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SPIRI2GO | Einmal Spiritual & Personal Growth zum MitnehmenSPIRI2GO macht Weihnachtspause - die nächste Folge gibt's am 05.01.2024
Ihr Lieben,
tausend Dank für all eure Unterstützung und dass ihr fleißig SPIRI2GO hört und mich so wunderbar in meiner Arbeit bekräftigt.
SPIRI2GO geht ab heute für 3 Wochen in die Weihnachtspause und die nächste Folge kommt dann am Freitag, den 05. Januar 2024: Es wird ein Interview mit der wundervollen Corinne von Finesoul Coaching - Expertin für Hochsensibilität - sein. Ich freu mich schon total drauf.
Schaut doch gerne währen der nächsten Zeit auf Instagram @sylvieriemer_coaching vorbei.
Merry Christmas & A Happy New Year…
2023-12-1503 min
SPIRI2GO | Einmal Spiritual & Personal Growth zum MitnehmenIn der RUHE liegt die Kraft
Wer kennt ihn nicht, den Spruch „In der Ruhe liegt die Kraft“?
Was ist dran an der alten Binsenweisheit und noch viel wichtiger, wie kann ich die Kraft der Ruhe voll für mich nutzen? Darum geht es in dieser Episode.
Selbstverständlich dürfen auch ein paar handfeste Tipps nicht fehlen. Viel Spaß beim Hören der Folge, beim Implementieren und vielleicht ja auch mit den anderen beiden genannten beiden Episoden:
Stronger Than You Episode über Schlaf und Schlafhygiene: https://open.spotify.com/episode/0Vhfcx6wub1qatHELP6Ss0?si=0f7ded94dfd54d71
Spiri2Go Episode darüber, wie man Routine...
2023-10-0621 min
SPIRI2GO | Einmal Spiritual & Personal Growth zum MitnehmenHast du eine Depression und wenn ja, was ist der Weg da raus? Realtalk mit Rio
Hattest du schon mal eine Depression? Oder schlitterst gerade in eine rein? Oder bist dir nicht sicher, ob das was du fühlst vielleicht eine Depression sein könnte? Vielleicht weil du dir einen Partner, einen erfüllenden Job oder Selbstverwirklichung wünschst…
You are not alone!
Wir plaudern heute mal ganz intim aus unseren eigenen Nähkästchen über Depressionen (und auch ein bisschen über Burnout) - weil wir finden, es muss mehr und ehrlicher darüber gesprochen werden, niemand soll sich dafür schämen müssen.
Wir quatschen in dieser Folge darüber
welche...
2023-08-251h 08SPIRI2GO | Einmal Spiritual & Personal Growth zum MitnehmenSPIRI2GO macht Sommerpause - die nächste Folge gibt's am 11.08.2023
Ihr Lieben,
tausend Dank für all eure Unterstützung und dass ihr fleißig SPIRI2GO hört und mich so wunderbar in meiner Arbeit bekräftigt.
SPIRI2GO geht ab heute für einen Monat in die Sommerpause und die nächste Folge kommt dann am Freitag, den 11. August: Es wird ein Interview mit der wundervollen Jenny Norder - Expertin für Embodiment und Nervensystemarbeit - sein. Ich freu mich schon total drauf.
Schaut doch gerne währen der nächsten Zeit auf Instagram @sylvieriemer_coaching vorbei. Dort habe ich auch im nächsten Mona...
2023-07-1402 min
SPIRI2GO | Einmal Spiritual & Personal Growth zum MitnehmenWie du easy dein Money Mindset und deine Finanzen in den Griff kriegst - Interview mit Tina & Ina von Finanzkonfetti
Danke erstmal an die Hammer Mädels von Finanz-Konfetti!
Was empfindest du, wenn du das Wort "Geld" hörst?
Verbindest du damit eher Sorgen, Unbehagen, negative Gefühle anstatt dieses innere Feiern von "Yeah! Ich hab meine Finanzen im Griff!"?
Glaub mir: You are not alone!
Und weißt du, was das Schlimmste ist? Jeder fühlt sich mit dem Thema Finanzen allein, denn niemand redet so richtig über Geld, alle ignorieren es. Das macht man ja nicht! Es ist so ein bisschen wie Hautausschlag: Er ist offensichtlich da, aber wird irgendwie wegignoriert. Geld ist in uns...
2023-04-2149 min
SPIRI2GO | Einmal Spiritual & Personal Growth zum MitnehmenBock auf dein Traumleben? Dann kommst du um diese 3 Schritte nicht herum...
Du bist irgendwie unzufrieden mit deinem Leben und ständig auf der Suche nach Lösungen? Wahrscheinlich bist du dann - genau wie ich - noch irgendwo mitten auf dem Weg hin zu einem sinnvollen und genialen Leben…zu deinem Traumleben eben. Du probierst mal dies und mal jenes aus - aber irgendwie ist immer alles Stückwerk und vor allem sehnst du dich (wenn du so tickst wie ich) nach einer Struktur, nach einem Schema, das dir hilft, dein Traumleben zu realisieren. Genau deshalb habe ich mal ein paar glückliche Menschen gefragt und recherchiert, welche Schritte alle Mensch...
2022-11-0436 min
SPIRI2GO | Einmal Spiritual & Personal Growth zum MitnehmenFirst-Aid-Folge: Wenn deine ToDo-Liste so lang ist wie die chinesische Mauer - 5 Steps raus aus der Überforderung
Du und ich kennen das wahrscheinlich nur zu gut: WhatsApp quillt über, der Wäschekorb auch, aber in der Tanzkurs gehen und danach noch meditieren und Quality Time mit unseren Lieben haben wollen wir auch - und das ganze natürlich neben unserem Vollzeitjob…
Kurzum: Die ToDo-Liste wir immer länger, wir werden immer erschöpfter und am Ende können wir gar nix mehr, weil uns der Berg an Arbeit einfach lähmt…
Für genau solche Stress- und Überforderungssituationen habe ich diese First-Aid-Folge aufgenommen…Sie soll dir helfen, erstmal wieder mit Achtsamkeit aus der Überforderung rauszukommen und...
2022-09-2331 min