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More Than ThisThe Power of Authentic Networking & Nervous System Regulation and Awareness with Rachel LopezIn this episode of More Than This, Deirdre and Sonia sit down with Rachel Lopez, an HR professional, leadership coach, and learning & development expert, to explore how authentic networking can open unexpected doors in your career — without the awkwardness. Rachel shares her personal journey of career transitions, how genuine relationships (not “networking events”) shaped her path, and how nervous system regulation plays a crucial role in navigating rejection, burnout, and big career pivots. The conversation weaves together practical tips, spiritual insight, and human design wisdom for women seeking alignment, confidence, and connection in work and life.Whether you’re...
2025-10-281h 00More Than ThisTrusting Your Nudges, Conscious Creation & The Power of RetreatIn this episode of More Than This, Deirdre and Sonia dive deep into the magic that happens when you stop overthinking and start trusting your nudges. From launching their new “Fuck Around and Find Out” mini-mine to leading their first transformational retreat in Saratoga Springs, they explore what it means to evolve consciously — even when you’re unsure of the “how.”They unpack: ✨ Why your next-level self can’t be reached from your current consciousness ✨ How “fucking around and finding out” is actually a path to deeper trust and alignment ✨ The alchemy of embodiment —...
2025-10-2046 minMore Than ThisThe Power of Channeling and Living On Purpose with Dr. Mariya ShiykoIn this powerful conversation, hosts Sonia Lopez and Deirdre DiGregorio welcome their first-ever guest, Dr. Mariya Shiyko—a metaphysical teacher, intuitive channel, and former university professor who left academia to follow her soul’s calling. Together, they explore what it really means to live your true purpose, how to trust your intuition even when it defies logic, and why surrendering to your inner knowing can transform everything.Mariya shares her journey from burnout and self-judgment to deep spiritual alignment, offering insights into channeling, embodiment, ecstatic dance, and healing the mind-body-spirit connection. She opens up about breaking free from...
2025-10-0646 minMore Than ThisIntentional UnhingingIn the Season 2 finale of More Than This, Deirdre and Sonia take you behind the mic for a real, raw, and reflective conversation about the beautiful chaos, big lessons, and bold growth that shaped this season.They revisit the themes that defined their episodes—from motherhood and identity shifts to intuition, collective consciousness, and finding your way back to yourself. With humor, honesty, and a few surprise questions (thanks, Jane the AI assistant), they share:🔮 What “intentional unhinging” really means—and why it’s necessary💡 Their favorite episodes, moments, and mic drops of the season🎤 Behind-the-scenes moments you didn’t...
2025-06-0542 minMore Than ThisCollective Consciousness, Telepathy & Trusting What You’ve Always KnownIn one of the most mind-expanding conversations yet, Deirdre and Sonia dive deep into The Telepathy Tapes, a podcast series exploring the inner lives of nonverbal autistic individuals—many of whom communicate telepathically. This episode of More Than This is part reflection, part revelation, and full-on affirmation of the magic we’ve always felt but struggled to explain.Together, they unpack:🔮 What collective consciousness actually feels like—and why so many of us are disconnected from it🧠 How societal conditioning cuts us off from our innate gifts (and how to reclaim them)💬 The limitations of language and the power o...
2025-05-1442 min
Club de MalasmadresAdolescencia: claves para acompañar y no perder la paciencia con Sonia LópezEn este nuevo episodio del Club de Malasmadres nos adentramos en esa etapa tan temida como fascinante: la adolescencia. Laura Baena comparte su experiencia como madre de una adolescente y recibe en la casita del podcast a Sonia López, experta en adolescencia, colaboradora habitual del Club y gran aliada de las Malasmadres.Juntas desmontan mitos, reflexionan sobre los retos de esta etapa y ofrecen herramientas para sobrevivir a la montaña rusa emocional que supone tener un hijo o hija adolescente. ¿Cómo comunicarnos sin que nos cierren la puerta? ¿Dónde está el equilibrio entre proteger y permi...
2025-05-121h 27More Than ThisFast Pass to the Life You Really WantIn this episode, Deirdre and Sonia are preparing to wrap up season 2 with a deeply personal and reflective conversation about what they’d say to their younger selves—and what they wouldn’t. From childhood memories and early conditioning to playing it safe and reclaiming their boldness, this episode explores the quiet moments where we start shrinking ourselves and what it looks like to start expanding again.✨ Key themes include:Reconnecting with your authentic selfBreaking free from early conditioningEmbracing messiness, creativity, and riskThe power of play, curiosity, and joyLiving more than this—on your own termsWith hum...
2025-05-0626 minMore Than ThisThe Power of Doing It Your WayIn this episode of More Than This, Deirdre and Sonia explore the messy, beautiful journey of living authentically—even when the path isn’t crystal clear. They share how leaning into joy, releasing the need for "the right answer," and embracing every part of life (from career uncertainty to creative sparks) can unlock deeper fulfillment and true manifestations.🔥 Key topics include:Why there’s no "one right path" to success or happinessHow small joys—like painting, baking, and walking in nature—can open doors to your next big chapterBreaking free from hustle culture and redefining worth beyond produc...
2025-04-2827 min
Cacao emocionao60. Desnudarse del dolor. Con Mireia Juvanteny López.Mireia Juvanteny López es educadora social y posgraduada en inteligencia emocional. Recientemente ha publicado su primer libro autoeditado, “MAMA. Despullant-me al i del dolor”, una obra íntima y valiente en la que se desnuda emocionalmente compartiendo tres experiencias dolorosas relacionadas con la palabra “MAMA”.Si deseas conocer más a Mireia aquí te dejo su IG.: @mireiajuvantenySi deseas puntarte al taller de velas del dia 1 de mayo, aquí te dejo el formulario de inscripción.¡Feliz taza de Cacao emocionao!Soy Sònia Camacho y me enca...
2025-04-251h 02More Than ThisHitting the Links!In this episode of More Than This, Deirdre and Sonia unpack the invisible rules women have been conditioned to follow—and the bold, intentional steps we can take to rewrite them. From the guilt of doing “nothing” to the envy of men networking on the golf course, this conversation challenges listeners to rethink success, productivity, and self-worth in a world built around hustle culture.They explore:💻 What happens when you can’t do work—and the discomfort of not being busy⛳️ How to define your version of the “golf course” (aka: where joy, connection & power happen)🧠 The importance of shifti...
2025-04-1043 minMore Than ThisStop Shrinking YourselfIn this episode of More Than This, Deirdre and Sonia explore how women hold themselves back—often without realizing it. They dive into the fear of being “too much,” the pressure to stay small in work and life, and the courage it takes to make bold career and life moves.You’ll hear personal stories on: ✨ Overcoming self-doubt and imposter syndrome ✨ How to stop seeking external validation ✨ Making confident career decisions without all the answers ✨ Reclaiming your voice, power, and presence in any roomThis episode is perfect for high...
2025-04-0745 minMore Than ThisFrom Control to Co-CreationIn this episode of More Than This, Deirdre and Sonia explore the shift from force-manifesting to co-creating with the universe. They dive into the discomfort of growth, how stepping outside your comfort zone unlocks limitless potential, and why embracing the unknown is key to success.🔥 Key topics include: ✨ How the universe rewards action—not over-planning ✨ Why we fear success more than failure (and how to shift that mindset) ✨ The power of community and collaboration in personal growth ✨ Lessons from Spain: simplicity, joy, and why America isn’t the greatest country after a...
2025-03-2725 minMore Than ThisEmbracing Growth, Authenticity, and the Power of CommunityIn this episode of More Than This, Deirdre and Sonia dive deep into the themes of self-growth, authentic leadership, and the importance of community. They discuss the resistance to traditional leadership roles, the value of collective wisdom, and how deconditioning from societal expectations can help women step into their power.Key topics include: ✨ Understanding the role of mentorship vs. peer-led support groups ✨ The impact of self-doubt, comparison traps, and the need for validation ✨ How astrology, personal growth tools, and mindset shifts can guide us toward alignment ✨ The power of slowing...
2025-03-2034 minMore Than ThisEasing into 2025 with clear intentionsIn this heartfelt and inspiring episode, Sonia and Deirdre welcome 2025 with a fresh perspective on intention, balance, and boundaries. Deirdre reflects on her transformative journey of becoming a mom, sharing the lessons she learned during her first holiday season with baby Grant, moving into a new home, and returning to work with a completely reframed outlook.She opens up about the power of slowing down, shifting priorities, and letting go of the hustle-and-bustle mentality that once defined her life. With newfound clarity, she explains how her time away from work during maternity leave helped her detach her...
2025-01-2731 minMore Than ThisFacing Fears and Reflecting on 2024In this dynamic episode, hosts Deirdre and Sonia share an inspiring, heartfelt, and fiery conversation about growth, fear, and stepping out of their comfort zones. Reflecting on 2024 and the shifts they've experienced, the hosts explore how intentional discomfort and facing fears can drive meaningful change and personal evolution. They share insights from a viral meme about the dangers of societal comfort and the transformative power of embracing challenges. Topics include stretch goals, nervous system capacity, and Sonia's past experience of "fear questing," where she confronted fears like public speaking and physical challenges to expand her confidence and...
2024-12-1819 min
Sabiduria InfinitaLa sabiduría de Bardock - Cómo vivir de manera productivaEn este episodio, exploramos las lecciones de vida que Bardock, el padre de Goku, nos ofrece: actuar con visión a largo plazo, luchar por un propósito mayor, aprender de los errores y liderar con el ejemplo. Bardock nos inspira a enfrentar los desafíos con valentía, aprovechar cada momento y construir un legado positivo para quienes nos rodean.
2024-11-2603 minSabiduria InfinitaCómo ser sabio al estilo de un indio taínoEn este episodio exploramos la profunda conexión que los indios taínos tenían con la naturaleza, su vida comunitaria, su espiritualidad sencilla y su enfoque minimalista. Aprendemos de su respeto por el cosmos, su autosuficiencia y el valor que daban a las historias como medio para transmitir sabiduría. Este legado nos invita a vivir con propósito, en armonía con nuestro entorno y con gratitud hacia la vida.
2024-11-1703 minSabiduria InfinitaCómo sabionar al mejor estilo kamikazeEn este episodio exploramos cómo la mentalidad kamikaze puede enseñarnos lecciones valiosas para alcanzar la sabiduría en la vida diaria. Reflexionamos sobre el compromiso absoluto con nuestros valores, la disciplina, el enfrentamiento del miedo, la vida en el presente y la importancia de soltar aquello que no contribuye a nuestro propósito. Aunque el contexto histórico de esta filosofía es extremo, sus principios pueden ayudarnos a vivir con mayor enfoque, coraje y significado.
2024-11-1703 minSabiduria InfinitaCuriosidades sobre las medusas y sus lecciones para la vida diariaEste episodio explora la sabiduría que las medusas pueden enseñarnos. Desde su resiliencia, simplicidad funcional y capacidad de adaptación hasta su inmortalidad biológica y bioluminiscencia, las medusas nos inspiran a ser flexibles, brillar en los momentos difíciles y fluir con los cambios. Estas criaturas marinas son un recordatorio de que incluso en los seres más simples reside una gran sabiduría para la vida.
2024-11-1704 minSabiduria InfinitaSabiduría de los delfines y cómo aplicarla a nuestra vida cotidianaEn este episodio, exploramos cómo la inteligencia y el comportamiento social de los delfines pueden inspirarnos en nuestra vida cotidiana. A través de lecciones sobre comunicación efectiva, trabajo en equipo, adaptación al cambio, juego, inteligencia emocional y sostenibilidad, aprendemos cómo vivir de manera más sabia, plena y en armonía con nuestro entorno.
2024-11-1504 minSabiduria InfinitaCómo resplandecer de sabiduría en el oscuro mundo rutinarioEste episodio te invita a iluminar la monotonía cotidiana con sabiduría práctica. Exploramos claves como desarrollar conciencia plena, encontrar propósito en las tareas diarias, romper esquemas con creatividad, cultivar relaciones profundas, aceptar el cambio y priorizar el autocuidado. Al aplicar estas estrategias, puedes transformar los días más grises en momentos llenos de luz y significado
2024-11-1504 minSabiduria InfinitaCómo ser sabio como Ezzien, el último raperoDescubre cómo adoptar la sabiduría del rapero Ezzien, transformando la autenticidad, la creatividad y la resiliencia en herramientas prácticas para el éxito y el crecimiento personal.
2024-11-1504 min
Vocación DocenteEpisodio 8 | Entrevista a Sonia López IglesiasDespués del último episodio con Lola Cabrillana (@de_infantil) autora de "La maestra gitana", estrenamos hoy el episodio 8 de #VocaciónDocente, para entrevistar a una nueva escritora, Sonia López Iglesias, conocida en redes como @sonpa70. Sonia López busca el equilibro entre tres pilares de su vida: familia, trabajo y deporte. En esta entrevista nos descubre como la vida le dio una segunda oportunidad algo que intenta agradecer cada día. Se define como madre, maestra y psicopedagoga. En la actualidad compagina su trabajo como maestra en una con la realización de charlas formativas en escuelas de padr...
2024-11-1437 minMore Than This11:11 Cosmic HappeningsIn this podcast episode, Sonia and Deirdre discuss the transformative cosmic energies from October 11th to November 11th, which they describe as the final stage in a karmic cycle that began in January. This period is seen as a time for releasing old patterns and behaviors to make way for a new phase of expansion. Both hosts reflect on feeling stuck or in a state of anticipation—one described as a space where they feel excitement but also impatience. They note that it's a moment to sit with trust rather than rush into action, practicing acceptance of where they ar...
2024-11-1228 minSabiduria InfinitaCómo ser sabio al nivel de Sylvester StalloneEn este episodio de Sabiduría Infinita, exploramos cómo la perseverancia, la disciplina y la pasión de Sylvester Stallone pueden inspirarnos en la vida cotidiana. Aprendemos de su historia de rechazo y éxito, su capacidad para adaptarse, su creencia en el trabajo constante y la importancia de confiar en uno mismo. Stallone nos recuerda que la verdadera sabiduría está en no rendirse, en mantenerse fiel a nuestros sueños y en enfrentar cada desafío con valentía y determinación.
2024-11-1105 minSabiduria InfinitaCómo ser sabio con las técnicas del Señor MiyagiEn este episodio, exploramos cómo aplicar la sabiduría del Señor Miyagi en la vida cotidiana. Desde la paciencia hasta el equilibrio, el respeto y el autocontrol, el Señor Miyagi nos enseña que la verdadera sabiduría se encuentra en la simplicidad y el cuidado de cada acción. Acompáñanos mientras descubrimos cómo estos principios nos pueden ayudar a vivir con serenidad y propósito.
2024-11-0705 minSabiduria Infinitavolverse sabio usando técnicas militaresEn este episodio de Sabiduría Infinita, exploramos cómo aplicar principios de estrategia y disciplina militar en la vida diaria. Aprendemos a establecer objetivos claros, construir rutinas disciplinadas y descomponer problemas grandes en tareas pequeñas y manejables. Además, la adaptabilidad en las estrategias, la planificación anticipada y el trabajo en equipo nos ayudan a enfrentar desafíos con eficiencia y resiliencia. Estas técnicas militares, aplicadas en lo cotidiano, nos enseñan a vivir con claridad, propósito y sabiduría.
2024-11-0105 minSabiduria InfinitaCómo aplicar la sabiduría de Bruce Lee en la vida cotidianaEn este episodio de Sabiduría Infinita, exploramos las enseñanzas de Bruce Lee y cómo pueden mejorar nuestra vida. Aprendemos sobre la importancia de ser como el agua, adaptándonos a los cambios; de eliminar lo innecesario para vivir con mayor claridad; y de cultivar la autodisciplina para alcanzar nuestras metas. Además, profundizamos en el valor de ser auténticos y aprender continuamente, manteniendo una actitud de apertura y crecimiento. Por último, Lee nos enseña a ser proactivos y tomar acción, recordándonos que el conocimiento sin acción no es suficiente para avanzar.
2024-10-3105 minSabiduria InfinitaCómo adoptar la sabiduría de un samurái en la vida cotidianaEn este episodio de Sabiduría Infinita, exploramos cómo los principios de los samuráis pueden guiarnos en la vida moderna. Aprendemos sobre el Bushido o "camino del guerrero", que nos invita a vivir según valores como la justicia, el coraje y la lealtad. También hablamos de la disciplina, la aceptación de la mortalidad como un impulso para vivir plenamente, la serenidad en la acción para mantener la calma en momentos difíciles, y el respeto y la humildad hacia los demás. Aplicar estos principios nos permite enfrentar la vida con integridad, fortaleza y paz inter
2024-10-2904 minSabiduria InfinitaCómo adaptar la sabiduría de un monje en la vida cotidianaEn este episodio de Sabiduría Infinita, exploramos cómo los principios de la vida monástica pueden ayudarnos en nuestro día a día. Hablamos sobre la importancia de la atención plena, viviendo conscientemente en el presente; la simplicidad y el desapego de lo material y emocional; la disciplina diaria como clave para mantener el enfoque; el valor del silencio para encontrar paz interior; la compasión hacia los demás y hacia uno mismo; y, finalmente, la aceptación de la impermanencia como un principio fundamental para adaptarnos al cambio y valorar el presente.
2024-10-2207 minSabiduria InfinitaEn busca de la SabiduriaEn este capítulo, hablamos sobre cómo piensa una persona sabia. La sabiduría comienza con la humildad, reconociendo que siempre hay algo nuevo por aprender. Requiere reflexión y autoconocimiento, mirando hacia dentro para crecer. Un sabio acepta la incertidumbre y se adapta al cambio. Además, escucha más de lo que habla y busca el equilibrio entre razón y emoción. Finalmente, valora la visión a largo plazo y encuentra claridad en el silencio.Este capítulo establece los principios clave para cultivar una mentalidad sabia en la vida diaria.
2024-10-2106 min
Re:align | Re:member | Re:claim - Becoming the versionManifestation & The New Paradigm ft Sonia LopezSend us a textManifesting & The New Paradigm of Leadership ft. Sonia Lopez ✨In this episode, I sit down with the incredible Sonia Lopez to talk all things manifesting and what it means to be a leader in the new paradigm. 🌟We dive into powerful insights on aligning with your desires, stepping into your authentic leadership, and how the rules are changing for the next generation of leaders.If you're ready to level up and manifest your dreams, this conversation is for you! 💫Here is where you can...
2024-09-2641 minMore Than ThisSeason 1 Finale!This podcast episode is a reflective conversation wrapping up Season 1, with the hosts discussing their journey and excitement for Season 2. They look back on nine months of unscripted, authentic discussions that explored a range of topics like astrology, personal growth, and parenting. Both hosts share the value of embracing creative freedom, going with the flow, and learning through experience. Sonia, one of the hosts, is expecting a baby in a month and draws parallels between pregnancy and the creative process. They also dive into conscious parenting, with Sonia recounting how her approach to raising children shifted after her mother’s de...
2024-09-0932 minMore Than ThisBlue Aquarius Super Full MoonAnother astrological event ushering in the Age of Aquarius. Sonia and Deirdre discuss what this Super full moon is bringing, rituals to practice, and what we are releasing. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-08-2026 min
Échate Flores PodcastImpulsando a las mujeres a emprender con Sonia GuzmánEn este episodio de Échate Flores, Diana López entrevista a Sonia Guzmán, contadora privada y fundadora de un centro de equinoterapia para personas con discapacidad. Sonia explica que la equinoterapia es una terapia asistida con animales que utiliza caballos para ayudar a personas con autismo, síndrome de Down y otras discapacidades. Sonia también habla sobre la evolución de su centro y cómo ha ampliado sus servicios para incluir terapia para padres, emprendedores y personas en general. Además, discute la importancia de darse permiso y celebrarse a uno mismo, así como el papel d...
2024-08-1334 minMore Than ThisNew paradigm, speeding up time, letting our freak flags flyIn this episode, Sonia restores Deirdre's faith in humanity. As there are a lot of cosmic shifts coming at us in 2024 she breaks down 3 steps to getting to and through this up-level and the age of Aquarius. They include moving our bodies, anchoring into high levels of energy and who we are, finding community, and being present. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-08-0732 min
Leading Community Colleges in CaliforniaEpisode 25 Millennial Trustees: Current Trends and What's Next with Trustees, Jonathan Abboud and Sonia LopezIn Episode 25, Larry Galizio, Ph.D. visits with Trustee Jonathan Abboud from Santa Barbara City College, and Trustee Sonia Lopez from Compton Community College District about what it means to be a Millennial Trustee. They both explore what made them decide to run for Trustee as a young professional and the value age diversity has brought to community college boards as the community of millennial trustees has grown statewide.
2024-07-2336 minMore Than ThisWritten in the starsIn this episode, Sonia and Deirdre talk about the entry into astrology and how to use it as a tool in your life. We discuss our main three, sun, moon and rising signs, and what they mean for us. We also touch on the planet Venus, as we are opposites here. Some resources we reference in this episode are Jennifer Freed's books, Use Your Planets Wisely and A Map to Your Soul and the mobile app and website Co Star. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-07-2226 minMore Than ThisWomen supporting womenIn this episode, Sonia and Deirdre talk about women! Women hold emotional and supportive space for those around us. Where can women find support today? And what does that support look like? In the end, we determine that it is going to have to come from other women. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-07-1631 minMore Than ThisBuilding the plane as you fly itIn this episode Sonia gets vulnerable and shares what has been holding her back recently. She is reminded by a friend/mentor that sometimes we have to build the plane as we fly it and we explore this idea and the process behind it. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-07-0827 minMore Than ThisWho has control over your time?In this episode Sonia and Deirdre discuss time. How do you spend your time? What kind of care do you take when planning your time? Do you have control of your time? We discuss all this and more along with time when it comes to work and family, free time, and attitudes towards the activities you do in your time. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-06-2724 minMore Than ThisWomen and FinanceSonia goes on a retreat with women in fiance and shares what she learned. This leads to a conversation about women and wealth, money stories, history of women and money, and more. Thanks for listening! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-06-2135 minMore Than ThisWhat we have been watchingIn this episode, Deirdre and Sonia discuss what they have been watching recently and dive into storytelling, consuming content consciously, and not needing to have everything figured out right now. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-06-1232 minMore Than ThisHaving the courage to NOT keep up with the JonesesIn this episode, Deirdre and Sonia tell their stories of leaving behind something in their lives that looked good on the outside but wasn't in line with their truest selves. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-06-0331 minMore Than ThisIf success doesn't bring happiness, what does?This episode starts with Deirdre asking Sonia, if success doesn't bring happiness, then what does? We dive into what is happiness, success, and how we feel you can get both. Call to action! For 2 weeks, everyday track or be mindful of the little thing that brings you joy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-05-2727 min
2024-04-1203 minMore Than ThisWhat are your values?In this episode, Deirdre and Sonia dive right into a conversation about the tiny steps you can take toward the future self that you are dreaming of. And if you don't know what that future self is yet, we've got you covered there too. The conversation takes us to discussing values, what they are, how to know your own, and challenges you to identify three for your life right now. The action item for this week is to take one action that aligns with one of the three values you have identified. And bonus activation action item, what is an...
2024-03-0725 min
More Than ThisHow did we get here?Welcome to More Than This, a podcast hosted by Sonia Lopez and Deirdre DiGregorio. Where we explore the transformative power of intentional living through a personal journey. This conversation delves into the fear of change, societal perceptions, and the necessity of shedding old beliefs to co-create a fulfilling life. We share our individual journeys to this point, concluding with a call to action for listeners, urging them to reflect on whether they have lived a life aligned with their desires and encouraging small, actionable steps toward intentional living. Hosted...
2024-02-2526 min
Buenos días madresferaEl privilegio de vivir con un adolescente, con Sonia López IglesiasEpisodio 1279Hoy charlamos con Sonia López Iglesias, maestra, psicopedagoga, formadora de familias, divulgadora educativa y especialista en educación emocional, autora del libro El privilegio de vivir con un adolescente.Conviértete en un seguidor de este podcast.Canal de Telegram de Madresfera https://t.me/NoticiasMadresferaWeb: https://madresfera.com/Newsletter semanal: https://www.madresfera.com/newsletter/
2024-02-1926 min
Las Krtas sobre la mesaLas Krtas sobre la Mesa 31: Los riesgos de la automedicación, con la Dra. Sonia LópezDescubre los peligros ocultos de la automedicación. Exploramos los riesgos asociados con el autotratamiento, desde efectos secundarios inesperados hasta complicaciones médicas graves. Aprende cómo evitar estas amenazas y toma decisiones informadas para cuidar de tu salud de manera segura.Dra. Sonia López Álvarez | Directora general en PanAmerican Clinical ResearchX: @DraSoniaLopez | @PanamericanCli1 @PanAm_CuernaIG: sonialopezalvarezFB: consultadelviajero¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnosKarla Inzunza:Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficialX: twitter.com/karlainzunzaoficialFac...
2024-01-2453 min
Club de MalasmadresEl Dilema del teléfono móvil: ¿Prohibir o Educar? con Silvia Álava y Sonia López¿Prohibir el uso del teléfono móvil sí o no? Esa es la cuestión. El debate entre las familias está presente y la pregunta necesaria es “¿llegamos tarde para el establecimiento de límites y normas para un uso más saludable de las pantallas? En torno a los 12 años reciben su primer móvil nuestros hijos e hijas, un móvil que llega con la entrada al instituto, muchos adolescentes van y vienen solas y solos a casa y es una manera de estar en contacto con ellas y ellos. Pero, ¿lo estamos haciendo bien? Para debatir sobre e...
2023-12-041h 46
Salud y EnvejecimientoSesión Académica de Geriatría - ¿Cómo incrementar la ingesta calórica en la persona mayor de bajos recursos? | Dra. Sonia López CisnerosUna vez más nos acompaña la Dra. Sonia López, en esta ocasión para una sesión académica en la que abordaremos la inseguridad alimentaria, ingesta dietética y condiciones que alteran el estado nutricional de la persona mayor.
2023-11-291h 11
Cuidando tu SonrisaEp. 44 - Desarrollo de los Dientes (Dra. María Concepción Espinoza Rivera)¡Buen día! Y bienvenidos al episodio número once de la segunda temporada del podcast Cuidando tu sonrisa. Hoy tenemos a una invitada muy especial y querida, la Dra. María Concepción Espinoza Rivera, amiga íntima de nuestra anfitriona la Dra. Sonia López. Este episodio nos llevará a un tema muy básico pero sumamente interesante, el desarrollo de los dientes. Los dientes traen muchos secretos en su formación, en su color, textura y otras características, y vamos a aprender todo acerca de ellos en este episodio. ¡Muchas gracias!
2023-11-2350 min
Especiales CapitalPremio Nacional DDHH - Entrevista a Sonia López (proceso colectivo del año)En septiembre de este año se entregaron los galardones en las distinas categorías del Premio Nacional de Derechos Humanos y Especiales Capital presenta entrevistas con las y los ganadores de la mayoría de categorías de este premio, que consideramos crucial para celebrar la defensa de los Derechos Humanos, oficio y labor que en este país sigue siendo de alto riesgo.En este episodio, nuestra entrevista con Sonia López, ganadora del premio a Proceso Colectivo del año.
2023-11-2023 min
Cuidando tu SonrisaEp. 43 - Cáncer Oral (Dr. Ricardo Martínez Pedraza)¡Hola a todos! Y bienvenidos al décimo episodio de la segunda temporada del podcast Cuidando tu Sonrisa. Nuestra anfitriona, la Dra. Sonia López tratará un tema sumamente importante y de alarma para todos, el cáncer oral, de la mano de nuestro invitado de hoy, el Dr. Ricardo Martínez Pedraza. Hoy aprenderemos ciertas cosas como inspeccionar nuestra boca para poder identificar los datos de alarma necesarios para reconocer si hay algo preocupante, cuándo pedir una biopsia, y qué debemos hacer, una vez más, para cuidar la salud de nuestra boca y nuestra sonrisa
2023-11-0935 min
Cuidando tu SonrisaEp. 42 - Lesiones Comunes en Boca (Dr. Carlos Reyes Escalera)Ep9 - Lesiones Comunes en Boca (Dr. Carlos Reyes Escalera)Bienvenidos al noveno episodio de la segunda temporada del podcast Cuidando tu Sonrisa, presentado por la Dra. Sonia López. El tema de hoy es impartido por el Dr. Carlos Reyes Escalera, una persona de amplios conocimientos gracias a sus viajes, quien ha vuelto a Monterrey a hablarnos sobre un tema sumamente importante: Las lesiones en boca. Un tema que parece muy simple, pero es en realidad de sumo cuidado, aprenderemos a cómo diferenciar las lesiones benignas de las malignas, qué hacer y qué no hacer con las...
2023-10-2650 min
Cuidando tu SonrisaEp. 41 - Alineadores Invisibles (Dr. Mauricio Velez Dominguez)Ep8 - Alineadores Invisibles (Dr. Mauricio Velez Dominguez)Bienvenidos al octavo episodio de la segunda temporada del podcast Cuidando tu Sonrisa. Hoy, de parte de nuestro invitado el Dr. Mauricio Velez Dominguez y de la mano de nuestra anfitriona la Dra. Sonia López, aprenderemos acerca de un tema muy actual y muy de moda últimamente, los alineadores invisibles, lo que pueden ofrecer a la estética de nuestros dientes durante nuestros tratamientos y, por su puesto, para qué sirven y para qué ayudan a nuestros dientes como sistema alternativo a los brakets tradicionales.
2023-10-1236 min
Gracias Por Tu ServicioEpisodio 68: Solución Dorada (Sonia López)Send us a textÚnase a nosotros en este episodio esclarecedor mientras nos sentamos con Sonia López, experta en planificación financiera, para hablar sobre Solución Dorada. Sonia arroja luz sobre este innovador producto diseñado para ayudar a los veteranos y a sus familiares a cubrir aspectos críticos como los costos funerarios al igual que los programas de vida asistida.En este episodio, Sonia también entra en los detalles de cómo las anualidades indexadas desempeñan un rol fundamental para aquellos buscando poner a trabajar su dinero...
2023-10-0630 min
Cuidando tu SonrisaEp. 40 - ¿Qué hago si me duele una muela? (Dra. Laura Villarreal García)Ep7 - ¿Qué hago si me duele una muela? (Dra. Laura Elena Villarreal García)Bienvenidos al séptimo episodio de la segunda temporada del podcast Cuidando tu Sonrisa. Hoy tenemos de invitada a la Dra. Laura Elena Villarreal García, quien junto a nuestra anfitriona la Dra. Sonia López, trataremos un tema del día a día para todos, niños, adolescentes, adultos, y ¡hasta los propios doctores! Aprenderemos acerca del dolor en los dientes, en específico las muelas, por qué se puede dar, cómo se puede manifestar, cómo actuar en el momento, cómo identific...
2023-09-2840 min
Cuidando tu SonrisaEp. 39 - Desarrollo de los Maxilares (Dr. Xavier Moreno Enriquez)Hola y bienvenidos al sexto episodio de la segunda temporada del podcast Cuidando tu Sonrisa, presentado por la Dra. Sonia López. El tema de hoy lo imparte el Dr. Xavier Moreno Enriquez, quien nos hablará acerca del desarrollo de los maxilares en los niños y responderá algunas las dudas más importantes al respecto.
2023-09-1441 min
L'Alambí d'escriptorsL'alambí d'escriptors - Entr. a Sonia LópezRamón Valls conversa amb Sonia López a 'L'alambí d'escriptors' de Bellvei Ràdio.
2023-09-1355 min
1,99 Retail PodcastSonia Lopez, Directora General Norte de Europa de PANDORA #thecharmoneEn esta ocasión Sonia Lopez Delgado, Directora General de Pandora nos recibe en su casa. Descubrelos secretos detrás de esta icónica marca de joyería y su estrategia de expansión en el mundo del retail.
La marca que ha conquistado el corazón de millones de personas en todo el mundo. .Su producto estrella son las pulseras y collares personalizables, que permiten a los clientes crear combinaciones únicas de charms y abalorios que reflejen su estilo y personalidad. Con su visión y liderazgo, Sonia ha guiado a la marca hacia nuevos horizontes
2023-09-0738 min
Cuidando tu SonrisaEp. 37 - Odontología en Bebés (Dra. Nidia Saucedo Martínez)Hola a todos! Y bienvenidos al cuarto episodio de la segunda temporada del podcast Cuidando tu Sonrisa. Hoy hablaremos de un tema super interesante, algo que impresiona a todo al que lo oye: La Odontología en el bebé. La invitada de este episodio, la Dra. Nidia Saucedo Martínez, junto con nuestra anfitriona la Dra. Sonia López, nos hablará acerca de qué ocurre cuando le sale el primer diente a nuestro bebé y cómo se debe manejar su higiene bucal desde su nacimiento, todo acompañado de la lactancia y el desarrollo del niño.
2023-08-171h 08
Cuidando tu SonrisaEp. 35 - Brigadas Odontológicas (Dr. Alan Torres Guevara)Bienvenidos al segundo episodio de la segunda temporada del podcast Cuidando tu Sonrisa. Hoy tenemos de invitado al Dr. Alan Torres Guevara, quien junto a nuestra anfitriona la Dra. Sonia López aprenderemos acerca de las Brigadas Odontológicas, cómo funcionan, quienes pueden participar, y lo que ofrecen para los alumnos de la carrera de Odontología y para la comunidad en general. ¡Adelante y a escuchar!
2023-07-2028 min
Cacao emocionao12. Abrazando a la maternidad mediante la música. Con Cristina López Odina.
Cristina es madre, integradora social, música, terapeuta artística y creativa y Doula. Con este cacao emocionao nos comparte como ha sido su camino y cuáles son sus proyectos, poniendo el foco en cuán importante es la mirada de quién te acompaña y lo bonito del arrullo que nos da la música.
Si te resuena lo que nos cuenta y quieres ponerte en contacto con ella:Este es su Instagram: @unmardemares
Y su web: www.unmardemares.com
Durante el capítulo hablamos sobre el servicio AMAM dentro de la...
2023-07-0842 min
Cuidando tu SonrisaEp. 34 - Retos y estrategias en la formación odontológica (Dra. María Argelia Akemi Nakagoshi)Bienvenidos al primer episodio de la segunda temporada del podcast Cuidando tu Sonrisa. Nos alegra volver a estar presentes en su día a día con nuestro contenido dedicado a aprender más acerca de temas interesantes sobre la odontología y la odontopedriatría. En esta ocasión, nuestra anfitriona la Dra. Sonia López conversa con una persona muy importante dentro de la sociedad de odontología local, la Dra. María Argelia Akemi Nakagoshi, directora de la Factultad de Odontología.
2023-07-0734 min
Educación Emocional¿Cómo lidiar conflictos con el adolescente? con Sonia Lopez IglesiasEl conflicto es inevitable pero la lucha es opcional, Sonia López se destaca por ser psicopedagoga y formadora de profesores y familias. Sonia nos menciona:
"Nosotros nos centramos en darles soluciones a su problemas y decirles como actuar, pero los adolescentes así no lograrán escucharnos", Debemos de acercarnos con ganas de entenderlos y no solo criticarles.
No podemos tratarlos como adultos, por que no lo son.
Cuentas en Instagram
@sonapa70 Sonia López
@educacion_emocional2020 Ana Lucía Urrutia
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2023-06-1655 min
RED Clinica Story of Recovery: Joseph Lopez Part 2In the second part of this series, Joseph Lopez joins Dr. Sonia Schwalen to tell his story of recovery with an eating disorder and how he battled it.
Check out our other podcast The Parents’ Survival Kit with NextSTEPS Worldwide founders Gene and Dr. Schwalen for tips about surviving to thriving in your household! https://www.youtube.com/channel/UCFAYWYRR5XYgJBuYYFESokg
For more information about the RED Clinic and what we have to offer check out our website! https://nextsteps.clinic/recovered-clinic/
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Instagram: https://www.instagram.com/nextstepsworldwide/?hl=en
2022-10-1019 minRED Clinica Story of Recovery: Joseph LopezIn today’s episode, Dr. Sonia Schwalen is joined by Joseph Lopez in order to tell his story of recovery with an eating disorder and how he battled it.
Check out our other podcast The Parents’ Survival Kit with NextSTEPS Worldwide founders Gene and Dr. Schwalen for tips about surviving to thriving in your household! https://www.youtube.com/channel/UCFAYWYRR5XYgJBuYYFESokg
For more information about the RED Clinic and what we have to offer check out our website! https://nextsteps.clinic/recovered-clinic/
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2022-10-0346 min
Un Café con Té2x06 Trabajar en el Extranjero (con Sonia López)Sí amigos. Todos conocemos a alguien que ha tenído que irse al extranjero en busca de mejorar sus oportunidades o que se ha ido para vivir nuevas experiencias. El caso es que hoy en día esto es una realidad para muchos jóvenes, y por eso esta semana le hemos pedido a Sonia López que nos acompañe para contarnos su experiencia tras 6 años trabajando en Alemania. Acompáñanos en esta tarde dedicada a los nuevos comienzos y a salir de nuestra zona de confort.
2022-09-1433 min
2022-08-0605 min
El podcast de Sonia LopezEstado De ConcienciaEn esta tema vamos a conocer que tan importante la vigilia, sueño y la hipnosis para nosotros los seres humanos.
2022-08-0510 min2022-08-0511 min2022-08-0502 min2022-08-0500 minEl podcast de Sonia LopezEstado De ConcienciaEn este tema vamos a conocer que tan importante la vigilia, el sueño y la hipnosis para nosotros los seres humanos.
2022-08-0510 min2022-08-0500 minEl podcast de Sonia LopezEstado De ConcienciaEn este tema vamos a conocer que tan importante es la vigilia, sueño y la hipnosis para la nosotros los seres humanos.
2022-08-0501 min2022-08-0501 min2022-08-0507 min
Relaciones Públicas para todos con Sonia Yánez Blum#PRCoffee con Karla López ¿Necesitamos una especialidad?Hoy junto a Karla López especialista en creación de contenido e información sobre sector naviero, en este nuevo episodio de #PRCOFFEE hablaremos del los beneficios que es tener una especialidad y como el periodismo de una marca es una buena opción. #soniayanezblum #rrpp #periodismo
2022-05-0205 minRelaciones Públicas para todos con Sonia Yánez Blum#PRCoffee con Karla López ¿Qué es el el Periodismo de Marca?Hoy junto a Karla López especialista en creación de contenido e información sobre sector naviero, en este nuevo episodio de #PRCOFFEE Muchos desconocen que el periodismo de marca o brand journalism se sitúa entre el periodismo tradicional y el marketing de contenidos. Ya que busca informar a las personas de manera objetiva, pero también tratar de convencerlas para que se comprometan con la empresa.
2022-04-2508 min
Modern Happiness62 - Modern Business: How To Manifest Anything You Want w/Sonia LopezIn this week's episode, I am joined by Sonia Lopez, a good friend of mine and Manifestation Expert. She comes and talks to us about how we can use manifestation to start living our best life. We talk about how to deal with things like stress and the situations that the universe may throw at us. Sonia also speaks on fighting our daily battles between the conscious and the subconscious and any tests the universe may send us. Also, how to recognize the feelings and resistance that may be associated with it. The importance of learning to acknowledge our...
2022-02-0257 min
Super MamásEpisode 296: Representation Matters in Children’s Television, a chat with with Sonia Manzano, creator of PBS’ Alma’s WayWe have a Latina television icon on the show! We interview actress & writer, Sonia Manzano, AKA Maria from Sesame Street. This super mama has over 40 years experience bringing quality television to children & families on Sesame Street, and now she’s helping teach even more heartfelt lessons through her new PBS show, Alma’s Way. Together we talk about the importance of representation and why age appropriate TV will teach children lessons they’ll carry for life. For full notes, visit http://supermamas.com Like us on https://www.facebook.com/supermamaspodcast/ Double tap on http...
2021-12-0155 min
BBVA Aprendemos JuntosSonia López Iglesias: "La sociedad ha olvidado la importancia del afecto"Maestra, psicopedagoga y formadora de profesores y familias, Sonia López Iglesias destaca que su tarea más importante es la de ser madre de dos adolescentes. “Ser mamá o papá es el único oficio del mundo en el que primero te otorgan el título y luego cursas la carrera. Además, una carrera de fondo, llena de tropiezos y de no saber dar respuesta”, afirma en 'Aprendemos juntos'.
En esta carrera profesional y vital ha tenido ocasión de trabajar en todas las etapas educativas, desde educación infantil a secundaria, e impartir charlas y talleres sobre cómo mejorar la...
2021-11-1642 min
A que no te atreves¿Por qué nos asusta tanto la adolescencia? Cómo resignificar esta etapa para educar en positivo y mantener el vínculo con nuestros hijos/as. Con Sonia López IglesiaEn "A que no te atreves" hablamos de la adolescencia; una etapa llena de miedos, desinformación y mitos con la experta Sonia López Iglesias. Con la psicopedagoga, maestra y coach familiar contestamos el ¿por qué a veces los adolescentes son tan irascible, rebeldes, contestatarios y desafiantes? y exploramos el por qué nos asusta tanto esta etapa de desarrollo.
Repasamos las herramientas para educar a nuestros/as adolescentes en positivo, manteniendo el vínculo con ellos, con amor, empatía, información, fomentando su autoestima y con mucho sentido del humor, para así poder disfrutar de esta etap...
2021-06-0156 min
Mom Owned and OperatedReinventing Yourself after Challenging Times with Sonia LopezIn this episode of the Mom Owned and Operated podcast, Rita Suzanne talks with Sonia Lopez about how she raises her family, runs her business and remembers herself.Sonia is an Energy Empowerment & Manifestation coach and the creator of The Manifest Epic Method. She helps heart-centered leaders to clear success blocks and accelerate their manifestations. Her greatest manifestation to date is healing from 5 autoimmune conditions. Connect with Sonia on Instagram And don't forget to grab her free Manifesting Meditation Listen to more interviews by visiting momownedandoperated.com and apply to work wi...
2021-05-1322 min
Who The Bloody Hell Are We?Crishelle LopezCrishelle Lopez joins us to talk about being an immigration lawyer and the effects of Covid on the industry. Plus she tells us about being entered in Little Miss Phillipines as a child and more!
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Sonia: @soniadsees
Mel: @woolseyemelbourne
Producer André: AndreX
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2021-04-2639 min
The Mujerón PodcastHow to Set Goals With Intention, Mara LopezWe said goodbye to New Year's resolutions for 2021 & Mara Lopez shared with us what helped her stay consistent and change her mindset when setting goals during this global pandemic.
We are sure a lot of you, like Mara, have been extra motivated because of the pandemic, but how do we stay consistent and make sure we keep up with our new goals?
Tune in to this episode and learn more about setting goals with intention and purpose. We aren't focusing on the external parts of setting goals, but instead we are focusing on how we...
2021-03-0223 min
You Are The Magic8 - Manifestation and Mastering Your Energy with Sonia LopezIn this episode, Alexis talks to Sonia Lopez about energy, manifestation, and the connection between the mind, body, and spirit.
2021-01-1232 min
Adolescencia positiva36. Los ritmos psicoevolutivos en la adolescencia con Sonia López.Comunicación, duelo, ritmos adolescentes, estudios... son algunos de los temas que hemos tratado en el directo de hoy con Sonia López, maestra, psicopedagoga, formadora de familias y equipos docentes y colaboradora del club Malasmadres.
¿Aún no sabes cómo respetar los ritmos de los adolescentes?
¿O cómo comunicar de manera correcta con ellos?
Aquí te damos las respuestas a estas y otras cuestiones de interés. Y recuerda que si deseas formarte y transformar la relación con tu adolescente, no tienes más que entrar en www.adolescenciapositiva.com/circulo-de...
2020-12-1443 min
Index FoundationVisiting "Tracking Distribution", with Sònia López. Interviews with Nina Sarnelle, Lili Huston-Herterich and Francesc RuizCold outside - warm inside. The exhibition Tracking Distribution that opened at Index in late November 2020 is a compilation of artworks, ideas and artistic productions related to the question of distribution. In times of coronavirus, we present this podcast as a special visit to the exhibition: Sònia López (thinker and producer working with digital formats and processes) visits Tracking Distribution and leads us along some of the paths and strands that configure this research-based exhibition.
The podcast of her visit also includes interviews with artists whose works are presented in the exhibition: Nina Sarnelle, Lili Hu...
2020-12-031h 11
Mis trucos para educarCAPÍTULO 1: COMUNICACIÓN AFECTIVA EN LA ADOLESCENCIA-SONIA LÓPEZHola a todos y bienvenidos a este primer capítulo del PODCAST de la escuela LEMON.Como muchos ya sabéis, en Mis Trucos Para Educar, nos hemos exprimido tanto que, nos hemos pasado al limón!!En este episodio, Sonia López nos da las claves más importantes para educar a un adolescente y nos explica con ejemplos cómo comunicarnos con ellos para que nuestras conversaciones sean eficaces. Recuerda que el episodio también lo tienes disponibles en las siguientes plataformas: IVOOXOVERCASTSPREAKERSPOTIFYPODCASTS DE APPLE
2020-11-1636 min
Facultad Politécnica - UNAPoliPodcast - Especial GISE - M.Sc. Daniel Ríos Festner - Ing. Sonia López MoscardaEn PoliPodcast continuamos con la celebración de los 10 Años del Grupo de Investigación en Sistemas Energéticos, GISE, de la Dirección de Investigación y Postgrado de la Facultad Politécnica de la UNA.
Por eso nos acompañan en este episodio el Director del Grupo máster Daniel Ríos Festner, acompañado por la Ing. Sonia López Moscarda, Docente Investigadora del GISE, con quienes hablaremos sobre el contexto del sector energético nacional.
Sonia es Ingeniera en Electricidad por la Facultad Politécnica de la UNA, es candidata a PHD por el Instituto de Energía Elé...
2020-09-0400 min
ProjectME with Tiffany Carter – Entrepreneurship & Millionaire MindsetThe Myths and the Truths of What's Required to Attract Abundance into Your Life, with Guest, Sonia Lopez, Manifestation and Abundance Mindset Expert EP204Most people deep down don't believe this… Some people don't want to believe this, because it makes it clear that you aren't in complete control of your life. "The Universe knows the perfect timing for all the things that you want." (Abraham Hicks) Believing this requires something so simple, yet oh so difficult to do, surrender and faith. Trusting in divine timing and letting go of your ego's desired timing is one of several keys to igniting your ultimate manifestation energy. What helps me get back to a place of...
2020-05-201h 11