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Amor sano para tu vidaDe sobrevivir al narcisista a empezar a valorarte: el paso que casi nadie daSobrevivir al narcisista no es fácil, PERO cuando desconoces un paso esencial, puedes quedarte en el miedo, dudas, hipervigilancia emocional y la sensación de que “algo dentro no está bien”, y eso es exactamente lo que el narcisista quiere que hagas.PERO...Hay un paso intermedio, invisible…Ese paso que nadie te enseña: cómo volver a reconocerte, reconstruir tu valor y dejar de vivir desde la herida.Hoy te comparto cómo dar ese paso interno que transforma a la sobreviviente en una mujer que empieza a valorarse de verdad — desde la calma, la claridad y la verdad de...
2025-11-2914 minAmor sano para tu vida¿Cómo el narcisista va apagando tu autoestima? (y ni te das cuenta)La recuperación narcisista comienza cuando entiendes cómo un narcisista va apagando tu autoestima sin que lo notes.En este video te explico las formas invisibles en que el abuso narcisista debilita tu valor personal y cómo empezar a reconstruirte desde adentro.Muchas mujeres creen que su baja autoestima empezó “después” del narcisista…pero en realidad fue un proceso lento y silencioso.💔 No la destruyó de golpe:la apagó con pequeños comentarios, comparaciones, silencios y señales sutiles que te hicieron dudar de tu brillo.En este episodio te muestro cómo el narcisista va minando tu autoesti...
2025-11-2223 minAmor sano para tu vidaDespués del narcisista: 5 SEÑALES de que sigues atrapada sin darte cuentaDespués del abuso narcisista, muchas mujeres creen que ya lo superaron…pero siguen sintiendo un peso invisible que no pueden explicar. 💔En este video te revelo 5 formas sutiles en que sigues atrapada al narcisista sin darte cuenta,incluso cuando ya hiciste contacto cero y juraste no volver.Aquí vas a descubrir:🌿 Por qué aún sientes su energía aunque no haya contacto.🌿 Cómo reconocer las trampas del trauma que te mantienen ligada a él.🌿 Qué pasos concretos te ayudan a recuperar tu poder y tu paz interior.✨ Este episodio es para ti si ya saliste de la relación...
2025-11-1517 minAmor sano para tu vida3 heridas que el narcisista vino a mostrarte sobre tu forma de amarTal vez ya terminaste con el narcisista.Ya no hay manipulación, ni control, ni ansiedad.Pero… ¿por qué te sigue costando confiar, abrirte o sentirte amada sin miedo?En este episodio descubrirás las 3 cosas que revela tu relación con el narcisista sobre tus heridas en el amor,esas que muchas veces no ves, pero siguen influyendo en la forma en que amas, te entregas y eliges pareja.💔 Porque cuando no sanas tus heridas emocionales, repites historias con diferente nombre.🌱 Y cuando las ves, puedes empezar a construir un amor sano, consciente y libre.✨ Si estás lista para sanar...
2025-11-0830 minAmor sano para tu vida4 formas en que el narcisista sabotea tu próxima relación (sin que te des cuenta)Tal vez ya superaste al narcisista.Ya no lo extrañas, ya no lo buscas, ya no duele igual.Pero cuando intentas abrirte al amor otra vez… algo dentro de ti se cierra.💔 Te cuesta confiar.💔 Te comparas sin querer.💔 Te da miedo repetir la historia. Y sin darte cuenta, el narcisista sigue saboteando tus relaciones desde dentro de ti —a través de tus heridas, tus defensas y tus viejos patrones emocionales.En este episodio te revelo las 4 formas más comunes en que ese sabotaje aparece sin que...
2025-10-1829 minAmor sano para tu vidaLas 3 huellas invisibles que deja una relación narcisista (y cómo sanarlas)Después de soltar al narcisista y pasar por el dolor devastador, uno cree que ya pasó todo.Pero hay heridas más profundas… invisibles, silenciosas, que siguen afectando la forma en que te relacionas, confías y amas.En este episodio te hablo de esas 3 marcas invisibles que deja una relación narcisista —la desconfianza, la idealización y la desconexión—, y cómo empezar a sanarlas desde adentro. Porque sanar no es olvidar lo que pasó, sino transformar el significado de lo que viviste.✨ Aquí vas a comprender:✔️ Por qué es...
2025-10-1130 min
Entre Leyes y CaféT4 EP84. Acompañar, escuchar y soltar el juicio | Dra. Solangel Miranda RosarioEn este episodio conversamos con la Dra. Solangel Miranda Rosario, consejera profesional licenciada, educadora y coach con una amplia trayectoria apoyando procesos de desarrollo personal, orientación vocacional y acompañamiento emocional.Hablamos sobre su rol como recurso del Certificado Profesional de Educador en Lactancia, donde integra herramientas de la consejería para transformar la manera en que profesionales acompañan a madres y familias durante el proceso de lactancia.Solangel comparte cómo su enfoque busca ir más allá del conocimiento técnico, invitando a quienes se forman c...
2025-07-1733 min
Amor sano para tu vidaDespués de soltar al narcisista… empieza lo que nadie te cuentaQué te pareció el episodio bella?¿Soltaste al narcisista… y te sentiste peor que cuando estabas con él?¿Pensaste que todo iba a mejorar, pero apareció un vacío que nadie te preparó para sostener?💔 Esta es la parte que no te contaron.Y es justo aquí, cuando él ya no está, donde empieza la verdadera batalla.En este episodio, Solangel te revela lo que pasa después del contacto cero:la confusión, el dolor, la culpa… y la posibilidad real de empezar a sanar de verdad.✨ Este video es para ti...
2025-06-2120 min
Amor sano para tu vidaMomentos 4: ¿Sigues esperando el permiso del narcisista para elegirte?Qué te pareció el episodio bella?¿Te fuiste del narcisista… pero algo dentro de ti aún espera que él te libere? ¿Sientes que no sabes cómo priorizarte, como si necesitaras un permiso que nunca llega? 💔 Lo sé. Porque muchas veces, después de salir de una relación tóxica, la verdadera batalla no es con él… es con esa voz dentro de ti que aprendió a ponerse siempre última. En este episodio de Momentos, Solangel te acompaña a mirar esa herida: la que te hace esperar validación para elegirte, la que t...
2025-06-1907 min
Amor sano para tu vidaAplica la piedra gris inteligentementeQué te pareció el episodio bella?Qué es la piedra gris?Cuándo se recomienda aplicarla?Cuáles son las consecuencias de aplicarla mucho tiempo?Cómo puedes asegurarte de estar aplicándola sin perjudicarte?Todo esto lo responderemos en el episodio de hoy, así que no te lo pierdas.Solangel 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un nar...
2024-12-0724 min
Strangers on the InternetGuest Chat: Interracial Dating with Prof. Solangel MaldonadoIn this episode, Irina discusses all things interracial dating with Prof. Solangel Maldonado of the Seton Hall University School of Law. Solangel introduces listeners to her new book "The Architecture of Desire: How the Law Shapes Interracial Intimacy and Perpetuates Inequality." How have not only anti-miscegenation laws but also laws related to property and other matters, including zoning-related regulations, led to lower levels of interracial coupling to this day? Have racial filters on dating apps exacerbated the state of things? And how can we have conversations with individuals about their dating preferences without their getting defensive? For all that...
2024-08-2644 min
Amor sano para tu vidaMomentos 7 - Consciencia sobre el día de la madreQué te pareció el episodio bella?www.solangelcoaching.comSígueme en Instagram como Solangel Coaching 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un narcisista 👉 https://www.solangelcoaching.com/despierta Sesión privada 1:1: Una conversación transformadora para entender lo que estás viviendo y dar tu siguiente paso. https://www.solangelcoaching.com/sesion
2024-05-1516 min
Amor sano para tu vidaMomentos 5 - encontrando al indicadoQué te pareció el episodio bella?Cuántas veces hemos escuchado frases como:Cuándo encontraré al indicado?Ya es hora de que encuentre al indicadoEstoy cansada de que conocer hombres y que no sean el indicadoEn este espacio de Momentos, les comentaré lo que he llegado a descubrir al respectowww.solangelcoaching.com🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cóm...
2024-04-1724 min
Amor sano para tu vida¿El Apego ansioso dependiente tiene cura?Si te identificas con el apego ansioso dependiente y te preguntas si esto tiene solución, este episodio es para ti.Muchas mujeres viven con la sensación de estar “mal hechas para el amor”: miedo al abandono, necesidad constante de validación, ansiedad cuando el otro se distancia y la creencia de que siempre atraerán personas evitativas o emocionalmente inaccesibles.En este episodio hablamos de si el apego ansioso dependiente tiene cura, qué ocurre realmente cuando te reconoces en este patrón y por qué no estás destinada a vivir relaciones desde la angustia...
2024-04-1319 min
Amor sano para tu vidaEl amor tóxico se siente asíA veces estás bien en esa relación…y otras veces te sientes rota, confundida o agotada.Dudas constantemente si vale la pena seguir luchando, si todo el esfuerzo y el tiempo invertidos tendrán sentido, o si lo que sientes es “normal” dentro del amor.En este episodio te explico cómo se siente realmente el amor tóxico, no desde etiquetas ni dramatismos, sino desde la experiencia emocional cotidiana que te mantiene atrapada entre el “me quedo” y el “me voy”.Aquí vas a reconocer por qué esa montaña rusa emocional desga...
2024-04-0633 min
Amor sano para tu vidaMomentos 4 - Apapáchate másQué te pareció el episodio bella?En este episodio de nuestra sección Momentos, voy compartir contigo muchas ideas detrás de lo que podemos hacer día a día para mejorar la relación que tenemos con nosotras mismas.www.solangelcoaching.com🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un narcisista 👉 https://www.solangelcoaching.com/despierta Sesión privada 1:1: Una conversación transformadora para entender lo que estás viviendo y dar tu siguien...
2024-04-0319 min
Amor sano para tu vidaQué hacer si sospechas que tu pareja es narcisista?Qué te pareció el episodio bella?En este episodio le doy respuesta a esas preguntas que se hacen a la mayoría de las mujeres con las que he trabajado en cuanto a superación de una relación tóxica con un narcisista.Lo malo de estas preguntas que se quedaron sin respuesta, es que muchas veces te pueden sumergir en un bucle del que no puedes salir pues te obsesionas con obtener las respuestas. Aquí las vas a tener!1. Nueva Masterclass Gratuita: Cómo superé al Narcisista: https://www.solangelcoachin...
2024-03-3030 min
Amor sano para tu vidaMomentos 3 - Muy sensibleQué te pareció el episodio bella?En este tercer episodio de este nuevo espacio del podcast (Momentos), compartiré contigo algo en lo que siento la mayoría de ustedes me espeja: una alta sensibilidad incomprendida que me hacía sentir muy débil. Disfrútalo! Sígueme en Instagram @solangelcoachingwww.solangelcoaching.com🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un narcisista 👉 https://www.solangelcoaching.com/despierta Sesión privada 1:1: Una conversación transformadora para entender lo que estás viviendo y dar tu siguie...
2024-03-2720 min
Amor sano para tu vidaRespuestas a esas preguntas que te gustaría hacerle al NarcisistaDespués de una relación con un narcisista, te puedes quedar atrapada en preguntas que nunca pudiste hacer:¿por qué me hizo esto?,¿alguna vez fue real?,¿qué pasó realmente?,¿por qué conmigo?Estas preguntas, cuando no tienen respuesta, suelen convertirse en un bucle mental que alimenta la obsesión, la rumiación y la necesidad de volver a buscar explicaciones en la persona que te dañó.En este episodio doy respuesta a esas preguntas que tantas mujeres quisieran hacerle al narcisista, basándome en la experiencia de haber acompañado a muchas en...
2024-03-2331 min
Amor sano para tu vidaMomentos 2 - el éxito lo defines túQué te pareció el episodio bella?En este nuevo espacio dentro del Podcast reflexiono sobre esta palabrita tan buscada como es el "éxito", la cual nos olvidamos que podemos definir nosotras mismas y cuando no lo hacemos podemos ser esclavas de una relación tortuosa. Disfrútalowww.solangelcoaching.com🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un narcisista 👉 https://www.solangelcoaching.com/despierta Sesión privada 1:1
2024-03-2025 min
Amor sano para tu vida¿Cómo saber si tu relación con el narcisista llegó a su fin?Cuando una relación con un narcisista entra en ciclos de ida y vuelta, muchas mujeres se quedan atrapadas en una pregunta silenciosa:¿esto ya terminó de verdad… o todavía hay algo pendiente entre nosotros?Cada regreso puede activar la idea de destino, de conexión especial o de que “si vuelve, es porque aún no se acaba”. Y esa espera suele generar confusión, esperanza y una dificultad enorme para cerrar emocionalmente.En este episodio hablamos de cómo saber si tu relación con un narcisista llegó a su fin, qué señales indi...
2024-03-1617 min
Amor sano para tu vidaMomentos 1 - ya eres esa semillaQué te pareció el episodio bella?Nuevo espacio dentro del Podcast - MomentosEste espacio busca abrir la conexión entre nosotras pues compartiré muchas cosas en las que reflexiono a menudo y no me atrevía a sacarlas a la luz.Espero este episodio te de un poco de motivación al entender la analogía entre tu proceso y el de la semilla.Un abrazowww.solangelcoaching.com🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). D...
2024-03-1315 min
Amor sano para tu vidaLa táctica #1 que usan los narcisistas para ganar control sobre tiTal vez te lo has preguntado —o te lo han preguntado— con una mezcla de confusión y culpa:¿cómo llegaste a caer tan bajo en una relación?,¿cómo pasaste de ser una mujer radiante a sentirte dependiente de su afecto?En este episodio te explico la táctica número uno que usa un narcisista para ganar control sobre ti, y cómo ese proceso ocurre de forma progresiva, silenciosa y profundamente desorganizadora a nivel emocional.No fue debilidad.No fue falta de amor propio.Fue una dinámica psic...
2024-03-0932 min
Amor sano para tu vidaEl Narcisista nace así o se hace?Qué te pareció el episodio bella?Este episodio es para ti que te has estado preguntando cómo es que esta persona se convierte en un narcisista?o qué fue eso que vivió que hizo que se convirtiera en narcisista?Todos podemos convertirnos?Prepárate para toda la información que voy a compartir contigo aquí.1. Nueva Masterclass Gratuita: Cómo superé al Narcisista: https://www.solangelcoaching.com/masterclassnarcisista2. Únete al único programa intensivo para superar al narcisista:https://www.solangelcoaching.com/superaloen30dias...
2024-03-0224 min
Amor sano para tu vidaEsta es la energía que atrajo al narcisista a tu vidaTal vez te lo has preguntado en silencio:¿qué fue eso que vio en mí?, ¿por qué me eligió a mí?Puede que hayas pensado en lo tangible —tu belleza, tu capacidad, tu estatus— pero en este episodio te hablo de la energía real que atrajo al narcisista a tu vida, ese componente intangible y poderoso que va mucho más allá de lo visible.Aquí te explico qué perciben los narcisistas a nivel emocional y energético, por qué ciertas cualidades tuyas resultan tan atractivas para ellos y, sobre todo, por qué eso no te convierte...
2024-02-2432 min
Amor sano para tu vida¿Por qué le toleras tanto al narcisista?Tal vez tu entorno —o tú misma— no puede entender cómo llegaste a tolerar tanto en esa relación.“¿Por qué aguanté eso?”“¿Cómo pude permitirlo?”En este episodio te explico por qué le toleras tanto a un narcisista, no desde la culpa ni desde la debilidad, sino desde los mecanismos emocionales y psicológicos que te fueron llevando a normalizar lo que te hacía daño.Aquí vas a comprender qué se activa en ti cuando amas desde la herida, cómo se desdibujan los límites poco a poco y por qué tolerar no fu...
2024-02-1726 min
Amor sano para tu vidaTú no escogiste al Narcisista, fue tu niña interiorSi alguna vez te has preguntado “¿por qué elegí a alguien así?” y esa pregunta golpea directo a tu autoestima, este episodio es para ti.Hoy comparto un hallazgo muy importante: al narcisista no lo escogiste tú, lo eligió una parte inconsciente y herida dentro de ti —tu niña interior— buscando amor, validación y seguridad de la única forma que conocía.En este episodio te explico cómo la historia emocional temprana influye en las relaciones que atraes en la adultez y por qué esto no te hace débil, ingenua ni “mala para elegir”. Te h...
2024-02-1021 min
Amor sano para tu vidaAsí destruye tu AUTOESTIMA el NarcisistaSi al final de la relación con un narcisista te sentiste confundida, insegura, con dudas constantes sobre ti misma y sin fuerzas para salir, este episodio es para ti.Muchas mujeres creen que no pueden irse porque les falta valentía o amor propio, cuando en realidad lo que ocurrió fue un desgaste progresivo de su autoestima. No fue de un día para otro: fue un proceso silencioso que fue debilitando tu confianza, tu criterio y tu percepción personal.En este episodio hablamos de cómo el narcisista destruye tu autoestima, explicando los 5...
2024-02-0331 min
Amor sano para tu vidaMi historia con el narcisismoEste episodio es personal.Cada cierto tiempo recibo la misma pregunta:¿cómo llegaste a convertirte en coach para ayudar a mujeres a superar dependencias emocionales y relaciones tóxicas, especialmente con narcisistas?En este episodio comparto mi historia con el narcisismo. No desde el personaje ni desde la perfección, sino desde la experiencia real de haber vivido el vínculo, haberme perdido dentro de él y haber recorrido un camino profundo de conciencia y sanación.Te cuento cómo fue ese proceso, qué me llevó a mirar de frente la depende...
2024-01-2727 min
Amor sano para tu vidaLa verdadera razón por la que siempre regresas con el NarcisistaSi te has prometido muchas veces que no vas a volver… y aun así terminas regresando con un narcisista, este episodio es para ti.Volver no tiene que ver con dependencia, debilidad ni falta de amor propio.Muchas mujeres se juzgan duramente por recaer, sin entender que hay fuerzas emocionales profundas que se activan en este tipo de vínculo.En este episodio te comparto la verdadera razón por la que sigues regresando con un narcisista y te explico lo que llamo la dupla infalible: dos elementos que trabajan juntos y hacen que caiga...
2024-01-2024 min
Amor sano para tu vida5 preguntas para romper con el apego hacia el NarcisistaQué te pareció el episodio bella?Si sientes un apego fuerte hacia un narcisista y no logras entender por qué te cuesta tanto soltar, este episodio es para ti.El apego emocional no se rompe de golpe ni con frases motivacionales.Se empieza a disolver cuando haces las preguntas correctas, esas que incomodan pero devuelven claridad y poder personal.En este episodio te comparto 5 preguntas profundas que pueden ayudarte a romper con el apego hacia un narcisista, entender qué parte de ti sigue vinculada a esa relación y por qué no se tra...
2024-01-1327 min
Amor sano para tu vida¿Por qué el Narcisista abandona y regresa como si nada?Qué te pareció el episodio bella?Si estás viviendo la confusión de que el narcisista se fue… y luego volvió como si nada hubiera pasado, este episodio es para ti.Muchas mujeres sienten alivio cuando el narcisista desaparece, pero también una angustia profunda cuando regresa:dudas, esperanza, culpa, recaída emocional y una sensación de no entender qué está pasando.En este episodio te explico por qué el narcisista abandona y regresa sin asumir responsabilidad, qué hay realmente detrás de ese comportamiento y por qué este ciclo...
2024-01-0620 min
Amor sano para tu vida5 razones por las que no necesitas un cierre con un narcisistaEs normal que la mente necesite respuestas para poder cerrar el capítulo, pero en este episodio te explico por qué esto podría ser muy peligroso para ti.🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí
2024-01-0317 min
Amor sano para tu vidaRituales para soltar y comenzar el 2024 con brilloQué te pareció el episodio bella?Nada mejor que hablar desde la consciencia de los rituales de fin de año, sobre todo cuando necesitamos SOLTAR y empezar el 2024 con pie derecho.Comparto esta conversación con sentienergética aquí. Disfrútenla! Quieres ingresar a la lista de espera para Supéralo en 30 días GRUPAL? CLICK 1. Programa Intensivo Privado Supéralo en 30 días: https://www.solangelcoaching.com/superaloen30dias 2. Programa Privado Valórate Mujer: https://www.solangelcoaching.com/coaching3. Agenda una sesión para salir de la ince...
2023-12-3054 min
Amor sano para tu vidaVale la pena darle una nueva oportunidad al Narcisista por Navidad?Las fechas especiales suelen abrir una puerta peligrosa cuando se trata de un narcisista.Navidad, fiestas, aniversarios o momentos de soledad pueden activar nostalgia, culpa y el deseo de “dar una última oportunidad”.En este episodio te invito a detenerte y evaluar con conciencia si vale la pena darle una nueva oportunidad a un narcisista en momentos de alta vulnerabilidad emocional. No desde la ilusión ni desde el miedo a estar sola, sino desde la verdad de lo que ya viviste.Hablamos de por qué estas fechas reactivan el apego, cómo el contexto...
2023-12-2331 min
Amor sano para tu vida¿Por qué el Narcisista dice que te ama pero igual te hace daño?Qué te pareció el episodio bella?Si alguna vez te has preguntado cómo alguien puede decir “te amo” y aun así hacerte tanto daño, este episodio es para ti.Muchas mujeres viven una profunda confusión emocional cuando el narcisista mezcla palabras de amor con actitudes que hieren:promesas que no se sostienen, gestos de cariño seguidos de frialdad, culpa, manipulación y una constante sensación de estar exagerando lo que sienten.En este episodio te explico por qué el narcisista puede decir que te ama y aun así lastimarte...
2023-12-1618 min
Amor sano para tu vidaFórmula para cumplir el contacto ceroSi decidiste aplicar contacto cero con un narcisista pero te cuesta sostenerlo día tras día, este episodio es para ti.El contacto cero no falla porque no sirva, sino porque muchas mujeres intentan cumplirlo solo desde la mente, sin entender todo lo que se activa a nivel emocional y corporal cuando cortas un vínculo de dependencia.En este episodio te comparto la fórmula para cumplir el contacto cero, no como una receta rígida, sino como una estructura interna que te ayuda a atravesar la ansiedad, la culpa, la tentación de vol...
2023-12-0917 min
Amor sano para tu vida¿El Narcisista puede cambiar?¿El narcisista se puede curar?¿Si va a terapia realmente cambia?¿Cuando dice que va a buscar ayuda significa que ahora sí todo será diferente?Estas preguntas aparecen con mucha fuerza cuando todavía hay esperanza, cuando él promete cambiar o cuando la idea de “hacer algo” parece suficiente para volver a intentarlo.En este episodio respondemos con claridad a estas interrogantes, explorando qué significa realmente que un narcisista vaya a terapia, qué expectativas suelen activarse en la pareja y por qué muchas mujeres confunden el inicio de un proceso con un cambio real y sosteni...
2023-12-0218 min
Amor sano para tu vidaClaves para detectar a un narcisista en las relacionesSi algo en tu relación no te cuadra, pero no sabes ponerle nombre, este episodio es para ti.Muchas mujeres sienten confusión, incomodidad o una intuición constante de que algo no está bien, pero lo minimizan, se adaptan o se dicen a sí mismas que están exagerando. Detectar a un narcisista no siempre es fácil, sobre todo cuando el vínculo comenzó con intensidad, conexión y promesas.En este episodio te comparto las claves principales para detectar a un narcisista en las relaciones, no desde etiquetas ni diagnósticos, sino desde...
2023-11-2524 min
Amor sano para tu vida¿Acaso la relación con el narcisista fue mentira?Después de una relación con un narcisista, hay una pregunta que duele profundamente y que afecta directamente la autoestima:¿acaso todo fue mentira?, ¿fui engañada desde el inicio?, ¿nada de lo que vivimos fue real?Esta duda no es superficial. Cuando no se responde con claridad, puede hacerte cuestionarte a ti misma, tu intuición y tu capacidad de amar.En este episodio abordamos si la relación con un narcisista fue realmente una mentira, analizando el vínculo a través de las tres fases de la relación. Exploramos qué pudo se...
2023-11-1822 min
Amor sano para tu vida3 señales de que está lista para dejar al narcisistaSi sientes que algo dentro de ti ya no quiere seguir igual, aunque todavía tengas miedo, este episodio es para ti.Muchas mujeres no dejan a un narcisista de un día para otro. Antes, aparecen señales internas: menos justificación, más cansancio emocional, una necesidad silenciosa de paz y una claridad que empieza a asomarse, incluso en medio de la duda.En este episodio te comparto 3 señales claras de que estás lista para dejar a un narcisista, no desde la fuerza ni la rabia, sino desde un cambio interno que ind...
2023-11-1126 min
Amor sano para tu vida5 cosas que pueden sabotearte cuando decides alejarte del narcisistaCuando llega ese momento en que sabes que esa relación ya no te conviene y decides alejarte de un narcisista, suele aparecer una sensación engañosa de control:“ya no espero nada”,“ya no me afecta”,“ya lo tengo claro”.Y es justamente ahí donde muchas mujeres se sabotean sin darse cuenta.En este episodio te comparto 5 cosas que pueden sabotearte cuando decides alejarte de un narcisista, incluso cuando crees que ya no hay esperanza ni expectativa puesta en él. Hablamos de los mecanismos emocionales que se activan después de la decisión y q...
2023-11-0418 min
Amor sano para tu vidaSi no puedes salir de una relación tóxica, ESCUCHA ESTOSi sabes que estás en una relación que te hace daño, pero sientes que no puedes salir, este episodio es para ti.Muchas mujeres viven atrapadas en relaciones tóxicas donde hay dependencia emocional, miedo a soltar, culpa, esperanza y una sensación profunda de no tener fuerzas suficientes para irse. No es que no quieran salir… es que algo las mantiene enganchadas desde adentro.En este episodio le hablo directamente a esa parte de ti que se siente atrapada, cansada y confundida. No para empujarte a una decisión ni para decirte...
2023-10-2230 min
Amor sano para tu vidaDe dónde nace el apego a las relaciones tóxicasQué te pareció el episodio bella?En vez de simplemente echarte la culpa por permanecer en esos vínculos que te hacen daño, escucha esta perspectiva donde tu mente encontrará la razón por la que esto sucedió y sobre todo el camino para poder salir. 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un narcisista 👉 https://www.solangelcoaching.com/despierta
2023-10-1423 min
Amor sano para tu vidaCómo volver a confiar en ti después de salir de una relación con un narcisistaQué te pareció el episodio bella?Recuperar la confianza después de que te tocó vivir una situación tan traumática como la de sobrevivir una relación con un narcisista, no es poca cosa y aquí te voy a compartir las formas en que este proceso se va ir dando.🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un narcisista 👉 https://www.solangelcoaching.com/despierta Sesión privada 1:1: Una conversación transformadora para entender lo que está...
2023-10-0819 min
Amor sano para tu vidaCuántas oportunidades son suficientes en el amor?Qué te pareció el episodio bella?Dar una nueva oportunidad alberga mucha esperanza, pero debes estar segura de si ésta se basa en la fantasía de llenar un vacío y cumplir el sueño del "para siempre juntos", o en la realidad indicios que si muestran que la relación puede mejorar con esta nueva oportunidad. 1. Quieres accesar a los talleres gratuitos? Dale click aquí2. Si te sientes estancada en la incertidumbre y la ansiedad de esa situación amorosaque te está consumiendo en dudas, agenda tu sesión SAL DE LAINCERTID...
2023-10-0120 min
Amor sano para tu vida3 cosas que debes hacer después de terminar una relaciónDespués de terminar una relación, el dolor suele llevarnos a dos extremos:o intentamos ocultar lo que sentimos y anestesiarnos con distracciones,o seguimos mirando sus redes, manteniendo contacto y regresando a lo mismo… solo para volver a decepcionarnos.Si estás atravesando una ruptura y te reconoces en alguno de estos patrones, este episodio es para ti.Aquí te comparto 3 cosas clave que necesitas hacer después de terminar una relación, no para “estar bien rápido”, sino para empezar a cuidarte emocionalmente en un momento de mucha vulnerabilidad.No es un...
2023-09-2121 min
Amor sano para tu vidaPrograma tu mente para soltarloQué te pareció el episodio bella?Si has estado pensando que primero debes dejar de sentir amor para que puedas soltarlo, te invito que escuches una perspectiva diferente donde tu mente será la gestora de el desapego y las emociones pueden o no estar ahí.Comparto estos recursos que te pueden ayudar:1. Accede a mis entrenamientos gratuitos (por tiempo limitado) Dale click aquí 2. Si todavía estás atravesando por esa fase de dolor, utilízala y conviértela en sabiduría a través del Programa Supéraloen 30 días3. Pero si te si...
2023-09-1620 min
Amor sano para tu vidaSeñales de que estás superando a tu exQué te pareció el episodio bella?Es muy humano que no valores los pequeños pasos hacia adelante que parecen insignificantes, pero en mi experiencia te puedo decir que son decisivos para saber si pronto cierras ese capítulo de una vez por todas.Vamos a hablar de qué hábitos pueden estar cambiando en ti sin que te des cuenta y la triada de poder que una vez que la hagas consciente te ayudará a salir de este proceso en tiempo récord.1. Tu peor capítulo en el amor puede ser tu mejor historia de éxito. Si necesita...
2023-09-0925 min
Amor sano para tu vidaQué hacer si te pide un tiempo?Qué te pareció el episodio bella?No hay nada mas devastador que escuchar que la persona que amas necesita un tiempo y justamente por eso es que en este episodio compartiré:* lo que hay detrás de esta petición* por qué puedes perder la dignidad en esta situación sin darte cuenta * qué hacer ante este pedido* Qué NO HACER* La gran oportunidad que hay para ti en esta situación1.Tu peor capítulo en el amor puede ser tu mejor historia de éxito. Sinecesitas apoyo VIP donde te...
2023-09-0241 min
In Pursuit Of Greatness PodcastEpisode 82- "Avanzar Dejando Huellas" Ft. Solangel Diaz | Napolitanos RDRecibimos a Solangel Díaz quien es CEO de Napolitanos RD Flanes Artesanales. Ingeniera industrial nos cuenta la decisión de emprender, las situaciones que la llevaron a irse del trabajo, la importancia de la maternidad, su gran sueño de formar una familia, como la pandemia la ayuda a formar la idea de su propia empresa, la creación de los flanes, paso a paso de la elaboración de los flanes, su elemento diferenciador, los riesgos en el envío y medidas que toman para garantizar una buena entrega, vocación al servicio, la experiencia del cliente, lo más sat...
2023-08-2756 minIn Pursuit Of Greatness PodcastEpisode 82- "Avanzar Dejando Huellas" Ft. Solangel Diaz | Napolitanos RDRecibimos a Solangel Díaz quien es CEO de Napolitanos RD Flanes Artesanales. Ingeniera industrial nos cuenta la decisión de emprender, las situaciones que la llevaron a irse del trabajo, la importancia de la maternidad, su gran sueño de formar una familia, como la pandemia la ayuda a formar la idea de su propia empresa, la creación de los flanes, paso a paso de la elaboración de los flanes, su elemento diferenciador, los riesgos en el envío y medidas que toman para garantizar una buena entrega, vocación al servicio, la experiencia del cliente, lo más sat...
2023-08-2756 min
Amor sano para tu vidaCómo salir de la adicción al amor?Qué te pareció el episodio bella?No te ha pasado que te pierdes en una relación de pareja?Que pones como prioridad sus necesidades?Que te aterra que la relación se termine?En este episodio compartiré una verdad difícil de aceptar pero que puede ayudarte a salir de este patrón de toxicidad 1. Tu peor capítulo en el amor puede ser tu mejor historia de éxito. Si necesitas apoyo VIP donde te sentirás acompañada paso a paso, dale click 2. Pero si t...
2023-08-2623 min
Amor sano para tu vidaElla pasó del caos a cumplir sus sueñosQué te pareció el episodio bella?En este segmento de Historias de Amor Sano, Mónica nos cuenta su camino de transformación donde comenzó por intentar salir de una relación tóxica y terminó cumpliendo sueños que consideraba inalcanzables 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un narcisista 👉 https://www.solangelcoaching.com/despierta Sesión privada 1:1: Una conversación transformadora pa...
2023-08-1948 min
Amor sano para tu vidaSíndrome de la niña buena en el amorQué te pareció el episodio bella?Te has dando cuenta de que pierdes muy fácilmente tu poder en las relaciones de pareja?Has puesto tus necesidades al último con tal de complacer al otro?Has vivido buscando hacer las cosas correctas todo el tiempo?Le tienes miedo al fracaso?Has cuestionado tu miedo a mostrarte como eres?Hoy hablaremos no solo de cómo se ve este síndrome en la niñez, sino de cómo se vive hoy en el amor y sobre...
2023-08-1326 min
Amor sano para tu vidaCómo es sentirse una mujer plenaQué te pareció el episodio bella?Vamos a responder una de las grandes preguntas que he recibido como coach. La idea de este episodio es que te invite a explorar tu mente y sacar tus propias conclusiones a través de las preguntas que te iré formulando y a la vez compartiré contigo mi camino hacia este concepto de plenitud como mujer.1. Tu peor capítulo en el amor puede ser tu mejor historia de éxito. Si necesitas apoyo VIP donde te sentirás acompañada paso a paso, dale click 2. Pero si te sientes est...
2023-08-0627 min
Amor sano para tu vidaQué hacer cuando la persona que amas no te define qué sonQué te pareció el episodio bella?Has invertido emocionalmente en una persona que aún no te define si son una pareja formal, pero que encuentra formas de convencerte de que te quedes recibiendo las migajas de su amor.En este episodio responderemos a una carta del segmento Pídele un consejo a tu coach, donde "ANA" no sabe qué hacer en esta situación de esperar y esperar y a la vez tener miedo de quedarse sola. 1. Tu peor capítulo en el amor puede ser tu mejor historia de éxito. Si necesitas...
2023-07-2913 min
Amor sano para tu vidaAlarmas que debes detectar en las primeras citasQué te pareció el episodio bella?Para no arrepentirte de una mala decisión en el amor, no hay nada mejor que FILTRAR desde el comienzo, pues si lo piensas bien, seguro te darás cuenta que viste venir varias alarmas pero decidiste consciente o inconscientemente ignorarlas.En este episodio hablaremos sobre esas 5 alarmas que más veo que ocurren con mis coachees y que te ahorrarán bastante tiempo si es que las detectas1. Tu peor capítulo en el amor puede ser tu mejor historia de éxito. Si necesitas apoyo VIP donde te...
2023-07-2328 min
Amor sano para tu vidaCuándo perdonar una infidelidad ?Qué te pareció el episodio bella?Hoy abordaremos este tema tan controversial desde varias ópticas. No hay nada peor que pensar que estas formando algo serio con el hombre de tu vida y que experimentes esta traición, o que te hayas quedado con las cicatrices de infidelidades de otras parejas que hoy no te permitan confiar. En este episodio hablaremos de la infidelidad yde establecer tu propio concepto que resuene con tus valores, del perfil del infiel y de los 3 posibles desenlaces en una pareja que experimenta esto. 🔎...
2023-07-1630 min
Amor sano para tu vidaPor qué te cuesta encontrar el amor?Qué te pareció el episodio bella?Si sientes que estás pagando una especie de penalidad en el amor por haber logrado tus metas profesionales y sentirte orgullosa por eso, escucha este episodio.Deseo motivarte a dejar lo que no suma atu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor sano1. Programa Intensivo Supéralo en 30días: https://www.solangelcoaching.com/superaloen30dias 2. Programa Privado Valórate Mujer: https://www.solangelcoaching.com/coaching3.Agenda una sesión para salir de la incertidum...
2023-07-0921 min
Amor sano para tu vidaPor qué te sientes atraída a hombres que no están a tu nivel?Qué te pareció el episodio bella?Qué pasa si eres una mujer profesional que ha trabajado duro por sus logros a nivel laboral y te ya te diste cuenta que las parejas que has atraído a tu vida no te permiten construir lo que visionas para ambos?Hoy vamos a abordar esta situación que la he visto mucho en sesiones de coaching desde los 3 enfoques de mi metodología: valoración personal, inteligencia emocional y energías masculina & femenina.1.Solangel ayuda a mujeres que ya cumplieron sueños profesionales pero que en elárea del amor han c...
2023-07-0123 min
Amor sano para tu vidaEstás realmente lista para una relación seria?Qué te pareció el episodio bella?En este episodio respondemos a una carta que nos llegó vía el segmento Pídele un consejo a tu coach, donde una chica que sabe lo que quiere en el amor (demanda afectiva) se pregunta por qué sigue atrayendo ahombres que no quieren nada en serio.Responderemos a través de los No Negociales, oferta afectiva, demanda afectiva, valoración personal y más; así que no te lo pierdas.Deseo motivarte a dejar lo que no suma atu bienestar y a convertirte en una muj...
2023-06-2519 min
Amor sano para tu vidaCómo tu relación con papá te afecta en el amor?Qué te pareció el episodio bella?Así como abordamos 2 episodios sobre mamá y su relación con el amor y la abundancia, incluso cuando esta relación sea tóxica. Hoy hablaremos del impacto consciente o inconsciente que tiene tu relación con papá en el amor.Así que si tienes una buena relación con tu papá y lo amas con toda tu alma, o por el contrario no quieres saber nada de él; este episodio es para ti. Dentro te dejo preguntas para que trabajes desde la esfera de adulta y no de la niña pues...
2023-06-1920 min
Law on FilmKramer v. Kramer & Marriage Story (Guest: Solangel Maldonado) (episode 5)Kramer v. Kramer (1979) and Marriage Story (2019) reflect major shifts in the legal and social landscape around marriage, divorce, and child custody over the last four decades. Kramer v. Kramer, written and directed by Robert Benton, and starring Dustin Hoffman, Meryl Streep, and Jane Alexander, captured the zeitgeist of its era, becoming the top grossing film of 1979 and sweeping the Oscars; Marriage Story, written and directed by Noah Baumbach, and starring Adam Driver, Scarlet Johansson, Laura Dern, Alan Alda, and Ray Liotta, offers a gripping depiction of the disintegration of a marriage in America today. We are joined by Solangel Ma...
2023-06-1347 min
Amor sano para tu vidaSoltera hace años y perdiendo las esperanzas?Qué te pareció el episodio bella?Bienvenida a este nuevo espacio dentro del PODCAST: Pídele un consejo a tu coachEsta vez hemos recibido un email sobre soledad, un ex que sigue dando vueltas y desesperanza en el amor.Deseo motivarte a dejar lo que no suma a tu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor sano1. Programa Intensivo Supéralo en 30días: https://www.solangelcoaching.com/superaloen30dias 2. Programa Privado Valórate Mujer: https://www.solangelcoaching.com/coaching3...
2023-06-1215 min
Amor sano para tu vidaCómo es vivir en amor sano?Qué te pareció el episodio bella?En este episodio te acompañaré a investigar en tu mente los conceptos implantados sobre el amor y las raíces de tu forma de amar para que con esa información sea más lógico entender el amor sano.Abrazo gigante bella!🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un narcisista 👉 https://www.solangelcoaching.com...
2023-06-0425 min
Amor sano para tu vidaTe extraño pero te digo adiósQué te pareció el episodio bella?Cómo es que esta frase puede hacerse realidad?En este episodio vamos a ir profundo a la realidad mental y emocional de alguien que no puede soltar (que sufre dependencia emocional) y cómo podemos empezar a despertar racionalidad para lograr esta frase de completa madurez emocionalDeseo motivarte a dejar lo que no suma a tu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor sano1. Programa Intensivo Supéralo en 30días: https://www.solangelco...
2023-05-2722 min
Amor sano para tu vidaPor qué te rompen el corazón cuando tú amas?Qué te pareció el episodio bella?En este episodio vamos a ir a las raíces psicológicas de estar repitiendo este patrón afectivo de dolor y frustración. La idea es brindarte una perspectiva de empoderamiento y no de victimismo.Desde el victimismo no tienes opciones, sin embargo desde esta nueva perspectiva tienes el poder de cambiar la realidad que no te gusta.Deseo motivarte a dejar lo que no suma a tu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor sano1...
2023-05-2123 min
Amor sano para tu vidaSi dudas sobre la maternidad y tu valor como mujer, escucha estoQué te pareció el episodio bella?Prepárate para este episodio porque trae respuesta a muchas preguntas de mis coachees que he ido encontrando a lo largo de los años:- Siento que se me pasa el tren- Necesito encontrar pareja urgente porque sino no voy a poder ser madre- Me siento desesperada cada que salgo a conocer a alguien porque ya no tengo tiempo para perder - Es malo tener dudas sobre ser mamá- Me dediqué a mi carrera y no pude ser ma...
2023-05-1443 min
Amor sano para tu vidaCómo tu herida de abandono te sabotea en el amor?Qué te pareció el episodio bella?En este episodio podrás:- identificar si tienes una herida de abandono- saber la diferencia entre la herida de abandono racional y el emocional - conocerás como se manifiesta está herida en el amor - saber cómo sanar la herida de abandonoDeseo motivarte a dejar lo que no suma a tu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor sano1. Programa Intensivo Supéralo en 30días: https://www.solangelcoaching.com/superaloen30dias 2. Programa Priva...
2023-05-0828 min
Amor sano para tu vidaPor qué tu ex siempre regresa?Qué te pareció el episodio bella?Es romántico que tu ex te busque?Significa que sigue enamorado de ti?Significa que esto si es amor verdadero?O es simplemente su apego emocional?O todo esto te puede confundir y sacarte de la paz que tanto te ha costado lograr?Responderemos todas estas preguntas en este episodio.Deseo motivarte a dejar lo que no suma a tu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor sano1. Programa Int...
2023-04-3026 min
Amor sano para tu vidaHistorias de Amor Sano - Testimonio de cómo ella lo logróQué te pareció el episodio bella?Estoy super feliz de aperturar este espacio dentro del PODCAST, donde entrevistaré a una de mis coachees para que nos cuente sobre su viaje desde la dependencia emocional, la victimización y la inseguridad, hacia el autoconocimiento. Mis coachees usan un pseudónimo para proteger su privacidad y en este caso es: Pura Sensibición. Ella a través de este segmento: HISTORIAS DE AMOR SANO, nos compartirá su viaje de crecimiento emocional y no se lo pueden perder. Recuerda que eres tu mejor inversión y si es tu...
2023-04-231h 07
Amor sano para tu vida¿Qué busca el Narcisista de ti?Después de una relación con un narcisista, muchas mujeres se quedan atrapadas en una pregunta dolorosa:¿qué vio en mí?, ¿por qué me eligió?, ¿qué hice para atraer a alguien así?En este episodio hablamos de qué busca realmente un narcisista en ti, no para señalarte ni para culparte, sino para cambiar una narrativa que suele dejar mucha vergüenza y autoacusación después del vínculo.Exploramos los rasgos de personalidad que suelen atraer a este tipo de personas —empatía, sensibilidad, entrega, capacidad de amar— y por qué esas cualidades no son...
2023-04-1628 min
Amor sano para tu vidaPregúntate estas 3 cosas antes de regresar con tu exCuando una relación termina y empiezas a sentirte un poco mejor, a veces esa persona reaparece justo en el momento más vulnerable.Y de pronto vuelven las dudas, la nostalgia y la esperanza de que esta vez sea diferente.Muchas mujeres se preguntan:¿y si aún lo extraño?¿y si todos merecen una segunda oportunidad?¿y si ahora sí va a cumplir lo que prometió?¿cómo saber si no voy a volver a sufrir?En este episodio te comparto 3 preguntas clave que necesitas hacerte antes de regresar...
2023-04-0116 min
Amor sano para tu vidaCómo saber cuando es momento de salir de esa relaciónCuando estás en una relación que te desgasta, las dudas no se van con facilidad.¿Sigo intentándolo?, ¿estoy exagerando?, ¿y si me voy y me arrepiento?, ¿y si todavía no es el momento?En este episodio te acompaño a responder una de las preguntas más difíciles: cómo saber cuándo es momento de salir de una relación. No desde la presión ni desde la urgencia, sino desde la escucha interna y la honestidad contigo misma.Aquí encontrarás ejercicios y reflexiones guiadas para que puedas observar l...
2023-03-2312 min
Amor sano para tu vida¿Por qué no puedes salir de una relación tóxica?Qué te pareció el episodio bella?En este episodio hablaremos de las raíces psicológicas que explican por qué es tan difícil salir de un relación que ya no te hace bien.Responderé preguntas como:- Si la razón me dice que debo terminar, por qué continuo?- Por que cada que termino, no dura mucho y regreso?- Por que el dolor es tan fuerte cuando decido dejarlo?Abrazo gigante bella!🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo...
2023-03-0618 min
Amor sano para tu vidaCómo identificar si tienes apego emocionalQué te pareció el episodio bella?Este es un episodio cargado de mucha historia personal pues este ha sido mi gran talón de Aquiles en la vida.Cómo se ve la dependencia cuando estás en una relación de pareja?Cómo se siente la dependencia emocional?Acompáñame en este episodio Deseo motivarte a dejar lo que no suma a tu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor sano1. Programa Intensivo Supéralo en 30días: htt...
2023-02-1922 min
Amor sano para tu vidaCómo dejar de extrañarlo tantoSi lo extrañas tanto que te duele el pecho, no puedes quitártelo de la cabeza y sientes que el vacío de no estar con él es más fuerte que el daño que te hizo, este episodio es para ti.Muchas mujeres intentan “dejar de pensar” en una relación tóxica usando fuerza de voluntad, distracciones o autoexigencia, sin entender que el extrañar no es solo emocional: también es un proceso neurológico que mantiene activo el apego y la nostalgia.En este episodio respondemos preguntas muy reales:¿cómo dejar...
2023-02-1220 min
Amor sano para tu vidaCómo saber si eres madura emocionalmenteQué te pareció el episodio bella?Se habla tanto de la madurez emocional, pero... Qué significa? Cómo afecta tus relaciones de pareja? Cuáles son las señales de que estás madurando emocionalmente?Pronto comenzaremos esta aventura y tú también puedes ser parte:Deseo motivarte a dejar lo que no suma a tu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor sano1. Programa Intensivo Supéralo en 30días: https://www.solangelcoaching.com/superaloen30dias 2. Programa Privado Valórate Mujer: http...
2023-01-3024 min
Amor sano para tu vidaQué hacer cuando la relación con mamá es tóxica?Después del episodio anterior sobre amor, abundancia y la relación con mamá, recibí muchos mensajes y preguntas que abrieron este nuevo espacio de reflexión.La relación con mamá no tiene que ser un cuento de hadas para que puedas manifestar abundancia ni construir relaciones sanas. Sin embargo, cuando ese vínculo ha sido tóxico, invasivo, distante o emocionalmente confuso, suele dejar huellas profundas que se expresan más adelante en el amor, la autoestima y la forma en que te vinculas.En este episodio hablamos de qué hacer cuando la relación co...
2022-12-3121 min
Amor sano para tu vidaCómo tu relación con mamá te afecta en el amorCuando hablamos de relaciones de pareja, pocas veces miramos el impacto profundo que tiene nuestra relación con mamá en la forma en que amamos.Muchas mujeres no se dan cuenta de que ciertas elecciones en el amor —apego intenso, miedo al abandono, necesidad de aprobación o dificultad para soltar— no nacen en la adultez, sino en heridas de infancia que siguen activas a través de la niña interior.En este episodio exploramos cómo la relación con mamá influye en tus vínculos amorosos, cómo se forma la niña herida y por...
2022-12-1722 min
The Maurice R. Greenberg World Fellows Program2022 World Fellow Solangel FernándezSolangel Fernández is an architect, urban designer, and urban economist with 15 years of experience. Throughout her career, she has been in charge of directing urban development and sustainable mobility initiatives as well as large infrastructure projects, especially during trying political times. In Peru, Solangel directed the urban planning offices at the municipalities of San Isidro and San Borja where she and her team developed innovative strategies to transform public spaces for the wellness of communities. Additionally, she has participated and coordinated metropolitan urban plans, key for the development of the country, and directed urban regeneration projects in vulnerable h...
2022-12-0916 min
YaleUniversity2022 World Fellow Solangel FernándezSolangel Fernández is an architect, urban designer, and urban economist with 15 years of experience. Throughout her career, she has been in charge of directing urban development and sustainable mobility initiatives as well as large infrastructure projects, especially during trying political times. In Peru, Solangel directed the urban planning offices at the municipalities of San Isidro and San Borja where she and her team developed innovative strategies to transform public spaces for the wellness of communities. Additionally, she has participated and coordinated metropolitan urban plans, key for the development of the country, and directed urban regeneration projects in vulnerable human s...
2022-12-0616 min
Amor sano para tu vida¿Cómo alejarte de un narcisista cuando sabes que no te conviene?Si sabes que esa persona no te conviene pero aun así te cuesta alejarte, este episodio es para ti.Muchas mujeres sienten una lucha interna muy fuerte cuando intentan tomar distancia de un narcisista:la razón dice una cosa, el cuerpo y la emoción dicen otra. Aparecen la culpa, la duda, el apego y el miedo a estar exagerando o equivocándose.En este episodio te acompaño a entender por qué es tan difícil alejarte de un narcisista incluso cuando sabes que la relación te hace daño, qué fuerzas em...
2022-11-3017 min
Amor sano para tu vidaCómo dejar de ser tan insegura en el amor?Qué te pareció el episodio bella?Cuál es la raíz de la inseguridad en el amor? Exploraremos en este episodio cómo podemos empezar a reconocer el valor que poseemos para dejar de sentir inseguridad en nuestras relacionesDeseo motivarte a dejar lo que no suma a tu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor sano1. Programa Intensivo Supéralo en 30días: https://www.solangelcoaching.com/superaloen30dias 2. Programa Privado Valórate Mujer: https://www.solangelcoaching.com/coaching3.Agenda una sesión para salir d...
2022-11-2115 min
Amor sano para tu vidaCómo lidiar con el dolor de una ruptura de parejaQué te pareció el episodio bella?Muchas veces en la vida vamos a pasar por procesos tan difíciles de superar que quizá sentiremos que nos morimos en vida. Uno de estos procesos es la ruptura de una relación amorosa que detona heridas profundas de rechazo, abandono y soledad.En este episodio te cuento a nivel de las neurociencias qué sucede en nuestro cerebro, lo cual tiene un efecto inmediato que aminorará el dolor y también te daré ejercicios que hoy me ayudan a ayudar a otras mujeres atravesar estos procesos. ...
2022-11-1321 min
Bamboo Podcast¿Es la infidelidad la última traición? Un diálogo con Solangel Santiago¿Es posible perdonar una infidelidad? Exploramos con nuestra invitada Solangel Santiago los detonantes y orígenes de una infidelidad, cómo funcionan los celos y las múltiples formas de evitar caer en la monotonía en las relaciones de pareja. Acompáñanos a comprender mejor este tema tan polémico y a entender los diferentes matices de la comunicación de pareja.Solangel es psicóloga especialista en relaciones de pareja, Máster en Gestión de la Educación y coach transformacional. Puedes encontrar más información en su nuevo podcast "Amor Sano para tu Vida" en Spotif...
2022-11-011h 05
Amor sano para tu vidaEnfrentando mi soledad en New YorkQué te pareció el episodio bella?Este episodio nació en base a todos los mensajes que recibí sobre los stories donde compartí parte de mi historia de hace casi 20 años cuando vivía en New York. Se preguntarán: qué tiene que ver esto con la inteligencia emocional y el amor sano? pues TODO, ya que la experiencia de vida que tuve de New York tuvo todo que ver con el estado mental y emocional en el que me encontraba. Grabé este episodio con la intención de que le sirva a alguien que ha vivido o vive algo p...
2022-10-3032 min
Amor sano para tu vidaPor qué es tan difícil olvidar a ese amigo con derechosQué te pareció el episodio bella?En este episodio hablaremos de lo que sucede mental y emocionalmente cuando nos involucramos sin compromisos. Entenderás las consecuencias de la irresponsabilidad afectiva y te enseñaré cómo salir de este proceso de dolor cuando no puedes sacarte de la mente al amigo con derechos.Deseo motivarte a dejar lo que no suma a tu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor sano1. Programa Intensivo Supéralo en 30días: https://www.solangelcoaching.com/superaloen30dias 2. Programa Priva...
2022-10-2314 min
Amor sano para tu vidaCuando persigues en el amor, te alejas de tu dignidadPerseguir en el amor suele doler, desgastar y dejar una sensación profunda de haber cruzado límites que luego cuestan perdonarse.Y aun así, muchas mujeres siguen haciéndolo, incluso sabiendo que va en contra de su autoestima y de su dignidad.En este episodio reflexionamos sobre por qué perseguimos en el amor, qué fuerzas internas nos empujan a hacerlo y por qué no se trata de falta de amor propio, sino de dinámicas emocionales más profundas que suelen pasar desapercibidas.Hablamos de las causas escondidas detrás de este comportamiento:el tipo...
2022-10-1614 min
Amor sano para tu vidaRuptura de pareja - nueva perspectivaQué te pareció el episodio bella?Te imaginas vivir una vida con este peso encima de que cada que terminas una relación estás fracasando? Hoy en este episodio vamos a explorar desde mi historia cómo es que tú tambien puedes cambiar de paradigma mental y empezar a vivir estar experiencias con coraje. La idea no es que la mente nos limite, sino que nos expanda a seguir aprendiendo. Deseo motivarte a dejar lo que no suma a tu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor...
2022-10-0918 min
Amor sano para tu vidaEnamórate inteligentementeQué te pareció el episodio bella?Y si en vez de concentrarnos en los finales infelices del amor, por qué no entendemos la ciencia detrás del enamoramiento y la utilizamos a nuestro favor?Aquí te cuento cómo vivía el enamoramiento cuando no tenía este conocimiento y cómo puedes desde hoy empezar a utilizar esta etapa a tu favor.Deseo motivarte a dejar lo que no suma a tu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor sano1. Programa Intensivo...
2022-10-0214 min
Amor sano para tu vidaCómo volver a abrir el corazón después de una desilusiónDespués de una desilusión profunda, volver a abrir el corazón no se siente natural.Aparece el miedo, la desconfianza, la necesidad de protegerte… y también el deseo de no cerrarte para siempre.En este episodio te acompaño a entender cómo volver a abrir el corazón después de una desilusión, sin forzarte, sin negarte lo que sientes y sin exponerte de la misma forma que antes.Aquí te comparto una herramienta concreta para que puedas abrirte desde la certeza, no desde la ingenuidad; desde la presencia, no desde la...
2022-09-2521 min
Amor sano para tu vida¿Cómo cumplir con el contacto cero?¿Cuántas veces te has prometido cumplir con el contacto cero… y has terminado decepcionándote a ti misma?Sabes que volver a escribirle no apuesta por tu bienestar, pero aun así algo más fuerte te empuja:la ansiedad, la necesidad de contacto, el impulso de mirar sus redes, el miedo a soltar del todo.Si esta ha sido tu historia, este episodio es para ti.Aquí comparto parte de mi experiencia con el contacto cero y te explico por qué no se trata de falta de fortaleza ni de disciplina, sino de e...
2022-09-1818 min
Amor sano para tu vidaCómo dejar de sentirte solaQué te pareció el episodio bella?En este episodio te compartiré un poco de mi experiencia sobre la soledad y cómo he podido vencer esta herida que me generó dependencia emocional y me llevaba a caer en relaciones tóxicas Deseo motivarte a dejar lo que no suma a tu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor sano1. Programa Intensivo Supéralo en 30días: https://www.solangelcoaching.com/superaloen30dias 2. Programa Privado Valórate Mujer: https://www.solangelcoaching.com/coaching3.Agenda una sesión para sa...
2022-09-1116 min
Amor sano para tu vidaCómo evitar que otros te hieranQué te pareció el episodio bella?Las personas sensibles y empáticas atraviesan por estas situaciones dolorosas una y otra vez. Aquí te voy a dar el secreto que me costó mucho aprender y que hoy lo aplico no solo en mi vida personal sino también como coach empoderando a mis coachees.Abrazo gigante bella!🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un narcisista 👉 https://www.solangelcoaching.com/despierta Sesión privada 1:1: Una conversación transform...
2022-09-0313 min
SOY MUJER...SOY SIN VERGÜENZAT2 EPISODIO #43 SOLANGEL CAMARENASolangel es: Panameña, hija, de profesión Consultora Digital y Tecnopolítica. Con estudios en periodismo en la universidad de Panamá y Publicidad y Mercadeo con énfasis en producción audiovisual en La Universidad latina.
Sale de el mundo de Agencias Publicitarias para convertirse en FREELANCE, en dónde hace 3 años inician su carrera como consultora Tecnopolítica.
Dueña de Coco Studio Panamá; salón de Belleza con concepto orgánico.
Solangel se describe como TODERA.
Acompáñame a conocerla y No olvides seguirla en @camarenasolangel @buildingcubelatam y @cocostudiopanama.
2021-04-0641 min
Pedro ReymondCómo Descubrir Tu Verdadera Esencia Y Ser Tú Mismo con Katherine Solangel Diaz y Pedro Reymond | Líderes Ep #071Si quieres cambiar tu vida, ser mejor, lograr más y vivir feliz tienes que ver esta entrevista con Katherine Solnagel.
NOTAS DEL EPISODIO:
00:00 Intro
02:15 Quién es Katherine Solangel Diaz
04:35 Las imposiciones familiares
07:50 El miedo de los padres frente al futuro de sus hijos
11:40 La dependencia al dinero
13:15 El dinero no da la felicidad
15:15 Cómo ve Katherine la felicidad
18:45 El dinero y el reconocimiento son monstruos
23:55 Cómo cambiar la mentalidad
31:40 El primer paso para desbloquear la...
2020-11-071h 25
Autismdadinthe603Solangel VargasSolangel Vargas joins the podcast to share his story about what it’s like raising a child on the spectrum as a single father with a phenomenal support system.
2020-08-1144 min
Katherine SolangelBienvenidos!Bienvenido al Motivo de Katherine Solangel, un espacio donde hablaremos de psicología, amor, decepciones, autoestima y sobre todo, tus sueños. Un podcast donde te acompañare los días miércoles, en tus días difíciles y felices motivándome a ser una mejor persona cada día.
2020-04-1508 min