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Somos EstupendasCómo poner límites con la familia | Ep.206¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!¿Te cuesta poner límites con tu familia? ¿Sientes culpa, miedo al conflicto o temor a decepcionar a los tuyos? No estás sola. A muchas nos enseñaron a priorizar la armonía familiar por encima de nuestro bienestar, a callar por no incomodar y a confundir amor con sacrificio. Pero hoy queremos contarte algo importante: poner límites también es un acto de amor.En este episodio, Marina, psicóloga del equipo de Somos Estupendas, nos acompaña para hablar desde la honestidad sobre lo complejo...2025-05-1831 min
Somos EstupendasCuando la familia deja de ser refugio | Ep. 205¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de Somos Estupendas!La familia no es siempre el lugar seguro que necesitamos. Crecer entre exigencia, silencios, comentarios que duelen, ausencia emocional, o responsabilidades que pesan más de la cuenta, puede dejarnos marcas invisibles que arrastramos sin darnos cuenta.En este episodio hablamos con Sara, paciente del centro de Barcelona, sobre cómo es darse cuenta de que lo vivido en casa no siempre fue bonito, cómo impacta eso en la vida adulta y qué significa reparar ese daño desde la terapia y el autocuidado.S...2025-05-1154 min
Somos EstupendasCuando tu madre te duele | Ep. 204¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de Somos Estupendas! Hablar de nuestra madre no siempre es fácil, sobre todo cuando el vínculo con ella duele. A veces, sentimos culpa, rabia o tristeza, pero no entendemos por qué, ni nos atrevemos a ponerle nombre a lo que pasa. ¿Cómo voy a decir que me duele si es mi madre? ¿Cómo gestionar esa mezcla entre el amor que sentimos y las heridas que arrastramos?En este episodio, conversamos con Juan Jesús, psicólogo del equipo, sobre ese dolor tan silencioso que puede surgi...2025-05-0451 min
Somos EstupendasSer y mostrarse: visibilidad lésbica | Ep. 203¡Bienvenida a un nuevo episodio de Somos Estupendas!Ayer, 26 de abril, se celebró el Día de la Visibilidad Lésbica, y queremos aprovechar esta fecha tan importante para abrir un espacio seguro, honesto y profundamente necesario. Un espacio donde hablar de lo que significa ser lesbiana en un mundo que todavía arrastra prejuicios, violencias y estereotipos.En este episodio, charlamos con Bake Gómez (@bakeraconb), activista y creadora de contenido. Con ella conversamos sobre la importancia de tener referentes, la construcción de una identidad libre, las múltiples salidas del armario y el camin...2025-04-2758 min
La Verdad de las CosasEp. 61: ¿Cómo aprovechar las oportunidades? ft. Mariazel OlleEn este episodio de La Verdad de las Cosas, Isa Canales conversa con Mariazel Olle, actriz, conductora y madre, sobre su historia personal y profesional marcada por la resiliencia, el amor propio y la determinación. Desde sus inicios en el teatro infantil y su formación en cine en Barcelona, hasta su camino por el entretenimiento en México y la experiencia de vivir el duelo de su madre poco después de convertirse en mamá, Mariazel comparte cómo ha encontrado plenitud en medio de la incertidumbre. Hablamos de maternidad tardía, independencia emocional, trabajo constan...2025-04-2236 min
Somos EstupendasSalir adelante cuando el dolor pesa demasiado | Ep. 202¡Bienvenida a un nuevo episodio de Somos Estupendas!Hay momentos de nuestra vida en los que el dolor se vuelve tan intenso que sentimos que no podremos salir adelante. Transitamos duelos, rupturas, crisis vitales, de identidad, cambios… y es muy pero que muy fácil que todo se desordene por dentro. Tratamos de evitar conectar con ese dolor, pero quizá lo que necesitamos sea parar y permitirnos sentir. En este episodio, Maite Irulegi (@maiteirulegi) nos comparte su historia con una sinceridad que nos emociona mucho: cómo atravesó una ruptura, una crisis de identidad y una eta...2025-04-0646 min
Somos EstupendasLa realidad de vivir con trastorno bipolar | Ep. 201¡Bienvenida a un nuevo episodio de Somos Estupendas!Hoy, en el Día Mundial del Trastorno Bipolar, queremos crear un espacio en el que derribar mitos y generar conciencia sobre lo que realmente es la bipolaridad, para tratar de acercarnos a lo que viven las personas que la transitan.En este episodio hablamos con Claudia, psicóloga del equipo, que nos ofrece una mirada profesional y cercana sobre el trastorno bipolar. Profundizamos largo y tendido sobre el impacto de la bipolaridad en la vida de las personas, los retos que enfrentan y la importancia del aut...2025-03-3044 min
Granada SocialMadres Sin Límites - El peligro de las pseudocienciasEn Granada Social os volvemos a traer un podcast más de nuestras Madres Sin Límites:
La búsqueda de respuestas, sobre todo cuando se trata del bienestar de nuestros hijos, nos puede llevar a aceptar explicaciones o tratamientos sin base científica. Las pseudociencias se presentan como soluciones fáciles a problemas complejos, pero pueden ser peligrosas si hacen que las personas abandonen o desconfíen de tratamientos basados en evidencia. Pero la sensación de estar haciendo algo que puede aliviar nuestra ansiedad y nuestro miedo puede llegar a parecer bueno.
Conformarse es difícil cuando se trata de...2025-03-2842 min
La Verdad de las CosasEp. 57: ¿Tu diagnóstico te define o te impulsa? ft. Marcelo BremerEn este poderoso episodio de La Verdad de las Cosas, Isa Canales platica con Marcelo Bremer, un emprendedor que se enfoca en el deporte y el bienestar emocional, quien abre su corazón para hablar sobre salud mental masculina, su experiencia con la depresión y ansiedad, el duelo tras la pérdida de su padre, y cómo el ejercicio y la comunidad han sido pilares fundamentales en su proceso de transformación.Marcelo nos comparte cómo enfrentar un diagnóstico puede ser difícil, pero también un parte aguas para iniciar un camino más consc...2025-03-2536 min
Somos EstupendasCómo dejar de ser tu peor enemiga | Ep.200¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!¿Alguna vez has sentido que eres tu peor enemiga? Que te juzgas con dureza, que no sabes cómo cuidarte, o que el enfado y la rabia hacia ti misma ocupan demasiado espacio en tu vida. A veces, el dolor que hemos vivido nos hace construir barreras que nos alejan de los demás… y de nosotras mismas.En este episodio, Judith nos comparte su historia con total honestidad: cómo pasó de la frustración y la sensación de no encajar a empezar un proceso de terapia...2025-03-2340 min
La Verdad de las CosasEp. 56: ¿Por qué se está portando raro mi casi-algo? ft. Dany Guerrero🫶🏼 En este episodio de La Verdad de las Cosas, platico con Dany Guerrero, creadora de contenido y speaker enfocada en salud mental, bienestar emocional y autoconocimiento. Dany nos comparte su experiencia con la ansiedad en las relaciones y cómo entender los estilos de apego puede ayudarnos a construir conexiones más sanas.Hablamos sobre cómo la falta de comunicación genera ansiedad, el miedo a preguntar en una relación, el impacto del duelo tras una ruptura y la importancia de la responsabilidad afectiva. También analizamos el autosabotaje en las relaciones, cómo superar el miedo al r...2025-03-1851 min
Somos EstupendasSalir de la montaña rusa emocional con @irene_rain | Ep.199¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!A veces sentimos que algo no va bien, pero no sabemos exactamente qué nos pasa. Nos cuesta identificar nuestras emociones, normalizamos el malestar y seguimos adelante como si pudiéramos con todo… hasta que llega un punto en el que ya no podemos más. Y ni siquiera lo hemos visto venir.En este episodio conversamos con Irene, que nos comparte su experiencia personal viviendo junto con la ansiedad, trabajando en su autoestima, y recorriendo el -nada fácil- camino de la terapia. Hablamos sobre el impacto del tra...2025-03-1642 min
Granada Social21 de marzo, Jornada "Hablemos de bienestar"Javier Gómez entrevista a Luis Miguel Navarro, de Bowee, consultoría de bienestar y organizadora de la jornada "Hablemos de bienestar" que tendrá lugar el próximo 21 de marzo en la cámara de comercio. Todos los detalles sobre este evento y mucho más en el podcast completo.2025-03-1316 min
Somos EstupendasLa carga mental de la mujer con @mami.de_tres | Ep.198¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!¿Alguna vez has sentido que llevas una lista interminable de tareas en la cabeza? Organizar, planificar, recordar… La carga mental es invisible, pero pesa. Y muchas veces recae sobre nosotras, como mujeres, casi sin darnos cuenta de todo lo que asumimos.En este episodio hablamos con Helena (@mami.de_tres) sobre cómo afecta la carga mental en el día a día, especialmente en la maternidad y el hogar. Reflexionamos sobre la dificultad de delegar, la autoexigencia (y las exigencias externas o sociales) y la culpa...2025-03-0944 min
Somos EstupendasEncontrarte cuando te sientes perdida | Ep.197¡Hola! Sentirse perdida es una sensación muy compartida, aunque sintamos que estamos solas en ella. A veces la vida nos sacude tanto que nos cuesta reconocernos, encontrar un rumbo o incluso sentirnos conectadas con nosotras mismas. Pero, ¿cómo podemos volver a nosotras? ¿Cómo encontrarnos entre tanto ruido?En este episodio hablamos con Mireia, una persona muy especial que vino a una de las pasadas ediciones del Retiro VAM. Hoy se sienta en el podcast para compartir su experiencia y para hablar de cómo este espacio le ayudó a transformar su dolor. Hablamos...2025-03-0234 min
Somos EstupendasCómo volver a mí | Ep.196¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!A veces, sin darnos cuenta, nos alejamos de nosotras mismas. La rutina, las exigencias externas y el miedo a mirar hacia dentro pueden desconectarnos de lo que realmente sentimos y necesitamos. Pero, ¿cómo podemos volver a nosotras? ¿Cómo saber si hemos perdido esa conexión y qué hacer para recuperarla?En este episodio hablamos con Isa y Adri, psicólogas y coordinadoras del Retiro VAM, sobre la importancia de volver a conectar con una misma. Revisamos esas señales que nos pueden indicar que estamos desconect...2025-02-2348 min
Granada SocialUniverso Bowee: Delia Mariscal, bienestar emocional a través de la autoconciencia y el equilibrioNueva entrega de Universo Bowee con Luis Miguel Navarro. En esta ocasión entrevista a Delia Mariscal, la cual a través de sus experiencias vitales enfatiza la importancia de la autoconciencia y el equilibrio en el cuidado del bienestar. Esto y mucho más en el podcast completo.2025-02-2032 min
Somos EstupendasMiedo al futuro ¿Cómo superarlo? | Ep.195¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!La incertidumbre es una compañera constante en la vida, pero, ¿por qué nos cuesta tanto aceptarla? ¿Por qué sentimos esa necesidad de tenerlo todo bajo control? A veces, el miedo al futuro y la falta de certezas nos paralizan, generando ansiedad y malestar.En este episodio, conversamos con Clara, psicóloga del equipo, sobre cómo la incertidumbre se cuela en nuestro día a día, de qué manera influye en nuestras emociones y qué podemos hacer para gestionarla y para que deje de generarnos la angustia d...2025-02-1637 min
Somos EstupendasSiento que nunca estoy bien | Ep.194¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!Hoy nos adentramos en una sensación con la que muchas personas podemos sentirnos identificadas: sentir que nunca estamos bien. A veces parece que por más que lo intentemos siempre falta algo, o simplemente no logramos sentirnos en equilibrio.En este episodio nos acompaña Helena, psicóloga del equipo, para ayudarnos a comprender por qué nos sentimos así, cómo influyen las expectativas, la presión social y la autoexigencia en nuestro bienestar, y qué podemos hacer para cambiar nuestra mirada. 🌿...2025-02-0930 min
Granada SocialUniverso Bowee: Ramón Sanjurjo bienestar laboral para prosperidad empresarialVuelve Universo Bowee, y en esta ocasión, Luis Miguel entrevista a Ramón Sanjurjo. Luis Miguel y él conversan sobre el bienestar corporativo, la importancia de humanizar las organizaciones y muchos más temas. Escucha el podcast completo para saber más.2025-02-0631 min
Somos EstupendasEncontrarte cuando te sientes perdida | Ep.197¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!Sentirse perdida es una sensación muy compartida, aunque sintamos que estamos solas en ella. A veces la vida nos sacude tanto que nos cuesta reconocernos, encontrar un rumbo o incluso sentirnos conectadas con nosotras mismas. Pero, ¿cómo podemos volver a nosotras? ¿Cómo encontrarnos entre tanto ruido?En este episodio hablamos con Mireia, una persona muy especial que vino a una de las pasadas ediciones del Retiro VAM. Hoy se sienta en el podcast para compartir su experiencia y para hablar de cómo este espacio...2025-02-0234 min
Somos EstupendasEncontrarte cuando te sientes perdida | Ep.197¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!Sentirse perdida es una sensación muy compartida, aunque sintamos que estamos solas en ella. A veces la vida nos sacude tanto que nos cuesta reconocernos, encontrar un rumbo o incluso sentirnos conectadas con nosotras mismas. Pero, ¿cómo podemos volver a nosotras? ¿Cómo encontrarnos entre tanto ruido?En este episodio hablamos con Mireia, una persona muy especial que vino a una de las pasadas ediciones del Retiro VAM. Hoy se sienta en el podcast para compartir su experiencia y para hablar de cómo este espacio...2025-02-0234 min
Somos EstupendasCómo arreglar un enfado de pareja | Ep.193¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!Hoy nos adentramos en un tema que todas hemos vivido alguna vez: los enfados en las relaciones. Aunque las discusiones, conflictos, o diferencias son inevitables, aprender a gestionarlas de manera saludable puede marcar la diferencia entre alejarnos o fortalecer el vínculo.En este episodio hablamos con Sabina, psicóloga de Somos Estupendas especializada en terapia de pareja, que nos comparte herramientas clave para gestionar los conflictos, reconectar desde el respeto y construir relaciones más conscientes y equilibradas. ❤️🩹En Somos Estupendas queremos recordarte que no tienes que...2025-02-0245 min
Somos EstupendasCómo superar una crisis de pareja | Ep. 192¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!Hoy hablamos sobre un temazo: las relaciones. Y lo hacemos a través de un episodio muy especial, porque esta vez son Yaiza y Jordi, fundadores de Somos Estupendas, quienes hablan sobre su experiencia personal como pareja, desde un lugar íntimo, bonito y vulnerable. Solemos pensar que acudir a terapia de pareja solo es para relaciones al borde del abismo, pero lo cierto es que no hay que estar mal para trabajar y cuidar del vínculo y de los temas que puedan acumularse y generar malestar. ❤️🩹En este e...2025-01-2641 min
Granada SocialUniversdo Bowee: Lucía de Mosteyrin, una vída de viajes, basada en el autocuidado y el bienestar emocional.En este nuevo episodio de Universo Bowee, Luis Miguel entrevista a Lucía Mosteyrin que comparte su experiencia vital, sus múltiples viajes, y su viaje más importante, el del autocuidado y bienestar emocional.2025-01-2340 min
Somos EstupendasCómo vivir a pesar del trauma | Ep. 191¡Hola, Estupenda!
En este episodio tan especial de Somos Estupendas hablamos sobre cómo transformar el dolor en crecimiento, resiliencia, y en amor. Junto a Isabel, Yaiza abre su corazón para compartir la historia detrás de Somos Estupendas, un espacio que nació desde una herida profunda y que hoy acompaña a miles de personas en sus procesos de atender sus propias heridas. Hablamos sobre el impacto del trauma, lo difícil pero transformador que es aprender a vivir a pesar de él, y también de cómo abrazar nuestra vulnerabilidad puede ser el mayor acto...2024-12-2250 min
Granada SocialCelia´s coaching, respirar 5 minutos al día, el comienzo del bienestarJavier Gómez entrevista a Celia Fernández, creadora del proyecto Celia´s coatching a través del que busca la salud integral y el bienestar mediante una combinación de yoga, dietética y coaching.2024-12-1628 min
¿Por qué somos así?El Niño Dios, las novenas bailables, el buñuelo y la natilla: ¿Por qué celebramos la Navidad así?¿A qué edad se enteraron de que el Niño Dios son los papás? ¿De dónde viene Papá Noel y por qué es rojo? ¿Por qué entregamos regalos en diciembre? ¿Qué carajos es tuqui, tuqui, tuqui, tuqui? ¿Por qué el árbol florece los 24? ¿Por qué la Navidad nos hace recordar que la vida es bella, que diciembre es amor? Estas y más preguntas en nuestro episodio sobre La Navidad. ¡No se lo pierdan!Somos @por.que.somos.asi en Instagram. ¡Síguenos por ahí!Esta investigación fue hecha por Sara Botero, Manuela Parra, Juan Jos...2024-12-1557 min
Somos EstupendasLo que te enseña ser flexible | Ep. 190¡Hola, Estupenda
En el episodio de hoy, nos embarcamos en una conversación profunda y transformadora sobre la flexibilidad y el cambio de opinión. Nos acompaña Paola Calasanz, una escritora y activista inspiradora, para reflexionar juntas sobre cómo las creencias rígidas pueden moldear nuestras vidas y relaciones, y cómo aprender a flexibilizar puede abrirnos nuevas perspectivas.
Hablamos de lo difícil que puede ser aceptar la contrariedad y permitirnos evolucionar, tanto a nivel personal como en nuestras dinámicas con los demás. Desde las luchas internas con nuestros ideales hasta las...2024-12-1440 min
Somos EstupendasLa importancia de conocerse y hacerse responsable | Ep. 189¡Hola, Estupenda!
Hoy te traemos un episodio único, lleno de valentía y autodescubrimiento. Alejandro, paciente de Somos Estupendas, se une al podcast para compartir su emocionante viaje hacia el autoconocimiento y la escucha activa. Desde enfrentar los desafíos de la salud mental hasta romper los estereotipos, su historia nos recuerda lo importante que es conectar con nuestras emociones.
En este episodio exploramos cómo reconocer nuestras imperfecciones, construir herramientas para sanar y aceptar que la vulnerabilidad es una fuerza poderosa. Si alguna vez has sentido que necesitas un espacio para entenderte mejor, esta conve...2024-12-0835 min
Somos EstupendasPor qué trato mal a la gente que quiero | Ep. 188¡Hola, Estupenda!
En el episodio de hoy hablamos de un tema que puede resonar con muchas personas: ¿por qué tratamos mal a quienes más queremos? Junto a Juan Jesús, psicólogo de Somos Estupendas, exploramos las razones detrás de este comportamiento, desde patrones aprendidos en la infancia hasta la normalización de la violencia emocional en nuestras relaciones más cercanas.
También profundizamos en cómo nuestras emociones, como el enfado o la culpa, influyen en estas dinámicas, y compartimos herramientas para construir vínculos más sanos y respetuosos. Un episodio para reflexionar, desaprender y...2024-12-0143 min
Granada SocialUniverso Bowee: un nuevo espacio de salud y bienestarEn Granada Social, presentamos un nuevo esapcio, el Universo Bowee con Luis Miguel Navarro, en el que nos hablará de bienestar emocional y físico, inspiración, coaching y mucho más2024-11-2623 min
Somos EstupendasViolencia de Género: Experiencia Personal | Ep. 187¡Hola, Estupenda!
En el episodio de hoy nos adentramos en una conversación íntima y necesaria sobre la violencia de género. Hoy, Arantxa, paciente de Somos Estupendas, nos comparte su historia desde las primeras señales difíciles de reconocer hasta el momento en que decidió pedir ayuda y reconstruir su vida.
Hablamos de cómo, en relaciones abusivas, las promesas y la negación pueden atraparnos en un ciclo doloroso, y de cómo la terapia y el apoyo cercano juegan un papel crucial en el proceso de sanación. Este episodio es para quiene...2024-11-2444 min
Somos EstupendasCómo sanar y prevenir el Abuso Sexual Infantil | Ep. 186¡Hola Estupenda!
Antes de sumergirnos en el episodio de hoy, queremos compartir algo muy especial contigo. Este lunes 18 de noviembre lanzamos un año más una nueva iniciativa dedicada a la prevención del Abuso Sexual Infantil, un tema delicado que nos toca profundamente y que merece toda nuestra atención. Hemos preparado un pequeño adelanto para ti, y puedes verlo aquí.
Hoy abordamos un tema delicado, pero crucial: la realidad del abuso infantil y su impacto en la vida adulta.
En esta ocasión, contamos con Paco Abreu, quien comparte su histo...2024-11-1742 min
Somos EstupendasRelación entre trauma y apego | Ep. 185¡Hola, Estupenda!
Antes de comenzar con este capítulo, queremos enviar un mensaje de apoyo a todas las personas que están pasando por un momento complicado debido al DANA. Sabemos que no está siendo fácil, y desde aquí queremos recordarte que estamos aquí para lo que puedas necesitar. Seguimos subiendo estos episodios con la ilusión de que, aunque sea un poquito, puedan darte compañía y algunas herramientas para afrontar estos días difíciles. Mucha fuerza y todo nuestro cariño.
Hoy nos adentramos en un tema esencial para nosotras que es la conexión entr...2024-11-101h 04
Somos EstupendasMiedo a no ser suficiente | Ep. 184¡Hola, Estupenda!
Hoy hablaremos de un tema que muchas hemos sentido: el miedo a no ser suficiente. Junto a nuestra compañera Ana, exploramos cómo este miedo puede influir en nuestra vida y cómo, desde la comprensión y el autocuidado, podemos transformarlo en algo positivo. Si alguna vez te has cuestionado a ti misma o has sentido que la autoexigencia pesa, este episodio es una oportunidad para abrazar tu valor y avanzar con más confianza y autoestima.
🎙️ En este podcast hablamos de:
00:00 - Introducción y bienvenida
00:28 - Presentación del tema: El miedo a no se...2024-11-0334 min
Somos EstupendasCómo dejar de compararse | Ep. 183¡Hola, Estupenda!
¿Sientes que te comparas con otras personas? En el episodio de hoy nos acompaña Cristina, psicóloga de Somos Estupendas, para hablar sobre cómo nos afecta la comparación constante y cómo podemos dejar de compararnos.
🎙️ En este podcast hablamos de:
00:00 - Introducción y bienvenida
02:09 - Presentación de Cristina, psicóloga del equipo
05:21 - Cómo aprendemos a compararnos desde la infancia
09:12 - La autoexigencia y el perfeccionismo en la comparación
13:05 - Redes sociales y su impacto en la autocompara...2024-10-2731 min
Somos EstupendasCómo dejar de sentirme responsable de los demás | Ep. 182¡Hola!
¿Alguna vez has sentido que llevas el peso de las emociones de los demás? A veces, sin darnos cuenta, nos hacemos responsables de la felicidad de otras personas, dejándonos a nosotras mismas en segundo plano afectando así nuestra autoestima entre otras cosas. Hoy Teresa, en Somos Estupendas, nos acompaña para hablar sobre cómo podemos dejar de sentirnos responsables de los demás.
🎙️ En este podcast hablamos de:
00:00 - Introducción y agradecimientos
02:08 - Presentación de Teresa, psicóloga del equipo
03:45 - Motivos por lo...2024-10-2038 min
Somos Estupendas"Siento que nunca es suficiente" | Ep. 181¡Hola!
Hoy nos acompaña Enrique Alex para hablar de la sensación de insuficiencia constante y cómo eso le ha hecho sentir a él a lo largo de mucho tiempo. Muchas personas tienen esa sensación de no ser nunca suficiente impulsada por la presión que nos imponemos o nos impone la sociedad, y cómo estas expectativas nos llevan a una insatisfacción constante que afecta nuestra felicidad y salud mental.
🎙️ En este podcast hablamos de:
02:13 - Presentación de Enrique Alex
05:15 - La se...2024-10-1351 min
Somos EstupendasMe preocupa decepcionar a los demás | Ep. 180¡Hola!
El miedo a decepcionar y a no cumplir las expectativas es el día a día de muchas personas. Hoy, nuestra compañera Paula del equipo de terapia online, nos acompaña para hablar de un tema que nos habéis pedido mucho y que nos afecta a todas: el miedo a decepcionar a los demás.
🎙️ En este podcast hablamos de:
00:00 - Introducción y agradecimientos
02:08 - Presentación de Paula, psicóloga del equipo
03:18 - Definición del miedo a decepcionar
05:17 - Importancia del autoconocimien...2024-10-0635 min
Somos EstupendasCómo salir de una relación tóxica | Ep. 179¡Hola Estupenda!
Que no lo veamos no significa que no exista. 💔 Darse cuenta de una relación tóxica es un proceso muy difícil.
Hoy, Ivette, paciente de Somos Estupendas, nos abre su corazón para contarnos cómo se dio cuenta de que vivía en una relación tóxica y cómo la terapia le ayudó a salir de ella.
Si alguna vez has dudado de si tu relación es realmente sana, este episodio es para ti.
🎙️ En este podcast hablamos de:
00:00 - Bienvenida de Yaiza
00:33...2024-09-2943 min
Somos EstupendasCómo mejorar la relación con mi madre | Ep. 178¡Hola, Estupenda!
La relación con mamá no siempre es agradable, de hecho cuando duele, duele y mucho. Por eso nos parecía importante traer este tema al podcast.
Hoy nos acompaña nuestra compañera Natalia, psicóloga del equipo online de Somos Estupendas, para hablar sobre: ¿Cómo mejorar la relación con nuestra madre?
🌷 Podemos acompañarte en terapia online y presencial en Madrid
🎙️ En este podcast hablamos de:
00:00 - Introducción y bienvenida
02:09 - Presentación de Natalia, psicólog...2024-09-2247 min
Somos EstupendasCómo merecerme lo bueno que me pasa | Ep. 177¡Hola, Estupenda!
¿Qué es para ti “las cosas buenas”? ¿qué es el merecimiento? Tiene mucho que ver con las expectativas que tenemos.
Hoy nos acompaña nuestra compañera Esther, psicóloga del equipo presencial de Somos Estupendas, para hablar sobre ¿por qué nos cuesta sentirnos merecedoras de las cosas buenas que nos pasan?
🌷 Conoce más sobre nuestra terapia online
🌷 Conoce nuestro centro de psicología en Madrid
🎙️ En este podcast hablamos de:
01:45 - Bienvenida
02:13 - ¿Cómo fue t...2024-09-1544 min
Podcast Quiero Cuidarme de DKV Salud y Bienestar#53 - Vivir en verdeLa naturaleza está en el origen de todo. Forma parte de nosotros, está en nuestro ADN. Y estar en contacto con ella nos hace sentir mejor. Pero más allá de la conexión ancestral con lo que somos y con el lugar de donde venimos, más allá de la paz que nos aporta, la naturaleza mejora nuestra salud física y mental. En este episodio conocemos la historia ligada a la naturaleza de un músico venezolano afincado en Cataluña y aprendemos mucho sobre lo que nos aporta vivir en verde con la ambientóloga Marta Pahissa y la psicól...2024-06-2023 min
Pon tu mente a ZENTu única versión.La autenticidad y la autoaceptación son poderosas herramientas que nos permiten vivir una vida más plena y significativa. Al aceptarnos a nosotras mismas tal como somos y valorar lo que ya tenemos, nos liberamos del ciclo interminable de búsqueda de la próxima actualización o mejora de nuestra versión. ¿Lista para adentrarte aún más? Visita👩🏽💻 mi web para descubrir más contenido y profundizar sobre el Bienestar.Haz click en el enlace de mi biografía👈🏼 y abre tu KIT de Bienestar.⚠️IMPORTANTE: Mi objetivo es crear contenido que pueda ofrecerte nuevas perspe...2024-05-0910 min
Caminos de KnowmadEpisodio 145: "El bienestar emocional del knowmad" - Ignacio G.R. GavilánSi en el episodio 139, Ignacio nos hablaba del bienestar físico del knowmad, en esta ocasión presta atención a las facetas más piscológicas y emocionales de ese bienestar. 2024-02-2837 min
¿Por qué somos así?¿Por qué les decimos “niñas” a las trabajadoras domésticas?¿Ya le pagaron prima y vacaciones a la “niña” que les “colabora” en la casa?
Somos @por.que.somos.asi en Instagram. ¡Síguenos por ahí!
Esta investigación fue hecha por la fundación Nerds de la Historia y la dirección estuvo a cargo de María Emilia Gouffray.
El guión fue escrito por Sebastián Castaño y María Paulina Baena.
Las voces son de Álvaro García Trujillo, Carolina Navas, Fidel Barboza, Marcela Robledo y Loren...2024-02-0828 min
Vibra:el PodcastEpisodio 56: TERAPIA PASIEGA : que le dirías a tú yo adolescente??Terapia pasiega es un encuentro entre amigos donde nos comemos unos buenos sobaos pasiegos y hablamos de todo y nada.
En nuestra sobremesa charlamos sobre la vida, cosas curiosas, datos, estudios y sobre todo de la amistad.
SOMOS GENTE DE BIEN, SOMOS PASIEGOS!!
Si quieres más info acerca de nuestro centro la tienes toda aquí:
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#podcast #entrevista #amigos2024-01-1835 min
Caminos de KnowmadEpisodio 139: "El bienestar físico del knowmad" - Ignacio G.R. GavilánEn este episodio, Ignacio nos transmite, desde su experiencia, una serie de reflexiones sobre el bienestar físico del knowmad y nos habla de descanso, dieta y ejercicio.2024-01-1732 min
Vibra:el PodcastTerapia pasiega #4 : Las cenas de NavidadTerapia pasiega es un encuentro entre amigos donde nos comemos unos buenos sobaos pasiegos y hablamos de todo y nada.
En nuestra sobremesa charlamos sobre la vida, cosas curiosas, datos, estudios y sobre todo de la amistad.
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#podcast #entrevista #amigos2023-12-2328 min
Somos EstupendasAutoexigencia y perfeccionismo con @arethafuste | Ep.147A menudo, la autoexigencia y el perfeccionismo nos llevan a ser demasiado autocríticas y poco compasivas con nosotras. Muchas de nosotras hemos experimentado la sensación de nunca alcanzar nuestras metas, lo que nos hace sentir que no somos suficientes, afectando nuestra autoestima y bienestar general.
Hoy nos hace mucha ilusión tener como invitada a Aretha, influencer y creadora de contenido, para hablar en primera persona sobre la necesidad de autoexigencia y perfeccionismo que tenemos muchas de nosotras, y reflexionar juntas de qué manera podemos en nuestro día a día ser un poquito más com...2023-12-1041 min
Vibra:el PodcastTerapia pasiega: Miedo al FracasoTerapia pasiega es un encuentro entre amigos donde nos comemos unos buenos sobaos pasiegos y hablamos de todo y nada.
En nuestra sobremesa charlamos sobre la vida, cosas curiosas, datos, estudios y sobre todo de la amistad.
SOMOS GENTE DE BIEN, SOMOS PASIEGOS!!
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#podcast #entrevista #meditation2023-11-2432 min
Vibra:el PodcastTerapia Pasiega : el autocuidadoDentro del podcast de vibra , abrimos este nuevo espacio de terapia con amigos sonde hablamos de todo y nada mientras nos comemos unos sobaos pasiegos.
Es nuestro momento post comida donde charlar de temas que nos parecen curiosos, datos, estudios... Somos Pasiegos!!2023-11-1833 min
Revolución del Bienestar con Yae KritzerSanar la relación con tu cuerpoLa relación con tu cuerpo es uno los, si no es EL vínculo más importante y trascendental que vas a tener en tu vida. Va mucho más allá de tu imagen corporal y la relación que hayas aprendido a tener con ésta, aunque sí es y ha sido lo que siempre nos dijeron que determinaba cuan merecedoras de respeto, amor, cuidado y disfrute somos. La relación con tu cuerpo refleja y marca a fondo cómo te llevas con la comida, con tus tiempos, con el placer, con tu autocuidado, con el movimiento. En este ep...2023-11-1254 min
Pausa Consciente32. Pausas para reconectar con tu corazón y tu propósito.Vivimos ocupados y distraídos y en ese afán es probable que perdamos nuestro Norte, que vayamos olvidándonos de nosotros mismos y que vayamos perdiendo nuestra esencia.
Las pausas son vitales para examinar si nuestras pequeñas acciones reflejan lo que somos y si nuestro día a día nos está llevando a eso que tanto queremos lograr.
Para poder navegar esas emociones que nos llevan a hacer de más o evadir el pasado podemos recurrir a las Flores de Bach y recobrar nuestro equilibrio emocional.
Para más acerca de las Flores de Bach visita www.sisubien...2023-08-2214 min
Como SomosSalud mental y los psicodélicos: promesas y realidades con José CasasJosé Antonio Casas es economista del ITAM y tiene varios postgrados relacionados con franquicias, negocios inmobiliarios e innovación. Tiene formación de coach, terapeuta transpersonal y en chamanismo. Es fundador de BeTranspersonal y Feel Reborn, programas y experiencias de transformación profunda. También es autor del libro Vivir Infinito.
En este episodio, nos adentraremos en el mundo del auto descubrimiento, la sanación personal y el uso terapéutico de psicodélicos. También discutimos la integración de traumas descubiertos durante experiencias psicodélicas y cómo abordarlos de manera efectiva. Además, nos sumergi...2023-08-211h 25
Como SomosCómo abordar los desequilibrios metabólicos con Pamela BerrondoPamela es una experta en hormonas y salud metabólica que ha dedicado su carrera a ayudar a las personas a través de la medicina funcional. Pamela estudió nutrición funcional y es practicante certificada de medicina funcional. También es fundadora de Mesa Sana y Reset Metabólico, un programa que ayuda a miles de personas con resistencia a la insulina y otros problemas hormonales.
Antes de convertirse en una experta en su campo, Pamela pasó por muchos desafíos en su propia salud. En su búsqueda de respuestas, Pamela visitó a varios especialistas en salud, p...2023-07-0559 min
Como SomosBiohacking para optimizar tu salud y bienestar con Ceci de los RiosHoy hablamos con Ceci de los Ríos, una de las líderes y pioneras en el mundo del biohacking en México. Ella es fundadora de Alchemy Code, una empresa especializada en la microbiota, Well360, un foro de Wellness, y del BioHacking Center de la CDMX. Ceci se ha capacitado en varios temas: nutrición integral, salud funcional mente-cuerpo, psicoterapia corporal ontogónica, life & soul coaching, técnicas de meditación y neurociencia. Es coach de nutrición integral por el Institute for Integral Nutrition y está certificada en coaching de vida y en psicoterapia corporal ontogónica. También es...2023-05-0648 min
Como SomosPromoviendo el bienestar como consumidores conscientes con Ade AlvaradoAde Alvarado es graduado en Ingeniería de Alimentos de la Universidad Iberoamericana y en Dietética Aplicada de la Universidad Complutense de Madrid. Además, cuenta con un certificado como Coach de Salud Integral del Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, y es el fundador y CEO de BienFest, una de las plataformas de salud más importantes en habla hispana. Durante más de 10 años, a través de sesiones de coaching, conferencias y eventos, Ade ha transformado la calidad de vida de muchas personas, ayudándolas a romper con hábitos tóxicos que les impedí...2023-04-2951 min
SimplementesomospodcastTodos podemos meditar¿Te has preguntado qué es meditar? En este episodio hablamos de la meditación como un proceso por el cual entrenamos la mente para recibir conocimiento de quienes somos. De esta manera empezamos a ver el mundo diferente y obtener unos resultados que son medibles físicamente en nuestro bienestar.
Lo que encontrarás en este episodio:
*Beneficios de la meditación
*Tipos de meditación
*Neurotransmisores implicados
*Qué necesitas para comenzar a meditar
*Una meditación corta2023-04-0432 min
Como SomosBiohacking con conciencia en México con Gerardo RosasGerardo tiene más de 20 años en la industria del bienestar y llegó al mundo del biohacking después de una experiencia personal. Gerardo tiene una formación económico administrativa y ahora es health coach ayudando a muchas personas a optimizar su salud. También es desarrollador de productos, servicios y marcas de bienestar. Lo que más me impresionó de él es que practica el biohacking con muchísima conciencia y respeto por el medio ambiente. Ha investigado un montón de productos, servicios, marcas y hábitos para generar un estilo de vida óptimo y saludable. Hoy...2023-03-1751 minPausa Consciente22. ¿Realmente vemos a los demás?En este episodio, después de ver las películas de Avatar por primera vez este mes, terminé muy inspirada por su saludo "Te Veo", entonces te planteo el tomar una pausa consciente para ver a los demás.
Todo comienza con vernos primero nosotros, tal y cómo somos y más allá de nuestros comportamientos y poder entonces, ver a los demás sin filtros y con empatía.
Imaginate si pudiésemos ver la vida, a nosotros y a los demás tal y cómo son, viviríamos desde la paz no crees?
Si tu deseo es #florecer y v...2023-03-1708 min
Con B de BienestarLa Gerencia del Ser- Sé fuente, no desagüeLa gerencia desde el Ser. .🤝 . Saber quiénes somos resulta un tanto difícil de explicar con palabras. Sin embargo, podemos conceptualizar nuestro ser desde todo aquello que hacemos, pues no somos lo que decimos sino lo que llevamos a cabo. . En este 5to Episodio de la #2datemporada de tu Podcast Empresarial #EMPRESASCONBDEBIENESTAR junto a Eduardo Martí @eduardomartif Director General de @forja_consultores, hablaremos de cuanta importancia hay en sumarse a un estilo gerencial que nos invite a definirnos desde nuestras buenas acciones y para hablarnos de cómo gerenciar desde el Ser, Eduardo, quien haciéndose eco del beisbolista y coment...2023-02-2855 min
Podcast Bienestar InfinitoEpisodio 41: La trampa del positivismo corporal.El positivismo corporal es un movimiento que busca que nos aceptemos con nuestros supuestos defectos tomando en cuenta que todas las personas somos diferentes y todas merecemos amor y respeto sin que se nos juzgue por nuestros "defectos".
Eso está muy bien y así debe de ser, todas las personas somos valiosas independientemente de nuestro peso.
El problema es que este movimiento de ha desviado y ha degenerado al grado de estar poniendo en riesgo la salud de muchas personas.
Escucha aquí qué ha pasado con muchos de los activistas de este movimiento.2023-02-1127 min
Como SomosLos temas más populares de la salud y bienestar en el 2022 con Pamela NavaEn este episodio, hablamos de varios temas de la salud y bienestar con Pamela Nava por ej:
¿Qué es la medicina o nutrición funcional ?
¿Qué piensa Pamela de la dieta keto?
Problemas con la salud metabólica y cómo se desarrolla la resistencia a la insulina.
¿Qué es la HOMA ?
¿Qué rol juega la vitamina D en nuestro cuerpo y cómo se absorbe ?
¿Cuales son los factores más importantes cuando hablamos de suplementos de la vitamina D?
¿Qué es la microbiota y porque es tan impo...2022-12-2837 min
CENTRO CREATIVO DE BIENESTARLa industria farmacéutica me quiere muchoTema polémico el de hoy, aunque no debería serlo, sobre la farmacéutica
Queremos reflexionar sobre el tema para ver si somos consciente o nos estamos informando
Cuestiónate tu salud
Esta es nuestra opinión, no es un consejo
Suscríbete aquí2022-11-0312 min
Vibra:el PodcastEpisodio 37: Entendamos la mente con Molo CebriánEn el episodio de hoy entrevistamos a nuestro gran amigo Molo Cebrían.
Hablamos de su nuevo Libro ENTIENDE TU MENTE:Claves para navegar en medio de las tempestades, Basado en el podcast de psicología nº1 en español de mundo.
Hablaremos de su vida, de sus distintos podcast como Saliendo del Círculo, de la psicología, de la salud mental y de sus nuevas variantes dentro su podcast como apuntes de Psicología o Así somos.
Todo con un tono ameno y de colegueo muy top.
Si quieres conseguir el libro de Entiende tu mente:
Sigue a Molo Ceb...2022-11-0233 min
CENTRO CREATIVO DE BIENESTARSomos la vida que danzaLa poesía es el idioma del alma
Cuando el sin sentido te quita la venda de los ojos
Sientes algo en tu pecho
Y... sucede
Puedes ver la verdad mas pura que hayas sentido nunca
Sigue así!
No tengas miedo
Obsérvate
Ha comenzado...
Algo dentro de ti
No p...2022-07-0301 min
Podcast Bienestar InfinitoEpisodio 39. Amor para adelgazar.¿Hay alguna diferencia real metabólica si comes con amor a si no lo haces?
Sí la hay, somos mente, cuerpo y alma; ese es nuestro todo, y la ciencia ya demostró que lo que pasa en una de las partes afecta el todo.
Nuestro cuerpo metaboliza de forma muy diferente la comida dependiendo del estado emocional en el que comemos. Cientos de estudios demuestran que para entrar al estado metabólico ideal, no acumular grasa extra, formar músculo, aprovechar al máximo los nutrientes y bajar de peso, lo que debes hacer no es dejar de comer sino comer e...2022-06-1415 min
Revolución del Bienestar con Yae KritzerIntroducción a la ciclicidad femenina holísticaComo empezar a romper con el paradigma que desequilibra nuestros cuerpos y empezar a reconocernos y sabernos cíclicas?
No solo que nadie nos enseña como realmente funcionan nuestros cuerpos, sino que la poca información que recibimos a lo largo de nuestras vidas sobre salud y alimentación está basada en lo que funciona para el cuerpo del hombre, que se resetea cada 24 horas y funciona de forma lineal. Nuestros cuerpos no son los mismos a lo largo de todo el ciclo, y el ciclo no son los días de sangrado (o la ausencia de ell...2022-05-141h 01
Con B de BienestarLiderazgo Consciente - Sostenibilidad, transformación y SerLa #retroalimentación entre el individuo y el colectivo es posible desde la transformación del #ser. Una de las premisas que sostiene @guayanap , fundadora y directora ejecutiva de @athena.socialab para el cambio social, invitada al Episodio de hoy que lleva por título: "Sostenibilidad, Transformación y Ser" . . En ésta oportunidad tendremos una conversación que nos invita a la reflexión y a la realización de #cambiossistémicos que provengan desde la profunda capacidad que poseemos los seres humanos de transformarnos, de cambiar paradigmas y afrentas, a cuestionarnos si realmente somos así o nos hicieron así. Diría Hamle...2022-05-1354 min
Bienestar es Vivir en Salud💚Respirar consciente 💚El respirar es pura energía para cada célula... lo que somos. Depende de tu toma de consciencia sobre esto empieza la vida🙏2022-01-1313 min
Frecuencia 8.8 La Transformación Soy la Activadora de la nueva frecuencia del dinero 💵💐Módulo 1: TEC Conociendo los 5 Principios del Sistema ROI - 5 Consciencia💐Este último y poderoso principio engloba de manera perfecta los 5 Principios del Sistema ROI. Este poderoso sistema nos trae el Principio de la Consciencia.
💐Eres la Consciencia plena,
Eres la Expresión de la divinidad en está realidad.
Eres la Extensión de Dios en este mundo.
💐Y somos parte del TODO, Somos uno con la energía de vida. Somos uno con la Omnipotente Inteligencia Universal. Este principio nos reconoce que estamos unidos, que nuestra abundancia, nuestra riqueza no solo es individual, sino que recae en muchas personas más de las que imaginamos. Somos fuente de riqueza infinita para nosotras y...2021-12-2824 min
Enamorate de ti con PAOLOPEZONLINE ❤Evolución"NO podemos convertirnos en lo que queremos si seguimos siendo lo que somos" Max Depresión. ¿Cuál es la siguiente etapa que estás dispuesta a pasar?2021-12-0803 min
Con GanasE32: Con Ganas...De Entender La Cultura De La LegalidadEl problema es que normalizamos los actos ilegales 🤦🏻♂️🖐🏻😲Comprender y vivir en la cultura de la legalidad no es una obediencia ciega de las leyes 🙅🏻♀️ sino una participación activa. 🤝
¿Por qué es necesario que aprendamos a vivir en la legalidad? 🤔 ¿Somos los mexicanos más corrompibles que las personas de otras naciones? 🇲🇽😳 ¿Es posible acabar con la corrupción? 👨🏻⚖ ¿Cómo puedo enseñarle a mis hijos a comportarse con una cultura de legalidad? 👨👩👧👦
Paco Carrillo, Abilene Adame y Edwin Ramírez abren sus mentes a éste tema consultando a un experto 🧠✍🏻 El Maestro Héctor Alejandro Navarro Barrón. Profesor de artes desde sus inicios, Maestro en educación y Capacitador en materia de Cultura d...2021-12-032h 17
PsicoCharlasBienvenidas, Bienvenidos a este Podcast¡Hola! Esto es PsicoCharlasSomos “Centro de Atención Psicológica Bienestar Emocional” un grupo de profesionales capacitados y capacitadas en atención psicológica de primer nivel y estamos muy entusiasmados en iniciar este gran proyecto contigo que nos escuchas.El objetivo de este podcast es proporcionarte un espacio de reflexión, apoyo, acompañamiento e inspiración, ya sea que estés pasando por algún problema, situación difícil o simplemente quieras dar un paso en el encuentro contigo mismo o misma.A lo largo de este podcast, te contaremos histo...2021-07-1701 min
Comunicación para el BienestarLA FÓRMULA DE LA FELICIDADSi, como hemos dicho en repetidas ocasiones en Comunicación para el Bienestar, somos en función del otro, somos uno con la otredad, el espacio en que nos conjugamos es en las relaciones que construimos, en comunidad somos uno y, al parecer, somos felices.
De esto nos habla Iveth Serna en este episodio ¡Sean felices!
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app2021-03-1105 min
VIDA PROPIA | Tu Podcast de Realización PersonalT1 Ep08. VIDA PROPIA para hablar de la menopausia sin que sea un tabúTener un mejor entendimiento de lo que nos pasa con la menopausia y poder comunicarlo de una forma efectiva nos ayudara a ser mas comprendidas. Todas las mujeres pasaran por esto, así que, porque no verlo de una forma natural.
La etapa de la menopausia es tiempo de pausa, una pausa de reflexión y entendimiento interno. Tiempo de ser empáticas y cariñosas con lo que somos y vemos en nosotras mismas. Tiempo de liberarte de cargas. Tiempo de no esconder por lo que estés pasando, recuerda que el callarlo lo hace mas difícil. ¿...2020-11-1228 min
Charlas BienEstarAlimentación y PrevenciónRecuerdan este viejo dicho que dice "mejor la seguridad que la policía". Bueno por gracioso que pueda sonar, este proverbio nos recuerda al siempre presente conflicto entre la prevención y la contención de u cualquier problema. Escuchamos de prevención con la pandemia del COVID, con enfermedades de la vejez, y, ¿Qué tienen que ver tus hábitos alimenticios con la prevención de problemas a futuro? Déjanos que te contemos al respecto.2020-10-1500 min
Charlas BienEstarDietas vegetarianas y veganasLas dietas vegetarianas y veganas tiene un amplio uso hoy en día a comparación de uno años atrás. Si estás pensando en adoptar uno de estos hábitos déjanos contarte qué debes tener en cuenta para cuidar de tu salud.2020-10-0900 min
De esto no vivimos.T1.17 Salud MentalA propósito del día mundial de la salud mental que se celebra el 10 de octubre...Hoy queremos abrir conversación sobre este tema que a las dos nos ha interesado cada vez más y creemos que en esta etapa adulta que estamos comenzando a vivir es super importante hablarlo abiertamente para entender un poco más de qué se trata y tomar consciencia de nuestro propio bienestar--- Send in a voice message: https://anchor.fm/de-esto-no-vivimos/message2020-10-0841 minComunicación para el BienestarLAS COMPLEJIDADES DE LA CONSTRUCCIÓN DE LA COMUNICACIÓNEn este episodio Arturo Carrasco reflexiona sobre las complejidades en el proceso de construcción de comunicación.
Refiere que la comunicación se logra no cuando se derriban las barreras, sino cuando son aceptadas como parte de la comunicación, tal como lo menciona de Reuel L. Howe en su libro al libro “El milagro del diálogo”.
Las barreras de compresión son parte de la construcción de la comunicación, asumir las diferencias, las discrepancias y la existencia de distintos puntos de vista es necesario. El riesgo es cuando no somos capaces de a...2020-10-0505 min
Charlas BienEstarAlimentación InfantilEs verdad que existe un enorme énfasis en los adultos en cuanto al tema de alimentación y vida saludable, pero, y ¿qué de los niños? Si eres padre seguramente has sentido cierta inquietud con respecto a las opciones más saludables en cuanto a alimentación y hábitos saludables de tus hijos. Acompáñanos a explorar mejor este tema.2020-10-0112 minComunicación para el BienestarEL MONOPOLIO POLÍTICO DE LAS PALABRAS¿En qué momento la política empezó a significar sólo aquello que hace la clase política?
¿En qué momento la política se empezó a despolitizar y deshumanizar para relegarse al archivo muerto?
Se debe quitar a la administración pública el monopolio de las palabras porque han convertido a los valores democráticos en demagogia, en burla.
No somos buenos por naturaleza, tenemos que hacernos buenos. No somos humanos por naturaleza, tenemos que hacernos humanos. De esto nos habla José Luis Flores Torres en nuestro episodio de hoy.
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This epis...2020-09-2606 min
Charlas BienEstarDetox¿Alguna vez has escuchado el término de Detox? ¿Tal vez dietas de desintoxicación? ¿Puede que te haga falta hacer una desintoxicación de una buena vez? Entérate como y porque deberías o necesitarías una desintoxicación.2020-09-2510 min
Charlas BienEstarAlimentación y Productividad¿qué relación hay entre una buena nutrición y tu productividad? ¿Qué hábitos puedes adoptar para mejorar tus tiempos de estudio y de trabajo? ¿Hay cosas que es mejor evitar? Las respuestas con nosotros en nuestra nueva entrega de Charlas Bienestar2020-09-1912 min
Charlas BienEstarCovid19Este año nos sorprendió a todos con una situación que no esperábamos y que cambió nuestras rutinas y, en últimas, nuestras vidas. La pandemia de COVID19 supone muchos retos para nosotros en temas de salud, pero aquí te traemos unos consejos e información que te pueden ser útiles para que no pierdas de vista tus metas saludables.2020-09-1109 min
Charlas BienEstarSuplementaciónUn tema que a muchos nos causa mucha inquietud: La suplementación deportiva. ¿Si hago algún tipo de entrenamiento de fuerza como levantamiento de pesas debo incluir un hábito de suplementación? ¿es realmente necesaria para llegar a mis metas?2020-09-0413 min
Charlas BienEstarEnvejecimientoUno de los temas que están rodeados de más mitos e información confusa es el del envejecimiento. te invitamos a que con descubras con nosotros en realidad de qué se trata este proceso.2020-08-2710 min
Charlas BienEstarPeso saludable Vs sobrepeso¿Cuál es la definición de "peso saludable"? ¿Qué es la obesidad? Esta y otras preguntas aclaradas de una manera simple y verás por parte de un profesional2020-08-2015 min
Charlas BienEstarDietas - Charlas BienEstarPara empezar traemos un tema del interés de todos; Las dietas. ¿qué es una dieta? ¿qué NO es una dieta? ¿qué es lo mejor que puedes hacer hoy para tener uno buenos hábitos alimenticios y dietarios? Esto y más.2020-08-1310 min
Charlas BienEstarBienvenidos a BienEstar - Charlas BienEstar2020-08-0806 min
¡Contigo, con todos!Capítulo 9 ¡Contigo, con todos!Noveno capítulo de ¡Contigo, con todos! un espacio de conversación del Programa Somos Choapa, iniciativa de colaboración entre la comunidad, las Municipalidades de Salamanca, Illapel Canela y Los Vilos y Minera Los Pelambres para aportar al desarrollo sustentable del territorio y el bienestar de sus habitantes. En este capítulo hablaremos sobre la salud mental de los chilenos y cómo se ha visto afectada en contexto de la pandemia Covid-19.2020-07-0927 minSomos EstupendasProblemas de comunicación en pareja | Ep. 4La comunicación en una relación de pareja es fundamental para el bienestar y la estabilidad de la misma. Sin embargo, muchas veces nos encontramos con problemas de comunicación que pueden generar conflictos y malentendidos. A continuación, vamos a ver algunos consejos y herramientas para solucionar estos problemas y mejorar la comunicación en la pareja. Te
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices2020-06-041h 06¡Contigo, con todos!Capítulo 4 ¡Contigo, con todos!Cuarto capítulo de ¡Contigo, con todos! un espacio de conversación del Programa Somos Choapa, iniciativa de colaboración entre la comunidad, las Municipalidades de Salamanca, Illapel Canela y Los Vilos y Minera Los Pelambres para aportar al desarrollo sustentable del territorio y el bienestar de sus habitantes. El reconocido infectólogo abordó la situación en la provincia del Choapa y también entregó recomendaciones esenciales para prevenir el contagio y la propagación del virus.2020-06-0227 min
Felicidad y Bienestar Emocional[E41] Decisiones correctas vs decisiones felicesMuchas veces tomamos decisiones basado en lo que la sociedad espera: "debes casarte", "no te divorcies", "los niños no lloran", etc. Cuando aprendemos a respetar nuestro propio proceso personal de forma más amena y con más ecuanimidad, logramos ser más felices ya que dejamos demostrarles a otros que no nos aceptamos como somos. Por ello, el trabajo en palabras es simple: acéptate para ser feliz.2020-05-2706 min¡Contigo, con todos!Capítulo 2 ¡Contigo, con todos!Novedades de la provincia, medidas de gobierno, municipales y otras iniciativas para promover el bienestar de los choapinos. ¡Capítulo imperdible!2020-05-2024 min
Iglesia Fuente de BienestarPortadores de Gloria - Pastor Diego PiñerúaCuando entendemos que Dios reposa sobre nuestras vidas, la misma gloria del Padre, del hijo, y del Espiritu Santo en nuestros corazones, dice la Escritura que su presencia está en nosotros, con nosotros y por nosotros.
La gracia y el poder de Dios no solo nos visita, sino que somos revestidos en él, su presencia está sobre nuestras vidas, dentro de nuestras vidas, para llevar la luz de Cristo, establecer su reino, con justicia, paz y amor2018-09-2836 min
Podcast Gerencia y BienestarGerencia y Bienestar 070614 Estrategias Alternativas de FormaciónLa importancia de la educación continua. Aprendizaje, experiencias de aprendizaje, capacitación.
Neudis Velasquez, Directora General de Vida y Arte Empresarial, hablando sobre su experiencia como emprendedora.
• Pasión por el Cliente: enfocado desde la visión de que clientes somos todos incluyendo nuestra familia entonces, hacemos una relación entre la vida personal y la organizacional
• Técnicas Actorales para gerenciar asertivamente la comunicación
• Resiliencia: Clave para enfrentar la adversidad
• Gerencia del Estrés a través de la Risa (este taller ha tenido muy buena receptividad)
• Cine Foros
• Estamos realizando la Segunda Cohorte del Diplomado de Gestión Estrategica d...2014-06-1151 min
Somos padresSomos padres (31) - Familia que concilia, familia... - 08/04/14Hoy queremos poner el foco, en "Somos Padres" en el impacto que la conciliación de la vida laboral y familiar tiene sobre el bienestar de la infancia. Y de esto saben mucho en la Fundación "Más Familia" desde donde nos alertan que el hecho de que los niños y las niñas no pasen con sus progenitores el tiempo suficiente a causa de prolongadas jornadas laborales tiene sobre ellos efectos negativos sobre su bienestar físico y emocional o su rendimiento escolar. Algunas recomendaciones de las muchas que hacen desde esta Fundación Más Familia...2014-04-0800 min