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Hausverbot im Beichtstuhl#030 - Glauben, Queerness und Machtmissbrauch - mit Dr. Elis EichenerIn dieser Episode unterhalten sich Steffi und Uwe mit Dr. Elis Eichener über die komplexen Themen von Glauben, Queerness und Machtmissbrauch in der Kirche. Elis teilt seine persönliche Reise, die Herausforderungen, die er als schwuler Christ erlebt hat, und die Mechanismen, die zu spirituellem Missbrauch führen können. Die Diskussion beleuchtet die Machtdynamiken innerhalb der Kirche, die Rolle der von Michel Foucault beschriebenen Pastoralmacht und deren Auswirkungen auf Individuen. Zudem wird der Weg zur Selbstfindung und Heilung thematisiert, sowie die Verantwortung von Hirt*innen und die Bedeutung von Vergebung und Gnade im Kontext von Machtmissbrauch. Abschließend wird di...
2025-10-2659 min
sichtbar – Starke Geschichten von starken Menschen«Man kann von jeder Protagonistin und jedem Protagonisten etwas lernen»sichtbar | Blick
Wir haben die Folgen verlinkt, über die wir sprechen:
08:13 sprechen wir über Steffi: https://brnw.ch/21wW5jN
10:19 sprechen wir über Patrick (Name geändert) und Pornosucht: https://brnw.ch/21wW5jP
11:07 sprechen wir über Raul und seine überstandene Kokain-Sucht: https://brnw.ch/21wW5jR
27:30 sprechen wir über Schwester Veronika: https://brnw.ch/21wW5jU
28:34 sprechen wir über Sabrina und Magersucht: https://brnw.ch/21wW5jV
29:20 sprechen wir über die Familie von Sabrina: https://brnw.ch/21wW5jY
29:40 sprechen wir über Vasi und Bulimie: h...
2025-09-2538 min
Podcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!5 Sätze, welche dein MINDSET auf Anhieb verändern!Heute möchte ich mit Dir 5 Sätze teilen, die mir geholfen haben und auch heute noch helfen, mein Mindset immer wieder in den richtigen Fokus zu rücken.Denn eines ist klar - MINDSET IS EVERYTHING!Und ja so banal es klingen mag, es sind wirklich schon einfache Sätze, die uns dabei helfen, in ein positives Mindset zu kommen. Ich spreche diese Sätze immer wieder - je nach Situation - laut oder leise für mich aus und danach bin ich wieder absolut bei mir und auf der richtigen Spur unterwegs. Deshalb erfährst du heute in diesem...
2022-04-2232 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!Vom Kopf ins Herz - wie es dir gelingt wieder in Verbindung mit deinem Herzen zu SEINImmer und immer wieder habe ich mir dieselbe Frage gestellt - wie gelingt es mir, mehr mit meinem Herzen verbunden zu SEIN? Als ich dann meine persönliche Reise zu mir selbst angetreten bin, war dieses Thema, natürlich nach wie vor sehr präsent für mich. Ich hatte oft Tage, wo es mir nicht so gut ging, ich schlecht drauf war, ohne es begründen zu können. An diesen Tagen habe ich mich selbst verflucht, weil mich an diesen Tagen, meine Gedanken und Gefühle förmlich angekotzt haben. Dann war es eines Tages soweit und meine innere St...
2022-04-1032 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!Mein Wunderheilmittel für ein erfülltes & glückliches Leben: MEDITATIONHeute möchte ich mit Dir über das Thema Meditation sprechen, welches für mich ein absolutes Wunderheilmittel geworden ist. Es ist das wichtigste Tool für mich, um ein erfülltes & glückliches Leben zu leben. Und das war noch nicht immer so, nein. Erst ab dem Zeitpunkt, wo ich angefangen habe, mich auf meine persönliche und spirituelle Reise zu mir selbst zu begeben, wurde es ein Teil von mir und ich mag es nicht mehr wissen.Deshalb erzähle ich dir heute:- was Meditation für mich bedeutet,- wie ich zum Meditieren gekommen bin,- welche po...
2022-04-0230 min
Podcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!ICH BIN - die beiden mächtigsten Worte für dein Leben & dein SelbstbildDie zwei mächtigsten Worte in unserem Wortschatz sind - ICH BIN - diese Worte verändern einfach ALLES, wenn wir wissen, wie wir sie für uns nutzen können. Heute erzähle ich dir vom HIGHER SELF LOOP - Kreislauf der eigenen Realität. Welcher unser - ICH BIN - und somit unser Selbstbild widerspiegelt. Denn alles was auf ein ICH BIN folgt, erschafft unsere Identität. Viel Freude beim Hören! Deine Steffi 🧡
2022-03-2526 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!LOSLASSEN lernen in 5 SchrittenLoslassen ist so ein wichtiges Thema und oftmals gar nicht so einfach, wie es dir dennoch gelingen kann, habe ich dir heute in meiner 5 Schritte Anleitung zusammengefasst. Und on top habe ich noch eine Coaching-Übung zum Thema "Loslassen was war" für Dich - viel Freude beim Hören! Deine Steffi 🧡
2022-03-1830 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!MINDSET is everything - wie es dir gelingt aus deinem Gedankenkarussell auszusteigen!Wer kennt es nicht? Ständig schwirren soviel Gedanken in unserem Kopf herum und irgendwie bekommen wir sie nicht los… ganz im Gegenteil, oft halten wir zwanghaft daran fest, obwohl wir wissen, sie tun uns nicht gut. Wie wäre es also stattdessen einfach mal auszusteigen und positive Gedanken einzuladen? Wie mir das gelingt, erzähle ich dir heute in meinem Podcast. Ich freue mich über Feedback und wünsche dir viel Freude beim Hören! Deine Steffi 🧡
2022-03-1126 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!5 Impulse für deinen inneren FriedenHeute habe ich für Dich meine top 5 Learnings zusammengefasst, die mir dabei geholfen haben, in meinen inneren Frieden zu kommen. Den Frieden beginnt immer in uns - tragen wir in uns Frieden, können wir auch im Aussen Frieden erschaffen. Viel Freude beim Hören! Deine Steffi 🧡
2022-03-0437 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!BewusstSEIN - wie komme ich in die Verbindung mit mir selbst?BewusstSEIN - was heißt das eigentlich genau? Und wie integriere ich es in meinem Alltag? Ich teile heute mit dir meine Erfahrungswerte zu diesem Thema. Sie sollen dich inspirieren und unterstützen, bewusster zu leben. Und vor allem helfen, die Verbindung zu dir selbst wieder aufzubauen. Je bewusster du deinen Alltag lebst, desto näher bist du in Verbindung mit dir selbst. Das heißt wiederum, dein Leben wird schlagartig erfüllter & glücklicher. Denn du wirst staunen, was dein BewusstSEIN alles ausmacht. Viel Freude! Deine Steffi 🧡
2022-02-1824 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!It’s all about your energy - deine Energie entscheidet über das, was du in dein Leben ziehst.Heute möchte ich mich mit dir über Energien sprechen, die Energien, die wir alle in uns haben. Und über das Gesetz der Anziehung… kennst du dieses Gesetz? Es besagt, dass Gleiches immer Gleiches anzieht. Was wiederum für uns Menschen heißt, das was wir nach Außen senden, kommt auch wieder zu uns zurück. Gleich gut, gleich schlecht, je nachdem wie unsere Energie schwingt. Umso wichtiger ist es zu begreifen, dass dieses Gesetz uns nie belügt. Ganz im Gegenteil, es spricht immer die Wahrheit und zeigt uns, in welcher Energie wir uns selbst gerade befinden. Und diese Ener...
2022-02-1126 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!Body, Mind & Soul CHECK-inDieser Check-in hilft dir positiv in den Tag zu starten und voller positiver Energie durch den Tag zu gehen. Mach gerne eine Challenge daraus: Übe ihn für die nächsten 7 Tage jeden Morgen aus, noch bevor du aufstehst. Schreibe dir deine Gedanken, Gefühle und die jeweiligen Empfinden deines Körpers gerne dazu auf. Schau was es mit dir macht, verbinde dich bewusst mit dir und verfolge dadurch folgendes Ziel: Ich lebe im Einklang mit meinem Körper, Geist und Seele. Viel Freude! Deine Steffi 🧡
2022-02-0412 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!SELBSTBEWUSSTSEIN - wie schaffe ich es, selbstbewusster durchs Leben zu gehen?Freunde der Sonne - ich grüße Euch! Heute hatte ich richtig Lust darauf über das Wort SELBSTBEWUSSTSEIN zu reden. Da ich es ein unfassbar wichtiges Thema finde, welches uns immer wieder in unserem Alltag begleitet. Zuerst erzähle ich Dir, was das Wort für mich inzwischen bedeutet und wie ich es geschafft habe, selbstbewusster durchs Leben zu gehen. Dann gibt es noch eine wunderbare Übung für Dich, die dir dabei hilft, selbstbewusster durchs Leben zu gehen. Es ist so wichtig, dass wir unser Bewusstsein über unser SELBST zurückerlangen. Denn nur so...
2022-01-2822 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!LiebsTalk - glaube nicht alles, was du denkst!Unsere Gedanken formen unsere Gefühle und unsere Gefühle unsere Handlungen. Deshalb ist es so wichtig zu erkennen, welche Gedanken wir festhalten und welche wir ziehen lassen dürfen. Manchmal gar nicht so einfach, ja das stimmt. Aber wenn du dir dessen bewusst wirst, was du gerade denkst und ob es dir gut tut. Hast du die alleinige Macht darüber zu entscheiden, halte ich fest oder lasse ich los. Wie du das Ganze anstellst, erkläre ich in diesem Podcast. Ich freue mich, dass du dir Zeit nimmst und dir meine Worte anhörst. Viel Freude beim Reinhören! Ga...
2022-01-2128 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!RealTalk - wie schaffe ich es meine Unzufriedenheit aufzulösen?Wir kennen es alle - das Gefühl von Unzufriedenheit. Wünschenswerter wäre natürlich immer das Gefühl von Zufriedenheit in uns zu tragen. Ich habe diese Woche eine Umfrage bei Instagram gestartet, wo ich von Euch wissen wollte, wovon ihr beides abhängig macht. Die Auswertung war super spannend, mehr dazu gibt’s im Podcast. Fakt ist - sowohl Zufriedenheit als auch Unzufriedenheit kommt immer aus unserer inneren Welt heraus. Unsere Gedanken, Gefühle, Überzeugungen sowie tief verankerte Glaubenssätze bringen uns in ein Gefühl von Unzufriedenheit. Auflösen kannst du das erst, wenn du bereit bist tiefer i...
2022-01-1429 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!Sei mutig & wage Neues - 4 Schritte für deine MotivationIch wünsche Dir erst einmal ein frohes neues Jahr mit wundervollen Momenten, die dich erfüllt und glücklich machen! Ich freue mich riesig auf ein neues Jahr Liebs.Leben mit Dir!Da ein Neujahrsbeginn meist mit viel Motivation für Neues behaftet ist, habe ich passenderweise das Thema "Sei mutig & wage Neues" ausgewählt. Denn die besten Geschichten beginnen immer mit MUT... und enden mit Glück & Erfüllung. Also worauf warten? Probiere Neues aus, sei mutig und freue Dich auf alles was kommt. Du denkst dir bestimmt gerade - naja, we...
2022-01-0723 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!JAHRESREFLEXION - Meine Top 10 Learnings aus 2021!Meine letzte Podcastfolge für dieses Jahr wartet auf Dich und ich habe mir dafür etwas ganz besonderes überlegt. Und zwar möchte ich mit Dir meine TOP 10 Learnings aus 2021 teilen - ein Jahr mit so viel Wachstum, Heilung, Veränderung und tiefer Dankbarkeit. Anfang des Jahres hätte ich niemals für möglich gehalten, dass ich irgendwann einmal ein Podcast aufnehmen werde. Und jetzt bin ich am Ende angekommen und denke mir: HELL YES - wie geil ist das bitte?!? Einfach machen, statt denken. Es könnte gut werden und YES bei mir ist es verdammt gut geworden un...
2021-12-3126 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!X-MAS Special - MEDITATION - Bringe dein Licht zum Strahlen 💫Heute gibt es von mir das erste Mal eine Meditation - ich habe diese Meditation speziell auf Weihnachten abgestimmt, um dir nochmal ein ganz besonderes Geschenk zu geben. Sie soll dich dabei unterstützen, dein Licht zu erkennen.
Das Licht, dass Du bist.
Das Licht, dass du allezeit in dir trägst.
Das Licht, dass dich zum Scheinen bringt.
Das Licht, dass dich zum Strahlen bringt.
DU BIST EIN GESCHENK FÜR DIESE WELT!
Mach es dir gemütlich und suche dir einen ruhigen Ort, wo du ganz ungestört für die nächsten 30 Minuten verweilen kannst. Ich wünsche dir g...
2021-12-2324 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!LiebsTalk - wer möchtest du SEIN in deinem Leben?Erst SEIN, dann HABEN. Die goldene Regel für ein erfülltes und glückliches Leben besteht darin, die Frage zu beantworten: Wer möchtest du sein in deinem Leben? Wenn du das einmal beantwortet hast, fließt das Haben automatisch zu dir. Es geht nämlich nicht darum, irgendetwas zu haben, um etwas zu sein. Es geht vielmehr darum, erst zu sein und dann zu haben. Die genaue Erläuterung findest du in meinem heutigen Podcast. Viel Freude! Deine Steffi 🧡
2021-12-1720 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!RealTalk - jede Veränderung bedeutet Wachstum für Dich!Wie stehst Du zum Thema Veränderung? Magst du Veränderungen? Magst du lieber Gewohnheit? Was denkst du über Veränderungen? Ich persönlich empfinde Veränderung als ein Schlüssel zum Glück. Denn hinter jeder Veränderung liegt das Potenzial zu wachsen. Ich möchte dir in diesem Podcast Mut zusprechen, Veränderungen in deinem Leben zuzulassen. Denn nur so wirst du das Leben führen können, welches du dir aus tiefstem Herzen wünschst. Viel Freude beim Hören! Deine Steffi 🧡
2021-12-1028 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!DeepTalk - wie Spiritualität mein Leben verändert hat!Ich erzähle dir heute über meine Reise zur Spiritualität und vor allem wie Spiritualität mein Leben verändert hat. Ich habe mich seit einem guten halben Jahr auf meine spirituelle Reise gemacht und seither ist so unglaublich viel in meinem Leben passiert, es hat sich in allen Lebensbereichen ins Positive gewandelt. Und vor allem habe ich mich in das positive Leben verliebt, welches ich selbst erschaffen habe. Ich bin die Schöpferin meines Lebens und diese Erkenntnis habe ich allein durch den Zugang zur Spiritualität gelernt. Inzwischen habe ich es nicht nur gelernt, ich fühle es, ich...
2021-12-0330 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!5 Schritte für mehr Selbstliebe in deinem Alltag!Selbstliebe ist so ein wichtiges Tool, um dir ein glückliches und erfülltes Leben zu schaffen. Die Liebe zu dir selbst, ist die wichtigste Beziehung, die du jemals in deinem Leben erfahren darfst. Also zögere nicht und lerne dich selbst zu lieben. Wie Dir das gelingt, erzähle ich dir anhand meiner Erfahrung. Ich habe für dich in diesem Podcast meine 5 Schritte zusammengefasst, die mir dabei geholfen haben, mich selber lieben zu lernen. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und denk daran - DU BIST ETWAS BESONDERES! Du bist ein Geschenk für diese Welt! Fe...
2021-11-2623 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!LiebsTalk - sei du selbst die Veränderung, die du dir für dein Leben wünschst!Du sehnst dich nach Veränderung? Bist derzeit vielleicht unzufrieden mit Dir oder einer gewissen Situation? Dann kann ich dir sagen - egal was du verändern möchtest, alles beginnt bei dir. Du wirst erst Veränderung in dein Leben fließen lassen können, wenn du selbst bereit bist, etwas an Dir zu verändern. Ansonsten wird sich immer wieder der gleiche Trott einschleichen und du wirst immer wieder an die gleichen Punkte in deinem Leben kommen. Veränderung ist ein Prozess, der nicht von heute auf morgen gelingt. Aber mit ein wenig Mut, deiner Bereitschaft ehrlich und offen hi...
2021-11-1917 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!RealTalk - es ist nicht schlimm, auch mal gegen den Strom zu schwimmen!Entdecke deine Einzigartigkeit und lerne auch mal gegen den Strom zu schwimmen. Denn du bist nicht in dieses Leben gekommen, um dich ständig anzupassen, es allen gerecht zu machen und stets mit dem Strom mitzuschwingen. Du bist hier, um das zu tun was dich glücklich macht und nicht wie du andere glücklich machen kannst. Gegen den Strom zu schwimmen, heißt viel Mut und Überwindung für viele Menschen. Doch am Ende wird es sich lohnen, weil du das tust, was einzig und allein dich erfüllt. Und genau das steckt in jedem von uns - eine Einziga...
2021-11-1222 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!DeepTalk - wie wichtig die Sprache zu Dir selbst ist!Wie sprichst du mit Dir selbst? Gehst du liebevoll mit dir um oder verurteilst du dich oft für dein Handeln? Die Sprache zu dir selbst ist so wichtig, um dir ein erfülltes und glückliches Leben aufzubauen. Wertschätze dich selbst und dann kommt der Rest von ganz alleine!
2021-11-0520 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!LiebsTalk - mache deinen Kopf frei & finde zurück in dein Herz 🧡Kopf aus - Herz an. Wie es dir gelingt deinen Kopf auszuschalten, um dein Herz sprechen zu lassen. Finde zurück auf deinen Herzensweg und du wirst sehen, wieviel Schönheit plötzlich in dein Leben kommt.
2021-10-2926 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!DeepTalk - raus aus der Opferrolle & rein ins Leben!Wie du es schaffst aus deiner Opferrolle zu kommen und wieder zum Schöpfer deines eigenen Lebens wirst. Du darfst schlechte Tage haben, keine Frage. Du darfst aber auch nicht vergessen, den Fokus wieder auf das Schöne auszurichten. Denn nur so, wirst du wieder in deine Fülle kommen.
2021-10-2222 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!RealTalk - wie du lernst mit deinem inneren Kritiker umzugehen!Innere Kritiker? Das ist dein Ego und dein Verstand. Sie wollen dich immer wieder ausbremsen und dich klein halten bei alldem was du tust und von dem du träumst. Lerne sie liebevoll zu akzeptieren, dann steht deinen Träumen und Visionen nichts mehr im Weg.
2021-10-1526 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!LiebsTalk - Glücklichsein ist eine Entscheidung, die ich treffe!Die Vermeidung von Unglück, führt nicht zu Glück. Glücklichsein ist eine Entscheidung. Deshalb ist es unumgänglich neue Dinge auszuprobieren, um dir dein eigenes Glück in dein Leben zu holen. Sei mutig und trau dich, denn nur so wirst du persönlich wachsen und nur so, wirst du dir am Ende auch ein glückliches Leben erschaffen können.
2021-10-0815 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!DeepTalk - egal was andere denken, lebe dein wahres ICH!Wie ich es geschafft habe, mich von Meinung anderer zu lösen und mein Ding zu machen. Ich liebe dieses Gefühl zu tun, was ich für richtig empfinde und was mein Herz mir sagt. Daher ganz egal was andere über dich denken, geh deinen Weg und lebe dein wahres ICH!
2021-10-0220 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!LiebsTalk - wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben fließen kannst!Du möchtest mehr Leichtigkeit in dein Leben fließen lassen? Dann bist du hier genau richtig. Ich erzähle dir aus meinen Erfahrungswerten, wie ich es geschafft habe, mir für jeden Tag eine gewisse Leichtigkeit herbeizuführen.
2021-09-2424 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!DeepTalk - ändere Deine Perspektive und du veränderst deine Welt!Es ist so wichtig, einem selbst bewusst zu machen, mit welchem Filter wir auf das Leben schauen. Welche Perspektive richten wir auf unser Leben? Gibt es hier Potenzial, mal die Perspektive zu ändern? Denn wenn du deine Perspektive auf das Leben änderst, änderst du auch deine Welt um Dich herum.
2021-09-1729 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!Do more of what makes you happy - lebst du bereits danach oder träumst du noch?Do more of what makes you happy - ein Spruch, der gefühlt überall zu lesen ist. ABER welche Bedeutung gibst du diesem Spruch und lebst du bereits danach? Ich erkläre Dir heute kurz und knapp, welche Bedeutung dieser Spruch für mich hat und wie ich angefangen habe, danach zu leben.
2021-09-1010 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!PowerTalk - du kannst niemals scheitern, nur gewinnen!Was hält uns ab Entscheidungen zu treffen, die unser Leben verändern könnten? Oft steckt die Angst dahinter, die Angst vor dem Scheitern. Doch egal was es ist, ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen - du kannst niemals scheitern, sondern immer nur gewinnen. Also los - Go for it!
2021-09-0319 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!DeepTalk - deine Gedanken formen deine Realität!Eine für mich lebenswichtige Frage ist: Entsprechen meine Gedanken, die ich über mich selbst denke, wirklich meinem wahrem ICH? In diesem Podcast werde ich dir erzählen, wie meine Antwort auf diese Frage lautet und wie wichtig es ist, sich selbst diese entscheidende und lebenswichtige Frage zu stellen. Und noch viel wichtiger ist es zu erkennen, dass wir nicht unsere Gedanken sind. Du selbst kannst bestimmen, wie du über dich denken willst. Positiv? Negativ? Hast du das einmal verinnerlicht, verändert sich alles um Dich herum. Enjoy 🧡
2021-08-2720 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!SelfTalk - statt Denken, sollten wir viel öfters einfach mal machen!Ertappst du dich auch oft dabei dir alles bis ins unendliche auszudenken, bevor du es überhaupt einmal gemacht hast? Wenn ja - welcome to my club! Inzwischen habe ich gelernt, das Denken hinten anzustellen und stattdessen einfach zu machen. Denn nur so schaffen wir uns am Ende ein glückliches und erfülltes Leben.
2021-08-2016 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!PowerTalk - Selbstvertrauen vs. SelbstzweifelBist du mehr im Vertrauen oder zweifelst du öfters an dir selbst? Wie es dir gelingt mehr ins Selbstvertrauen zu kommen und deine Selbstzweifel abzulegen, erzähle ich dir in diesem Podcast. Enjoy! 🤗
2021-08-1322 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!Kritikfähigkeit trainieren - wie schaffe ich es gelassener mit Kritik umzugehen?Das Wort "Kritik" wird immer gleich negativ eingestuft, doch wieso? Steckt in konstruktiver Kritik nicht auch immer etwas positives für uns? Ich glaube ja! Kritikfähigkeit ist eine Eigenschaft, die wir uns antrainieren können. Wie das funktioniert, erfährst du in diesem Podcast. Enjoy! ☺️
2021-08-0619 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!LiebsTalk - wie es dir gelingt, dir selbst treu zu bleiben!Alles was wir am Ende möchten, ist ein erfülltes und glückliches Leben. Das wird uns aber nur dann gelingen, wenn wir anfangen mit uns selbst zu arbeiten. Indem wir Dinge, die wir tun oder auch nicht tun, hinterfragen und reflektieren. Nur so kannst du dich selbst kennenlernen und letztlich auch Dir selbst treu bleiben! Probiere es aus, du wirst staunen, welche Wirkung das auf Dich und auch auf dein Umfeld hat. Lehn dich zurück & genieße! 🧡
2021-07-3034 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!DeepTalk - wie wichtig es ist, unsere "Schattenseiten" liebevoll anzuerkennen!Du möchtest ein glückliches und erfülltes Leben führen? Dann ist es absolut wichtig, dich auch mit deinen Schattenseiten anzufreunden. Indem du sie erst einmal bewusst wahrnimmst, aufschreibst, anerkennst und liebevoll akzeptierst. Denn wie wir alle wissen, gibt es eben nicht nur die guten Seiten in uns, sondern auch die schlechten Seiten. Und das ist okay! Die Kunst ist es, die Schattenseiten anzunehmen und nicht zu verdrecken! Wie das geht? Erkläre ich dir ausführlich in meinem Podcast - enjoy 🤗
2021-07-2339 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!Say YES - JA das Magic-Wort für dein persönliches Glück!Bist du ein JA-Sager oder ein NEIN-Sager? Ich habe viel zu oft Nein gesagt und mich damit selbst zum Stillstand gebracht. Durch ein Nein, kommen wir in unserem Leben nicht viel weiter. Ein Ja hingegen, bedeutet neue Abenteuer, neue Erfahrungen und letztlich persönliches Wachstum. Sag JA zum Leben und das Leben sagt JA zu Dir!
2021-07-1632 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!Let’s do it - 5 heilsame Tipps für deinen Alltag!5 Tipps für Dich, die dich in deinem Alltag unterstützen und dir sofort ein positives mindset geben. Die einfache und feine GLÜCKSREGEL hierfür lautet: Verinnerlichen & Umsetzen - let‘s do it!
2021-07-0927 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!RealTalk - wie wichtig es ist unsere Gefühle offen zu zeigen!Was sich alles verändert, wenn wir anfangen, unsere Gefühle offen zu zeigen. Nicht länger etwas mit uns selbst ausmachen, sondern die Gefühle da sein lassen. Dazu gehören vier Schritte: 1. Gefühle erkennen. 2. Gefühle entwickeln und beschrieben. 3. Gefühle zeigen. 4. Gefühle zum Ausdruck bringen. Es entsteht für uns ein unglaublicher Mehrwert, wenn wir anfangen, offen mit unseren Gefühlen zu umzugehen. Indem wir lernen sie wahrzunehmen, das Gefühl zulassen und unser Herz sprechen lassen.
2021-07-0242 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!Trust in yourself - vertraue dem Leben und alles wird gut!Wenn wir anfangen dem Leben zu vertrauen, entstehen plötzlich so viele Möglichkeiten für uns. Es fließt Energie, die wir für uns und unser Wachstum nutzen können. Es bereichert uns auf unserem Weg in ein glückliches und erfülltes Leben!
2021-06-2535 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!Keep it simple - einfaches Tool um dein Leben proaktiv zu gestalten!Das A-B-C Modell als Tool für deinen Alltag, um dein eigenes Leben proaktiv zu gestalten. Werde dir bewusst, wie wichtig die alltäglichen Bewertungen für dein Leben ist und nutze das Tool, um deine Sicht auf deine Bewertung zu verändern. So erschaffst du dir Fülle und Leichtigkeit!
2021-06-1844 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!Dream big - die Magie der Manifestation!Wunscherfüllung durch Manifestieren - wie es uns durch unsere eigene Energie gelingt, Träume und Wünsche wahr werden zu lassen. Eine Anleitung zum Manifestieren - einfach erklärt. Mit einer Übung, die ihr super easy für euren Alltag anwenden könnt. Denkt daran: dream big!
2021-06-1146 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!DeepTalk - lebe Dein authentisches ICH!Die Wichtigkeit von Authentizität: Lebst du dein Leben oder das Leben anderer? Bist du bereits bei dir selbst angekommen? Wer bist du in diesem Leben? Folgst du deinem Herzen? Und, und, und... Alle Antworten bringen Dich ein Stückchen näher zu deinem authentischen Ich. Sei Du selbst! Sei authentisch! Es wird sich dadurch eine tiefe Erfüllung und pure Lebensfreude in dir ausbreiten. Ich spreche aus Erfahrung, es lohnt sich!
2021-06-0441 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!All we have is NOW - das Leben im Hier & Jetzt genießen!Die Kunst des Lebens besteht darin, im Hier & Jetzt glücklich zu sein. Wir alle leben gerne in der Vergangenheit oder in der Zukunft und vergessen dabei die Gegenwart. Die Kraft der Gegenwart, das Leben im Hier & Jetzt bewusst wahrzunehmen und danach zu leben, ist für uns alle die absolute Bereicherung. Welches Gefühl wollen wir für den allgegenwärtigen Moment haben? Wir können frei wählen, uns dieses Gefühl zu ermöglichen.
2021-05-2830 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!Say NO - erfolgreich abgrenzen!Viel zu oft sagen wir JA, obwohl wir NEIN sagen möchten. Dabei stecken wir unsere Bedürfnisse zurück, um anderen gerecht zu werden. Es ist so wichtig, für sich und seine Bedürfnisse einzustehen. Das können wir erst dann, wenn wir lernen ehrlich NEIN zu sagen.
2021-05-2137 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!PowerTalk - Glaube an Dich selbst!Wieviel Energie und Power in uns steckt, wenn wir endlich anfangen an uns selbst zu glauben. Indem wir uns in erster Linie für das anerkennen, was ist.
2021-05-1819 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!Go for it - freue Dich auf eine Reise zu Dir selbst!Wie ich angefangen habe, mich auf die Reise zu mir selbst zu machen, um mir ein erfülltes und glückliches Leben zu erschaffen.
2021-05-1416 minPodcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!Podcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch! (Trailer)
2021-05-1200 min