Shows
StartNuOp#70 Wie volg je als iedereen zegt de waarheid in pacht te hebben?We leven in een tijd waarin advies overal is โ van Instagram tot experts, van goedbedoelde Facebookgroepen tot keiharde meningen van vreemden. Maar wat doe je als al dat advies elkaar tegenspreekt? Als iedereen roept dat zรญj het bij het juiste eind hebben?
In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke zoektocht naar waarheid, nuance en vertrouwen.
We hebben het over:
Waarom zelfs goedbedoeld advies kan verwarren in plaats van helpenWat er gebeurt als je in twee totaal verschillende 'kampen' duiktDe impact van online meningen op je zelfvertrouwen en keuzesHoe je jouw eig...
2025-05-1118 min
StartNuOp#69 HELLP! Mijn brein heeft hulp nodigHoe is mijn brein veranderd na het HELPP-syndroom en hoe ga ik daar mee om?
2025-05-1024 min
Thuiskomen bij jezelf#120 Positioneer jezelf als ondernemer met Human DesignHuman Design, je persoonlijke gebruiksaanwijzing. Niet alleen op persoonlijk vlak maar zeker ook in je ondernemerschap.Ik nam er afgelopen week een masterclass over op voor het platform Start Nu Op.ย De inhoud van de Masterclass:๐๐ฐ๐ฆ ๐ฑ๐ฐ๐ด๐ช๐ต๐ช๐ฐ๐ฏ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ซ๐ช๐ซ ๐ซ๐ฆ ๐ข๐ญ๐ด ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ฏ๐ฆ๐ฎ๐ฆ๐ณ?๐๐ช๐ด๐ด๐ค๐ฉ๐ช๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ฃ ๐ซ๐ฆ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ด๐ต๐ณ๐ข๐ต๐ฆ๐จ๐ช๐ด๐ค๐ฉ (๐ด๐ต๐ข๐ฑ๐ฑ๐ฆ๐ฏ)๐ฑ๐ญ๐ข๐ฏ ๐จ๐ฆ๐ท๐ฐ๐ญ๐จ๐ฅ ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ ๐ฉ๐ฐ๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฎ๐ข๐ณ๐ฌ๐ฆ๐ต๐ช๐ฏ๐จ๐ต๐ฆ๐ค๐ฉ๐ฏ๐ช๐ด๐ค๐ฉ ๐ป๐ฐ๐ถ ๐ฎ๐ฐ๐ฆ๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฐ๐ญ๐จ๐ฆ๐ฏ๐ด ๐ฅ๐ฆ ๐ฆ๐น๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ต๐ด.๐๐ง ๐ณ๐ช๐ค๐ฉ๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ต๐ฐ๐ต ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ฆ๐ญ ๐ด๐ฑ๐ฆ๐ค๐ช๐ง๐ช๐ฆ๐ฌ๐ฆ ๐ฅ๐ฐ๐ฆ๐ญ๐จ๐ณ๐ฐ๐ฆ๐ฑ ๐ฐ๐ฎ๐ฅ๐ข๐ต ๐ซ๐ฆ ๐จ๐ฆ๐ญ๐ฆ๐ฆ๐ณ๐ฅ ๐ฉ๐ฆ๐ฃ๐ต โ๐ข๐ญ๐ด ๐ช๐ฌ ๐ฆ๐ณ ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ช๐ฆ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฃ๐ฆ๐ฏ, ๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ฃ๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ฌ ๐ฆ๐ณ ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ฎ๐ข๐ฏ๐ฅโ. ๐๐ข๐ข๐ณ ๐ซ๐ฐ๐ถ๐ธ ๐ฑ๐ฐ๐ด๐ช๐ต๐ช๐ฐ๐ฏ๐ฆ๐ณ๐ช๐ฏ๐จ ๐ช๐ด ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฎ๐ข๐ณ๐ฌ๐ฆ๐ต๐ช๐ฏ๐จ-๐ฌ๐ถ๐ฏ๐ด๐ต๐ซ๐ฆ.๐๐ช๐ซ ๐ฃ๐ฆ๐ฏ๐ต ๐ถ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ฌ ๐ฆ๐ฏ ๐ป๐ฐ ๐ฐ๐ฐ๐ฌ ๐ซ๐ฐ๐ถ๐ธ ๐ช๐ฏ๐ท๐ถ๐ญ๐ญ๐ช๐ฏ๐จ ๐ช๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ฏ๐ฆ๐ฎ๐ฆ๐ณ๐ด๐ค๐ฉ๐ข๐ฑ.๐๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฆ๐ฏโฆ ๐๐ฐ๐ฆ ๐ฅ๐ฐ๐ฆ ๐ซ๐ฆ ๐ฅ๐ข๐ต ๐ข๐ญ๐ด ๐ซ๐ฆ ๐ป๐ฐ ๐ช๐ฏ๐จ๐ฆ๐ฑ๐ณ๐ฆ๐ฏ๐ต ๐ฃ๐ฆ๐ฏ๐ต ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ๐ต๐ถ๐ช๐จ๐ช๐ฏ๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ช๐ต๐ช๐ฐ๐ฏ๐ฆ๐ณ๐ช๐ฏ๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ข๐ฏ โ๐ฉ๐ฐ๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฉ๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ตโโฆ๐๐ข๐ฏ๐ถ๐ช๐ต ๐ซ๐ฐ๐ถ๐ธ ๐๐ฆ๐ด๐ช๐จ๐ฏ ๐ธ๐ฆ๐ฆ๐ต ๐ซ๐ช๐ซ ๐ฉ๐ฐ๐ฆ ๐ซ๐ช๐ซ ๐ท๐ฐ๐ฆ๐ญ๐ต ๐ธ๐ข๐ต ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ซ๐ฐ๐ถ ๐ฅ๐ฆ ๐ซ๐ถ๐ช๐ด๐ต๐ฆ ๐ธ๐ฆ๐จ ๐ช๐ด ๐ฐ๐ฎ ๐ฃ๐ฆ๐ต๐ฆ๐ณ ๐ต๐ฆ ๐ธ๐ฐ๐ณ๐ฅ๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ฏ ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ฏ๐ฆ๐ฎ๐ฆ๐ฏ.๐ก๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ ๐ซ๐ฆ ๐ต๐ฆ ๐ป๐ฆ๐จ๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ธ๐ข๐ต ๐ซ๐ช๐ซ ๐ฎ๐ฐ๐ฆ๐ต ๐ฅ๐ฐ๐ฆ๐ฏ ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ง ๐ช๐ฌ ๐ซ๐ฆ ๐ฌ๐ฆ๐ฏ๐ฏ๐ช๐ด ๐ฆ๐ฏ ๐ฑ๐ณ๐ข๐ฌ๐ต๐ช๐ด๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ต๐ฐ๐ฐ๐ญ๐ด ๐ธ๐ข๐ข๐ณ๐ฅ๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ซ๐ช๐ซ ๐ธ๐ฆ๐ฆ๐ต, ๐ธ๐ฆ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ฐ๐ฎ ๐ท๐ข๐ฏ๐ถ๐ช๐ต ๐ท๐ฐ๐ฆ๐ญ๐ฆ๐ฏ๐ฅ ๐ธ๐ฆ๐ต๐ฆ๐ฏ, ๐ฉ๐ฐ๐ฆ ๐ท๐ฐ๐ณ๐ฎ ๐ต๐ฆ ๐จ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ฏ ๐ข๐ข๐ฏ ๐ซ๐ฆ ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ฏ๐ฆ๐ฎ๐ฆ๐ณ๐ด๐ค๐ฉ๐ข๐ฑ.๐๐ฏ ๐ญ๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ซ๐ฐ๐ถ๐ธ ๐ฆ๐ฏ๐ฆ๐ณ๐จ๐ช๐ฆ, ๐ป๐ฐ๐ฅ๐ข๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ด๐ถ๐ค๐ค๐ฆ๐ด๐ท๐ฐ๐ญ ๐ฃ๐ฆ๐ฅ๐ณ๐ช๐ซ๐ง ๐ฐ๐ฑ๐ฃ๐ฐ๐ถ๐ธ๐ต ๐ท๐ข๐ฏ๐ถ๐ช๐ต ๐ง๐ญ๐ฐ๐ธ ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฐ๐ญ๐ฅ๐ฐ๐ฆ๐ฏ๐ช๐ฏ๐จ. ๐๐ฏ ๐ป๐ฐ๐ฅ๐ข๐ต ๐ซ๐ช๐ซ ๐ช๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ต๐ณ๐ฐ๐ถ๐ธ๐ฆ๐ฏ ๐จ๐ข๐ข๐ต ๐ฆ๐ฏ ๐ด๐ต๐ข๐ข๐ต ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ฅ๐ฆ ๐ด๐ต๐ข๐ฑ๐ฑ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ช๐ฆ ๐ซ๐ช๐ซ ๐ป๐ฆ๐ต ๐ฐ๐ฎ ๐ซ๐ฆ ๐ด๐ถ๐ค๐ค๐ฆ๐ด๐ท๐ฐ๐ญ ๐ต๐ฆ ๐ฑ๐ฐ๐ด๐ช๐ต๐ช๐ฐ๐ฏ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ.๐๐ฆ๐ฃ ๐ซ๐ฆ ๐ฏ๐ฐ๐จ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ฆ๐ช๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ค๐ฉ๐ข๐ณ๐ต ๐จ๐ฆ๐ฅ๐ฐ๐ธ๐ฏ๐ญ๐ฐ๐ข๐ฅ? ๐๐ช๐ต ๐ฌ๐ข๐ฏ ๐ฐ.๐ข. ๐ฐ๐ฑ ๐ธ๐ธ๐ธ.๐ฎ๐บ๐ฉ๐ถ๐ฎ๐ข๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ด๐ช๐จ๐ฏ.๐ค๐ฐ๐ฎ ๐ฐ๐ง ๐ท๐ช๐ข ๐ฅ๐ฆ ๐ข๐ฑ๐ฑ ๐๐ถ๐ฎ๐ข๐ฏ ๐๐ฆ๐ด๐ช๐จ๐ฏ.De replay is nu alleen nog terug te zien op het platform van Start Nu Op.Hieronder de link waar je je gratis kan aanmelden waarna je toegang hebt tot de replay:https://www.startnuop.nl/online-sessies-startnuopHeb je interesse in het aanbod wat ik doe bij afronding van de masterclass?Stuur me dan een reactie op deze mail en laat weten of je gaat voor de 1:1 call en of je aansluitend 4 weken Voxer-support wil ten behoeve van het integreren.Ik neem dan contact met je op voor het plannen van de call.ย Heb je interesse of vragen over het 1:1traject โUnlock Yourself!โ?Laat dit ook weten in een reactie op deze mail zodat we een call kunnen inplannen om nader kennis te maken en in te zoomen op je persoonlijke situatie en de vragen die je hebt.ย ย Ik zal je tijdens dit gesprek ook een perspectief schetsen wat ik voor je zie als wij gaan samenwerken.De datum van 15 augustus die ik noem tot wanneer de speciale actieprijs loopt voor de 1:1 call, Voxer-support en het traject โUnlock Yourself!โ kun je loslaten.ย De actie loopt tot het moment dat ik deze masterclass opnieuw live zal geven, los van โStart Nu opโ. De verwachting is dat dit eind augustus zal zijn.ย Hou mijn Instagramstories in de gaten om op de hoogte te zijn van de nieuwe datum.ย In aflevering 31 van deze podcast vertel ik je meer over Human Design.Sonja
2023-08-1406 min
StartNuOp#68 Digitale transformaties & ondernemenIn deze podcast gaat Paula in gesprek met Annik Meulemans van de firma Birdwing over hoe om te gaan met digitale transformaties als ondernemer. Haar ervaring in het vergroten van het cyber security bewustzijn, digitalisatie, project management en digitale kunst brachten haar bij haar huidige werk als ondernemer waarbij ze organisaties ondersteunt bij het vinden van oplossingen voor digitale en tech gerelateerde obstakels. Volgens Annik is er een synchroniciteit tussen digitale transformaties waar we mee te maken hebben en onze eigen transformaties, zowel persoonlijk als vanuit de mensheid. Van het herkennen van fake e-mails, het filteren van de juiste...
2023-07-2941 min
Thuiskomen bij jezelf#109 Inzicht in jezelf als ondernemer met Human DesignIn deze aflevering hoor je me in gesprek met Paula van Strien. Oprichtster van het platform Start Nu Op.Ik neem je mee in hoe Human Design je inzicht geeft in jou als ondernemer.Meer weten en welk perspectief ik voor jou zie?Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl.Meer weten over Start Nu Op?https://www.linkedin.com/company/startnuop/En de podcast van Start Nu Op:https://open.spotify.com/show/4GEhyaxUSzTgpnnoGV92Bv?si=4wE-Vj8ITkuJ8uqvGXJqZQSonja
2023-07-1538 min
StartNuOp#67 Inzicht in jezelf als ondernemer met human designHoe weet je dat je tegen de stroom in zwemt? Welke overtuigingen zitten jou in de weg en ben je daar eigenlijk wel bewust van? Je hoort het in dit gesprek metย Sonja Van Bakel.Sonja is life coach en richt zich op het dertigersdilemma en heeft veel ervaring met het coachen van jonge ondernemers. Ze maakt daarbij veel gebruik van de principes van Human Design en die van de kwantumfysica.Jouw leven inrichten zoals jij dat wil, en niet hoe de maatschappij of de mensen om je heen het van jou verwachten is een veelvoorkomend thema v...
2023-07-1237 min
StartNuOp#66 Werk aan je onvergetelijke zichtbaarheidDe community van StartNuOp voor eigenzinnige ondernemers trekt toevallig of niet toevallig ook heel leergierige ondernemers aan. Zo ookย Merel Smedes, a.k.a de 'Communicatievogel', die al schrijvende en onderzoekende blijft leren en dat ontzettend leuk vindt!Al tijdens haar studie communicatiekunde in 2014, begon Merel als ondernemer en heeft het ondernemerschap nooit meer losgelaten, maar is er juist in doorgegroeid. Ze geeft advies op het gebied van content marketing, bloggen, social media en meer. Op haar speelse en inspirerende manier van marketing, weet ze leuke klanten aan te trekken en helpt ze graag andere ondernemers datzelfde te b...
2023-05-3032 min
StartNuOp#65 Stap in de 2.0 versie van jezelf!Stap in jouw 2.0 versie!
Voor alle ondernemers die hun nieuwe versie van zichzelf willen ontdekken en vanuit die persoon als ondernemer willen groeien!
In deze podcast vertelt Miranda van der Ende-Vermeer hoe ze als Systemisch Coach en ondernemer andere ondernemers ondersteunt met het benutten van hun volledige potentie.
Mirandaโs motto is: Blijven leren en groeien!
โWe zitten vaak zo diepgeworteld in onze eigen patronen en gedachten. Door inzicht te geven in jouw plek in deze wereld, kan er direct al zoveel puzzelstukjes op zijn plek vallenโ.
2023-03-1533 min
StartNuOp#64 Waarom opgeruimd zijn belangrijk is als ondernemerVandaag praten we over opruimen! Want een opgeruimde omgeving heeft veel invloed op jou als mens en ondernemer. Heb je een druk leven en weinig tijd om op te ruimen? Of wil je wel tijd maken maar weet je gewoon niet waar je moet beginnen om ook in jouw woon- en werkplek en daarmee in jouw hoofd orde te scheppen?
Zelf zo min mogelijk tijd besteden aan het opruimen & organizen van jouw huis en dus ontzorgd worden. In dit interview met professional organizer Diana Monteny gaat Paula het gesprek over opruimen in.
โOrde, overzicht en st...
2023-03-1429 min
StartNuOp#63 LinkedIn optimaal gebruiken naast InstagramIn deze podcast geeft LinkedIn Lady Wietske van Iersselย een interview voor alle eigenzinnige ondernemers die nog meer van LinkedIn willen weten en met name actief op Instagram zijn.
Wat zijn de verschillen en hoe kan je deze kanalen optimaal naast elkaar gebruiken voor jouw onderneming?
Zelf ook ondernemer werkt Wietske met haar bedrijf 7Fans voor organisaties, ondernemers en zzpโers die aan de slag willen met LinkedIn. Als strateeg en trainer weet zij als geen ander hoe je dit platform kan inzetten en gebruiken. En ze kan je erbij helpen om dat op jouw eig...
2023-03-1332 min
StartNuOp#62 Financieel gezondIn deze podcast geeft Els Sondervan een masterclass over hoe je financieel gezond wordt! Els is ondernemer en financial organizer, helpt mensen grip op hun geld te krijgen en is daarnaast ook hardlooptrainer.
โAls ik bij jou of je medewerkers structuur en overzicht in de financiรซn kan brengen, komt er ruimte voor nieuwe inspiratieโ.
Het zou toch heerlijk zijn om meer inzicht te krijgen over je inkomsten en uitgaven? Als ondernemer kan het ontzettend eng zijn financiรซle risicoโs te nemen. Als je de grip op je geld kwijt bent dan geeft dat zorgen.
2023-03-1040 min
StartNuOp#61 Leiderschap en vrouwelijk ondernemerschapEr wordt wel eens gezegd โThe Future is Femaleโ, wat getuigt van hoop in de vrouwelijke energie voor een betere toekomst. Maar wat is die vrouwelijke energie en wat betekent die voor ons leiderschap? En wat kan dit voor jou als ondernemer betekenen?ย
In dit interview spreekt bevlogen spreker en ondernemer Vida Niazian over wat de kracht van vrouwelijke energie en karaktervorming is en hoe je daar zelf meer inzicht in kunt krijgen om stevig aan het roer te staan. Dit bepaalt ons leiderschap en de manier waarop we naar de toekomst kijken. Ondernemers en pioniers die vanui...
2023-03-0942 min
StartNuOp#60 Je bedrijf en je marketing volledig automatiserenHet kan overweldigend zijn om te beginnen met automatisering want waar begin je? Er bestaan zoveel verschillende programmaโs en tools. Als je weet waar je moet beginnen, dan kan het je uiteindelijk veel opleveren.
Het doel van marketeer en ondernemer Ted Mooyman is om het leven van ondernemers makkelijker maken door zoveel mogelijk werkzaamheden te automatiseren. Zodat je je als ondernemer kan focussen op andere zaken waar je liever je aandacht op vestigt.
Wil je ook een stap maken naar automatisering? Wil jij het ondernemen makkelijker maken zonder veel uit te besteden? Luister dan de...
2023-02-0841 min
StartNuOp#59 Strategisch samenwerken en je positioneren op LinkedInIn deze podcast geeft business strateeg Gerdi Hulsink een live Q&A via LinkedIn met het thema โStrategisch samenwerken en je positioneren op LinkedInโ.
โMijn missie is om ambitieuze ondernemers te helpen opMERKelijk Winstgevend te worden door weer MERKwaardig in de markt te staan met een onweerstaanbaar aanbod en een strategisch groeiplanโ.
Vragen over deze podcast? Neem contact op met Gerdi via LinkedIn of via haar website (https://gerdihulsink.nl/)!
2023-02-0335 min
StartNuOp#58 Marketing leuk makenZie jij op tegen het aanpakken van het marketing deel van je bedrijf? Het kan verleidelijk zijn deze taken een weekje op te schuiven. Dan is deze aflevering iets voor jou. Paula gaat in gesprek met Rosalie Ywema. Met haar online bedrijf Studio Rocketpower steunt Rosalie ondernemers die vooral zichzelf willen blijven met hun marketing. Daarmee wordt marketing eigenzinniger en persoonlijker. Dat maakt het niet alleen leuker om te doen, maar levert ook betere resultaten op!
ย
2022-11-2237 min
StartNuOp#57 Videoverhalen vertellenIn deze aflevering gaat Paula in gesprek met marketing consultant Errol Byron. Hij startte het bedrijf Remote Videomarketing op waarmee hij een online systeem aanbiedt wat het betaalbaar maakt voor bedrijven om wekelijks krachtige videoโs in te zetten.ย
Mocht je video willen inzetten, laat je dan inspireren door deze podcastaflevering!
2022-11-0829 min
StartNuOp#56 Kickstart jouw websiteBen jij al een tijdje toe aan een website, maar weet je niet waar te beginnen? Dit gesprek tussen Paula en Wendy Versluis opent de deur tot een nieuwe fase van je bedrijf.ย
Ga er lekker voor zitten of zet deze opname van de masterclass van Wendy op tijdens je bezigheden en laat je inspireren!ย
2022-10-3150 min
StartNuOp#55 Een meditatieritueel creรซren voor jezelfAltijd druk zijn we... Het lijkt wel een standaard die aangeeft dat het goed gaat. Toch zijn er zoveel mensen met burnouts en klachten die daarop wijzen. Het wordt tijd dat we meer voor onszelf gaan zorgen, om zo ook meer te kunnen betekenen voor de buitenwereld. Is druk zijn dan wel zo gezond?ย
Kan jij een kwartiertje per dag voor jezelf in plannen?ย
Merel van den Bemd is coach en maakt een online training voor iedereen die een ochtendroutine wil creรซren voor zichzelf waarin meditaties een groot onderdeel van zijn. Paula van StartNuOp gaa...
2022-10-2618 min
StartNuOp#54 Hoe ook jij eenzaamheid kunt aanpakkenIn deze aflevering spreekt Paula met Maaike die een online training aan het maken is vanuit de kracht van creatieve en verbindende buurtevenementen.ย
Laat je inspireren en mocht je vragen hebben of meer willen weten kan je een berichtje sturen naar StartNuOp of naar Maaike.ย
2022-10-2530 min
StartNuOp#53 Zo start je met een teamThere is no "I" in "Team"!
Een bijzondere Q&A waarin veel besproken is rondom het thema 'team'. Want heb je zelf als ondernemer wel eens gedacht aan het starten van een team? En wat maakt een team anders dan slechts samenwerken?ย
Paula ging in gesprek met Julian Klop, videoproducent en eigenaar van Klop Media. Aangeschoven zijn Diana en Debby, beiden ondernemers. Het werd een interessant gesprek, met vragen als food for thought. Want wanneer besteed je iets uit? Wanneer zou je het beter zelf kunnen oppakken? Wat zijn de drempels om een team te s...
2022-10-181h 31
StartNuOp#52 Waarom Pinterest ideaal is voor introverte ondernemersIn deze aflevering gaat Paula in gesprek met Angie Makljenovic, Pinterest expert, ondernemer en fervent blogger.ย
Pinterest blijft jaarlijks groeien in Nederland. Met name vrouwelijke ondernemers zouden zich eens af moeten vragen of het niet waardevol is wat tijd te investeren in Pinterest. Want de kans is groot dat jouw doelgroep op dit inspiratieplatform te vinden is aangezien ongeveer 70% van de gebruikers vrouw is.ย
Angie vertelt waarom Pinterest zo geschikt is voor introverte ondernemers. Dus als je eigenlijk best wel een beetje moe wordt van social media zoals Instagram waar je bijna gedwongen wordt op de...
2022-10-1727 min
StartNuOp#51 Als coach adverteren op sociale mediaLuister in deze aflevering de interessante Q&A terug met Hayet Bouhadan, die samen met Nassira Tihani het bedrijf Maximize your Business runt. Ze helpen vrouwelijke ondernemers die hun doelgroep moeilijk kunnen bereiken. Tijdens deze Q&A sessie geeft Hayet uitleg en tips over adverteren op sociale media.ย
Veel luisterplezier en wie weet ga jij ook op je eigen manier aan de slag met adverteren. Laat het ons weten in de community! Meld je gratis aan via https://discord.gg/Exgzr95vwj
2022-10-041h 05
StartNuOp#50 'En toch maak ik tijd voor mijzelf'In deze nieuwe aflevering gaat Paula in gesprek met Maame Joses. Maame richtte de Liefdespiegel op, is coach en docent bij StartNuOp.ย
Tijd voor jezelf maken is zo essentieel en lijkt zo eenvoudig. Maar is het niet altijd. Zeker niet in het begin. Op haar eigen motiverende wijze neemt Maame ons mee op haar eigen pad als vrouw en ondernemer. En hoe zij begon met een minuutje tijd maken voor jezelf. Kan jij een minuutje per dag tijd maken voor jezelf?
ย Wil jij ook tijd voor jezelf maken? Schrijf je dan in voor de cursus va...
2022-10-0338 min
StartNuOp#49 Zorgen voor jezelf = zorgen voor je bedrijfIn dit korte gesprek leer je Angelique Steen kennen die een cursus heeft gemaakt over zelfzorg speciaal voor ondernemers. Luister naar stukjes van haar ondernemersverhaal, het belang van zelfzorg voor je onderneming en de weg naar het maken van een cursus.
Misschien wil je ook aan de slag met het creรซren van meer me-time en zelfzorg om een sterkere persoonlijkheid รฉn bedrijf te ontwikkelen. Dan is misschien de cursus 'Me, Myself & I' iets voor jou.ย
2022-08-1705 min
StartNuOp#48 Hoe ga jij jouw online training promoten?'Hoe kan ik het beste mijn online training promoten?' Dit is een vraag die me regelmatig gesteld wordt.
Elke strategie die voor iemand anders heeft gewerkt kan ook voor jou werken. Maar kies de strategie die bij jou past. Is dit een strategie die je consequent vol kunt houden?
Ga all-inn. Zie het als een leerproces en onderzoek hoe je steeds iets beter wordt. Heb de juiste verwachtingen. Wees realistisch over hoe snel je in jouw situatie met die specifieke strategie resultaat kunt verwachten. Bepaal aan de hand daarvan je plan.
In...
2022-08-1607 min
StartNuOp#47 Zelfzorg op nummer 1... juist voor moeders!Maame Joses van De Liefde Spiegel vertelt over haar 21 daagse meditatie en zelfzorg cursus voor moeders. Neem een kijkje en gun het jezelf vanaf nu om je zelfzorg op nummer 1 te zetten. Het heeft een magisch effect op jouw mentale en emotionele gezondheid รฉn dat van je gezin.
Ook benieuwd hoe 21 dagen me-time jouw dagelijkse leven kunnen transformeren? Neem een kijkje of de cursus van Maame '21 dagen me-time voor mamma' iets voor jou is!
2022-08-1531 min
StartNuOp#46 Hoe ziet jouw visuele content eruit?Paula praat in deze aflevering met Aphque Russell, die vrouwelijke ondernemers met het visuele concept van hun bedrijf helpt.
Als je ook een begin wil maken met jouw visuele content, is misschien de cursus 'De basis van Photoshop, Illustrator en InDesign' iets voor je.ย
2022-08-1010 min
StartNuOp#45 Hoe te beginnen met een contentstrategie?In deze aflevering spreekt Paula met Kim de Veer over een contentstrategie en haar cursus. Is het slim om een contentstrategie te hebben en hoe start je daarmee?
Waarom het eigenlijk slim is om een contentstrategie te hebben?
Als je ook in 10 stappen je content strategie op papier wilt krijgen is misschien de cursus 'Content Challenge' iets voor je.
2022-08-0913 min
StartNuOp#44 Opvallen tussen je concurrentenIn deze aflevering spreekt Paula weer met Maaike de Vogel. Dit keer gaan ze wat dieper in op het opvallen tussen je concurrenten, bijvoorbeeld hoe jij je persoonlijke brand neerzet รฉn hoe dit er vervolgens voor zorgt dat je opvalt in de markt.
Als je ook aan de slag wilt met je personal branding en jezelf op de markt zetten is de cursus 'Opvallen als een pro' misschien iets voor je.ย
2022-08-0815 min
StartNuOp#43 Anders denken kun je lerenDeze aflevering is een gesprek tussen Paula en Ilona Bloeme. Ilona is coach en ondersteunt vanuit haar levenservaring vrouwen op hun weg naar meer zelfvertrouwen. Ze heeft hier voor haar eigen methode ontwikkeld.
Als je meer wilt weten en ook jouw denkpatronen wilt ontdekken en veranderen, dan is misschien de cursus 'In 5 stappen meer zelfvertrouwen' iets voor je.ย
2022-08-0426 min
StartNuOp#42 Grenzen stellen, keuzes dragenIn deze aflevering spreekt Paula met Diana Matenahoru, die vertelt over haar reis naar het leren aanvoelen van haar grenzen, zodat ze daarna beter voor zichzelf kon opkomen.
Vind jij het soms ook lastig om je grenzen aan te geven? Misschien is dan de training 'Wie ben jij en wie wil je zijn' een goede stap om jezelf beter te leren kennen op dit vlak.ย
2022-08-0337 min
StartNuOp#41 Jouw relatie met geldIn deze aflevering spreekt Paula met Debby Rabbers. Zij is budgetcoach wil het taboe rondom geld doorbreken door er open en eerlijk over te praten.ย
Ben je nieuwsgierig of wil je jouw relatie met geld verbeteren? Dan is misschien de cursus 'Een betere relatie met geld' iets voor jou.
2022-08-0228 min
StartNuOp#40 Grip op je agenda.... hoe dan?In deze aflevering spreekt Paula met tijd- en geldcoach Kirsten Burg-Lehmkuhl, die een cursus heeft gemaakt gericht op vrouwen. Veel vrouwen krijgen maar geen grip op hun agenda op een manier die bij ze past en zetten vooral zichzelf op de laatste plaats...ย
Als je zelf ook aan de slag wilt met meer grip op je agenda te krijgen om meer tijd over te houden voor jezelf en ontspanning? Dan is de cursus 'Bepaal je eigen agenda' misschien wat voor je.ย
2022-08-0126 min
StartNuOp#39 Over de kunst van zelfliefdeEen aflevering met een gesprek tussen Paula van StartNuOp en Angelique Steen. Zij is mentor voor ondernemers en vertelt over waarom zelfliefde essentieel is voor ondernemers.ย
Als je benieuwd bent naar concrete stappen en praktische tips om de liefde naar jezelf te vergroten kun je een kijkje nemen naar de cursus 'Ontmoet jezelf'.ย
2022-07-2719 min
StartNuOp#38 Opvallen in de markt met je unieke JijDeze aflevering is een gesprek met Maaike de Vogel waarin zij vertelt waarom opvallen in de markt belangrijk is. Over je merk-identiteit, je doelgroep en persoonlijkheid in jouw ondernemerschap.ย
Als je jouw unieke zelf als ondernemer ook (meer) wilt laten opvallen is Maaike's cursus 'Opvallen als een pro' misschien iets voor je.ย
2022-07-2607 min
StartNuOp#37 Met bloggen jouw ideale klant aantrekkenIn deze podcast praat Paula weer met Marise Hurkmans waarbij er in dit gesprek wordt ingezoomd op het schrijven van blogs. Waarom zijn blogs zo geweldig en hoe schrijf je blogs waarmee je jouw ideale klant aantrekt?
Zou jij ook (meer) willen bloggen, maar stel je dat steeds uit? Hier deelt Marise tips waar je direct mee uit de voeten kunt. Of kijk eens of haar volledige cursus 'Blog Beter Best' iets voor je is.ย
2022-07-2519 min
2022-07-2508 min
StartNuOp#35 Ben jij ook hoogsensitief?Ik spreek in deze podcast Leonie van der Kolk over hoogsentitiviteit. Wat is het en hoe herken je het bij jezelf? Zijn er voordelen van hoogsensitief zijn?
Als je je meer wilt verdiepen in hoogsensitiviteit en met oefeningen wilt weten hoe je hiermee kan leren leven, kan je eens kijken of de cursus ย 'Je sensitieve self: Voluit leren leven met je hoogsensitiviteit' iets voor je is.
2022-07-2020 min
StartNuOp#34 Geef je zelf(liefde) een boost! De visie van portretfotograaf Katja DiroenFoto's inzetten als manier om je zelfliefde een boost te geven. Daar gaat deze podcast over.
Want durf jij in jezelf te investeren als het niet voor je bedrijf maar voor jezelf is?
In deze video vertelt fotograaf Katja Diroen op basis van haar ervaring als fotograaf wat voor positief effect dit op je leven heeft.
2022-07-1920 min
StartNuOp#33 Wie ben je en waar kom je vandaan?In deze podcast spreek ik Diana Matenahoru die vrouwen met een migratieachtergrond coacht. Hoe ga je om met de spagaat tussen culturen waar je soms mee te maken krijgt. En hoe kan bewustwording over dit fenomeen je als ondernemer verder helpen?
Als je ook benieuwd bent naar de rol van jouw migrantenverhaal en naar stappen om er je kracht in te vinden, volg dan de cursus 'Wie ben jij en wie wil je zijn? Realiseer jouw dromen'.ย
2022-07-1830 min
StartNuOp#32 Meditatie oefening met ademtransitiesVandaag een korte meditatie met aandacht voor de in-en uitademing en de overgang tussen de twee. Een effectieve en verfrissende manier om te oefenen met het Zijn in transities.ย
2022-07-1808 min
StartNuOp#31 Meer tijd door efficiรซnter te werkenIn deze podcast ga ik in gesprek met Kim Soemers. Als zelfstandig VA deelt ze haar ervaring als ondernemer, wat efficiรซnt werken voor haar betekent en hoe je als ondernemer met een paar eenvoudige trucs een hoop tijd kan besparen.
Als je ook meer tijd en overzicht kan gebruiken in je werk, volg je haar cursus 'In 8 stappen efficiรซnter leren werken met jouw computer en e-mail'.ย
De gratis Business Booster met daarin proeflessen waaronder deze van Kim Soemers vind je hier: https://www.startnuop.nl/businessbooster.ย
2022-07-1211 min
StartNuOp#30 Meditatie voor de handenIn dankbaarheid voor onze handen die we elke dag gebruiken bij het werk. Een korte meditatie en oefening voor de handen.
2022-07-1110 min
StartNuOp#29 Maak je socials aantrekkelijker met infographicsMarieke Abbink van Ik snap'M! vertelt welke resultaten jij kunt boeken door het volgen van haar online cursus over het maken van Infographics voor op je socials.
Als je ook heldere infographics wilt leren maken voor op jouw eigen socials, volg je haar cursus 'Infographics voor op je socials'.ย
De gratis Business Booster met daarin proeflessen waaronder deze van Marieke vind je hier: https://www.startnuop.nl/businessbooster. ย
2022-07-0810 min
StartNuOp#28 Meditatie met oefening voor de nervus vagus zenuwMeditatie maandag!
Met een oefening om de nervus vagus zenuw te activeren. Deze is onderdeel van het parasympathisch zenuwstelsel en beรฏnvloedt de organen. Wanneer deze actief is heeft het een directe stress verlagende werking op je lichaam.
2022-07-0508 min
StartNuOp#27 Moeiteloos zichtbaar met een heldere contentstrategieIn deze aflevering bespreken we hoe jij met behulp van de cursus van Kim de Veer-Krijger van CommuniKim jouw content strategie helder op papier krijgt.
Wil jij ook een concreet stappenplan waarmee je altijd weet wat je kunt posten? Volg dan haar cursus 'Content Challenge'.
De gratis Business Booster met daarin 7 proeflessen, waaronder van Kim, vind je hier: https://www.startnuop.nl/businessbooster.
2022-07-0408 min
StartNuOp#26 Meditatie aandacht voor de spineDeze meditatie is gericht op onze lange sterke vriend(in), de ruggengraat.
Heb een mooie dag!
2022-07-0210 min
StartNuOp#25 Iedereen kan leren schrijven!In deze podcast vertelt Marise Hurkmans hoe je als ondernemer meer fijne klanten aantrekt met je teksten. Wil jij ook een concreet stappenplan om betere teksten te schrijven? Volg dan haar cursus 'Eerste hulp bij schrijven'.
De gratis Business Booster met daarin 7 proeflessen, waaronder van Marise, vind je hier: https://www.startnuop.nl/businessbooster.
2022-07-0106 min
StartNuOp#24 Meditatie Aandacht voor de ademVandaag leidt Maaike een korte meditatie waarin je oefent met het observeren van je adem.
Laat het ons weten wat je ervan vond of wanneer je ideeรซn hebt voor een volgende sessie.
In de community van StartNuOp vind je nog veel meer sessies en workshops voor en door ondernemers. Meld je hier gratis aan: https://discord.com/invite/Exgzr95vwj
2022-06-2010 min
StartNuOp#23 Wat zijn opstellingen en hoe helpen ze je verder?Wat zijn opstellingen en hoe helpen ze je verder?
Daarover praat ik vandaag met @briesadviesettenleur. Ze verzorgde voor StartNuOp een mooie workshop waarin je zelf een online opstelling kon ervaren. In deze video vertelt ze op welke manieren opstellingen je helpen om jezelf beter te leren kennen.
Nooit meer een workshop van StartNuOp missen? Meld je dan aan voor de gratis community via deze link: https://discord.com/invite/Exgzr95vwj.
2022-06-2018 min
StartNuOp#22 Meditatie BodyscanVandaag geeft Maaike een bodyscan om te oefenen met de kracht van aandacht.
Laat ons weten wat je er van vond of als je ideeรซn hebt voor volgende sessies.
In de community van StartNuOp vind je nog veel meer sessies en workshops voor en door ondernemers. Meld je hier gratis aan: https://discord.com/invite/Exgzr95vwj
2022-06-0814 min
StartNuOp#21 De controle terugnemen over je levenHoe ga je ermee om als je het gevoel hebt dat je de controle over je leven kwijt bent?
In dit gesprek deelt Maame Joses (@deliefdespiegel) haar tips, tricks en levenslessen om weer sterker in je schoenen te staan en keuzes te maken die รฉcht bij je passen.
We hebben het onder andere over:
* zelfliefde als basis voor alles
* de volledige verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven
* het belang van mediteren en andere manieren om te reflecteren
* eerlijk zijn naar jezelf en anderen
* hulp durven vragen
en nog veel m...
2022-06-0840 min
StartNuOp#20 Meditatie DankbaarheidBinnen de StartNuOp Community organiseren we de komende tijd regelmatig online sessies, zoals Masterclasses, Workshops, Focus uren en een Mastermind.
Deze meditatie met het thema 'Beschermende energie' werd gegeven door Maaike.
Wil je ook deel uit maken van de StartNuOp Community? Meld je dan aan via deze link.
2022-05-1714 min
StartNuOp#19 Heb jij al een ochtendroutine?Heb jij al een ochtendroutine?
Zo ja, zijn er vaste activiteiten die daarin terug komen, zoals lezen of mediteren? En welke resultaten behaal je daarmee? Voel jij je rustiger en energieker omdat je de dag start met een moment voor jezelf?
Heb je nog geen fijne ochtendroutine, omdat je niet goed weet wat bij je past? Volg dan de cursus '21 dagen me-time voor mamma' van Maame Joses (@deliefdespiegel). Daarin krijg je 21 dagen lang tips, tricks en tools om een minuutje voor jezelf te nemen. Zie het als een toolbox waarmee je gaat ontdekken wat...
2022-05-1208 min
StartNuOp#18 Meditatie Beschermende energieBinnen de StartNuOp Community organiseren we de komende tijd regelmatig online sessies, zoals Masterclasses, Workshops, Focus uren en een Mastermind.ย
Deze meditatie met het thema 'Beschermende energie' werd gegeven door Maaike Reynaert (Instagram: @mai_ki_music).
Wil je ook deel uit maken van de StartNuOp Community? Meld je dan aan via deze link.
2022-05-0910 min
StartNuOp#17 Meditatie GroundingBinnen de StartNuOp Community organiseren we de komende tijd regelmatig online sessies, zoals Masterclasses, Workshops, Focus uren en een Mastermind.ย
Deze meditatie met het thema 'Grounding' werd gegeven door Maaike Reynaert (Instagram: @mai_ki_music).
Wil je ook deel uit maken van de StartNuOp Community? Meld je dan aan via deze link.
2022-05-0210 min
StartNuOp#16 Teksten inzetten om klanten aan te trekkenIs het mogelijk om een goedlopend bedrijf te runnen, zonder goede teksten?
Ik denk dat je het jezelf dan wel heel moeilijk maakt.... Want teksten hebben veel voordelen ten opzichte van audio, video en afbeeldingen. Hoor er meer over in deze aflevering.
Wil jij ook teksten schrijven waarmee je klanten aantrekt, maar heb je het gevoel dat je stroef schrijft? Volg dan de cursus 'Eerste hulp bij schrijven' van @intratypical .
Eerst een gratis voorproefje? Schrijf je dan in voor de OpStarter 'Vertel jouw verhaal in woord en beeld', want daarin zet je al...
2022-04-2614 min
StartNuOp#15 Opvallen met visuele contentHoe zorg je ervoor dat je opvalt tussen alle anderen? Door visuele content te maken!
In deze aflevering bespreek ik wat onze docent @content_assistent_aphque hiermee bedoelt en hoe je dit toepast in jouw bedrijf.
Zelf aan de slag? Volg dan de cursus 'De basis van Photoshop, Illustrator en InDesign'. Of krijg eerst een gratis voorproefje in de OpStarter 'Vertel jouw verhaal in woord en beeld'.
2022-04-1916 min
StartNuOp#14 Een vol hoofdEen vol hoofd.... heb jij dat wel eens? Ik wel. Ik voel me gestresst, kan niet meer helder nadenken en krijg weinig meer gedaan.
In deze aflevering bespreek ik, aan de hand van de cursus 'Je sensitieve self 2.0' van @lieflijkleven wat de oorzaken daarvan zijn en hoe je dit voorkomt.
Wil jij een gratis tool box om te ontprikkelen, ontspannen en opladen? Download dan de gratis OpStarter 'Zelfzorg als basis voor je ondernemerschap'.
2022-04-1409 min
StartNuOp#13 Wie bepaalt welke keuzes jij maakt?Wie bepaalt welk pad jij kiest en hoe jij jouw leven inricht? Ben jij dat, of mag jouw omgeving zich daar ook mee bemoeien?ย
In deze aflevering deel ik mijn ervaringen met dit thema.ย
Wil jij jezelf nog beter leren kennen en jouw dromen realiseren? Volg dan de cursus 'Wie ben jij en wie wil jij zijn?' ย van @diana_matenahoru.
2022-04-0509 min
StartNuOp#12 Infographics inzetten in je bedrijfIn eerdere afleveringen heb ik het al een paar keer gehad over infographics. Ik zet ze onder andere in op Pinterest. Vandaag bespreek ik wat infographics zijn en hoe jij ze inzet in je bedrijf.
Zelf ook starten met infographics? Marieke Abbink van IkSnap'M helpt je verder! Ze heeft een hele uitgebreide cursus gemaakt waarin je stap voor stap leert hoe je infographics inzet in jouw bedrijf. Hij heet 'Infographics voor op je socials'.
Eerst een voorproefje? Schrijf je dan in voor de gratis OpStarter 'Vertel jouw verhaal in woord en beeld'. Daarin...
2022-03-2411 min
StartNuOp#11 Astrologie inzetten om jezelf beter te begrijpenDenk je nu 'oe wat zweverig', luister dan juist deze aflevering! Ik nodig je uit om je hiervoor open te tellen en te onderzoeken wat het jou brengt.
Wil jij leren hoe je jouw astrologische birth chart interpreteert en inzet voor je persoonlijke ontwikkeling?
Volg dan de cursus 'Eerste hulp bij astrologie' van Sabine Oerlemans.
Eerst een voorproefje? Download dan de gratis OpStarter 'Ontdek en ontplooi je persoonlijke kwaliteiten'. Daarin ontdek je hoe je jouw birth chart vindt.
2022-03-2414 min
StartNuOp#10 Opvallen met wie jij bentMisschien denk je dat het alleen gaat om wat je doet en niet om wie je bent. Maar juist door het verhaal achter jouw bedrijf te delen en door laten zien waar jij voor staat, val je op tussen alle anderen.
@maaike_lenorasolutions heeft mij geholpen om mijn verhaal op een heldere manier te formuleren. Wil jij ook aan de slag met jouw merkverhaal? Schrijf je dan in voor haar cursus 'Opvallen als een pro', waarin je zelf stap voor stap jouw 'waarom', jouw kernwaarden, jouw visie, jouw belofte en nog meer gaat formuleren.
Wil...
2022-03-2216 min
StartNuOp#9 Consequent zichtbaar zijn, zonder overweldigd te rakenDat is waar veel ondernemers, waaronder ikzelf, naar streven. Want er zijn zoveel mogelijkheden, maar hoe zorg je ervoor dat het behapbaar blijft?In deze aflevering bespreek ik hoe ik dit aan pak.
Wil jij ook starten met het maken van een content strategie, zodat je consequent zichtbaar bent? Volg dan de 'Content Challenge' van @communikim. Daarin neemt ze je stap voor stap mee bij het maken van een slimme strategie. Daarna ga jij je content kalender vullen, zodat je precies weet wat je wanneer, op welk kanaal en in welke vorm gaat delen.
2022-03-2114 min
StartNuOp#8 Slimmer werken, in plaats van harderVandaag zag ik deze quote voorbij komen: 'Ik wilde geen 9-17 baan, dus nu werk ik 24 uur per dag'...
In deze aflevering bespreek ik de 5 stappen waarmee jij tijd gaat besparen. Laat me weten wat je er van vond!
Wil jij op een laagdrempelige manier, zonder technische kennis, tijd besparen door terugkerende taken slimmer in te richten? Volg dan de cursus 'In 8 stappen efficiรซnter werken met jouw computer en e-mail' van @virtualgreen_businesssupport
2022-03-1810 min
StartNuOp#7 Ik was super streng voor mijzelfMisschien herken je deze gedachtes wel:
Het is nog niet goed genoeg
Ik moet hard werken
Het gaat niet om mij, maar om wat ik doe
Heb je het gevoel dat jij je hierdoor laat tegenhouden om bepaalde stappen te zetten die nodig zijn om je bedrijf te laten groeien? Luister dan deze podcast.
Direct doorpakken? Volg dan het 'Ontmoet jezelf programma' van Angelique Steen. Daarin leer je om milder naar jezelf te kijken, waardoor je eindelijk de stappen durft te zetten die je verder brengen.ย
2022-03-1614 min
StartNuOp#6 3 slimme manieren om een online cursus in te zetten in jouw bedrijf.Wil jij een online cursus maken maar weet je niet precies hoe dat past binnen jouw bedrijf? Luister dan deze podcast!
Je hoort:
waarom het slim is om een online cursus te maken
hoe je hem inzet in jouw bedrijf
hoe jij start met het maken van een online cursus
Meer weten? Volg dan de cursus 'Lanceer jouw online training in 3 uur' waarin ik je stap voor stap aan de hand neem.
Laat me via @startnuop weten wat je van deze podcast vond!
Muziek:ย Maame Joses
2022-03-1111 min
StartNuOp#5 Ik was mijzelf aan het saboterenVandaag vertel ik:
Op welke manier ik mijn eigen succes in de weg zat
Wat ik heb gedaan om daarmee te stoppen
Wil jij stoppen met jezelf saboteren? Volg dan de cursus 'In 5 stappen meer zelfvertrouwen' van Ilona Bloeme.ย
Eerst een voorproefje? Schrijf je dan in voor de gratis OpStarter 'Zelfzorg als basis voor je ondernemerschap', dan krijg je o.a. toegang tot de eerste module uit de cursus.
Laat me via @startnuop weten wat je van deze podcast vond!
Muziek:ย Maame Joses
2022-03-1006 min
StartNuOp#4 Blogs als digitaal vastgoedIn deze aflevering bespreek ik:
Waarom ik blogs 'digitaal vastgoed' noem
Hoe ik blogs inzet in mijn bedrijf
Hoe jij start met bloggen
Wil jij ook stap voor stap blogs leren schrijven? Volg dan de cursus 'Blog, Beter, Best' van @intratypical.
Laat me via @startnuop weten wat je van deze podcast vond!ย
Muziek:ย Maame Joses
2022-03-0910 min
StartNuOp#3 Hoe ik wist dat ik hoogsensitief benVandaag deel ik, aan de hand van de cursus 'Je sensitive self' van Leonie van der Kolk (@lieflijkleven) in welke kenmerken van HSP ik me herken.
Ook weten of jij hoogsensitief bent? Schrijf je dan in voor de gratis OpStarter 'Ontdek en ontplooi je persoonlijke kwaliteiten'. Dan krijg je o.a. gratis toegang tot de HSP checklist รฉn de eerste module uit de cursus.
Muziek: Maame Joses
2022-03-0813 min
StartNuOp#2 Waarom het me niet lukte om tijd voor mezelf te makenIn deze aflevering deel ik waarom het me in eerste instantie niet lukte om tijd voor mezelf te maken. Ik deel:ย
Wat ik heb uitgeprobeerd
Waar ik tegenaan liep
Wat uiteindelijk wรฉl werkte
Tijdens dit proces heb ik veel gehad aan de cursus 'Me, Myself & I' van Angelique Steen. Daarom ben ik erg trots dat je deze nu via StartNuOp kunt volgen.
Liever eerst een voorproefje? Schrijf je dan gratis in voor de OpStarter 'Zelfzorg als basis voor je ondernemerschap', waarin je onder andere leert hoe je de eerste stappen zet om...
2022-03-0720 min
StartNuOp#1 Hoe Pinterest het belangrijkste social media kanaal voor StartNuOp werdIn deze aflevering deel ik hoe Pinterest het belangrijkste social media kanaal is geworden voor StartNuOp. Ik ben geen expert op het gebied van Pinterest, daarvoor ben je bij Angie Makljenovic van @shecanblog aan het juiste adres, maar ik deel wel:
Waarom Pinterest het ideale kanaal is voor StartNuOp (en wellicht ook voor jou)
Wat de resultaten tot nu toe zijn
Hoe jij ook meer uit Pinterest haalt
Zelf ook aan de slag met Pinterest? Schrijf je dan gratis in voor de OpStarter 'Vergroot je online zichtbaarheid', waarin je onder andere leert hoe je structureel meer website...
2022-03-0215 min