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All balanced - Ausgeglichen bis zum Geht-Nicht-Mehr#08 - Entspannungseinheit - Phantasiereise - Orientalisches BadehausEntspannung gefällig?! Dann mach einfach mit ... :-)2021-10-2624 minAll balanced - Ausgeglichen bis zum Geht-Nicht-Mehr#07 - Entspannungseinheit - Phantasiereise - SandstrandEntspannung gefällig?! Dann mach einfach mit ... :-)2021-06-0719 minAll balanced - Ausgeglichen bis zum Geht-Nicht-Mehr#06 - Wie ergeben sich kognitive Fehler?In dieser Folge möchte ich dir veranschaulichen, welchen Einfluss kognitive Prozesse auf unsere Körperabläufe haben.2021-05-3009 minAll balanced - Ausgeglichen bis zum Geht-Nicht-Mehr#05 - Erklärung des StressgeschehensIn dieser Folge zeige ich euch an einigen Beispielen, wie das Stressgeschehen abläuft.2021-05-2609 minAll balanced - Ausgeglichen bis zum Geht-Nicht-Mehr#04 - Entspannungseinheit: KörperreiseHeute machen wir gemeinsam eine Körperreise. Einfach mitmachen und entspannen.2021-05-2014 minAll balanced - Ausgeglichen bis zum Geht-Nicht-Mehr#03 - Die drei Säulen der persönlichen StresskompetenzIn dieser Folge erläutere ich euch ein wenig mehr über die drei Säulen der persönlichen Stresskompetenz. Wie ich mit Anforderungen von außen umgehe. Wie ich mich selber in den Griff bekomme. Wie ich mich dabei unterstützen kann, regelmäßig zu entspannen.2021-05-1816 minAll balanced - Ausgeglichen bis zum Geht-Nicht-Mehr#02 - Wie macht sich Stress körperlich bemerkbar?Hier geht es darum, wie du deinen imaginären Rucksack packst, um mehr Gelassenheit in Stresssituationen zu erhalten. Du bekommst einerseits theoretisches Hintergrundwissen vermittelt und kannst andererseits an Entspannungseinheiten für zwischendurch teilnehmen.Mehr Infos: all-balanced.com2021-05-1608 minAll balanced - Ausgeglichen bis zum Geht-Nicht-Mehr#01 - Was ist eigentlich Stress?Hier geht es darum, wie du deinen imaginären Rucksack packst, um mehr Gelassenheit in Stresssituationen zu erhalten. Du bekommst einerseits theoretisches Hintergrundwissen vermittelt und kannst andererseits an Entspannungseinheiten für zwischendurch teilnehmen.Mehr Infos: all-balanced.com2021-05-1606 minAll balanced - Ausgeglichen bis zum Geht-Nicht-Mehr#Trailer - All balanced - Ausgeglichen bis zum Geht-Nicht-MehrHier geht es darum, wie du deinen imaginären Rucksack packst, um mehr Gelassenheit in Stresssituationen zu erhalten. Du bekommst einerseits theoretisches Hintergrundwissen vermittelt und kannst andererseits an Entspannungseinheiten für zwischendurch teilnehmen.Mehr Infos: all-balanced.com2021-05-1600 min