Shows
Desraye Sessions con SophDe sueños a realidades con Melissa CossioEn este episodio vamos a conocer mas sobre la vida de Melissa Cossio una creadora de contenido de Medellin que a sus 22 años logró salir adelante y crear su vida soñada a pesar de las limitaciones, lo que dijeran de ella, de donde venía y de sus propios miedos. En este episodio vamos a aprender como convertir tus sueños en realidades.2025-05-2955 minDesraye Sessions con SophCorazones rotos y como curarlos con MALU, Desraye Sessions con SophEn este episodio damos los primeros pasos para sanar los corazones rotos después de una ruptura, como abrazar tu proceso, tu verdad y tu soledad para sentirte mejor y cambiar tu realidad.2025-05-2255 minDesraye Sessions con SophLas cosas que nunca nos dijimos, mamá.En este episodio Sophie y su mamá se dicen las cosas que nunca se dijeron, amores, desamores, sueños, tristezas, algerías y más.Te recomendamos escuchar este episodio con tu mamá.2025-05-1053 minDesraye Sessions con SophCómo ser constante con el ejercicio con Male BaqueroEn este episodio la creadora de contenido y coach deportiva Male Baquero nos cuenta cómo ser un 1% mejor cada día para ser constante con los hábitos. Este episodio tiene los mejores tip para la constancia, la disciplina, la autocompasión y el autoconcepto.2025-04-1046 minDesraye Sessions con Soph¿Por qué me operé los senos?Has tenido ganas de operarte los senos? En este episodio Sophie te cuenta todo lo que tienes que saber antes de tomar esta decisión.2025-04-0334 minDesraye Sessions con SophLa verdad de las redes sociales // Con MARIA ElviraEn este episodio vamos a conocer un poco mas de MARIA ELVIRA creadora de contenido de Bogotá.Mae nos cuenta el lado más oscuro que ha vivido en redes sociales y como ha logrado convertir los malos comentarios en fortalezas para vivir su vida soñada. 2025-03-2557 minDesraye Sessions con SophReconstruirse después de una ruptura con MAFE MENDEZEn este episodio Mafe Mendez nos muestra como es la realidad de un corazón roto y como poco a poco busca sus maneras y de reconstruirse para encontrar la vida después de una relación de pareja.2025-02-281h 03Desraye Sessions con SophLas relaciones destapan nuestras heridas con Valu HenaoEn este episodio hablaremos de como sacar nuestro máximo potencial como mujeres lideres, contaremos los 3 pasos mas grandes para dar el salto superar tus adversidades y convertirlas en tu poder.Gracias a @Valuehanao por ser una gran amiga y llenarnos de sabiduría.Gracias a Prime Video por confiar en mi para dar este mensaje tan poderoso los amoooo.2025-02-121h 05Desraye Sessions con SophNo se quien soy ni lo que quiero.En este episodio aprenderemos la manera de reconectar contigo misma y encontrar tu proposito. 2025-01-3039 minDesraye Sessions con SophTengo miedo a estar sola.En este episodio vamos a entender las diferentes maneras de estar solas y como podemos empezar a enfrentar ese miedo para tener una mejor conexión con nosotras mismas. 2025-01-2345 minDesraye Sessions con SophEl afán de correr por tus sueños.Volvemos con una nueva temporada de Desraye Sessions, hoy hablando de como el afán puede destruir tus sueños y como poder manejar el estres para ser constante y disciplinado con tus proyectos y metas2025-01-1642 minDesraye Sessions con SophCON ELLA HIZO LO QUE A MI ME PROMETIÓ // ep con Mar MejíaEneste episodio la artista de pop de las girlies nos cuenta como vivió sus tusas y desamores mas personales y como esto la inspiro para crear su proyecto musical y acompañar a muchas mujeres en este proceso de amor propio después de una ruptura.2024-12-1252 minDesraye Sessions con SophComo dejar ir a alguien que no queremos que se vaya 2,0 ep EN VIVO con MaluEn este epsiodio en vivo con mi psicóloga Malu, contamos los mejores tips y metodos para salir adelante de esa tusa y poder sacar el máximo provecho de un corazón roto. 2024-10-081h 56
InestablesEp.80 ¿Cómo Amar sin Perderme en el Proceso? | Sophie Echeverry¡No te pierdas nuestra masterclass exclusiva "Cómo explorar quién eres" Inscríbete aquí: https://www.inestablesoficial.com/pagina/masterclass-como-explorar-quien-eres
En este episodio del podcast, nos sumergimos en la exploración de un tema universal y complejo: la delgada línea entre el amor romántico y la preservación del yo. ¿Es posible amar profundamente sin perder nuestra propia identidad? Para abordar esta cuestión, invitamos a Sophie Echeverri, destacada creadora de contenido enfocada en el amor propio y en cultivar relaciones saludables. A través de una conversación abierta y empática, Sophie comparte valio...2024-07-1046 minDesraye Sessions con SophT3. EP 6. ¿Cómo salir del piloto automático?En este epispdio más íntimo Sophie nos cuenta sus estrategias para salir del piloto automático y recuperar la confianza y la motivación.2024-06-1313 minDesraye Sessions con SophPor todas las veces que odie mi cuerpo 2.0 con Gabriela DelgadoEn este episodio havlamos de TCA´S con Gabriela delgado la creadora de la fundación Hablando Solas que ayuda a recuperar a mujeres con TCA´S.
Recuerden siempre buscar ayuda profesional y seguir los tios que les damos en el episodio 2024-05-091h 01Desraye Sessions con SophT3. ep 5 Cómo cultivar las amistades reales.Valu, Mari y Sophie nos cuentan su historia de amistad, como pasaron de amarse, a odiarse, a reconectar y cultivar una amistad que se basa en limites, comunicación, detalles y sinceridad. También hay chismesito para que no se lo pierdan.
2024-04-251h 04Desraye Sessions con SophT3.ep 4 APRENDI A AMAAAR...o eso creo.En este episodio Sophie nos cuenta sus mayores aprendizajes en el amor y en la tusa, amamos este episodio y sabemos que ustedes se sentiran muy identificadas.2024-04-1137 minDesraye Sessions con SophT3. EP 3. Emprender y no morir en el intento// Cami de Fun SocietyEn este epsiodio nos desrayamos de la vida emprendedora con mi Girl Boss favorita Cami Muñoz de Fun society.
Cami nos cuenta su formula para contar stories, superar la frustración de emprencer y creer en sus ideas incluso cuando nadie mas creía.
Instagram de Fun Society: @funsociety.inc
2024-03-2849 minDesraye Sessions con SophT3. ep 2. Relación tóxica mamá e hijaEn este episodio Sophie y su mamá nos cuenta su trayectoria conociendo madre e hija y como pasaron de vivir peleando a ser las mejores amigas.
2024-03-1442 minDesraye Sessions con SophT.3 ep 1 ¿Obsesionarse con sanar?Bienvenidxs a la tercera temporada de Desraye Sessions con Soph!!!!!!
En este episodio vamos a volver a vivir, a dejar de romantizar la soledad y el egoísmo disfrazado de amor propio.
Recuerda si quieres un consejo extra puedes escribirme por instagram.
Instagram @sophieecheverri.2024-02-2926 minDesraye Sessions con SophCómo volver a confiar en tiNuestro primer episodio en vivo de Desraye Sessions fue un exito total!
Siempre es un placer tener a nuestra musa, Malu la psicóloga @alasde.amor.
Nos vemos en el próximo!2023-11-131h 19Desraye Sessions con SophVolver a empezar con Maria DuqueEn este episodio aprendimos como volver a empezar, a confiar en nosotras y entender que esos bajos tan horribles en nuestra vida nos devuelven las ganas de vivir y de luchar por nuestro propósito.
nuestra invitada especial se llama Maria Duque y es muy importante que la conozcan.2023-10-2551 minDesraye Sessions con SophDesraye con una seguidoraInvite a una de mis más fieles seguidoras Laura Ucroz a hacer parte de un episodio de Desraye Sessions y a preguntarme y hablar de la vida. 2023-10-1654 minDesraye Sessions con SophDesraye Sessions con Lorena RobledoEn este episodio Lorena Robledo modelo de la ciudad de medellín nos cuenta como logró cambiar por completo su vida y salir de una pobreza absoluta para darle una vida nueva a ella y a su hijo Samu. 2023-10-0344 minDesraye Sessions con SophLanzarse al abismoEn este episodio te cuento como tomar mejores decisiones y perderle el miedo a atreverse.2023-09-1537 minDesraye Sessions con SophLa mejor herramienta para la ansiedadEn este episodio te comparto la herramienta que mas me ha ayudado a controlar la ansiedad en estos días de tanto caos.
2023-09-0639 minDesraye Sessions con SophPapel de víctimaPara salir de la mala racha debes salir de tu papel de víctima y empezar a hacerte cargo de las cosas que pasan en tu vida y no culpar a los demás por ellas.2023-08-2232 minDesraye Sessions con SophComo perdonar el amorEn este episodio te cuento como perdonar al amor, de mis relaciones he aprendido mucho y te enseño como enamorarte o desenamorarte sanamente.2023-08-0435 minDesraye Sessions con SophCelebramos las mujeres con Nicole Regnier y @adidascoUna conversación con Nicole Regnier ex futbolista profesional y ahora comentarista de futbol en ESPN en donde aprendemos de disciplina, y a tirar a la basura los estigmas sobre el futbol para mujeres.
Fútbol es fútbol y no hay género para el deporte.
@adidasco
#adidasfootball
2023-07-3132 min
BIENESTAR PODCASTBienestar Podcast: Sanando Corazones Rotos - con Sophie EcheverriEn este módulo del podcast mi invitada especial es Sophie Echeverri, quien nos cuenta sus aprendizajes a través de las relaciones que ha tenido y el amor en general. A pesar de ser tan joven me sorprendió su madurez y admiro todas las cosas que hace. Sin duda una mujer que sabe muy bien el significado de la resiliencia y cómo surgir de momentos muy difíciles.
Instagram de Sohpie
Bienvenido/a a Bienestar Podcast.2023-07-2442 min
BIENESTAR PODCASTBienestar Podcast: Sanando Corazones Rotos - con Sophie EcheverriEn este módulo del podcast mi invitada especial es Sophie Echeverri, quien nos cuenta sus aprendizajes a través de las relaciones que ha tenido y el amor en general. A pesar de ser tan joven me sorprendió su madurez y admiro todas las cosas que hace. Sin duda una mujer que sabe muy bien el significado de la resiliencia y cómo surgir de momentos muy difíciles. Instagram de Sohpie Bienvenido/a a Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message2023-07-2442 minDesraye Sessions con SophSíndrome de la niña buena con Mafe AristizabalEn este episodio nos desrayamos de redes sociales, inseguridades, miedos, síndrome de la niña buena y mucho mas con Mate Aristizabal, una mujer digna de conocer y admirar que nos mostró quien hay detrás de una reina de belleza.
2023-07-2242 minDesraye Sessions con SophEl otro lado de sanar y la soledadUno de los episodios mas personales que he grabado, te cuento mi camino de sanación y los tips para encontrar el equilibrio en la soledad
2023-07-1342 minDesraye Sessions con Sophperdonar y ser perdonadxEn este episodio les contamos un buen chisme de una amistad que se fracturo en un pasado y del drama aprendimos cada una a conocer mejor las personas, decidimos perdonar y darle una segunda oportunidad a nuestra amistad.
Redes de mari: @mariperez.u2023-06-3052 minDesraye Sessions con SophEsclava de la monotoníaUltimamente me he sentido atrapada en mi rutina y esclava de la monotonía, te cuento mis mejores tips para recuperara esa sensación de libertad que tanto anhelamos y unos consejos para que no pierdas esa capacidad de vivir intensamente.
2023-06-0430 minDesraye Sessions con SophLo que nadie te dice de las infidelidades con Malu la psicológaEn este episodio Malu la psicóloga que cambia vidas y Sophie te desrayan de lo que nadie habla de las relaciones y las infidelidades.
Instgram de malu: @alasde.amor
Instagram de Sophie: @sophieecheverri
2023-05-2258 minDesraye Sessions con Sophser consciente y estar presenteMe he dado cuenta que para ser feliz necesito estar tranquila y para lograr la tranquilidad es indispensable hacer tres cosas, hacerse cargo, ser conscientes y estar presentes y enseño como he puesto estas cosas en practica para tener una felicidad duradera y que no se desvanezca.
¿Te gustó el episodio? recuerda seguirme en ig: @sophieecheverri y compartir este episodio con quien creas que lo necesita 2023-05-1546 minDesraye Sessions con SophAceptamos el amor que creemos merecerSe han visto the Perks of Being a Wallflower? esta frase la conocí en esta película hace tantos años y hoy la logré entender y descifrar, en este episodio te cuento como entendí que solo cuando sabemos quien somos logramos recibir el amor que merecemos y no menos de lo que queremos.
Ustedes saben qué merecen y lo aceptan o solo se conforman con lo que creen merecer. 2023-05-0533 minDesraye Sessions con SophDesraye sessions con Juliana danzaEn este episodio nos desrayamos con @julianadanza sobre vivir solas, independencia, relaciones, problemas familiares y niñas interiores2023-04-1946 minDesraye Sessions con SophErrores que cometemos al amarSiempre cometemos errores al amar que provienen de las heridas que tenemos de niñxs, te dejo los mejores tips para no cometer los mismos errores y enamorarte por amor y no por necesidad2023-04-1336 minDesraye Sessions con SophTips para manifestarEn este episodio les cuento los mejores tips que pueden hacer y que a mi me sirvieron mucho para manifestar mi visión board y no morir de ansiedad en el intento. Sígueme en Instagram y tik tok @sophieecheverri2023-04-0435 minDesraye Sessions con SophPor todas las veces que odie mi cuerpoEn este episodio te hablo de todas las veces que odie mi cuerpo y como pase de entender que el amor propio no es amarme como soy, el amor propio es amar el proceso para convertirme que lo mejor que puedo ser. Sígueme en Instagram @sophieecheverri 🤍✨2023-03-2944 minDesraye Sessions con SophDesraye Session con Juan DuqueEn este episodio tenemos el primer hombre invitado Juan Duque, reconocido cantante de la ciudad de Medellín. Nos des rayamos de problemas familiares, camino al éxito, redes sociales, relaciones públicas y sueños.2023-03-1539 minDesraye Sessions con SophDesraye Sessions con mi PsicólogaHablemos un poquito de todo con Malu la mujer que me ha enseñado a amar la vida.2023-03-0849 minDesraye Sessions con SophDesraye Sessions con mi mamá// confianza, cancer de seno, abuso físico.Este es uno de los episodios más importantes y sinceros de mi canal, mi mamá y yo les abrimos el corazón y tocamos temas importantes como la confianza entre mamá e hija, irse de la casa, cancer de seno, y abuso físico en relaciones.2023-03-0154 minDesraye Sessions con SophEl secreto para el éxitoDescubrí la fórmula para el éxito y te la comparto en el episodio de hoy de Desraye Sessions con Soph2023-02-2239 minDesraye Sessions con SophAlgo que necesitas escucharTe doy los consejos que no me pediste pero necesitas escuchar para vivir una vida más presente y tranquila2023-02-0738 minDesraye Sessions con SophCómo salir de una relación sin morir en el intentoTusa eterna? Dependencia? Costumbre? Sophie te da los mejores tips para salir con vida de una relación y estás preparada para otra2023-02-0137 minDesraye Sessions con SophTodo toma su tiempoEn este episodio te cuento cómo he aprendido a esperar para salir de la frustración y los mejores tips para salir de los círculos viciosos2023-01-2337 minDesraye Sessions con SophEmpezar una relaciónLas inseguridades al empezar una relación vienen del miedo de perder a alguien y esto suele hacerse siempre realidad. Te doy mis mejores tips para empezar una relación sana.2023-01-1645 minDesraye Sessions con SophVolverás a vivirEmpezar el año no es nada fácil pero te daré mis tips para volver a vivir plenamente2023-01-1128 minDesraye Sessions con SophLas cosas que nunca nos dijimosEste título es del libro “ las cosas que nunca nos dijimos” de Marc Levy que sirvió de inspiración para decirme todas esas cosas que nunca fui capaz de decirme a mi misma2022-12-0550 minDesraye Sessions con SophCarta a papáHola! En este episodio te hablo un poco de cómo sanar y perdonar la relación con tu padre para no seguir repitiendo los patrones de tu familia.2022-11-2134 minDesraye Sessions con SophCómo dejar de sentirte insegura¿Tu relación, tus amigxs, familia o trabajo te han destruido tu seguridad? Pues a mi si pero te dejo los mejores tips para que recuperes tu seguridad y seas imparable2022-11-1447 minDesraye Sessions con Soph¿Por qué siento que no soy suficiente?Viviendo el síndrome del impostor a furor y te cuento tips muy puntuales para dejar de sentir que no eres merecedorx de cosas bonitas.2022-11-0746 minDesraye Sessions con SophCosas de adultxs¿Alguna vez leíste cosas de niñas? Te dejo mi versión de cosas de adultos con las 8 cosas más importantes que aprendí a mis 22 años entre amor, límites, crecimiento, dramas, tusas, traumas y de todo.2022-10-2448 minDesraye Sessions con SophEste dolor no es para siempre (ansiedad)En el día de la salud mental te cuento mi trayectoria con la ansiedad y cómo aprendí y controlar mi mente me para tener paz mental. No estás solx2022-10-1153 minDesraye Sessions con SophPara que extrañarte si me tengo a mi¿No sabes estar sola? ¿Sin una relación? Pues yo tampoco pero estoy aprendiendo y te enseño cómo lo hago 🖤2022-09-2840 minDesraye Sessions con SophComo dejar ir a alguien que no queremos que se vayaNo es la guía convencional de cómo superar una tusa, te comparto mis tips de choque, las cosas que hago y me repito cuando no se como superar a alguien.2022-09-0844 minDesraye Sessions con SophLas mujeres que aman demasiadoEl mejor capítulo que he grabado en mi vida. Eres una mujer que ama demasiado? Escucha ese capítulo2022-08-2632 minDesraye Sessions con SophMi destino es el que yo decidoEn este episodio invocamos a nuestra diosa Thalía porque ¿ A quién le importa lo que yo haga o lo que yo diga? Yo soy así!!!!!!!!!!!2022-08-0234 minDesraye Sessions con SophTus sueños van más allá del miedoMe conformé, dejé de soñar y dejé de creer en mi… Lo entendí a tiempo y estoy acá para decirte que lo que siempre has querido está más allá del miedo2022-07-0835 min
Desraye Sessions con SophHOMBRES!?Desrayemónos de esta cuestión tan enredada llamada hombres... les enseño como he aprendido a estar sola, a conquistar un hombre y a vivir relajada sin necesitar atención masculina 24/7
instagram @sophieecheverri2022-06-2936 minDesraye Sessions con SophTODO SOBRE EL MODELAJETe gustaría modelar?
Escucha este capitulo para saber todo acerca de modelar, experiencias y como empezar
2022-04-2735 min
Desraye Sessions con SophComo ser una #girlboss y no morir en el intentoEn el episodio de hoy tenemos a @carogallegoca la girlboss más top, nos contará su historia y como paso de vender maquillaje en la U a ser una importante ficha en el crecimiento de la marca más reconocida de maquillaje en Medellín.
Síguenos en Instagram @sophieecheverri @carogallegoca2022-04-0832 min