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Reisen beginnt im Kopf - der MERIAN-Podcast2023-12-1541 min下班时刻|Spare Time
下班时刻|Spare TimeVol.12 品牌人的职场天花板在哪里SHOWNOTES:品牌人的打怪升级之路应该怎么走?职业的天花板究竟在哪里?相信身边有不少的同行朋友也有同样的困惑。这期节目,我们希望借助一位职场前辈的经验,和各位从事市场营销、品牌营销的小伙伴们一起谈谈品牌营销人的职场进阶之路。时间轴&播客笔记04:08 市场营销从业者的业态发生了什么转变07:07 传统Marketing人话语权变弱了吗12:28 营销人入门应该选择黄埔军校还是打野发育17:00 进入Marketing行业真的没有门槛吗24:19 市场,营销,品牌有什么区别31:26 随着电商的兴起,越来越多老板在乎“效果”指标,以传统品牌的方式,如何在职场里持续获得一席之地35:46 如何manage老板对于短期不可量化的campaign的期待47:46 商业和品牌温度,是否真的可以完美结合57:32 如何判断自己适合甲方还是适合乙方1:03:16 市场人,品牌人未来的发展路径建议节目介绍这是一档希望和你共同打造的播客节目,聚焦职场见闻、生活感悟、社会现象和海外趣事节目,欢迎坐客2位营销人的《下班时刻》,一起洞察有趣灵魂、多样人生!主播/嘉宾介绍洛洛:ENTJ,狮子座,英归硕士。热爱用相机记录许多转瞬即逝的稀松平常时刻,喜欢无脑单曲循环到天荒地老。旅居后回归职场,目前是大厂营销领域从业者,希望在品牌、市场和广告中洞察人心。三疯:ENTJ,天蝎座,法归硕士。热衷于在咖啡馆,美术馆,剧本杀馆等地点消磨时间。目前在跨境电商负责品牌相关工作,是一个情绪稳定,知道自己想要什么的甲方。哪里找到我喜马拉雅,小宇宙,网易云音乐,podcast,我们不见不散!
2023-11-051h 13下班时刻|Spare Time
下班时刻|Spare TimeVol.11 好看的皮囊有趣的灵魂怎么选?本期节目简介好看的皮囊和有趣的灵魂仿佛是鱼和熊掌不可兼得的一个议题,也是亘古以来大家都在讨论的一个话题。本期节目,我们打算来仔细聊聊这个有点玄幻有点虚的话题,究竟在好看的皮囊和有趣的灵魂之间,人要如何选择,这两者又是否能够兼得呢?时间轴&播客笔记00:57 阿尔兹海默症是灵魂消散的结果吗?02:28 遗忘是最终的死亡03:34 一个有趣的灵魂是什么样子的?06:56 欣赏艺术是一种灵魂碰撞的途径13:06 你更希望别人喜欢你的皮囊还是喜欢你的灵魂?15:41 “表面党”的存在会威胁到注重内在的人吗19:33 阅历与有趣灵魂是否是正相关的?22:10 现代生活为什么让人变得木讷无趣?24:43 如何做到既有皮囊又有灵魂?29:53 怎么成为一个有趣的人?节目介绍这是一档希望和你共同打造的播客节目,聚焦职场见闻、生活感悟、社会现象和海外趣事节目,欢迎坐客2位营销人的《下班时刻》,一起洞察有趣灵魂、多样人生!主播/嘉宾介绍洛洛:ENTJ,狮子座,英归硕士。热爱用相机记录许多转瞬即逝的稀松平常时刻,喜欢无脑单曲循环到天荒地老。旅居后回归职场,目前是大厂营销领域从业者,希望在品牌、市场和广告中洞察人心。三疯:ENTJ,天蝎座,法归硕士。热衷于在咖啡馆,美术馆,剧本杀馆等地点消磨时间。目前在跨境电商负责品牌相关工作,是一个情绪稳定,知道自己想要什么的甲方。哪里找到我喜马拉雅,小宇宙,网易云音乐,podcast,我们不见不散!建议与合作
2023-10-0833 min下班时刻|Spare Time
下班时刻|Spare TimeVol.10 不凹举铁人设,我就不是成功人士了吗?本期节目简介如今,我们生活的节奏越来越快,随着亚运来临,大家对运动健身的关注也越来越高。许多人已经将健身融入到自己的生活中,认为健身不仅可以锻炼身体,还可以提高工作效率。但是对于很多运动小白来说,如何开始健身第一课仍然是一个难点。本期节目,将邀请一位健身领域的专家——小西,一起来聊聊运动这个话题。时间轴&播客笔记03:04 运动最大的好处是解决你的情绪问题05:03 健身房初体验:一群男性荷尔蒙扑面而来07:16 健身小白入门指南:看预算选教练、线上练习09:01 选教练指南:教练审美、教练身材、教练理念13:18 健身小白的进阶之路:从瑜伽到私教课程15:14 如何评估什么样的健身方式适合自己?18:30 体脂、体重是什么?他们和健康有什么关系?21:15 年卡、半年卡、月卡和次卡怎么选?25:11 最佳运动时间?最佳饮食习惯?32:12 常遇到的健身瓶颈是什么?35:18 坚持健身的竟然是因为虚荣心?38:23 健身后的心态变得更自信了42:23 健身房那些喜闻乐见的奇葩45:04 健身和成功人士是需要划等号的吗?48:05 女性该拥有绝对的健身自由节目介绍这是一档希望和你共同打造的播客节目,聚焦职场见闻、生活感悟、社会现象和海外趣事节目,欢迎坐客2位营销人的《下班时刻》,一起洞察有趣灵魂、多样人生!主
2023-10-0152 min下班时刻|Spare Time2023-09-2448 min下班时刻|Spare Time
下班时刻|Spare TimeVol.8 从拧巴、偏执到接纳和允许本期节目简介曾经遇到这样的自己吗?过分关注工作细节和他人反馈,熬夜到凌晨,不断修改方案,却始终觉得不够完美;试图在社交场合中脱颖而出,精心挑选着装,关注每个人的言谈举止,笨手笨脚地追求交际的成功;在一段不适合自己的情感中苦苦坚持,不断寻找进一步的可能性,却屡屡碰壁。当这些时刻来临时,你是否也会陷入自我怀疑、失落和沮丧,甚至感受到对一切都提不起兴致?本期节目,洛洛和三疯期望和大家一起探讨如何理解和接纳自己,摆脱拧巴和偏执困境,用更加自由和轻松的方式来拥抱人生的各种可能性。时间轴&播客笔记11:26 偏执源于坚定地自我信念和现实的冲突以及极高的自我要求12:50 普世的价值观并不适用于某一种特定的场景16:44 人都希望以证明“你是错的”这样一个方式来证明“我是对的”17:56 三疯的自洽之路:寻求帮助,理清关系,分散精力19:43 洛洛的自洽之路:理清可控与不可控的事物之间的关系;努力的误区:幸福感源自期待差值,人脑“理性”的不可信;世界没有绝对的完美29:01 当接纳与自尊产生冲突:了解原委,适度反抗29:47 坚守本心,自我的善远胜于短期的利30:59 接纳因生活背景不同导致的认知区别35:26 实用的接纳自洽小窍门节目衍伸书籍推荐:《清醒的活》《臣服实验》《被讨厌的勇气》《蛤蟆先生去看心理医生》心理机构:美国心理学会APA,Mental health America节目介绍这是一档希望和你共同打造的播客节目,聚焦职场见闻、生活感悟、社会现象和海外趣事节目,欢迎坐客2位营销人的《下班时刻》,一起洞察有趣灵魂、多样人生!主播/嘉宾介绍洛洛:ENTJ,狮子座,英归硕士。热爱用相机记录许多转瞬即逝的稀松平常时刻,喜欢无脑单曲循环到天荒地老。曾是跨多个行业的市场营销者,现在处于思考人生的一个GAP期,决定在旅居中继续寻找自我。
2023-09-1742 min下班时刻|Spare Time2023-09-1034 min下班时刻|Spare Time
下班时刻|Spare TimeVol.6 这是可以说的吗?留学中介不会告诉你的行业秘辛!本期节目简介留学是即使有无数次后悔和吐槽,但回想起来,都是依然闪光的片段和日常。和世界交手的那年,我们年轻,热血,对一切未知充满好奇。第一次,扛三个旅行箱,跌跌撞撞开启异国生活;第一次,和不同肤色的人用尚有进步空间的语言讨论课题;第一次,小心试探着融入这片土地的日常。渐渐地,曾经对远在天边的别人的偏见,都因为身边人的可爱消失了;慢慢地,我们成为了更自信,包容,独立,勇敢的我们!时间轴&播客笔记PART 1: 一起聊聊留学那些事儿01:57 出国留学的动机09:07 留学生活遇到过的困难14:52 留学生活中最有趣、印象最深的经历29:04 留学对人生及职业的影响PART 2: 留学行业秘辛快问慢答33:22 Q1: 疫情对出国留学的影响有多大?37:14 Q2: 现在出国还有必要找中介吗?DIY不行吗?44:26 Q3: 想做教育/留学行业的基本素养是什么?49:20 Q4: 中国人更喜欢去什么类型的学校,是QS优先,还是专业优先?50:11 Q5: 中国人留学被卡遇到的最大问题是什么?绩点?实习?语言?其他?57:12 Q6: 大龄留学的案例分享节目介绍这是一档希望和你共同打造的播客节目,聚焦职场见闻、生活感悟、社会现象和海外趣事节目,欢迎坐客2位营销人的《下班时刻》,一起洞察有趣灵魂、多样人生!主播/嘉宾介绍洛洛:ENTJ,狮子座,英归硕士。热爱用相机记录许多转瞬即逝的稀松平常时刻,喜欢无脑单曲循环到天荒地老。曾是跨多个行业的市场营销者,现在处于思考人生的一个GAP期,决定在旅居中继续寻找自我。
2023-09-031h 02下班时刻|Spare Time2023-08-2755 min下班时刻|Spare Time2023-08-2037 min下班时刻|Spare Time
下班时刻|Spare TimeVol.3 走我自己的路:为什么非得拉开和同龄人的差距?本期节目简介从呱呱坠地那一刻,我们似乎被迫挤进了人生比拼的竞技场,被家长和被社会鞭打着一路前行,高喊着要赢在起跑线上,总生怕落于人后。我们低头一路狂奔,却来不及思考,人生一趟,到底为什么要如此匆忙?为什么要活在别人设定的标准里,和别人家的孩子比这比那?为什么我不能慢慢走自己的路,看看周围的风景,享受微风和鸟叫,在自己的标准里成为自己想成为的人?这期节目,我们希望和听众朋友聊聊为什么非得和同龄人拉开差距,或许不是“大女主”,也可以在同龄人里,活出属于自己的光环。时间轴&播客笔记00:57 你在小时候幻想现在的自己是什么样子的?曾经以为自己是大女主,能给爸妈买大别墅曾经有个作家梦03:10 你如何看待孩子的“赢在起跑线”这个说法家长应该尊重孩子的意愿,为其提供支持为了家长间的内卷而逼迫孩子竞争不可取孩子好的性格塑造比拥有才艺更重要12:52 从什么时候意识到自己是一个普通人?从不用纠结自己是上清华还是北大的时候开始从”海龟”光环但求职受挫起优秀的人可以平衡好自己发展的“六边形”20:47 如何看待优秀和普通的定义?优秀和普通的定义随着年龄的增长有所改变优秀的人目标明确,有很强学习能力和很强管理能力知道自己要什么,还能在坚信的道路上不断进步哪有所谓的普通人,只是选择的生活方式不同中庸之道是很有智慧的处世方式
2023-08-1339 min下班时刻|Spare Time2023-08-0641 min下班时刻|Spare Time
下班时刻|Spare TimeVol.1 我只是不偷不抢地搞钱,想喘口气就那么难吗本期内容介绍:随着996氛围的席卷,【Work-Life Balance】(工作生活平衡)是近年来常被提起的一个话题,工作和生活的天平逐渐倾斜到前者,生活和自由的比例在不知不觉中被蚕食,越来越多的搞钱人为此感到喘不过气。这期播客,我们轻松地聊聊,提及度如此之高的【Work-Life Balance】是个什么玩意儿,为什么他让每个人都望而兴叹。所谓的Balance,是时间维度的平衡还是精神维度【Sprint-Leisure Balance】(冲刺/休闲平衡)的平衡?众人追求的职场的松弛感,又是否难能可贵,我们如何做到张弛有度地在漫长的职场生活中寻找自我呢?时间轴&播客笔记01:30 什么是Work life balance?提效导致创造力被湮灭时间维度和精神维度的balance区别人生不同阶段对work life balance的定义并不一样09:40 面对不合理的工作任务,还要照单全收?评估手头的工作情况,视情况合理say no职场人要学会并敢于暴露困难和问题抓住和新领导1-1的面谈机会,展示自我,划定界限15:06 人人都在说的职场松弛感,如何拥有?建立在对项目timeline的把握上,张弛有度承认自己的天花板,勇敢寻求帮助努力解决一切突发情况,如果解决不了,那就接受他20:32 合法请假还得自带羞耻感?需要一个冠冕堂皇的请假理由?
2023-07-3041 minThe Grodan GroShow2023-07-261h 07The Approach: A Candlepin Bowling Podcast2021-09-011h 24The Approach: A Candlepin Bowling Podcast2021-08-041h 06Informal Exchange Podcast2021-02-1958 minInformal Exchange Podcast2021-02-1235 minInformal Exchange Podcast2021-02-0554 minInformal Exchange Podcast2021-01-3006 minInformal Exchange Podcast2021-01-221h 01Informal Exchange Podcast2021-01-1602 minThe Two Endangered Mammals Podcast2020-12-112h 13The Bladeology Podcast2020-11-121h 14MindCep2020-04-0930 minThe Ministry of Swooping: A Fake News Podcast2019-07-3148 minThe Ministry of Swooping: A Fake News Podcast2019-07-2552 minInformal Exchange Podcast2019-05-1430 minInformal Exchange Podcast2019-04-2247 minInformal Exchange Podcast2019-04-1337 minInformal Exchange Podcast2019-04-0439 minLegend In My Spare Time2019-03-081h 14Legend In My Spare Time2018-12-062h 03Legend In My Spare Time2018-07-241h 31Blog - Got Mead? The Largest Mead Resource on the Web2018-05-221h 23When did we stop being human?2018-04-1819 minReel45 Podcast with Greg Hancock and Stefan Juhnell - Speedway2018-04-1344 minLegend In My Spare Time2018-03-032h 19Legend In My Spare Time2017-12-2409 minLegend In My Spare Time2017-09-281h 01Legend In My Spare Time2017-09-211h 09Legend In My Spare Time2017-09-1454 minLegend In My Spare Time2017-09-071h 09Legend In My Spare Time2017-08-311h 05Legend In My Spare Time2017-08-172h 02Legend In My Spare Time2017-08-081h 37Legend In My Spare Time2017-08-031h 06Legend In My Spare Time2017-07-281h 04Legend In My Spare Time2017-07-0859 minLegend In My Spare Time2017-06-291h 03Legend In My Spare Time2017-06-2215 minLegend In My Spare Time2017-06-081h 15Let\'s Chat Geek2017-06-0713 minLegend In My Spare Time2017-06-011h 00Legend In My Spare Time2017-05-251h 05Legend In My Spare Time2017-05-181h 00Legend In My Spare Time2017-05-111h 01Legend In My Spare Time2017-05-0458 minLegend In My Spare Time2017-04-031h 42Legend In My Spare Time2017-03-2315 minLegend In My Spare Time2017-02-161h 03Legend In My Spare Time2017-02-091h 11Legend In My Spare Time2017-01-301h 04Legend In My Spare Time2017-01-051h 02Legend In My Spare Time2016-12-081h 02Legend In My Spare Time2016-12-011h 09Legend In My Spare Time2016-11-251h 08Legend In My Spare Time2016-11-171h 19Legend In My Spare Time2016-11-1456 minLegend In My Spare Time2016-11-031h 02Legend In My Spare Time2016-10-2929 minLegend In My Spare Time2016-10-271h 00Legend In My Spare Time2016-10-201h 08Legend In My Spare Time2016-10-131h 05Legend In My Spare Time2016-10-061h 19Legend In My Spare Time2016-09-291h 01Legend In My Spare Time2016-09-221h 07Legend In My Spare Time2016-09-1622 minLegend In My Spare Time2016-09-081h 03Legend In My Spare Time2016-09-011h 11Legend In My Spare Time2016-08-251h 26Legend In My Spare Time2016-08-181h 11Legend In My Spare Time2014-12-141h 10Republic Of Avalon Radio2014-01-2954 minPodcast – What Brings us Together2013-11-0500 minImmortal C64 Podcast2013-10-1951 minOffTopical Podcast2013-09-3000 minOffTopical Podcast2013-09-3000 minOffTopical Podcast2013-01-2700 minOffTopical Podcast2013-01-2700 minLegend In My Spare Time2012-11-211h 00Legend In My Spare Time2012-05-141h 15Legend In My Spare Time2012-03-111h 08Legend In My Spare Time2012-03-011h 23Legend In My Spare Time2012-02-091h 10Legend In My Spare Time2012-01-301h 02Legend In My Spare Time2012-01-111h 01