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Top Expansión💧 Crisis de agua en CDMX: escasez, huachicoleo y omisión de autoridades | 👞 Flexi, la marca mexicana que ha sobrevivido a la ola de calzado chino
¿Quién se lleva nuestra agua? La manifestación de vecinos de Huipulco en la alcaldía Tlalpan por desabasto de agua, puso en evidencia la existencia de presuntas irregularidades en la administración de pozos y garzas de Sacmex, donde pipas del gobierno y de la demarcación, llegan a abastecerse.
Flexi, la empresa originaria de León, Guanajuato, ha sabido convertir uno de sus mayores atributos en su principal diferenciador en el mercado.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-03-1210 min
Pasos LibresLa montaña te ancla al presente: Andrew FalascoDe Suiza a Bolivia, por más de 20 años Andrew Falasco ha hecho montañismo por todas las cumbres del mundo. En este episodio nos comparte cómo iniciar esta clase de aventuras, su faceta como empresario en su propia compañía de turismo y sus experiencias y riesgsos, entre ellos el reto de estar atrapado en una tienda de campaña por más de 5 días en la montaña Denali en Alaska. ¡Disfruta este episodio!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-11-1437 minPasos LibresVelocidad a pulmón: Luis KnappNos adentramos en la vida de Luis Knapp, conocido por ser conductor, conferencista, maratonista y amante de los viajes. Luis ha desafiado, sobre todo, su resistencia en seis maratones de renombre mundial en ciudades como Nueva York, Berlín y Chicago, logrando un inspirador récord a paso libre, cuyo testimonio nos comparte. Su pasión por el deporte va más allá de la línea de meta ya que también es padre de familia, entusiasta del golf y de los deportes al aire.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-11-0747 min
El ViajeEl viaje del Capi Pérez¡Explora la nueva temporada de Pasos Libres! Historias únicas que te inspirarán a encontrar libertad y pasión por la aventura.Pasos Libres es una producción de Flexi Country y Sonoro: https://play.sonoropodcast.com/pasoslibresComediante, conductor y hombre de familia. En este episodio Alexis platica con el Capi Pérez sobre la importancia de reírse de uno mismo, la libertad que regala soltar y la importancia de disfrutar y agradecer lo que tenemos en el momento presente.Síguenos en todas las redes co...2023-11-011h 39Pasos LibresFuerza ascendente: Eduardo RodríguezEsta semana conocemos a Eduardo Rodríguez, un actor multifacético que ha dejado huella en exitosas telenovelas como "Ruby, la más bella" y "Corazón Valiente". Además de su carrera en la actuación, Eduardo es un amante de los deportes al aire libre, decidido a ir surcando las montañas en dos ruedas y desafiando sus límites en la escalada indoor y sobre todo, es un apasionado entusiasta del CrossFit. Descubre la fascinante vida de este actor, padre de familia y aventurero en este episodio lleno de inspiración.
Learn more about your ad choices. Visit meg...2023-10-3149 minPasos LibresA donde llega la mente, llega el cuerpo: Lalo UrbinaLalo Urbina, el victorioso campeón de Survivor México 2020, es un apasionado intrépido de la naturaleza y un amante de la escalada. Contribuyó en la creación del muro de escalada más alto de América Latina, demostrando su valentía y habilidad excepcional. Su espíritu audaz y pasión contagiosa lo convierten en un líder indiscutible en el mundo de la aventura al aire libre.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-10-2449 minPasos LibresConquistar Océanos y Montañas: Mariel HawleyMariel Hawley es una mujer sin prescedentes: nadadora, abogada, madre, escritora, conferencista y hasta ganadora de dos Récord Guiness. En este episodio la montaña y el océano se unen en una historia que inició en Acapulco y trascendió hasta conquistar los Siete Mares del planeta.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-10-1755 min
Estas RicaPOR QUÉ TE GUSTAN LOS QUE TE HACEN MAL???¡Explora la nueva temporada de Pasos Libres! Historias únicas que te inspirarán a encontrar libertad y pasión por la aventura.Pasos Libres es una producción de Flexi Country y Sonoro: https://play.sonoropodcast.com/pasoslibresEn el episodio de hoy Danielita nos trae una reflexión sobre nuestros gustos y sobre ver si realmente nosotros somos el problema...ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no...2023-10-1120 minEstas RicaPOR QUÉ TE GUSTAN LOS QUE TE HACEN MAL???¡Explora la nueva temporada de Pasos Libres! Historias únicas que te inspirarán a encontrar libertad y pasión por la aventura.Pasos Libres es una producción de Flexi Country y Sonoro: https://play.sonoropodcast.com/pasoslibresEn el episodio de hoy Danielita nos trae una reflexión sobre nuestros gustos y sobre ver si realmente nosotros somos el problema...ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no...2023-10-1120 minPasos LibresSupervivencia al extremo: Andrea DorantesSubir las montañas más altas de cada continente es una hazaña que selectas personas han logrado. Andrea Dorantes es una de ellas. Originaria de León, Guanajuato, Andrea nos comparte las implicaciones que conlleva conseguir patrocinios deportivos, su expedición en la Antártida hasta pisar el punto más al sur del mundo e incluso, la fatalidad que algunos de sus compañeros vivieron al llegar al Everest.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-10-1052 min
Karime KoolerFERKA y JORGE: la pareja más ODIADA y más QUERIDA¡Explora la nueva temporada de Pasos Libres! Historias únicas que te inspirarán a encontrar libertad y pasión por la aventura.Pasos Libres es una producción de Flexi Country y Sonoro: https://play.sonoropodcast.com/pasoslibresEl día de hoy les traemos a una pareja polémica salida de la casa más famosa y que nos vienen a contar todas sus intimidades, Ferka y Jorge Losa Sígueme en mis redes sociales:Sígueme en mis redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/karimepindter/ Insta...2023-10-101h 01
Sabiduría PsicodélicaSegunda entrevista con Makuna Mawe, la sacerdotisa Maya¡Explora la nueva temporada de Pasos Libres! Historias únicas que te inspirarán a encontrar libertad y pasión por la aventura.Pasos Libres es una producción de Flexi Country y Sonoro: https://play.sonoropodcast.com/pasoslibresEn este episodio Yannina Thomassiny tiene el placer de entrevistar nuevamente a Makuna Mawe, una sacerdotisa Maya que ha sido clave en su caminar, por su profunda sabiduría, fuerza y honestidad. Yannina y Makuna se encuentran en esta entrevista en la selva de Chiapas, haciendo una dieta, un retiro de desintoxicación, alineación y ritu...2023-10-091h 34
Mándarax: ciencia en tu vida diariaLa ciencia de los sueños¡Explora la nueva temporada de Pasos Libres! Historias únicas que te inspirarán a encontrar libertad y pasión por la aventura.Pasos Libres es una producción de Flexi Country y Sonoro: https://play.sonoropodcast.com/pasoslibresEn este episodio de Mándarax vamos a hablar de los sueños y de lo interesante pero complicado que es estudiarlos.Vamos a platicar de las posibles funciones de los sueños: como terapia, para mejorar nuestra memoria, para prepararnos para el peligro, para enfrentar problemáticas de la vida real oooo que...2023-10-041h 17Pasos LibresTodos buscamos tranformarnos: Rorro EchávezLe robaron su bicicleta, y desde entonces, su vida cambió. Además de ser conferencista, podcaster e inspiración para miles de personas, Rorro es un verdadero apasionado del deporte en el sendero y en este episodio nos regala un sinfin de reflexiones que nos cuestionan cómo estamos viviendo nuestros miedos y qué nos impide llegar a la acción. Probablemente, el primer paso, sea escucharlo, ya que no quedarás indiferente.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-10-0348 min
Rico y bonitoEl BDSM es más de lo que piensas (con Dómina Leo)¡Explora la nueva temporada de Pasos Libres! Historias únicas que te inspirarán a encontrar libertad y pasión por la aventura.Pasos Libres es una producción de Flexi Country y Sonoro: https://play.sonoropodcast.com/pasoslibresEl BDSM es mucho más que el arquetipo de mujer sumisa - hombre dominante. Invitamos a Dómina Leo para platicar sobre las posibilidades del BDSM, por qué a la gente le gusta la sumisión, la dominación, adoptar roles y personajes, cómo cuidarse al tener prácticas de riesgo y más.2023-09-291h 02
Con MadresMaternidad y salud mental, hablemos de depresión posparto. Entrevista con el Dr. Rafa López.¡Explora la nueva temporada de Pasos Libres! Historias únicas que te inspirarán a encontrar libertad y pasión por la aventura.
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Hemos romantizado la maternidad a un grado que es todo menos sano. En este episodio, Fátima y Lorenza platican con el Dr. Rafa López sobre depresión post parto y atención a la salud como madres antes, durante y después del embarazo.
Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.2023-09-2740 min
Se Regalan HijosNo tengo hijos, tengo pirañas con hambre perpetua¡Explora la nueva temporada de Pasos Libres! Historias únicas que te inspirarán a encontrar libertad y pasión por la aventura.Pasos Libres es una producción de Flexi Country y Sonoro: https://play.sonoropodcast.com/pasoslibresEs agotador mundo alimentar a nuestros hijos hambrientos. Quieren comer comida y dulces las 24 horas del día. Pero no te atrevas a servir algo que no les guste...Te contamos aquí como resolvemos esa demanda incesante de comida. No temas que no eres la única que tiene las pirañas en casa....2023-09-2641 minPasos LibresLa ceguera como motivación, no como limitante: Rafa JaimeLa fortaleza mental y de espíritu es lo que ha hecho de Rafa Jaime un aplinista como ningún otro. Tras ser diagnosticado con cáncer de retina a los cuatro años y poco después, perder la vista, éste invitado narra una alentadora historia de su vida que demuestra que estar en la cima del mundo, en la punta del Everest, es cuestión de perseverancia y la trascendencia va más allá de cualquiera de nuestros sentidos.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-09-2653 minPasos LibresMás de 200 Ironman y 7 montañas: Luis ÁlvarezLuis es la única persona en haber hecho todos los retos Iron Man del mundo, ha escalado las 7 montañas más altas de cada continente, es empresario, paracaidista, buzo, montañista y un espectacular invitado cuya historia merece ser escuchada.
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Herejes: El PodcastEl Método Silva y la Secta de Mazagón¡Explora la nueva temporada de Pasos Libres! Historias únicas que te inspirarán a encontrar libertad y pasión por la aventura.Pasos Libres es una producción de Flexi Country y Sonoro: https://play.sonoropodcast.com/pasoslibres A mediados de la década de los cuarenta, un parapsicólogo llamado José Silva comenzó a desarrollar un método de autoayuda que afirmaba servía para mejorar el consciente intelectual y desarrollar habilidades que llevaban desde la sanación, hasta la clarividencia. El método fue haciéndose conocido entre la sociedad y sus cursos c...2023-09-171h 07Pasos LibresParkour y doble de acción: Ella BucioElla Bucio es campeona del primer Campeonato Mundial de Parkour. En este episodio nos comparte su apasionante camino dedicándose a la gimnasia desde niña, su paso como doble de acción haciendo grandes escenas de riesgo en series y películas hasta su conquista con logro y perseverancia convirtiéndose en 4 veces campeona mundial.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-09-1248 minPasos LibresEl poder de atreverse: FacundoEn este nuevo episodio de la segunda temporada, Facundo destapa su lado más activo y cercano con el deporte y la naturaleza. Platica lo adictivo que es ponerse las botas y atreverse a subir una montaña. Narra cómo fue el primer día en que se atrevió a salir de lo cotidiano y la parte mágica que le impulsó a crear un nuevo hábito que ha cambiado su perspectiva de la vida.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-09-051h 05Pasos LibresPasos Libres 2nda temporada con Viri Álvarez - Trailer¡Síguenos o suscríbete y escucha nuevos episodios cada semana a partir del 5 de septiembre!
Pasos Libres es un podcast dedicado a quienes buscan inspiración y un empujoncito para nuevas aventuras.
Conducido por la alpinista mexicana Viridiana Álvarez.
Una producción de Flexi Country y Sonoro
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-08-2401 min
Pasos LibresSomos uno con la montaña: Santiago CarsolioSantiago Carsolio, tiene varios récords de velocidad en las montañas más altas de México. En este episodio nos cuenta sobre ecología profunda y cómo reconectar gracias a la meditación. Nos hablará de dogmas y filosofías que se aplican a nuestro día a día y cómo el empezar a practicar senderismo puede despertar nuestra conciencia por la naturaleza para tener un impacto positivo en ella.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2022-08-0143 min
Pasos LibresEl poder de la mente: Lorena OlveraLorena Olvera ha realizado diferentes hazañas en su trayectoria como Ultratleta, como ser la primera mujer en realizar un UltraKing, la prueba más larga de todo el mundo. También nos cuenta de su proyecto de “4 desiertos 4 cumbres”, ella también es coach y se especializa en el entrenamiento mental, escucha sus recomendaciones para practicar senderismo.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2022-07-2551 min
Pasos LibresSiempre, nuevas metas: Vanessa EstolVanessa Estol ha sabido reinventarse para encontrarse a sí misma. De participante en un certamen de belleza a realizar un doctorado en psicología, ahora es una emprendedora con su propia compañía de senderismo y un ícono para Uruguay, al ser la primera mujer en subir el monte Everest.
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Pasos LibresEntrenamiento: Juan Luis BarriosEn este episodio hablaremos con Juan Luis Barrios, medallista panamericano, centroamericano y olímpico en pruebas de larga distancia. Nos platicara cómo entrenó para esos logros. Una gran motivación para comenzar y progresar en nuestra propia práctica en el senderismo.
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Pasos LibresNiños al sendero: Ricardo PonceEn este episodio nos acompaña Ricardo Ponce, Co Founder de Cool Experiences, una empresa diseñada en crear experiencias de senderismo entre padres e hijos, él nos dará los mejores consejos para integrar a los más pequeños a esta actividad.
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Pasos LibresTropiezos en el sendero: Diego MontañoEn este episodio abordaremos los errores más comunes que cometemos al salir a practicar senderismo, y para ello nos acompaña Diego Montaño, quien tiene mucha experiencia con gente principiante en montaña, ya que al año organiza varias expediciones para llevar a nuevos senderistas.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2022-06-2747 min
Pasos LibresLos mexicanos más jóvenes en subir El Capitán: Santiago Vaca y Bruno MijaresEn este episodio platicaremos con Santiago Vaca y Bruno Mijares, quienes nos motivarán a comenzar en el camino del senderismo a partir de un logro extremo: escalar El Capitán, un muro de más de 900 metros de roca natural en Estados Unidos.
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Pasos LibresVerdadera conexión con la naturaleza: Arturo IslasEn este episodio el actor, conductor, conferencista, empresario y ambientalista Arturo Islas, nos contará cómo acercarte al sendero y conectar con la naturaleza, sumando además una perspectiva de cuidado al medio ambiente.
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Pasos LibresLa mente, la respiración y la voluntad: Juan Pablo ÁlvarezEn este episodio vamos a platicar con Juan Pablo Alvarez, mejor conocido como “El señor de los Hielos”. Nos cuenta del método Wim Hof, la relación de calentar el cuerpo con nuestra mente y respiración. Él ha subido varias de las montañas más altas de México en shorts, regulando su temperatura corporal con esta técnica.
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Pasos LibresEl sendero como psicólogo: Alejandra RiegoEn este episodio abordaremos los beneficios que el senderismo puede brindar a nuestra salud mental. Platicaremos con Alejandra Riego sobre cómo el sendero puede ayudarnos a reducir el estrés y la ansiedad, actuando como terapia.
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Pasos LibresPrimeros pasos: Karla WheelockEn este episodio nos comparte su historia y fuerza Karla Wheelock, quien se convirtió en la primera mujer iberoamericana en alcanzar la cima más alta de cada continente (las 7 cumbres) y en 1999 se convirtió en la primera latinoamericana en llegar a la cumbre del Monte Everest por la vertiente norte. Ella te dará la motivación que necesitas para encontrarte con el sendero.
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Pasos LibresMi nombre es Viridiana ÁlvarezEn este episodio Viridiana Álvarez nos cuenta sobre sus inicios en el montañismo, su trayectoria y su primer 10k hasta subir la montaña más alta del planeta. Con su testimonio, descubrirás que el senderismo, es una práctica al aire libre que todos podemos realizar.
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El InstanteFlexi Country y Sonoro presentan: Mi nombre es Viridiana ÁlvarezEn este episodio Viridiana Álvarez nos cuenta sobre sus inicios en el montañismo, su trayectoria y su primer 10k hasta subir la montaña más alta del planeta. Con su testimonio, descubrirás que el senderismo, es una práctica al aire libre que todos podemos realizar.2022-05-2319 min
Pasos LibresPasos Libres con Viridiana Álvarez - Trailer¡Síguenos o suscríbete y escucha nuevos episodios a partir del 23 de mayo! Pasos Libres es un podcast conducido por la alpinista mexicana Viridiana Álvarez, dedicado a quienes buscan un pequeño empujón para salir a explorar la naturaleza. Una producción de Flexi Country y Sonoro.
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