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So shine33. Gagner confiance en soi à travers la photographie. Conversation avec Eva NIÈPCEHello les déesses,Dans cet épisode captivant, je suis heureuse de recevoir Eva NIÈPCE, une photographe talentueuse spécialisée dans les portraits de femmes et de couples. Eva nous raconte son parcours unique et inspirant, depuis ses débuts jusqu'à son déclic pour capturer des moments de vie authentiques.Eva partage avec nous comment elle a découvert la puissance de la photographie pour mettre en lumière la beauté de chaque personne. Elle nous explique sa démarche artistique et humaine, afin de créer un espace de confiance pour ses modèles...
2024-07-251h 06So shine32. Révèle ta créativité à travers ton énergie féminineHello, aujourd'hui on parle de créativité à travers l'énergie féminine. Dans cet épisode je te partage une clé pout développer ta créativité et incarner ton corps de femme pour prendre conscience de ta valeur et dévoiler ton plein potentiel. Solène BOUTIN - Diététicienne Nutritionniste - 🥑Retrouve mes réseaux & mes consultations diététique en visio ici : https://linktr.ee/dietdeso ⭐Insta : @solene.ajna https://www.instagram.com/solene.ajna/J'espère que cet épi...
2024-07-0327 minSo shine31. Guérir sa relation avec son alimentation I Conversation avec OcéaneHello les déesses,J'ai le plaisir d'inviter Océane qui partage du contenu accès sur le bien-être sur les réseaux, pour adopter un mode de vie sain. Aujourd'hui elle aborde un sujet qui touche tant de personnes malheureusement. ⭐Notre relation avec la nourriture peut souvent être compliquée, façonnée par des schémas toxiques et des croyances limitantes et nous entraîner dans des troubles du comportement alimentaire. Ces schémas peuvent influencer notre bien-être mental et physique, et il est temps de les briser pour...
2024-06-1948 min
SimplemenToiEPISODE 6: Changer la perception de son corps grâce à la manifestation avec SolèneL'été approche, et il est parfois compliqué de se mettre en maillot à la piscine ou la plage quand on ne se sent pas bien dans son corps.Dans cet épisode, j'ai invitée Solène Boutin qui est diéticienne pour parler du rapport au corps, comment peut-on l'améliorer, comment peut-on atteindre notre corps idéal grâce à la manifestation. Votre corps et votre esprit est corrélé, il faut faire un travail sur son self concept.Et si on apprenait à aimer notre corps et à le chouchouter ?Chaque corps est magnifique, tu e...
2024-06-0930 minSo shine30. Comment évoluer de manière saine sans vouloir devenir la meilleure version de soi-même ?Hello déesse, Je pense que tu as déjà du entendre cette expression : "devenir la meilleure version de soi-même". Effectivement on l'entend partout en ce moment. J'ai donc voulu te donner ma définition et mes tips pour ne pas tomber dans quelque chose de trop toxique. J'ai hate de connaitre ton avis sur le sujet. Pour moi s'apprécier est la première des choses pour une évolution saine. Bell écoute ♡ Solène BOUTIN - Diététicienne Nutritionniste - 🥑Retrouve mes réseaux & mes consul...
2024-06-0523 minSo shine29. Renouer avec son corps et son alimentation pour prendre conscience de sa valeur. I Témoignage de MAREVA RICHARDOTHello les girls, Aujourd'hui je suis heureuse d'inviter Mareva RICHARDOT : experte en reprogrammation du subconscient pour nous partager un sujet qui touche beaucoup de femmes. L'estime de nous peut souvent être au plus bas, face aux critiques de l'extérieur. Parfois elles peuvent nous créer des complexes ou alors un mauvais rapport à notre propre corps et indirectement à l'alimentation. A travers cet épisode Mareva nous partage sa redécouverte d'elle-même face à sa relation avec son corps et son alimentation. Elle nous transmet l'évolution de son rapport au corps et comment elle a réu...
2024-05-1545 minSo shine28. Trouver son équilibre grâce au yoga conversation avec SAMA AJNAHello, trop heureuse de te partager cette conversation avec Salomé autour du yoga. Salomé professeur de yoga nous transmet son parcours : alimentation sport et rapport au corps Dans cet épisode on te transmet comment trouver son équilibre au quotidien grâce à des pratiques qui nous permettent de revenir à soi comme le yoga.Compte insta de Solomé : https://www.instagram.com/sama.ajna/Compte tiktok de Salomé : https://www.tiktok.com/@samaajnaVidéo youtube SAMA AJNA : https://www.youtube.com/@SamaAjna
2024-04-1758 minSo shine27. Tes mots sculptent ta réalité et impactent ta confiance en toi. Conversation avec ThéoHello déesse, je te retrouve avec un épisode riche en métaphores sur l'importance de tes mots. En effet, ton discours est le reflex de ton état intérieur. il faut donc prendre conscience des enjeux qu'il y a derrière ces mots. Dans cette conversation avec Théo, on aborde : Les notions de confiance en soi, enfant intérieur, rapport aux autres dans la société, programmation du subconscient et bien plus. 🤗Insta de Théo : https://www.instagram.com/unpeuplusl...
2024-04-0331 minSo shine26. Routine de manifestation pour atteindre ses objectifs I Conversation avec TamaraHello, heureuse d'inviter pour la seconde fois Tamara sur mon podcast. Dans cet épisode on vous partage nos routines de manifestation qui nous permettent de rester alignées à nos désirs pour d'atteindre ainsi nos objectifs. Pour manifester il faut que tu reprogrammes ton subconscient et toutes ces techniques te permettront d'y parvenir quotidiennement. Hâte d'avoir ton retour sur cet épisode. ⭐J'espère que cet épisode à fait sens pour toi n'hésite pas à le partager et à me laisser des étoiles je t'en suis déjà...
2024-03-2729 minSo shine25. Comment devenir magnétique ? Être une femme rayonnante et connectée à ses désirs pour attirer tout ce qu'elle souhaiteHello à toi aujourd'hui je te partage mes clés pour devenir une femme magnétique. ⭐Devenir cette femme connectée à ses désirs. Cette femme confiante rayonne d'une estime de soi inébranlable, illuminant son chemin de vie de son éclat intérieur. Elle ose explorer les recoins sombres de son être avec courage, transformant chaque ombre en lumière et en puissance.À travers le journaling et l'introspection, elle vit pleinement à travers ses désirs, maîtrisant l'art de la neutralité face aux défis et manifestant tout ce qui est en sa faveur. Elle comprend l'importan...
2024-03-2028 minSo shine24. Pourquoi romantiser sa vie ?Hello, je te partage mon amour pour la vie et comment romantiser sa vie ♡ Quels sont les avantages de romantiser sa vie ? Vivre intensément les choses pour les apprécier pleinement. Solène BOUTIN - Diététicienne Nutritionniste - Retrouve mes réseaux & mes accompagnements diététique ici : https://linktr.ee/dietdeso ⭐Insta : @solene.ajnaTiktok : @solene.ajna J'espère que cet épisode à fait sens pour toi n'hésite pas à le partager et à...
2024-03-1319 minSo shine23. Ce que j'aurais aimé entendre avant mes 23 ansHello déesse, Je te retrouve avec une lettre à moi même. Dans cet épisode je te transmets 23 choses que j'aurais aimé savoir avant mes 23 ans. Mes prises de conscience face à mon parcours de vie (rapport au corps / féminité / relations amitié et amour / ambitions / solitude / respect de soi / regard des autres ...) Solène BOUTIN - Diététicienne Nutritionniste - Retrouve mes réseaux & mes accompagnements diététique ici : https://linktr.ee/dietdeso ⭐Insta : @solene.ajnaTiktok : @solen...
2024-03-0620 minSo shine22. Prendre conscience de ta valeur pour créer ta libertéHello déesse, aujourd'hui je te partage mes réflexions sur la liberté et comment prendre conscience de ta valeur pour faire des choix alignés avec ta vie. Je t'invite à d'aller voir le potentiel qu'il y a en toi pour le vivre pleinement parce que OUI tu es méritante de ta vie. Dans cet épisode je te donne des clés pour reconnaitre ton potentiel intérieur qui peut parfois être effacé par tes propres croyances limitantes (CF épisode 9) si tu veux en savoir plus dessus et les déconstr...
2024-02-2822 minSo shine21. Apprendre à apprécier ton image corporelleHello déesse, aujourd'hui je te partage ma vision sur l'image corporelle, le rapport au corps. Comment apprendre à apprivoiser ton corps ? Comment aimer ton image corporelle et te sentir à l'aise avec elle ? Dans cet épisode : J'aborde l'image corporelle, la confiance en soi, le regarde des autres, le discours intérieur... Je te donne mes tips pour accepter ton corps et te valoriser. Si tu veux prendre soin de toi avec des compléments alimentaires : -30% sur ta CUURE code : SOLENE...
2024-02-2132 minSo shine20. Se relever après une relation toxique grâce à la manifestation avec TamaraHello déesse, aujourd'hui avec Tamara on te partage notre vécu sur nos relations amoureuses. Comment se relever après une relation toxique et attirer à soi un amour sain grâce à la manifestation. Dans cet épisode : témoignages relations toxique à une relation saine manifester l'amour sain self concept confiance en soi techniques de manifestation enfant intérieur Instagram de Tamara : https://www.instagram.com/simplementam_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZ...
2024-02-1443 minSo shine19. La PEUR doit-elle t'empêcher de vivre tes RÊVES ?Hello, aujourd'hui je te partage ma vision de la peur. Comment dépasser tes peurs pour atteindre tes rêves et te réaliser dans un sentiment de certitude et non de doute. La PEUR doit-elle t'empêcher de vivre tes propres rêves? J'espère que cet épisode à fait sens pour toi n'hésite pas à le partager et à me laisser des étoiles je t'en suis déjà très reconnaissante. ♡ Retrouve mes réseaux et mes accompagnement diététique ici : https://linktr.ee/dietdeso ⭐in...
2024-02-0725 minSo shine18. Énergie féminine : vivre en harmonie avec son cycle avec Élodie DiététicienneHello, trop heureuse de te retrouver avec une invitée pour parler énergie féminine et cycle féminin. Elodie est diététicienne nutritionniste spécialisée dans les pathologies féminine. ♡ À travers cet épisode, elle nous transmet son parcours et ses conseils face à la découverte d'un SOPK et d'une endométriose. 🌸De nos jours les femmes sont trop souvent dans une énergie masculine avec une société où l'on est poussé à la productivité. Ce qui ne nous laisse pas le temps de prendre en compte notre fo...
2024-01-3133 min
Allô Nutryfit16. Atteindre ses objectifs : Mindset, outils, visualisation. Avec Solène diététicienneQui dit début d’année 2024, dit souvent « bonnes résolutions ».💫 -Perdre du poids.-Rééquilibrer son alimentation.-Adopter une meilleure hygiène de vie pour sa santé etc..Chaque début d’année, on entend pleins de nouvelles résolutions ! Mais comment atteindre ses objectifs de manière durable ? 🙌J’échange dans cet épisode, sur ce sujet, avec Solène diététicienne passionnée de développement personnel. De l’état d’esprit à adopter, au bien être mental et aux exercices de...
2024-01-2423 minSo shine17. Passer de la Comparaison à l'Inspiration pour prendre confiance en soiHello, dans cet épisode on parle comparaison, jugement vis-à-vis de nous et des autres.La comparaison peut parfois nous empêcher de vivre la vie qu'on désir réellement. C'est important de se rappeler que chacun passe par ses propres épreuves personnelles. Nous sommes tous différent et c'est ok. La vie n'est pas une course. C'est à nous de cheminer vers ce qui nous fait vibrer alors autan s'inspirer. Je te partage également l'effet miroir : qu'est-ce qu'il peut te renvoyer et te faire traverser afin d'évoluer. Belle an...
2024-01-2424 minSo shine16. Harmonie et durabilité : s'accorder avec sa garde robe pour un style engagé avec CharlotteHello, aujourd'hui on parle de mode éco-responsable : comment être aligné avec ce que l'on porte. Dans cet épisode, Charlotte nous dévoile ses astuces pour s'orienter vers une consommation engagée afin d'acquérir une garde robe de seconde main. On aborde le coté éthique de la mode durable ainsi que le rapport entre mode et confiance en soi. Belle écoute ⭐Réseaux de Charlotte : Insta @charlottestr : https://lc.cx/naNEtH Tiktok : https://lc.cx/RMgTdURéférences citées :Insta @alie...
2024-01-1739 min
So shine15. Aligne-toi avec tes désirs : accélère tes manifestations pour cette nouvelle annéeHello déesse, je te retrouve avec un épisode très inspirant pour cette nouvelle année. Dans cet épisode je te partage comment retrouver ton alignement pour accélérer tes manifestations. Rappelle-toi que tu as le pouvoir de changer ta vie à chaque instant il suffit d'être aligné avec tes manifestations. Belle année et belle écoute ⭐ Diététicienne Nutritionniste Accompagnement en ligne : Insta & Tiktok : @solene.ajna https://linktr.ee/dietdesoHébergé par Ausha. Visitez aus...
2024-01-1024 minSo shine14. Vision board : Manifester son année 2024 avec la visualisationHello déesse, aujourd'hui je te partage une technique de manifestation : la visualisation à travers le vision board. Faire de 2024 son année en réalisant tes propres objectifs grâce à un travail d'introspection. ⭐Diététicienne Nutritionniste Accompagnement en ligne : Insta & Tiktok : @solene.ajna https://linktr.ee/dietdesoSi tu as aimé cet épisode, je t'invite à me laisser 5 étoiles sur la plateforme où tu écoutes le podcast. Belle écoute 🌞Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politi...
2023-12-2024 minSo shine13. Nos leçons de vie : Glow Up par le reculHello, aujourd'hui je vous retrouve avec un invité pour vous partager nos leçons de vie. Qu'est-ce que l'année 2023 nous a enseigné ? Comment glow up par le recul et exprimer ton plein potentiel ? Dans cet épisode, nous abordons comment prendre du recul peut être la clé de transformations puissantes dans nos vies. Des leçons qui nous invintent à grandir, à nous adapter et à réfléchir sur le monde qui nous entoure. ⭐Diététicienne Nutritionniste Accompagnement en ligne : Insta & Tiktok : @solene.ajna https://linktr.ee/dietdeso
2023-12-1331 minSo shine12. Mes envies & objectifs avant la nouvelle annéeHello, aujourd'hui je vous partage mes envies et mes objectifs du mois de décembre pour commencer la nouvelle année 2024 sur de bonnes bases. Faire le point sur son année et se fixer des petits challenges pour atteindre nos objectifs. Diététicienne Nutritionniste Accompagnement en ligne : Insta & Tiktok : @solene.ajna https://linktr.ee/dietdesoSi tu as aimé cet épisode, je t'invite à me laisser 5 étoiles sur la plateforme où tu écoutes le podcast. Belle écoute 🌞...
2023-12-0615 minSo shine11. Vivre son authenticité : Tu es uniqueHello, je te retrouve aujourd'hui avec un épisode plus spontané sur mes réalisations du moment."Qui suis-je vraiment?" Savoir embrasser son authenticité c'est aussi explorer son soi, son interieur propre. Savoir transformer ses différences pour en faire des forces, afin de cheminer vers nos propres désirs. Diététicienne Nutritionniste Accompagnement en ligne : Insta & Tiktok : @solene.ajna https://linktr.ee/dietdesoSi tu as aimé cet épisode, je t'invite à me laisser 5 étoiles sur la plateforme où t...
2023-11-2929 minSo shine10. Accroître son magnétisme avec l'instant présentHello, on se retrouve pour un épisode sur le moment présent.Comment vivre pleinement dans le moment présent pour augmenter son pouvoir d'attraction. Vivons-nous véritablement dans l'instant présent ? Je vous partage mes tips pour revenir à soi, à l'instant présent. Diététicienne Nutritionniste Accompagnement en ligne : Insta et tiktok @solene.ajna https://linktr.ee/dietdesoSi tu as aimé cet épisode, je t'invite à me laisser la note de ton choix sur la plateforme où tu écoutes le podcast...
2023-11-2227 minSo shine9. Déconstruire ses croyances limitantes en 5 étapesHello, aujourd'hui je t'aide à déconstruire tes croyances limitantes en 5 étapes.
Comprendre à quel point, elles peuvent avoir un impact dans ta vie sans forcément que tu en ai conscience. C'est pour cela qu'il faut savoir mettre le doigt sur celles-ci afin de les assouplir et d'en faire une force.
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So shine est un podcast hebdomadire alors n'hésite pas t'abonner pour davantage de contenu autour d...
2023-11-1519 minSo shine8. Synchronicités : les signes cachés de la vieHello, aujourd'hui j'aborde un sujet fascinant, nous plongeons dans le mystérieux monde des signes de l'univers et des syncrhonicités.Dans cet épidosde je te montre la différence entre les signes et les synchronicités. Nous aborderons les avantages de reconnaître et d'écouter ces signes dans notre vie, ainsi que les conseils sur la manière de les interpréter de manière constructive. Vous apprennez comment cultiver une sensibilité accrue aux signes de l'univers et comment cela peut influencer vos choix et votre orientation dans la vie. Les sig...
2023-11-0821 minSo shine7. Les 9 clés pour trouver l'Équilibre dans sa vieHello, aujourd'hui je te partage mes 9 clés pour trouver l'équilibre dans ta vie. Vivre en harmonie avec tes valeurs sur le long terme. N'hésite pas a me dire, dans quoi tu trouves ton équilibre égallement. En effet, l'équilibre est assez personel, il est donc propre à chacun. C'est à toi de le définir pour te sentir aligné avec tes valeurs. Diététicienne Nutritionniste Accompagnement en ligne : Insta & Tiktok : @solene.ajna https://linktr.ee/dietdesoN'hésite pas à t'abo...
2023-11-0123 minSo shine6. Delulu vs Réalité : comprendre la loi de l'assomptionHello, bienvenue sur mon podcast So shine. Si tu shouaites accélérer tes manifestations, voici une clé qui fait parti de la loi de l'assomption : Delulu vs Réalité. Comment rejeter son monde 3D afin de vivre dans cette désillusion, c'est ce dont on parle dans cet épidose. Je te partage mes réflexions sur la loi de l'assomption ; nos croyances influencent notre perception du monde qui nous entoure. Diététicienne Nutritionniste Accompagnement en ligne : Insta & Tiktok : @solene.ajna https://linktr.ee/dietdeso
2023-10-2526 minSo shine5. Amour et estime de soi : Tu mérites mieuxHello, aujourd'hui on parle d'amour et d'estime de soi.
L'estime de soi est la base d'une relation amoureuse saine. Toute personne mérite d'être pleinement épanouie dans ses relations.
Comment savoir si tu es dans une relation qui te correspond à 100%, c'est ce dont on parle dans cet épisode.
Je te donne des clés pour savoir si tu mérites cette relation pour enfin atteindre un amour sain et épanouissant.
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N'hésite pas à t'abonner au podcast So shin...
2023-10-1824 minSo shine4. Tu attires ce que tu vibres : comprendre la loi de l'attractionHello, today on parle de manifestation ! À travers cet épisode je te donne les clés pour manifester la vie de tes reves grâce à la loi de l'attraction. Comment atteindre tes objectifs et vivre une vie épanouissante. Le but est de t'inspirer à vivre la vie que tu mérites en utilisant la manifestation comme un outil puissant pour transformer tes rêves en réalité. Diététicienne Nutritionniste Accompagnement en ligne : Insta & Tiktok : @solene.ajna https://linktr.ee/dietdeso...
2023-10-1123 minSo shine3. Vaincre l'auto-sabotageHello, aujourd'hui on va parle d'auto-sabotage et comment le vaincre. L'autosabotage peut t'empêcher d'accéder à la vie que tu désires par dessus tout, alors je te partage mes tips pour y faire face. Dans cet episode on parle d'amour de soi, de gratitude et de clés pour se réaliser pleinement. Selon moi l'autosabotage part avant tout d'un manque d'amour propre, n'hésite pas à me faire ton petit retour personnel. Diététicienne Nutritionniste Accompagnement en ligne : Insta & Tiktok : @sol...
2023-10-0430 minSo shine2. Développer son intuitionHello, aujourd'hui on parle d'intuition, un sujet passionnant !Notre intuition peut nous être bien plus utile qu'on ne le croit d'ailleurs. Dans cet épisode je te partage mes conseils pour développer cette intuition et accéder à tous ses bénéfices. Diététicienne Nutritionniste Accompagnement en ligne : Insta & Tiktok : @solene.ajna https://linktr.ee/dietdesoLivre évoqué ; Développer son intuition de Diane BRANDON Méditation pour activer son troisième œil : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/nat...
2023-10-0424 minSo shine1. Accepter sa propre compagnieHello, pour ce premier épisode de So shine j'avais envie d'évoquer la solitude et le fait d'accepter sa propre compagnie. Pourquoi c'est aussi important de passer du temps avec soi-même et comment en faire une force, c'est ce dont on parle dans cet épisode. Si tu as toujours l'impression de fuire ta propre solitude et que tu as du mal à te retrouver face à ton toi c'est peut être qu'il faut travailler sur cette acceptation. Dans cet épisode je te donne des clés pour gagner confiance en toi face à ta propre sol...
2023-10-0415 min