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Sophrologie
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Blue MidVoice
BLUE MIDVOICE EPISODE 123 : MARIE-LAURE JACQUET â SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE
đ§ đ§ââïžSophrologie CaycĂ©dienne : retrouver votre axe pas Ă pas Dans le nouvel Ă©pisode de Blue MidVoice (NumĂ©ro 123), je reçois Marie-Laure Jacquet pour parler de sophrologue caycĂ©dienne.Marie-Laure est sophrologue et a dirigĂ© pendant 15 ans, lâInstitut National dâEnseignement de la Sophrologie (INES), Ă Paris.Master SpĂ©cialiste en Sophrologie CaycĂ©dienne, formĂ©e directement par le professeur Alfonso CaycĂ©do, fondateur de la sophrologie, dont elle fut lâune des derniĂšres Ă©lĂšves, elle continue Ă transmettre et Ă former les sophrologues professionnels.Elle nous explique comment cette approche corps-esprit, structurĂ©e en...
2026-02-06
1h 03
Hospitality Insiders - Excellence de service & Hospitalité
Sophrologie et hĂŽtellerie, avec Mathilde Derancourt | Rediffusion
DĂ©couvrez ma formation aux fondamentaux de lâaccueil, un parcours dâexcellence, accessible Ă toutes & tous !1ïžâŁÂ PrĂ©sentation de l'invitĂ©e : Avez-vous dĂ©jĂ pensĂ© Ă proposer des expĂ©riences audio Ă vos clients dâhĂŽtel ? Mon invitĂ©e, Mathilde Derancourt, est sophrologue. Mais surtout, elle est crĂ©atrice dâaudio de relaxation pour nos clients et employĂ©s stressĂ©s.  Avec une passion pour la nature et le bien-ĂȘtre humain, Mathilde a su combiner son expertise en Ă©cologie et en sophrologie pour offrir une approche unique et apaisante au sein des Ă©tablissements hĂŽteliers. Alors, fermez le...
2025-12-29
49 min
Méditation, Relaxation, Sommeil par Gaia Meditation
Sophrologie - Sommeil profond
Sophrologie - Sommeil Profond et RĂ©parateurđâšđ€ Offert : 21 sĂ©ances pour mieux dormir - "Sommeil Profond" đ https://bit.ly/SommeilProfondGratuitđ Ce programme contient des relaxations guidĂ©es, des mĂ©ditations apaisantes, des musiques et des techniques respiratoires pour favoriser un sommeil profond et rĂ©parateur.đČ Commencez votre essai gratuit sur l'application Gaia Meditation :https://bit.ly/AppGaiaMeditation-------------------------------------------DesirĂ©e Betancourt (Sophrologue de SophroColibri.com) vous propose des sĂ©ances de Sophrologie en ligne individuelles et privĂ©es via Skype ou Facetime.đ© RĂ©server une consultation en ligne :http://bit.ly/SeanceSkypeF...
2025-12-08
59 min
SophroEcho, le podcast qui fait résonner la sophrologie dans votre quotidien
[ THEMA ] Personnes ùgées : mieux vieillir grùce à la sophrologie
Dans cet Ă©pisode de SophroĂcho, explorons ensemble un thĂšme essentiel et profondĂ©ment humain : comment la sophrologie peut accompagner les personnes ĂągĂ©es dans leur quotidien, pour mieux vivre les transformations du grand Ăąge.Avec douceur et pĂ©dagogie, cet Ă©pisode aborde :les effets du vieillissement sur le corps, le mental et lâĂ©quilibre Ă©motionnel ;la maniĂšre dont la sophrologie aide Ă rĂ©duire le stress, prĂ©venir les chutes, stimuler les capacitĂ©s cognitives, apaiser la douleur, ou encore retro...
2025-12-04
18 min
Méditation, Relaxation, Sommeil par Gaia Meditation
Sophrologie - Relaxation (anti stress)
SĂ©ance de Sophrologie : Relaxation (Anti Stress).đ Offert : Programme de 30 jours (mĂ©ditations, affirmations...) đ https://bit.ly/ProgrammeGratuit30JoursReconnexionâ Le programme 30 Jours pour se reconnecter Ă soi contient des sĂ©ances de 5 Ă 10 minutes sur des thĂšmes variĂ©s (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sĂ©rĂ©nitĂ©, confiance en soi, lĂącher prise...)đČ Commencez votre essai gratuit sur l'application Gaia Meditation :https://bit.ly/AppGaiaMeditation-------------------------------------------DesirĂ©e Betancourt (Sophrologue de SophroColibri.com) vous propose des sĂ©ances de Sophrologie en ligne individuelles et privĂ©es via Skype ou Facetime.đ© RĂ©serve...
2025-12-03
21 min
Méditation, Relaxation, Sommeil par Gaia Meditation
Sophrologie - Sommeil paisible (sâendormir en 15 minutes)
Sophrologie - Sommeil Paisible | Sâendormir en 15 minutesđâšđ€ Offert : 21 sĂ©ances pour mieux dormir - "Sommeil Profond" đ https://bit.ly/SommeilProfondGratuitđ Ce programme contient des relaxations guidĂ©es, des mĂ©ditations apaisantes, des musiques et des techniques respiratoires pour favoriser un sommeil profond et rĂ©parateur.đČ Commencez votre essai gratuit sur l'application Gaia Meditation :https://bit.ly/AppGaiaMeditation-------------------------------------------DesirĂ©e Betancourt (Sophrologue de SophroColibri.com) vous propose des sĂ©ances de Sophrologie en ligne individuelles et privĂ©es via Skype ou Facetime.đ© RĂ©server une consultation en ligne :http://bit.ly/Seanc...
2025-11-24
15 min
Bien-ĂȘtre par AirZen
Et si je me mettais Ă la sophrologie ?
Dans cet Ă©pisode de Bien-ĂȘtre par AirZen, Corinne Brillat, sophrologue, formatrice et confĂ©renciĂšre, explique comment la sophrologie peut accompagner chacun dans la gestion des Ă©motions et lâĂ©coute du corps.LâĂ©pisode permet de comprendre les bases de cette pratique, son origine et la maniĂšre dont elle sâintĂšgre dans le quotidien. Une Ă©coute pour celles et ceux qui souhaitent dĂ©couvrir un outil favorisant lâautonomie, lâĂ©quilibre intĂ©rieur et une relation plus consciente Ă soi.Chapitrage :(0:00) Introduction Ă la sophrologie et ses bienfaits(0:46) PrĂ©sentation...
2025-11-17
15 min
Ouf ma mĂšre est pharmacienne
59 : La sophrologie : apprendre à écouter son corps et son mental
La sophrologie est une mĂ©thode de relaxation de plus en plus utilisĂ©e pour mieux gĂ©rer le stress, les Ă©motions et les tensions du quotidien. Ă la croisĂ©e de la respiration, de la dĂ©tente corporelle et de la visualisation, elle sâadresse Ă celles et ceux qui cherchent un mieux-ĂȘtre durable.Dans cet Ă©pisode, nous explorons ce quâest la sophrologie, ses origines, ses principes fondamentaux et les situations dans lesquelles elle est le plus souvent pratiquĂ©e : stress, anxiĂ©tĂ©, sommeil, confiance en soi ou prĂ©paration mentale. Comment se dĂ©roule une sĂ©ance de sophrolog...
2025-11-10
1h 12
Méditation, Relaxation, Sommeil par Gaia Meditation
Sophrologie (Sommeil) - Relaxation pour dormir
Sophrologie (Sommeil) - Relaxation Pour Dormir. đâšđ€ Offert : 21 sĂ©ances pour mieux dormir - "Sommeil Profond" đ https://bit.ly/SommeilProfondGratuitđ Ce programme contient des relaxations guidĂ©es, des mĂ©ditations apaisantes, des musiques et des techniques respiratoires pour favoriser un sommeil profond et rĂ©parateur.Commencez votre essai gratuit sur l'application Gaia Meditation : https://bit.ly/AppGaiaMeditation-------------------------------------------⥠DesirĂ©e Betancourt (Sophrologue de SophroColibri.com) vous propose des sĂ©ances de Sophrologie en ligne individuelles et privĂ©es via Skype ou Facetime.RĂ©server une consultation en ligne : http://bit.ly/SeanceSkypeFacetime
2025-11-08
1h 00
SophroEcho, le podcast qui fait résonner la sophrologie dans votre quotidien
[ EN PRATIQUE ] Chasser les tensions : pratique guidée de sophrologie pour se détendre, se relùcher et apaiser le mental
Dans ce cinquiĂšme Ă©pisode de SophroâEcho, je vous propose une pratique guidĂ©e de sophrologie dont lâintention est aussi simple qu'essentielle : chasser les tensions pour retrouver un Ă©tat de dĂ©tente, de calme et dâapaisement đżLes tensions, quâelles soient physiques đȘ (raideurs, crispations, oppressionsâŠ), mentales đ§ (ruminations, pensĂ©es parasites, exigencesâŠ) ou Ă©motionnelles đ (peurs, blocages, Ă©motions non exprimĂ©esâŠ), sâinstallent souvent sans que nous en ayons conscience. Cette sĂ©ance est une invitation Ă les reconnaĂźtre, Ă les accueillir sans jugement, puis Ă les libĂ©rer en douc...
2025-10-30
57 min
Mental Camp - Le Podcast
EP03 S01 Coureur: La Sophrologie, Ăquilibre Corps-Esprit avec Veronique Daniel
Dans cet épisode, Laurent Mossotto et Véronique Daniel explorent la sophrologie, une méthode de préparation mentale qui allie corps, émotions et mental. Véronique, sophrologue expérimentée, explique les principes fondamentaux de la sophrologie, ses applications dans le sport et d'autres domaines, ainsi que la méthodologie utilisée lors des séances. Ils discutent également des techniques spécifiques, des bénéfices de la pratique réguliÚre et des limites de la sophrologie par rapport à d'autres approches comme l'hypnose. Dans cette conversation, Véro Daniel et Jonathan Bel Legroux explorent les principes de la sophrologie...
2025-10-15
1h 11
SophroEcho, le podcast qui fait résonner la sophrologie dans votre quotidien
[ THEMA ] Bien-ĂȘtre au travail : comment la sophrologie transforme les entreprises
Dans cet Ă©pisode, je vous propose de nous intĂ©resser Ă un sujet crucial dans le monde du travail, Ă une thĂ©matique qui concerne toutes les entreprises, petites ou grandes, privĂ©es ou publiques⊠le bien-ĂȘtre au travail.Fatigue mentale, stress chronique, nuits hachĂ©es, concentration en berne, surcharge cognitive, perte de sens, tensions relationnelles, douleurs, isolement⊠Ces signaux de fragilitĂ© se multiplient au sein des organisations⊠et sâinscrivent dans le quotidien dâun nombre croissant de collaborateurs. Alors la vraie question nâest plus « Faut-il agir ? » mais plutĂŽt « Comment agir efficacement, durablement, et le plus humainement po...
2025-10-10
27 min
L'Instant Bien-ĂȘtre d'Isa
La sophrologie et le sport : quel est le lien entre les deux ?
La thĂ©matique de cet Ă©pisode fait suite Ă celui concernant la prĂ©paration mentale via la sophrologie.Episode sur la prĂ©paration mentale, que je vous invite Ă dĂ©couvrir ou redĂ©couvrir, si cela n'est pas dĂ©jĂ fait, bien sĂ»r !Pour faire suite Ă la prĂ©paration mentale via la sophrologie, je vous propose d'aborder dans cet Ă©pisode de mon instant bien-ĂȘtre la thĂ©matique suivante : " la sophrologie et le sport".Tout au long de cet Ă©pisode de mon instant bien-ĂȘtre, je vous dĂ©voile le rĂŽle de la...
2025-10-04
06 min
SophroEcho, le podcast qui fait résonner la sophrologie dans votre quotidien
[ EN PRATIQUE ] Découvrir la sophrologie : une pratique guidée pour débuter tout en douceur
Dans ce troisiĂšme Ă©pisode de SophroĂcho, je vous invite Ă vivre la sophrologie de lâintĂ©rieur grĂące Ă une pratique guidĂ©e spĂ©ciale dĂ©couverte.Au programme :đŹïž Un exercice respiratoire pour relĂącher les Ă©paulesđ€Č Des mouvements simples pour dĂ©tendre bras et mainsđ§ââïž Des Ă©tirements doux pour libĂ©rer le dosđ Une visualisation apaisante pour retrouver calme et sĂ©rĂ©nitĂ©Que vous soyez totalement novice ou dĂ©jĂ familier avec la sophrologie, cette pratique est conçue pour ĂȘtre accessible, adaptĂ©e et bĂ©nĂ©fique Ă cha...
2025-10-03
37 min
SophroEcho, le podcast qui fait résonner la sophrologie dans votre quotidien
[ WIKI ] Quésaco la sophro ? 15 minutes pour comprendre l'essentiel sur la sophrologie
Bienvenue dans ce deuxiĂšme Ă©pisode de SophroĂcho, oĂč l'on aborde une question que vous ĂȘtes nombreux Ă vous poser : « Qu'est-ce que la sophrologie ? »Souvent associĂ©e au bien-ĂȘtre et Ă la relaxation, la sophrologie est en rĂ©alitĂ© une mĂ©thode psychocorporelle complĂšte, créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. InspirĂ©e de diverses techniques occidentales et orientales, elle vise Ă crĂ©er un Ă©quilibre harmonieux entre le corps et l'esprit.Dans cet Ă©pisode, je vous propose d'explorer ensemble les points clĂ©s de la sophrologie :Sa dĂ©finition et son hi...
2025-09-26
16 min
SophroEcho, le podcast qui fait résonner la sophrologie dans votre quotidien
[Â INTRODUCTION ] SophroEcho : pourquoi un podcast sur la sophrologie ? Pour qui ? Comment ?
Ce premier Ă©pisode se prĂ©sente comme une porte dâentrĂ©e, une introduction Ă ce podcast que je vous propose de dĂ©couvrir ensemble.Pourquoi ce podcast ?Parce que je suis convaincu que la sophrologie mĂ©rite dâĂȘtre mieux connue, mieux comprise aussiâŠMais surtout, parce quâelle se vit⊠elle sâexplore dans le ressenti, dans lâexpĂ©rience, dans lâĂ©coute de soi.Et quoi de mieux quâun podcast pour vous accompagner dans cette dĂ©couverte ?Ă qui sâadresse SophroĂcho ?Ă toutes celles et ceux qui s...
2025-09-19
04 min
SophroEcho, le podcast qui fait résonner la sophrologie dans votre quotidien
[ TEASER ] SophroEcho, le podcast qui fait résonner la sophrologie dans votre quotidien.
Et si vous faisiez une pause ?Et si vous preniez un moment⊠rien que pour vous ?đ§ Bienvenue sur SophroĂcho, le podcast qui fait rĂ©sonner la sophrologie dans votre quotidien.Chaque Ă©pisode vous invite Ă explorer votre monde intĂ©rieur, Ă Ă©veiller vos ressentis, Ă affiner votre conscience et Ă retrouver lâharmonie entre votre corps et votre esprit. Je suis Pierre-Marie PACAUD, sophrologue certifiĂ©, et je vous accompagne dans cet espace sonore pour vous reconnecter Ă vous-mĂȘme.Respirez profondĂ©ment⊠et laissez-vous guider. âš _____Ce podcast vous est p...
2025-09-09
01 min
L'Instant Bien-ĂȘtre d'Isa
La préparation mentale via la sophrologie : pourquoi faire et à quoi s'attendre ?
A travers cet Ă©pisode de mon instant bien-ĂȘtre, je vous propose de dĂ©couvrir la prĂ©paration mentale via la sophrologie.Vous verrez dans cet Ă©pisode de mon podcast de bien-ĂȘtre, en quelles circonstances vous pouvez faire appel Ă la prĂ©paration mentale via la sophrologie.Vous saurez Ă©galement Ă quoi vous attendre durant cet accompagnement en prĂ©paration mentale via la sophrologie.La prĂ©paration mentale via la sophrologie est un moyen de gestion du stress, mais aussi d'ĂȘtre en harmonie avec soi mĂȘme âŠMais pas que !...
2025-09-06
04 min
Panique pas : Le podcast pour décrypter et gérer son stress
12. Tout savoir sur la sophrologie
âLa sophrologie, câest vraiment lâalliance du travail sur le corps et sur la psychĂ© humaine.âDans cet Ă©pisode, je vous aide Ă tout comprendre sur la sophrologie pour quâelle nâait plus aucun secret pour vous.đïžÂ A Ă©couter si vous ĂȘtes curieuse dâen savoir plus sur la sophrologie !đ€ Liens citĂ©s dans lâĂ©pisode :Mon lien pour prendre rendez-vous en visio (peu importe oĂč vous ĂȘtes dans le monde) : https://www.crenolibre.fr/therapeute/sophrologue/antibes/06600/123101-emma_labbaye
2025-04-21
11 min
MaM'Elles I La maternité comme chemin d'éveil
H.S. SOPHROLOGIE & PĂRINATALITĂ.
Léna, maman d'une petite fille, vient dans cet épisode vous parler d'abord de sa propre naissance de maman avant de vous parler de son métier de sophrologue spécialisée en périnatalité. Léna vient dans cet épisode vous parler de la Sophrologie caycédienne qu'elle a étudiée à Lyon et qui est non pas une branche de la sophrologie mais LA sophrologie originelle. Léna vous décrit cette méthode comme étant une métho...
2025-04-20
1h 00
Bien-ĂȘtre par AirZen
Dr Natalia Caycedo : une séance avec l'héritiÚre de la sophrologie
đ€ "Tu devrais aller voir une sophrologue". VoilĂ le conseil donnĂ© Ă Olivier MontĂ©gut, journaliste pour AirZen Radio, lorsqu'il a rencontrĂ© des problĂšmes de sommeil. Quelques exercices de respiration et de visualisation plus tard, tout est rentrĂ© dans l'ordre. La sophrologie, tout le monde en parle, beaucoup la pratiquent. Mais est-ce vraiment efficace ? Oui, nous dit la science qui s'empare progressivement de cette discipline qui emprunte au yoga, Ă la mĂ©ditation ou encore Ă la pensĂ©e positive.Et qui de plus expert que son crĂ©ateur pour nous l'expliquer ? Si Alfonso Caycedo, pĂšre fondateur de la sophrologie dans...
2025-03-31
32 min
Super Docteurs - médecine - santé
2/2 La sophrologie, ce n'est pas ce que vous croyez!
Dans cet Ă©pisode, je reçois Arnaud Hayaert, sophrologue, formateur, auteur et directeur dâĂ©cole de sophrologie, pour dĂ©couvrir la sophrologie: une discipline qui intrigue souvent les mĂ©decins gĂ©nĂ©ralistes. đ± Créée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, la sophrologie repose sur l'intĂ©roception, c'est-Ă -dire la perception consciente de ses sensations corporelles. Loin dâĂȘtre une simple relaxation, cette discipline vise Ă renforcer le lien entre corps et esprit.đ©ș Mon invitĂ© partage avec moi des Ă©tudes rĂ©centes indiquant des bĂ©nĂ©fices pour les patients souffrant notamment de troub...
2024-11-21
14 min
Super Docteurs - médecine - santé
1/2 La sophrologie, ce n'est pas ce que vous croyez!
Je reçois aujourd'hui Arnaud Hayaert, sophrologue, formateur, auteur et directeur dâĂ©cole de sophrologie, pour dĂ©couvrir la sophrologie: une discipline qui intrigue souvent les mĂ©decins gĂ©nĂ©ralistes. đ± Créée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, la sophrologie repose sur l'intĂ©roception, c'est-Ă -dire la perception consciente de ses sensations corporelles. Loin dâĂȘtre une simple relaxation, cette discipline vise Ă renforcer le lien entre corps et esprit.đ©ș Mon invitĂ© partage avec moi des Ă©tudes rĂ©centes indiquant des bĂ©nĂ©fices pour les patients souffrant notamment de troubles du sommeil, d'a...
2024-11-19
15 min
Réseau Santé
S4 - Réseau Santé - Géraldine Robert Sophrologue, il sera question des huiles essentielles de Madagascar et de sophrologie. #180
S4 - Réseau Santé - Cette semaine une entrevue avec Géraldine Robert Sophrologue, il sera question des huiles essentielles de Madagascar et de sophrologie. #180Cette semaine, une entrevue est prévue avec Géraldine Robert, sophrologue, qui abordera les sujets des huiles essentielles de Madagascar et de la sophrologie.Elle sera également conférenciÚre lors du prochain colloque d'aromathérapie. Voici quelques informations la concernant.Qui suis-je ?Je me suis toujours passionnée pour les outils de dévelop...
2024-10-25
15 min
Bien-ĂȘtre Simple (ex Simply well)
Sophrologie & STRESS avec Dominique Antiglio
Dans cet Ă©pisode captivant, Sharon accueille Dominique Antiglio, sophrologue et fondatrice de BeSophro. Dominique dĂ©voile les secrets de la sophrologie, un outil puissant pour mieux gĂ©rer le stress et amĂ©liorer notre santĂ© mentale. DĂ©couvrez comment la visualisation, le lĂącher-prise et l'Ă©quilibre Ă©motionnel peuvent transformer votre quotidien. Dominique partage des conseils pratiques et des exercices concrets pour vous aider Ă relĂącher les tensions et Ă trouver la sĂ©rĂ©nitĂ©. Ne manquez pas cette occasion dâexplorer la sophrologie avec l'une de ses expertes les plus renommĂ©es !
2024-09-20
37 min
Le cabinet d'ostéopathie
#24 : "Sophrologie et ostéopathie avec Antoine Lacouturiere, ostéopathe "
Merci Ă "Axiom Plus", le premier rĂ©seau de cliniques ostĂ©opathiques au Canada, qui soutient cette Ă©pisode đżAntoine LacouturiĂšre est une figure emblĂ©matique de la santĂ© et du bien-ĂȘtre, non seulement par sa pratique de l'ostĂ©opathie et de la sophrologie, mais aussi Ă travers son podcast captivant, "Toucher du Doigt la SantĂ©". Ancien sportif de haut niveau, Antoine a su mĂ©tamorphoser sa carriĂšre en une quĂȘte du bien-ĂȘtre, incorporant des principes de sophrologie dans ses sĂ©ances d'ostĂ©opathie, enrichissant ainsi l'expĂ©rience thĂ©rapeutique de ses patients.
2024-07-09
1h 16
Tous les podcasts de Re2m
Sophrologie et Ăducation : dĂ©couvrez le parcours de NoĂ«lle Marchewka
Sophrologie et Ăducation : dĂ©couvrez le parcours de NoĂ«lle Marchewka REM Radio 98.4 FM MathieuSophrologie et Ăducation : dĂ©couvrez le parcours de NoĂ«lle Marchewka Aujourdâhui, Radio Entre-Deux-Mers a eu le plaisir dâaccueillir NoĂ«lle Marchewka, enseignante spĂ©cialisĂ©e et sophrologue passionnĂ©e. NoĂ«lle nous a partagĂ© son parcours professionnel, son combat contre la maladie et son engagement pour le bien-ĂȘtre Ă travers la sophrologie et la sylvothĂ©rapie. Un Engagement de Longue Date dans lâĂducation Sophrologie et Ăducation : dĂ©couvrez le parcours de NoĂ«lle Marchewka NoĂ«lle March...
2024-07-03
00 min
Tous les podcasts de Re2m
Sophrologie et Ăducation : dĂ©couvrez le parcours de NoĂ«lle Marchewka
Sophrologie et Ăducation : dĂ©couvrez le parcours de NoĂ«lle Marchewka REM Radio 98.4 FM MathieuSophrologie et Ăducation : dĂ©couvrez le parcours de NoĂ«lle Marchewka Aujourdâhui, Radio Entre-Deux-Mers a eu le plaisir dâaccueillir NoĂ«lle Marchewka, enseignante spĂ©cialisĂ©e et sophrologue passionnĂ©e. NoĂ«lle nous a partagĂ© son parcours professionnel, son combat contre la maladie et son engagement pour le bien-ĂȘtre Ă travers la sophrologie et la sylvothĂ©rapie. Un Engagement de Longue Date dans lâĂducation Sophrologie et Ăducation : dĂ©couvrez le parcours de NoĂ«lle Marchewka NoĂ«lle March...
2024-07-03
00 min
L'interview matinale
Sophrologie et Ăducation : dĂ©couvrez le parcours de NoĂ«lle Marchewka
Sophrologie et Ăducation : dĂ©couvrez le parcours de NoĂ«lle Marchewka REM Radio 98.4 FM MathieuSophrologie et Ăducation : dĂ©couvrez le parcours de NoĂ«lle Marchewka Aujourdâhui, Radio Entre-Deux-Mers a eu le plaisir dâaccueillir NoĂ«lle Marchewka, enseignante spĂ©cialisĂ©e et sophrologue passionnĂ©e. NoĂ«lle nous a partagĂ© son parcours professionnel, son combat contre la maladie et son engagement pour le bien-ĂȘtre Ă travers la sophrologie et la sylvothĂ©rapie. Un Engagement de Longue Date dans lâĂducation Sophrologie et Ăducation : dĂ©couvrez le parcours de NoĂ«lle Marchewka NoĂ«lle March...
2024-07-03
00 min
Elles Agissent
So quoi ? L'impact de la sophrologie sur le systĂšme nerveux.
Dans cet Ă©pisode de "So quoi ?", nous explorons en profondeur l'impact de la sophrologie sur le systĂšme nerveux. Nos experts expliquent comment cette pratique holistique peut transformer notre bien-ĂȘtre en Ă©quilibrant les systĂšmes nerveux sympathique et parasympathique.Points ClĂ©s de l'Ăpisode :RĂ©duction de l'ActivitĂ© du SystĂšme Nerveux Sympathique :La sophrologie aide Ă diminuer l'activitĂ© du systĂšme nerveux sympathique, responsable de la rĂ©ponse "combat ou fuite".Des techniques de respiration et de relaxation dynamique permettent de rĂ©duire le stress, ralentissant ai...
2024-07-02
14 min
Hospitality Insiders - Excellence de service & Hospitalité
Sophrologie et hĂŽtellerie, avec Mathilde Derancourt | Ăpisode 75
DĂ©couvrez ma formation aux fondamentaux de lâaccueil, un parcours dâexcellence, accessible Ă toutes & tous !1ïžâŁÂ PrĂ©sentation de l'invitĂ©e : Avez-vous dĂ©jĂ pensĂ© Ă proposer des expĂ©riences audio Ă vos clients dâhĂŽtel ? Mon invitĂ©e, Mathilde Derancourt, est sophrologue. Mais surtout, elle est crĂ©atrice dâaudio de relaxation pour nos clients et employĂ©s stressĂ©s.  Avec une passion pour la nature et le bien-ĂȘtre humain, Mathilde a su combiner son expertise en Ă©cologie et en sophrologie pour offrir une approche unique et apaisante au sein des Ă©tablissements hĂŽteliers. Alors, fermez le...
2024-05-02
49 min
LES LOIS NATURELLES â Podcast de naturopathie, santĂ© naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie Ă©panouie plein de vitalitĂ©!
12 - "Trouver sa voix grùce à la sophrologie" avec Valérie BRILOT
Dans cet Ă©pisode, je reçois ValĂ©rie BRILOT, sophrologue, diplĂŽmĂ©e du Cenatho.La sophrologie est une mĂ©thode de relaxation qui combine des techniques de respiration, de dĂ©tente musculaire, et de visualisation positive pour favoriser le bien-ĂȘtre physique et mental. Elle vise Ă renforcer la conscience de soi et Ă gĂ©rer le stress. La sophrologie est d'une aide prĂ©cieuse dans de nombreuses situations, que ce soit en matiĂšre de gestion des Ă©motions et du stress, pour favoriser la concentration, rĂ©duire la perception de douleurs, amĂ©li...
2024-04-25
42 min
Toucher du doigt la santé
#08 La sophrologie, au delà d'une méthode de relaxation. Avec le Dr Luc Audouin, un des pionniers en France.
đŻÂ«Â Se calmer », gĂ©rer le stress, amĂ©liorer son sommeil, gĂ©rer ses Ă©motions, mieux se connaĂźtre, prĂ©parer un examen, diminuer lâimpact dâune phobie⊠voici quelques motifs de consultations pour des sĂ©ances de sophrologie.« Sophrologie » un mot connu mais une rĂ©alitĂ© souvent ignorĂ©e⊠Plus quâune MĂ©thode de Relaxation , câest un moyen de mieux se connaĂźtre et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une maniĂšre dâaborder la vie plus positive et plus crĂ©ative. đ§âđšThĂ©rapeutique, ell...
2024-04-18
1h 06
Toucher du doigt la santé
Extraits #08 La Sophrologie, au delà d'une méthode de relaxation. Avec le Dr Luc Audouin, un des pionniers en France.
« Sophrologie » un mot connu mais une rĂ©alitĂ© souvent ignorĂ©e⊠Plus quâune MĂ©thode de Relaxation , câest un moyen de mieux se connaĂźtre et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une maniĂšre dâaborder la vie plus positive et plus crĂ©ative. đ§âđšThĂ©rapeutique, elle sâutilise dans les hĂŽpitaux et en ville pour soulager et aider. MĂ©thode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle.Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face Ă la pression, au stress.
2024-04-16
06 min
Eveillez votre mieux-ĂȘtre
La sophrologie pour retrouver lâharmonie corps-esprit â avec Catherine Leduc
Dans cet Ă©pisode de Ăveillez votre mieux-ĂȘtre, jâai le plaisir dâaccueillir Catherine Leduc, sophrologue experte installĂ©e Ă Issy-les-Moulineaux. Elle nous partage avec bienveillance et clartĂ© les origines, les bienfaits et les applications concrĂštes de la sophrologie.âš FormĂ©e Ă la mĂ©thode Caycedo, Catherine accompagne les personnes Ă travers une approche accessible, douce et profondĂ©ment humaine. Quâil sâagisse de gĂ©rer le stress, les douleurs, les Ă©motions ou le handicap invisible, la sophrologie sâavĂšre ĂȘtre un vĂ©ritable outil de mieux-ĂȘtre global
2024-03-12
37 min
En tĂȘte Ă tĂȘte - SexualitĂ© Ă©panouie avec Colette Se Confesse
Initiation Ă la sophrologie avec Jezabel
Il mâest souvent rapportĂ© que mes histoires immersives se rapprochent du travail de sophrologie. Pour dĂ©couvrir la pratique et approfondir mes connaissances, jâai eu le plaisir dâinviter Jezabel de Atelier Bien-Ătre pour enregistrer en live une sĂ©ance capsule de sophrologie.Avez-vous dĂ©jĂ essayĂ© la sophrologie ?Laissez-vous guider avec moi et partager votre avis sur Apple Podcasts ou Spotify.đč MOMENTS CLĂSDĂ©couverte de la sophro : dans le cadre dâune opĂ©ration sous anesthĂ©sie locale avec une infirmiĂšre sophrologueLa gestion du stress et de l'anxiĂ©t...
2023-12-25
43 min
Blue MidVoice
Blue MidVoice Episode Spécial 3 : Sophrologie et son apport en milieu professionnel
đ La sophrologie au service du bien-ĂȘtre mentalJe suis ravie de partager avec vous ce nouveau podcast spĂ©cial Blue MidVoice sur la sophrologie avec comme invitĂ©e expert Aurore Alaux. Vous avez dĂ©couvert Aurore dans lâĂ©pisode 26 .Cette fois-ci, nous avons explorĂ© les multiples avantages de la sophrologie dans le contexte professionnel, et notamment les pĂ©pites suivantes :đŹïž Apaisement immĂ©diat : La sophrologie offre un effet immĂ©diat d'apaisement, permettant Ă chacun de commencer sa journĂ©e de travail avec calme et sĂ©rĂ©nitĂ©.đŁïž Meilleure communication : Les pratiquants de la sophrol...
2023-12-19
36 min
Mindways
EP 11 : Sophrologie : Découverte d'une Discipline Apaisante avec Laura Micner
Je reçois Laura Micner, diplÎmée en sophrologie, pour une discussion inspirante sur cette discipline de plus en plus populaire. Il y a 5 ans, alors qu'elle était encore étudiante, Laura nous avait déjà partagé son parcours et sa passion pour la sophrologie. Cet épisode a été réédité.Laura a découvert la sophrologie comme patiente il y a 9 ans, suite à des problÚmes de santé qui avaient affecté sa confiance en elle et en son corps. Cette pratique l'a aidée à se reconnec...
2023-12-17
15 min
Métamorphose, éveille ta conscience !
"Parents Conscients" avec Claudine Granger : La sophrologie pendant la grossesse (Ăp. 13)
Bienvenue dans le podcast MĂ©tamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalitĂ© du quotidien avec des experts.Marion Gestin DuchĂȘne reçoit dans MĂ©tamorphose Claudine Granger, sophrologue spĂ©cialisĂ©e dans lâaccompagnement des femmes enceintes. La grossesse et l'accouchement provoquent souvent leur lot de peurs et d'anxiĂ©tĂ© chez les futures mamans. Et si lâon transformait cette peur en confiance ? Si lâon faisait de notre mental un alliĂ© du corps pour aborder les choses autrement ? Câest ce que propose la sophrologie, en accompagnant les mamans qui le souhaitent, de la grossesse Ă la naissance. Entre ap...
2023-12-13
51 min
Toutes des leadeuses ! Réveillez votre puissance féminine
E20 La Sophrologie au service de l'entrepreneure - Interview avec Gaelle Piton
Dans cet Ă©pisode, nous mettons la Sophrologie Ă lâhonneur avec mon invitĂ©e GaĂ«lle Piton, une sophrologue passionnĂ©e, coach et instructrice en mĂ©ditation de pleine prĂ©sence. Elle nous propulse dans son univers avec une Ă©nergie de folie. Quand GaĂ«lle parle de la Sophrologie, on ne peut que absorber ses paroles Elle nous dĂ©voile ce quâest la sophrologie, son origine et sa dĂ©finition. Et nous partage comment accueillir notre expĂ©rience telle quâelle est. Mais pas seulement...
2023-11-21
37 min
La sophro pour mieux vivre
Les bienfaits de la sophrologie dans le milieu artistique - Anne et René-Marc fondateurs de l'EHAS
Cette semaine, je reçois Anne et René-Marc, les fondateurs de l'EHAS : l'école de l'humour et des arts scéniques. Quels sont les bienfaits de la sophrologie dans un cursus artistique? En quoi cette méthode douce peut-elle accompagner les jeunes artistes de demain? Vous allez découvrir dans cet épisode que l'émotion est finalement présente dÚs le début du processus de création artistique et que la sophrologie peut accompagner l'artiste pour l'aider à ressentir ses émotions afin de les transmettre avec vérité à son public. Je vous laisse avec...
2023-09-19
25 min
Métamorphose, éveille ta conscience !
{REDIFF} Best-Of -#51 GaĂ«lle Piton : Ă lâĂ©coute de soi avec la Sophrologie
{REDIFFUSION} de l'Ă©pisode #206 du 28 juin 2021***SĂ©rie Best-Of***Anne GhesquiĂšre reçoit dans MĂ©tamorphose GaĂ«lle Piton, sophrologue chevronnĂ©e, coach et aussi experte en mĂ©ditation de pleine conscience. Mieux accueillir ses Ă©motions, ĂȘtre Ă lâĂ©coute de soi, gagner confiance et estime de soi. Plongeons dans la sophrologie, cette mĂ©thode psycho-corporelle basĂ©e sur le relĂąchement musculaire, la respiration et la visualisation. Mon invitĂ©e du jour est une formidable guide pour une pratique au quotidien pour mieux apprĂ©hender des problĂšmes liĂ©s au stress, Ă ses Ă©motions, aux phobi...
2023-02-18
43 min
Alexandra Schlienger
Episode 33 : Et si c'était possible de rééduquer son sommeil ? | Programme de Sophrologie en ligne
Un Ă©pisode un peu diffĂ©rent car je vous prĂ©sente ici le PREMIER programme de Sophrologie en ligne ! Je suis trĂšs fiĂšre de vous prĂ©senter ce programme. L'idĂ©e a plusieurs annĂ©es maintenant car mon adorable mari me regardait en train de construire mes protocoles et voyait le temps que cela me prenait. Au dĂ©but, il Ă©tait trĂšs surpris par le professionnalisme de la Sophrologie. C'est-Ă -dire l'idĂ©e de faire une protocole d'accompagnement avec une idĂ©e de progression oĂč nous partons d'un point A pour atteindre l'obje...
2023-01-31
13 min
Conscientes
đ Mois #1 - Initiation et entraĂźnement Ă la sophrologie avec Elodie Gustave, sage-femme
Bienvenue dans votre premiĂšre sĂ©ance de sophrologie. La sophrologie permet dâamĂ©liorer votre bien-ĂȘtre mental et corporel pendant la grossesse et de vous prĂ©parer Ă un accouchement plus serein. Les sĂ©ances vous permettront dâapprendre des techniques de respiration et de visualisation que vous pourrez utiliser tout au long des 12 prochains mois. La clef pour maĂźtriser ces outils si puissants ? LâentraĂźnement. NâhĂ©sitez pas Ă pratiquer cette sĂ©ance dâinitiation rĂ©guliĂšrement, et dĂšs que vous en ressentez lâenvie ou le besoin. Bonne sĂ©ance !   âConscientesâ, est le po...
2023-01-11
03 min
Alexandra Schlienger
Episode 30 : Réactiver sa capacité à s'endormir | Séance de Sophrologie [Sommeil]
Je vous propose dans cette nouvelle sĂ©ance de Sophrologie d'explorer votre capacitĂ© innĂ©e d'endormissement. Nous savons tous dormir et si cette notion perdure malgrĂ© l'Ă©volution de l'ĂȘtre humain, c'est que le sommeil Ă ses raisons... Je vous propose donc de rĂ©activer votre capacitĂ© Ă vous endormir pour faciliter votre sommeil et donc votre temps de rĂ©paration physique et Ă©motionnel. Vous allez explorer dans ce nouveau podcast le fait de vous souvenir intĂ©rieurement d'un endormissement idĂ©al puis de faire perdurer cet Ă©tat pour ensuite le diffuser dans votre corps pour pouvoir rev...
2022-11-22
20 min
Alexandra Schlienger
Episode 29 : Sophro-méditation pour apprendre à pardonner | Séances de Sophrologie [Stress]
Un nouvel épisode un peu surprenant pour cette fin de semaine : apprendre à pardonner ! Si j'ai eu envie de créer cet audio cette semaine c'est en partant du quotidien que je vis avec mon fils ou finalement la vie de parent nous apprend la patience, la compréhension et le pardon. Ici l'objectif n'est pas d'aborder les grandes fautes que l'on a pu commettre ou que l'on subies mais les petites fautes du quotidien : colorier un mur, déchirer un livre, parler trop vite en sortant une parole malheureuse ou casser un objet etc... ...
2022-11-18
16 min
Alexandra Schlienger
Episode 27 : Développer son potentiel et retrouver de l'harmonie grùce à la Sophrologie [Développement personnel]
 Voici le nouvel Ă©pisode de Mon Programme Sophro : au menu cette semaine un podcast qui peut sembler surprenant car il aborde les activitĂ©s manuelles. Quel lien peut-on faire avec la Sophrologie et le dĂ©veloppement personnel ? Câest tout lâobjet de ce podcast : il permet dâaborder le bienfait des activitĂ©s manuelles et surtout le pourquoi de ces activitĂ©s puis quel est leur impact sur le cerveau ?  Et si entretenir son cerveau passait par les activitĂ©s intellectuelles mais Ă©galement par les activitĂ©s manuelles ? Quel lien peut-on faire ave...
2022-11-08
14 min
Alexandra Schlienger
Episode 26 : Apaiser le mental grùce à la chaleur des mains | Séance de Sophrologie [Calme]
Une nouvelle séance de Sophrologie pour apprendre à apaiser son mental par le contact des mains et leur chaleur. Vous allez expérimentez aprÚs un scan corporel rapide la façon dont vos mains peuvent vous servir pour relùcher vos tensions physiques, émotionnelles et mentales... Je vous invite à évacuer vos tensions, vous calmer et vivre un instant ici et maintenant guidé par ma voix. Illuminez votre journée grùce un petit exercice de Sophrologie simple et reproductible. N'ayez plus peur de vous consacrez du temps et de co...
2022-11-04
16 min
Alexandra Schlienger
Episode 24 : SOS destress immediat en 15 min | séance de Sophrologie [Stress]
Certains jours lorsque les contrariĂ©tĂ©s, la colĂšre oĂč les Ă©motions trop vives dĂ©bordent, il est nĂ©cessaire pour pouvoir poursuivre sa journĂ©e d'Ă©vacuer les tensions physiques, Ă©motionnelles et mentales. Je vous propose grĂące Ă cet exercice de Sophrologie d'Ă©vacuer toutes vos pensĂ©es parasites en 15 min pour reprendre la maĂźtrise de votre journĂ©e en reprenant la maĂźtrise de vos Ă©motions. Vous allez expĂ©rimenter un geste nĂ©cessaire pour lĂącher les entraves mentales et les contrariĂ©tĂ©s puis vous reprendrez con...
2022-10-28
15 min
Radio Monaco - Feel Good
La sophrologie prénatale et post-natale
La sophrologie prénatale Cela va permettre à la maman de vivre plus sereinement sa grossesse ainsi que l'accouchement. Grùce à des exercices de respiration, de relaxation ou encore de visualisation. Les séances aident à préparer l'arrivée de bébé et à l'envisager sereinement grùce notamment à la respiration . La sophrologie offre également une meilleure gestion des émotions, comme le stress ou les angoisses. A quel moment de la grossesse ? Ingrid Ferret nous explique les bienfaits de la sophrologie sur les trois trimestres. Au premier trimestre, le corps de la femm...
2022-10-18
03 min
Osmosebox : éducation, parentalité et développement personnel
L'importance de la sophrologie ludique pour les enfants - interview de Sophie Le Millour
PassionnĂ©e depuis toujours par le bien-ĂȘtre et la relaxation, Sophie Le Millour s'est tournĂ©e vers la Sophrologie naturellement lors de sa premiĂšre grossesse. FormĂ©e Ă l'Institut de Formation Ă la Sophrologie de Paris (Ecole de Catherine Aliotta) avec pour spĂ©cialisations : Enfance et PĂ©rinatalitĂ©, elle a ensuite créé la Bulle des Ă©motions. Rassemblant plusieurs dizaines de sophrologues pour enfant, l'objectif des ateliers "La Bulle des Ămotions" (LBDE) est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs Ă©motions, de les accueillir et de les gĂ©rer calmement. Au sommaire : Introduction prĂ©sentation de Sophie Le Millour ...
2022-10-10
24 min
Alexandra Schlienger
Episode 20 : Mon 1ere Interview Radio avec Madame Catherine Fox | Qui suis-je ? Comment j'utilise la Sophrologie ?
J'ai le plaisir de vous partager mon 1ere interview radio avec Catherine Fox pour la radio Grand Ciel. Vous ferez un peu plus connaissance avec moi et vous verrez qu'au fur et à mesure de notre conversation nous prenons le temps de définir la Sophrologie ainsi que ses applications. L'enregistrement de l'Interview s'est fait au téléphone, c'est pour cette raison que la qualité audio n'est pas optimale mais toutes les informations sont là ... Ma voix est un peu tremblotante car j'étais un pe...
2022-10-07
31 min
Radio Monaco - Feel Good
La sophrologie en entreprise : quels sont les bienfaits ?
La sophrologie en entreprise est à l'honneur ce mardi avec Ingrid Ferret. Dans le cadre de la prévention c'est une démarche utile pour dynamiser et consolider le bon fonctionnement d'une société et de ses équipes. La sophrologie : prévenir plutÎt que guérir Cette méthode douce est effective face aux facteurs de risque psychosociaux comme la dépression ou encore le burn-out. Elle peut aussi aider à prévenir des troubles musculo-squelettiques comme les lombalgies et autres tendinites. Et pour finir, la sophrologie en entreprise joue sur la qualité de vie au trava...
2022-10-04
04 min
Sophro : La Voix du Coeur
La sophrologie en ligne : le bien-ĂȘtre accessible de partout
Pourquoi pratiquer la sophrologie en ligne ? Une sĂ©ance de sophrologie en visio est une belle alternative au prĂ©sentiel pour les personnes ayant peu de temps ou en dĂ©placement. Si vous voulez mieux gĂ©rer votre stress et vos Ă©motions, cette approche Ă distance vous permettra de bĂ©nĂ©ficier des bienfaits dâune consultation indĂ©pendamment du lieu dans lequel vous ĂȘtes. Dans cet Ă©pisode, je vous propose de dĂ©couvrir les points suivants : La sophrologie, c'est quoi ? Sophrologie en ligne ou prĂ©sentiel : comment choisir ? Que peut apporter la sophrologie ? La sophrolo...
2022-09-16
19 min
Sophro : La Voix du Coeur
Moins de stress grĂące Ă la sophrologie et Ă la sophro-analyse !
Comment réduire votre niveau de stress avec la sophrologie et la sophro-analyse ? La sophrologie est une pratique qui aide à mieux gérer son stress et ses émotions grùce à des exercices de respiration et de relaxation. Quant à la sophroanalyse, cette approche vous permettra de vous libérer de vos blocages en prenant le temps d'explorer vos expériences de vie avec bienveillance. Dans cet épisode, je vous propose de découvrir les points suivants : Etes-vous stressés ? Qu'est ce que la sophrologie ? Qu'est ce que la sophro-analyse ? Le stress, c'est quoi ? Stress...
2022-09-16
15 min
Sophro : La Voix du Coeur
En quoi la sophrologie peut cultiver votre bien-ĂȘtre ?
En quoi la sophrologie peut cultiver votre bien-ĂȘtre ? C'est une approche douce et bienveillante qui favorise la reconnexion au corps pour dĂ©velopper une Ă©coute intime de soi afin de vous connaĂźtre davantage. Voici les points abordĂ©s : Quâest-ce que la sophrologie ? Comment se dĂ©roule une sĂ©ance ? Que peut apporter la sophrologie ? Les 5 bienfaits Ă retenir Sophrologie ou mĂ©ditation : quelle est la diffĂ©rence ? Sophrologie ou yoga : comment choisir ? Sophrologie ou psychologie : quelle thĂ©rapie est la plus adaptĂ©e ? Quand consulter un sophrologue ? Avez...
2022-08-07
16 min
#Divorce: Support before, during and after with Sarah-Jane and Audrey
Episode #30 Sophrologie et gestion du divorce
Aujourdâhui nous parlons Sophrologie avec Sophie Mc Grath. Sophie est sophrologue Ă Londres. Elle nous explique dans cette Ă©pisode en quoi consiste la sophrologie et en quoi elle peut vous aider Ă gĂ©rer le stress notamment dans le cadre de le cadre dâun divorce. Notre invitĂ©e Vous pouvez prendre rdv avec Sophie au Medicare Ă Londres Mme McGRATH Sophie â MEDICARE FRANCAIS ou sur be-sophro. Elle consulte Ă©galement en visio. Site internet : www.be-sophro.com  Insta : @sophiemcgrathsophrology ThĂšmes de lâ episode âą 6.58 la sophrologie câ est quoi ? âą 12.10 la sophrologie câest pour qui ? âą 16.13 comment...
2022-05-16
35 min
Alexandra Schlienger
Episode 10 : Sophro-méditation pour un sommeil réparateur | Séance de Sophrologie pour s'endormir [Sommeil]
Vous dĂ©sirez vous endormir facilement et rapidement? Laissez vous guider par ma voix grĂące Ă cette sĂ©ance de Sophrologie mĂ©ditative. Apprenez en plus sur le fonctionnement du sommeil et le fonctionnement e la Sophrologie sur les troubles associĂ©s : Sommeil et Sophrologie : Comment mieux dormir avec la Sophrologie ? Se sĂ©curiser avant de s'endormir : Ă©pisode ici  Qui suis-je ? Je mâappelle Alexandra Schlienger, certifiĂ©e RNCP et formatrice au sein de lâInstitut de Formation Ă la Sophrologie.  Auparavant, jâĂ©tais professio...
2022-01-27
16 min
Alexandra Schlienger
Episode 9 : Séance de Sophrologie : pour quel motif est-ce conseillé ? [Développement personnel]
La Sophrologie pour qui ? et pour quoi ? Quels sont les bienfaits d'une sĂ©ance de Sophrologie ? Je vous dĂ©taille dans ce podcast l'ensemble des motifs de consultation que peut recevoir le Sophrologue. Vous y trouverez des motifs de consulation pour la prĂ©paration mentale, l'amĂ©lioration du quotidien, la maĂźtrise d'un comportement pathologique ou encore l'accompagnement des traitements mĂ©dicaux.  Qui suis-je ? Je mâappelle Alexandra Schlienger, certifiĂ©e RNCP et formatrice au sein de lâInstitut de Formation Ă la Sophrologie.  Auparavan...
2022-01-25
11 min
Alexandra Schlienger
Episode 8 : Sommeil et Sophrologie : comment ça marche ? [Développement personnel]
Sommeil et Sophrologie : comment ça marche ? 30% des français souffrent de troubles du sommeil: insomnies, bruxismes, jambes sans repos, narcolepsie... quelle est mon analyse et quelles solutions pour retrouver un sommeil de qualitĂ© ? Vous trouverez dans ce podcast tout le fonctionnement du sommeil et quelles pourraient ĂȘtre les rĂ©ponses apportĂ©es par la Sophrologie... Je vous livre donc toutes mes recherches en terme de sommeil ainsi que mes conseils Ă travers mon mĂ©tier de Sophrologue. Bonne Ă©coute !  Qui suis-je ? Je mâappelle Alex...
2022-01-23
16 min
Alexandra Schlienger
Episode 5 : Stress et télétravail : les solutions en Sophrologie [Développement personnel]
Le tĂ©lĂ©travail apporte son lot de bĂ©nĂ©fices mais Ă©galement ses inconvĂ©nients. Aujourd'hui, nous abordons des outils pour y rĂ©pondre et comment la Sophrologie peut ĂȘtre une rĂ©ponse aux stress engendrĂ©s. Je vous livre dans ce podcast l'ensemble des donnĂ©es qui ressortent de la presse internationale ainsi que mes conseils en tant que Sophrologue.  Qui suis-je ? Je mâappelle Alexandra Schlienger, certifiĂ©e RNCP et formatrice au sein de lâInstitut de Formation Ă la Sophrologie.  Auparavant, jâĂ©tais professionnelle de sant...
2022-01-17
08 min
Alexandra Schlienger
Episode 3 : Grossesse et Alitement: le vivre sereinement grùce à la Sophrologie [Développement personnel]
L'alitement est le fait de rester couchée sur avis de l'équipe médical pour parvenir à la 34e semaine d'aménorrhée. Quelles sont les conséquences ? Quelles sont les solutions en Sophrologie pour accompagner le traitement médical classique ? Comment garder le moral grùce à la Sophrologie. Je vous livre dans ce podcast toute mon expertise de Sophrologue pour accompagner au mieux cette période de votre vie. Vous trouverez en fin de vidéo une premiÚre respiration pour vous détendre mais vous pouvez également continuer la détente en cliquant sur ce lien : ht...
2022-01-13
14 min
Alexandra Schlienger
Episode 1 : 10 minutes de relaxation profonde | Séance de Sophrologie pour se détendre [Stress]
Profitez d'un grand moment de dĂ©tente en Sophrologie. Voici 10min de relaxation intense đđđ La Sophrologie n'est pas qu'une sĂ©ance de recherche du bien-ĂȘtre. C'est Ă©galement une thĂ©rapie brĂšve permettant une vĂ©ritable maitrise de ses Ă©motions. Si vous souhaitez en apprendre plus : www.monprogrammesophro.fr  Qui suis-je ? Je mâappelle Alexandra Schlienger, certifiĂ©e RNCP et formatrice au sein de lâInstitut de Formation Ă la Sophrologie.  Auparavant, jâĂ©tais professionnelle de santĂ© et cette expĂ©rience mâa appris Ă persĂ©v...
2022-01-06
10 min
Lifepreneur - RĂ©alisez vos rĂȘve et vivez la vie que vous dĂ©sirez vraiment
EÌpisode 14 - Sophrologie & Personnes aÌgeÌes
Dans ce nouvel Ă©pisode, on te parle des apports de la sophrologie pour les personnes ĂągĂ©es. La transition que nous fait vivre l'Ăąge n'est pas toujours simple et facile Ă vivre. Sans parler ici de troubles spĂ©cifiques liĂ©s au vieillisement du corps, on aborde ici l'importance de prendre soin de soi, et encore plus avec les annĂ©es qui avancent. La sophrologie permet d'apporter un grand soutien et de pratiquer des exercices ciblĂ©s et ludiques qui offrent une stimulation positive du coprs, de l'esprit et des Ă©motions. MĂ©moire Bien-ĂȘtre SantĂ© Ănergie physique Communication Relationnel Rapport Ă soi...
2021-08-03
46 min
La Clé de la Voix - le podcast pour trouver sa voix / voie par Clémentine Coppolani
E26 La Sophrologie pour les chanteurs et les musiciens avec Francois Joliat
J'ai le plaisir de recevoir sur la ClĂ© de la Voix le fondateur du training sophro-musical et lâauteur du livre " la sophrologie pour les musiciens". François Joliat est pĂ©dagogue au Conservatoire national SupĂ©rieur de Musique et de Danse de Paris ainsi qu'Ă la Haute Ecole PĂ©dagogique BEJUNE. Il est Ă©galement musicien, docteur en psychologie, sophrologue et chercheur dans le domaine musical.Je suis vraiment honorĂ©e de l'accueillir, sa mĂ©thode est une rĂ©fĂ©rence pour les musiciens. Son livre sur la prĂ©paration mentale mâa Ă©tĂ© dâune aide prĂ©ci...
2021-06-23
1h 09
Le podcast de la sophrologie - Sophrocastâą
https://media.blubrry.com/sofrocay/content.blubrry.com/sofrocay/Episode_9-Comment_retrouver_la_joie_de_vivre_apres_la_covid-5_actions_facile_a_mettre_en_place.mp3
Nous avons vĂ©cu en 2020 une annĂ©e particuliĂšrement difficile et les premiers mois de 2021 ont Ă©galement Ă©tĂ© Ă©prouvants. De ce contexte relativement anxiogĂšne, nous pouvons toutefois retirer un apprentissage. The post Episode 9 : Comment retrouver la joie de vivre apres la covid â 5 actions facile Ă mettre en place appeared first on Sofrocay Sophrologie - AcadĂ©mie Internationale de Sophrologie CaycĂ©dienne.
2021-05-19
16 min
Lifepreneur - RĂ©alisez vos rĂȘve et vivez la vie que vous dĂ©sirez vraiment
EÌpisode 10 - Autisme & Sophrologie
Aujourd'hui, nouvel épisode de podcast sur la problématique de l'autisme. Comment la sophrologie peut aider dans de nombreux cas et permettre d'atteindre un niveau de calme et de stabilité émotionnel plus durable ? Comment la sophrologie va agir positivement sur les états de conscience de l'individu pour lui permettre de reprendre (en partie) la maitrise au quotidien ? On parle bien entendu des différents cas sur le spectre de l'autisme, certains plus adaptés que d'autres à l'utilisation de la sophrologie et aussi, de comment elle peut aider les proches et les aidants. Un épisode fort et profond qui touche un sujet imp...
2021-05-12
22 min
Lifepreneur - RĂ©alisez vos rĂȘve et vivez la vie que vous dĂ©sirez vraiment
EÌpisode 8 - MeÌditation vs. Sophrologie, quelles diffeÌrences ?
Voici le nouvel Ă©pisode, et ici, nous allons te parler des diffĂ©rences entre la mĂ©ditation et la sophrologie. Non ce n'est pas la mĂȘme chose, non le but n'est pas identique et oui les deux sont trĂšs biens et apportent chacune beaucoup de choses par leur pratique rĂ©guliĂšre. On discute de tout ça dans ce partage aujourd'hui et on te donne aussi quelques points importants pour bien choisir tes exercices de sophrologie si tu souhaites les vivre par toi-mĂȘme. Comme indiquer durant ce podcast, voici les liens pour accĂ©der aux 2 groupes de sophrologi...
2021-04-28
19 min
ĂlĂ©vation
S1 - E4 : La sophrologie avec LeiÌla Louati
Bienvenue dans la saison 1 du podcast : L'univers du dĂ©veloppement personnel sous toutes ses formes ! Je reçois LeĂŻla Louati, sophrologue, pour ce dernier Ă©pisode de la saison 1 afin d'Ă©changer autour de la sophrologie, son domaine. đ Le compte Instagram de LeĂŻla Louati : https://www.instagram.com/leila_louati_sophro/ đ Le site web de LeĂŻla Louati : https://leilalouati-sophro.com/ đ Les livres recommandĂ©s par LeĂŻla : - DĂ©couvrir la sophrologie de Pascal Gautier - Transformez votre vie avec la so...
2021-02-22
20 min
Le podcast de la sophrologie - Sophrocastâą
Episode 7 : 9 conseils pour aider les enfants Ă mieux vivre la ânouvelle normalitĂ©â
« Le but de la vie est d'ĂȘtre heureux. C'est ce que tous les ĂȘtres humains ont en commun : le souhait de mener une vie heureuse. » Nous ouvrons le podcast dâaujourdâhui avec cette profonde rĂ©flexion du Dalai Lama sur le bonheur. The post Episode 8 : 9 astuces pour cultiver le bonheur au quotidien appeared first on Sofrocay Sophrologie - AcadĂ©mie Internationale de Sophrologie CaycĂ©dienne.
2021-02-11
16 min
La pause sophro
18# VOI(X)(ES) DE SOPHROLOGUES - Lucie Louùpre - Sophrologie et parentalité - Sophrologie pour sourds et malentendants
Et voici le dernier épisode de la premiÚre saison de la pause sophro! Dans cet épisode, j'interview Lucie Louùpre qui est sophrologue et qui se spécialise dans l'accompagnement à la parentalité. Elle propose également des séances de sophrologie pour les personnes sourdes et malentendantes. Ensemble nous parlons de son parcours, du fait de devenir parents et de la façon dont la sophrologie peut nous aider dans cette période importante de la vie de beaucoup de personnes. Nous parlons aussi de sa volonté de rendre l'impossible possible, en se formant à la...
2020-12-21
1h 02
Le podcast de la sophrologie - Sophrocastâą
Episode 7 : 9 conseils pour aider les enfants Ă mieux vivre la ânouvelle normalitĂ©â
Le covid a changĂ© la vie telle que nous la connaissions auparavant. The post Episode 7 : 9 conseils pour aider les enfants Ă mieux vivre la ânouvelle normalitĂ©â appeared first on Sofrocay Sophrologie - AcadĂ©mie Internationale de Sophrologie CaycĂ©dienne.
2020-10-16
16 min
Medisite vous accompagne
Lutter contre le stress grĂące Ă la sophrologie
Animée par le docteur Géraldine VOGT, sophrologue, spécialisée dans la réflexologie faciale - le soin énergétique - la méditation de pleine conscience.- Introduction à Medoucine- Qu'est-ce que le stress ?- Comment on fait pour gérer le stress ?- Qu'est-ce que la sophrologie ?- Séance de sophrologie- Quelle est la durée idéale pour une séance de sophrologie ?- Est-ce qu'il y a d'autres problématique sur lesquels la sophrologie peut avoir un impact positif ?- Est-ce que les exercices p...
2020-05-28
52 min
Le podcast de la sophrologie - Sophrocastâą
Podcast spécial : Une parenthÚse dans notre vie !
Recommandations pour renforcer notre sérénité et optimisme et faire face aux adversités The post Podcast spécial : Une parenthÚse dans notre vie ! appeared first on Sofrocay Sophrologie - Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne.
2020-03-20
00 min
Le podcast de la sophrologie - Sophrocastâą
Episode 5 : 12 clés pour manger en pleine conscience
Dans ce nouvel Ă©pisode nous allons parler de lâalimentation consciente. Nous vous aborderons les 12 clĂ©s pour manger de façon The post Episode 5 : 12 clĂ©s pour manger en pleine conscience appeared first on Sofrocay Sophrologie - AcadĂ©mie Internationale de Sophrologie CaycĂ©dienne.
2020-03-10
00 min
Yann Fadigas
Repérer et traiter la blessure émotionnelle d'abandon (sophrologie) - Patricia: "Bulles de Bonheur"
La sophrologue Patricia aborde l'une des 5 blessures émotionnelles dont elle n'a pas encore parlé dans l'émission. Découvrez comment repérer physiquement et dans le caractÚre la blessure émotionnelle d'abandon pour pouvoir ensuite la traiter. Attention: La sophrologie (surnommée "sophro" par Patricia) ne se substitue pas à un traitement médical. LES AUTRES CHRONIQUES DE PATRICIA : soundcloud.com/yann-fadigas/sets/sophrologie-bulle-de-douceur Emission complÚte: https://soundcloud.com/yann-fadigas/bulles-de-bonheur-41-03-03-2020-cnv-sophrologie-psychotherapie-notre-dame-de-paris/s-TvmZK Extrait de l'émission animée par Yann Fadigas avec les chroniqueuses Annick("Le bonheur de communiquer en conscience" sur la Communication Non Violente) et Murielle("...
2020-03-03
12 min
Le podcast de la sophrologie - Sophrocastâą
Episode 4 : Comment retrouver du temps pour soi ?
Dans ce nouvel Ă©pisode, nous parlerons de l'importance de s'accorder du temps pour soi-mĂȘme, moments indispensables pour The post Episode 4 : Comment retrouver du temps pour soi ? appeared first on Sofrocay Sophrologie - AcadĂ©mie Internationale de Sophrologie CaycĂ©dienne.
2020-02-25
00 min
Yann Fadigas
Repérer et traiter la blessure émotionnelle de trahison (sophrologie)- Patricia: "Bulles de Bonheur"
La sophrologue Patricia aborde l'une des 5 blessures émotionnelles dont elle n'a pas encore parlé dans l'émission. Découvrez comment repérer physiquement et dans le caractÚre la blessure émotionnelle de trahison pour pouvoir ensuite la traiter. Attention: La sophrologie (surnommée "sophro" par Patricia) ne se substitue pas à un traitement médical. LES AUTRES CHRONIQUES DE PATRICIA : soundcloud.com/yann-fadigas/sets/sophrologie-bulle-de-douceur Emission complÚte: https://soundcloud.com/yann-fadigas/bulles-de-bonheur-39-11-02-20-zero-dechet-films-sophrologie-haies-vives-dalsace Extrait de l'émission animée par Yann Fadigas avec les chroniqueuses Sandra("Le bonheur avec moins de déchets" sur le Zéro Déchet) et Lori...
2020-02-11
09 min
Yann Fadigas
BULLES DE BONHEUR 39 - 11 02 20 - Zéro Déchet / Films / Sophrologie / Haies Vives d'Alsace
Chaque semaine, 3 des 12 chroniqueurs de l'Ă©quipe vous proposent de parler de leur spĂ©cialitĂ© en lien avec le bien-ĂȘtre, la vie quotidienne et le bonheur ! **LES BULLES DE LA SEMAINE** - SANDRA("Le bonheur avec moins de dĂ©chets" sur le ZĂ©ro DĂ©chet): En cuisine, presque tout se recycle ! - LORIS("Bulle d'images" sur les films et les sĂ©ries TV): Les meilleurs films de la dĂ©cennie 2010 vus par un scĂ©nariste / rĂ©alisateur - PATRICIA("Bulle de douceur" sur la sophrologie): la blessure Ă©motionnelle de trahison, la repĂ©rer et la traiter Attention: la sophrologie n...
2020-02-11
1h 29
Le podcast de la sophrologie - Sophrocastâą
Episode 3 : Comment prendre conscience de mon état intérieur
Dans ce nouvel Ă©pisode, nous allons parler de notre Ă©tat intĂ©rieur et de la façon de gĂ©rer nos Ă©motions. Mais quâappelle t-on Ă©tat intĂ©rieur ? Et comment en prendre conscience ? The post Episode 3 : Comment prendre conscience de mon Ă©tat intĂ©rieur appeared first on Sofrocay Sophrologie - AcadĂ©mie Internationale de Sophrologie CaycĂ©dienne.
2020-02-11
00 min
Le podcast de la sophrologie - Sophrocastâą
Episode 2 : Cinq clĂ©s pour amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre et votre qualitĂ© de vie
Notre qualitĂ© de vie dĂ©pend en grande partie de nous-mĂȘmes et de lâattitude que nous adoptons Ă lâĂ©gard du monde qui nous entoure. Retrouvez les clĂ©s du bien-ĂȘtre dans ce podcast et dĂ©couvrez de quelle façon la sophrologie peut contribuer Ă ... The post Episode 2 : Cinq clĂ©s pour amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre et votre qualitĂ© de vie appeared first on Sofrocay Sophrologie - AcadĂ©mie Internationale de Sophrologie CaycĂ©dienne.
2020-01-20
00 min
Le podcast de la sophrologie - Sophrocastâą
Episode 1 : Regarder le passé avec gratitude donne du sens à notre vie
La gratitude est la qualitĂ© de ce qui est agrĂ©able, c'est cette forme de reconnaissance, cet acte qui engage tout notre ĂȘtre, ce sentiment naissant de bases solides et dĂ©veloppe en nous la capacitĂ© d'ĂȘtre conscient de ce que nous sommes ici et maintenant ! The post Episode 1 : Regarder le passĂ© avec gratitude donne du sens Ă notre vie appeared first on Sofrocay Sophrologie - AcadĂ©mie Internationale de Sophrologie CaycĂ©dienne.
2019-12-14
00 min
Yann Fadigas
Repérer et traiter la blessure émotionnelle d'injustice 2/2 (sophrologie) - Patricia
AprÚs la blessure d'humiliation et de rejet, Patricia revient sur la blessure émotionnelle d'injustice. Comment la repérer ? La traiter ? Que faut-il faire ? Nouveaux éléments de réponse dans cette 2nde partie ! PARTIE 1 DE LA CHRONIQUE SUR LA BLESSURE D'INJUSTICE: https://soundcloud.com/yann-fadigas/reperer-et-traiter-la-blessure-emotionnelle-dinjustice-12-sophrologie-patricia Son site internet: www.lucoria-sophro.fr/ Attention: La sophrologie (surnommée "sophro" par Patricia) ne se substitue pas à un traitement médical. AUTRES CHRONIQUES DE PATRICIA : soundcloud.com/yann-fadigas/sets/sophrologie-bulle-de-douceur Emission complÚte: https://soundcloud.com/yann-fadigas/bulles-de-bonheur-30-12-11-19-parentalite-sophrologie-aromatherapie Extrait de l'émission animée par Yann Fadigas avec les chr...
2019-11-12
15 min
Yann Fadigas
Repérer et traiter la blessure émotionnelle d'injustice 2/2 (sophrologie) - Patricia
AprÚs la blessure d'humiliation et de rejet, Patricia revient sur la blessure émotionnelle d'injustice. Comment la repérer ? La traiter ? Que faut-il faire ? Nouveaux éléments de réponse dans cette 2nde partie ! PARTIE 1 DE LA CHRONIQUE SUR LA BLESSURE D'INJUSTICE: https://soundcloud.com/yann-fadigas/reperer-et-traiter-la-blessure-emotionnelle-dinjustice-12-sophrologie-patricia Son site internet: www.lucoria-sophro.fr/ Attention: La sophrologie (surnommée "sophro" par Patricia) ne se substitue pas à un traitement médical. AUTRES CHRONIQUES DE PATRICIA : soundcloud.com/yann-fadigas/sets/sophrologie-bulle-de-douceur Emission complÚte: https://soundcloud.com/yann-fadigas/bulles-de-bonheur-30-12-11-19-parentalite-sophrologie-aromatherapie Extrait de l'émission animée par Yann Fadigas avec les chr...
2019-11-12
15 min
Yann Fadigas
BULLES DE BONHEUR 30 - 12 11 19 - Parentalité / Sophrologie / Aromathérapie
Chaque semaine, 3 des 12 chroniqueurs de l'Ă©quipe vous proposent de parler de leur spĂ©cialitĂ© en lien avec le bien-ĂȘtre, la vie quotidienne et le bonheur ! **LES BULLES SPĂCIALE STRESS DE LA SEMAINE** - VIRGINIE("La bienveillance dans la famille, quel bonheur !" sur la parentalitĂ©): Les petits trucs anti-stress du quotidien - PATRICIA("Bulle de douceur" sur la sophrologie): La blessure Ă©motionnelle d'injustice (partie 2/2): la repĂ©rer et la traiter - SYLVIE("Bulle d'arĂŽmes" sur l'aromathĂ©rapie): les huiles essentielles utiles contre le stress - Le bonheur de recevoir: notre invitĂ©e est Virginie KARCHER, diĂ©tĂ©ticienne, sit...
2019-11-12
1h 26
Yann Fadigas
Repérer et traiter la blessure émotionnelle d'injustice 1/2 (sophrologie) - Patricia
AprĂšs la blessure d'humiliation et de rejet, Patricia fait un premier tour d'horizon de la blessure Ă©motionnelle d'injustice. Comment la repĂ©rer ? La traiter ? Que faut-il faire ? Premiers Ă©lĂ©ments de rĂ©ponse de notre sophrologue dans sa 1Ăšre partie. Partie 2 disponible mardi prochain, le 12 novembre 2019 ! Son site internet: www.lucoria-sophro.fr/ Attention: La sophrologie (surnommĂ©e "sophro" par Patricia) ne se substitue pas Ă un traitement mĂ©dical. AUTRES CHRONIQUES DE PATRICIA : https://soundcloud.com/yann-fadigas/sets/sophrologie-bulle-de-douceur CHRONIQUE SUR LA BLESSURE D'HUMILIATION : Yann-fadigas â Reperer-et-traiter-la-blessure-dhumiliation-sophrologie-patricia-bulle-de-douceur Emission complĂšte: https://soundcloud.com/yann-fadigas/bulles-de-bonheur-29-05-11-19-sophrologie-biodiversite-soins-energetiques Extrait de l'Ă©mission an...
2019-11-05
13 min
Yann Fadigas
Repérer et traiter la blessure émotionnelle d'injustice 1/2 (sophrologie) - Patricia
AprĂšs la blessure d'humiliation et de rejet, Patricia fait un premier tour d'horizon de la blessure Ă©motionnelle d'injustice. Comment la repĂ©rer ? La traiter ? Que faut-il faire ? Premiers Ă©lĂ©ments de rĂ©ponse de notre sophrologue dans sa 1Ăšre partie. Partie 2 disponible mardi prochain, le 12 novembre 2019 ! Son site internet: www.lucoria-sophro.fr/ Attention: La sophrologie (surnommĂ©e "sophro" par Patricia) ne se substitue pas Ă un traitement mĂ©dical. AUTRES CHRONIQUES DE PATRICIA : https://soundcloud.com/yann-fadigas/sets/sophrologie-bulle-de-douceur CHRONIQUE SUR LA BLESSURE D'HUMILIATION : Yann-fadigas â Reperer-et-traiter-la-blessure-dhumiliation-sophrologie-patricia-bulle-de-douceur Emission complĂšte: https://soundcloud.com/yann-fadigas/bulles-de-bonheur-29-05-11-19-sophrologie-biodiversite-soins-energetiques Extrait de l'Ă©mission an...
2019-11-05
13 min
Yann Fadigas
BULLES DE BONHEUR 29 - 05 11 19 - Sophrologie / Biodiversité / Soins énergétiques / 5e avenue
Chaque semaine, 3 des 12 chroniqueurs de l'Ă©quipe vous proposent de parler de leur spĂ©cialitĂ© en lien avec le bien-ĂȘtre, la vie quotidienne et le bonheur ! **LES BULLES DE LA SEMAINE** - PATRICIA("Bulle de douceur" sur la sophrologie): La blessure Ă©motionnelle d'injustice (partie 1/2): la repĂ©rer et la traiter - MARIE ("Une bulle d'air frais" sur la biodiversitĂ©): L'importance des arbres et des forĂȘts + le vinaigre, un des 8 produits magiques 100% naturels - DĂBORAH("Bulle d'Ă©nergies" sur les soins Ă©nergĂ©tiques): comment ĂȘtre bien ancrĂ©(e) ? - Le bonheur de recevoir: nos invitĂ©s sont Marc, chanteur et Lae...
2019-11-05
1h 23
Yann Fadigas
Repérer et traiter la blessure du rejet 2 (sophrologie) - Patricia: "Bulle de douceur"
La suite de la chronique de Patricia sur la blessure du rejet, c'est par ici ! Savoir comment la repĂ©rer et la traiter sans forcĂ©ment pouvoir la guĂ©rir pour autant est dĂ©jĂ une grande avancĂ©e sur le chemin de soi ! Son site internet: www.lucoria-sophro.fr/ Attention: La sophrologie (surnommĂ©e "sophro" par Patricia) ne se substitue pas Ă un traitement mĂ©dical. PARTIE 1 DE LA CHRONIQUE DE PATRICIA: https://soundcloud.com/yann-fadigas/reperer-et-traiter-la-blessure-du-rejet-1-sophrologie-patricia-bulle-de-douceur CHRONIQUE SUR LA BLESSURE D'HUMILIATION : Yann-fadigas â Reperer-et-traiter-la-blessure-dhumiliation-sophrologie-patricia-bulle-de-douceur Emission complĂšte: https://soundcloud.com/yann-fadigas/bulles-de-bonheur-27-15-10-19-communication-non-violente-mariage-sophrologie Extrait de l'Ă©mission animĂ©...
2019-10-15
16 min
Yann Fadigas
Repérer et traiter la blessure du rejet 2 (sophrologie) - Patricia: "Bulle de douceur"
La suite de la chronique de Patricia sur la blessure du rejet, c'est par ici ! Savoir comment la repĂ©rer et la traiter sans forcĂ©ment pouvoir la guĂ©rir pour autant est dĂ©jĂ une grande avancĂ©e sur le chemin de soi ! Son site internet: www.lucoria-sophro.fr/ Attention: La sophrologie (surnommĂ©e "sophro" par Patricia) ne se substitue pas Ă un traitement mĂ©dical. PARTIE 1 DE LA CHRONIQUE DE PATRICIA: https://soundcloud.com/yann-fadigas/reperer-et-traiter-la-blessure-du-rejet-1-sophrologie-patricia-bulle-de-douceur CHRONIQUE SUR LA BLESSURE D'HUMILIATION : Yann-fadigas â Reperer-et-traiter-la-blessure-dhumiliation-sophrologie-patricia-bulle-de-douceur Emission complĂšte: https://soundcloud.com/yann-fadigas/bulles-de-bonheur-27-15-10-19-communication-non-violente-mariage-sophrologie Extrait de l'Ă©mission animĂ©...
2019-10-15
16 min
Yann Fadigas
Repérer et traiter la blessure du rejet 1 (sophrologie) - Patricia: "Bulle de douceur"
AprÚs la blessure d'humiliation le mois dernier, notre sophrologue Patricia vous parle de la blessure du rejet, celle qui fait le plus mal. Elle est si importante qu'il y aura bientÎt des informations complémentaires dans une 2e partie à venir ! En attendant, voici la définition ! Son site internet: www.lucoria-sophro.fr/ Attention: La sophrologie (surnommée "sophro" par Patricia) ne se substitue pas à un traitement médical. La blessure d'humiliation: https://soundcloud.com/yann-fadigas/reperer-et-traiter-la-blessure-dhumiliation-sophrologie-patricia-bulle-de-douceur?in=yann-fadigas/sets/sophrologie-bulle-de-douceur Emission complÚte: https://soundcloud.com/yann-fadigas/bulles-de-bonheur-22-10-09-19-films-series-tv-mariage-sophrologie Extrait de l'émission animée par Yann Fa...
2019-09-10
14 min
Yann Fadigas
Repérer et traiter la blessure du rejet 1 (sophrologie) - Patricia: "Bulle de douceur"
AprÚs la blessure d'humiliation le mois dernier, notre sophrologue Patricia vous parle de la blessure du rejet, celle qui fait le plus mal. Elle est si importante qu'il y aura bientÎt des informations complémentaires dans une 2e partie à venir ! En attendant, voici la définition ! Son site internet: www.lucoria-sophro.fr/ Attention: La sophrologie (surnommée "sophro" par Patricia) ne se substitue pas à un traitement médical. La blessure d'humiliation: https://soundcloud.com/yann-fadigas/reperer-et-traiter-la-blessure-dhumiliation-sophrologie-patricia-bulle-de-douceur?in=yann-fadigas/sets/sophrologie-bulle-de-douceur Emission complÚte: https://soundcloud.com/yann-fadigas/bulles-de-bonheur-22-10-09-19-films-series-tv-mariage-sophrologie Extrait de l'émission animée par Yann Fa...
2019-09-10
14 min
Yann Fadigas
Repérer et traiter la blessure d'humiliation (sophrologie) - Patricia: "Bulle de douceur"
On a tous vĂ©cu plusieurs fois dans sa vie la blessure d'humiliation. A l'Ă©cole, au travail, dans un dĂźner, dans le cercle familial. A travers des analyses, des exemples mais aussi des conseils, Patricia, sophrologue, donne des conseils pour le vivre autrement et si possible s'en dĂ©barrasser. Et en fin de chronique: la rĂ©ponse de Patricia Ă la question que Corinne, chroniqueuse bien-ĂȘtre physique, s'est posĂ©e Ă propos du bĂąillement: le bĂąillement est-il important en sophrologie ? Son site internet: www.lucoria-sophro.fr/ Attention: La sophrologie (surnommĂ©e "sophro" par Patricia) ne se substitue pas Ă un tra...
2019-08-13
18 min
Yann Fadigas
BULLES DE BONHEUR 18 - 13 08 19 - Parentalité / Sophrologie / Informatique
AnimĂ©e par Yann Fadigas, "Bulles de Bonheur" est une Ă©mission hebdomadaire sur le bien-ĂȘtre et la vie quotidienne avec un point commun entre tous les thĂšmes abordĂ©s: le BONHEUR ! Chaque semaine, 3 des 12 chroniqueurs de l'Ă©quipe vous proposent de parler de leur spĂ©cialitĂ© ! Les bulles (rubriques) de la semaine : - VIRGINIE("La bienveillance dans la famille, quel bonheur !" sur la parentalitĂ©): Jouer, c'est bon pour la santĂ© ! - PATRICIA("Bulle de douceur" sur la sophrologie): La blessure d'humiliation - STEPHAN("E-Bulle" sur l'informatique) : L'I.A soit l'Intelligence Artificielle - Le bonheur de recevoir: notre invitĂ©e est Yolan...
2019-08-13
1h 29
Yann Fadigas
BULLES DE BONHEUR 8 - 04 06 19 - Sophrologie / Aromathérapie / Biodiversité
AnimĂ©e par Yann Fadigas, "Bulles de Bonheur" est une Ă©mission hebdomadaire de bien-ĂȘtre et de vie quotidienne avec 4 bulles proposĂ©es par 3 chroniqueurs permanents d'une Ă©quipe de 12 qui se succĂšde Ă chaque numĂ©ro et d'un invitĂ© oĂč chacun prĂ©sente sa spĂ©cialitĂ© qui touche de prĂšs ou de loin au bonheur ! Les bulles de bonheur de la semaine : - PATRICIA ("Bulle de douceur" sur la sophrologie) : savoir penser positivement avec la pensĂ©e positive ! - SYLVIE ("Bulle d'arĂŽmes" sur l'aromathĂ©rapie): les diffĂ©rentes voies d'administration des huiles essentielles - MARIE ("Une bulle d'air frais" sur la biod...
2019-06-04
1h 26
Yann Fadigas
Comment se déroule une séance de sophrologie ? (sophrologie) - Patricia: "Bulle de douceur"
Dans sa "Bulle de douceur", la sophrologue de l'Ă©quipe "Bulles de Bonheur", Patricia, vous introduit comment se dĂ©roule traditionnellement une sĂ©ance de sophrologie dans son cabinet. Site de Patricia: www.lucoria-sophro.fr/ Emission complĂšte: Yann-fadigas â Bulles-de-bonheur-6-21-05-19-zero-dechet-dans-la-cuisine-soins-energetiques-sophrologie Page Facebook de "Bulles de Bonheur": www.facebook.com/bullesRDL/ Extrait de l'Ă©mission animĂ©e par Yann Fadigas et avec les chroniqueuses Sandra ("Le bonheur avec moins de dĂ©chets" sur le ZĂ©ro DĂ©chet) et DĂ©borah ("Bulle d'Ă©nergies" sur les soins Ă©nergĂ©tiques) diffusĂ©e le 21 mai 2019 ! Concept de "Bulles de Bonheur" : Une...
2019-05-22
14 min
Yann Fadigas
BULLES DE BONHEUR 6 - 21 05 19 - Zéro Déchet dans la cuisine / Soins énergétiques / Sophrologie
AnimĂ©e par Yann Fadigas, "Bulles de Bonheur" est une Ă©mission hebdomadaire sur le bien-ĂȘtre et la vie quotidienne avec un point commun entre tous les thĂšmes abordĂ©s: le BONHEUR ! Les thĂšmes de la semaine : - SANDRA ("Le bonheur avec moins de dĂ©chets" sur le ZĂ©ro DĂ©chet): le ZĂ©ro DĂ©chet dans la cuisine - DĂBORAH ("Bulle d'Ă©nergies" sur les soins Ă©nergĂ©tiques): les auras, c'est quoi ? - PATRICIA ("Bulle de douceur" sur la sophrologie): comment se dĂ©roule traditionnellement une sĂ©ance de sophrologie ? - Le bonheur de recevoir: notre invitĂ© est...
2019-05-22
1h 28
Yann Fadigas
BULLES DE BONHEUR 3 - 30 04 19 - Parentalité / Sophrologie / Communication Non Violente
AnimĂ©e par Yann Fadigas, "Bulles de Bonheur" est une Ă©mission hebdomadaire sur le bien-ĂȘtre et la vie quotidienne avec un point commun entre tous les thĂšmes abordĂ©s: le BONHEUR ! Les thĂšmes de la semaine : - CHRISTELLE ("Family'Bulle" sur la relation parents/enfants): les dangers des Ă©crans auprĂšs des enfants - PATRICIA ("Bulle de douceur" sur la sophrologie): Qu'est-ce que la sophrologie ? - ANNICK ("Le bonheur de communiquer en conscience" sur la Communication Non Violente): Qu'est-ce que la Communication Non Violente ? - Le bonheur de recevoir: notre invitĂ© est Jean-Guillaume BELLIER, psycho-praticien et formateur en Ă©cologie in...
2019-04-30
1h 24
Le Grand Changement Podcast
Podcast Lgc6 «Créer une vie harmonieuse grùce à la sophrologie» avec Margaret Wissocq animée par Fanny.
Podcast du 081118 «CrĂ©er une vie harmonieuse grĂące Ă la sophrologie» avec Margaret Wissocq animĂ©e par Fanny. Pour vous inscrire Ă lâatelier « LibĂ©rez-vous de votre passé » avec Margaret & Fanny le vendredi 23 novembre 2018 Ă 20h30, cliquez sur le lien : https://legrandchangement.com/viewproduit.asp?i_forfait=71185&i_catego=47799 Pour voir la vibraconfĂ©rence en direct ou en replay sur Youtube, cliquez sur le lien : https://www.youtube.com/watch?v=Bl8pC3vQJYg « CrĂ©er une vie harmonieuse grĂące Ă la sophrologie Margaret Wissocq- infirmiĂšre-sophrologue-conseilliĂšre en hygiĂšne de vie naturopathie- thĂ©rapeute Ă©ne...
2018-11-08
00 min
Get Your Daily Dose of Laughter With Our Side-Splitting Free Audiobook | Self Development, Motivation & Inspiration
Pratiquer la sophrologie au quotidien : onze cas pratiques pour gérer son stress et ses émotions par Catherine Aliotta | Livre Audio Gratuit
Ăcoutez ce livre audio dans son intĂ©gralitĂ© gratuitement sur :https://hotaudiobook.com/freeTitre: Pratiquer la sophrologie au quotidien : onze cas pratiques pour gĂ©rer son stress et ses Ă©motionsAuteur: Catherine AliottaNarrateur: Catherine AliottaFormat: UnabridgedDurĂ©e: 1 hrLangue: FrançaisDate de publication: 06-21-17Ăditeur: WeelearnGenres: Self Development, MeditationRĂ©sumĂ©:Bien-ĂȘtre, Ă©quilibre intĂ©rieur, gestion des Ă©motions, lĂącher prise, combattre le stress chronique et l'anxiĂ©tĂ©, voilĂ entre autres bĂ©nĂ©fices ce que peut vous apporter l'apprentis...
2017-06-21
01 min