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Consciencia y Conexión31 | Aceptación y autocompasión para sanar y transformar la relación que tienes contigoInscríbete al reto 21 días de preguntas incómodas conmigo misma aquí
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Llena tus semanas...2024-01-2219 min
Todo esto ya pasósubli2subli2024-01-153h 11Todo esto ya pasósublisubli2024-01-083h 11Consciencia y ConexiónLife update: Dependencia emocional, miedo a la soledad, priorizar mi salud mental y saltar al vacíoUn pequeño life update de lo que ha sido mi vida en los últimos meses.
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Adquiere el programa de la Ansiedad al Alma donde te enseño a conectar con la sabiduría del cuerpo, resignificar tu experiencia de ansiedad para así escuchar los llamados de tu alma y crear una vida que se sienta tu...2023-12-1822 minConsciencia y Conexión29 | Abrirnos a la suavidad y la compasión¿Qué tal si nos abrimos a una relación más suave, tierna y gentil con nosotras mismas? Esta es la reflexión y propuesta que te traigo para esta semana.
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Adquiere el programa de la Ansiedad al Alma donde te enseño a conectar con la sabiduría del cuerpo, resignificar tu experienci...2023-11-2718 minConsciencia y Conexión28 | no hacer nada para sanarDisminuye la estimulación, dale un descanso a tus sentidos, a tu mente y tu cuerpo. Lo necesitas más de lo que te imaginas.
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htt...2023-11-2013 minConsciencia y Conexión27 | ¿Cómo sanar? La integración de las partes, sentir para sanar¿Qué es sanar? ¿Qué es integrar las partes? ¿Qué es la fragmentación y cómo se vive una vida desde la fragmentación? En este episodio te cuento que para sanar, necesitas integrar cada vez más tus partes, tu historia y tu narrativa.
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Adquiere el programa de la Ansiedad al Alma donde te enseño a conectar con la sabiduría del cuer...2023-11-1326 minConsciencia y Conexión26 | Dependencia emocional y apego ansioso, ¿Cómo sanar? ¿Por qué lo siento?El apego es necesario para el desarrollo optimo de nuestra biología, salud mental e interacción social. ¿Por qué sentimos apego? ¿Qué es el apego ansioso? ¿Por qué siento dependencia emocional? Todas estas preguntas las respondo aquí en este episodio.
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Únete a la Comunidad Consciente, nuestra suscripción exclusiva de contenido de autoconocimiento y bienestar holístico. Utiliza el código soyconsciencia p...2023-11-0627 minConsciencia y Conexión25 | Q&A: Miedo, hábitos, consciencia, espiritualidad, disciplina, autoconcepto y un poco másEn este episodio respondo preguntas sobre el miedo al abandono y al rechazo, los hábitos de conexión, como vivir el camino de espiritualidad, las señales del universo, el autoconcepto, la autoconfianza y mucho más. Espero que este episodio te nutra mucho en tu camino.
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Únete a la Comunidad Consciente, nuestra suscripción exclusiva de contenido de autoconocimie...2023-10-3048 minConsciencia y Conexión24 | Regulación emocional: abriéndole espacio al ser emocionalAsí como tienes un cuerpo físico, tienes un ser emocional. En este episodio te cuento la perspectiva que tengo sobre la gestión emocional, que es, como abrirle espacio, cual es el margen de tolerancia y como incrementarlo para promover la resiliencia emocional.
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Únete a la Comunidad Consciente, nuestra suscripción exclusiva de contenido de autoconocimiento y bienestar holístico. Ut...2023-10-2322 minTodo esto ya pasóAUTENTICIDAD I TODO ESTO YA PASÓ #8En este capítulo charlamos con @nahuel.perisse sobre la autenticidad y lo importante de seguir nuestra esencia.2021-08-2636 minTodo esto ya pasóAlimentación consciente I TODO ESTO YA PASÓ #7¿Qué es la alimentación consciente? en este video te cuento un poco cómo fue mi experiencia con la comida.2021-08-1210 minTodo esto ya pasóIndependencia financieraI TODO ESTO YA PASÓ PODCAST #6En este episodio charlamos con mi amigo @axelyoya_ sobre el vinculo que mantenemos con el dinero, como empezar a emprender y nuestras reflexiones en base a nuestra propia experiencia2021-08-051h 10Todo esto ya pasóEL PODER DE LA PREGUNTA I ACCESS CONSCIOUSNESSEn este episodio hablamos con Ceci de @salud.y.bien.estar sobre la herramienta access consciousness y cómo aplicarla a nuestra vida cotidiana.2021-07-1445 minTodo esto ya pasó¿Cómo tomar decisiones? I todo esto ya pasó #4En el capitulo de hoy, charlamos con @axelyoya_ sobre lo importante que es tomar decisiones y cómo hacerlo. Superar la indecisión está dentro nuestro.2021-07-0734 minTodo esto ya pasóVÍNCULOSEn este capítulo charlamos con @sophiebenicio sobre vínculos, ¿Qué son? ¿Qué tipos de vínculos hay? ¿Cuál es la relación con el amor romántico?2021-06-3029 minTodo esto ya pasóLa astrología no te defineEn este episodio charlamos con Pali de @infinitotarot_ sobre desmistificar la idea de la astrología como etiqueta, o culpar a tránsitos como mercurio retrógrado de todo lo que nos pasa. También nos responde porqué esta de moda odiar a geminis y a escorpio.2021-06-2042 minTodo esto ya pasóGlow up espiritualMi experiencia encontrándome con la espiritualidad y una lista de pasos que tal vez te ayuden a encontrar tu camino.2021-06-1313 min