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Bestform - Der SportlerPlus PodcastMannschaftstraining vs. KrafttrainingMannschaftstraining und Krafttraining - zwei Trainingsbereiche, die auf den ersten Blick nicht zwingend gut zusammenpassen. Warum doch, erklärt unser Fußball-Pro.2022-03-2900 minBestform - Der SportlerPlus Podcast"Jeder hat ein Sixpack" - Pro Max über das gezielte Sixpack-TrainingJeder will es und jeder hat es - zumindest sagt das unser SportlerPlus Coach Max: Es geht um das Sixpack!2022-02-2200 minBestform - Der SportlerPlus PodcastErgänzendes TrainingDu willst neben deinem Fußball-Training einen neuen Reiz setzen? Fußball-Pro Max gibt dir einen Einblick ins ergänzende Training neben deinem Mannschaftstraining.2022-01-2500 minBestform - Der SportlerPlus PodcastFrüher Fußball-Profi, heute Breath-Coach: Marvin Braun stellt sich vorFrüher war er Fußball-Spieler, heute ist er Fitness-Trainer und Breath Coach: Herzlich Willkommen im SportlerPlus Team, Marvin Braun!2022-01-1100 minBestform - Der SportlerPlus Podcast"Arbeit + Erholung = Erfolg!" - Einführung ins AtemtrainingDas Atemtraining ist ein noch eher unbekanntes Feld, aber Pro Marvin bringt dir das Thema in dieser Ausgabe unseres Podcasts Bestform näher.2021-12-2800 minBestform - Der SportlerPlus PodcastDas richtige TrainingsgewichtWie finde ich eigentlich das richtige Trainingsgewicht? Dieser Frage geht unser Fitness-Pro Rob in der elften Ausgabe unseres Podcasts auf den Grund.2021-12-1400 minBestform - Der SportlerPlus Podcast"Football ist ein Sport für Jedermann!" - Football-Pro Ali stellt sich vorMoin moin im SportlerPlus-Team, Ali! Sie stellt sich im Podcast mit unserer Redakteurin Franzi vor!2021-11-2500 minBestform - Der SportlerPlus PodcastAlltagsbewegungIst Alltagsbewegung eigentlich auch Training oder gibt es da einen Unterschied? Müssen es wirklich immer 10.000 Schritte am Tag sein und hilft Putzen beim Abnehmen? All diese Fragen beantwortet unser SportlerPlus-Coach Marie!2021-10-2600 minBestform - Der SportlerPlus PodcastHIIT, Cardio & Co - Was eignet sich zum Abnehmen?HIIT, Cardio oder Tabata? Was ist das eigentlich alles und was eignet sich zum Abnehmen am besten? Diesen Fragen geht unsere Fitness-Expertin Marie in der neusten Podcast-Ausgabe auf den Grund.2021-10-0500 minBestform - Der SportlerPlus PodcastEistonne, Ernährung, Einblicke - ein Bundesliga-Athletiktrainer im InterviewChristoph Tebel, der Athletik-Trainer des VfL Wolfsburg plaudert ein bisschen aus dem Nähkästchen...2021-09-1400 minBestform - Der SportlerPlus Podcast"Nehmt Euch Zeit" - Spielvorbereitung mit Fußball-Pro MaxDas nächste Spiel steht vor der Tür und du brauchst noch Inspiration, wie du deine Vorbereitung optimieren kannst?2021-08-2400 minBestform - Der SportlerPlus PodcastVerletzt - und nun?Unser Physio-Pro Björn spricht mit unserer Redakteurin Franzi über Sportverletzungen und wie man sie vermeiden kann.2021-08-1000 minBestform - Der SportlerPlus Podcast"Regeneration ist völlig unterschätzt!" - Fußball-Pro Max stellt sich vorHerzlich Willkommen im SportlerPlus-Team, Max! Im Podcast mit unserer Redakteurin Franzi stellt sich Fußball-Pro Max vor.2021-07-2700 minBestform - Der SportlerPlus PodcastPro Björn stellt sich vor: "Schwachstellen-Training ist eine der sinnvollsten Arten des Trainings"Herzlich Willkommen an unseren Pro Björn! Im Podcast mit unserer Redakteurin Franzi stellt Björn sich vor.2021-07-1300 minBestform - Der SportlerPlus Podcast"Yoga ist mehr als nur eine Sportart!"Eine neue Folge unseres Podcasts "Bestform" ist am Start! Thema: Yoga. Redakteurin Franzi und Yoga-Pro Julia-Sarah sprechen u.a. darüber, warum Yoga mehr ist als eine Sportart, wer Yoga praktizieren kann und wo es eigentlich herkommt. Hört rein!2021-04-2300 minBestform - Der SportlerPlus Podcast"Durst ist das erste Anzeichen für Dehydration"Die erste Folge unseres Podcasts "Bestform" ist am Start! Redakteurin Franzi und Fitness-Pro Julia-Sarah gehen dem Thema Hydration auf den Grund: Was passiert im Körper eigentlich, wenn man Durst hat und wie viel sollten Sportler trinken? Hört rein!2021-03-1200 min