Sol Millan - Podcast Details

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Iluminada-mente con Sol Millán#093 Hazlo con temorTodo tiene un precio. ¿Qué precio estás dispuesto a pagar? 💸¿El precio de tomar liderazgo de tu vida? 💸¿o el precio de vivir el sueño de otros, y dejar que la vida decida por ti? Si aún no me has escuchado, en mi podcast de iluminadamente, comparto semanalmente episodios para una mentalidad poderosa.💥 🧠Porque nutrirnos mentalmente no es una cosa de una vez, sino un hábito, en el que me gustaría acompañarte. ✍🏼Escríbeme en comentarios SOY PROT...2024-12-0914 min

Iluminada-mente con Sol Millán#092 Eneagrama y creenciasTenemos creencias que dirigen nuestra vida, para vivir y reproducirnos. Nuestras creencias “nos permiten seguir sobreviviendo”. Son indiferentes a si somos felices, si estamos tranquilos, si estamos en paz. Es por esto que seguimos repitiendo aquello que aprendimos, aunque nos genere resultados que no queremos. 🌈Depende de cada tipo de personalidad del eneagrama, hay creencias que nos limitan o potencian. 6️⃣Yo soy eneatipo 6 y mi sombra es el miedo. Aprendí a emprender por mi mamá, y gracias al eneatipo 6...2024-12-0221 min

Iluminada-mente con Sol Millán#091 Es necesario congelar óvulos🧬Si ya tengo 35, ¿Es conveniente congelar óvulos? 👨🏻‍⚕️Ariel Bertoldi, mi invitado de hoy, fue mi obstetra y pediatra de mi primera hija. Y vino al podcast a conversar sobre la maternidad en tiempos modernos. La búsqueda del primer hijo se ha ido letargando con los años. Y cada vez la tendencia son menos hijos por núcleo familiar. Además hoy somos más libres, y podemos separar el amor de pareja con querer tener hijos. Ya que hay padres monoparentales que tienen el deseo de ser...2024-11-2537 min

Iluminada-mente con Sol Millán#090 El poder de escribirEscribir libera la mente. Escribir ordena. Escribir te lleva a cumplir tus metas. Escribir es terapéutico. 👉🏼Escribir te sana. Tienes un gran poder al alcance de tu mano. Y quizás no lo sabías.💥 ✍🏼En el episodio de hoy, te contaré sobre mi experiencia con la escritura, como me ayudó en momentos de crisis y cómo ha ayudado a otros también a conseguir las metas. Quiero recordarte que todo lo que te propongas l...2024-11-1813 min

Iluminada-mente con Sol Millán#089 Los éxitos detrás del fracaso🍀💫FRACASOS EXITOSOS Sin fracasos no habría méritos. Fracasar es parte del aprendizaje. Si cada cosa que hiciéramos tendríamos el éxito asegurado de entrada, nada tendría sentido.🤷🏼‍♀️ 🛤️El fracaso nos va marcando el camino, nos da sabiduría, nos da humildad, nos recuerda que somos humanos. Y solo mirando para atrás podemos conectar los puntos y entender el aprendizaje de cada paso que no tuvo el resultado que esperábamos. 💪🏼Si algo no sale, hay que cam...2024-11-1124 min

Iluminada-mente con Sol Millán#088 ¿Para qué tener un buen vivir?En el episodio de hoy hablamos con la lic. laura Cáceres sobre la importancía que tiene conectarse con la vida en términos de la psicología positiva. Como el estres nos produce enfermedades al debilitar nuestro organismo y mucho más! Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok 2024-11-0445 min

Iluminada-mente con Sol Millán#087 El poder del Coaching con Eneagrama🦋Sebas, es otro vivo ejemplo de transformación. Nació en una familia de abogados, en la cual se esperaba que él estudie lo mismo. Pero ahí fue su primera revelación, ya que estudió RRHH y se fue a vivir a Buenos Aires. Después de varios años. Casado y con hijos. Volvió de Chile y tenía que volver a buscar un trabajo en lo suyo. 🧐Pero a mitad de su vida, se planteó si ya no era tiempo de hacer lo que verdaderament...2024-10-2830 min

Iluminada-mente con Sol Millán#086 Como el Eneagrama afectó mi vida🦹🏼‍♀️El autoconocimiento es un superpoder. Es el primer paso para tomar el control de tu vida, ser dueño de tus resultados y dejar de culpar a los demás. 🫱🏻‍🫲🏽Y además te ayuda en los vínculos con los demás. 🌈El eneagrama es una sabiduría ancestral. ✨Que no solo te permite describir tu esencia. ✨Entender porqué haces lo que haces. ✨Sino también dónde estás hoy, y cuál es tu camino de evolución. Para más co 2024-10-2117 min

Iluminada-mente con Sol Millán#085 Conversaciones con Dios🥧Somos una porción de la torta de manzana, y la torta de manzana es la totalidad. ⛲Cuando te conectas con la fuente, todo fluye más naturalmente y todo cobra sentido. No somos víctimas de nada de lo que nos pasa. Nos suceden cosas, si. Cosas que a veces no entendemos por qué, no entendemos por qué a nosotros, no entendemos por qué de nuevo. 👉🏼Pero cuando lo aceptas, deja de repetirse. Porque te volvist...2024-10-1413 min

Iluminada-mente con Sol Millán#084 Coaching, Eneagrama y epigenética👨🏻‍⚕️¿Sabías que antes se creía que estábamos DETERMINADOS por nuestro ADN? 🧬La EPIGENÉTICA demostró que es el ENTORNO que le damos a nuestras células, lo que determina la expresión o no de nuestro nuestros genes. Descubrimiento importantísimo, ya que no solo es el entorno propiamente dicho, sino el significado que le aportamos a los hechos, lo que nos puede activar unos genes u otros. Y no solo influye esto en nuestra salud, sino en todas aquellas áreas de nuestra vida. 2024-10-0720 min

Iluminada-mente con Sol Millán#083 La Fe sin Acción es Ilusión☺️Hay una frase que no me canso de repetirla… “LA FE SIN ACCIÓN ES ILUSIÓN” . 🙌Tener FE es una gran parte del camino, pero sin acción nada cambia. 🙏La FE debe ser el combustible y sin ella no se podría arrancar, pero para ponerte en marcha y llegar a donde quieres, primero debes encender el auto y ponerte en movimiento… 🧠Para que el movimiento sea acertado y te lleva a donde quieres ir, debes trabajar tu mente. 2024-09-3015 min

Iluminada-mente con Sol Millán#082 Alimentación Consciente con Natacha Leoni🥙La nutrición es mucho más, que lo que comemos. Es también, el tiempo en paz sin distracciones, que le dedicamos a nuestra ingestión.🍛 🍜Cada dieta es individual, porque cada necesidad y cada objetivo, es de y para una persona, que es única. 🧠Y no nos olvidemos, que como todo, nuestra mente también tiene un papel fundamental. En las creencias que tenemos sobre lo que elegimos ingerir y cómo nos percibimos. Sobre alimentación y mentalidad convers...2024-09-2333 min

Iluminada-mente con Sol Millán#081 De víctima a protagonista🕝Decidimos minuto a minuto. Ser conscientes de esto, nos convierte en protagonistas.🦸🏼‍♀️🦸🏻 Porque 💥sabiendo como es el otro. 💥Sabiendo cómo es ese lugar 💥Sabiendo cómo es ese trabajo. 😌Elijo irme, elijo quedarme, elijo estar mientras estoy en acción para cambiar. ❤️‍🔥Entonces el otro ya deja de hacerME. El otro hace y yo decido. En el episodio de hoy, te invito a que reflexionemos, sobre la actitud que elegimos al afrontar nuestra vida. 🌿¿Eliges ser víctima o protagonista? Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok 2024-09-1615 min

Iluminada-mente con Sol Millán#080 Por qué no alcanzo lo que quiero🧞‍♂️Puedes querer: 🪔Tener una relación sana de pareja 🪔Cambiar de trabajo 🪔Ganar más dinero 🪔Viajar varias veces por año 🪔Conocer el mar 🪔Escribir un libro 🪔Casarte y tener hijos 🪔Adoptar un perro 🪔Tener más amistades 🪔Y más... 🧠Pero… si lo que deseas no concuerda con las creencias que tienes respecto a eso que deseas. 🙅🏼‍♀️Intentes lo que intentes, te vas a terminar auto-boicoteando sin darte cuenta. Porque tu mente cree que eso no es seguro para ti, para tu supervivenci...2024-09-0912 min

Iluminada-mente con Sol Millán#079 Cómo alimentarnos mentalmenteDeja de alimentar tu mente con chatarra.🍔🍕 🥬Te propongo que te pongas a Dieta mental🥬 🚫Nada de noticias 🚫Nada de pensamientos negativos 🚫Nada de quejas 🚫Nada de hablar mal de los otros ✅y en su lugar consumas proteína mental. 🙅🏻‍♀️Tienes mucho contenido gratuito. Así que el dinero no es una excusa. Solo necesitas que te hagas un tiempo y te nutras con este nuevo episodio de Iluminadamente sobre la ALIMENTACIÓN MENTAL. 🥗Nos vemos e...2024-09-0213 min

Iluminada-mente con Sol Millán#078 Como cambiarTodos los días nuestras células cambian, por lo que tenemos la posibilidad de cambiar todos los días. 🙌🏻Solo depende de una decisión. Y en realidad todo el tiempo estamos decidiendo. Cambiar o seguir como estamos.🤔 Pero si quieres cambiar. No es de un día para el otro. Los cambios empiezan de a poco. 👩🏼‍🏫Porque requieren de un aprendizaje. Aprender algo nuevo, o una nueva manera de hacer lo que hacemos. Una nueva manera de amar. Una nueva manera de trabajar. Una nueva manera de...2024-08-2610 min

Iluminada-mente con Sol Millán#077 ¿Para qué tener una mentalidad poderosa?🧞‍♂️Si quieres que tus deseos se cumplan, deben de estar en concordancia con tus creencias. 💰Y tienes que estar dispuesto a pagar el precio de lo que quieres conseguir. Todo tiene un precio. 💍Tener pareja tiene un precio, Estar solo tiene un precio. 👝Ganar más tiene un precio. Ganar menos tiene otro. ¿Cuál precio estás dispuesto a pagar?¿Estás dispuesto a pagar lo que tienes que pagar para conseguir aquello que quieres? 🧠El episodio de hoy trata sobre la Mentalidad. 🌿¿Te sum...2024-08-1912 min

Iluminada-mente con Sol Millán#076 La importancia de habitar el presenteDe la vida nos llevamos momentos. Y los momentos que vivimos son lo que estamos presentes. No lamentándonos por un pasado que ya no existe. Ni preocupándonos por un futuro incierto. 🔧Sino ocupándonos de nuestro hoy y ahora. 🌱Porque dentro de 100 años estaremos todos bajo tierra, y cuando los últimos que sabían de nosotros también hayan muerto, no va haber nadie que recuerde nuestra vida. Por eso todas las preocupaciones en vano de hoy pierden sentido. El nuevo episodio se trata sobre HABITAR...2024-08-1213 min

Iluminada-mente con Sol Millán#075 El poder de la meditación👀Despertar, no nos hace superiores no nos hace la vida más fácil, sin complicaciones no nos quita las dolencias. Despertar nos ayuda a aceptar lo que nos toca y poder convivir con eso que nos pasa. 🧘🏼‍♀️Yo empecé a meditar a los 27 años. Y me ayudo muchisimo a trabajar mi mente. En el episodio de hoy, conversamos con @soyangievictora sobre meditación y mindfulness. 🎁Además les dejamos una sorpresa, puedes enterarte en mi instagram. Así que los invito a escuchar este episodio activamente....2024-08-0540 min

Iluminada-mente con Sol Millán#074 ¿Qué me mueve a actuar?¿Qué me tiene que inspirar al actuar, la mente o el corazón? ¿Depende de la situación? ¿De las personas? ¿Quién manda? ¿Y cuales son las consecuencias de uno u el otro? ¿Puede existir un trabajo en conjunto? De todo esto, se trata el nuevo episodio de ILUMINADAMENTE. Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok 2024-07-2914 min

Iluminada-mente con Sol Millán#073 Cómo vivir una vida de entregaᴅᴀʀ ᴍɪ 100% ʏ ʀᴇɴᴜɴᴄɪᴀʀ ᴀʟ ᴄᴏɴᴛʀᴏʟ, ᴘᴏʀǫᴜᴇ ʟᴏꜱ ʀᴇꜱᴜʟᴛᴀᴅᴏꜱ ꜱᴏɴ ᴅᴇ ᴅɪᴏꜱ. 🤗Hacer desde uno, lo que nos llena el alma, al servicio de los demás, es la clave de la felicidad. La coherencia se trata de eso, hacer, sentir, decir porque eso que hago, siento y digo es por mi. No para querer manipular una respuesta, una situación.😰 Porque si las cosas no salen como esperamos, hay alguien superior a nosotros, que está viendo los puntos que unimos una vez que ya pasó todo. En este nuevo episodio, vamos a reflexionar sobre LA ENTREGA.🎁 🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♂️Comentame con un emoji si te comprometes por hoy a entregar tus resultados a Dios. Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok 2024-07-2217 min

Iluminada-mente con Sol Millán#072 ¿Cómo gestionar nuestras emociones repetitivas?🚲El ciclismo emocional. 🧐Cada tanto me pongo mal sin razón aparente ¿Es normal? ¿Me pasa solo a mi? 🍂❄️🌸🏖️En el episodio pensaremos juntos cómo influye lo externo y lo interno, tanto en la mujer como en el hombre. Y qué hacer. Cómo prevenir o sobrellevar estos cambios hormonales, de estaciones o de época. 👀Qué hacer para que la emoción no nos controle. Sino que nosotros nos controlemos a nosotros mismos. Como decia Lao Tse. El que se domina a sí mismo es invencible. Del 1 al 10. ¿Cuánto...2024-07-1513 min

Iluminada-mente con Sol Millán#071 ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? Podemos cambiar por miedoo podemos cambiar por motivaciónel miedo nos empuja más fácilmente👉🏼pero lo que NO PODEMOS HACER es quedarnos en el lugar donde no estamos siendo felices, donde ya cumplimos nuestro ciclo, ya aprendimos lo que teníamos que aprender, donde antes era un avance y ahora nos estancamos.En el episodio de hoy hablaré sobre los cambios, cambiar, lo difícil que es y el miedo que da hacerlo.Asi que te espero esta semana en el episodio.🌿Cuéntame!¿Qué cambio en tu vida fue difícil pero muy positivo? Para más contenido...2024-07-0814 min

Iluminada-mente con Sol Millán#070 ¿Cómo ponernos en acción?En este número tenemos un invitado muy especial @despertandocongonzalo. Él es comunicador, director y productor audiovisual. Y se encarga de comunicar y divulgar contenidos para el despertar de conciencia y espiritual de las personas a través de 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗼 𝘆 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝗶𝗱𝗼 𝗲𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗼. Conversamos largo y tendido sobre el VACÍO, LA ACEPTACIÓN y LA ACCIÓN. 🌿¿Te sumas a escucharlo? Del 1 al 10; ¿Cuán libre te sientes para hacer el cambio que necesitas en tu vida? Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok 2024-07-0136 min

Iluminada-mente con Sol Millán#069 ¿Cómo la ansiedad afecta nuestra vida?💗¿Qué emociones sientes hoy? 🧠¿Reconoces los pensamientos que hay detrás de ellas? 🥇¿Estas eligiendo a qué pensamientos les das poder? ʟᴀꜱ ᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴇꜱ ꜱᴏɴ ɴᴜᴇꜱᴛʀᴀ ʀᴇꜱᴘᴜᴇꜱᴛᴀ ᴀ ʟᴏ ǫᴜᴇ ɴᴏꜱ ᴘᴀꜱᴀ. ᴇꜱ ᴄᴏᴍᴏ ɴᴏꜱ ꜱᴇɴᴛɪᴍᴏꜱ ᴄᴏɴ ʀᴇꜱᴘᴇᴄᴛᴏ ᴀ ᴀʟɢᴏ. En el episodio de hoy hablaré sobre las emociones, inspirada en la película INTENSAMENTE 2. 😱Y sobre todo sobre una emoción en particular que es la ANSIEDAD. 🌿Te invito a escuchar este episodio, y a decidir qué pensamientos y que emociones van a dirigir tu vida hoy. Para más contenido SÍGUEME EN IG: @SOLMILLANOK 2024-06-2412 min

Iluminada-mente con Sol Millán#068 La maravilla de tener experiencia con Dios🐄El que se quema con leche ve la vaca y llora. 🤫(pero la leche… no es la vaca). A veces nos alejamos de personas, lugares y situaciones, por huir de otra cosa. De otra herida, que nos hizo daño en el pasado. Y nos perdemos de lo verdadero. Como le había pasado a mi consultante. Que se había “enojado” con Dios. Este episodio es para hablar de la EXPERIENCIA DE DIOS. Puedes nombrarlo como Dios, Jesús, Universo, el todo. “Juan” si te amiga más....2024-06-1716 min

Iluminada-mente con Sol Millán#067 Sueños cumplidosNadie dijo que cumplir los sueños era fácil. Pero cuando te mueve el corazón no hay nada que te detenga. Nuestro invitado especial hoy es Sebastian Pollito de @1000cosasinteresantes. 👣Conversamos mucho sobre su camino, su experiencia. Y le fuimos dando significado a cada paso que dió. 🤪🤩“Una locura hermosa” como él dijo, lo arriesgo todo sin tener las condiciones dadas, un día dijo que se iba a vivir a Italia sin saber el idioma y sin conocer a nadie. Hoy hace 9 años que ayuda a las personas a sacar la...2024-06-1033 min

Iluminada-mente con Sol Millán#066 ¿Qué pasa con nuestros seres queridos al morir?La gran certeza en esta vida es que algún día nos vamos a morir. Y por eso puede ser nuestra gran consejera. Estamos de paso… en una obra en la cual somos nuestros actores, productores y podemos ir reescribiendo nuestro guión. En el episodio de hoy hablamos con Nadia Herencia, ella es médium. Hablamos mucho sobre todo lo que ronda a este gran misterio. Cómo es que ella percibe este otro plano, a los seres que fallecieron, a las entidades, las energías y demás.2024-06-0337 min

Iluminada-mente con Sol Millán#065 ¿Por qué es tan importante soñar?🧭El para qué es nuestra guía. 🏃🏻‍♀️🏃🏼Es aquello que nos mueve. 😄Es aquello que ya de hacerlo nos hace feliz, nos llena, contribuye a nuestra felicidad. Nos llena de energía… 🤔¿Qué es aquello por lo cual te gustaría construirlos? 🔥También te invito a mi curso: Transforma tus sueños en metas, que está al 50% OFF por tiempo limitado.🔥 🎁Para que te regales un tiempo valioso en redefinir tu vida. Para más contenido visita mi IG: @solmillanok 2024-05-2714 min

Iluminada-mente con Sol Millán#064 Los sueños⁉️¿Qué piensas acerca de los sueños? ⁉️¿Es solo para algunos pocos? ⁉️¿Es cuestión de suerte? ⁉️¿Se da más en hombres que en mujeres? ⁉️¿Tiene que ver con la edad? Los sueños, son nuestros más grandes deseos. Nuestros anhelos. 🥵🧗🏻‍♀️Son difíciles de cumplir, por eso son sueños. Pero no imposibles. Requieren de nuestro esfuerzo, paciencia, compromiso y un plan de acción. En el episodio de hoy en ILUMINADAMENTE, el podcast, hablaré sobre LOS SUEÑOS. Del 1 al 10 Si tu vida se acabara mañana...2024-05-2012 min

Iluminada-mente con Sol Millán#063 ¿Cómo ser feliz?La felicidad no es algo que nos ocurre porque sí. No es algo que se da natural. Es una decisión. El ser humano tiene intrínseco el DESEO. y el deseo es una FALTA, un VACÍO… Y gracias a esa insatisfacción es que el ser humano evoluciona. Los grandes avances de la historia, fueron gracias a un ser humano inconforme. Cuando el vaso se vacía. Es una nueva oportunidad para elegir con qué llenarlo esta vez! Sígueme en Instagram: @solmillanok 2024-05-1315 min

Iluminada-mente con Sol Millán#062 ¿Cómo vivir con los malos comentarios de los demás?En el episodio de hoy hablaremos sobre: 𝘚𝘪 𝘢𝘭𝘨𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘮𝘦 𝘩𝘢𝘣𝘭𝘢 𝘭𝘪𝘯𝘥𝘰 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘺 𝘣𝘪𝘦𝘯, 𝘱𝘦𝘳𝘰 𝘴𝘪 𝘢𝘭𝘨𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘮𝘦 𝘥𝘪𝘤𝘦 𝘢𝘭𝘨𝘰 𝘧𝘦𝘰 𝘮𝘦 𝘢𝘳𝘳𝘶𝘪𝘯𝘢 𝘦𝘭 𝘥í𝘢… 🌡️¿Cómo puede ser? Permitir que las acciones o palabras de otros me modifiquen el mood, es darle todo el poder al afuera. 🎮¿Qué clase de control tengo sobre mis pensamientos, emociones, sobre MI VIDA si dependo de como me traten los demás? 🧠Hacerme cargo de mi, es hacerme responsable de MIS PENSAMIENTOS. 🦹🏼‍♀️Si me devuelvo el poder. Me adueño de mi vida y de mis resultados. En el episodio de hoy en ILUMINADAMENTE, el podcast, hablaré sobre las CONVERSACIONES INCÓMODAS. 🌿Cuéntame, ¿Te suele pasar que un mal comentario de otro te tire para abajo?2024-05-0613 min

Iluminada-mente con Sol Millán#061 ¿Cómo Iluminar tu mente?A muchos les molesta que otros se quejen y dicen por todos lados que no soportan a las personas víctimas. Sin embargo mucho le molestan las víctimas, pero no están pudiendo reconocer que también son víctimas de ellos mismos. De aquellas conversaciones internas que boicotean o limitan sus vidas. De aquellos pensamientos negativos que se cruzan una y otra vez, y justifican el malestar. De nada sirve ganar todo lo que el mundo te dice que es importante, si vos no estás pleno con tu vida y...2024-04-2919 min

Iluminada-mente con Sol Millán#060 ¿Cómo miramos a nuestros hijos?En el episodio de hoy hablaremos sobre: Ponemos muchas expectativas en nuestros hijos. y no solo en ellos, sino también en los demás. Y nos parece que están equivocados. Que deberían de hacer las cosas de la manera que nosotros creemos que hay que hacerlas. Según nuestras normas, nuestras creencias, nuestras circunstancias. Y olvidamos lo más importante. El para qué… qué es, que sean felices.2024-04-2214 min

Iluminada-mente con Sol Millán#059 La vida nos puede obligar a cambiar obligadamente?En el episodio de hoy hablaremos sobre: Un sabio maestro viajaba junto a su discípulo por los pueblos aledaños, con el fin de ir impartiéndole su sabiduría. Una noche fueron acogidos por una familia con escasos recursos, que subsistían gracias a una vaca que les daba leche necesaria solo para alimentarse. El maestro le ordenó a su discípulo, que antes de emprender viaje para otro pueblo, sacrifique la vaca. Confundido y sorprendido, el discípulo sin entender las razones, empujo la vaca por un acantilado con much...2024-04-1514 min

Iluminada-mente con Sol Millán#058 La sombra del Eneatipo 4: ¿Por qué dejar de compararnos?En el espisodio de hoy hablaremos sobre: 🌈En la sabiduría del Eneagrama, todos tenemos un eneatipo predominante que nos acompaña e identifica a lo largo de nuestra vida, pero también tenemos y transitamos por particularidades de otras esencias. 👤La comparación es la sombra del eneatipo 4. 📊Cuando te comparas estas involucrando e involucrándote en una escala de valores. y así como alguien puede estar por debajo, también habrá alguien por arriba. Y la comparación en sombra trae SOBERBIA cuando te comparas con alguien por debajo EXCUSAS...2024-04-0815 min

Iluminada-mente con Sol Millán#057 El poder poder de la actitudEn el episodio de hoy hablaremos sobre: ~ ʟᴀs ᴏᴘᴏʀᴛᴜɴɪᴅᴀᴅᴇs sᴇ ᴅᴀɴ ᴘᴀʀᴀ ǫᴜɪᴇɴᴇs ᴇsᴛáɴ ᴄᴏɴᴠᴇɴᴄɪᴅᴏs ᴅᴇ ǫᴜᴇ ʜᴀʏ ᴀʟɢᴏ ʙᴜᴇɴᴏ ~ Porque solo son aquellos quienes las pueden ver y aprovechar. 👀Si estás enfocado en tus problemas. Fíjate que tus creencias limitantes no están justificando tu INACCIÓN ante la vida. 👉🏼Porque siempre es más fácil echar la culpa afuera. De esa manera me desligo de mi responsabilidad. Si te cansaste de una situación, no te quedes en un lugar donde no eres feliz. Está en tus manos cambiar. 🙌🏽¿Que vas hacer diferente hoy para cambiar aquello que no me gusta? 🌟Hoy te invito a cambiar la manera en que vemos 2024-04-0110 min

Iluminada-mente con Sol Millán#056 El poder de autoconocerteEn el episodio de hoy hablaremos sobre: 🧐Todos dicen que tenemos que conocernos… Pero… ¿Para qué me serviría? El autoconocimiento te permite cuidarte, prevenirte, ser cómplice de tu éxito.🌟 En pocas palabras te permite DEJAR DE SUFRIR. 🔁Dejar de sufrir por ser víctimas repetitivas de nuestras heridas y empezar a tomar el control en nuestras vidas, según lo que cada uno necesita. Y me ayuda en mis vínculos con los demás. Porque los demás no son los culpables, yo soy el o la responsable de mis r...2024-03-3113 min

Iluminada-mente con Sol Millán#055 Cómo afecta el ENEAGRAMA al desarrollo de la inteligencia emocionalEn el episodio de hoy hablaremos sobre: 🦹🏼‍♀️El autoconocimiento es un superpoder. Es el primer paso para tomar el control de tu vida, ser dueño de tus resultados y dejar de culpar a los demás. Y además te ayuda en los vínculos con los demás. 🌈El eneagrama es la herramienta esencial para la apertura de la inteligencia emocional. Te permite ✨ Conocerte a ti mismo. ✨ Regular tus emociones. ✨ Motivarte. Además, mejora tus relaciones con los demás, cultivando empatía y habi...2024-03-1812 min

Iluminada-mente con Sol Millán#054 Qué hago con mis problemas?En el espisodio de hoy hablaremos sobre: 🧠Todo existe primero en la mente. Y cuando tengo una creencia fuertemente arraigada de cómo es o cómo deberían de ser las cosas, voy a presentar dificultades cuando la realidad me muestre lo contrario. ✨Los problemas son cotidianos. Y qué aburrida sería la vida sin ellos. 🙌🏽Irlos afrontando y superandolos es lo que nos permite crecer. 🙏🏻Pedir a Dios, a la vida, al universo, y pasar a la acción, es hacernos responsable de nuestra capacidad de crear lo que nos sucede en mi...2024-03-1111 min

Iluminada-mente con Sol Millán#053 Qué sentido tiene la vida?En el espidio de hoy hablaremos: ⁉️¿La vida tiene un sentido? ¿O es el sentido que cada uno le puede dar a la vida? Nacemos, crecemos, nos reproducimos ( o no) y morimos. Y en el mientras tanto pasan otras tantas cosas para todos terminar antes o después… nuestro paso por la tierra. 🤔¿Venimos a ser felices y a disfrutar? Entonces ¿Por qué nos toca atravesar situaciones difíciles? Situaciones en las que nuestra única libertad es cómo vamos a reaccionar, y de acuerdo a eso cambia todo. En el episod...2024-03-0412 min

Iluminada-mente con Sol Millán#052 Los eneatipos y el amorEn el episodio de hoy hablaremos sobre: 🌈 El Eneagrama es una sabiduría ancestral que sirve para autoconocernos, entender desde dónde hacemos y porqué hacemos lo que hacemos. También sirve para mejorar nuestras relaciones con los demás. Se compone de 9 ENEATIPOS que son arquetipos de personalidad según el ENEAGRAMA. Cada uno, entre otras cosas, tiene su manera particular de amar, demostrar amor y ser seducido. Y en el episodio de hoy se hablará sobre el amor y los eneatipos. Si estás solter@ hace mucho, o no estas...2024-02-2616 min

Iluminada-mente con Sol Millán#051 Los componentes para un gran amor de parejaEn el episodio de hoy hablaremos sobre: 3️⃣Existen 3 componentes indispensables para vivir un gran amor de pareja. 👉🏼EL DESEO 👉🏼LA COMPATIBILIDAD 👉🏼LA LIBERTAD Los cuales describo cada uno y de manera amplia en el nuevo episodio de ILUMINADAMENTE, el podcast. Si hoy no estás atrayendo el amor que deseas, debes comenzar a buscar una solución ❤️dentro de ti❤️ Recuerda que esta vigente por el mes de los enamorados: 🔥𝟓𝟎%𝐎𝐅𝐅🔥en el CURSO 💖EL ARTE DEL BUEN AMAR-TE💖. Para enamorarte de ti, atraer un gran amor y conectar con la divinidad 2024-02-1915 min

Iluminada-mente con Sol Millán#050 ¿Por qué no soy feliz en el amor?En el episodio de hoy hablaremos sobre: ☹️Puedo tener pareja y no estar siendo feliz, ☹️O puede estar sol@ y no estar feliz por estar deseando estar en pareja. De cualquier de las dos maneras, yo soy responsable.👉🏼👈🏼 Si estamos mal con nuestra pareja es porque estamos mal con nosotros mismos. El otro es un reflejo del amor que creo merecer. Entonces tolero, permito y sostengo situaciones de sufrimiento. 🤔Y si no tengo pareja, la pregunta sería ¿Por qué no estoy disponible? Como dice el kybalion: Com...2024-02-1215 min

Iluminada-mente con Sol Millán#049 como equilibrar tu energía para atraer el amorEn el episodio de hoy hablaremos sobre: ☯️Todo es una cuestión de EQUILIBRIO y COMPENSACIÓN. 👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻Aplica también para las relaciones de pareja. Porque cuando hablamos de pareja, justamente se trata de ser parejos. Pero eso no significa ser iguales, ni dar lo mismo. 🔥💥Tanto hombres como mujeres tenemos energías pasivas y activas que se denominan masculinas y femeninas. Y ambas son necesarias en su justa medida para que un vínculo funcione.💪🏼 2024-02-0515 min

Iluminada-mente con Sol Millán#048 Por qué no tengo novio?En el episodio de hoy hablaremos sobre: Pasé varios años de mi vida sola, sin pareja… antes de conocer a Edu. Y es que conocía hombres ausentes que por mi historia entendía, que eso, era amor. 🙅🏼‍♀️Pero el amor no es sufrimiento, ni se puede sufrir por amor. Todo lo contrario. 🥳El amor es vitamina F. 🧠Pero para poder entenderlo, identificarlo y luego manifestarlo tuve que trabajar profundamente mis creencias.2024-01-2919 min

Iluminada-mente con Sol Millán#047 Como tratar la ansiedadEn el episodio de hoy hablaremos con Marilina Viano sobre la ansiedad. Qué es, cómo reconocerla y cómo afrontarla. La ansiedad es necesaria para sobrevivir. Nos prepara ante un peligro inminente. Pero como todo, si es excesiva termina siendo disfuncional. Y cómo las emociones que genera no son placenteras, sino más bien incómodas, rechazamos sentirla. 💌Pero solo atendiendo y prestando atención al mensaje que trae consigo, es que podemos hacer algo al respecto para calmarla.2024-01-2234 min

Iluminada-mente con Sol Millán#046 Como visualizar para atraer lo que quieresEn este nuevo episodio hablaremos sobre: 🎡 Un día me enteré que Walt Disney murió antes de que VER su parque acabado. Muchos le preguntaron a su esposa, si el hecho de que no lo hubiera podido conocer no resultaba una gran tristeza... Pero ella respondía: “No, para nada, él se murió, pero ya lo había visto, ya lo conocía. Él lo había visto, hacía ya muchos años, en su mente. Él tenía clarísimo cómo iba a ser su parque”. 🎢Es así como comienzan nuestros sueños, primero los vemos en nuestra mente y luego EXI...2024-01-1512 min

Iluminada-mente con Sol Millán#045 Como reconciliarnos con nuestro cuerpoEn en episodio de hoy de Iluminada-mente hablaremos sobre: 🥬Una alimentación sana no es un castigo.🍎 Todo lo contrario. Es un acto de amor. De amor hacia nosotros mism@s.🫶🏼 Es el combustible que le damos a nuestro cuerpo… ⛽aquel que nos permite ser en esta vida. Y no tiene que ver con restricciones✋🏼, sino con poder elegir cómo, con qué y cuánto queremos nutrirnos y también darnos un permitido. 🪞🩵Pero todo parte de la reconciliación con nuestra autoimagen. 🥑¿Sos consciente de los alimentos que consumes día a día?2024-01-0833 min

Iluminada-mente con Sol Millán#044 Lo que me enseño el 2023⭐ÚLTIMO EPISODIO DEL AÑO⭐ De lo que fue un día un sueño y hoy ya son 44 encuentros. En este último episodio te compartiré cuales fueron mis 10 grandes aprendizajes personales de este año 2023 que pasó. Cuales fueron las enseñanzas que me dejaron cada una de las experiencias que me tocaron vivir. ✨Me despido con esto. Para recibir con ansias y alegría el nuevo año venidero.🪄 💖Muchas gracias a todos por ser parte. Cuentame! ¿Cuáles son los aprendizajes que quieres llevarte al 2024?2024-01-0113 min

Iluminada-mente con Sol Millán#043 Crianza y salud mentalEn el episodio de hoy hablaremos sobre: La SALUD MENTAL en la maternidad es una cuestión de equilibrio. De permitirse bajar la culpa y subir la vitalidad.✨ 🥵Todos podemos perderla, ante las nuevas obligaciones, los nuevos desafíos, los nuevos retos. 😮‍💨Re-acomodarnos ante esta nueva realidad, nos puede llevar puestos. Si nos descuidamos, a nosotras mismas. ✋🏼Por eso es muy importante no dejarse arrasar por los cambios que la maternidad implica. 🤔Y detenerse a preguntarnos: ¿Qué estoy haciendo por mi misma? 🤗Lo mejor que podemos darle a nu...2023-12-2539 min

Iluminada-mente con Sol Millán#042 Como organizar nuestro añoEn el episodio de hoy hablaremos sobre: Hay momentos en la vida que son más propicias para determinadas cosas. 💫Y fin de año es uno de los mejores momentos para un balance y determinación de metas.🏁 El primer paso es sincerarnos… hacer un diagnóstico, de dónde estamos hoy, de que estamos conformes y de que no. Que quisiéramos repetir y continuar y que quisiéramos mejorar o cambiar. Te invito a escucharlo con lápiz y papel a mano.2023-12-1814 min

Iluminada-mente con Sol Millán#041 Como tener una vida espiritualEn el episodio de hoy hablaremos con German Guidi @vivir_alegres , sacerdote jesuita, que me acompaña mucho a mis 23 años, y fue quien me enseñó los ejercicios espirituales ignacianos que marcaron mi vida. 📿La espiritualidad hace referencia a detenernos y darnos cuenta. 🛣️Reflexionar y dar sentido a las cosas para poder decidir, desde dónde queremos vivir. Es importante tomar consciencia de los resultados que tenemos. 🌳“Por los frutos sabrás si te estás dejando guiar por el buen espíritu o el ego”. 🌿¿Te sumas a frenar y...2023-12-1135 min

Iluminada-mente con Sol Millán#040 Como afecta el bullying en tu vidaEn el episodio de hoy hablaremos sobre: 👉🏼El niño que agrede, es porque alguna vez se sintió agredido. 👉🏼El niño que amenaza, es porque alguna vez se sintió amenazado. 👉🏼El niño que insulta, es porque alguna vez lo insultaron y aprendió los insultos. y como este niño no supo qué hacer con eso que sintió y aprendió. Lo repite. Y es así como, si no interviene y trabaja, se perpetúan las mismas dinámicas. ⚖️ El bullying es un desequilibrio de poder. Tanto la víctima como el victimario compa...2023-12-0733 min

Iluminada-mente con Sol Millán#039 ¿Por qué le tenemos tanto miedo a los cambios?En el episodio de hoy hablaremos sobre: Cuando ya estamos preparados para un cambio, si no cambias, la vida cambia por ti. ⛈️Y aunque en el momento, pareciera ser una catástrofe, al final, siempre que llovió paró. Y después de la noche siempre sale el sol.☀️ En el episodio de hoy, te cuento dos situaciones, en las que la vida me dió un vuelco, y fueron el empujón que necesitaba para salir de mi zona de confort y encontrarme con el mundo de posibilidades que había del otro lado. Si quiere...2023-11-2716 min

Iluminada-mente con Sol Millán#038 El poder de las historias que me cuentoEn el episodio de hoy hablaremos sobre: ✨Somos la historia que nos contamos. ✨Somos lo que interpretamos de cada cosa que nos sucedió. ✨Somos la versión de los hechos que decidimos tomar. 🌎👀Porque aquello que interpretamos es nuestra manera de ver el mundo. Y como vemos, actuamos y seguimos creando nuestra realidad. 🕢🙅🏻En nuestra mente subconsciente no existe el tiempo. ♾️Y si cambias algo hoy, cambias el pasado que te cuentas, y cambia el futuro que creas. 🦜¿Te cuentas historias beneficiosas para ti? 2023-11-2014 min

Iluminada-mente con Sol Millán#037 ¿Cómo aprender a parar?En el episodio de hoy hablaremos sobre: Muchas veces en el camino a nuestros sueños, mal usamos nuestras energías sin equilibrarlas y llegamos a cansarnos, hasta agotarnos… 😮‍💨Agotarnos es consecuencia de estar muy en movimiento, de pensar mucho, de crear mucho sin cuidar todas nuestras dimensiones. 🌈Al referirme a dimensiones quiero decir, más allá de cuidar los pensamientos, debemos además cuidar el cuerpo, hacer actividad física (camina todos los días más de una hora, al menos), cuidar la alimentación, tomar agua, estar en silencio un rato... cuidar todas l...2023-11-1312 min

Iluminada-mente con Sol Millán#036 ¿Cómo mantener nuestra mente limpia?En el episodio de hoy hablaremos sobre: Algunas personas piensan que hacer alguna terapia, un curso, leer un libro sobre crecimiento personal, etc, es una vez y ya está.🏁 Ya hice una sesión… Ya sané lo que me dolía cuando era chic@. Ya está, ya cambié…✋🏼 Lamento decirte que no. Somos hábitos. Y nuestros resultados son la consecuencia de nuestros actos, y si nuestros actos no son repetitivos o si después de llegar a la meta, me relajo y cambio mis actos, vuelvo a camb...2023-11-0612 min

Iluminada-mente con Sol Millán#035 La automotivaciónEn el episodio de hoy hableremos sobre: 🌟Cuando creemos que algo es eterno no lo valoramos. Y la verdad es que lo único eterno es el cambio. Nada durará para siempre y al final de cuentas solo nos quedaremos con los momentos vividos. 🙌🏼Por eso vive y aprovecha cada uno al máximo. E intenta ver el lado positivo de cada situación que te toca vivir HOY. Posiblemente si no la aprovechas, la extrañes cuando ya no la tengas.😣2023-10-3009 min

Iluminada-mente con Sol Millán#034 Los procesos en la vidaEn el episodio de hoy hablaremos sobre que... Se dice que para triunfar de la noche a la mañana se requieren 20 años de trabajo. Y es que en este mundo acelerado, más de una vez nos queremos ahorrar los procesos. 😩Empezamos la carrera que nos gusta y ya queremos recibirnos. 😩Nos abrimos una cuenta en redes y ya queremos miles de seguidores. 😩Damos nuestros primeros pasos trabajando y ya queremos ganar miles de dólares. El problema es cuando nos frustramos o desmotivamos, porque no vemos los...2023-10-2417 min

Iluminada-mente con Sol Millán#033 La importancia de desarrollar el amor propioEn el episodio de hoy hablaremos sobre que: No hay persona más importante que nosotros mismos. Piénsalo por un minuto… Entonces, ¿Por qué mides tu valor según el reconocimiento de los demás? 🔍 Es como buscar afuera, algo que debes encontrar dentro. La medida de un buen amor, es el amor propio. 💗 📏Amarás más y mejor a los demás, en la medida que te ames a vos mismo. 💕El que más se cuida, más sabe cuidar a los demás, y permite que los demás...2023-10-1611 min

Iluminada-mente con Sol Millán#032 Como desarrollar la autoconfianzaEn el episodio de hoy hablaremos sobre: Confiar es poder entregarnos.🙌🏼✨ Con la certeza de que somos capaces de hacer lo que queremos hacer, y eso que hacemos tiene valor independientemente del resultado. Porque lo que suceda… conviene.🎉 La autoconfianza es habitar el presente y para eso hay que trabajar el autoestima.💖 Afirma todas las noches por 21 días antes de dormis: Soy valios@ solo por el hecho de existir.2023-10-0915 min

Iluminada-mente con Sol Millán#031 Ley del espejo y la proyección en los hijosEn el episodio de hoy hablaremos con Marta Salvat sobre: Lo que vemos o percibimos afuera, en nuestra realidad, es un reflejo de nuestro interior, de nuestras creencias. 💍Atraemos lo que somos. Y nos vinculamos con aquellas personas que tenemos experiencias en común. 🪞Nuestra pareja es nuestro espejo. Y nos atraemos por similitud y otras veces por complementariedad. 👨‍👩‍👧‍👦Nuestro sistema familiar, nuestros hijos son la máxima expresión de una proyección nuestra y de nuestro árbol. ¿Habías escuchado sobre esta ley?2023-10-0221 min

Iluminada-mente con Sol Millán#030 Como los pensamiento afectan tu vidaEn el episodio de hoy hablaremos sobre: Por qué los griegos decían que si sos dueño de tus pensamientos sos dueño de tu vida. 👉🏼pero no se referían a cuando está todo en calma, el desafío es mantener la calma cuando está todo en tempestad. ⏰Te cuento que mi semana fue de tempestad. 😨Me sucedieron distintas cosas que detonaron pensamientos bucles y emociones negativas en mi… 😮🥴🙍‍♀️ 📖Lo que me hizo recordar un pasaje en la biblia y me permitió empezar a vivir las dificultades como una oportunidad para aprender. 2023-09-2514 min

Iluminada-mente con Sol Millán#029 El silencio no está vacío, está lleno de respuestas.Por eso a veces es tan incómodo. ¿Cuántas veces evitamos el encuentro con nosotros mismos? 🥵Es que no queremos enfrentarnos, entonces nos llenamos de actividades, de ocupaciones, buscamos excusas para estar a tiempo completo. 💘Sin darnos cuenta, que la única manera es atravesarnos. Aprende a estar contigo mismo. A disfrutar de tu presencia. Cuida y observa tus pensamientos. Elige tus acciones. Y prevé tus resultados. 2023-09-1812 min

Iluminada-mente con Sol Millán#028 ¿Cómo sanar tu niño interior?En el episodio de hoy hablaremos sobre: 🤕El niño interior que es nuestro niño herido del pasado. 🤬Que ante ciertas situaciones, vuelve a reaccionar de la misma manera de cómo se sintió aquella primera vez. ❤️‍🩹Nuestro niño conlleva todas nuestras heridas emocionales no resueltas que forman parte de quienes somos.Conocer a nuestro niño, nos permite saber, porqué hacemos lo que hacemos. 🪁Y sanar sus heridas nos hace libres. 2023-09-1119 min

Iluminada-mente con Sol Millán#027 El poder de la percepciónEn el episodio de hoy hablaremos sobre como Al “observar” tenemos la ilusión de estar mirando el mundo como es. Sin embargo, los seres humanos vemos distintas realidades según nuestra propia historia, lo que aprendimos y lo que creemos. Por lo tanto: “no vemos las cosas como son, las vemos como somos.” Podemos pasar mucho tiempo discutiendo sobre cual es la verdad y hasta pelearnos por tener razón. Pero lo cierto, es que no hay una verdad absoluta. Lo que nos aleja en las relaciones es querer imponer o convencer...2023-09-0415 min

Iluminada-mente con Sol Millán#026 ¿Cómo sanar tu autoestima?En el episodio de hoy hablaremos sobre como una sola persona que te mira con otros ojos, es capaz de cambiar tu vida para siempre. -¿Cómo sería mirar con otros ojos a una persona?, preguntó el discípulo. -El maestro contestó "Debes vaciarte de todo de todo juicio con relación a la persona que tienes al frente, y además "cuestionar" cada juicio o concepto que la persona tiene de ella misma". - Y... ¿Cómo esto podría transformar a una persona? Preguntó el discípulo, si el otro sigue "s...2023-08-2814 min

Iluminada-mente con Sol Millán#025 Cómo conectar con la FEEn el día de hoy les contaré porque mi fe 🙏🏻📿, es gracias a mi madre, ella nos la inculcó. Siempre en familia rezabamos por todo aquello que queríamos pedir, intencionabamos y luego íbamos a la acción para que ello se pudiera manifestar. 🙌🏻✨El poder de la FE es grandísimo, y lo pude vivenciar reiteradas veces. No se trata solamente de Dios, de Yahvé, del universo cuando pides, el secreto es que estas creyendo en ti.2023-08-2114 min

Iluminada-mente con Sol Millán#024 ¿Para qué ser creativo? Con Ramiro ButelerEn el episodio de hoy hablaremos con nuestro invitado Ramiro Buteler sobre la creatividad que es la capacidad de crear soluciones nuevas u originales, a nuestros problemas del día a día. 💡No hace falta ser un genio, ni un iluminado, la creatividad se entrena. De niños éramos curiosos y descubriamos un mundo nuevo. Pero luego fuimos aprendiendo las maneras de hacer las cosas para adaptarnos y encajar. Y cada vez más, los adultos la dejamos a un lado. 2023-08-1422 min

Iluminada-mente con Sol Millán#023 ¿Cómo pedir de manera tal que lo consigas?En el episodio de hoy hablaremos sobre como debemos pedir las cosas para que las mismas se cumplan. 🙏🏻A veces deseamos una cosa, pero estamos pidiendo, intencionando, proponiendo y sintiendo otra. Debemos ser clarísimos en el pedido, para que nuestra mente pueda alinearse, focalizar e ir en busca de… Porque solamente cuando estamos en acción, nos abrimos a que las cosas lleguen. Pide y se te dará, busca y encontrarás, llama a la puerta y se te abrirá. Mateo 7:8 2023-08-0716 min

Iluminada-mente con Sol Millán#022 Como conectar con la abundanciaEn el episodio de hoy hablaremos sobre la abundancia. La abundancia es mucha cantidad de algo. Mucha cantidad de aquello que le pones tu atención, y que consciente o inconscientemente conectas, estás disponible y sales a buscar. 👉🏻Porque conectar con lo que si quieres y deseas para tu vida, te pone en acción. Todo esto y mucho más en un nuevo episodio de Iluminda-mente. 2023-07-3019 min

Iluminada-mente con Sol Millán#021 Como cambié mi relación con el dineroEn el episodio de hoy te contaré que cuando yo era chica mi mente era de carencia, de que no teníamos dinero y que posiblemente nunca pudiéramos llegar a tenerlo. Fue todo un camino cambiar mi mentalidad para luego cambiar mi realidad y vivir en la prosperidad de la que estoy maravillada. Si quieres saber cómo fue que sane mi relación con el dinero… Te invito a escuchar el episodio de hoy. 2023-07-2430 min

Iluminada-mente con Sol Millán#020 Como tu intestino afecta tu cerebroEn el episodio de hoy Hablaremos con el Dr. Beccacece sobre la medicina biológica, que no solo aborda la medicina alopática, sino también la integridad del ser. ¿Cuán consciente te sientes sobre los pensamientos, alimentos, hábitos que le brindas a tu organismo para estar sano? Todo esto y mucho más en este nuevo episodio de Iluminada-mente.2023-07-1729 min

Iluminada-mente con Sol Millán#019 El desafío de disfrutar la vidaEn el episodio de hoy hablaremos sobre cómo sentirnos felices y dejar de estar insatisfechos en la vida! Tener auto, casa, una pareja, etc nos puede dar satisfacciones, pero no la felicidad. Porque no podemos encontrar afuera, algo que perdimos dentro… Y es la capacidad de disfrutar. Hablaremos sobre el desafío de disfrutar. Que hoy está costando tanto a los seres humanos y que no depende de nada externo. Muchos me dicen que han alcanzado eso que tanto anhelaban pero aún siguen mal, entérate qué hacer para estar en...2023-07-1015 min

Iluminada-mente con Sol Millán#018 El desafío de ser madre: La maternidad desde las constelacionesEn el espisodio de hoy tenemos de invitada a Mariana Machuca, es Psicóloga, imparte talleres de Gestalt, Constelaciones y Eneagrama en España, Italia y Argentina. Es Docente en el Institut Gestalt de Barcelona, y directora de la especialización de terapia individual desde la mirada sistémica. Coautora del libro “Conócete aquí y ahora”, Ed. Carena. Con ella conversamos desde nuestras experiencias como madres y desde una mirada sistémica cómo podemos trabajar en nosotras para poder tomar las experiencias con nuestros hijos hacia un camino evolutivo.2023-07-0345 min

Iluminada-mente con Sol Millán#017 El entrenamiento físico y su impacto sobre la integridad mentalEn el episodio de hoy hablaremos con Gustavo Torras de la importancia que tiene la actividad física para tener una vida mental sana y equilibrada.2023-06-2629 min

Iluminada-mente con Sol Millán#016 El poder de la oraciónEn el capítulo de hoy veremos cómo es esencial conectar con nuestra esencia para aprender a orar y lograr los beneficios de la oración. Te cuento milagros que puede generar la oración y cómo puedes llevarla adelante. El poder de la gratitud y la conexión con la fuente.2023-06-1923 min

Iluminada-mente con Sol Millán#015 La crianza en la vida acelerada de hoyEn el episodio de hoy veremos que los tiempos cambian, y la crianza también. ¿Cuáles son los límites?, ¿El límite es una consecuencia del amor?, ¿Cuál es la diferencia entre límite y penitencia? De esto y mucho más conversamos con Liliana Gonzalez en el nuevo episodio del podcast de ILUMINADAMENTE. @lilianagonzalezok 2023-06-1238 min

Iluminada-mente con Sol Millán#014 ¿Cómo sentirme mejor?En el episodio de hoy veremos que relación hay entre los pensamientos y las emociones. Como la neurociencia viene demostrando la relación entre lo que pensamos y lo que sentimos y qué podemos hacer nosotros para intervenir sobre nuestros pensamientos para sentirnos mejor. Les dejo 2 ejercicios prácticos para que ya mismo comiencen. 2023-06-0521 min

Iluminada-mente con Sol Millán#013 Alimentación conscienteEn el episodio de hoy veremos la importancia de alimentarnos desde la consciencia, desde estar despiertos. Para lo cual Carla nos va a enseñar con su conocimiento qué es esta alimentación consciente y de que manera podemos llevarla adelante 2023-05-2933 min

Iluminada-mente con Sol Millán#012 El poder de las decisionesEn el episodio de hoy hablaremos sobre lo importante que es detenerse a reflexionar antes de tomar un camino u otro en la vida. Como ante cada decisión que tomamos se abre un mundo de posibilidades que no se abren si tomamos otra decisión. Es importante que reflexionemos en cada segundo porque allí estamos construyendo nuestro futuro, 2023-05-2123 min

Iluminada-mente con Sol Millán#011 Manual de la supervivencia En el episodio de hoy hablaremos sobre de Cómo sobrevivir en las crisis de la vida. Hoy junto a Marta Salvat conversaremos sobre las distintas herramientas que necesitamos para atravesar las noches oscuras del alma, las crisis que se nos presentan en la vida. Si estás buscando maneras de salir de una crisis, quédate en este episodio. 2023-05-1516 min

Iluminada-mente con Sol Millán#010 ¿Cómo dejar de sufrir?En el episodio de hoy hablaremos sobre el sufrimiento y como podemos nosotros desde nuestra responsabilidad tomar acción concreta para concreta para que el sufrimiento deje de asecharnos. Todos tenemos el poder de cambiar nuestra realidad e incluso podemos hacerlo a la hora de estar sufriendo. 2023-05-0721 min

Iluminada-mente con Sol Millán#009 Las voces del almaEn el capítulo de hoy hablaremos junto a Ariel Goldvarg sobre eso que le llamamos intuición, esa voz interna que nos habla y a la que debemos volver para conectar con nuestra esencia. ¿Cómo comunicamos con ella? ¿Cuando saber si nos está hablando? Si queres aprender a escuchar las voces de tu alma, quédate en este episodio.2023-05-0132 min

Iluminada-mente con Sol Millán#008 Lo que hizo el Eneagrama en mi vidaEn el episodio de hoy les contaré como el Eneagrama me ayudó a salir del piloto automático y a actuar desde la libertad.2023-04-2421 min

Iluminada-mente con Sol Millán#007 Optimiedo ¿Cómo poner el miedo a nuestro favor?En el episodio de hoy veremos cómo el miedo viene a darnos mensajes que pueden ser positivos si aprendemos a gestionarlo y a escucharlo. Lucas Malaisi es Psicólogo, escritor y hoy nos habla sobre el miedo y mucho más; el es un gran referente en el tema educación emocional.2023-04-1751 min

Iluminada-mente con Sol Millán#006 Cómo manifestarse después de la sanación?En el episodio de hoy les contaré cómo siguió mi experiencia luego de sanar mis heridas, que más hice para pasar del otro lado del vidrio y manifestar la vida que tanto deseaba. Cuáles son los pasos para alcanzar tus metas.2023-04-1015 min

Iluminada-mente con Sol Millán#005 ¿Para qué vienen las crisis a nuestra vida?En el episodio de hoy Roberto nos contará desde su propia experiencia, como distintas crisis en sus vida, lo llevaron a estar en donde está hoy. Como paso de ser sacerdote a convertirse en un referente en el desarrollo personal y espiritual y como tuvo que tomar decisiones cruciales para aprender y ser consciente en su camino.2023-04-0359 min

Iluminada-mente con Sol Millán#004 ¿Podemos conocernos a nosotros mismos?En el episodio de hoy daremos un paseo por el profundo mundo que nos habita, ¿de qué manera podemos conocernos? ¿Realmente es posible? ¿Qué hacer para conocernos? ¿Para qué nos sirve? Además te contaré sobre Eneagrama, como puede transformar tu vida y como puede llevarte a un profundo entendimiento de tus mayores miedos, de tus acciones automáticas inconscientes y de tus deseos más profundos. El que se conoce a sí mismo es invencible, decía Lao Tse.2023-03-2733 min

Iluminada-mente con Sol Millán#003 ¿Se puede ser positivo ante la adversidad?En el capítulo de hoy conversaremos junto al Dr. Camilo Cruz acerca de nuestra actitud frente a la vida, ¿Qué es la actitud mental positiva? ¿Se puede desarrollar? Cómo comportarnos ante circunstancias inesperadas, qué podemos hacer nosotros para afrontar la vida, qué está en nuestras manos y qué no. Hasta qué punto podemos luchar por una meta y qué determina que algunos alcancen sus metas y otros no. Quédate en este episodio y aprende acerca del poder ilimitado de la actitud mental positiva. 2023-03-2058 min

Iluminada-mente con Sol Millán#002 ¿Podemos cambiar, a pesar de las malas experiencias?En el episodio de hoy veremos cómo ya desde los griegos se hablaba del poder ilimitado de nuestra mente, de dónde viene ese poder, como ese poder nos puede jugar a favor o en contra. Te contaré de los últimos descubrimientos de la epigenética y la capacidad que tenemos los seres humanos para impactar sobre nuestros genes. Te enseñaré ejercicios prácticos para que puedas interferir directamente sobre tu mente subconsciente y reprogramarla, para manifestar la vida que tanto sueñas.2023-03-1332 min

Iluminada-mente con Sol Millán#001 El poder de comprender para qué vivimos lo que nos tocóEn este primer episodio trato de resumirte mi camino hasta al presente. Ojalá te sirva escucharme. Ojalá conectes con tus propios pasos, los momentos especiales de tu vida que te marcaron, los problemas y obstáculos. Ojalá imagines, escribas o grabes tu propia historia. Este episodio se trata de mí... de vencer mis miedos y vergüenza a quedar desnuda. Ya vale la pena si de alguna manera sirve de puente a tu propia historia de superación. Ojalá.Te espero aquí cada lunes.2023-03-0631 min

Iluminada-mente con Sol MillánTrailer: Iluminada-mente con Sol MillánIluminada-mente es el podcast de Sol Millán. ¿Querés comprender cómo funciona nuestra mente subconsciente que dirige el 95% de nuestra realidad? La Neurociencia lo investiga, Sol lo ilumina para que podamos llevarlo a la práctica en nuestro día a día. Conversando con expertos, docentes, doctores, artistas, y también con reflexiones personales, buscamos hackear nuestra mente para poner luz y consciencia a nuestra vida. Esa realidad que tanto soñamos es posible. Quédate en este podcast y descubrí como manifestarla. Puedes encontrarme en IG: https://www.instagram.com/solmillanok/ E-mail: info@solmillan.com Tel: +5493516197980 2023-03-0200 min

VIVE + LIBRET6 E14 Eneagrama ¿Qué es y para que sirve? - Sol Millan¿Alguna vez haz escuchado hablar del Eneagrama? esta es una excelente herramienta de autoconocimimiento, el día de hoy nos acompaña Sol Millan quien es especialista en este tema y nos explica mas sobre el tema y los eneatipos que existen.2022-12-0659 min

Darnos PermisoE31- Creencias limitantes ft. Sol Millán @solmillanok¿Qué parte de mí, me puso en esa situación? Es muy duro de responder y este episodio es una invitación a hacerte esa pregunta. Si no lo resolvemos, volveremos a encontrarnos en las mismas situaciones con diferentes escenarios. Nuestra invitada Sol Millán nos explica paso a paso para identificar las creencias que tenemos que nos hacen repetir una y otra vez las mismas situaciones, personas o acontecimientos. Lo que es adentro, es afuera. Escucha esta entretenida conversación y entenderás realmente a qué se refiere. Que disfruten el episodio tanto como nosotras ♥️ 2021-10-071h 00

Se Regalan Dudas.145. Cambiar mis creencias | Sol MillánHoy invitamos a Sol Millán, quien con toda su experiencia nos ayuda a entender ¿Cómo es que las creencias con las que crecemos se quedan en nuestro inconsciente y determinan nuestra vida adulta? ¿Cómo identificar las ideas que no nos pertenecen y hacerlas conscientes para romper patrones, poder elegir y tomar nuestras propias decisiones? De esto y mucho más estaremos hablando en el episodio de hoy. ¡Compra tus boletos para el show online en vivo aquí! Consigue nuestro LIBRO aquí y suscríbete a nuestro Newsletter para recibir recomendaciones de nuestros invitad@s. También...2021-03-2338 min

Conciencia en AcciónEpigenética y Eneagrama con Sol Millan | #EneagramaSistemico | LIVEEste miércoles en #EneagramaSistémico Lucía Inserra invita a Sol Millán para contarnos de la unión del Eneagrama y la Epigenética. La epigenética es el estudio de los mecanismos que regulan la expresión de los genes sin una modificación en la secuencia del ADN. Sitio web de la Universidad de la Conciencia: www.uconciencia.org Sitio web de Lucía Inserra y el Centro Argentino de Eneagrama: www.luciainserra.com Todos las semanas 3 videos en vivo por facebook: www.facebook.com/enconciencia 2020-06-1054 min

ANGELSomos 23-08-2017 sol millanSOMOS ... VIVI BONAFEDE Y ANDREA CONTI TE AYUDAN A SENTIR Y VIVIR ... SOMOS....HOY SOL MILLAN 2017-08-241h 53