoen ganger er det ikke sex som er vanskelig. Det er intimitet.Jeg har fått et sterkt spørsmål fra en homofil mann i 30-årene:En relasjon føltes trygg, varm og «ekte» – helt til en intim situasjon trigget noe som ligner skam. Etterpå kom avstand, unngåelse og forvirring.I denne av Lysthagen snakker jeg om:hvorfor skam ofte aktiveres når noe blir nærthva som kan skje når én vil reparere og den andre forsvinnerhvordan du kan be om avklaring uten...
2026-02-0615 minLysthagen#19 Når prestasjonsangsten tar styringa hos kvinnerHun er frisk.Hun har lyst – i alle fall lyst til å ha lyst.Hun vil være nær.Men idet situasjonen blir intim, skjer det noe:Tankene tar over, og skaper frykt.Det er her mange kvinner begynner å trekke seg unna –ikke bare sex, men også seg selv.Mange kvinner strever med lyst og nærhet –ikke fordi de ikke vil,men fordi kroppen er i alarm.I denne episoden av Lysthagen snakker jeg...
2026-01-3020 minLysthagen#18 Når prestasjonsangsten tar styringa hos mennHan er i 20-årene.Han har lyst.Han vil være nær.Men i situasjonen tar tankene over:«Hva om det ikke fungerer?»«Hva hvis hun merker det?»«Hva sier det om meg?»Prestasjonsangst er en av de vanligste årsakene til ereksjonssvikt hos menn – og den kan føre til:– manglende initiativ– tilbaketrekning– unngåelse av relasjoner– lavere selvfølelse og lav seksuell selvtillitI denne episoden av Lysthagen forklarer...
2026-01-2114 minLysthagen#17 Den gode samtalen om sexDen gode samtalen om sexI denne episode av Lysthagen svarer jeg på et spørsmål fra en kvinne som kjenner på små ting i sexlivet som ikke føles helt gode – og en stor frykt for å såre partneren ved å si ifra.Når vi går inn i et nytt år med gode forsetter, er kanskje ikke løsningen mer sex – men bedre samtaler.Hvordan tar man opp det som er vanskelig, uten å såre?Når er det best å si ifra?Og er man egentlig kravstor når man uttr...
2026-01-0812 minLysthagen#16 Guidet hypnose mot stressDet nærmer seg jul, og mange stresser rundt. Jeg har derfor laget en liten julegave til deg - en guidet hypnosefil mot stress. God jul!Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.
2025-12-2312 minLysthagen#15 Sexlyst -et barometer på parforholdet?Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.
2025-12-1118 minLysthagen#14 Når skjeden blir for våt...Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.
2025-12-0517 minLysthagen#13 Har du en fetisj?Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.
2025-11-2516 minLysthagen#12 Bleiefetisj og ABDL – hva handler det egentlig om?Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.
2025-11-0608 minLysthagen#11 Hvordan hjelpe mannen til orgasme?Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.
2025-10-2918 minLysthagen#10 Har størrelsen på penis noe å si?Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.
2025-10-2309 minLysthagen#9 Gamle mønster og vaner i sexlivetØnsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.
2025-10-1512 minLysthagen#8 Slik bryter man sexklemmaØnsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.
2025-10-0309 minLysthagen#7 Hvordan fortelle om noe vanskelig?Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.
2025-09-2217 minLysthagen#6 Slapp bekkenbunn etter fødsel?Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.
2025-09-0912 minLysthagen#5 Er hypnoterapi magi?Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.
2025-09-0325 minLysthagen#4 Hår eller ikke hår - det er spørsmåletØnsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.
2025-08-1908 minLysthagen#3 Skal vi ha sex eller ikke..?Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.
2025-08-1115 minLysthagen#2 Vi har prøvd alt, men sexlysta uteblir!Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.
2025-08-0515 minLysthagen#1 Lysthagen IntroEpisode 1 er en presentasjon av podcasten Lysthagen - hva tanken bak er og hvorfor den heter det den gjør. Du får også en presentasjon av meg - klinisk sexolog Siv Gamnes.Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.
2025-08-0110 min
Ikke Dau EndaEpisode SexI denne episoden: Vi har besøk av klinisk sexolog Siv Gamnes. Alternativ medisin: Afrodisier som skal øke sexlysten. For å få hjelp med sex og tematikk rundt dette, besøk https://sivgamnes.no/
2025-06-2947 minIkke Dau EndaEpisode SexI denne episoden: Vi har besøk av klinisk sexolog Siv Gamnes. Alternativ medisin: Afrodisier som skal øke sexlysten. For å få hjelp med sex og tematikk rundt dette, besøk https://sivgamnes.no/
2025-06-2947 min
GrenseløsPornokultur og psyken I denne episoden har vi vært så heldig og fått inn sexolog og reflexolog Siv Gamnes, for å diskutere hvordan pornokulturen påvirker individer psykologisk. Siv er en av Norges mest sentrale og erfarne sexologer med solid kunnskap og lang erfaring med å jobbe med seksualitet og seksuelle problemstillingerPodcastvert : Linda A. H. Lourenco
2024-01-2635 min
Inspirasjonspodden med Tina Løvberg6 - Sexprat med sexologisk rådgiver Siv GamnesI denne episoden har jeg med meg spesialist i Sexologisk rådgivning Siv Gamnes. Hun har over 20 års erfaring på Sex og samfunn og har til og med vært daglig leder der. Hun har siden 2014 hatt egen privat praksis som sexolog, reflexolog og hypnoterapeut. Siv har også skrevet en del for dagbladet, hatt en egen blogg på nettavisen, og skriver nå på sexologen.blogg.no. Hun har også skrevet bok om seksualitet for sykepleierutdanningen, og nylig gitt ut en bok med tips og oppgaver for å jobbe med parforholdet. Jeg har i hele min ungdom og frem til i dag...
2020-03-0645 min
umami#17 - Siv Gamnes - Sex og samliv i 2019Siv Gamnes er spesialist i sexologisk rådgivning. I tillegg er hun utdannet både refleksolog og hypnoterapeut. I podcasten snakker vi om hvordan Siv jobber og hva slags problemer hun kan hjelpe med. Hun holder til i sexologisenteret i Nordahl Brunsgate 22 B i Oslo sentrum. Om du vil lese mer om hva hun holder på med finner du info. på hennes hjemmeside: www.sivgamnes.no
2019-08-011h 13
Et Eget RomEpisode 101: Kvinnelig orgasmeI dagens sending dykker vi inn i noe av det mest private vi har, nemlig seksuallivet vårt. Hva skjer når en kvinne får orgasme, og hvorfor sies det at det er vanskeligere for kvinnen enn mannen å oppnå? Sexolog Siv Gamnes gir oss svaret. Og om du trenger orgasmetips, hjelper vi deg gjerne!
2018-05-2147 min