SoWhat - Podcast Details

Shows

SoWhat! de podcast Vriendschap, Liefde & Spicy Keuzes!🔥150 - Deze aflevering is anders dan normaal. Nathalia en Marwa stellen elkaar snelle vragen in vier rondes. Niet nadenken, gewoon antwoorden. Licht, persoonlijk, confronterend en soms een beetje ongemakkelijk. In deze aflevering komen onder andere voorbij: ⚡ Ochtendmens of avondmens 💭 Wat maakt je onzeker en waar ben je eigenlijk trots op 🫶 Wat vind je lastig in vriendschappen ❤️ Liefde boven carrière of andersom 🚩 Wat is een echte dealbreaker 😮 Ben je bang om gekwetst te worden 🌶️ Spanning zoeken of liever comfort 🔥 Wat vind je aantrekkelijk z...

2026-01-2924 min

SoWhat! de podcast Selflove, Onzekerheid & Doen Wat Jou Gelukkig Maakt!💗149 - In deze aflevering schuift Joann aan als special guest. Samen met Aida en Nathalia praten de meiden open over selflove, onzekerheid en mentale gezondheid. Van journallen en sporten tot eetpatronen en zelfvertrouwen. Een eerlijke, veilige aflevering die je even laat landen. In deze aflevering: ✨ Joann stelt zichzelf voor 🤝 Hoe Joann bevriend raakte met Marwa 🚗 Nathalia heeft een nieuwe auto gekocht 📝 Rijlessen nemen en je rijbewijs halen 🎟️ Aida scoorde tickets voor Bruno Mars 🎶 Concerten en waarom ze zo duur zijn 🕰️ Is selflove er altijd gewee...

2026-01-2225 min

SoWhat! de podcast Verjaardagen, Huisfeestjes & De Januari Dip!🎂148 - In deze aflevering praten Nathalia, Aida en Marwa over verjaardagen in alle soorten en maten. Van groot vieren tot liever overslaan, van huisfeestjes zonder ouders tot Project X-achtige situaties. En natuurlijk ook over de januari dip en alles wat daarbij komt kijken. In deze aflevering: 😕 Nathalia over de januari dip 🤐 Marwa wil iets delen, maar mag nog niet vanwege een NDA 🥂 Aida gaat haar verjaardag vieren in de Jimmy Woo 🎉 Je verjaardag groots aanpakken of juist klein houden? 👯‍♀️ Verjaardagen organiseren voor vriendinnen 💔 Hebben we ooit een echt...

2026-01-0833 min

SoWhat! de podcast Oud & Nieuw, Voornemens & Sidequests!✨147 - Het is tijd om terug te blikken én vooruit te kijken. In deze aflevering praten Aida, Nathalia en Marwa over oud en nieuw, 2025 afsluiten en wat ze meenemen naar 2026. Extra leuk: Nathalia is jarig op de dag dat deze aflevering online komt. 🥳 In deze aflevering: 🎂 Nathalia is jarig 👋 Aida kwam een fan van de podcast tegen 🎆 Hoe vierden de meiden oud en nieuw? 📆 Hoe was 2025 echt? 🎯 Voornemens voor het nieuwe jaar 📚 Marwa over haar boek en het schrijfproces 🖼️ Vision boards maken: werkt dat of is het...

2026-01-0128 min

SoWhat! de podcast Glow-ups, Glow-downs & Therapietranen!✨146 - In deze aflevering praten Nathalia, Marwa en Aida over glow ups in alle vormen. Van innerlijke veranderingen tot uiterlijke fases, van glow down naar glow time. Ondertussen delen ze persoonlijke verhalen over therapie, werk, vriendschappen en nostalgische concerten. In deze aflevering: 😢 Nathalia moest huilen tijdens therapie (en dat gebeurt bijna nooit) 🔮 Nathalia over mediums en waarom ze daar in gelooft 💼 Aida heeft een nieuwe vaste baan met veel vrijheid 🎤 Marwa was bij het concert van Big Time Rush 💭 Nostalgische throwback naar Big Time Rush 🧠 Zijn we...

2025-12-2533 min

SoWhat! de podcast Vriendschap, Dating & Matching Tattoos!🫶145 - In deze aflevering schuift Simone aan als special guest en praten de meiden over vriendschappen in alle vormen. Van vriendschappen die voelen als familie tot eruit gezet worden uit een vriendinnengroep. Tussendoor gaat het ook over dating, tattoos en Nathalia’s hond die inmiddels voelt als een baby. In deze aflevering: 🐶 Nathalia neemt haar hond mee en vertelt over de opvoeding 👋 Simone stelt zichzelf voor en vertelt hoe ze bekend werd door van haar scooter te vallen 📊 Simone over haar dating wrapped 🏡 Aida heeft samen met haar vriend ee...

2025-12-1832 min

SoWhat! de podcast Anticonceptie, Verstandskiezen & Verzekerd Zijn!🦷💊144 - In deze aflevering praten Nathalia, Aida en Merel over zorg, verzekeringen en alles wat daarbij komt kijken. Van beschimmelde komkommers en opgeslokte bankpassen in Istanbul tot verstandskiezen, spiraaltjes en onverwachte zorgkosten. In deze aflevering: 🥒 Merel at per ongeluk een beschimmelde komkommer 📲 Merel kreeg veel reacties op TikTok over haar anticonceptie 🏧 Aida op vakantie in Istanbul en haar bankpas werd opgeslikt door een pinautomaat 👨‍👩‍👧 Wie heeft jouw zorgverzekering eigenlijk gekozen, jij of je ouders? 🦷 Merel moet waarschijnlijk haar verstandskiezen laten trekken 😖 Nathalia over haar nare ervaring met verst...

2025-12-1133 min

SoWhat! de podcast Dream Wedding, Ringen & Trouwjurken!💍143 - In deze aflevering praten Merel, Aida en Nathalia over hun ultieme droombruiloft. Van trouwjurken en ringen tot Turkse bruiloften, +1’s en trouwen in het buitenland. In deze aflevering: 🔥 Merel heeft een brandplek van de krultang op haar hoofd (of toch een puist?) 🤰 Aida merkt dat ineens veel mensen zwanger zijn 👰 Nathalia over haar trouwplannen 💬 Hoe kijken de meiden naar trouwen en wanneer willen ze zelf? 👗 Welke trouwjurk en welke ring? 🎤 Nathalia heeft vijf jaar bruiloften georganiseerd 📍 Op welke locatie wil je trouwen? 💌 Ho...

2025-12-0426 min

SoWhat! de podcast Embarrassing Boys, Boeken & Christmas Vibes!🎄📚141 - In deze aflevering duiken de meiden in het Vogue-artikel “Is it embarrassing to have a boyfriend?” en praten ze over relaties, online imago en het delen van je liefdesleven. Intussen is Marwa bezig met haar boekdeal, heeft Merel haar laatste tentamen gehaald en hangt Nathalia al volop kerstversiering op. In deze aflevering: 💌 Is het gênant om een vriendje te hebben? Het Vogue-artikel uitgelegd 💬 Wanneer deel je wel of niet je relatie online? 👀 Zijn mannen embarrassing? Nathalia & Marwa zijn het eens… Merel niet 📉 Mensen die je ontvolgen als je je...

2025-11-2033 min

SoWhat! de podcast Prestatiedruk, Therapie & Energy Takers!💆‍♀140 - Dajour is terug! En samen met Nathalia en Merel praten de meiden over prestatiedruk, mentale gezondheid en energie. Van overmatig emotioneel zijn tot omgaan met mensen die je leegtrekken. In deze aflevering: 🧠 Prestatiedruk; waar maken we ons druk om? 💬 Merel over haar eigen druk & plannen zonder stress 📞 Nathalia is een facetimer en vertelt hoe ze met druk omgaat 💫 Dajour over accenten, Vlaams praten en misschien wel stemacteren 💋 Nathalia wil vampier worden na The Vampire Diaries 🪞 Positieve en negatieve vooroordelen over anderen (en over de meiden zel...

2025-11-1346 min

SoWhat! de podcast Verkiezingen, Stemstress & Tomatensap Wodka!🗳139 - In deze aflevering duiken de meiden in de verkiezingen van 29 oktober. Van stemwijzers en politieke taboes tot frustraties, abortusrecht, OV-prijzen en… wodka met tomatensap?! In deze aflevering: 🍂 Merel geeft te veel geld uit in de herfst 🍅 Aida over haar weekend in Antwerpen en haar wodka-met-tomatensap trauma 🗳 De verkiezingen: waarom het zoveel stemstress oplevert 📚 Inlezen vs meningen overnemen van anderen 🙊 Waarom is het nog steeds taboe om te zeggen op wie je stemt? 👶 Stemrecht naar 16 jaar; goed idee of niet? 🇪🇺 Wat als Nederland uit de EU zo...

2025-11-0631 min

SoWhat! de podcast Halloween, Geesten & Paddo Therapie!🎃👻- 138 Het is spooky season! De meiden praten over Halloween, hun gekste paranormale ervaringen en of geesten écht bestaan. Van muizen in huis tot paddo therapie en verkleedstress, niets is te gek in deze aflevering. In deze aflevering: 🐭 Update over de muizen in Merel haar huis 😴 Nathalia’s gaap-tik en een spin in haar jas 🎃 Thema: Halloween… wat vieren we eigenlijk? 🍭 Trick or treat & Walibi Fright Nights 👗 Is Halloween een excuus om als hoer te verkleden? 👻 Merel over het paranormale en spiegels als poorten 🧠 Nath o...

2025-10-3025 min

SoWhat! de podcast ADE, Ibiza & Bijna Gedrogeerd!😳137 - In deze aflevering schuift @dajour.lotus aan als gast! De meiden praten over Amsterdam Dance Event, uitgaan, veiligheid en gênante momenten. Van bijna gedrogeerd worden op Ibiza tot outfitstress voor ADE, alles komt voorbij. In deze aflevering: 💋 Dajour stelt zich voor en vertelt over haar ochtendroutine ☀ Hoe laat staan de meiden op? 🍬 Nath gaat minderen met suiker (en heeft kakproblemen...) 💊 Dajour over haar heftige ervaring in Ibiza – bijna gedrogeerd 💡 Tips van de meiden om veilig te blijven tijdens het uitgaan 🎶 Thema van de aflevering: A...

2025-10-2334 min

SoWhat! de podcast Vrouwen Bij Defensie!💪Wat Zou Jouw Rol Zijn?136 - In deze speciale aflevering werken de meiden samen met Defensie en ontdekken ze welke rol het beste bij hén zou passen. Van sportinstructeur tot jurist en officier communicatie, er komen verrassende matches uit. In deze aflevering: 💼 Heeft Aida eigenlijk wel een baan? 🔥 Aida kreeg per ongeluk een sigaret op haar hand uitgedrukt op een feestje 🩷 Marwa over haar nichtje Amaya en hun pyjamaparty 💸 Merel is sad over de hoge schoolkosten 🪖 Werken bij Defensie; iets voor de meiden? 💬 De chatbot van Defensie bepaalt hun ideale...

2025-10-1623 min

SoWhat! de podcast Technologie Vroeger & Nu!🤖135 - Deze week duiken Marwa, Aida en Nath in de wereld van technologie. Van MSN, Hyves en Habbo Hotel tot AI, ChatGPT en robots in restaurants. Een aflevering vol nostalgie, herkenning en een beetje toekomstvisie. In deze aflevering: 🎙 Marwa pakt haar podcast met zus Selma Omari weer op 🧠 Nathalia vertelt over haar vierde therapeut en haar ervaring met therapie 🏠 Aida gaat samen met haar vriend een huis kopen 💻 De meiden over hun eerste aanraking met technologie 🌐 Marwa maakte het begin van het internet mee 💬 MSN, Hyves...

2025-10-0927 min

SoWhat! de podcast Beste Series & Guilty Pleasures!📺134 - In deze aflevering praten Marwa, Nathalia en Aida over alles wat ze lezen, kijken en stiekem guilty pleasures noemen. Van Marwa’s eerste boekevent tot reality-tv en Fortnite-video’s, niets blijft onbesproken. In deze aflevering: 📚 Marwa organiseert haar eerste eigen boekevent en vertelt over haar boekenclub 📖 Nath bestelt Don de Jong’s boek en bespreekt zijn comeback & therapie 🛋 Een onverwachte bank bij Nathalia voor de deur en plannen om de woonkamer te verven 📺 Wat zijn de beste series voor het slapengaan? ⚡ Spoilers: Nath verklapt per ongeluk een seri...

2025-10-0231 min

SoWhat! de podcast Back To School Met Nina De Vries!🎒133 - Nina is terug voor haar tweede keer bij SoWhat! en samen met Merel en Marwa praten de meiden over alles wat met school te maken heeft. Van spannende eerste schooldagen tot muizenplagen, koffievlekken en glow up tips. In deze aflevering: 👋 Nina stelt zich voor en deelt een ochtendblunder met koffie 🐭 Marwa schrikt zich kapot van een rat en Merel kampt met muizen in huis 📚 Back to school: spannende eerste dagen, groepswerken en ruzies met docenten 🇺🇸 Marwa vertelt over studeren in Amerika en de verschillen met Nederland 🎓 Merel ov...

2025-09-2529 min

SoWhat! de podcast Herfst Vibes, Koken & Cozy Relaties!🍂132 - HERFST VIBES, KOKEN & COZY RELATIES 🍂 De zomer is voorbij en de meiden praten deze week over herfstgevoelens, nieuwe trends en cozy momenten. Van Nath die voor het eerst leert koken tot dronken vakantiesplits en Merel’s wenkbrauwen-onzekerheid… alles komt voorbij. ✨ In deze aflevering: 🍂 Nathalia is blij dat de herfst komt (en legt uit waarom ze de zomer niet trekt) 🍳 Nath leert koken voor haar vriendin – hoe gaat dat tot nu toe? 😂 De meiden over de nieuwe TikTok-stickerfunctie 👀 Merel vertelt over onzekerheden rond haar wenkbrauwen

2025-09-1826 min

SoWhat! de podcast Niet Veilig Op Straat? Tips & Ervaringen!🚨131 - NIET VEILIG OP STRAAT? DE MEIDEN DELEN HUN ERVARINGEN 🙅‍♀In deze aflevering praten Aida, Marwa en Nath open over vrouwen en veiligheid, persoonlijke ervaringen en hoe je jezelf kunt beschermen. Je veilig voelen en veilig zijn op straat is een recht voor iedereen.✨In deze aflevering:🦶 Aida stoot haar voet keihard tijdens een weekend met vrienden✂ Nath knipt haar haar voor het eerst in 2 jaar kort📚 Update: Marwa’s boek, gesprekken met uitgevers🚨 Hoe veilig voel je je als vrouw op straat?👩‍🦰 Nath voelt zich...

2025-09-1131 min

SoWhat! de podcast Angst, Rejection & Ongemakkelijke Momenten!🙈130 - Deze week schuift Nina de Vries aan bij SoWhat! en praten we over alles wat met angst, afwijzing en uit je comfort zone gaan te maken heeft. Van haar heftigste fear challenges tot de voordelen van ongemak — en natuurlijk ook een flinke dosis herkenbare girl talk. ✨ In deze aflevering: 🌟 Wie is Nina echt, buiten social media? 🎢 Hoe ze begon met de Become Immune to Fear Challenge 🙅‍♀ Rejection therapie en de top 3 ergste challenges 📱 Hoe social media ons asocialer maakt 💬 Vreemde mensen complimenten geven op straat (en hoe dat voel...

2025-09-0429 min

SoWhat! de podcast Vakantiecrushes & First Times!☀129 - Nieuwe week, nieuwe aflevering van SoWhat! Nachtmerries, zongebruinde lichamen en vakantie-avonturen: deze week komt alles voorbij. Nath deelt haar enge droom over Luna, Aida komt terug van vakantie met een after-vaca dip én de nodige verhalen over ziekte en zon. Merel kijkt uit naar Tenerife en legt uit wat SPF eigenlijk betekent. 💔 Vakantieliefdes en crushes: echte gevoelens of gewoon de vakantie-vibe? 🤯 Zuipvakantie-herinneringen, first times en gekke avonturen met vriendinnen. 🏖 Camping, all inclusive of staycation? Waar gingen de meiden vroeger heen en wat leren ze daarvan nu? 🧴 Nat...

2025-08-2834 min

SoWhat! de podcast Hoe Waren Wij Als Pubers?😬127 - Nieuwe week, nieuwe aflevering van SoWhat! Luna is terug! En ze trapt meteen af met het verhaal hoe haar gegil letterlijk in een liedje belandde. Ondertussen laat Merel haar stompje zien (RIP nagel), deelt Aida een zwaan-weetje waar niemand om vroeg, en gaan de meiden full throwback naar hun puberteit. Van eerste keer ongesteld tot strings dragen en scheren. 🙃 🧠 Hebben we allemaal een tweede puberteit? 🎲 Buiten spelen, wat deden we dan? 🩸 Tampons, paniek & alternatieven. 🙋‍♀ De grootste onzekerheden van vroeger (en nu) Vol throwbacks, T...

2025-07-3139 min

SoWhat! de podcast ($)Ex On The Beach & Intimiteit! 🫣126 - Nieuwe week, nieuwe aflevering van SoWhat!En deze week draait alles om... seks, Ex on the Beach, katten en boeken. 🐈‍⬛💋Ja, je leest het goed.✨ Luna Nieuwboer is te gastEn dat begint meteen goed: haar kat overleefde ternauwernood een giftige lelie. No joke.Maar dat is nog maar het begin.💔 Marwa zou bijna op date gaan, bijna...🤳 Hoe ga je om met een partner die ook bekend wordt door jouw social media? Luna weet daar álles van.

2025-07-2436 min

SoWhat! de podcast Eerlijk Over Ons Zelfbeeld, Lichaam & Eetstoornissen!🪞125 - Nieuwe week, nieuwe aflevering van SoWhat! En deze week draait alles om… summer bodies, zelfbeeld en Spanje. 🇪🇸🌞 Aida staat op het punt om op vakantie te gaan. Naar Spanje. Marwa? Ook Spanje. Merel? Tja, waarschijnlijk óók Spanje. Maar eerst: zweet, onzekerheid en veel gesprekken over jezelf oké voelen in een bikini. De meiden duiken deze week diep in het thema summer body pressure. Waarom voelen we ons zelfverzekerder in lingerie dan op het strand? Waarom zijn we zo obsessief bezig met afvallen? ...

2025-07-1736 min

SoWhat! de podcast Onze Geheime Talenten!🪄124 - Nieuwe week, nieuwe aflevering van SoWhat! En deze week draait alles om… geheime talenten. 🎤⛸📚 Van verborgen zangstemmen tot enge party tricks, de meiden delen alles wat je nog niet over hen wist. Marwa was letterlijk de get away car voor haar zus Selma Omari tijdens Het Jachtseizoen (!), maar zou ze zelf ook mee durven doen? Merel raakt gefrustreerd over haar tandartsrekening, Marwa legt uit hoe verzekeringen écht werken én welke je wel (of juist niet) moet nemen. 🦷💸 Aida? Die zegt dat ze kan zingen. En guess what: ze...

2025-07-1031 min

SoWhat! de podcast Relatie Met Een Meisje? 🫶🏻 Deel 2123 - Nieuwe aflevering van SoWhat! en het is een bijzondere: Nathalia heeft haar vriendin Tess meegenomen. 🩷 Ze zijn niet alleen een stel, maar ook besties, en dat voel je. Tijd voor juicy vragen, herkenbare gesprekken én een beetje verliefde chaos. 🐾 Nathalia en Tess gingen voor het eerst samen padellen (spoiler: Nath was zéker geen pro). 🏃‍♀ Marwa probeerde hardlopen maar… nee, niks voor haar. 👩‍❤️‍👩 We duiken in hun liefdesverhaal: van vriendschap naar relatie, samenwonen na 3,5 maand (!), en hoe Tess eigenlijk dacht over Nath haar deelname aan Love Island. 🏡 Nathalia gaat het hele huis...

2025-07-0339 min

SoWhat! de podcast Vrienden Maken & Verliezen! 💔122 - Nieuwe aflevering van SoWhat! en het thema is deze keer: vriendschap in je twenties: de mooie kanten, de breuken én de drama’s. 💔👯‍♀ Aida begon haar dag al lekker met een wit outfitje… onder de koffie. ☕🫠 Merel stresst ‘m over haar tentamens, maar heeft een nieuw levensmotto: je mag áltijd afzeggen, geen uitleg nodig. 🙅‍♀📚 Ondertussen is Nathalia net terug van Ibiza, waar ze op een bootje voor het eerst zeeziek werd. 🌊🛥 🎧 Aida is begonnen met luisterboeken (maar… hoe hou je je aandacht erbij?). 📺 Welke series zijn perfect tijdens het opruimen? 💍 De meiden duiken in Marr...

2025-06-2638 min

SoWhat! de podcast Onze Bizarre Festivalverhalen & Tips! 😎121 - Nieuwe aflevering van SoWhat! en dit keer nemen de meiden je mee in de chaos, glitter en gênante momenten van het festivalseizoen. 🎪🎶 Merel blijkt niet alleen een goede vriendin, maar ook een top wingwoman—ze regelde namelijk twee dates voor Aida’s vriendinnen én scoorde gewoon een nieuwe kijker voor de podcast in een Uber. 🙋‍♀🚗 Ondertussen blikt Marwa terug op haar avontuur bij Het Jachtseizoen van StukTV en delen de meiden bij welk tv-programma ze zelf ooit willen meedoen. 👀📺 Maar het draait deze week vooral om festivals—de do’s, de don’ts en de drank in je s...

2025-06-1932 min

SoWhat! de podcast De Waarheid Over Onze Families... 😳Nieuwe week, nieuwe aflevering van SoWhat! Van brandende lokken tot boze stiefmoeders en gênante boertjes—de meiden nemen je mee in hun jeugd, familiesituaties en struggles thuis. 🔥 Aida vertelt over haar moeilijke band met haar familie, meerdere keren uit huis gezet worden én hoe ze nu al 3,5 jaar gelukkig samenwoont met haar vriend. Nathalia deelt hoe ze bij haar oom woont, vroeger een slechte band had met haar moeder, en waarom haar vader het ooit uitmaakte op haar verzoek! 😳 En Marwa? Die herinnert zich precies hoe haar rebel...

2025-06-0535 min

SoWhat! de podcast Waarom Vinden Wij Dit Normaal? 🫣Nieuwe week, so what! Een kussengevecht, een gezondheidsring van AliExpress én Merel die bijna haar tong had ingeslikt.😵‍💫 De meiden duiken in het normaliseren van alcohol: waarom vinden we shotjes zo normaal, en drinken ze eigenlijk zelf vaak? Aida krijgt een meltdown bij de vraag of ze een tequila- of sambuca-girl is, en Marwa vertelt hoe de spanning na één wijntje gewoon weg is. 🍷💥 Verder: 💬 Waarom vragen we altijd "alles goed?" als we tóch geen eerlijk antwoord geven? 🌞 Zonnebank-discussies en waarom Merel niet op vakantie gaat

2025-05-2930 min

SoWhat! de podcast Relatie Met Een Meisje?❤Nieuwe aflevering van SoWhat! en dit is een erg speciale… 👀🔥 De meiden nemen je weer mee in hun persoonlijke leven—van brandwonden tot verliefdheid. Merel is levend verbrand door de zon (au) én heeft haar lipfillers laten oplossen. 💉🌞 Ondertussen heeft Aida in haar nieuwe huis al een glasbreuk te pakken door haar vriend... met een airfryer. Ja echt. Maar de grootste plot twist? Nathalia heeft een vriendin! Ze is bi, woont al samen én vertelt hoe ze erachter kwam dat ze ook op vrouwen valt. 🌈 Ze deelt het verschil tussen een relatie met een man e...

2025-05-2235 min

SoWhat! de podcast Nieuwe Host, Nostalgie & Onze Celebrity Crush? 🥰Nieuwe host alert! 🥳 Deze week verwelkomen we Aida in de SoWhat!-studio. Alleen... zichzelf voorstellen blijkt al meteen een struggle (thanks Merel voor de moeilijke vraag 😅). Verder in deze aflevering: Marwa’s raam zegt krak, Merel verhuist naar een andere kamer in haar eigen huis (ja, dat kan gewoon) en krijgt er een bed én ongevraagde pallets bij. 📦🙃 Aida is op K3-missie geslaagd en heeft tickets bemachtigd voor de reünie—cue tears. De meiden duiken diep in K3-lore: hoeveel cash vangen de OG’s eigenlijk? En hoe lang zat Kathleen er nou...

2025-04-2427 min

SoWhat! de podcast Nieuwe Host!? 🤩 & De Betekenis Van Dromen?Tromgeroffel… 🥁Nieuwe host! 🤩 Marwa stelt zich voor en de meiden duiken meteen in van alles en nog wat: van boeken (Marwa leest veel, Nath juist nul) tot bizarre garagekosten waar Merel niks van snapt. 💸🔧 Verder: Marwa kreeg een allergische reactie van een vitamine C-product, Nath heeft heftige nachtmerries en gaat in therapie, en Merel is mega blij want… Monica Geuze volgt haar nu! 😍Het wordt spooky als Marwa vertelt over slaapverlamming en waarom je NOOIT tegenover een spiegel moet slapen. 👻😱 En wat betekenen dromen over uitvallende tanden eigenlijk? 🦷💭 Ook: wekkers, brakvoer...

2025-03-2033 min

SoWhat! de podcast Anticonceptie, Hormonen En Random Depri Zijn!Een maand vakantie voor Nath? 😍 Maar… dit is ook de allerlaatste aflevering met Ky. 😢 Ze vertelt waarom ze stopt, krijgt bloemen en raakt mega emotioneel. Oh, en ze heeft een eigen auto nu—big moves! 🚗✨ Verder duiken de meiden in alles rondom anticonceptie: van Nath’s traumatische eerste spiraalervaring tot de plekken waar je ‘m kunt laten zetten. 😵‍💫💉 Een 13-jarig meisje DM’de met de vraag of ze aan de pil moet beginnen—maar is dat wel een goed idee? 🤔💊 Ook: ADHD, hormonen en waarom je soms random depri bent. Merel snapt niks van al die meiden die hun sat...

2025-03-1321 min

SoWhat! de podcast Liefde, Eerlijkheid & Drama!Merel is PISSED op de NS—drukte, vertragingen en mensen die geen Nederlands praten… 😤 Maar goed, de zon maakt alles beter, toch? 🌞 Nathalia deelt hoe haar spiraal onder narcose werd gezet, en waarom haar ex haar verbiedt om over hem te praten. 👀 Ky’s love language is geven, maar heeft ook af en toe een knuffelcrisis nodig. 🤗 De meiden duiken in liefde, eerlijkheid en drama: van cringe worden om romantiek tot monogamie vs. open relaties. 🔥 Merel’s ex heeft een nieuwe vriendin… en die DM’de haar?! 😳 Plus: een kijkersvraag over shady relatiepauzes en leugens. En oja, Merel ein...

2025-03-0626 min

SoWhat! de podcast Relatie Door TikTok & Spicy Date VerhalenEen ex wiens spullen nog steeds rondslingeren in je kamer, een date die compleet anders liep dan je had gehoopt… 😅 En deze keer bespreken we het niet alleen – we hebben Danique als gast! 🎉 Zij vertelt hoe ze haar relatie via TikTok heeft gekregen én geeft ons een sneak peek van haar nieuwe show. Dit wil je niet missen! 👀SoWhat! de Podcast is iedere donderdagavond te bekijken op YouTube en te beluisteren op Spotify 🎙✨Nathalia Bouwhuis: / nathaliabouwhuis Merel Somers: / merelsomers Kymora Sade: / kymorasade Danique: / daniqueruby ...

2025-02-0621 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP66- 你最適合哪種穿搭風格？全形象管理從頭到腳帶你分析！ Feat.劉怡君(光韞老師)帶著新書來到節目的光韞老師，將自身二十幾年的形象管理經驗全整理到書中✨ 除了有大量的插畫能讓大家更輕鬆的跟自身條件對焦外，還附上了12種顏色的唇片方便大家找到屬於自己的命定色彩！首先，就讓光韞老師帶著大家從臉型診斷開始吧！你是大人臉還是小孩臉呢？ - 📍本集來賓光韞形象時尚學院創辦人、《臉型診斷Ｘ骨架身型Ｘ命定色彩-專業形象顧問告訴你適用一生的不敗穿搭術》作者劉怡君(光韞) 老師光韞形象時尚學院｜官方網站：http://hikari-image.com/ 光韞形象時尚學院｜facebook：https://www.facebook.com/miss.hikari/?locale=zh_TW 臉型診斷Ｘ骨架身形Ｘ命定色彩：專業形象顧問告訴你適用一生的不敗穿搭術｜博客來：https://reurl.cc/OMD5ar 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-06-0720 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP65- 穿黑色衣服就比較顯瘦嗎？合適的穿搭讓你改變人生！ Feat.劉怡君(光韞老師)台灣唯一一所由「日本一般社團法人ICBI骨架診斷時尚顧問協會」認可的【光韞形象時尚學院】✨ 學院除了協助學員取得骨架診斷時尚顧問的認證外，還有提供什麼樣的服務呢🤔 而創辦人光韞老師在那麼多一對一的形象諮詢個案中，有聽過什麼令人印象深刻的反饋嗎？ - 📍本集來賓光韞形象時尚學院創辦人、《臉型診斷Ｘ骨架身型Ｘ命定色彩-專業形象顧問告訴你適用一生的不敗穿搭術》作者劉怡君(光韞) 老師光韞形象時尚學院｜官方網站：http://hikari-image.com/ 光韞形象時尚學院｜facebook：https://www.facebook.com/miss.hikari/?locale=zh_TW 臉型診斷Ｘ骨架身形Ｘ命定色彩：專業形象顧問告訴你適用一生的不敗穿搭術｜博客來：https://reurl.cc/OMD5ar 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-06-0517 min

做自己很難嗎？EP36- 準備好了！該如何在對話裡展現自己的企圖心？在說服別人時，最需要展現的就是我們的企圖心！而該如表現其實跟我們整體的表達語氣及內容有相當大的關係喔🧐 今天就要來分享三個能從對話裡展現企圖心的方法✏️ #語氣要有積極感 #減少無力語言 #對焦現況資訊 - 《練出不怕AI取代的說話本事：跟著林慧老師的說話私塾，教你開口說出溫度、信任與效率》作者林慧老師，出版社采實文化誠品購書連結：https://eslite.me/5v9cua 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-06-0309 min

做自己很難嗎？EP35- 為什麼不能放心的說自己？「獨特」在這個時代很重要！為什麼在一些社交場合，很多人都沒辦法放心的說自己呢？有人可能是因為對自己不夠自信或是對自我揭露感到為難😳 有人則可能是因為不夠認識自己，而不知道該說什麼🤔 今天就要跟大家分享三個放心說自己方法！ #建立個人標籤 #利他思維 #展現獨特的自己 - 《練出不怕AI取代的說話本事：跟著林慧老師的說話私塾，教你開口說出溫度、信任與效率》作者林慧老師，出版社采實文化誠品購書連結：https://eslite.me/5v9cua 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-05-2711 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP64- 透過「奧德賽計畫」一起成為你人生的設計師！ Feat.Vito大叔Vito大叔的書《用夢想設計你的人生》不只要幫大家找到夢想！還要教大家設計人生✏️ 書中結合「設計人生」的課程及Vito大叔的生命經歷，透過七大步驟帶大家一步一步重新找回自己✨ 而Vito大叔也特別要分享給大家：你不需要很厲害才能開始，但是你要開始才能變得很厲害！ #共勉之😊 - 📍本集來賓【大叔診聊室】主理人、Podcast節目主持人、《倒數60天職場生存日記》《用夢想設計你的人生》作者 Vito大叔 Vito大叔｜相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-05-2414 min

做自己很難嗎？EP34- 面對AI你是樂觀派還是悲觀派？充實表達能力成為你無可取代的競爭力！面對AI時代的來臨，你是怎麼看的呢🤔 人類真的會被AI取代？還是相信技術都會存在難以克服的瓶頸，因此不用太擔心？林慧老師的新書《練出不怕AI取代的說話本事》特別設計六大章節✨ 面對不斷變革的科技環境，只有讓我們充實自己的表達能力，才能成為你無可取代的競爭力喔！ - 《練出不怕AI取代的說話本事：跟著林慧老師的說話私塾，教你開口說出溫度、信任與效率》作者林慧老師，出版社采實文化誠品購書連結：https://eslite.me/5v9cua 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-05-2013 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP63-從用錯標點符號到成為作家？透過「壹壹法則」實現你的夢想！ Feat.Vito大叔在45歲迎來全新改變的Vito大叔，與大家證明了人生任何階段都充滿無限可能❤️‍🔥 而他在自己的第二本書《用夢想設計你的人生》中，也展現了自己不為人知的繪畫實力！另外，在書中提到的「壹壹法則」總結了他自身過往實現目標的經驗，期望能陪伴大家設計自己喜歡的人生喔✨ - 📍本集來賓【大叔診聊室】主理人、Podcast節目主持人、《倒數60天職場生存日記》《用夢想設計你的人生》作者 Vito大叔 Vito大叔｜相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-05-1515 min

做自己很難嗎？EP33- 內向人也能成為說話教練？來自口語表達訓練師的自我揭露！經過上集林慧老師淺談自己出書的過程✏️ 大家對於《練出不怕AI取代的說話本事》是不是更好奇了呢~ 今天她要來跟大家聊聊，據說是書中最讓人驚訝的一個章節「我是內向人，也是說話私塾教練」😲 透過林慧老師的自我揭露，期望能帶大家了解到不管你是哪種性格的人，表達能力都是可以透過訓練成長，讓你在社交場合越來越得心應手喔🤗 - 《練出不怕AI取代的說話本事：跟著林慧老師的說話私塾，教你開口說出溫度、信任與效率》作者林慧老師，出版社采實文化誠品購書連結：https://eslite.me/5v9cua 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-05-1313 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP62- 職場菁英被迫展開第二人生？職業和工作的差別是什麼？ Feat.Vito大叔2020年Vito大叔面臨在職涯上的極大轉折，但也因此展開他的第二人生！這個過程被他記錄在第一本暢銷書《倒數60天職場生存日記》裡📖 而目前擔任三個podcast節目主持人的他，對於「職業」跟「工作」有一套自己的看法，你是怎麼想的呢🤔 - 📍本集來賓【大叔診聊室】主理人、Podcast節目主持人、《倒數60天職場生存日記》《用夢想設計你的人生》作者 Vito大叔 Vito大叔｜相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-05-1015 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP61- 看懂了人類圖那果類圖呢？ 2024一起「安定前行」！ Feat.喬宜思老師~我有問題🙋‍♂️ 不懂人類圖的朋友也可以讀《人類圖，自私的覺悟》嗎？這題就由喬宜思老師親自來解答！而在書中除了超有趣的「果類圖」之外，還有什麼令人印象深刻的章節呢？另外，在節目的最後喬宜思老師也有一些小叮嚀要分享給大家唷🥰 #16種水果你代表哪一種？ - 📍本集來賓亞洲人類圖學院負責人、Podcast節目【喬宜思人類圖生活頻道】主持人、《人類圖，自私的覺悟》作者喬宜思老師亞洲人類圖學院｜Facebook：https://www.facebook.com/asiahumandesign 亞洲人類圖學院｜官網：https://humandesignasia.org/ 喬宜思人類圖生活頻道｜PODCAST收聽連結：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1725445000 《人類圖，自私的覺悟》｜博客來：https://reurl.cc/5vG4dn 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-05-0820 min

做自己很難嗎？EP32- 面對新時代的考驗！練出不怕AI取代的說話本事！引起大家熱烈關注的新書《練出不怕AI取代的說話本事》📖✨ 本集節目就由作者-林慧老師親自來為大家介紹她的第一本書！！究竟在AI的時代，我們要怎麼訓練說話本事？才能夠讓自己生存下去呢🤔 另外，關於這本書的一些小祕密也要請老師來解答！像是為什麼取這樣的書名？讓老師花費最多腦力的章節是？ #已經看過書的朋友們也可以一起來分享喔~ - 《練出不怕AI取代的說話本事：跟著林慧老師的說話私塾，教你開口說出溫度、信任與效率》作者林慧老師，出版社采實文化誠品購書連結：https://eslite.me/5v9cua 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-05-0611 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP60- 委屈到最後求了什麼全？重新定義「自私」這件事情！ Feat.喬宜思喬宜思老師這次帶來暌違八年的新書《人類圖，自私的覺悟》✨ 充滿神秘感的書名是不是也讓你感到好奇呢？而對於「做自己為什麼難？」🤔 喬宜思老師就要透過她在書中的感觸來分享給大家！ - 📍本集來賓亞洲人類圖學院負責人、Podcast節目【喬宜思人類圖生活頻道】主持人、《人類圖，自私的覺悟》作者喬宜思老師亞洲人類圖學院｜Facebook：https://www.facebook.com/asiahumandesign 亞洲人類圖學院｜官網：https://humandesignasia.org/ 喬宜思人類圖生活頻道｜PODCAST收聽連結：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1725445000 《人類圖，自私的覺悟》｜博客來：https://reurl.cc/5vG4dn 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-05-0213 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP59- 人生其實有一套說明書？亞洲人類圖教母的神奇人生旅程！ Feat.喬宜思有「亞洲人類圖教母」之稱的喬宜思老師✨ 第一次看到人類圖就深深地被吸引，彷彿一切就是命中注定😳 她也因此花了很多時間克服時差與國外連線上課，推廣人類圖的工作至今已將近20年！究竟人類圖是什麼？跟其他的體系又有什麼不同呢？快來聽老師的講解吧👂 #喬宜思老師真是金句連發🤩 - 📍本集來賓亞洲人類圖學院負責人、Podcast節目【喬宜思人類圖生活頻道】主持人、《人類圖，自私的覺悟》作者喬宜思老師亞洲人類圖學院｜Facebook：https://www.facebook.com/asiahumandesign 亞洲人類圖學院｜官網：https://humandesignasia.org/ 喬宜思人類圖生活頻道｜PODCAST收聽連結：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1725445000 《人類圖，自私的覺悟》｜博客來：https://reurl.cc/5vG4dn 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-04-2617 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP58- 人生只有一次你想怎麼過？ Just do it！ Feat.趙瑞娟在前兩集節目中，趙瑞娟選手與大家分享了自己開始運動的契機以及在賽事裡的獨特體驗✨ 而她對運動的熱愛也帶動了全家人，女兒甚至還成為了全運會的女子三鐵代表選手！透過這三集的分享，她也希望大家能夠不再被外在的東西限制自己，活得精采才是重點🤩 #期待趙瑞娟選手在即將到來的垂直馬拉松比賽能為台灣拿下一席！ - 📍本集來賓馬拉松女子百傑、2023台北101垂直馬拉松女子組個人冠軍趙瑞娟趙瑞娟| Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100000376123531&ref=xav_ig_profile_web 趙瑞娟 JUI-CHUAN, CHAO 跑步、登高、越野、三鐵 | Instagram：https://www.instagram.com/jui_chuan_chao/ 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-04-2410 min

做自己很難嗎？EP31- 你也遇過詐騙陷阱嗎？這三種人格保持界線很重要！在過往的集數中，曾和大家介紹過三部關於「詐騙主題」的影集《新創大騙局》《創造安娜》《Tinder大騙徒》📺 而在我們日常生活中，從簡單的短訊、mail到網路交友等，處處都埋伏著詐騙的陷阱！本集節目就要來分析一位前陣子在文創、行銷和廣告界討論度很高的騙子👽 他是透過什麼樣的方式獲取他人的信任呢？另外，有哪三種人格特質需要特別注意？ #最高明的騙術就是騙你於無形🤡 - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-04-2214 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP57- 不畏疫情也要練習衝進女子百傑！想練習跑步的人可以從何開始？ Feat.趙瑞娟真心熱愛運動的趙瑞娟✨ 即使在疫情嚴峻的2021年也依舊堅定地練習著🏃‍♀️ 憑著這般毅力讓她在同年的比賽獲得了女子百傑第59名🏆 而回憶起當初加入「跑團」練習的緣由，趙瑞娟也建議大家若有計畫把運動變成一個常態活動的話，加入跑團是很不錯的選擇！不僅可以互相給予對方運動上的建議，也可以有更多資訊上的交流喔~ - 📍本集來賓馬拉松女子百傑、2023台北101垂直馬拉松女子組個人冠軍趙瑞娟趙瑞娟| Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100000376123531&ref=xav_ig_profile_web 趙瑞娟 JUI-CHUAN, CHAO 跑步、登高、越野、三鐵 | Instagram：https://www.instagram.com/jui_chuan_chao/ 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-04-1924 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP56- 從全職媽媽到垂直馬拉松冠軍！簡單的契機開啟人生新篇章 Feat.趙瑞娟本集節目邀請到在2023年第一次參加「台北101垂直馬拉松」就獲得女子組個人冠軍的趙瑞娟✨ 九年前還是全職媽媽的她，在這些年橫掃各種運動賽事的獎項🏆 但她開始運動的原因其實很簡單，只是為了消磨等小孩下課的時間？期望透過她的分享能鼓勵大家在人生的體驗當中勇敢跨出那一步，也許就能發現想像不到的自己喔🤩 #大家都知道101垂直馬拉松要爬幾層樓嗎？ - 📍本集來賓馬拉松女子百傑、2023台北101垂直馬拉松女子組個人冠軍趙瑞娟趙瑞娟| Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100000376123531&ref=xav_ig_profile_web 趙瑞娟 JUI-CHUAN, CHAO 跑步、登高、越野、三鐵 | Instagram：https://www.instagram.com/jui_chuan_chao/ 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-04-1717 min

做自己很難嗎？EP30- 每天起床對自己說一句我愛你！小小的舉動也能有巨大的改變在TED演講吸引超過348萬人次觀看的蕭娜．夏比洛博士👀 她的書籍《訓練大腦，讓自己更強大》英文書名為Good Morning, I Love You，給人全然不同的感覺！這個特別的書名其實來自於她的個人故事，而也是因為這個故事讓她的生活產生了轉變究竟這個Good Morning, I Love You有什麼神奇的力量呢🥰 #我們所做的每件事都會在宇宙激起迴響 - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-04-1518 min

做自己很難嗎？EP29- 「正念」三大核心要素讓你找回平穩的自己！在上集節目中與大家分享到《訓練大腦，讓自己更強大》📖 今天就要透過作者蕭娜．夏比洛教授與她兒子之間的小故事，拆解「正念」的三大核心要素：意圖、注意力及態度✏️ 在日常生活中，大家可以常常使用這三個要素去幫助自己變得更加平穩，做出明智且具有同情心的回應喔~ - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-04-0816 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP55- 省錢很重要嗎？一生受用的財富自由學從規劃夢想藍圖開始！ Feat.楊倩琳 Dr.SelenaDr.Selena的線上課程【一生受用的財富自由學-穩定現金流X夢想實踐公式】📚 從「夢想實踐公式」開始，用更簡單的方式去拆解、教導大家如何提早實現財富自由的夢想✨ 另外，不少人的理財規劃都會從「省錢」開始，省錢真的那麼重要嗎？ Dr.Selena認為開源節流是並行的，但有些錢還是可以花的喔~像是投資自己及人生的體驗！ #學會理財讓人生快速升級，用更多不同的視野去看世界👀 #線上課程輸入折扣碼【200LIN】就享200元折扣喔💰 - 📍本集來賓 Podcast節目《小資變有錢》主持人、線上課程【一生受用的財富自由學-穩定現金流X夢想實踐公式】主講人楊倩琳博士 Dr.Selena（楊倩琳博士）| Facebook：https://www.facebook.com/moneyselena/?locale=zh_TW Dr.Selena | 官網：https://www.selena.com.tw/index.aspx 【一生受用的財富自由學-穩定現金流X夢想實踐公式】線上課程： https://www.pressplay.cc/project/D03782BE5425FA90C4829C846BC8B03A/about PODCASAT【小資變有錢｜Dr.Selena生活理財王】：https://open.firstory.me/user/drselena/platforms 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-04-0827 min

做自己很難嗎？EP28- 你多久沒有只專注於自己？用「正念」來進行自我改造！今天要跟大家分享由蕭娜．夏比洛所撰寫的《訓練大腦，讓自己更強大》📖 相信不少人都思考過，當自己的腦部發展到一個程度時還能再提升嗎？事實上大腦是可以訓練的喔~ 雖然不一定會變得更聰明，但在面對生活時絕對能更加的平穩及開闊🤩 那我們該如何開啟訓練呢？一起先來瞭解「正念」吧！ - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-04-0116 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP54- 到底要賺多少錢才能做自己？神愛世人，人要愛錢！ Feat.楊倩琳 Dr.Selena2017年外婆離世、自己身體也亮起紅燈的Dr.Selena 楊倩琳博士✨ 開始思考「在人生最後一天如果沒做什麼會後悔？」於是開啟了她的環遊世界之旅🌍 她也在旅行的過程中體悟到其實看得越多、求的越少🥹 並許下兩個願望，就是接下來人生只做兩件事，一件是自己喜歡的事、一件是可以幫助別人的事而小資理財是她很喜歡的事，也希望可以用最簡單的方式教大家理財！ #神愛世人人要愛錢💰 - 📍本集來賓 Podcast節目《小資變有錢》主持人、線上課程【一生受用的財富自由學-穩定現金流X夢想實踐公式】主講人楊倩琳博士 Dr.Selena（楊倩琳博士）| Facebook：https://www.facebook.com/moneyselena/?locale=zh_TW Dr.Selena | 官網：https://www.selena.com.tw/index.aspx PODCASAT【小資變有錢｜Dr.Selena生活理財王】：https://open.firstory.me/user/drselena/platforms 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-03-2926 min

SoWhat! de podcast Naomi binnen 5 jaar zwanger?! Op tijd betalen is belangrijk en wat is BKR?Is geld lenen wel zo veilig als dat je denkt dat het is? Naomi denkt dat ze binnen 5 jaar zwanger is door tarotkaarten en schulden hebben kan later voor problemen zorgen. Naomi, Kymora en Noa geven jullie tips over hoe je het beste om kan gaan met geld en wat de keerzijde is van geld lenen. Benieuwd naar de hele aflevering? Kijk of luister dan hier naar deze aflevering!Volg ons ook op: Instagram TikTok@wijzeringeldzaken#rijksoverheid#sowhat#jegelddebaas...

2024-03-2820 min

做自己很難嗎？EP27- 人生正遭受挫折的你，可以如何保持能量？七年前開始獨立做個人品牌及擔任企業講師的林慧老師✨ 因為工作的關係常常需要接收大量的資訊，壓力倍增！而在這繁忙的創業過程中，似乎也用錯了「愛自己」的方式💔 本集節目就要透過林慧老師的自我揭露，期望能讓正經歷挫折的你找回能量🌟 - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-03-2513 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP53- 你不理財，財不理你？小資變有錢的超強執行法！ Feat.楊倩琳 Dr.Selena有許多人都認為家境要富足才能成就穩定的人生，或是這樣才算好的開始🤔 今天就邀請到有「逆轉女神」之稱的Dr.Selena 楊倩琳博士✨ 來分享她是如何從九份小鎮印刷廠女工逆轉成「小資理財教主」💰 #人生執行力法則（PDCA） #筆記馬上抄起來✏️ - 📍本集來賓 Podcast節目《小資變有錢》主持人、線上課程【一生受用的財富自由學-穩定現金流X夢想實踐公式】主講人楊倩琳博士 Dr.Selena（楊倩琳博士）| Facebook：https://www.facebook.com/moneyselena/?locale=zh_TW Dr.Selena | 官網：https://www.selena.com.tw/index.aspx PODCASAT【小資變有錢｜Dr.Selena生活理財王】：https://open.firstory.me/user/drselena/platforms 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-03-2218 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP52- 為什麼大家都那麼愛吃甜點？ Feat.Huatian花甜 Kira下午茶時間真的是每天最療癒的時段了🍴 「Huatian花甜」推出好吃好看又健康的甜點，不僅療癒大家的心也顧了大家的胃😍 如此用心的商品獲得不少客人的支持，也讓Kira結交到不少朋友！而今天她就要來分享一些與客人之間令人驚喜的小故事~ - 📍本集來賓 Huatian花甜品牌主理人 Kira Huatian花甜 | 相關資訊：https://linkby.tw/huatian.no1 Huatian花甜 | Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064039601937 Huatian花甜 | 官網：https://huatian.clouday.cc/ 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-03-2017 min

做自己很難嗎？EP26- 如何獲得勇氣去改變？愛自己這件事，永遠來得及！由賈玲自導自演的喜劇電影《熱辣滾燙》打破中國影史春節檔劇情片的票房紀錄❤️‍🔥 一直以來都以豐腴體態出現在大眾面前的賈玲，這次為了演活主角杜樂瑩，不惜先增重20公斤再瘦掉50公斤😱 希望透過這部電影能讓觀眾看到她積極的樣子，傳遞「愛自己這件事，永遠來得及！」🥹 藉由賈玲的故事，是不是讓你熱血沸騰也想做出一些改變呢？但你不妨先問問自己「真正想要的是什麼？」 *08:00 《你好，李煥英》為2021年上映的電影🙇 - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-03-1819 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP51- 台灣人對美食的執著有多瘋狂？排甜甜圈三個小時也是小case？! Feat.Huatian花甜 Kira你是否也常常在路上看到某些店大排長龍的場景？究竟大家為了想吃的美食可以花多少時間在排隊呢🤔 「Huatian花甜」的品牌主理人Kira就分享到，自己也曾為了知名甜甜圈排隊三個小時😲 但就是因為這份對甜點的熱愛，成為她創業的動機！雖然在疫情期間也遇過許多困難，但有家人們的支持，讓她獲得了向前衝的動力🔥 #大家有什麼超誇張的排隊事蹟嗎~ - 📍本集來賓 Huatian花甜品牌主理人 Kira Huatian花甜 | 相關資訊：https://linkby.tw/huatian.no1 Huatian花甜 | Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064039601937 Huatian花甜 | 官網：https://huatian.clouday.cc/ 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-03-1525 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP50- 你吃過泡菜口味的馬卡龍嗎？韓系甜點味覺視覺雙重享受！ Feat.Huatian花甜 Kira「Huatian花甜」不僅推出超美的韓系減糖繽紛胖卡龍，還有以健康為出發點、全台首創的稻香米馬卡龍😍 三位品牌主理人都是烘焙專業出身，並在中式、西式、韓式的領域各自發揮所長！今天就邀請到主理人 Kira✨ 來跟大家聊聊他們的品牌故事📖 #超級神奇的韓式泡菜口味大家是不是也很想試試看呢😜 #馬卡龍本人真的是驚為天人的漂亮 #靠大家一起敲碗了！！！！ - 📍本集來賓 Huatian花甜品牌主理人 Kira Huatian花甜 | 相關資訊：https://linkby.tw/huatian.no1 Huatian花甜 | Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064039601937 Huatian花甜 | 官網：https://huatian.clouday.cc/ 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-03-1317 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP49- 當「做自己」失去了愛與尊重怎麼辦？ Feat.小紀老師做自己並沒有對與錯，但你的做自己有包含「愛」和「尊重」嗎？如果你的做自己只是一昧的要求別人配合你，那麼長久下來就會失衡喔😲 或許你也不喜歡這樣，但當你的焦點在哪裡，你的力量就會在哪裡！今天就要請小紀老師來解答「若想掌握整個人生，從現在就可以改變的三個Tips」👀 #每個人都值得幸福，改變並不用很久，所以要對自己充滿希望 - 📍本集來賓 NLP執行師、天賦諮詢師、賦能關係師小紀老師小紀老師的幸福學 | Facebook：https://www.facebook.com/jessicanac520 小紀老師的幸福學 | Podcast：https://player.soundon.fm/p/2b30dab1-0ab2-4382-a376-3b4db7d43ff2 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-03-1116 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP48- 在愛情裡真的可以做自己嗎？要找到幸福先提高自己的頻率！ Feat.小紀老師與先生交往一百天就結婚、每天如膠似漆的小紀老師，今天要來跟大家分享如何找到那位「對的人」！相信大家對吸引力法則都不陌生吧🤓 我們所有的思想其實都是有頻率的喔～當情緒低落時就會呈現低頻，快樂時則會呈現高頻🤩 因此自己的狀態會深深影響是否能找到那個「同頻相吸」的人🧲 那正處於低頻的聽眾們，可以怎麼扭轉潛意識回到高頻呢？ - 📍本集來賓 NLP執行師、天賦諮詢師、賦能關係師小紀老師小紀老師的幸福學 | Facebook：https://www.facebook.com/jessicanac520 小紀老師的幸福學 | Podcast：https://player.soundon.fm/p/2b30dab1-0ab2-4382-a376-3b4db7d43ff2 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-03-0617 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP47- 你覺得幸福嗎？人不能決定生命的長度但可以決定生活的方式！ Feat.小紀老師從12歲就開始思考人生的小紀老師，「幸福是什麼呢？」一直浮現在她的腦海裡🧠 今天她就要來與大家分享讓人生幸福的三件事以及我們該具備什麼樣的心態和條件？另外，當遇上「我不夠好」的壞情緒時我們可以怎麼去解決呢？ #一起陪伴內心小孩成長 🤍 - 📍本集來賓 NLP執行師、天賦諮詢師、賦能關係師小紀老師小紀老師的幸福學 | Facebook：https://www.facebook.com/jessicanac520 小紀老師的幸福學 | Podcast：https://player.soundon.fm/p/2b30dab1-0ab2-4382-a376-3b4db7d43ff2 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-03-0119 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP46- 超做自己的宅女小紅也有人生煩惱？「筆友青紅燈」光怪陸離的故事引發眾人好奇？ Feat.宅女小紅接續上集宅女小紅揭露了「超級做自己」背後的故事✨ 今天就要來問問看如此做自己的她，目前的人生煩惱是什麼呢？而在她的節目【您好，我是宅女小紅】中，熱門單元「筆友青紅燈」收過無數聽眾的投稿📫 有什麼故事是讓她感到印象深刻或是非常揪心的嗎🥹 另外，在三集訪談的最後，她也要送給聽眾們一句話「人生得過且過，因為過不去還是得過。」(真的是非常有個人風格呢🤣 - 📍本集來賓網紅、PODCAST主持人、作家宅女小紅宅女小紅 | Facebook：https://www.facebook.com/SIAOHONG 「您好，我是宅女小紅」Podcast：https://open.firstory.me/user/redshowon/platforms 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-02-2814 min

做自己很難嗎？EP25- 無相關資歷而不敢爭取夢幻工作？透過「優勢連連看」讓理想轉為現實！教學經驗非常豐富的林慧老師，其中最喜歡挑戰的就是有面試需求的學生🤓 本集她就要來分享兩個「沒有相關資歷卻取得夢幻工作」的成功案例📚 你是不是也曾將某個職務設為你的理想工作，卻因為自己沒有相關經歷而不敢去爭取面試呢？沒擔心~透過今天分享的內容，一起將夢幻工作變為現實吧！ #先瞭解夢幻工作所需的特質及能力 #再將自己的優勢去做連結 - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-02-2623 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP45- 宅女小紅天生做自己背後原因卻很心酸？隱藏在大鼻子眼鏡下的面容到底多神秘？ Feat.宅女小紅在上集節目中，宅女小紅分享了被前男友無預警分手的故事📖 超瞎理由你聽了嗎～今天她要來透露另一個秘密👀 為什麼每次與大家見面都要帶著大鼻子眼鏡呢😎 而這樣的全副武裝(?)也曾讓她感到困擾過，甚至想辦法要露出真面目卻以失敗告終？！另外，一直都很做自己的宅女小紅，原來是深受原生家庭的影響，但背後原因其實很心酸？ #揭開神秘的真面目真的很漂亮😍 - 📍本集來賓知名網紅、作家、PODCAST主持人宅女小紅宅女小紅 | Facebook：https://www.facebook.com/SIAOHONG 「您好，我是宅女小紅」Podcast：https://open.firstory.me/user/redshowon/platforms 何百芮的地獄毒白 | Facebook：https://www.facebook.com/TheAccidentalInfluencer 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-02-2324 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP44- 超瞎分手理由你聽過幾種？宅女小紅爆氣出道前男友竟成另類貴人？ Feat.宅女小紅本集來賓邀請到林慧老師引以為傲的老朋友、資深網紅、作家，光靠文字就很吸引人的宅女小紅✨ HBO GO現正熱播的《何百芮的地獄毒白》，改編自宅女小紅十七年前被前男友分手的故事💔 就在平凡的一天，前男友突然說出________提分手？！而小紅也透露讓自己一炮而紅的部落格竟然還是前男友幫她建立的😲 所以他也算是另類貴人(?) #一起看《何百芮的地獄毒白》👀 #在輕鬆之餘，感受小紅十七年前的刻骨銘心❤️‍🔥 - 📍本集來賓知名網紅、作家、PODCAST主持人宅女小紅宅女小紅 | Facebook：https://www.facebook.com/SIAOHONG 「您好，我是宅女小紅」Podcast：https://open.firstory.me/user/redshowon/platforms 何百芮的地獄毒白 | Facebook：https://www.facebook.com/TheAccidentalInfluencer 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-02-2124 min

做自己很難嗎？EP24- 如何快速掌握不同性格的溝通法則？善用「DISC」配合對方性格說話更自在！在職場上因為每個人的性格都不同，所以雙方溝通順暢或是互相難以理解都是有可能會遇到的情況！《任何人都說服、想挺你的DISC性格溝通學》就建議大家要先學習「配合對方性格」的對話技巧🗣️ 由心理學教授威廉．莫爾頓．馬斯頓所建立的「人為行為模式DISC」，將性格分為主導型、交際型、穩定型還有謹慎型👀 你是擁有強烈自我意識，把說話焦點放在某件事(WHAT)的主導型？還是注重細節、分析結果，把說話焦點放在原因(WHY)的謹慎型呢？用更客觀的角度去分析對方的特質與優點，就能更自在的與對方交流互動喔😊 - 《任何人都說服、想挺你的DISC性格溝通學》作者吳秀香，方言文化出版方言文化‧Babel Inside｜Facebook：https://www.facebook.com/babelinside/?locale=zh_TW 可以善良，更要勇敢生氣｜博客來：https://www.books.com.tw/products/0010974400?loc=P_0005_020 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-02-1911 min

做自己很難嗎？EP23- 在職場一定要會說話才能如魚得水？想改變命運就要先懂得如何說話！雖然現今很多的溝通都是使用社群軟體，但大家還是比較習慣人與人之間接觸的信任感🤝 因此成為「會說話的人」真的有那麼重要嗎？答案是YES！今天要跟大家分享由方言文化出版的《任何人都說服、想挺你的DISC性格溝通學》📖 作者吳秀香是韓國非常有名的心理對話法專家以及專業溝通諮詢顧問💬 而在書中的開篇就藉由全球企業奇異公司前執行長傑克．威爾許的故事，來分析會說話究竟有多重要呢🤔 - 《任何人都說服、想挺你的DISC性格溝通學》作者吳秀香，方言文化出版方言文化‧Babel Inside｜Facebook：https://www.facebook.com/babelinside/?locale=zh_TW 可以善良，更要勇敢生氣｜博客來：https://www.books.com.tw/products/0010974400?loc=P_0005_020 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-02-1617 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP43- 有八輩子的財富人生反而沒目標？ 2024「天道酬善」善良會創造所有的財富！ Feat.胡靖韋經過寶哥的指點後，我們可以怎麼去實踐呢🤔 在本集節目中，也要請寶哥分享一些過往聽過的案例📝 擁有一手好牌卻把人生過得不如意vs命盤結構不是很好卻很努力扭轉人生🔥 經由這些故事也要提醒大家，不管如何我們都可以選擇、創造自己的路徑，當你越瞭解自己就越能做出對的選擇！另外，2024年「天道酬善」你的善良將會創造你所有的財富💰 就從給予他人一個微笑開始吧🥳 - 🎤本集來賓禾禾商學院、東方心理學諮詢師胡靖韋禾禾商學院｜官網：https://hohoihappy.com/teachers/diego/ 胡靖韋｜Facebook：https://www.facebook.com/alreey.hu/?locale=zh_TW 🎧 節目更新時間：每週一 18:00【做自己說話術】、每週三＆五 18:00【他們好會做自己】 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-02-1522 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP42- 讓2024成為「專注自我」的元年！12生肖對上甲辰年屬龍羊狗牛的朋友要注意時間管理？ Feat.胡靖韋在大年初三的節目中，寶哥要來給大家在新的一年一些指點及建議✨ 首先龍年也就是甲辰年🐉 在五行當中甲屬木、辰屬土，因此今年是很重要的扎根年！扎根的意思就是要讓你所有的底層結構都穩定，所以2024年也可以說是「認識自己」的元年喔🤍 那麼運用五行的概念，今年十二生肖對上甲辰年能獲得什麼樣的機會或是有什麼需要注意的呢？ #新的一年一起把焦點放在自己身上吧😍 - 🎤本集來賓禾禾商學院、東方心理學諮詢師胡靖韋禾禾商學院｜官網：https://hohoihappy.com/teachers/diego/ 胡靖韋｜Facebook：https://www.facebook.com/alreey.hu/?locale=zh_TW 🎧 節目更新時間：每週一 18:00【做自己說話術】、每週三＆五 18:00【他們好會做自己】 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-02-1223 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP41- 人們覺得算命準全靠這兩點？「東方心理學」做自己的前提是瞭解自己！ Feat.胡靖韋在2024的農曆新年🧨 特別邀請到東方心理學諮詢師胡靖韋(寶哥)✨ 在節目的開始，寶哥要先帶大家重新定義一下命理🔮 真正的命理其實是「理命」，要先理解自己生命的本質再去創造自己的生命！而東方心理學又是如何運用三大元素玄學、心理學、哲學，讓我們能夠有系統地去瞭解自己、掌握人生的主導權呢？ - 🎤本集來賓禾禾商學院、東方心理學諮詢師胡靖韋禾禾商學院｜官網：https://hohoihappy.com/teachers/diego/ 胡靖韋｜Facebook：https://www.facebook.com/alreey.hu/?locale=zh_TW 🎧 節目更新時間：每週一 18:00【做自己說話術】、每週三＆五 18:00【他們好會做自己】 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-02-1023 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP40- 多吃鳳梨私密處就能變香？婦產科醫師帶你打破謠言追追追！ Feat.張瑜芹你是否也曾聽過吃某些食物就能讓私密處變得香香的？在《女性私密保養全書》中的「身體謠言追追追」章節，張瑜芹醫師就要帶大家釐清謠言及觀念校正！而不少女性朋友們都喝過的經期補品-四物湯，對我們的身體是真的有效嗎？張醫師提醒中藥雖然沒有西藥那麼強烈，但在使用任何藥物時還是要經過醫生的開方~以免補身體補錯方向喔！ - 🎤本集來賓婦產科主治醫師、《女性私密保養全書》作者張瑜芹美麗而剽悍婦產科女醫新竹竹北張瑜芹醫師｜Facebook：https://www.facebook.com/carewoman.tw 女性私密保健全書｜博客來：https://www.books.com.tw/products/0010975891 🎧 節目更新時間：每週一 18:00【做自己說話術】、每週三＆五 18:00【他們好會做自己】 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-02-0719 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP39- 月經不管來不來都好苦惱？瞭解自己的月經週期很重要！ Feat.張瑜芹在今天的節目中，張瑜芹醫師要繼續來為大家解答女性身體的奧秘📖 女性平均一生會來約4、500次的月經🩸 每次可能都伴隨著經痛或是其他的身體不適，讓人活力大減🫠 但當月經不來時又會讓人擔心自己的身體是不是哪裡出了問題？! 真的好苦惱喔~ 究竟當月經來時哪些情況是正常的？哪些又需要多加注意呢？ - 🎤本集來賓婦產科主治醫師、《女性私密保養全書》作者張瑜芹美麗而剽悍婦產科女醫新竹竹北張瑜芹醫師｜Facebook：https://www.facebook.com/carewoman.tw 女性私密保健全書｜博客來：https://www.books.com.tw/products/0010975891 🎧 節目更新時間：每週一 18:00【做自己說話術】、每週三＆五 18:00【他們好會做自己】 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-02-0518 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP38- 對自己的身體你瞭解多少？婦產科醫師24小時待命甚至錄音前才剛接生完？! Feat.張瑜芹本集來賓邀請到《女性私密保養全書》的作者張瑜芹醫師✨ 在錄音前才剛接生完寶寶的張醫師，回想起當初會選擇當婦產科醫師就是因為寶寶出生的瞬間太讓人感動了🥹 這次帶來新書的她，希望能夠透過平易近人的文字讓大家從身體構造到生理期再到疾病，一步一步瞭解自己可能面對的問題📖 而在她美麗的外表下是怎麼呈現剽悍的那一面呢~ - 🎤本集來賓婦產科主治醫師、《女性私密保養全書》作者張瑜芹美麗而剽悍婦產科女醫新竹竹北張瑜芹醫師｜Facebook：https://www.facebook.com/carewoman.tw 女性私密保健全書｜博客來：https://www.books.com.tw/products/0010975891 🎧 節目更新時間：每週一 18:00【做自己說話術】、每週三＆五 18:00【他們好會做自己】 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-02-0221 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP37- 你知道鐵人三項的順序是什麼嗎？辛苦這件事取決於你的熱衷程度！ Feat.鄭世奇這集節目要來聊聊鄭世奇最愛、想直接做到退休的工作-台灣鐵人三項公司他分享到鐵人三項最重要的就是持續、堅持還有紀律的生活，這不只是運動也能運用在人生！隨著鐵人三項越來越普及，你對這項運動的瞭解有多少呢🤔 而在節目的最後，非常做自己的鄭世奇要分享一句話給大家：「我們是因為沒有玩樂才變老」🥳 #這一集真的是考倒小編🫠 #🏊🚴🏃 - 🎤本集來賓「台灣鐵人三項公司」、「博威運動科技」總經理鄭世奇 LAVA Sports台灣鐵人三項公司｜Facebook：https://www.facebook.com/TaiwanTriathlonCo 🎧 節目更新時間：每週一 18:00【做自己說話術】、每週三＆五 18:00【他們好會做自己】 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-02-0229 min

做自己很難嗎？EP22- 不管做什麼事都被否定怎麼辦？你該聽的是事實而不是他人的成見！今天要跟大家分享在《可以善良，更要勇敢生氣》中三個大家應該都曾遇過、讓人氣噗噗的案例😡 1.被「否定」瘋狂洗臉：不管做什麼都是錯的？ 2.因不善言辭而被小瞧：不會說話就被瞧不起或輕視？ 3.言而無信，破壞約定：遇到不守信用的人只能自己承擔？結合上週與大家一起進行的測驗結果，容易遇上這些情況的動物類型也不同喔！最後還是要提醒大家，不要壓抑生氣！好好管理你的憤怒，當好人也要很有個性😇 - 《可以善良，更要勇敢生氣》作者安藤俊介，方言文化出版方言文化‧Babel Inside｜Facebook：https://www.facebook.com/babelinside/?locale=zh_TW 可以善良，更要勇敢生氣｜博客來：https://www.books.com.tw/products/0010972363 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-01-2919 min

做自己很難嗎？【他們好會做自己】EP36- 你想從現在的工作中獲得什麼？想產生改變你必須先做好準備！ Feat.鄭世奇從求學階段就做了很多跨領域工作的鄭世奇，是哪個工作讓他的人生產生關鍵轉捩點呢？在今天的節目中，他與大家分享「人一定要有想法和目標」，在做每個工作前都必須先想好自己能在這份工作學到什麼🤔 而主打從出生開始就很做自己的他，也特別醒大家不能因為想要做自己就失去最基本的工作態度喔~ 另外，擁有強大的「信念」才能產生改變，但改變的前提是自己要先做好準備！ #天助你之前一定是人先幫助自己💪 - 🎤本集來賓「台灣鐵人三項公司」、「博威運動科技」總經理鄭世奇 LAVA Sports台灣鐵人三項公司｜Facebook：https://www.facebook.com/TaiwanTriathlonCo 🎧 節目更新時間：每週一 18:00【做自己說話術】、每週三＆五 18:00【他們好會做自己】 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2024-01-2618 min

SoWhat! de podcast Bakkebaarden scheren, spatie tussen je wenkbrauwen en botoxIn deze aflevering van de podcast bespreken de meiden van SoWhat! alles over makeovers. Naomi had een mislukte fase met haar wenkbrauwen, Julia scheerde haar bakkebaarden en Noa had een tijd half bruin en half blond haar. Zouden de meiden ooit iets aan zichzelf laten doen? Wat kunnen jongens volgens hen echt niet meer dragen? Ps. Hadden jullie vroeger ook een choker van de Claire's en één oorbel met een grote bloem eraan?Volg ons ook op: InstagramTikTok

2023-12-1327 min

SoWhat! de podcast Vooroordelen over elkaar, terugblikken en champagneSoWhat! bestaat 1 jaar en dat gaan we vieren! In deze aflevering blikken alle meiden van SoWhat! terug op het afgelopen jaar. Hoe zijn ze bij SoWhat! gekomen? Hadden ze vooroordelen over elkaar? En wat waren de hoogte en dieptepunten? Dit kun je allemaal zien en luisteren in deze aflevering! Om jullie kijkers en luisteraars te bedanken voor het afgelopen jaar hebben we ook iets leuks. Donderdag 30 november geven wij een feest in de Chin Chin Club, Amsterdam. Kijk voor meer info op onze Instagram en wie weet zien we je daar! Volg ons ook op: In...

2023-11-3029 min

SoWhat! de podcast Smegma, aangereden worden en stinkende piercingsIn deze aflevering hebben Naomi, Noa en Julia het over hun associaties met geur, lievelingsparfums maar ook over persoonlijke hygiëne. Hoe vertel je een stinkend persoon dat hij/zij moet douchen? En is Noami de enige die last heeft van een stinkende neuspiercing? Maar dat is niet alles deze week. De meiden hebben het ook over het 1-jarig bestaan van SoWhat! en het daarbij behorende feestje van SoWhat! in de ChinChin 30 november! Zien we jullie bij MiMi x SoWhat!? Veel luisterplezier!Volg ons ook op: InstagramTikTok...

2023-11-2325 min

SoWhat! de podcast Dronken appjes, uitgaan en de club uitgezetIn deze aflevering hebben de meiden van SoWhat! het over drinken, uitgaan, fouten maken, dronken appjes sturen, kotsen en nog veel meer. Ben jij weleens heel erg dronken geweest? Ken jij je grenzen met drank? Heb jij ooit gekotst van de alcohol? Luna, Julia en Naomi delen hun eigen ervaringen met drank en uitgaan. Ben je benieuwd naar hun verhalen? Tune in en beluister de hele podcast!Volg ons ook op: InstagramTikTok

2023-11-0223 min

SoWhat! de podcast Nachtmerries, slaapverlamming en slaapwandelenNoa, Kymora en Luna hebben het deze aflevering over dromenland. Droom jij vaak? Droom jij leuk? Droom jij stom? Droom jij in kleur of in zwart-wit? Zou de maan invloed hebben op je slaap? Van slaapwandelen tot aan slaapverlammingen en van je eigen dromen sturen tot aan de ergste nachtmerries: in deze aflevering hebben we het over slaap. De meiden van SoWhat! delen hun eigen ervaringen en horrorverhalen van anderen. Benieuwd Tune in en beluister de hele podcast!Volg ons ook op: InstagramTikTok

2023-07-1333 min

做自己很難嗎？EP39-【贈書活動】人人皆平台的時代來臨利於遠距的說話方式與聲音！這幾年因為疫情讓我們的生活型態產生不少改變🌐 在無法面對面接觸的日子裡，有許多人擅長使用社群平台來展現自己，因此誕生了很多成功的「個人品牌」 ✨ 但要打造出一個成功的品牌，跟說話的方式及聲音也脫不了關係喔~ #說話的自信往往是源於對自己的肯定與確信 - 🎁如何獲得《你不是不會做事，是不會說話！》？ 1.請追蹤節目IG @sowhat_talking 2.在IG貼文留言區標記一位朋友並留言「你曾經在職場或是其他場域，對於表達超挫折的事情?」 ⏳留言截止時間為 2023/5/12(五)23:59，並預計於 2023/5/17(三)18:00於本則貼文留言區公布得獎名單。 🎈小編將抽出五位幸運兒，獲得由幸福文化出版的《你不是不會做事，是不會說話！》 ※主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。 - 📍《你不是不會做事，是不會說話！》作者李揆熙，出版社幸福文化 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師｜Facebook：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ 🌕「登月計畫」報名資訊與連結：https://linktr.ee/imoon_entertainment Powered by Firstory Hosting

2023-04-2115 min

做自己很難嗎？EP37-【贈書活動】最怕空氣突然安靜？善用「沉默引導術」讓對方說出真心話！上集節目中提到的三個技巧，大家有好好在生活中體現了嗎~ 今天就要繼續來分享由內向型頂尖業務員-渡瀨謙所提出的問話訣竅✏ 當對話中突然出現沉默你是否也會感到措手不及、擔心自己問錯問題了🤦‍♀️ 但這樣的沉默其實並非壞事！有時反而能獲得更多寶貴的資訊喔😜 #更多的訣竅都在書裡喔 #快來參加抽獎活動 #感謝方言文化 - 🎁如何獲得《最高提問力》？ 1.請追蹤節目IG @sowhat_talking 2.在IG貼文留言區標記一位朋友並留言「您遇過最糟糕的問題/最討厭的問話方式?」 Ex. @sowhat_talking 你怎麼連這個都不會？（小編氣鼠😡） ⏳留言截止時間為 2023/4/21(五)23:59，並預計於 2023/4/26(三)18:00於本則貼文留言區公布得獎名單。 🎈小編將抽出五位幸運兒，獲得由方言文化出版的《最高提問力》！ ※主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。 - 📍《最高提問力》作者渡瀨謙，出版社方言文化 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師｜Facebook：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ 🌕「登月計畫」報名資訊與連結：https://linktr.ee/imoon_entertainment Powered by Firstory Hosting

2023-04-0717 min

做自己很難嗎？EP36-【贈書活動】如何得到想要的答案？先從問對問題開始！在上一集的節目中介紹了渡瀨謙的沉默業務風格😎 本集節目就要來分享三個訣竅讓你的問話力即速提升💪 從問話的過程中不僅能獲得資訊，還能與他人建立關係和連結喔！超實用技巧你掌握了嗎😜 #現在就到節目IG參加抽獎活動🥳 #感謝方言文化 - 🎁如何獲得《最高提問力》？ 1.請追蹤節目IG @sowhat_talking 2.在IG貼文留言區標記一位朋友並留言「您遇過最糟糕的問題/最討厭的問話方式?」 Ex. @sowhat_talking 你怎麼連這個都不會？（小編氣鼠😡） ⏳留言截止時間為 2023/4/21(五)23:59，並預計於 2023/4/26(三)18:00於本則貼文留言區公布得獎名單。 🎈小編將抽出五位幸運兒，獲得由方言文化出版的《最高提問力》！ ※主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。 - 📍《最高提問力》作者渡瀨謙，出版社方言文化 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師｜Facebook：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ 🌕「登月計畫」報名資訊與連結：https://linktr.ee/imoon_entertainment Powered by Firstory Hosting

2023-03-3119 min

SoWhat! de podcast Happy 2023Van goede voornemens tot opgesloten zitten in een club op Oud en Nieuw: in de zevende aflevering van SoWhat! de podcast bespreken Naomi, Luna, Kymora en Julia hun Oud en Nieuw ervaringen. Of de bizarre projectie op de Erasmusbrug en de haatcomments van Gerard123 onder de vorige afleveringen hun is opgevallen? Absoluut, de meiden nemen dan ook geen blad voor de mond.Volg ons ook op: InstagramTikTokMet dank aan:EasyToys Rough Studios

2023-01-0528 min

SoWhat! de podcast WinterdipSoWhat! is hét platform voor jonge vrouwen die hun bek open durven te trekken en geen enkele situatie uit de weg gaan. Van depressieve gedachten tot ingegroeide haren die van kleine bultjes veranderen in oorlogswonden. In de bijbehorende SoWhat! de Podcast, gehost door Naomi, Luna, Julia, Noa en Kymora, blijft dan ook geen enkel onderwerp onbesproken. Niet jouw ding? SoWhat! Dan luister je toch niet!Naomi RachelLuna DuboisNoa ArrachartJulia HorstenKymora Sade Volg ons ook op: InstagramTikT...

2022-12-2924 min

SoWhat! de podcast Kerst SpecialSoWhat! is hét platform voor jonge vrouwen die hun bek open durven te trekken en geen enkele situatie uit de weg gaan. Van depressieve gedachten tot ingegroeide haren die van kleine bultjes veranderen in oorlogswonden. In de bijbehorende SoWhat! de Podcast, gehost door Naomi, Luna, Julia, Noa en Kymora, blijft dan ook geen enkel onderwerp onbesproken. Niet jouw ding? SoWhat! Dan luister je toch niet!Naomi RachelLuna DuboisNoa ArrachartJulia HorstenKymora Sade Volg ons ook op: InstagramTikT...

2022-12-2530 min

SoWhat! de podcast Red FlagsSoWhat! is hét platform voor jonge vrouwen die hun bek open durven te trekken en geen enkele situatie uit de weg gaan. Van depressieve gedachten tot ingegroeide haren die van kleine bultjes veranderen in oorlogswonden. In de bijbehorende SoWhat! de Podcast, gehost door Naomi, Luna, Julia, Noa en Kymora, blijft dan ook geen enkel onderwerp onbesproken. Niet jouw ding? SoWhat! Dan luister je toch niet!Naomi RachelLuna DuboisNoa ArrachartJulia HorstenKymora Sade Volg ons ook op: InstagramTikT...

2022-12-2226 min

SoWhat! de podcast UitgaanSoWhat! is hét platform voor jonge vrouwen die hun bek open durven te trekken en geen enkele situatie uit de weg gaan. Van depressieve gedachten tot ingegroeide haren die van kleine bultjes veranderen in oorlogswonden. In de bijbehorende SoWhat! de Podcast, gehost door Naomi, Luna, Julia, Noa en Kymora, blijft dan ook geen enkel onderwerp onbesproken. Niet jouw ding? SoWhat! Dan luister je toch niet!Naomi RachelLuna DuboisNoa ArrachartJulia HorstenKymora Sade Volg ons ook op: InstagramTikT...

2022-12-1527 min

SoWhat! de podcast De CoochieSoWhat! is hét platform voor jonge vrouwen die hun bek open durven te trekken en geen enkele situatie uit de weg gaan. Van depressieve gedachten tot ingegroeide haren die van kleine bultjes veranderen in oorlogswonden. In de bijbehorende SoWhat! de Podcast, gehost door Naomi, Luna, Julia, Noa en Kymora, blijft dan ook geen enkel onderwerp onbesproken. Niet jouw ding? SoWhat! Dan luister je toch niet!Naomi RachelLuna DuboisNoa ArrachartJulia HorstenKymora Sade Volg ons ook op: InstagramTikT...

2022-12-0825 min

SoWhat! de podcast De eerste keerSoWhat! is hét platform voor jonge vrouwen die hun bek open durven te trekken en geen enkele situatie uit de weg gaan. Van depressieve gedachten tot ingegroeide haren die van kleine bultjes veranderen in oorlogswonden. In de bijbehorende SoWhat! de Podcast, gehost door Naomi, Luna, Julia, Noa en Kymora, blijft dan ook geen enkel onderwerp onbesproken. Niet jouw ding? SoWhat! Dan luister je toch niet!Naomi RachelLuna DuboisNoa ArrachartJulia HorstenKymora Sade Volg ons ook op: InstagramTikT...

2022-12-0130 min

SoWhat! de podcast Trailer - SoWhat! de podcastSoWhat! is hét vrouwenplatform voor jonge vrouwen die hun bek open durven te trekken en geen enkele situatie uit de weg gaan. Van depressieve gedachten tot ingegroeide haren die van kleine bultjes veranderen in oorlogswonden. In de bijbehorende SoWhat! de podcast, gehost door Luna, Naomi, Kymora, Noa en Julia, blijft dan ook geen enkel onderwerp onbesproken. Niet jouw ding? SoWhat! Dan luister je toch niet.

2022-11-1801 min

做自己很難嗎？EP05-紙本書是時代的眼淚嗎？天王級作家的推手，獨家披露華人閱讀圈的風潮時刻！ feat.城邦原創戰略開發部總監劉皇佑在這數位化的時代，你還在看紙本書嗎？ SOWHAT！迎來首位來賓啦🎉🎉🎉 由「城邦原創戰略開發部總監劉皇佑」與大家暢聊從BBS開始的網路文學發展史！哪本經典作品曾經陪你度過無聊的夜晚呢🤭 本集的【紙本書是時代的眼淚嗎？天王級作家的推手，獨家披露華人閱讀圈的風潮時刻！ feat.城邦原創戰略開發部總監劉皇佑】一起當個小書蟲📖 最多元化圖文創作平台【POPO原創】：https://www.popo.tw/index 撲通撲通💓全新型態女性向互動式遊戲平台【心動製造所】：https://www.i-flirt.com.tw/ - 📍有任何跟說話相關的問題都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

2022-07-0823 min