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Spuren zum Selbst25b Was will ich wirklich, wirklich. Wie sich ein innerer Ruf aus dem Wollen entwickelt, Vom Denken zum Handeln.In dieser Folge von „Spuren zum Selbst“ tauche ich tief in die grundlegende Frage ein, die uns alle beschäftigt: „Was will ich wirklich, wirklich?“ Diese Frage habe ich bereits zahlreiche Male gestellt und werde sie weiterhin explorieren. Wir haben zuvor unseren inneren Garten betreten und eine Art Meditation erlebt. In den letzten Gesprächen, insbesondere mit Rainer Schiettinger und Matthias Walter, habe ich wertvolle Einsichten gewonnen. Matthias teilte beeindruckend mit, wie wichtig es war, sich von äußeren Hüllen zu befreien, um zu seiner inneren Essenz, zu seiner Seele und zu dem inneren Licht zu gelangen. Diese Gedanken könnten als s...
2026-02-1909 minSpuren zum Selbst25 Was will ich wirklich wirklich, Teil VII, Der innere Garten im Einfluß frühkindlicher Erfahrungen, praktische Übungen unterstüzten Wachstum und TransformationIn dieser Episode von "Spuren zum Selbst" kehren wir zurück zu einem tiefgründigen Thema: der Erkundung unseres inneren Gartens und der Frage, was wir wirklich wollen. Ich lade die Zuhörer ein, sich mit den eigenen Wünschen, Bedürfnissen und Glaubenssätzen auseinanderzusetzen und zu reflektieren, wie frühkindliche Erfahrungen und Erwartungen diesen inneren Garten geformt haben. Unser innere Garten ist nicht nur ein Ort der Reflexion, sondern auch der Ursprung unserer Identität, in dem Freude und Schmerz nebeneinander existieren. Wir betrachten, wie unsere Lebensumstände und die Art, wie wir aufgewachsen sind, das Wachstum dieses Gartens b...
2026-02-1513 minSpuren zum Selbst24b In dieser Extra-Folge von "Spuren zum Selbst" teilt der Friedenskünstler Matthias Walter seinen Weg und seinen inneren Ruf.In dieser Extra-Folge des Podcasts "Spuren zum Selbst" nehme ich dich mit auf eine tiefgründige Reise zu der zentralen Frage: Was will ich wirklich, wirklich? An meiner Seite ist mein Freund Matthias Walter, der uns einen Einblick in seine außergewöhnliche Lebensgeschichte gibt und berichtet, wie er sich dieser Frage über die Jahre angenähert hat. Matthias, Jahrgang 72 und Vater von zwei Söhnen, hat einen spannenden Werdegang hinter sich, der seine Sicht auf das Leben und seine Bestimmung geprägt hat. Matthias beginnt mit einer persönlichen Anekdote über seine Großmutter, die oft besorgt darüber war, was au...
2026-02-1224 minSpuren zum Selbst24 Was will ich wirklich, wirklich Teil VI, Innere Bedürfnisse, Meditation Innerer GartenIn dieser Episode des Podcasts "Spuren zum Selbst" lade ich dich ein, in eine tiefere Verbindung mit deinem inneren Selbst einzutauchen. Nach den kürzlichen Erkundungen der grundlegenden Frage „Was will ich wirklich?“ konzentrieren wir uns diesmal nicht auf die Suche nach Antworten im rationalen Sinne, sondern darauf, durch Erfahrung zu lernen. Hierbei geht es darum, den inneren Garten in uns zu entdecken – ein kraftvolles Symbol für die verschiedenen Aspekte unseres Lebens. Ich beginne die Episode mit einer geführten Reise zur Selbstreflexion, die dir hilft, zu einem ruhigen Zustand zu gelangen. Du wirst angeleitet, deinen Körper und Atem bewus...
2026-02-0513 minSpuren zum Selbst23 Was will ich wirklich Teil V Zusammenfassung und Gespräch mit Reiner SchietingerIn dieser Episode von "Spuren zum Selbst" wird eine tiefgehende Reflexion über persönliche Entwicklung und Selbsterkenntnis präsentiert, die durch ein Interview mit Rainer Schiettinger ergänzt wird. Der Fokus liegt auf der Frage "Was will ich wirklich?" und der Exploration persönlicher und innerlicher Wachstumsprozesse. Diese Erkenntnisse werden durch das Bild einer Zwiebel sowie das der Auster symbolisiert, wobei das Abschälen von Schalen als Metapher für die schrittweise Annäherung an den inneren Kern der eigenen Identität dient. Der Gastgeber beschreibt das Seminar "Werde, der Du bist", das am Bodensee stattfinden wird, und lädt Teilnehmer...
2026-01-2916 minSpuren zum Selbst22 Was brauche ich wirklich wirklich, Was will ich wirklich Teil IVIn der heutigen Folge des Podcasts „Spuren zum Selbst“ setze ich unsere tiefgehende Erkundung der Frage fort: „Was will ich wirklich?“ Diese Frage mag simpel erscheinen, doch sie führt uns in die vielschichtigen Ebenen unseres Innenlebens. Wir tauchen tiefer ein, um zu entdecken, was hinter dem steht, was wir zu wollen glauben. Oft verbergen sich hinter den äußeren Wünschen unsere versteckten Bedürfnisse. Dabei unterscheiden wir zwischen Wollen, das häufig nach außen gerichtet ist, und Brauchen, das in unser Inneres führt und oft mit grundlegenden, möglicherweise lange übersehenen Bedürfnissen verbunden ist. Wir reflektieren darübe...
2026-01-2211 minSpuren zum Selbst21 Führt Entwicklung von mir weg? oder zu mir selbst?Was will ich wirklich Teil III,In dieser Episode des Podcasts „Spuren zum Selbst“ widmen wir uns der fundamentalen Frage: „Was will ich wirklich, wirklich?“ Diese komplexe Frage ist nicht leicht zu beantworten und fordert uns heraus, tief in uns selbst hineinzutauchen. Im Rahmen von mehreren Folgen werde ich diese Thematik schrittweise ergründen, um dir zu helfen, ein klareres Bild deiner inneren Wünsche und Bedürfnisse zu entwickeln. Wir gehen dabei von äußeren Einflüssen nach innen und schälen Schicht um Schicht ab, um zum Kern deiner Individualität vorzudringen. Wesentlicher Bestandteil dieses Prozesses ist die Reflexion über deine Wünsche im Laufe deines Leben...
2026-01-1508 minSpuren zum Selbst20 Außen rauh innen weich, Was will ich wirklich Teil II, Lebensprioritäten und WachstumIn dieser Episode des Podcasts "Spuren zum Selbst" greife ich nochmals die Frage auf, was ich wirklich, wirklich, wirklich will. Diese Frage zu erforschen, bildet das Fundament meiner Gedanken und meiner persönlichen Reise. Ich beginne mit einem Bild, das mir besonders am Herzen liegt – die Austernschale. Diese Metapher ist nicht nur zentral in der Homöopathie, sondern trägt auch eine tiefere symbolische Bedeutung für meine Biografie. Als homöopathischer Arzt habe ich viele Jahre in die Erforschung und das Verständnis dieser Materie investiert, und die Austernschale steht exemplarisch für die Komplexität und Mehrdimensionalität unserer Ent...
2026-01-0811 minSpuren zum Selbst19 Was willst Du wirklich, wirklich? Teil IIn dieser Episode des Podcasts „Spuren zum Selbst“ beantworte ich eine zentrale Frage, die viele von uns zum Jahreswechsel beschäftigt: „Was will ich wirklich? Wirklich?“ Der Impuls für dieses Thema kam durch eine Postkarte, die mir eine Freundin geschickt hat. Darauf stand in kindlicher Schrift, dass gute Vorsätze nicht nötig sind, da die alten ohnehin vergeben und vergessen sind. Diese Erkenntnis hat mich dazu inspiriert, mir für 2026 ein einfaches Ziel zu setzen: Glücklich zu werden, ohne den Druck von Perfektion, Reichtum oder Beliebtheit – nur durch kleine Dinge und echte Verbindungen, kombiniert mit genügend Abstand von Stres...
2026-01-0113 minSpuren zum Selbst18 Mein AngebotIn dieser Episode des Podcasts „Spuren zum Selbst“ lade ich dich ein, mich auf meinem Weg der persönlichen Transformation und Entwicklung zu begleiten. Während unserer gemeinsamen Reise teile ich meine Erfahrungen und Einsichten, die ich über die Jahre gesammelt habe. Ich reflektiere über meinen inneren Reichtum und die Entdeckungen, die ich gemacht habe, und ich hoffe, dass diese Einsichten auch dir nützlich sein können. Der Podcast bietet dir die Möglichkeit, an meinem Weg teilzuhaben und durch meine Erlebnisse inspiriert zu werden. Als homöopathischer und ganzheitlicher Arzt blicke ich auf über 30 Jahre Erfahrung zurück und habe unzäh...
2025-12-2809 minSpuren zum Selbst17 Meine Gedanken zu WeihnachtenIn dieser Folge des Podcasts "Spuren zum Selbst" widme ich mich dem Thema Weihnachten und reflektiere über die Essenz dieses besonderen Festes. Weihnachten ist für viele Menschen ein zentrales Familienereignis, das tief in Traditionen verwurzelt ist. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen aus meiner Kindheit, insbesondere die Traditionen meiner Familie aus Oberschlesien, die mir nach wie vor sehr am Herzen liegen. Im Detail spreche ich über die Zeremonien des Weihnachtsbaumschmückens und die Bedeutung von Ritualen, die oft in alten Geschichten verankert sind und bis heute ihre Wirkung entfalten. Ich hinterfrage die Relevanz dieser Traditionen in unserer modernen Welt. Viele...
2025-12-2403 minSpuren zum Selbst16 Reflexion über die Rolle von Mut und Neugier für Wachstum und EntwicklungIn dieser Episode des Podcasts „Spuren zum Selbst“ teile ich meine persönliche Reise der Selbstreflexion und des kreativen Wachsens. Die Idee, einen Podcast zu starten, entstand als Folge meines Buches, das ich ebenfalls allein verfasst habe. Dieses Projekt war für mich ein Weg, meine Gedanken und Erfahrungen zu dokumentieren, aber auch eine spannende Möglichkeit, mich selbst auszuprobieren. Ich ermutige jeden, neue Dinge zu wagen, auch wenn man dabei Fehler macht; nur so kann man wachsen und lernen. Ich spreche darüber, wie ich den Podcast selbst produziert habe, angefangen mit der Auswahl der Plattform und dem Umgang mit der...
2025-12-1809 minSpuren zum Selbst15 Wie haben mich Traumata zu dem gemacht,der ich bin, Selbstentdeckung, Akzeptanz und innerer Frieden, Glück kommt von InnenIn dieser Episode von "Spuren zum Selbst" werfen wir einen tiefen Blick in die Frage, wer wir wirklich sind und wie unsere Vergangenheit unsere Identität prägt. Ich, Stefan Pröller, lade Anja Warnecke-Bi ein, eine erfahrene Coachin für Trauma-Integration, um gemeinsam über die komplexen Themen der Selbstfindung, Trauma und die Verbindung zu unserem inneren Selbst zu sprechen. Wir diskutieren, was es bedeutet, Entwicklungstraumata zu erfahren und wie sie unsere emotionalen und psychischen Muster formen. Anja erläutert, dass Entwicklungstraumata in der Kindheit entstehen und dass diese über lange Zeiträume hinweg das Nervensystem eines Menschen prägen können. D...
2025-12-1131 min
2025-12-0400 min2025-12-0407 min
2025-11-3001 minSpuren zum Selbst13 Sei neugierig auf Dich selbst, Finde Dich im Spiel mit dem Unbewußten, Der Hase Lapin philosophiertIn dieser Folge des Podcasts "Spuren zum Selbst" lade ich dich ein, dich mit mir auf eine philosophische Reise zu begeben, die im Zeichen der Neugier auf das eigene Selbst steht. Ich, Stefan Pröller, teile meine Überlegungen über die Beschränkungen unserer Wahrnehmung und die Blasen, in denen wir leben. Ich reflektiere über eine neu erhaltene Bewertung der Sendung, die den Kern meiner Arbeit auf den Punkt bringt: die Neugier auf uns selbst zu wecken. Im Verlauf der Episode stelle ich Fragen über unsere Existenz in diesen „Blasen“ und lade dich ein, über deine eigene Perspektive nachzudenken. Was existiert außerhalb d...
2025-11-2707 min
Spuren zum SelbstReflexion Achtsamkeit am MorgenIn dieser Episode des Podcasts "Spuren zum Selbst" lade ich ein zur Achtsamkeit am Morgen. Ich erörtere dabei die Bedeutung des Sehens und was es für mich bedeutet, sowohl mit offenen als auch mit geschlossenen Augen zu blicken. Der Morgen ist eine besondere Zeit, die mir die Möglichkeit gibt, die Welt um mich herum mit Neugier und Offenheit zu erfahren. Ich nehme die Hörer mit auf meinen täglichen Spaziergang am See, wo ich nach Motiven suche, die ich mit meinem iPhone festhalten möchte. Diese täglichen Ausflüge sind für mich nicht nur eine körpe...
2025-11-2502 min
Spuren zum SelbstGedanken zum SonnenaufgangDiese Folge beinhaltet Zitate aus dem Buch Spuren zum Selbst. Seite 89 ff. Dazu veröffentliche ich Bilder eines wunderschönen Sonnenaufgangs am Bodensee.
2025-11-2401 minSpuren zum Selbst12 An die Grenze stoßen, Geschichte vom FischIn dieser Folge des Podcasts „Spuren zum Selbst“ nehme ich dich mit auf eine ernste, doch auch verspielte innere Reise. Ich bin Stefan Proeller, und meine Überlegungen kreisen um die Suche nach Wahrheit und der Realität, durchzogen von Geschichten und Symbolen, die uns zur Reflexion anregen. Erinnert euch an die Erzählung vom störrischen Esel, der anscheinend zufällig mit einer wichtigen Erkenntnis konfrontiert wird. Diese Anekdote ist nicht nur eine einfache Geschichte, sondern vielmehr ein Dialog mit mir selbst, der mir hilft, meine eigenen Gedanken zu ordnen. Ich lade dich ein, mit mir zu reflektieren, was es bedeutet...
2025-11-2307 minSpuren zum Selbst11 Wie geht achtsam leben? Die Geschichte vom störrischen Esel, der die Wahrheit findet
2025-11-2013 minSpuren zum Selbst10 Nimm Dir Zeit für Dich und Deine Veränderung, ein Gespräch mit Gabi Fleer, Biographiecoach aus ÜberlingenIn dieser Episode des Podcasts „Spuren zum Selbst“ habe ich mich mit Gabi Flair, einer erfahrenen Biografie-Coach, darüber unterhalten, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, insbesondere wenn es um persönliche Veränderungen und Selbstentwicklung geht. Gabi, die bereits seit Jahrzehnten Menschen begleitet, hat mir eindrucksvoll darlegt, dass der Mangel an Zeit oft eine Ausrede ist, die uns davon abhält, wirklich an uns zu arbeiten. Wir haben über eine zentrale Erkenntnis gesprochen: Echte Erschöpfung stammt nicht nur von körperlicher Arbeit, sondern auch von einem dauerhaften Gefühl des Funktionierens, ohne auf die eigen...
2025-11-1724 minSpuren zum Selbst10 Nimm Dir Zeit für Dich und Deine Veränderung, ein Gespräch mit Gabi Fleer, Biographiecoach aus ÜberlingenErschöpft vom Leben?Gedanken von Vera F. Brikenbihl.Gespräch mit Gabi Fleer über verschiedene Aspekte von Zeit.
2025-11-1524 min2025-11-1309 minSpuren zum Selbst8 Meditation im Baobab-Baum, Werde Der Du bistIn dieser Meditation kannst Du Anteile von Dir finden.Dein inneres Kind.Einen inneren Anteil.Oder Dein Krafttier.In jedem Fall einen Bereich in Dir, der dir gut tut,dem du Fragen stellen kannst,einen Bereich,zu dem Du zurückkehren kannst,wenn Du Unterstützung brauchst.
2025-11-0911 min2025-11-0608 min2025-10-3006 min2025-10-2505 minSpuren zum Selbst4 Der Beginn meiner Reise zu mir, Der Beginn meines Dialogs mit mir selbst,Die Geschichte vom Maulwurf zum Adler istder Beginnmeines Dialogsmit mir selbst.und auch meiner Reise zu mir selbst.Ich erkläre Dir hierwie diese Geschichte wirktund was sie bewirkt.Es geht um die Identität und um eine wichtige Frage die noch häufiger diskutiert wird:Du bistDerjenige,Der du zu sein glaubst. Wenn Du Deine Meinung über Dich änderstWer bist DU dann?
2025-10-2308 minSpuren zum Selbst3 Vom Maulwurf zum AdlerEin Maulwurf stößt auf ein scheinbar unüberwindbares Hindernis.Er überwindet es.Fällt dabei in Trance, eine Art Traumzustand.Steht auf als Adler.Wechselt die Gestalt.Steigt auf in eine neue Dimension.Inmitten einer neuen Perspektive.Und wohin geht die Reise?Die Entwicklung.Fazit:Die Konfrontation mit der Grenze führt nicht automatisch in die Blockadesondern ermöglicht eine Transformation.Das ist für mich als Mensch eine sehr wertvolle Erfahrung, die ich gerne teile.
2025-10-1611 minSpuren zum Selbst2 Ein-Schnitt, Beginn meiner Reise zu mirBeginn der Reise zu mir.Meine Erfahrung mit der Transformation vomMaulwurf zum Adler.Beginn des Selbstfindungsprozesses.Einsieig in die Biographiearbeit.Erste Erfahrung mit Krafttieren. Mit meinem Krafttier.Dem Adler.Mein Beginn, mich selbst anders zu sehen.Und anders zu sein.
2025-10-1608 minSpuren zum Selbst1 Meine Geschichte, kurze EinleitungMein Name ist Stefan Proeller, ich bin ganzheitlicher Arzt und lebe arbeite und schreibe am BodenseeWas ist das Besondere an diesem Podcast?Ich möchte Dich an meinen Erfahrungen teilhaben lassenWeil ich glaubeDass meine GeschichteDie du gleich in der nächsten Folge hören wirstDir helfen könnteSo wie sie mir geholfen hatGesundheitlichUnd auch sonstUnd ich möchte einen Austausch mit dirDenn Ich bin gespannt darauf wie Du reagierst, auf meine Vorschlägeauf meine Texteauf meine Ideenund GedankenWas ist das Ziel1. Du sollst Dich entwickeln, zu dem der Du b...
2025-10-1604 min