Shows
UGC förändrade mitt livFrån dröm till heltid – Livet som poddproducent med Sofia HaagI det här avsnittet gästas jag av Sofia Haag – poddproducent, entreprenör och skaparen bakom både podden Work Life Balance och Instagramkontot The Scandi List.Vi pratar om hur det var att ta steget till att driva eget, hur hon visste att just det här var hennes väg – och vad som fick henne att våga. Sofia delar ärligt med sig av hur hon fick sina första kunder, hur en typisk dag som poddproducent kan se ut, och vad hon gör idag för att attrahera in nya uppdrag.Vi pratar...2025-06-1953 min
Work Life Balance13. Rebecka Lundqvist - Balansen mellan prestation och passion 🩵Hur kan man kombinera jobb med något som känns roligt? I dagens avsnitt har jag med mig Rebecka, som ni hört om tidigare i podden då hon gör sin praktik hos mig bland annat. Vi diskuterar vad en bra praktikplats innebär, att hitta balansen mellan jobb och hobby, vad som krävs för att ta sig in i poddbranschen och egenskaperna för att starta eget. Och mycket mer. Work Life Balance Community: https://www.instagram.com/wlbcommunityHär hittar du dagens gäst...2025-06-0957 min
Work Life Balance12. Glöm inte ditt egna personliga varumärke 👩🏽💻Någonting jag själv tänker mycket kring, pratar med mina kollegor om och hör att samtalet diskuteras i poddar: Hur jobbar man egentligen med sitt personliga varumärke? Jag ger mina tips, tankar och erfarenheter. Work Life Balance Community: https://www.instagram.com/wlbcommunityHär hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagshttps://www.tiktok.com/@sofia_haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-06-0212 minWork Life Balance11. En måndagsreminder att våga göra det du drömmer om 🤍Har du en dröm som du kanske inte riktigt vågar göra... då är det här avsnittet för dig! Det blev ett ganska spretigt avsnitt om allt ifrån nostalgi till magkänsla till att ta stora beslut och att våga göra det man drömmer om. Men jag hoppas det kan vara en liten push till alla er drömmare. Work Life Balance Community: https://www.instagram.com/wlbcommunityHär hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagshttps://www...2025-05-2617 min
Work Life Balance10. Marcus Eng - Nyckeln till att förebygga och minska stressrelaterad ohälsa 💭I dagens avsnitt blir det fullt fokus på work life balance och stressrelaterad ohälsa och hur vi faktiskt kan minska stressrelaterade sjukskrivningar på arbetsplatserna. I studion har jag med mig Marcus Eng som grundat företaget PhysAct och det blir både ett samtal om hans resa med bolaget och vad de ser är nyckeln till att förebygga och minska stressrelaterad ohälsa.Work Life Balance Community: https://www.instagram.com/wlbcommunityHär hittar du dagens gäst, Marcus Eng och PhysActhttps://physact.se/https...2025-05-1946 minWork Life Balance9. Så hittar du kunder som egenföretagare 👩🏽💻Hur hittar man egentligen kunder som egenföretagare? I dag ger jag mina bästa tips, berättar exakt hur jag gick till väga för att hitta kunder när jag startade igång, vad du kan ha med i din portfolio och någonting du måste vara beredd på när du försöker hitta dina kunder...Work Life Balance Community: https://www.instagram.com/wlbcommunityHär hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagshttps://www.tiktok.com/@sofia_haag...2025-05-1219 min
Work Life Balance8. Sandra Cesarino - "UGC förändrade mitt liv" 💛Sandra Cesarino, som ni kanske känner till som UGC Sandra, gästar idag Work Life Balance podden. Sandra berättar om hur hon gick från att vara osäker framför kameran till att idag vara en framgångsrik UGC kreatör men också coach för andra UGC kreatörer. Vi snackar bland annat företagande, framtiden för UGC och hur man skapar bättre innehåll på sociala medier.Här hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagshttps://www.tiktok.com/@sofia_haagHär hitt...2025-05-0557 minWork Life Balance7. Aprilreflektion 💭Aprils känsla, företagande i april och hur gick det egentligen med rutinerna? I dagens avsnitt blir det en reflektion av hur månaden har varit och jag vill även tipsa om att själva göra en reflektion över april, för att stanna upp och känna efter hur månaden varit. Här hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagshttps://www.tiktok.com/@sofia_haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-04-2813 minWork Life Balance6. Vårstäda ditt liv 🌸I dagens avsnitt blir det fokus på vårpepp och spring reset med en lista på hur du kan vårstäda ditt liv med allt ifrån att rensa på sociala medier, välkomna vårgarderoben och hitta en ny hobby. Här hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagshttps://www.tiktok.com/@sofia_haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-04-2113 min
Work Life Balance5. Samuel Andrésen - Från sjukskriven till egenföretagare 📸Work Life Balance har sin första gäst och idag pratar jag med Samuel Andrésen som driver Coastal Media där han jobbar som fotograf och marknadsföringskonsult. Samuel berättar bland annat om att komma tillbaka från en sjukskrivning och återhämtningen som krävdes, till hur han startade eget, tips till att hitta kunder och om det går att uppnå work life balance som egenföretagare?Här hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagshttps://www.tiktok.com/@sofia_haagHär hittar d...2025-04-1455 minWork Life Balance4. En selfcare helg i London 🍵I dagens lite kortare avsnitt tipsar jag om mysiga wellness/selfcare-aktiga ställen i London. Jag åkte dit för ett par veckor sedan för att hälsa på min kompis Anna och det blev en riktig selfcare helg, självklart gjorde jag lite research på de bästa ställena! Här hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaags Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-04-0708 minWork Life Balance3. Hur vågar man starta eget? Q&A om egenföretagande 👩🏽💻Hur vågar man starta eget? Måste man jobba dygnet runt? Och vad pluggade och jobbade jag med innan jag startade? Idag blir det ett Q&A avsnitt med era frågor om att starta och driva eget företag. Stort tack för alla frågor, tveka inte att skriva till mig på instagram om det är något mer ni vill veta om ämnet! Här hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagsRedovisningsföretaget Wint:https://www.wint.se/ Hosted on Acast. Se...2025-03-3122 minWork Life Balance2. Sätt intentionerna för ditt drömår 💭I dagens avsnitt fokuserar vi på ett något jag tycker är väldigt roligt, nämligen målsättning och att sätta intentionerna för året. Det kan man självklart göra även om det har gått några månader, och man kan såklart alltid ändra sig och sina mål på vägen. Jag delar även med mig av en otroligt rolig grej som hänt som jag kan ha manifesterat från min visionboard?Här hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagsInstagram magasi...2025-03-2412 min
Work Life Balance2. Sätt intentionerna för ditt drömår 💭I dagens avsnitt fokuserar vi på ett något jag tycker är väldigt roligt, nämligen målsättning och att sätta intentionerna för året. Det kan man självklart göra även om det har gått några månader, och man kan såklart alltid ändra sig och sina mål på vägen. Jag delar även med mig av en otroligt rolig grej som hänt som jag kan ha manifesterat från min visionboard? Här hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagsInstagram magasi...2025-03-2411 minWork Life Balance1. Selfcare on a budget 🧖🏽♀️I det allra första riktiga avsnittet av Work Life Balance ska vi snacka lite selfcare... on a budget. Jag älskar selfcare och speciellt att ha typ selfcare sunday eller bara små moments under morgonen eller kvällen. I detta avsnitt blir det lite fokus på vad man kan göra för sig själv som inte behöver vara dyra produkter eller en tio stegs hudvårdsrutin, någonting som alla kan ha möjlighet till helt enkelt.Här hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagsInstagram m...2025-03-1711 minWork Life BalanceWORK LIFE BALANCE 🤍Välkomna till Work Life Balance. Podden om karriär, balans och allt däremellan. Den här podden är för dig som vill ha balans mellan jobb och privatliv. Du kanske driver eget och är entreprenör, eller vill starta eget, eller är nöjd där du är nu men vill bli bättre på att sätta tydliga mål som är långsiktiga och hållbara, kanske älskar du selfcare och vill ta hand om dig själv på bästa sätt. Det kommer vara kortare soloavsnitt likt detta med mina personliga erfarenhe...2025-03-1207 min
me time38. Tack för alla me time moments 💗godmorgon alla me timers 💕 när vi startade podden så var det ett projekt vi hade vid sidan av våra jobb, vi började med två avsnitt i veckan men rundade sedan ner till ett för att hinna ge den tid och engagemang vi ville till varje avsnitt. nu har det blivit lite svårare att hinna och därför är det sista avsnittet som släpps idag.vi är så himla glada och tacksamma för att ni har lyssnat på våra mysiga små söndagsstunder. vi ses snart igen, och ha nu en mysig me tim...2025-03-0203 min
Bakom Stängda DörrarFallet Sofia - Isolering och sexuellt våldI podden Bakom Stängda Dörrar möter Emelie Walles kvinnor som har överlevt våld och hot i nära relation. Här får deras anonyma berättelser ta plats och vi ger röst åt de tystade. Vi möter också de som arbetar inom rättssystemet, socialtjänsten och ideella organisationer.Bakom Stängda Dörrar är hämtad direkt från den brutala verklighet som alltför många tvingas konfrontera. Varje ord, varje andetag är en påminnelse om den svåra verklighet som präglar så många kvinnors vardag. Vi rör oss...2024-12-0931 min
Under Your Skin med Lovisa Hahn32. Katarina Blom - Om lycka, positiv psykologi och att stärka sina relationerVälkommen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa. Säsong två är äntligen här! Det har varit ett lite större glapp mellan säsongerna på grund av, ja - livet!I detta första avsnittet i säsongen så möter vi psykologen och föreläsaren Katarina Blom. Katarina har fördjupat sig inom positiv psykologi och vi pratar om vad det egentligen betyder att vara lycklig? Det är ett avsnitt som ger dig handfasta råd kring hur du kan öka din lycka och skapa starkare relationer.Här hittar...2024-11-261h 05
me time18. Vad är egentligen en ”perfekt” morgonrutin? 💭I dagens avsnitt pratar vi om våra morgonrutiner - Hur skulle vi vilja att morgonen såg ut för den ultimata starten på dagen, och finns det ens en "perfekt" morgonrutin?Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.Följ Me Time:Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/Omslagsbild: Sofia Haag Hosted on Acast...2024-10-2020 min
Highest Potential PodcastDay 4: Of course you’re worth it (Help I'm stuck)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The thirteenth theme is “Help I'm stuck”. Join me for day four where we reprogram your mind for you to see that you're worth it and that you deserve it.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check...2024-10-0306 minHighest Potential PodcastDay 3: Let's get clear (Help I'm stuck)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The thirteenth theme is “Help I'm stuck”. Join me for day three where we get claer on the destination worth working for to become your highest potential.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Ins...2024-10-0208 minHighest Potential PodcastDay 2: Reasons we get stuck (Help I'm stuck)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The thirteenth theme is “Help I'm stuck”. Join me for day two where I share a few reasons of why we get stuck.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawclarityfilippa
Produc...2024-10-0112 minHighest Potential PodcastDay 1: There is no flow (Help I'm stuck)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The thirteenth theme is “Help I'm stuck”. Join me for day one where I share what can happen when there is no flow.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawclarityfilippa
Produc...2024-09-3009 minHighest Potential PodcastDay 7: Feel like her (Does your self-image suck?)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The twelfth theme is “Does your self-image suck?”. Join me for day seven to start feel like your highest potential. Join me tomorrow for a new day and a new theme.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspi...2024-09-2907 minHighest Potential PodcastDay 6: Act like her (Does your self-image suck?)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The twelfth theme is “Does your self-image suck?”. Join me for day six to start act like your highest potential.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawclarityfilippa
Produced by: Sofia Haag2024-09-2807 minHighest Potential PodcastDay 5: "I am a person who..." (Does your self-image suck?)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The twelfth theme is “Does your self-image suck?”. Join me for day five to invite the person you want to become.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawclarityfilippa
Produced by: Sofia...2024-09-2706 min
HemtrevligtPantry-drömmar, organisationstrend & galna hästkvinnorFrån köket till skåpen! Är notorisk ordning ett ADHD-symptom? Elin har i alla fall gått på tiktok-trenden med plastlådor till allt i kylen, men ingen annan i familjen fattar hur de ska användas. Och är det verkligen bättre med glasburkar i skafferiet än originalförpackningar? Kattis spanar på pantry och Elin har varit på bröllop i en ostbutik – de vill leva i maten helt enkelt. Dessutom är Villa Lerviks skåp extra välmanglade som en reaktion på GALNA HÄSTKVINNOR (Elin är osäker på om hon är en av dem eller inte, men...2024-09-271h 03Highest Potential PodcastDay 4: Choose a new self-image (Does your self-image suck?)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The twelfth theme is “Does your self-image suck?”. Join me for day four to pick and choose your new self-image.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawclarityfilippa
Produced by: Sofia Haag2024-09-2611 minHighest Potential PodcastDay 3: Where does it come from? (Does your self-image suck?)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The twelfth theme is “Does your self-image suck?”. Join me for day three where we get to the source of our false identities.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawclarityfilippa
Produc...2024-09-2511 min
En timme med ...Izabel Minas - Om att våga satsa och lita på att allt löser sigI dagens avsnitt pratar jag med Izabel Minas, grundaren av smyckesvarumärket Izabel Display. Vi går in på hur resan startade och hur hon gått till väga för att driva allt från produktion till content.Vi går in också in på hur företagandet gått i familjen och vilka lärdomar det gett, om att våga satsa för att vinna och hennes mindset som leder henne rätt i livet och företagandet. Ett sjukt insiktsfullt och inspirerande samtal. KontaktIzabel https...2024-09-2554 minHighest Potential PodcastDay 2: Your false identity (Does your self-image suck?)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The twelfth theme is “Does your self-image suck?”. Join me for day two to talk about how you can identify and get out of you false identity.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on In...2024-09-2411 minHighest Potential PodcastDay 1: The way I see myself (Does your self-image suck?)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The twelfth theme is “Does your self-image suck?”. Join me for day one where I share the way I see myself, so you can understand how your see yourself and learn more about your self-image, in order to become your highest potential.
Follow my step by step guidance each day for a week and st...2024-09-2311 minHighest Potential PodcastDay 7: It's the effort that counts? (Overcoming Perfectionism)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The eleventh theme is “Overcoming Perfectionism”. Join me for day seven where I share a little about my day in New York which became quite a lesson on perfectionism. Join me tomorrow for a brand new week and theme.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activa...2024-09-2209 minHighest Potential PodcastDay 6: Think like this instead (Overcoming Perfectionism)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The eleventh theme is “Overcoming Perfectionism”. Join me for day six where I share some of my best affirmations to overcome perfectionism.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawclarityfilippa
Produced by: So...2024-09-2110 minHemtrevligtAtt skapa ett kökHur skapas det perfekta köket? Kattis fick se det rostfria drömköket gå upp i rök med bottenplattan i källaren (ja, den saknas), men hon är ändå igång med nya köket, budgetversionen. Det blir lerfärgade luckor, rostfria ”cuff”-beslag, ekskiva (tbc), brun marmormosaik och en ful vattenkokare som alltid kommer att få bo kvar. Hemma hos Elin byggdes istället ett riktigt proffskök, som Alex har designat utifrån intervjuer med flera kockar! Dubbla hoar, rätt fläkt och luckor gjorda för att hålla länge. Oavsett yta och budge...2024-09-201h 05Highest Potential PodcastDay 5: Don’t be so hard on yourself (Overcoming Perfectionism)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The eleventh theme is “Overcoming Perfectionism”. Join me for day five to learn how to be more soft, and not be so hard on yourself.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawcla...2024-09-2009 minHighest Potential PodcastDay 4: Progress over perfection (Overcoming Perfectionism)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The eleventh theme is “Overcoming Perfectionism”. Join me for day four with the focus of progress over perfection.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawclarityfilippa
Produced by: Sofia Haag
Photo...2024-09-1911 minHighest Potential PodcastDay 3: Perfectly imperfect (Overcoming Perfectionism)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The eleventh theme is “Overcoming Perfectionism”. Join me for day three where I talk about connecting with our true selves.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawclarityfilippa
Produced by: Sofia Haag2024-09-1806 minHighest Potential PodcastDay 2: Control comes from fear (Overcoming Perfectionism)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The eleventh theme is “Overcoming Perfectionism”. Join me for day two to focus on the subjects of control, fear and perfectionism.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawclarityfilippa
Produced by: Sofia...2024-09-1708 minHighest Potential PodcastDay 1: Why are you trying to be perfect? (Overcoming Perfectionism)Welcome back to a new season of Highest Potential.This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The eleventh theme is “Overcoming Perfectionism”. Join me for day one to understand why you are trying to be perfect, in order to overcome perfectionism.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
Fo...2024-09-1611 minHemtrevligtRårörda lingon, myntagelé och det hemtrevligaste av alltHåller Elin på att utvecklas till en prepper? I alla fall om man ska tro hennes frysbox — en detalj som många lyssnare tycker är peak hemtrevligt! Men självklart handlar det om snygg prepping inför hösten, Elin ger sina bästa tips. Dessutom om varför det är så svårt att vara nöjd med det man presterar, loppispriser och Kattis nya planer för trädgården i missionshuset! Klippt har Sofia Haag. Trevlig lyssning och om du gillar — tipsa gärna en kompis och lämna en kommentar d...2024-09-131h 04
En timme med ...Carin Falk & Johanna Lager - Duon på ATP Atelier om branding, att hitta sin stil och sommarångestI dagens avsnitt pratar jag med Carin Falk och Johanna Lager som båda jobbar med branding på ATP Atelier. Jag ville grotta in mig i deras hjärnor och höra hur det är att jobba som en duo, att vara chef för den andra när man också är bästa kompisar - hur går det till vid löneförhandlingen?Vi går också in på mode och hur de hittar sin personliga stil, hur dagarna ser ut på jobbet och vad deras drömmar är utanför ATP Atelier?Ett så roligt...2024-09-1149 min
me time10. Nystart, back to work och varför vi älskar hösten 🤎Är du taggad på hösten eller vill du ha sommar ett tag till? I dagens avsnitt pratar vi om känslorna inför hösten. Mathilda ser fram emot nystart och Sofia vill vara en höstklyscha.Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.Följ Me Time:Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/Omslagsbild: Sofia Haag2024-09-0833 minHemtrevligtSkala ner 2.0Det stora rensningsavsnittet! Både Elin och Kattis har ägnat senaste tiden åt att rensa, men hur har de gjort och tänkt? Vad får stanna och vad släpper de taget om? Och, inte minst, hur (får man pruta på Blocket eller inte?)? I våras flyttade Elin hem bohaget från Italien, möbler och ”gamla grejer” som fram tills nu stått inklämda i bibblan. Men det var inte helt fel att tvingas känna in sakerna, nu är det lätt att välja vilka som ska få gå vidare till andra...2024-09-061h 04Under Your Skin med Lovisa Hahn31. Studio in - Om livskvalitet, att lyssna på sin intuition och koppla in energier i inredningUnder Your Skin är tillbaka och i veckans avsnitt gästas Lovisa av tvillingsystrarna och kreatörerna Maja och Atta Ring som driver inredningsföretaget StudioIn och podcasten Bakom Flödet.0.20 min - Om att ha varandra genom livet som tvillingsystrar.7.10 min - Maja och Atta presenterar sig själva och Studio In.9.50 min - Om drivkraft och kreativitet.17.50 min - Resan med personlig utveckling och spiritualitet.28.10 min - Hur de balanserar livet med barn och företag och får ihop livspusslet. 35.20 min - Att koppla i...2024-09-0352 min
me time8. Vilka känslor väcker sociala medier och hur mycket speglar vårt content våra personligheter? 🌺Vilka känslor väcker sociala medier, jämför vi oss med andra och hur mycket speglar vårt eget content våra personligheter? I dagens avsnitt pratar vi om just sociala medier och hur vi använder det för kreativitet och inspiration. Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.Följ Me Time:Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom Sofia: https://www.tiktok.com/@sofia_h...2024-09-0123 min
me time7. Mini me time: hur du romantiserar vardagen på 4 enkla sätt 💘Det är torsdag och nytt avsnitt av mini me time, vårt lite kortare avsnitt för att checka in inför helgen.I dagens avsnitt pratar vi om hur man kan romantisera vardagen på 4 enkla sätt. Glöm inte att skicka in dina me time moments och dina bästa tips för att romantisera vardagen.Följ Me Time:Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom Sofia: https://www.tiktok.com...2024-08-2908 min
En timme med ...The No Bar - Viljan att revolutionera livsmedelsindustrinI dagens avsnitt får ni höra mig, Sanja Tegeltija, tillsammans med min medgrundare och partner Victoria Peterson berätta om vårt nya bolag: The No Bar, en ny hälsosam bar med endast 5 rena ingredienser. Vi berättar om hur vi träffades och bestämde oss för att börja jobba tillsammans, hur vi gick från att baka egna bars till att lansera på Copenhagen Fashion Week fem månader senare och vad vi gjort för att marknadsföra utan någon budget. Vi går också in på hur v...2024-08-2855 min
me time6. Om att starta och driva eget 👩🏽💻I dagens avsnitt dyker vi in i ämnet egenföretagande. Vi har nämnt lite i tidigare avsnitt att vi båda driver våra egna företag och nu berättar vi hur vi gick till väga, jämförelser med att vara anställd, fördelar vs nackdelar och ger även våra tips till dig som är sugen på att starta eget.Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss på sociala medier. Följ Me Time:Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_2024-08-2532 min
me time5. Mini me time: hur vänder man en känsla av ensamhet? ❤️🩹Det är torsdag och nytt avsnitt av mini me time, vårt lite kortare avsnitt för att checka in inför helgen.I dagens avsnitt pratar vi om hur man med små enkla medel kan vända en känsla av ensamhet utan att göra stora plane och helt enkelt känna sig mindre ensam i sitt eget sällskap. Glöm inte att skicka in dina me time moments och dina bästa tips för att vända en känsla av ensamhet.Följ Me Time:Instagram...2024-08-2207 min
En timme med ...Ellen Dixdotter - Om ledarskap, mindset och danskt modeI säsongens första avsnitt möter jag Ellen Dixdotter, för andra gången i podden. Ellen är VD på danska modevarumärket By Malene Birger. Vi går in på hur hon tacklar svårigheter på sin höga position med höga mål och hur hon hanterar dagar när hon tvivlar på sig själv. Vi pratar även om att ta hjälp av andra, sårbarhet och att våga vara öppen med vad man kan och inte kan. En så inspirerande kvinna som inte tar någon skit och har ett h...2024-08-2135 min
me time4. Om att acceptera sina känslor och inte sluta drömma 💭I dagens avsnitt får ni lära känna oss (Mathilda och Sofia) lite bättre. Vi pratar om hur vi var som barn och hur mycket vi kan känna igen oss själva från den tiden idag, hur drömmar varit en ständig drivkraft genom livet och varför det är så svårt att acceptera sin känsliga sida 💘💭Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss på sociala medier.Följ Me Time:Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_TikTok...2024-08-1833 min
me time3. Mini me time: 5 tips på solo dates 🌸Välkommen till mini me time, vårt kortare torsdagsavsnitt med fokus på härliga tips. Idag tipsar vi om 5 solo dates att göra under din me time som gör livet extra mysigt. Vi skickar även med en utmaning om att våga göra saker själv när ingen annan kan hänga på. Glöm inte att skicka in dina me time moments och dina bästa solo dates.Följ Me Time:Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_2024-08-1508 min
me time2. Me time som singel vs i relation 💘Har du tillräckligt med egentid eller önskar du att du hade mer? I dagens avsnitt fokuserar vi på konceptet "me time" och hur det kan se ut beroende på ens relationsstatus. Vi pratar om skillnaderna mellan att leva i en relation och ha mindre egentid, jämfört med att vara singel och ha mycket egentid. Vi ställer också oss själva frågan: är det växande behovet av mer egentid ett tecken på att vi blivit mer trygga i oss själva och vågar lyssna mer på magkänslan? 💘✨Glöm inte att skicka in dina...2024-08-1127 min
me time1. Välkommen till me time club 🍭Välkommen till Me Time med Mathilda Lindblom och Sofia Haag.Med den här podden vill vi ge dig som lyssnar ett mysigt sällskap under din egentid och inspirera varandra till nya sätt att ge sig själv mer me time.I poddens första avsnitt berättar vi om hur vi nyligen lärde känna varandra, konceptet Me time, vad egentid är för oss och skickar med en utmaning till er lyssnare.Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss på sociala me...2024-08-0416 min
En timme med ...FAVORIT I REPRIS: Camilla Bastin - Om karriären på CAIA, ledarskap och att inte tappa bort sig självFAVORIT I REPRIS! För andra gången i podden möter jag Camilla Bastin (fd Åstrand).Camilla Bastin jobbar idag som marknadschef på Caia Cosmetics och har ledarskapserfarenheter från både Gant, Perfect Day och senast Daniel Wellington. Vi diskuterar hur arbetet skiljer sig på Caia Cosmetics, hur man inte tappar bort sig själv när man utvecklas i karriären och hur psykologisk trygghet skapar en bra grund som ledare och på arbetsplatsen.Vi har även fått in otroligt många frågor från följare och Camilla...2024-07-031h 01
En timme med ...Johannes Gustavsson - Så lyckas du med influencer marketing 2024I dagens avsnitt möter jag influencer marketing experten Johannes Gustavsson. Han driver agenturen Infly som representerar den nya tidens influencers och föreläser med fokus på TikTok, influencers och unga på nätet.Vi går in på ämnet influencer marketing, där vi kommer från olika bakgrunder - jag med PR perspektivet och han som agent och pratar mycket om trender, plattformar och hur man lyckas med sin influencer marketing 2024.KontaktJohannes https://www.instagram.com/johannesgustavssons/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme me...2024-06-2643 min
En timme med ...Anthony Yigit - Proffsboxaren om att bli fri från ätstörningen och de inre demonernaI dagens avsnitt möter jag proffsboxaren Anthony Yigit som också föreläser och medverkat i flertalet Tv-program. Vi går in på livet som boxare på proffsnivå - hur började allt och vilka egenskaper och styrkor har krävts av honom? Vi pratar också om hur detta eskalerade till en ätstörning i form av bulimi, hur han började läka inifrån och finta sina inre demoner. Ett väldigt öppet, ärligt och fint samtal med Anthony. KontaktAnthony https://www.instagram.com/digit...2024-06-1256 min
En timme med ...Susanne Najafi - Så blev hon en av Sveriges mäktigaste investerareI dagens avsnitt möter jag Susanne Najafi, entreprenören som har startat fler än tio bolag, omsatte över 100 miljoner som 31-åring och är utsedd till en av Sveriges mäktigaste investerare. Med investmentbolaget BackingMinds utmanar hon det traditionella riskkapitalet och bevisar att man kan generera avkastning och samtidigt driva förändring. Susanne har tagit emot utmärkelser som Årets Pionjär av Hans Majestät Kung Carl XVI, Årets Ledare, Topp 40 under 40 och Sveriges främsta serieentreprenör.Vi går in på Susannes spännande karriärresa, skidolyckan som förändrade hela livet och hur Bac...2024-05-2944 minUnder Your Skin med Lovisa HahnSäsongsavslutning - Under Your Skin S1Bästa underbara lyssnare! Jag är så glad över alla lyssningar under den första säsongen av Under Your Skin och vill tacka alla gäster och lyssnare för att ni gjort det möjligt. Nu tar podden ett sommaruppehåll men jag ser så mycket fram emot nästa säsong av podden som drar igång första veckan i September. Jag önskar er en underbar sommar.Här hittar du Lovisa:https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ https://www.instag...2024-05-2100 min
En timme med ...Lovisa Hahn Falkman - Business och hälsa: Att bygga varumärke runt sitt why och de bästa rutinera välmåendetI dagens avsnitt möter jag Lovisa Hahn Falkman, grundare av skönhetsvarumärket Under Your Skin och podcasten med samma namn. Vi pratar om hur och varför företaget startades, hur det är att driva bolag med sin mamma och rena ingredienser i hudvård. Lovisa berättar också om hur hon lanserar Under Your Skin i nya marknader och att bygga ett varumärke runt sitt why.Vi går även in på Lovisas tankar kring holistisk hälsa, hennes rutiner för välmående och att sätta hälsosamma gränser. Ett...2024-05-1547 minUnder Your Skin med Lovisa Hahn30. Amelia Widell - Om företaget som blev en succé över en nattI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av inredaren och grundaren till varumärket MELIMELI, Amelia Widell.1.20 min - Om att smink och hudvård går ner i åldrarna och hur man hanterar det som förälder.4.20 min - Amelia Widell introducerar sig själv och sin företagarresa med MELIMELI.13.50 min - Balansen mellan att driva företag och vara mamma till två barn. 16.38 min - Meditation och att inte tro på alla sina tankar. 21.42 min - Om Amelias kreativitet och var den kom i...2024-05-0751 min
En timme med ...Parisa Khosravi - TikTok chefens tips om hur man lyckas i branschenI dagens avsnitt möter jag Parisa Khosravi, kommunikationschef för TikTok i Norden. Hon har ett gediget CV med chefsroller på både Google och KPMG i väldigt ung ålder. Vi pratar om hur resan har sett ut, vilka egenskaper som varit viktigast för att landa denna typ av roll. Vi går även in en hel del på TikTok och pratar om hennes roll på bolaget och vad det innebär, framgångsreceptet för att lyckas och trendspaningar på vad som funkar bäst samt hur algoritmen egentligen funkar. Jag är så insp...2024-05-0145 minUnder Your Skin med Lovisa Hahn29. Foodgeekz - Om matgläjde, livsglädje och att driva företag genom sin intuitionI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av systrarna bakom det inspirerande matkontot Foodgeekz, Evelina och Emmy Hammelfelt.1.50 min - Emmy och Evelina presenterar sig själva och hur de kommit dit de är idag.5.05 min - Hur idén uppstod med Foodgeekz och deras syn på matglädje.11.40 min - Om att jobba med sin syster (eller i Lovisas fall, sin mamma).18.38 min - Grundfilosofin i Foodgeekz och maten dem lagar.22.12 min - Om spiritualitet och Evelinas andliga resa.35.00 min - Om Emm...2024-04-2354 min
En timme med ...Linn Frisinger - 8 miljarder strumpbyxor slängs varje år, så förändrar Swedish Stockings branschenI dagens avsnitt möter jag Linn Frisinger, grundare av varumärket Swedish Stockings - företaget som skapar hållbart producerade strumpbyxor och influerar andra varumärken att producera på ett hållbart sätt. Vi pratar om hur man driver ett företag utan att ta in externt kapital och framförallt hur man går till väga i en tillväxtfas. Vi går också in på deras recycling program och hur de gör för att påverka hållbar produktion världen över. Ett så inspirerande och ärligt avsnitt om f...2024-04-1736 minUnder Your Skin med Lovisa Hahn28. David JP Philips - Om att bryta mönster, leva utifrån en angels cocktail och optimera din hjärnaI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av TEDx föreläsaren, författaren och coachen David JP Philips.0.30 min - David introducerar sig själv och berättar om hur han kom dit han är idag. 4.48 min - De 6 substanserna som förändrar ditt liv.8.44 min - Davids egna erfarenheter och lärdomar. 14.08 min - Hur David vände sin depression.19.42 min - Metafor: Vetefältet.22.00 min - Pavlovs betingning och att bryta mönster.25.20 min - Tro inte på alla...2024-04-161h 07Under Your Skin med Lovisa Hahn27. Johannes Cullberg - Om vägen till optimal hälsaI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av kost-och hälsocoachen Johannes Cullberg. 0.55 min - Vad hände efter resan med företaget Paradiset. 6.36 min - Johannes tankar om råkost. 10.14 min - Om vårt västerländska sätt att leva och hur det påverkar oss. 17.25 min - Johannes tankar om att äta sig frisk.19.35 min - Filtrerat vatten och tandkräm med flour.22.36 min - Hur Johannes hälsoresa började. 26.06 min - Johannes egna hälsa, vad mäter...2024-04-091h 02
En timme med ...Ebba von Sydow - Jonglera 12 bolag och försöka få ihop livetI dagens avsnitt möter jag journalisten, stilexperten, poddaren och entreprenören Ebba Kleberg von Sydow. Hon har många roliga projekt och bolag igång samtidigt bland annat tre poddar, egna företagen Ebba Sports och Ebba Jewelry samt Bookbinders design för att nämna några.Vi pratar om hur hon hanterar att ha så många bolag och projekt igång samtidigt, hur man fokuserar på bästa sätt och att byta inriktning i karriären. Vi går också in på intentioner för året, hur man tar sig ur en svacka och såklar...2024-04-0342 minUnder Your Skin med Lovisa Hahn26. Nemo Hedén - Om medberoende, att bli fri från missbruk och jobba med sitt inreI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av föreläsaren och poddaren Nemo Hedén som nu driver podden “Bara en till” som berör medberoende.3.30 min - Nemo berättar om sin uppväxt. 5.13 min - Hur Nemo har jobbat med sin inre dialog.6.33 min - Olika typer av beroende. 8.30 min - Nemos resa med sitt inre och att jobba med sig själv.15.56 min - Att upprätthålla relationer när man blir nykter. 19.59 min - Om medberoende och att sätta g...2024-04-0252 minUnder Your Skin med Lovisa Hahn25. Fredrik Paulún - Om rödljusterapins påverkan på vår hälsa, hur man återställer tarmfloran och gör hälsosammare valI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av nutritionisten och entreprenören Fredrik Paulún som står bakom en rad böcker om närinsglära och livsmedelsvarumärket Paulúns.1.00 min - Fredrik berättar om hur han kom dit han är idag. 7.20 min - Renat vatten och vätgas.10.20 min - Hälsokällor.13.20 min - Västvärldens syn på (holistisk) hälsa. 15.50 min - Allt om tarmfloran.22.50 min - Hur man navigerar i hälsodjungeln på bästa sätt.27.30...2024-03-261h 09Under Your Skin med Lovisa Hahn24. Elin Ribjer - Om att ta sig ur en destruktiv relation, hitta sund kärlek och allt om matchmakingI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av matchmakern och poddaren Elin Ribjer som stärker och inspirerar till sunda relationer. 0.44 min - Hur går det till när Elin jobbar med matchmaking. 3.34 min - Elin berättar om sig själv och sin bakgrund. 6.42 min - Om Elins tidigare destruktiva relation och hur det började. 15.18 min - Att bryta sig loss från en destruktiv relation. 18.00 min - Hur man som närstående kan agera till någon som lever i en destru...2024-03-1957 minUnder Your Skin med Lovisa Hahn23. Josefin Dahlberg - Om att fokusera på sitt sanna jag och må bättre inifrån och utI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av hälsoprofilen Josefin Dahlberg som inspirerar till att må bättre inifrån och ut. 2.05 min - Tre check ins med Josefin.8.47 min - Josefin introducerar sig själv och vad hon gör.11.32 min - Hur Josefin vände sitt liv i en positiv riktning.16.00 min - Om att ha ett syfte här på jorden. 19.30 min - Disciplin, motivation och goda vanor.25.00 min - Därför vill Josefin leva hälsosamt.29.48 mi...2024-03-121h 01
En timme med ...Micael Dahlen - Professorn avslöjar: Så blir vi lyckligareI dagens avsnitt möter jag världens första professor i lycka, Micael Dahlen. Han är även professor i ekonomi vid Handelshögskolan i Stockholm samt föreläsare och författare, bland annat till “En liten bok om lycka” och “Kaosologi”. I dagens avsnitt fokuserar vi på ämnet lycka, hur man mäter lycka och vad det innebär. Varför är våra grannländer på topp 3 i ranking av världens lyckligaste länder, hur blir man lyckligare och kan man ens vara konstant lycklig? Ett väldigt intressant, och roligt avsnitt med många...2024-03-0654 minUnder Your Skin med Lovisa Hahn22. Nathalie Rajic - Om självsäkerhet, att sätta hälsosamma gränser och stärka den inre dialogen med sig självI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av självsäkerhetscoachen Nathalie Rajic som driver communityt Herway.se2.32 min - Nathalie introducerar sig själv och Herway.se7.05 min - Nathalies livsresa med destruktiva relationer, dålig självkänsla och hur det vändes.17.45 min - Hur man vänder en taskig dialog med sig själv.20.55 min - Så startades Herway.se25.03 min - Gemensamma nämnaren när Nathalie coachar: vad behöver folk oftast hjälp med?27.30 min - Hur blir man...2024-03-0559 minUnder Your Skin med Lovisa Hahn21. Marie Christina Gershagen - Om att möta döden, österländsk läkning och vagusnervens koppling till stressI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av doktor Marie Christina Gershagen, som kombinerar västerländsk medicin med österländsk läkning.2.25 min - Marie berättar om sig själv och vad hon gör om dagarna.4.30 min - Maries livsbana och hur intresset för det spirituella kom redan i barndomen.8.00 min - Magin med att leva och undermedvetna samhällsnormer.11.05 min - Om att inte identifiera sig med yttre faktorer.13.32 min - Hur Marie leddes in på den österländska läkningen....2024-02-271h 00Under Your Skin med Lovisa Hahn20. Michaela Forni - Om resan med Baby Journey, tips för småbarnsåren och att lyssna på sin inre röstI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av influencern och entreprenören Michaela Forni. 2.50 min - Att flytta och renovera x2.5.44 min - Hur det har varit att ha två barn med kolik och att lyssna på sina intuition som förstagångsförälder.11.00 min - Tiden efter förlossning.15.13 min - Barn och sömn.19.42 min - Resan med Baby Journey.30.42 min - Att driva bolag med sin familj.38.40 min - Michaelas resa med bloggen och influenceryrket. 41.47 mi...2024-02-2058 min
En timme med ...Emilia de Poret - Snusk och investeringarI dagens avsnitt möter jag för andra gången i podden underbara Emilia de Poret. Hon är poddare, stilexpert, entreprenör och ängelinvesterare som nyligen även startat podden “In Bed with Emilia” som blir lite av ett tema för dagens avsnitt. Vi har ett otroligt ofiltrerat samtal som handlar både om investeringar och hur hon tänker kring bolag hon går in i. Men en stor del av avsnittet ägnas ändå åt att prata om sex, relationer och kärlek. Hur viktigt är egentligen sex, hur håller man romantiken vid liv och om att utforsk...2024-02-1445 minUnder Your Skin med Lovisa Hahn19. David Stiernholm - Om att ta kontroll över sitt liv med hjälp av strukturI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av Sveriges enda struktör David Stiernholm.2.30 min - Hur David hamnade där han är idag.7.10 min - Struktur och känslan av att ha kontroll.9.30 min - Kan man trivas när man inte har kontroll?10.22 min - Studie: korrelationen mellan upplevandet av att ha kontroll och dödsrisk.11.49 min - Hur David jobbar och hur han lägger upp sina veckor. 14.10 min - Davids tips för personer som inte känner att de har...2024-02-131h 03Under Your Skin med Lovisa Hahn18. Louise Henning - Om att vara högkänslig, utmaningarna och verktygen som hjälper HSP i vardagenI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av coachen Louise Henning och djupdyker i ämnet HSP.1.30 min - Louise berättar om sig själv.3.12 min - Louise upptäckt om att hon var högkänslig 6.10 min - Vad kännetecknar HSP?8.40 min - Om att fylla på med rätt energi.13.50 min - Om att sätta gränser som HSP och göra sig av med negativa energier.15.26 min - Lousie utbildning till att bli högkänslighetscoach. 17.38 min - A...2024-02-0649 min
En timme med ...Sanja Tegeltija - Förändra dina vanor och få kontroll över ditt livI dagens avsnitt blir jag själv intervjuad av min poddproducent Sofia. Vi pratar om hur jag sätter mål för 2024, work life balance och att vara sann mot sig själv - både karriärmässigt och privat. Vi går in en hel del på ämnet stress, och jag ger mina verktyg för att varva ner under stressiga perioder. Vi pratar om hälsa som jag brinner så otroligt mycket för, mina rutiner för välmående och om att känna sig själv och hur jag har nått dit...2024-01-311h 02Under Your Skin med Lovisa Hahn17. Christer Olsson - Om att leva livet levandeI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av Christer Olsson, coachen, författaren och en av Sveriges mest eftertraktade föreläsare.1.06 min - Hur Christer startar sin dag och träningens påverkan.4.10 min - De tre ringarna.5.23 min - Christers bakgrund och hur han kom in på den bana han är på idag.14.50 min - Om imposter syndrome och att lära sig nya saker.18.50 min - Om hjärnan.21.37 min - När startar självtvivlet?23.14 min - Ensam är in...2024-01-301h 19Under Your Skin med Lovisa Hahn16. Andrea Hedenstedt - Om träningsglädje, kroppshets och att inte förlita sig på motivationI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av influencern och träningsprofilen Andrea Hedenstedt med över 150 000 följare och som även driver träningsföretaget D’cent training1.00 min - Om nystarter och mål för 2024. 4.19 min - Andrea berättar om sig själv och vad hon gör. 8.00 min - Andreas träningsresa. Hur började det och när?11.50 min - Tankar kring prestation och träning.14.45 min - Tankar kring motivation.17.18 min - Träning och kopplingen mellan det fysiska...2024-01-2351 min
En timme med ...Sanaz - Varumärkesresan med Axel ArigatoI dagens avsnitt möter jag Sanaz, en av de allra första anställda på Axel Arigato som jobbat sig upp till att bli brand director för varumärket. Hon är en stor del till Axel Arigatos varumärkesidentitet, starka globala närvaro och engagerande community med över 1 miljon följare.Vi pratar om hennes resa med Axel Arigato och hur hon gick från kundtjänst till Brand Director och alla roller där emellan genom åren, tankar kring varumärkesbyggande och community, hur man sticker ut på marknaden och tänker utanför boxen. Vi går ock...2024-01-1735 minUnder Your Skin med Lovisa Hahn15. Business & Dreams - Om att förändra sitt mindset för att nå sina drömmarI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av Camilla Lundin, ena grundaren av det kvinnliga karriärnätverket Business & Dreams.1.41 min - Camilla berättar om hur hon sätter mål för 2024.6.10 min - Camilla berättar om sin bakgrund och hur hon kom dit hon är idag.9.27 min - Uppkomsten av Business & Dreams.11.20 min - Bemötandet av kvinnor i finansbranschen.13.00 min - Begränsande tankesätt från barndomen och hur man bryter sig loss.15.20 min - Om att se sitt m...2024-01-1658 minUnder Your Skin med Lovisa Hahn14. Ida Kjos - Om att förlora sin tvillingsyster, lita på sin intuition och välja hur man lever sitt livI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av föreläsaren, poddaren och tidigare juristen Ida Kjos.3.33 min - Ida berättar om sig själv och hennes drivkrafter.6.20 min - Om hur Ida alltid haft en stark tro på sig själv och sin förmåga.9.46 min - Vad är framgång och misslyckanden?12.32 min - Hur Ida satte en plan framåt när hon lämnade juristjobbet. 14.57 min - Worst case vs best case scenario.17.10 min - Människor som ald...2024-01-0957 min
En timme med ...Roger Dupé - Om att öka mångfalden i modeindustrin och inte definiera sig efter sin prestationI dagens avsnitt möter jag entreprenören och fotomodellen Roger Dupé. Han har arbetat med världens främsta supermodeller, gått visningar för Kenzo, Jean Paul Gaultier och Björn Borg samt gjort kampanjer för Rolls Roys - för att nämna några. Han driver även skönhetsvarumärket Melyon och har skrivit en bok om sitt liv och sina erfarenheter.Vi går in på hans uppväxt, hur han satsade på fotbollskarriären men tillslut började jobba som modell och hur hela den resan gått till. Vi pratar om hur man h...2024-01-0352 min
En timme med ...Doktor Tracy - ST läkarens åsikter om läkemedlet OzempicI dagens avsnitt träffar jag ST läkaren Tracy Ghattas, också känd som Dr Tracy på TikTok där hon delar med sig av intressant fakta om allmänmedicin på ett lättförklarligt och roligt sätt - vilket hennes nästan 200k följare håller med om! Tracy lär oss i dagens avsnitt mer om läkemedlet som blivit en stor snackis; Ozempic och dess bieffekter, varför det påverkar samhället och hennes åsikter till varför man inte ska ta detta läkemedel (eller andra för den delen) när man fakt...2023-12-2042 minUnder Your Skin med Lovisa Hahn13. Ida Nordfors - Om att gå igenom sorg, hitta kärleken i Bachelor och dela med sig av sitt liv i sociala medierI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av Ida Nordfors, som hittade kärleken i Bachelor 2021 och delar med sig av sitt liv, på ett väldigt personligt sätt, på sociala medier.2.12 min - Ida berättar mer om sig själv och hur det gick till att komma med i Bachelor.5.45 min - Hur det var att dejta samma kille som fler andra tjejer i Bachelor.7.20 min - Varför Ida tror att hennes förhållande med Sebastian hållt efter programmet.8.45 min - Om att öpp...2023-12-1951 minUnder Your Skin med Lovisa Hahn12. Amanda Panahi - Om att lämna en trygg anställning, välja sin egen karriär och prioritera rutiner för välmåendeI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av Amanda Panahi, som lämnade sin trygga anställning för att starta sitt eget klädmärke, MandiBreeze1.50 min - Amanda berättar om sitt klädmärke MandiBreeze.2.50 min - Vad Amanda jobbade med på HM, hennes utbildning och hur idén uppkom till ett eget varumärke.6:13 min - Kreativitet och var hon fick kreativa idéer ifrån under covid.7:30 min - Lanseringen av MandiBreeze. 8:15 min - Toppar och dalar med att starta eget kl...2023-12-1237 min
En timme med ...Alexandra Rapaport - Livet som skådespelerska och att förmedla berättelser i film och på scenI dagens avsnitt träffar jag skådespelerskan Alexandra Rapaport. Med ett gediget CV har hon arbetat både inom film, tv och på scener som Uppsala Stadsteater och Dramaten. Ni känner säkert igen henne från Morden i Sandhamn, Gåsmamman, Heder och Tsatsiki för att nämna några serier och filmer hon spelat i. Vi pratar om skådespelaryrket och dyker in bakom kulisserna. Motgångar och medgångar i hennes karriär, hur hon kom in i skådespelarbranschen och om det alltid är något hon drömt om. Hur har bransch...2023-12-0641 minUnder Your Skin med Lovisa Hahn11. Gertrude Tornvall - Om influencerbranschen, sociala mediers påverkan och resan med egna bolaget Due SireneI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av influencern, PR-chefen och entreprenören Gertrude Tornvall1:44 min - Presentation av Gertrude Tornvall.4:20 min - Vad motiverar Gertrude i hennes olika jobb och vad ger henne energi.7:20 min - Träning och hur högintensiv träning påverkar.11:15 min - Meditation och att lägga tid på att ta hand om sig själv.13:25 min - Om att dela med sig om sitt liv på sociala medier, hur får man en balans.17:00 min - Mode...2023-12-0551 min
En timme med ...Lars Wallin - Bakom kulisserna i modebranschen med couturemästarenI dagens avsnitt gästas jag av ingen mindre än couture designern Lars Wallin. Han står bland annat bakom några av Kronprinsessan Victorias Nobelklänningar, slagit besöksrekord med sin utställning Fashion Stories, skapat scenkläder till Kungliga Operan och till många av våra största artister. Lars Wallin har genom åren vunnit många priser för sin fantastiska design och är verkligen en av våra största modeskapare.Vi pratar om hans uppväxt och hur han började jobba i modebranschen, hans med-och motgångar genom livet och hur det påverkat...2023-11-2249 min
En timme med ...Fedja Porobic - Så tar du ditt brand till nästa nivå - lär dig allt om growth hackingI dagens avsnittet får jag experthjälp om marknadsföring och growth hacking när Fedja Porobic gästar. Fedja är ett riktigt proffs inom e-commerce, growth och marknadsföring och har startat Porobic Group som hjälper andra företag att växa genom growth hacking och riktigt vass marknadsföring. Fedja är också lead investeraren och personen bakom varumärken som bland annat Under Your Skin, Mockberg och ZacZess där han fått varumärken som går väldigt trögt eller på väg åt helt fel håll att accelerera fort och öka både lönsamhet och oms...2023-11-0844 min
En timme med ...Karin Hamberg Stén - Möjligheterna med AI och hur du effektiviserar arbetetIdag djupdyker vi i allt om ämnet AI när jag möter AI-konsulten Karin Hamberg Stén. Jag vill verkligen lära mig mer och nörda ner mig om ämnet för att effektivisera arbetet och se alla möjligheter som AI kan ge. Vi diskuterar bland annat det omtalade om AI kommer ta över ens jobb och vad vi tror, de vanligaste missarna folk gör med generativ AI och hur man på kreativa sätt kan använda det på bästa sätt till sitt arbete. Vi går in på möjligheter och utm...2023-10-2539 min
En timme med ...Ida B Olsson - Vägen till självkärlek och att connecta med sig självFör andra gången i podden möter jag hälsoinspiratören Ida B Olsson.Ida är PT, yogalärare, träningsexpert på Damernas värld och skrivit boken Kvinnokompassen för att nämna några erfarenheter i hennes långa meritlista. Vi diskuterar bland annat hur hon förberedde sig både fysiskt och mentalt för Ironman, hennes nya bok Kvinnokompassen och hur man lever i samklang med ens hormonella cykel, att blicka inåt för att se vad man har för egna behov istället för att leva för alla an...2023-10-1154 min
En timme med ...Joella Skoogh - Så bygger du ditt personliga varumärke och landar idealkundernaIdag möter jag entreprenören Joella Skoogh. Hon hjälper konsulter, coacher och andra personer i beslutsfattande positioner att bygga sina personliga varumärken. Hon har även tagit steget att flytta utomlands, både till New York och nu senast Italien där hon bosatt sig och jobbar digitalt med sitt eget företag. Vi diskuterar varför det är viktigt att skapa sig ett starkt personligt varumärke och hur hon själv har gjort för att starta igång sin karriär utan att ha några kunder och utan att kunna n...2023-09-2741 min
En timme med ...Camilla Bastin - Om karriären på CAIA, ledarskap och att inte tappa bort sig självFör andra gången i podden möter jag Camilla Bastin (fd Åstrand).Camilla Bastin jobbar idag som marknadschef på Caia Cosmetics och har ledarskapserfarenheter från både Gant, Perfect Day och senast Daniel Wellington. Vi diskuterar hur arbetet skiljer sig på Caia Cosmetics, hur man inte tappar bort sig själv när man utvecklas i karriären och hur psykologisk trygghet skapar en bra grund som ledare och på arbetsplatsen. Vi har även fått in otroligt många frågor från följare och Camilla besvarar frågor om bland annat...2023-09-131h 01
Enjoy Your Ears To A Edge-Of-Your-Seat Full Audiobook.Sofía Acosta Makes a Scene by Emma OtheguyPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/2/audible/13011to listen full audiobooks.
Title: Sofía Acosta Makes a Scene
Author: Emma Otheguy
Narrator: Carla Corvo
Format: mp3
Length: 6 hrs and 40 mins
Release date: 01-25-22
Ratings: 5 out of 5 stars, 2 ratings
Genres: Music & Performing Arts
Publisher's Summary:
It’s a good thing Sofía Acosta loves dreaming up costumes, because otherwise she’s a ballet disaster - unlike her parents, who danced under prima ballerina Alicia Alonso before immigrating to the suburbs of New York. Luckily, when the Acostas host their dancer friends from Cuba for a special performance with the American Balle...2022-01-256h 40
Embark On Into A Captivating Full Audiobook While Traveling.A Call for Revolution: A Vision for the Future by The Dalai Lama, Sofia Stril-ReverPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/345358to listen full audiobooks.
Title: A Call for Revolution: A Vision for the Future
Author: The Dalai Lama, Sofia Stril-Rever
Narrator: Edoardo Ballerini
Format: Unabridged Audiobook
Length: 1 hour 30 minutes
Release date: November 13, 2018
Ratings: Ratings of Book: 5 of Total 4
Genres: Lessons in Philosophy
Publisher's Summary:
A RALLYING CRY FOR THE WHOLE WORLD, BY ONE OF THE MOST RESPECTED LEADERS OF OUR TROUBLED TIMES. This eloquent, impassioned manifesto is possibly the most important message The Dalai Lama can give us about the future of our world. It's his rallying cry, full of solutions for our chaotic...2018-11-131h 30