Shows
Vrijheid In ZichtECIW, werkboekles 49'Gods Stem spreekt tot mij, heel de dag.'
We zullen vandaag minstens vier, maar mogelijk meer oefenperioden van vijf minuten nodig hebben. We zullen proberen werkelijk Gods Stem te horen die jou aan Hem en aan je Zelf herinnert. We zullen deze hoogst vreugdevolle en hoogst heilige gedachte met vertrouwen tegemoet treden, in de wetenschap dat we hiermee onze wil verbinden met de Wil van God. Hij wil dat jij Zijn Stem hoort. Hij gaf jou die om te worden gehoord.
Luister in diepe stilte. Wees heel stil en stel je denkgeest open. Ga...2024-02-1811 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#96 Auw dat doet pijnDiepe pijn in jezelf toelaten kan heel lastig zijn. Zodra je het voelt gaan jouw beschermingsmechanisme er alles aan doen om het niet te hoeven toelaten. Wat kun je doen? 2024-01-2420 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#95 Wat is lichaamsgerichte traumatherapieIk krijg heel vaak de vraag wat lichaamsgerichte traumatherapie is.
In deze podcast ga ik daar graag dieper op in.
Heb je hierna nog vragen, stel ze gerust.2024-01-1024 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#94 Ontdekkingsreis in jezelfIk neem je vandaag mee op ontdekkingsreis naar de diepste diepten in jezelf. Ga je mee?2023-12-3127 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#93 Angst voor de tandartsHeel veel mensen hebben angst voor de tandarts. In deze podcast deel ik mijn verhaal over de angst voor de tandarts en hoe je hiermee om kunt gaan. 2023-12-2027 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#92 VeranderingTijd voor verandering. Voor jou en voor mij. Vanaf nu heet mijn podcast de stap jouw vrijheid tegemoet podcast. In deze podcast hoor je meer over deze verandering en leer je meer over wat jou in de weg staat om een gelukkiger leven te leiden.2023-12-1319 min
De Starters Podcast047 Je baan opzeggen: wat is het beste moment?Heb je een loondienstbaan waar je steeds met tegenzin naartoe gaat en wil je niets liever dan die baan opzeggen en fulltime ondernemen?
Dat is iets waar veel startende ondernemers van dromen: je baan opzeggen en de vrijheid van het ondernemerschap tegemoet gaan.
Maar wat is dan het beste moment om je baan op te zeggen? Waar moet je allemaal rekening mee houden? En hoe heb ik dat gedaan?
Ik vertel je er alles over in deze aflevering!
Heb je een vraag of twijfel je wanneer het voor...2023-10-1630 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#91 PiekerenPiekeren. Je kent het vast wel. Die malende gedachten, waar maar geen einde aan lijkt te komen. Daar gaat deze aflevering over. Met tips hoe hiermee om te gaan.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je
vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze
podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als
nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen
enkele nieuwe podcast mist. Ik...2023-03-2321 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#90 Wat is normaal?Ik zie en hoor vaak mensen die zich vergelijken met mensen die geen hypochondrie hebben en zich afvragen hoe iemand zonder hypochondrie op lichamelijke sensaties reageert. Daarnaast vergelijken veel mensen met angst en burn out klachten zich met andere mensen en hebben ze de vraag of het wel "goed"komt.
Het leek me leuk om vandaag op dit onderwerp in te gaan. Ik ben benieuwd wat dit met jou doet.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan...2023-03-1616 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#89 Ik voel me niet lekker en/of ik moet onderzoeken ondergaanSoms heb je dat je je niet lekker voelt en/of dat je onderzoeken moet ondergaan. Dat is niet fijn, ook niet als je geen hypochondrie hebt. Maar voor iemand met hypochondrie is het nog veel spannender.
Hoe kun je hiermee omgaan?
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal ab...2023-03-0612 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#88 Ik vind het zo lastig om met hypochondrie om te gaanIk zie in de podcast dat veel mensen het zo lastig vinden om met hypochondrie om te gaan. Ze zijn veel bezig met symptomen, wat het kan zijn en dat ze graag willen weten wat het is.
Ik heb daarom een podcast over dit onderwerp gemaakt, zodat jij wat handvaten kunt krijgen.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast al...2023-03-0612 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#87 Angst en traumaKan het zijn dat jij angsten ervaart door een onverwerkt trauma? Kom er meer over te weten in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je...2023-02-2111 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#86 Het lijkt niet te werkenJe hebt veel tips en tools, maar zodra je in een paniekaanval o.i.d. zit lijkt het niet te werken. Hoe komt dat en wat kun je doen?
Je leert het in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je ge...2023-02-1414 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#85 Ik weet het echt even niet meerHet gevoel hebben dat je echt niet meer weet wat je moet doen. Een enorme overweldiging. Krijg in deze podcast weer wat grip.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een re...2023-02-0715 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#84 Wat geloof jij?Deze aflevering gaat over overtuigingen en hoe jij deze kunt ombuigen naar helpende overtuigingen zodat jij weer kunt gaan genieten van het leven.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een re...2023-01-3119 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#83 Ik val steeds terug in oude patronenIk weet dat alles goed is, maar toch lukt het mij niet om mezelf gerust te stellen. Ik weet dat er niets aan de hand is, maar toch check ik steeds mijn lichaam.
Je kent het vast wel, dat je eigenlijk wel beter weet, maar dat het toch niet lukt om het anders te doen.
Deze podcast gaat daarover.
Veel luisterplezier!
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er o...2023-01-2419 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#82 Onbegrip van de omgevingIk hoor het zo ontzettend vaak dat mensen onbegrip ervaren uit de omgeving. Hopelijk helpt deze podcast jou een beetje.
Ik zie ook mensen uit de omgeving die graag willen leren hoe degene met hypochondrie te helpen. Super mooi. Ook deze mensen zijn welkom in de community en dergelijke.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En...2023-01-1716 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#81 alert zijn op signalen van jouw lichaamIeder signaal van jouw lichaam en iedere verandering van op jouw huid merk je op. Hoe komt dat toch?
Je leert er meer over in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele ni...2023-01-1716 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#80 FocusWaar heb jij jouw focus op legt , geef je energie. Om los te komen van hypochondrie is een verandering van focus belangrijk. Wat ik daarmee bedoel vertel ik in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zo...2023-01-1019 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#79 Lichaamsbewustzijn bij de realisatie en paniekaanvallenIk krijg de laatste tijd veel vragen over derealisatie. Daarbij kreeg ik ook de vraag hoe je weer in contact kunt komen met je lichaam. Hierover gaat deze podcast. Maar ook bij paniekaanvallen is deze podcast zeer waardevol. Het is een korte podcast maar je gaat er heel veel aan hebben.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En...2023-01-1013 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#78 Wat hebben grenzen met angst en paniek te maken?Deze week wil ik jullie meer vertellen over wat grenzen met angst en paniek te maken hebben. Je leert wat het met elkaar te maken heeft en hoe je hiermee om kunt gaan.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mi...2022-12-1919 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#77 Zenuwstelsel kalmerenJouw zenuwstelsel kalmeren door jezelf veilig te voelen bij jezelf. Hoe doe je dat?
Beluister deze podcast voor inspiratie en tips.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een re...2022-12-1214 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#76 Hoe heb jij dat gedaan?Ik kreeg deze week zoveel vragen over wat mijn verhaal is en hoe ik los gekomen ben van hypochondrie. Dat ik heb besloten er een podcast over te maken.
Dus bij deze mijn verhaal. Veel luissterplezier!
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je...2022-12-0526 min
Een Cursus in Wonderen Dagelijkse LesTekst 241 Gods GetuigenOndersteun deze klassen met een gift: https://eencursusinwonderen.org/doneerIII. Gods getuigen1. Veroordeel je verlosser niet omdat hij denkt dat hij een lichaam is. Want achter zijn dromen ligt zijn werkelijkheid. Maar hij dient eerst te leren dat hij een verlosser is, voordat hij zich herinneren kan wat hij is. En hij moet verlossen wie verlost wil worden. Zijn geluk hangt af van het verlossen van jou. Want wie is er verlosser behalve degene die verlossing schenkt? Zo leert hij dat ze hem ter beschikking staat om te geven. Als hij niet geeft zal hij...2022-12-0304 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#75 VeiligheidHet is zo ontzettend belangrijk om je veilig te voelen. Zeker wanneer je angst en paniekklachten hebt. Hoe jij je weer veilig kunt voelen, hoor je in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het le...2022-11-2816 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#74 Hoe om te gaan met triggersIk zie bij mijn klanten en in de community dat heel veel mensen het heel erg lastig vinden om met triggers om te gaan. Ze schieten steeds in het hetzelfde patroon. Leer hier wat je kunt doen om dit te doorbreken.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je...2022-11-2116 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#73 Herstellen van BalansHeb jij naast hypochondrie een burn out of voel jij je uit balans?
Beluister deze podcast om te leren hoe jij balans kunt herstellen en begin vandaag nog.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou he...2022-11-1418 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#72 Krachtig hulpmiddel bij het loskomen van hypochondrieDeze krachtig hulpmiddel gaat jou helpen bij het loskomen van hypochondrie. Beluister in de podcast welk hulpmiddel dat dit is.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je...2022-11-0816 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#71 Leven in het nuIn het nu leven geeft een enorme kracht. Hoor in deze podcast meer over wat dit voor jou kan betekenen.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je...2022-11-0116 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#70 De kracht van HelingDe kracht van heling. hoe fijn zou het zijn als jij jouw leven vol levensvreugde en innerlijke rust. Hierbij ook een deel van mijn persoonlijke verhaal.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je...2022-11-0117 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#69 Ik voel zoveel in mijn lijfVoel jij ook alles in jouw lijf? Ben jij misschien hoog gevoelig en/of ben jij uit balans? In deze podcast ga ik dieper op deze onderwerpen in.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vi...2022-10-1717 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#68 Ik voel heel veel onrustVeel mensen ervaren heel veel onrust de hele dag door. Andere in mindere maten. Ervaar jij ook veel onrust en alertheid?
Leer meer in deze podcast hoe hiermee om te gaan.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mi...2022-10-1014 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#67 Hoe weerstand loslatenWeerstand kan je enorm belemmeren in het loskomen van hypochondrie. Leer er meer over in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je ervaringen.
...2022-10-0315 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#66 Altijd weer die gedachtenVeel mensen met hypochondrie hebben vaak vooral veel last van hun gedachten. Hoe ga je mee om?
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je ervaringen.
...2022-09-2617 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#65 Onrust bij inslapenHerken je dat, dat je heel lastig in slaap valt en wanneer je bijna slaapt, dat je dan ineens weer wakker schrikt?
Beluister dan vooral deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het le...2022-09-2019 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#64 Durven voelenDurven voelen en bij jou gevoel kunnen blijven. Dit is heel moeilijk voor mensen die te maken hebben met angstklachten.
Hoe is dit voor jou?
Luister meer hierover in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele ni...2022-09-1319 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#63 VerlangenWat is jouw verlangen? Wat zou jij graag willen doen wat je nu niet durft of waar je nu angst en spanning bij ervaart.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een...2022-09-0618 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#62 VakantieIk kreeg ontzettend veel berichtjes net voor mijn vakantie van mensen die veel angstklachten ervaarden tijdens hun vakantie. Ik ben nu zelf ook op vakantie geweest en wil ook graag mijn ervaringen delen. Verder hoor je wat jij nodig hebt o een fijne vakantie te hebben waarin je echt kunt ontspannen.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En...2022-08-3020 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#61 Toch doen ook al is het engJe vindt iets heel spannend om te doen of om juist niet te doen. Alleen eraan denken zorgt voor angst en paniek.
Waarom toch doen en hoe doe je dat.
Je hoort het in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zek...2022-08-2218 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#60 Hypochondrie patronen doorbrekenPatronen doorbreken, hoe doe je dat?
Kom erachter in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je ervaringen.
Je kunt me oo...2022-08-1516 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#59 Gaat deze angst ooit nog over?Veel mensen ervaren momenten waarop ze denken, gaat deze angst ooit nog over.
Je herkent het vast wel.
In deze podcast meer daarover.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden al...2022-08-0821 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#58 Eigenlijk heb ik altijd al angst gevoeldIk hoor veel van mijn klanten zeggen, als ik terugkijk heb ik eigenlijk altijd al angst gevoeld. Ze waren vroeger al wat angstig ook al belemmerde het hen toen niet.
Herken jij dit?
Beluister mijn podcast om hier meer inzicht in te krijgen.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij de...2022-08-0122 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#57 Hypochondrie en burn outHeb jij last van een burn out en hypochondrie?
Hoor hier de beginstappen om los te komen van hypochondrie en jouw burn out.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je ev...2022-07-2521 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#56 Ups en downsDe weg naar heling gaat met ups en downs.
Krijg meer rust na het beluisteren van deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je...2022-07-1827 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#55 Hypochondrie en hooggevoeligheidWat hebben hypochondrie en hooggevoeligheid met elkaar te maken.
Kom er meer over te weten in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je...2022-07-1121 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#54 DerealisatieHet gevoel alsof je alles als een film beleefd. Je niet echt aanwezig voelt in jezelf en de situatie.
Ken je dat?
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even ee...2022-07-0420 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#53 Ik ben (vrijwel) altijd alertVeel mensen met angstklachten staan (bijna) altijd aan. Voelen zich nooit geheel ontspannen. Zo ook bij hypochondrie. Herken jij dat?
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je...2022-06-2821 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#52 Dit wil ik nooit meer voelenDat ene moment voelde zo heftig, dat wil je nooit meer voelen. Wat kun je hiermee. Meer hierover in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat me...2022-06-2025 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#51 TriggersWat zijn triggers en wat kun je doen om triggers te verminderen.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je ervaringen.
Je kunt me ook vo...2022-06-1318 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#50 De wilde verhalen mindHeb jij ook een mind die hele verhalen gaat bedenken die ervoor zorgen dat je steeds meer angst krijgt?
Beluister deze podcast om meer te weten over hoe om te gaan hiermee.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe po...2022-06-1320 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#49 Hoe komt het dat we meer angst krijgenHoe komt het toch dat we meer angst krijgen en het lijkt of de angst erger wordt.
Beluister deze podcast om antwoorden te vinden.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je...2022-05-3019 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#48 Het HypochondriedoosjeWat is het hypochondriedoosje en hoe kan deze wetenschap jou helpen in het helen van hypochondrie?
Kom erachter in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een re...2022-05-2319 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#47 Het zijn maar gedachtenHet zijn maar gedachten. Het klinkt zo simpel, maar dat is het niet altijd. Hoe kun je los komen uit het web van gedachten en angst en zo een fijn leven te creëren zonder hypochondrie.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enk...2022-05-1622 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#46 Spanning vs. angstVandaag wil ik dieper ingaan op spanning en angst. Dit omdat ik zelf in mijn angstperiode spanning en angst aan elkaar koppelde. Hoe is dat voor jou?
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden al...2022-05-0918 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#45 Hulpmiddelen om los te komen van hypochondrieWelke hulpmiddelen heb jij in je en wat heb jij nodig om los te komen van jouw hypochondrie?
Beluister deze podcast en zet stapjes in de richting van het leven van jouw dromen.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele ni...2022-05-0224 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#44 Het ergste dat er kan gebeuren, is dat ik een paniekaanval krijgVandaag een podcast over inzichten die ik graag met jou wil delen, na aanleiding van een ritje in een achtbaan.
Wat een ritje kan helpen en leren over het leven, angst en paniek.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele ni...2022-05-0219 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#43 van overleven naar levenHoe kun jij de reis gaan maken van overleven naar leven, zodat jij weer volop kunt genieten van alles wat het leven te bieden heeft.
Beluister deze podcast en hoor er meer over.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele ni...2022-04-1923 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#42 Uitgaan van het ergsteHoe komt het nu dat we uitgaan van het ergste?
Hoor het in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je ervaringen.
J...2022-04-1319 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#41 Hoe goed voor jezelf zorgen bij hypochondrieTips om goed voor jezelf te zorgen bij hypochondrie en in de reis om los te komen van hypochondrie.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je er...2022-04-0422 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#40 Jezelf ziek pratenWanneer je jezelf ziek kunt praten, kun je jezelf dan ook beter praten?
Beluister het in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je...2022-03-2821 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#39 Omarm jouw angstHoe omarm je jouw angst. Leer manieren om jouw angst te doorvoelen, waardoor je angst los kunt laten.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je ervaringen....2022-03-2225 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#38 Waarom ben jij bang voor ziektes?Hoe komt het nu dat jij bang bent voor ziektes? Wat zit daaronder. Ga met mij mee op onderzoek in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie ac...2022-03-1423 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#37 Hoe om te gaan met gevoelens en gedachten?Wil jij graag meer weten over hoe jij om kunt gaan met gevoelens en gedachten, zodat je los kunt komen van hypochondrie?
Beluister dan deze podcast!
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vi...2022-03-0141 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#36 Nr. 1 valkuil bij hypochondrieWat is de nr. 1 valkuil bij hypochondrie en wat kan deze wetenschap helpen bij het loskomen van jouw angst.
Je hoort het in deze podcast!
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als...2022-02-2122 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#35 Hoe krijg ik vertrouwen in mijn lijfKom los van jouw hypochondrie door weer vertrouwen te krijgen in jouw lijf. Hoe je weer vertrouwen krijgt, leer je in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een re...2022-02-1527 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#34 De dokter zegt dat alles oké is, maar ik heb lichamelijke klachtenJe hebt lichamelijke klachten, maar de dokter zegt dat alles goed is, hoe kan dat? Je hoort er meer over in deze podcast.
Disclaimer: Ik ben geen dokter o.i.d. en kan geen advies geven over medische zaken. Ga bij twijfel altijd naar een huisarts.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je...2022-02-0822 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#33 Hypochondrie en de haat/liefde verhouding met zoekmachinesMenig hypochonder kent het wel. Je voelt iets je lijf en je gaat op internet zoeken wat het is. Wat kun je doen wanneer jij hier los van wil komen.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou he...2022-02-0224 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#32 Hoe om te gaan met vreemde gevoelensJe herkent het vast wel, dat je ineens overvallen wordt door vreemde gevoelens. Je schiet direct in de angst. Hoe je hiermee om kunt gaan hoor je in deze aflevering.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou he...2022-01-2726 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#31 Hoe reëel is jouw angst?Hoe reëel is jouw angst?
Weet jij hoe groot jouw kans is dat jouw angst reëel is en hoe vaak ben jij hiermee bezig. Ik deel een inzicht die jou kan helpen om angst los te laten.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je z...2022-01-2327 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#30 Wanneer je dit weet ben je ineens een stuk minder bang voor ziektesBeluister deze podcast om erachter te komen hoe en waarom je minder bang hoeft te zijn voor ziektes.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je ervaringen....2022-01-1623 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#29 De weg naar heling van angst en paniekBen jij klaar om de weg naar heling van angst en paniek te maken?
Luister of jij er klaar voor bent.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een re...2022-01-1021 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#28 Hypochondrie en virussenHypochondrie en virussen. Wat kun je doen bij angst voor virussen en hoe kun je tot rust komen. Dit hoor in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een re...2021-12-2124 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#27 Angst en overlevingsmechanismenWat hebben angst en overlevingsmechanismen met elkaar te maken. Welke overlevingsmechanisme is bij jou actief en hoe kun je jouw angst loslaten en weer gaan genieten van het leven. Je hoort het in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele ni...2021-12-2122 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#26 Wat te doen bij meer angst door stressDeze aflevering is opgenomen in de buitenlucht. Even een experiment. Je hoort het niet altijd even goed, maar wil de informatie toch delen, omdat ik de informatie te waardevol is.
Ik hoop dat je er veel aan hebt ondanks dat de kwaliteit niet geweldig is.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En al...2021-11-2913 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#25 Welke invloed heeft het onderbewustzijn op angstWist jij dat 95% onbewust gebeurd. Dus ook dat jij getriggerd wordt in jouw angst en hoe jij daarop reageert begint onbewust. Wat kun je doen, nu je dit weet.
Beluister hiervoor mijn podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je...2021-11-2320 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#24 AngststoornisIn deze podcast vertel ik over wat mijn inziens een angststoornis is, mijn verhaal en wat je kunt doen als jij een angststoornis hebt.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even ee...2021-11-0830 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#23 Waarom angst doorbreken belangrijk isIn deze aflevering hoor je waarom angst doorbreken belangrijk is en hoe je dat kunt doen.
Ik deel heel veel informatie dus voel je vrij om hem vaker te beluisteren.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik...2021-11-0128 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#22 Angst voor de angstWat is angst voor de angst. Waardoor ontstaat het en wat kun jij doen om dit los te laten.
Beluister het hier.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even ee...2021-10-2525 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#21 Hoe komt het dat je in de angst schiet?Hoe komt het toch dat je in de angst schiet? Wat gebeurd er op zo'n moment en wat kun je doen.
Je hoort er in deze podcast meer over.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zo...2021-10-1828 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#20 Wat kun je het beste doen bij angst en paniekWat je het beste kunt doen bij angst en paniek hoor je in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je ervaringen.
Je ku...2021-10-1826 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#19 Wat te doen wanneer jouw angst reëel is?Wat te doen wanneer jouw angst reëel is? Gelukkig is in de meeste gevallen angst irreëel. Maar wat nu als dit niet het geval blijkt te zijn en wat kun je dan doen? Beluister hiervoor deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat j...2021-10-0424 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#18 Tips om hypochondrie te overwinnenHoe kun je hypochondrie overwinnen. Welke stappen jij kunt zetten om hypochondrie te overwinnen hoor je in deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je er...2021-09-2728 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#17 Wat te doen wanneer je overspoeld wordt door stress?Vandaag een podcast over stress en wat te doen wanneer je overspoeld wordt door stress.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je ervaringen.
Je ku...2021-09-2033 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#16 Burn out met angst en paniekaanvallenDeze podcast gaat over het hebben van een burn out met angst en paniekaanvallen. Hierdoor krijg je meer inzicht in waarom je angst en paniekaanvallen kunt hebben tijdens een burn out en ik deel ook een deel van mijn verhaal en wat voor mij de betekenis is van een burn out.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast al...2021-09-1327 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#15 Hoe angst overwinnenLeer in deze podcast hoe jij jouw angst kunt overwinnen! Krijg handvaten om stappen te zetten om los te komen van jouw angst en paniek!
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je ev...2021-09-0621 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#14 Medicatie bij angst en paniekWel of geen medicatie bij angst en paniek. Wat zou jij doen? In deze podcast deel ik mijn verhaal.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie ac...2021-08-3018 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#13 Onverwerkte delen uit het verleden en angstIn deze aflevering wil ik het graag met jou hebben over wat onverwerkte delen uit het verleden kunnen doen in het heden en wat het verband is met angst.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leu...2021-08-2317 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#12 Hooggevoeligheid en angstHooggevoeligheid en angst. Leer meer over hoe angst werkt bij mensen die hooggevoelig zijn en hoe jij ermee om zou kunnen gaan.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie ach...2021-08-1723 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#11 Vakantie en paniekaanvallen. Inclusief mijn verhaal!Hoe voelt het voor jou nu het vakantietijd is. Kun jij genieten of is het voor jou vooral overleven? Hoor ook mijn verhaal. Ik kreeg mijn allereerte paniekaanval op vakantie.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou he...2021-08-0922 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#10 Hoe om te gaan met angstgedachten?Kom uit de angst en paniek door anders om te gaan met angstgedachten! Leer in deze podcast wat jij kunt doen.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even ee...2021-08-0218 min
Stap jouw vrijheid tegemoetMeditatie om je weer veilig te voelen bij jezelfTijdens deze meditatie kom je weer terug bij jezelf en vindt jij jouw plek waar jij je veilig voelt. Ga je mee op reis?
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even ee...2021-07-2608 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#9 Hoe om te gaan met terugvalJij bent op reis om jouw angst en paniek te overwinnen. Het loopt steeds beter en ineens heb jij het gevoel dat je weer terugvalt. Of misschien terug bent bij af. Je kent het vast wel. Maar is dat wel waar dat je terugvalt en hoe kun je hiermee omgaan? Ik vertel jou in deze podcast en meer over.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo va...2021-07-2621 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#8 Help, ik heb een paniekaanvalWat te doen tijdens een paniekaanval en hoe paniekaanvallen overwinnen leer je in deze podcast.
Het hebben van paniekaanvallen is super heftig. Je hebt op dat moment het gevoel alsof jij alle controle verliest. Leer weer hoe jij grip krijgt over paniekaanvallen. Je leert hele fijne stappen die jij kunt zetten tijdens een paniekaanval. Daarnaast leer jij hoe jij los komt komen van jouw paniekaanvallen zodat jij weer een leven kunt leiden waar jij van droomt zonder dat de paniek jou belemmerd!
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij...2021-07-1922 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#7 VertrouwenVertrouwen vs. Angst. Hoe je van angst naar vertrouwen kunt gaan!
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je ervaringen.
Je kunt me ook volgen op...2021-07-1524 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#6 GedachtenkrachtWij kunnen zoveel meer met onze gedachten, dan we denken. Zo kun je jezelf helemaal in de angst en paniek denken, maar je kunt je ook weer tot rust krijgen door middel van gedachten.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe pod...2021-07-1223 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#5 AgorafobieHoe stapjes zetten naar een leven zonder agorafobie. Ik vertel jou hier meer over tijdens deze podcast.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou het leuk vinden als je even een reactie achterlaat met je ervaringen.
...2021-07-0519 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#4 De kracht van kleine stapjesVaak willen we zo snel mogelijk af van angst en paniek. Leer waarom de kleine stapjes jou uiteindelijk op een snellere en fijnere manier brengen naar waar jij wil zijn!
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik zou he...2021-06-2824 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#3 HypochondrieHoe hypochondrie overwinnen?
Weet dat het mogelijk is om jouw hypochondrie te overwinnen door basisveiligheid in jezelf te creëren.
Leer meer over mijn eigen ervaring en wat jij kunt doen om stappen te zetten naar jouw droomleven zonder hypochondrie.
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abo...2021-06-2117 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#2 GrenzenHoe belangrijk is het om grenzen te leren kennen en ernaar handelen wanneer jij last hebt van angst en paniek leer jij tijdens deze podcast. Je leert ook hoe jij jouw grenzen leert kennen. Wanneer jij hiermee leert werken, zal jij makkelijker en sneller stappen kunnen zetten naar jouw droomleven zonder angst en paniek!
Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast al...2021-06-1426 min
Stap jouw vrijheid tegemoet#1 BasisveiligheidBasisveiligheid, de weg naar een angstvrij leven!
Leer waarom basisveiligheid zo belangrijk is bij angst en paniek en hoe je dit kunt leren in deze podcast!
Heel veel luisterplezier!!
Ben jij klaar om jouw droomleven te gaan leiden? Ga naar www.stapjouwvrijheidtegemoet.nl of volg mij op facebook of instagram.2021-06-1422 min