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Conducta Delictiva“Brayan Campo confiesa: sentí ganas de M4T4R… y Sofía Delgado lo pagó con su V1D4”En este episodio de Conducta Delictiva, por primera vez habla Brayan Campo. El hombre condenado a 58 años de prisión por lo ocurrido con Sofía Delgado cuenta su versión de los hechos. Desde la cárcel de máxima seguridad de Valledupar, Campo revela sus pensamientos más oscuros, los impulsos que lo llevaron a cometer el crimen y las decisiones que marcaron para siempre su vida, la de la familia de Sofía, y la de todo un país. #conductadelictiva #podcast #Podcastcárcel #cárcel2025-05-091h 14Conducta Delictiva“Brayan Campo confiesa: sentí ganas de M4T4R… y Sofía Delgado lo pagó con su V1D4”En este episodio de Conducta Delictiva, por primera vez habla Brayan Campo. El hombre condenado a 58 años de prisión por lo ocurrido con Sofía Delgado cuenta su versión de los hechos. Desde la cárcel de máxima seguridad de Valledupar, Campo revela sus pensamientos más oscuros, los impulsos que lo llevaron a cometer el crimen y las decisiones que marcaron para siempre su vida, la de la familia de Sofía, y la de todo un país. #conductadelictiva #podcast #Podcastcárcel #cárcel2025-05-091h 30
Los Del Colegio PodcastEntrevista a Alondra Sofía Rodríguez, tenimesista de PR.En este episodio entrevistamos a la joven tenimesista Alondra Sofía Rodríguez. Alondra nos cuenta su historia con el tenis de mesa y el sentimiento por representar a Puerto Rico.
#losdelcolegiopodcast #alondrarodriguez #tenisdemesa #pur #deportes #puertorico #youtube #spotify #podcast #podcastenespañol
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El arte de echar ruloEnfrentando mi trastorno: anorexia - Invitada Ana Sofia Ossa¿Qué tanto sabemos de los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA)?
En este episodio vamos a conocer acerca de la anorexia a través de la historia de Ana Sofia. Ella nos cuenta su historia, con los altos y bajos, la importancia de enfrentarse a sus miedos a pesar de las incomodidades.
Hoy en día, Ana Sofia sigue en su proceso de recuperación y contar esta historia es parte de desmitificar el TCA como algo muy lejano a nosotros, no es un tabú, es una realidad que afecta a muchas personas.
El TCA no es un problema con la comida...2023-07-141h 24
Humans of Business (former Community Life)Community Life #55 with Sofia RodriguezWelcome to Community Life! Here we talk with the community experts about their lives, and today our guest is Sofia Rodriguez Mata, Mario Party and not only superstar, a super calm and confident speaker and an expert who’s been in a community space since 2013 and an amazingly nice person to talk to who searches for moments when someone’s eyes light up in conversations 🤩
From this episode, you'll know:
👉 what Switch game Sofia enjoys the most
👉 when will Sofia open Art Gallery Coffee Shop
👉 if Sofia daydreams about leaving California
👉 how often does Sofia use the “wtf, wtf, wtf” mantra while med...2023-07-131h 05
Namaste, mi vida23: Dime qué te duele y te diré qué sanar, SOFIA RODRIGUEZ BiodescodificadoraSi alguna vez te has preguntado por qué te duele el cuerpo y cómo se reflejan las emociones en tus dolencias, este podcast es para ti.
Seguramente ya has oído hablar de las biodescodificación. La técnica terapéutica que se basa en la idea de que nuestros síntomas y enfermedades físicas son el resultado de conflictos emocionales no resueltos en nuestro subconsciente. A mí me apasiona y por eso decidí invitar a Sofía Rodríguez, Fisioterapeuta y Descodificadora Biológica.
Sofía, nos comparte valiosos consejos sobre cómo identificar...2023-04-2843 min
Desde La Línea PodcastEp.346 - 1Pa1 - Martha Sofia TapiaEsta semana tenemos con nosotros a la jugadora Martha Sofia Tapia, parte de la selección nacional de México en el 3x3. Hablamos de como llegó al deporte del basket en especial a la modalidad del 3x3. De su rol como líder nacional de fiba en México. De proyectos futuro etc.
REDES
Desde La Linea Podcast
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Martha Sofia Tapia
@marthasofiatapia ''IG''
Melo
@m3lolmr ''IG''2022-05-1623 min
Filosofía, Arte y Tecnología.Episodio 5. Las mujeres en la música. Angela Peralta, Sofía Rodríguez Borja y María Elena de García Sánchez FacioEn el quinto episodio te platicaré de tres destacadas compositoras mexicanas, Angela Peralta, “el Ruiseñor mexicano”, Sofía Rodríguez Borja y María Elena García Facio, a quienes el tiempo ha diluido su recuerdo.2022-03-1013 min
Quinto Blanco PodcastEp 21. Artistas... Casos de la vida real ft. Sofía RodríguezEn su tan afamada sección Artistas... Casos de la vida real, invitamos a Sofía Rodríguez aka Sofia sofia, también conocida como @iwanttapioca. Tuvimos una muy agradable platica en la que descubrimos un dato bastante ramdom, hablamos de su proceso creativo, @mixingcereales, malas experiencias, la colaboración con personas chidas y como el respeto al trabajo en equipo e individual trae buenos resultados. 🌹🎙️🤝
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Stolen Lives True CrimeSofia Rodriguez-Urrutia ShuThe murder of Sofia Rodiguez-Urruita Shu
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2021-10-1428 min
Comunicación Saludable30 Episodio - ¿Qué es el VPH?, entrevista al Dr. Luis Adolfo López. GinecólogoMás del 50% de las mujeres sexualmente activas se infectarán alguna vez en sus vidas con VPHEn este primer episodio de la II temporada de #ComunicacionSaludable, abordamos junto al ginecólogo Dr. Luis Adolfo López, el tema del Virus del Papiloma Humano. Derrumbando los mitos que existen en torno a esta enfermedad que contraen diariamente miles de personas en el mundo.Espero que en esta entrevista se despejen tus dudas acerca de esta enfermedad que no solo afecta a las mujeres, sino también a los hombres aunque de diferente manera. Si c...2021-09-0719 min
Negocios Entre Pañales | Maternidad y EmprendimientoCómo elegir un buen seguro médico | Ana Sofía Rodríguez - Episodio 202¿Qué tan importante es que mi familia cuente con un seguro? ¿Por qué es tan valiosa la cobertura a nivel local e internacional? ¿Qué tips debo tener en cuenta a la hora de comenzar con un seguro? ¿Es un seguro médico indispensable para su familia? En el episodio de hoy tenemos con nosotros a una experta en el tema de seguros médicos; Ana Sofia Rodríguez. Ella nos compartirá su experiencia y responderá preguntas que seguramente alguna vez se nos han pasado por la mente y sobre las cuales no tenemos claridad. ¿Cómo se interesó An...2021-07-2653 min
A TODO SIEl Poder de la Disciplina |Sofía Torre#47 En este episodio hablamos con Sofía Torre, una persona admirable, fundadora de Not a Fancy Kitchen, Habits, Endless Luxe y autora de un libro llamado “5 Day reset”. Llevando una vida tan sana y llena de metas cumplidas, quisimos hablar con Sofía del poder de la disciplina, los hábitos y secretos que para ella han sido fundamentales para el éxito. Fue increíble platicar los factores clave para su éxito y sus secretos para poder llevar a cabo tantos proyectos con excelencia, que son algo que la caracterizan. ¡Síguela en redes como @sofiatorrem , @habitsbynfk , @endless.luxe y en www.not...2021-04-2643 minA TODO SIDa Un Paso y El Universo Dará Mil Hacia Ti | Sofía Alva#46 En este episodio hablamos con Sofía Alva, sanadora energética y espiritual, y que buena plática tuvimos con ella. Hablamos de cómo quitarte creencias limitantes para manifestar y vivir en abundancia. De cómo creerte merecedor de lo que sueñas y deseas. Nos encantó haberla tenido en el podcast, síguela en sus redes como @sofialvaa_ y en su página web para inscribirte a sus talleres https://sofia-alva.com/ Como te dijimos en nuestro episodio, participa en nuestro Giveaway en @atodo_si y @stephanierdzs para ganarte un Kindle, 4 de nuestros libros favoritos y el Ebook + M...2021-04-201h 03
Comunicación Saludable29 Episodio - “Cuando hablo nadie me entiende. Estructuras comunicacionales que nos ayudan a lograr nuestros objetivos y alinearnos a nuestro propósito”¡Qué mal nos sentimos emocional, mental y físicamente cuando nos enfrentamos a esa conversación que nos mantiene ansiosos, aturdidos, y con dolor de estómago!… quizás nos toca decirle a nuestra pareja que algo no está bien, pedirle un aumento a nuestro jefe, o ponerle límites a nuestros clientes. Lo cierto es que existe una relación muy estrecha entre la comunicación asertiva y la salud integral.
En este nuevo episodio de #ComunicacionSaludable, hablamos de la asertividad en la comunicación, y cómo afecta a nuestra salud integral, con @titidelgado. Comunicadora. Fundadora de...2021-04-1737 minComunicación SaludableXXVIII Episodio - ¿Quiénes son los miles de seguidores que tienen tus hijos en redes?¿Conoces a los seguidores que tiene tu hij@ en sus redes?
La valoración, reconocimiento y aceptación externa son muy importantes para los menores, especialmente en la adolescencia.
Las redes sociales tienen ese magnetismo, ya que a través de los seguidores, likes y comentarios se aviva el deseo de mostrarse y recibir halagos.
Pero no solo eso, a través de videos y retos que pueden a simple vista resultar inofensivos, pueden conectar con adultos con intenciones de abuso sexual, psicológico o físico.
Por mucha confianza que los pad...2021-03-2629 minComunicación SaludableXXVII Episodio - Sanar tu cuerpo a través del yogaSanar tu cuerpo a través del yoga
¡𝘔𝘢𝘳𝘪𝘦𝘭, 𝘢 𝘮𝘪́ 𝘦𝘴𝘰 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘷𝘦𝘭𝘢𝘴, 𝘭𝘰𝘴 𝘪𝘯𝘤𝘪𝘦𝘯𝘴𝘰𝘴 𝘺 𝘦𝘭 𝘖𝘔 𝘯𝘰 𝘮𝘦 𝘷𝘢, 𝘯𝘰 𝘭𝘰𝘨𝘳𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘳𝘮𝘦 𝘯𝘶𝘯𝘤𝘢!
Entiendo y comparto parte de tu “frustración”... Entras a Instagram y lo primero que ves son mujeres sin un gramo de grasa paradas de cabeza, ¿cómo pretendes que el cuerpo pueda sanar haciendo yoga?
En varias oportunidades lo he comentado, yo pensaba igual. Era difícil imaginarme haciendo esas posturas más del "Cirque du Soleil" 🤸🏻♂️que de lo que asociamos con meditación.
Pero con el tiempo me he dado cuenta que existen tantos tipos de yoga como personas.
Tú desde tu propia energía puedes hacer yoga. Porque lo primordial en esta práctica es la conexión entre el cuerpo, la mente y espíritu, y para eso da igual que estés de cabeza o acostado.
En este nuevo episodio de #ComunicacionSaludab...2021-03-1223 min
RespiraTrastornos alimenticios y primeros pasos Invitada: Sofía RodriguezSofía Rodriguez, estudiante de 6to semestre de Psicología en Universidad Tecmilenio y organizadora del congreso CONÉCTATE CON SALUD, nos comparte unos primeros pasos para ayudar así como la importancia de conocer sobre temas de salud.2021-03-1104 min
PropósferaTrastornos alimenticios y primeros pasos Invitada: Sofía RodriguezSofía Rodriguez, estudiante de 6to semestre de Psicología en Universidad Tecmilenio y organizadora del congreso CONÉCTATE CON SALUD, nos comparte unos primeros pasos para ayudar así como la importancia de conocer sobre temas de salud.2021-03-1104 min
PropósferaLos trastornos alimenticios y señales de alerta. Invitada: Sofía RodriguezSofía Rodriguez, estudiante de 6to semestre de Psicología en Universidad Tecmilenio y organizadora del congreso CONéCTATE CON SALUD, nos comparte más sobre la importancia de este tema, algunos datos sobre este problema y señales de alerta.2021-03-0404 min
RespiraLos trastornos alimenticios y señales de alerta. Invitada: Sofía RodriguezSofía Rodriguez, estudiante de 6to semestre de Psicología en Universidad Tecmilenio y organizadora del congreso CONéCTATE CON SALUD, nos comparte más sobre la importancia de este tema, algunos datos sobre este problema y señales de alerta.2021-03-0404 minComunicación SaludableXXVI Episodio - ¿Qué significa reconciliarse con el cuerpo?Reconciliarse con el cuerpo, es reconciliarse con la vida.
¿Te has sentido enemiga/o de ti misma?
Cuando verte en el espejo resulta un reto. Cuando simplemente odias lo que ves, no es fácil lidiar con el día a día.
Por eso es tan importante el trabajo de la reconciliación con el cuerpo. Igual que en cualquier relación, reconciliarse no es sinónimo de amar todo. Siempre existirán cosas con las que no nos vamos a sentir cómodos, pero no tenemos que caer en la agresión. ¿Acaso...2021-02-2629 min
RespiraCongreso CONECTATE CON SALUD y trastornos alimenticios. Invitada: Sofía RodríguezEn esta serie de episodios, Sofía Rodriguez, estudiante de 6to semestre de Psicología en Universidad Tecmilenio y organizadora de este congreso nos compartirá más sobre el mismo así como la importancia de conocer más sobre estos trastornos, como identificarlos, prevenirlos y actuar.2021-02-2405 min
PropósferaCongreso CONECTATE CON SALUD y trastornos alimenticios. Invitada: Sofía RodríguezEn esta serie de episodios, Sofía Rodriguez, estudiante de 6to semestre de Psicología en Universidad Tecmilenio y organizadora de este congreso nos compartirá más sobre el mismo así como la importancia de conocer más sobre estos trastornos, como identificarlos, prevenirlos y actuar.2021-02-2405 minComunicación SaludableXXV Episodio - ¿Estoy en una relación de pareja tóxica?-¿Me respeta?
-¿Soy libre?
-¿Es comprensivo/a?
Estos tres componentes son los que Magui Valero, terapeuta holística y coach del alma @elartedeseryestar, señaló como los aspectos fundamentales para identificar si nuestra relación de pareja nos permite mantener una correcta salud espiritual, mental y emocional.
En el marco del mes de cupido en #ComunicacionSaludable, nos pusimos en contacto con esta profesional del alma. Porque la salud necesita ser tratada desde tres aspectos y cada uno de ellos tiene sus profesionales, preparados para abordar las diferentes situaciones.
L...2021-02-1219 minComunicación SaludableXXIV Episodio - "No todas las bacterias son malas"Microbiota intestinal… ¿micro qué?, ok flora intestinal, ¿te suena más?
Actualmente a la conocida como flora intestinal se le llama microbiota intestinal.
La microbiota está formada por aproximadamente 100.000 millones de bacterias que viven en nuestro intestino. Esta microbiota es la que nos ayuda a digerir los alimentos y convertir los elementos dañinos en sustancias menos tóxicas.
¿Vamos entendiendo?, es difícil asociar la para “bacteria” con saludable, pero lo cierto es que estos millones de baterías que conforman la microbiota intestinal deben cuidarse porque además de lo mencionado, tienen la función...2021-02-0525 min
Radio Iberozoa🏞️👣 Pon los pies en la tierra: Importancia y conservación del suelo 🙋Edafología con Sofía RodríguezEl suelo es mucho más que aquel elemento sobre el que andamos y construimos. Es un recurso que muchas veces tarda miles o incluso millones de años en formarse, con mucho más valor del que pensamos… Nos provee de alimento y materiales, influye en el clima, e incluso fija más carbono que toda la biomasa vegetal junta. Por no hablar de su valor ecosistémico… ¡Alberga hasta un cuarto de toda la biodiversidad mundial! Por eso tenemos que luchar contra ese desconocimiento y poner los pies en la tierra: conoce la edafología, la ciencia del suelo...2021-01-3118 minComunicación SaludableXXIII Episodio - "Abuso sexual infantil"1 de cada 5 niños sufre abuso sexual antes de cumplir los 17 años. (Cifras de la OMS - 17/11/2020)
Es difícil entender que todavía algunas personas, eviten hablar de este tema.
Bajar las cifras depende de todos. Tengamos hijos o no, conozcamos casos cercanos o no, hayamos sido víctimas o no.
Lo más complejo es que en realidad se estima que los datos son mayores, ya que las denuncias de abuso sexual en la infancia generalmente las hacen las víctima cuando ya son adultos.
¿Sabías qué?, 30% de los agr...2021-01-2925 minComunicación SaludableXXII Episodio - “Sobrepeso mental”¿Cuantos años llevas luchando para llegar a “tu peso ideal”?
¿Crees que se trata de falta de fuerza de voluntad?. Muchos dicen: “que los obesos dejen de comer, y que los anoréxicos coman más”, como si fuéramos robots. Como si NO tuviéramos una mente y espíritu que complementan nuestra existencia.
Quise empezar este nuevo año en #ComunicacionSaludable, dándole voz a los testimonios reales. No a las fotos de antes y después.
La vida de @thecurvyworld, podría resumirse en: modelo, influencer curvilínea. Pero no. Yo me niego a seg...2021-01-2237 min
El Conversa' o con Ana Gaby009 - Una taza de pasión, poesía y café (ft. Sofía Tarrazo)El Conversa’O esta vez sabe a mi líquido mágico, café. Hablamos con la creadora de Poesia Colada, Sofía Tarrazo. Una mujer llena de sueños, pasiones e ilusiones que tiene como propósito impactar vidas mediante experiencias degustando café, café local de nuestra isla. Conversemos, siempre con café.2020-12-1731 min
Sincronizando¿Como el humor fue mi escape para tanto encierro este 2020? Con Sofia de Mourad #21Sofia es una Venezolana , que actualmente vive en Londres y durante estos tiempos de encierro y su emigración a este nuevo país , decidió hacer vídeos haciendo una dramatización de George Harris comediante Venezolano , muy famoso en Venezuela . A través de estos vídeos Sofía además de volverse muy viral en tan poco tiempo , ha sido para ella un escape para poder distraerse y sentirse conectada con su país y con todos los Venezolanos en el mundo . https://instagram.com/xofi08?igshid=1bzqkd1esd6nf2020-11-2347 minComunicación SaludableXXI Episodio - “Hasta que la muerte nos separe - Monogamia”"Hay dos cosas muy importantes en la vida: una es el sexo y de la otra no me acuerdo” Woody Allen
No olvidemos la peculiar personalidad de Allen. Pero ciertamente está comprobado que el sexo determina gran parte de nuestra calidad de vida. Sin embargo, los tabúes no desaparecen y se disfrazan de falso “pensamiento liberal”, “open mind”... Hay mucho por hacer, tenemos que educarnos.
En este último episodio de #ComunicacionSaludable, este 2020, conversamos acerca de la monogamia, con la sexóloga Dra.Luz Jaimes @draluzjaimes.
Espero que este episodio, les lleve a la reflexión a...2020-11-2000 min
SS DeportesEntrevista con tenista de alto rendimiento: Ana Sofía Ángeles (audio)Santiago Rodriguez Arana entrevistó a Ana Sofía Ángeles, tenista mexicana de alto rendimiento que formará parte del equipo de tenis de Sacred Heart University en Estados Unidos.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/ss-deportes/message2020-11-1700 min
TIRO DE ESQUINA con RDZEntrevista con tenista de alto rendimiento: Ana Sofía Ángeles (audio)Santiago Rodriguez Arana entrevistó a Ana Sofía Ángeles, tenista mexicana de alto rendimiento que formará parte del equipo de tenis de Sacred Heart University en Estados Unidos.2020-11-1411 minComunicación SaludableXX Episodio - “Fans del planeta - ¿cómo comenzar a llevar una vida sostenible?”¿Qué haces por el planeta?
¿Cómo contribuyes al medio ambiente?
Nos bombardean de información al respecto, pero en nuestro día a día pareciera muy difícil, e inclusive tedioso, tomar medidas.
En este episodio de #ComunicacionSaludable, nuestra invitada Jorbelys Pérez Oviedo, Licenciada en Química e Instructora de Yoga @vivelavidayoga, nos cuenta cómo podemos llevar una vida sostenible, de forma realista y con pequeños cambios que generan grandes impactos.
Seguro que cuando escuches este episodio, te entraran ganas de comenzar a poner tu granito de arena por...2020-11-1300 minComunicación SaludableXIX Episodio - “La vida en el agua - Hablemos de natación”“Aprender a nadar te enriquece, te expande, es como aprender otro idioma”, @judithsuniaga directora de @sumadeportes.
En el nuevo episodio de #ComunicacionSaludable, conversamos con Judith Suniaga, acerca de los beneficios de la natación. Un deporte de bajo impacto que ayuda a nuestros huesos y articulaciones.
Nadar es mucho más que aprender a no ahogarse. En el agua se experimentan muchas sensaciones, convirtiéndose así en una terapia muy efectiva para la salud física, mental y espiritual.2020-11-0600 minComunicación SaludableXVIII Episodio - “La vida de un deportista élite - Lucho Horna”En el nuevo episodio de #ComunicacionSaludable, conversamos con el extenista peruano Lucho Horna @luchohorna14.
Considerado uno de los mejores tenistas que ha tenido Perú. Lucho transmite humildad, responsabilidad, respeto y compromiso por el deporte que ha sido eje fundamental en su vida.
En esta entrevista no solo hablamos de tenis, también conocemos cómo vive y siente un deportista élite.2020-10-3000 minComunicación SaludableXVII Episodio - "Educación online"“𝘔𝘢, 𝘮𝘦, 𝘮𝘪, 𝘮𝘰, 𝘮𝘶”, todavía recuerdo el dedo de mi maestra guiándome en estos comienzos de la lectura
¿Hay forma de hacerlo a través de una pantalla?, no.
En el nuevo episodio de #ComunicacionSaludable Andreina Ledesma, licenciada en educación @andre_cuentauncuento, nos cuenta desde su vivencia como maestra de preescolar, las experiencias de los educadores y de los alumnos, lo que se están perdiendo, y la repercusión que esto puede tener en el desarrollo de los niños.
Aunque en muchos países los niños han regresado a las aulas, ha sido de forma irregular debido a los “mini” confina...2020-10-2300 minComunicación SaludableXVI Episodio - La historia de "Camila" - Migración infantilEn este episodio de #ComunicacionSaludable Andreina Ledesma, licenciada en educación @andre_cuentauncuento, nos acerca a las emociones que la mayoría de los niños viven al momento de enfrentarse a la migración.
Ellos con su visión general, y su vivencia activa del presente, tienen muchas lecciones que darnos, no solo para emigrar, también para la vida.
¿Por qué me ocupo tanto de hablar acerca de temas de la infancia en #ComunicacionSaludable?, porque no importa si no eres padre o madre, o si ni siquiera te planteas serlo, creo que todo...2020-10-1600 minComunicación SaludableXV Episodio - “Diente que nace torcido, el ortodoncista lo endereza”Muchas veces el remordimiento me visita. Cada bracket que se caía, automáticamente era guardado en el bolsillo de la camisa azul... ¡Bachillerato!.
Me podían matar si los perdía, era mejor ir al ortodoncista con el pedacito de metal en la mano.
Mi ortodoncia no fue larga, creo que unos 3 años, (tomen en cuenta que estamos hablando de principios de 2000) pero mis actos de rebeldía incluían comer cotufas y masticar chicle, y eso alargó el proceso más de lo esperado… ¿No me digan que ustedes no lo hacían?2020-10-0900 minComunicación SaludableXIV Episodio - ¿Por qué nos cuesta abordar el tema sexual? - Educación sexual y prevención del abuso¿Y a ti, cuando te contaron cómo se hacen los bebés?
La educación sexual, va más allá de “esa conversación sobre sexo”, que en algún momento la mayoría de los padres tienen que afrontar. Y digo la mayoría, porque algunos ni siquiera pasan por ese momento, y dejan que los años pasen, “librándose” de la famosa conversación.
En este episodio de #ComunicacionSaludable, hablamos de sexualidad infantil y prevención del abuso sexual, junto a la psicóloga Jainewel Romero @unamamasinfiltro.
Todos merecemos una vida sexual plena y...2020-10-0200 minComunicación SaludableEpisodio - “Quédate con …” - Agosto/Septiembre 2020Llegamos al último viernes del mes, y toca repasar.
“Quédate con…”, es una sesión que publicaré todos los últimos viernes del mes.
Aquí puedes encontrar el resumen de las entrevistas realizadas en agosto y septiembre. Si te perdiste algún detalle, o si no escuchaste algún episodio, “Quédate con…” te pone al día.
Gracias a la Dra. Nathaly Bayed, Arq. Glennys González, Dra. Luz Jaimes, Pily Caña, Dr. Carlos Rodríguez, Fernando Acevedo, Dr. Miguel Luces Izquierdo, Dr. Ariana Araujo, Anna Perretti, Ft. Karelis Rodrigo, Diana Pa...2020-09-2530 min
Metafit Metamind PodcastEp 37 - Sofia Ortiz: Hustling with Heart, A Search for My True PassionSend us a textSofia Ortiz is a Digital Nomad, a business owner, and a Latina who has been all over the world attaining knowledge, and finding her passion. She shares her story about how she got to this place of starting her business during this 2020 Pandemic and all the trials and tribulations and the learning with all of these. Sofia's Hustle & Heart launches on September 21st and there is a wait list for the next launch in November. Links listed below: Sofia's FBSofia's IGDon't forget to subscribe to this podcast through any platform you use. (Apple, Google...2020-09-1957 minComunicación SaludableXIII Episodio - "Sonrisa Hollywood - Todo acerca de los blanqueamientos dentales"¿Recuerdan cuánto dinero 💸les trajo el Ratón Pérez la última vez que los visitó?
En este episodio de #ComunicacionSaludable, hablamos con el mejor amigo del “Ratón Pérez🦷”, un odontólogo.
Pero el Dr. Franco Rotunno @franrot @polodentlima, no nos contará acerca de la mudanza de los dientes de leche. Con él conversamos de los tratamientos para blanquear los dientes.
Porque… ¡Todos queremos un blanco Hollywood!
#SaludDental #SaludFisica #SaludMental #SaludEspiritual2020-09-1819 minComunicación SaludableXII Episodio - “Pasta Party” - Hablemos de nutrición e hidratación para corredoresPan con mermelada, pasta , geles, gomitas, bebidas energizantes.
¿Quién puede aclararnos que comer antes, durante y después de la carrera?, pues una nutricionista que además es maratonista, la Dra. Sandra Suárez @sandraduareznut, presenta su libro @correconenergia.
En este episodio de #ComunicacionSaludable, nos cuenta muchas cosas acerca de la importancia de la buena hidratación y nutrición, al momento de realizar esta actividad física.
¿Ya cargaste?
#SaludFisica #SaludMental #SaludEspiritual #Run #Runner2020-09-1125 minComunicación SaludableXI Episodio - "Dale a tu cuerpo alegría..."¡Dale a tu cuerpo alegria…!
Al cuerpo, a la mente, al espíritu.
Recibo en este episodio de #ComunicacionSaludable, a Diana Patricia @lamacarenadelmundo, la bailarina, la bailaora, la actriz… La mujer.
Con ella converso acerca de muchas cosas, pero en especial, sobre la importancia de tener claro quienes somos, donde estamos y a dónde queremos ir. Al final todo eso se relaciona directamente con la salud mental y espiritual.
¿Qué nos define?
Hacer de nuestra profesión un instrumento para dar a conocer la esencia...2020-09-0419 minComunicación SaludableX Episodio - "En Movimiento"¿Te provoca un masaje?, a mi también.
Los fisioterapeutas, existen también para muchas otras cosas además de dar masajes.
Es una profesión que pertenece a las ciencias de la salud, en donde se estudia cada espacio del cuerpo humano, y su funcionamiento. Los fisioterapeutas nos ayudan en las recuperaciones físicas, pero también existe un componente mental que requiere ser atendido, cuando atravesamos por una lesión.
En este nuevo episodio de #ComunicacionSaludable mi invitada la Ft. Karelis Rodrigo @consultasaludable, nos cuenta acerca de combinar los bene...2020-08-2414 minComunicación SaludableIX Episodio - "Yo no hago dieta, yo mejor me engrapo el estómago"¿Para qué voy a hacer dieta y ejercicio, si me puedo operar?
¿Cuántas veces has escuchado esto?, es más puede que hasta te lo hayas planteado.
“Engraparse el estómago”, como se dice comúnmente, pareciera una solución más rápida y efectiva. ¿Pero es realmente un tratamiento efectivo para todo el mundo?, ¿la cirugía bariátrica, me va a permitir comer lo que me dé la gana?
Yo particularmente creo que no… Pero como yo no soy experta en el tema, invité en este nuevo episodio de...2020-08-1721 minComunicación SaludableVIII Episodio - "Emigrar con adolescentes - no siempre se adolece"Emigrar, fue, es y será una decisión difícil.
Independientemente de las ganas que se tengan por salir, por cambiar de vida. Representa un reto importante. Y si a todo el proceso, se le suma hacerlo con hijos adolescentes, puede que pensemos que la cosa se complica… O quizás no, ¿quién sabe?
Mi invitada en este episodio de #ComunicacionSaludable, es Anna Perretti, @annayogarest. Decidí aproximarme a este tema con una mujer que tiene dos hijos, gemelos y que emigró junto a su esposo a Lima, Perú.
Una historia co...2020-08-1423 minComunicación SaludableVII Episodio - ¿Qué necesito, un Coach nutricional o un Nutricionista?En las redes encontramos mucha información… ¡Estamos saturados!
Y si hablamos del tema nutricional, solo con decirles que entre los 10 hashtags más usados a nivel mundial se encuentra #fit… ¡ya se podrán imaginar!
Por eso conocer a fondo realmente lo que nos ofrecen, y las opciones que tenemos es realmente importante. ¿Sabías que existen diferencias entre una consulta con un coach nutricional, y una consulta con un nutricionista?, ¿conoces las competencias de cada uno?
En este episodio de #ComunicacionSaludable, converso con mi invitada la Doctora Aria...2020-08-1019 minComunicación SaludableVI Episodio - ¡Haciendo Spinning me lesioné! - mitos acerca del Spinning¡Haciendo Spinning me lesioné!
¿Cuántas veces hemos escuchado esto?
¿Estás seguro que estabas siguiendo el programa Spinning, al momento de lesionarte?
¿Sabías que existen varias modalidades de ciclismo indoor (ciclismo en sala, bicicleta estática), y que solo a una de ellas se le puede llamar Spinning?
Mi invitado en este nuevo episodio de #ComunicacionSaludable es Fernando Acevedo @feracvdo, uno de los 3 Master Instructor de Spinning que hay en Venezuela… Sí, solo hay tres en esta categoría.
Con él hablamos sobre el program Spinning, despejamos todas estas du...2020-08-0725 minComunicación SaludableV Episodio - ¿Cuántos km corriste esta semana?¿Cuántos km corriste esta semana?
No corro, porque no quiero lesionarme.
Son tantas las creencias alrededor del tema de correr, que era necesario desmentirlas junto a un profesional.
Mi invitado en @comunicacionsaludablemsr es el Dr. Carlos Rodríguez Mijares @traumatologiaydeportes. Traumatólogo. Especialista en lesiones agudas y crónicas en deportistas. Con él hablamos sobre todo lo bueno y todo lo malo que te puede pasar si decides empezar a correr.
Quizás este nuevo episodio sea la señal que estabas esperando para empezar a sumar...2020-08-0317 minComunicación SaludableIV Episodio - Comunicación Saludable "Aceites esenciales"¿Díganme si ustedes no tienen el olor de la persona amada grabado en su memoria?
Cada vez que tropezamos con un aroma, despertamos la memoria, evocamos los recuerdos.
Por eso hablar de “Aceites esenciales”, es hablar de avivar emociones y conectar.
Si todavía no sabes que son los “Aceites esenciales”, o para que sirven, este episodio te permitirá conocerlos.
Mi invitada Pily Caña @intikillayoga, no puede hacer que huelas por esta vía los aromas de DoTerra, pero puede presentártelos... Y te aseguro que te dejará con las ganas de sab...2020-08-0124 minComunicación SaludableIII Episodio - Comunicación Saludable "Masturbación Femenina"Mujeres ¿ustedes se masturban?
Lo primero que quiero que sepas sobre este episodio es que si eres hombre también puedes escucharlo, te va a resultar muy interesante... ¡Créeme!
Mi invitada es la sexóloga Luz Jaimes @draluzjaimes, y con ella hablamos acerca del tabú entorno a la masturbación femenina.
La mayoría de nosotras no cuestionamos que ustedes se masturben, porque forma parte de su “NATURALEZA”, pues también forma parte de la nuestra.
Y a ti mujer te digo, conocer tu cuerpo te da liberta...2020-07-2723 minComunicación SaludableII Episodio - Comunicación Saludable "Resiliencia: pasiones que nos rescatan"En este episodio conversamos con acerca de la resiliencia con Glennys González. Arquitecto y planificadora urbana. Profesora del Instituto de Urbanismo de la Facultad de Arquitectura de la UCV. Ex funcionaria de la Dirección de proyectos urbanos del Instituto Metropolitano de Urbanismo de la Alcaldía Metropolitana de Caracas. Cofundadora de Fundación @siudad_ve, organización promotora del activismo por la defensa del derecho a la Ciudad.
¿Y por qué hablamos con Glennys de resiliencia?, porque su historia se encuentra marcada por la importancia de descubrir una pasión, aferrarse a ella y converti...2020-07-2528 minComunicación SaludableI Episodio - Comunicación Saludable ¿Qué significa ser saludable?En este episodio conversamos con la psicóloga Nathaly Bayed (@nathalybayed), desde la ciudad Madrid. Nathaly nos cuenta acerca de las razones por las cuales una persona saludable es aquella que alcanza un equilibro no solo en el aspecto físico, sino también en el aspecto mental y espiritual. ¿Crees que es realmente posible alcanzar este equilibrio?2020-07-2124 minComunicación SaludablePresentación - Comunicación SaludableA través de entrevistas con profesionales de la salud, personalidades, emprendedores, y aficionados. Demuestro la importancia de atender la salud desde tres ejes fundamentales: la salud física, mental y espiritual.
Sin dejar por fuera ninguna ya que procurando ese equilibro realmente podemos hablar de una vida plenamente saludable.
Acompáñame a descubrir como al sentirte realizado en aspectos profesionales, emocionales y espirituales de tu vida, también contribuyes a tu salud. Y por supuesto motívate a comenzar a entrenar y a cuidar tu alimentación con los consejos que te dejaran...2020-07-2001 minA TODO SISí A Tener Un Branding de Impacto | Sofía Llaguno#13 En este episodio hablamos con una experta en Branding, y muy admirada por nosotras, Sofia Llaguno. Ella trabaja en San Francisco en una agencia donde hacen campañas para empresas reconocidas a nivel global. Además de su impresionante portafolio, Stephanie ha tenido experiencias increíbles con proyectos propios donde Sofía ha sido parte, y queríamos que nos contara en confianza los detalles importantes que debemos saber en algo tan relevante y esencial como el Branding. ¡Síguela en sus redes como @bysofiallaguno ! Te recordamos también que ya tenemos cartas semanales GRATIS, inscríbete atodosioficial.com/cartas y...2020-07-2049 min
El show de Sofía RodríguezDifficult activities2020-05-1401 minEl show de Sofía RodríguezDorian 10 p 12020-05-1212 min
So.KindEpisodio especial: Humanidad CompartidaSi algo nos ha dejado claro la pandemia del coronavirus es que todos estams conectados.
Somos capaces de influir en los otros, en la sociedad y en el mundo.
Cada uno de nosotros puede contagiar un virus, sí, pero también somos capaces de transmitir fortaleza, ánimo, comprensión y compasión.
Esta pandemia nos ha enseñado que cuidarnos a nosotros mismos es realmente la forma de cuidar a los demás.
Estas prácticas son una forma de autocuidado, como comer, dormir, hacer ejercicio, compartir con otros.
...2020-05-1128 minSo.KindEpisodio 6: Zona de Confort Vs Zona de DescubrimientoHistoria "Rendirse a los monos" de Tara Brach: https://www.youtube.com/watch?v=pGPU7lIuvsc
RA-LEN-TI-ZAR
Cultivar nuestra propia luz amarilla, como la de un semáforo, transición como herramienta vital para explorar nuevas formas de relacionarnos con el mundo y con nosotros mismos.
¿Qué estamos aprendiendo de nosotros con estas prácticas? ¿Qué estamos aprendiendo en esta Cuarentena?
2020-04-2639 min
CIONETSofía Rodriguez-Sahagún - Head of Retail Digital Banking at BBVA - Radical Customer-CentricityBBVA's mobile app was named best banking app by Forrester for 3 years in a row.
In this episode of Leadership Deep Dive, Hendrik Deckers talks to the two leaders who transformed the organisation culture so they could transform the customer experience in a radically human-centric and Agile way: Sofía Rodriguez-Sahagún, Head of Retail Digital Banking at BBVA and Rafael Lopez Gracia, Head of IT at BBVA Transformation Factory.
TABLE OF CONTENTS
01:11 - Introduction: Sofía Rodriguez-Sahagún, Head of Retail Digital Banking at BBVA
02:10 - The ECOTY-nominated program: Digital factory and transformation of IT organisation
- propagating Agile cult...2020-04-1623 minSo.KindEpisodio 5: Percepción y Condicionamientos¿De qué estamos hechos?
De momentos, aprendizajes, tradiciones, historias, referencias, comparaciones, experiencias e intuición.
Cuando vivimos con una actitud mindfulness, cuando practicamos en nuestra atención y nuestra compasión, comenzamos a relacionarnos un poco -poco a poco- diferente con lo que nos rodea e incluso con nosotros mismos. Esto puede ser muy liberador y, en otros momentos, hacernos sentir muy extraños.
Escribo esto y estamos, la mayoría de nosotros, en cuarentena. Un momento para quedarnos adentro. A mi me ha ayudado muchísimo estas pr...2020-04-1437 minSo.KindEpisodio especial: Reencontrarnos con nuestro centroAlgunas veces sentimos que nos desviamos del camino
por descuido
por olvido
por miedo
por "falta de tiempo"
por para después
por razones de fuerza mayor
pueden pasar horas, días, semanas, meses y años
y, aún así, siempre podemos retomar aquello que soñamos que queremos que deseamos
el camino hacia nosotros mismos no es recto
ni ordenado
tampoco claro
no siempre tenemos señalizaciones o un ca...2020-04-0623 minEl show de Sofía RodríguezDORIAN P ONE2020-04-0215 minEl show de Sofía RodríguezDORIAN P TWO2020-04-0210 minEl show de Sofía RodríguezDORIAN P THREE2020-04-0213 minEl show de Sofía RodríguezDorian C9 P12020-04-0210 minEl show de Sofía RodríguezFree time2020-03-3001 minEl show de Sofía RodríguezDo more sports2020-03-3001 minEl show de Sofía RodríguezEpisode 17 - El show de Sofía Rodríguez2020-03-2700 minEl show de Sofía RodríguezEpisode 16 - El show de Sofía Rodríguez2020-03-2606 minEl show de Sofía RodríguezTeam/individual sports2020-03-2503 minEl show de Sofía RodríguezThe duke of Edinburgh award2020-03-2404 minEl show de Sofía RodríguezDorian chapter 8 part 22020-03-1903 minEl show de Sofía RodríguezDorian chapter 8 part 12020-03-1913 minSo.KindEpisodio 4: Mindfulness en la vida cotidianaTener una actitud mindfulness no sólo es estar sentados y meditar, es una actitud que podemos mantener durante todo el día.
Como todos somos humanos, al menos te invito a mantener una actitud mindfulness: receptiva, sin juicio, con curiosidad, de mente de principiante, con atención plena al momento presente con aceptación durante la realización de una actividad cotidiana.
Yo he elegido comer mis desayunos con atención plena.
2020-03-1020 minSo.KindEpisodio 3: Desactivando el piloto automáticoEl episodio de esta semana se trata de conocer (y reconocer) nuestra propia mente de mono o piloto automático con el que vivimos día a día, que fácilmente nos genera estrés, pero que con practica podemos entrenarla para que nos genere bienestar. Vamos a conocer también las cualidades de la actitud mindfulnes:
Confianza
Mente de principiante
No Juicio
No Forzar
Paciencia
Dejar Ir
Aceptación
+ Amabilidad y Gratitud
La práctica de esta sem...2020-03-0147 minSo.KindEpisodio 2: ¿Qué es Mindfulness?En este episodio vamos a conocer qué significa "Mindfulness", de dónde vienen las prácticas y porque es más que una "palabra de moda"
A partir del min. 21-22 empieza la práctica.
¡Hola a tod@s!
Me llamo Sofía Rodríguez y soy Nutricionista-Dietista de la Universidad Central de Venezuela y Experta en mindfulness de la Universidad Complutense de Madrid, además tuve la suerte de publicar un poemario llamado Cuatro Letras.
Es decir: así como tu, tengo muchos intereses y muchos aspectos que me conforman, que me hacen quien soy...2020-02-2440 minEl show de Sofía RodríguezDorian 7 p22020-02-2007 minEl show de Sofía RodríguezDorian 7 p12020-02-2014 minSo.KindEpisodio 1: IntenciónEn este primer episodio: Vamos a iniciar nuestro camino por practicas de meditación, compasión y bienestar sembrando la semilla de nuestra intención. Nuestro para qué.
¡Hola a tod@s!
Me llamo Sofía Rodríguez y soy Nutricionista-Dietista de la Universidad Central de Venezuela y Experta en mindfulness de la Universidad Complutense de Madrid, además tuve la suerte de publicar un poemario llamado Cuatro Letras.
Es decir: así como tu, tengo muchos intereses y muchos aspectos que me conforman, que me hacen quien soy.
Siempre h...2020-02-1724 minEl show de Sofía RodríguezDorian 6 p22020-02-1110 minEl show de Sofía RodríguezDorian 6 p12020-02-1112 minEl show de Sofía RodríguezEpisodio 7 - El show de Sofía Rodríguez2019-11-0411 minEl show de Sofía RodríguezDorian C2 P32019-09-1106 minEl show de Sofía RodríguezDorian C2 P22019-09-1115 minEl show de Sofía RodríguezDorian C2 P12019-09-1115 minEl show de Sofía RodríguezDorian C1 P22019-09-0301 minEl show de Sofía RodríguezDorian C1 P12019-09-0314 minEl show de Sofía RodríguezDorian 12019-09-0315 min
Sin Vuelta AtrásEspecial Fútbol Femenino con Sofía Rodríguez Cuggia, Flor Chiribelo y Maca SánchezSin Vuelta Atrás Especial Fútbol Femenino 31-08-2019
Si queres esquivar el bajón, no te preocupes!!! Porque Sin Vuelta Atrás es tu previa perfecta: música, redes, info, trendy, sorteos, buena onda y recomendaciones para que tus sábados empiecen a ser inolvidables.
Sin Vuelta Atrás, sábados 18 hs (Arg)
Especial Fútbol Femenino 31-08-2019
Invitadas:
Sofía Rodríguez Cuggia
Florencia Chiribelo
Maca Sánchez
Equipo:
Martín Fernández
Maju Escalante
Fernando Orona
Mili Infante
Lara Borrego
En FM Zonica 105.9MHz
WWW.FMZONICA.COM.AR2019-09-0140 min
Cállate y VendeFinanzas Personales para Vendedores (Ft. Sofía Macías) Ep. 105Finanzas Personales para Vendedores (Ft. Sofía Macías) Ep. 105 Los Vendedores somo muy buenos para hacer dinero, ¡Las comisiones son lo nuestro! Pero estoy seguro que somo mas de uno en la comunidad de los #CabronesDeLasVentas quienes sabemos hacer dinero pero de repente no sabes a donde se nos fue. En este Episodio tenemos como invitada especial a Sofía Macías autora de la serie Pequeño Cerdo Capitalista quien nos va a ayudar a arreglar nuestro relajo financiero. Links referidos en el programa: 2019-07-241h 15
WizardCastSalesforce community groups 1000 strong and Growing with Sofia RodriguezSend Us Your Feedback & Suggestions! Voicemail: 608.492.0321 (Note please tell us in your message if you do NOT want your voicemail to be included in the podcast). Email: wizardcast@thewizardnews.com Website: https://thewizardnews.com/wizardcast_home/contact-us-wizardcast Salesforce Community Groups, or User Groups, hit 1,000 groups recently. There are groups spread across 38 countries there to support Salesforce customers. Sofia Rodriguez is the Community Manager at Salesforce and shares details on how to find a community group or create a new one in a city near you. Show Overview 0:00 No dogs or chickens were hurt in the recording of t...2019-07-2346 min
Accion 97.9Entrevista a ganadora de Exatlon USA Valeria Sofía Rodríguez PaganSandra Carrasquillo entrevista a la ganadora de Exatlon USA con Valeria Sofía Rodríguez Pagan, quién dio detalles sobre cómo fue su participación en el programa2019-05-1502 min
Mujeres en tierra de machosLuz RodríguezLuz Rodríguez es una mujer talentosa, llena de fortaleza tanto emocional como física quien antes era bailarina de ballet y ahora es físicoculturista. Espero que las motive a cuidar mejor su cuerpo ya que es su templo. 2019-02-2659 min
Tierra Negra - TerrorEp04 - Guadañas cromadas y brea (Entrevista a Federico Rodriguez)En el cuarto episodio de Tierra Negra, Sofía y Matías comentan las películas recomendadas por los oyentes WITHIN (2016) y THE BARN (2016), también revisan NABOER (2005), LES AFFAMÉS (2017), SUMMER OF 84 (2018) y se vuelven locos con MANDY (2018). Se ven decepcionados con el primer capítulo de AMERICAN HORROR STORY - APOCALYPSE e ilusionados con CASTLE ROCK.
La entrevista es con el escritor y co editor de la revista de cuentos e historietas CALEUCHE: Federico Rodriguez, desde la provincia más austral de nuestro pais.
Sofia no hace la tarea y Matías recom...2018-11-251h 30
Consideralo Con Eduardo RodriguezInfo Y Novedades Con Ana-SofíaAnuncios y novedades antes del episodio #10 -Anuncios de las plataformas donde puedes escucharnos, YA estamos en SPOTIFY! -Y por primera vez en los micrófonos de este podcast, la fan #1 del programa y la que continuamente me anima y me recuerda que tengo que grabar el podcast...mi hijaa Ana Sofía! Y me acompaña para dar los anuncios y contarnos lo que la hace feliz y otras preguntas de esta mini-entrevista. -Por último, una pista del invitado especial para el episodio número 10! No te lo puedes perder! Suscríbete a este canal por medio de tu plataforma favori...2018-09-0107 min
Tu Salud en la PUCPAjedrez Universitario con Sofía Rodriguez y Rodrigo Moreno.#TuSaludenlaPUCP | Estuvieron con nosotros los ajedrecistas Sofía Rodriguez y Rodrigo Moreno con quienes hablamos del deporte ciencias y sus beneficios en la vida universitaria.
Esto y mucho más de 4 a 5 pm por Radio Zona PUCP.
Escúchanos en vivo por este enlace:
http://envivo.pucp.edu.pe/zonapucp/
Este programa llega gracias a: #PUCPSALUDABLE, #ServicioDeSalud, #ServiciosDeportivos, #OSOE.2016-10-0417 min