Shows
SoulFood FMEpisode 4.28 | CommunityEid is a time of eating, drinking, and showing love to one another as part of our spiritual community.
In this episode, we will cover:
• Enjoying Eid
• Being with loved ones
• The real Eid
The SoulFood Shop is now open! Get your merch at https://soulfoodfm.shop
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2025-03-2813 min
SoulFood FMEpisode 4.27 | Eve of EidGiving life to Eid gives life to your heart on the day when only a sound heart avails you.
In this episode:
• Spiritual celebration
• Having a living heart
• Beautiful glorification
Additional resource:
• Takbiraat of Eid: Omar_mm – Takbiraat-of-eid
Get your SoulFood gear and support the podcast at https://soulfoodfm.shop
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2025-03-2714 min
SoulFood FMEpisode 4.25 | FarewellHow will you say farewell to Ramadan?
In this episode, we will cover:
• Seeking forgiveness
• Not underestimating the end of Ramadan
• Being granted freedom
Get SoulFood gear at https://soulfoodfm.shop
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2025-03-2511 min
SoulFood FMEpisode 4.24 | FreedomIn each night of Ramadan, God frees 60,000 people from the Fire. On the last night of Ramadan, He frees the same number as He did throughout the month of Ramadan. Don't you want to be included in that?
In this episode:
• Seeking forgiveness
• Not underestimating the end of Ramadan
• Being granted freedom
Get you SoulFood gear for Eid! https://soulfoodfm.shop
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2025-03-2412 min
SoulFood FMEpisode 4.23 | MeccaOne of the greatest acts of mercy and amnesty in human history was the Prophet's Conquest of Mecca, which occurred in Ramadan.
In this episode, we will cover:
• The Conquest of Mecca
• Mercy trumps revenge
• Guiding people to God
Check out SoulFood merch at https://soulfoodfm.shop
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2025-03-2213 min
SoulFood FMEpisode 4.21 | SeclusionAs Ramadan draws closer to its end, take time to focus exclusively on Allah.
In this episode, we will cover:
• The purpose of spiritual seclusion
• The rewards of spiritual seclusion
• Increasing in good deeds towards the end
Additional resource:
• Spiritual Retreat (itikaf): http://seekershub.org/ans-blog/2009/08/14/the-spiritual-retreat-itikaf/
Give SoulFood gear as gift for Eid! https://soulfoodfm.shop
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2025-03-2112 min
SoulFood FMEpisode 4.19 | PulseAs we approach the last third of Ramadan approaches, it is time to check in and to take your spiritual pulse.
In this episode, we will cover:
• Importance of reflection
• Healthy regret
• Finishing strong
Get SoulFood merchandise as Eid gifts at https://soulfoodfm.shop
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2025-03-1911 min
SoulFood FMEpisode 4.20 | Last TenAs the end of Ramadan approaches, now is the time to finish strong.
In this episode, we will cover:
• Whoever strives, tastes
• The description of the Prophet ﷺ in the last ten
• Seeking Laylat ul-Qadr
Give SoulFood merch as a Eid gift! https://soulfoodfm.shop
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2025-03-1912 min
SoulFood FMEpisode 4.17 | I Am Near"If My servants ask you about Me, I am near. I respond to those who call Me, so let them respond to Me, and believe in Me, so that they may be guided." [Quran 2.186]
In this episode, we will cover:
• God’s mercy
• The power of dua
• Responding to the call
Check out the SoulFood Shop at https://soulfoodfm.shop
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2025-03-1714 min
SoulFood FMEpisode 4.18 | GenerosityHow giving has your heart become this Ramadan?
In this episode, we will cover:
• The description of the Prophet in Ramadan
• Seeking refuge from miserliness
• Relationship between courage and generosity.
Check out the SoulFood Shop at https://soulfoodfm.shop
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2025-03-1713 min
SoulFood FMEpisode 4.16 | BadrOne of the greatest events in the history of the early community of believers was the Battle of Badr, which occurred in Ramadan.
In this episode, we will cover:
• The significance of history
• The Great Battle of Badr
• A blessed night
Check out the SoulFood Shop at www.soulfoodfm.shop
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2025-03-1612 min
SoulFood FMEpisode 4.15 | BackbitingBackbiting is spiritual cannibalism and one of the most dangerous ways to nullify the reward for fasting.
In this episode, we will cover:
• The dangers of backbiting
• The virtues of silence
• Only mentioning what is good
Check out the SoulFood Shop at https://soulfoodfm.shop
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2025-03-1412 min
SoulFood FMEpisode 4.14 | RecitationThe Prophet Muhammad (peace and blessings be upon him) said, "The people of the Quran are the people of God and His most chosen." So ask yourself, what level of recitation do you have?
In this episode, we will cover:
• The reward for recitation
• The levels of recitation
• Commitment to the Quran
Check out the SoulFood Shop at https://soulfoodfm.shop
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2025-03-1313 min
SoulFood FMEpisode 4.13 | AngerDon't jeopardize the benefit of your fast by giving in to anger.
In this episode:
• How fasting can affect anger
• Controlling your tongue when angry
• Constraining the nafs
Support SoulFood today at https://soulfoodfm.shop
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2025-03-1212 min
SoulFood FMEpisode 4.12 | UmrahAll blessed acts of worship are combined in the month of Ramadan, and one of the greatest acts of worship to perform in Ramadan is the Umrah (lesser Pilgrimage).
In this episode, we will cover:
• The reward of Umrah in Ramadan
• The Companions' love for the Prophet ﷺ
• Love is the spirit of worship
Support SoulFood today at https://soulfoodfm.shop
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2025-03-1113 min
SoulFood FMEpisode 4.11 | ExpiationOut of God's mercy, He ﷻ gave us a way to make up for violating the fast.
In this episode:
• The way to expiate a fast when it is violated.
• Holding ourselves to a higher standard
• Being merciful towards others
Additional Resource:
• Paying the expiation by feeding poor people: https://islamic-relief.org/ramadan/fidya/
Support SoulFood today at https://soulfoodfm.shop
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2025-03-1012 min
SoulFood FMEpisode 4.1 | RamadanThis Ramadan, we're rereleasing Season 4 of SoulFood on the Spiritual Dimensions of Ramadan.
The Prophet Muhammad ﷺ said, "When the month of Ramadan arrives, the Gates of Paradise are opened, the Gates of the Fire are closed, and the devils are chained." [Bukhari & Muslim]
As the month of blessings, mercy, and forgiveness is upon us, we embark on another season of SoulFood! This year's episodes will focus on the spiritual blessings and benefits of Ramadan.
In this episode, we will cover:
• The meaning of 'Ramadan'
• The purpose of fasting
• The importance of fasting
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2025-02-2812 min
SoulFood FMSoulFood Special | Jesus (peace be upon him)We're re-releasing this episode from the SoulFood archives on the story of Jesus and his mother Mary in Islam (peace be upon them both). As many of those around us celebrate Christmas and the miraculous birth of Jesus, it is a great reminder of the immense love and respect we as Muslims have for Jesus as well.
Feel free to share with friends and family who might be interested to learn about Islam's perspective on one of the most beloved human beings to ever live.
In this episode, you will learn:
• The Family of 'Imran
• The Lady Mary ﷺ
• The Birth of Jesus...2024-12-2224 min
Heile deinen Körper und deine Seele#216 5 JAHRE SOULFOOD: Wie aus einem Kampf eine Bewegung wurdeSoulfood feiert seinen 5. Geburtstag – und das nehmen wir zum Anlass, um zurückzublicken und zu zelebrieren. Von den ersten kleinen Schritten bis hin zu über 7.000 Frauen, die mittlerweile durch Soulfood Frieden mit ihrem Körper und dem Essen finden durften. In dieser ganz besonderen Jubiläumsfolge nehme ich Dich mit auf die bewegende Reise von Soulfood: Wie alles begann, welche Herausforderungen gemeistert wurden und wie aus meiner persönlichen Heilungsreise eine Bewegung wurde, die Frauen nun jeden Tag tiefer zurück in ihre Selbstliebe, Freiheit und innere Stärke führt. Für jede Frau, die gerade...2024-12-1925 minHeile deinen Körper und deine Seele#216 5 JAHRE SOULFOOD: Wie aus einem Kampf eine Bewegung wurdeSoulfood feiert seinen 5. Geburtstag – und das nehmen wir zum Anlass, um zurückzublicken und zu zelebrieren. Von den ersten kleinen Schritten bis hin zu über 7.000 Frauen, die mittlerweile durch Soulfood Frieden mit ihrem Körper und dem Essen finden durften. In dieser ganz besonderen Jubiläumsfolge nehme ich Dich mit auf die bewegende Reise von Soulfood: Wie alles begann, welche Herausforderungen gemeistert wurden und wie aus meiner persönlichen Heilungsreise eine Bewegung wurde, die Frauen nun jeden Tag tiefer zurück in ihre Selbstliebe, Freiheit und innere Stärke führt. Für jede Frau, die gerade...2024-12-1925 minHeile deinen Körper und deine Seele#209 MIT 36 KILO AM TIEFPUNKT: Wie Soulfood Yvonne half, den Weg zu sich selbst zu findenIn diesem Interview haben wir die wundervolle Yvonne zu Gast, die uns ihre tief berührende Geschichte erzählt. Yvonne berichtet, wie sie bereits als Kind von familiären Konflikten geprägt wurde und später in ihrer Jugend in eine schwere Magersucht geriet. „Mit 36 Kilo landete ich schließlich in der Klinik, aber außer der Gewichtszunahme hat sich nichts verändert – ich fühlte mich wie ein Alien, das niemand versteht.“ Yvonne war verzweifelt und hatte das Gefühl, niemand versteht, wie es ihr geht. Nach vielen Jahren des Kampfes mit strikten Essensplänen, emotionalen Blockaden und extr...2024-10-2752 minHeile deinen Körper und deine Seele#209 MIT 36 KILO AM TIEFPUNKT: Wie Soulfood Yvonne half, den Weg zu sich selbst zu findenIn diesem Interview haben wir die wundervolle Yvonne zu Gast, die uns ihre tief berührende Geschichte erzählt. Yvonne berichtet, wie sie bereits als Kind von familiären Konflikten geprägt wurde und später in ihrer Jugend in eine schwere Magersucht geriet. „Mit 36 Kilo landete ich schließlich in der Klinik, aber außer der Gewichtszunahme hat sich nichts verändert – ich fühlte mich wie ein Alien, das niemand versteht.“ Yvonne war verzweifelt und hatte das Gefühl, niemand versteht, wie es ihr geht. Nach vielen Jahren des Kampfes mit strikten Essensplänen, emotionalen Blockaden und extr...2024-10-2752 min
SoulFood FMSoulFood Conversation: Exquisite Humanity w/Sh. Musab PenfoundIn this special episode of SoulFood, we are honored to engage in a conversation with Shaykh Musab Penfound. We talk about the exquisite humanity of the Prophet Muhammad ﷺ and how we can get in touch with the beauty of his heart, character, and way.
Shaykh Musab Penfound was born and raised in Manchester, England. After a two year journey, he embraced Islam at the age of eighteen. In 2006, he moved to Tarim, Yemen to study at the illustrious Dar al-Mustafa under the guidance of Habib Umar Bin Hafiz.
In addition, he has traveled in the company of Habib Kazim al-Saqqaf an...2024-10-1651 minHeile deinen Körper und deine Seele#207 SOULFOOD-COACHES BERICHTEN: So löst Du dein Essensthema im 1:1-CoachingIn dieser Folge tauchen wir in die intensive Welt des 1:1-Coachings im Soulfood-Programm ein. Maxine spricht mit den erfahrenen Coaches Julia und Maryam. Sie begleiten ihre Coachees nicht nur auf ihrem Weg aus dem ständigen Kampf mit Essen und ihrem Körper, sondern helfen ihnen mit ganz viel Geduld und Empathie dabei, ihre Blockaden zu erkennen und ihre Ängste hinter sich zu lassen. Wenn Du dich seit Jahren in einem Kreislauf aus Diäten, emotionalem Essen und Selbstzweifeln gefangen fühlst und Dich bei dieser lebensverändernden Reise, mit einer erfahrenen Begleiterin an Deiner Seite s...2024-10-1548 minHeile deinen Körper und deine Seele#207 SOULFOOD-COACHES BERICHTEN: So löst Du dein Essensthema im 1:1-CoachingIn dieser Folge tauchen wir in die intensive Welt des 1:1-Coachings im Soulfood-Programm ein. Maxine spricht mit den erfahrenen Coaches Julia und Maryam. Sie begleiten ihre Coachees nicht nur auf ihrem Weg aus dem ständigen Kampf mit Essen und ihrem Körper, sondern helfen ihnen mit ganz viel Geduld und Empathie dabei, ihre Blockaden zu erkennen und ihre Ängste hinter sich zu lassen. Wenn Du dich seit Jahren in einem Kreislauf aus Diäten, emotionalem Essen und Selbstzweifeln gefangen fühlst und Dich bei dieser lebensverändernden Reise, mit einer erfahrenen Begleiterin an Deiner Seite s...2024-10-1548 minHeile deinen Körper und deine Seele#206 BULIMIE, SCHLAFLOSIGKEIT UND SELBSTZWEIFEL: Wie Soulfood Ninas Leben veränderteIn dieser Folge haben wir die wundervolle Nina im Interview. Sie teilt ihre eindrucksvolle Geschichte mit uns: Seit ihrer Kindheit wurde ihr Körper und Essverhalten von ihrem Vater kontrolliert und kommentiert, was dazu führte, dass sie nie ein normales Verhältnis zum Essen entwickeln konnte. Bereits mit 16 Jahren rutschte sie in die Bulimie, und über Jahre hinweg folgte ein ständiger Kampf mit Diäten, Selbstzweifeln und Schlaflosigkeit. Es sollten viele weitere Schicksalsschläge kommen, die sie immer wieder zurück in die Bulimie warfen. Immer wieder versucht Nina durch Disziplin und Vernunft Frieden mit sich zu...2024-10-1344 minHeile deinen Körper und deine Seele#206 BULIMIE, SCHLAFLOSIGKEIT UND SELBSTZWEIFEL: Wie Soulfood Ninas Leben veränderteIn dieser Folge haben wir die wundervolle Nina im Interview. Sie teilt ihre eindrucksvolle Geschichte mit uns: Seit ihrer Kindheit wurde ihr Körper und Essverhalten von ihrem Vater kontrolliert und kommentiert, was dazu führte, dass sie nie ein normales Verhältnis zum Essen entwickeln konnte. Bereits mit 16 Jahren rutschte sie in die Bulimie, und über Jahre hinweg folgte ein ständiger Kampf mit Diäten, Selbstzweifeln und Schlaflosigkeit. Es sollten viele weitere Schicksalsschläge kommen, die sie immer wieder zurück in die Bulimie warfen. Immer wieder versucht Nina durch Disziplin und Vernunft Frieden mit sich zu...2024-10-1344 minHeile deinen Körper und deine Seele#202 1,5 JAHRE NACH SOULFOOD - Das ist der Beweis, dass Soulfood Dein Leben nachhaltig verändert (Interview mit Annika)Heute haben wir einen Gast, der vor einem Jahr schon mal bei uns war. Die liebe Annika berichtet, wie es ihr heute geht und ob ihre Erfolge mit Soulfood noch bis heute andauern. Sie gibt Dir einen privaten Einblick in ihre Geschichte. Denn seit ihrer Kindheit war sie unzufrieden mit ihrem Körper, versuchte ihr Gewicht durch Diäten dauerhaft zu reduzieren und hatte starke Selbstzweifel. Gleichzeitig brauchte sie aber Süßigkeiten, um den Stress zu kompensieren. Dadurch verbrachte sie viele Jahre ihres Lebens nur damit, zu- und abzunehmen. Und beim letzten Mal hat sie scho...2024-09-2240 minHeile deinen Körper und deine Seele#202 1,5 JAHRE NACH SOULFOOD - Das ist der Beweis, dass Soulfood Dein Leben nachhaltig verändert (Interview mit Annika)Heute haben wir einen Gast, der vor einem Jahr schon mal bei uns war. Die liebe Annika berichtet, wie es ihr heute geht und ob ihre Erfolge mit Soulfood noch bis heute andauern. Sie gibt Dir einen privaten Einblick in ihre Geschichte. Denn seit ihrer Kindheit war sie unzufrieden mit ihrem Körper, versuchte ihr Gewicht durch Diäten dauerhaft zu reduzieren und hatte starke Selbstzweifel. Gleichzeitig brauchte sie aber Süßigkeiten, um den Stress zu kompensieren. Dadurch verbrachte sie viele Jahre ihres Lebens nur damit, zu- und abzunehmen. Und beim letzten Mal hat sie scho...2024-09-2240 minHeile deinen Körper und deine Seele#196 MEHR ALS EIN PROGRAMM - Warum Soulfood mir als Therapeutin helfen konnteAchtung! Bei dieser Folge könnten Tränen fließen. 🥹 Denn heute ist die wundervolle Jana zu Gast, die Dich in ihre zutiefst bewegende Geschichte mitnimmt. Durch schwierige Verhältnisse in ihrer Kindheit entwickelte Jana eine Kaufsucht, die ihr vor allem eins brachte: das Gefühl, dazuzugehören. Als sie 9 Jahre alt war, begann dann auch der Kampf gegen ihren Körper und das Essen. Und obwohl sie selbst Therapeutin ist, konnte sie nie herausfinden, wie sie diesen Kampf endgültig beendet. Sie wurde ständig von dem Drang begleitet, ihre Gefühle mit dem Essen zu betäuben. Doc...2024-08-1151 minHeile deinen Körper und deine Seele#196 MEHR ALS EIN PROGRAMM - Warum Soulfood mir als Therapeutin helfen konnteAchtung! Bei dieser Folge könnten Tränen fließen. 🥹 Denn heute ist die wundervolle Jana zu Gast, die Dich in ihre zutiefst bewegende Geschichte mitnimmt. Durch schwierige Verhältnisse in ihrer Kindheit entwickelte Jana eine Kaufsucht, die ihr vor allem eins brachte: das Gefühl, dazuzugehören. Als sie 9 Jahre alt war, begann dann auch der Kampf gegen ihren Körper und das Essen. Und obwohl sie selbst Therapeutin ist, konnte sie nie herausfinden, wie sie diesen Kampf endgültig beendet. Sie wurde ständig von dem Drang begleitet, ihre Gefühle mit dem Essen zu betäuben. Doc...2024-08-1151 minHeile deinen Körper und deine Seele#185 SOULFOOD-ÄRZTIN KLÄRT AUF: So wirst Du Blähbauch und Reizdarm WIRKLICH los!Du leidest oft unter einem Blähbauch, Verdauungsbeschwerden oder sogar unter einem Reizdarm? In dieser Folge klärt unsere Soulfood-Ärztin Maryam auf, was die eigentlichen Gründe für Deine Beschwerden sind und wie Du diese langfristig und ganzheitlich los wirst. Mit über 20 Jahren Berufserfahrung besitzt Maryam als Fachärztin für innere Medizin sehr viel Wissen rund um den menschlichen Körper. Trotzdem hat sie vor wenigen Jahren noch selbst so stark gegen das Essen und ihren Körper gekämpft. Dauerhaftes Diäten und der Konsum unnatürlicher Nahrungsmittel hat sie mental und körperlich an ih...2024-06-0922 minHeile deinen Körper und deine Seele#185 SOULFOOD-ÄRZTIN KLÄRT AUF: So wirst Du Blähbauch und Reizdarm WIRKLICH los!Du leidest oft unter einem Blähbauch, Verdauungsbeschwerden oder sogar unter einem Reizdarm? In dieser Folge klärt unsere Soulfood-Ärztin Maryam auf, was die eigentlichen Gründe für Deine Beschwerden sind und wie Du diese langfristig und ganzheitlich los wirst. Mit über 20 Jahren Berufserfahrung besitzt Maryam als Fachärztin für innere Medizin sehr viel Wissen rund um den menschlichen Körper. Trotzdem hat sie vor wenigen Jahren noch selbst so stark gegen das Essen und ihren Körper gekämpft. Dauerhaftes Diäten und der Konsum unnatürlicher Nahrungsmittel hat sie mental und körperlich an ih...2024-06-0922 minHeile deinen Körper und deine Seele#184 FREI VON HEIßHUNGERATTACKEN - Wie Valeria 15 kg mit Soulfood abgenommen hatHeute spricht Maxine aus dem Team mit Valeria, einer ehemaligen Teilnehmerin, deren Soulfood-Reise bereits vor über einem Jahr begonnen hat. Valeria teilt mit uns, dass sie schon seit ihrem achten Lebensjahr unter emotionalem Essen litt, bis sie letztendlich im Erwachsenenalter dann mit schwerem Übergewicht kämpfte. Eine letzte Diät sollte dies ändern, doch egal wie sehr sie sich an die strikten Pläne und Vorgaben gehalten hat - sie konnte sich einfach nicht von den Heißhungerattacken befreien. Dann stieß sie durch Zufall auf Soulfood, zweifelte jedoch daran, ob es wirklich etwas bringen wird. Ihre Off...2024-06-0232 minHeile deinen Körper und deine Seele#184 FREI VON HEIßHUNGERATTACKEN - Wie Valeria 15 kg mit Soulfood abgenommen hatHeute spricht Maxine aus dem Team mit Valeria, einer ehemaligen Teilnehmerin, deren Soulfood-Reise bereits vor über einem Jahr begonnen hat. Valeria teilt mit uns, dass sie schon seit ihrem achten Lebensjahr unter emotionalem Essen litt, bis sie letztendlich im Erwachsenenalter dann mit schwerem Übergewicht kämpfte. Eine letzte Diät sollte dies ändern, doch egal wie sehr sie sich an die strikten Pläne und Vorgaben gehalten hat - sie konnte sich einfach nicht von den Heißhungerattacken befreien. Dann stieß sie durch Zufall auf Soulfood, zweifelte jedoch daran, ob es wirklich etwas bringen wird. Ihre Off...2024-06-0232 minHeile deinen Körper und deine Seele#183 UNSERE VISION - Warum Soulfood die Veränderung ist, die die Welt jetzt brauchtHast Du dich schon mal gefragt, warum mein Team und ich eigentlich das tun, was wir tun? Warum wir jeden Tag mit so viel Liebe und Energie daran arbeiten, noch mehr Frauen aus dem Kampf gegen ihren Körper und das Essen zu befreien? In dieser Folge beantworte ich Dir genau diese Fragen und lasse Dich daran teilhaben, welche Vision wir mit Soulfood haben - denn es ist so viel mehr als nur ein Programm. Soulfood hat bereits Menschen geholfen, die teilweise schon Jahrzehnte gegen sich und ihren Körper gekämpft haben. Menschen, die selbst in The...2024-05-2625 minHeile deinen Körper und deine Seele#183 UNSERE VISION - Warum Soulfood die Veränderung ist, die die Welt jetzt brauchtHast Du dich schon mal gefragt, warum mein Team und ich eigentlich das tun, was wir tun? Warum wir jeden Tag mit so viel Liebe und Energie daran arbeiten, noch mehr Frauen aus dem Kampf gegen ihren Körper und das Essen zu befreien? In dieser Folge beantworte ich Dir genau diese Fragen und lasse Dich daran teilhaben, welche Vision wir mit Soulfood haben - denn es ist so viel mehr als nur ein Programm. Soulfood hat bereits Menschen geholfen, die teilweise schon Jahrzehnte gegen sich und ihren Körper gekämpft haben. Menschen, die selbst in The...2024-05-2625 minHeile deinen Körper und deine Seele#179 UNSER GEHEIMNIS - Das macht Soulfood so besondersWarum sagen so viele Frauen, dass Soulfood so viel mehr bei ihnen erreicht hat, als eine Therapie? Was ist so besonders an diesem Programm im Vergleich zu anderen? Mit dieser Folge bekommst Du die Antwort auf diese Fragen! Ich teile 5 ganz konkrete Punkte mit Dir, was Soulfood von herkömmlichen Therapien, stationären Klinkikaufenthalten und Programmen für intuitive Ernährung unterscheidet. Denn ich durfte bereits so viele Frauen kennenlernen, die all dies durchlaufen haben, ohne jemals Frieden mit sich und und ihrem Körper schließen zu können. Auch wenn es schwer ist, nach so...2024-04-2142 minHeile deinen Körper und deine Seele#179 UNSER GEHEIMNIS - Das macht Soulfood so besondersWarum sagen so viele Frauen, dass Soulfood so viel mehr bei ihnen erreicht hat, als eine Therapie? Was ist so besonders an diesem Programm im Vergleich zu anderen? Mit dieser Folge bekommst Du die Antwort auf diese Fragen! Ich teile 5 ganz konkrete Punkte mit Dir, was Soulfood von herkömmlichen Therapien, stationären Klinkikaufenthalten und Programmen für intuitive Ernährung unterscheidet. Denn ich durfte bereits so viele Frauen kennenlernen, die all dies durchlaufen haben, ohne jemals Frieden mit sich und und ihrem Körper schließen zu können. Auch wenn es schwer ist, nach so...2024-04-2142 minHeile deinen Körper und deine Seele#178 JAHRZEHNTE MIT BULIMIE - Ich hatte wahnsinnige Angst, dass Soulfood bei mir nicht wirkt (Interview mit Katja)Was passiert, wenn ich anderen von meiner Essstörung erzähle? Wenn ich für immer in der Essstörung gefangen bin und für mich kein normales Leben möglich ist? In dieser berührenden Folge spricht Maxine aus dem Team mit Katja, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Katja litt seit ihrem 15. Lebensjahr unter Bulimie und hat dies all die Jahre vor ihrer Familie versteckt. Auf einen schweren Schicksalsschlag folgte dann der totale Zusammenbruch - seelisch und körperlich. Katja kam in eine psychiatrische Tagesklinik und erklärt, warum ihr diese nicht dabei helfen konnte, ihre Essstörun...2024-04-1852 minHeile deinen Körper und deine Seele#178 JAHRZEHNTE MIT BULIMIE - Ich hatte wahnsinnige Angst, dass Soulfood bei mir nicht wirkt (Interview mit Katja)Was passiert, wenn ich anderen von meiner Essstörung erzähle? Wenn ich für immer in der Essstörung gefangen bin und für mich kein normales Leben möglich ist? In dieser berührenden Folge spricht Maxine aus dem Team mit Katja, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Katja litt seit ihrem 15. Lebensjahr unter Bulimie und hat dies all die Jahre vor ihrer Familie versteckt. Auf einen schweren Schicksalsschlag folgte dann der totale Zusammenbruch - seelisch und körperlich. Katja kam in eine psychiatrische Tagesklinik und erklärt, warum ihr diese nicht dabei helfen konnte, ihre Essstörun...2024-04-1852 minHeile deinen Körper und deine Seele#177 1 JAHR NACH SOULFOOD - Warum dieses Programm vor allem langfristig wirkt (Interview mit Sabine)Du fragst Dich, ob Soulfood überhaupt langfristig wirkt und Du auch Jahre später noch ein völlig freies und liebevolles Leben führen wirst? In dieser inspirierenden Folge spricht Julia aus dem Team mit Sabine, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Sabine war bereits ein mal zu Gast in diesem Podcast und heute berichtet sie davon, wie sie die Langzeitwirkung von Soulfood empfindet und wie sie ein Jahr später, völlig losgelöst von ihren Essens-Themen, all ihre Lebensbereiche in tiefer Selbstliebe und Zuneigung ausbauen kann 40 Jahre lang führte Sabine einen täglichen Kampf gegen sich und...2024-04-1438 minHeile deinen Körper und deine Seele#177 1 JAHR NACH SOULFOOD - Warum dieses Programm vor allem langfristig wirkt (Interview mit Sabine)Du fragst Dich, ob Soulfood überhaupt langfristig wirkt und Du auch Jahre später noch ein völlig freies und liebevolles Leben führen wirst? In dieser inspirierenden Folge spricht Julia aus dem Team mit Sabine, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Sabine war bereits ein mal zu Gast in diesem Podcast und heute berichtet sie davon, wie sie die Langzeitwirkung von Soulfood empfindet und wie sie ein Jahr später, völlig losgelöst von ihren Essens-Themen, all ihre Lebensbereiche in tiefer Selbstliebe und Zuneigung ausbauen kann 40 Jahre lang führte Sabine einen täglichen Kampf gegen sich und...2024-04-1438 minHeile deinen Körper und deine Seele#167 MAGERSUCHT & DIE LANGZEITWIRKUNG VON SOULFOOD - Wie ich auch Jahre danach mein Leben zutiefst genieße (Interview mit Christina)Heute habe ich wieder ein wundervolles Interview für Dich! Die liebe Maxine aus dem Team spricht mit Christina, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Christina ist schon zum zweiten Mal im Interview und berichtet, wie ihre Reise mit Soulfood vor zwei Jahren ihr Leben auch bis heute noch tiefgreifend positiv verändert hat. Sie berichtet davon, wie sie schon im Alter von 8 Jahren den Themen Diäten, Essen und Körper ausgesetzt war, wodurch sie sich wenige Jahre später in der Magersucht befunden hat. Kontrolle und gute Leistung bestimmten schon so früh ihr gesamtes Leben, sodass...2024-01-2841 minHeile deinen Körper und deine Seele#167 MAGERSUCHT & DIE LANGZEITWIRKUNG VON SOULFOOD - Wie ich auch Jahre danach mein Leben zutiefst genieße (Interview mit Christina)Heute habe ich wieder ein wundervolles Interview für Dich! Die liebe Maxine aus dem Team spricht mit Christina, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Christina ist schon zum zweiten Mal im Interview und berichtet, wie ihre Reise mit Soulfood vor zwei Jahren ihr Leben auch bis heute noch tiefgreifend positiv verändert hat. Sie berichtet davon, wie sie schon im Alter von 8 Jahren den Themen Diäten, Essen und Körper ausgesetzt war, wodurch sie sich wenige Jahre später in der Magersucht befunden hat. Kontrolle und gute Leistung bestimmten schon so früh ihr gesamtes Leben, sodass...2024-01-2841 minHeile deinen Körper und deine Seele#162 SOULFOOD TEAMFOLGE - Exklusive Einblicke, die wir so noch NIE geteilt habenIn dieser Folge wirst Du erfahren, was das Team Soulfood eigentlich so besonders macht und warum wir alle täglich mit so viel Liebe und Hingabe an dieser großen Vision gemeinsam arbeiten. Ein Teil meines Teams teilt ihre ganz persönlichen Erfahrungen in Bezug auf Soulfood & warum sich die Arbeit nicht anfühlt, wie Arbeit. Du kannst Dich also auf ganz viele spannende Einblicke und Erfolgsgeschichten, die wirklich von Herzen kommen, freuen. Ich wünsche Dir unendlich viel Freude beim Zuhören! ❤️ Hier Hier kannst Du dich für Soulfood a...2024-01-071h 01Heile deinen Körper und deine Seele#162 SOULFOOD TEAMFOLGE - Exklusive Einblicke, die wir so noch NIE geteilt habenIn dieser Folge wirst Du erfahren, was das Team Soulfood eigentlich so besonders macht und warum wir alle täglich mit so viel Liebe und Hingabe an dieser großen Vision gemeinsam arbeiten. Ein Teil meines Teams teilt ihre ganz persönlichen Erfahrungen in Bezug auf Soulfood & warum sich die Arbeit nicht anfühlt, wie Arbeit. Du kannst Dich also auf ganz viele spannende Einblicke und Erfolgsgeschichten, die wirklich von Herzen kommen, freuen. Ich wünsche Dir unendlich viel Freude beim Zuhören! ❤️ Hier Hier kannst Du dich für Soulfood a...2024-01-071h 01Heile deinen Körper und deine Seele#154 URSPRUNG - Wie Soulfood auf ganz natürliche Art entstanden istIn dieser ganz besonderen Folge nehme ich Dich mit auf eine Zeitreise von mir und der Entstehung von Soulfood. Du erfährst hier, wie damals alles begann. Wie sehr ich all die Jahre in einem Kampf mit mir und meinem Körper war und wie ich immer versucht habe, mich wertvoller durch Dinge im Außen zu fühlen. Ich teile mit Dir meine wohl schönste und tief emotionalste Reise, die ich je gemacht habe und erzähle davon, wie aus all meinen Erkenntnissen und der intensiven Arbeit mit mir selbst, ganz natürlich Soulfoo...2023-11-1239 minHeile deinen Körper und deine Seele#154 URSPRUNG - Wie Soulfood auf ganz natürliche Art entstanden istIn dieser ganz besonderen Folge nehme ich Dich mit auf eine Zeitreise von mir und der Entstehung von Soulfood. Du erfährst hier, wie damals alles begann. Wie sehr ich all die Jahre in einem Kampf mit mir und meinem Körper war und wie ich immer versucht habe, mich wertvoller durch Dinge im Außen zu fühlen. Ich teile mit Dir meine wohl schönste und tief emotionalste Reise, die ich je gemacht habe und erzähle davon, wie aus all meinen Erkenntnissen und der intensiven Arbeit mit mir selbst, ganz natürlich Soulfoo...2023-11-1239 minHeile deinen Körper und deine Seele#147 ESSSTÖRUNGEN - 5 Mythen, die in Soulfood widerlegt werdenIn der heutigen Folge spreche ich mit Dir über hartnäckige Mythen zum Thema Essen und Körper, die Dich momentan noch davon abhalten, ein natürliches & gesundes Essverhalten aufzubauen und ECHTE Heilung zu erfahren und wie Soulfood jeden einzelnen davon bereits widerlegt hat. Du wirst erkennen, dass an Dir nichts falsch ist und Du nach wie vor noch die Möglichkeit hast, Dich endlich von diesen Themen zu lösen. Auch Du hast die Chance, Frieden mit Deinen Ausdrücken zu schließen und Leichtigkeit und Freiheit in Dein Leben einzuladen. Lös Dich von alten Überzeugung...2023-10-1236 minHeile deinen Körper und deine Seele#147 ESSSTÖRUNGEN - 5 Mythen, die in Soulfood widerlegt werdenIn der heutigen Folge spreche ich mit Dir über hartnäckige Mythen zum Thema Essen und Körper, die Dich momentan noch davon abhalten, ein natürliches & gesundes Essverhalten aufzubauen und ECHTE Heilung zu erfahren und wie Soulfood jeden einzelnen davon bereits widerlegt hat. Du wirst erkennen, dass an Dir nichts falsch ist und Du nach wie vor noch die Möglichkeit hast, Dich endlich von diesen Themen zu lösen. Auch Du hast die Chance, Frieden mit Deinen Ausdrücken zu schließen und Leichtigkeit und Freiheit in Dein Leben einzuladen. Lös Dich von alten Überzeugung...2023-10-1236 minHeile deinen Körper und deine Seele#130 INTERVIEW MIT STEFAN - Soulfood war die Rettung für meine Freundin UND mich!In dieser besonderen Folge spreche ich mit Stefan. Er ist der Ex-Freund/Lebenspartner einer unserer ehemaligen lieben Soulfood Teilnehmerinnen, Leonie. Wir tauschen uns über deren Beziehung aus - welchen Einfluss Leonies Essstörung auf ihn nahm, welche Höhen und Tiefen sie erlebten und inwieweit Soulfood - im Vergleich zu einer klassischen Therapie - zu einem inneren Glück und erfüllteren Leben verhelfen konnte. Stefan gibt einen einzigartigen Einblick in seine Gefühls- und Gedankenwelt und möchte alle Paare - vor allem männliche Lebenspartner, die mit dem Thema Essstörung kaum vertraut sind - er...2023-05-1443 minHeile deinen Körper und deine Seele#130 INTERVIEW MIT STEFAN - Soulfood war die Rettung für meine Freundin UND mich!In dieser besonderen Folge spreche ich mit Stefan. Er ist der Ex-Freund/Lebenspartner einer unserer ehemaligen lieben Soulfood Teilnehmerinnen, Leonie. Wir tauschen uns über deren Beziehung aus - welchen Einfluss Leonies Essstörung auf ihn nahm, welche Höhen und Tiefen sie erlebten und inwieweit Soulfood - im Vergleich zu einer klassischen Therapie - zu einem inneren Glück und erfüllteren Leben verhelfen konnte. Stefan gibt einen einzigartigen Einblick in seine Gefühls- und Gedankenwelt und möchte alle Paare - vor allem männliche Lebenspartner, die mit dem Thema Essstörung kaum vertraut sind - er...2023-05-1443 minHeile deinen Körper und deine Seele#122 INTERVIEW MIT AXANA - Wieso mich Soulfood vor einer OP bewahrte Ich spreche in dieser Folge mit Axana, einer Soulfood Teilnehmerin. Sie berichtet in dieser Folge davon, dass sie schon sehr früh angefangen hat, sehr restriktiv zu essen, exzessiv Sport zu machen und Diätpillen zu nehmen. Später ist sie in eine intensive Binge-Eating Phase reingerutscht und bis zu Soulfood nicht mehr herausgekommen. Sie berichtet außerdem davon, dass sie ihrem Körper so geschadet hat, dass sie Angstattacken, schlimmste Schlafstörungen, Muskelschmerzen und eine sehr schmerzhafte Magenschleimhautentzündung bekommen hat, sodass sie nicht mehr ohne tägliche Schmerztabletten auskam. In dieser Folge berichtet sie davon, wie sie es geschaff...2023-03-1947 minHeile deinen Körper und deine Seele#122 INTERVIEW MIT AXANA - Wieso mich Soulfood vor einer OP bewahrte Ich spreche in dieser Folge mit Axana, einer Soulfood Teilnehmerin. Sie berichtet in dieser Folge davon, dass sie schon sehr früh angefangen hat, sehr restriktiv zu essen, exzessiv Sport zu machen und Diätpillen zu nehmen. Später ist sie in eine intensive Binge-Eating Phase reingerutscht und bis zu Soulfood nicht mehr herausgekommen. Sie berichtet außerdem davon, dass sie ihrem Körper so geschadet hat, dass sie Angstattacken, schlimmste Schlafstörungen, Muskelschmerzen und eine sehr schmerzhafte Magenschleimhautentzündung bekommen hat, sodass sie nicht mehr ohne tägliche Schmerztabletten auskam. In dieser Folge berichtet sie davon, wie sie es geschaff...2023-03-1947 minHeile deinen Körper und deine Seele#115 INTERVIEW MIT MARYAM - Die Sicht einer Ärztin auf das Konzept von SoulfoodIn dieser Folge spricht eine Ärztin - Maryam, wie ihre Sicht auf Soulfood ist. Sie berichtet von den Unterschieden zwischen den konventionellen Wegen und dem Weg mit Soulfood. Außerdem stellt sie in dieser Folge nochmal sehr eindrucksvoll dar, wieso körperliche Ausdrücke einen direkten Zusammenhang haben, mit psychischem Leiden. Mit dieser Folge möchten wir allen Frauen Hoffnung & Mut geben und neue Wege aufzeigen, die vielleicht die Hoffnung schon aufgegeben hat. Wir möchten mit dieser Folge nochmal zeigen, dass jeder Heilung finden kann, egal wie lange man sich bereits in diesem Teufelskreis befindet. Ich wünsche dir unendli...2023-01-0153 minHeile deinen Körper und deine Seele#115 INTERVIEW MIT MARYAM - Die Sicht einer Ärztin auf das Konzept von SoulfoodIn dieser Folge spricht eine Ärztin - Maryam, wie ihre Sicht auf Soulfood ist. Sie berichtet von den Unterschieden zwischen den konventionellen Wegen und dem Weg mit Soulfood. Außerdem stellt sie in dieser Folge nochmal sehr eindrucksvoll dar, wieso körperliche Ausdrücke einen direkten Zusammenhang haben, mit psychischem Leiden. Mit dieser Folge möchten wir allen Frauen Hoffnung & Mut geben und neue Wege aufzeigen, die vielleicht die Hoffnung schon aufgegeben hat. Wir möchten mit dieser Folge nochmal zeigen, dass jeder Heilung finden kann, egal wie lange man sich bereits in diesem Teufelskreis befindet. Ich wünsche dir unendli...2023-01-0153 minHeile deinen Körper und deine Seele#113 INTERVIEW MIT MAXINE - Die Sicht einer Psychologin auf das Konzept von SoulfoodIn dieser Folge spricht eine Psychologin - Maxine, wie ihre Sicht auf Soulfood ist. Sie berichtet von den Unterschieden zwischen klassischen Therapien und dem Weg mit Soulfood. Mit dieser Folge möchten wir allen Frauen Hoffnung & Mut geben und neue Wege aufzeigen, die vielleicht die Hoffnung schon aufgegeben hat. Wir möchten mit dieser Folge nochmal zeigen, dass jeder Heilung finden kann, egal wie lange man sich bereits in diesem Teufelskreis befindet. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge ❤️ Hier kannst du dich für Soulfood bewerben: https://soulfood.jackie-freitag.de/bewerbung/ Hier kannst du mehr über Soulfood...2022-12-1838 minHeile deinen Körper und deine Seele#113 INTERVIEW MIT MAXINE - Die Sicht einer Psychologin auf das Konzept von SoulfoodIn dieser Folge spricht eine Psychologin - Maxine, wie ihre Sicht auf Soulfood ist. Sie berichtet von den Unterschieden zwischen klassischen Therapien und dem Weg mit Soulfood. Mit dieser Folge möchten wir allen Frauen Hoffnung & Mut geben und neue Wege aufzeigen, die vielleicht die Hoffnung schon aufgegeben hat. Wir möchten mit dieser Folge nochmal zeigen, dass jeder Heilung finden kann, egal wie lange man sich bereits in diesem Teufelskreis befindet. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge ❤️ Hier kannst du dich für Soulfood bewerben: https://soulfood.jackie-freitag.de/bewerbung/ Hier kannst du mehr über Soulfood...2022-12-1838 minHeile deinen Körper und deine Seele#109 INTERVIEW MIT KIRA & NINA – Zwei Soulsisters erzählen von ihrer Erfahrung mit SoulfoodIn dieser Folge spreche ich mit gleich zwei wundervollen Frauen - Nina & Kira. Die beiden haben sich als Soulsister in Soulfood gefunden und beide haben durch den Kampf gegen sich und ihren Körper ihre Periode verloren. Im Interview berichten die beiden davon, wie sie durch Kontrolle und exzessives Sporttreiben den Zugang zu ihren Gefühlen und ihrem Körper immer mehr verloren haben. Durch die tiefe innere Arbeit in Soulfood haben beide Frauen gelernt, sich und ihrem Körper wieder zu vertrauen und Gefühle wirklich zu fühlen. Heute wissen beide, wer sie hinter diesen Ausdrücken sind, was sie...2022-10-2048 minHeile deinen Körper und deine Seele#109 INTERVIEW MIT KIRA & NINA – Zwei Soulsisters erzählen von ihrer Erfahrung mit SoulfoodIn dieser Folge spreche ich mit gleich zwei wundervollen Frauen - Nina & Kira. Die beiden haben sich als Soulsister in Soulfood gefunden und beide haben durch den Kampf gegen sich und ihren Körper ihre Periode verloren. Im Interview berichten die beiden davon, wie sie durch Kontrolle und exzessives Sporttreiben den Zugang zu ihren Gefühlen und ihrem Körper immer mehr verloren haben. Durch die tiefe innere Arbeit in Soulfood haben beide Frauen gelernt, sich und ihrem Körper wieder zu vertrauen und Gefühle wirklich zu fühlen. Heute wissen beide, wer sie hinter diesen Ausdrücken sind, was sie...2022-10-2048 minHeile deinen Körper und deine Seele#087 INTERVIEW MIT NORA - Mein Weg aus der Magersucht durch SoulfoodIch spreche in dieser Folge mit Nora, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin über ihren Weg raus aus der Magersucht. Nora hat viele Jahre gegen sich selbst und ihrem Körper gekämpft und sich immer wieder gefragt, wieso das Leben für sie so schwer ist. In Soulfood hat sie die Grundlage für ein Leben ohne Magersucht geschaffen, als sie verstanden hat, dass nur ihre bisherige Identifikation das Fundament für die Magersucht schaffen konnte. Ihre Worte schaffen unglaubliche Klarheit darüber, wieso die Angst vor der Zunahme oder die Angst vor den Kalorien nie das Problem sind. Wir möchten mi...2022-02-2648 minHeile deinen Körper und deine Seele#087 INTERVIEW MIT NORA - Mein Weg aus der Magersucht durch SoulfoodIch spreche in dieser Folge mit Nora, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin über ihren Weg raus aus der Magersucht. Nora hat viele Jahre gegen sich selbst und ihrem Körper gekämpft und sich immer wieder gefragt, wieso das Leben für sie so schwer ist. In Soulfood hat sie die Grundlage für ein Leben ohne Magersucht geschaffen, als sie verstanden hat, dass nur ihre bisherige Identifikation das Fundament für die Magersucht schaffen konnte. Ihre Worte schaffen unglaubliche Klarheit darüber, wieso die Angst vor der Zunahme oder die Angst vor den Kalorien nie das Problem sind. Wir möchten mi...2022-02-2648 min
SoulFood FMEpisode 8.1 - Fakhr Al-DinIn this season of SoulFood, we'll be studying a book by Shaykh Abu Bakr Bin Salim titled, 'The Key to Inner-Secrets.'
In this episode, we will cover:
• The life of Shaykh Abu Bakr Bin Salim
• His character and immense generosity
• A few of his sayings
Recommended Duʿa:
اللهمَّ إني أسألكَ العلمَ اللَّدُنِّي والْـمَشربَ الْصَافي الـهَنِي، يا وَهّابُ يا غَنِي.
Allāhumma innī as’aluka al-‘ilm al-ladunnī, wa’l mashrab al-ṣāfī al-hanī, ya Wahhābu ya Ghanī.
“O Allah, I ask You for direct knowledge from Your presence and a pure spring to drink from, O Bestower, O Self-Sufficient!
• The Imams of the Valley by Shaykh Amin Buxton: https://www.meccabooks.com/933-imams-of-the-valley-2nd-edition.html2021-04-1313 min
SoulFood FMEpisode 7.0 • The Divine GazeAs the month of Ramadan approaches with God's mercy, rewards, and spiritual gifts, it is important to prepare our hearts.
This episode, which starts off the 7th season of SoulFood, talks about that first night of Ramadan and the beautiful divine gift given on that night and the practical ways we can prepare for it.
Intro and outro music by Firqa al-Masarra2020-04-2212 min
SoulFood Journey: Der Podcast für Frauen mit Essstörungen#164: Meine TOP 3 Insights aus 3 Jahren SoulFood JourneyHeute ist ein ganz besonderer Tag, denn heute feiert mein Podcast SoulFood Journey seinen 3. Geburtstag! Ich bin unendlich dankbar für Alles, was in den letzten 3 Jahren geschehen ist und wie vielen Menschen der Podcast Hoffnung und Mut geschenkt hat. Danke für diese unglaubliche, gemeinsame Reise, die ich von Anfang an als Herausforderung und riesengroßes Geschenk empfinde! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zur Feier des Tages gibt es heute meine persönlichen TOP 3 Insights aus den ersten 3 Jahren SoulFood Journey. Ich hoffe, dass dich diese Folge inspiriert und du etwas daraus für dich in dein Leben mitnimmst. Happy Birthday to the SoulFood Journey Podcast! 2020-03-0536 min
As The Story GrowsDaniel Fairbanks of Soulfood 76Chapter 179: "I'm Going To Blame Jeremy Enigk" ...as read by Daniel Fairbanks of Soulfood 76Soulfood 76's seminal record Original Soundtrack is about to be re-released on vinyl for the first time ever from Old Bear Records. Daniel talked about the band's history, their sound, and Seattle's influence on Original Soundtrack. Daniel also discusses working for Tooth and Nail and Metro One Records, as well as an unreleased project featuring Frank Lenz and the late Richard Swift. Thanks to Chris at Old Bear for connecting Daniel and I.Pre-Order Original Soundtrack at https://lightintheattic.n...2019-10-0945 min
SoulFood FMSoulFood Replay | Jesus ﷺAs the birth of the Prophet Muhammad ﷺ falls very close to the time many people celebrate the birth of Jesus (peace and blessings be upon him), we decided to re-release this episode of SoulFood from 2015. This episode focuses on the story of Lady Mary (peace be upon her) and the miraculous birth of Jesus ﷺ in the Quran.
In this episode, you will learn:
• The Family of 'Imran
• The Lady Mary ﷺ
• The Birth of Jesus ﷺ
• His Life and Miracles
• Relationship between Prophets Jesus and Muhammad (upon them both be peace)
Recommended Links:
• Lessons from the Life of Jesus ﷺ by Habib Ali al-Jifri (http://seeke...2018-12-0124 min
SoulFood FMEpisode 5.30 • The EndThe greatest happiness is experienced when attaining everlasting honor in the Hereafter.
In this episode, we will cover:
• The 20 gifts given to righteous servants in the next life
• The 4 qualities we must hold to
• Conclusion to Season 5
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Special Eid Takbiraat intro and outro by Dr. Omar Mahmood. Listen to the full track at https://soundcloud.com/omar_mm/takbiraat-of-eid2018-06-1518 min
SoulFood FMEpisode 5.29 • HonorOut of His generosity and mercy, God grants a special honor to His righteous servants.
In this episode, we will cover:
• The 20 gifts given to righteous servants in this life
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-06-1414 min
SoulFood FMEpisode 5.28 • The PriceGood things don't come easy, as the price on the spiritual path is immense. But it's very much worth it.
In this episode, we will cover:
• Why the stakes are high
• Safety in both worlds
• Honor in both worlds
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-06-1413 min
SoulFood FMEpisode 5.27 • SteadfastnessEven at this advanced stage on the spiritual path, you must be careful of pitfalls and constantly ask God for steadfastness.
In this episode, we will cover:
• How adab (good etiquette)brings an increase
• Seeking protection from failure
• Distance on the spiritual path
Additional resource:
رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ
Transliteration: Rabbanā lā tuzigh qulūbana baʿd idh hadaytanā, wa habb lanā min ladunnka raḥma, innaka anta al-Wahhāb.
Translation: ‘Our Lord, do not let our hearts deviate after You have guided us. Grant us Your mercy: You are the Ever Giving.’
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ib2018-06-1312 min
SoulFood FMEpisode 5.26 • GratitudeIn addition to thanking God ﷻ for the worldly blessings we have, we should think more deeply about the religious and spiritual blessings in particular.
In this episode, we will cover:
• True blessings
• The dishonor of ingratitude
• The Greatest Blessing
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-06-1211 min
SoulFood FMEpisode 5.25 • BlessingsWhen you show thankfulness to God, He preserves that blessing and grants you an increase in it.
In this episode, we will cover:
• The benefits of gratitude
• The highest form of gratitude
• Gratitude & patience
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-06-1113 min
SoulFood FMEpisode 5.24 • Looking AwayWhen you realize the Exaltedness of God and creation's utter neediness of Him, then you are able to turn your heart’s gaze away from other beings and focus on God.
In this episode, we will cover:
• Attachment to others' opinions
• Raising your standards
• Quality of worship
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-06-1012 min
SoulFood FMEpisode 5.23 • DangerIf you've made it this far on the spiritual path, the stakes are still very high and you have to be extra careful not to destroy all the good that has been established so far.
In this episode, we will cover:
• The delicacy of this stage
• The importance of acceptance
• Focusing on God
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-06-0912 min
SoulFood FMEpisode 5.22 • Self-AdmirationSelf-admiration (ʿujb), another spiritual impediment, occurs when a person becomes impressed with their own actions, rather than appreciating God's enabling grace (tawfīq).
In this episode:
• The dangers of self-admiration
• Recognizing God’s favors
• Treating self-admiration
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-06-0812 min
SoulFood FMEpisode 5.21 • InsincerityDoing things insincerely––or for the sake of showing off for others––is one of the most dangerous diseases of the heart.
In this episode, we will cover:
• The necessity of sincerity
• The first people to be judged in the Hereafter
• Ways to deal with ostentation (riyāʾ)
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass
Prophetic Dua for protection from ostentation:
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ أَنْ أُشْرِكَ بِكَ وَأَنَا أَعْلَمُ ، وَأَسْتَغْفِرُكَ لِمَا لا أَعْلَمُ
Transliteration: Allāhumma innī ʿaudhu bika an ushrika bika wa anā aʿlam, wa astaghfiruka limā lā aʿlam.
Translation: O Allah, I seek refuge in You from associating partners with you knowi2018-06-0716 min
SoulFood FMEpisode 5.20 • AfterlifeOne of the ways to make the virtues of hope & fear remain steadfast in the heart is reflecting upon what occurs in the afterlife.
In this episode, we will cover:
• The 4 phases of the afterlife
• The better of the two paths?
• Jamal & Jalal
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-06-0618 min
SoulFood FMEpisode 5.19 • Promise & WarningThe nafs needs to be continuously reminded of God's promises and warnings in order to remain steadfast upon the path of obedience.
In this episode, we will cover:
• The 3 foundations for steadfastness
• God's promise and warning
• Manifestations of rewards and punishment
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-06-0516 min
SoulFood FMEpisode 5.18 • IncentivesAfter overcoming the 4th obstacle of hindrances, the nafs is exhausted and becomes lazy. At this point, you inspire the nafs through hope of great reward and fear of punishment.
In this episode, we will cover:
• Benefits of hope & fear
• Precursors to each
• The middle way
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-06-0417 min
SoulFood FMEpisode 5.17 • Letting GoIf you are going to commit your heart fully to God the Glorious and Majestic, then it cannot be controlled by the endless stream of passing thoughts that weigh us down.
In this episode, we will cover:
• Reviewing the 4 hindrances
• Freeing the heart
• The end result
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-06-0211 min
SoulFood FMEpisode 5.15 • FateThe past can weigh heavily on our hearts, but by having contentment in God's decree, we find true peace.
In this episode, we will cover:
• The benefits of contentment
• The dangers of being discontent
• Blessings & difficulties
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-05-3113 min
SoulFood FMEpisode 5.14 • What If?The way to have peace of heart when faced with decisions is by turning it over to Allah ﷻ and accepting His decree and will.
In this episode, we will cover:
• The dangers of decisions
• The 3 kinds of decisions
• How the doctor provides the medicine
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass
Additional Resource:
• Istikhara Prayer: http://seekershub.org/ans-blog/2015/07/03/istikhara-the-prayer-of-seeking-guidance/2018-05-3014 min
SoulFood FMEpisode 5.13 • ProvisionsIf you desire divine assistance, true strength, and real wealth, then put your trust in Allah ﷻ.
In this episode, we will cover:
• The power of trusting in Allah
• The way to strengthen tawakkul
• Provision & decree
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-05-2918 min
SoulFood FMEpisode 5.12 • PurityIf you want to be successful on the path of worshipful servants, you have to protect yourself from illicit or dubious food.
In this episode, we will cover:
• Avoiding illicit and doubtful food
• The harms of eating excessively
• Taking what you need
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-05-2815 min
SoulFood FMEpisode 5.11 • Haste & ArroganceOur souls need time to cultivate and grow, like a seed that turns into a tree, but haste prematurely ruins that process.
In this episode, we will cover:
• Dangers of haste
• The sickness of arrogance
• The heart
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-05-2715 min
SoulFood FMEpisode 5.10 • Long Hopes & EnvyHaving long hopes make a person lazy in worship, and envy eats away at good deeds like fire eats away at wood––so how do we protect our heart from these afflictions?
In this episode, we will cover:
• The importance of the heart
• The four afflictions
• Long hopes & envy
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-05-2617 min
SoulFood FMEpisode 5.9 • Sight & SpeechThe eyes, ears, and tongue are inroads to the heart––whatever enters them reaches the heart.
In this episode, we will cover:
• Controlling the eyes
• Being mindful about what we listen to
• Guarding the tongue
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-05-2514 min
SoulFood FMEpisode 5.8 • NafsOn the spiritual path, your greatest and most dangerous enemy exists within you: the nafs.
In this episode, we will cover:
• The nafs is an enemy
• Ways to tame the nafs
• The 12 benefits of taqwa
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-05-2413 min
SoulFood FMEpisode 5.7 • The DevilIf you are on the spiritual path and seeking to dedicate yourself to worship, the devil becomes incensed and works even harder to make you fail. So how do you recognize and avoid his traps?
In this episode, we will cover:
• 5 Ways to overcome the tricks of the devil
• Understanding where inner thoughts come from
• How the devil tries to ruin your worship
SoulFood FM is brought to you by the Muslim Chaplaincy of Toronto. Support their programs and services today by donating at www.mcuoft.com/donate
Intro and outro music by Sidi Ibrahim Nass2018-05-2317 min
SoulFood FMEpisode 4.20 | Last TenAs the end of Ramadan approaches, now is the time to finish strong.
In this episode, we will cover:
• Whoever strives, tastes
• The description of the Prophet ﷺ in the last ten
• Seeking Laylat ul-Qadr
Give SoulFood merch as a Eid gift! https://soulfoodfm.shop
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2017-06-1712 min
SoulFood FMEpisode 4.17 | I Am Near"If My servants ask you about Me, I am near. I respond to those who call Me, so let them respond to Me, and believe in Me, so that they may be guided." [Quran 2.186]
In this episode, we will cover:
• God’s mercy
• The power of dua
• Responding to the call
SoulFood is a project of the Muslim Chaplaincy of Toronto. Please support the programs and services of the Muslim Chaplaincy by becoming a monthly donor today at www.mcuoft.com/donate.
This episode of SoulFood is sponsored by Naseeha Muslim Youth Helpline. Support their work today at www.naseeha.org
Intr...2017-06-1314 min
SoulFood FMEpisode 4.2 | FastingThis season of SoulFood focuses on the spiritual blessings and opportunities of Ramadan.
In this episode, we will cover:
• The Prophet's dua for the new moon
• The importance of intention when fasting
• The Virtues of fasting
Intro & outro music by Nader Khan (www.naderkhan.com)2017-05-2913 min
SoulFood FMEpisode 4.1 | RamadanThe Prophet Muhammad (peace and blessings be upon him) said, "When the month of Ramadan arrives, the Gates of Paradise are opened, the Gates of the Fire are closed, and the devils are chained." [Bukhari & Muslim]
As the month of blessings, mercy, and forgiveness is upon us, we embark on another season of SoulFood! This year's episodes will focus on the spiritual blessings and benefits of Ramadan.
In this episode, we will cover:
• The meaning of 'Ramadan'
• The purpose of fasting
• The importance of fasting
SoulFood is a project of the Muslim Chaplaincy of Toronto. Please support the programs and servic...2017-05-2812 min
SoulFood FMEpisode 2.1 | NobilityEpisode 2.1 | Nobility by SoulFood FM2017-05-2616 min
SoulFood FMSoulFood Extra | TragedyThis episode of SoulFood is different.
When bad things happen in the world in the name of Islam, it brings us all down. But this episode is meant to give guidance, hope, and a better perspective on dealing with tragedies.
Support the Muslim Chaplaincy at the University of Toronto today by donating at www.mcuoft.com/donate2017-05-2610 min
SoulFood FMSoulFood Special | JesusThis year the birth of the Prophet Muhammad ﷺ coincides with Christmas. That's why we wanted to record a special episode of SoulFood focusing on the story of Lady Mary (peace be upon her) and the miraculous birth of Jesus ﷺ in the Quran.
In this episode, you will learn:
• The Family of 'Imran
• The Lady Mary ﷺ
• The Birth of Jesus ﷺ
• His Life and Miracles
• Relationship between Prophets Jesus and Muhammad (upon them both be peace)
Recommended Links:
• Lessons from the Life of Jesus ﷺ by Habib Ali al-Jifri (https://youtu.be/9OfQjEY7x0s?si=k4Lgk7p0kG9CfTnn)
• "The Muslim Jesus" by Tarif Khalidi...2017-05-2624 min
SoulFood FMEpisode 24 | Dhikr *LIVE*"Truly it is in the remembrance of God that hearts find peace." [Quran 13.28]
In this episode, you will learn:
• Dhikr in the Quran
• How Dhikr gives life to the heart
• The best form of Dhikr
• Rewards for gatherings of Dhikr
Recommended Link:
• The Book of Remembrances: http://www.amazon.com/The-Book-Remembrances-Kitab-Al-Adhkar/dp/1906949190
• Wird al-Latif: https://www.youtube.com/watch?v=PHO9oeAedJ4
Note: This episode of SoulFood was recorded in front of a live audience, which accounts for the difference in sound experience.
Music performed by Nader Khan and the Blacksmiths2017-05-2616 min
SoulFood FMEpisode 0 | Why SoulFood?SoulFood is about changing yourself in the spirit of what the great scholar and poet Rumi once said, “Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing myself.”
In this episode, you will learn:
• About the host
• Why we chose to do soulfood
• The Hadith of Primacy
• How to live more mercifully in our lives
Recommended Links:
• “Mercy: the Stamp of Creation” by Dr. Umar F. Abd-Allah (http://www.nawawi.org/wp-content/uploads/2013/01/Article1.pdf)
• “Soul of Islam Radio” (https://itunes.apple.com/ca/podcast/soul-of-islam-radio/id928730843?mt=2)
• “SeekersHub Podcast”
(https://itunes.apple.com/ca/po...2017-05-2617 min