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HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und DepressionenHPU & ADHs bei Kindern und neues Buch! - Interview mit Sonja Illitz
In der heutigen Episode, sprechen wir mit Sonja Ilitz über ihr neues Buch „Jedes Kind kann strahlen“, Wege aus 'HPU, ADHS, Schulangst und Konzentrationsstörungen.
Ein Herzensbuch für alle Eltern von HPU-Kindern:
👉 Was HPU bei Kindern wirklich bedeutet
👉 Welche Symptome oft übersehen werden
👉 Wie Familien wieder Stabilität und Leichtigkeit finden können
📖 Hol dir hier die kostenlose Leseprobe https://www.sonja-ilitz.de/hpu-buch/
Und das Beste: Das Buch ist ab sofort vorbestellbar!
Sichere dir direkt eines der ersten Exemplare – offizieller Erscheinungstermin ist der 20.10.
➡️ Jetzt reinhören und entdecken, warum dieses Buch...
2025-10-0512 min
The Vault with Sonja MartinovicPlaying the Energy Game: Trust Your Natural Rhythm to Magnetize Abundance👉In this episode, Sonja explores the profound connection between physical energy, mind, and consciousness to unlock personal power and expand one’s energetic blueprint. Through insightful reflections on frequency, vibration, and natural energy, Sonja reveals how embracing wholeness and dissolving limiting beliefs can lead to lasting fulfillment, abundance, and success. Listeners are invited to awaken to their inherent completeness and learn how to harness their energy to magnetize higher vibrations and authentic results in life.(00:00) Introduction to The Vault(01:15) Understanding Your Energetic Blueprint(02:25) The Illusion of Incompleteness(04:51) The Three Sources of Energy
2025-09-1648 min
Der AFSMI Insights PodcastAFSMI Insights: Der Vorstand stellt sich vor - Sonja Kieffer-RadwanFrauen in Führungsrollen im Servicebereich
In dieser Folge des AFSMI Podcasts spricht Caroline mit Sonja Kieffer-Radwan, Geschäftsführerin der ScienceLoft GmbH, Trainerin und Beraterin für Service Experience Management sowie Vorstandsmitglied des AFSMI seit 2023. Sonja teilt ihre beruflichen Erfahrungen, ihre Motivation für ihr Engagement im AFSMI und die Vorteile einer Mitgliedschaft. Sie erläutert, wie sie zum industriellen Service Management gekommen ist und wie sie sich als Frau in einer männerdominierten Branche durchgesetzt hat. Darüber hinaus gibt sie Einblicke in ihr Privatleben und teilt ihre Sichtweise zur Förderung von Frauen in Führungsrollen im Service...
2025-08-1207 minDer AFSMI Insights PodcastAFSMI Insights: Der Vorstand stellt sich vor - Sonja Kieffer-RadwanFrauen in Führungsrollen im Servicebereich
In dieser Folge des AFSMI Podcasts spricht Caroline mit Sonja Kieffer-Radwan, Geschäftsführerin der ScienceLoft GmbH, Trainerin und Beraterin für Service Experience Management sowie Vorstandsmitglied des AFSMI seit 2023. Sonja teilt ihre beruflichen Erfahrungen, ihre Motivation für ihr Engagement im AFSMI und die Vorteile einer Mitgliedschaft. Sie erläutert, wie sie zum industriellen Service Management gekommen ist und wie sie sich als Frau in einer männerdominierten Branche durchgesetzt hat. Darüber hinaus gibt sie Einblicke in ihr Privatleben und teilt ihre Sichtweise zur Förderung von Frauen in Führungsrollen im Service...
2025-08-1207 min
The Vault with Sonja Martinovic🎙️Aligning with Divine Energy: A Manifestation Journey📌Check out Sonja’s offer here: https://www.sonjamartinovic.com/secretoffer👉Join Sonja Martinovic in this inspiring episode of The Vault as she dives into the power of spirit energy and awakening. Sonja shares her personal transformative experience of awakening to source energy and how this connection can unlock fulfillment and success in both life and business. Discover how aligning with your highest self and embracing your authentic mindset fuels creativity, purpose, and unstoppable momentum. Whether you are an entrepreneur or anyone seeking real transformation, this episode offers powerful insights on mastering your energy, beliefs, and emotions to break...
2025-08-0523 min
The Vault with Sonja MartinovicThe Power of Decision-Making Energy w/ Sonja MartinovicCheck out Sonja’s invitation: https://www.sonjamartinovic.com/secretofferIn this inspiring episode of The Vault, host Sonja Martinovic dives into the transformative power of mindset and energy in decision-making for entrepreneurs and creators. She reveals how overcoming fears like procrastination, perfectionism, fear of rejection, and imposter syndrome can unlock your true potential. Sonja emphasizes the critical role of your decision-making energy and offers a fresh perspective on how your mindset shapes your success. She also previews next week’s episode, which will focus on harnessing the energy of your body and emotions to fully activate your...
2025-07-2235 min
The Vault with Sonja Martinovic🎙️Unlocking Success with Podcasting: A Deep Dive into Market Trends and The Power of Authenticity📌Book your 15 min 1 to 1 call with Sonja https://sonjaMartinovicCoaching.as.me/podcastconsult 👉In this episode of The Vault, Sonja discusses the evolving landscape of social media and the significance of podcasting in building a successful and impactful business. She shares the story behind the creation of The Vault and emphasizes the importance of mastering mindset, energy, and emotions to reach one's highest potential in life and business.Sonja also provides insights on utilizing podcasting for long-term brand building, leveraging AI for content repurposing, and the unmatched value of authentic voice resonance in fostering trust...
2025-06-1722 min
The Vault with Sonja Martinovic🎙️How to Attract Premium Clients Through Aligned Podcast Guesting📌Book your 15 min 1 to 1 call with Sonja https://sonjaMartinovicCoaching.as.me/podcastconsult👉In this empowering solo episode of The Vault, host Sonja Martinovic dives deep into the transformative power of podcasting—not just as a platform, but as a potent strategy for visibility, authenticity, and business alignment. She shares her personal story of breaking free from limiting beliefs and how trusting her intuition led her to create one of the top 1.5% most popular podcasts globally. Whether you're a seasoned entrepreneur or pivoting your brand, Sonja offers valuable insight into why podcast guesting is one of the most intimate...
2025-06-0328 min
Chaotic Thinking – Connecting the Dots10 – Design als Haltung mit Sonja BuschIn dieser Folge sprechen wir mit Sonja Busch, Kommunikationsdesignerin, über die Rolle von Design als gesellschaftliches Werkzeug. Es geht um Design als Haltung, als strategisches Mittel in Organisationen und als Beitrag zur Demokratie.Sonja teilt persönliche Erfahrungen, reflektiert kritisch die Verantwortung von Gestalter:innen und zeigt, wie Design echte Teilhabe ermöglichen kann – analog, digital und strukturell.Inhalte der Folge:Design und Demokratie: Teilhabe ermöglichen durch GestaltungBeobachtung und Empathie als Grundlage im DesignprozessDesign als strategisches Werkzeug in OrganisationenVon Propaganda bis Ethik: Die Verant...
2025-04-2558 min
The Vault with Sonja MartinovicMaster the Art of Leadership Without Burnout w/ Pankaj Singh📌Discover the Simple 5-Minute Practice to Find Calm and Focus Instantly! Discover the Breathing Anchor, a proven mindfulness technique designed for high-performing professionals to reduce stress, improve focus, and thrive under pressure. https://singhleadership.com/breathing-anchor📌Launch your top ranked podcast course and VIP consulting is 50% off https://www.sonjamartinovic.com/video-sales👉In this episode of The Vault, Sonja welcomes results-driven leadership mentor and mindfulness expert Pankaj Singh. They discuss Pankaj's unique approach to transforming teams and organizations through the Mindful Leadership Mastery Compass, a powerful framework blending mindfulness and data-driven leadership practices.With 20 y...
2025-03-2540 min
The Vault with Sonja Martinovic🎙️Recover 68% of your lost sales using strategic follow-up w/ Doug C. Brown📌Would you like to find out how to win clients and lock them in for life? Check out https://vibitno.com/📌This guide helps you discover exactly what’s needed to attract the right prospects and convert them into loyal buyers http://ceosalesstrategies.com/guide📌Launch your top ranked podcast course and VIP consulting is 50% off https://www.sonjamartinovic.com/video-sales👉In this episode of 'The Vault,' Sonja chats with Doug C. Brown, CEO of CEO Sales Strategies and a renowned Sales Revenue and Profit Growth Expert. Over his career, Doug has founded or built more...
2025-03-181h 02
The Vault with Sonja Martinovic🎙️A Fresh Take on Leadership and Self-Acceptance with Dr. Laura GallaherTITLE: 🎙️A Fresh Take on Leadership and Self-Acceptance with Dr. Laura GallaherBODY: 📌Make sure to check out the Self Acceptance Quiz: https://selfacceptancequiz.com/📌Launch your top ranked podcast course and VIP consulting is 50% off https://www.sonjamartinovic.com/video-sales👉In this episode of The Vault, Sonja interviews Dr. Laura Gallaher, a professional speaker and organizational psychologist. They delve into Dr. Gallaher's experience with NASA, where she helped reshape organizational culture following the Columbia disaster, emphasizing the importance of psychological safety.Dr. Gallaher shares insights on self-acceptance...
2025-03-1135 min
Random Ish w SonjaRandom Ish w Sonja _ Glow UpThis is a perfect example of why this podcast is called Random Ish with Sonja! I'm taking care of two things at once with this one. The girlies asked me to do a makeup tutorial, which I did, but still need to edit. Marcie just so happened to ask if I could do her beat for her photoshoot for her wedding venue business the other day, and since we have an episode coming up where we chop up how she became a venue owner, I figured this is perfect! This is the first...
2025-03-0718 min
The Vault with Sonja MartinovicFrom Thought to Reality: How Manifestation Really Works w/ Madison Rose📌The secret science to success, TOP Manifestation Success Coach, Leader & Course Creator Madison Rose📌Launch your top ranked podcast course and VIP consulting is 50% off https://www.sonjamartinovic.com/video-sales👉In this episode of 'The Vault,' Sonja welcomes Madison Rose, a top manifestation expert who discusses the principles of mastering mindset and transformation in both life and business. Madison shares her journey from being introduced to network marketing by her father to becoming a prominent consultant in Bob Proctor's inner circle. Despite facing personal tragedies, Madison demonstrates how resilience and mindset mastery can lead t...
2025-03-0441 min
The Vault with Sonja Martinovic🎙️Setting Up A Home Studio for Audio & Video Production with Junaid Ahmed📌Transform Your Home Studio in Just 5 Days! https://homestudiomastery.com/5daychallenge/📌Launch your top ranked podcast course and VIP consulting is 75% off https://www.sonjamartinovic.com/video-sales👉In this episode of 'The Vault,' Sonja welcomes Junaid Ahmed, founder of HumbleZone and creator of Home Studio Mastery, to discuss his journey into video production and home studio setup.Junaid has two decades of video production experience, as well as designing websites and apps focused on a systematic process and seamless user experience. He provides podcasters, speakers, and content creators a comprehensive plan for their stu...
2025-02-2535 min
LIFESHIFTSonja, was würdest du tun, wenn... #177Zu dem erwähnten Body & Soul Retreat:https://www.vayora.life/trips/body-soul-retreat-mit-sonja-taucherZu meiner Kalorien Masterclass:https://sonjataucher.de/km/Interessiert am Coaching?Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/_____Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videosFür eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/
2025-02-141h 03
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#126 Wie übersteht du Schicksalsschläge? 💫 Im Gespräch mit Bettina SchwenkAdoption, Drogen, Verlust des Ehemannes... Bettina hat in ihrem Leben unglaubliche Schicksalsschläge und echte Tiefen erlebt. Doch es ist ihr gelungen, all diese Herausforderungen des Lebens Schritt für Schritt zu überwinden.
Als Adoptivkind wuchs sie mit einem "Fremdheitsgefühl" in einer sonst so perfekten Familie in der Schweiz auf. Erst als Erwachsene erfährt sie durch einen Zufall von ihrer Adoption und realisiert in diesem Moment, warum sich vieles so "anders", so "fremd" angefühlt hat.
Als Jugendliche rutscht Bettina in eine schwere Drogensucht ab, die sie an ihre Grenzen und fast darüber hin...
2025-01-1451 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#125 Viel wichtiger als GLÜCK sind diese drei Dinge in 2025! 💫"Ich wünsche dir kein Glück zum neuen Jahr". Als Sonjas Freundin und Kundin Olga ihr dies vor ein paar Tagen sagte, stutzte Sonja kurz. Doch das, was Olga ihr statt Glück wünschte war soviel wesentlicher, dass Sonja beschloss, eine Podcast Folge dazu aufzunehmen und dies mit Dir zu teilen! Denn es gibt drei Dinge, die uns im Leben viel weiterbringen als Glück und die wirklich dafür sorgen, dass wir unsere tiefsten Träume und Ziele erreichen.
Klarheit. Nur, wenn wir uns unserer Träume und Visionen klar sind, können sie zur Realität w...
2025-01-0712 min
The Vault with Sonja MartinovicLaunching with Intention: The Secret to Podcasting Success📌The step-by-step process to Launch into a privileged position in the Podcasters Markethttps://www.sonjamartinovic.com/video-sales📌Learn how to Launch your podcast Successfully from a Global top 1% Podcast Host https://www.sonjamartinovic.com/toplevelpodcasting👉In this episode of 'The Vault,' Sonja delves into the transformative power of podcasting and its potential to elevate both personal and business success.Celebrating her own podcast’s journey and its ripple effect on listeners' lives, she discusses the importance of mindset, energy, and authenticity.Throughout, she emphasizes the value of intentional energy in l...
2024-12-2419 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#123 Ruhe & Frieden statt Stress & Konflikten - So gelingen dir stressfreie Weihnachten! 💫"Ich will keine Weihnachtsgans, ich will nur meine Ruhe!" so wörtlich eine Geschäftspartnerin von Sonja vor nur wenigen Tagen. Für viele von uns war dieses Jahr ganz schön herausfordernd, anstrengend, wundervoll transformativ aber verdammt intensiv. Das ist nichts negatives! Und doch fühlen viele von uns die Erschöpfung, die dieses Jahr hinterlässt.
Das Weihnachtsfest mit all seinen Vorbereitungen, Anspannungen, potenziellen Konflikten, Spannungen und Familiendramen ist dann schnell vor allem eines: genau das, was du jetzt nicht brauchst!
Sonja hat in dieser Folge Hands-On Tipps parat, die dir helfen, wohlwollend und mit...
2024-12-2417 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#122 Die ANTI-MECKER-CHALLENGE! 💫 Bist du dabei?Wir Deutschen meckern gern. Sehr gern. Vermutlich würden wir sogar die Mecker-Weltmeisterschaften gewinnen... Häufig eilt uns im Ausland der Ruf der "Dauernörgler" voraus. Echt scheisse, oder?
Beim Skifahren wird Sonja unfreiwillig Zeuge eines extrem dauer-nörgelnden Jungen: Muss das sein? Müssen wir selbst in den schönsten Momenten immer nur meckern, kritisieren und in negativen Gedanken kreisen? Eigentlich doch nein! Denn im Grunde genommen geht es uns doch gut!
Als jemand, der schon in sechs verschiedenen Ländern gelebt hat, weiß Sonja ganz genau, wie gut es uns in Deutschland geht und wie...
2024-12-1716 min
Sofias home - Leben eine ReiseStimme des Herzens: „Siehst du mich?“ - Sonja Fiegl mit Ramona QuastSofias home - Leben eine Reise
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer!
In unserem neuen Gespräch Stimme des Herzens: “Siehst du mich?“ unterhalten wir uns über das Gesehenwerden.
Klingt so einfach „Menschen sehen“ und doch verbirgt sich darin eine feine Lebenskunst.
Was bedeutet einander wirklich zu begegnen, abseits der Funktionen, der Bilder die wir voneinander haben, abseits von richtig und falsch und der Zugehörigkeiten.
Wie öffnen sich Wir-Räume und kann Leichtigkeit entstehen?
Zudem stellen wir uns die Frage wo das Vertrauen in der Begegnung liegt? In Funktionen?
Wir freuen uns, das...
2024-12-1319 min
Flourishing in MenopauseBreaking A Sweat: Understanding Hot Flushes in MenopauseSend us a text Today’s episode is all about one of the most iconic—and sometimes maddening—symptoms of menopause: hot flushes. These sudden waves of heat can disrupt your day, your sleep, and your sanity. But don’t worry—we’re breaking it all down today.We’ll talk about why hot flushes happen, what might trigger them, and, most importantly, what you can do to manage them. So grab a cool drink, sit back, and let’s dive in. Support the showhttps://buymeacoffee.com/sonja_b
2024-12-1007 min
Flourishing in MenopauseYour Liver Matters: The Hidden Key to Hormonal BalanceSend us a text Today, we’re diving into a topic that doesn’t get nearly enough attention: your liver—and the incredible role it plays in balancing hormones during menopause.Have you ever felt like menopause symptoms—weight gain, brain fog, hot flashes—are just a part of life now? Well, I’ve got news for you: your liver might have something to say about that. Stick with me for the next few minutes, and you’ll discover how this often-overlooked organ can be your best ally in taming menopausal chaos. Support the showhtt...
2024-12-1006 min
Flourishing in MenopauseMaking Peace with the Mirror - Body Image during MenopauseSend us a text Today's topic is one that many of us grapple with but don’t often talk about enough—body image during menopause. Or, as I like to call it, ‘Making Peace with the Mirror.’For many women, one of the toughest changes to navigate is the way we see ourselves when we look in the mirror. So today, we’re going to have a heart-to-heart about why this happens, how we can reframe our perspective, and some actionable steps to nurture self-compassion and body confidence.If you’re struggling with loving your changing body, this episode...
2024-12-1007 min
The Vault with Sonja Martinovic🎙️How to Be a Remarkable Podcast Guest: Tips From a Top Podcaster📌Learn how to Launch your podcast Successfully from a Global top 1% Podcast Host https://www.sonjamartinovic.com/toplevelpodcasting📌Do you want Sonja to consult you on podcasting or being a guest on podcasts? Book a meeting: https://SonjaMartinovicCoaching.as.me/podcastconsult👉In this episode of 'The Vault,' Sonja shares essential advice for being an outstanding guest on other people's podcasts.Drawing from her extensive experience as a podcast host, Sonja outlines practical tips such as the importance of punctuality, preparation, and maintaining good audio and visual quality.She also emphasizes the signi...
2024-12-1016 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#121 Wie du Stress in der Vorweihnachtsstress reduzieren kannst 💫Vorweihnachtsstress - wer kennt es nicht? Aber muss das eigentlich sein? Sonja ist sich sicher, dass es zumindest in dem gewohnten Ausmass nicht sein muss und dass es einen viel cooleren Weg gibt, um mit deutlich weniger Stress und mehr Gelassenheit durch diese Zeit zu gehen.
Doch wie finden wir Vorweihnachtszeit zu Ruhe und Besinnlichkeit und verabschieden uns von Stress? Sonja erzählt fesselnd, wie die Zeit ohne Handyempfang in der Wüste und die Begegnung mit einer tauben Frau ihre Perspektive ändern konnten. Denn Sonja ist frisch aus der Wüste Namib zurück, in der sie mi...
2024-12-1019 min
The Vault with Sonja MartinovicThe Secrets of Feminine Networking with Veronique Carignan📌Check out the Femme Arise Club https://www.veroniquecarignan.com/femme-arise-clubIn this episode of 'The Vault,' Sonja introduces Veronique Carignan, a multiple time entrepreneur, dedicated mother, and advocate for embodied feminine leadership.We delve into the creation and mission of Veronique's avant-garde networking platform, Femme Arise. Veronique shares her journey from being a psychosocial therapist to a tech entrepreneur and discusses the importance of creating a supportive, non-judgmental space for women to network and collaborate authentically.We explore the unique concept of Femme Arise, its different levels of membership, and its lon...
2024-12-0330 min
Weil dein Leben nicht in Stein gemeißelt ist!#13 Freestyle: Fragen, die Sonja und Flo miteinander verbinden!Willkommen zu unserer chaotischen Folge, die uns ins Ungewisse führt! Wie immer bei jeder dritten Folge haben wir kein konkretes Thema – aber wer braucht schon einen Plan? Stattdessen stellen wir euch ein fantastisches Spiel vor, das nicht nur Spaß macht, sondern auch die Bindung zu eurem Gegenüber stärkt! Stellt euch vor, ihr sitzt mit einem Freund oder Kollegen und entdeckt neue Erkenntnisse und Verständnis füreinander. Mit diesem Spiel könnt ihr euch besser kennenlernen und seid bestens für den nächsten Smalltalk gerüstet. Macht euch bereit, denn heute dürft ihr uns auf eine ganz...
2024-12-0335 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#120 Aus dem Herzen der Wüste - Interview mit Martina Manich auf der Desert Expedition 2024 💫Sonja und ihr Gast Martina melden sich mit dieser Podcastfolge aus dem Herzen der Wüste Namib, um Eindrücke der diesjährigen Namen Desert Expedition 'live' mit Euch zu teilen. Von grandios, brutal tough bis hin zu spektakulär gibt sich die Wüste inmitten einer unerwarteten Hitzewelle zum Besten.
Die Namib Desert Expedition ist dabei keine gewöhnliche Reise. Sie ist weder luxuriöser Wellnessurlaub, noch eine nette Wanderung im Alpenraum, ganz im Gegenteil. Sie ist ein Test für Körper, Seele und Geist. Mitten durch ein Meer an Dünen führt diese Expedition i...
2024-12-0324 min
Ambitious Single Moms - Stories of Strength and SuccessThe Power of Forgiveness to Heal and Move On - Episode 20 with Sonja ZipserLet's talk about "Forgiveness"!
Hello and welcome to my podcast "Ambitious Single Moms - Stories of Strength and Success". This Podcast is for single moms who want to start their lives anew after their divorce!
LADIES, it is time to create your new success story – Single Mom LEVEL UP Edition!
My name is Sonja and I am a single mom of 3 wonderful daughters. Together with my kids, I live in Germany, near Stuttgart. I help ambitious single moms to rediscover life’s magic and embrace new opportunities! I believe that single moms deserve to unlock their full pote...
2024-12-0229 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#119 Erfolg ist leider kein “Walk in the Park" 💫In dieser wieder sehr ehrlichen Folge des Create a Living Legacy-Podcasts beleuchtet Sonja Piontek die oft verschwiegenen Seiten des Erfolgs. Sie spricht darüber, wie herausfordernd es oft ist, Erfolg zu erreichen, ihn zu halten und auch weiter auszubauen. Der Weg ist nicht immer leicht und kann manchmal echt überwältigend und ermüdend sein – auch für die erfolgreichsten unter uns. Trotz dieser Herausforderungen bleibt der Erfolg eine unglaubliche Freude und Erfüllung, wenn man bereit ist, den Weg konsequent zu gehen.
Diese Episode wurde inspiriert durch ein Gespräch mit Martina Manich, Freundin, “Leidengenossin" und Kundin von...
2024-11-2614 min
The Vault with Sonja MartinovicProfitable Podcasting For the Busy Entrepreneur📌Learn how to Launch your podcast Successfully from a Global top 1% Podcast Host https://www.sonjamartinovic.com/toplevelpodcastingIn this episode of The Vault, Sonja discusses the essential elements of creating and maintaining a successful podcast. This episode is a must-listen for entrepreneurs and influencers looking to amplify their impact through podcasting.Sonja discusses the importance of mindset, energy, and consistency, and parallels podcasting with writing a bestselling book in terms of its potential to open new opportunities.She shares her personal journey to becoming a top podcaster and the benefits she found in...
2024-11-1912 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#118 Gehemmt durch die Glaubenssätze der Eltern! 💫In dieser fesselnden Episode des Create a Living Legacy Podcasts spricht Sonja Piontek über die Macht elterlicher Glaubenssätze – wie sie uns formen, inspirieren, aber auch enorm zurückhalten können. Sie teilt eine sehr persönliche Geschichte, die auf einem einzigen Satz ihrer Mutter basiert. Dieser jedoch hatte sie jahrzehntelang in ihrem Denken und Handeln beeinflusst.
Getriggert wurde alles durch den babyblauen Porsche Panamera von Sonja’s Nachbarn und dem recht despektierlichen Kommentar ihrer Mutter hierzu. Was dieser Moment mit Sonja machte und wie es gelang, einen Jahrzente alten Glaubenssatz zu durchbrechen erfahrt ihr hier.
Diese Epis...
2024-11-1916 min
The Vault with Sonja Martinovic🎙️7 Lucrative and Creative Ways to MONETIZE Your Podcast📌Learn how to Launch your podcast Successfully from a Global top 1% Podcast Host https://www.sonjamartinovic.com/toplevelpodcastingIn this episode of 'The Vault,' Sonja explores 7 creative ways to monetize your podcast. She shares insights from her own journey, utilizing podcasts to build trust and attract high-ticket clients.Sonja outlines seven specific strategies including promoting high-ticket services, leveraging affiliates, product placements, and fostering strategic alliances, among others.These actionable tips are meant to help you get started with monetizing your show, whether you’ve yet to publish your first episode or are alrea...
2024-11-1229 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#117 Der Satz in der Wüste, der alles veränderte... 💫In dieser bewegenden Episode des Create Living Legacy Podcast nimmt Sonja Piontek euch mit auf eine unvergessliche Reise in die Weiten der Namib-Wüste. Sie teile die inspirierende Geschichte von Ivy, einer mutigen Investorin aus Bangladesch, die letztes Jahr an Sonja's ersten Wüstenexpedition teilnahm. Für Ivy war die Durchquerung der endlosen Dünen eine gewaltige Herausforderung – die physische Erschöpfung, die Hitze tagsüber, die Kälte nachts und die mentale Ausdauer waren Prüfungen, die sie an ihre Grenzen brachten. Immer wieder stellte sie sich die Frage, ob sie es schaffen würde. Auch Sonja war nicht sicher...
2024-11-1226 min
The Vault with Sonja Martinovic🎙️ Case Study: Monetizing Your Podcast Through Guesting📌Learn how to Launch your podcast Successfully from a Global top 1% Podcast Host https://www.sonjamartinovic.com/toplevelpodcastingIn this episode of 'The Vault,' host Sonja delves into the intricacies of becoming a successful podcast guest.From preparation to execution, she provides a comprehensive framework to boost brand awareness, reach new audiences, and effectively monetize podcast appearances. Through some personal anecdotes and actionable steps, we learn about the importance of storytelling, aligning values with podcast hosts, and leveraging energy and simplicity.Ideal for entrepreneurs and authors, this episode offers invaluable insights to ele...
2024-11-0531 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#116 Wenn du alles gibst und das Ergebnis dennoch nicht kommt... 💫In dieser Episode des Create Living Legacy Podcasts teilt Sonja Piontek eine inspirierende Geschichte über einen motivierten Holzfäller, der voller Elan und Antrieb das Bäume fällen lernt. Anfangs erzielt er beeindruckende Fortschritte, doch plötzlich bleibt der Erfolg aus – sogar die Ergebnisse nehmen ab! Trotz all seiner Bemühungen und härterem Einsatz stößt er auf ein Plateau und verfällt in Frustration.
Die Geschichte des Holzfällers ist eine kraftvolle Metapher für unser Leben: Häufig übersehen wir vor lauter Aktivität das Wesentliche – nämlich innezuhalten und „die Axt zu schleifen.“ Sonja zeig...
2024-11-0515 min
10 Minute MarketingGoing Solo or Bringing in the Pros? Deciding Your Digital Marketing Path with Sonja Crystal WilliamsSend us a textAre you fully equipped to handle your digital marketing all by yourself, or is it time to build a team?Join Sonja Crystal Williams as she unpacks this crucial decision in the latest episode of 10 Minute Marketing. Business owners will discover how to evaluate if you're ready to grow your marketing support, explore the pros and cons of solo versus team-based strategies, and gain insight into setting realistic goals and timelines for learning and training.Drawing from past 10 Minute Marketing expert interviews, Sonja offers a simple framework to help...
2024-10-3014 min
The Vault with Sonja Martinovic🎙️Podcast Mastery Part 3: Harnessing Clarity, Energy, and Passion for Podcasting Success📌Learn how to Launch your podcast Successfully from a Global top 1% Podcast Host https://www.sonjamartinovic.com/toplevelpodcastingIn this episode of 'The Vault,' host Sonja explores how to cultivate the right energy and mindset for launching a successful, top-ranked podcast.Through personal insights and experiences, Sonja discusses the significance of authentic self-expression, overcoming personal limitations, and maintaining a vibrant energy.Emphasizing the roles of clarity, passion, and consistency, the episode provides practical tips on defining your mission, engaging your target audience, and delivering consistent value.Ideal for entrepreneurs and con...
2024-10-2913 min
The Vault with Sonja Martinovic🎙️Podcast Mastery Part 1: Simple Steps to a Successful Launch📌Learn how to Launch your podcast Successfully from a Global top 1% Podcast Host https://www.sonjamartinovic.com/toplevelpodcastingIn this comprehensive episode of 'The Vault,' host Sonja Martinovic explores practical and essential steps to start and sustain a successful podcast.Combining insights on mindset, simplicity, and affordability, Sonja shares her experience with minimal equipment and offers tips to optimize acoustics and recording quality.The episode covers distinctions between different microphones, techniques to improve sound, and emphasizes setting clear goals to avoid 'podfade.'With actionable advice on time management, content cre...
2024-10-2217 min
The Vault with Sonja MartinovicEnergizing Leadership with Rebecca Ahmed: Unleashing Workplace Potential📌Check out Rebecca’s book “The Energy of Success”https://www.amazon.com/Energy-Success-Productivity-Transform-Motivation/dp/1394245475In this episode of "The Vault," host Sonja Martinovic engages in an enlightening conversation with Rebecca Ahmed, an accomplished business consultant and energy leadership expert. They explore topics such as mindset mastery, energy transformation, and cultivating a motivational workplace culture. Rebecca shares insights from her new book, "The Energy of Success," and discusses the importance of harnessing energy to enhance productivity and motivation.Drawing from her diverse experiences in human resources and team leadership, Rebecca outlines how aligning p...
2024-10-1533 min
Merci, Chérie - Der Eurovision PodcastHerzlich Willkommen Sonja Riegel!Vor kurzem hat der Podcast ESC Greenroom den Betrieb eingestellt. Wir, Alkis und Marco, bedauern das sehr, denn wir haben die vielen schönen Stunden mit dem Podcast von Sascha Gottschalk und Sonja Riegel immer sehr geliebt und werden sie vermissen.Es war Hörerin Eva, die uns als erste auf diese Ankündigung aufmerksam machte, und uns bat doch Sonja zu uns zu holen. Eva ist großer Sonja-Fan!Gebeten, getan. Alkis und Marco fragten Sonja, ob sie bei uns einsteigen möchte. Das will sie.Sonja steigt ab sofort ein. Feierliche und b...
2024-09-2404 minWeil dein Leben nicht in Stein gemeißelt ist!#7 Freestyle: Sonja über ihre prägende Kindheit und den Mut zur VeränderungMit 13 Jahren fand sich Sonja eher zufällig im Showbusiness wieder – fast so, als wäre sie einfach hineingeschlittert, ohne es wirklich zu planen. Diese Zeit war natürlich prägend für ein so junges Mädchen. Aus dem Kinderstar von damals ist im Laufe der Jahre eine erfolgreiche TV-Moderatorin geworden. In der heutigen Freestyle-Folge teilt sie mit uns, wie sie diese verrückte Reise erlebt hat und was sie besonders geprägt hat. Wir plaudern einfach drauf los, ohne festes Thema, und werfen unsere Gedanken im Ping-Pong-Stil hin und her. Sei gespannt auf ein unterhaltsames Gespräch!
2024-09-1029 min
Sonja Dakić - Živi*Radi*Voli34 Uspeh na na moj način | Sonja Nikolić Oljača - CozyU današnjoj epizodi podcasta “Živi*Radi*Voli” ugostila sam preduzetnicu i dizajnerku Sonju Nikolić Oljaču, vlasnicu brenda Cozy. Sonja je osoba koja se još uvek oseća kao devojčica u duši. Iako deluje zrelo i odgovorno, Sonja ima mladalački duh koji je navodi da uživa u crtanju, kreiranju i stvaranju. Ova karakteristika njene ličnosti često je dovodi do situacija u kojima kasni, ali uprkos tome, uspeva da postigne sve što je sebi zacrtala. Njena upornost i sklonost prema visokoj samodisciplini prepoznaju svi koji je poznaju, što je čini izuzetno dragocenom i nezamenljivom bilo gde da se nalazi.
U...
2024-06-121h 02
Sofias home - Leben eine ReiseFreundschaftsgespräch Folge 16 - Sonja Fiegl mit Ramona Quast16. Folge unserer Freundschaftsreise
Da sind wir wieder mit Folge 16 - hat etwas gedauert.
Liebe Zuhörer und Zuhörerinnen!
Zuerst mal ein großes Danke für eure Treue und die vielen wunderbaren Feedbacks auf Podigee - sie sind Teil unserer Reise.
In Folge !6 unterhalten wir uns über die Wellen des Lebens. Für uns ein schönes Bild mit der Tiefe des Ozeans, er steht für Gelassenheit und Sein.
Des Weiteren reflektieren wir die Qualität der Begegnung - wir verwenden die Begriffe natürlich und künstlich.
Ein spannendes...
2024-05-2043 min
Thuiskomen bij jezelf#191 Sonja in de podcast 'Self Love Business Talk' van Iris de DoesIn deze aflevering hoor je mij in de podcast van Iris de Does.Het thema is zelfliefde in relatie tot m'n business.Ik deel oa hoe ik in vertrouwen keuzes maak. Ook als die keuzes voor de buitenwereld als onlogisch of (te) spannend worden ervaren. Zoals bijvoorbeeld het opzeggen van mijn fulltime baan in loondienst en gaan voor mijn eigen coachbedrijf in een periode dat de inkomsten nog niet toereikend waren om een balans te hebben in in-en uitgaven.Ook neem ik je mee in het najagen van dromen en doelen, zonder d...
2024-05-1347 minLIFESHIFTWas würde Sonja tun? - #134Ihr habt mir Situationen, Fragen und Probleme zugesendet - ich beantworte sie und verrate, was ich tun würde!Soll deine Frage bei der nächsten Folge "Was würde Sonja tun?" dabei sein? Folge mir unbedingt auf Instagram und schaue regelmäßig Stories, dann verpasst du nichts!Interessiert am Coaching? Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/_______Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu You...
2024-03-2944 min
Sofias home - Leben eine ReiseFreundschaftsgespräch Folge 15 - Sonja Fiegl mit Ramona Quast15. Folge unserer Freundschaftsreise
Podcast "Leben & Liebe im Anders.Sein"- Folge 15
Liebe Zuhörer:innen!
„Der Weg der Erfahrung durch das Tal des getrennten Seins zum Raum, der entsteht für den Reisenden der in Liebe, augenblicklich Anders.Sein lebt. Unser Leben eine Reise“ – S o f i a s home
"Ramona kennst du das Gefühl des Anders.Seins?"
Mit dieser Frage beginnen wir Folge 15.
Wir werden Fragen von Zuhörer:Inen beantworten und eintauchen in die Welt des Zuhörens, wie wir versuchen zu spüren was Menschen bew...
2024-03-0132 min
Sofias home - Leben eine ReiseFreundschaftsgespräch Folge 14 - Sonja Fiegl mit Ramona Quast14. Folge unserer Freundschaftsreise
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer!
Es weihnachtet, eine gute Stimmung für unsere Podcastfolge 14.
In diesem Gespräch unterhalten wir uns über das Abenteuer, die Freude, die Eifersucht, die Liebe und warum mit mir nicht günstig Punschtrinken ist ;).
Vielleicht gelingt es uns etwas den "Raum Jenseits von richtig und falsch" zu öffnen, mit unseren Herzen und unseren Erfahrungen.
Noch vor Weihnachten erreichen wir den 25.000 mal gestreamt Gipfel und das taugt uns schon sehr, wenn wir bedenken, wie viele Menschen im Miteinander uns begleiten. Dafür ein ganz großes Danke...
2023-12-2147 min
Here She StandsLexy and Sonja chat about the Journey So Far and conclude Season 1In this episode, hosts Lexy and Sonja sit down for a friendly chat to reflect on the incredible journey that the podcast has been. They discuss the joys and challenges of running the podcast, sharing stories and testimonies that have touched their hearts. They express their gratitude for the support and encouragement they have received, and the impact that the podcast has had on listeners. The hosts also discuss future plans for the podcast and share their personal experiences and changes happening in their lives.
SHOW NOTES:
Stay tuned for Season 2 on the 16th of J...
2023-12-1135 min
Sofias home - Leben eine ReiseFreundschaftsgespräch Folge 13 - Sonja Fiegl mit Ramona Quast13. Folge unserer Freundschaftsreise
Sofias home - Leben eine Reise
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörerinnen!
Folge 13 ist online, wir waren mutig ;)
Wir unterhalten uns über den "Raum Jenseits", das Ziehen an uns und anderen und über den Mut.
Danke, dass ihr uns begleitet und für über 2.000 Kommentare auf Podigee.
Wir haben den "22.000 mal gestreamt" Gipfel erreicht und viele Zuhörerinnen und Zuhörer begleiten uns in Freundschaften.
Für unsere Reise suchen wir noch dringend Sponsoren, dass wir unsere Website erhalten und ausbauen können und natürlich unsere Reise erweitern...
2023-11-2337 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#60 Leben nach einem Trauma 💫 – Neuanfänge und wie du den Weg ins Glück wieder findestUnendliche Leere, tiefer Schmerz und nicht enden wollende Tränen - in einer der schwierigsten Zeiten in meinem Leben habe ich mich nach einem traumatischen Verlust genau so gefühlt und weiß, wie auswegslos das erscheinen mag.
Falls du gerade selbst einen traumatischen Verlust erlebt hast, möchte ich dich mit dieser Folge daran erinnern, dass nach der Zeit der Tränen immer wieder das Leben auf dich wartet und Wundervolles für dich bereit hält. Ich durfte für mich selbst lernen, dass es immer wieder möglich ist, sich etwas neues aufzubauen, wieder zu leben, zu...
2023-10-1416 min10 Minute MarketingSuccessful Ad Creation on Facebook & IG for Newbies with Sonja Crystal WilliamsSend us a textIn this episode, Sonja reveals the power-packed potential of ads on Facebook and Instagram for your brand and how new advertisers should approach the technical and creative set up. With the world of social media changing the game for branding, Facebook and Instagram ads have become the new go-to strategy. But, should you be running ads on both of these platforms? Sonja walks through the common hiccups and provides a guide to successful campaign launches on both platforms. We go through the nitty-gritty of setting your ad budget and techniques to i...
2023-10-1117 minHPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und DepressionenKinder mit HPU: Wie vorgehen? - mit Sonja Ilitz
Die Stoffwechselstörung HPU kann sich auf verschiedene Arten bei Kindern äußern. In dieser Folge bespreche ich mit Therapeutin Sonja Ilitz, welche Symptome typisch sind, wann ein Test und Laborwerte sinnvoll sind, was bei der Ernährung zu beachten ist und natürlich sprechen wir auch über Nahrungsergänzungsmittel für Kinder.
Unterstützung durch Sonja Ilitz bekommst du hier: https://sonja-ilitz.de/hpu-und-kinder/
Das neue and You mini findest du hier:
https://hpuandyou.de/product/and-you-mini-aktiv-60-kapseln/
Wenn du fragen hast, schicke sie an: podcast@hpuandyou.de Gerne kannst du die Frage auc...
2023-10-0741 min
Sofias home - Leben eine ReiseFreundschaftsgespräch Folge 12 - Sonja Fiegl mit Ramona Quast12. Folge unserer Freundschaftsreise
Geschätzte Zuhörerinnen und Zuhörer!
Stimmen der Herzen!
Folge 12 steht unter dem Begriff das "Wort".
Sprache schafft BewusstSein und der bewusste Umgang mir bewegt unser Leben.
Ein wunderschönes Lied von Udo Jürgens fällt mir dazu ein,
"Wort" mit dem Zitat: "Wort du bist unbegreiflich, wenn man dich begriffen nennt."
Ramona und ich unterhalten uns des Weiteren über Sympathie und versuchen zu spüren was sie ausmacht, mit dem Herzen zu definieren.
Wer spürt, berührt. Berührung bedeutet uns Sympathie.
Wir glauben...
2023-09-3036 min
AngstschweißWir sind Angstschweiß - Sonja & MorganaWir melden uns das erste mal mit einem kleinen Trailer bei euch. Um uns ein bisschen kennenlernen zu können, gibt es nun die ersten Informationen zu unserem True Crime Podcast. Wir hoffen ihr schaltet nächste Woche bei unserer ersten Folge ein!
Morgana & Sonja
Folgt uns gerne auf Insta um nichts zu verpassen - angstschweiss.podcast
Intro Music by: Final Depravity
2023-08-2301 min10 Minute Marketing10 Minute Marketing Basics: Investment or Expense - Evaluating Your Facebook Ad Campaigns with Sonja and KylieSend us a textIn this episode, Sonja unravels the world of metrics like ad relevance and cost per click that play a crucial role in assessing your Facebook ad campaign's success. She also underlines the importance of not merely guessing, but setting up proper conversion tracking. Moreover, Sonja will guide you on setting up your Facebook Pixel for more accurate tracking. We also stress the significance of consistently growing your audience and tailoring ads that generate leads and heighten your brand awareness. So plug in, it’s time to discover if your Facebook ads are an ac...
2023-08-0413 min
10 Minute Marketing10 Minute Marketing Basics: Establishing Your Brand And Your Tone When It Comes To Online Marketing with Sonja & KylieSend us a textHow are you perceived on social media channels? Not your personal voice. But your voice as a brand and business. Establishing a tone and voice is so important regarding how you talk about your business on social media and other digital marketing channels. This is important whether your brand is just starting out, going through a rebrand, or you are a solo marketer joining a brand’s digital marketing team.In this episode, Sonja and Kylie discuss how you can present your brand to the world online. Not only saying, "This is...
2023-08-0415 min
Sofias home - Leben eine ReiseFreundschaftsgespräch Folge 11 - Sonja Fiegl mit Ramona Quast11. Folge unserer Freundschaftsgespräche
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer!
Mit etwas zeitlichem Abstand haben wir Folge 11 der Freundschaftsgespräche aufgenommen.
Der Zeitpunkt und die Ideen kommen sehr spontan und es bereitet uns große Freude, dass wir mittlerweile das Gefühl haben mit vielen zu reisen.
In Folge 11 unterhalten wir uns über die Einzigartigkeit, die Ich-Bezogenheit, den Begriff „eigenwillig“ und warum wir ab und zu gern mal mit dem Kopf durch die Wand wollen ;).
Ich erwähne einen Buchtitel von Bernhard Moestl „Du musst nicht kämpfen um zu siegen“, da ich der Ansicht bin, dass der Begriff des K...
2023-07-2541 minHere She StandsSonja on Learning to Embrace being a Pastor's WifeIn today's episode, Sonja takes a break from hosting and sits in the guest's chair to share her story. She talks about growing up on the mission field, becoming Lutheran, and how she learnt to embrace her vocation as a pastor's wife.
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2023-07-2436 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#43 Selbstliebe statt der nächsten Diät – mit Body and Soul Coach Sonja TaucherWie können wir glücklicher mit und in unseren Körpern werden?
Sonja Taucher ist Body und Soul Coach und beschäftigt sich mit genau dieser Frage. Sie ist überzeugt, dass zum Abnehmen nicht nur Bewegung und Ernährung wichtig sind, sondern vor allem unser Mindset. Seit 2015 ist sie in der Fitness Branche aktiv, hat ein duales Studium in dem Bereich abgeschlossen und laut eigenen Aussagen, alle Höhen und Tiefen hinsichtlich ihres Body Images miterlebt, die man sich vorstellen kann. Ihr Weg führt von einer extremen Bodybuilding Phase und einem sehr ungesunden Verhältnis zu Ernähr...
2023-06-1728 minLIFESHIFTWie du deine Phoenix Flügel entfaltest - Interview mit Sonja PiontekIn dieser Folge habe ich die absolute Powerfrau Sonja Piontek zu Gast. Wir reden über Achtsamkeit, Erfolg und Glück im Leben. Sonja ist erfolgreiche Autorin und Keynote Rednerin, hat ihren eigenen Podcast und veranstaltet - wie in dieser Folge erwähnt - bald ein unglaubliches Retreat in der Mongolei. Alle Infos zu Sonja:💕 Ihr brandneues Workbook "ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit": http://tiny.cc/sonjapiontek💕 Ihre Website: http://www.sonjapiontek.com/💕 Podcast, Retreat, Infos etc: http://www.linktr.ee/sonjapiontek____Du möchtest langfristig Fett verlieren, dich wohler in deinem Körper...
2023-06-1641 min
Coffee To Go#22 Sonja in ParisHello Hello,
Heute dreht sich alles um Paris. Inwiefern der Spruch "c'est la vie" die 4 Tage geprägt hat, was wir alles gemacht, gesehen und erlebt haben von Metrokontrolle, bis hin zu einer kleinen unerwarteten Wendung und abends Picknicken am Eiffelturm sowie den besten glutenfreien und veganen Foodspots von Paris. Außerdem gebe ich dir die Must-Knows mit den wichtigsten Paristipps an die Hand und erzähle von meinen persönlichen Parisfavoriten.
Ganz viel Spaß beim Anhören und bis gleich ;)
xoxo
Deine Sonja
2023-06-0243 minHPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und DepressionenNebenwirkungsfrei Ängste und Panikattacken loswerden - Hypnotherapeutin Sonja Ilitz erklärt wie
Eine HPU wird häufig von Angstzuständen und Panikattacken begleitet. In dieser Episode erklärt Hypnotherapeutin und Betroffene Sonja Ilitz, wie man mit Hilfe einer Hypnosetechnik das Unterbewusstsein erreichen und erfolgreich umprogrammieren kann.
Praxis Sonja Ilitz: https://sonja-ilitz.de/
Wenn du fragen hast, schicke sie an: podcast@hpuandyou.de Gerne kannst du die Frage auch Sprachnachricht aufnehmen und mir in der Email schicken.
Mehr Informationen: hpuandyou.de
Zum HPU and You Shop: hpuandyou.de/onlineshop/
Inhalte: Sonja Schmitzer / HPU and You
Produziert von: Miriam Amavi
Musik von: Daniel Gra...
2023-05-2835 min
Sofias home - Leben eine ReiseFreundschaftsgespräch Folge 10 - Sonja Fiegl mit Ramona Quast10. Folge unserer Freundschaftsgespräche
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer!
Herzlich Willkommen in der Welt von Sofias home - FrauSein bewegt.
Wir freuen uns, dass ihr dabei seid, wenn Ramona und ich wieder durch unsere Freundschaft reisen und unsere Gedanken über das Leben und seine Wege mit euch teilen.
Wir glauben, dass Beziehungen die sich wirklich gut anspüren sehr viel Potenzial in sich tragen und das Geheimnis liegt für uns in der schönen Beziehungsqualität mit viel Herz und Verständnis.
In dieser Folge bedanken wir uns, dass ihr mitreist und wir r...
2023-05-1142 min
Sofias home - Leben eine ReiseFreundschaftsgespräch Folge 9 - Sonja Fiegl mit Ramona Quast9. Folge unserer Freundschaftsgespräche
Liebe Freundinnen und Freunde von Sofias home - FrauSein bewegt!
Eine weitere Folge geht online und zu Beginn bedanken wir uns wieder für das Mitreisen durch unsere Räume des Miteinanders, der Freundschaft, der schönen Begegnung.
Ramona und ich, wir reflektieren auch in dieser Folge über Fragen und Themen die unser Miteinander begleiten, wie wir das Leben wahrnehmen und warum wir an die Kraft der Verbundenheit glauben.
Wir sprechen offen mit unserer Freigeistnatur. Es ist unser Weg und wir versuchen so zu kommunizieren, dass es gelingt gemeinsam zu re...
2023-04-0647 min
HOLY EROSMyth, Religion, and Sexual Liberation with Sonja SemyonovaIn today’s episode with my guest, friend, and fellow co-producer of the event Worshipper we delve deep into the stories and myths derived from religious stories and beliefs that run the collective consciousnessWe explore:• More of Sonja’s story and how she began her journey from the aestetic ashram life to her now unconventional (yet radically cool) lifestyle created from her choosing• Breaking the shackles of religious suppression & New Age Purity Culture Ideology• Feminine Liberation: The collective transition of women being property to our financial liberation equating to a transforma...
2023-04-0656 min
Merci, Chérie - Der Eurovision Podcast05.08 Merci Jury II 2023 - Mit ESC Greenroom (Sonja Riegel & Sascha Gottschalk)UPDATE 2024: Aus Lizengründen ist diese Episode nach einem Jahr ohne Musik. BITTE schickt uns Eure Top 10 des ESC-Jahrgangs 2023 bis 20. April um 9 Uhr an marco@mercicherie.at oder alkis@mercicherie.atNews aus der DACH-Region: Der ORF, der ARD/NDR und der SRF zeigen vor und nach dem Grand Final am 13. Mai eine gemeinsame Pre- und After-Show, von Barbara Schöneberger moderiert.Etwa ein Monat vor der Eurovisionzeit bedeutet auch immer Songcheck-Zeit. Wir empfehlenDie Songchecks auf eurovision.de, die am 18. April beginnen und danach auch auf ONE und NDR ausgestrahlt werden.Der...
2023-04-041h 55
Moments Matter53: Sonja's Journey to Israel, One Piece of Bark, and Having Real Faith Join us as Sonja brings us on a ride of the many places she and Kevin visited while in Israel. Have you ever experienced walking where Jesus walked? She talks about her time there, what God taught her, and gives us an amazing reminder of faith and assurance as we talk about the many things she experienced. From riding camels to watching travelers of all sorts trying to find the truth in a modernized, historic place, her adventure was worth every minute and she's excited to encourage all of you in YOUR walk with Jesus.
2023-03-0844 min
Sofias home - Leben eine ReiseFreundschaftsgespräch Folge 8 - Sonja Fiegl mit Ramona Quast8. Folge unserer Freundschaftsgespräche
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer!
Wir freuen uns mit einer neuen Folge von "FrauSein bewegt" online zu gehen. In diesem Gespräch unterhalten wir uns über den Augenblick, die Freundlichkeit und die Erfahrung.
Natürlich sind es, wie auch in den anderen Folgen, unsere persönlichen Zugänge und wir wollen euch mitnehmen das Leben etwas zu reflektieren, zu betrachten und miteinander unser WIR zu stärken.
Wir sind überzeugt, dass wir gemeinsam unseren Standard in Bezug auf die Beziehungsqualität etwas heben können, wenn wir ein paar Glaubenssätze überdenke...
2023-03-0136 minHPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und DepressionenWorum es in diesem Podcast geht und Sonja`s HPU Geschichte
Herzlich willkommen beim Podcast HPUandYou von Sonja Schmitzer. In dieser Folge verrate ich dir, warum es diesen Podcast überhaupt gibt. Du erfährst außerdem, wer ich bin und welche Odyssee mich zur HPU geführt hat.
Weitere Informationen zur Stoffwechselstörung HPU bekommst du auf www.hpuandyou.de.
Wenn du fragen hast, schicke sie an: podcast@hpuandyou.de
Gerne kannst du die Frage auch Sprachnachricht aufnehmen und mir in der Email schicken.
Mehr Informationen: hpuandyou.de
Zum HPU and You Shop: hpuandyou.de/onlineshop/
Inhalte: Sonja Schmitzer / HPU and You ...
2023-02-1823 minHPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und DepressionenPodcast Trailer - HPU and You von Sonja Schmitzer
Herzlich willkommen beim Podcast HPUandYou von Sonja Schmitzer. In diesem Trailer erfährst du, worum es diesen Podcast geht und was HPU ist.
Für mehr Informationen schau gerne bei hpuandyou.de vorbei!
Zum HPU and You Shop: hpuandyou.de/onlineshop/
Inhalte: Sonja Schmitzer / HPU and You
Produziert von: Miriam Amavi
Musik von: Daniel Grah
2023-02-1701 min
The Vault with Sonja MartinovicThe Power of Proximity to Break Through the Next Level of Business w/ Sonja📌 Book a 1 on 1 High Performance Business Coaching Call with Sonja👉https://sonjamartinoviccoaching.as.me/HighperformancebusinesscallIn this episode, you will learn the following:1. Uncovering the power of proximity to achieve success in business2. Exploring strategies for mastering self-leadership and creating balance in everyday life3. Understanding how to foster high performance and team engagement within a business.👉Some key points: (02:34) How The Vault started two years ago today. The importance of clarity of vision as well as laser-sharp focus(05:24) Proximity as an important needle-mover in business: keep the right partners a...
2023-02-1424 min
Catholic Evangelista, Sonja CorbittWho Is Sonja Corbitt? An IntroductionNew around here? Welcome!
Woops! I just tripped myself trying to curtsy for you in my schlepping boots (seriously, the html keeps kicking out my left arrow, curtsy, right arrow). No problem. I’m more flaming Bible teacher than Southern belle anyway, hence the “evangelista” moniker. Yes, I made up a word, but it’s entirely applicable, since by definition an evangelist simply shares the good news of the Gospel from his own point of view. And honey I’m no “him,” but I always have a point of view, so I’m your evangelistaaaah.
Speaking of good news, isn’t holiness more do...
2023-02-1333 min
Sofias home - Leben eine ReiseFreundschaftsgespräch Folge 7 - Sonja Fiegl mit Ramona Quast7. Folge unserer Freundschaftsgespräche
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer!
Gerade im Augenblick, wenn ich diese Zeilen schreibe, freue ich mich, dass ihr euch die Zeit nehmt uns zuzuhören.
Für uns ist dies ein Geschenk, so empfinden wir es.
Sofias home - FrauSein bewegt ist unser Weg zu versuchen die Qualität in Beziehungen, das Miteinander und Ressourcen zu fördern.
Wir wollen bewegen, dass Menschen ihre eigenen Wege finden und auch dabei die Zuversicht und den Mut etwas stärken. Für uns natürliche Ressourcen.
In Folge 7 unterhalten wir uns über unsere Freizeitgestaltung, Aflenz und...
2023-02-0948 minThe Vault with Sonja MartinovicShifting Your Identity to Go From Where You Are Now To Where You Want to Be👉Some key points: (06:22) The problem with the the short-term approach: massive action is dependent on power of will and is thus not sustainable and can lead you to burnout very fast. Sonja shares her story about doing the 75-day challenge and what she learned about motivation through her experience. (08:36) Instead of the short-term approach, Sonja suggests a more sustainable, long-term tactic: Assuming the identity of the type of person you want to be. We are always in the "process of becoming." 🌎 Join the 5 Day Identity Shift Challenge January 29th-February 2nd in the Victorious Coach Colle...
2023-01-1722 min
Sofias home - Leben eine ReiseFreundschaftsgespräch Folge 6 - Sonja Fiegl mit Ramona Quast6. Folge unserer Freundschaftsgespräche
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer!
Ramona und ich hatten viel Freude bei der Aufnahme von diesem Gespräch. In dieser Folge unterhalten wir uns wieder über das Wesen unserer Freundschaft, über den Zweifel, unsere Kommunikation und die Liebe.
Wir konnten dieses Mal gar nicht all eure Fragen beantworten, werden auf diese in den nächsten Folgen eingehen. Auf jeden Fall freut uns euer Interesse an dem was wir machen.
Wir fühlen uns eingeladen mit euch weiter zu reisen ;).
Wie immer meine Lieben sind es unsere persönlichen Sichtweisen und wir wollen inspirier...
2023-01-1338 min
Sofias home - Leben eine ReiseFreundschaftsgespräch Folge 5 - Sonja Fiegl mit Ramona Quast5. Folge unserer Freundschaftsgespräche
Hallo meine Lieben!
Ramona und ich wagen uns wieder hinaus und unterhalten uns über das Leben wie wir es erfahren. Wir plaudern über unseren Urlaub in Ägypten, blaue Fische, Weihnachten, über Beziehungen und wahre Begegnungen, wie wir es spüren. Wir öffnen unser Leben um euch Mut zu machen und unsere Verbundenheit zu stärken. Hört mit dem Herzen ;). Das ist für uns auch nicht einfach, aber wir vertrauen dem Leben, denn unsere Absicht ist (- und wir haben beruflich wie privat schon viele Dramen erlebt -) euch zu zeigen, dass ihr aus je...
2022-12-2840 min
Coaching Business Mastery Podcast mit Sonja KreyeFolge 227 - Showcase: Wie HPU-Expertin Sonja Schmitzer mehrere Varianten ihres Online-Kurses erfolgreich verkauftJahrzehntelang litt Sonja Schmitzer selbst unter chronischer Erschöpfung, wiederkehrenden Migräneanfällen, ständiger Übelkeit und Bauchschmerzen. Das ging bis zu Angststörung und Panikattacken. Nach jahrzehntelanger Odyssee von Arzt zu Arzt und der Aussage, dass das psychisch bedingt sein muss, fand sie durch Zufall heraus, dass sie die Stoffwechselstörung HPU hat. Obwohl sie Fachjournalistin für Medizin und studierte Molekularwissenschaftlerin ist, hatte sie bis zu diesem Zeitpunkt noch nie davon gehört und war zunächst skeptsich. Aus Mangel an Alternativen ließ sie sich auf eine Thera...
2022-12-1315 min
Sofias home - Leben eine ReiseFreundschaftsgespräch Folge 4 - Sonja Fiegl mit Ramona Quast4. Folge unserer Freundschaftsgespräche
Meine Lieben!
Eine weitere Reise durch unsere Freundschaft - wie ihr es nennt - und Ramona und ich laden euch ein mitzukommen :).
DANKE für eure lieben Rückmeldungen.
Wir wollen Verbundenheit stärken und euch Mut machen zuversichtlich euren Weg zu gehen.
Wir erzählen wie wir das Leben erfahren und warum es wichtig ist, dass wir uns stärken.
Ihr findet uns auf Facebook, Instagram und auf wwww.sofiashome.at.
Wir freuen uns über eure Fragen :).
Sonja & Ramona
www.sofiashome.at
2022-12-0125 min
LEICHT & SATT#001 Follow yourself mit Sonja TouschFollow Yourself
Frieden mit seinen Essegewohnheiten finden und ohne Verbote in die Leichtigkeit finden: Genau darum geht es Sonja Tousch. Warum liegt ihr das Thema so am Herzen? Wieso dieser Podcast? Und was kannst du dir von den alltagstauglichen Tipps abschauen, um selbst in die intuitive Ernährung zu finden? Antworten hörst du in dieser ersten Folge von „LEICHT & SATT –Follow yourself mit Sonja Tousch“.
Mehr von Sonja gibt es hier: https://followyourself.lu/
Tipps rund um intuitive Ernährung: www.instagram.com/followyourself.lu/
2022-10-2816 min
Moments Matter35: Life Lessons with Sonja: Careers, Car Accidents, and the 80's Sonja turned 50! So in honor of her birthday, Julia wanted to get real and raw by asking her 10 questions that she hadn't heard before we started recording. We have some laughs, but we also receive some pearls of wisdom from a woman who has lived through some difficult seasons and come out the other side still trusting in the Lord. Would she change even the worst of circumstances and darkest seasons?If you want to hear about family vacations, terrible car accidents, and the million different jobs Sonja had growing up in the 80s, tune in on t...
2022-10-0547 min
Seelengespräche - Für ein Leben im Einklang mit Deiner Seele#036 Jetzt wird’s persönlich… Sonja, erzähl doch Mal...In dieser Folge erzählt Sonja Dir von ihren Träumen, Visionen, Wünschen, lustigen Erlebnissen/Fakten über sie und....
Sonja wird Dir gleichzeitig in dieser Folge erzählen, wie genau Du mit Ihr zusammenarbeiten kannst.
Wir wünschen Dir viel Freude beim Anhören!
Hinterlasse uns gerne ein Feedback zum Podcast und wende Dich bei Fragen an Sonja oder Lara.
Infos zur Astrosophischen Beratung findest Du auf den unten genannten Websites:
Sonja Haar:
mail@sonjahaar.com
www.vollliebe.com
Lara Kammerer:
kontakt@lara-kammerer.de
w...
2022-09-1528 min
Sofias home - Leben eine ReiseFreundschaftsgespräch Folge 1 - Sonja Fiegl mit Ramona Quast1. Folge unserer Freundschaftsgespräche
"Was Leben für uns bedeutet?
Jeden Tag an neuen Erfahrungen wachsen, sich selbst weiterzuentwickeln, neugierig und mutig zu sein - auf sich selbst zu hören und nicht den Erwartungen anderer entsprechen zu wollen."
Be you ;)
Ramona Quast und Sonja Fiegl
www.sofiashome.at
2022-09-0140 min
Black America and CovidInterview 066 with Sonja and StarrListen to Black American Sonja Killebrew from the South Side of Jamaica, Queens, New York share about working as an online professor at City College of New York and briefly as a substitute teacher in New York City during the Covid-19 pandemic. Her father was African American and Indigenous American. Her mother is Jamaican American. Sonja and Starr Davis met in the MFA program at City College of New York.
2022-06-0922 min
The Human Factor: Corporate Integrity Matters056 - Sonja Stirnimann as guest in great women in complianceIn today's episode Sonja is guest in the podcast «Great Women in Compliance» co-hosted by Lisa Fine and Mary Shirley.Sonja talks about her understanding of corporate integrity and gives insights about the challenges she has faced as a female leader and entrepreneur, and also where her own integrity was challenged verly early in her career.Just a few highlights of the interview with SonjaCorporate integrity is the DNA, the deep understanding of the agreed set of values you have in a corporation or in a team to successfully steer, lead and drive an...
2022-04-2630 min
Moments Matter1: My Crazy Hot Mess Pt. 1 | Sonja's Story Welcome to the Moments Matter Podcast! Thank you for joining us in this first episode, where you will hear Sonja's personal journey of how God brought her through a lot of difficult situations throughout her lifetime and what she's learned from her mistakes and experiences. Join us as we discuss the following: Sonja's salvation testimonyHow she dealt with attempted assaultWhat happened between her and her husband, Kevin Financial difficultiesHow God took care of her through all of it*Trigger warning: in this episode we mention attempted assault, marital issues, and suicidal thoughts. We are...
2022-02-2334 min
Black America and CovidInterview 003 with Sonja and LeahToday you will hear me, Sonja, be interviewed by my classmate, Leah. We met in our MFA program for creative writing at City College of New York in 2019. We both attended classes online in 2020. I actually wrote a dark comedy titled The Brunch Club, which was read by Naked Angels Theater on February 1st, 2021 (Thanks Naked Angels!). It’s about five college students from different walks of life who endure a stressed-out college professor (not me) while reading “Love in the Time of Cholera” in class on Zoom. I digress. This is part one of my int...
2022-02-2009 min
It's Not Just Business Talks with SonjaLifeSonja Anderson is the Director and CEO of zo agency. zo agency acts as the marketing arm or extension to a marketing department for small to midsize businesses. They are a full service agency and offer every manner of skills including branding, logo, web design and development, social media, SEO, paid digital, public relations, traditional media buys, production and so much more. zo agency helps America’s businesses grow from small to thriving organizations that serve, employ, nurture, and contribute to their communities. When zo helps business grow, we help the backbone of America grow. Sonja Anderson st...
2021-10-1416 minThe Vault with Sonja MartinovicComing Soon: Solo Episodes to Master the Inner Game, Meet Sonja Martinovic #DeepDiveFor the past few months since this podcast launched, I've been sharing little nuggets about my life, and in today's solo episode, let's get a little more personal. I'm going to share how I overcame my struggles during the most difficult years of my life and the wins that truly affected my success in business and in life. I'm on a mission to help you with mindset and transformation, have that inner true confidence, and create a bigger impact so tune in. Join me every Thursday as we #DeepDive into the next level of business and life with yours...
2021-08-2622 min